職業(yè)生涯規(guī)劃精選(九篇)

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第1篇：職業(yè)生涯規(guī)劃范文

《中國教師》：白老師您好！首先想請您談一下蘋果園中學(xué)具體是如何開展學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的。

白曄：2007年我們參與了“高中生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)研究”課題后，逐步確定了自己的特色，決定從課程角度系統(tǒng)地實施職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，畢竟對于學(xué)校而言，課程是主渠道。我們逐步建構(gòu)了三類課程。

一、專題獨立課，這類課程以選修方式開展。它是對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)輔導(dǎo)，設(shè)在高一與高二兩個年級，每周兩節(jié)，持續(xù)15周。

二、系列主題班會課程，這是對專題獨立課程的補充，它面向全體學(xué)生，涵蓋高中三個年級，每個班每學(xué)期拿出五節(jié)主題班會組成一個系列。這個系列主要包括職業(yè)生涯意識；認識自我與職業(yè)的關(guān)系；了解社會環(huán)境資源；如何做決策；形成職業(yè)生涯規(guī)劃；規(guī)劃實施與自我監(jiān)控。其中職業(yè)生涯意識主要是告訴我們什么是職業(yè)生涯，為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃。了解社會環(huán)境資源主要包括了解職業(yè)分類、大學(xué)相關(guān)專業(yè)、大學(xué)專業(yè)與職業(yè)間的關(guān)系、高中畢業(yè)后多元選擇。如何做決策包括選修課程決策、大學(xué)志愿填報、如何自我塑造等。

三、綜合實踐課程。學(xué)校開展的關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的綜合實踐課程較多。第一類是“學(xué)生公司課程”。學(xué)生公司是由學(xué)生自主申報、組建的，比如“生物技術(shù)學(xué)生公司”是由學(xué)生申報，生物教師與政治教師共同輔導(dǎo)的。他們利用生物技術(shù)開發(fā)一些產(chǎn)品，如人工琥珀、香皂、精油、植物種子等，產(chǎn)品用來義賣、展銷，再把資金的一部分用于擴大再生產(chǎn)，另一部分用于社會捐助。到2013年，我們已經(jīng)成立了七八家這樣的學(xué)生公司，經(jīng)營的種類包括物流、展銷等，這些公司是為了讓學(xué)生去體驗不同職業(yè)角色，了解職業(yè)世界。在每個公司當中，學(xué)生也分不同的角色，有生產(chǎn)者、管理者、銷售者等，他們每周三下午會召開員工大會。第二類是體驗類的課程，比如實習(xí)。學(xué)生在寒暑假到麥當勞、肯德基等地方參與實習(xí)，可以參加模擬招聘會，還有針對高中生的“社會大課堂”活動，學(xué)生可以到一些資源單位參觀。另外還有學(xué)生社團課程。比如模擬聯(lián)合國社團，環(huán)保社團，可以體驗環(huán)保技術(shù)、開發(fā)環(huán)保產(chǎn)品，此外還有新聞記者社團，主要負責校園新聞采訪。

除此之外，學(xué)校也非常注重個別輔導(dǎo)。因為學(xué)生的個性差異比較大，所以個性問題也較多。我們主要以個別心理咨詢的方式來幫助學(xué)生。比如有一個學(xué)生最開始覺得自己很想從政、做官，但是他的職業(yè)理想是建立在創(chuàng)傷的基礎(chǔ)上的，學(xué)生自己本身并不喜歡，所以這是一個職業(yè)價值觀的問題。后來通過心理疏導(dǎo)，學(xué)生慢慢從這種錯誤的職業(yè)價值觀當中走了出來，最后考進了中國傳媒大學(xué)編導(dǎo)專業(yè)，后來他發(fā)現(xiàn)自己是十分喜歡這個方向的。慢慢地，他明白了根據(jù)自己的興趣與能力選擇職業(yè)才是正當?shù)?。還有一些其他的典型案例，如文理分科，在高一下學(xué)期至高二上學(xué)期剛開學(xué)，會有很多學(xué)生在文理分科上舉旗不定。學(xué)生是很迷茫的，他們得到的資訊比較少，不明確文理都有哪些院校與專校，專業(yè)與職業(yè)都有哪些關(guān)系，這些都是需要去輔導(dǎo)的。有時候?qū)W生掌握的信息也并不準確，另外在高考志愿填報時，會有很多學(xué)生來咨詢。比如現(xiàn)在很多學(xué)生在大學(xué)與專業(yè)之間很難選擇，是重視學(xué)校的排名還是重視專業(yè)，這些都是學(xué)生所面臨的問題，學(xué)生需要做出決策，并進行平衡。在價值觀上如何選擇等都需要進一步指導(dǎo)。

《中國教師》：我對學(xué)生公司還是很好奇的，學(xué)生公司開在哪些地方，如何保證公司的經(jīng)營時間，誰來指導(dǎo)，對學(xué)生有哪些影響？

白曄：公司是開設(shè)在學(xué)校里，它不像真正的公司一樣有自己的辦公室，它是在課堂上，學(xué)生聚集在一起形成的一個組織，但它有員工大會，一般在周三下午召開。它雖然沒有自己的辦公室，但都有相應(yīng)職位，有些公司做得比較好的，比如“生物技術(shù)公司”，它還設(shè)計了自己的標志、宣傳材料、共同理念、公司發(fā)展方向等。

經(jīng)營時間有兩個，就是選修課的時間與社團活動時間。我們統(tǒng)一的選修課時間是在周三下午后兩節(jié)課，每周都有兩節(jié)。對于高中來說，這兩節(jié)課時間還是很寶貴的，專題獨立課都在這個時間進行。沒選上課的學(xué)生就可以在這個時間選“學(xué)生公司課程”，這門課由好多老師開設(shè)，他可以在這個時候保證經(jīng)營時間，但是學(xué)生公司的性質(zhì)與選修課有所不同。選修課是老師課程的綱要，學(xué)生公司是學(xué)生主動申請創(chuàng)辦的，老師覺得某個公司方案不錯，就主動去輔導(dǎo)學(xué)生，所以這是學(xué)生自發(fā)的，但時間也在這個時候。但是學(xué)生公司需要的時間會比選修課多，所以在周四中午社團活動時間，老師也會去指導(dǎo)學(xué)生。這兩個時間是占用學(xué)校課時的時間，其他比如像展賣等活動，就會設(shè)在周末或?qū)W校大型活動的時間。比如學(xué)校周五下午只有兩節(jié)課，之后就放學(xué)了。學(xué)校很多時候會在周五下午承辦一些集體活動，比如研討會或現(xiàn)場會，學(xué)生都可以在這個時候展賣自己的產(chǎn)品。

《中國教師》：對于職業(yè)指導(dǎo)學(xué)生有哪些反響？

白曄：從2007年開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃到現(xiàn)在也畢業(yè)了幾批學(xué)生，我們也進行了一些追蹤，班主任與畢業(yè)學(xué)生進行過交流。差不多來講，現(xiàn)在有80%以上的學(xué)生對自己的專業(yè)還是比較滿意的，對于職業(yè)前景也持樂觀態(tài)度，但在開展職業(yè)生涯規(guī)劃之前，讀大學(xué)的學(xué)生大概有50%至60%的人會覺得對自己的專業(yè)不喜歡。他們認為自己最初并不知道這個專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，只知道專業(yè)名稱，但事實上卻發(fā)現(xiàn)不是自己所想象的，也覺得自己并不適合這個專業(yè)，對于未來能做什么也十分迷茫，但現(xiàn)在情況好了很多。這說明開展職業(yè)生涯規(guī)劃后學(xué)生的選擇更加科學(xué)合理了，他們也認為這與學(xué)校開展的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)是有關(guān)系的，學(xué)生也更有意識了。他們能意識到選擇專業(yè)不能盲目，起碼應(yīng)該查閱一下資料，與相關(guān)院校的學(xué)生進行一些訪談。學(xué)生在高中階段，我們也通過訪談了解到學(xué)生的想法，他們覺得職業(yè)生涯規(guī)劃是讓自己能夠更合理地設(shè)計高中生活。學(xué)生能夠很好地選擇一些選修課、社團、學(xué)?；顒樱@都是與培養(yǎng)自己的能力、發(fā)展自己的性格特點有關(guān)系的。

學(xué)生們明確了自己未來的方向是什么，他就能夠在高中選擇自己的課程與生活。還有一部分學(xué)生認為至少關(guān)于文理分科、高考志愿填報方面，在職業(yè)生涯規(guī)劃后能夠與家長很好地溝通了。以前在這方面學(xué)生與家長是有矛盾的，現(xiàn)在至少學(xué)生能有理有據(jù)地與家長溝通，這是學(xué)生反響比較多的地方。

《中國教師》：您在對學(xué)生做職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)時，感覺他們主要存在哪些問題？

白曄：我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的最大問題是缺乏學(xué)習(xí)動力。剛開始可能會感覺缺乏學(xué)習(xí)動力不是生涯規(guī)劃的問題，但仔細了解之后會發(fā)現(xiàn)缺乏學(xué)習(xí)動力是因為學(xué)生對未來的目標不明確。他覺得學(xué)習(xí)只是父母與老師在逼迫他，他們不想思考未來的工作。職業(yè)生涯規(guī)劃就是來引導(dǎo)他明確學(xué)習(xí)與未來職業(yè)的關(guān)系的。讓學(xué)生知道職業(yè)是人與社會連接的方式，是自我實現(xiàn)的一種方式。在職業(yè)當中獲得的幸福感是在家庭生活當中不能得到的。同時只有在他認識了將來他需要走入社會從事某一種職業(yè)，他才會認識到今天的學(xué)習(xí)有什么意義，才能意識到今天的各學(xué)科知識結(jié)構(gòu)是與以后能做什么相關(guān)的。

