心理健康測(cè)試精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的心理健康測(cè)試主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：心理健康測(cè)試范文

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以人為本，尊重學(xué)生人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過程中的需要為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成高中生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。

二、工作目標(biāo)

依據(jù)高中生身心發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合學(xué)校發(fā)展規(guī)劃安排，通過各種途徑開展適合我校學(xué)生的、形式多樣的心理健康xx活動(dòng)，以此促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)校和諧氛圍的形成。各年級(jí)目標(biāo)具體如下：

高一年級(jí)：進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求；建立新環(huán)境中新的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與人交往；重新自我定位，認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。

高二年級(jí)：生命xx，學(xué)會(huì)感悟生命、體驗(yàn)生命、珍愛生命、感恩生命、享受生命。

高三年級(jí)：挖掘與培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、鍥而不舍的個(gè)性心理特征，學(xué)會(huì)掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，以最好的狀態(tài)面對(duì)高考。

三、工作內(nèi)容

經(jīng)過一年多的心理健康xx工作的開展，學(xué)生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進(jìn)一步開展心理健康xx工作基礎(chǔ)打下了良好的基礎(chǔ)。但在具體的實(shí)施過程中，心理健康xx工作也面臨著一些挑戰(zhàn)，新學(xué)期心理健康xx工作將繼續(xù)以繼承、發(fā)展、創(chuàng)新為主要內(nèi)容。

（一）心理知識(shí)的宣傳與普及

主要以展板、網(wǎng)絡(luò)兩種宣傳方式為抓手，開展好心理知識(shí)的宣傳與普及工作。本學(xué)期力爭(zhēng)在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開辟一塊心理陣地，定期更新心理知識(shí)結(jié)合上學(xué)期的工作經(jīng)驗(yàn)，高三年級(jí)從本學(xué)期開始編輯《高考加油站》月報(bào)。利用家校通平臺(tái)，定期為家長(zhǎng)們發(fā)送一些家庭xx方面的知識(shí)。

（二）心理健康課程講座的開設(shè)

充分發(fā)揮課堂教學(xué)在學(xué)生心理健康xx上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。

（三）個(gè)體輔導(dǎo)與咨詢

學(xué)校心理工作室積極面向?qū)W生和老師開放，耐心地幫助學(xué)生和老師解決心理問題，協(xié)助他們解開心結(jié)。做好來訪者記錄，為來訪學(xué)生建立詳細(xì)的檔案資料，并跟蹤調(diào)查。除了常規(guī)的面對(duì)面?zhèn)€體咨詢外，新學(xué)期將開通心理信箱、QQ在線咨詢（僅限周六上午）?！靶睦硇畔洹边@種方式對(duì)一些不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當(dāng)面說的，信箱可省去害羞的顧慮。QQ在線咨詢，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學(xué)生的思想顧慮，很好地表達(dá)自己內(nèi)在的心理困惑。

（四）建立高一學(xué)生心理檔案

從本屆高一新生開始，與班主任老師聯(lián)合，進(jìn)行心理調(diào)查，盡可能多地收集整理學(xué)生個(gè)體心理資料。綜合把握學(xué)生的智力、情感、學(xué)習(xí)適應(yīng)、個(gè)性特征等方面的情況，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)做出總體評(píng)價(jià)，并相應(yīng)建立起學(xué)生的心理檔案。對(duì)在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注、引導(dǎo)和幫助。

（五）朋輩輔導(dǎo)

1、特色地開展心理社團(tuán)活動(dòng)。新的學(xué)期，心理社團(tuán)面臨的首要任務(wù)就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強(qiáng)對(duì)社團(tuán)干部的培訓(xùn)與管理，增加社團(tuán)成員間的凝聚力，創(chuàng)造性地開展符合高中生口味的心理社團(tuán)活動(dòng)。

2、心理委員的選拔與培訓(xùn)。高一年級(jí)每班選拔一個(gè)擅長(zhǎng)心理溝通的學(xué)生，做學(xué)生心理輔導(dǎo)員。了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，協(xié)助老師解決學(xué)生常見心理問題，及時(shí)反饋學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)。學(xué)生心理輔導(dǎo)員實(shí)行周匯報(bào)制度，定期討論，定期總結(jié)。

（六）生活老師心理沙龍

宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)之余的生活重地，加強(qiáng)與生活老師的互動(dòng)與交流，提高生活老師處理與管理學(xué)生問題的能力顯得尤為必要。利用心理團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，在活動(dòng)中，幫助生活老師清楚地覺察與認(rèn)識(shí)學(xué)生的問題與自身的壓力，采用短講、團(tuán)體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā)，尋求有效化解學(xué)生問題以及自我身心調(diào)節(jié)的方法。

四、具體工作安排

9月

1、上好心理健康第一課《走進(jìn)心理世界》第二課《撥開心靈迷霧

適應(yīng)高中生活》；

2、啟動(dòng)級(jí)學(xué)生心理健康普查工作；

3、制定心理社團(tuán)招新以及新學(xué)期工作計(jì)劃；

4、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

5、出高三年級(jí)第1期心理月刊《高考加油站》；

6、家校通：家庭xx知識(shí)宣傳。

10月

1、高一年級(jí)室外心理活動(dòng)+室內(nèi)課程；

2、高三年級(jí)心理講座：《選擇自己的高三狀態(tài)》；

3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

4、心理社團(tuán)活動(dòng)；

5、完善高一新生心理普查工作，建立心理檔案；

6、高三心理月報(bào)第2期。

11月

1、高一年級(jí)心理課程；

2、心理櫥窗宣傳；

3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

4、生活老師心理沙龍；

5、高三心理月報(bào)第3期；

6、心理社團(tuán)活動(dòng)。

12月

1、高一年級(jí)心理課程；

2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

3、高二年級(jí)心理講座《生命的色彩》；

4、高三心理月報(bào)第4期；

5、心理社團(tuán)活動(dòng)。

1月

1、高一年級(jí)心理課程；

2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄；

3、高三心理月報(bào)第5期；

4、心理社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)。

2月

第2篇：心理健康測(cè)試范文

關(guān)鍵詞：高校女教師;心理健康;心理素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G443 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2015）35-0129-02

20世紀(jì)80年代以來，隨著物質(zhì)生活達(dá)到一定的水平，人們對(duì)于心理健康問題越來越關(guān)注。其中對(duì)“社會(huì)未來的棟梁”――大學(xué)生的心理健康問題關(guān)注比較多，然而卻忽視了對(duì)“人類靈魂的工程師”――教師這一群體心理健康的關(guān)注，總認(rèn)為教師是成年人，有著成熟的人格和自我調(diào)節(jié)能力。殊不知由于巨大壓力的長(zhǎng)期持續(xù)的作用，也會(huì)讓人產(chǎn)生一系列生理、心理的不良反應(yīng)，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解就會(huì)產(chǎn)生心理問題。而當(dāng)今社會(huì)，高校教師的職業(yè)壓力越來越大，這一群體的身心健康已經(jīng)處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，而同為高校教師的女教師，由于有著女性自身的生理和心理的特殊性，以及受社會(huì)觀念的困擾，心理健康問題更加嚴(yán)重[1]。

一、我國(guó)高校女教師心理健康現(xiàn)狀

第一，目前高校女教師的心理健康水平較男教師偏低。據(jù)研究表明，因?yàn)榕员饶行郧榫w易激動(dòng)，易生煩惱，易受環(huán)境影響和支配，在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、恐怖、偏執(zhí)等5個(gè)因素方面明顯高于男教師[2]。

第二，相比于高職稱、年齡較長(zhǎng)的女教師，年齡偏小、職稱較低的女教師心理健康問題更嚴(yán)重。據(jù)研究表明，35歲以下的女教師和具有中級(jí)職稱及以下的女教師是心理健康問題的高發(fā)群體[3]。

第三，高學(xué)歷的女教師的心理健康問題相對(duì)嚴(yán)重一些。據(jù)研究表明，相比于低學(xué)歷的女性，具有高學(xué)歷的女性，對(duì)職業(yè)生涯的焦慮，追求完美的強(qiáng)迫癥狀，人際關(guān)系敏感，偏執(zhí)等心理傾向值偏高[4]。

二、高校女教師心理健康問題的原因分析

（一）社會(huì)層面

首先，從中國(guó)的傳統(tǒng)至今，賦予“教師”這一身份過高的期望和要求。諸如“德高為師，身正為范”“師者，傳道授業(yè)解惑也”“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”“捧出一顆心來，不帶半根草去”等等，要求教師在任何時(shí)候都應(yīng)該表現(xiàn)的優(yōu)秀和杰出，并應(yīng)該無私奉獻(xiàn)、不計(jì)回報(bào)。而且教育質(zhì)量的高低、學(xué)生培養(yǎng)的好壞全都?xì)w因于教師，甚至因?yàn)樯鐣?huì)出現(xiàn)多種不良問題而譴責(zé)教師這一群體，無形中給予高校教師巨大的壓力和包袱，這些都直接或間接影響著教師的心理健康。其次，隨著教育改革的深化，高校成了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)的場(chǎng)所。不再是評(píng)個(gè)教授就可以高枕無憂的時(shí)代，各種改革制度的實(shí)行，諸如評(píng)聘分開、末位淘汰、業(yè)績(jī)考評(píng)與經(jīng)濟(jì)收入直接掛鉤等，這些都給高校教師帶來極大的壓力。

而這些對(duì)于高校女教師而言也不例外，甚至于更甚。因?yàn)橐环矫嫠齻兣c男教師同樣承受著事業(yè)上的壓力;另一方面，社會(huì)傳統(tǒng)觀念還賦予他們更多的家庭責(zé)任，她們還面臨著賢妻、良母、女兒、兒媳等多重身份和角色的挑戰(zhàn)，心理負(fù)擔(dān)會(huì)更沉重一些。

（二）政府和學(xué)校層面

一方面，隨著擴(kuò)招和高校之間的競(jìng)爭(zhēng)，教師的教學(xué)、科研工作量加大。高校教師幾乎沒有了工作與休息、上班與下班的嚴(yán)格界限，一直處于緊張工作狀態(tài)中。 另一方面，學(xué)校為了調(diào)動(dòng)教職工的積極性，實(shí)行各種嚴(yán)格的教師考核評(píng)價(jià)制度，由于一些高校領(lǐng)導(dǎo)和主管部門往往不太注意教師心理健康問題，也為了操作方便，在實(shí)際的操作過程中，常采用一些冷冰冰的數(shù)字指標(biāo)來評(píng)價(jià)教師的工作業(yè)績(jī)，并且與經(jīng)濟(jì)收入直接掛鉤，在某種程度上加劇了教師的心理壓力。還有，盡管目前雖然提倡男女平等，但在真正關(guān)鍵的時(shí)刻，“重男輕女”這種根深蒂固的思想還是影響著某些領(lǐng)導(dǎo)層的決策。比如在同等崗位的競(jìng)爭(zhēng)上，盡管男女競(jìng)爭(zhēng)者的條件可能都一樣，且同等優(yōu)秀，但大多數(shù)領(lǐng)導(dǎo)還是認(rèn)為男性要比女性更勝任。而且高校的工作量的分配和評(píng)價(jià)管理體系等并沒有考慮到女性生理、心理和社會(huì)角色上的特殊性，人性化的為女教師制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，女教師要想在評(píng)職稱、職位晉升中脫穎而出，需要拿出同等甚至更多數(shù)量且有一定學(xué)術(shù)水平論文和學(xué)術(shù)成果，才能和男教師一樣具有相同的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，這些都會(huì)給女教師的心理造成較大的壓力。

（三）家庭層面

中國(guó)當(dāng)今的社會(huì)，雖然要求女性在職場(chǎng)中能和男性一樣擁有自己的一番作為，但在家庭中，女性仍然承擔(dān)著各種瑣事和多種角色賦予的責(zé)任。高校女教師作為社會(huì)女性的佼佼者，大部分對(duì)自身的期望值都很高，她們既想追求事業(yè)上的成功，又想做個(gè)好妻子、好母親、好女兒、好兒媳，同時(shí)擁有一個(gè)幸福美滿的家庭。因此，大部分高校女教師長(zhǎng)期處于事業(yè)與家庭兼顧的超負(fù)荷狀態(tài)，當(dāng)兩者不能兼顧時(shí)，就會(huì)陷入多重角色的矛盾沖突狀態(tài)中，這些矛盾沖突會(huì)給她們心理帶來巨大壓力，容易產(chǎn)生各種心理問題。

