習(xí)慣的力量精選(九篇)

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第1篇：習(xí)慣的力量范文

我非常喜歡他所講的關(guān)于習(xí)慣的一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)驗(yàn)，就是把我們的左右手十指相扣，然后你看一下自己的哪一邊的大拇指是在最外面的？

有的人會(huì)是左邊，有的人是右邊。接著，再做第二個(gè)實(shí)驗(yàn)。如果剛才你是左邊的在最外的話，現(xiàn)在就換右邊。如果你原是右邊的話，你要變成左邊。大部分人在這個(gè)改變的過程中，總是會(huì)覺得說有些別扭。

而這個(gè)實(shí)驗(yàn)就是想告訴我們關(guān)于習(xí)慣的力量。

我們平時(shí)已經(jīng)習(xí)以為常，自然而然形成的習(xí)慣，在稍微被改變時(shí)，就很不適應(yīng)。

如果說我們?cè)仁橇?xí)慣了左邊在前面的話，那你要很習(xí)慣地改成右邊的話，那么就要經(jīng)過成百上千次的練習(xí)，才有可能重新塑造這個(gè)新習(xí)慣。

從這個(gè)小實(shí)驗(yàn)中，我們就已經(jīng)得到了一個(gè)道理，就是我們要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的話，一個(gè)需要從時(shí)間上面需要足夠的長(zhǎng)度，同時(shí)需要足夠的耐心毅力，還有一個(gè)就是不斷的訓(xùn)練積累。

第2篇：習(xí)慣的力量范文

剛才看了《習(xí)慣的力量是驚人的》從中獲益匪淺。只要是有思想的動(dòng)物，都會(huì)有好的或壞的行為習(xí)慣，文里有句話說的很對(duì)：“播下一個(gè)行動(dòng)，養(yǎng)成一種習(xí)慣，養(yǎng)成一種習(xí)慣，學(xué)會(huì)一種性格，學(xué)會(huì)一種性格，收獲一種命運(yùn)”。雖然好的習(xí)慣，對(duì)現(xiàn)在的我們來說不是那么容易形成的，但是沒關(guān)系，我們可以堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持是每個(gè)人最好的品質(zhì)。

人生是一次長(zhǎng)跑，暫時(shí)的落后和領(lǐng)先都不算什么，你今天的困境就是你以前的和未來的困境，所以我們要更加努力，改變現(xiàn)狀。一個(gè)人若非是在某方面刻意去學(xué)習(xí)或改變，否則等你不在青春以后，大體的人格已經(jīng)形成，喜好、天賦、思想、仇恨什么的就會(huì)如同骨骼一般，都已經(jīng)差不多定型了，基本性格和深層渴望短期內(nèi)很難改變了。所以趁現(xiàn)在我們還年輕（未老去），改變不良的行為，養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，努力改變自己的人生。

因?yàn)榍啻?，我們不怕失敗，努力往前飛。因?yàn)榍啻?，我們有用不完的精力，去迎接生命的巔峰。因?yàn)榍啻?，所以我們要加倍努力。人生本來就是一張白紙，等待每個(gè)人用自己的經(jīng)歷來編繪，而青春就是這張白紙的開頭。因?yàn)榍啻海晕覀兊拿利愂亲匀簧傻?，而我們要用自己的素顏來面?duì)人生。而人生就要有夢(mèng)，沒有夢(mèng)的人，他的夜晚是黑暗的。雄鷹有夢(mèng)，所以能搏擊長(zhǎng)空。鯉魚有夢(mèng)，所以能躍過龍門。有夢(mèng)就不怕失敗，有夢(mèng)才有動(dòng)力，它可以指引我們走向成功。勵(lì)志書籍

第3篇：習(xí)慣的力量范文

關(guān)鍵詞：歷史學(xué)科　學(xué)習(xí)習(xí)慣　學(xué)習(xí)效率

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是掌握知識(shí)、形成技能、培養(yǎng)能力、提高自我素質(zhì)的重要前提。要想在歷史學(xué)習(xí)中取得優(yōu)異成績(jī)，那就得養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)其今后的學(xué)習(xí)顯得尤為重要。初中階段是各種習(xí)慣諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期，良好的習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量，終生受益。錯(cuò)過了最佳時(shí)期，再想改掉惡習(xí)，更是十分艱難。我想結(jié)合歷史教學(xué)實(shí)踐，對(duì)如何培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣談?wù)勛约捍譁\的看法和體會(huì)。我認(rèn)為作為七年級(jí)學(xué)生來說，應(yīng)重點(diǎn)養(yǎng)成如下良好習(xí)慣：

一、課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，做到有的放矢

預(yù)習(xí)是求知過程的一個(gè)良好開端。認(rèn)真的預(yù)習(xí)，可以提高課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，可以提高學(xué)生的自學(xué)能力，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面，可以作好接受新知識(shí)的準(zhǔn)備。歷史課預(yù)習(xí)要通過看書本，了解文章的內(nèi)容、概要和觀點(diǎn)等實(shí)質(zhì)性問題；要掌握文章的中心思想，并能用自己的話來復(fù)述，達(dá)到靈活運(yùn)用的程度。為此，教師必須對(duì)學(xué)生提出明確的預(yù)習(xí)要求，檢查、了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，指導(dǎo)學(xué)生掌握預(yù)習(xí)的方法，如要求學(xué)生在預(yù)習(xí)時(shí)學(xué)會(huì)圈點(diǎn)批注、摘抄、編寫閱讀提綱等。另外，為了能夠讓學(xué)生有針對(duì)性地復(fù)習(xí)，教師還可以在課前精心設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)提綱。如我在講授七年級(jí)歷史下冊(cè)《燦爛的宋元文化》這一課時(shí)，主要就是通過自主學(xué)習(xí)提綱，讓學(xué)生自主來進(jìn)行學(xué)習(xí)的。

首先設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)提綱：

1.同學(xué)們都知道我國(guó)古代的四大發(fā)明，宋元時(shí)期有幾項(xiàng)重大發(fā)明呢？

2.活字印刷術(shù)是誰(shuí)發(fā)明的？這項(xiàng)發(fā)明較原來的發(fā)明有何重大的進(jìn)步意義？今天這一領(lǐng)域有何重大發(fā)展？

3.指南針的發(fā)展歷程是怎樣的？何時(shí)開始用于航海事業(yè)？對(duì)世界文明有何重大貢獻(xiàn)？

4.火藥是如何發(fā)明的？何時(shí)開始用于軍事上？想一想古代用于軍事上的“火箭”與現(xiàn)在航天發(fā)射的火箭有何異同？

通過設(shè)計(jì)這樣的學(xué)習(xí)提綱，使學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出“接受史實(shí)——理解史論——掌握歷史方法”的梯次變化，然后，引導(dǎo)學(xué)生在寬松的思維氛圍中自主思索，從不同角度、不同層面加深對(duì)歷史知識(shí)的理解、把握，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知的重組和思維創(chuàng)新。

二、上課專心聽講，做學(xué)習(xí)的主人

歷史學(xué)科普遍不被學(xué)生重視，在此背景下要想提高學(xué)科成績(jī)，必須提高課堂教學(xué)效率。所以在課堂教學(xué)過程中除了傳授知識(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生上課專心聽講的習(xí)慣。

1.幫助學(xué)生克服分心。在教學(xué)中要時(shí)刻注意學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生聽課學(xué)會(huì)思路追著老師的話轉(zhuǎn)，時(shí)刻不離老師的講話或板書，盡量當(dāng)堂掌握所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)。