還有一個問題是學(xué)生并不真正了解自己，也就是自我認識模糊。他們不知道自己的性格特點、能力特長是什么。人的潛力、性格特點是可以去挖掘的，等這些明確后他才能明白應(yīng)該往哪個方向去塑造自我。很多高中生追求所謂的個性，但真正的個性張揚是與未來的職業(yè)及創(chuàng)意有關(guān)系的。如何讓學(xué)生發(fā)揮自己的興趣，提升自己的能力是很重要的。

第三類是家庭關(guān)系問題。現(xiàn)在學(xué)生的家庭關(guān)系比較復(fù)雜，很多學(xué)生有心理創(chuàng)傷。這些學(xué)生往往看不到未來，他的自我內(nèi)心力量是比較薄弱的。職業(yè)生涯規(guī)劃可以讓他明確自己的未來雖然會受到家庭的影響，但很大程度上是自己規(guī)劃與設(shè)計出來的，讓他明白自己有一天會成為一個獨立的社會人，這還是很重要的。職業(yè)生涯規(guī)劃是讓我們跳出局限的眼界去思考如何幫助學(xué)生。

《中國教師》：遇到上述這些問題時，您的工作思路是什么樣的？

白曄：對每個個案來說還是有差別的，但是基本的思路應(yīng)該包括這幾方面。一、了解情況，建立良好的咨訪關(guān)系，這一點是很必要的。了解細節(jié)才能明確個案背后的原因，并對它進行評估，對于現(xiàn)在承受的壓力、困擾程度的評估。二、了解學(xué)生的咨詢愿望，就是學(xué)生希望達到的狀態(tài)，然后與學(xué)生達成咨詢目標。三、幫助學(xué)生看到現(xiàn)有狀態(tài)與希望狀態(tài)間的距離。就是問題解決當中的問題空間有多大。四、填補問題空間的過程。通過職業(yè)生涯規(guī)劃的方式，讓學(xué)生明確目標可以通過哪些步驟實現(xiàn)。

《中國教師》：您剛才提到學(xué)生并不真正了解自我，應(yīng)該如何幫助學(xué)生了解自我？

白曄：專題獨立課或主題班會中都有自我探索的模塊。方法大概有以下幾種，第一種是心理測量法，比如一些量表，但在運用這些量表時需要慎重。比如霍蘭德職業(yè)傾向測驗，開發(fā)得比較早，信效度并不高，也沒有標準常模，那么這些測試對于學(xué)生而言只是一種參考。第二種方法是行為事件評估法。要對過去的事件進行評估，比如從自己做成功的事件當中去評估做成這件事的背后所滲透的能力、性格特點，這些都可以去挖掘。第三種方法是他人評價法?？梢愿嗟亓私庖幌滤搜壑械奈?，比如老師、家長、朋友對我的認識、評價，這樣對自己的認識就會更加客觀、準確。

《中國教師》：職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)是一項比較專業(yè)的工作，很多教師當初對這件事還是比較陌生的，您覺得教師在指導(dǎo)過程中有哪些力不從心的地方需要提供幫助？

第2篇：職業(yè)生涯規(guī)劃范文

大學(xué)浪費了，研究生不想浪費了，想努力點，哎。。。。有點迷茫啊，不知道努力方向在哪，就業(yè)又難，我們這專業(yè)不行。還要學(xué)會做人，很難啊?？次墨I的水平?jīng)Q定你以后的論文水平！信不信由你！

多讀讀文獻。我們組每周都會有人領(lǐng)讀文獻。大組是隔一周就要做報告，很鍛煉人。

其次就是多向師兄師姐討教，不要等到人家都畢業(yè)了，才知道人家是某些方面的高手，到時候天遠地遠的，請教起來也不如現(xiàn)在當面交流好。

再次就是多跟老板討論你的進展。

我的看法是不要想得多做的少，干好眼下的，手頭上的就好了。以后會慢慢收獲的

熟練掌握基本實驗操作，精益求精！

多向?qū)嶒炇規(guī)熜謳熃阏埥?，每個人都是一本活的教科書；

讀文獻，有自己的見解：做實驗，創(chuàng)新！

多看英語文獻，既了解了前沿的，又學(xué)了英語！！多好?。。?/p>

1.要有一個職業(yè)生涯的規(guī)劃。首先需要定位自己做什么合適，是做買賣還是做技術(shù)，一條路走到黑；當然，做了技術(shù)，后來改行也行；

2.做技術(shù)，就是要做精做深，成為這個行業(yè)的這個技術(shù)的專家；最好就是去國內(nèi)的大公司，才能全面學(xué)到東西，能夠給你培訓(xùn)的機會；如果大公司進不去，先到小公司練技術(shù)，找機會再到大公司去鍍金，學(xué)高深的技術(shù)。千萬不要自己做產(chǎn)品，要做也是對這個行業(yè)熟悉了，再去做。

3.積極爭取機會。積極爭取學(xué)習(xí)和進步的機會。比如，做技術(shù)，就需要多鍛煉，多學(xué)習(xí)，來提高自己的水平。一門技術(shù)，只要有機會去學(xué)習(xí)，都能學(xué)的會；要是沒有機會，天才也沒有辦法學(xué)到這個技術(shù)。柳傳志就說，楊元慶就是“哭著喊著要進步”，實際上，就是爭取自己的機會；當然，這種強烈的進步欲望，也是領(lǐng)導(dǎo)看重的地方。每一步都走在前面，積累10年，你就有了比其他人更多的機會了。

4.積累個人的信譽。從你的職業(yè)生涯的第一天，就要按照誠信的原則辦事。要做到，當人們提起你的名字的時候，說，這哥們還不錯，做事還行。

5.注意利用資源。如果你有有錢的親戚、成功的長輩或者朋友，可以充分利用這些機會，得到更加順利的發(fā)展前景。

6.注意財富的不斷積累。人生要想得到自由，財富是很關(guān)鍵的。否則，永遠仰人鼻息，永遠看人臉色。人都是勢利眼。今后的家庭、職業(yè)生涯，金錢的積累很重要，沒有錢，永遠不能開張自己的事業(yè)，得到更多的機會；財富要做到逐年積累，你才能家庭生活幸福。沒有錢是不可能有幸福的家庭的。

7.注意人脈的積累。最終，事業(yè)要靠在社會上的人脈的資源。要注意認識在你這個行業(yè)的人，結(jié)交他們，最終他們會成為你事業(yè)上的助力。

第3篇：職業(yè)生涯規(guī)劃范文

德育 職業(yè)生涯 中職

中等職業(yè)學(xué)校德育工作是學(xué)校教育工作的重要組成部分，當前，把德育工作擺在素質(zhì)教育的首要位置已成為廣大中等職業(yè)學(xué)校教育工作者的共識。職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計是中等職業(yè)學(xué)校德育的重要途徑，在職業(yè)生涯設(shè)計工作中應(yīng)全面滲透德育內(nèi)容，加強職業(yè)意識、職業(yè)理想、職業(yè)道德和創(chuàng)業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德行為，提高就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力。

如何在職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計中滲透德育內(nèi)容，是廣大教育工作者共同探討的熱點話題，筆者通過幾年的實踐，緊緊圍繞“一個信心、兩個轉(zhuǎn)變、能力培養(yǎng)”的教育理念，將德育工作滲透到了職業(yè)生涯規(guī)劃中去。

一、抓住中職學(xué)生的特點，重塑學(xué)生的自信心

中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生正處于人生的重要轉(zhuǎn)型期，大部分學(xué)生屬于中考的落榜者，許多學(xué)生從上小學(xué)開始就沒有受到教師的表揚，沒有當過班干部，沒有得到過展示的機會。面對中考受挫，許多學(xué)生感到前途黯淡，對學(xué)習(xí)感到?jīng)]有信心。因此，對于剛?cè)雽W(xué)的新生最主要的是樹立他們的信心。每個人與生俱來都擁有各自獨立存在的智能，只不過每個人的智能強項和弱項各不相同，或長于計算，或長于運動，或長于藝術(shù)，或長于溝通交流，正所謂人無全才，人人有才；指出學(xué)生中考失敗不是人生永遠的失敗，只要發(fā)揮出職業(yè)學(xué)校學(xué)生的動作智能化優(yōu)勢，學(xué)好知識、苦練技能，一定能成為社會有用人才，成為當代工人的楷模。讓學(xué)生從中受到啟發(fā)，不再認為選擇上職業(yè)學(xué)校是無奈的選擇，而是對自己的前途充滿希望。

二、使學(xué)生明確職業(yè)學(xué)校將完成人生的兩次重大轉(zhuǎn)變

首先，是普通中學(xué)的學(xué)生向職教生的轉(zhuǎn)變，對學(xué)生的人生觀、價值觀、世界觀的形成具有非常重要意義。重點向?qū)W生介紹職業(yè)教育的發(fā)展歷史、職業(yè)學(xué)校和普通高中的人才培養(yǎng)的定位、我國職業(yè)教育在工業(yè)化進程中面臨的重任等知識。職業(yè)學(xué)校是為現(xiàn)代化企業(yè)培養(yǎng)優(yōu)秀人才的基地，明確了職業(yè)學(xué)校的學(xué)生必須具備較強的操作技能，這是將來走向市場參加激烈競爭的法寶。

學(xué)生要規(guī)劃在校期間的生涯設(shè)計，知道現(xiàn)在自身處于一個什么位置，自身有哪些優(yōu)勢和急需補充哪些知識，只有學(xué)生對自身的發(fā)展有了清醒的認識，才能夠按照學(xué)校的要求規(guī)范自己的言行，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，為今后的人生奠定基礎(chǔ)。同時，要不斷用企業(yè)的高標準來嚴格要求學(xué)生，使學(xué)生認識到將來就業(yè)的企業(yè)比學(xué)校的要求還要嚴格，這樣就能夠提高學(xué)生自我管理的意識。這樣會使教育更有實效性。

