面試自我介紹總結(jié)精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的面試自我介紹總結(jié)主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：面試自我介紹總結(jié)范文

隨著近幾年國家宏觀經(jīng)濟(jì)增速的放緩,國內(nèi)就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻,求職者在應(yīng)聘過程中往往面臨激烈的競爭。那么找工作面試時(shí)自我介紹要怎么說才能獲得面試官的青睞呢?下面是小編為大家整理的應(yīng)聘自我介紹技巧，僅供參考。

應(yīng)聘自我介紹技巧：首先了解為什么HR的第一個(gè)問題就是介紹下自己呢?因?yàn)槊嬖嚬傧Ｍㄟ^被面試者自我介紹來考察以下幾個(gè)方面內(nèi)容：

1)考察自我介紹內(nèi)容和遞交簡歷內(nèi)容是否相沖突?如果簡歷是真實(shí)的，口述自我介紹就不會(huì)有明顯出入，如果簡歷有假，自我介紹階段一般就會(huì)漏馬腳。

2)考察被面試者基本的邏輯思維能力、語言表達(dá)能力，總結(jié)提煉概括能力。

3)考察被面試者初步的自我認(rèn)知能力和價(jià)值取向。因?yàn)楸幻嬖囌咭獢⑹雎殬I(yè)切換關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)處的原因，尤其要考察最近職業(yè)變動(dòng)的原因。

4)考察被面試者是否聽明白了面試官的話以及時(shí)間的掌控能力。面試時(shí)間一般都限制的，被面試者有時(shí)自我介紹時(shí)間超過10分鐘，甚至20分鐘，逼得面試官不得不多次提醒引導(dǎo)。

其次才是怎樣自我介紹?在網(wǎng)上搜搜就能找到不少自我介紹模版。模版有用嗎?答案是有部分作用的。為什么呢?背模版能讓自己在自我介紹時(shí)，語言連貫，也有一定的渲染性。但是如果你找的模版與自己實(shí)際情況差距遠(yuǎn)了些，HR聽了之后會(huì)覺得你浮夸，如果你功課沒做足，模版記的不熟悉，介紹的時(shí)候會(huì)磕磕絆絆，HR會(huì)覺得自己的事兒都說不清楚，是來搞笑的嗎?而且你能在網(wǎng)上找到模版，HR就不能找到相關(guān)模版?HR面試過很多人，總有那么些人自我介紹的方式、大部分詞語是一樣一樣的，針對(duì)此情況，HR會(huì)問些比較刁鉆的問題，讓你原形畢露。

綜上所述，在自我介紹時(shí)注意以下幾點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際情況講自己，就OK了。

1)告訴面試官自己是誰，主要介紹自己的個(gè)人履歷和專業(yè)特長，包括姓名、年齡、籍貫等個(gè)人基本信息，教育背景以及與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的特長等。但不要一下子說太多的我，不知道其他人怎樣想，個(gè)人感覺喜歡把“我”字掛在嘴上的人有點(diǎn)自以為是。

2)告訴面試官自己做過什么，主要介紹與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷，你要說清楚確切的時(shí)間、地點(diǎn)、擔(dān)任的職務(wù)、工作內(nèi)容等，這樣才讓HR覺得真實(shí)、可信。可能你的經(jīng)歷很多，但因時(shí)間關(guān)系，與應(yīng)聘職位無關(guān)的內(nèi)容，即使你引以為榮也要忍痛舍棄;還有一點(diǎn)要把好事兒的留在后面講，這樣會(huì)讓HR感覺你比較謙虛。

3)告訴面試官自己做成過什么，這與第二點(diǎn)是不同的，做成過什么，代表著你的能力和水平。這時(shí)你主要介紹與應(yīng)聘職位所需能力相關(guān)的個(gè)人業(yè)績。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。此刻要注意的是業(yè)績要與應(yīng)聘職位需要的能力緊密相關(guān)，如果你應(yīng)聘文員，就不需要介紹銷售業(yè)績;介紹“你自己”的業(yè)績，而不是團(tuán)隊(duì)的，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅膬H是“你”而已，而不是“你們”;業(yè)績要有量化的數(shù)字，要有具體的證據(jù);介紹的內(nèi)容有重點(diǎn)，不要說流水賬。

4)告訴面試官自己想干什么，這代表著你的職業(yè)理想，主要介紹自己對(duì)應(yīng)聘職位、行業(yè)的看法和理想。注意與應(yīng)聘職位關(guān)系越密切的內(nèi)容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細(xì)，當(dāng)然可以說說自己能給企業(yè)帶來多大價(jià)值，但不要夸?？?，例如作為一個(gè)剛從高校畢業(yè)的學(xué)生，卻說：“一年內(nèi)，我能實(shí)現(xiàn)500萬的利潤!”，這話一聽就知道只是浮云而已，誰信啊，還會(huì)給HR落下一個(gè)吹牛皮的印象。

說了四個(gè)注意方面，也不是要你洋洋沙沙的說上個(gè)幾個(gè)小時(shí)，用很多詞語來修飾，語言簡單，直接說主謂賓就行了，例如介紹自己的學(xué)校時(shí)，“我的學(xué)校位于美麗富饒，充滿活力的上海。。?！?，HR會(huì)想又不是招唐僧，直接把你Pass掉。

應(yīng)聘自我介紹范文：尊敬的各位面試官：

大家好!我是，來自建筑工程系道路與橋梁專業(yè)。今天我非常榮幸能夠和各位面試官再次見面，進(jìn)而站在這里接受大家的評(píng)判。今天我應(yīng)聘的職位是與道路橋梁有關(guān)的職務(wù)，比如現(xiàn)場施工管理員，測量員，實(shí)驗(yàn)員等，具體聽從上級(jí)的安排。在大學(xué)期間，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)了專業(yè)知識(shí)，并獲得獎(jiǎng)學(xué)金，大一學(xué)年因表現(xiàn)優(yōu)異獲得三好的榮譽(yù)稱號(hào)。我深深知道只是學(xué)習(xí)好，并不符合現(xiàn)在人才的標(biāo)準(zhǔn)，為此在大學(xué)期間我過各種小商品，參加過社團(tuán)活動(dòng)，在學(xué)生會(huì)組織策劃過各項(xiàng)活動(dòng)，這樣很好的鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和組織領(lǐng)導(dǎo)能力。在學(xué)校的這些活動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足我的需求，為此假期期間我也沒能放過自己，從大一暑假開始，我一直在外面打工，招生，當(dāng)家教，做售貨員，當(dāng)保安，今年暑假期間，我在中交一局一公司實(shí)習(xí)一個(gè)月，實(shí)習(xí)期間，我的主要工作是配合技術(shù)人員管理施工現(xiàn)場 水穩(wěn)攤鋪，通過這一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了許多更加實(shí)用的知識(shí)，對(duì)專業(yè)知識(shí)有了更加清晰的了解，對(duì)所學(xué)專業(yè)充滿信心。

今天我站在這里，接受大家的評(píng)判，不敢奢求什么，只希望大家能認(rèn)識(shí)我，了解我，抑或給我一次機(jī)會(huì)，錄取我。我愿意做貴公司的具有大專學(xué)歷的忠實(shí)員工。

謝謝，大家!

