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實(shí)踐報(bào)告心得精選(九篇)

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實(shí)踐報(bào)告心得

第1篇:實(shí)踐報(bào)告心得范文

工作對(duì)每一個(gè)人的要求都是很高的,看似平時(shí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作或言語(yǔ),也許正是因?yàn)檫@樣,你可能得到或者失去一個(gè)客戶對(duì)你的信任和滿意。人常說(shuō)細(xì)節(jié)決定命運(yùn)。不錯(cuò)的,其實(shí)不論是什么工作,細(xì)節(jié)是最重要也是最容易被忽略的。就像師傅們教導(dǎo)的,做事必須用心,尤其是搞業(yè)務(wù)方面的,首先得把自己的心放正,這樣即便沒有成功,你也能從他們身上學(xué)到很多東西。

這次與客戶面對(duì)面的接觸使我受益匪淺,也發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足,需要及時(shí)改正和學(xué)習(xí)。下面就我個(gè)人的經(jīng)歷總結(jié)以下幾點(diǎn),希望對(duì)我以后的人生有所幫助。

首先,禮儀是決定你成功與否的重要標(biāo)桿。

現(xiàn)在都提倡微笑服務(wù),所以在與客戶交談的同時(shí)必須保持微笑,不管客戶對(duì)你提出什么刁難的問題,始終得認(rèn)清自己的立場(chǎng),堅(jiān)持自己的原則,并很有耐心的為他們解釋一些不懂的地方。即便最終沒有完全成功,最起碼客戶對(duì)你的服務(wù)態(tài)度會(huì)有很高的評(píng)價(jià),這樣也是宣傳自己、宣傳公司的一種好方法。

其次,要培養(yǎng)較強(qiáng)的邏輯思維能力和語(yǔ)言組織能力。

每一次面對(duì)顧客,對(duì)自己的口才也是一種很好的鍛煉。并不是你能說(shuō)就行,必須得會(huì)說(shuō),要懂得因人而異。不是每個(gè)人都喜歡話多的人,所以要抓住他們的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。及時(shí)方便的推廣并擴(kuò)大自己的業(yè)務(wù),并建立良好的合作(人緣)關(guān)系。

再次,培養(yǎng)敏銳地觀察能力是取得成功的必須

每一個(gè)客戶都有其弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),要善于抓住這一點(diǎn),利用他們這方面的心理取得客戶的滿意。但需要強(qiáng)調(diào)的是要本著誠(chéng)信的原則,并做到不欺瞞顧客,不夸大事實(shí),做到真實(shí)、真誠(chéng)、真切地為客戶服務(wù)。

最后,要善于總結(jié)。

有了第一次第二次與客戶接觸的經(jīng)驗(yàn),相信之后再接觸其他客戶時(shí),你的言談舉止、道德修養(yǎng)將會(huì)有很明顯的提高。善于總結(jié)客戶對(duì)你的評(píng)價(jià)以及你對(duì)客戶心理方面的揣摩,相信這樣對(duì)我以后的人生會(huì)有很大的幫助。

每個(gè)人都是在歷練中成長(zhǎng)起來(lái)的,相信經(jīng)過這次實(shí)踐活動(dòng),我及我的戰(zhàn)友們會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍。因?yàn)檎嬲膶⒗碚撆c實(shí)踐結(jié)合起來(lái)不是件很容易的事情。也希望能經(jīng)過這次實(shí)踐使我們變得更加穩(wěn)重,更加成熟。真正能擔(dān)當(dāng)起分擔(dān)老師、同學(xué)工作的一分子,給予他們更多的幫助,更重要的是能讓自己在以后的工作中有一個(gè)更好的定位。

第2篇:實(shí)踐報(bào)告心得范文

寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告心得800字一:

這個(gè)寒假,我參加了黃江鎮(zhèn)20**年大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的活動(dòng)。時(shí)間飛逝,很快,一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就結(jié)束了。在這一個(gè)月里,我學(xué)到了很多東西。在許多方面也有所提高,例如,在交際能力上,我比以前開朗了,更加主動(dòng)的去認(rèn)識(shí)朋友,跟同學(xué)們聊天等等。在這一個(gè)月里,鎮(zhèn)政府組織了很多活動(dòng)。例如,組內(nèi)交流活動(dòng),由各小組組織一個(gè)內(nèi)部活動(dòng);大學(xué)生志愿服務(wù)活動(dòng);社會(huì)調(diào)查活動(dòng);興趣培訓(xùn)活動(dòng);第一桶金活動(dòng)。

組內(nèi)交流活動(dòng)中,我們?nèi)S組組織了一次打羽毛球的交流活動(dòng)。我們組織組員一起去打羽毛球,促進(jìn)各組員的感情。在活動(dòng)中,我們有說(shuō)有笑,玩得不亦樂乎~!玩累了,我們就一起去麥當(dāng)勞填飽肚子。在其中,我們各自說(shuō)說(shuō)在大學(xué)里的生活,對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的看法,交流交流一下我們的經(jīng)驗(yàn)。這次的組內(nèi)交流活動(dòng),使我的交際網(wǎng)擴(kuò)大了不少,認(rèn)識(shí)了很多同學(xué)。

接著,7月25號(hào)這天,我們進(jìn)行大學(xué)生志愿服務(wù)活動(dòng)。那天,我張文樂,陳勇同學(xué)和志愿者黃先生去探望孤寡老人張老人。據(jù)張老人說(shuō),他5歲的時(shí)候就盲了,現(xiàn)在已經(jīng)86歲了??梢韵胂笏@81年的不見天日的生活有多么的困難,有多么的艱難。那時(shí),我覺得張老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破,很舊。我想為他做點(diǎn)什么,但是,我又不知道我能夠做些什么。

我真的真的不知道。我也只能在這里和他聊天,說(shuō)說(shuō)話,為他的生活增添一點(diǎn)色彩。我聽黃先生說(shuō),政府每個(gè)月都會(huì)組織一些志愿者來(lái)探望這些孤寡老人。的確,他們最需要的就是社會(huì)的幫助。我由衷的希望,隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,我們能夠?yàn)檫@些孤寡老人做更多更多的東西,使他們都能夠過上幸福的生活!

在興趣培訓(xùn)活動(dòng)中,我參加了交誼舞培訓(xùn)班。因?yàn)榕嘤?xùn)班里,我們男生比女生還多,所以,我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。雖然,我們只有三天的學(xué)習(xí)時(shí)間,但是,我們每一個(gè)人都十分認(rèn)真的學(xué)習(xí)。我知道,我們參加了這次活動(dòng)的學(xué)生都對(duì)舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天里,我們學(xué)習(xí)到了如何和別人更好的配合,更加增添了我們男女同學(xué)彼此之間的認(rèn)識(shí)。從中,我也變得不再那么的羞澀,能主動(dòng)的邀請(qǐng)女同學(xué)一起練習(xí)舞蹈。

在社會(huì)調(diào)查活動(dòng)中,我覺得這是我們比較辛苦的一次活動(dòng)了。在這活動(dòng)的幾天里,我們?cè)谖覀冏〉娜龡l村的工廠里和到鎮(zhèn)上的一些企業(yè)里詢問。因?yàn)?,我們的主題是有關(guān)企業(yè)等單位使用什么樣的人才。在活動(dòng)中,我們當(dāng)然會(huì)遇到一些困難。例如,企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)并不想見我們,或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是,我們并沒有氣餒,因?yàn)檫@是考驗(yàn)我們能力的時(shí)候。我們也只能繼續(xù)堅(jiān)持。

最后,我們終于完成了我們的調(diào)查活動(dòng)。雖然,我們?cè)谏鐣?huì)調(diào)查匯報(bào)會(huì)里面,發(fā)現(xiàn)我們的調(diào)查工作和其他組還有一定的距離,有一定的不足,但是,我們并沒有灰心喪氣。因?yàn)?,我們從中學(xué)到了很多東西。無(wú)論在勇氣方面,吃苦耐勞方面,還是在應(yīng)變能力方面,我們都有了一定的進(jìn)步。所以,我們是獲益不淺的。

最后,我們進(jìn)行最后的一個(gè)活動(dòng)----第一桶金。第一桶金,為期10天,在這10天里,我們各組成員都發(fā)揮出了自己應(yīng)有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評(píng)。為什么這么說(shuō)了?因?yàn)樗麄兌脊忸櫫宋覀兊拿恳粋€(gè)攤位。而且還不只一次了。這次活動(dòng),是我們這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中最辛苦的一次活動(dòng)了,為期10天,下午早早的就在公園正門擺好攤。面對(duì)著炎熱的太陽(yáng),熱得滿身大汗。

雖然辛苦,但是我們都沒有過多的抱怨,因?yàn)椋@是我們第一次做生意,第一次掙錢,我們要全力以付,做到最好。第一桶金活動(dòng),使我明白了做生意的艱難,明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯(cuò),但是,我們付出了這么多的辛苦,才掙到那么一點(diǎn)點(diǎn)錢,有些組的比我們的還少了?,F(xiàn)在,我明白了父母的辛苦,父母掙錢的不易啊!也真正明白了一粒一滴汗,粒粒皆辛苦的含義。以后,我要更加節(jié)省的發(fā)錢了,掙錢不容易啊!

