中秋專題精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的中秋專題主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：中秋專題范文

中秋節(jié)的時間是每年的農(nóng)歷八月十五日，我國從古代就有賞月的習俗，還有許多美麗的傳說，比如說嫦娥奔月、吳剛伐桂、玉兔搗藥等等。下面是小編為大家整理的中秋節(jié)專題個人演講稿模板，希望能幫助到大家!

中秋節(jié)專題個人演講稿1尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在這秋高氣爽的金秋九月，我們又將迎來一年一度的中秋佳節(jié)!

隨著科學技術(shù)的飛速發(fā)展，生活的節(jié)奏越來越快，喧囂的都市車水馬龍，奔波的人們已很難使自己停下來，但是每到八月十五中秋節(jié)到來之時，一輪皓月高掛天空，傳統(tǒng)佳節(jié)的溫馨便俘虜了忙碌著的人們的心靈。我們互相傳遞的禮物，不止是禮物，還是問候，是祝福，是濃濃的民俗文化。

中秋之夜，月色皎潔，古人把圓月視為團圓的象征，因此，又稱八月十五為團圓節(jié)。中秋節(jié)與元宵節(jié)和端午節(jié)并稱為我國三大傳統(tǒng)佳節(jié)。究中秋節(jié)之來源，與嫦娥奔月、吳剛伐桂、玉兔搗藥等神話傳說有著密切的關(guān)系。故中秋節(jié)的民間習俗多與月亮有關(guān)。賞月、拜月、吃團圓月餅等，均源于此。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之風，到了后來賞月重于祭月，嚴肅的祭祀變成了輕松的歡娛。中秋賞月的風俗在唐代極盛，許多詩人的名篇中都有詠月的詩句，宋代、明代、清代宮廷和民間的拜月賞月活動更具規(guī)模。我國各地至今遺存著許多拜月壇、拜月亭、望月樓的古跡。北京的月壇就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。每當中秋月亮升起，于露天設(shè)案，將月餅、石榴、棗子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人圍桌而坐，邊吃邊談，共賞明月。現(xiàn)在，祭月拜月活動已被規(guī)模盛大、多彩多姿的群眾賞月游樂活動所替代。

這個中秋，我們又將欣賞到皓月當空的美景，當我們仰望天空那一輪明月時，腦海中會浮現(xiàn)那些優(yōu)美的詩句：海上升明月，天涯共此時。中秋古往今來，寄托著多少中華兒女的鄉(xiāng)愁與離情。每逢佳節(jié)倍思親，同根同宗居住在世界各地的華人，都將在這一節(jié)日里重溫民俗再敘鄉(xiāng)情。

面對國旗，面對辛勤的老師，我們想說：是師院附中把我們匯集到成才的搖籃，讓我們在這個搖籃中互相團結(jié)，努力拼搏。

最后，在這金風送爽、丹桂飄香之際，祝全校師生合家幸福，中秋快樂!

中秋節(jié)專題個人演講稿2老師們，同學們：

大家上午好!

秋濃了，月圓了，再過幾天，一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)快到了!在此，我祝老師們、同學們中秋快樂、學習進步、工作如意!

中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被稱為“團圓節(jié)”。

金桂飄香，花好月圓，在這美好的節(jié)日里，人們賞月、吃月餅、走親訪友……無論什么形式，都寄托著人們對生活的無限熱愛和對美好生活的向往。中秋是中華瑰寶之一，有著深厚的文化底蘊。中國人特別講究親情，特別珍視團圓，中秋節(jié)尤為甚。

中秋，是一個飄溢親情的節(jié)日;中秋，是一個彌漫團圓的時節(jié)。這個時節(jié)，感受親情、釋放親情、增進親情;這個時節(jié)，盼望團圓、追求團圓、享受團圓……這些，都已成為人們生活的主旋律。同學們，一定能背誦出許多關(guān)于中秋的千古佳句，比如“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”、“但愿人長久，千里共嬋娟”、“海上生明月，天涯共此時”……這些佳句之所以能穿透歷史的時空流傳至今，不正是因為我們?nèi)祟愑兄墓餐拍顔?

中秋最美是親情。一家人團聚在一起，講不完的話，敘不完的情，訴說著人們同一個心聲：親情是黑暗中的燈塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……中秋最美是思念。月亮最美，美不過思念;月亮，高不過想念。中秋圓月會把我們的目光和思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人，祝他們沒有憂愁，永遠幸福，沒有煩惱，永遠快樂!中秋最美是感恩!無須多言，給父母一個微笑，給親友一個問候，遞上一杯清茶，送上一口月餅，這是我們給予父母的回報。感謝父母給予的生命，感謝父母給予的培養(yǎng)……

老師們，同學們，這個中秋，我們要用一顆感恩的心來度過!心懷感恩!感恩一切造就我們的人，感恩一切幫助我們成長的人!心懷感恩，我們才懂得尊敬師長，才懂得關(guān)心幫助他人，才懂得勤奮學習、珍愛自己，才會擁有快樂，擁有幸福!

老師們，同學們，中秋最美，美不過一顆感恩的心!中秋最美，美不過真心的祝福!

中秋節(jié)專題個人演講稿3尊敬的領(lǐng)導、親愛的同事們：

大家好!

“皓月當空，月華流瀉”，又是一年一度中秋節(jié)。值此佳節(jié)來臨之際，我謹代表__公司向各界朋友、各位員工致以最美好的祝福和最誠摯的問候，祝大家中秋快樂，合家團圓!

“海上升明月，天涯共此時”，一年一度的月圓時分。中秋是相聚的日子，是團聚的日子，在這個溫馨思親的時刻，__更要誠摯的感謝你們。因為這一路上有你們真切的關(guān)懷、誠摯的幫助、真誠的信任和鼎力的支持。

“秋色一輪滿，云衢千里明”，風雨歲月的探索追求路上，__和大家一起走過。__公司各項指標在今年均有新的突破，順利成為__業(yè)的先鋒!未來，__將為新老客戶提供質(zhì)、效、價值產(chǎn)品及服務。

“皓月當空灑銀泄玉，中秋正至喜事悅?cè)恕?，昨天的成績造就今天的輝煌，今天的輝煌又是明天新的起點。我們播撒希望，我們收獲真誠，我們以堅定的信念、飽滿的熱情與孜孜不倦的追求，讓我們齊心協(xié)力，同舟共濟，以更加勤懇敬業(yè)的態(tài)度、嚴謹扎實的作風和熱情充沛的勁頭，不斷推進公司各項工作再上臺階，再創(chuàng)佳績。

最后，再一次向社會各界朋友、各位員工送上最誠摯的祝福，并通過你們，向你們家人致以親切的問候，真誠祝福各位全家身體健康、工作順利、合家歡樂、萬事如意!

中秋節(jié)專題個人演講稿4尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們，

上午好!

我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)即將來臨了，今日，我們在國旗下講話的題目是：中秋情思。

在這金秋送爽的九月，我們又將迎來一年一度的中秋佳節(jié)，又將欣賞到皓月當空的美景，當我們仰望蒼穹時，腦海中定會浮現(xiàn)起那優(yōu)美的詩句：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全”是啊，人生有諸多事情難以兩全，多少在外求學和工作的人們，為了自己的理想，此時不能回到親人身邊。正所謂，“每逢佳節(jié)倍思親。”

中秋節(jié)一直被人們喻為有人情味，最富有詩情畫意的節(jié)日，而這一天天上的明月又分外明亮，分外的圓，所以又叫團圓節(jié)。中秋賞月，民間一直流傳著多個不同的傳說和美麗的神話故事，當然最為人們熟悉的是《嫦娥奔月》了。在多民族的我國，有許多個民族也在歡慶中秋節(jié)，雖然慶祝方式各異，但其寓意，也都是在祁求國泰民安，豐衣足食，團團圓圓，平平安安。所以這天都以月餅作為禮物，親友間互相贈送，以取團圓之意，家家賞月歡宴，呈現(xiàn)太平盛世，祥和，文明的景象，團圓節(jié)哦，也讓我們更加深切盼望海峽兩岸同胞們早日團圓，祖國的統(tǒng)一大業(yè)早日實現(xiàn)。

隨著中秋節(jié)的即將來臨，我們偉大的祖國建國__周年國慶節(jié)，也接踵而來，更增添了節(jié)日喜慶的氣氛，在我們歡慶這雙節(jié)之時，我們也應該在學業(yè)上來個雙贏，為國家的建設(shè)，民族的振興。造就成祖國有用之材，我們共同去努力吧!

中秋節(jié)專題個人演講稿5各位同事：

大家好!

今天是中秋佳節(jié)，我代表公司向所有的同事們說一聲節(jié)日快樂，也祝福我們的家人能夠健康幸福。"月是故鄉(xiāng)圓，人是故鄉(xiāng)親"，雖然我們都來自不同的地方，但是為了公司的發(fā)展聚在了一起共同努力，一起為了公司的成長壯大，在此我向為了公司付出青春與汗水的員工道一聲謝謝!在今天這個花好月圓的美好夜晚，我們難免會有思念親人的感想，但是也為在我們這個團結(jié)奮進的大家庭而感到高興。

中秋節(jié)，是中國傳統(tǒng)的節(jié)日，是豐收的節(jié)日，是合家團聚、把酒邀明月的喜慶節(jié)日。關(guān)于中秋，自古就流傳著許多美麗的傳說，"嫦娥奔月"在中秋之夜不僅給人以無窮的遐想，而且將中秋之夜點綴得浪漫、溫馨，更加迷人。古往今來，多少文人墨客在中秋之夜，盡情抒發(fā)自己情懷，留下許多不朽的詩句!"海上升明月，天涯共此時"、"舉杯邀明月，對飲成三人"、"舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。

皓月當空灑銀泄玉，中秋正至喜事悅?cè)?。昨天的成績造就今天的輝煌，今天的輝煌又是明天新的起點。當前，我們公司正處在發(fā)展的關(guān)鍵時刻，多個項目的快速推進，為公司帶來了千載難逢的機遇，形勢逼人，時不我待。機關(guān)是公司實施有效管理的"中樞神經(jīng)"，起著上情下達、下情上報、內(nèi)外溝通的樞紐作用，其工作作風、工作效率和作風形象直接關(guān)系到公司的對內(nèi)對外形象和發(fā)展。讓我們齊心協(xié)力，同舟共濟，以更加勤懇敬業(yè)的態(tài)度、嚴謹扎實的作風和熱情充沛的勁頭，不斷推進公司各項工作再上臺階，再創(chuàng)佳績。

第2篇：中秋專題范文

關(guān)鍵詞： 中等專業(yè)學校 體育教學 新要求

中等專業(yè)學校教育是以培養(yǎng)中等技術(shù)勞動者為目標，以培養(yǎng)綜合職業(yè)能力為核心，適應廣泛就業(yè)需要的職業(yè)教育。與普通高中相比，中等專業(yè)學校學生不僅要有較強的職業(yè)技術(shù)以適應社會的快速變化，而且要有強健體魄和健康心理適應社會的發(fā)展。因此，對提高他們身體素質(zhì)和心理承受能力最直接、最有效的體育教學就顯得尤為重要。

一、德育教育要滲透體育課堂

中等專業(yè)學校體育教學是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要組成部分，體育教師負有通過體育教學實現(xiàn)培養(yǎng)全面發(fā)展人才的神圣使命。通過體育教學，學生樹立正確的世界觀和人生觀，培養(yǎng)遵守紀律、團結(jié)奮進的集體主義精神和高尚道德品質(zhì)，這些對職業(yè)學校學生來說顯得尤為重要。體育教師，應從“育人”的目標出發(fā)，堅持站在“育人”的高度，將思想品德的內(nèi)容寓于整個體育教學之中，將“育體”與“育人”緊密地結(jié)合在一起，使學生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的好習慣，為他們將來升學或就業(yè)打下良好的身體基礎(chǔ)，真正體現(xiàn)學校教育培養(yǎng)全面人才的教育目標。

在具體教學中，體育教師可從以下方面加強德育滲透：其一，結(jié)合課堂常規(guī)進行德育滲透，向?qū)W生進行文明禮貌、組織紀律、思想作風的教育。其二，結(jié)合教學內(nèi)容進行德育滲透。在體育教學中，學生有多方面的學習內(nèi)容，如跑、跳、擲、基本體操、游戲、球類等。如在短跑教學中，結(jié)合技術(shù)動作要領(lǐng)，要求學生遵守規(guī)則，打消搶跑等投機心理，培養(yǎng)求真務實的精神。在這些教學內(nèi)容中學生最感興趣的往往是游戲，因此在各種不同類型的游戲教學中滲透德育無疑是最好的途徑之一。如接力游戲“搶運傷員”，培養(yǎng)學生團結(jié)友愛的精神，嚴肅認真地完成“戰(zhàn)地”搶運“傷員”的光榮任務。其三，充分利用現(xiàn)代教育手段，加大德育滲透力度。主要是利用體育教學活動的實踐環(huán)境，結(jié)合體育教學方法，貼近學生的實際，培養(yǎng)學生的進取精神。