第2篇：面試自我介紹總結(jié)范文

第二天早上過去愛立信群面。我們組有7個(gè)人，是一個(gè)長方形的桌子，我進(jìn)去的時(shí)候，里面在長方形桌子的兩個(gè)對(duì)面已經(jīng)坐滿了人，看到兩位主要發(fā)問的面試官（一位hr，一位部門經(jīng)理）坐在長方形的一條短邊上，而且另一條短邊還有一個(gè)空座位，于是選擇了這個(gè)座位，為的是第一和面試官有更多更直觀的眼神交流，第二，我去之前是想當(dāng)timer的，這個(gè)地形統(tǒng)攬全局比較合適（后來想想分明是當(dāng)leader的位置==?。Ｃ嬖囬_始，先是英文自我介紹，感覺我們組的組員不是很積極，于是我自告奮勇第一個(gè)blahblah比較流暢的說了一番（當(dāng)然是之前準(zhǔn)備了一個(gè)晚上的），而且說的時(shí)候由于和面試官是面對(duì)面，所以眼神交流很容易很直觀，自我感覺英文自我介紹這關(guān)過的比較順利。第二個(gè)環(huán)節(jié)就是topic，面試官每人發(fā)一張紙，上面有topic，每人5分鐘的私下討論+20分鐘左右小組討論+10分鐘presentation。我們組的題目大概是一個(gè)技術(shù)服務(wù)部門的某次客戶服務(wù)不到位，令客戶不滿，投訴，問我們?cè)趺磧?nèi)部解決這個(gè)問題（想想和我們職位的相關(guān)性非常大的，所以愛立信的topic很專業(yè)）。我自高奮勇給大家當(dāng)timer并做記錄，所以自然被推為leader+presentation==！過程中我們組大家發(fā)言的積極程度不像以前群面那么激烈，個(gè)人認(rèn)為是題目比較難的原因，不過到最后還是得出了一致的結(jié)論，并由我把大家的結(jié)論總結(jié)在前面的白板上，然后給面試官講。雖然第一次當(dāng)leader和presentation，第一次用自己很破的字寫在白板上給大家講結(jié)論很緊張，有時(shí)還忘記大家的結(jié)論，要到草紙上找，但當(dāng)時(shí)心里暗暗的給自己打氣：一定行。這樣topic過去了，然后是面試官就每個(gè)人群面的表現(xiàn)單問，比如一個(gè)同學(xué)在討論中有異樣的想法，但是提出來后沒有堅(jiān)持自己的想法，面試官就問他為什么不堅(jiān)持？問完一圈后面試官又關(guān)于這個(gè)topic問了些面試問題，也是one by one的形式。最后面試官讓我們給自己和團(tuán)隊(duì)打兩個(gè)分，滿分是10分。并各自陳述打分的理由。

面試過程大概2個(gè)小時(shí)吧。出來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)緊張得腿都軟了，反復(fù)想都覺得自己表現(xiàn)的不好，進(jìn)二面的幾率挺小的。沒想到周一下午（我們是周五1面的）竟然收到二面通知了。

總結(jié)群面：

第一，要多說話，這樣才能讓面試官記住你。第二，最好當(dāng)個(gè)timer，leader，presentation，如果都不是的話，最好要有自己的見解。第三，放輕松，把自己想說的話以及沒想好的話都可以說出來。這是我告訴自己的，我覺得可以考慮：）

周二，部門經(jīng)理技術(shù)面。

第3篇：面試自我介紹總結(jié)范文

個(gè)人自我介紹是面試實(shí)戰(zhàn)非常關(guān)鍵的一步,因?yàn)楸娝苤摹扒耙蛐?yīng)”的影響,你這2-3分鐘見面前的自我介紹將在很大程度上決定你在各位考官心里的形象。這份介紹將是你所有工作成績與為人處世的總結(jié),也是你接下來面試的基調(diào),考官將基于你的材料與介紹進(jìn)行提問。

個(gè)人單獨(dú)面試基本上都是從開場問候開始,開場問候很重要,它有可能決定整個(gè)面試的基調(diào)。開場問候是給面試考官的第一印象,從言談舉止到穿著打扮將直接影響到你被錄取的機(jī)會(huì)。進(jìn)門應(yīng)該面帶微笑,但不要諂媚。話不要多,稱呼一聲“老師好”就足夠,聲音要足夠洪亮,底氣要足,語速自然,總之彬彬有禮而大方得體,不要過分殷勤,也不要拘謹(jǐn)或過分謙讓。綠色安全放心的免費(fèi)

接下來就是自我介紹;面試中一般都會(huì)要求考生先做簡單的自我介紹,自我介紹的時(shí)間一般為2-3分鐘左右。注意掌握時(shí)間,如果面試考官規(guī)定了時(shí)間,一定要注意時(shí)間的掌握,既不能超時(shí)太長,也不能過于簡短。

介紹的內(nèi)容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等東西上,因?yàn)檫@些在你的簡歷表上已經(jīng)有了,你應(yīng)該更多的談一些跟你所應(yīng)聘職位有關(guān)的工作經(jīng)歷和所取得的成績,以證明你確實(shí)有能力勝任你所應(yīng)聘的工作職位。在作自我簡介時(shí),眼睛千萬不要東張西望,四處游離,顯得漫不經(jīng)心的樣子,這會(huì)給人做事隨便、注意力不集中的感覺。眼睛最好要多注視面試考官,但也不能長久注視目不轉(zhuǎn)睛。再就是盡量少加一些手的輔助動(dòng)作,因?yàn)檫@畢竟不是在作講演,保持一種得體的姿態(tài)也是很重要的。綠色安全放心的免費(fèi)