2.積極思考，敢于提問。思維是智慧的源泉，沒有思維就沒有知識(shí)的理解、消化和升華。積極思考、敢于提問是提高學(xué)習(xí)效率的重要因素。新課程重視學(xué)生是教學(xué)的主體，在課堂教學(xué)中要重視師生互動(dòng)，通過各種教學(xué)手段調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性、參與性，從而提高教學(xué)效率，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。

3.要求學(xué)生做好課堂筆記。要使學(xué)生明確做課堂筆記并非指把老師所講的、所寫的一字不漏地記下，而是要記錄老師所講的重點(diǎn)、難點(diǎn)，當(dāng)遇到不懂的地方，要隨手記下來，以便課后再去問老師。

三、課后及時(shí)復(fù)習(xí)，消化重難點(diǎn)

心理學(xué)研究表明：人的遺忘是先快后慢的。識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，要求學(xué)生對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)要及時(shí)復(fù)習(xí)，忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識(shí)幾乎會(huì)遺忘干凈，就等于重新學(xué)習(xí)。及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。

四、主動(dòng)閱讀歷史課外書籍，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

歷史課外書籍具有知識(shí)性、趣味性、可讀性等特點(diǎn)，學(xué)生可以通過對(duì)課外歷史書籍的閱讀，激發(fā)對(duì)歷史學(xué)習(xí)的興趣。這是促使學(xué)生學(xué)好知識(shí)、發(fā)展思維、提高全面素質(zhì)的重要途徑。如教師在講完《春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的紛爭(zhēng)》這一課時(shí)，可以布置學(xué)生閱讀《東周列國(guó)志》、《上下五千年》等書籍，也可以通過組織撰寫相關(guān)歷史論文的活動(dòng)，讓學(xué)生自由閱讀與自己撰寫的論文有關(guān)的歷史書籍，從而激發(fā)對(duì)歷史的學(xué)習(xí)興趣。

五、認(rèn)真對(duì)待考試，訓(xùn)練考試策略

第4篇：習(xí)慣的力量范文

【關(guān)鍵詞】：歷史教學(xué) 學(xué)習(xí)習(xí)慣 培養(yǎng)

英國(guó)唯物主義哲學(xué)家，現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)科學(xué)的始祖培根有一句廣為流傳的名言“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他可以主宰人的一生?！蹦敲春螢榱?xí)慣？習(xí)慣在現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典中這樣釋義：指由重復(fù)和不斷的強(qiáng)化而長(zhǎng)期逐漸養(yǎng)成的，一時(shí)不易更改的行為、傾向，并且能為完成某種工作而鞏固下來的一種需要。概括起來就是長(zhǎng)期養(yǎng)成的不易更改的自動(dòng)化的行為傾向和需要。那么學(xué)習(xí)習(xí)慣就是學(xué)生在長(zhǎng)期學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中逐漸形成的不需要意志努力和監(jiān)督的一種自動(dòng)化行為傾向，包括學(xué)習(xí)的技能，學(xué)習(xí)的方法，學(xué)習(xí)的時(shí)間，學(xué)習(xí)的筆記，看書的重點(diǎn)等等行為。而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是取得好成績(jī)的關(guān)鍵，更是學(xué)生今后獲取知識(shí)掌握技能終生學(xué)習(xí)的基石。因此在教學(xué)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就顯得尤為重要。筆者作為常年工作在一線教師崗位的歷史教師，在就培養(yǎng)學(xué)生良好的歷史學(xué)習(xí)習(xí)慣方面有幾點(diǎn)自己的看法和意見。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有很多種不同的教育工作者也有許多不同的看法，著名教育家孫云曉在其著作《習(xí)慣培養(yǎng)六步走》中就談了這么五條：一心向?qū)W的習(xí)慣；專心致志的習(xí)慣；嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣；認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣；講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣。筆者通過多年的認(rèn)真觀察和研究，結(jié)合歷史學(xué)科本身的特點(diǎn)具體概括為以下四個(gè)良好的歷史學(xué)習(xí)習(xí)慣：自主學(xué)習(xí)，勇于探索的學(xué)習(xí)習(xí)慣；積極思考，善于提問的學(xué)習(xí)習(xí)慣；客觀評(píng)價(jià)，能于交流的學(xué)習(xí)習(xí)慣；認(rèn)真聽講，復(fù)習(xí)歸納的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

一、自主學(xué)習(xí)，勇于探索的學(xué)習(xí)習(xí)慣

自主學(xué)習(xí)并不是簡(jiǎn)單的主動(dòng)學(xué)習(xí)而是還包括學(xué)生在教師指導(dǎo)下對(duì)于知識(shí)的深入探究和為探究活動(dòng)而做的諸如收集資料，處理信息等的活動(dòng)。

為了達(dá)到這種目的教師必須革新觀念，由傳統(tǒng)的“教”學(xué)生變?yōu)椤皩?dǎo)”學(xué)生，創(chuàng)設(shè)民主平等寬松的課堂教學(xué)氣氛，激發(fā)學(xué)生的自主意識(shí)。

歷史學(xué)科本身的性質(zhì)決定了在講述某件史實(shí)時(shí)，不能只單單看其表明泛泛而論，而是還要深層次的探討其深層次的原因，背景推動(dòng)力和影響等，另外某個(gè)史實(shí)也必須需要其他的相關(guān)資料來進(jìn)行佐證和補(bǔ)充（包括史籍、圖片、實(shí)物、遺跡、遺跡等）。這些要就就決定了教師在平常授課時(shí)要充分尊重學(xué)生的獨(dú)立人格，將學(xué)生看成是學(xué)習(xí)的主人，充分通過引導(dǎo)，提供交互式的對(duì)話平臺(tái)等方式，引領(lǐng)學(xué)生更深入的思考和探究。通過一二堂課的示范和講座培養(yǎng)學(xué)生收集信息，處理信息，整理資料的能力。

二、積極思考，善于提問的學(xué)習(xí)習(xí)慣

這是緊跟著第一個(gè)習(xí)慣的第二個(gè)良好習(xí)慣。在學(xué)生探究學(xué)習(xí)資料和收集資料的時(shí)候由于學(xué)生個(gè)人能力和認(rèn)知水平所限，必然存在這樣那樣的不足，甚至錯(cuò)誤，可能會(huì)對(duì)整個(gè)歷史事件進(jìn)而產(chǎn)生誤讀，從而產(chǎn)生完全相反的學(xué)習(xí)效果。因此這就需要教師在一旁時(shí)時(shí)的引導(dǎo)和幫助，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)的每個(gè)階段，并在關(guān)鍵時(shí)刻引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和提問。在學(xué)生比較容易出錯(cuò)的地方或是比較重要和關(guān)系到全局性的地方對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問比如在學(xué)生收集到了新資料的時(shí)候這樣提問：這是一段什么樣的材料，為什么用這段材料，用了之后有什么問題，在學(xué)生通過推論得出一個(gè)結(jié)論時(shí)候提問：為什么可以得出這個(gè)結(jié)論，可不可以推出別的結(jié)論，還有沒有別的材料可以推出該結(jié)論等問題。

