我的業(yè)余愛好精選(九篇)

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第1篇：我的業(yè)余愛好范文

我有許多業(yè)余愛好，多得像天上的星星數(shù)也數(shù)不完。但是我最喜歡的是做珍珠畫。每天放學(xué)后我做完作業(yè)，就做一點(diǎn)珍珠畫。

又一次，媽媽給我買了一張珍珠畫。我看別人做的時(shí)候非常難，但是我還是試了一下，可是，我老是把它碰壞。媽媽對我說：“心急吃不了熱豆腐，你慢點(diǎn)做?！蔽衣犃藡寢尩脑挘刈?，不一會兒，我就知道了做畫的技巧。你們知道技巧是什么嗎？讓我來告訴你吧！

我的技巧是把珍珠先按住，然后把他們擺整齊。一天、一天、一天……我終于把這張珍珠畫做完了，我看著自己做完的珍珠畫：金碧輝煌的宮殿。宮殿有兩個(gè)小房間，一個(gè)大房間，真讓人高興。

做珍珠畫可以讓粗心的人變得細(xì)心，因?yàn)椋渲楫嫷恼渲樯晕⑼嵋稽c(diǎn)就顯得非常不好看。

第2篇：我的業(yè)余愛好范文

許多業(yè)余愛好者都會認(rèn)同這種做法。但是業(yè)余天文學(xué)為什么一定要是一項(xiàng)代價(jià)不菲又很緊張的活動？它難道不應(yīng)該是輕松有趣的嗎？很明顯，對于一些人來說，其實(shí)這還有更多的意義。

研究星風(fēng)

近年來，專業(yè)巡天望遠(yuǎn)鏡的誕生大大減少了在自家后院天文臺里的觀測者們在某些領(lǐng)域做出科學(xué)貢獻(xiàn)的機(jī)會，例如搜索小行星和彗星。但是現(xiàn)在，廉價(jià)、高分辨率、現(xiàn)成的商品攝譜儀可以填補(bǔ)這個(gè)空缺了。甚至在中小口徑望遠(yuǎn)鏡上安裝攝譜儀，就可以通過揭示一顆恒星的溫度、化學(xué)組成，或者通過揭示天體上原子激發(fā)和電離的物理?xiàng)l件，從而獲得有科學(xué)意義的結(jié)果。

使用加納利天體物理研究所的31英寸反射望遠(yuǎn)鏡，Eversberg和他的團(tuán)隊(duì)觀測了天鵝座中的三顆沃爾夫—拉葉星：WR 134、135和137。它們的光球?qū)颖桓呙芏葰怏w云包裹，這些氣體云以非常快的速度運(yùn)動和旋轉(zhuǎn)。目視觀測者不會發(fā)現(xiàn)這類恒星有什么異常，但氣體云可以在恒星光譜中產(chǎn)生明亮的發(fā)射線。通過研究這些譜線，天文學(xué)家們可以探索被遮掩的恒星表面與其強(qiáng)勁星風(fēng)之間的關(guān)系，同時(shí)檢測這些星風(fēng)的周期性和隨機(jī)的凝聚性。

Eversberg表示：“我們可以說就是光譜天文學(xué)中專業(yè)人員與業(yè)余人員合作的經(jīng)典范例?！彼谖挥诓ǘ鞯牡聡臻g局工作，卻組織了這項(xiàng)以志愿者為主體的光譜研究。他和Anthony Moffat（蒙特利爾大學(xué)，加拿大魁北克?。┮煌l(fā)起了這項(xiàng)活動。2009年，他們有目的地組織了一批業(yè)余愛好者來到Tenerife島，對一顆溫度極高的雙星WR 140進(jìn)行近星點(diǎn)觀測，這顆雙星是星風(fēng)碰撞雙星中被研究得最充分的。他們得到了比2001年僅有專業(yè)近星點(diǎn)觀測時(shí)多5倍的光譜數(shù)據(jù)。有了這些業(yè)余愛好者的數(shù)據(jù)，專業(yè)天文學(xué)家深化了對于該系統(tǒng)的質(zhì)量、軌道周期和軌道傾角方面的認(rèn)識。

有了這些來自世界各地的參與者，Eversberg和Moffat組建了ConVento團(tuán)隊(duì)（ConVento在意大利語中意為“隨風(fēng)”），團(tuán)隊(duì)成員包括致力于星風(fēng)研究的業(yè)余愛好者和專業(yè)天文學(xué)家。ConVento成員主要使用他們自家的后院天文臺，但是在Tenerife島操作專業(yè)級別的望遠(yuǎn)鏡卻是這個(gè)活動的亮點(diǎn)。Eversberg說：“2009年取得的成功，幫助我們?yōu)?013年的觀測活動申請到了望遠(yuǎn)鏡時(shí)間。專業(yè)天文學(xué)家已經(jīng)知道了我們的存在，而且也知道我們能夠干什么。”

捕捉一次性事件

專業(yè)天文學(xué)家們可以使用絕大多數(shù)最先進(jìn)的望遠(yuǎn)鏡和設(shè)備，它們都位于世界上最好的觀測臺址。但他們卻沒有業(yè)余愛好者所擁有大量觀測時(shí)間。長期的測量、巡天和監(jiān)視需要幾周甚至幾個(gè)月的望遠(yuǎn)鏡時(shí)間，而專業(yè)天文臺的觀測時(shí)間常常有許多人申請，很難為一支團(tuán)隊(duì)提供這么多時(shí)間。而一臺裝有制式攝譜儀的8英寸～20英寸（約合20.32厘米～50.8厘米）望遠(yuǎn)鏡也能夠很好地完成這些工作。即便在有光污染的城市，獲得亮星光譜也是有可能的。而且，即使某個(gè)晚上在你那里烏云密布，別處的伙伴也能充當(dāng)替補(bǔ)。