自我介紹是很好的表現(xiàn)機(jī)會(huì),應(yīng)把握以下幾個(gè)要點(diǎn):首先,要突出個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長,并要有相當(dāng)?shù)目尚哦取Ｌ貏e是具有實(shí)際管理經(jīng)驗(yàn)的要突出自己在管理方面的優(yōu)勢,最好是通過自己做過什么項(xiàng)目支持自己的描述;第三,不可夸張,堅(jiān)持以事實(shí)說話,少用虛詞、感嘆詞之類;最后,要符合常規(guī),介紹的內(nèi)容這樣的方式來驗(yàn)證一下;其次,要展示個(gè)性,使個(gè)人形象鮮明,可以適當(dāng)引用別人的言論,如老師、朋友等的評(píng)論來和層次應(yīng)合理、有序地展開。最后,要符合邏輯,介紹時(shí)應(yīng)層次分明、重點(diǎn)突出,使自己的優(yōu)勢很自然地逐步顯露,不要一上來就急于羅列自己的優(yōu)點(diǎn)。

第4篇：面試自我介紹總結(jié)范文

個(gè)人單獨(dú)面試基本上都是從開場問候開始，開場問候很重要，它有可能決定整個(gè)面試

的基調(diào)。開場問候是給面試考官的第一印象，從言談舉止到穿著打扮將直接影響到你被錄取的機(jī)會(huì)。進(jìn)門應(yīng)該面帶微笑，但不要諂媚。話不要多，稱呼一聲“老師好”就足夠，聲音要足夠洪亮，底氣要足，語速自然，總之彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤，也不要拘謹(jǐn)或過分謙讓。

接下來就是自我介紹；面試中一般都會(huì)要求考生先做簡單的自我介紹，自我介紹的時(shí)間一般為2-3分鐘左右。自我介紹是很好的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，應(yīng)把握以下幾個(gè)要點(diǎn)：首先，要突出個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長，并要有相當(dāng)?shù)目尚哦?。特別是具有實(shí)際管理經(jīng)驗(yàn)的要突出自己在管理方面的優(yōu)勢，最好是通過自己做過什么項(xiàng)目這樣的方式來驗(yàn)證一下；其次，要展示個(gè)性，使個(gè)人形象鮮明，可以適當(dāng)引用別人的言論，如老師、朋友等的評(píng)論來支持自己的描述；第三，不可夸張，堅(jiān)持以事實(shí)說話，少用虛詞、感嘆詞之類；最后，要符合常規(guī)，介紹的內(nèi)容和層次應(yīng)合理、有序地展開。最后，要符合邏輯，介紹時(shí)應(yīng)層次分明、重點(diǎn)突出，使自己的優(yōu)勢很自然地逐步顯露，不要一上來就急于羅列自己的優(yōu)點(diǎn)。

有一個(gè)筆試分很低，并且只有4年工作經(jīng)驗(yàn)的考生被錄取，其中一份6易其稿的個(gè)人介紹底稿起了關(guān)鍵的作用，因?yàn)樵趯⒔?5分鐘的面試時(shí)間里，面試?yán)蠋煹奶釂柖际菄@著您個(gè)人介紹以及基于這個(gè)介紹制作的一個(gè)PPT圖進(jìn)行的?，F(xiàn)整理該底稿如下，僅供大家參考：

《自我介紹的概要》

各位老師好，我叫鄧小群，1998年畢業(yè)于哈爾濱工業(yè)大學(xué)，同年分配到北京工作，現(xiàn)在就職一家外企億書堂公司市場部部門經(jīng)理。

(下面我想從兩個(gè)方面介紹一下我自己。)

工作業(yè)績：

1：1998年7月分配到北京*****公司重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室；

1999年4月作為首席代表組建并運(yùn)作上海辦事處，一年就為公司實(shí)現(xiàn)了***萬銷售業(yè)績。

2：2000年5月加入公司，在市場部任商務(wù)經(jīng)理，帶領(lǐng)sales人員，推動(dòng)中小企業(yè)的網(wǎng)站建設(shè)。

3：2001年元月份，加盟美資企業(yè)億書堂科技發(fā)展有限公司，任職市場部部門經(jīng)理，主要負(fù)責(zé)培養(yǎng)銷售團(tuán)隊(duì)，帶領(lǐng)我的客戶經(jīng)理人及銷售人員推廣我們的軟件系統(tǒng)。

其中最大的成績：

在億書堂公司，作為市場部部門經(jīng)理，帶領(lǐng)客戶經(jīng)理，面對(duì)包括北大方正等競爭對(duì)手，最終將我們的軟件系統(tǒng)與惠普、康柏、恒基偉業(yè)四大隨身電腦硬件平臺(tái)捆綁成功！使我們的軟件成為該行業(yè)的一種標(biāo)準(zhǔn)！

(實(shí)例：去年華納與聯(lián)想FM365合并后，由于我們的成功，他們希望收購我們公司，為此我們還專門給聯(lián)想總裁柳傳志做了一場融資報(bào)告，其中的產(chǎn)品競爭對(duì)手分析以及未來市場預(yù)測兩部分就是我負(fù)責(zé)的！)

個(gè)人的幾個(gè)特點(diǎn)：

在個(gè)人自我介紹中有幾點(diǎn)值得讀者來探討體會(huì)的：

是你需要深造還是你值得名校錄取？

自我介紹必須非常簡潔地回答清楚這樣一個(gè)問題“我需要得到來名校來深造的機(jī)會(huì)，同時(shí)我也值得北大選擇我”。很多同學(xué)的介紹里都急切地表明無論從哪個(gè)方面講都到了急需充電，急需到最高學(xué)府深造，往往都忽略了前面這個(gè)問題。記得在參加265-269分段第一次面試時(shí)，王教授就曾直接問過我：“你們都需要到北大來，可是北大今年只有260個(gè)招生名額，能否談?wù)劚贝鬄槭裁匆x擇你，你有哪些工作業(yè)績，有哪些潛質(zhì)？”北大的招生原則就是寧缺勿濫，北大希望錄取的考生是全國最具有管理潛質(zhì)的青年。所以介紹的核心是你值得學(xué)校錄取，而不是你需要深造！

重在個(gè)人經(jīng)歷介紹還是個(gè)人品質(zhì)和能力？

在寫自我介紹前，要靜下心來想一想，自己這些年的所有發(fā)生的事情，從十年寒窗到每一年的工作經(jīng)歷，自己到底擁有哪些優(yōu)秀的品質(zhì)，哪些事情反映了這些品質(zhì)；在本章第一節(jié)的自我分析一定要當(dāng)作一個(gè)重要的事情去做。

自我介紹要用事實(shí)說話，切忌使用含糊的字眼，要知道主考老師都是有很強(qiáng)的辨別能力，比如：你的第一學(xué)位學(xué)校在很大程度上反映你學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力，你在很短的時(shí)間內(nèi)被提拔為部門經(jīng)理在很大程度上反映你工作方面的能力。所以在寫自我介紹時(shí)候要用個(gè)人的經(jīng)歷來證明自己的品質(zhì)和能力！