三、客觀評(píng)價(jià)，能于交流的學(xué)習(xí)習(xí)慣

在歷史學(xué)科的學(xué)習(xí)中，常常需要對(duì)某個(gè)歷史人物或某個(gè)歷史史實(shí)進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。在教材中許多歷史事件和歷史人物是有比較確定的評(píng)價(jià)的，而有一些是沒有的評(píng)價(jià)的只有一些模糊的描述和大致的經(jīng)過。這就要求學(xué)生在對(duì)待那些有確定評(píng)價(jià)的歷史人物和歷史事件不迷信敢于提出自己的意見和看法，在沒有評(píng)價(jià)或評(píng)價(jià)模糊時(shí)要敢于提出自己的評(píng)價(jià)。當(dāng)然在進(jìn)行這些評(píng)價(jià)時(shí)許多學(xué)生可能存在著片面化，單一化，情緒化等問題，而這些問題就必須要團(tuán)隊(duì)合作來進(jìn)行交流和探討，以期能達(dá)到盡量全面和盡量客觀的評(píng)價(jià)。盡管小組討論后提出的評(píng)價(jià)也不一定是全面的，也有可能存在一些問題和不足，但與傳統(tǒng)教學(xué)相比，更多是創(chuàng)見，是團(tuán)隊(duì)合作精神的體現(xiàn)。評(píng)價(jià)顯然是綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的一種體現(xiàn)。所以學(xué)會(huì)合作交流并能給予歷史人物和歷史史實(shí)以恰當(dāng)客觀的評(píng)價(jià)能夠給學(xué)生足夠的思維空間來學(xué)習(xí)知識(shí)并靈活運(yùn)用知識(shí)。

四、認(rèn)真聽講，復(fù)習(xí)歸納的學(xué)習(xí)習(xí)慣

這是最重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。也是作為學(xué)生必須學(xué)會(huì)的最基本的學(xué)習(xí)習(xí)慣。雖然課堂已經(jīng)改變了傳統(tǒng)的以教師為主的填鴨式的教學(xué)模式，但是教師的主導(dǎo)地位是不可動(dòng)搖和無(wú)可取代的。教師在必要時(shí)刻的提醒和引導(dǎo)往往是解決問題的關(guān)鍵所在，而教師這種作用在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中不論是在課堂上還是在課后的學(xué)習(xí)中都是其他模式或形式所無(wú)可替代的，因此在以學(xué)生為學(xué)習(xí)的主體地位確立的同時(shí)，教師的主導(dǎo)地位是不應(yīng)該動(dòng)搖的。在課堂上尊重教師的主導(dǎo)地位的最重要表現(xiàn)就是認(rèn)真聽講，因此在課堂上教師必須維持良好的紀(jì)錄，及時(shí)制止開小差，亂講話等影響課堂紀(jì)錄的行為，保持一個(gè)寬松卻紀(jì)錄嚴(yán)明的課堂氛圍。布置適當(dāng)?shù)恼n堂作業(yè)，使學(xué)生保持一種相對(duì)緊張的學(xué)習(xí)氛圍和動(dòng)力。教師在課后可以進(jìn)行小結(jié)，大體歸納本堂課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，然后讓學(xué)生分析和歸納具體的知識(shí)點(diǎn)。在學(xué)生準(zhǔn)備材料時(shí)也可以布置相應(yīng)的分析歸納題目，讓學(xué)生養(yǎng)成歸納的習(xí)慣。課后作業(yè)中布置相應(yīng)的復(fù)習(xí)題目，在上課去利用一定時(shí)間回顧之前的知識(shí)點(diǎn)，讓學(xué)生溫故而知新，養(yǎng)成復(fù)習(xí)的好習(xí)慣！當(dāng)然最后一條學(xué)習(xí)習(xí)慣是放之各學(xué)科皆準(zhǔn)的好習(xí)慣，也是學(xué)生所必備的基本素質(zhì)。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)生必備的素質(zhì)，是一種行之有效的非智力因素。我國(guó)著名教育家陶行知先生就曾經(jīng)講過這樣一句話：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：然而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并非一日之功，而是在堅(jiān)持不懈的教學(xué)實(shí)踐中，在日積月累中逐步形成和實(shí)現(xiàn)。因此需要我們不斷的努力的堅(jiān)持下去。相信良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣必會(huì)使學(xué)生終生受益。從而完成學(xué)生全面的可持續(xù)的發(fā)展完成教學(xué)的最根本宗旨。

參考文獻(xiàn)

第5篇：習(xí)慣的力量范文

精選優(yōu)秀養(yǎng)成良好習(xí)慣的勵(lì)志演講稿范文   尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

  大家早上好，今天我講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。

  中國(guó)教育家葉圣陶先生說：“教育就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”。國(guó)內(nèi)外許多教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成績(jī)的重要保證，也是一個(gè)人成才的重要因素。一個(gè)沒有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，往往一輩子平平庸庸。高中階段是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最重要時(shí)期，如果你想獲得好的學(xué)習(xí)成績(jī)，如果你想有效地利用時(shí)間，就需要不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么高中階段同學(xué)門應(yīng)該著力養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

  第一、一心向?qū)W的習(xí)慣

  這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會(huì)自動(dòng)自覺地甚至不由自主地把萬(wàn)事萬(wàn)物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的感觀便會(huì)成為知識(shí)信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會(huì)成為容納知識(shí)百川并且對(duì)其進(jìn)行過濾、加工、再造的法寶。科學(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會(huì)想到埋怨草的無(wú)情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛亍Ⅳ敯?、牛頓平時(shí)一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

  第二、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣

  心理學(xué)專家曾有人做過對(duì)比研究：請(qǐng)來兩組知識(shí)能力大致相同的學(xué)生，讓第一組的同學(xué)邊聽故事邊做簡(jiǎn)單的加法習(xí)題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項(xiàng)內(nèi)容分開進(jìn)行。同樣的時(shí)間后，檢查加法題的成績(jī)，并請(qǐng)每個(gè)人復(fù)述聽過的故事。結(jié)果是：第一組習(xí)題與復(fù)述的錯(cuò)誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情。如果硬要同時(shí)做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學(xué)們也可以做這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結(jié)果必然是圓也不圓，方也不方。古語(yǔ)“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。

  專心致志，要做到以下兩個(gè)方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時(shí)期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，除學(xué)校組織和提倡的健康活動(dòng)外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關(guān)的勞神費(fèi)時(shí)的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號(hào)。上課時(shí)要全神貫注地聽講，做作業(yè)時(shí)聚精會(huì)神地思考。對(duì)于一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。

  第三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣

  定時(shí)學(xué)習(xí)，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學(xué)習(xí)時(shí)間，二是到了該學(xué)習(xí)的時(shí)候馬上學(xué)習(xí)。人腦也像機(jī)器一樣，功率是一定的，不可能在極短時(shí)間內(nèi)把大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入到大腦里去，因此，學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)流水不斷線，需要安排足夠的時(shí)間。一個(gè)人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會(huì)影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識(shí)必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個(gè)胖子”，“不能一鍬挖個(gè)井”，講的都是這個(gè)道理。因此說，定時(shí)學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的前提。

精選優(yōu)秀養(yǎng)成良好習(xí)慣的勵(lì)志演講稿范文   親愛的老師們、同學(xué)們：

  大家好！

  習(xí)慣，這是一個(gè)大家都不陌生的名詞，它的釋義為逐漸養(yǎng)成而不易改變的行為。西寒羅曾說過習(xí)慣的力量是巨大的。這讓我深思，習(xí)慣究竟有多大的能量？

  “我們每天高達(dá)90%的行為是出于習(xí)慣”。那就是說，倘若我們能看清并且改掉壞習(xí)慣，看清并且堅(jiān)持好習(xí)慣，我們至少就能在人生路上得90分。關(guān)鍵在于看清自己。關(guān)鍵在于經(jīng)常地“自我評(píng)估”。譬如一句西班牙諺語(yǔ)：自知之明是自我改善的開始。譬如一句中國(guó)人都知道的話：吾日三省吾身?！叭耍黄惨晦?，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人?！弊鲈鯓拥娜?，一百個(gè)人會(huì)有一百種答案，這就是習(xí)慣的力量，它可以影響人生的進(jìn)程。

