團體活動的心得體會精選(九篇)

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第1篇：團體活動的心得體會范文

   通過團隊圣塔、貪吃蛇等團建活動項目，我們深深的體會到：團結(jié)就是力量，一個良好的團隊?wèi)?yīng)該具備這些特點：

   1、團結(jié)。如果一個團隊不團結(jié)的話，那么這個團隊絕不會成功，這是最基本的因素。

   2、信任。隊員之間要互相信任、互相認(rèn)可，不要因為一點兒小事就抱怨，從而讓整個團隊止步不前，因此我們應(yīng)該多一分信任，少一分抱怨。

   3、互助。隊員之間應(yīng)該相互幫助，相互扶持。人心齊，泰山移。如果這個團隊有凝聚力，那樣就會離成功更近一步。

   4、責(zé)任心。團隊有責(zé)任心也是尤為重要的，當(dāng)一個團隊中某一個隊員發(fā)生某些不確定的因素時，每一個人都擔(dān)起各自的責(zé)任，而不是推卸自己的責(zé)任。

   5、創(chuàng)新。創(chuàng)新在當(dāng)今的社會中是每個人必備的技能。如果一個團隊一直循規(guī)蹈矩、墨守陳規(guī)，沒有打破思維定勢的勇氣，那這個團隊就會被別人超越，落后的越來越遠。正所謂失之毫厘，謬以千里。

   團隊的鼓勵，良好的人際，熱情的氛圍，激情四射的青春……這些增加了我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和不斷前進的力量，讓我們懂得如何更好有效地與他人溝通、與他人合作。

   因為年輕，所以不怕失敗。只要我們少一點浮躁，多一點穩(wěn)重，就一定能綻放出我們年輕人的個性和風(fēng)采，未來的舞臺永遠屬于年輕人！

   最新公司團建活動的心得體會

   踏著清晨的陽光，前往團建活動基地的路上，和新進的所有同事一起進行團建活動，期待、興奮…玩了很多游戲，真的學(xué)到了很多，當(dāng)時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體會著。一開始大家都以為是輕松的活動吧，但卻體驗了一場嚴(yán)峻而撒汗的團建活動！

   第一個團建活動項目是培養(yǎng)團隊精神，需要從上到下從里到外團結(jié)協(xié)作，不停接客，無論公私，努力攬人。同時鍛煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式；做這樣一個備受爭議和詬病的工作，心理素質(zhì)必須過硬，內(nèi)心堅強，被虐同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。

   搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來。游戲外呢，誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務(wù)。

   成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動，女生很多眼眶都紅了，我也被感動數(shù)回，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很好，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動！踩過人梯對面有無數(shù)雙信任的手臂感覺真好。

   信任背摔是一個很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時候往往就是一句：“我已準(zhǔn)備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些，灑脫些?這個項目從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標(biāo)準(zhǔn)動作倒下來，大家齊心合力的接住隊友，團隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會。整個環(huán)節(jié)考驗的不僅僅是個人的膽量和勇氣，更考驗的是團隊的配合，團隊永遠是在你最需要的時候堅定不移的在你身后！

   人生第一次團建活動，各種害怕，各種感動，各種欣賞！也許，一個優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報，更在于企業(yè)精神和你能夠為之震撼的團隊力量。在這個過程中，感謝那些看見我從十米高臺掉下來沒有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。

 最新公司團建活動的心得體會

 

   得知需要參加此次拓展，我的內(nèi)心是拒絕的。也想過各種理由跟我們老大申請不去。但是都給我們老大打回來了。沒辦法了，硬著頭皮上唄。

   想象中的拓展，是一大幫同事去海吃海喝海玩。但是這次拓展卻顛覆了我的想象，完全是一次變相的小軍訓(xùn)。一進去培訓(xùn)基地，教官就來個下馬威，要求我們響亮并且整齊的背誦邦澤人。大家都想著拓展應(yīng)該不會太嚴(yán)格，所以并沒有太認(rèn)真的對待。然后馬上俯臥撐懲罰就用上了。心里那個后悔啊。印象最深刻的是教官的一句話:進入一個企業(yè)，你連聲音都吝嗇，那么還能指望你對這個企業(yè)做出什么貢獻呢?不禁想了許多。的確如此，動動嘴皮子的事都不愿意的話，那么比這個更加困難，更加復(fù)雜的事也更加不愿意了。人不都是有這樣的天性的嗎?