露出馬腳還是流下伏筆？

作為考官都有很強(qiáng)的鑒別能力，對(duì)你面試中的表現(xiàn)出的不嚴(yán)密的地方，能夠很覺到，從而進(jìn)一步提問，很多考生就亂了陣腳。漏洞更多。其實(shí)自我介紹對(duì)突出業(yè)績的介紹要精煉，要點(diǎn)到為止，必要的時(shí)候要為主考官設(shè)置一些案例伏筆，引起主考官對(duì)你進(jìn)行提問，然后你才將早已準(zhǔn)備的內(nèi)容娓娓道來。

第5篇：面試自我介紹總結(jié)范文

企業(yè)攻略

攻略一:企業(yè)想了解什么

面試是企業(yè)“伯樂相馬”的過程,他們想“相”的是德才兼?zhèn)涞娜瞬?所以他們非常關(guān)注求職者的綜合素質(zhì)和實(shí)際運(yùn)用能力。企業(yè)的考察涉及方方面面,除了考察求職者的專業(yè)技能這些“硬件”外,更注重“軟件”資質(zhì),如學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)能力、表達(dá)能力、說服溝通能力、創(chuàng)新能力、組織協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作精神等。另外,職業(yè)道德、敬業(yè)精神和人文素質(zhì)也是衡量的要點(diǎn)。

攻略二:企業(yè)愛用的招數(shù)

目前,企業(yè)在招聘過程中,除了傳統(tǒng)的口試和筆試外,還加入了管理游戲和情景模擬面試法,這樣,對(duì)求職者的考察會(huì)更加全面。

求職者要學(xué)會(huì)以不變應(yīng)萬變。首先,面試前,要仔細(xì)分析自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng),揚(yáng)長避短,明確定位,盡可能詳盡了解招聘企業(yè)的用人制度、企業(yè)文化和應(yīng)聘職位的要求,尋找自己與企業(yè)的最佳契合點(diǎn)。其次,在面試前最好做一次有針對(duì)性的模擬面試,估計(jì)考官會(huì)問什么樣的問題,自己采取什么策略來回答,這樣,基本上能做到心中有數(shù)。

求職者攻略

攻略一:第一印象要留好

面試時(shí)給考官的第一印象很重要,開始的印象往往很可能就決定了面試結(jié)果。大體說來,著裝應(yīng)與企業(yè)性質(zhì)、文化相吻合,與職位相匹配。不論去什么公司,正裝不僅正式大方,而且對(duì)別人也是一種尊重。女孩子一定要注重衣著形態(tài)的細(xì)節(jié),避免穿無袖、露背、迷你裙等裝束。對(duì)于初次求職者或剛出校門的大學(xué)生,服裝也要以大方簡潔為主。此外,女性求職者在夏季面試時(shí)要注意化妝端莊淡雅,細(xì)節(jié)之處處理好,如頭發(fā)、指甲、配件等都應(yīng)干凈清爽,顯示出干練精神的良好印象。

攻略二:切忌緊張與慌張

面對(duì)掌握“生殺予奪”權(quán)力的面試官,多數(shù)人都會(huì)表現(xiàn)出緊張來,這是面試的大忌。對(duì)大多數(shù)人來說,面試時(shí)的緊張多半是由于太在乎面試機(jī)會(huì),惟恐不被錄取導(dǎo)致的。告訴你一個(gè)調(diào)整方法:面試前努力全身心放松;面試時(shí)用深呼吸的方法保持平靜,或用心理暗示的方法來使自己放松,如在心里默念“我很放松,我盡力就行了”。只有放松,才能準(zhǔn)確把握考官要問的問題和自己的回答方式。記住,心情放松、心態(tài)平和、充滿自信,這樣不僅能給考官留下好印象,也有利于保持頭腦清醒、思維敏捷,在這樣的狀態(tài)下所做的回答才是最能令考官滿意的。

攻略三:自我介紹,重點(diǎn)突出

“自我介紹”幾乎是所有考官必問的題目,求職者在回答時(shí)一定要注意,所述內(nèi)容要與簡歷相一致,若自相矛盾,只會(huì)給自己平添麻煩。在真正做“自我介紹”時(shí),不妨坦誠自信地展現(xiàn)自我,重點(diǎn)突出與應(yīng)聘職位相吻合的優(yōu)勢。你的相關(guān)能力和素質(zhì)是企業(yè)最感興趣的信息,因此,在許多情況下,在聽取你的介紹時(shí),考官也會(huì)抓住他感興趣的點(diǎn)深入詢問。所以,在進(jìn)行表述時(shí),要力求以真實(shí)為基礎(chǔ),顧及表達(dá)的邏輯性和條理性,避免冗長而沒有重點(diǎn)的敘述。這樣專業(yè)而出色的表現(xiàn),肯定是令考官們贊賞有加的。

到底考官們想從“自我介紹”中“嗅”出點(diǎn)什么來 其實(shí),“自我介紹”是考官對(duì)面試者進(jìn)行的綜合能力考察,主要評(píng)估面試者的言談舉止是否得體,個(gè)性特點(diǎn)、行事風(fēng)格是否合意,敬業(yè)精神與自信是否具備。同時(shí),有經(jīng)驗(yàn)的面試官會(huì)從中窺出面試者的表達(dá)能力、學(xué)習(xí)能力、理解能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神等。

攻略四:肢體語言,成功的變數(shù)

一顰一笑,一舉手一投足,這就是你的肢體語言。肢體語言有什么妙用 在面試者給人的印象中,用詞內(nèi)容占7%,肢體語言占55%,剩下的38%來自語音語調(diào)。因此,在面試中,不妨謹(jǐn)記以下這些小細(xì)節(jié)——仔細(xì)聆聽、面帶微笑、措辭嚴(yán)謹(jǐn)、回答簡潔明了、精神風(fēng)貌樂觀積極,這些豐富的肢體語言和恰當(dāng)?shù)恼Z音語調(diào),勢必會(huì)使你的面試錦上添花、事半功倍!