其次，要重點加強學(xué)生由一名職校生向社會人的轉(zhuǎn)變，學(xué)生總有一天要離開學(xué)校走向企業(yè)，走向紛繁復(fù)雜的社會。許多畢業(yè)生缺乏這方面的教育，畢業(yè)期望值過高，不安心工作，缺乏吃苦耐勞的精神，與人溝通合作、適應(yīng)社會的能力較差。針對存在的問題，對學(xué)生提出先就業(yè)、再擇業(yè)的理念，對臨近畢業(yè)的學(xué)生進行社會能力專題知識講座和團隊科目訓(xùn)練就尤為必要。

三、德育工作要圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃，體現(xiàn)能力的培養(yǎng)，重點在社會能力的訓(xùn)練上有所突破

知識、能力和素質(zhì)成為中職生必備的人才要求，能力分為專業(yè)能力、方法能力和社會能力。大部分職業(yè)學(xué)校都把技能訓(xùn)練放在突出位置，21世紀需要的是又專多能的人才，隨著工業(yè)化進程的加快，企業(yè)越來越需要具備高素質(zhì)、有良好合作溝通能力的人才，專業(yè)技能已不是企業(yè)用人的唯一標準，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和科技的進步，企業(yè)不但重視員工的專業(yè)能力水平，而且越來越重視員工的社會能力的高低。員工的晉升很大程度上取決于自身社會能力的強弱。隨著我國市場經(jīng)濟制度的不斷完善，對從業(yè)者社會能力的要求也越來越高了。

為了使學(xué)生畢業(yè)就能夠適應(yīng)社會，應(yīng)不斷給學(xué)生提供各種鍛煉自身能力的機會，如建立球隊、讀書演講社團、音樂社團等等，以提高他們的合作交流、語言表達、推薦自我的能力。

通過以上幾個方面的工作，使學(xué)生樹立自信心，明確在校期間應(yīng)該如何規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和走向社會應(yīng)該需要哪些知識和技能，通過職業(yè)生涯設(shè)計，使德育工作不再枯燥，使學(xué)生感到學(xué)校代表著企業(yè)和社會的要求，感情上欣然接受嚴格的管理，廣大教育工作者不再單純的說教，而是找到了職業(yè)學(xué)校德育工作的有效途徑，將德育工作落到實處，與學(xué)生的成才緊密地結(jié)合在一起，取得良好的效果。

（上接第31頁）成精神壓力和反感，甚至不再相信班主任；千萬不能動輒把學(xué)生家長批評一通，否則有損學(xué)校的聲譽。往往一件小事可能會改變一個學(xué)生的命運，班主任付出點點滴滴的愛會溫暖幾十名學(xué)生的心。因此，班主任應(yīng)掌握好批評藝術(shù)，精力不要放在專挑毛病上，應(yīng)把注意力集中在發(fā)現(xiàn)和贊美學(xué)生的真、善、美的閃光點上，多與學(xué)生交流，在談笑風(fēng)生中闡述自己的主張、觀點，給學(xué)生善意的批評和上進的力量，豈不妙哉！

總之，班主任工作紛繁復(fù)雜，小事不斷，大事沒有。作為班主任老師，要不斷地學(xué)習(xí)先進的經(jīng)驗，先進的班級管理理論，采用靈活多變的方式處理學(xué)生問題，搞好與學(xué)生的關(guān)系，做好學(xué)校與學(xué)生、老師與學(xué)生的“傳聲筒”，“緩沖地”。相信在班級管理中，如果處理得當，班主任管理工作將事半功倍，妙趣橫生。

參考文獻：

［1］梁興斌.試論新課程背景下高中班主任的工作藝術(shù)［J］.教育革新，2008，（1）.

第4篇：職業(yè)生涯規(guī)劃范文

未來我想成為一名臨床醫(yī)生。我會在大學(xué)里勤學(xué)苦練，學(xué)好扎實的專業(yè)知識。我還計劃考研究生，進一步提升自己，也可以更好地造福社會。

1.個人基本情況：

我性別女，身高155cm，體重45kg，身體素質(zhì)良好。雖然我身高不高，但我有很高的目標。我的性格：陌生人看我，可能覺得冷漠霸氣；熟人看我，可能就是個小瘋子。我覺得我是個矛盾的人，有時我熱情開朗，活潑可愛，有時我喜歡安安靜靜一個人。但總的來說，我是個善良大方、積極向上、熱愛生活的人。我是一名理科生，有些親戚會疑惑為什么女孩子不去學(xué)文科。我喜歡理科，我喜歡沉浸在數(shù)學(xué)物理的計算中，那時我會感覺這個世界上只有我一個人，當我用完許多頁草稿紙，得出那一個小小的正確答案時，那種成就感是無可比擬的。我的英語也很不錯，希望在大學(xué)里我能繼續(xù)保持下去，追求進步。2019年，我以615考進了西南醫(yī)科大學(xué)兒科學(xué)系，正式成為一名醫(yī)學(xué)生，我希望在未來幾年里，我能保持良好的心態(tài)，鍛煉身體，刻苦學(xué)習(xí)。

2.職業(yè)興趣

我喜歡和人打交道，我的突出的特點是對人非常的和善、心思細膩、感情豐富，熱情大方，注重人際關(guān)系的和諧，特別樂于助人。我富有幻想和創(chuàng)作欲望，想象力豐富，對錯綜復(fù)雜、不規(guī)則、新鮮的事物非常感興趣，關(guān)心的話題比較廣泛，重視個人和組織的關(guān)系，崇尚直覺。我看重自我提升和幫助弱勢群體，擅長傾聽別人的心聲，為人分憂解勞，照顧別人。

一直以來，我的理想職業(yè)就很奇特，這里的奇特是指不適合一個嬌小的女生，比如當一個偵探、當兵、當警察、當醫(yī)生。當我漸漸長大，我意識到前三項都可能無法實現(xiàn)時，我便堅定了自己當一名醫(yī)生的理想。于是高考填志愿時，我所有志愿都是醫(yī)學(xué)院。我可能沒想太多自己適不適合，就因為我喜歡，我想來，我就來了。當然，既然我已經(jīng)來了，我就會努力做到最好。

3.性格特征

我是個外向的人，我很重視與別人的關(guān)系容易覺察出他人的需要，并善于給他人實際關(guān)懷，待人友好、有很強的責任心。喜愛自己的全部，對自己愛護有加?？吹街車娜耸孢m和快樂，我也會感到快樂和滿足，由于很健談，所以我非常受歡迎。我熱情，有活力，樂于合作，有同情心，機敏圓滑。我希望得到別人的贊同和鼓勵，冷淡和不友善會傷害我。我需要和睦的人際關(guān)系，對于批評和漠視非常敏感，競爭和沖突會讓我感到不愉快，因此我總是盡力避免發(fā)生這樣的事情。我很實際、有條理，做事徹底，有一致性，對細節(jié)和事實有出色的記憶力，并且希望別人也如此。我總是著眼于目前，在經(jīng)驗和事實之上做出決策，將事情安排妥當。我能很好地適應(yīng)日常的常規(guī)工作和活動，不喜歡做需要掌握抽象觀點或客觀分析的工作。我喜歡組織眾人和控制形勢，愿意與他人合力按時圓滿地完成任務(wù)。喜歡安全和穩(wěn)定的環(huán)境，支持現(xiàn)存制度，注重并很好地遵守社會約定規(guī)范。忠于自己的職責，并愿意超出自己的責任范圍，做一些對別人有幫助或有益處的事情。在遇到困難和取得成功時，都很積極活躍，希望付出能得到回報或贊揚。

4.職業(yè)價值觀

我最突出的職業(yè)價值觀是追求成就、注重關(guān)系。的確，我是一個及其注重成就感的人，就好比算出數(shù)學(xué)題一樣。我相信，在未來成為一名醫(yī)生的道路上，成就感也會時時伴隨著我。

5.職業(yè)能力

我的優(yōu)點在于能與人很好的交流，愿意為別人服務(wù)，責任心強，愿意積極學(xué)習(xí)新的東西，這些都是一名醫(yī)生應(yīng)該具有的素質(zhì)。

7.自我分析小結(jié)

作為一名醫(yī)學(xué)生，我未來的職業(yè)方向基本已經(jīng)確定--醫(yī)生。我本身認真負責，對學(xué)醫(yī)也有很大的興趣，因此我希望在未來的深造中能夠成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生。

第二章環(huán)境分析

1.我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境，進行了較為系統(tǒng)的分析

(1)家庭環(huán)境分析：家庭經(jīng)濟情況一般，父母也贊同我往更高的學(xué)歷去沖，當時我選擇學(xué)醫(yī)，家人們也都全力支持。于是我希望自己能在這條道路上堅持下去，越走越好。

(2)學(xué)校環(huán)境分析：我就讀學(xué)?！髂厢t(yī)科大學(xué)是四川名校，綜合實力強。開設(shè)專業(yè)科目多，學(xué)習(xí)實踐也有較多安排與機會提供。學(xué)校對學(xué)生的管理既認真又有彈性。給我們提供了較好的學(xué)習(xí)氛圍。

(3)社會環(huán)境分析：現(xiàn)在科技騰飛，日新月異。但對于醫(yī)生的需求量一直是很大的。我國目前對于兒科醫(yī)生的需求量極大。AI的興起相信近些年也不會過多地動搖醫(yī)生的工作?，F(xiàn)社會大眾總體上對醫(yī)生的感覺是良好的，很多醫(yī)生備受尊敬。

2.目標職業(yè)分析

（1)行業(yè)分析——隨著科學(xué)技術(shù)的突飛猛進，許多新技術(shù)、新材料和新藥將有力地推進臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展，醫(yī)學(xué)模式已經(jīng)從生物學(xué)模式發(fā)展到生物——心理社會模式。醫(yī)師所要具備的知識技能也越來越多。