這次為期一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),使我學(xué)到了很多東西,使我明白了很多道理,使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告心得800字二:

在注重素質(zhì)教育的今天,假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作,引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措,作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑,一直來(lái)深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。

寒假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸,也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代學(xué)生接觸社會(huì),了解社會(huì)。同時(shí),實(shí)踐也是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑,更是學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。多年來(lái),社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。

學(xué)校是一個(gè)小社會(huì),步入高中就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵,通過社會(huì)實(shí)踐的磨練,我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué),只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì),了解社會(huì),服務(wù)于社會(huì),投身到社會(huì)實(shí)踐中去,才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用,在實(shí)踐中成才,在服務(wù)中成長(zhǎng),并有效的為社會(huì)服務(wù),體現(xiàn)高中生的自身價(jià)值。

今后的工作中,是在過去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍,挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力,堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國(guó)情,服務(wù)社會(huì)相結(jié)合,為國(guó)家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合,為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富。

我在一個(gè)親戚開的電腦配件柜臺(tái)幫忙賣貨,過的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí),它讓你開闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無(wú)窮。也對(duì)自己一直十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入。社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì)、了解國(guó)情、服務(wù)大眾的重要形式,對(duì)于青年學(xué)生的成長(zhǎng)、成才有著極為重要的作用。

這次假期實(shí)踐我以善用知識(shí),增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn),提高實(shí)踐能力,豐富假期生活為宗旨,利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),接觸社會(huì),了解社會(huì),從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。

一、在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多,使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變,會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng),這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中,我明白了自信的重要性。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的,沒有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候,知道要打假期工時(shí),自己就害怕了。自己覺得困難挺多的,自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏,學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小,自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說(shuō)的在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應(yīng)付,大膽與人對(duì)話,工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的,小時(shí)候天不怕地不怕,嘗試過吃了虧就害怕,當(dāng)你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵,如某個(gè)名人所說(shuō):勇氣通往天堂,怯懦通往地獄。

四、工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會(huì)衰弱,人缺少了知識(shí),頭腦就要枯竭。

第3篇:實(shí)踐報(bào)告心得范文

在物欲橫流的現(xiàn)代社會(huì)“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書” 的思想已脫離了主流,大學(xué)中的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)正打破了那種傳統(tǒng)觀念,想到這些,我毅然參加了招生社會(huì)實(shí)踐,希望能夠通過這次實(shí)踐提高自己的交際能力、應(yīng)變能力、表達(dá)能力、判斷能力等等,希望在以后的社會(huì)生活與工作中能夠游刃有余。

五月英才的上空彌漫著騰飛的氣息,不時(shí)傳來(lái)驚心動(dòng)魄的吶喊,走近時(shí)然你感到他們整裝待發(fā)的熱情,通過各種努力我也有幸成為其中的一名權(quán)利的擁有者,我知道學(xué)院組織的這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)來(lái)之不易,學(xué)院在眾多的報(bào)名學(xué)生中選了我們,我們就知道其中的責(zé)任,我們是學(xué)院的一份子,我們代表的就是我們山東英才學(xué)院,我們不可以辜負(fù)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的寄托。XX年5月23日,應(yīng)學(xué)院招生辦的需要,我申請(qǐng)參加了到生源地招生宣傳的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在第一次參加面試順利獲得招生資格后,心中的那份激動(dòng)是難以言喻的,可以說(shuō)這是我順利地邁出了我人生的第一步。于是在帶隊(duì)老師那里領(lǐng)取任務(wù)后,便踏上了到母校山東省新泰第一中學(xué)的招生宣傳旅程。

這是我第一次去完成一件如此神圣的使命,心里有一點(diǎn)擔(dān)心一點(diǎn)激動(dòng)。擔(dān)心是因?yàn)槲也恢涝诘谝淮螞]有父母的幫助,我能否順利完成此次任務(wù),激動(dòng)是因?yàn)橄胍C明自己能夠完成一件事,同時(shí)也想借此機(jī)會(huì)提高自己各方面的能力,以便在以后的學(xué)習(xí)與工作中更加順利。

為響應(yīng)學(xué)院招辦的號(hào)召,我地區(qū)于XX年5月23日,正式參加實(shí)地考察以及作相應(yīng)的工作,便踏上了去往招生地區(qū)——山東省新泰第一中學(xué)的招生宣傳旅程。新泰縣坐落在好客山東美麗而又神圣的泰安地區(qū),在XX年人口普查中新泰人口數(shù)達(dá)150余萬(wàn)人,是全國(guó)百?gòu)?qiáng)鄉(xiāng)鎮(zhèn)之一,“全國(guó)起重機(jī)之鄉(xiāng)”“國(guó)家園林城市”的美譽(yù),不論是經(jīng)濟(jì)、文化、旅游、教育都有很高的發(fā)展,這號(hào)稱亞洲最大的高中——山東省新泰第一中學(xué)坐落于此。優(yōu)越的地理環(huán)境,人文環(huán)境為這所高等學(xué)校帶來(lái)很大的發(fā)展,學(xué)校分三個(gè)校區(qū),面積達(dá)一千多畝,在校人數(shù)也是可想而知的,超過一萬(wàn)人,經(jīng)進(jìn)一步考察高三年級(jí)主要在西校區(qū)。這對(duì)以后的工作帶來(lái)諸多的方便,同時(shí)也增添了不少難度。

第一次代表我的大學(xué)帶著一份責(zé)任,去完成如此神圣的使命,心中頗有些許的激動(dòng)與興奮。那時(shí)的我對(duì)于能否順利完成此次任務(wù),也曾浮現(xiàn)在我的腦海,激動(dòng)是因?yàn)橄胍C明自己能夠完成一件事,同時(shí)也想借此機(jī)會(huì)提高自己各方面的能力,以便在以后的生活與學(xué)習(xí)中更加順利。

XX年5月23日,早上盼望的時(shí)刻不期而至,九點(diǎn)多便隨著隨時(shí)待命的汽車緩緩出發(fā)了,那一刻我真的難忘,隨之的還有這首“超越自己在這個(gè)賽場(chǎng),我們是不可戰(zhàn)勝的力量……”,一直在腦海中重復(fù)著,從未停止直到……我同眼看到了他們臉上無(wú)法掩飾的興奮,那一刻那種復(fù)雜的心情溢于言表,路途中我想著工作安排,工作可能出現(xiàn)的情況,如何應(yīng)對(duì),各種各樣的現(xiàn)象,各種各樣的應(yīng)對(duì),期待著不知道結(jié)果會(huì)是怎樣……,事實(shí)就是事實(shí),這在以后也驗(yàn)證了,有些事情還是考慮的不夠,當(dāng)汽車的路線越來(lái)越熟悉,我知道家鄉(xiāng)來(lái)了,對(duì)了忘了說(shuō)我的家鄉(xiāng)就是新泰,我的母校便是這新泰一中,汽車到達(dá)的時(shí)候已經(jīng)接近下午兩點(diǎn)了,招生宣傳工作經(jīng)團(tuán)隊(duì)商議暫定于當(dāng)天晚上,摸清學(xué)校的重要信息為明天的大規(guī)模宣傳,做好準(zhǔn)備,于是一切依計(jì)劃行事,作為本校老成員我熟悉學(xué)校的規(guī)定 “非本校學(xué)生一律不許入內(nèi)”,這也是我所預(yù)料到的,從年前調(diào)研,年后調(diào)研也可以了解這方面,這也是為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一些環(huán)境,但這也同時(shí)增加了我們工作的難度,我疏忽了如何應(yīng)對(duì)這問題的情況,這就教會(huì)我在以后的工作中應(yīng)該先要全面認(rèn)識(shí)所要做的工作的一些情況。