光譜觀測也因此成為了一項(xiàng)新興的、蓬勃發(fā)展的“公眾科學(xué)”，特別是在歐洲的業(yè)余愛好者群體中。目前盡管這種觀測正在發(fā)展，但參與人數(shù)仍然相對較少。Thierry Garrel說：“法國現(xiàn)在大約有30位認(rèn)真的觀測者，可能另有約100人對這個(gè)領(lǐng)域感興趣。”他是法國“光譜觀測者組織”（ARAS）的成員，該組織是歐洲最活躍的業(yè)余天文學(xué)組織。

但是這些專注的觀測者中也很少有人完全傾心于這項(xiàng)工作。Eversberg說：“光譜觀測顯得有些枯燥乏味。你必須花費(fèi)無數(shù)個(gè)夜晚來獲取數(shù)據(jù)以供他人分析，而且更槽榚的是，這些數(shù)據(jù)并不是美麗的照片，而只是圖表和數(shù)字?！钡愕幕貓?bào)并不僅僅是可以在科學(xué)論文中署名。正如Eversberg指出的那樣：“我們的工作不是拍攝無數(shù)張獵戶星云的照片，而是見證那些一次性發(fā)生的事件。”

讓我們看一看長周期食雙星。在這種系統(tǒng)中，兩顆恒星周期性地互相掩食，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了幾十個(gè)這樣的雙星系統(tǒng)，但只有幾個(gè)得到了較好的研究。它們的長軌道周期使其成為業(yè)余愛好者的最佳觀測對象。已知最好的一個(gè)食雙星就是御夫座ε，它于2009年～2011年之間通過距離極小點(diǎn)，并且此時(shí)有一個(gè)暗氣體塵埃云在主星前方越過。上次掩食發(fā)生在27年前，當(dāng)時(shí)業(yè)余愛好者還沒有攝譜儀。據(jù)英國的業(yè)余光譜學(xué)家Robin Leadbeater報(bào)告，有超過800條業(yè)余愛好者拍攝的光譜并已被納入專業(yè)數(shù)據(jù)庫，正在幫助天文學(xué)家們研究奇怪的蝕云。通過觀測770納米的鉀吸收線，Leadbeater在這團(tuán)蝕云使恒星變暗前幾個(gè)月，以及真正的交食結(jié)束之后很久，都看到了這團(tuán)蝕云。

其它長周期食雙星還包括仙后座AZ和仙王座VV，其軌道周期分別是9.3年和20.3年。仙王座VV將會演化為一個(gè)變雙星，它由一顆老年超巨星和一顆熾熱的矮星組成，其光譜顯示出了很強(qiáng)的氫和鐵的發(fā)射線。這些譜線來自于這對恒星周圍延展的氣體包層，它們隨時(shí)間演化的方式，與星風(fēng)的模式和速度以及恒星特征參數(shù)和軌道參數(shù)有關(guān)。

由于剛剛推算出仙后座AZ將有一次交食，Cezary Galan（哥白尼大學(xué)，波蘭）建議業(yè)余愛好者們在2014年全年對其展開持續(xù)監(jiān)測。Galan在他的網(wǎng)頁上寫道：“連續(xù)密集的測光觀測和光譜觀測是很必要的。對仙后座AZ的長時(shí)間尺度變化進(jìn)行監(jiān)測需要大量觀測者的參與，以降低天氣的影響，同時(shí)保證對交食過程中最重要階段的觀測成功。”截至2013年6月初，業(yè)余愛好者提交了總共250個(gè)光譜中的2/3。Galan說：“業(yè)余觀測者對這個(gè)活動的興趣之大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我的預(yù)期?！?/p>

與此同時(shí)，Darryl Sergison（?？巳卮髮W(xué)，英國）請求業(yè)余愛好者對低質(zhì)量金牛座T型星進(jìn)行光譜監(jiān)測，以幫助天文學(xué)家更清晰地了解年輕類日恒星的周圍環(huán)境，并查明它們的各式各樣的盤、生長過程和外向流結(jié)構(gòu)的特征。這項(xiàng)研究在今年秋天將會達(dá)到，但是對其中三個(gè)目標(biāo)的監(jiān)測從去年年底就已經(jīng)開始了。

長期項(xiàng)目的最佳范例是國際Be型恒星觀測活動，它已經(jīng)運(yùn)行了超過10年。大約20%的B型星（此類恒星占肉眼可見恒星的20%）會顯示出氫發(fā)射線，有時(shí)還有氦和鐵的發(fā)射線，它們還會以數(shù)小時(shí)到數(shù)十年不等的時(shí)間尺度變化。天文學(xué)家們認(rèn)為，這些發(fā)射線是由恒星快速旋轉(zhuǎn)時(shí)拋出的氣體外殼或盤造成的，它們在赤道處的離心力足以克服自身引力。但是光譜的變化卻讓人難以理解。因此，業(yè)余愛好者拍攝的光譜資料就至關(guān)重要了。天文學(xué)家們總共已經(jīng)收集了約600顆Be型星的超過72000條光譜，其中有29000條（40%）僅僅出自于49位業(yè)余愛好者之手。這些數(shù)據(jù)被儲存在Be型恒星光譜數(shù)據(jù)庫中，由業(yè)余愛好者和專業(yè)天文學(xué)家共同維護(hù)，天文學(xué)家們在20多篇論文中使用了這些數(shù)據(jù)。