（四）個(gè)人層面

首先，女性有著自己特有的生理和心理時(shí)期，比如生理期、懷孕期、哺乳期是一般女性無法避免的，家庭其他成員又無法替代，而且在這些時(shí)期中的女性，極易發(fā)生神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，易引起情緒不穩(wěn)定、愛生氣、心情抑郁、更年期綜合征等生理及心理反應(yīng)。其次，幾乎大部分的女性都難以逃脫各種常見的，或輕或重的婦科疾病。一旦發(fā)生婦科疾病，又會(huì)引發(fā)心理問題的產(chǎn)生或加重，易陷入惡性循環(huán)。再次，高校高齡女教師的婚姻問題。由于自身學(xué)歷較高，擇偶要求相對(duì)較高，高校中存在一部分高學(xué)歷的大齡未婚女青年，大齡未婚也是引發(fā)女教師心理健康問題的一個(gè)重要原因。

三、緩解高校女教師心理健康問題的幾個(gè)對(duì)策

據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前高校女教師占高校教師比例近40%，如果高校女教師的心理健康問題不能很好地緩解，勢(shì)必會(huì)阻礙自身乃至高校的發(fā)展以及青年學(xué)子的培養(yǎng)。而要緩解高校女教師的心理健康問題需要社會(huì)、學(xué)校、女教師家庭和個(gè)人的共同努力。

（一）社會(huì)要為保障高校女教師的心理健康提供全方位的支持

首先，政府應(yīng)在某些方面給予適當(dāng)?shù)恼邇A斜，如打破“無性別差異”的政策，使相關(guān)政策向女教師有所傾斜;可以設(shè)立女性科研基金項(xiàng)目，激勵(lì)女教師可持續(xù)性地發(fā)展事業(yè)，不因生育和養(yǎng)育而掉隊(duì)等，為女教師的成長(zhǎng)和發(fā)展提供一個(gè)良好的政策環(huán)境。 其次，要充分發(fā)揮婦聯(lián)作用，積極維護(hù)女教師的合法權(quán)益，并在某些方面給以適當(dāng)?shù)恼疹?，改善女教師的工作和生活條件。其次，在高校決策層中盡可能吸收更多一些的具有明確性別意識(shí)的女領(lǐng)導(dǎo)，通過他們將女性微弱的聲音放大。再次，要加強(qiáng)現(xiàn)代性別意識(shí)的宣傳，使整個(gè)社會(huì)機(jī)械論的男女平等觀向人性化的男女平等觀轉(zhuǎn)變，要打破中國(guó)傳統(tǒng)根深蒂固的“重男輕女”的思想，也要打破無性別差異的“偽平等”，實(shí)現(xiàn)真正意義上的男女平等。

（二）學(xué)校要對(duì)高校女教師的心理健康進(jìn)行立體式引導(dǎo)

首先，建立科學(xué)的考評(píng)機(jī)制。在考評(píng)機(jī)制上，應(yīng)給女教師創(chuàng)造一個(gè)公平合理、公開有序的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。對(duì)女教師實(shí)行客觀、科學(xué)、公平和人性的考評(píng)，以滿足女教師的成就需要，促進(jìn)女教師心理健康水平的提升。

其次，實(shí)行人性化的管理。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和工會(huì)應(yīng)根據(jù)不同年齡階段女教師的生理和心理特點(diǎn)，給予關(guān)懷，適時(shí)為女教師排憂解難。積極發(fā)揮高校工會(huì)作用，多開展一些有益于女教師身心健康衛(wèi)生保健活動(dòng)。如婦女疾病防治、婦女心理專題輔導(dǎo)、女性情緒管理工作坊、女性健身活動(dòng)等，引導(dǎo)女教師對(duì)自身身心健康的關(guān)注。對(duì)女教師在特殊時(shí)期，如懷孕、生產(chǎn)、哺乳期間采取更為靈活的考評(píng)機(jī)制等。

再次，建立教師心理健康教育中心。很多高校都建有為大學(xué)生服務(wù)的心理健康中心，高?？梢越柚@些機(jī)構(gòu)，定期為女教師進(jìn)行心理健康水平測(cè)試，建立女教師心理健康檔案等。并為有此方面需求的女教師提供服務(wù)，讓女教師在遇到無法排解的心理問題時(shí)能及時(shí)得到幫助，避免因心理問題而釀成大禍。

（三）家庭要給予女教師更多的人文關(guān)懷

家庭在人類的心理活動(dòng)中起著非常重要的作用，是心理得以宣泄、情緒得以釋放、感情得以溝通的有效場(chǎng)所。家庭的理解、關(guān)懷和支持對(duì)提高人的心理健康水平有及其重要的意義。首先，女教師的配偶要真正地理解和體貼、關(guān)心妻子，努力為女教師營(yíng)造一個(gè)輕松、溫暖、快樂的家庭環(huán)境，以減輕其家庭負(fù)擔(dān);其次，對(duì)于年輕女教師來說，父母要理解高校女教師在事業(yè)上的艱辛，要降低對(duì)孩子的期望值，要充分尊重孩子在戀愛、婚姻和事業(yè)上的抉擇，為其營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的家庭環(huán)境，促進(jìn)其心理健康的良性發(fā)展。

（四）要有意識(shí)不斷提升自己的心理素質(zhì)

前面提到的種種因素，都是一種外在因素，不起決定作用。促進(jìn)高校女教師的心理健康更關(guān)鍵的還是要靠女教師自身的調(diào)節(jié)。

首先，樹立正確的自我意識(shí)。對(duì)自我有正確的認(rèn)知、估量、定位，保持恰當(dāng)?shù)钠谕?，并積極悅納自己。其次，合理安排自己的生活。高校女教師要注意勞逸結(jié)合，合理安排好自己的工作、家庭和自我生活的時(shí)間和空間 ，這樣才有利于提升自我身心健康水平。再次，高校女教師要建立和諧的人際關(guān)系網(wǎng)，有什么煩惱和心理問題要主動(dòng)尋求社會(huì)支持。心理學(xué)研究表明，具有良好人際關(guān)系的人，心理反應(yīng)水平愈高，對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)[5]。在日常的生活和工作中，培養(yǎng)多方面的興趣愛好;積極主動(dòng)跨出校門，掌握人際溝通技巧，拓展人際交往圈，形成各種層次的朋友群體;學(xué)會(huì)與更多的人交流思想和情感，增進(jìn)相互之間的溝通和理解，使煩惱和苦悶及時(shí)得到朋輩支持，從而減少心理問題困擾。最后，高校女教師要正確認(rèn)識(shí)和看待心理健康問題，主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握一些心理和情緒調(diào)節(jié)的方法和知識(shí)。還要有意識(shí)的磨煉自己的意志，克服一些女性的不良特征，提升自己對(duì)挫折的承受能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙靜靜.高校女教師的角色沖突與心理健康[J].咸陽師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2009， 24（6）.

[2]吳文君，陳衛(wèi)建.高校教師心理健康狀況調(diào)查及對(duì)策研究[J].中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)，2012（5）.

[3]李寶峰.河南省高校女教師心理健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].信陽師范學(xué)院學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2001（4）.

第3篇：心理健康測(cè)試范文

一、重視教師心理健康防衛(wèi)

教師這一職業(yè)，容易受到一些不容回避問題的困擾，例如學(xué)生上課不注意聽講，作業(yè)拖拉，學(xué)習(xí)不努力等，常容易造成心理上產(chǎn)生不良情緒，如果這種不良情緒得不到及時(shí)地舒緩，很容易造成心理健康水平的下降。在我們的師德教育讀本《警鐘長(zhǎng)鳴》中，就有很多這樣的例子，案例中的很多教師沒有愛生之意、疼生之心，不知道該如何處理或是粗暴簡(jiǎn)單的處理學(xué)生不聽話、不愛學(xué)習(xí)等問題，讓人感覺有點(diǎn)心理變態(tài)。我覺得其實(shí)我們現(xiàn)實(shí)生活中也或多或少的存在一些這樣的問題，老師容易把生活、工作中的不順心發(fā)泄到最無辜的學(xué)生身上，在這方面，我覺得學(xué)校應(yīng)當(dāng)設(shè)立專門的心理機(jī)構(gòu)幫助教師梳理情緒，傾吐心聲，建立良好自信的心理。我建議在每個(gè)學(xué)校除設(shè)立學(xué)生心理咨詢室外，還應(yīng)設(shè)立教師心理咨詢點(diǎn)，讓專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T定期進(jìn)行講座或活動(dòng)，以提高教師心理健康水平及應(yīng)對(duì)、處理相關(guān)事情的能力。

二、增強(qiáng)教師角色轉(zhuǎn)換能力，提高職業(yè)心理素質(zhì)

唯物辯證法認(rèn)為，外因是事物發(fā)展變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因通過內(nèi)因而起作用，內(nèi)因?qū)κ挛锏陌l(fā)展變化起著主要的、決定的作用。引起教師心理不平衡的外部因素復(fù)雜多樣，但并非每一個(gè)教師都因此而存在心理問題，關(guān)鍵在于教師個(gè)體的心理調(diào)節(jié)能力，它是決定教師心理健康與否的核心。

因此，我們要引導(dǎo)教師善待自己，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)消極現(xiàn)象、挫折情境和環(huán)境壓力，既不因他人的評(píng)價(jià)而影響自己的情緒，也不為取悅他人而過分自責(zé)或違心行事。我們可通過繼續(xù)教育的正規(guī)教育方式，促使教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)心理保健與預(yù)防的知識(shí)，加強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)適，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高自己的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對(duì)待遇到的各種困難和挫折，并善于從工作和生活中去體驗(yàn)成功。還要幫助教師懂得正視現(xiàn)實(shí)和適者生存的含義，學(xué)會(huì)讓自己去適應(yīng)新的教育觀念、方法和要求，在適應(yīng)中求發(fā)展。建議利用寒暑假組織教師外出旅游觀光、訪問，使教師釋放不良情緒，舒緩身心，增強(qiáng)見識(shí)，拓寬生活空間和交往范圍，從而提高生活質(zhì)量。

三、學(xué)校要營(yíng)造良好的校園氛圍，主動(dòng)為教師排憂解難

學(xué)校的校園氛圍主要受學(xué)校的三大核心人際關(guān)系――領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系，教師與教師之間的關(guān)系、師生關(guān)系的影響，而領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系具有決定性的作用。因此，首先要求學(xué)校管理者要改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，實(shí)行科學(xué)管理，加強(qiáng)與教師的感情溝通，努力維護(hù)和發(fā)展教師的根本利益，致力改善學(xué)校的人際關(guān)系。第二，學(xué)校要為教師提供條件更新知識(shí)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。教師只有提高了業(yè)務(wù)能力，不斷進(jìn)取，才會(huì)有心理上的安全感。這可通過選送教師去高一級(jí)學(xué)校進(jìn)修學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)。第三、學(xué)校的政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、科組活動(dòng)時(shí)間，可用來定期請(qǐng)有名的心理學(xué)專家、教授來校開展心理健康講座，進(jìn)行有效的教師心理疏導(dǎo)，幫助教師悅納自我，陶冶情操，從容對(duì)待挫折與失敗，深刻領(lǐng)會(huì)教師工作的真正價(jià)值。再者，學(xué)校要豐富心理健康教育方面的圖書資料和音像資料，改善教師的工作條件和經(jīng)濟(jì)待遇，在物質(zhì)條件上，實(shí)實(shí)在在地滿足教師心理健康水平的提高。

四、改進(jìn)現(xiàn)行的師范教育，提高準(zhǔn)教師的素質(zhì)和能力

師范教育是培養(yǎng)教師的搖籃。一直以來我們的師范教育“寬入寬出”，只要文化課達(dá)到合格便可走上第一線成為教師。其實(shí)，這里面有不少人不適宜當(dāng)教師。再者，由于教育系統(tǒng)內(nèi)部存在“重文憑、輕能力”的現(xiàn)象，一些校長(zhǎng)盲目攀比形成人才的“高消費(fèi)”，放松了對(duì)引進(jìn)的高學(xué)歷教師的要求，加上日前推行的教育人才招聘機(jī)制中缺少對(duì)教師心理素質(zhì)的測(cè)評(píng)，讓那些不適宜當(dāng)教師的人“混”進(jìn)了教師隊(duì)伍。

一流的教育需要一流的師資，必須嚴(yán)格把守教師的“進(jìn)口”關(guān)。一方面，師范教育要加強(qiáng)對(duì)準(zhǔn)教師的全面素質(zhì)能力培養(yǎng)，尤其是加強(qiáng)對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，普及心理學(xué)理論。另一方面是盡快建立教師心理素質(zhì)測(cè)評(píng)機(jī)制，精心挑選那些心理健康、人格健全的高素質(zhì)人才進(jìn)入教師隊(duì)伍。再者，教育部門要把心理健康作為教師任職資格的重要條件之一，定期為在職教師進(jìn)行心理健康測(cè)試及培訓(xùn)，每五年進(jìn)行一次教師資格綜合審查，不合格的教師不能再擔(dān)任第一線的教學(xué)工作，另安排其他工作或下崗待業(yè)。