  世間萬(wàn)物無(wú)窮無(wú)盡，有正必有反，所以人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配人，作為一個(gè)人當(dāng)然會(huì)有壞習(xí)慣，但是如果不能去掉他的壞習(xí)慣，那簡(jiǎn)直一文不值?？墒呛昧?xí)慣并非自然而成的，自然而成的常常是懶惰、生活無(wú)規(guī)律等等壞習(xí)慣。所以我們才要自我控制來培養(yǎng)好習(xí)慣，而且這樣的培養(yǎng)也不是件容易的事情，但是勤奮是這條路的捷徑。蘇軾曾說“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志”，可見毅力對(duì)于習(xí)慣來說有多么重要。

  “小偷針，大偷金?！贝蠹乙欢ǘ悸犨^的。這句話就形象地反映了習(xí)慣的作用。一個(gè)成功的人必定有好的習(xí)慣，而一個(gè)有好習(xí)慣的人不一定能成功，但是若一個(gè)人有不好的、不良的習(xí)慣，那么他一定會(huì)失敗?？v觀歷史，失敗的人無(wú)一不是沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣而失足的。千里之堤，潰于蟻穴，對(duì)于人來說，蟻穴就是壞習(xí)慣、不良習(xí)慣。提前提防“蟻穴”，壓住不良習(xí)慣的苗頭，也不失為一種改變習(xí)慣的好方法。

  在生命的途中，往往會(huì)遇到很多困難。有些人會(huì)在困難中迷失方向，而那些具有良好的習(xí)慣的人，往往會(huì)在困難中學(xué)會(huì)東西。這就是習(xí)慣，可是總而言之習(xí)慣真的是一個(gè)很廣義的東西，我坐在習(xí)慣的肩上，用一雙好奇的眼睛去預(yù)見大千世界。我一個(gè)人站在路口，等候著什么；身邊的一片樹葉落在長(zhǎng)椅上，你也在等些什么嗎？口袋里也只剩下一個(gè)硬幣，就給我一份夕陽(yáng)吧。格外得艷。我會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一天的習(xí)慣中，會(huì)隱蔽著所有的不相似。

  精選優(yōu)秀養(yǎng)成良好習(xí)慣的勵(lì)志演講稿范文

  敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

  大家早上好！非常榮幸能在國(guó)旗下講話，今天我所講的主題是“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做學(xué)習(xí)的主人”。

  什么叫習(xí)慣呢？首先請(qǐng)大家聽一個(gè)故事：在印度和泰國(guó)隨處可見這樣荒謬的場(chǎng)景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還年幼的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住?？梢姡傲?xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。

  習(xí)慣的力量是巨大的。1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“是在幼兒園?！彼擞謫枺骸霸谟變簣@里學(xué)到了什么呢？”學(xué)者說：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位學(xué)者的回答，代表了眾多科學(xué)家的普遍看法。把科學(xué)家們的普遍看法概括起來，就是他們認(rèn)為終生所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。英國(guó)有一位名人，他叫培根，一生取得了很大成就。他在談到習(xí)慣時(shí)深有感觸地說：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。”

  有研究表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，80%與非智力因素相關(guān)，其中習(xí)慣占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹的人，都具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。智力超群的科技大學(xué)少年班的學(xué)生，在談到自己成績(jī)優(yōu)異的原因時(shí)，都強(qiáng)調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其中，13歲進(jìn)入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周峰，認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識(shí)漢字，記憶英語(yǔ)單詞，都是每天10個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個(gè)漢字和3000多個(gè)英語(yǔ)單詞。周峰該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。他聽英語(yǔ)廣播學(xué)英語(yǔ)，一到點(diǎn)便準(zhǔn)時(shí)打開收音機(jī)。這是他定時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰學(xué)習(xí)時(shí)總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號(hào)，便立即作出調(diào)整。這是他專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第6篇：習(xí)慣的力量范文

[關(guān)鍵詞]管制指揮；流量管理；飛行戰(zhàn)略

[DOI]10.13939/ki.zgsc.2015.45.123

為了進(jìn)一步管理和推動(dòng)我國(guó)航空事業(yè)的系統(tǒng)管理建設(shè)，厘清管制指揮與流量管理間的相互關(guān)系，解決當(dāng)前空域結(jié)構(gòu)和管理方式的不足，妥善安排地區(qū)機(jī)場(chǎng)的管理，使扇區(qū)流量得到緩解，突破制約發(fā)航發(fā)展的空中交通流量的瓶頸問題，實(shí)現(xiàn)流量管理者與管制者的資源共享，達(dá)到信息交換，有效地提高空域利用率。

1 管理指揮與流量管理功能定位及其區(qū)別

管制指揮是為了減少航空器飛行沖突，杜絕航空器在空中或地面發(fā)生相撞事故，保證航空器之間的水平間隔、垂直間隔與側(cè)向間隔的安全服務(wù)，切實(shí)保障飛行器的安全，因此，它的每一個(gè)細(xì)節(jié)工作都不可忽略，要立足于科學(xué)的思考，進(jìn)行公式化的思維模式，制定管制預(yù)案。而且要借助日常積累的經(jīng)驗(yàn)，在管制工作中發(fā)揮重要的作用，斟酌考慮潛在的風(fēng)險(xiǎn)并留有余地。恰當(dāng)?shù)挠嗟乜臻g，是保證飛行管制服務(wù)的主動(dòng)性和效率性。過大或過小，都會(huì)對(duì)工作造成影響。

流量管理是航空器在空中交通安全、有序飛行，使空中交通管理服務(wù)的容量在最佳的范圍流動(dòng)，均衡而有效地分配空中交通資源，通過對(duì)交通流量的預(yù)測(cè)及控制，謀求航空管制區(qū)的最大可利用容量，保證準(zhǔn)確地預(yù)報(bào)飛行情報(bào)，避免流量過于集中，減少飛行延誤等情況。

管制指揮與流量管理之間的關(guān)系，是各有側(cè)重，又有聯(lián)系。從關(guān)注點(diǎn)來看，管制指揮以航空器之間的實(shí)際安全間隔為重點(diǎn)，流量管理則以需求的平衡和空中容量關(guān)系為重點(diǎn)；從指令時(shí)效來看，管制指揮發(fā)出的指令短并立即執(zhí)行，具有較高的實(shí)時(shí)性要求，而流量管理的指令是在一定的時(shí)間和空間范圍內(nèi)，進(jìn)行批量、統(tǒng)一的管理活動(dòng)，有一定的延時(shí)性，它主要表現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)、預(yù)戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略等管理。當(dāng)然，針對(duì)特定的、短時(shí)間且空間范圍內(nèi)的流量管理活動(dòng)，流量管理與管制指揮具有同等的效應(yīng)，實(shí)時(shí)性與延時(shí)性幾乎是對(duì)等的。如航空器的進(jìn)場(chǎng)與離場(chǎng)排序管理；航空器尾隨間隔管理等；從管理層級(jí)來看，管制指揮處于空中交通管理的基層，而流量管理處于空中交通管理的上層，所以管制指揮的基礎(chǔ)工作十分的重要。