攻略五:面試也要講誠信

很多求職者為了能得到工作機(jī)會(huì),在面試中采取撒謊策略。徐女士提醒大家,成敗在細(xì)節(jié),有經(jīng)驗(yàn)的HR會(huì)很快區(qū)分出謊話與真話。因此,千萬不要在面試時(shí)說謊,這樣一定沒有機(jī)會(huì)。此外,在進(jìn)行任何一次面試后,都要仔細(xì)進(jìn)行總結(jié)成敗之處,看看哪些問題容易被問倒,這樣,在下一次的面試中就可以避免“在同一條陰溝里翻船”了。

焦點(diǎn)問題攻略

焦點(diǎn)之一:

大學(xué)生面試屢屢失敗,怎么辦

解惑:

首先,大學(xué)生們需要調(diào)整好心態(tài),因?yàn)槿魏稳硕紩?huì)經(jīng)歷從“學(xué)生族”到“職業(yè)族”這一過程,而學(xué)生不管是從經(jīng)驗(yàn)上還是處理事情的能力上,確實(shí)和有工作經(jīng)驗(yàn)的人存在著一定的差距。面試官為了找到最合適的人,面試時(shí)可能會(huì)讓求職者覺得比較苛刻。因此,求職者要學(xué)會(huì)在面試中發(fā)現(xiàn)自己的長處和不足,找到自己的能力優(yōu)勢和公司需要之間的契合點(diǎn)。

第二,企業(yè)在招聘職場新人時(shí),更看重的是面試者的綜合素質(zhì)和潛在能力。作為應(yīng)屆畢業(yè)生,面試前要整合自己的優(yōu)勢資源,分析自己的強(qiáng)弱項(xiàng)。此外,事先要多多了解應(yīng)聘公司的企業(yè)文化和應(yīng)聘職位的職責(zé)要求,只有充分準(zhǔn)備、知己知彼,才能在面試中脫穎而出!

第三,要反思就業(yè)目標(biāo)的選擇是否適合自己,以便及時(shí)做出調(diào)整。

建議:對(duì)于即將畢業(yè)的畢業(yè)生來說,面試時(shí)盡量放輕松,把你最好的一面展現(xiàn)出來。同時(shí),面試也是積累的過程,應(yīng)該對(duì)自己有信心,在面試中體現(xiàn)你的溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作精神,在面試中想一鳴驚人表現(xiàn)自己,有時(shí)候反而適得其反。從職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃來看,大學(xué)生需要盡快給自己定位,通過專業(yè)的測評(píng)工具,了解自己的個(gè)性特點(diǎn)和職業(yè)氣質(zhì)能力傾向,評(píng)估自己的優(yōu)勢和弱項(xiàng),并結(jié)合自己的興趣和專業(yè)背景,尋找人職匹配的工作。

焦點(diǎn)之二:

職場老馬,面試為何還屢戰(zhàn)屢敗

解惑:

徐女士認(rèn)為,對(duì)于有豐富經(jīng)驗(yàn)的求職者,如果在簡歷上被選中的幾率還不算太低的話,主要的問題可能出在面試技巧上。有可能沒有做好針對(duì)性強(qiáng)的面試,或者傾聽和回答問題的能力還有待提高,抑或是由于不了解面試的結(jié)構(gòu)、意圖和過程而造成緊張的心情有關(guān)。注意,由于準(zhǔn)備不充分,在面試過程中太想發(fā)揮表現(xiàn)自己,結(jié)果卻適得其反,導(dǎo)致了面試失利。

建議:參加一些面試技巧的培訓(xùn),在面試前事先模擬面試場景,習(xí)慣成自然后,面試時(shí)便會(huì)充滿自信,并游刃有余。此外,過多的選擇機(jī)會(huì)往往會(huì)分散求職者的精力,請(qǐng)大家盡快定位,找準(zhǔn)職業(yè)目標(biāo),并集中精力應(yīng)對(duì)。同時(shí),不要被面試時(shí)的感覺所左右,有時(shí)是因?yàn)槊嬖嚬僭诓幌肫茐拿嬖嚉夥斩记尚缘赝窬苣?抑或他們招聘到了比你更合適的人。要學(xué)會(huì)在不斷總結(jié)積累面試經(jīng)驗(yàn)的過程中,努力提高面試技巧,不斷提高謀職策略。

焦點(diǎn)之三:

低學(xué)歷如何贏得面試機(jī)會(huì)

解惑:

企業(yè)在招聘時(shí),在注重學(xué)歷的同時(shí),更看重的是求職者的實(shí)際能力和綜合素質(zhì)以及全方位的實(shí)際運(yùn)用能力,因?yàn)檫@才是為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值的核心所在。所以,在找工作時(shí),如果學(xué)歷上不占優(yōu)勢,要在簡歷里和面試的過程中突出你的實(shí)際能力和能夠給企業(yè)帶來的價(jià)值。而如果真的碰到那些只講學(xué)歷不論能力的企業(yè)拒絕了你,也沒有必要惋惜,因?yàn)檫@個(gè)企業(yè)也許并不適合你。

第6篇：面試自我介紹總結(jié)范文

幾天以后，我接到一家日本著名大商社的面試通知。80年代中期畢業(yè)的大學(xué)生，畢業(yè)去向是聽從國家分配，去公司面試對(duì)于我來說還是頭一遭，為此，我仔細(xì)研究了面試那天的著裝，那時(shí)自己還沒有幾套太有模有樣的衣服，一咬牙，索性去買了1套做工考究的蘭色西服套裙，試穿后又覺有點(diǎn)古板，只好在脖子上系上1條粉紅色帶白點(diǎn)的絲巾。

當(dāng)天參加應(yīng)試者共有20人，全為女性，我們被分為每3人一組進(jìn)行面試，招聘職位為總代表秘書1人，營業(yè)部門經(jīng)理3人，當(dāng)我們一組3人經(jīng)過辦公室長長的過道走向面試間時(shí)，公司里60余人的目光齊刷刷地投向我們，仿佛我們是走在T型舞臺(tái)上的模特，使我格外的緊張。

面試間已端坐著4位西裝革履的面試考官，從神態(tài)中一眼就可以看出他們均為日方經(jīng)理，他們是決定我們今天成敗的人物。首先，其中的長者笑容可掬地介紹了一下此次的招聘情況和公司的大致的業(yè)務(wù)情況，大概是為了緩解一下我們緊張的心情，最后他說：“從簡歷中可以看出，你們都是非常優(yōu)秀的人才，希望你們能充分展露自我，祝成功！”

接下來是每人用日語做自我介紹，面試前，有關(guān)自我介紹，為什么想來此公司工作，自己有何特長等問題，我已在家有所準(zhǔn)備，所以自我介紹完后，自我感覺不錯(cuò)，并有了幾份自信心。然后是考官針對(duì)每個(gè)人進(jìn)行提問，給我的問題是：“本公司是一家國際大型商社，請(qǐng)解釋一下貿(mào)易上的‘L/C’代表什么？”“對(duì)不起，我不知道。”“那么‘WTO’是代表一個(gè)什么組織呢？”“對(duì)不起，我不知道，有關(guān)貿(mào)易方面的知識(shí)我完全沒有，但是如果貴公司能給我機(jī)會(huì)，我會(huì)努力從頭學(xué)起，如果可能，請(qǐng)讓我應(yīng)聘總代表秘書一職吧！”走出面試間，我全然沒有了開始時(shí)的自信，因?yàn)槲矣X得公司不會(huì)錄用一個(gè)一問三不知的人。