二、專業(yè)特征應深入體育課堂

職業(yè)學校體育教學對專業(yè)、工種來說處于服務性地位，不同專業(yè)要求學生掌握不同的專業(yè)技能，而不同專業(yè)技能需要相應的體能保證。如廚師對手腕力量要求比較高，海員必須學會游泳，保安必須熟練掌握擒拿格斗，賓館服務必須熟練托盤，服務業(yè)必須接受形體教育，等等。體育教學應體現(xiàn)職業(yè)技術(shù)學校的特點，根據(jù)不同專業(yè)選擇不同的教學內(nèi)容，加強校本教材的開發(fā)和利用，以期收到良好的教學效果。

職業(yè)學校體育教學在保證學生身體全面發(fā)展的同時，還應該根據(jù)學生所學專業(yè)的特點，使他們受到一定的專門訓練，獲得本職業(yè)所必需的身體素質(zhì)和實用技能。在教學中，筆者嘗試從引發(fā)學生學習興趣、提高學生專業(yè)素質(zhì)入手，對不同專業(yè)的學生，采用不同的教學方法與手段，使他們具備適應專業(yè)崗位所需要的身體素質(zhì)，如幼教班的教學，在準備活動中，由學生輪流組織領(lǐng)做熱身操，教師協(xié)助做好組織工作，鍛煉學生的組織能力、節(jié)奏感、自信心，為將來成為合格的幼兒教師邁出可喜的一步。

三、心理健康教育要走入體育課堂

中職學生普遍入學成績差，常被傳統(tǒng)的教學觀念視為中考的失敗者，受到社會、家庭、學校和就業(yè)的壓力，造成中專學生普遍存在嚴重的自卑感、害怕考試、害怕與人交往。有關(guān)調(diào)查研究表明，體育運動是一種良好的治療心理疾病的方法，可以轉(zhuǎn)移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中解脫出來，是治療抑郁癥、焦慮癥的有效手段。再者，體育運動是一種積極的休息方式，在持續(xù)緊張的學習、工作壓力下，或是在情緒消極低沉的時候，參加適量的體育運動，對消除疲勞，保持良好的情緒狀態(tài)，提高學習、工作效率和生活質(zhì)量大有益處。因此，在體育教學中實施心理健康教育非常必要。

四、培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識

在教學實踐中，體育教師應從以下方面著手培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識：其一，在體育教學中注重個體差異，因材施教，使不同層次的學生都有獲得成功的可能，感受到成功的喜悅，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。其二，在體育教學過程中，啟發(fā)、鼓勵學生創(chuàng)造新的方法完成動作，讓學生有目的地質(zhì)疑和實踐，在實踐中體會、思考、發(fā)現(xiàn)和尋求解決問題的途徑。其三，通過各種體育教學手段，創(chuàng)設(shè)各種情境，培養(yǎng)學生的想象力，讓學生運用已有的知識或技能，從不同的角度，按不同的線索，尋求解決問題的方法和途徑，從而培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。其四，教師在體育教學中要引入新的教學思想和方法，切實重視學生的主體地位，讓學生變被動學習為主動學習，從而使他們的自主性、主動性和創(chuàng)新性得到發(fā)揮，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。

五、體育課堂教學應關(guān)注女生差異

在體育教學中，體育教師應關(guān)注女生的身心特點，根據(jù)體育教學要求和自身教育實踐，結(jié)合該階段女生的心理和生理特點進行教學，提高體育教育質(zhì)量。首先，體育教學與女生身心特點有機結(jié)合。女生肌肉占身體的比重及肌肉力量均較同年齡男生差，在動作練習中容易脫手受傷，也容易產(chǎn)生畏難情緒，在教學過程中發(fā)展女生的肌肉力量時應格外重視保護和幫助，消除女生的畏懼心理，防止意外事故的發(fā)生，強化教學效果。此外，在體育課中，教師應向女學生講解月經(jīng)期生理衛(wèi)生，月經(jīng)期科學鍛煉的知識，對痛經(jīng)的學生應安排她們做些醫(yī)療體操等。其次，注意女生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。青春期的女生一般容易害羞，不大相信自己的力量，膽子較小。因此，在教學中要注意女生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。練習中，在啟發(fā)自覺的基礎(chǔ)上，嚴格要求學生保質(zhì)保量完成各項練習任務，絕不姑息遷就。要堅持以正面教育為主，同時要幫助她們分析如何完成動作，如何克服困難，并指出具體方法。

總之，在中等專業(yè)學校的體育教學中，每一位體育老師都要時刻注意每一位學生，注重上好每一節(jié)課，為培養(yǎng)新世紀的優(yōu)秀人才貢獻力量。

參考文獻：

第3篇：中秋專題范文

【關(guān)鍵詞】高中籃球 快攻技能 策略

快攻指防守方由守轉(zhuǎn)攻時，全隊以最快的速度爭取造成人數(shù)、位置上的優(yōu)勢與主動，或者是進攻者利用自身進攻能力的優(yōu)勢獲得進攻主動，果斷合理地進行攻擊的一種簡便、快速的進攻戰(zhàn)術(shù)。近年來，高校體育教學改革日漸深入，人們對高校籃球提出了更深層次的要求，籃球課不再是單一的籃球技巧講解、籃球戰(zhàn)術(shù)傳授，教師更應該注重籃球訓練活動中的快攻技能的培訓，進一步提高高?；@球教學培養(yǎng)人才的質(zhì)量。在整個訓練過程中，教師應該注重學生興趣的激發(fā)，讓學生對籃球訓練產(chǎn)生興趣，積極參與導致其中，使學生的籃球水平與綜合素質(zhì)得到有效提升。

一、體育教學中如何培養(yǎng)快攻意識

（一）敏銳的觀察能力和科學的判斷能力

籃球場上的接球、進攻以及投籃的機會是瞬間發(fā)生變化的，所以要及時和準確的抓住時機。對于籃球運動員來說，不僅要用自己的眼睛進行觀察各種變化情況，而且也要運用大腦進行科學的判斷，在身體的各個部位之間進行協(xié)調(diào)帶球運動時，大腦也要快速的運轉(zhuǎn)，做出準確的判斷，然后積極的搶占有利區(qū)域，運用各種籃球技術(shù)加以妨礙對方的進攻，例如聲音干擾、手臂封蓋投籃以及積極防守籃板等，這樣不僅可以對對方的進攻產(chǎn)生嚴重的阻礙作用，而且還可以協(xié)助隊友其他運動和防補。

（二）提高技術(shù)訓練，促進快攻意識形成

要組織與運用快攻戰(zhàn)術(shù)，必須具備與快攻相適應的技術(shù)條件，否則就難以形成高水平的快攻意識。在技術(shù)教學與訓練中要反復磨練，使學生掌握全面、熟練而又準確的各種攻守技術(shù)，從而達到自主化、自動化的程度，這有利于學生在應變自如，適應教學比賽的要求，從而促進快攻意識形成。教學訓練時，在抓好基本技術(shù)訓練的基礎(chǔ)上，還要合理地結(jié)合戰(zhàn)術(shù)配合訓練，提高學生之間配合的機動性。

二、籃球?qū)ｍ椨柧氈锌旃ゼ寄芴岣卟呗?/p>

綜上，筆者對于快攻意識的培養(yǎng)進行了分析，為了提高這項技術(shù)，應從以下方面進行闡述。

（一）形成正確的技術(shù)概念，加深學生全面理解

要想提高學生快攻技能，首先應幫助學生正確認識到快攻技術(shù)概念，快攻技能有哪些用途，快攻技能是組織形式及種類。只有讓學生對快攻技術(shù)概念加以理解，才能使學生真正掌握快攻技能。在實際教學中，教師可以利用多媒體來放映教學視頻，幫助學生更直觀地了解到快攻技術(shù)要求，在學生腦海中形成清晰輪廓。

（二）改進訓練方法，提高隊員個人快攻能力

在籃球?qū)ｍ椨柧氈校胩岣邔W生快攻技能，教師應改變訓練方法。由于每個學生的性格特點，接受能力均有差異，因此教師在選擇訓練方法時，應從學生實際出發(fā)。目前在很多學校都開設(shè)了籃球訓練課程，但由于成人化程度太深，導致學生無法真正掌握快攻技術(shù)，據(jù)此在實際訓練中，教師注意組合、局部與整體合練有機結(jié)合起來，做好消極防守和積極防守的有效過渡，要著重圍繞改進技術(shù)、提高綜合能力、控制節(jié)奏、加快攻守轉(zhuǎn)換等方面反復進行練習。當學生自行練習時，教師應對學生的動作加以重視，如果動作缺乏標準，則應立即矯正?？傊粩喔倪M訓練方法，不僅是提高快攻質(zhì)量的需要，也是教練員創(chuàng)新發(fā)展以求突破所必備的能力。

（三）應用體驗式學習法，促進學生快攻意識的形成

在籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)意識與戰(zhàn)術(shù)技巧關(guān)系到比賽的成功與否，而戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)需要學生在實踐活動中逐漸積累，與隊員籃球技巧、戰(zhàn)術(shù)水平有很大的聯(lián)系性。體驗式學習法強調(diào)學生的親身參與與自主體驗，這與籃球訓練活動的實踐性相符合，能夠提升籃球訓練活動中的學生參與度[5]。因此，在為學生組織籃球訓練活動的過程中，教師應該積極融入體驗式學習法，讓學生在訓練過程中實踐、總結(jié)籃球戰(zhàn)術(shù)，從而使學生的籃球戰(zhàn)術(shù)水平得到有效提升。例如，在組織學生參與籃球比賽的過程中，教師可以組織觀看CBA、NBA中戰(zhàn)術(shù)意識較為明顯的視頻，讓學生學習、領(lǐng)悟其中的戰(zhàn)術(shù)，隨后，組織學生進行籃球比賽，要求學生把相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)應用到比賽中，比賽完成后，組織學生交流，討論戰(zhàn)術(shù)應用的經(jīng)驗、需要注意的事項、怎樣應用才能取得良好效果等，讓學生自主參與到戰(zhàn)術(shù)學習、應用、總結(jié)的整個過程中，體驗到在籃球比賽中應用戰(zhàn)術(shù)的重要性及其中的技巧，從而培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)意識，為學生快攻技能的提升奠定重要基礎(chǔ)。

（四）強化體能訓練，構(gòu)建切合自身特點的快攻戰(zhàn)術(shù)體系

籃球本身就是一個需要良好體能的項目，學生只有具備良好的身體素質(zhì)才能將各自技能應用得更好。據(jù)此要想提高學生快攻技能，教師應對學生進行體能訓練，充沛的體能是確?；@球運動有效進行的重要保障。尤其是快攻技能訓練中，學生不僅需要一定的力量，同時還需要一些耐力和心理技能，據(jù)此在體能訓練中，教師應根據(jù)這些關(guān)鍵點來實施訓練。在體能訓練中，教師應遵循一定原則，加強訓練的系統(tǒng)性科學性，加強學生的速度訓練，提高練習效果。

結(jié)束語

在籃球比賽中，籃球快攻技術(shù)的提升對于整個籃球活動具有直接影響，據(jù)此，籃球運動員不僅要反應靈活，而且身體的協(xié)調(diào)能力、觀察能力以及判斷能力等方面都要有較好的培訓，這樣才能使運動員在實際的比賽場上，比較自如的應對場上的各種情況，積極的利用各種假動作迷惑對方，從而達到牽制對方進攻的目的，為隊友進行順利的投籃奠定良好的基礎(chǔ)。

【參考文獻】

[1]尚軍. 論籃球運動員的快攻意識的培養(yǎng)[J]. 才智，2012，

22：217.