2 國(guó)內(nèi)外管制指揮與流量管理的分析

在美國(guó)，管制指揮與流量管理間的研究工作早在20世紀(jì)80年代就開始了。著名的美國(guó)麻省理工學(xué)院學(xué)者對(duì)空中交通流量管理第一次進(jìn)行了系統(tǒng)的闡述；經(jīng)歷了40年的研究與試驗(yàn)，對(duì)空中交通流量管理系統(tǒng)進(jìn)行了一系列的演化升級(jí)過程，使管制指揮與流量管理之間相互促進(jìn)，不斷滾動(dòng)地向前發(fā)展，形成了一個(gè)類似金字塔式的關(guān)系模型，成立了空中交通管制系統(tǒng)指揮中心，對(duì)空域管理實(shí)行了精細(xì)化安全管理。

在歐洲，空中交通管理系統(tǒng)管理也是比較先進(jìn)的，構(gòu)建了以中央流量管理為中心的中心數(shù)據(jù)庫(kù)，對(duì)飛行計(jì)劃進(jìn)行集中優(yōu)化管理；同時(shí)，中央流量管理中心與各大區(qū)域管制中心的流量管理在一個(gè)環(huán)境系統(tǒng)中，航班計(jì)劃、初始飛行計(jì)劃綜合處理等行動(dòng)，實(shí)施統(tǒng)一布置，共同對(duì)空域?qū)嵤┝髁抗芾?。它的空中交通流量管理系統(tǒng)結(jié)構(gòu)是由分散到集中的模型。

在我國(guó)，對(duì)空中交通流量管理也進(jìn)行了深入系統(tǒng)的研究，提出了啟發(fā)式算法、到達(dá)時(shí)隙分配算法和協(xié)同進(jìn)化遺傳算法理論，推動(dòng)了我國(guó)的空中交通流量管理系統(tǒng)的建立與發(fā)展。

3 不同階段關(guān)系探究

根據(jù)空中交通流量實(shí)施管理的時(shí)間不同，可分為戰(zhàn)略性、預(yù)戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)性的不同階段，也就是說對(duì)先期流量管理、飛行前的流量管理和實(shí)時(shí)流量管理采取有效地措施，使管制指揮與流量管理共同構(gòu)成飛行航班活動(dòng)的整個(gè)過程。其中管制指揮主管對(duì)航空器的管制服務(wù)，而流量管理主管平衡空中流量、空域及管制指揮的能力，兩者分工協(xié)作，提高工作效率。

3.1 飛行前戰(zhàn)略措施

（1）地面延誤是一種廣泛運(yùn)用且較先進(jìn)的流量管理方法。它是在機(jī)場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)流量大于機(jī)場(chǎng)實(shí)際接收能力的范圍內(nèi)，限制或延誤飛機(jī)的飛行計(jì)劃，在飛機(jī)起飛前1～2個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行更改計(jì)劃，將航空器的延誤地點(diǎn)由空中轉(zhuǎn)到地面。

（2）改變飛行路線是調(diào)劑超容量空域，當(dāng)遇到惡劣天氣的影響，原航線不能飛行時(shí)，采用改變飛行路線的措施，完成航行任務(wù)。如果運(yùn)營(yíng)人已提交了領(lǐng)航計(jì)劃，則采用其他方式進(jìn)行更改，如電報(bào)或由協(xié)商戰(zhàn)術(shù)人員代為更改。

（3）通知放行。當(dāng)航空器即將離地起飛時(shí)，機(jī)場(chǎng)塔臺(tái)管理人員向高空區(qū)管流量管理人員和低空域管理人員發(fā)出放行申請(qǐng)，高空塔臺(tái)管理人員根據(jù)變化的空中變化態(tài)勢(shì)，給出允許放行通知或推遲放行指令，并給出最早的放行時(shí)間，使推遲放行的航空器有準(zhǔn)備地原地待命。

（4）其他意外情況的緊急措施。高空交通出現(xiàn)了超負(fù)荷的流量狀況，地面尚未起飛的航空器或已滑動(dòng)待起飛的航空器，必須接受地面停止的管制指令，以緩解空中交通流量擁擠的狀況；有時(shí)遇到用戶取消或因延誤放行而進(jìn)行替代航班的情形，來降低航班計(jì)劃更改帶來的影響。

3.2 飛行中的協(xié)作配合

在航空器飛行過程中，管制人員可以各種措施來改變航空器的飛行高度、速度等措施來減少空中資源的擁擠流量，有效地避開機(jī)場(chǎng)或空中容量暴增的短期密度稠密段。針對(duì)流量管理的預(yù)測(cè)評(píng)估，采用尾隨間隔控制、空中等待、改變飛行高度層和改變航路等措施，其中尾隨間隔控制是應(yīng)用最廣泛的措施。其他對(duì)航空器的飛行改變，經(jīng)過管制指揮航空器，按照新的措施進(jìn)行飛行，有效地調(diào)節(jié)空中擁擠的現(xiàn)象。

3.3 飛行后的資源共享

及時(shí)對(duì)具體發(fā)生的管制指揮事例進(jìn)行分析和總結(jié)，對(duì)飛行活動(dòng)中的典型案例要標(biāo)識(shí)，對(duì)飛行活動(dòng)的流量情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)采取的流量管理措施實(shí)施是否到位進(jìn)行評(píng)估，為下次相同的情況做好準(zhǔn)備。

4 不同級(jí)別關(guān)系探究

由區(qū)域管制中心、中低空管制室、終端區(qū)管制室及其他管制室和機(jī)場(chǎng)，圍繞國(guó)家級(jí)流量管理中心制定的戰(zhàn)略部署，進(jìn)行飛行管制活動(dòng)。不同的管制室都在其規(guī)定的區(qū)域內(nèi)提供安全間隔管制服務(wù)。各個(gè)級(jí)別的管制指揮有著各自不同的權(quán)限，其流量管理的權(quán)限也會(huì)有所限制。

5 結(jié) 論

正確處理好管制指揮和流量管理的關(guān)系，有助于流量管理中心與各管制中心的和諧交流，使戰(zhàn)略流量管理方案得以順利的執(zhí)行，減少航空器的延誤飛行或其他不良的情形出現(xiàn)，促進(jìn)空中交通管理活動(dòng)的流量管理系統(tǒng)的建立。

參考文獻(xiàn)：

[1]袁鷹.深入研究流量管理問題 保障航空高效運(yùn)行[J].科技視界，2014（14）.

第7篇：習(xí)慣的力量范文

在以上目標(biāo)和理念的指引下，我在高中數(shù)學(xué)必修3“統(tǒng)計(jì)”內(nèi)容的教學(xué)中進(jìn)行了一些有益的嘗試，取得了很好的效果，在此我將本章《兩個(gè)變量的相關(guān)關(guān)系》第三課時(shí)的教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)體會(huì)整理如下，與各位同行做一交流。

一、教學(xué)內(nèi)容分析

統(tǒng)計(jì)是研究如何合理收集、整理、分析數(shù)據(jù)的學(xué)科，它可以為人們制定決策提供依據(jù)。在本模塊教學(xué)中，學(xué)生將通過解決實(shí)際問題，較為系統(tǒng)地經(jīng)歷數(shù)據(jù)收集與處理的全過程，體會(huì)統(tǒng)計(jì)思維，學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)處理方法，提高數(shù)據(jù)處理能力。

“兩個(gè)變量間的相關(guān)關(guān)系”是高中新課程人教A版必修3第二章2.3節(jié)的內(nèi)容，并在選修1-2第一章1.1中做過研究。本節(jié)課是“統(tǒng)計(jì)”一章的實(shí)習(xí)作業(yè)匯報(bào)課，在本課教學(xué)前，我讓學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況，選取生活中自己感興趣的兩個(gè)具有相關(guān)關(guān)系的變量，在課余時(shí)間收集、整理數(shù)據(jù)，在本課課堂中，利用電腦中的Excel電子表格對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析，完成實(shí)習(xí)報(bào)告，并在課堂上進(jìn)行交流。