俗話說(shuō)“困難總是和解決困難的辦法相伴而生”,有困難肯定有辦法去解決這些問題,這也是能鍛煉一個(gè)人的應(yīng)變能力的事情,我要求我必須要讓自己擁有這樣的魄力。于是我開始策劃我的進(jìn)校計(jì)劃,我先找到校內(nèi)自己熟悉的人先把資料帶進(jìn)學(xué)校,然后我又見有些學(xué)校的家屬可以隨便進(jìn)出校門,于是我就想是否可以找一個(gè)要進(jìn)學(xué)校的家屬把我?guī)нM(jìn)去,這樣我的困難就算解決了??墒侨绻乙粋€(gè)沒有很好的溝通方式,大概要找人把我?guī)нM(jìn)去也不是那么容易的事情,所以我努力尋求著一種比較容易讓別人接受的方式去與人溝通,最后還算皇天不負(fù)有心人,終于我找到一位將要進(jìn)校的好心阿姨帶我進(jìn)了校門,這應(yīng)該算是我今天工作的第一項(xiàng)任務(wù)吧,沒想到剛開始就遇到這樣的難題,這是我始料不及的,但這點(diǎn)困難總算沒有讓我退縮,我成功的完成了我的第一項(xiàng)任務(wù)。

重游母校,感覺還是頗有些親切,曾經(jīng)熟悉的教學(xué)樓、花園小徑依舊如故,但早已物是人非了,看到學(xué)弟學(xué)妹們陌生卻不失親切的面龐,不由讓我想起了我的那一年中學(xué)時(shí)代。感慨于此告一段落,此次歸來(lái)的任務(wù)讓我來(lái)不及回憶,于是開始計(jì)劃我的工作流程。我先找到學(xué)校教務(wù)主任溝通一下,順便了解一下畢業(yè)學(xué)生目前的狀況,所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”嘛,可是如何才能有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)那些高三的班主任呢?因?yàn)楝F(xiàn)在的高三班主任我?guī)缀醵疾皇煜ぃ赃@第一個(gè)局面該如何打開我得認(rèn)真考慮一下。還真是“無(wú)巧不成書”啊,正在我苦惱的時(shí)候,在校園中偶遇到了我曾經(jīng)的授業(yè)恩師,她見到我有點(diǎn)詫異,我也有點(diǎn)激動(dòng),于是我們就開始攀談起來(lái),她有問到我畢業(yè)以后的一些情況,同時(shí)我也向她說(shuō)了我此次回校的原因,她還夸我長(zhǎng)大了,能夠獨(dú)擔(dān)重任了,當(dāng)然能得到老師的鼓勵(lì)與肯定,使我更加有信心去完成我要完成的工作。

第4篇:實(shí)踐報(bào)告心得范文

我是通過媽媽朋友的介紹,才得以在我們縣里的電臺(tái)實(shí)踐的。和我在一起實(shí)踐的大學(xué)生還有三個(gè),她們也同樣是經(jīng)人介紹過來(lái)的。我們的實(shí)踐內(nèi)容并不多:一是做導(dǎo)播、二是初步認(rèn)識(shí)和使用了機(jī)器并學(xué)習(xí)了如何播報(bào)和錄制“天氣預(yù)報(bào)”。當(dāng)然通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí),對(duì)電臺(tái)的工作有了一個(gè)大體上的認(rèn)識(shí),更是系統(tǒng)的熟知了關(guān)于導(dǎo)播的各項(xiàng)工作和具體操作。普通話也在此階段也有所糾正、鞏固和提高。

關(guān)于實(shí)踐的內(nèi)容我并不想多說(shuō)些什么,反而通過這次實(shí)踐給我感觸最深的是社會(huì)的現(xiàn)實(shí)性。再怎么樣也逃不了“關(guān)系”二字,朋友多了路好走,但也要看是什么樣的朋友,真像是《紅樓夢(mèng)》里所說(shuō)的,四大家族“一損俱損、一榮俱榮”啊!一個(gè)辦公室就七八個(gè)人,但是交往之道遠(yuǎn)比和幾十個(gè)學(xué)生難的多,基本的禮貌、謙虛、勤快什么的當(dāng)然不必說(shuō),這些素質(zhì)早該具備,但要得到認(rèn)可也絕非易事。在我看來(lái)工作的人的確很累,每天要花大把的時(shí)間想著如何與他人交流,小心說(shuō)每一句話,謹(jǐn)慎做每一件事;不能說(shuō)不愿意做的就可以不做,不想理的就可以不理,絕不能太沉默,否則就會(huì)被認(rèn)為不合群,要做到有親合力。

想到個(gè)單位實(shí)踐也要靠關(guān)系,后臺(tái)硬的人家捧你,后臺(tái)稍遜的你捧人家。就這次實(shí)踐,有一位前輩對(duì)我說(shuō):“現(xiàn)在大學(xué)生這么多,競(jìng)爭(zhēng)這么激烈,不靠點(diǎn)關(guān)系想進(jìn)個(gè)單位真是不容易,在學(xué)校一定要好好學(xué)、多學(xué)點(diǎn)……”

央視前陣子報(bào)道,在北京有相當(dāng)多的大學(xué)生暑期留在學(xué)校,希望結(jié)合自己的專業(yè)找一個(gè)合適的單位實(shí)踐,結(jié)果很多人都只能是“竹籃打水,一場(chǎng)空”,即使有這樣的實(shí)踐機(jī)會(huì),同一個(gè)崗位竟有百余名同學(xué)前來(lái)競(jìng)爭(zhēng)。

也許我的這番話說(shuō)出來(lái),有些人會(huì)笑我幼稚,會(huì)說(shuō)我“你到現(xiàn)在才認(rèn)識(shí)到??!你也真夠單純的?!笔前。鐣?huì)不需要也容不下單純的人,社會(huì)迫使我們一個(gè)個(gè)都要褪去單純的外衣,慢慢的學(xué)會(huì)世故,學(xué)會(huì)看清現(xiàn)實(shí)。

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第5篇:實(shí)踐報(bào)告心得范文

前言

“不經(jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香?!边@是古人得之于實(shí)踐的名句,千百年來(lái)一直回蕩在一代又一代人的耳際。如今,即將離開象牙塔的我,也應(yīng)在一番寒徹骨之后尋得人生的梅花香。

XX年年5月15號(hào),我正式進(jìn)入了重慶的一家廣告公司——派信(重慶)品牌策略機(jī)構(gòu)。

中國(guó)的廣告業(yè)雖然已有數(shù)十年歷史,重慶的廣告業(yè)也是如火如荼,廣告公司不勝枚舉。然而,比較國(guó)外的特別是美國(guó)等有著上百年廣告歷史的國(guó)家,中國(guó)廣告業(yè)還只是剛剛起步,需要完善的方方面面還有待提高。于是,造成廣告人才供不應(yīng)求,與廣告公司對(duì)新人培養(yǎng)的青睞,這也是我選擇廣告公司進(jìn)行實(shí)踐的一個(gè)理由。

一、 公司介紹及實(shí)踐工作內(nèi)容

重慶派信廣告公司秉承 “立足本土企業(yè),創(chuàng)建一流品牌”的經(jīng)營(yíng)宗旨,以中國(guó)化的思維方式借鑒國(guó)外經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)和發(fā)展中國(guó)的民族品牌,志在成為中國(guó)品牌的成長(zhǎng)搖籃。重慶派信廣告公司分有客戶部、策劃部、創(chuàng)意部、行政部等部門。

我十分幸運(yùn)的應(yīng)聘進(jìn)入廣告公司的生產(chǎn)部門——?jiǎng)?chuàng)意部,做了一名美術(shù)助理。作為一名實(shí)習(xí)的美術(shù)助理所進(jìn)行的實(shí)踐工作其時(shí)也是十分有挑戰(zhàn)性的。因?yàn)榫鸵粋€(gè)廣告公司而言創(chuàng)意是相當(dāng)重要的,而廣告創(chuàng)意就象是腦海中莫名物質(zhì)摸不到,看不到,甚至感覺不到,只有當(dāng)無(wú)數(shù)次的突破大腦的禁錮才有可能讓廣告創(chuàng)意順產(chǎn),很遺憾的是我在廣告公司工作的日子里,所想的創(chuàng)意幾乎都胎死腦中。

我更重要的工作是配合資深美術(shù)與美術(shù)指導(dǎo)將符合策略的創(chuàng)意構(gòu)想用畫面表現(xiàn)出來(lái)。通過工作使我獲益良多,從而把課堂上的美術(shù)理論聯(lián)系到社會(huì)需要的平面或CF表現(xiàn)于實(shí)踐,領(lǐng)悟美學(xué)的真正含義。

二、社會(huì)第一步是我的面試

第一次上公司進(jìn)行面試,對(duì)于經(jīng)驗(yàn)尚淺的我少不了緊張,焦急的情緒。我知道,要給主管留下好的第一印象是很重要的,因?yàn)檫@關(guān)乎到我的面試合格與否。面試那一天我并沒有很刻意為自己“涂脂抹粉”或“狠下重心”為自己買名牌衣服,而是打扮的樸素大方,潔凈整齊。因?yàn)槲抑溃阂粋€(gè)人臉上的表情,要比她身上的衣裝重要多了。除了衣著方面,我更注重時(shí)間。我一向是一個(gè)守時(shí)的人。守時(shí)是我個(gè)人的一項(xiàng)基本原則。這次我也不例外,因?yàn)槲抑溃瑫r(shí)間對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是珍貴的,應(yīng)該是公平的。拖延時(shí)間即偷竊時(shí)間。任何的早到或者遲到都會(huì)擾亂別人的正常工作。因此我把時(shí)間控制得很好,既不早到也不遲到。這樣就為我們的談話奠定了基礎(chǔ)。