五、開展教師層面心理健康教育的培訓(xùn)指導(dǎo)

建議各校將中小學(xué)教師的心理健康教育內(nèi)容納入校本教師培訓(xùn)與師德建設(shè)計(jì)劃中，重點(diǎn)分解為兩個(gè)部分：一是教師自身心理健康教育常識(shí)；二是教師要掌握和學(xué)會(huì)應(yīng)用一定的、初步的面向?qū)W生與家長(zhǎng)的心育知識(shí)與技能。嘗試以菜單方式，結(jié)合各校需求協(xié)助提供適當(dāng)?shù)氖谡n資源。按照《皋蘭縣中小學(xué)教師心理課程實(shí)施方案》，根據(jù)已有的菜單式培訓(xùn)目錄，直接面對(duì)基層學(xué)?；蛴行бM(jìn)專家資源開展專題培訓(xùn)心理健康教育專兼職教師和中小學(xué)班主任，使其能夠運(yùn)用高效、無負(fù)作用的心理干預(yù)技術(shù)對(duì)學(xué)生的心理健康問題、人格問題、學(xué)習(xí)障礙與潛能開發(fā)問題等實(shí)施高效干預(yù)，立竿見影地解決神經(jīng)癥、學(xué)習(xí)障礙、人格發(fā)展困擾等問題。

第4篇：心理健康測(cè)試范文

【關(guān)鍵詞】 醫(yī)學(xué)生； 考研學(xué)子； 心理健康； SCL-90

醫(yī)學(xué)生是大學(xué)生中的一個(gè)特殊群體，由于學(xué)制長(zhǎng)、課程多、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，易產(chǎn)生抑郁、焦慮等心理沖突和心理疾患[1]。面對(duì)越來越激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)及就業(yè)壓力，報(bào)考研究生（考研）已成為大多數(shù)大學(xué)生畢業(yè)后的選擇。大學(xué)期間，醫(yī)學(xué)生一方面要完成學(xué)業(yè)，另一方面又要為考研做準(zhǔn)備，這其中的壓力與緊張可想而知。因此，提高考研醫(yī)學(xué)生的心理健康水平，預(yù)防可能出現(xiàn)的心理問題，促進(jìn)其人格全面發(fā)展具有重要的臨床意義。本文通過對(duì)山西醫(yī)科大學(xué)臨床考研醫(yī)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，并分析其影響因素，旨在有效地幫助學(xué)生解決心理問題，提高其心理健康水平，現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 山西醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)院2013-2014年新進(jìn)入臨床醫(yī)院實(shí)習(xí)，參加2014年考研的臨床醫(yī)學(xué)生。納入標(biāo)準(zhǔn)為自愿參加調(diào)查；排除重大軀體疾病及精神障礙者。

1.2 方法

1.2.1 調(diào)查方法 在學(xué)生進(jìn)入醫(yī)院實(shí)習(xí)后3個(gè)月，以班級(jí)為單位由經(jīng)過統(tǒng)一和嚴(yán)格培訓(xùn)的調(diào)查者采用統(tǒng)一指導(dǎo)語向?qū)W生介紹調(diào)查的目的、意義、內(nèi)容及方法，然后集中填寫調(diào)查問卷，并現(xiàn)場(chǎng)收回。共發(fā)放問卷400份，回收有效問卷390份，回收率97.5%。其中男生210人（53.87%），女生180人（46.13%）。年齡21～24歲，平均（22.64±2.53）歲。

1.2.2 調(diào)查工具 癥狀自評(píng)量表（symptom checklist 90）簡(jiǎn)稱SCL-90問卷[2]。由Derogatis等編制，主要用于評(píng)定心理健康狀況，該量表包括軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等9個(gè)因子共90個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目采用5級(jí)評(píng)分，即1為從無，2為輕度，3為中度，4為相當(dāng)重，5為嚴(yán)重，得分越高，癥狀越明顯。量表總分≥160分和/或任一項(xiàng)因子分≥3分的為陽性，提示可能存在心理問題[3]

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 采用SPSS 13.0軟件對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)量資料用（x±s）表示，比較采用t檢驗(yàn)，以P

2 結(jié)果

2.1 考研醫(yī)學(xué)生心理健康狀況 各因子分≥3的人數(shù)，按比例依次排列為強(qiáng)迫癥狀（27人，占6.98%）、人際關(guān)系敏感（19人，占4.89%）、焦慮（16人，占4.02%）、抑郁（14人，占3.71%）、敵對(duì)（11人，占2.93%）、偏執(zhí)（11人，占2.78%）、精神病性（9人，占2.26%）、恐怖（9人，占2.24%）、軀體化（8人，占2.01%）。以9個(gè)因子中任一項(xiàng)因子分≥3作為心理問題的檢出標(biāo)準(zhǔn)，總檢出率為12.89%。

2.2 考研醫(yī)學(xué)生SCL-90各因子分評(píng)分結(jié)果與常模的比較被調(diào)查醫(yī)學(xué)生SCL-90各因子得分與全國(guó)青年常模相比，強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、敵對(duì)各項(xiàng)均分值高于全國(guó)常模，比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。見表1。

3 討論

本調(diào)查發(fā)現(xiàn)考研醫(yī)學(xué)生心理問題檢出率為12.89%，與國(guó)內(nèi)外報(bào)道的醫(yī)學(xué)生心理衛(wèi)生問題在10%～30%的水平一致[4-5]?？佳嗅t(yī)學(xué)生心理健康總體上低于全國(guó)青年組人群水平，除軀體化、恐懼、精神病性外，其余項(xiàng)目均明顯偏高，與常模差異顯著，說明考研醫(yī)學(xué)生是心理問題高發(fā)群體，心理健康問題值得關(guān)注。

3.1 原因

3.1.1 備考時(shí)間與學(xué)業(yè)沖突帶來的壓力 醫(yī)學(xué)考研學(xué)子的學(xué)習(xí)任務(wù)十分繁重，由于學(xué)制分配的原因，本科生大四下學(xué)期及大五學(xué)年要參與到醫(yī)院的見習(xí)與實(shí)習(xí)中來，這就要求醫(yī)學(xué)考研學(xué)子一方面要完成學(xué)業(yè)，做好實(shí)習(xí)；另一方面還要為研究生考試做準(zhǔn)備，工作、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，心理壓力較大，易出現(xiàn)心理問題[6]。

3.1.2 考研知識(shí)掌握度及理解度要求高帶來的壓力 醫(yī)學(xué)研究生考試不同于一般的考試，其對(duì)知識(shí)的范圍及對(duì)知識(shí)理解的深度、掌握的程度都有較高的要求，要打好考研這場(chǎng)持久戰(zhàn)，就需要學(xué)子對(duì)相應(yīng)知識(shí)反復(fù)地理解、琢磨、掌握，而如此日復(fù)一日的苦讀就會(huì)給準(zhǔn)考研學(xué)子帶來巨大的精神壓力。單調(diào)的生活很容易讓人產(chǎn)生孤獨(dú)和寂寞，產(chǎn)生強(qiáng)迫和抑郁癥狀傾向[7]。

3.1.3 繁重的考研復(fù)習(xí)使睡眠及體育活動(dòng)時(shí)間減少，考研學(xué)子顯得力不從心，常常感到疲憊，信心不足。有調(diào)查顯示，約半數(shù)的考研醫(yī)學(xué)生信心不足，常常使得考生復(fù)習(xí)時(shí)感到記憶力減退、心情十分緊張，注意力不能集中，應(yīng)對(duì)水平差，學(xué)習(xí)效率明顯下降，這又會(huì)進(jìn)一步加重考生的焦慮狀態(tài)，造成惡性循環(huán)[8-9]。臨近考試，焦慮狀態(tài)愈加明顯，考生擔(dān)心浪費(fèi)了大把時(shí)間卻沒考上理想學(xué)校，會(huì)辜負(fù)父母朋友的期望，同時(shí)又害怕出現(xiàn)考研不成，工作難找，就業(yè)失敗的結(jié)局，從而產(chǎn)生了巨大的壓力，造成抑郁等負(fù)面情緒。

3.1.4 醫(yī)學(xué)本身專業(yè)性強(qiáng)，因此醫(yī)學(xué)生的就業(yè)渠道比較狹窄，專業(yè)針對(duì)性高；好的就業(yè)機(jī)會(huì)比較少，且門檻高，要求嚴(yán)格，社會(huì)用人單位對(duì)學(xué)歷的高要求，激烈的考研競(jìng)爭(zhēng)使得越來越多的考生產(chǎn)生了不同程度的焦慮[10]。

3.2 對(duì)策 由于醫(yī)學(xué)考研學(xué)子的壓力源于社會(huì)、家庭、個(gè)人等多個(gè)方面，因此要幫助醫(yī)學(xué)考研學(xué)子合理控壓，就要從多方面入手。

3.2.1 學(xué)校方面 （1）充分發(fā)揮心理疏導(dǎo)法在構(gòu)建和諧高校校園中的作用。建立心理健康教育一體化網(wǎng)絡(luò)，形成“輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責(zé)”局面。在校內(nèi)形成由專業(yè)咨詢者、醫(yī)務(wù)人員、政治思想工作者、教師相結(jié)合的輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮一體化作用。對(duì)廣大醫(yī)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于自己、他人以及社會(huì)的重要性，使他們?cè)鰪?qiáng)對(duì)心理、行為的自我調(diào)節(jié)能力。加強(qiáng)其心理衛(wèi)生工作，通過心理健康教育課、心理咨詢、個(gè)別和團(tuán)體心理指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)等多樣化形式，使其個(gè)性健康的發(fā)展，為其進(jìn)入實(shí)習(xí)生階段的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的前提。（2）建立心理輔導(dǎo)室、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部三級(jí)心理咨詢網(wǎng)。其一，學(xué)校充分利用資金優(yōu)勢(shì)，聘請(qǐng)心理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃及就業(yè)指導(dǎo)等相關(guān)專家組成校級(jí)心理咨詢中心。其二，借助輔導(dǎo)員的基層管理優(yōu)勢(shì)，與問題學(xué)生個(gè)別交流、重點(diǎn)解決問題。其三，借助學(xué)生干部和普通學(xué)生之間的交流優(yōu)勢(shì)，確保學(xué)生心理問題的及時(shí)反饋。三級(jí)機(jī)構(gòu)相互配合，將心理咨詢和幫助落到實(shí)處[11]。（3）加大對(duì)文體設(shè)施的建設(shè)投資 鼓勵(lì)并吸引廣大考研學(xué)子合理參與到體育鍛煉及娛樂中來，以適當(dāng)?shù)貛椭麄兙徑鈮毫Α?/p>

3.2.2 個(gè)人方面 （1）理性自我定位。增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，明確學(xué)習(xí)任務(wù)，理性制定考研目標(biāo)，合理安排時(shí)間，制定張弛有度的時(shí)間表。將要復(fù)習(xí)的內(nèi)容按重要性排序，不低估或高估自己的能力，堅(jiān)守自己的職業(yè)理想，并對(duì)其進(jìn)行具體規(guī)劃，提升專業(yè)情感，進(jìn)一步將其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力。消除完美的思想，明確“舍與得”的關(guān)系。（2）克服焦慮，舒緩壓力。與同學(xué)建立有益、愉快的合作學(xué)習(xí)關(guān)系，可以找?guī)讉€(gè)研友或網(wǎng)友，經(jīng)常交流信息，相互督促和鼓勵(lì)。掌握各種應(yīng)對(duì)技巧，如轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)動(dòng)放松、呼吸放松訓(xùn)練、音樂療法、尋求社會(huì)支持等[12-13]。經(jīng)常自我肯定，進(jìn)行積極的心理暗示，如：我是最棒的，我會(huì)全力以赴地備考，但如果實(shí)在考不上也沒關(guān)系，我會(huì)再考一年，或選擇去工作，一時(shí)找不到好的工作就先做差一點(diǎn)的等。（3）樹立信心、自我調(diào)整達(dá)到中等程度考試焦慮。學(xué)習(xí)效率與焦慮程度的關(guān)系曲線以及它的相關(guān)理論表明：中等強(qiáng)度的考試焦慮可使學(xué)習(xí)收到最佳效果[14]。過低不能激發(fā)學(xué)生興奮性；過高會(huì)造成情緒波動(dòng)或“暈場(chǎng)”現(xiàn)象。學(xué)生要自我調(diào)整發(fā)揮內(nèi)因的決定作用，使自己掌握好一個(gè)度達(dá)到最適焦慮程度以最佳狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。平時(shí)注重培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，根據(jù)遺忘曲線規(guī)律及時(shí)做好復(fù)習(xí)，不要臨時(shí)突擊，連續(xù)“開夜車”會(huì)造成過度疲勞，影響考試的發(fā)揮?？记胺潘尚膽B(tài)，可聽聽音樂，做做運(yùn)動(dòng)緩解緊張焦慮狀態(tài)，“怯場(chǎng)”時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，穩(wěn)定緊張情緒。

3.3 家庭方面 定期和學(xué)校取得聯(lián)系，及時(shí)了解孩子在校思想、學(xué)習(xí)、工作和生活各方面的相關(guān)信息，配合學(xué)校做好學(xué)生的日常管理工作，當(dāng)考研學(xué)生出現(xiàn)考研焦慮等現(xiàn)象后，以“朋友”和“家長(zhǎng)”的雙重身份給予幫助。

參考文獻(xiàn)

[1]余學(xué)，馬璀，戴秀英，等.寧夏臨床醫(yī)學(xué)生應(yīng)對(duì)方式與就業(yè)觀念的關(guān)系研究[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，2013，10（1）：94-96.