   這次的拓展，可以說受益匪淺。教官為我們設(shè)置了很多小游戲，讓我們能在游戲中學(xué)習(xí)，在游戲中總結(jié)，是真正的拓展了我們的思維，想象，心胸，情感。

   如穿越火線，讓我們學(xué)會了共贏。原本兩支隊伍各自奮戰(zhàn)，相互比拼。嘗試多次還是沒有成功。眼看著快要全軍覆沒了，最后放下對立面，共同合作。集合大家的體力，智慧，終于攻克了這一難關(guān)。如珠行萬里，共同進退，讓我們領(lǐng)悟到了團隊的重要性。

   團隊，意思是由基層和管理層人員組成的一個共同體，它合理利用每一個成員的知識和技能協(xié)同工作，解決問題，達到共同目標(biāo)。就拿我們正在實行的TOC來講。難道我們憑借個人或者單個部門就能實施好TOC嗎?當(dāng)然不是，我們需要業(yè)務(wù)部提供供需要求;我們需要采購及時購買物料，控制回料進度;我們需要PMC有序的安排物料，生產(chǎn);我們還需要產(chǎn)線員工的辛勤付出才能完成這個動作。各個部門各就其位，各施其職，默契配合，有序而不亂。

   就像狼群一樣，其實獨狼并不強大，但當(dāng)狼以集體力量出現(xiàn)在攻擊目標(biāo)之前，卻表現(xiàn)強大的攻擊力。在狼成功捕獵過程的眾多因素中，嚴(yán)密有序的集體組織和高效的團隊協(xié)作是其中最明顯和最重要的因素。由此讓我們清楚的知道團隊的重要性。

   如畢業(yè)墻，又讓我們意識到一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者是多么重。這道墻，過去了就是畢業(yè)墻，過不去就是障礙墻。顧名思義，這是一道四五米高的墻。當(dāng)聽到教官說我們50人的團隊，要在12分鐘內(nèi)所有人爬過去算挑戰(zhàn)成功。聽到這個信息我們非常驚訝，這是完全不可能完成的事情。就在我們忐忑不安，議論紛紛的時候，教官讓我們小組隊長充當(dāng)了這次挑戰(zhàn)的總指揮。因我們小組已被宣布破產(chǎn)一次，所以這次充當(dāng)總指揮，可想而知隊長壓力是非常大的。

第2篇：團體活動的心得體會范文

10月13日，美術(shù)學(xué)院全體團員在4201教室召開了團員學(xué)習(xí)“八榮八恥”心得體會--培養(yǎng)社會主義榮辱觀活動動員大會，黨總支副書記胡桂香、團總支書記張衛(wèi)東向全體同學(xué)做了動員報告，使同學(xué)們對這次活動有了更進一步的認(rèn)識，為活動的順利開展奠定了良好的思想基礎(chǔ)。晚7：00各團支部書記在電教室召開會議，商討并制定了此次活動的開展計劃。

在領(lǐng)到學(xué)習(xí)材料和讀書筆記后，各團支部便積極有序地開展豐富多彩的活動，把“團員學(xué)習(xí)“八榮八恥”心得體會--培養(yǎng)社會主義榮辱觀活動”落到實處，取得實效。

由于2001級學(xué)生正在實習(xí)階段，活動開展受到一定的限制，但各團支部書記還是盡最大努力，利用晚上和周四例會時間組織同學(xué)集體學(xué)習(xí)《團員學(xué)習(xí)“八榮八恥”心得體會--培養(yǎng)社會主義榮辱觀學(xué)習(xí)材料》，使同學(xué)們在思想上得到了一次洗禮，通過學(xué)習(xí)材料，反省自身不足，及時彌補。