見到主管,我始終臉帶微笑,說(shuō)話的聲音恰到好處。我為自己能在短時(shí)間內(nèi)舒緩緊張的心情而感到高興。這是與我平時(shí)在學(xué)院里參加各類比賽,大膽表現(xiàn)自己所取得的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的。我首先介紹了自己,整個(gè)談話過程都比較暢順,氣氛也比較輕松,由于我只是實(shí)習(xí)生,而且操作比較簡(jiǎn)單,主管并沒有刻意刁難。終于我被錄用了因而。結(jié)束工作的時(shí)侯,心里就有一種很渴望的感覺,明白了自己與社會(huì)所需的要求,因?yàn)楝F(xiàn)在畢業(yè)求職,特別是對(duì)于像自己一般的人,更多的時(shí)侯是社會(huì),職業(yè)選擇自己,面是不是更多的自己去選擇職業(yè),這應(yīng)該就是所謂的先就業(yè)再擇業(yè)吧,

以上就是我署假的實(shí)習(xí)報(bào)告,可能并不是一份很規(guī)范報(bào)告,但確確實(shí)實(shí)我這兩個(gè)月工作中的感受,

也雖然那份工作并不與自己的專業(yè)有很大的接口,但我認(rèn)為,無(wú)論任何一種償試,都是對(duì)自己以后很寶貴的充實(shí)

三個(gè)代表實(shí)踐報(bào)告

“三個(gè)代表”重要思想是由黨的基本理論、基本路線、基本綱領(lǐng)和基本經(jīng)驗(yàn)構(gòu)成的一個(gè)比較完備的科學(xué)理論。“三個(gè)代表”始終代表先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求——體現(xiàn)推動(dòng)生產(chǎn)力的發(fā)展要求,通過發(fā)展生產(chǎn)力不斷提高人們的生活水平;始終代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向(中國(guó)特色的社會(huì)主義文化、建設(shè)社會(huì)主義的精神文明)——體現(xiàn)發(fā)展面向現(xiàn)代化,面向世界,面向未來(lái)的,民族的科學(xué)的大眾的社會(huì)主義文化的要求,促進(jìn)全民族思想道德素質(zhì)的不斷提高;始終代表中國(guó)最廣大人民的根本利益——必須把人民的根本利益作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。因此,我們沈陽(yáng)師范學(xué)開展了下鄉(xiāng)宣傳“三個(gè)代表”的實(shí)踐活動(dòng)。

一、及早落實(shí),認(rèn)真準(zhǔn)備

我校一直十分重視大學(xué)生 “三個(gè)代表”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),始終把它作為黨員大學(xué)生教育的有機(jī)組成部分來(lái)抓。學(xué)校團(tuán)委本著早部署、早安排、早準(zhǔn)備的原則,周密地安排了暑期社會(huì)實(shí)踐工作。校團(tuán)委于六月制定了《關(guān)于組織開展XX年年暑期黨員大學(xué)生“三個(gè)代表”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的通知》,就我校今年黨員大學(xué)生“三個(gè)代表”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行了全面部署,明確提出,要緊緊圍繞“實(shí)踐三個(gè)代表、弘揚(yáng)民族精神”這一主題,由各個(gè)學(xué)院推薦政治過硬、在各方面表現(xiàn)突出、具有相關(guān)專業(yè)知識(shí)和特長(zhǎng)的優(yōu)秀黨員大學(xué)生組隊(duì)。而且在活動(dòng)開展前,學(xué)校團(tuán)委組織實(shí)踐團(tuán)團(tuán)員進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)了“三個(gè)代表”重要思想及胡*錦~濤總書記在“三個(gè)代表”重要思想研討會(huì)上的重要講話,并介紹以往社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和成果,幫助團(tuán)員們了解本次活動(dòng)的意義、內(nèi)容、目的和要求,從而使活動(dòng)具有目的性、針對(duì)性和計(jì)劃性。使黨員大學(xué)生在豐富生動(dòng)的社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)宣傳“三個(gè)代表”重要思想,加深自身對(duì)“三個(gè)代表”的理解。

二、內(nèi)容豐富、注重實(shí)效、成果顯著

在一個(gè)多星期里,我做了“三個(gè)代表”的宣傳報(bào),查了大量的書籍,認(rèn)真的準(zhǔn)備了材料,與有關(guān)村領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行溝通,確定合適的時(shí)間,召集鄉(xiāng)親們進(jìn)行“三個(gè)代表”的宣傳教育。

1、在活動(dòng)中突出“三個(gè)代表”思

八月中旬我在雷其堡村村委會(huì)的大院里,對(duì)村民們集中講解了“三個(gè)代表”重要思想,并且針對(duì)村民組織法、義務(wù)教育潔等進(jìn)行了宣講,使村民更加了解黨的政策與發(fā)展方面,使村民們堅(jiān)信黨的領(lǐng)導(dǎo)。我對(duì)“三個(gè)代表”思想進(jìn)行了講解,并對(duì)照黨政府基層干部為地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展做的貢獻(xiàn),及解決農(nóng)民困難的付出,改變他們對(duì)基層干部的認(rèn)識(shí),使他們堅(jiān)定信念,使他們堅(jiān)信黨的領(lǐng)導(dǎo)政策,真正體會(huì)到“三個(gè)代表”在基層中的實(shí)效。

2、做到科技、文化、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)

在;雷其堡小學(xué)的特色教學(xué)上,我把現(xiàn)代先進(jìn)科學(xué)知識(shí)帶到了課堂上,留在了校園里,新知識(shí)使孩子們確立了新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和奮斗目標(biāo),村委會(huì)的宣講,使農(nóng)民也獲取了不少知識(shí),優(yōu)生優(yōu)育政策山區(qū)新的活力。在農(nóng)村的山澗與地頭我與父老鄉(xiāng)親親切的交談,我了解到了許多農(nóng)村問題,學(xué)習(xí)到了許多實(shí)際現(xiàn)實(shí)的知識(shí)。

三、個(gè)人總結(jié)與看法

1、堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與優(yōu)秀大學(xué)生地培養(yǎng)相結(jié)合。為了培養(yǎng)高素質(zhì)的優(yōu)秀人才,加大對(duì)優(yōu)秀人才的培養(yǎng)力度,我們?cè)谶x擇此次社會(huì)實(shí)踐隊(duì)員時(shí),都把德才兼?zhèn)涞剡x出來(lái)參加,旨在以優(yōu)秀大學(xué)生培養(yǎng)為突破口,帶動(dòng)全校學(xué)生積極進(jìn)取、全面發(fā)展。

2、堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展需求相結(jié)合。從多年的社會(huì)實(shí)踐中我們感覺到,我們的社會(huì)實(shí)踐之所以得以順利開展,取得實(shí)效,是因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間活動(dòng)符合地方經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的實(shí)際需求,我們社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)切實(shí)為地方做出了貢獻(xiàn)、辦了實(shí)事。

3、作為新時(shí)代大學(xué)生不僅要好好學(xué)習(xí)掌握現(xiàn)代化的知識(shí),而且還要多參加社會(huì)實(shí)踐,在實(shí)踐中運(yùn)用知識(shí)更好的掌握知識(shí),在實(shí)踐中了解社會(huì)發(fā)展社會(huì)提高才能鍛煉自己發(fā)展自己,使自己將來(lái)能更好投身于社會(huì)服務(wù)于社會(huì)。

4、愛心這個(gè)永恒話題,還需要我們共同去努力。在社會(huì)飛速發(fā)展的過程中愛心的意識(shí)一定不能被埋沒,社會(huì)的發(fā)展還不平衡地區(qū)的差異往往使我們對(duì)社會(huì)的評(píng)價(jià)存在很多看法,但是愛心的力量也是很大的,用愛心去發(fā)展是偉大的。希望我們愛心不要在我們心中丟失。

在本次活動(dòng)中,我們始終把社會(huì)實(shí)踐與大學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)相結(jié)合,培養(yǎng)以鍛煉意志品格為宗旨的情感體驗(yàn),注重堅(jiān)持把社會(huì)實(shí)踐與“三個(gè)代表”的思想教育相結(jié)合,鍛煉了我們的觀察問題、分析問題、解決問題的能力;注重把堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與大學(xué)生成才相結(jié)合,激發(fā)了我們團(tuán)結(jié)、求實(shí)、博學(xué)、奮進(jìn)的成才意識(shí)。通過社會(huì)實(shí)踐我們對(duì)社會(huì)有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),從中經(jīng)受“社會(huì)關(guān)”、“專業(yè)關(guān)”、“勞動(dòng)關(guān)”的考驗(yàn),樹立了正確的人生觀、價(jià)值觀、學(xué)習(xí)觀、實(shí)踐論。