成為業(yè)余光譜學(xué)家

還有其它許多有趣的目標(biāo)可供業(yè)余愛好者選擇，從新星、超新星到小行星和彗星。這些都可以得益于現(xiàn)在出現(xiàn)的廉價(jià)、現(xiàn)成的商品攝譜儀。而僅僅10年前，業(yè)余愛好者還沒有高分辨率光譜觀測所必需的儀器，除非他們自己制作。

業(yè)余愛好者希望獲得簡單而強(qiáng)大的儀器，以進(jìn)行有科學(xué)意義的研究。受此激勵(lì)，法國業(yè)余愛好者Fran？ois Cochard、Olivier Thizy、Christian Buil和Yvon Rieugné專門為業(yè)余愛好者設(shè)計(jì)了一種商業(yè)級高分辨率攝譜儀，后來發(fā)展為Lhires品牌?，F(xiàn)在，他們的Shelyak儀器公司可以提供各種價(jià)位、覆蓋所有分辨率的攝譜儀。歐洲南方天文臺的工程師Jesús Rodríguez、Carlos Guirao和Gerardo ávila，以及德國馬普地外物理研究所的專業(yè)天文學(xué)家Vadim Burwitz是歐洲的另一個(gè)攝譜儀來源。他們的“光譜發(fā)燒友俱樂部”與德國的Baader Planetarium公司合作，向業(yè)余愛好者提供攝譜儀。

但是硬件只是故事的一部分。怎樣才能知道，你是否有業(yè)余光譜學(xué)家所必備的技能呢？Eversberg說：“這種技能需要學(xué)習(xí)?！币虼烁鞣N互聯(lián)網(wǎng)交流平臺是極其重要的，例如ARAS主持的網(wǎng)上論壇和新聞組，以及德國的Spektroskopie論壇等。在這些平臺上，光譜愛好者們可以交流觀測技術(shù)和設(shè)備的相關(guān)知識，策劃新的觀測活動，以及討論觀測結(jié)果。大多數(shù)討論都是用英語進(jìn)行的，以便更多的人可以參與。

歐洲各地的業(yè)余愛好者有著不同語言和文化，但他們把這個(gè)表面上的劣勢轉(zhuǎn)化成了優(yōu)勢。因?yàn)槊總€(gè)國家的團(tuán)體都很小，因此國際合作是必不可少的。每項(xiàng)活動都包括了來自歐洲各地的參與者，甚至擴(kuò)展到了全球范圍。如果你想?yún)⑴c，請注意首先必須了解怎樣運(yùn)行你的望遠(yuǎn)鏡和CCD相機(jī)，這是獲取光譜數(shù)據(jù)所不可或缺的，因?yàn)橐褦z譜儀附加在你的裝備上。同時(shí)，要理解大多數(shù)分析工作將交由專業(yè)天文學(xué)家進(jìn)行，因?yàn)檫@些工作需要特殊的訓(xùn)練。

第3篇：我的業(yè)余愛好范文

打籃球健身：4個(gè)要訣防受傷

浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬體育醫(yī)院骨傷科 胡小衛(wèi)

籃球是在我國開展最為普遍的運(yùn)動項(xiàng)目之一，很多人特別喜歡這種能在場上一決高下、揮汗如雨的感覺，時(shí)而能見到各年齡階層的人們同場競技的畫面。然而，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)強(qiáng)度大、競爭激烈的對抗性項(xiàng)目，要求人們具有全面的身體素質(zhì)，在業(yè)余愛好者中往往缺少體能訓(xùn)練，加上缺少裁判的判罰導(dǎo)致動作不規(guī)范，或盲目模仿高難度技術(shù)，隨之而來的各種運(yùn)動損傷也不斷發(fā)生。

打籃球，最易受傷的5大部位

國內(nèi)外大量的統(tǒng)計(jì)資料顯示，在籃球運(yùn)動中最易發(fā)生損傷的部位依次為膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰部、手部等。按損傷的組織結(jié)構(gòu)分，最常見的有韌帶關(guān)節(jié)囊損傷、肌肉拉傷、髕骨軟骨損傷、半月板損傷、骨折或骨膜損傷等。

最易受傷部位1：膝關(guān)節(jié)

膝關(guān)節(jié)部位損傷有急性和慢性兩種。急性傷主要是扭傷造成的關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶、交叉韌帶、半月板損傷，可單發(fā)或?yàn)閺?fù)合傷。表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或關(guān)節(jié)縫處疼痛及關(guān)節(jié)腫脹，傷后關(guān)節(jié)迅速腫起來，多見于側(cè)副韌帶或交叉韌帶撕裂；晚上或第二天才腫的多見于半月板損傷。此類急性損傷多見于運(yùn)動中急停、變向時(shí)，小腿突然外旋外展，大腿內(nèi)旋內(nèi)收，使膝內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷，嚴(yán)重的可撕裂或合并半月板碾挫傷。慢性損傷在青少年主要是髕骨勞損、髕尖末端病、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎，表現(xiàn)為膝前、髕尖下及脛骨結(jié)節(jié)處疼痛凸起；這是籃球項(xiàng)目的多發(fā)特征性傷病，又叫“籃球膝”。由于籃球運(yùn)動的技術(shù)特征要求膝關(guān)節(jié)長期處于半蹲位發(fā)力，對膝關(guān)節(jié)的伸膝裝置負(fù)荷量大，加上青少年的骨骼肌肉發(fā)育不是很完善，肌肉力量不足，使髕股關(guān)節(jié)間、髕尖及脛骨結(jié)節(jié)承受過多的積累性壓力和牽拉張力而發(fā)生勞損。