2002級四個團支部聯(lián)合開展活動，嚴(yán)格點名制度，確保每次活動順利進行，每次由一個團支部負責(zé)聯(lián)系教室、租借影碟，分別于10月15日、18日、22日、27日在4602電教室觀看了影片《五月、八月》、《紅河谷》、《沖出亞馬遜》、《地道戰(zhàn)》等愛國影片，這幾部影片從不同角度反映了我國人民的愛國情結(jié)，很多場面感人淚下。通過這種生動直觀的學(xué)習(xí)教育，使人印象深刻，銘記于心。同學(xué)們紛紛表示出極大的愛國熱情，更加主動積極地配合團員先進性活動的開展。

10月28日，2002級共同組織各支部團員到英雄山革命烈士紀(jì)念塔，進行了一次入團宣誓儀式。儀式結(jié)束后，同學(xué)們還到革命烈士陵園為長眠在此的烈士們敬獻白花。在這種嚴(yán)肅靜穆的環(huán)境中，同學(xué)們的心靈得到了一次升華。大家表示將把烈士們的這種革命精神體現(xiàn)到以后學(xué)習(xí)、生活中，使自己各方面得到提高，讓這次團員學(xué)習(xí)“八榮八恥”心得體會--培養(yǎng)社會主義榮辱觀活動真正落到實處。

2002級各團支部在開展集體活動的同時，也在各支部內(nèi)部開展了豐富多彩的活動，體現(xiàn)班級特色。2002級油畫班還與山東大學(xué)聯(lián)系，準(zhǔn)備配合山大管理學(xué)院學(xué)生會組織開展一次由山大主辦、山東師范大學(xué)協(xié)辦的“泉城廣場汽車容載量大賽”。2002級國畫班還發(fā)揮專業(yè)特長，舉辦了硬筆、軟筆書法和篆刻評比，并將選取優(yōu)秀作品制作成一幅宣傳海報。此外，2002級國畫班還制作了在10月28日英雄山革命烈士紀(jì)念塔的宣誓儀式上所用的白花。2002級綜合繪畫班組織了班級同學(xué)開展了一次小型的討論會，讓同學(xué)們自由交流在此次團員學(xué)習(xí)“八榮八恥”心得體會--培養(yǎng)社會主義榮辱觀活動中的體會、感想。2002級藝術(shù)設(shè)計班組織班級同學(xué)學(xué)唱了愛國歌曲《紅旗飄飄》，調(diào)動起大家的愛國熱情。

2004級新生在此次團員學(xué)習(xí)“八榮八恥”心得體會--培養(yǎng)社會主義榮辱觀活動中，結(jié)合盡快適應(yīng)大學(xué)生活，開展了各種多彩多樣的集體活動，增強了同學(xué)們之間的感情，增加了班級的凝聚力。他們利用周末組織班級同學(xué)游覽了千佛山、植物園、泉城廣場等濟南各大景點，活動中同學(xué)們相互交流入學(xué)以來的各種體會感想，為以后的共同學(xué)習(xí)生活增進了感情。2004級攝影班還為班級起了一個“22度奇跡空間”的名字，激勵同學(xué)們共同努力，創(chuàng)造班級奇跡。另外，英語是美術(shù)學(xué)院學(xué)生的弱項，2004級新生在一入學(xué)便加強了對英語的學(xué)習(xí)，他們組織同學(xué)一起交流英語學(xué)習(xí)經(jīng)驗，以學(xué)唱英語歌曲、舉辦英語角等各種形式使枯燥的英語學(xué)習(xí)生動有趣起來。

第3篇：團體活動的心得體會范文

關(guān)鍵詞：心理資本 職業(yè)決策自我效能感 職業(yè)輔導(dǎo)

一、前言

隨著大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)的逐年增多，大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，如何提高大學(xué)生就業(yè)能力，逐漸成為各大高校關(guān)注的焦點。尤其是獨立學(xué)院的學(xué)生，當(dāng)被問及就業(yè)問題時，97%的學(xué)生認(rèn)為有壓力、退縮、恐懼和自卑等心理反應(yīng)。這些消極情緒嚴(yán)重影響了獨立學(xué)院學(xué)生在就業(yè)時的競爭優(yōu)勢。而心理資本作為一種積極的心理能力，如果能被合理的開發(fā)，則能很好地降低大學(xué)生的職業(yè)恐懼感和壓力感，并能有效提升大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感。也有研究發(fā)現(xiàn)，心理資本與大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感存在顯著相關(guān)關(guān)系，并能對大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感有很好的預(yù)測性。因此，本研究在心理資本理論的基礎(chǔ)上設(shè)計出團體輔導(dǎo)方案，來對大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能感進行干預(yù)研究。