我們的時(shí)代是一個(gè)充滿希望、充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,光榮而偉大的使命在召喚著我們,激勵(lì)著我們,我們一定要以全新的面貌迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn),我們共同高舉“三個(gè)代表”的偉大旗幟,肩負(fù)新時(shí)代賦予的使命,發(fā)奮學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),努力成才,為我校爭(zhēng)創(chuàng)一流的大學(xué),為沂蒙老區(qū)的科技進(jìn)步、文化繁榮和經(jīng)濟(jì)騰飛而努力奮斗

活動(dòng)在精心策化,認(rèn)真執(zhí)行下順利完成了,理想與現(xiàn)實(shí),理論與實(shí)踐在這幾天里得以充分展現(xiàn),服務(wù)團(tuán)成員,團(tuán)結(jié)互助的精神使我在新的道路上有了依靠,團(tuán)隊(duì)的精神成功的展現(xiàn),使我意識(shí)到,團(tuán)隊(duì)的成功就是我的成功,沂蒙人民地勤勞樸實(shí)熱情大方的性格使人難以忘記。

勞累忙碌的幾天里,我也感到了實(shí)踐的快樂,同時(shí)也感到了所學(xué)知識(shí)的不足,在以后的日子里繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí),學(xué)好專業(yè)知識(shí),全面發(fā)展自己,在實(shí)踐中長(zhǎng)知識(shí)求發(fā)展。

今年暑假,我到**市地產(chǎn)交易中心參加實(shí)踐,主要崗位是辦事員。我就讀房地產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和土地管理專業(yè),我想通過這次實(shí)習(xí)、工作,使自己從理論走向?qū)嶋H,實(shí)現(xiàn)從課本走向社會(huì),在實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí),鍛煉自己的能力,更重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)東西能否被社會(huì)所用,找出自己的不足之處,以便更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短,完成自己的學(xué)業(yè)。

“紙上得來(lái)終覺淺,絕知此事要躬行。”在將近一個(gè)月的實(shí)習(xí)過程中,我深深的感受到所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識(shí)的匱乏。剛開始的一段時(shí)間里,對(duì)一些工作感到無(wú)從下手,茫然不知道所措,這讓我感到非常的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò),一旦接觸到實(shí)際,才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少,這些與實(shí)踐還有一段距離。

哲人說(shuō):“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)?!崩碚撘氐缴鐣?huì)實(shí)踐中去運(yùn)用,想事情辦事情一切從實(shí)際出發(fā),使主觀符合客觀。認(rèn)識(shí)客觀事物,要實(shí)現(xiàn)兩次飛躍,從感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)是認(rèn)識(shí)事物的第一次飛躍,而從理性回到實(shí)踐是第二次飛躍。所以實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在當(dāng)今的大學(xué)生,社會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生日新月異的變化,而參加社會(huì)實(shí)踐更顯得重要,實(shí)踐的能力強(qiáng)弱,決定著日后工作的好壞。

實(shí)習(xí)期間,我利用此次難得的機(jī)會(huì),努力工作,嚴(yán)格要求自己,不遲到、早退,嚴(yán)格遵守單位的各項(xiàng)規(guī)章制度,認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作,經(jīng)過近一個(gè)月在和平縣地產(chǎn)交易中心的實(shí)習(xí)、工作,我基本上掌握了地產(chǎn)交易中介服務(wù);接受單位、個(gè)人委托辦理土地使用權(quán)招標(biāo)、拍賣、掛牌出證、協(xié)議轉(zhuǎn)讓、代辦土地使用權(quán)變質(zhì)、登記發(fā)證等手續(xù);提供地產(chǎn)市場(chǎng)的信息及有法律、法規(guī)的咨詢服務(wù)。

一、土地使用權(quán)公開拍賣的有關(guān)程序:

1、 在拍賣會(huì)30日前拍賣公告。

2、 拍賣公告內(nèi)容:出證人的名稱和地址;出證實(shí)地位置、現(xiàn)狀、面積、使用年期、用途規(guī)劃設(shè)計(jì)要求;爭(zhēng)實(shí)人的資格要求及申請(qǐng)取得爭(zhēng)買資格的辦法、索取拍賣文件的時(shí)間、地點(diǎn)及方式,看樣時(shí)間;拍賣地點(diǎn)、期限、爭(zhēng)價(jià)方式等;確定爭(zhēng)得人的標(biāo)準(zhǔn)和方法,爭(zhēng)得人證金;其他需要公告的事項(xiàng);

3、 拍賣會(huì)程序:主持人點(diǎn)算爭(zhēng)買人;主持人介紹拍賣實(shí)地的位置、面積、用途、使用年期、規(guī)劃要求和其他有關(guān)事項(xiàng);主持人宣布起時(shí)價(jià)和增價(jià)幅度;主持人報(bào)出起時(shí)價(jià);爭(zhēng)買人舉牌應(yīng)價(jià)或報(bào)價(jià);主持人確認(rèn)該應(yīng)價(jià)后繼續(xù)定價(jià);主持人連續(xù)三次宣布同一應(yīng)價(jià)而沒有再應(yīng)價(jià)的,主持人落槌表示拍賣成立;主持人宣布最高應(yīng)價(jià)者為爭(zhēng)得人。

4、 簽訂成立確認(rèn)書。

二、 公開掛牌出讓土地使用權(quán)有關(guān)程序:

1、 掛牌時(shí)間不少于10個(gè)工作日。

2、 掛牌程序:在掛牌公告規(guī)定的掛牌起始日,出讓人將掛牌實(shí)地的位置、面積、用途、使用年期、規(guī)劃要求起始價(jià)。

3、 掛牌期限屆滿,按照法律規(guī)定確定是否成交。

4、 簽訂成立確認(rèn)書。

河源市和平縣合水鎮(zhèn)府座落珊坪曲雙段1080m2土地,掛牌成交價(jià)768000元;和平縣青州供銷社1923.4 m2,掛牌成交價(jià)206817元。

三、 土地轉(zhuǎn)讓辦證有關(guān)材料:

1、 要有土地使用證原件。

2、 要有土地使用權(quán)轉(zhuǎn)讓合同書、轉(zhuǎn)讓登記表。

3、 土地登記申請(qǐng)書及地籍調(diào)查土地登記審批表。

4、 轉(zhuǎn)讓方申請(qǐng)報(bào)告。

5、 轉(zhuǎn)讓協(xié)議書。

6、 轉(zhuǎn)受讓方身份證復(fù)印件。

第6篇:實(shí)踐報(bào)告心得范文

我們的實(shí)踐主題是“ic計(jì)劃”,就是走訪杭州灣新區(qū)的企業(yè),了解周邊的情況,收集有用的信息,為我們學(xué)院提供有用的資源。這次我們?cè)趯?shí)踐中積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn),在實(shí)踐中提高自己的能力,這將為我們以后走出社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

一片葉子屬于一個(gè)季節(jié),年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰(shuí)說(shuō)意氣風(fēng)發(fā),我們年少輕狂,經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰(shuí)說(shuō)象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書?走出校園,踏上社會(huì),我們能否不辜負(fù)他人的期望,為自己書寫一份滿意的答卷。步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵,通過社會(huì)實(shí)踐的磨練,我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué),只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì),了解社會(huì),服務(wù)于社會(huì),投身到社會(huì)實(shí)踐中去,才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用,在實(shí)踐中成才,在服務(wù)中成長(zhǎng),并有效的為社會(huì)服務(wù),體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。

回想這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),我學(xué)到了很多,從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn),自己的能力也得到了提高,而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前沒有走訪的機(jī)會(huì),使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變,會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng),這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取,耐心,虛心地接受。在工作上還要有自信。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)句什么都會(huì)的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。

在這次實(shí)踐中我學(xué)到了許許多的東西,它教我要善于與人交流,經(jīng)過一段時(shí)間的走訪,讓我認(rèn)識(shí)了更多的人;它教我吃苦,教我要學(xué)會(huì)苦中作樂,時(shí)時(shí)刻刻都要有一種敢于吃苦的心態(tài);他叫我要自信,一分自信一分成功,十分自信十分成功。總而言之,這次實(shí)踐,使我終身受益! 時(shí)代在進(jìn)步,社會(huì)在發(fā)展,而隨之而來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)也非常嚴(yán)峻的擺在了我們的面前,現(xiàn)代社會(huì)所需要的已經(jīng)不再是單純的知識(shí)型人才。時(shí)代賦予人才新的定義:不僅能夠駕馭新科技,具有創(chuàng)新意識(shí),更要有將科技應(yīng)用于實(shí)踐的能力。我們要珍惜每一次鍛煉的機(jī)會(huì),讓人生無(wú)憾。實(shí)踐,就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí),運(yùn)用到客觀實(shí)際中去,使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐,那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面,實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí),學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。