最易受傷部位2：踝關(guān)節(jié)

踝關(guān)節(jié)多見急性扭傷。構(gòu)成踝關(guān)節(jié)的外踝比內(nèi)踝長而低，內(nèi)側(cè)副韌帶比外側(cè)副韌帶厚而堅(jiān)固，內(nèi)側(cè)肌肉力量比外側(cè)的強(qiáng)，這種解剖特點(diǎn)決定了踝關(guān)節(jié)容易發(fā)生內(nèi)翻型扭傷，而發(fā)生外側(cè)副韌帶拉傷，甚至撕脫性骨折。所以一般踝關(guān)節(jié)扭傷多表現(xiàn)為外側(cè)腫痛明顯，很少見單純的內(nèi)側(cè)疼痛。多發(fā)生于場地濕滑或搶球、跳起投籃落地時(shí)踩到別人腳上，失去重心而扭傷。

最易受傷部位3：腰部

腰部損傷在業(yè)余籃球中主要以急性腰扭傷為主，表現(xiàn)為碰撞后腰部突然的疼痛，不能繼續(xù)運(yùn)動。大多由于拼搶中被人沖撞使腰部突然扭轉(zhuǎn)，發(fā)生腰部小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、肌肉韌帶拉傷或挫傷。急性損傷休息不徹底，治療不及時(shí)，可變成慢性損傷。

最易受傷部位4：手部

手部更多見的是指間關(guān)節(jié)挫傷，我們經(jīng)常會聽見運(yùn)動員說：哎呀！我又吃“蘿卜干”了。這就是發(fā)生了指間關(guān)節(jié)挫傷，俗稱“蘿卜干”，表現(xiàn)為受傷指間關(guān)節(jié)腫痛，不能屈曲。多數(shù)是因?yàn)橹搁g關(guān)節(jié)或手部肌肉力量差，傳接球時(shí)雙手腕關(guān)節(jié)背伸不夠，指尖朝前被飛來的籃球沖擊所傷。

最易受傷部位5：肌肉

四肢部位的各種肌肉拉傷，以跟腱拉傷和大腿后側(cè)肌拉傷多見。在病人的主訴中，我們會聽見“我的小腿好像被人踢了一腳或打了一下”，然后就小腿后面疼痛不能行走了。這往往是跟腱斷裂，在缺乏運(yùn)動的中年或老年人中多見。因?yàn)殡S著年齡的增長，運(yùn)動量下降，肌肉的韌性下降，應(yīng)激能力減弱，導(dǎo)致在籃球運(yùn)動的突然起動中拉傷。

少受傷，“健康打球”的4個(gè)要訣

1. 準(zhǔn)備活動要充分

準(zhǔn)備活動的意義是克服人體生理惰性，提高中樞神經(jīng)的興奮性，使人體從相對安靜狀態(tài)順利進(jìn)入最佳的競技狀態(tài)。業(yè)余愛好者很少在上場之前做準(zhǔn)備活動，甚至沒有做就直接投入到對抗中，增加了身體損傷的風(fēng)險(xiǎn)。在專業(yè)籃球隊(duì)，訓(xùn)練比賽前至少有超過半個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備活動時(shí)間，且有一套完整的活動內(nèi)容，包括慢跑、靜止性肌肉牽拉、行進(jìn)中關(guān)節(jié)牽拉、專項(xiàng)技術(shù)熱身等。在業(yè)余愛好者中可以選擇性地做一些慢跑和牽拉等準(zhǔn)備活動來提高身體的應(yīng)激能力。活動后也要進(jìn)行肌肉的整理放松工作，加速身體恢復(fù)。

2. 體能訓(xùn)練要補(bǔ)上

體能包括心肺功能，運(yùn)動系統(tǒng)機(jī)能。由于業(yè)余愛好者缺乏系統(tǒng)的體能訓(xùn)練，身體的運(yùn)動能力儲備不夠。在一定運(yùn)動時(shí)間后就會氣喘吁吁，運(yùn)動能力此時(shí)急劇下降，繼續(xù)的運(yùn)動會帶來更大的損傷風(fēng)險(xiǎn)。另外，業(yè)余愛好者關(guān)節(jié)肌力不平衡，薄弱側(cè)易損傷。建議一周2～3次的中長跑訓(xùn)練，以提高心肺功能，每次至少半小時(shí)以上。如果有條件，每周進(jìn)行2次的肌肉力量訓(xùn)練，最好是有專業(yè)人員指導(dǎo)，進(jìn)行全面的肌力訓(xùn)練，以保持關(guān)節(jié)平衡。

3.場地因素別忽視

很多損傷發(fā)生在場地衛(wèi)生不佳時(shí)，如露天的雨后場地濕滑，夏天出汗較多踩到汗水上滑倒造成扭傷等。不平整、場邊銳性雜物較多的場地也會增加損傷風(fēng)險(xiǎn)。建議雨天選擇室內(nèi)場地，夏天要勤擦地板上的汗水，最好選擇地板場地等。