二、研究設(shè)計

（一）研究對象

本研究采取隨機抽樣的方式對寧夏大學(xué)新華院在校大二、大三學(xué)生中發(fā)放積極心理資本和大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感問卷進行調(diào)查，然后從中選取26名存在職業(yè)決策困難的學(xué)生作為團體輔導(dǎo)的被試。經(jīng)訪談確定13名自愿參加團體輔導(dǎo)的學(xué)生作為實驗組被試，其他13名學(xué)生作為控制組被試不對其進行團體輔導(dǎo)干預(yù)。

（二）研究工具

對大學(xué)生心理資本的測量采用積極心理資本問卷（PPQ）。該問卷由張闊等編制，該量表有4個維度，即自我效能、韌性、樂觀、希望，共26個題項，采用7點評分，得分越高說明積極心理資本狀況越好。問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.72～0.82之間，總問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.87。

對大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的測量采用大學(xué)生職業(yè)決策自我效能量表，即CDMSE。該量表是由彭永新、龍立榮編制，量表包含自我評價、收集信息、選擇目標(biāo)、制定規(guī)劃、問題解決5個維度，共39個項目，采用5點計分。

（三）研究方法

本研究采用實驗組、控制組前后測實驗設(shè)計，團體輔導(dǎo)過程中收集的數(shù)據(jù)采用SPSS17.0處理。

（四）研究過程

對實驗組進行團體心理輔導(dǎo)，共7次，每次2個小時。團體輔導(dǎo)共分為四個階段：

第一階段：開始階段（第1次團體活動）。通過“相識接龍”和“無家可歸”等活動，幫助團體成員相互認(rèn)識，了解團體輔導(dǎo)進行的形式，并商定團體規(guī)范，填寫團體活動合約書。

第二階段：過渡階段（第2-3次團體活動）。通過“棒打薄情郎”和“信任之旅”等活動，增加團體成員之間的信任程度；通過“自畫像”“職業(yè)競猜”等引導(dǎo)成員增加對自我的觀察和了解，并啟發(fā)成員思考自己了解或感興趣的職業(yè)。

第三階段：工作階段（第4-6團體活動）。先后通過 “價值拍賣”“興趣島”和“職業(yè)試穿”等幫助團體成員增加對自我的認(rèn)知和自我職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀和職業(yè)能力的了解。然后，采用“秘密大會串”活動及“職業(yè)平衡單”和SWOT分析法相結(jié)合，幫助團體成員解答職業(yè)決策困惑，學(xué)習(xí)職業(yè)決策的技術(shù)，探索解決問題的方法。

第四階段：結(jié)束階段（第7次團體活動）?？偨Y(jié)團體活動中的收獲，進一步澄清職業(yè)規(guī)劃，堅定職業(yè)決策信心。最后在音樂“我的未來不是夢”中結(jié)束團體。

三、結(jié)果分析

（一）對大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的結(jié)果分析

表1 實驗組、控制組前測得分t檢驗

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由表1可知，實驗組和控制組的職業(yè)決策自我效能感在前測得分上不存在顯著性差異性。

表2 實驗組、控制組前后測差值得分t檢驗

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注：* p

表2可知，實驗組和控制組前后測差值在職業(yè)決策自我效能感的5個維度上存在顯著性差異。這說明：團體輔導(dǎo)干預(yù)對大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的提高作用是顯著的。

（二）實驗組、控制組在積極心理資本上的結(jié)果分析

表3 實驗組和控制組積極心理資本前測得分上的t檢驗

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由表3可知，實驗組和控制組積極心理資本在前測得分上不存在差異。

表4 實驗組、控制組積極心理資本前后測差值t檢驗

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由表4可知，實驗組和控制組前后測差值在心理資本的四個維度上存在顯著性差異。這表明：團體輔導(dǎo)對大學(xué)生的積極心理資本也有顯著的提高作用。