[2]鄭拯. 論大學籃球訓練中快攻戰(zhàn)術(shù)訓練[J]. 運動，2016，04：

第4篇：中秋專題范文

關(guān)鍵詞全球經(jīng)濟再平衡新興經(jīng)濟體國家外向型經(jīng)濟戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型

〔中圖分類號〕F1121〔文獻標識碼〕A〔文章編號〕0447-662X（2014）01-0026-07

一、傳統(tǒng)的世界經(jīng)濟運行機制與全球經(jīng)濟再平衡

“全球經(jīng)濟失衡”一詞為IMF（2005）首次正式使用，意指個別國家擁有數(shù)量龐大的貿(mào)易赤字，而對應的貿(mào)易盈余則大量集中在其他國家。參見羅德里戈·拉托（Rodrigo Rato，2005）作的題為《糾正全球經(jīng)濟失衡——避免相互指責》的演講。中國作為新興經(jīng)濟體國家，在全球經(jīng)濟再平衡的長期過程中如何起到持續(xù)的建設(shè)性作用？現(xiàn)有其他新興經(jīng)濟體國家（如印度）的現(xiàn)實經(jīng)驗，可以為這一問題的回答提供借鑒。

全球經(jīng)濟失衡在本輪金融危機中體現(xiàn)出了極大的破壞力和難以修復性。發(fā)達國家政府救助金融危機的普遍思路是以國家信用為擔保，通過擴大國家負債來獲得資金并直接注入金融機構(gòu)，或購買其金融產(chǎn)品。汪進、尹興中：《流動性過剩、全球經(jīng)濟再平衡——后危機時代國際經(jīng)濟金融新格局分析》，《經(jīng)濟學動態(tài)》2010年第6期。以美國和西歐等發(fā)達經(jīng)濟體所代表的高消費增長模式和以第三產(chǎn)業(yè)為主導的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，直接決定了上述經(jīng)濟體的財政赤字很難從根本上得到削減，以美元為代表的世界貨幣貶值趨勢總體上依然難以逆轉(zhuǎn)，由此導致全球范圍內(nèi)的流動性過剩將在未來相當長的一段時間內(nèi)繼續(xù)存在，全球經(jīng)濟失衡的經(jīng)濟格局還將進一步延續(xù)下去。而失衡問題給相關(guān)經(jīng)濟體所帶來的經(jīng)濟結(jié)構(gòu)問題將直接對全球經(jīng)濟的復蘇和增長造成障礙。全球經(jīng)濟再平衡顯得迫在眉睫，如布蘭查德所說，保持經(jīng)濟復蘇勢頭需要國內(nèi)和跨國精密的再平衡措施。[美]奧利維爾·布蘭查德：《維持全球經(jīng)濟復蘇勢頭》，《金融與發(fā)展》2009年第9期。

全球經(jīng)濟再平衡則是指通過各個經(jīng)濟體在經(jīng)濟、政治等領(lǐng)域的協(xié)調(diào)、磋商與合作，從而解決全球經(jīng)濟中所長期積累的各種矛盾和失衡問題（諸如貿(mào)易失衡、經(jīng)濟增長路徑失衡、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)失衡、金融體系失衡等均在此范圍內(nèi)），進而促使世界經(jīng)濟增長保持相對平穩(wěn)與均衡。劉航、趙景峰、吳航：《國際經(jīng)濟合作思想及其對全球經(jīng)濟再平衡的啟示》，《經(jīng)濟學家》2012年第6期。出于自身利益考慮，不同國家在選擇全球經(jīng)濟再平衡路徑上有較大分歧。本文所持的觀點為：發(fā)達國家當前的經(jīng)濟結(jié)構(gòu)和既定增長路徑使得其無法承擔全球經(jīng)濟再平衡的任務，原因包括：1）在美國語境下，全球經(jīng)濟再平衡僅限于從金融危機中復蘇的階段，只不過是美國實行新貿(mào)易保護主義并通過美元匯率變動實現(xiàn)雙向套利的借口；2）美國不可能也無法改變高消費—低儲蓄的經(jīng)濟模式和以服務經(jīng)濟為主的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)；3）美國為應對金融危機采取了擴大財政赤字和促進美元貶值的措施，其巨大慣性定勢不僅無助于全球經(jīng)濟再平衡，還只能加劇世界經(jīng)濟的失衡。而實現(xiàn)全球經(jīng)濟再平衡的關(guān)鍵為新興經(jīng)濟體實現(xiàn)發(fā)展模式和經(jīng)濟結(jié)構(gòu)的調(diào)整，以及加速構(gòu)建國際經(jīng)濟新秩序，新興經(jīng)濟體國家將會在其中承擔重要角色。全球經(jīng)濟失衡本質(zhì)上是由長期形成的世界經(jīng)濟運行機制所導致的，是傳統(tǒng)的全球經(jīng)濟運行體系和分工體系無法適應生產(chǎn)力發(fā)展以及經(jīng)濟全球化發(fā)展的必然結(jié)果。實現(xiàn)全球經(jīng)濟再平衡的最大阻力來自于部分發(fā)達經(jīng)濟體長期以來所主導的、依賴的非均衡發(fā)展以及不平等分工和交換體系的傳統(tǒng)世界經(jīng)濟發(fā)展模式。但這種長期以來形成的機制一時還難以從本質(zhì)上得到改變。甚至，Cooper（2004）、Mckinnon & Schnabl（2004）認為失衡的全球經(jīng)濟發(fā)展模式是可延續(xù)的。

第一，在傳統(tǒng)的全球經(jīng)濟分工體系中，發(fā)達經(jīng)濟體的產(chǎn)業(yè)空洞化與其他經(jīng)濟體的產(chǎn)業(yè)低端鎖定并存。上世紀90年代以來，發(fā)達國家的制造業(yè)大規(guī)模向發(fā)展中國家轉(zhuǎn)移，F(xiàn)DI的國別結(jié)構(gòu)經(jīng)歷了較大變動。2000～2011年，中國FDI利用額增長204.5%，印度增長779.4%，而美國和德國均為負增長。越來越多的跨國公司，將生產(chǎn)環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)移到勞動力成本低廉的發(fā)展中國家，并將非核心的業(yè)務流程通過離岸外包轉(zhuǎn)移到境外完成，從而使發(fā)達國家的產(chǎn)業(yè)空洞化不可避免。如2000～2010年，美國制造業(yè)就業(yè)人數(shù)占總就業(yè)人數(shù)的比重由14.7%降至10.1%。而發(fā)展中國家大量承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，可緩解本國資本要素約束，通過模仿創(chuàng)新獲得動態(tài)比較優(yōu)勢，同時更容易出現(xiàn)的情況是，其產(chǎn)業(yè)被低端鎖定，國內(nèi)產(chǎn)業(yè)高級化步伐被減緩。

第二，傳統(tǒng)全球貿(mào)易體系中，發(fā)達經(jīng)濟體經(jīng)常項目逆差與其他經(jīng)濟體受出口阻力困擾并存。由于發(fā)達國家已將制造業(yè)向發(fā)展中國家大量轉(zhuǎn)移，因而為滿足本國基本消費需求，必須依賴貨物進口。2011年G7國家中的五個均出現(xiàn)了經(jīng)常項目逆差，其中貨物貿(mào)易差額較大。發(fā)達國家為了平衡國際收支，傾向于對發(fā)展中國家設(shè)置以非關(guān)稅壁壘為主的貿(mào)易壁壘。隨著發(fā)達國家貿(mào)易保護手段層出不窮，其與發(fā)展中國家的貿(mào)易摩擦也不斷涌現(xiàn)。如2012年中國遭遇貿(mào)易救濟調(diào)查77起，涉案金額277億美元，同比分別增長11.6%和369%。同時，發(fā)達國家為了維護壟斷地位、強化對發(fā)展中國家產(chǎn)業(yè)的低端鎖定，限制高技術(shù)產(chǎn)品的出口，實施對中國等新興經(jīng)濟體的出口限制。這加劇了該國收支失衡，且不利于其產(chǎn)業(yè)長遠發(fā)展和國民福利最大化。如美國的高技術(shù)產(chǎn)品出口額占制成品出口額的比重1990年為33.04%，2000年為32.32%，2008年為28.41%，不升反降。另外，發(fā)達國家一般采取嚴格的移民限制，割裂了國際要素市場，從而使本國勞務成本極高，增強了本國居民的國際購買力。劉航、趙景峰：《服務產(chǎn)品國際價值的轉(zhuǎn)形和國際轉(zhuǎn)移及對中國服務貿(mào)易的啟示》，《研究》2012年第3期。因而，發(fā)達國家經(jīng)常項目逆差是客觀必然的。發(fā)達國家貿(mào)易壁壘的強化是國內(nèi)利益集團博弈的暫時結(jié)果，無法改變世界貿(mào)易體系的長期趨勢。

第三，傳統(tǒng)全球金融體系中，發(fā)達經(jīng)濟體濫發(fā)貨幣與其他經(jīng)濟體擁有巨額外匯儲備并存。發(fā)達國家為了追求增長和就業(yè)，往往采取較寬松的貨幣政策，導致貨幣供應量大幅增加。2000～2011年，美國的M0和M2分別增長了91.8%和84.9%，同期GDP僅增長52.5%，美國的貨幣供應量增幅遠超過了同期GDP增幅。而以2000年為基期，2011年美國CPI僅為130.6，可見美國運用開放經(jīng)濟手段消化了很大一部分通脹壓力。在現(xiàn)有世界分工體系下，發(fā)展中國家經(jīng)常項目和資本項目都擁有大量順差，積攢了巨額外匯儲備。目前外匯儲備量居前五的國家分別是中國、日本、俄羅斯、巴西、韓國。尤其是中國，其外匯儲備占全球總量30%以上。同時，美國等發(fā)達國家利用世界貨幣優(yōu)勢，向擁有大量外匯儲備的國家舉債以彌補財政收支缺口。目前美聯(lián)邦政府發(fā)行的國債總計已超過10萬億美元，其中約30%由外國政府持有。

第四，傳統(tǒng)全球治理體系中，發(fā)達經(jīng)濟體實行雙重標準與其他經(jīng)濟體缺乏話語權(quán)并存。世界治理體系是指維護世界秩序的制度性安排。當代世界經(jīng)濟全球化本質(zhì)上是發(fā)達國家主導的經(jīng)濟全球化，因而其治理結(jié)構(gòu)也是由發(fā)達國家所主導。國際經(jīng)濟事務的規(guī)則制定和爭端裁決，都是由發(fā)達國家占有絕對控制地位的國際經(jīng)濟組織來完成。IMF和世界銀行的投票機制是由會員國認購的股本決定。IMF重大決策必須有85%以上的贊成票支持，而美國就占18%，也就是美國擁有一票否決權(quán)。在世界銀行成立之初，美國占有35%的股份，現(xiàn)在也還占17.37%。在貿(mào)易領(lǐng)域，WTO的作用也并未得到充分發(fā)揮，一定程度上是發(fā)達國家就國際貿(mào)易討價還價的場所，發(fā)展中國家并沒有足夠發(fā)言權(quán)。盡管發(fā)達國家開始意識到并承認新興經(jīng)濟體的地位與作用，新興國家在國際組織中的參與度和決定性有所提高，如中國、印度等在多哈回合中組成了“20國協(xié)調(diào)組”；G20峰會已經(jīng)替代了G8峰會部分功能；中國在世界銀行和IMF中的席位份額都上升至第3位等。但大部分爭取更大發(fā)言權(quán)的努力均以失敗告終。G20峰會仍屬于布雷頓森林體系框架，新興國家在國際經(jīng)濟組織中的份額與發(fā)達國家仍相差甚遠，而且新興經(jīng)濟體的發(fā)展階段及模式差異較大，難以形成合力。

二、新興經(jīng)濟體在世界經(jīng)濟體系中的

角色對比：中國與印度同樣作為發(fā)展中的新興經(jīng)濟體，印度與中國對世界經(jīng)濟的參與模式有較大差異，印度發(fā)展外向型經(jīng)濟的經(jīng)驗與教訓值得中國借鑒和吸取。

1.兩國在世界分工體系中的角色對比

中國在世界分工體系中的比較優(yōu)勢較為顯著，獲得了豐厚的比較優(yōu)勢利益，但優(yōu)勢產(chǎn)業(yè)過于集中，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和外貿(mào)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)矛盾突出。第一，中國從改革開放以來積極參與世界分工，目前已成為“世界工廠”，在世界分工體系中展現(xiàn)出了明顯的比較優(yōu)勢。目前中國FDI總額和進出口總額在世界上排名均居第二。2011年，F(xiàn)DI總額占世界的8.13%，進出口總額占世界的9.93%，出口額占世界的10.4%。粗鋼、水泥、化肥、棉布產(chǎn)量均居世界第一。中國已成為美國和日本的第一大、歐盟的第二大貿(mào)易伙伴國，也是美國和歐盟的第一大貿(mào)易逆差來源國?？梢?，各發(fā)達經(jīng)濟體對中國商品的依賴程度較深，中國已充分融入與發(fā)達國家垂直分工的生產(chǎn)模式。第二，中國的比較優(yōu)勢仍主要集中于密集使用勞動力要素的制造業(yè)部門，高技術(shù)產(chǎn)業(yè)和現(xiàn)代服務業(yè)發(fā)展相對落后。在2006年之前，中國工業(yè)領(lǐng)域FDI占FDI總額的比重維持在70%以上。進出口中有相當一部分是由外資企業(yè)購進原料、銷售貨物構(gòu)成的。2011年在華外資企業(yè)貨物進出口占中國進出口總額的51.1%。中國與美國的制造業(yè)總產(chǎn)值相差不多，但是增加值相去甚遠。可見，中國的制造業(yè)主要集中于附加值相對較低的行業(yè)，處在全球產(chǎn)業(yè)鏈分工的較低階段。第三，中國的現(xiàn)代服務業(yè)發(fā)展也相對落后。中國的貨物出口額占世界的10.4%，而服務出口額僅占4.4%，說明服務業(yè)的國際競爭力也相對較弱，長期為逆差。這說明中國勞動力成本優(yōu)勢并沒有成功轉(zhuǎn)化為人力資本優(yōu)勢。