（2)職業(yè)分析——醫(yī)生是掌握醫(yī)藥衛(wèi)生知識，從事疾病預(yù)防和治療的專業(yè)人員的統(tǒng)稱。要想成為一名醫(yī)生，首先學(xué)歷至少是本科畢業(yè)，而且根據(jù)國家計生委官網(wǎng)的報道，醫(yī)學(xué)院的本科生經(jīng)過5年在校學(xué)習(xí)后，必須在經(jīng)過3年住院培訓(xùn)，才能當臨床醫(yī)師。其次還要有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證。發(fā)展前景：本科醫(yī)學(xué)生很難在好的醫(yī)院找到工作，于是讀研必不可少，我考慮努力到一個更好的醫(yī)學(xué)院讀研究生，加強本領(lǐng)，提高自己的競爭力。

第三章 職業(yè)目標與路徑設(shè)計

（1）短期目標（大學(xué)階段）：2019年——2022年，達到以優(yōu)異的成績畢業(yè)的目標。

（2）中期目標：2024年——2027年，到更優(yōu)秀的醫(yī)科大學(xué)讀研究生。

（3）長期目標：2027年以后，考慮讀博或者進入市級以上的醫(yī)院工作。

第四章 具體執(zhí)行計劃

各個階段的計劃應(yīng)包括時間、實現(xiàn)條件等。

1.短期目標的具體實施計劃：本人現(xiàn)正就讀大學(xué)一年級，我的大學(xué)計劃分為兩個階段。第一階段，大一大二大三，努力學(xué)好專業(yè)知識，力求精通，同時加強英語的學(xué)習(xí)，因為許多優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)論文雜志都是外文，同時完成英語四六級、計算機二級、普通話等各類證書的考試。第二階段，大四大五。實踐，課外學(xué)習(xí)與醫(yī)院見習(xí)。

2.中期目標的具體實施計劃：以優(yōu)異的成績考上研究生，在研究生期間繼續(xù)鉆研深造。

3.長期目標的具體實施計劃：研究生畢業(yè)后，我會考慮繼續(xù)讀博或者工作，不過讀博的幾率不會太大。在工作期間，我會努力提升自己的醫(yī)術(shù)，一步一步往上走。

第五章評估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。

1.評估的內(nèi)容

(1)職業(yè)目標評估――假如我真的不能勝任醫(yī)生這項工作，那么我可能考慮創(chuàng)業(yè)。

(2)職業(yè)路徑評估――可能考慮出國讀研。

第5篇：職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞:高校職業(yè)生涯規(guī)劃就業(yè)指導(dǎo)

隨著1999年以來高校的不斷“擴招”，我國的大學(xué)教育業(yè)已由“精英化”向“大眾化”轉(zhuǎn)變;同時，大學(xué)畢業(yè)生勞動就業(yè)體制也由“統(tǒng)一分配”轉(zhuǎn)向“自主擇業(yè)”。這使得過去“天之驕子”們的從容和優(yōu)越逐漸被嚴峻的就業(yè)現(xiàn)實帶來的焦慮和壓力所取代。加之市場經(jīng)濟條件下，人才消費觀念也在逐漸由“人才高消費”向合理化轉(zhuǎn)變，更使得大學(xué)畢業(yè)生求職難成為不爭的事實。這種局面對于社會未來的發(fā)展而言，或許是一種進步。但是，對于每一位大學(xué)生來說，則無疑是一種挑戰(zhàn)。因此，如何加強大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)自我的潛能與創(chuàng)造力，從根本上提升畢業(yè)生就業(yè)能力，這已經(jīng)成為每所高校就業(yè)指導(dǎo)工作所必須面對的一個現(xiàn)實課題。

一、目前高校就業(yè)指導(dǎo)工作中存在的問題

高校就業(yè)指導(dǎo)的目的是為指導(dǎo)學(xué)生獲得一種就業(yè)能力、面向社會的生存能力，不僅局限于為畢業(yè)生實現(xiàn)就業(yè)提供必要的幫助，更要為大學(xué)生提供可持續(xù)發(fā)展的終身就業(yè)能力，并使他們有能力管好自己的職業(yè)生涯，不斷謀求更適合自己的職業(yè)崗位，而當前就業(yè)指導(dǎo)工作中的問題卻影響著這一目的的實現(xiàn)。

1.就業(yè)指導(dǎo)理念仍停留在淺層次的目標上。多數(shù)高校大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)停留在把畢業(yè)生送出校門，為學(xué)生安置工作，強調(diào)一次性就業(yè)率的狀態(tài)，缺乏對就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)主體的深層思考。如此簡單的目標和導(dǎo)向，自然把學(xué)生引人思路閉塞的怪圈:只要找到一份工作就算大功告成，至于對即將從事的職業(yè)是否適合自我的個性特質(zhì)、是否貼合自己的知識結(jié)構(gòu)、是否滿足自己的興趣愛好卻不甚了解，造成了就業(yè)的盲目性，致使跳槽現(xiàn)象屢見不鮮，擾亂了人才市場的正常秩序。

2.就業(yè)指導(dǎo)工作缺乏全程化服務(wù)意識。學(xué)生接受高等教育的目的之一是獲得更高的就業(yè)能力和更多的就業(yè)機會。高校就業(yè)指導(dǎo)工作的目的就是讓大學(xué)生一人校就在學(xué)校有關(guān)部門和專家的指導(dǎo)下積極主動地進行職業(yè)目標的確立，并根據(jù)這一目標安排自己四年的學(xué)習(xí)、生活和培養(yǎng)相應(yīng)的素質(zhì)、技能，進而在畢業(yè)時找到較為理想的職業(yè)。如何選擇職業(yè)，如何找準自己的職業(yè)定位，如何成就一番事業(yè)，這是大學(xué)生一進大學(xué)校門就應(yīng)密切關(guān)注和思考的問題?？墒钱斍岸鄶?shù)高校的就業(yè)指導(dǎo)仍停留在“階段式”的就業(yè)指導(dǎo)層面，還屬于“臨陣磨槍”型，只是到大學(xué)四年級臨畢業(yè)的時候踢出臨門一腳，把教育對象僅僅鎖定為應(yīng)屆畢業(yè)生，工作重點僅僅停留在畢業(yè)生的擇業(yè)指導(dǎo)上，距離“全程化”的就業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)還有相當大的差距。

3.就業(yè)指導(dǎo)工作的內(nèi)容單調(diào)、形式單一。目前多數(shù)高校把就業(yè)指導(dǎo)工作的內(nèi)容局限在解答畢業(yè)生有關(guān)就業(yè)合同的簽訂和就業(yè)政策的咨詢上，即使開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，其內(nèi)容僅是就業(yè)形勢的分析介紹、就業(yè)信息的通報，以及如何撰寫求職報告，如何填寫個人的求職簡歷，如何應(yīng)對用人單位的筆試、面試等方面，信息量小，內(nèi)容陳舊，缺乏實用性。而對如何轉(zhuǎn)變大學(xué)生就業(yè)觀念、調(diào)整就業(yè)期望值等帶有根本性的人生觀、價值觀、擇業(yè)觀的教育缺乏針對性和力度。有些學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)工作還僅停留在協(xié)議發(fā)放、回收、簽字、蓋章和罰款等行政任務(wù)的完成上，根本就談不上就業(yè)指導(dǎo)。

4.就業(yè)指導(dǎo)專業(yè)隊伍人員不足，人才匾乏。根據(jù)教育部規(guī)定，在校大學(xué)生的人數(shù)與就業(yè)指導(dǎo)的專職隊伍的人數(shù)比為500,1，但目前多數(shù)高校在安排就業(yè)指導(dǎo)專職工作人員方面尚無法達到這個比例。一方面，很多高校專業(yè)的指導(dǎo)教師和工作人員嚴重匾乏，大多數(shù)情況下都是為了應(yīng)急，從其他部門臨時抽調(diào)一些行政人員對大學(xué)生進行就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)，就業(yè)指導(dǎo)的效果難免會受到很大影響;另一方面，即使是專職工作人員也缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，在質(zhì)量上也不能完全適應(yīng)在新的就業(yè)環(huán)境里開展卓有成效的工作的要求。

二、在就業(yè)指導(dǎo)工作中進行職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性和現(xiàn)實憊義

職業(yè)生涯是一個人職業(yè)發(fā)展的歷程。職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對其興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，并結(jié)合時代特點明確規(guī)劃者的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。對每個個體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃就是對自己一生的各個階段所從事的工作、職務(wù)或職業(yè)發(fā)展道路所進行的設(shè)計和規(guī)劃。也就是說，每一個人在職業(yè)生涯發(fā)展歷程中，需要對個人的特質(zhì)、職業(yè)環(huán)境進行探索，以逐漸發(fā)展個人的生涯認同，并建立生涯目標;在面對各種選擇時，針對各種機會進行生涯評估，以形成生涯決定;進而投身到職業(yè)生涯當中，最終獲得自我實現(xiàn)?？茖W(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅能幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，實現(xiàn)個人職業(yè)生涯目標，還能幫助個人真正了解自己，為自己籌劃未來，定下事業(yè)大計，確定一生的發(fā)展方向。

應(yīng)用職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生進行就業(yè)指導(dǎo)，可以幫助大學(xué)生從自我認知開始，準確定位自我，更加科學(xué)、合理地設(shè)計自己的職業(yè)生涯，以科學(xué)的價值觀和人生觀理性面對自己將來從事的職業(yè)，最終實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展。具體而言，在就業(yè)指導(dǎo)工作中進行職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

1.職業(yè)生涯規(guī)劃有利于學(xué)生實現(xiàn)學(xué)業(yè)與職業(yè)的良好對接

開展職業(yè)生涯規(guī)劃，有助于學(xué)生更早地接觸職業(yè)世界和進人職業(yè)角色，激發(fā)學(xué)生進人職業(yè)角色的渴望，使學(xué)生在學(xué)習(xí)期間主動探索自己未來的職業(yè)方向，以職業(yè)的要求來規(guī)范自己，來規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)與大學(xué)生活。從而實現(xiàn)大學(xué)生活“職業(yè)化”，實現(xiàn)學(xué)業(yè)與職業(yè)的無縫對接，最終實現(xiàn)“人職匹配”。