（三）實驗組團體成員的心得體會分析

團體成員表示，通過這次團體輔導(dǎo)使得自我認(rèn)識、自信心、制定職業(yè)規(guī)劃、收集就業(yè)信息等方面都有很大的幫助。例如，“通過這次的輔導(dǎo)，我對自己以后的人生有了明確的規(guī)劃，對自己的理想也更加的堅定了。通過這次的團體輔導(dǎo)，我還學(xué)會了堅持，從剛一開始決定參加這個輔導(dǎo)，一直到最后結(jié)束?！薄斑@個小團體中讓我認(rèn)識了真實的自己，提升了自己，在參與活動的過程中，找到目標(biāo)與方向。每一次的活動，我就會有新的感受與體會。”最后，部分成員還建議這樣的團體輔導(dǎo)能從低年級學(xué)生開始會更好。

四、討論

（一）團體輔導(dǎo)對獨立學(xué)院大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的有效性

獨立學(xué)院的學(xué)生在就業(yè)心理上有著和普通公辦高校學(xué)生不同的就業(yè)心理，如自卑、畏懼和恐懼心理等。如果能降低這樣的消極情緒體驗，將能更好地提升獨立學(xué)院學(xué)生在就業(yè)中的心理優(yōu)勢。在本研究中，我們嘗試應(yīng)用團體輔導(dǎo)的方式對存在職業(yè)決策困難的大學(xué)生進行干預(yù)，從自我評價、收集就業(yè)信息、解決就業(yè)中可能遇到的難題、制定職業(yè)計劃等方面設(shè)計團體活動、從數(shù)據(jù)的結(jié)果分析中可以得知，團體活動對大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的提高是有效的。團體成員也反饋說自己在團體中獲得了解決問題的技巧；在團體活動中通過團體成員的分享，可以使大家相互學(xué)習(xí)解決困難的方法和技巧，對未來充滿希望。這和前人的研究認(rèn)為團體輔導(dǎo)可以提大學(xué)生的自我效能感是一致的。

（二）團體輔導(dǎo)對大學(xué)生的心理資本有提升作用

積極心理資本被認(rèn)為是個人可發(fā)展的積極的心理狀態(tài)，對大學(xué)生就業(yè)機會和就業(yè)質(zhì)量都有顯著影響，因此要想解決大學(xué)生就業(yè)難的問題，必須從大學(xué)生心理資本入手，通過各種途徑，增強大學(xué)生心理資本存量，從而實現(xiàn)成功就業(yè)。團體輔導(dǎo)在提高團體成員職業(yè)決策自我效能感的同時也對其心理資本有提升作用。有成員反饋說，通過這次團體輔導(dǎo)，不但知道自己該如何規(guī)劃職業(yè)方向，做好就業(yè)準(zhǔn)備，而且還提高了做事情的韌性，樹立了對以后發(fā)展的希望，經(jīng)每次的團體分享還讓自己了解了自身的優(yōu)勢所在。

（三）團體輔導(dǎo)應(yīng)用于獨立學(xué)院大學(xué)生職業(yè)輔導(dǎo)的可能性

團體輔導(dǎo)可以幫助更多的存在職業(yè)困惑的學(xué)生。鑒于心理輔導(dǎo)教師的不足，在獨立學(xué)院開展團體輔導(dǎo)可以讓更多的學(xué)生受益，這比一對一的個體咨詢更容易普及。另外，團體輔導(dǎo)可以讓團體成員在活動的過程中了解到自己并非獨特的有著職業(yè)困擾的人，從而可以減輕其焦慮、緊張情緒。與此同時，在團體游戲的分享過程中也可以幫助成員從不同的角度去學(xué)習(xí)解決自身問題的方法，甚至可以實現(xiàn)團體成員間的資源共享。

五、結(jié)論

1.基于心理資本理論設(shè)計的團體方案對大學(xué)生職業(yè)決策自我效能感的提高及積極心理資本的提高都有顯著的作用。

2.團體輔導(dǎo)可以作為一種有效的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)方法進行推廣。