與中國相比，印度具有更加高級的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，在國際分工體系中的地位相對較高，但是存在比較優(yōu)勢尚未充分發(fā)揮的問題。與中國長期以來突出強調(diào)第二產(chǎn)業(yè)地位不同，印度堅持第三產(chǎn)業(yè)作為主導產(chǎn)業(yè)。自1978年中國改革開放至今，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本完成了由“一、二、三”向“二、三、一”的轉(zhuǎn)變，而印度則經(jīng)歷了“一、三、二”向“三、二、一”的轉(zhuǎn)變，從而形成了以服務業(yè)拉動整體經(jīng)濟增長的模式。目前，中國的服務貿(mào)易進出口總額已經(jīng)超越印度，但是順差額與競爭力等指標依然較后者大幅落后。通過數(shù)據(jù)的比較可以清晰地反映出這一點：從絕對數(shù)字來看，2011年中國的服務貿(mào)易順差額為-545億美元；而印度則為183億美元。從相對比重來看，2011年中國服務貿(mào)易進出口總額與貨物貿(mào)易進出口總額之比為1∶8.7，服務貿(mào)易相比貨物貿(mào)易而言微不足道；而印度這一比例則為1∶2.8。值得一提的是，進入21世紀以來，印度開始實施以技術(shù)為核心的資本引進戰(zhàn)略，從而成功的規(guī)避了“比較優(yōu)勢陷阱”，進而在國際分工體系中占據(jù)了相對高端的地位。與中國的FDI大多集中于機械設(shè)備制造和房地產(chǎn)行業(yè)不同，印度所引入的FDI則主要集中于信息產(chǎn)業(yè)、金融產(chǎn)業(yè)以及通訊行業(yè)等。不僅如此，在服務外包領(lǐng)域，印度也已經(jīng)走在了世界的前列，其離岸服務外包業(yè)務的接包規(guī)模已經(jīng)位居全球第一。楊丹輝：《全球化、服務外包與后起國家產(chǎn)業(yè)升級路徑的變化：印度的經(jīng)驗及其啟示》，《經(jīng)濟社會體制比較》2010年第4期。尤其是計算機軟件業(yè)的外包承接，顯著地推動了印度軟件研發(fā)業(yè)的快速發(fā)展。

同時印度的產(chǎn)業(yè)模式也被認為過度超前，其自身也已認識到制造業(yè)發(fā)展薄弱問題，尤其是制造業(yè)外向性程度偏低。印度的制造業(yè)還未完全融入國際垂直分工體系，其工業(yè)增加值、FDI和出口貿(mào)易遠低于中國。印度的勞動密集型制造業(yè)（如食品加工、紡織等）幾乎沒有得到任何外商投資。于蕾：《中印對外開放比較——國際貿(mào)易與FDI的視角》，《上海經(jīng)濟研究》2008年第12期。而且同中國相比，印度的基礎(chǔ)設(shè)施完善程度和市場開放度較低。而在人力資源方面，印度大約40%的人口為文盲，且多數(shù)均處于絕對貧困線以下，勞動力優(yōu)勢難以轉(zhuǎn)化為人力資源優(yōu)勢。

2.在世界貿(mào)易體系中的角色

在當前的世界貿(mào)易體系中，中國的對外貿(mào)易順差數(shù)額巨大，但順差的國別、產(chǎn)業(yè)和要素來源分布過于集中，外貿(mào)增長方式有待轉(zhuǎn)變。中國的對外貿(mào)易發(fā)展迅速，進出口貿(mào)易對于經(jīng)濟增長具有明顯拉動作用。2000～2008年，中國的凈出口對GDP貢獻率由2%升至10%，外貿(mào)依存度由40%升至60%。中國自1994年以來一直為貿(mào)易順差，1994～2008年順差額從54億增至2981.3億美元。盡管2009年以來有所下降，但相對排名也維持在高位。截至2012年底，中國已積攢了3.31萬億美元的外匯儲備，居世界第一。這說明中國的比較優(yōu)勢得到了充分發(fā)揮，生產(chǎn)優(yōu)勢和貿(mào)易優(yōu)勢已形成了有效互動，而且雄厚外匯儲備能夠幫助中國在國際市場上爭取更多主動權(quán)。

但是，連年保持巨額貿(mào)易順差，特別是順差來源非常集中，會對中國造成很大的負面效應。首先，按國別來看，貿(mào)易順差主要來源于美國和歐盟。2011年，中國對美國和歐盟的順差分別為2023億和1431億美元。在歐盟各國中，中國的貿(mào)易順差主要集中于荷蘭、英國、西班牙、意大利，僅對該四國的順差就占歐盟全部的75%以上。其次，分行業(yè)來看，貿(mào)易順差主要集中在紡織品原料及紡織制品、賤金屬及其制品和低端機械設(shè)備行業(yè)。這些行業(yè)對美國、歐盟等發(fā)達國家來說，雖然屬于夕陽產(chǎn)業(yè)，但是有較高的就業(yè)彈性，而且行業(yè)組織發(fā)展完善，內(nèi)部工會力量較大。因而，中國與貿(mào)易伙伴國的貿(mào)易摩擦案件頻發(fā)就成為必然。2010年以來，中國遇到的貿(mào)易摩擦大部分來自于美國和歐盟，且大多涉及紡織品、賤金屬制品和低端機械設(shè)備等。

與中國相比，印度的對外貿(mào)易結(jié)構(gòu)更為合理，外貿(mào)規(guī)模增速也較為穩(wěn)健，但是其市場開發(fā)程度依然不足，貿(mào)易政策較為保守，由此導致出口導向型戰(zhàn)略對于外貿(mào)增長的貢獻較為有限。盡管從總量上看印度在世界貿(mào)易中的影響力遠不如中國，但是其貿(mào)易主體和對象的結(jié)構(gòu)更為合理，因而相比中國遭遇了更少的貿(mào)易摩擦。2011年印度貨物進出口總額、出口額、進口額分別占世界的2.1%、1.7%和2.5%，而同期中國的額度分別為9.9%、10.4%和9.5%。其合理的貿(mào)易結(jié)構(gòu)主要體現(xiàn)為：第一，印度的出口貿(mào)易對于外資企業(yè)的依賴程度較低。在其外商獨資企業(yè)和合資企業(yè)的投資額中，出口導向所占的份額均不超過10%。相比之下，在華投資企業(yè)的這一比重已經(jīng)超過了50%。第二，印度的外貿(mào)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)更加合理。2000～2010年，印度最終產(chǎn)品出口額占出口總額的比重下降了8.05個百分點，同期中國則下降了12.76個百分點，印度的半成品和零部件出口在總出口額中的比重的大小和增幅都遠低于中國。這說明中國和印度都在不斷加快融入世界分工，且均處于相對低水平階段，但中國對加工貿(mào)易的依賴更強。第三，印度的服務貿(mào)易發(fā)展更為良性。2002年以來，印度的服務貿(mào)易凈出口額始終處于順差，且連年擴大，至2011年服務貿(mào)易凈出口額已經(jīng)達到183億美元，而相比之下，服務貿(mào)易逆差已經(jīng)延續(xù)了十年之久。而且，印度服務業(yè)出口中傳統(tǒng)服務業(yè)占比的降幅和現(xiàn)代服務業(yè)的增幅遠超中國。第四，印度的出口目標市場更為多元化，國別集中程度較中國更低。

盡管印度的貿(mào)易結(jié)構(gòu)相對更為合理，但其國內(nèi)市場開放的程度仍偏低，對貨物出口的鼓勵促進力度遠不如中國。印度的最高關(guān)稅水平維持在高位（約為20%），遠高于中國和發(fā)展中國家平均值（分別約為10.4%和13.3%）。Restall. H.， India’s Coning Eclipse of China， Far Eastern Economic Review， vol.3， 2006.雖然印度政府倡導出口導向戰(zhàn)略，并奉行自由主義經(jīng)濟政策，但其畢竟要比中國對外開放晚十幾年，且開放進程中曾一度經(jīng)歷過保守開放模式，直到目前保守傾向在一定程度上仍存在。吳航、劉航：《中印參與世界經(jīng)濟運行機制模式比較》，《福建論壇》（人文社會科學版）2012年第7期。

3.在世界金融體系中的角色

在世界金融體系中，中國存在著極為龐大的對外間接投資需求，但投資渠道過于集中，從而扭曲了匯率，導致國際儲備風險增加。近十幾年來，中國的國際收支基本上保持著超高雙順差，從而積累了巨額外匯儲備。在國際直接投資方面，雖然近年來ODI增長不斷加速，但是相比1000多億美元的FDI流量，難免出現(xiàn)巨額的資本項目順差。而且，對外直接投資集中于采礦業(yè)、批發(fā)零售、租賃和商務服務業(yè)等，制造業(yè)的比重小，僅占ODI存量的6.3%。在間接投資方面，中國對外投資需求巨大，但由于人民幣還不能自由兌換，因而中國的對外證券投資渠道相對較為狹窄。雖然通過ODI，內(nèi)地投資者可以進行海外投資，但這種管制性制度決定了投資范圍窄、渠道集中。而且，對外間接投資的收益差距較大。截至2012年末，中國對外股本證券投資凈流出1324億美元，對外債券證券投資凈流入366億美元，可見中方投資機構(gòu)將更多資金投向中長期債券，且境內(nèi)非銀行機構(gòu)逐漸成為對外證券投資的主體，商業(yè)銀行對外投資越來越謹慎。再加上中國的經(jīng)常項目也處于巨額順差，巨額外匯儲備則不難解釋。大量的外匯儲備形成巨額外匯占款，加大了基礎(chǔ)貨幣投放，對中國國內(nèi)形成巨大通脹壓力。而且外匯儲備主要以美債的形式存在。美國財政部公布的數(shù)據(jù)顯示，截至2012年底，中國持有美國國債超1.2萬億美元，占同期中國外匯儲備近40%。雖然2010年以來中國政府多次減持美債，但隨后很容易顯著反彈。而且，中國政府持有的美國國債以中長期債券為主。這就相當于中國用以勞動密集型為主的出口部門掙得的外匯，長期地轉(zhuǎn)借給美國用以支持美國居民繼續(xù)購買中國低端制成品。

印度擁有更加多元化的間接投資渠道，外匯儲備的持有結(jié)構(gòu)更加合理。但由于總體規(guī)模有限，難以對全球金融市場施加更多的影響。作為“金磚四國”之一，印度外匯儲備截至2011年底已居世界第六，達到了2629億美元。最初，其國際儲備以黃金為主要形式，外匯儲備的份額相對較小，后來黃金儲備的份額有所下降，但仍遠高于中國的這一比例。而且印度國際儲備的凈增加全為資本和金融賬戶的貢獻，經(jīng)常賬戶持續(xù)逆差、貢獻為負。印度的FDI在資本和金融賬戶中占比僅為13%，證券投資和其他投資構(gòu)成了資本和金融賬戶余額的主要來源。王國林、許承明：《中國與印度國際儲備比較分析》，《產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟研究》2009年第5期。盡管印度的巨額外匯儲備也是主要以美元資產(chǎn)形式持有，但相比中國投資渠道更為多元。中國自1993年以來對美元資產(chǎn)持續(xù)為凈買入，而印度絕大多數(shù)年份為凈賣出（除1998～2001年）。整體而言，印度在世界貨幣體系中更多表現(xiàn)出短期操作和自主靈活的特點。與中國相比，印度在世界金融體系中的地位和影響力較為微弱。當然這也是印度能夠采取短期、靈活的對外投資方式的主要因素。不過應看到，開放經(jīng)濟中的相對小國，既有好處也有弊端。這一特點所產(chǎn)生的影響是兩方面的：一方面，印度能夠藉由此規(guī)避外幣貶值和外部政策對本國外匯儲備所產(chǎn)生的風險；另一方面，印度在世界金融體系中難以得到更多的話語權(quán)。而且由于印度資本項目的開放程度較中國更高，一旦發(fā)生大規(guī)模資本外逃，印度可選的對沖措施則非常有限，加劇了資本國際流動的不穩(wěn)定性和風險。