第4篇：我的業(yè)余愛好范文

祖國醫(yī)學(xué)把“養(yǎng)性”看作“養(yǎng)生”的核心。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，思傷脾，恐傷腎”，又說“百病生于氣”，“精神內(nèi)守，病安從來?”《孫真人衛(wèi)生歌》也說：“心若太費(fèi)費(fèi)則勞，神若太傷傷則虛。”現(xiàn)代科學(xué)也得出了“樂觀者長壽”的結(jié)論。醫(yī)學(xué)專家觀察到：人在愉快的時(shí)候，肺部、腦部血液循環(huán)狀況良好；“勝利者的傷口比失敗者的傷口要愈合得好”。

關(guān)于“養(yǎng)性”也論說不一：道家采取“修真養(yǎng)性”，佛家堅(jiān)持“參禪入定”，儒家、醫(yī)家則以“養(yǎng)氣存神”、“清心寡欲”、“恬淡虛無”為本。許多專家、學(xué)者、達(dá)人、壽翁有關(guān)這方面的論述，更是汗牛充棟，舉不勝舉。筆者認(rèn)為，人到老年能安樂，誠可謂養(yǎng)生“養(yǎng)性”之要也。

古往今來，許多有識之士多主張以安樂來延年益壽。宋學(xué)家邵雍把自己的居處稱為“安樂窩”，自號安樂先生，并為此吟詩道：“老年肢體所溫存，安樂窩中別有春?！泵松驈?fù)對此講得更形象，他在《浮生六記》中說：“余自45歲以后，講求安心之法，方寸之地，空空洞洞，朗朗惺惺，凡喜怒哀樂、勞苦恐懼之事，決不令之入。譬如制為一城，將城門緊閉，時(shí)加防守，唯恐此數(shù)者闌入。近來漸覺闌入之時(shí)少，主人居其中，乃有安適之象矣。”湖北一位百歲壽星在回答人們詢問長壽之道時(shí)說：“心要清靜，心清意正，邪氣難攻身。”

那么，安從何來，樂自何得呢?筆者以為“五字妙法”可鑒。

笑　笑口常開。一個(gè)叫奈斯比特的外國人是這樣評說笑的神功的：“快樂的微笑是保持生命健康的唯一藥方，它的價(jià)值是千百萬，但卻不要花費(fèi)一分錢?！毙δ芴岣邫C(jī)體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，擴(kuò)大醫(yī)療效果。老年人要善于尋找可喜可笑之事，多笑笑，勞頓郁結(jié)之氣隨之舒發(fā)，自然心曠神怡，步攀百壽。

嗜　培養(yǎng)有益的嗜好，讓身心有所棲泊，耳目有所安頓。加拿大醫(yī)生威廉?奧斯勒說得好：“沒有一種業(yè)余愛好的人，他的生活是不會真正幸福安靜的。有什么樣的業(yè)余愛好，這關(guān)系不大。只要從事一種業(yè)余愛好，并且全力以赴就行?！睍x代書圣王羲之曾有切身體會：“吾篤嗜種果。此中有至樂存焉。我種之樹，開一花，結(jié)一果，玩之偏愛，食之益甘。”讀書、寫作成了我的精神支柱和“情緒興奮劑”。它使我忘掉一切雜念，贏得快樂。從而保證“七情”的經(jīng)常平衡調(diào)和?？磥恚瑐€(gè)人愛好之樂，非他人所能感受。

足　知足常樂，能忍自安。富貴貧窮，逆境順境，大千世界，誰能事事稱意?關(guān)鍵在于你怎么個(gè)比法。吃飯時(shí)，和啼饑者一比，頓覺得飽自樂；穿衣時(shí)，和號寒者一比，頓覺得曖自樂；住房時(shí)，和露宿街頭者一比，頓覺得居自樂。“比上不足，比下有余”，這是自尋滿足的方法，得此絕招，縱然有千萬件拂意之事干擾，亦能一一從容，煥然冰釋。

第5篇：我的業(yè)余愛好范文

在我8歲的時(shí)候，媽媽帶我到丁老師家學(xué)圍棋。剛開始，我的棋藝不如其它同學(xué)，但是后來由于我的認(rèn)真，不懈的努力，現(xiàn)在我的水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他們。

在多次比賽中，我都取得了好成績。特別是我曾獲得兩次冠軍，還有在虹橋職業(yè)中學(xué)升段比賽中，我以3段組第一名升上了業(yè)余4段。這些成績都是我下好每一步棋得來的。當(dāng)我走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺時(shí)，我心中感到無比自豪。爸爸媽媽也為我感到高興驕傲。

我對圍棋十分感興趣。它分為三個(gè)部份：有占大場的布局、大殺大砍的中盤、你爭我搶的官子。里面的學(xué)問可大啦，猶如擺兵布陣，變化多端，我覺得太有趣了。

圍棋它帶給我許多樂趣，讓我懂得了許多知識，我一有空就拿圍棋書看，一看起來，總是愛不釋手。

第6篇：我的業(yè)余愛好范文

what is the biggest effect of the internet.

no invention has received more praise and abuse than internet .

there is no doubt that we can do the things that for us may be difficult or even impossible in the past with the help of internet . we can communicate with the friends we have lost touch with for many years by the internet

i enjoy go on line ,for i can do whatever i like ,such as talking with my friends,chatting with my teacher and also listenning some music.however, what i like most is to read electrical magzine or watch some english films.i can also know the lastest news about the world instently. as i am a student ,i do not have much time surffing the internet..

but i will go on line in the weekend if i have finished my homework .my parents agree with me.in fact they always support me on everything i like i believe that people equate succein life with the ability of operating computer.it is generally accepted that no college or university can educate its students by the time they graduate,so may be computer skills will enchance our job opportunities or promotion..

however ,some believe that it is a terrible invention,because their kids are clinging to the net games and even crime as a result of the bad effect. what is more,some girls are cheated by people through internet.