六、研究不足與展望

本研究中選取的被試僅是大學(xué)二年級和三年級的學(xué)生，建議以后的研究中能從大學(xué)一年級學(xué)生中選取被試，并對其展開職業(yè)輔導(dǎo)，這樣可以幫助他們更早地進行自我覺察和職業(yè)規(guī)劃，從而為以后的就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備。

第4篇：團體活動的心得體會范文

  護士進修工作心得1

  通過三個月的進修時間，我在各位帶教老師的悉心引導(dǎo)下學(xué)習(xí)了許多東西，使自己無論是在業(yè)務(wù)上水平上還是在與人溝通的技能上都有了一個質(zhì)的提高。

  在進修過程中，我在重新學(xué)習(xí)理論知識的同時虛心向帶教老師請教，對于順產(chǎn)接生中各個關(guān)鍵時期的處理有了更加深刻的認(rèn)識。比如在第一產(chǎn)程中對宮口開大的時效在產(chǎn)程圖的反映上有了理論和實際相結(jié)合的理解;在第二產(chǎn)程中，我會更明確胎頭撥露直至胎頭著冠后對會陰保護的手法和時機，胎頭娩出前后的處理手法，能有條不紊的結(jié)扎臍帶及清理新生兒呼吸道，并及時做好接產(chǎn)心得筆錄;第三產(chǎn)程，能夠在胎盤剝離后，輕巧、快速、準(zhǔn)確地進行會陰縫合。

  在進修期間，我認(rèn)識到做好分娩過程中孕產(chǎn)婦心理保健的重要性。在孕婦待產(chǎn)和分娩過程中，我能以冷靜客觀的態(tài)度觀察產(chǎn)婦，并以科學(xué)有效的方式去指導(dǎo)幫助她們，用熱情及和善的言行鼓勵她們，使得分娩順利完成。與產(chǎn)婦之間建立相互信任感，滿足產(chǎn)婦在分娩過程中獨立與依賴的需求，使她們感到自在與輕松，從中產(chǎn)生自信心。這樣，便可保證和促進母嬰的安全和健康。

  總的來說，在這次難得的進修學(xué)習(xí)中，我在自己的努力及帶教老師們的無私幫助下受益匪淺。我將在以后的工作中，把自己嫻熟的業(yè)務(wù)水平及以人為本的交流技巧服務(wù)于更多孕產(chǎn)婦，真正做到學(xué)以致用!

  護士進修工作心得2

  我是消化科的一名護士，帶著對心理學(xué)的熱愛與美好的憧憬走進了首屆精神科專科護理培訓(xùn)班。轉(zhuǎn)瞬之際培訓(xùn)已接近尾聲，這次培訓(xùn)讓我結(jié)識很多新的朋友并且加深了彼此之間的友誼，進一步了解了心理醫(yī)學(xué)科這個大家庭，感受到她們的工作和學(xué)習(xí)氛圍、她們的辛苦。

  我在學(xué)習(xí)中對精神疾病知識有了一定的了解，意識到精神科護理的重要性，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門知識將助人也自助。有句話說的好：搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。

  首先是對精神病學(xué)有了正確的認(rèn)識對精神病護理學(xué)發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加實踐課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量。

  在此次授課中，老師們不辭辛苦在百忙之中精心準(zhǔn)備了課件，為我們講授了精神病學(xué)、常見精神疾病的癥狀，臨床表現(xiàn)、?？谱o理及觀察要點、正常心理健康及異常心理的區(qū)別、發(fā)生危機事件的心理干預(yù)，對自我的正確認(rèn)識，讓我受益匪淺，老師們講的案例貼近臨床，尤其是精神科病人安全的護理及日常工作中與患者的溝通技巧及建立良好的護患關(guān)系有很大的啟發(fā)，最讓我感動與值得學(xué)習(xí)的是，她們每一個患者和護士之間的護患關(guān)系處理的非常好，即使出院了在大馬路上也能叫出護士的全名，這點非常難得。

  在日常生活里，我們會發(fā)生很多在人際之間、家庭之間、甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時，我們常常陷入悔恨，自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要，但就是因為誰也放不下面子，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。每一個人在生活中或多或少都會帶有一些不良情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負性的情緒，這些情緒在不經(jīng)意間，就毀壞了我們之間辛苦建立的一段關(guān)系，這些事情都源于我們對事件缺乏正確的認(rèn)識，大家之間缺乏溝通。