二、學(xué)情分析

學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了收集、整理、描述和分析數(shù)據(jù)等處理數(shù)據(jù)的基本方法，并了解了利用回歸分析法研究?jī)蓚€(gè)變量間的相關(guān)關(guān)系。在知識(shí)和能力上已初步具備了解決身邊簡(jiǎn)單的兩個(gè)變量相關(guān)關(guān)系問題的基礎(chǔ)和條件，同時(shí)也具備一定的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)。但本班學(xué)生的思維水平多限于感性思維層面，理性思維偏弱，且實(shí)踐能力不夠。因此還需要讓學(xué)生多動(dòng)手，在自己的親身實(shí)踐中體會(huì)所學(xué)的思想方法，提高解決問題的能力。

三、教學(xué)過程

1.課前準(zhǔn)備

在本課教學(xué)前，我讓學(xué)生分三組，每組根據(jù)實(shí)際情況，選取生活中自己感興趣的兩個(gè)具有相關(guān)關(guān)系的變量，學(xué)生分別選取了以下三個(gè)課題：（1）我校高二女生身高與體重的關(guān)系；（2）我校高二男生身高與體重的關(guān)系；（3）我校高二學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間與視力之間的關(guān)系。然后在課余時(shí)間利用本學(xué)期所學(xué)過的抽樣方法去收集、整理數(shù)據(jù)。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生親身體驗(yàn)收集數(shù)據(jù)的過程，體會(huì)各種方法的優(yōu)劣。

2.復(fù)習(xí)引入 提出任務(wù)

師：?jiǎn)栴}（1）用回歸分析法研究?jī)蓚€(gè)變量之間的相關(guān)關(guān)系的步驟是什么？

設(shè)計(jì)意圖：通過對(duì)研究?jī)蓚€(gè)變量之間的相關(guān)關(guān)系的步驟的復(fù)習(xí)，為下一步學(xué)生上機(jī)實(shí)踐操作，明確思路，掃清障礙。

3.綜合實(shí)踐 合作交流

（1）學(xué)生分三組，在電腦上建立Excel電子表格，輸入課前收集好的數(shù)據(jù)，并用Excel軟件繪制回歸直線，建立回歸方程，分析數(shù)據(jù)，并填寫實(shí)習(xí)報(bào)告。

教師在學(xué)生中進(jìn)行指導(dǎo)

（2）每組學(xué)生代表演示、講解。

學(xué)生代表介紹本組選擇的問題及選題的原因、抽樣范圍和方法，并展示研究結(jié)果。

教師和學(xué)生對(duì)以上的研究結(jié)果提問，由前一組組員回答問題。

①一組學(xué)生代表：我們女生都很關(guān)心自己的身材，體重是衡量身材好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)，而體重應(yīng)該與身高相稱才好，因此我們組選擇研究女生的身高和體重之間的相關(guān)關(guān)系，我們調(diào)查的對(duì)象是我校高二女生。我們組先安排六個(gè)組員，分別從六個(gè)班中每班隨機(jī)選了五名女生，調(diào)查了她們的身高和體重，再用抓鬮法，從中選出十組數(shù)據(jù)。輸入電子表格中，在電腦上繪出散點(diǎn)圖，大家可以從屏幕上看出來，身高和體重之間呈相關(guān)關(guān)系。

師：是哪種相關(guān)關(guān)系？

生：線性正相關(guān)。然后在電腦中求出回歸直線方程為y=0.589x-38.531，R2=0.563。

師：這個(gè)結(jié)果能說明什么？

生：說明女生的身高在大約56.3%的程度上影響著體重，我們還可以把自己的身高代入公式中來預(yù)測(cè)自己的體重。

師：很好，×××同學(xué)將他們組完成任務(wù)的全過程敘述得非常全面，從結(jié)果來看，你們組建立的這個(gè)模型的精確度還可以。別的組的同學(xué)現(xiàn)在可以向一組同學(xué)提問。

生1：我將自己的身高帶入你們得出的回歸方程中，結(jié)果得到的預(yù)報(bào)體重比我的實(shí)際體重多了7公斤，你們能解釋一下為什么會(huì)有這么大的差異嗎？

一組組員1：我們的研究結(jié)果是說身高在大約56.3%的程度上影響著體重，人的體重還受其他很多因素的影響，比如你的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量都會(huì)影響體重。

一組組員2：你最近肯定在節(jié)食減肥吧！你需要增加營(yíng)養(yǎng)。

師：這與你們組調(diào)查的數(shù)據(jù)有關(guān)系嗎？

一組組員1：有關(guān)系。我們是隨機(jī)抽樣的，因此結(jié)果也具有隨機(jī)性。

師：也有可能你們調(diào)查的某個(gè)數(shù)據(jù)不夠真實(shí)，也會(huì)影響研究的結(jié)果，下課后你們還可以去做進(jìn)一步的核實(shí)。

師：我的身高能帶入你們得出的公式中來預(yù)測(cè)我的體重嗎？

生3：不能，您的年齡不適用我們的研究范圍。

②二組匯報(bào)略。

③三組學(xué)生代表：我們組想研究上網(wǎng)的時(shí)間對(duì)視力有多大影響。考慮到上網(wǎng)時(shí)間很多同學(xué)沒法給出準(zhǔn)確值，因此我們組長(zhǎng)設(shè)計(jì)了一個(gè)調(diào)查表，表上調(diào)查了一周的上網(wǎng)時(shí)間和現(xiàn)在的視力，在“上網(wǎng)時(shí)間”一欄中，我們?cè)O(shè)計(jì)了幾個(gè)范圍選項(xiàng)，被調(diào)查的同學(xué)只需要在相應(yīng)的地方打鉤。

師：那你們往電腦上輸入時(shí)間值時(shí)，你們是怎么取值的？

師：你們覺得出了什么問題？

生：按理說上網(wǎng)時(shí)間應(yīng)該跟視力之間成負(fù)相關(guān)的關(guān)系，我們的數(shù)據(jù)畫出的回歸直線幾乎與y軸平行了，好像沒有多大關(guān)系。

師：大家一起來分析一下第三小組出現(xiàn)問題的原因吧！

生4：他們收集數(shù)據(jù)的方法有問題，不準(zhǔn)確。

生5：人的視力跟遺傳、個(gè)體差異、環(huán)境、用眼時(shí)間等很多因素有關(guān)系，也許上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)短確實(shí)對(duì)視力沒影響。

師：是否有影響我們現(xiàn)在還不能做判斷，三組同學(xué)可以在課后去校醫(yī)那里查最近一次全校學(xué)生體檢的數(shù)據(jù)，這樣獲取的數(shù)據(jù)應(yīng)該更真實(shí)，分析后再給大家匯報(bào)結(jié)論吧！

4.師生小結(jié)：略。

四、教學(xué)反思

第8篇：習(xí)慣的力量范文

一、獨(dú)立思考的習(xí)慣

“物理不是聽懂的，而是想懂的?！庇械耐瑢W(xué)在學(xué)習(xí)的過程中，遇到不會(huì)的問題，不經(jīng)過認(rèn)真思考，就立即去求助于老師或同學(xué)，這樣即使自己當(dāng)時(shí)明白了，印象也不深刻，時(shí)間久了，就會(huì)忘記。事實(shí)上，解題能力的提高，是在自己冥思苦想的過程中得以實(shí)現(xiàn)的。有的同學(xué)較長(zhǎng)時(shí)間沒有做出一道題，這并不代表你沒有收獲，事實(shí)上在你獨(dú)立思考的過程中，對(duì)舊知識(shí)進(jìn)行了整理、加工、復(fù)習(xí)、總結(jié)，這怎么說沒有收獲呢？