4.在世界治理體系中的角色

中國在世界治理體系中的地位逐步提高、作用逐步增強，但被過分夸大，甚至被西方利益集團所負面宣傳，不利于良好外部發(fā)展環(huán)境的形成。經(jīng)濟多極化是難以扭轉(zhuǎn)的客觀趨勢，中國作為最大的發(fā)展中國家，是其中重要一極。中國企業(yè)已逐步掌握在WTO爭端解決機制下應對國際貿(mào)易摩擦的技巧，勝訴率有所升高。中國政府已認識到，要想實現(xiàn)經(jīng)濟發(fā)展方式轉(zhuǎn)變、改善產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和收入分配結(jié)構(gòu)，必須依靠外向型經(jīng)濟的健康、可持續(xù)發(fā)展，因此中國政府充分參與世界治理的需求也日益凸顯。改革開放以來，中國參加的國際組織數(shù)目大幅增加，對國際組織的貢獻越來越大。2010年IMF改革后中國持有份額將從不足4%升至6.39%，列第3位。然而，發(fā)達國家中一些利益團體為了抑制中國發(fā)展，并讓中國在國際經(jīng)濟事務中承擔更多責任，過分夸大中國的作用。其實，中國的優(yōu)勢多是來源于其總量規(guī)模，而人均量非常低。而且經(jīng)濟增長質(zhì)量較低，經(jīng)濟結(jié)構(gòu)欠高級化、合理化。目前來看，中國僅以總量規(guī)模的優(yōu)勢難以勝任世界治理體系中的過多責任，而且還容易引發(fā)“中國”等反對聲音。

相比之下，印度在國際上承受的阻礙與壓力比中國更小，可采用靈活的經(jīng)濟外交政策，但其明顯存在對西方大國的經(jīng)濟依附。印度在1948年加入GATT，也是WTO的創(chuàng)始成員國，還通過多哈回合中展示出了一定的影響力，并在20國協(xié)調(diào)組和90國集團中發(fā)揮了較為重要的作用。2010年之后印度在IMF中的份額從2.44%升為2.75%，投票權(quán)比例從2.34%升為2.63%，排名從第11位升為第8位。世界銀行也已考慮給予印度更高的投票權(quán)。然而，印度對外開放以來并未走上自主發(fā)展道路，更多地效仿了西方發(fā)達經(jīng)濟體在國民經(jīng)濟治理中的思維方式。部分學者對此提出了批評，認為印度已經(jīng)滑入依附于國際資本的拉美式發(fā)展慣性之中。張文木：《印度和中國發(fā)展道路差異及其后果——從經(jīng)濟全球化進程中兩條道路的斗爭說起》，《世界經(jīng)濟與政治》2009年第7期。

三、新興經(jīng)濟體外向型經(jīng)濟戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型的制度供給

我國外向型經(jīng)濟發(fā)展帶有顯著的粗放式和不協(xié)調(diào)特征，亟待通過改革創(chuàng)新來提高外向型經(jīng)濟增長水平。對外開放紅利是改革開放以來中國經(jīng)濟高速增長的重要源泉之一，但目前這一優(yōu)勢已顯示出逐漸弱化和消褪趨勢。任保平、郭晗：《新增長紅利時代我國大國發(fā)展戰(zhàn)略的轉(zhuǎn)型》，《人文雜志》2013年第9期。這一問題是廣大發(fā)展中國家的典型化事實，“中等收入陷阱”已引起了廣泛關(guān)注。很多國家仍對舊的世界經(jīng)濟體系有路徑依賴，在自發(fā)尋求新比較優(yōu)勢和增長點時易陷入困境。因此在外向型經(jīng)濟發(fā)展方式的轉(zhuǎn)變過程中，必要的制度供給和政策引導是非常必要的。

1.構(gòu)建優(yōu)勢要素的新投入機制

轉(zhuǎn)變外向型要素結(jié)構(gòu)、構(gòu)建要素的新投入機制的主要方向包括：一是盡可能地使原有要素優(yōu)勢喪失進程得到延緩，熨平其導致的出口與國內(nèi)生產(chǎn)波動；二是尋找和培育新的比較優(yōu)勢，構(gòu)建以技術(shù)、資本、創(chuàng)新及制度為核心的比較優(yōu)勢體系。

第一，從微觀層面上給投資者對稱化的信息服務，給勞動者便捷化的就業(yè)指導，給要素買賣的各方更透明的信息公開，支持并扶持中介和咨詢公司的創(chuàng)業(yè)與合法經(jīng)營；從宏觀層面上加快制定并嚴格執(zhí)行涉及投資、勞動關(guān)系等的法律法規(guī)，規(guī)避在要素投入使用中的違規(guī)違法行為及其導致的效率耗損。第二，新興經(jīng)濟體國家的政府及社會組織應為本國企業(yè)提供國際市場需求、投資經(jīng)營環(huán)境和技術(shù)標準等方面的信息服務，鼓勵企業(yè)獨立或合作開展國際市場調(diào)研。第三，打破產(chǎn)品買賣中的部門分割和地方保護，大力促進內(nèi)外貿(mào)一體化的實現(xiàn)，盡快形成新產(chǎn)品、高技術(shù)產(chǎn)品及新興產(chǎn)業(yè)的相關(guān)產(chǎn)品的國內(nèi)統(tǒng)一市場。第四，宏觀核算外向型企業(yè)的隱含成本，使其顯性化，規(guī)制出口貿(mào)易中資源與環(huán)境的隱含流。第五，促進制造業(yè)在國內(nèi)區(qū)域間的梯度轉(zhuǎn)移，使其為產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的整體升級提供更大空間。

2.構(gòu)建目標市場的新布局和自平衡機制

發(fā)展中國家應區(qū)分不同貿(mào)易伙伴的實際貿(mào)易條件，通過多種途徑擴大適合開展出口國家的出口規(guī)模，開拓其市場空間。尤其是一些新興經(jīng)濟體和中低收入國家有待新的市場開發(fā)，應重點提高對這些市場的出口份額，實現(xiàn)多元化的市場布局目標。

第一，新興經(jīng)濟體國家的企業(yè)在出口中應大力開拓其他新興經(jīng)濟體的市場，充分利用區(qū)域性、多邊或雙邊的自由貿(mào)易協(xié)定，通過產(chǎn)品差異化與發(fā)達國家在新興市場上開展競爭。第二，大力開發(fā)拓展最不發(fā)達國家的國內(nèi)消費市場，通過政府援助、技術(shù)合作或基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)來換取市場權(quán)利與份額，從而使本國能分享到世界動態(tài)整體發(fā)展的紅利，實現(xiàn)全球范圍的包容性增長。第三，在對比本國與貿(mào)易對象國的貿(mào)易條件時，除了需考慮本國與對象國平均水平的比例關(guān)系，還應注意到發(fā)展中大國內(nèi)部的區(qū)域和行業(yè)差異，結(jié)合本企業(yè)及貿(mào)易伙伴所在的行業(yè)和地區(qū)以及所處的制度環(huán)境，來做出分工、貿(mào)易與投資決策。第四，適當運用產(chǎn)業(yè)調(diào)控政策來規(guī)范本國大宗商品進出口的市場秩序，注重同行業(yè)集中度低于本國的經(jīng)濟體開展貿(mào)易。

3.構(gòu)建國際化經(jīng)營的新增值空間

如果“兩頭在外”的加工貿(mào)易發(fā)展過度，則很容易造成東道國產(chǎn)品和市場集中度過高，隨之容易引起貿(mào)易摩擦頻發(fā)，貿(mào)易實際所得也難以得到提高。新興經(jīng)濟體國家要想增強在品牌、技術(shù)、服務等方面的國際競爭力，則須實現(xiàn)新的進出口貿(mào)易與國際化經(jīng)營增值模式，促進各類貿(mào)易方式協(xié)調(diào)均衡發(fā)展，做強一般貿(mào)易，提升加工貿(mào)易，發(fā)展其他貿(mào)易。

第一，新興經(jīng)濟體國家應辯證認識FDI和加工貿(mào)易的母國（通常為發(fā)達國家）動機，培育有利于本國整體利益提高的新引資增長點，實現(xiàn)吸引外商投資充裕要素的高級化。第二，提高加工貿(mào)易在本國的增值幅度，延長國內(nèi)產(chǎn)業(yè)鏈，增強中間品投入關(guān)聯(lián)，從而促進FDI技術(shù)溢出效應得到充分發(fā)揮。加工貿(mào)易的主體結(jié)構(gòu)應以民營企業(yè)為主，組織方式應以自主型企業(yè)為主，生產(chǎn)方式應以清潔化生產(chǎn)，貿(mào)易對象應以內(nèi)外銷并行。第三，協(xié)調(diào)各類貿(mào)易方式的自主發(fā)展，公平使用出口退稅、研發(fā)補貼等產(chǎn)業(yè)政策，實施貿(mào)易環(huán)節(jié)便利化、貿(mào)易促進常規(guī)化、貿(mào)易平臺高資本化的新戰(zhàn)略。比如，應探索創(chuàng)新境外經(jīng)貿(mào)合作區(qū)、海關(guān)特殊監(jiān)管區(qū)等商務平臺的經(jīng)營模式，加大對其的投資力度，使貿(mào)易服務環(huán)節(jié)（如貿(mào)易金融）由境外公司壟斷的現(xiàn)狀得到改善，強化對國際化經(jīng)營中設(shè)計研發(fā)、國際物流等的扶持和投資力度。同時，應加強對中小企業(yè)（包括小微企業(yè)）國際化經(jīng)營中的渠道引導、信息提供和政策傾斜。第四，加大對與貿(mào)易相關(guān)的ODI促進力度，完善駐外機構(gòu)的商務服務功能，建設(shè)海外經(jīng)營分銷網(wǎng)絡(luò)。

4.構(gòu)建外向型經(jīng)濟收益的新分配機制

對發(fā)展中大國而言，如果未優(yōu)化調(diào)整開放型經(jīng)濟收益分配格局，即使提升了對外貿(mào)易和投資的收益，也可能與發(fā)展外向型經(jīng)濟的根本目標相違背，同時可能阻滯國民收入分配關(guān)系的調(diào)整。因此新興經(jīng)濟體國家的外向型經(jīng)濟收益分配應實現(xiàn)區(qū)域公平、城鄉(xiāng)公平等。

第一，發(fā)展中大國必須使財政分權(quán)與地方競爭中的短期行為得到合理規(guī)制，避免出現(xiàn)“有規(guī)模，無規(guī)模經(jīng)濟”的低效率壟斷和貧困化增長。第二，推動外向型制造業(yè)及服務業(yè)的國內(nèi)區(qū)域梯度轉(zhuǎn)移，實現(xiàn)貿(mào)易收益差距的區(qū)域收斂，尤其注重實現(xiàn)對外開放的空間優(yōu)勢重組和產(chǎn)業(yè)圈層升級。第三，有效預防政治腐敗的普遍化，懲治官員的定向設(shè)租或創(chuàng)租行為，并鼓勵農(nóng)村剩余勞動力更多地選擇就地轉(zhuǎn)化，從而實現(xiàn)外向型經(jīng)濟收益的勞資公平分配。第四，平衡中央與地方的權(quán)益分配，集權(quán)制國家應盡量給予地方政府與其事權(quán)相對等的財權(quán)，保證工業(yè)用地在農(nóng)地向非農(nóng)用途轉(zhuǎn)換中占有一定比例，監(jiān)督并滿足中小企業(yè)的用地需求。

5.構(gòu)建參與世界經(jīng)濟治理的新模式

第5篇：中秋專題范文

摘 要 力量是一切運動的動力源泉?；@球運動員的力量素質(zhì)訓練不僅是為了提高運動員的跑步速度和彈跳能力，而且是為了在身體對抗中取得空間位置和身體平衡的優(yōu)勢。如何對籃球運動員進行力量教學與訓練，克服教學訓練中的盲目性和無計劃性，使力量教學與訓練實現(xiàn)系統(tǒng)化、科學化，在最短的訓練時間內(nèi)取得較好的訓練效果，是本文的所論述的問題。因此，合理地進行力量訓練，掌握現(xiàn)代訓練的基本理論與方法是教練員進行科學訓練的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞 籃球運動員 專項力量素質(zhì) 訓練