[2]汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)增訂版[M].北京：中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社，1999：31-35.

[3]金華，吳文源，張明園.中國(guó)正常人SCL-90評(píng)定結(jié)果的初步分析[J].中國(guó)神經(jīng)精神疾病雜志，1986，12（5）：260-266.

[4]李舒，朱薇.醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)生心理健康狀況及對(duì)策研究初探[J].中外醫(yī)學(xué)研究，2011，9（22）：172-174.

[5]朱祥路，，謝平霞，等.醫(yī)學(xué)生癥狀自評(píng)量表與全國(guó)常模的對(duì)比分析[J].中國(guó)臨床康復(fù)，2005，9（28）：235.

[6]楊宗艷.實(shí)習(xí)護(hù)生投訴原因分析及護(hù)理帶教對(duì)策[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，2012，9（26）：80-81.

[7]吉峰，孫俊才，李允榮. 具有考研意向的大學(xué)生心理應(yīng)激源調(diào)查[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2005，13（4）：276-278.

[8]周婷.考研畢業(yè)生心理健康狀況調(diào)查[J].中國(guó)成人教育，2009，10（9）：100-101.

[9]管淑平，潘春蓮，張磊，等.大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與睡眠的相關(guān)性研究[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，2012，9（32）：101-102.

[10]孫巍巍.淺談就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻情況下如何促進(jìn)本科生考研[J].科教文匯，2009，15（16）：82-89，99.

[11]李麗.大學(xué)生完美主義和自尊、懼怕否定的關(guān)系研究[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，2012，9（1）：96-98.

[12]顏曉娟，陳玉清.小兒燒傷患者家屬心理健康問題調(diào)查與干預(yù)措施[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，2012，9（20）：78-79.

[13]楊新林.護(hù)理干預(yù)對(duì)產(chǎn)婦心理問題認(rèn)知的效果評(píng)價(jià)[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，2012，9（20）：88-89.

第5篇：心理健康測(cè)試范文

關(guān)鍵詞：民辦高校 大學(xué)生 心理健康教育 問題與對(duì)策

中圖分類號(hào)：G641

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C

D01：10.3969/j.issn.1672-8181.2015.03 .196

擁有健康的心理是我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生必備的素質(zhì)之一，它是培養(yǎng)未來優(yōu)秀人才良好素質(zhì)的基本條件。我國(guó)各大民辦高校必須將提高大學(xué)生的心理健康教育工作提到日程上來，在此過程中要尤其注重心理課的教學(xué)方法和模式，因?yàn)樾睦韺W(xué)課程的學(xué)習(xí)有助于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)及其健康水平，為他們適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。然而，目前我國(guó)的一些地去由于經(jīng)濟(jì)較為落后，教育水平無法跟隨社會(huì)發(fā)展的腳步，學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作方面仍存在渚多問題，教學(xué)成果不容樂觀。本文通過對(duì)民辦高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)存問題進(jìn)行分析，提出了行之有效的改革措施。

1 我國(guó)民辦高校大學(xué)生心理健康及其教育的現(xiàn)存問題

民辦學(xué)校是我國(guó)針對(duì)部分學(xué)習(xí)成績(jī)較差、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣的學(xué)生而開設(shè)的教育機(jī)構(gòu)，它注重對(duì)學(xué)生專業(yè)技術(shù)的培養(yǎng)。改革開放以來民辦高等教育蓬勃發(fā)展，但是該類院校中學(xué)生的心理健康狀況及教育的研究卻存在很多缺陷，這與民辦高校的發(fā)展趨勢(shì)極不相符。以下是我國(guó)當(dāng)代民辦高校大學(xué)生中存在的有關(guān)心理健康方面存在的問題。

1.1 人際關(guān)系嚴(yán)重失調(diào)問題

民辦大學(xué)生人際關(guān)系失調(diào)常常表現(xiàn)在與宿舍同學(xué)和老師關(guān)系緊張、人際交往困難等。東北某民辦高校在對(duì)自己學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行相關(guān)心理測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，由于人際關(guān)系失調(diào)而引起心理問題的人數(shù)占了總?cè)藬?shù)的一半以上。由此可見，人際關(guān)系已成為影響學(xué)生心理健康的最突出因素。導(dǎo)致該現(xiàn)象的主要原因是當(dāng)代大學(xué)生看待和處理突發(fā)事件的方法較為極端，以自我為中心，嚴(yán)重缺乏交往技能，有的甚至表現(xiàn)出不良的人格特點(diǎn)，比如性格暴躁易怒、不善于控制情緒，容易與人發(fā)生沖突等。

1.2 自我認(rèn)知能力較差問題

民辦學(xué)校內(nèi)的學(xué)生獨(dú)生子女率較普通大學(xué)而言過高，而且大部分人家庭條件都比較優(yōu)越，家長(zhǎng)在日常生活中過于溺愛自己的孩子，導(dǎo)致這些學(xué)生任性、封閉的性格，并且沒有很好的自我認(rèn)知能力，遇事后不能冷靜處理。許多學(xué)生不愿與周圍的老師和同學(xué)分享自己內(nèi)心的想法，久而久之由于壓力過大而導(dǎo)致精神分裂，心理健康狀況極度下降。

1.3 入學(xué)適應(yīng)不良問題

入學(xué)適應(yīng)不良也是民辦高校大學(xué)生常見的心理問題。民辦學(xué)校的管理較為嚴(yán)格，為新人學(xué)的學(xué)生做出了許多規(guī)章制度，對(duì)其要求較高。然而初入學(xué)的大學(xué)生剛走進(jìn)新的環(huán)境，對(duì)自己的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)茫然，不能很快適應(yīng)學(xué)校的新生活，主要表現(xiàn)在作業(yè)不能及時(shí)認(rèn)真完成、語言表達(dá)能力不強(qiáng)、情緒不穩(wěn)定等。我國(guó)教育部門對(duì)部分民辦學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)，大學(xué)中具有心理問題的人中一年級(jí)學(xué)生占了9.9%，超過了規(guī)定制度內(nèi)的百分比，同時(shí)校心理咨詢室內(nèi)一二年級(jí)尋求幫助的人數(shù)較多。

1.4 學(xué)校教育管理體制不到位

學(xué)校是學(xué)生生活的主要場(chǎng)所，對(duì)學(xué)生的身心健康影響很大。然而目前，我國(guó)的許多民辦大學(xué)中學(xué)校的教育條件和師生關(guān)系等體制存在較大問題。比如：學(xué)生負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生感情對(duì)立等現(xiàn)象使學(xué)生產(chǎn)生被排斥、受冷落的心理，嚴(yán)重影響了其心理健康的發(fā)展。

2 我國(guó)民辦高校大學(xué)生心理健康教育的改革措施

針對(duì)民辦中學(xué)生存在的諸多心理健康問題，我國(guó)相關(guān)部門必須引起高度重視，為學(xué)生創(chuàng)建良好的生活環(huán)境。以下是從學(xué)校教學(xué)方面為改善大學(xué)生心理健康狀況而提出的對(duì)策。

2.1 教學(xué)中將心理健康教育與學(xué)科教育相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒

學(xué)科教育是學(xué)校教育的中心工作，是心理健康教育的主要途徑。教師在教學(xué)過程中要養(yǎng)成自覺運(yùn)用心理學(xué)基本原理、方法及心理輔導(dǎo)技術(shù)，有針對(duì)性地幫助學(xué)生處理在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的各種心理問題。同時(shí)教師必須要對(duì)學(xué)生的智力水平和非智力水平有充分的了解，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際接受程度開設(shè)課程，努力營(yíng)造民主、和諧的教學(xué)氛圍，并以此來培養(yǎng)學(xué)生積極向上的情緒和心理素質(zhì)。

2.2 開展學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)

心理咨詢和輔導(dǎo)是配合心理健康教育，達(dá)到其整體目標(biāo)的重要途徑。為了給學(xué)生提供更加方便的條件，我國(guó)各大民辦高?？梢栽O(shè)立個(gè)別心理咨詢、團(tuán)體心理咨詢、通信心理咨詢、專欄心理咨詢和現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢，也可以建立“心理輔導(dǎo)室”等組織，根據(jù)實(shí)際需要配備輔導(dǎo)老師。只有搞好師資隊(duì)伍的建設(shè)，提高教師的心理健康水平，才能保障學(xué)校心理健康教育的正常開展。

2.3 舉辦專題講座或?qū)W(xué)生進(jìn)行團(tuán)輔工作.幫助他們提高人際交往和自我認(rèn)知能力

學(xué)校應(yīng)該利用一切可利用的條件，舉辦心理健康教育的專題講座，利用課余時(shí)間以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)輔活動(dòng)。比如，針對(duì)班級(jí)里大部分學(xué)生存在的心理健康問題做一個(gè)專題輔導(dǎo)，利用情緒感染、說服教育和行為實(shí)踐等方式讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到自身的不足，改掉自己在人際交往、自我認(rèn)知方面存在的缺陷，并能很快融人到自己所處的班級(jí)之中，避免自己心理健康受損。

3 小結(jié)

心理健康教育是學(xué)校教育的重中之重，學(xué)生心理是否健康直接影響到其身心發(fā)展。我國(guó)各大教育部門必須加大管理力度，特別是民辦高校，要將學(xué)生的心理健康教育放到首要位置，在日常教學(xué)中制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，為學(xué)校在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的環(huán)境中爭(zhēng)取更有利的地位。教師在教學(xué)過程中要注意結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教，為我國(guó)的教育發(fā)展增添磚瓦！

參考文獻(xiàn)：

【1】李利榮.民辦高校大學(xué)生的心理健康問題及對(duì)策【DB/OL】.中國(guó)，2013.

第6篇：心理健康測(cè)試范文

關(guān)鍵詞：心理健康教育；師資培養(yǎng)模式；問題；對(duì)策

中圖分類號(hào)：G443

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號(hào)：1002―0845(2006)11―0097―03

社會(huì)的轉(zhuǎn)型、心理上的急劇變化和生活環(huán)境的日益復(fù)雜，使現(xiàn)在的學(xué)生較易產(chǎn)生各種各樣的心理問題，而且有日益嚴(yán)重的趨勢(shì)。綜合各種調(diào)查數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在中小學(xué)生心理問題的檢出率平均可達(dá)18％左右。學(xué)生心理健康問題的客觀存在，呼喚學(xué)校必須加強(qiáng)心理健康教育，開展學(xué)校心理健康輔導(dǎo)、咨詢及治療活動(dòng)。心理健康教育也引起了黨和國(guó)家的高度重視，專門頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》等文件來具體指導(dǎo)開展中小學(xué)的心理健康教育工作。但學(xué)校心理健康教育需要大量師資，聯(lián)合國(guó)教科文組織規(guī)定6000～7500名中小學(xué)生中至少有一名心理學(xué)專職人員指導(dǎo)學(xué)校工作。依據(jù)1990年我國(guó)中小學(xué)生在校人數(shù)17489萬推算，我國(guó)中小學(xué)所需心理健康教育師資約25000人左右。各個(gè)地區(qū)在培養(yǎng)心理健康教育師資方面做了大量工作，所培養(yǎng)的師資在緩解學(xué)生心理壓力、提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)方面確實(shí)起到了重要作用，也顯示了心理健康教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健全人格方面的獨(dú)特意義，但效果卻不盡人意，還不能滿足教育形勢(shì)及社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要。因此，找準(zhǔn)問題，提出改進(jìn)措施，構(gòu)建合理的心理健康師資培養(yǎng)模式，是事關(guān)教育事業(yè)健康發(fā)展的重要課題。