2.職業(yè)生涯規(guī)劃有利于幫助學(xué)生認識自我、準確定位

職業(yè)生涯規(guī)劃的重要前提就是認識自我，只有認識自我、了解自我，才能有針對性地明確職業(yè)方向，而不盲目化。大學(xué)四年是職業(yè)生涯的重要準備階段，因此從適應(yīng)社會用人要求的角度出發(fā)，大學(xué)生要培養(yǎng)一些必備的個性品質(zhì)，只有了解這些，在大學(xué)期間才能按社會所規(guī)范的人才要求培養(yǎng)自己的個性品質(zhì)，這是大學(xué)時期必修的人生課程。對自己認識越多，對職業(yè)生涯中所需要的品質(zhì)認識越深，大學(xué)生的自我塑造計劃就越具有前瞻性。給自己定一個塑造個性的計劃是讓自己保持適度自尊、合理進行生涯設(shè)計的必要步驟。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極勝、目的性

學(xué)分制使學(xué)生進人大學(xué)后選擇課程更為自由，但是，如果沒有必要的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，學(xué)生很難明確今后職業(yè)發(fā)展的方向。大學(xué)期習(xí)目標存在盲目性，必然導(dǎo)致學(xué)習(xí)缺乏動力，適應(yīng)社會的能力弱化。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從大學(xué)生人學(xué)就開始培養(yǎng)、引導(dǎo)和訓(xùn)練，以便為學(xué)生的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，為其綜合素質(zhì)的提高提供有意義的幫助。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以幫助大學(xué)生樹立起切實可行的職業(yè)生涯發(fā)展策略，建立學(xué)習(xí)的興趣和源源不斷的學(xué)習(xí)動力，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助畢業(yè)生一步步走向成功，實現(xiàn)目標。

4.職業(yè)生涯規(guī)劃有利于學(xué)生未來職業(yè)生涯的持續(xù)科學(xué)發(fā)展

高校教育的最終目標是成才教育，對大學(xué)生來說，適合自己職業(yè)潛能、性向的職業(yè)生涯規(guī)劃是決定其能否成才的關(guān)鍵。對事業(yè)的持恒熱情、執(zhí)著投人和高效工作是取得卓越成就的重要保證，而其背后的主觀決定性因素是能力、性向以及對所從事的職業(yè)的意義的認知及與該職業(yè)要求的適配性。當今擇業(yè)者和從業(yè)者大概可以分成三種類型:確實知道自己適合和愿意做什么而選擇了某種職業(yè)或工作;好像知道自己適合什么而選擇了什么;說不上適合和感興趣做什么，只是在機會或條件的作用下被迫選擇了某種職業(yè)或工作。在后兩種情況下，成才的可能性低于第一種情況。因此，對大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，有助于學(xué)生未來職業(yè)生涯的持續(xù)科學(xué)發(fā)展。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃的實施

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是新形勢下高校就業(yè)指導(dǎo)工作的一個行之有效的新途徑、新方法，它貫穿大學(xué)生整個職業(yè)學(xué)習(xí)的全過程。高校運用職業(yè)生涯規(guī)劃開展就業(yè)指導(dǎo)工作，可以增強就業(yè)指導(dǎo)工作的系統(tǒng)性、連續(xù)性、針對性、科學(xué)性。高校應(yīng)該在現(xiàn)有基礎(chǔ)上做好以下工作:

1.普及和推廣職業(yè)生涯規(guī)劃理念

美國從小學(xué)生就開始進行生涯教育，而我國是在出現(xiàn)大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)象之后，才逐漸開始關(guān)注大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展問題。當前，對大學(xué)生進行職業(yè)生涯教育已經(jīng)是社會發(fā)展的必然趨勢，所以如何引導(dǎo)和支持大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃就成了各高校應(yīng)該關(guān)注的問題。首先，學(xué)校自身應(yīng)該認識到職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生的發(fā)展、對學(xué)校發(fā)展的重要性;其次，做好宣傳和教育工作，讓學(xué)生認識到一個好的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅能幫助他們找到一份好的工作，而且對他們未來的職業(yè)發(fā)展都是十分有利的，從而使學(xué)生積極主動地參與到自己的職業(yè)生涯規(guī)劃活動中來;再次，做好信息和經(jīng)驗交流工作，不同地區(qū)、不同高校之間應(yīng)經(jīng)常溝通，互相汲取經(jīng)驗，取長補短，共同發(fā)展。

2.加強大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系建設(shè)

職業(yè)生涯規(guī)劃理論是新近引人的理論，因而無論是教師還是學(xué)生都對這一理論比較陌生。只有加強職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系建設(shè)才能做好其他相關(guān)工作，這是普及職業(yè)生涯規(guī)劃知識的必由之路。高校在指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃時要充分考慮學(xué)生的發(fā)展特點，根據(jù)不同年級個體的不同學(xué)習(xí)任務(wù)以及心理發(fā)展的不同，進行各有側(cè)重的職業(yè)生涯輔導(dǎo)。一年級處于大學(xué)適應(yīng)期，這一階段可引導(dǎo)學(xué)生對生涯規(guī)劃的重要性作初步了解。二年級學(xué)生已基本適應(yīng)大學(xué)生活，處于對職業(yè)生涯目標的探索期，這一階段應(yīng)著重于學(xué)生職業(yè)興趣的培養(yǎng)、職業(yè)個性的優(yōu)化、職業(yè)價值觀的確立，從而幫助他們尋找職業(yè)生涯發(fā)展的方向。三年級學(xué)生的職業(yè)目標逐漸明晰，可助其為實現(xiàn)職業(yè)目標進行有針對性的準備，優(yōu)化心理素質(zhì)。四年級就業(yè)的嚴峻形勢就在眼前，要為求職準備好一切軟件和硬件，為即將從事的工作積極搜集信息和材料，尋找所有可能的機會，參加面試，進行求職前的培訓(xùn)以及轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)社會。

3建立大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃師資隊伍

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)系到學(xué)校的人才培養(yǎng)質(zhì)量。為保證做好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃工作，需要通過專、兼、聘等多種形式，建立一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高等學(xué)校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)隊伍。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)人員應(yīng)具備心理學(xué)、管理學(xué)等專業(yè)的知識，指導(dǎo)人員應(yīng)逐步專業(yè)化、專家化，只有這樣，才能科學(xué)規(guī)范做好職業(yè)生涯規(guī)劃工作。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)教師，一方面要通過職業(yè)生涯規(guī)劃課程的講授，幫助學(xué)生了解自我，了解外部職業(yè)世界，確定切合實際的職業(yè)生涯目標;另一方面要通過職業(yè)測評和職業(yè)咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生解決職業(yè)生涯規(guī)劃中的難題，同時結(jié)合職業(yè)世界不斷變化的各種內(nèi)容對學(xué)生進行集中講座輔導(dǎo)，以滿足學(xué)生日益增長的職業(yè)規(guī)劃需要。

4.引進與開發(fā)科學(xué)的職業(yè)測評體系

職業(yè)測評是運用現(xiàn)代心理學(xué)、管理學(xué)及相關(guān)學(xué)的研究成果，通過心理測驗、情境模擬等手段，對人的能力水平、個性特征等因素進行測量。職業(yè)測評具有預(yù)測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。高校應(yīng)該充分認識職業(yè)測評在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用，一方面挑選、引進合適的科學(xué)的職業(yè)測評體系，另一方面發(fā)揮科研優(yōu)勢，積極開發(fā)適合我國國情的測評產(chǎn)品，增加測評的信度和效度，努力讓所有大學(xué)生都能接受職業(yè)測評，真正地了解自己，正確地認識自我。只有通過科學(xué)的手段進行測評，才能樹立一個更為科學(xué)、客觀的自我觀念。學(xué)生把握了測量結(jié)果，就能很好地認識自己，消除職業(yè)生涯規(guī)劃過程中的迷茫，為進行職業(yè)生涯規(guī)劃提供一個較為科學(xué)、客觀的參考。超級秘書網(wǎng)：

第6篇：職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：旅游專業(yè)；職業(yè)生涯；規(guī)劃目標

在社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展下，學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃對學(xué)生未來的發(fā)展具有不可忽視的作用。在高校中對旅游專業(yè)學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃具有積極的意義：第一，幫助學(xué)生挖掘自身潛能，提高學(xué)生能力；第二，確立學(xué)生職業(yè)發(fā)展的目的性和計劃性，促進學(xué)生成功；第三，提高學(xué)生應(yīng)對競爭的能力，讓學(xué)生正確認識自我和社會。那么，如何開展好旅游專業(yè)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

一、幫助學(xué)生確立志向

志向是前進的起點，沒有志向，就很難成就大事。志向是一個人的理想抱負和價值觀的體現(xiàn)，樹立了志向，學(xué)生會朝著志向目標奮進，學(xué)習(xí)變得有計劃性和有目的性，而不盲目和隨意了。因此，在旅游專業(yè)的學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中，應(yīng)該幫助學(xué)生正確認識自我，確立志向，讓學(xué)生具有符合自身發(fā)展的理想、胸懷、情趣和價值觀，進而促進學(xué)生朝著這個志向目標奮斗。

二、引導(dǎo)學(xué)生自我評估

自我評估是對自己做一個全面分析，進而了解自己和認識自己。職業(yè)生涯規(guī)劃中，讓學(xué)生對自我進行全面評估，可以讓學(xué)生對自己和職業(yè)的特點更了解，才能選擇好適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，也才會選擇出最佳方案。在旅游專業(yè)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生對自己的興趣、特長、性格、技能、知識、情商、組織管理能力等等做一個全面的分析和掌握，擺正自身心態(tài)，不自卑不驕傲，對擇業(yè)的職位、待遇等做好合理判斷，避免出現(xiàn)“高不成低不就”的情況。

三、正確選擇職業(yè)