第7篇:實(shí)踐報(bào)告心得范文

大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)報(bào)告(范文一)

作為一名大一新生,對(duì)繽紛多彩的大學(xué)生活充滿了好奇。在大學(xué)的第一個(gè)暑假里,我希望能與以往有所不同。我要自己找工作,自己上班,自己實(shí)踐,一切都靠自己,我不想總當(dāng)溫室中的花朵,被別人保護(hù)著,我要獨(dú)立。

這是一種磨練,對(duì)我來(lái)講,實(shí)踐的機(jī)會(huì)真的是很難得。在中國(guó)的教育里,我們學(xué)的都是理論知識(shí),真正用到的卻不多。理論加實(shí)踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。而且能在社會(huì)上實(shí)踐所學(xué),這才是教育的目的。

這次實(shí)踐是在飯店做服務(wù)員,只有我一人,實(shí)踐的時(shí)間是從X月X日到X月X日為期一個(gè)月,主要內(nèi)容有刷盤子、點(diǎn)菜、上菜、收拾餐具、摘菜、洗菜、拖地等等?,F(xiàn)將本次實(shí)踐活動(dòng)的有關(guān)情況報(bào)告如下:

我能找到這份工作完全是憑運(yùn)氣撞的。正在我準(zhǔn)備打包回家時(shí),意外的碰到了我們的老板一位可親的阿姨,是她給了我這次實(shí)踐的機(jī)會(huì),而且對(duì)我照顧有加,我真的很感謝她。

剛開始工作時(shí),那真叫一個(gè)亂啊。自己什么都不會(huì),什么都做不好,每次手忙腳亂的忙半天,卻總是做不對(duì)。和我一起工作的有個(gè)比我小四歲的小姑娘,她做的是那樣井井有條,我都懷疑自己這二十多年白活了,竟然連簡(jiǎn)單的刷碗拖地都做不好。好在,這里的人都很好,慢慢教,我也算虛心求教,經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí),我慢慢適應(yīng)了。

工作確實(shí)很累,每天九點(diǎn)開始上班直到晚上十點(diǎn),擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人來(lái)、點(diǎn)菜、上菜,還要查看菜的樣子,刷碗,中午三個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間是我最舒服的時(shí)候,只有那時(shí),腳是離地的,它們才可以放假,可是起床時(shí),它們都要小心的下地,因?yàn)樗鼈兒锰?。在時(shí)間快要結(jié)束時(shí),我還不小心摔了一跤,把腿都摔青了,但還要堅(jiān)持上班

不過在這里還是很開心的。首先,這里有一幫和我同齡的年輕人,我們?cè)谝黄鸸ぷ鳎瑳]事時(shí)還可以聊會(huì)天,大家相處的很好。其次,在這里我也算接觸過一些人,形形,上至唐山市教育局局長(zhǎng)、唐海市稅務(wù)局局長(zhǎng),下至普通食客以及民工等,和他們打交道也很鍛煉人啊。還有,我們這里有一位好老板,她待我們真是沒的挑,有時(shí)感覺她象我媽媽似的,好喜歡她。

這次實(shí)踐,我只是想接觸一下人們口中總提到的社會(huì),總說(shuō)大學(xué)生接觸不到社會(huì),我想自己體驗(yàn)一下社會(huì)到底是什么樣子,一個(gè)月下來(lái),還是有所收獲。

1、在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過這一個(gè)月的實(shí)踐工作讓我認(rèn)識(shí)很多的人,也讓我了解到與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)的。以前,我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變,總是想說(shuō)什么就說(shuō),談話時(shí)從不注意別人的想法,這是很讓別人討厭的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取,耐心、虛心地接受。

2、在社會(huì)上工作要有自信。我剛工作時(shí),總認(rèn)為自己什么都做不好,就養(yǎng)成了不恥下問的習(xí)慣,干什么都問好,一開始大家還有耐心。然而當(dāng)我慢慢熟悉后,還是改不了這個(gè)習(xí)慣,大家邊有點(diǎn)煩了。后來(lái),同事說(shuō)你能不能有點(diǎn)自信,自己作主啊,我才意識(shí)到,這是缺乏自信的表現(xiàn)。在以后的工作中我盡量自己作主,讓自己有點(diǎn)自信。不論你以后做什么工作,肯定會(huì)又要自己做主的時(shí)候,所以,自信一點(diǎn),自己作主。

3、工作中也充滿學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。像我在飯店工作,那的廚師很好,我站在旁邊,他還教我炒菜呢。雖然學(xué)生不是太好,但也還是受了點(diǎn)熏陶,回家后媽媽還夸我做菜好吃呢。還有,我也經(jīng)常和同事說(shuō)我們學(xué)的東西,討論我們都看過的書,很有意思。其實(shí),生活中,工作中,到處都是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),只要肯抓住,不一定要在學(xué)校學(xué)習(xí)。

在實(shí)踐過程中,我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題:

第一,本人的人際交往的能力還欠佳,這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強(qiáng)和學(xué)習(xí)。

第二,缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn),在為人處事方面尚還不太成熟,處理事物的態(tài)度和方法往往有時(shí)不得當(dāng)。

通過參加社會(huì)實(shí)踐,我認(rèn)識(shí)到,在生活中吸取周圍人的經(jīng)驗(yàn)和閱歷,掌握一些社會(huì)禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚(yáng)本人自身的優(yōu)點(diǎn),取長(zhǎng)補(bǔ)短,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),使自己對(duì)將來(lái)充滿信心,也為以后真正融入社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最后,很高興能有這個(gè)實(shí)踐的機(jī)會(huì),雖然只是短短的一個(gè)月,但我覺得挺充實(shí)的,至少讓我的暑假過得有意義。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐,磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)得更多,使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面,讓自己能早點(diǎn)融入社會(huì),這個(gè)每個(gè)人都必須面對(duì)的問題。

大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)報(bào)告(范文二)

X假到了。我們終于可以快樂過一個(gè)美妙的假期了。可是,我們?cè)趺床拍苓^一個(gè)健康快樂的X假呢?在注重素質(zhì)教育的今天,假期社會(huì)實(shí)踐作為促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作,引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措,作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑,一直來(lái)深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。實(shí)踐也是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑,更是學(xué)生服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。所以今年過年,為了鍛煉自己的自主創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,同時(shí)培養(yǎng)自己的吃苦耐勞精神,弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德,不斷提高自己的綜合能力與素質(zhì),使自己的大學(xué)生活更加充實(shí)而精彩,因此,在大學(xué)第二個(gè)X假期間進(jìn)行了一系列社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),其中最有感觸的就是在面包店里賣面包的這份工作。特有如下心得體會(huì)與感悟。

一、實(shí)踐目的:社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門,走向社會(huì),接觸社會(huì),了解社會(huì),投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),有助于我們?cè)谛4髮W(xué)生更新觀念,吸收新的思想與知識(shí)。

二、實(shí)踐內(nèi)容:通過在店內(nèi)以零工的形式鍛煉自己的能力,體會(huì)社會(huì)事務(wù),工作辛勞。

三、實(shí)踐結(jié)果:通過在店內(nèi)工作的將近一個(gè)月時(shí)間,不僅通過自己的雙手賺到了來(lái)之不易的工資,更通過這次實(shí)踐,親身體會(huì)到了父母工作的辛苦,收獲了許多在學(xué)校里沒體會(huì)到的酸甜苦辣,增長(zhǎng)了自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),獲益匪淺。

四、實(shí)踐總結(jié)與體會(huì):

1.掙錢的辛苦。每天辛辛苦苦重復(fù)同樣的工作,小心翼翼的進(jìn)行日常工作,才可以得到工資,這次的體驗(yàn)確實(shí)讓我真真切切感受到父母的錢來(lái)之不易,一分一厘都來(lái)自于沒日沒夜的辛勤工作,掙錢確實(shí)是個(gè)很艱難的過程,需要全心全意的付出。

第8篇:實(shí)踐報(bào)告心得范文

一、實(shí)踐目的

我家是西部一個(gè)重要城市,在深化西部大開發(fā)的雙重歷史機(jī)遇,需要招商引資,打造城市競(jìng)爭(zhēng)力,優(yōu)化經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境。稅收作為國(guó)家財(cái)政收入的主要組成部分,無(wú)疑在其中扮演了極其重要的角色。因此為了加深對(duì)稅收政策的領(lǐng)悟,了解稅務(wù)機(jī)關(guān)與企業(yè)二者之間的關(guān)系,我來(lái)到了國(guó)稅局,進(jìn)行了為期一個(gè)月的掛職實(shí)踐。