出乎意料的是，在面試的好幾家公司中，我最先接到的竟是此公司的錄用通知，職位為總代表秘書兼人事主管。后來在我進(jìn)公司后整理錄用人員簡歷時(shí)，發(fā)現(xiàn)了面試時(shí)簡歷上的考官評(píng)語，雖然被已刻意涂過，但是對(duì)著亮光能清楚地看到這樣的評(píng)語：“穩(wěn)重、誠實(shí)，日文表達(dá)得體，著裝OK，貿(mào)易知識(shí)欠佳，可考慮總代表秘書一職”。

第7篇：面試自我介紹總結(jié)范文

面試兩分鐘自我介紹范文

各位考官好，今天能夠站在這里參加面試，有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸。希望通過這次面試能夠把自己展示給大家，希望大家記住我。我叫xxx，今年xx歲。漢族，法學(xué)本科。我平時(shí)喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息。我的性格比較開朗，隨和。能關(guān)系周圍的任何事，和親人朋友能夠和睦相處，并且對(duì)生活充滿了信心。我以前在檢察院實(shí)習(xí)過，所以有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在外地求學(xué)的四年中，我養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的性格，這種性格使我克服了學(xué)習(xí)和生活中的一些困難，積極進(jìn)去。成為一名法律工作者是我多年以來的強(qiáng)烈愿望。

如果我有機(jī)會(huì)被錄用的話，我想，我一定能夠在工作中得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的，我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作。公務(wù)員是一個(gè)神圣而高尚的職業(yè)，它追求的是公共利益的最大化，它存在的根本目的是為人民服務(wù)，為國家服務(wù)。雷鋒說過：人的生命是有限的，而為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)當(dāng)中去。這也是我對(duì)公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋。所以，這份工作能夠?qū)崿F(xiàn)我的社會(huì)理想和人生價(jià)值，希望大家能夠認(rèn)可我，給我這個(gè)機(jī)會(huì)!

2分鐘的面試自我介紹范文

我叫xxx，今年19歲市場營銷?？?。我平時(shí)喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息;我的性格比較開朗、隨和。能關(guān)系周圍的事務(wù),和親人朋友能夠和睦相處,并對(duì)生活充滿了信心。

暑假我曾經(jīng)在某公司工作過，在公司里我從事材料切割、飾品加工等工作，隨后因公司事由我又轉(zhuǎn)向XXXX公司工作。暑期的鍛煉使我有一定的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

在外地求學(xué)的兩年中使我養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的性格,這種性格使我克服了在學(xué)習(xí)和生活中的一些困難。銷售事業(yè)是我多年以來強(qiáng)烈的愿望。

如果我有機(jī)會(huì)被錄用的話，我想我一定能夠在工作中得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的,我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作。

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)人只有把聰明才智應(yīng)用到實(shí)際工作中去服務(wù)于社會(huì)有利于社會(huì)，讓效益和效率來證明自己才能真正體現(xiàn)出自己的自身價(jià)值，我堅(jiān)信，只有腳踏實(shí)地努力工作才能做出更出色的成績。

所以,這份工作能夠?qū)崿F(xiàn)我的社會(huì)理想和人生價(jià)值。希望大家能夠認(rèn)可我,給我這個(gè)機(jī)會(huì)!

自我介紹兩分鐘范文

各位領(lǐng)導(dǎo)好!很榮幸有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我向各位做自我介紹。

我叫，是****學(xué)院****專業(yè)**屆即將畢業(yè)的學(xué)生。在校的*年里，我不斷充實(shí)自己，全面發(fā)展，以銳意進(jìn)取和踏實(shí)誠信的作風(fēng)及表現(xiàn)贏得了老師和同學(xué)的信任和贊賞。我有較強(qiáng)的策劃、組織、管理能力，以及人際交往能力。

大學(xué)四年是我思想、知識(shí)結(jié)構(gòu)及心理、生長成熟的*年。在大學(xué)期間，我自己認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)技能，掌握了較強(qiáng)的專業(yè)理論實(shí)踐知識(shí)技能，并把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去，期末總評(píng)成績名列年級(jí)前茅，獲得優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)學(xué)金二等、三等各兩次，榮獲校級(jí)三好學(xué)生稱號(hào)。我所學(xué)專業(yè)是計(jì)算機(jī)，在熟練掌握各種基本軟件的使用及硬件維護(hù)過程中，有獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。順利通過國家社會(huì)和勞動(dòng)保障部高新技術(shù)辦公軟件應(yīng)用模塊資格高級(jí)操作員考試。同時(shí)，我發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，幫助其他同學(xué)，把自己好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)無私的介紹給其他同學(xué)，共同進(jìn)步.

大學(xué)里，豐富多彩的社會(huì)生活和井然有序而又緊張的學(xué)習(xí)氣氛，使我得到多方面不同程度的鍛煉和考驗(yàn);正直和努力是我做人的原則;沉著和冷靜是我遇事的態(tài)度;愛好廣泛使我非常充實(shí);眾多的朋友使我倍感富有!我很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感使我能夠面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。

第8篇：面試自我介紹總結(jié)范文

所謂既主持人首先講面試流程，每人1分鐘的英語自我介紹（15分鐘）后給5分鐘大家翻開桌面上的題目紙看題目，20分鐘的小組討論時(shí)間，最后5分鐘選一個(gè)人做總結(jié)，上臺(tái)做presentation。整個(gè)流程45分鐘。

哇，英文自我介紹啊，我聽到呢句果陣嚇到鼻哥窿都無肉，自己無準(zhǔn)備啊，點(diǎn)算？！解決燃眉之急先，唔好再責(zé)

怪自己了~~于是當(dāng)距地一個(gè)個(gè)起身講果陣，我就組織自己既introduction，我是第14個(gè)發(fā)言的，由于沒有充分準(zhǔn)備，

所以勉強(qiáng)將自己既中文自我介紹譯成英文就算了，哎~~

之后系小組討論，題目系：公司資金緊張，手頭上只有200萬流動(dòng)資金，如果你系公司決策層，會(huì)優(yōu)先選擇哪3件事做呢？①搞一次促銷活動(dòng)②裝修辦公室更好地接待重要客戶③還請(qǐng)供貨商借款④給員工發(fā)年終獎(jiǎng)⑤RD研發(fā)新