在確立了志向和開展了自我評估之后，旅游專業(yè)的學(xué)生應(yīng)該正確選擇好自己的職業(yè)。在選擇職業(yè)的時候，要尊重自己的性格、特長、興趣等具體特點，還要考慮到職業(yè)本身的環(huán)境因素對于自己的影響，從而選擇出適合自己的職業(yè)。例如，熱情開朗大方的學(xué)生可以選擇當導(dǎo)游，成熟冷靜心思細膩的學(xué)生可以選擇作策劃等。教師在進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的過程中，要幫助學(xué)生學(xué)會分析自我、分析環(huán)境、分析職業(yè)世界等，這是非常重要的一點。

四、確立職業(yè)生涯路線

旅游專業(yè)的學(xué)生職業(yè)選擇好之后，要及時規(guī)劃好自身的職業(yè)生涯路線，為今后的長遠發(fā)展做好準備。職業(yè)生涯路線的不同，要求學(xué)生具備的能力和知識也就不同，學(xué)生今后的發(fā)展方向也會不同。就算是選擇了同一種職業(yè)，崗位的設(shè)置也有不同，適合某一個崗位的人才特點也不同，因此教師要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)實際情況來合理選擇。例如，在旅游職業(yè)方面，有些人適合行政，可以在行政管理方面取得成就，成為一名優(yōu)秀的管理者；有的人適合研究，可以在某一方面有所深入，成為優(yōu)秀的學(xué)者；有的人適合經(jīng)營，可以在市場領(lǐng)域占據(jù)一席之地，成為優(yōu)秀的經(jīng)營人才?？傊?，在旅游專業(yè)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中，職業(yè)生涯路線是非常重要的一個環(huán)節(jié)，對學(xué)生今后的發(fā)展方向和過程具有重要的指導(dǎo)作用，需要在教學(xué)中加以重視。

五、設(shè)定職業(yè)生涯目標

職業(yè)生涯目標是根據(jù)學(xué)生的才能、性格、興趣、環(huán)境等等條件為依據(jù)進行設(shè)定的職業(yè)發(fā)展目標，很好地確定了學(xué)生才能發(fā)揮的程度，需要達到的效果。一般來說，職業(yè)生涯目標可以分為短期目標、中期目標、長期目標和人生目標等等。目標的方向要正確，如果錯誤，不僅會花費大量的時間和精力，還很難實現(xiàn)自我的發(fā)展。因此，對于旅游專業(yè)的學(xué)生來說，職業(yè)生涯目標的制訂，要保持清醒的頭腦和冷靜的態(tài)度，并結(jié)合自己的志向、興趣、職業(yè)等來制訂。

參考文獻：

[1]石曉燕.國外職業(yè)生涯規(guī)劃教育對我國高校就業(yè)指導(dǎo)工作的啟示[J].市場周刊：理論研究，2007（12）.

第7篇：職業(yè)生涯規(guī)劃范文

企業(yè)承擔著將局外的新員工變成企業(yè)人、職業(yè)人的責任和義務(wù)。因此，如何促使新員工盡快融入企業(yè)、如何最大限度激發(fā)出新員工的潛能等是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理的一項重要課題。而解決這一課題的一個有效途徑就是引導(dǎo)新員工做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

一、企業(yè)新員工職業(yè)生涯規(guī)劃的主要特征

新員工是企業(yè)新注入的血液和力量，是未來企業(yè)發(fā)展的重要動力，它具體是指企業(yè)新進的、缺乏全職工作經(jīng)驗的人員。對老員工來說，企業(yè)新員工具備兩個主要特征：一是新員工處于初期的職業(yè)生涯階段，個人在選擇職業(yè)目標時經(jīng)常發(fā)生變化，無法按照自身實際合理判斷職業(yè)道路，且職業(yè)經(jīng)驗少、選擇職業(yè)的進取心較強，極易在本職工作上產(chǎn)生欠思考、浮躁等現(xiàn)象，幾乎無法正視自身的錯誤與不足，認為自己在團隊里能力最強。二是隨著新員工工作時間的不斷延長，他們逐漸熟悉企業(yè)的環(huán)境、積累工作經(jīng)驗，個人競爭能力越來越強，對職業(yè)成功充滿信心。因此，企業(yè)新員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也表現(xiàn)出與老員工職業(yè)生涯規(guī)劃不同的特征：一是新員工在確定自己的職業(yè)、職位之后，會逐步學(xué)習(xí)與職業(yè)、職位相符的基本素質(zhì)、技能，并慢慢積累相關(guān)的知識與經(jīng)驗[1]。在這一時期，企業(yè)新員工就是新手、學(xué)徒，需逐漸了解企業(yè)文化、適應(yīng)企業(yè)大環(huán)境及團隊、部門小環(huán)境，熟悉企業(yè)人際關(guān)系。二是新員工對職業(yè)初期充滿探索的欲望。雖然新員工初步選擇，了職業(yè)生涯，但是否適應(yīng)自身特點還需通過實踐來檢驗，一旦新員工發(fā)現(xiàn)自己的個人特點與所選職業(yè)、職位不符，就要及時調(diào)整。然而企業(yè)在開展新員工職業(yè)生涯規(guī)劃工作時面臨職業(yè)生涯發(fā)展通道單一、人力資源管理體系不健全、新員工教育培訓(xùn)不足、缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的反饋及改善機制等問題，急需采取行之有效的策略加以改進。

二、企業(yè)加強新員工職業(yè)生涯規(guī)劃的策略建議

（一）科學(xué)設(shè)置新員工職業(yè)生涯發(fā)展通道

目前，企業(yè)新員工職業(yè)生涯發(fā)展通道相對單一，這對新員工的職業(yè)生涯規(guī)劃不利，需科學(xué)設(shè)置新員工職業(yè)生涯發(fā)展通道。一是提供，因為新員工能否實現(xiàn)職業(yè)目標不僅與個人特質(zhì)及能力相關(guān)，還需企業(yè)提供職業(yè)生涯發(fā)展通道。在設(shè)置新員工職業(yè)生涯通道時，企業(yè)應(yīng)注意兩個方面：一方面，企業(yè)要按照個人特質(zhì)、需求，為新員工的職業(yè)發(fā)展設(shè)置差異化的、有針對性的主線干道；另一方面，企業(yè)要為新員工設(shè)置多種職業(yè)發(fā)展通道，以供其選擇，同時提出職業(yè)生涯目標得以實現(xiàn)所需的條件，盡量實現(xiàn)企業(yè)與新員工的共同發(fā)展。二是疏通，因為企業(yè)在為新員工設(shè)置職業(yè)生涯發(fā)展通道時，障礙是難以避免的，只有將這些障礙掃除，才能幫助新員工順利實現(xiàn)重要的職業(yè)生涯規(guī)劃任務(wù)。障礙可能源自新員工的本職工作或其家庭、社會，因此，企業(yè)須在新員工第一天入職就做好其職業(yè)生涯的牽線引針工作，確保新員工的本職工作具備一定的彈性，使新員工的職業(yè)生涯通道保持暢通，為其提供更多選擇，以促進其全面發(fā)展[2]。

（二）建立健全現(xiàn)有的人力資源管理體系

企業(yè)應(yīng)建立健全現(xiàn)有人力資源管理體系，對新員工的管理要實現(xiàn)制度化，一一將新員工管理措施落實成條例，尤其要強化新員工職業(yè)生涯規(guī)劃的條理性，給予他們系統(tǒng)化的培訓(xùn)，通過考核之后再為其安排合適的工作崗位。與此同時，企業(yè)應(yīng)以職業(yè)發(fā)展為導(dǎo)向?qū)嵤┛冃Ч芾恚@是加強新員工職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵所在。企業(yè)人力資源管理部門通過有機結(jié)合新員工的職業(yè)生涯規(guī)劃與績效管理、新員工職業(yè)生涯規(guī)劃的近遠期目標與績效考核指標，設(shè)定新員工職業(yè)生涯規(guī)劃目標，并促使新員工按照個人需求及部門目標制定個人的近期、遠期規(guī)劃，同時幫助新員工按照績效考核結(jié)果及時發(fā)現(xiàn)自己面臨的問題、不足，從而提出有效的解決辦法，進一步明確自身職業(yè)生涯發(fā)展方向。

（三）積極針對新員工開展入職培訓(xùn)工作

對企業(yè)新員工職業(yè)生涯規(guī)劃來說，入職培訓(xùn)作用重大。雖然新員工的個人特質(zhì)有優(yōu)劣之分，但對新環(huán)境產(chǎn)生陌生感卻是相似的，他們不熟悉自己的職業(yè)，需要企業(yè)有目的、有計劃地開展入職培訓(xùn)工作，以便新員工能準確定位自己的工作。因此，企業(yè)應(yīng)以新員工的素質(zhì)測評為基礎(chǔ)，制定符合實際的培訓(xùn)方案，找尋新員工與自身本職工作之間的差距，進一步挖掘新員工的特長及潛能。當然，新員工接受入職培訓(xùn)的時間不宜過長，以免影響其工作積極性。當新員工接受入職培訓(xùn)之后，需要企業(yè)給予他們具備一定難度及挑戰(zhàn)性的工作，讓他們體驗自己在接受入職培訓(xùn)之后的能力變化，并采取適當?shù)募畲胧瑤椭麄冊诠ぷ髦蝎@得自主權(quán)，同時在企業(yè)中建立自己的地位。

（四）完善職業(yè)生涯規(guī)劃反饋及改善機制

反饋及改善機制是構(gòu)成企業(yè)新員工職業(yè)生涯規(guī)劃體系的一個重要部分。企業(yè)應(yīng)適時對新員工的職業(yè)生涯規(guī)劃進行重新審視、評估，并總結(jié)劣勢與優(yōu)勢、經(jīng)驗與教訓(xùn)，在繼續(xù)保持優(yōu)勢的同時要盡力改善劣勢。這里要強調(diào)的是企業(yè)在執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃體系時，一些新員工由于受各方面因素的影響，并沒能順利實現(xiàn)自己短期的職業(yè)生涯發(fā)展目標，需要企業(yè)給予他們肯定，并引導(dǎo)他們深層次挖掘自己沒能順利實現(xiàn)短期職業(yè)生涯規(guī)劃目標的原因，對發(fā)現(xiàn)的一些問題要及時反饋、解決。職業(yè)生涯規(guī)劃的過程相當曲折，要想將其作用真正體現(xiàn)出來，就需要長期的積累，出現(xiàn)的問題也需在積累之后才被發(fā)現(xiàn)，所以企業(yè)不能因新員工在職業(yè)生涯規(guī)劃中面臨的問題小而不作為，而應(yīng)幫助他們及時改正，促使他們獲得實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃目標的自信。