一、訓練的教學安排調(diào)查分析

籃球?qū)ｍ椓α康挠柧殤匣@球運動專項的力量特點，在訓練過程中根據(jù)不同對象，不同的訓練水平，不同的訓練時期和不同訓練任務合理安排專項力量訓練的內(nèi)容，選擇有效的手段和方法。力量訓練的安排應遵循以下幾點：

（一）籃球運動員的力量訓練要科學地安排訓練內(nèi)容

1.發(fā)展最大力量。它的定義是：是指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時克服或?qū)棺枇Φ淖畲竽芰?。發(fā)展最大力量多采用負荷強度大（極限負荷的60%-85%或85%以上）。練習的重復次數(shù)少（4-8次或1-3次），組數(shù)多（5-8組），組間歇時間長（2-3min或3min以上）的訓練方法與手段。

2.發(fā)展速度力量。它的定義是：肌肉做等張收縮時產(chǎn)生的力量。發(fā)展速度力量多采用中等負荷強度（極限負荷的40%-60%），練習的重復次數(shù)較少（5-10次），組數(shù)較多（3- 6組），組間間歇的時間較長（2-3min）的訓練手段與方法。

3.發(fā)展力量耐力。它的定義是：人體長時間進行持續(xù)肌肉工作的能力，即對抗疲勞的能力。發(fā)展力量耐力多采用中小負荷強度，練習的重復次數(shù)多（一般要達到極限的重復次數(shù)），練習的組數(shù)少（在保證每組達到極限重復次數(shù)的前提下確定），組間間歇時間較短（60-90s）。

（二）專項力量訓練的安排應符合運動員的年齡、性別特征

青少年運動員的專項力量訓練要以小肌肉群力量和小負荷徒手力量訓練方法為主，著重發(fā)展其速度力量與力量耐力，以增加肌肉中毛細血管和肌紅蛋白的數(shù)量，改進輸氧功能。較大負荷的力量訓練應在16歲左右或以后進行安排。

（三）籃球運動員的專項力量訓練要根據(jù)訓練任務的不同安排訓練計劃

在訓練準備前期應以中小力量為主；在訓練提前期應以大中力量為主，小力量為輔；在比賽前期應以小負荷、輕重量、小肌肉群力量為主，尤其是遠端肢體應為小力量負荷。在比賽期和休整期應用小負荷、輕重量，保持肌肉的收縮能力。

（四）籃球運動員力量訓練的安排要注意各肌肉力量平衡發(fā)展

安排訓練時，既要重視大肌肉群的力量練習，又要重視小肌肉群的力量練習；既要重視發(fā)展上下肢力量的訓練，也不可忽視腰背肌群的力量訓練。

二、籃球?qū)ｍ椓α坑柧毦毩暤闹饕椒?/p>

（一）局部力量素質(zhì)訓練的主要練習方法

1.發(fā)展手指手腕力量的練習方法。（1）指臥撐、連續(xù)做擊掌俯臥撐等練習。（2）握力器、握捏網(wǎng)球和拋接鉛球等練習。（3）2人面對坐地，兩腿分開，用指腕力量傳籃球或?qū)嵭那?。?）雙手握啞鈴或杠鈴桿，直臂快速屈伸手腕練習。

2.發(fā)展上肢力量的練習方法。（1）用杠鈴做各種舉重練習。（2）負重做傳球、投籃動作等練習。（3）用實心球做傳球、投籃動作練習。（4）快速連續(xù)傳接球練習。

3.發(fā)展腰腹力量的練習方法。（1）仰臥快速屈體，仰臥起坐、側(cè)臥體側(cè)屈、俯臥體后屈（亦可適當負重進行）等練習。（2）肩負杠鈴做體前屈或轉(zhuǎn)體。（3）展腹跳。爆發(fā)起跳并充分展腹，向后屈膝，兩手盡可能的觸腳跟。（4）跳起空中折體、轉(zhuǎn)身等，空中傳接球，投籃等練習。

4.發(fā)展下肢力量練習方法。（1）肩負杠鈴深蹲或半蹲練習。（2）肩負杠鈴快速用力起跳或連續(xù)提踵練習。（3）蛙跳、立定跳遠、多級跳、跳繩、跳臺階等練習。（4）連續(xù)起跳摸籃板（圈）或連續(xù)深蹲跳起等練習[8]。

（二）結(jié)合專項的力量素質(zhì)訓練方法

1.結(jié)合球的爆發(fā)力量訓練。常采用結(jié)合球的各種跳躍練習，如中場三級跳上籃、連續(xù)搶籃板球、扣籃和搶斷球等。

2.提高身體對抗能力的訓練。通過對抗性的練習，強化運動員在移動中的時空感覺，掌握動作用力的時機，使正確的用力方法與比賽的要求一致。（1）以少打多的練習方法。在教學訓練的組織中安排一攻二、二攻三、三攻四，或者以小打大、以弱打強，設(shè)置訓練障礙，增加對抗用力的頻率和難度。（2）輔助阻力的練習方法。在各種基本技術(shù)訓練中，人為地制造阻力，提高有碰撞的技術(shù)用力，如在擠、壓、推、拉的條件下強行突破上籃，在頂擋的情況下?lián)尰@板球、擠過、穿過、繞過和一打一等。

三、籃球?qū)ｍ椓α坑柧氈袘⒁獾膯栴}

（一）專項力量訓練的方法、手段應與專項動作特點緊密結(jié)合，側(cè)重于動力性練習；要與速度、彈跳、靈敏等素質(zhì)和籃球技術(shù)的練習結(jié)合進行，使力量成為活力。

（二）在力量訓練中，要注意集中與分散安排相結(jié)合，避免局部負擔過重，注意大小肌肉群平衡發(fā)展。

（三）力量訓練中要注意練習安排的順序，速度力量練習應安排在力量耐力練習前面進行；在綜合課中，力量訓練應安排在課的后一部分。

（四）力量訓練后，要特別注意使肌肉放松。

第6篇：中秋專題范文

【關(guān)鍵詞】羽毛球教學 重點的轉(zhuǎn)換 興趣和信心 前半場技術(shù)

【中圖分類號】G807 【文獻標識碼】A 【文章編號】1009-9646(2008)09(a)-0191-02

1 前言

1.1 體育教學的基本理念是

堅持“以人為本、健康第一”的指導思想,促進學生健康成長;以學生為中心,重視學生的主體地位;激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識;關(guān)注個體差異與不同需求,確保每一個學生受益。這也是每所學校體育教學的關(guān)鍵所在。如今,普通高?；旧线M行選項教學的模式,羽毛球也是其中很受學生歡迎的項目之一。那么,如何在有限的場地條件和授課時間里抓住教學重點,提高教學效果,使學生更快地掌握羽毛球的基本知識、基本技術(shù)、更有效地增強學生學習的興趣和信心呢？這便成了我們在教學中面臨的最重要的難題。抓住了重點,將會培養(yǎng)起學生的學習積極性和興趣,達到教學目的,否則,將會使學生減少或失去對學習羽毛球的信心,達不到理想的效果。

1.2 羽毛球運動是一項對人體綜合素質(zhì)要求較高的運動

在速度、耐力、協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量及反應、心理等方面都有較高的要求。技術(shù)上分為手法和步法兩大類。技術(shù)動作有幾十種,組合成為球路則更加復雜多變。作為運動員,需從小通過長年多次系統(tǒng)的訓練,才可具備一定的實戰(zhàn)能力。而普通高校選項班的學生存在基礎(chǔ)差、場地條件不足、練習時間短的特點,因此教學難度相對較大。當然,其中也有學生是懷著強烈的興趣和愛好及積極參與的心理。所以,如何在體育教學課中利用學生主觀能動性方面的優(yōu)勢,合理安排教學順序,排除不利因素,達到最好的效果,是本文的研究目的。

2 調(diào)查對象和研究方法

2.1 調(diào)查對象

天津?qū)ν饨?jīng)濟貿(mào)易職業(yè)學院2005、2006級羽毛球選項班的學生,共140人。

2.2 研究方法

調(diào)查訪問、實驗法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、文獻資料法。

3 結(jié)合本校羽毛球教學實踐進行分析

3.1 羽毛球前場技術(shù)特點

羽毛球手法技術(shù)可分為前場技術(shù)與后場技術(shù),其中前場技術(shù)包括搓、推、勾、撲、抽、挑球,后場技術(shù)包括高、吊、殺球。羽毛球運動前半場的技術(shù)中,技術(shù)要求與力量相對后場技術(shù)來說難度低很多,對于初學者來說,球的飛行較易掌握,空間感容易把握。在步法上多采用較容易的墊步、交叉步、跨步,向前或向兩側(cè)移動,不同后場技術(shù)后退步法也比較難。簡單的手法技術(shù)有正、反手放網(wǎng)前球、平抽平擋。正、反手放網(wǎng)前球,強調(diào)握拍的正確性和靈活性,技術(shù)動作較簡單,容易掌握。對于初學者可用5至6節(jié)課的時間進行手法的講解并做練習,再用3至4節(jié)課介紹步法并做練習,最后用4至5節(jié)課進行手法與步法結(jié)合的練習,這樣可以收到不錯的效果。

3.2 羽毛球后場技術(shù)特點

在羽毛球后場技術(shù)中,力量、速度、反應、協(xié)調(diào)性、動作難度等各方面要求都比前半場技術(shù)高,特別空間感覺難度大。步法上,側(cè)身后退、并步后退、空中換腿向前蹬跨等難度大,基本擊球法的正、反手擊高遠球、吊球、扣殺技術(shù)動作較為復雜。在教學中,絕大多數(shù)學生在短時間內(nèi)難以掌握,學完一個學期后仍不能掌握動作技術(shù)要領(lǐng),少數(shù)學生還經(jīng)常擊不中球。學習興趣與信心很容易受到打擊。實踐證明,普通中學的學生經(jīng)過一個學期的學習,仍然不能掌握后場擊球的基本動作,能擊到后場高遠球者只有極少數(shù)學生。

3.3 前、后場技術(shù)的對比

初學者在對打后場高遠球練習中無法控制球的飛行路線,來回對擊次數(shù)多至7、8下,少至1、2下,練習頻繁中斷,難以完成所安排的練習,從而達不到教學效果。而前半場的對打練習簡單,來回對擊次數(shù)明顯較多,最多達20、30下,學生興趣和信心得到增強,練習的質(zhì)量得到提高。

3.4 調(diào)查訪問常規(guī)班與實驗班學生并進行比較

在選項羽毛球課中有相當多的學生,他們的力量明顯不足(大多數(shù)女生),根本無法擊出高遠球。在2005級選項班一百多位女生中,沒幾個人可以進行擊打高遠球練習,更談不上對練高遠球了。2006級實驗班的教學重點放在前半場,學生來回擊打的拍數(shù)明顯多于常規(guī)教學班學生的練習。實驗班的學生練習熱情明顯提高,掌握基本的握拍的握拍法和前半場的步法、手法效果明顯,相反,常規(guī)教學班的學生則難以掌握后場技術(shù)。通過實驗以后,對常規(guī)教學班和實驗班的學生進行調(diào)查訪問比較,整理出下表。(見表1)

從表1可看出,按教學大綱中常規(guī)的羽毛球教學來教學可以看出,教學重點從后場技術(shù)到前場技術(shù)轉(zhuǎn)換后,效果有明顯的差別。普通高校選項羽毛球課的學生有部分雖然力量上相對較強,但由于絕大多數(shù)無基礎(chǔ),甚至沒打過羽毛球,所以,后場練習對他們來說難度相當高,多數(shù)都打不到后場,在練習后場時經(jīng)常打不中或?qū)⑶驌舻脚赃?使原來擁擠的練習場地顯得更加混亂,時常中斷練習,效果較差。而且容易互相沖撞、擊打,出現(xiàn)受傷的情況較多,失誤較多也容易使學生產(chǎn)生厭煩的情緒,在練習中的自覺性降低,往往不按照老師安排的練習去練,更喜歡隨意對打,不愿進行枯燥的后場對擊練習。而試驗班的學生在前半場的練習中較易控制球的飛行,而且球路變化也較豐富,學生的好動特點也容易得到滿足,學習自覺性自然提高,也能認真地完成教師規(guī)定的練習。

3.5 常規(guī)教學班與實驗班學生的終身體育意識

大學體育教學中,無論是以增強體質(zhì)為主,還是應該以傳授給學生基本知識與基本技能為主,都有一個關(guān)鍵的因素,就是學生本人的興趣和愛好,也就是學生的主觀能動性。當今大學生在年齡、生理、心理上趨于成熟期,但心理方面還容易波動,所以,體育課的趣味性將會直接影響他們對各項目的興趣。在體育課選項中,有的同學考慮到了將來走上工作崗位仍將此項作為業(yè)余生活中參加體育鍛煉、強身健體,所以在體育課的教學中抓住教學重點,增強學生學習的興趣和信心,培養(yǎng)終身體育的意識,這也是選項課的指導思想之一。經(jīng)過一個學期的教學后,對羽毛球教學常規(guī)班與實驗班的學生進行調(diào)查訪問,數(shù)據(jù)統(tǒng)計比較得出下面結(jié)果(見表2)。