一、當(dāng)前學(xué)校心理健康教育師資培養(yǎng)的兩種典型模式及存在的問題

當(dāng)前從事學(xué)校心理健康教育工作的教師主要由兩類人組成，一是科班式的學(xué)校心理學(xué)教學(xué)和研究人員，他們有較豐富的心理學(xué)理論知識(shí)；二是半路出家式的中小學(xué)班主任、政治課老師、校醫(yī)及學(xué)校團(tuán)隊(duì)干部等人員，他們大多經(jīng)過了短期的心理健康教育培訓(xùn)。

(一)科班式的學(xué)校專業(yè)培養(yǎng)模式

現(xiàn)在很多高校特別是師范院校為適應(yīng)社會(huì)需要都相繼增設(shè)了應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，每年大概能夠提供大約600名左右的畢業(yè)生。還沒有聽說哪個(gè)學(xué)校開設(shè)有學(xué)校心理學(xué)專業(yè)，有的學(xué)校只是在應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)開設(shè)了學(xué)校心理學(xué)方向。各個(gè)學(xué)校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)雖有不同敘述，但內(nèi)容都大致相同，就是要把學(xué)生培養(yǎng)成為在各個(gè)應(yīng)用領(lǐng)域都能工作的全才。如有的高校在培養(yǎng)計(jì)劃中指出，要把學(xué)生培養(yǎng)成為“能在教育、工程設(shè)計(jì)和施工部門、工商貿(mào)企業(yè)、醫(yī)療、司法、行政管理部門從事教育、管理、咨詢與治療和技術(shù)開發(fā)以及在社區(qū)心理文化建設(shè)行業(yè)工作的較高級(jí)的專門人才”。在應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的課程設(shè)置上，如廣西師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)一共開設(shè)有53門專業(yè)課程，但與學(xué)校心理學(xué)有關(guān)的課程(變態(tài)心理學(xué)、心理教育與輔導(dǎo)、心理診斷與治療、心理技能訓(xùn)練)僅僅占其中的1／13。與培養(yǎng)目標(biāo)和開設(shè)課程相一致，高校的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)任務(wù)也不僅僅局限于為學(xué)校培養(yǎng)心理健康教育人才，還包括為大眾傳媒、組織管理、司法勞教、廣告宣傳、公共關(guān)系、民意調(diào)查、心理衛(wèi)生等社會(huì)許多部門培養(yǎng)能實(shí)際工作的人才，為高等院校和科研機(jī)構(gòu)培養(yǎng)科研人才等。可見，高校在開設(shè)應(yīng)用心理學(xué)這個(gè)專業(yè)時(shí)就有些擔(dān)憂畢業(yè)生就業(yè)的難度，因此盡量把學(xué)生就業(yè)的方向設(shè)計(jì)得更寬一些。這些應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的“科班”人員在從事心理健康教育工作時(shí)，表現(xiàn)了豐富的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，對(duì)心理咨詢理論也有一定了解，但對(duì)學(xué)校心理健康教育工作還缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)研究和實(shí)踐訓(xùn)練，缺乏具體的教育方法和操作技巧。高校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)確實(shí)為各個(gè)地方中小學(xué)培養(yǎng)了大量急需的心理健康教育專業(yè)人才，為發(fā)展我國(guó)的心理教育事業(yè)做出了重要貢獻(xiàn)，是我國(guó)中小學(xué)心理健康教育的重要力量。

(二)半路出家式的繼續(xù)教育培養(yǎng)模式

教育部相繼頒布了《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》等文什，要求各地有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施心理健康教育，各個(gè)省市、自治區(qū)也相繼出臺(tái)了實(shí)施心理健康教育的具體措施。于是很多地方、很多學(xué)校就地從團(tuán)隊(duì)干部、班主任、校醫(yī)、政治課老師等與心理健康教育相關(guān)的人員中抽調(diào)，然后對(duì)其進(jìn)行心理健康教育的短期專業(yè)培訓(xùn)，之后充實(shí)到心理健康教育的教師隊(duì)伍中來。近年來，全國(guó)各省市在抓學(xué)校心理健康教育的師資培訓(xùn)方面也確實(shí)做了一些工作，舉辦各級(jí)各類心理健康教育的長(zhǎng)、短期培訓(xùn)班，編撰教師培訓(xùn)用書，配合有關(guān)高校舉辦心理健康專業(yè)的研究生課程班，制定中小學(xué)專兼職教師資格認(rèn)定辦法等。例如北京市2000年就對(duì)l500名專兼職教師進(jìn)行了培訓(xùn)。上海市從1999年起，開始了為期一年的學(xué)校心理輔導(dǎo)專職教師上崗培訓(xùn)工作，經(jīng)考核后由市“教委頒發(fā)資格證書，并確立心理輔導(dǎo)教師專項(xiàng)職稱評(píng)聘系列；此外，他們還組織了學(xué)校心理健康教育講師團(tuán)。天津市規(guī)定中學(xué)一般每校要有l(wèi)～3名、小學(xué)l～2名心理輔導(dǎo)教師，凡從事心理輔導(dǎo)與咨詢的教師要做到持證上崗，到目前已培訓(xùn)了1．2萬名教師。其他如吉林、遼寧、四川、河北、江蘇、湖北等地也都采用不同方式培訓(xùn)了一批專兼職教師。除了教育行政部門、高等院校、科研機(jī)構(gòu)組織的各種教師培訓(xùn)外，中國(guó)心理學(xué)會(huì)、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)、中國(guó)教育學(xué)會(huì)等一些國(guó)家級(jí)群眾學(xué)術(shù)團(tuán)體以及各省市相關(guān)群眾學(xué)術(shù)團(tuán)體也開展了大量的培訓(xùn)工作，為心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)做出了較大貢獻(xiàn)。繼續(xù)教育模式的培養(yǎng)目標(biāo)，主要包括使受訓(xùn)者具有較全面的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，具有符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)的心理結(jié)構(gòu)和發(fā)展水平，具有強(qiáng)烈的心理健康教育意識(shí)，能夠進(jìn)行心理健康教育課的教學(xué)，進(jìn)行一般的心理咨詢和輔導(dǎo)。在培訓(xùn)內(nèi)容上，一般包括心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)習(xí)策略、人際關(guān)系、心理健康課教學(xué)技術(shù)、心理輔導(dǎo)和咨詢技術(shù)等方面。通過此模式培養(yǎng)出來的教師是目前我國(guó)從事中小學(xué)學(xué)生心理健康教育的主要力量。

(三)存在的問題

1．與社會(huì)的需求和發(fā)展存在脫節(jié)的現(xiàn)象

近20年來，在我國(guó)上海、北京等發(fā)達(dá)地區(qū)先后進(jìn)行過心理健康教育的試點(diǎn)工作，取得了很好的效果，有效地促進(jìn)了中小學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》對(duì)中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、原則、途徑和方法等都做了明確規(guī)定，學(xué)界對(duì)這些方面的研究也很多，但有關(guān)培養(yǎng)模式和具體的培訓(xùn)模式如何建立的研究則較少。可以說目前還遠(yuǎn)沒有建立起一個(gè)科學(xué)規(guī)范、使用有效的培養(yǎng)模式，諸如心理健康教育師資培養(yǎng)由誰來主管，培訓(xùn)的時(shí)間、內(nèi)容怎樣確定，培訓(xùn)的質(zhì)量怎樣保證等問題都還沒有明確的答案。由于心理健康教育師資培養(yǎng)存在巨大的社會(huì)需求，特別是短期師資培訓(xùn)存在一定的利益驅(qū)動(dòng)，因此這

本文為全文原貌 未安裝PDF瀏覽器用戶請(qǐng)先下載安裝 原版全文

項(xiàng)工作還處于多方辦學(xué)、多頭管理、缺乏科學(xué)論證、各自為政的狀態(tài)，使得辦學(xué)分布不合理，各個(gè)高校在辦應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)和短期培訓(xùn)班時(shí)不顧自身實(shí)力，相互競(jìng)爭(zhēng)攀比，在同一地區(qū)專業(yè)重復(fù)設(shè)置，沒有體現(xiàn)出自身的辦學(xué)特色和辦學(xué)效益。所培養(yǎng)的人才，無論是數(shù)量還是質(zhì)量方面，與社會(huì)需要的差距仍然很大。加之社會(huì)發(fā)展的加速，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的加大，青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，遇到了越來越多的心理困惑或問題，對(duì)心理輔導(dǎo)與咨詢的需求也愈來愈強(qiáng)烈。可以說，目前我國(guó)學(xué)校心理健康師資培養(yǎng)模式與社會(huì)的需求和發(fā)展存在脫節(jié)現(xiàn)象。一方面廣大的中小學(xué)生迫切需要大量合格的心理健康教育教師幫助他們?cè)鰪?qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，提高心理健康水平，另一方面，又有較多的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)人才轉(zhuǎn)行從事與心理學(xué)無關(guān)的工作。很多學(xué)校按自己所需辦學(xué)或辦班，對(duì)城市、農(nóng)村、經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度不同的地區(qū)、文化背景不同的地區(qū)缺乏必要的人才市場(chǎng)調(diào)研，顯現(xiàn)出一定的辦學(xué)盲目性。

2．教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面存在著知識(shí)單一、理論和實(shí)踐相脫節(jié)的現(xiàn)象

社會(huì)對(duì)于從事學(xué)校心理健康教育的教師的要求是相當(dāng)高的，如聯(lián)合國(guó)教科文組織在1956年就提出從事心理健康教育的教師必須是具有教學(xué)資格或作為教師的其他職業(yè)資格并至少有五年教學(xué)經(jīng)歷，且具有大學(xué)水平的心理學(xué)專業(yè)資格。而我國(guó)的心理健康教育師資培養(yǎng)兩種典型模式培養(yǎng)出的教師的知識(shí)體系由于其本身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷而存在片面性：大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師有較豐富的心理學(xué)知識(shí)，但缺少與青少年學(xué)生實(shí)際廣泛接觸的經(jīng)驗(yàn)；繼續(xù)教育培養(yǎng)模式的教師有較豐富的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，但缺乏理論知識(shí)和技術(shù)方法。誰都知道，從事心理學(xué)工作必須要有廣博的基礎(chǔ)知識(shí)，心理學(xué)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)中又要求學(xué)生具備廣泛的適應(yīng)能力，所以幾乎所有的應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)都開設(shè)了較大比例的基礎(chǔ)學(xué)科，而壓縮學(xué)科的課時(shí)；另一方面，繼續(xù)教育培養(yǎng)模式的教師由于其學(xué)習(xí)的限制，只能學(xué)習(xí)一些應(yīng)用學(xué)科的知識(shí)。而且現(xiàn)有培養(yǎng)模式中教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化、概念化突出，應(yīng)用性、針對(duì)性、可操作性明顯不夠。學(xué)校心理健康教育的應(yīng)用性要求高，現(xiàn)在各個(gè)學(xué)校的專業(yè)教育和短期培訓(xùn)有“一窩蜂趕場(chǎng)”的感覺，與之相關(guān)的一系列配套建設(shè)卻跟不上，培養(yǎng)時(shí)重形式輕實(shí)際輔導(dǎo)能力和技術(shù)的培訓(xùn)，或者任課教師本身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)本就存在某些缺陷，造成了教育理論和實(shí)際操作相脫節(jié)的問題。

3．把心理健康教育教師的培養(yǎng)與心理咨詢師的培養(yǎng)混為一談

有人認(rèn)為，心理健康教育教師與心理咨詢師沒有區(qū)別，因此可用培養(yǎng)心理咨詢師的辦法來培養(yǎng)學(xué)校心理健康教育教師。按照國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部出臺(tái)的《心理咨詢師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》，心理咨詢師的定義是“運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，遵循心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員”。因此，心理咨詢師主要面向社會(huì)，需要通過收費(fèi)來獲得報(bào)酬，其工作以矯治為主，遵循的是臨床的、治療的或醫(yī)學(xué)的模式，且其學(xué)歷起點(diǎn)要求低，只定位于中專畢業(yè)。而中小學(xué)心理健康教育以學(xué)校教育為背景，是根據(jù)中小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展的教育活動(dòng)，它面向全體學(xué)生，以學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展為主，同時(shí)輔以調(diào)適和矯治，最大限度地發(fā)揮人的潛能，注重的是社會(huì)效益，始終遵循著教育的模式、發(fā)展的模式。兩者不能混為一談。

4．忽視心理健康教育教師本身健康心理的培養(yǎng)