產(chǎn)品⑥在商業(yè)旺地開一家新分店⑦員工上下班交通接送福利。當(dāng)中有4個(gè)人好似鬧交甘，大大聲balabala叫，好鬼克

人憎啊，講point米得咯，唔需要你長篇大論啊~~

不過經(jīng)過甘既小組討論，我覺得自己思維仲系唔夠廣闊，我想到的人家都想到，而人家還有我想不到的point。例如人家學(xué)marketing的，話將7件事歸分為以“員工”“顧客”“供應(yīng)商”“產(chǎn)品發(fā)展”為中心的事件，在每個(gè)類別

中選一個(gè)事件；又有人話將事件分為“現(xiàn)在”“未來”；又有人話按“緊急性、重要性坐標(biāo)圖”法分……果然系學(xué)

marketing的，我以后除左復(fù)習(xí)金融知識(shí)之外睇黎重要努力學(xué)習(xí)marketing先得了，針唔吉到肉唔知痛，或者要跌過

了才真正的起心肝學(xué)習(xí)呢~~

其實(shí)在等候室的時(shí)候，我簽到的時(shí)候就看見只有我是金融專業(yè)的，我那組有6個(gè)是廣外的，經(jīng)濟(jì)學(xué)、電商、市場營銷、工商管理、國貿(mào)。我覺得我可以通過簡歷篩選呢關(guān)已經(jīng)好犀利啦，金佰利網(wǎng)申的起碼上千人，而有得面試的

只有120人左右，我仲同黃映芬一個(gè)小組，我當(dāng)我系距果個(gè)level噶啦，今次系我自己miscalculated，傻到去外企應(yīng)

第9篇：面試自我介紹總結(jié)范文

聽聽我們當(dāng)時(shí)的對(duì)話——

小王：“首先，感謝領(lǐng)導(dǎo)在百忙中抽出時(shí)間給我這個(gè)機(jī)會(huì)。我叫小王，是XX大學(xué)XX系的應(yīng)屆畢業(yè)生。我對(duì)貴處的這份工作非常感興趣。我的個(gè)性積極樂觀、踏實(shí)肯干、富有團(tuán)隊(duì)精神。如果您可以給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我一定會(huì)努力工作還給您一個(gè)驚喜的！”

面試官：“還有嗎？再說說。”

小王：“我是一個(gè)很努力的人，在校期間每年都獲得院系的獎(jiǎng)學(xué)金，兩次一等的，一次二等的；我的人際關(guān)系也一直保持得很好，是我們宿舍的舍長，和同學(xué)們的關(guān)系也非常融洽……”

面試官：“可以告訴我，如果我把你招進(jìn)來，你可以為公司做什么嗎？”

小王：“我的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)。只要不是那種業(yè)務(wù)類的工作，在其他的各種崗位，讓我跟著一位老師做一陣子，我就一定能學(xué)會(huì)應(yīng)該做的所有事情……”

面試官：“你在簡歷中寫的期待工資是2500，為什么這樣定呢？”

小王：“這是我的第一份工作嘛，我主要是來學(xué)習(xí)、增長工作經(jīng)驗(yàn)的。工資低一點(diǎn)沒關(guān)系，只要夠我維持正常的生活就可以了。”

說你想說的？還是人家想聽的？

自我介紹，分析起來是一件挺有意思的事情。它不僅涉及一個(gè)人表層的社交技巧和表達(dá)能力，而且還反映出介紹者心中許多更深層、更復(fù)雜的內(nèi)容。比如自戀，比如評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，比如現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)的能力。

我們一起接著看小王的例子。他這番濃厚學(xué)生味兒的自我介紹，的確沒有違背一般面試指導(dǎo)中“突出優(yōu)勢”的大前提。而他的問題核心是“到底什么才是優(yōu)勢”？小王告訴我，他之所以這樣介紹，是希望給對(duì)方留下“積極、熱情、好學(xué)、對(duì)崗位忠誠、上崗后會(huì)踏實(shí)工作”等好印象，但他欠缺考慮的是——這些印象在對(duì)方看來真的是“好”印象嗎？或者是最重要的好印象嗎？

企業(yè)招聘員工，最基本的標(biāo)準(zhǔn)就是“能干活”，能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)保質(zhì)保量的完成工作任務(wù)。這一樸素的真理，通常被面試輔導(dǎo)的專業(yè)人員細(xì)分為問題解決、沖突解決和團(tuán)體協(xié)作三種能力。（說白了，就是平時(shí)自己能干好、有人搗亂的時(shí)候也能干好、需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候還能干好。）

相對(duì)于這些，學(xué)生時(shí)代的“謙虛好學(xué)、熱情積極”等優(yōu)良品質(zhì)，都要暫時(shí)退居二線（當(dāng)然你也具有是更好）。畢竟公司不是學(xué)生社團(tuán)，沒有助你成長的義務(wù)，也不會(huì)白白提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)——除非你表現(xiàn)出的潛能讓他們相信那樣做值得。

所以，像“感謝您給我這個(gè)機(jī)會(huì)”這樣的開場其實(shí)沒什么太大必要，反而只會(huì)泄露出你的不自信，讓對(duì)方懷疑“難道你不配嗎？”不妨就從不卑不亢的一句“下午好”開始，然后一條一條列舉出你“能干活”的具體事例。這里有一個(gè)小小的捷徑，就是對(duì)著招聘啟事上的要求分類陳述，做到有的放矢。

要當(dāng)心你舉出的事例是否太過“寶寶腔”，千萬不要拿“在天安門迷路后順利回學(xué)校”這樣的例子來證明你良好的“解決問題能力”。（別笑，這可是一位可愛的博士生在外企面試中的慷慨陳詞。）另外，主動(dòng)降低薪金要求也不是上策。企業(yè)付給一個(gè)人的報(bào)酬都是與他的能力相匹配的。你故意要的少，會(huì)給對(duì)方“不值更多”的疑惑。

你的價(jià)值核心是什么？

除了職場中的面試，生活中的自我介紹就更有意思了。上個(gè)月陪一女友參加相親會(huì)，同時(shí)和三位男士一同吃飯，順便就聽到了一場自我介紹大比拼，其精彩程度簡直跟馮小剛的電影劇本有得一拼。

第一個(gè)開口的男士貌似大款，重點(diǎn)介紹他名下的公司規(guī)模和資產(chǎn)情況，雖然語言中頻頻使用謙詞，但整體給人的感覺卻像一只急于開屏的孔雀。