第7篇：我的業(yè)余愛好范文

一：請你自我介紹一下

思路：1、這是面試的必考題目。2、介紹內(nèi)容要與個(gè)人簡歷相一致。3、表述方式上盡量口語化。4、要切中要害，不談無關(guān)、無用的內(nèi)容。5、條理要清晰，層次要分明。6、事先最好以文字的形式寫好背熟。

二：談?wù)勀愕募彝デ闆r

思路：1、家庭情況對于了解考生的性格、觀念、心態(tài)等有一定的作用，這是面試單位問該問題的主要原因。2、簡單地羅列家庭人口。3、宜強(qiáng)調(diào)溫馨和睦的家庭氛圍。4、宜強(qiáng)調(diào)父母對自己教育的重視。5、宜強(qiáng)調(diào)各位家庭成員的良好狀況。6、宜強(qiáng)調(diào)家庭成員對自己工作的支持。7、宜強(qiáng)調(diào)自己對家庭的責(zé)任感。

三：你有什么業(yè)余愛好?

思路：1、業(yè)余愛好能在一定程度上反映考生的性格、觀念、心態(tài)，這是面試單位問該問題的主要原因。2、最好不要說自己沒有業(yè)余愛好。 3、不要說自己有那些庸俗的、令人感覺不好的愛好。4、最好不要說自己僅限于讀書、聽音樂、上網(wǎng)，否則可能令面試官懷疑考生性格孤僻。5、最好能有一些戶外的業(yè)余愛好來點(diǎn)綴你的形象。

四：你最崇拜誰?

思路：1、最崇拜的人能在一定程度上反映考生的性格、觀念、心態(tài)，這是面試官問該問題的主要原因。2、不宜說自己誰都不崇拜。3、不宜說崇拜自己。4、不宜說崇拜一個(gè)虛幻的、或是不知名的人。5、不宜說崇拜一個(gè)明顯具有負(fù)面形象的人。6、所崇拜的人人最好與自己所應(yīng)聘的工作能搭上關(guān)系。7、最好說出自己所崇拜的人的哪些品質(zhì)、哪些思想感染著自己、鼓舞著自己。

五：你的座右銘是什么?

思路：1、座右銘能在一定程度上反映考生的性格、觀念、心態(tài)，這是面試官問這個(gè)問題的主要原因。2、不宜說那些易引起不好聯(lián)想的座右銘。3、不宜說那些太抽象的座右銘。4、不宜說太長的座右銘。5、座右銘最好能反映出自己某種優(yōu)秀品質(zhì)。6、參考答案只為成功找方法，不為失敗找借口

六：你的主要優(yōu)點(diǎn)主要體現(xiàn)在哪些方面

思路：1、最好突出自己通過實(shí)際工作獲得的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。2、突出說明自己有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，可以借別人的話說出來。3、將自己的優(yōu)點(diǎn)與管理的領(lǐng)導(dǎo)、決策、溝通、協(xié)調(diào)能力相結(jié)合，可以通過平常的話說出來。4、或者從工作態(tài)度的嚴(yán)謹(jǐn)性方面來說。

七：談?wù)勀愕娜秉c(diǎn)

思路：1、不宜說自己沒缺點(diǎn)。2、不宜把那些明顯的優(yōu)點(diǎn)說成缺點(diǎn)。3、不宜說出嚴(yán)重影響所應(yīng)聘工作的缺點(diǎn)。4、不宜說出令人不放心、不舒服的缺點(diǎn)。5、可以說出一些對于所應(yīng)聘工作無關(guān)緊要的缺點(diǎn)，甚至是一些表面上看是缺點(diǎn)，從工作的角度看卻是優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)。6、絕對不可以說自己沒有經(jīng)驗(yàn)。

八：談一談你的一次失敗經(jīng)歷

思路：1、不宜說自己沒有失敗的經(jīng)歷。2、不宜把那些明顯的成功說成是失敗。3、不宜說出嚴(yán)重影響所應(yīng)聘工作的失敗經(jīng)歷，4、所談經(jīng)歷的結(jié)果應(yīng)是失敗的。5、宜說明失敗之前自己曾信心白倍、盡心盡力。6、說明僅僅是由于外在客觀原因?qū)е率　?、失敗后自己很快振作起來，以更加飽滿的熱情面對以后的工作。

九：你為什么選擇我們學(xué)校?

思路：1、面試官試圖從中了解你讀MBA的動機(jī)、愿望以及對讀MBA的態(tài)度。2、建議從學(xué)校、企業(yè)和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)這三個(gè)角度來回答。

十：你就讀我校的MBA有哪些可預(yù)見的困難?如何解決工作與學(xué)習(xí)之間的矛盾?

思路：1、不宜直接說出具體的困難，否則可能令對方懷疑考生不行。2、可以嘗試迂回戰(zhàn)術(shù)，說出考生對困難所持有的態(tài)度學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)一些困難是正常的，也是難免的，但是只要有堅(jiān)忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的準(zhǔn)備，任何困難都是可以克服的。

十一：在工作中與上級意見不一是的時(shí)候，你是如何處理的?