由于學(xué)校心理健康教育更多地關(guān)注學(xué)生適應(yīng)能力和心理健康水平的提高，而且目前的心理健康教育師資培養(yǎng)模式也更重視理論知識(shí)和認(rèn)識(shí)水平的提高，從而容易忽視作為心理健康教育者本身健康心理的培養(yǎng)。如筆者曾用SCL－90作過學(xué)校應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)的大學(xué)生和學(xué)校心理健康教育短期培訓(xùn)班的中小學(xué)教師的心理健康狀況測(cè)試，發(fā)現(xiàn)他們?cè)?個(gè)因子分上都顯著地高于全國(guó)常模，說明他們中很多人存在明顯的心理問題。這也許讓很多人都感到有些意外，試想教師本身的心理都不健康，怎么能教出心理健康的學(xué)生呢?這決不是危言聳聽，如果學(xué)校有一個(gè)心理健康教育專職教師，被學(xué)校為改善心理環(huán)境、提高健康水平寄予厚望，并為學(xué)生從事了心理教育和輔導(dǎo)的服務(wù)，學(xué)生有了不滿、煩惱、挫折等都可以找他們傾訴，那么他們有了怨恨、煩惱該向誰傾訴呢?這反映出心理健康教育教師有不同于其他人的心理健康問題。而目前對(duì)于心理健康教育教師本身的心理健康狀況及其干預(yù)方式的研究仍然是空白，當(dāng)然也就難怪目前的師資培養(yǎng)模式不能滿足教師們不斷提高本身心理健康水平的需要了。

二、解決對(duì)策

(一)教育行政部門要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校心理健康教育的政策支持

國(guó)家有關(guān)部門在工作條件、崗位編制、職稱待遇、經(jīng)費(fèi)設(shè)置、科研進(jìn)修等方面對(duì)心理健康教育教師沒有相應(yīng)的政策支持與鼓勵(lì)措施，使得優(yōu)秀人才或在職教師不愿選擇學(xué)校心理學(xué)方向，亦不愿意從事中小學(xué)心理健康教育工作。個(gè)別已經(jīng)在中小學(xué)從事心理健康教育工作的教師也因?yàn)樯鲜龇N種條件的限制，無法施展自己的才能，不得不改行或“跳槽”。為此，政府不妨借鑒別的國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國(guó)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)際需要，制訂出心理健康教育教師的編制、任職資格和職責(zé)等方面的明確政策，相關(guān)部門制定出心理健康教育教師職稱評(píng)聘和晉升制度。這些政策的出臺(tái)，不僅對(duì)心理健康教育教師的積極性是一個(gè)促進(jìn)，而且對(duì)心理健康教育師資培養(yǎng)模式的實(shí)施單位也是一個(gè)巨大的激勵(lì)和鼓舞，因?yàn)樗麄兊男燎诠ぷ骺捎纱搜杆僖姷匠尚А?/p>

(二)加強(qiáng)心理健康教育教材教法研究，建立科學(xué)合理的教材教法體系

由于受到大學(xué)的學(xué)歷教育觀念慣性的影響，心理健康教育師資培養(yǎng)單位只重視學(xué)科知識(shí)的傳授，培訓(xùn)內(nèi)容具有隨意性，對(duì)心理健康教育的具體方式和實(shí)施效果缺乏認(rèn)真細(xì)致的研究，致使中小學(xué)心理健康教育教師很多人并不知道應(yīng)該如何具體操作以取得效果，只得向?qū)W生硬性灌輸心理學(xué)的術(shù)語、概念和原理，機(jī)械設(shè)定知識(shí)體系，從而帶來了很多的負(fù)面效應(yīng)，并使心理健康教育在中小學(xué)處于可有可無的尷尬境地。為了實(shí)現(xiàn)教育的現(xiàn)代化，實(shí)施心理素質(zhì)的教育，師資培養(yǎng)單位應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育教材教法的研究，不僅要涉及各科教學(xué)等諸方面的改革，而且必然涉及心理健康教育課程的建立，并以此為中介和橋梁，有力地推動(dòng)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。這種教材教法模式應(yīng)有利于在實(shí)踐工作者與理論工作者之間的結(jié)合，應(yīng)對(duì)各科教材教法的改革起到示范和引領(lǐng)的作用，應(yīng)能充分體現(xiàn)心理健康教育教材的靈活性和教法的教育性、活動(dòng)性的特點(diǎn)。

(三)培養(yǎng)要突出實(shí)踐應(yīng)用性

對(duì)心理健康教育教師的培養(yǎng)要改變傳統(tǒng)的重理論傳授、輕實(shí)際技能的做法，突出實(shí)踐性和活動(dòng)性，以案例實(shí)踐和研究推進(jìn)他們的成長(zhǎng)。通過案例分析、實(shí)踐、反思、再實(shí)踐，提高教師的輔導(dǎo)技能。培養(yǎng)過程中，專家在講授基本理

本文為全文原貌 未安裝PDF瀏覽器用戶請(qǐng)先下載安裝 原版全文

論和技術(shù)的基礎(chǔ)上，要對(duì)學(xué)員研習(xí)情況予以全程關(guān)注和及時(shí)指導(dǎo)，并對(duì)學(xué)員個(gè)案輔導(dǎo)和研究能力與素養(yǎng)進(jìn)行診斷和評(píng)估，切實(shí)促進(jìn)學(xué)員的專業(yè)成長(zhǎng)。還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同年齡特點(diǎn)示范不同的培養(yǎng)內(nèi)容和培養(yǎng)方法，如小學(xué)的心理健康教育以游戲和活動(dòng)為主，初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，高中以體驗(yàn)和調(diào)適兼顧為主，但要始終貫穿一條活動(dòng)主線――突出實(shí)踐性和活動(dòng)性。

(四)全員培訓(xùn)，促進(jìn)教師心理健康

心理健康教育在走專業(yè)化發(fā)展之路時(shí)，伴隨此項(xiàng)工作的普及，它現(xiàn)已成為現(xiàn)代學(xué)校發(fā)展的內(nèi)在必然要求，并成為每位教師必備的職業(yè)能力。此理念將滲透在現(xiàn)代教育質(zhì)量觀和學(xué)生觀之中，并在學(xué)校教育的全過程中得以體現(xiàn)，成為學(xué)生潛能開發(fā)的重要內(nèi)涵。因此，心理健康教育并非只是專業(yè)從業(yè)人員的事情，并非針對(duì)哪一個(gè)學(xué)生的問題，它指向全體師生。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》也明確規(guī)定，學(xué)校心理健康教育教師隊(duì)伍以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團(tuán)、隊(duì)(專職共青團(tuán)、少先隊(duì))干部為主體，專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與。這就要求對(duì)全體教師進(jìn)行培訓(xùn)，當(dāng)然這主要通過第二種典型培養(yǎng)模式來執(zhí)行，具體可通過多種途徑來進(jìn)行，如進(jìn)修、校本培訓(xùn)、專家講學(xué)等。這不僅可以提高全體教師心理健康教育的意識(shí)和能力，全面滲透到各科知識(shí)教學(xué)中去，使得專業(yè)心理輔導(dǎo)和非專業(yè)輔導(dǎo)并駕齊驅(qū)，而且還可以為學(xué)生和全體教師創(chuàng)造良好的心理健康教育環(huán)境，可以減輕心理健康教育專職教師本身的壓力，為他們創(chuàng)造合適的宣泄和自我調(diào)適的機(jī)會(huì)，這既有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高，又有利于維護(hù)心理健康教育教師本身的心理健康。

(五)加強(qiáng)教育科研，開發(fā)新的培養(yǎng)途徑

心理健康教育的理論和方法的研究在我國(guó)還是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，而對(duì)學(xué)校心理健康教育師資培養(yǎng)理論的研究尤為蒼白。在近一二十年的學(xué)校心理教育中，我們廣泛借鑒了歐美發(fā)達(dá)國(guó)家的心理健康教育的理論和操作方法，當(dāng)然也借鑒了他們的師資培養(yǎng)模式。因此一方面要加強(qiáng)心理健康教育理論和方法的研究，用實(shí)證的方式不斷驗(yàn)證它的有效性，并在吸收和借鑒的同時(shí)，發(fā)展和創(chuàng)造出適合于中國(guó)文化和中國(guó)人特點(diǎn)的心理輔導(dǎo)體系；另一方面，應(yīng)適當(dāng)?shù)亻_展心理健康教育師資培養(yǎng)理論的有關(guān)研究，找到與其他職業(yè)教育的共同點(diǎn)和差異，并不斷開發(fā)新的培養(yǎng)途徑，以不斷提高師資培養(yǎng)的質(zhì)量。當(dāng)今社會(huì)科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，如計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)將在學(xué)校心理健康教育活動(dòng)中得到廣泛應(yīng)用，可為學(xué)校心理健康教育師資培養(yǎng)工作提供全新的途徑，如可通過建立較大范圍甚至全國(guó)范圍的學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)專家系統(tǒng)、模擬系統(tǒng)，讓成員間互通信息，資源共享，可實(shí)現(xiàn)對(duì)教師進(jìn)行大規(guī)模的專業(yè)訓(xùn)練，甚至可實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的直接指導(dǎo)，這樣將有力地推動(dòng)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展。

我國(guó)學(xué)校心理健康教育師資培養(yǎng)是近一二十年才出現(xiàn)的新鮮事物，出現(xiàn)這樣那樣的不足甚至問題在所難免。只要我們不懈努力，不斷探索，就一定能夠培養(yǎng)出大量具有較高理論水平和實(shí)踐能力技能、能夠不斷滿足社會(huì)發(fā)展需要的高素質(zhì)的心理健康教育師資。

第7篇：心理健康測(cè)試范文

【關(guān)鍵詞】高中　心理健康　教育　實(shí)施策略

【中圖分類號(hào)】G635 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2012）11-0201-01

一、高中心理健康教育現(xiàn)狀

隨著改革的深入進(jìn)行，教育改革也進(jìn)入了一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。深刻的社會(huì)變革和信息化社會(huì)的到來為教育事業(yè)的發(fā)展提供了前所未有的發(fā)展機(jī)遇，同時(shí)也提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。社會(huì)變革帶來利益關(guān)系和結(jié)構(gòu)關(guān)系的調(diào)整必然引發(fā)一些社會(huì)矛盾，人們難免要出現(xiàn)一些心理困惑或者心理障礙。信息技術(shù)的發(fā)展在推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的同時(shí)也帶來了網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)犯罪等社會(huì)問題。獨(dú)生子女家庭教育中出現(xiàn)的溺愛孩子、對(duì)孩子的過高期待等問題，不利于孩子的心理健康和健全人格的培養(yǎng)。學(xué)校教育中，盡管教師對(duì)學(xué)生的正面教育和引導(dǎo)是主流，但也存在教育方法與學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律不相吻合的現(xiàn)象。步入高中的學(xué)生正處在心理矛盾最多的青春期，也是自我同一性建立或同一性混亂的時(shí)期，他們需要更多的關(guān)心和科學(xué)指導(dǎo)。提高高中學(xué)生的心理素質(zhì)是全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面，學(xué)校有責(zé)任幫助學(xué)生形成健康的心理和健全的人格。因此，探索如何開展心理健康教育，發(fā)揮心理健康教育的應(yīng)有作用，是實(shí)施素質(zhì)教育，貫徹“以生為本”精神，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的一個(gè)重要課題。

二、高中實(shí)施心理健康教育的策略

（一）在課程計(jì)劃中設(shè)置心理健康課

課程改革的一項(xiàng)重要內(nèi)容就是在高考課程體系之外開設(shè)有學(xué)校特色的校本課程。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，學(xué)校應(yīng)該開設(shè)心理健康知識(shí)講座，依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的進(jìn)程講授相關(guān)的心理健康和生理健康知識(shí)。通過有針對(duì)性的專題講座，讓學(xué)生掌握必要的心理健康知識(shí)以提高學(xué)生的認(rèn)知水平，正確對(duì)待學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的心理困惑。教授給學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系和自我心理調(diào)節(jié)的技巧以促進(jìn)學(xué)生與他人和諧相處、有效交流，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)學(xué)生健全人格、提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的目的。而且，開展心理健康講座還可以推進(jìn)“以生為本”的素質(zhì)教育目標(biāo)的有效落實(shí)。

（二）重視班主任在心理健康教育中的作用

學(xué)生的心理健康教育和思想品德教育有許多相通之處，也都需要日積月累、潛移默化、細(xì)致入微的教育工作。縣級(jí)高中的學(xué)生絕大多數(shù)是住宿生，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間的絕大部分時(shí)間是在學(xué)校度過的，而班主任在授課之余還承擔(dān)著管理班級(jí)的任務(wù)，所以有更多的時(shí)間和學(xué)生在一起，師生之間的相互了解和關(guān)系的融洽程度都優(yōu)越于非住宿的學(xué)校。因此，我校班主任在對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作上有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和突出的重要性。班主任憑借所掌握的學(xué)生家庭環(huán)境的相關(guān)信息，基于對(duì)學(xué)生的連續(xù)觀察，匯總來自科任教師和學(xué)生所反映的信息，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒變化和異常舉動(dòng)并做出合理的判斷，再運(yùn)用他所掌握的心理健康知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)和引導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)并合理處理在其成長(zhǎng)過程中所遇到的心理困惑，把問題解決在萌芽中。素質(zhì)教育要求全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，課堂教學(xué)突出的是培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)，班主任同學(xué)生的課余個(gè)別談心也突出了培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素質(zhì)和心理健康素質(zhì)，心理健康教育真正成為了學(xué)校教育教學(xué)工作的重要組成部分。