二、實(shí)踐成果

主要工作是1、稅務(wù)登記;2、稅款計(jì)算和納稅審核;3、申報(bào)和繳納稅款并依法退稅;4、申請(qǐng)減、免稅;5、企業(yè)稅收復(fù)議;6納稅評(píng)估;7、普通發(fā)票檢查;8、檔案資料整理。

一個(gè)月的實(shí)踐期間我獲取了不少新知識(shí)也鞏固了許多老知識(shí)。在國(guó)稅局實(shí)踐有兩個(gè)星期,第一個(gè)星期我在征收廳學(xué)習(xí)“申報(bào)納稅”崗位的工作,第二個(gè)星期我隨科員們查稅。“申報(bào)納稅”的工作就是納稅者交來(lái)兩種表,一種是企業(yè)所得稅表,另外一種是綜合表。我們工作就是把這些表錄入到電腦里,然后打印出回執(zhí)單給納稅者。這聽起來(lái)似簡(jiǎn)單,其實(shí)也不容易。例如,納稅者填表所寫的數(shù)字金額必須項(xiàng)貼出來(lái)的樣板工整,規(guī)范,否則,這些數(shù)字金額錄入電腦就很難識(shí)辨,需要我們慢慢查看。剛開始不熟悉,看起來(lái)真費(fèi)勁。后來(lái)干了一兩天,就總結(jié)出一些常理。例如,0行3列錯(cuò)!這個(gè)提示,一般就是納稅者帳號(hào)填錯(cuò)了,這樣查看速度就快多了。

在稅務(wù)局學(xué)到還不止這些,首先,剛進(jìn)稅務(wù)局的幾天我就體會(huì)到了其制度的嚴(yán)明,還有從事稅務(wù)工作的同事的敬業(yè)與熱情,他們具備專業(yè)素質(zhì),不懼日曬雨淋,并且還學(xué)習(xí)了《稅務(wù)人員職業(yè)道德教育》。確實(shí),作為一名稅務(wù)工作者,首先應(yīng)該規(guī)范職業(yè)道德,只有這樣才能做到秉工執(zhí)法。其次,納稅的申報(bào)期決定了部業(yè)務(wù)期的特點(diǎn)。每月的1號(hào)到10號(hào)是企業(yè)納稅申報(bào)期,因此這段時(shí)間也是最繁忙的,此后的一段時(shí)期,時(shí)間就相對(duì)寬松些,同事們就可以利用這段時(shí)間來(lái)為自己“充電”,在所訂的資料中,我能學(xué)到很多知識(shí),尤其是《稅收工作文件法規(guī)選編》這是由銀川市國(guó)家稅務(wù)局主辦的,其中,“在稅法公告”欄中,我能了解到最新的稅務(wù)政策,例如,“依法治稅”欄中我能了解到不法企業(yè)為了偷逃納稅所采用的各式花招,但是,魔高一尺道高一丈,恢恢法網(wǎng),總是能將其一網(wǎng)打盡;“征管天地”欄是我最喜歡的,它通過一些具體實(shí)例,來(lái)告訴我們一個(gè)稅種的征管,并且對(duì)一些特例也有說(shuō)明。另外,我還跟隨師傅們學(xué)習(xí)了發(fā)票管理。普通發(fā)票領(lǐng)購(gòu)需要一些規(guī)范的程序,

1、普通辦稅服務(wù)廳發(fā)票發(fā)售崗根據(jù)所需發(fā)票的種類、數(shù)量填寫《普通發(fā)票領(lǐng)購(gòu)計(jì)劃表》,傳遞給征收管理科普通發(fā)票審批管理崗。普通發(fā)票審批管理崗持《普通發(fā)票領(lǐng)購(gòu)計(jì)劃表》到市局普通發(fā)票管理崗辦理發(fā)票出庫(kù)事宜,并開具《普通發(fā)票出庫(kù)單》。

2、普通發(fā)票審批管理崗憑《普通發(fā)票出庫(kù)單》到稅務(wù)印刷廠提票,與辦稅服務(wù)廳普通發(fā)票發(fā)售完成發(fā)票交接手續(xù),普通發(fā)票發(fā)售崗進(jìn)行發(fā)票入庫(kù)操作,打印《普通發(fā)票入庫(kù)單》,并完成發(fā)票柜臺(tái)出庫(kù)操作,打印《普通發(fā)票出庫(kù)單》留存。

3、每月業(yè)務(wù)終了,發(fā)票發(fā)售崗應(yīng)對(duì)發(fā)售柜臺(tái)未發(fā)售的發(fā)票進(jìn)行退庫(kù)處理。

另一個(gè)重要方面是學(xué)習(xí)納稅評(píng)估。納稅評(píng)估是近幾年來(lái)隨著我國(guó)稅收管理現(xiàn)代化發(fā)展的要求與需要,在傳統(tǒng)的稅收管理基礎(chǔ)上,強(qiáng)化稅源管理的一項(xiàng)創(chuàng)新措施。為規(guī)范和做好納稅評(píng)估工作,國(guó)家稅務(wù)總局于XX年制訂下發(fā)了《納稅稅評(píng)估管理辦法》。在實(shí)踐期間,我學(xué)習(xí)了納稅評(píng)估的相關(guān)法規(guī),納稅評(píng)估是指稅務(wù)機(jī)關(guān)根據(jù)納稅人報(bào)送的納稅申報(bào)資料。財(cái)務(wù)資料和日常掌握的征管資料及其他信息資料,運(yùn)用一定的技術(shù)手段和方法,對(duì)納稅人的納稅情況進(jìn)行審核。分析,并依法及時(shí)進(jìn)行評(píng)定處理的管理工作。作為一種稅收中期監(jiān)控的有效管理手段,納稅評(píng)估在稅收征管過程中,發(fā)揮的作用越來(lái)越大,在提高征管質(zhì)量,優(yōu)化新征管模式方面展現(xiàn)出了獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。納稅評(píng)估結(jié)果結(jié)合征收管理,已經(jīng)在一定程度上發(fā)揮了對(duì)企業(yè)經(jīng)營(yíng)、核算的監(jiān)督、制約、震懾效果,促進(jìn)企業(yè)經(jīng)營(yíng)、核算指標(biāo)逐漸向真實(shí)、準(zhǔn)確、可靠接近。例如:XX年初,局里對(duì)**有限公司XX年度納稅申報(bào)情況進(jìn)行了評(píng)估。該企業(yè)XX年度實(shí)現(xiàn)銷售收入5122萬(wàn)元,實(shí)現(xiàn)增值稅13.05萬(wàn)元, 稅負(fù)率為0.25%。我們對(duì)該企業(yè)稅負(fù)率偏低情況進(jìn)行了納稅評(píng)估,對(duì)該企業(yè)耗用原材料應(yīng)收帳款、銷售利潤(rùn)等財(cái)務(wù)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)算分析,發(fā)現(xiàn)該企業(yè)進(jìn)項(xiàng)稅額測(cè)算控制數(shù)明顯高于企業(yè)實(shí)際申報(bào)的進(jìn)項(xiàng)稅額,通過約談舉證、實(shí)地稽核等評(píng)估程序,最后對(duì)該企業(yè)作出移交市稽查局檢查處理的處理意見。通過對(duì)該企業(yè)的納稅評(píng)估,使企業(yè)在納稅意識(shí)、財(cái)務(wù)核算等方面有了明顯的改進(jìn)。XX年企業(yè)實(shí)現(xiàn)銷售收入4499萬(wàn)元,實(shí)現(xiàn)增值稅達(dá)到91.75萬(wàn)元,稅負(fù)率為2.06%。與XX年相比企業(yè)在銷售收入下降600萬(wàn)元的情況下,而企業(yè)實(shí)現(xiàn)的稅金增長(zhǎng)了78.7萬(wàn)元,增長(zhǎng)了603.06%。

三、評(píng)價(jià)小結(jié)