二、良好的審題習(xí)慣

審題是物理解題的重要環(huán)節(jié)，一次成功的解題，其功夫至少一半應(yīng)歸功于審題。解一道物理問題，審題時(shí)間約占解題總時(shí)間的60%，草率的審題，往往欲速則不達(dá)。審題過程中要正確地進(jìn)行過程分析，要善于挖掘題目的隱含條件，明確出題人的意圖，發(fā)現(xiàn)設(shè)置的陷阱等等。許多同學(xué)把因自己的審題粗心造成的失分，歸屬于粗心大意，于是一次一次地原諒自己，這是一種逃避，其實(shí)粗心本身就是一種能力問題。

三、勤于練習(xí)的習(xí)慣

物理概念、物理規(guī)律、物理技能，不是一下子就能完全搞清楚并掌握住的。只有在完成一定量習(xí)題的過程中，經(jīng)過自己認(rèn)真鉆研、深入反思才能做到。有些同學(xué)的練習(xí)書中，圈圈點(diǎn)點(diǎn)、勾勾畫畫，表面上看起來非常亂，但正是在這圈畫中，他發(fā)現(xiàn)了新問題，這些生動(dòng)的記錄，可能驅(qū)使他查書籍，找同學(xué)，問老師，得弄清之后頭腦就豐富了，知識(shí)就更系統(tǒng)了。勤于課下練習(xí)，除了鞏固所學(xué)知識(shí)有重要作用外，久而久之，可以形成能力。然而，注重課下練習(xí)并不是陷入題海，否則會(huì)事與愿違?！班駠魍虠検李}，不如真會(huì)一道題。”，在做題過程中，一定要追求真會(huì)。一般說來，習(xí)題做完之后，要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行反思：反思解題思路、反思解題所用到的物理思想和方法、反思能否一題多變等等。

四、獨(dú)立做題的習(xí)慣

在課堂教學(xué)中，老師可以教會(huì)學(xué)生物理知識(shí)和解題方法，但最終的目的是形成學(xué)生自己分析和解決問題的能力。而能力的形成最有效的途徑是實(shí)踐，在聽懂的基礎(chǔ)上，要嘗試獨(dú)立地解決有一定質(zhì)量的題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)走彎路，有時(shí)甚至解不出來，但這是走向成功的必由之路。在經(jīng)過一段時(shí)間就會(huì)實(shí)現(xiàn)從不會(huì)思考到會(huì)思考、從慢到快的轉(zhuǎn)變，從而逐步形成自己的能力。如果只停留在聽得懂老師的講解、看明白參考書的解答而不去獨(dú)立思考和做題，永遠(yuǎn)也形成不了自己的能力。

五、整理錯(cuò)題的習(xí)慣

多年來，我一直要求學(xué)生進(jìn)行錯(cuò)題檔案的整理，收到了良好的效果。學(xué)生在做題的過程中，出現(xiàn)錯(cuò)誤是難免的，要學(xué)會(huì)“珍視”自己的錯(cuò)誤，因?yàn)槊恳粋€(gè)錯(cuò)誤的背后，都隱藏著自己在知識(shí)、能力或方法方面的問題。這時(shí)要認(rèn)真研究癥結(jié)所在，把重點(diǎn)題目及時(shí)整理到錯(cuò)題檔案本上，有時(shí)間經(jīng)常翻閱，這樣就防止了以后再出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤。要相信，連續(xù)掉入同一個(gè)陷阱的人，絕不是智者。

六、規(guī)范解題的習(xí)慣

物理學(xué)科與其它學(xué)科相比，解題思路更為規(guī)范。比如一個(gè)力學(xué)問題以及力電綜合題、力熱綜合題等，一般都是從畫示意圖，對(duì)所選取的研究對(duì)象進(jìn)行受力分析和過程分析入手的。這一步至關(guān)重要，關(guān)系著整個(gè)題的成敗，所以一定要認(rèn)真仔細(xì)。當(dāng)分析完這一步之后，再選擇合適的物理規(guī)律列方程求解，最后對(duì)結(jié)果進(jìn)行合理性地分析。而許多同學(xué)遇到一道問題，思維就發(fā)生“布朗運(yùn)動(dòng)”，不是畫示意圖進(jìn)行按部就班的分析，而是先想用什么規(guī)律去求解，急于求得答案，結(jié)果適得其反。故此，要求同學(xué)們一定要養(yǎng)成按部就班分析問題的思路意識(shí)。對(duì)于答題的書寫格式，許多同學(xué)無(wú)視規(guī)范化的要求，解題過程丟三落四、推理過程雜亂不堪。事實(shí)上，卷面亂是思維亂的外在表現(xiàn)，這樣也會(huì)造成“題目會(huì)解，得分不全”的結(jié)果。故此，要求同學(xué)們平時(shí)練習(xí)中一定要養(yǎng)成按部就班規(guī)范書寫的習(xí)慣。解題過程中作圖要清晰，要有必要的文字說明，要有重要的演算過程，要給物理結(jié)果帶上正確的單位等等。

七、合作交流的習(xí)慣

學(xué)會(huì)合作和交流，是當(dāng)今素質(zhì)教育的要求，在物理學(xué)習(xí)中更為重要。遇到問題，要互幫互學(xué)，展開討論、研究、甚至爭(zhēng)辯，對(duì)同學(xué)或老師的看法要敢與質(zhì)疑。這樣下去就能相互啟迪，促進(jìn)智慧的發(fā)展，并且當(dāng)真正解決一個(gè)難題之后，就會(huì)產(chǎn)生成功的愉悅，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)物理的興趣。

第9篇：習(xí)慣的力量范文

關(guān)鍵詞：水利工程;質(zhì)量控制;安全管理

Abstract: Water conservancy project is a long-term relationship, beneficial to the people's livelihood, safety and quality is the life of the project. In recent years the Chinese government strengthen the construction of water conservancy project investment, construction of water conservancy project scale expands rapidly. Project schedule effectively complete, quality assurance, safety accident put an end to, the improvement of the management benefit goal and this link is closely linked. Based on many years of work experience, aiming at these problems are expounded.

Keywords: water conservancy project; quality control; safety management

中圖分類號(hào)： F407.9文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：2095-2104

一、水利施工的特點(diǎn)

水利工程施工與一般土木工程有許多相同之處，但也有其獨(dú)自的特點(diǎn)：

1．水利下程承擔(dān)擋水、蓄水和泄水的任務(wù)，因而對(duì)水工建筑物的穩(wěn)定、承壓、防滲、抗沖、耐磨、抗凍、抗裂等性能都有特殊要求，需按照水利工程的技術(shù)規(guī)范。采取專門的施工方法和措施，確保工程質(zhì)量。

2．水利工程對(duì)地基的要求比較嚴(yán)格，工程又常處于地質(zhì)條件比較復(fù)雜的地區(qū)和部位，地基處理不好就會(huì)留下隱患，事后難以補(bǔ)救，需要采取專門的地基處理措施。

3．水利工程多在河道、湖泊、沿海及其他水域施丁，需根據(jù)水流的自然條件及工程建設(shè)的要求進(jìn)行施工導(dǎo)流、截流及水下作業(yè)。

4 水利工程要充分利用枯水期施工，有很強(qiáng)的季節(jié)性和必要的施工強(qiáng)度，有的工程因受氣候影響還需采取溫度控制措施，以確保工程質(zhì)量。水利工程施工，與社會(huì)和自然環(huán)境關(guān)系密切，因而實(shí)施工程的影響也較大，須要把握時(shí)機(jī)。合理安排計(jì)劃，精心組織施工，及時(shí)解決施工中的防洪、渡汛等問題，以策安全。