（三）學(xué)校應(yīng)當(dāng)配備專職心理咨詢?nèi)藛T

家庭環(huán)境和家長(zhǎng)教育理念的不同，教育中所出現(xiàn)的心理困惑和心理障礙的嚴(yán)重程度不同，那么，解決這些問題的方式、方法也不同。正如學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)需要找教師，病人問診看病需要找醫(yī)生一樣，學(xué)生的一些心理問題的解決也需要找專職心理教師來解決。心理健康教育工作是一項(xiàng)嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)、方法科學(xué)的工作，它不僅要解決學(xué)生的各種心理困惑，還要培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，甚至是引領(lǐng)學(xué)生構(gòu)建合理的價(jià)值觀。因此，學(xué)校必須配備經(jīng)過正規(guī)心理專業(yè)知識(shí)教育，受過正規(guī)心理輔導(dǎo)技能訓(xùn)練的專職心理健康教育教師為廣大師生提供理論指導(dǎo)、技能訓(xùn)練、心理咨詢等服務(wù)。專職心理健康教師依照學(xué)生身心發(fā)展水平，針對(duì)學(xué)生不同成長(zhǎng)階段所遇到的共性問題，提供面向全體學(xué)生的普及型心理知識(shí)講座，組織心理調(diào)節(jié)活動(dòng)。尤其是他要定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)并進(jìn)行科學(xué)的測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)分析，提供嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生心理健康測(cè)評(píng)報(bào)告，為心理健康教育提供科學(xué)依據(jù)，并積累原始數(shù)據(jù)。通過心理測(cè)評(píng)的數(shù)據(jù)分析還可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常心理問題，由心理健康教育教師依據(jù)科學(xué)理論的指導(dǎo)，采取1+1的心理咨詢模式，有計(jì)劃地進(jìn)行發(fā)展性心理健康調(diào)節(jié)，使學(xué)生在解決心理困惑和心理障礙的過程中感受到被尊重，增強(qiáng)自信，快樂成長(zhǎng)。心理健康教師還承擔(dān)培訓(xùn)其他教師的任務(wù)，對(duì)學(xué)科教學(xué)中的心理滲透課和班主任的心理輔導(dǎo)工作提供指導(dǎo)，以保證學(xué)校整體心理健康教育工作的科學(xué)性、規(guī)范性、實(shí)效性。此外，教師因工作壓力而出現(xiàn)的心理問題也要由專職心理健康教育教師加以疏導(dǎo)，保證教師的心理健康才能保證教育教學(xué)目標(biāo)的有效落實(shí)。

（四）組織開展家長(zhǎng)培訓(xùn)講座

教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校與家長(zhǎng)的相互協(xié)作。學(xué)生的心理健康，尤其是他們青春期的許多問題都與家庭教育環(huán)境緊密相關(guān)。如：學(xué)生與家長(zhǎng)間不良溝通導(dǎo)致的強(qiáng)烈的逆反心理；家長(zhǎng)的過高期待導(dǎo)致的學(xué)生厭學(xué)問題；家庭不和睦導(dǎo)致的學(xué)生偏激心態(tài)或心理；家長(zhǎng)對(duì)孩子關(guān)注不夠?qū)е碌暮⒆拥那楦袉栴}等。因此，要達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理，促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展的目標(biāo)，就需要學(xué)校教育與家庭教育的密切協(xié)作。學(xué)校通過不定期的舉辦學(xué)生家長(zhǎng)培訓(xùn)講座，讓家長(zhǎng)了解一些教育發(fā)展心理學(xué)知識(shí)。

總之，面對(duì)教育改革的新發(fā)展，實(shí)施“以生為本，全面發(fā)展”的素質(zhì)教育要切實(shí)有效的開展心理健康教育，提升教師的教育理念，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。開展心理健康教育的途徑和方法多種多樣，但要符合校情，注意發(fā)揮多種途徑和方式的綜合作用，這是新形勢(shì)下學(xué)校實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的必由之路。

參考文獻(xiàn)：

第8篇：心理健康測(cè)試范文

論文摘要:探討了教師心理亞健康產(chǎn)生的原因，從教師自身的角度，從學(xué)校的角度及社會(huì)的角度提出了解決教師心理亞健康的對(duì)策。

一直以來，人們大多只關(guān)注教師的關(guān)于“人類靈魂的工程師”、“園丁”、“蠟燭”之類的美麗光環(huán)，很少有人注意到教師的心理健康問題。據(jù)《教師之友》調(diào)查發(fā)現(xiàn):近年來，有近30%的教師處于亞健康狀態(tài)，并且比例有逐年增大的趨勢(shì)，例如某校在職180名教職工中，有50多人處于亞健康狀態(tài)。導(dǎo)致教師亞健康的主要原因不是身體健康問題，而是心理健康問題，教師出現(xiàn)心理健康問題，輕則影響教師自身的身心健康，影響教師個(gè)人工作業(yè)績(jī)，重則影響一代人、甚至影響整個(gè)社會(huì)的健康發(fā)展。可見，教師的心理健康問題已不容忽視。

一、教師心理亞健康產(chǎn)生的原因

1.工作壓力過大，使教師出現(xiàn)心理健康問題

據(jù)國(guó)外調(diào)查表明，教師的工作壓力大于其他行業(yè)，香港也將教師的工作壓力排在第二位，僅次于警察。中國(guó)大陸社會(huì)治安良好，有可能位居警察之上。教師的工作特點(diǎn)決定了教師的工作狀態(tài)不僅存在于上班的8小時(shí)，可能是9小時(shí)、10小時(shí)、11小時(shí)、12小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，處在強(qiáng)大的壓力之下，勢(shì)必導(dǎo)致人的心理憔悴，精神狀態(tài)不佳。久而久之會(huì)不同程度地患上心理疾病。心理學(xué)專家認(rèn)為:適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人奮發(fā)向上的動(dòng)力，有利于提高工作和學(xué)習(xí)的效率;相反，過度的工作壓力會(huì)給人帶來苦惱、煩悶，使人感到焦慮、心悸和沮喪，使人產(chǎn)生生理和心理的失調(diào)反應(yīng)，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生?？梢?，教師過大的工作壓力是導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理健康問題的主要原因之一。

2.教師角色期望過多過高，使教師出現(xiàn)心理健康問題

教師的工作對(duì)象決定了教師的工作牽連著千家萬戶乃至整個(gè)社會(huì)，成千上萬雙眼睛都在盯著教師的一舉一動(dòng)，作為教師，上對(duì)國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校和所有學(xué)生的家庭負(fù)責(zé)，下對(duì)幾十名或百余名學(xué)生負(fù)責(zé)。總是要把各種不同的角色期望掛在心中。

不同的主體對(duì)教師的角色有不同的期望，對(duì)教師的工作有不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)家和社會(huì)期望教師充當(dāng)知識(shí)和傳播者、集體的領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民等角色;家長(zhǎng)和學(xué)生期望教師是師德高尚、知識(shí)廣博、業(yè)務(wù)精優(yōu)的學(xué)者型教授型人才;而學(xué)?？偸瞧谕處熓浅錾募o(jì)律維護(hù)者、業(yè)績(jī)突出的教育者、遵紀(jì)守法、成果顯著的好員工。眾多的角色期望綜合在一起，無疑是要求教師是一個(gè)十全十美的理想超人。而教師畢竟是一個(gè)普普通通、有血有肉的現(xiàn)實(shí)中人，扮演的角色不可能同時(shí)達(dá)到眾多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就會(huì)換來眾多的批評(píng)、指責(zé)。如果教師的責(zé)任心過重，就會(huì)整日憂心忡忡，生怕某一方面的角色扮演失誤，換來責(zé)罵。過重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致教師的心理失衡，出現(xiàn)心理健康問題。

3.自我期望過于完美難以如愿，使教師出現(xiàn)心理健康問題

教師作為知識(shí)和道德的化身，常潛意識(shí)地把完美作為自己追求的人生目標(biāo)。工作中，教師總是希望自己在各方面都做得盡善盡美，樣樣都不比別人差，并且渴望他人能看到自己的成績(jī)，肯定自己的成績(jī)，然而往往忽略了自身的第二件限制?，F(xiàn)實(shí)中，個(gè)人的個(gè)性、能力、特長(zhǎng)和機(jī)遇各不相同，而這些自身?xiàng)l件又在很大程度上制約著工作成績(jī)。特別是教師職業(yè)，業(yè)績(jī)并不一定能從教師自身的學(xué)歷、能力和花工夫的多少直接反應(yīng)映出來，而是從學(xué)生方面間接地反映，所以成績(jī)和付出的勞動(dòng)并不總是成正比。這樣就會(huì)出現(xiàn)教師為了工作成績(jī)而加倍的努力工作，但是努力的結(jié)果不一定能達(dá)到自己預(yù)期的結(jié)果。所以，教師如果不能科學(xué)地分析失誤，而把原因都?xì)w結(jié)到自己身上來，就會(huì)內(nèi)疚、自責(zé)，甚至感到悲觀厭世。從而帶來心理上的不良反應(yīng)，出現(xiàn)心理健康問題。

4.教師評(píng)價(jià)體系不夠完善，影響教師的心理健康

目前，我國(guó)教師評(píng)價(jià)主要采用終結(jié)式的評(píng)價(jià)方式，主要以升學(xué)率高低評(píng)價(jià)教師的總體素質(zhì)，并且把評(píng)價(jià)結(jié)果與獎(jiǎng)懲相結(jié)合。即:不注重過程，而只看重最終結(jié)果。從而，只評(píng)價(jià)教師在學(xué)習(xí)成績(jī)方面所做的工作，忽略了教師在學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)以外所付出的心血和汗水。這就使教師對(duì)評(píng)價(jià)方式的科學(xué)性產(chǎn)生懷疑。另一方面，這種評(píng)價(jià)方式的公平性也有待進(jìn)一步改善。教師的業(yè)績(jī)只從學(xué)生的考試中反映出來，忽視了班級(jí)學(xué)生各方面的差異所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)差異。即使是原來基礎(chǔ)相同的兩個(gè)學(xué)生，也會(huì)由于他們的遺傳因素、家庭環(huán)境以及家長(zhǎng)的教育程度的不同，導(dǎo)致他們的成績(jī)出現(xiàn)較大差異。無視學(xué)生各方面的差異，而單獨(dú)把學(xué)生的一次考試成績(jī)作為評(píng)價(jià)教師的唯一依據(jù)，顯然對(duì)教師是不公平的。所以，教師如不能接受這種評(píng)價(jià)方面，評(píng)價(jià)的結(jié)果就會(huì)對(duì)教師的心理產(chǎn)生很大影響。

5，教師的勞動(dòng)報(bào)酬很難反映教師的勞動(dòng)價(jià)值，使教師心理出現(xiàn)不平衡現(xiàn)象

以前教師出于自身的職業(yè)特點(diǎn)，對(duì)于金錢的問題都羞于啟齒，但現(xiàn)在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)觀念已經(jīng)深人人心，人們很注重追求自身的勞動(dòng)所換來的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬，甚至斤斤計(jì)較，包括教師也不回避報(bào)酬問題。不可否認(rèn)，近年來教師的待遇得到了大幅度的提高，黨和政府高度重視教師的工作待遇，在不斷地提高教師的工資等等，這都極大地改善了教師的生活狀況，提高教師的工作熱情。但是，教師的工作待遇方面還是存在一定問題。一方面，當(dāng)前教師的報(bào)酬水平還是難以反映教師的勞動(dòng)價(jià)值。教師的勞動(dòng)價(jià)值很難有一個(gè)明確的量化標(biāo)準(zhǔn)，無法計(jì)算出一個(gè)準(zhǔn)確合理的數(shù)目來。一些地方雖然出臺(tái)了一些優(yōu)惠政策，把教師的工資待遇比照國(guó)家公務(wù)員，這個(gè)舉措很好，但實(shí)際操作時(shí)兩者之間的差距還是很大的。部分教師在心理上不平衡，認(rèn)為自己的工作并不比公務(wù)員輕松，但工資待遇卻相差較大，更何況一些公務(wù)員在工資以外還有較多的灰色收入。所以，一些教師辭職下?；蛘咿D(zhuǎn)崗到其他行業(yè)。另一方面，當(dāng)前一些貧困地區(qū)由于地方財(cái)政不足，教師的工資仍難以準(zhǔn)時(shí)足額到位。