在短短一月的實(shí)踐時(shí)間中,我體會(huì)最深的莫不是稅收的廣泛性和復(fù)雜性,面對(duì)如此種種形形的大中小企業(yè),諸多的稅種加各種優(yōu)惠政策,對(duì)我們的稅務(wù)工作也提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn),企業(yè)——稅務(wù)機(jī)關(guān),二者之間如何溝通以致達(dá)成默契,并傳遞出準(zhǔn)確而有效的信息,我想尋求一種好的制度,把稅務(wù)工作化繁為簡(jiǎn),并采用科學(xué)的管理,才能創(chuàng)造出質(zhì)量和效率.稅控收款機(jī)的出現(xiàn)我想也是正是這種內(nèi)在矛盾的產(chǎn)物,利用它稅務(wù)部門就可以方便地取得納稅產(chǎn)每月的銷售資料,并記錄在稅務(wù)部門的電腦中,供稅務(wù)部門實(shí)施征收,統(tǒng)計(jì),分析,稽查,為稅務(wù)部門的征管工作提供了更加有效,準(zhǔn)確和科學(xué)的第一手資料。以下是我學(xué)習(xí)中,總結(jié)出來(lái)的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí):

1、要加大稅法宣傳力度,提高公民的納稅意識(shí)。使每個(gè)公民在享受公共服務(wù)權(quán)利的同時(shí),牢記自己的納稅義務(wù)和責(zé)任,以便形成一個(gè)學(xué)稅法,懂稅法,守稅法的社會(huì)氛圍,使人們覺得加入納稅行列光榮,偷稅逃稅可恥。

2、要針對(duì)企業(yè)所得稅存在著隱瞞性大和其他一些問題,稅務(wù)部門應(yīng)加強(qiáng)與別的綜合部門聯(lián)系和配合,以掌握納稅對(duì)象的情況,構(gòu)建固定的信息傳遞,形成良好的協(xié)稅護(hù)稅網(wǎng)絡(luò),力求稅收的透明化。

第9篇:實(shí)踐報(bào)告心得范文

【關(guān)鍵詞】 高校;知識(shí)分子;心理健康;原因;措施

教育對(duì)于一個(gè)國(guó)家的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展有著重要的作用,而高校是我國(guó)的最高學(xué)府,其向社會(huì)輸入了大量的人才。教師在學(xué)校的教學(xué)過程中起著重要的作用,他們不但承擔(dān)著繁重的教學(xué)任務(wù),同時(shí)還在進(jìn)行相關(guān)的科研工作。大量的工作不但使其身體狀況不是很好,同時(shí)也對(duì)其心理狀況產(chǎn)生了很大的影響。在這種情況下,加強(qiáng)我國(guó)高校知識(shí)分子心理健康保健就成為了我國(guó)高校發(fā)展的必要保證,只有加強(qiáng)對(duì)高校知識(shí)分子心理健康的重視程度,才能更好地促進(jìn)我國(guó)高校的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。筆者分析了高校知識(shí)分子心理問題產(chǎn)生的原因,并提出了一些建議,希望能夠?qū)Ω咝5闹R(shí)分子的心理保健有一定的幫助。

1 我國(guó)高校知識(shí)分子心理問題產(chǎn)生的主要原因

為了更好地進(jìn)行搞笑知識(shí)分子的心理保健,就需要對(duì)產(chǎn)生這些心理健康問題的原因進(jìn)行分析,這樣才能提出相應(yīng)的對(duì)策和建議。具體來(lái)說(shuō),我國(guó)高校知識(shí)分子心理問題產(chǎn)生的原因主要包括以下方面:

1.1 社會(huì)壓力過大 現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展逐漸加快,落在每個(gè)人身上的重?fù)?dān)也越來(lái)越重,高校知識(shí)分子是社會(huì)的骨干精英,其對(duì)于生活的要求也相對(duì)比較高,在這樣的觀念的影響下,這些高效的知識(shí)分子不但需要負(fù)擔(dān)起自己的基本生活的開支,還需要養(yǎng)育兒女、贍養(yǎng)父母等,這就給其帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。在這樣多重壓力的影響下,高校知識(shí)分子在心理健康方面就產(chǎn)生了問題。

1.2 思想觀念不正確 人們對(duì)于心理健康總是避而不談,認(rèn)為承認(rèn)自己的心理存在問題就丟了面子,在這樣觀念的影響下。高校的知識(shí)分子在長(zhǎng)久的科研環(huán)境、生活氛圍中難免出現(xiàn)一些焦慮、急躁等心理問題,但是其習(xí)慣上認(rèn)為這并不是“病”,進(jìn)而使得一些心理健康的隱患沒有得到及時(shí)的解決。

1.3 重視程度不夠 在學(xué)校的管理當(dāng)中,并未充分考慮到教師的健康狀況,而學(xué)校的科研工作不但需要一定的體力,還需要進(jìn)行大量的腦力活動(dòng),由于長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力,使得教師超負(fù)荷的工作,使其科研的靈感和思路都受到了很大的影響,不但造成了其心理問題,還對(duì)學(xué)校的科研造成了很大的影響。

1.4 兼職過多 雖然明確規(guī)定高校的教師不能進(jìn)行兼職,但是還是有好多教師在經(jīng)濟(jì)利益和個(gè)人愛好的趨勢(shì)下進(jìn)行兼職。兼職的種類也是五花八門,大量的兼職工作使得其休息的時(shí)間大量的縮減,雖然使其財(cái)富有了一定程度的增長(zhǎng),但是其精神壓力和身體符合卻過大,使其健康狀況出現(xiàn)了很大的問題。

1.5 體育鍛煉不夠 高校的教師有著大量的科研任務(wù),在這些任務(wù)的影響下,其往往寄心于考研,缺乏必要的身體鍛煉。這樣就使其缺乏一個(gè)緩解壓力、放松身心的環(huán)境,長(zhǎng)此以往其心理就會(huì)出現(xiàn)問題。

2 高校知識(shí)分子心理健康保健的措施

導(dǎo)致高校知識(shí)分子心理健康問題的原因是多方面的,為了更好的解決其身上存在的問題就需要采取有效地措施來(lái)改善其現(xiàn)在的健康狀況。具體來(lái)說(shuō),主要可以采取以下措施:

2.1 親情疏導(dǎo)法 心理問題的出現(xiàn)往往是因?yàn)槿狈σ环N抒發(fā)感情的渠道,使得自己不能得到很好地放松,為了能夠更好地進(jìn)行心理健康保健。教師應(yīng)該加強(qiáng)與親人的溝通和交流,使親友能夠親近自己,與其分享自己的苦樂,這樣就能夠很好地舒緩心情。

2.2 進(jìn)行自我調(diào)節(jié) 心理問題的產(chǎn)生內(nèi)因是主要的原因,一個(gè)人的氣質(zhì)、性格等往往影響其心理,如果一個(gè)人不善于控制自己的情緒的話,就很容易產(chǎn)生心理問題。所以,為了能夠使自己的心理健康,就需要多進(jìn)行自我調(diào)節(jié),要保持積極、樂觀、向上的心態(tài),這樣才能減少心理健康問題的發(fā)生。

2.3 創(chuàng)設(shè)情境調(diào)節(jié) 現(xiàn)實(shí)生活中存在著多樣的情境,面對(duì)這些情境我們往往會(huì)產(chǎn)生不同的情感和心態(tài),為了更好地調(diào)節(jié)自身的心理問題,就要?jiǎng)?chuàng)設(shè)必要的情境,或是將自己置身于某種環(huán)境中,這樣才能達(dá)到理想的效果。例如當(dāng)我們聽到輕音樂的時(shí)候就會(huì)放松,看到鮮花團(tuán)簇就會(huì)心生愉悅,只有為自己創(chuàng)設(shè)這樣的環(huán)境才能更好地提高自己的心理狀態(tài),從而避免自身心理問題的發(fā)生。

2.4 體育鍛煉調(diào)節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體,還能夠提高自己的心理健康水平,教師長(zhǎng)期處于緊張的工作和科研之中,很少有機(jī)會(huì)參加體育運(yùn)動(dòng),由于沒有適當(dāng)?shù)男菹?,使得其很難有充分的時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。大腦長(zhǎng)時(shí)間的工作,進(jìn)行大量的記憶、存儲(chǔ)、理解、分析等操作,這樣就造成了大腦的物質(zhì)代謝比較快,如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行腦力勞動(dòng)的話,人就會(huì)出現(xiàn)勞累多度,從而影響整個(gè)身體的狀況。而如果能夠參加體育鍛煉的話,就能使自己的身體機(jī)能恢復(fù)到旺盛的狀態(tài),這樣不但能夠提高免疫力和抵抗力,還能提高大腦的思維速度,從而保持自己的身心健康。只有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣才能更好地進(jìn)行工作和生活,教師在工作和生活中都要循序漸進(jìn),放松心態(tài),這樣才能取得理想的效果。

3 總結(jié)

由于高校的知識(shí)分子工作量比較大,這使其用腦過度,從而產(chǎn)生了心理健康問題,為了加深人們對(duì)于心理健康的重視程度,本文對(duì)造成高校知識(shí)分子心理健康問題的原因進(jìn)行了分析,并提出了相應(yīng)地解決措施,以期能夠更好地改善高校知識(shí)分子的心理健康狀況。

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