從表2中可清楚地看到,通過16周的測試后比較,在希望將羽毛球做為今后課余生活中主要的體育鍛煉項目這個問題上,普通班的同學肯定的態(tài)度的從40%上升到43%,上升了3%,而實驗班的同學肯定態(tài)度的從50%升到87.5%,上升了27.5%,是普通班的的9倍。持否定態(tài)度的普通班從40%下降到32%,下降了8%,實驗班的同學從12.5%下降到0%,下降12.5%,是正常班的1.5倍。所以,以前場技術(shù)教學為重點的教學方法比常規(guī)羽毛球教學方法對學生終身體育意識的培養(yǎng)效果更好。

如果用常規(guī)的羽毛球教學方法,學生學習一年的效果都不會太滿意,羽毛球教學經(jīng)歷告訴我,任何一項體育運動技術(shù)的學習都要遵守一個規(guī)律,就是循序漸進,由易到難,羽毛球運動也不例外。常規(guī)的羽毛球教學是從高、吊、殺后場技術(shù)到前場簡單技術(shù)的教學順序,就是違反了這一規(guī)律,常規(guī)的羽毛球教學知識合適長期、系統(tǒng)的專業(yè)羽毛球訓練,用在普通體育課里就不太適合了。所以,普通高校的羽毛球教學激發(fā)學生的興趣是首要任務,那簡單、有趣的教學內(nèi)容與合理的教學順序就非常重要了。實踐證明,羽毛球教學由于學生活動時間有限,在短時間內(nèi)難以掌握后場技術(shù),如果教學重點先放在前半場技術(shù),先讓學生有濃厚的興趣后,有一定基礎(chǔ)與球性較好的情況下學習后場技術(shù),效果相對會好很多。

4 結(jié)論與建議

羽毛球的教學順序都應該遵循體育技術(shù)學習的規(guī)律,可以打破常規(guī)的教學順序,將前半場技術(shù)的練習放在后場技術(shù)學習的前面,學生也更容易掌握正確的握拍法,先練習相對簡單的前半場的基本手法和步法,提高學生的興趣與信心,是今后學生學習羽毛球的動力與學習后場技術(shù)的基礎(chǔ)。

部分中學生力量相對較弱,在根本無法將球擊準和擊到對方后場的情況下,學習前半場的技術(shù)更加激發(fā)他們的興趣與增強信心。從簡單做起,考慮個體差異與不同需求,確保每個學生受益,打好基礎(chǔ)是消除他們自卑心理、培養(yǎng)他們的運動習慣。

大學體育教學里,場地都比較有限,在練習人數(shù)多,場地少,條件不夠的情況下,首先多進行安全的前半場練習,可減少混亂,然后再過度到后場技術(shù)學習,受傷的機率也大大降低。

前半場的練習簡單、實效,建議在普通的羽毛球教學中積極推廣、廣泛使用。

參考文獻

[1] 長谷川博幸羽毛球技術(shù)百答.人民體育出版社.2001年10月.

第7篇：中秋專題范文

【關(guān)鍵詞】高校；足球技術(shù)課；微格教學法；實驗研究

1.研究目的

在新一輪基礎(chǔ)教育課程改革中，體育教學改革的力度之大、改革的層面之廣，是學校體育史上前所未有的。面對基礎(chǔ)教育體育改革的形勢，高等體育院校體育教育專業(yè)作為培養(yǎng)未來體育教師的“工作母機”，肩負著為中小學培養(yǎng)合格體育教師的重任，體育教育專業(yè)的教學改革理應圍繞基礎(chǔ)體育教學改革來進行。面對中小學體育課程改革的新形勢，作為培養(yǎng)體育師資搖籃的高等體育院校完全有必要對以往教學方法進行一次深刻全面的重新審視，對體育教育專業(yè)培養(yǎng)出的人才在知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)等方面進行重組和重建。

當前師范院校正面臨著如何改革課程體系，培養(yǎng)適應社會發(fā)展需要的合格師資的問題。師范體育專業(yè)同樣面臨這樣一個問題。由于師范體育專業(yè)的課程體系多年來一直沿用體育學院體育專業(yè)培養(yǎng)學生的模式，已不能適應當前社會發(fā)展的需要，必須摸索出一套新的課程體系。在這里我們引入了一套系統(tǒng)訓練教學技能的方法，稱為微格教學法。

微格教學是在1963年由美國斯坦福大學艾倫（Wailen）博士等人首創(chuàng)。其作用是一種縮小了的可控制的教學環(huán)境使準備成為或已成為教師的人有可能集中掌握某一特定的教學技能和教學內(nèi)容。在教學過程中通過簡化、細分，來達到掌握知識、技能的目的。我們的足球普修課，過去一直沿用體育學院培養(yǎng)學生的一套教學辦法，已經(jīng)于現(xiàn)行中小學課程嚴重脫節(jié)，再按過去的教學方法，培養(yǎng)出來的學生與社會的需求和培養(yǎng)的目標嚴重脫節(jié)。

2.研究對象與方法

2.1 試驗對象

按照隨機抽樣的要求，從河南師范大學體育學院2010級（1）班男生20人為試驗班，（2）班男生20人為對照班。

2.2實驗方法設(shè)計

實驗采用雙盲教學實驗設(shè)計方案。實驗班和對照班采用同等授課時數(shù)和同樣的教學進度，由筆者和足球?qū)I(yè)研究生進行授課。實驗前提出兩套不同的教學方法（一套傳統(tǒng)的足球課方法，一套采用微格教學法）。采用對比實驗法分別進行教學，對教學效果進行比較。讓學生身心自然地在不同的教學方案下，按照教師的要求進行上課。為保證學生投入精力的一致性，教師嚴格按照既定的安排授課，任何一個教學內(nèi)容應在規(guī)定的時間內(nèi)進行，從而保證實驗條件的均等性。在整個實驗過程中，通過對足球技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)的測試來對比兩種課程方案的差別，并進行分析，來了解學生對新的課程方案的反應和感受，以此來驗證新的課程方案的可行性。

2.3試驗內(nèi)容

足球技術(shù)教學的主要內(nèi)容有：熟悉球性、運球、踢球、停球、頭頂球、射門等基本技術(shù)。其中熟悉球性包括腳、大腿的顛球，共1學時；運球技術(shù)包括腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)運球及運球突破，共3學時；踢球技術(shù)包括腳內(nèi)側(cè)踢定位球、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球，共4學時；停球技術(shù)包括腳內(nèi)側(cè)停球及胸部停球，共2學時；頭頂球技術(shù)學習原地及跳起前額正面頭頂球技術(shù)，共2學時；射門技術(shù)學習腳內(nèi)側(cè)及腳背內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，共2學時；足球基本技術(shù)共計14學時。足球教學能力考核內(nèi)容由學生自己選擇，時間為20分鐘。

2.4試驗評價方法

2.4.1技術(shù)評定

通過足球基本技術(shù)學習后，對兩個班的學生進行綜合考試。考試內(nèi)容為運球繞桿和腳內(nèi)側(cè)踢定位球?？荚嚪椒ǎ哼\球繞桿即運球繞過七個標志桿后射門，以時間長短來評分（占50%）；腳內(nèi)側(cè)踢球即距離為10米，球門寬為1.5米，以進球多少來評分。共十次射門機會，進一球得5分。具體見評分表1：

表1 運球繞桿考試時間得分對照表

2.4.2教學能力評定

通過一學期的教學之后，學生自己選擇教學內(nèi)容來面對大家進行教學，有教師和學生分別進行打分。兩項分數(shù)的平均分就是該學生的實際分數(shù)。并對兩組數(shù)據(jù)進行T檢驗，以此來判斷是否具有顯著性差異，教學效果是否明顯。

2.5實驗條件的控制

表2 身體素質(zhì)各項指標的平均值、標準差的比較表

實驗前，對實驗班與對照班學生的身體素質(zhì)及對足球的興趣、是否踢過足球等基本情況進行全面了解。身體素質(zhì)采用50m、立定跳遠、五米三向折返跑等三項指標。這三項指標能充分體現(xiàn)出學生的速度、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性及靈敏性。這些對學習足球技術(shù)有較大的影響。實驗班與對照班經(jīng)檢驗屬于可比同質(zhì)樣本，檢驗結(jié)果是：兩班學生符合要求，P>0.05，兩樣本無顯著性差異（見表2）。

3.結(jié)果與分析

3.1試驗結(jié)果

通過對兩個教學班的學生分別進行足球技術(shù)和教學能力得考核，采用公開、公正、公平的考試原則，技術(shù)考試為足球運球繞桿射門和腳內(nèi)側(cè)踢球，教學能力得考核為學生自己選擇一項技術(shù)作為教學內(nèi)容，有足球?qū)I(yè)教師和學生分別進行打分，兩項分數(shù)之和的平均數(shù)即為該學生的最后結(jié)果。對兩個班的考試結(jié)果進行T檢驗（表3）。

表3 考試結(jié)果的平均值、標準差比較

第8篇：中秋專題范文

《物流師國家職業(yè)標準》將物流師職業(yè)劃分為四個等級：物流員、助理物流師、物流師、高級物流師。而中職學生對應的是掌握物流員的相關(guān)要求，因此，中職物流專業(yè)人才的培養(yǎng)目標是：培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，具有物流行業(yè)相應崗位必備的理論知識和專門知識，掌握相關(guān)基本操作技能，適應物流服務和管理第一線工作的勞動者和操作型技能人才。所以在保證基礎(chǔ)理論課程的同時，更要明確操作和實訓課的教學，讓學生清楚地知道將來要從事的崗位和相應崗位要掌握的技能要求。

一、傳統(tǒng)物流專業(yè)課程設(shè)置存在的問題

大多數(shù)中職物流專業(yè)的課程按照知識體系來設(shè)置，注重課程體系的完整性，關(guān)注學科基礎(chǔ)理論，在課程實施中把掌握學科知識的多少作為衡量培養(yǎng)對象能力的標準。

傳統(tǒng)中職物流專業(yè)課程模式存在的弊端主要有以下三點。

（一）課程內(nèi)容重復。比如倉儲配送實務、物流技術(shù)裝備實務兩門課程中部分內(nèi)容存在重復，學生在倉儲配送實務學習的知識點，在另外一門課程中又會遇到，如果任課老師對整個物流專業(yè)的課程體系把握不夠，將重復部分知識點作為新授課內(nèi)容進行精講，這無疑會降低學生的學習興趣。這種不同課程、教材之間的知識點重復現(xiàn)象不僅在專業(yè)基礎(chǔ)課上出現(xiàn)，在專業(yè)核心課程上也依然存在，倘若一些中職學校的課程設(shè)置不合理，這種現(xiàn)象將會更加嚴重。

（二）課程結(jié)構(gòu)配置雜亂。合理設(shè)置專業(yè)基礎(chǔ)課程、專業(yè)核心課程、專業(yè)拓展課程是確保學生形成系統(tǒng)、合理的知識結(jié)構(gòu)，掌握熟練專業(yè)技能的有效途徑。當前中職學校在課程設(shè)置中，缺乏針對用人單位對用工需求的調(diào)查，在課程開設(shè)方面主要強調(diào)理論知識的系統(tǒng)性，忽略技能課程的開設(shè)，實踐技能課程缺乏系統(tǒng)性，主要表現(xiàn)在技能課程的開設(shè)與理論課程聯(lián)系不緊密，技能實踐課程開出比例不夠、內(nèi)容陳舊，無法滿足實踐生產(chǎn)需要等。此外，合理的拓展課程可以有效增強學生的社會競爭力，而這也是大多數(shù)中職學校課程設(shè)置中缺失的?！。ㄈ┡囵B(yǎng)目標定位不明確。教育部制訂的《中等職業(yè)學?，F(xiàn)代物流專業(yè)緊缺人才培養(yǎng)培訓教學指導方案》明確指出：中職是培養(yǎng)一線的操作型技能人才，這就明確了中職學校應根據(jù)物流企業(yè)的崗位技能需求制訂相應的人才培養(yǎng)方案。但是，很多學校在開設(shè)本專業(yè)時，為了節(jié)約成本，省事簡便，并沒有深入?yún)^(qū)域物流企業(yè)、物流行業(yè)進行調(diào)研，而是將高職院校物流專業(yè)的人才培養(yǎng)方案簡單照搬至中職學校，這就導致培養(yǎng)對象不明確，培養(yǎng)目標不清楚。