思路：1、一般可以這樣回答我會給上級以必要的解釋和提醒，在這種情況下，我會服從上級的意見。2、如果你的職位處于中高層，可以這樣回答：對于非原則性問題，我會服從上級的意見，對于涉及公司利益的重大問題，我希望能向更高層領(lǐng)導(dǎo)反映。

十二：我們?yōu)槭裁匆浫∧?

思路：1、這往往是一種壓力面試，關(guān)鍵一點(diǎn)是要冷靜應(yīng)答。2、學(xué)校一般會錄用這樣的考生：基本符合條件、對參加MBA項(xiàng)目的學(xué)習(xí)有強(qiáng)烈需要、有足夠的經(jīng)驗(yàn)和信心。

十三：你希望與什么樣的上級共事?

思路：1、通過考生對上級的希望可以判斷出考生對自我要求的意識，這既上一個(gè)陷阱，又上一次機(jī)會。2、最好回避對上級具體的希望，多談對自己的要求。3、如做為剛步入社會新人，我應(yīng)該多要求自己盡快熟悉環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境，而不應(yīng)該對環(huán)境提出什么要求，只要能發(fā)揮我的專長就可以了。

十四：您在前一家公司的離職原因是什么?

第8篇：我的業(yè)余愛好范文

乒乓球

我的業(yè)余愛好有很多，如打羽毛球，爬雙杠，跳跳繩等。但我最喜歡的運(yùn)動還是要屬打乒乓球了。

在第一次看別人打乒乓球時(shí)我就喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動了。媽媽說：“打球時(shí)先要練習(xí)墊球?！闭f著就給我練習(xí)，我看到這么容易立馬把球強(qiáng)了過來。墊了十幾遍可是球就是不聽我的話，我急了，就不墊了。就休息，我想這球?yàn)槭裁丛趮寢屇呛苈犜捘?？過了一會我不墊球了，直接和媽媽打。剛開始我東跑西躥就是接不到媽媽的球，最后我打的比媽媽還好，我真開心。

現(xiàn)在，我知道做一件事要用心，認(rèn)真。

第9篇：我的業(yè)余愛好范文

思路： 1、這是面試的必考題目。 2、介紹內(nèi)容要與個(gè)人簡歷相一致。 3、表述方式上盡量口語化。 4、要切中要害，不談無關(guān)、無用的內(nèi)容。 5、條理要清晰，層次要分明。6、事先最好以文字的形式寫好背熟。

面試問題二：“談?wù)勀愕募彝デ闆r”

思路：1、 況對于了解應(yīng)聘者的性格、觀念、心態(tài)等有一定的作用，這是招聘單位問該問題的主要原因。 2、 簡單地羅列家庭人口。 3、 宜強(qiáng)調(diào)溫馨和睦的家庭氛圍。 4、 宜強(qiáng)調(diào)父母對自己教育的重視。 5、 宜強(qiáng)調(diào)各位家庭成員的良好狀況。 6、 宜強(qiáng)調(diào)家庭成員對自己工作的支持。 7、 宜強(qiáng)調(diào)自己對家庭的責(zé)任感。

面試問題三：“你有什么業(yè)余愛好？”

思路： 1、 業(yè)余愛好能在一定程度上反映應(yīng)聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是招聘單位問該問題的主要原因。 2、 最好不要說自己沒有業(yè)余愛好。 3、 不要說自己有那些庸俗的、令人感覺不好的愛好。 4、 最好不要說自己僅限于讀書、聽音樂、上網(wǎng)，否則可能令面試官懷疑應(yīng)聘者性格孤僻。 5、 最好能有一些戶外的業(yè)余愛好來“點(diǎn)綴”你的形象。

面試問題四：“你最崇拜誰？”

思路： 1、 最崇拜的人能在一定 程度上反映應(yīng)聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是面試官問該問題的主要原因。 2、 不宜說自己誰都不崇拜。 3、 不宜說崇拜自己。 4、 不宜說崇拜一個(gè)虛幻的、或是不知名的人。 5、 不宜說崇拜一個(gè)明顯具有負(fù)面形象的人。 6、 所崇拜的人人最好與自己所應(yīng)聘的工作能“搭”上關(guān)系。 7、 最好說出自己所崇拜的人的哪些品質(zhì)、哪些思想感染著自己、鼓舞著自己。

面試問題五：“你的座右銘是什么？”

思路： 1、座右銘能在一定程度上反映應(yīng)聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是面試官問這個(gè)問題的主要原因。 2、不宜說那些醫(yī)引起不好聯(lián)想的座右銘。 3、不宜說那些太抽象的座右銘。 4、不宜說太長的座右銘。 5、座右銘最好能反映出自己某種優(yōu)秀品質(zhì)。 6、 參考答案——“只為成功找方法，不為失敗找借口”。

面試問題六：“談?wù)勀愕娜秉c(diǎn)”

思路： 1、 不宜說自己沒缺點(diǎn)。 2、 不宜把那些明顯的優(yōu)點(diǎn)說成缺點(diǎn)。 3、 不宜說出嚴(yán)重影響所應(yīng)聘工作的缺點(diǎn)。 4、 不宜說出令人不放心、不舒服的缺點(diǎn)。 5、 可以說出一些對于所應(yīng)聘工作“無關(guān)緊要”的缺點(diǎn)，甚至是一些表面上看是缺點(diǎn)，從工作的角度看卻是優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)。

面試問題七：“談一談你的一次失敗經(jīng)歷”