接下來發(fā)言的一位，明顯自尊受到威脅，轉(zhuǎn)而主力介紹里他畢業(yè)后這幾年突飛猛進(jìn)的發(fā)展情況，潛臺(tái)詞是“別看我目前的情況一般，但我是可一只標(biāo)準(zhǔn)潛力股，將來不可限量”。

至于最后的一位，則輕描淡寫地避開了財(cái)務(wù)話題，風(fēng)度翩翩地強(qiáng)調(diào)自己“愛好廣泛，且寄情與山水之間”的高雅情趣，聽起來就像財(cái)經(jīng)峰會(huì)中走錯(cuò)了門的風(fēng)流才子。

實(shí)際上，不管三人所介紹的具體內(nèi)容是什么，從心理功能上，他們都是在展示自己的相對(duì)優(yōu)勢。聯(lián)系到其他不是如此強(qiáng)調(diào)競爭的場合，比如同學(xué)會(huì)、見面會(huì)、老鄉(xiāng)聚餐、網(wǎng)友見面等時(shí)刻，每個(gè)人做出的自我介紹，實(shí)際上都是基于本人內(nèi)心的身份認(rèn)同和價(jià)值判斷。

喜歡強(qiáng)調(diào)財(cái)富的，是因?yàn)樨?cái)富對(duì)于他來說絕對(duì)重要，離開了所依附的財(cái)富，他可能就會(huì)感到自己一無是處；總要凸顯個(gè)性的，是因?yàn)閮?nèi)心追求與眾不同，被身邊人忽視，對(duì)他來說是一種難耐的煎熬；還有那些每每輪到自己，就報(bào)個(gè)姓名糊弄過去的，大概就是習(xí)慣了被視作路人甲乙丙丁，做綠葉做出了經(jīng)驗(yàn)，誰要是好心硬把紅花的位置讓給他，他也會(huì)如坐針氈周身不適。

面對(duì)自己，你又會(huì)作何介紹？

以上講的自我介紹，都是做給別人聽的，另外還有一種是面對(duì)自己的。

“我是誰”是哲學(xué)上一個(gè)古老而永恒的話題，能夠做出滿意回答的人并不多。治療中，我經(jīng)常會(huì)讓來訪者思考這個(gè)問題，讓他說一說眼中的自己究竟是個(gè)什么樣子——他是誰？他可愛嗎？你愿意愛他嗎？

通常，來訪者自己的回答中就蘊(yùn)藏著突破困境的關(guān)鍵，可惜不是每一次他們都能聽見。有位在我看來絕對(duì)可以歸為“事業(yè)有成”的成功男士（他在北京三環(huán)寸土寸金的地界擁有150多平米的豪宅），憋了半天，最終的回答也只有短短的一句：“我是一個(gè)很勤奮的人。”而當(dāng)我追問“為什么不說說事業(yè)和生活中的各種身份”時(shí)，他竟然說“比起很多成功者，我的其他方面都還談不上成功，只有‘勤奮’還算是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)”！

我的老天！似乎在他的世界里，人只能被劃分為“勤奮”和“懶惰”兩種，或者就是“成功者”和“失敗者”兩類。所以大家也就不難理解，為什么這位“勤奮寶寶”會(huì)每到冬天就抑郁癥的發(fā)作而住院修養(yǎng)——我們這些血肉之軀又不是傳說中的永動(dòng)機(jī)，不可能總像上了發(fā)條那么勤奮，你不知道休息，癥狀就會(huì)想辦法讓你休息一下的。

與上文這位苦苦思索自我優(yōu)點(diǎn)的青年才俊正相反，另外還有一種來訪者，特別喜歡在做這個(gè)練習(xí)時(shí)列出滿滿一火車缺點(diǎn)。比如一位總是受困于情的小美女，自我總結(jié)為“沒什么值得別人喜歡的地方”，不管是脾氣性格、能力才華、還是經(jīng)濟(jì)能力、家世背景，反正沒有一樣拿得出手，也就活該倒霉一直找不到對(duì)象。所以每當(dāng)聽到愛慕者的贊美之詞，她也絕不會(huì)相信對(duì)方是發(fā)自內(nèi)心，不過“是為了哄我開心才故意那樣說的。”

當(dāng)然，她的這些自我貶低其實(shí)也給她帶來很多潛在的好處（不然她也不會(huì)長期執(zhí)迷于此）——當(dāng)我們確定自己是一個(gè)不好、不可愛的人，就可以順便放棄維持一份親密關(guān)系所必須付出的各種努力，也可以在每一次發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候，不必認(rèn)真考慮自己實(shí)際上做錯(cuò)了什么。畢竟，安于作一個(gè)命運(yùn)的受害者，總要比直面挑戰(zhàn)容易得多。

沒有標(biāo)準(zhǔn)答案

忘了是誰說過：“偉大的哲學(xué)家只管提問題，卻從來不負(fù)責(zé)給出答案”。這大概是因?yàn)槿魏斡嘘P(guān)心靈的問題，實(shí)際上都沒有最終答案，所以千萬不要問我“什么樣的自我介紹是最理想的？”我在這里能跟大家分享的，更多是借此來發(fā)現(xiàn)一個(gè)方向。我相信，每一個(gè)看來不夠理想的答案里，都藏著幫助我們邁向理想的神秘啟示。

回想五年前，我剛剛生了孩子，離開學(xué)校。不管是在專業(yè)的會(huì)場，還是私人的聚會(huì)，只要一做自我介紹，就會(huì)底氣不足地說：“我是一個(gè)全職媽媽，有空的時(shí)候?qū)憣懜遄?，做做咨詢?rdquo;更要命的是，在很長一段的時(shí)間里，我都安于這個(gè)自我定位。

直到有一天，我突然對(duì)此產(chǎn)生懷疑，不禁反問自己——你對(duì)自己這樣的定義滿意嗎？你要一輩子都使用這樣的介紹嗎？

答案當(dāng)然不是。

于是我找來一張白紙，列出了一份心中理想的自我介紹，結(jié)果就發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于“母親、撰稿人、咨詢師”這三個(gè)角色中的每一個(gè)都同等熱愛，哪一個(gè)都不愿意輕言放棄。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出調(diào)整，為后面的這兩個(gè)角色留出更多的時(shí)間和精力，而不僅僅是空發(fā)一番感慨（很高興我做到了）。

想要嘗試這個(gè)練習(xí)的朋友，不妨也列出你“理想中的自我介紹”，越詳細(xì)越好，然后對(duì)照著你自己的答案，一條一條想想，能夠?yàn)榇瞬扇⌒┦裁磳?shí)際的行動(dòng)。如果這個(gè)練習(xí)對(duì)你的觸動(dòng)還不夠，就不妨嘗試一下它的升級(jí)版——為自己列出一份墓志銘。