二、設(shè)置基于企業(yè)崗位需求的中職物流專業(yè)課程體系?。ㄒ唬┡囵B(yǎng)目標。以廣東省農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學校物流專業(yè)為例，主要面向粵西及桂南地區(qū)生產(chǎn)、商品流通及物流企事業(yè)單位培養(yǎng)具有良好的職業(yè)道德與素養(yǎng)、掌握現(xiàn)代物流基礎(chǔ)理論、具備物流業(yè)務操作技能、具有信息化管理能力的，能服務一線從事訂單管理、物流客服、倉儲配送、運輸管理、報關(guān)報檢等工作的物流一線技能型人才。

（二）課程體系構(gòu)建。課程體系按能力階段遞進式進行模塊化分類，即整個課程體系為分公共基礎(chǔ)課程模塊、專業(yè)通識課程模塊、專業(yè)核心課程模塊、專業(yè)拓展課程模塊，同時將崗位技能實訓課程分解至不同能力培養(yǎng)階段，擺脫先理論課程，后集中實踐的方式，做到理論知識與實踐知識教學同步。四個模塊化課程分階段、按能力遞進逐步開展，其中，專業(yè)基礎(chǔ)課程培養(yǎng)不同職業(yè)崗位的對應核心課程的通用知識，專業(yè)核心課程根據(jù)培養(yǎng)學生不同崗位的核心知識與技能，專業(yè)拓展課程將各工作崗位從業(yè)資格考證課程納入課程體系，通過對學生開展針對性強調(diào)培訓，使學生具備不同職業(yè)崗位的從業(yè)資格。課程體系結(jié)構(gòu)圖見圖1。

圖1 基于企業(yè)崗位需求的中職物流專業(yè)課程體系結(jié)構(gòu)圖

（三）課程內(nèi)容設(shè)置。要構(gòu)建科學系統(tǒng)的課程體系，應對當前主流的企業(yè)文化、崗位能力以及未來行業(yè)的發(fā)展趨勢進行調(diào)查，并分析得出企業(yè)所需的人才結(jié)構(gòu)、崗位專業(yè)技能及其他綜合能力，根據(jù)崗位能力建立課程體系，確定階段性課程內(nèi)容及考核考評依據(jù)（取得相應的職業(yè)資格證書或階段性學習合格證書），并最終完成人才培養(yǎng)目標。物流行業(yè)發(fā)展變化較快，除了要了解企業(yè)對物流崗位的工作任務要求，還需要與時俱進地不斷提高物流人才的新技能，這些都需要開展深入細致的調(diào)研工作，通過調(diào)研報告結(jié)合中職學生的素質(zhì)因材施教，調(diào)整教學目標和課程內(nèi)容，才能形成比較完善的專業(yè)課程體系。畢業(yè)生調(diào)查結(jié)果顯示，中職物流專業(yè)畢業(yè)學生主要就業(yè)方向是裝卸搬運工、倉庫保管員、客戶接待員、分揀配貨員、單證信息員、運輸調(diào)度員等崗位。通過分析，將不同工作崗位分成不同職業(yè)方向，并就崗位所需技能開設(shè)相關(guān)專業(yè)核心課程，同時制定不同階段需要考取的職業(yè)資格證書，以此實現(xiàn)人才培養(yǎng)目標。具體見表2。　三、基于企業(yè)崗位需求的中職物流專業(yè)課程體系設(shè)置中應注意的問題

基于企業(yè)崗位設(shè)置的物流專業(yè)課程體系是針對中職物流專業(yè)畢業(yè)學生所能從事的崗位，通過分析崗位核心能力需求，以及從業(yè)所需的職業(yè)資格證書要求，根據(jù)崗位能力構(gòu)成不同的模塊，形成模塊化課程體系。實踐課程方面，改變原有先理論課程，后集中實踐的模式，將理論課程按崗位知識的相關(guān)性及難易程度進行由易到難的分解，形成知識能力模塊，把實訓課程按崗位分解至每一個能力模塊，做到理論知識模塊與實踐知識模塊同步，理論指導實訓。同時，在不同模塊開設(shè)相應考證課程，作為

第9篇：中秋專題范文

關(guān)鍵詞：非專業(yè)羽毛球運動者；問題；解決辦法

前言

目前，我國對非專業(yè)羽毛球運動領(lǐng)域的理論研究并不是很多，由于非專業(yè)羽毛球運動人員與專業(yè)人員相差甚多（包括身體素質(zhì)，運動年限等），所以想要獲得提高的同時并不能完全依靠專業(yè)運動員的訓練方案來進行。羽毛球技術(shù)形式多樣，在運用中更是靈活多變，僅憑自己的思維習慣打球，如果技術(shù)動作不合理，時間久了運動水平不但不會提高，反而會事與愿違，出現(xiàn)很多傷病現(xiàn)象。因此筆者也希望能夠為非專業(yè)羽毛球運動人員的技術(shù)應用中出現(xiàn)的運動損傷問題提供解決辦法。

1.羽毛球運動的綜合分析

1.1步法與手法的配合

步法與手法是同等重要，它們都是不可忽視的，缺乏哪一項的訓練都打不出高水平的，因此，要求在練習步法的時候，手法上也要有一定的穩(wěn)定性，如果想要使兩項基礎(chǔ)技術(shù)同時得到提高，在進行訓練時，可以結(jié)合球進行后場或全場的腳步練習（如：發(fā)球員可在他的場區(qū)將球發(fā)到接發(fā)球員場區(qū)的固定四點，此時接發(fā)球員在移動中進行接球，跑至熟練后采用不固定的發(fā)球方式）。

1.2后場步法與上網(wǎng)步法的銜接

這里所涉及到的問題就是后場后退步法和上網(wǎng)步法的銜接問題，在組成步法的各種能力之中，速度和靈活（預判）顯得尤為重要，很多人在后場擊球后落地不協(xié)調(diào)，并且失去身體重心，導致不能及時回動，我們可以在訓練的過程中添加一些內(nèi)容進行輔助練習，比如30米跑和10米往返跑等，通過這些訓練來提高反應能力及靈活性，當然要長期的堅持才能看到較好的效果，步法的快速移動就會成為可能。

1.3良好的身體素質(zhì)是關(guān)鍵

身體素質(zhì)，指的是人體在進行體育運動時所表現(xiàn)出來的力量、柔韌、速度、耐力、靈敏等反應能力。腿部力量的練習可以通過單腿跳、負重半蹲、跨步跳等；柔韌可以通過靜態(tài)和動態(tài)的拉伸進行，如健美操，行進間踢腿等；速度可以進行短跑練習，提高迅速反應的能力；耐力是在有良好節(jié)奏的基礎(chǔ)上進行的練習，可以進行中長跑運動；靈敏以短距離折返跑為主。

1.4步法與思想相統(tǒng)一

許多業(yè)余的選手在訓練或比賽時常常把“我認為”擺在前面，忽略了專業(yè)的指導思想，結(jié)果產(chǎn)生了種種不必要的錯誤，在這里我們進行舉例說明：有人認為羽毛球運動手法很重要，步法卻無關(guān)緊要，造成了重手法而清步法的心理，殊不知曾有專家提出“三分手法，七分步法”的觀念，因此，在平時訓練時就該 “知輕知重”。正如很多人認為的那樣，打完球后就該快速回到中心位置，但也應該知道站位的位置不是一成不變的，也不是在場地的中心，而應根據(jù)回擊球后的方位及主被動情況決定其中心位置，再回到至中心。

2.對非專業(yè)羽毛球選手常見問題的分析

2.1技術(shù)動作的錯誤是根源

羽毛球運動要求運動者不僅要有速度、靈敏、耐力、柔韌等較強的基本素質(zhì)，而且要求參與者除了要有敏銳的判斷和熟練的手法外還應具備良好的步法。迅速移動到位準確擊球，這一點卻往往被初學者所忽略，腳步的動作是他們技術(shù)中較薄弱的環(huán)節(jié)。由于沒有理論的支持和專業(yè)人員的指導使得初學者容易出現(xiàn)動作上的錯誤。

此外，前后場步法的銜接也是影響整體步法的關(guān)鍵，對于業(yè)余球友來說，單打的所有技術(shù)中看似最簡單但最不好掌握的就是步法的運用和相關(guān)的練習。原因很簡單，對于專業(yè)運動員來說，幾乎從摸球拍起就開始了步法的相關(guān)訓練。從分解步法到綜合步法，從靈敏訓練到高低重心的轉(zhuǎn)換，無一不是為了提高運動員們的場上移動能力，我們也可以稱之為“好的步法”?？梢赃@樣說，專業(yè)運動員的球齡幾乎就是他們進行步法訓練的時間，但我們的業(yè)余球友不可能有這樣的條件和足夠的時間來進行步法練習。

2.2出現(xiàn)運動損傷的原因

羽毛球是一項隔網(wǎng)對抗較為激烈的運動項目，它對技術(shù)的要求很高，初學羽毛球的人員一定要掌握正確的訓練方法，學習規(guī)范的羽毛球動作，必要時可以請專業(yè)的教練進行指導，錯誤的動作不僅影響訓練和比賽的質(zhì)量，也在一定程度上導致各關(guān)節(jié)、韌帶的損傷。

從生理學的角度講，任何一項訓練內(nèi)容都是建立條件反射的過程。在這個過程的建立中，首先要掌握正確的動作要領(lǐng)，在正確動作的基礎(chǔ)上進行反復的練習，才能形成穩(wěn)固的動力定型，而在條件反射沒有完全形成時，運動損傷就很容易出現(xiàn)，有文獻表明，這種損傷隨著運動年限的增長而增加。

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，非專業(yè)的羽毛球愛好者在進行運動時很少做準備活動，他們認為沒有必要，還有人認為這是浪費時間的舉動，但當進行激烈的對抗比賽時他們早已忘乎所以，大幅度的拉伸運動使他們更容易受傷。

有些非專業(yè)羽毛球運動人員太“粗心”，說他們“粗心”，不是我們通常意義上講的粗心，是有些球員在打球時明明身體已感到不適，但沒有很大程度上影響到比賽，這是他們?nèi)詧猿钟柧毣虮荣?，不能得到及時的護理和治療，等到發(fā)現(xiàn)時卻為時已晚。

大多數(shù)業(yè)余的羽毛球愛好者都是自學成才，有時也會閉門造車，他們大多憑借自己的感覺和經(jīng)驗來練習，并沒有經(jīng)過專業(yè)人士的指導，也不看有關(guān)的理論知識，這樣勢必會影響到他們的正確動作，運動損傷在所難免。在一項調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，非專業(yè)羽毛球運動人員在練習時大多沒有進行系統(tǒng)的訓練，身體素質(zhì)（尤其是力量和柔韌）沒能得到很好地開發(fā)，加之本身的身體素質(zhì)差，在進行強度大、速度快的比賽時就會產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)的損傷。

許多非專業(yè)的羽毛球運動人員不懂得運動損傷的常識，甚至不了解，這樣在訓練或比賽中沒法得到應用，自我保護的意識也沒有，就羽毛球裝備來講，很多人不穿專業(yè)的運動服，在活動中，就會增加運動損傷的幾率。

3.結(jié)論

許多文獻對羽毛球運動有獨到的見解和分析，專家學者也能夠具體地分析出羽毛球運動的各個方面，但是這些理論的分析相對來說更適合身體素質(zhì)較好的專業(yè)運動員，但非專業(yè)人員進行實踐時常常會與理論的分析相脫離。

業(yè)余羽毛球愛好者往往只注重羽毛球技術(shù)的提高而忽視身體素質(zhì)的練習，這樣問題便產(chǎn)生了，在練習或比賽時，他們過多的強調(diào)技戰(zhàn)術(shù)，卻因身體素質(zhì)不能滿足動作需要的能力而產(chǎn)生反方面的影響，而身體上反應出來的弊端將在一定程度上影響到心理因素，從而直接或間接地制約著比賽結(jié)果，這可以說是事倍功半的，在訓練的同時一定要加強身體素質(zhì)的練習，這樣可以是兩方面的能力都適度的增長，避免了“心有余而力不足”情況的發(fā)生。

非專業(yè)運動人員在實際練習中存在的問題大體相同，我國對專業(yè)羽毛球運動論述的文獻很多，但有些方面不適合非專業(yè)運動人員。相信隨著對非專業(yè)羽毛球運動的關(guān)注，通過理論與實踐的結(jié)合，我國羽毛球的綜合水平會大幅度提高。

此外，快速、準確的步法需要良好的下肢力量，其他身體素質(zhì)同樣重要?？茖W正確的羽毛球步法可以有效減少運動損傷。（作者單位：西安體育學院）

參考文獻

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