思路： 1、 不宜說自己沒有失敗的經(jīng)歷。 2、 不宜把那些明顯的成功說成是失敗。 3、 不宜說出嚴(yán)重影響所應(yīng)聘工作的失敗經(jīng)歷， 4、 所談經(jīng)歷的結(jié)果應(yīng)是失敗的。 5、 宜說明失敗之前自己曾信心白倍、盡心盡力。 6、 說明僅僅是由于外在客觀原因?qū)е率　?7、 失敗后自己很快振作起來，以更加飽滿的熱情面對以后的工作。

面試問題八：“你為什么選擇我們公司？”

思路： 1、 面試官試圖從中了解你求職的動機(jī)、愿望以及對此項(xiàng)工作的態(tài)度。 2、 建議從行業(yè)、企業(yè)和崗位這三個(gè)角度來回答。 3、 參考答案——“我十分看好貴公司所在的行業(yè)，我認(rèn)為貴公司十分重視人才，而且這項(xiàng)工作很適合我，相信自己一定能做好?！?/p>

面試問題九：“對這項(xiàng)工作，你有哪些可預(yù)見的困難？”

思路： 1、 不宜直接說出具體的困難，否則可能令對方懷疑應(yīng)聘者不行。 2、 可以嘗試迂回戰(zhàn)術(shù)，說出應(yīng)聘者對困難所持有的態(tài)度——“工作中出現(xiàn)一些困難是正常的，也是難免的，但是只要有堅(jiān)忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的準(zhǔn)備，任何困難都是可以克服的?！?/p>

面試問題十：“如果我錄用你，你將怎樣開展工作”

思路： 1、 如果應(yīng)聘者對于應(yīng)聘的職位缺乏足夠的了解，最好不要直接說出自己開展工作的具體辦法， 2、 可以嘗試采用迂回戰(zhàn)術(shù)來回答，如“首先聽取領(lǐng)導(dǎo)的指示和要求，然后就有關(guān)情況進(jìn)行了解和熟悉，接下來制定一份近期的工作計(jì)劃并報(bào)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，最后根據(jù)計(jì)劃開展工作?！?/p>

面試問題十一：“與上級意見不一是，你將怎么辦？”

思路： 1、 一般可以這樣回答“我會給上級以必要的解釋和提醒，在這種情況下，我會服從上級的意見?！?2、 如果面試你的是總經(jīng)理，而你所應(yīng)聘的職位另有一位經(jīng)理，且這位經(jīng)理當(dāng)時(shí)不在場，可以這樣回答：“對于非原則性問題，我會服從上級的意見，對于涉及公司利益的重大問題，我希望能向更高層領(lǐng)導(dǎo)反映?！?/p>

面試問題十二：“我們?yōu)槭裁匆浻媚?？?/p>

思路： 1、 應(yīng)聘者最好站在招聘單位的角度來回答。 2、 招聘單位一般會錄用這樣的應(yīng)聘者：基本符合條件、對這份共組感興趣、有足夠的信心。 3、 如“我符合貴公司的招聘條件，憑我目前掌握的技能、高度的責(zé)任感和良好的餓適應(yīng)能力及學(xué)習(xí)能力 ，完全能勝任這份工作。我十分希望能為貴 公司服務(wù)，如果貴公司給我這個(gè)機(jī)會，我一定能成為貴公司的棟梁！”

面試問題十三：“你能為我們做什么？”

思路： 1、 基本原則上“投其所好”。 2、 回答這個(gè)問題前應(yīng)聘者最好能“先發(fā)制人”，了解招聘單位期待這個(gè)職位所能發(fā)揮的作用。 3、 應(yīng)聘者可以根據(jù)自己的了解，結(jié)合自己在專業(yè)領(lǐng)域的優(yōu)勢來回答這個(gè)問題。

面試問題十四：“你是應(yīng)屆畢業(yè)生，缺乏經(jīng)驗(yàn)，如何能勝任這項(xiàng)工作？”

思路： 1、 如果招聘單位對應(yīng)屆畢業(yè)生的應(yīng)聘者提出這個(gè)問題，說明招聘單位并不真正在乎“經(jīng)驗(yàn)”，關(guān)鍵看應(yīng)聘者怎樣回答。 2、 對這個(gè)問題的回答最好要體現(xiàn)出應(yīng)聘者的誠懇、機(jī)智、果敢及敬業(yè)。 3、 如“作為應(yīng)屆畢業(yè)生，在工作經(jīng)驗(yàn)方面的確會有所欠缺，因此在讀書期間我一直利用各種機(jī)會在這個(gè)行業(yè)里做兼職。我也發(fā)現(xiàn)，實(shí)際工作遠(yuǎn)比書本知識豐富、復(fù)雜。但我有較強(qiáng)的責(zé)任心、適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力，而且比較勤奮，所以在兼職中均能圓滿完成各項(xiàng)工作，從中獲取的經(jīng)驗(yàn)也令我受益非淺。請貴公司放心，學(xué)校所學(xué)及兼職的工作經(jīng)驗(yàn)使我一定能勝任這個(gè)職位。”

面試問題十五：“你希望與什么樣的上級共事？”

思路： 1、 通過應(yīng)聘者對上級的“希望”可以判斷出應(yīng)聘者對自我要求的意識，這既上一個(gè)陷阱，又上一次機(jī)會。 2、 最好回避對上級具體的希望，多談對自己的要求。 3、 如“做為剛步入社會新人，我應(yīng)該多要求自己盡快熟悉環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境，而不應(yīng)該對環(huán)境提出什么要求，只要能發(fā)揮我的專長就可以了。”