這些因素都對(duì)教師工作心態(tài)的穩(wěn)定，對(duì)教師的心理情緒影響很大，使教師出現(xiàn)一些抱怨情緒。

此外，教師自身的家庭因素，如家庭是否和睦、婚姻是否美滿;個(gè)別學(xué)生的過分不當(dāng)行為;自己的升遷機(jī)會(huì)以及工作心態(tài)的穩(wěn)定，對(duì)教師的心理健康都造成一定的影響。

二、解決教師心理亞健康的對(duì)策

1.從教師自己的角度，克服教師的心理健康問題

教師的心理健康問題首先影響的是教師自己的身心健康，直接影響自己的工作和生活。所以，教師自己是直接的受害者，有必要想辦法避免出現(xiàn)心理健康疾病。調(diào)節(jié)治愈已出現(xiàn)的心理健康問題。

(1)以平和樂觀的心態(tài)對(duì)待人和事，保持自身健康心態(tài)

良好的心態(tài)能使人心情愉悅，是出色完成工作，積極向上進(jìn)取的關(guān)鍵。作為教師，首先是認(rèn)識(shí)到任何人在為人處事、工作學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到不順心的事;其次是在遇到不順心的事時(shí)，要調(diào)整自己的心態(tài)，先讓自己靜下心來好好想想，然后再做出合理的對(duì)策，盡量避免出現(xiàn)過激行為，以免造成不良影響。

(2)準(zhǔn)確客觀的進(jìn)行自我定位，保持自身的健康調(diào)節(jié)

心緒不佳，很大程度上是由于好高鶩遠(yuǎn)，對(duì)自己的定位不夠合理引起的。對(duì)自己的定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳?？梢姕?zhǔn)確客觀的自我定位對(duì)人的心態(tài)是很重要的。要看到龐大的教師隊(duì)伍中，能成為優(yōu)秀教師、名教師的畢竟是少數(shù)。絕人多數(shù)都是在平凡的工作崗位上默默無聞地奉獻(xiàn)一生，直到退休也還是一名不為人知的普通教師。作為教師努力工作是應(yīng)該的，有多大能力干多大的事，即使達(dá)不到自己的理想日標(biāo)也屬正常。自己也是成千上萬名默默無聞的普通教師。

(3)工作之余多參加體育鍛煉，保持自身的健康體魄

體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師的工作屬于強(qiáng)度較大的腦力勞動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的工作使人身心疲憊，產(chǎn)生焦躁、煩悶的情緒。所以，教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情。另外，參加體育鍛煉也能強(qiáng)身健體、保持充沛的精力，抵御身體上的疾病。

此外，與同事融洽相處、多參加社會(huì)交際活動(dòng)以及把心中不快的事情多向朋友傾訴了也能緩解壓力，達(dá)到身心愉悅的效果。

2.從學(xué)校的角度，解決教師的心理問題

(1)學(xué)校要多關(guān)心體貼教師，讓教師感覺溫暖。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作為教師的直接領(lǐng)導(dǎo)者，要多關(guān)心下屬。充分地信任他們、理解他們、尊重他們，關(guān)心教師的疾苦。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的理解與信任，很大程度上能讓教師感覺到溫暖和被重視，去除心中的種種苦悶，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并發(fā)奮工作以報(bào)答領(lǐng)導(dǎo)的知遇之恩。合理地處理好學(xué)校和教師之間關(guān)系能克服教師出現(xiàn)心理疾病。

(2)健全教師考核制度，讓教師感覺公正

學(xué)校作為教師考核的直接操作者，有責(zé)任完善教師的考核制度。學(xué)校要研究制定既對(duì)教師沒有太大壓力，而又能達(dá)到準(zhǔn)確考核教師的工作、激發(fā)教師工作熱情的教師考核制度。教師考核制度的優(yōu)劣，不僅僅是看能不能區(qū)別教師的工作成績(jī)的好壞，還要看能不能激發(fā)教師的工作熱情和工作積極性，是不是有利于教師團(tuán)體的團(tuán)結(jié)和健康和諧，所以撰寫教師評(píng)價(jià)制度時(shí)，要充分考慮每一個(gè)教師的成績(jī)認(rèn)定每一個(gè)教師在工作中所付出努力的認(rèn)可，包括非學(xué)習(xí)方面的工作成績(jī)。制定考核制度的宗旨要定位為激勵(lì)+考核，即:既要能考查教師的工作成績(jī)，又要能為每一個(gè)教師加油鼓勵(lì)。

(3)學(xué)校要為教師的健康加大投人，讓教師感覺輕松

在條件允許的情況下，學(xué)?？梢栽O(shè)置教師健身房;開辦心理健康咨詢所，聘請(qǐng)專家對(duì)教師進(jìn)行心理咨詢;舉辦教師聯(lián)誼活動(dòng)等，豐富教師的業(yè)余生活。以緩解教師的工作壓力，減少或杜絕教師心理健康疾病的產(chǎn)生。投之以桃，報(bào)之以李。相信學(xué)?；ㄔ诮處熒砩系耐度?，會(huì)換來加倍的回報(bào)效果。

3.從社會(huì)的角度，解決教師的心理健康問題

第9篇：心理健康測(cè)試范文

一、現(xiàn)階段幼兒教師的心理健康現(xiàn)狀

幼兒園工作的復(fù)雜性、特殊性要求教師必須全身心地付出，才能完成保教任務(wù)。尤其是隨著社會(huì)的發(fā)展及對(duì)幼兒教師要求的提高，幼兒教師感到壓力越來越大。目前我國(guó)幼兒教師心理健康狀況不容樂觀，有學(xué)者對(duì)在職幼兒教師進(jìn)行心理健康評(píng)定發(fā)現(xiàn)有20.8%的幼兒教師心理健康水平欠佳，對(duì)工作逐漸感到厭煩，甚至進(jìn)入一種身心俱憊狀態(tài)從而導(dǎo)致工作能力和工作效率的降低。大聲斥責(zé)孩子、不尊重孩子的語言屢見不鮮；不能耐心而冷靜地對(duì)待家長(zhǎng)的建議，不容易接納領(lǐng)導(dǎo)和同事的批評(píng)和指導(dǎo)。另外在人際交往和情緒狀況方面存在較多的問題。

二、影響幼兒教師心理健康的因素

（一）客觀因素

1.家長(zhǎng)的期望過高。

家長(zhǎng)不再把幼兒園當(dāng)作是孩子的臨時(shí)寄養(yǎng)所，而是賦予幼兒園重任，希望孩子從小就能得到良好的教育，對(duì)園所的教育環(huán)境和教師素質(zhì)都提出了更高的要求。這種高期望、高要求對(duì)教師來說就是一種較大的心理壓力。

2.社會(huì)的支持度不夠。

雖然社會(huì)上對(duì)教師有很高的贊譽(yù)，但有一些人對(duì)幼兒教師卻懷有錯(cuò)誤的看法，他們覺得幼兒園不同于其它階段的學(xué)校，教師的地位不能很好地被肯定和尊重。中小學(xué)納入義務(wù)教育，中小學(xué)教師工資普遍提高，幼兒園教師工資偏低。再加上一些地方撤、并、賣幼兒園，讓一些幼兒園教師對(duì)自己的身份、地位惶恐不安，造成精神焦慮和壓抑。

3.人際關(guān)系復(fù)雜，引起心理緊張，不協(xié)調(diào)。

幼兒教師與同事、幼兒、家長(zhǎng)之間的關(guān)系是每天工作中必須面對(duì)的人際關(guān)系。幼兒園相對(duì)是一個(gè)女性較多的集體，女性特有的好強(qiáng)、好勝、攀比、細(xì)心讓教師之間容易產(chǎn)生上進(jìn)心，也容易產(chǎn)生矛盾、嫉妒心，這些矛盾常常讓教師們不開心。家長(zhǎng)對(duì)教師的要求越來越高，而對(duì)家長(zhǎng)的挑剔、不理解，教師們往往激動(dòng)、煩惱和痛苦。教師如果不能很好溝通，可能產(chǎn)生矛盾沖突，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張、不協(xié)調(diào)。

（二）主觀因素

1.業(yè)務(wù)能力不強(qiáng)。

心理學(xué)研究表明：任何活動(dòng)都是為完成預(yù)定的任務(wù)而展開的，它都向參與活動(dòng)的人提出一定的能力要求。幼兒園教師擔(dān)負(fù)著培育人這一項(xiàng)很復(fù)雜的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，自身必然要具備一定的能力結(jié)構(gòu)。隨著幼兒園教育改革的深化與發(fā)展，對(duì)幼兒教師能力結(jié)構(gòu)的要求越來越高。幼兒教師原本不怎么穩(wěn)固堅(jiān)實(shí)的業(yè)務(wù)能力，需要更深層、更全面的拓展，這種高要求、低控制水平的工作時(shí)常讓幼兒教師覺得無法勝任工作。

2.心理安全感較低。

隨著改革的深入，學(xué)校管理工作的力度不斷加強(qiáng)，幼兒教師也像許多國(guó)有企業(yè)員工一樣隨時(shí)面臨著下崗的威脅，如教師聘任、按績(jī)?nèi)〕辍⒙毞Q評(píng)定、教師資格證書制度等，這一切都使處于弱勢(shì)的幼兒教師感受到前所未有的壓力。這種壓力和危機(jī)讓幼兒教師的心理負(fù)擔(dān)過重，時(shí)時(shí)感到職業(yè)不穩(wěn)定、不安全，大大降低了幼兒教師的工作效率。

3.期望水平過高。

常言道“期望越高，失望越大”，部分教師在生活中不能正確地認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)能力和社會(huì)角色，事事好高騖遠(yuǎn)，該屬于自己的或不該屬于自己的，能達(dá)到的或不能達(dá)到的一律兼收，以致碰得頭破血流。

4.耐挫折能力差。

社會(huì)上每個(gè)人都可能隨時(shí)受到挫折，但并非人人都會(huì)產(chǎn)生挫折感，這是由于每個(gè)人對(duì)挫折的容忍力不同的緣故，容忍力的大小受生理、思想境界、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)等因素的影響。而幼兒教師的主要挫折，來自于教學(xué)工作的不順利，不同人對(duì)教育事業(yè)的態(tài)度和熱情不同，基本知識(shí)技能和能力不同使之感受也不同，這是教師的職業(yè)特點(diǎn)決定的。

三、幼兒教師心理健康問題的對(duì)策

教師的心理健康直接關(guān)系到幼兒的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展，特別在幼兒階段這種連鎖反應(yīng)更顯突出。專家認(rèn)為心理壓力大而導(dǎo)致行為不健康的教師對(duì)幼兒身心造成的危害，某種意義上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對(duì)幼兒學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的影響，教師心理健康是培養(yǎng)幼兒心理健康的必要前提。

1.營(yíng)造良好的社會(huì)和園所精神環(huán)境。

從社會(huì)的角度形成尊師重道的良好風(fēng)尚。園所的物質(zhì)條件、規(guī)章制度、管理措施、工作職責(zé)、人際關(guān)系等都應(yīng)多從心理這一層面加以考慮，使教師有獲得社會(huì)支持的切實(shí)的心理感受。

2.提高幼兒教師的福利待遇。

幼兒教師是我國(guó)教師隊(duì)伍中的特殊群體，與其他教師相比，幼兒教師要付出高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)和大量的腦力勞動(dòng)，但收入和付出不成正比，不免顯得有些尷尬。幼兒教師作為一個(gè)社會(huì)人，是有物質(zhì)上的各種需要的，在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r允許的范圍內(nèi)，增強(qiáng)立法的實(shí)效，切實(shí)保障幼兒教師的工資、醫(yī)療、保險(xiǎn)、養(yǎng)老等合法權(quán)益；完善幼兒教師的勞動(dòng)報(bào)酬制度，提高幼兒教師的待遇，縮小在編教師和聘用合同制幼兒教師收入的差距，讓幼兒教師的工資普遍具有社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性，是預(yù)防和消除其職業(yè)倦怠的實(shí)質(zhì)性任務(wù)。

3.加強(qiáng)身體鍛煉，擁有健康體魄。

身體健康是情緒愉快和穩(wěn)定的基礎(chǔ)。一個(gè)人身體健康，往往表現(xiàn)出精力充沛、心情開朗。教師要妥善安排時(shí)間，加強(qiáng)身體鍛煉，合理分配精力，科學(xué)地安排工作、學(xué)習(xí)和生活，避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，建立有序的、有張有弛的工作秩序，切實(shí)提高工作效率。

4.自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)減壓。

教師自身也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。要學(xué)會(huì)分析原因，能解決的可以內(nèi)化，不能解決的，想開點(diǎn)，盡了力也就可以了，學(xué)會(huì)放松和娛樂。

5.積極應(yīng)對(duì)，變壓力為動(dòng)力，提升自我。