第8篇：職業(yè)生涯規(guī)劃范文

作為一個?？粕?，在社會中沒有地位，將來畢業(yè)后找工作很困難。所以我不能滿足于現(xiàn)狀，要有一顆不斷向前的心，只有不斷去提升自己的文憑，才能不斷地完善自己。那么，我要怎樣才能提升和完善自己呢?于是我給自己的人生定位了一個目標，先拿本科文憑，再拿研究生文憑。接下來的路分兩步走：

一、通過中期選拔，進入本科學(xué)習(xí),然后再向研究生進軍。

此路不是那么的平坦，需要我一路艱辛的攀沿，盡管要灑下多少汗水,但是我依然不會在乎，因為我別無選擇，必需堅持走下去。于是從大一開始我就嚴格要求自己充分的運用好時間，努力去學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識，其次是高數(shù)和英語。在這三門課程中物理和英語對我來說學(xué)起來輕松，但是高數(shù)對我來說學(xué)起來很吃力。在高數(shù)課上，我強迫自己努力去聽，課后我把大多數(shù)時間都放在學(xué)習(xí)高數(shù)上?，F(xiàn)在，我的高數(shù)也明顯有了進步，但是我還會繼續(xù)努力。在此期間，除了學(xué)習(xí)書本上的知識外，我還經(jīng)常去圖書館看書，上網(wǎng)查閱資料。同時我又給自己新增添了一些計劃：在大二之前要把計算機二級、英語四級過了，同時還要積極參加學(xué)校組織的各種活動，充分鍛煉自己各方面的能力，更重要的是鍛煉自己的演講能力。因為我深深地知道，作為一個教師，講課能力是很重要的，如果一個老師的課講得深動活撥的話，那么顯然這個老師就成功了。

二、如果中期選拔失敗的話，我將選擇就業(yè),在就業(yè)期間仍然堅持學(xué)習(xí)，兩年后直接考研。

有了目標，我就要堅持不懈去努力，必須持之以恒下去。為止要拋開一切世俗煩惱，也許很多人的目標都是完美的，但是由于受到環(huán)境的影響，時隔幾日，目標又動搖了。所謂環(huán)境影響，正如寶珠山上的景色那樣誘人。當我學(xué)累了，想去一個幽靜的地方散散心，于是我踏上了上寶珠山的石梯。山上的花草樹木是那樣的翠綠，使我感到心曠神怡，但是越往山上走，我就感到心情越來越的沉重，出現(xiàn)在我面前的是一對對的情侶，他們有的躺在草地是閑聊，有的在擁抱，當然有的也在長亭送別。這種境界對于一個孤獨的人來說,我的目光會情不自禁地偷偷朝他們看去，從我的內(nèi)心里來說，我是多么的嫉妒又羨慕啊！這種情況在我的視野中經(jīng)常出現(xiàn)，學(xué)校的長凳上，一對對情侶在在相親相愛；學(xué)校的草地里，一對對情侶也在相親相愛；在食堂，兩個人共同吃一盒飯，你喂我一口，我又喂你一口。他們過得是多么的幸福??！唯有自己過得是那么的孤獨、痛苦與無賴。我真羨慕他們，曾幾何時，我也學(xué)會了幻想，幻想自己要是過著那樣的幸福生活，那該有多好??！但是，我并沒有去那樣做，因為我堅信，現(xiàn)在的幸福是短暫的，以后的幸福才是真正長久的幸福。

我曾站在教學(xué)樓頂看過傍晚的寶珠山，傍晚的寶珠山在昏暗的燈光的映襯下顯得是那么的美麗，山上的情侶在悠閑的聊天，有些在熱烈的擁抱......當我轉(zhuǎn)過身，放眼望去，遠處是都市的高大建筑，在明亮的燈火的映襯下直立于云霞，馬路上車輛川流不息，街上行人千千萬萬，整個都市的燈火把天空照得一片通紅。猛然發(fā)現(xiàn)，整個都市的繁華景象比起我們學(xué)校的寶珠山景色來顯得更美，于是我的視野不在局限于寶珠山上的景色，而是向往著都市的美麗。然而，也許是我站在教學(xué)樓上，教學(xué)樓比寶珠山要高，所以就看得較遠的緣故吧！或許，如果我是站在寶珠山上，根本就看不見都市的繁華景象，因為寶珠山太矮，我的視線被教學(xué)樓以及教學(xué)樓后面的山擋住了。所以我不想在寶珠山上看風(fēng)景，也不想去追求寶珠山上的那種生活，這并不意味著我沒有追求這種生活的能力。我相信：對于過著寶珠山上的那種幸福生活的人們，他們精神方面可以說是得到了滿足，但是他們靈魂深處的幸福是永遠無法得滿足的。我更堅信，在這三年里，如果我一路都是孤獨、痛苦無賴的走過來的話，那么我將是成功的。

然而，在大學(xué)期間，學(xué)習(xí)知識很重要，但是，學(xué)習(xí)做人更重要。有這樣一句明言：有德無才者可以培養(yǎng)使用；無德有才者可以選用；無德無才者堅決不用。可見學(xué)會做人是多么重要?。∷猿藢W(xué)好書本上的知識外，我還要學(xué)會做人，那么我要這樣去學(xué)會做人呢？我自己做了以下抉擇：

首先，我要從生活中的小事做起，要從細節(jié)做起，細節(jié)是決定一個人的成敗。一個人，無論你學(xué)業(yè)怎么優(yōu)秀，但是辦事不重視細節(jié)，這樣的人將來是得不到重用的。本文來自轉(zhuǎn)載請注明

其次，多參加學(xué)校組織的各種活動，充分鍛煉自己各方面的能力。

再次，多參加各種社會實踐活動，實踐是檢驗理論的唯一標準。

人生充滿抱負和理想，也寄托著憧憬和希望。理想是燈塔，指引人前進的方向，照亮人生前進的路程。一個沒有理想的人，就像鳥兒沒有翅膀，永遠不會起飛。沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活。

羅勃朗寧在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。福爾摩斯也說：世界上最重要的事不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。“想做什么”“朝什么方向走”指的就是理想。一個人只有從小就樹立遠大的理想，并為之不斷去努力，理想就一定能實現(xiàn)。

但是天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福，世換不定，三年后的事更是難以預(yù)測。今天的收獲才是最重要的，明天的收獲有賴于今天的播種和辛勤耕耘。那，怎么樣才能實現(xiàn)自己的目標呢？那就是從現(xiàn)在起，努力學(xué)習(xí)，打下堅實的知識基礎(chǔ)，才能擁有美好的明天。

第9篇：職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞:高職生;職業(yè)生涯規(guī)劃;就業(yè)

高等職業(yè)教育以就業(yè)為導(dǎo)向、以能力培養(yǎng)為本位，重點突出培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)性、技能性。在高校擴招后，大學(xué)生尤其是高職學(xué)生的就業(yè)壓力日益增大，高職生的職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)問題已成為社會、學(xué)校、學(xué)生越來越關(guān)注的熱點。從高職學(xué)生自身成才方面來說，職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助他們提高自我認知、發(fā)掘自我潛能、增強個人實力，還可以增強他們職業(yè)發(fā)展的目的性與計劃性，激發(fā)他們不斷為實現(xiàn)自己的各階段目標和職業(yè)夢想而學(xué)習(xí)的動力，從而提高他們就業(yè)成功的機會。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義及重要性

職業(yè)生涯規(guī)劃又稱職業(yè)生涯設(shè)計，是指綜合自身條件和現(xiàn)實環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，制定相應(yīng)的培訓(xùn)、教育和工作計劃，并按照生涯發(fā)展的階段實施具體的行動以達到目標的過程。

在發(fā)達國家，青少年很早就接受了職業(yè)生涯教育，從學(xué)生時代起，他們就開始有目的地規(guī)劃設(shè)計自己的未來生涯。而在我國，職業(yè)生涯教育尚屬新鮮事物。對高職院校學(xué)生來講，正處于生涯探索和生涯建立期的轉(zhuǎn)換階段，通過職業(yè)生涯規(guī)劃，他們可以挖掘、培養(yǎng)自我的潛能與創(chuàng)造力，明確今后的職業(yè)發(fā)展方向，確立學(xué)習(xí)期間的學(xué)習(xí)目標，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，從而提高就業(yè)率和就業(yè)滿意度。因此，高職生在大學(xué)期間做好職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)的各種準備顯得尤為重要。

(一)有助于學(xué)生樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標。職業(yè)生涯規(guī)劃首要的就是對自我的分析。通過分析，認識自己、了解自己、估計自己的能力、評價自己的智慧、確認自己的性格、判斷自己的情緒、找出自己的特點、發(fā)現(xiàn)自己的興趣、明確自己的優(yōu)勢、衡量自己的差距;通過分析，確定符合自己興趣與特長的生涯路線，正確設(shè)定自己的職業(yè)發(fā)展目標，在以后的學(xué)習(xí)生活中根據(jù)自己設(shè)計的職業(yè)規(guī)劃，科學(xué)合理的安排學(xué)習(xí)。

(二)有助于學(xué)生抓住重點實現(xiàn)職業(yè)理想。職業(yè)生涯規(guī)劃要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候個人職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。制定職業(yè)生涯規(guī)劃的一個最大的好處是有助于學(xué)生根據(jù)輕重緩急安排日常學(xué)習(xí)和生活。學(xué)會如何運用科學(xué)的方法，采取切實可行的步驟和措施，不斷增強職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