二、水利工程質(zhì)量控制與安全管理中所存在的問題分析

1．水利工程的監(jiān)督管理體系有待進(jìn)一步規(guī)范

調(diào)查顯示，目前我國(guó)水利工程施工現(xiàn)場(chǎng)的相關(guān)法律、法規(guī)的不健全和不完善，法律規(guī)章的執(zhí)行力度不夠，質(zhì)量監(jiān)督和管理的實(shí)際執(zhí)行不強(qiáng)，檢測(cè)的管理手段也沒有達(dá)到應(yīng)有的工程管理和控制的效果。水利工程項(xiàng)目的評(píng)定也缺乏可信度和權(quán)威度。同時(shí)，質(zhì)量管理和監(jiān)測(cè)的機(jī)構(gòu)由于其自身的限制難以發(fā)揮深入有效的監(jiān)督作用，質(zhì)量檢測(cè)員的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)水平不夠，工程項(xiàng)目的監(jiān)督流于形式。質(zhì)量監(jiān)督管理體系的不規(guī)范也導(dǎo)致了質(zhì)量監(jiān)督管理的不規(guī)范，相應(yīng)的部門管理職責(zé)不清、權(quán)利不明，難以有效對(duì)施工企業(yè)的施工質(zhì)量進(jìn)行有效管理。

2．水利工程項(xiàng)目不規(guī)范施工，難以保證工程項(xiàng)目質(zhì)量

通常情況下，水利工程項(xiàng)目的完成都是通過多次轉(zhuǎn)包和層層收費(fèi)，致使水利工程的資金流失嚴(yán)重。由于水利工程利潤(rùn)驅(qū)使，水利工程項(xiàng)目的施工難以建立規(guī)范的秩序，從而導(dǎo)致工程項(xiàng)目的質(zhì)量難以保證。同時(shí)，工程項(xiàng)目的施工不規(guī)范、施工過程管理中的質(zhì)量也難以得到有效的保證，質(zhì)量管理的水平較低，工程項(xiàng)目施工的體系不完善。

3．水利工程項(xiàng)目設(shè)計(jì)水平低下

有些施工企業(yè)為了節(jié)省成本，通常聘用非專業(yè)或者技術(shù)不過關(guān)的設(shè)計(jì)人員進(jìn)行施工項(xiàng)目設(shè)計(jì)，從而導(dǎo)致工程項(xiàng)目的整體設(shè)計(jì)水平低下，進(jìn)而影響到整個(gè)水利工程的施工質(zhì)量和安全管理。同時(shí)，有些施工單位前期工作不夠充分，設(shè)計(jì)過程中也并沒有充分考慮各方面的影響因素，致使整體的結(jié)構(gòu)布局不合理，也并沒有未執(zhí)行強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)。此外，有些設(shè)計(jì)人員的設(shè)計(jì)質(zhì)量不高，圖紙粗糙，施工時(shí)隨意變更圖紙，并且設(shè)計(jì)質(zhì)量缺乏有效監(jiān)督，質(zhì)量控制手段落后，并沒有從根本上把好質(zhì)量關(guān)。

三 提高水利工程質(zhì)量的措施

1 提高設(shè)計(jì)質(zhì)量，強(qiáng)化施工管理。由于設(shè)計(jì)質(zhì)量決定了工程建設(shè)的質(zhì)量，因此要采用設(shè)計(jì)招標(biāo)的辦法，將設(shè)計(jì)單位推向市場(chǎng)，加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)，以促使設(shè)計(jì)質(zhì)量得到保障。同時(shí)加強(qiáng)設(shè)計(jì)的監(jiān)理工作，杜絕由設(shè)計(jì)質(zhì)量引起的工程事故。加強(qiáng)施工單位內(nèi)部管理，嚴(yán)格按設(shè)計(jì)圖紙和施工規(guī)程和技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)施工，做到質(zhì)檢員、項(xiàng)目經(jīng)理、以及特種作業(yè)人員全部持證上崗。完善施工單位質(zhì)量保證體系，嚴(yán)格實(shí)行質(zhì)量三檢制，做好建筑材料、施工機(jī)械、施工工藝、施工環(huán)境和操作人員五方面的施工工序質(zhì)量控制。強(qiáng)化培訓(xùn)，使施工管理人員更加熟悉掌握國(guó)家有關(guān)安全生產(chǎn)的方針政策、法律法規(guī)、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范性文件等知識(shí)，并將所學(xué)到的運(yùn)用到安全施工管理當(dāng)中。

2 規(guī)范項(xiàng)目建設(shè)法人的行為。要嚴(yán)格按基本建設(shè)程序辦事，按照工程的實(shí)際需要把建設(shè)資金落實(shí)到位。實(shí)行優(yōu)質(zhì)優(yōu)價(jià)，鼓勵(lì)質(zhì)量創(chuàng)優(yōu)，禁止盲目壓價(jià)的行為。做好合理的設(shè)計(jì)和施工計(jì)劃，防止盲目搶進(jìn)度，趕工期；增強(qiáng)質(zhì)量意識(shí)，依法強(qiáng)化水利工程質(zhì)量管理。要在設(shè)計(jì)和施工單位推行水利工程質(zhì)量體系認(rèn)證，按標(biāo)準(zhǔn)建立健全質(zhì)量體系并通過質(zhì)量體系認(rèn)證，使工程質(zhì)量管理更加科學(xué)有效。

3 關(guān)注并推廣應(yīng)用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)。要關(guān)注科技創(chuàng)新，大力推廣先進(jìn)的科技和施工工藝以及新產(chǎn)品，采用先進(jìn)的質(zhì)量管理模式，依靠加強(qiáng)管理和先進(jìn)的科技成果來創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)的工程。大力開發(fā)并推廣應(yīng)用有利于提高工程質(zhì)量的先進(jìn)施工工藝和新材料。依靠新技術(shù)的運(yùn)用，保證質(zhì)量安全。組建行業(yè)協(xié)會(huì)，不斷補(bǔ)充和完善工程質(zhì)量安全法律體系。實(shí)施長(zhǎng)效管理策略，依靠科技進(jìn)步，提升管理水平。注重工程質(zhì)量和施工安全理論研究，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo)，解決深層次問題。在招投標(biāo)中，將安全生產(chǎn)和文明施工費(fèi)用單列，不進(jìn)入競(jìng)標(biāo)范圍。

4 加強(qiáng)監(jiān)控手段的規(guī)范化。要提高質(zhì)量檢測(cè)水平，對(duì)必要的檢驗(yàn)測(cè)試儀器和設(shè)備，必需購(gòu)置。監(jiān)理人員要嚴(yán)格履行職責(zé)，執(zhí)行監(jiān)理規(guī)范，真正做到對(duì)項(xiàng)目的質(zhì)量和投資及進(jìn)度進(jìn)行全方位的監(jiān)理，綜合采用巡視、測(cè)量、試驗(yàn)、現(xiàn)場(chǎng)旁站、指令文件、工作程序規(guī)定、計(jì)量支付簽證控制等多種手段和方法做好質(zhì)量監(jiān)控，對(duì)工程所用材料和施工質(zhì)量進(jìn)行全面檢查或抽樣檢查，通過實(shí)測(cè)和實(shí)量，避免或減少工程質(zhì)量評(píng)價(jià)中的錯(cuò)誤、糾紛和矛盾。