(三)有助于學(xué)生評估目前成績。職業(yè)生涯規(guī)劃的一個重要功能就是提供了自我評估的重要手段。如果規(guī)劃是具體的，規(guī)劃的實施結(jié)果是看得見、摸得著的，就可以根據(jù)規(guī)劃的進展情況評價目前取得的成績，并根據(jù)實際情況及時調(diào)整規(guī)劃。

(四)有利于提升競爭力。職業(yè)生涯規(guī)劃是終身教育的一種形式，它既注重發(fā)展學(xué)生完善的個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，又注重把個性發(fā)展與社會需求有機結(jié)合，利于學(xué)生認清形勢，準確定位，運用科學(xué)的方法，采取有效的行動幫助自己以后選擇適合的職業(yè)，使事業(yè)獲得成功。職業(yè)活動的競爭非常突出，要想從中脫穎而出并立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯。未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學(xué)。

綜上所述，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于減輕高職生在就業(yè)過程中面臨的巨大壓力，實現(xiàn)準確定位;有利于減少職業(yè)選擇的盲目性，為擇業(yè)提供理性支持，為學(xué)生終生職業(yè)發(fā)展明確方向。

二、高職生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀

大部分高職學(xué)生進入學(xué)校以后，對自己將來想干什么、能干什么、怎么干沒有很好的規(guī)劃。勞動和社會保障部勞動科學(xué)研究所曾的一份調(diào)查結(jié)果顯示，45%的大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃方面的投資為零。在一次對北京人文經(jīng)濟類重點大學(xué)的205位大學(xué)生的調(diào)查中顯示，對自己將來如何進一步晉升、發(fā)展沒有規(guī)劃的占62.2%，有規(guī)劃的占32.8%。另據(jù)有關(guān)調(diào)查表明:我國大學(xué)生中僅有12%的人了解自己的個性、興趣和能力;18%的人清楚自己職業(yè)發(fā)展面臨的優(yōu)勢和劣勢，16%的人清楚知道自己喜歡和不喜歡的職業(yè)是什么。目前，高職生自我職業(yè)生涯規(guī)劃主要存在以下問題:

(一)自我認知模糊。首先，不能系統(tǒng)地認知自我。大部分學(xué)生對自我認知僅停留在興趣愛好、性格、特長、優(yōu)缺點等方面，對于自己的價值觀、能力、態(tài)度、意志力等方面的心理品質(zhì)缺乏認知;其次，不能把自己的特長、專業(yè)與未來職業(yè)很好的聯(lián)系起來。這也是過于強調(diào)興趣愛好，而忽視專業(yè)特長，使得專業(yè)與職業(yè)脫離。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在校生中有48%的學(xué)生不了解自己所喜歡職業(yè)的從業(yè)要求，79%以上的在校生沒有經(jīng)過職業(yè)能力測試。

(二)職業(yè)目標不明確。大部分高職生在填報高考志愿時并沒有很好的考慮專業(yè)，根本不知道本專業(yè)的職業(yè)方向，更談不上對自己的人生、職業(yè)作規(guī)劃。三年大學(xué)生活沒有學(xué)到什么專業(yè)知識，也沒有獲得專業(yè)技能。到了快畢業(yè)時還不知道以后該干什么工作，能干什么工作，沒有職業(yè)目標。還有些同學(xué)追求多個目標，同時進行著各種不同的努力，抓不到主次，對自己的職業(yè)發(fā)展方向很迷茫。

(三)職業(yè)生涯規(guī)劃意識缺乏。在校高職生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識的現(xiàn)象比較普遍，根據(jù)網(wǎng)易問卷調(diào)查“你是否對自己的職業(yè)生涯有過規(guī)劃”，回答“有規(guī)劃”的只占被調(diào)查者的20%。目前，江蘇省大多數(shù)高職院校都開有就業(yè)指導(dǎo)課，江蘇省高校畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)上設(shè)計了大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)，可以測評學(xué)生的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風(fēng)格、職業(yè)價值觀、個性特征等。應(yīng)該說經(jīng)過這樣的學(xué)習(xí)實踐后，高職生對自己的職業(yè)生涯應(yīng)有很好的規(guī)劃，使自己提前熟悉職場和職業(yè)，有針對性地提高職位能力，為將來發(fā)展打好基礎(chǔ)。但事實上很多學(xué)生學(xué)的時候信心百倍，作業(yè)完成后就把它丟在腦后了，無心去實施自己的職業(yè)規(guī)劃，也就是走過場而已。

三、在校期間職業(yè)生涯規(guī)劃的階段管理

對于高職學(xué)生來講，要明確大學(xué)三年職業(yè)生涯規(guī)劃的階段管理，并付諸于有效地實施。一般來說，三年的職業(yè)生涯規(guī)劃分以下幾個階段:

(一)大一年級為適應(yīng)探索階段:主要是大學(xué)生活的適應(yīng)和學(xué)習(xí)目標的確定。通過自我評估，了解自己的興趣、個性心理特征和與之相適應(yīng)的職業(yè)范圍，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)。要清楚自己是誰?自己想要做什么?自己能做什么?加深對本專業(yè)培養(yǎng)目標和專業(yè)發(fā)展方向的認知，初步確定今后的職業(yè)發(fā)展方向，擬定個人職業(yè)生涯規(guī)劃。同時要加強自我教育的能力，相應(yīng)的調(diào)整自己，適應(yīng)環(huán)境的需要，很好的完成高中到大學(xué)生活的過度。除了完成每學(xué)期必修課外，還要有目的地選修與就業(yè)相關(guān)的或其他專業(yè)的課程充實自己，爭取盡早通過英語、計算機等級考試。

(二)大二年級為提高拼搏階段:主要落實職業(yè)生涯規(guī)劃，以拓展職業(yè)素質(zhì)，提高自身的就業(yè)競爭力為重心。通過具體的職業(yè)心理測試，深化對自我的認識，認真評估自己的職業(yè)生涯規(guī)劃目標，進一步加深對職業(yè)的思考。根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)專業(yè)知識，參加職業(yè)技能證書考試和相關(guān)教育培訓(xùn)，提高專業(yè)技能;參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，并檢驗自己的知識技能;參加和專業(yè)有關(guān)的兼職工作和假期社會實踐，以提高自己的責任感、主動性和承受挫折的能力。參加就業(yè)專題講座，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職應(yīng)聘的方法和技巧，了解搜集求職信息的渠道，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友談話，了解往年的求職情況。

(三)大三年級為總結(jié)沖刺階段:大部分學(xué)生的目標應(yīng)該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。首先，對大學(xué)前兩年進行評估總結(jié)，檢驗自己的職業(yè)目標是否正確，行動方向是否有偏差，根據(jù)實際情況調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃;其次，重點開始求職準備，制作簡歷，參加招聘會和面試，和同學(xué)交流求職過程的心得體會，在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后，積極利用學(xué)校提供的條件，了解當年的就業(yè)形勢、就業(yè)政策和用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試、創(chuàng)業(yè)大賽等訓(xùn)練，盡可能地在做出比較充分準備的情況下去求職。

四、實施職業(yè)生涯規(guī)劃的途徑

有了規(guī)劃不一定能實現(xiàn)，高職生要通過努力學(xué)習(xí)儲備未來職業(yè)發(fā)展所需的理論知識，培養(yǎng)適合個人職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)技術(shù)技能和綜合素質(zhì)，成功的實施與實現(xiàn)自己制定的目標。

(一)在思想道德教育中培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識

1、通過心理健康教育認知自我。參加專場報告會和咨詢會，通過“比較法”、“他評法”、“自評法”、“心理測驗法”等方法發(fā)現(xiàn)真實的自我，進而確定自己的職業(yè)目標，并考慮如何實現(xiàn)這一目標。

2、通過主題教育活動確立可行的職業(yè)目標。積極參加主題征文、演講比賽，使自己樹立職業(yè)理想。通過專題講座、就業(yè)指導(dǎo)課等團體輔導(dǎo)的形式形成強烈的職業(yè)意識。在企業(yè)家和成功校友的現(xiàn)身說法中激勵自己樹立堅定的職業(yè)信念，挖掘自身潛在的內(nèi)驅(qū)力，對自己未來的職業(yè)生涯充滿信心。

(二)在課程學(xué)習(xí)中形成職業(yè)生涯規(guī)劃方案

1、通過就業(yè)指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)設(shè)計一份完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。包括自我評估、外部環(huán)境分析、目標確定、實施策略和反饋評估這五個環(huán)節(jié)。高職生職業(yè)生涯規(guī)劃方案應(yīng)做到:各項分析要簡潔、客觀;各項目標要明確、有導(dǎo)向性;各項計劃要具體，有可操作性。

2、通過專業(yè)課的學(xué)習(xí)提高職業(yè)素質(zhì)。高職生在專業(yè)學(xué)習(xí)的時候逐步了解本專業(yè)的歷史、現(xiàn)狀、發(fā)展前景，以及與本專業(yè)相關(guān)的職業(yè)對從業(yè)人員的素質(zhì)要求，提高自己的職業(yè)素質(zhì)。

(三)在實踐活動中認識職業(yè)環(huán)境

1、通過第二課堂活動培養(yǎng)綜合能力。高職生在校內(nèi)應(yīng)積極參加文藝表演和體育競技活動，以及板報比賽、知識競賽、演講比賽、創(chuàng)業(yè)大賽等來培養(yǎng)自身的團隊、誠信、創(chuàng)新、敬業(yè)等職業(yè)精神。

2、通過畢業(yè)實習(xí)體驗職業(yè)生涯。高職生經(jīng)過兩年半的在校系統(tǒng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練后，三年級下半學(xué)期就要去企業(yè)實習(xí)了，有的在上半學(xué)期就會提前上崗。在實習(xí)過程中，學(xué)生能切實感受到企業(yè)文化、工作環(huán)境;所需的知識、技能和職業(yè)道德;該行業(yè)的發(fā)展前景等。企業(yè)實習(xí)為高職生提高能力、彌補不足提供了良好的機會。

主要參考文獻

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