  實踐課既有趣又生動，印象也比較深刻，能讓大家全身心的投入和放松，調(diào)動激情、活躍氣氛，理論聯(lián)系實際，體現(xiàn)了團隊的重要性。比如：公娛治療里面的放松療法，能讓人真正的融入其中，感覺大自然的美好與舒適，還有團體活動，激發(fā)我們的溝通能力及團隊精神。

  雖然這次的培訓(xùn)課程已經(jīng)結(jié)束，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會。感謝老師提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。將此次所學(xué)知識正確的運用于臨床實踐中去。今后我將會繼續(xù)關(guān)注心理學(xué)、繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)，真正達到學(xué)有所用，不斷完善自己，充實自己。心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

  護士進修工作心得3

  4月，我有幸來到了邯鄲市第一醫(yī)院神經(jīng)外二重癥監(jiān)護進修學(xué)習(xí)，由于這次學(xué)習(xí)機會非常難得，所以在來之前，我想我一定要認(rèn)真的學(xué)習(xí)他們的先進護理理念和技術(shù)，才不枉此一行，可是來到神經(jīng)外二以后我才發(fā)現(xiàn)除了學(xué)習(xí)之外，最重要的是體驗到一院的文化和人文理念。在短短的一個月時間里，我深切地感受到一院先進的醫(yī)院管理模式、周到的職業(yè)安全防護等諸多值得我們學(xué)習(xí)。

  一、良好的醫(yī)患關(guān)系

  建立良好的醫(yī)患關(guān)系大多在于服務(wù)態(tài)度。在神經(jīng)外二重癥監(jiān)護室學(xué)習(xí)過程中，對我影響最大的便是他們的服務(wù)態(tài)度。

  護士的形象是醫(yī)院給公眾留下的印象，代表了醫(yī)院的整體形象。護士們的微笑服務(wù)不僅是禮貌，也是護士以真誠態(tài)度取信于病人的重要方式，微笑是無價的，勝過千言萬語，它不花費錢財，卻可以給病人帶來萬縷春風(fēng)。從醫(yī)生到護士甚至到衛(wèi)生員，每個人的身上都可以體會到這種良好的態(tài)度。醫(yī)生在查房時會深切的呼喚：“老李！老李！睜開眼睛！”“張阿姨!攥住我的手！”或許，一個簡單的稱呼便可以拉近醫(yī)患的關(guān)系！而護士，查房和更換液體的閑暇時便和家屬像親朋好友的溝通和指導(dǎo)。叮囑他們一定要兩小時就要翻身拍背、多活動患者的肢體和按摩、清潔等工作。

  那親切、溫柔的語言就像自家的親戚。而患者也在這種感知下對待醫(yī)護的態(tài)度也非常熱情和感激。護士每次更換液體或空氣進入輸液管離開病床前家屬每次都會說一聲：謝謝或麻煩你了！我注意過這些病人，他們并不是市里的。也是從各個縣的農(nóng)村轉(zhuǎn)過來的。而在我們醫(yī)院很少能聽到這種言語，承認(rèn)在領(lǐng)導(dǎo)的要求下我科室的態(tài)度已大轉(zhuǎn)變；然而在神經(jīng)外二的進修的過程中，我才意識到服務(wù)態(tài)度不是因為領(lǐng)導(dǎo)的要求才要提高。而是一個作為醫(yī)護人員對工作的熱愛和細膩的情感，從內(nèi)心出發(fā)的一種態(tài)度。我個人認(rèn)為，在我醫(yī)院醫(yī)護人員若提高了素質(zhì)及即使換不過來家屬的一句“謝謝或麻煩你了！”，也同樣可以取得患者的好感和信任以及口碑！這樣良好的氛圍必定可以促進溝通、減少醫(yī)患矛盾。贏得良好社會效益和經(jīng)濟效益都具有重要作用。

  二、先進的醫(yī)療設(shè)備

  在神經(jīng)外二的設(shè)備中有注射微量泵。微量注射泵（簡稱微量泵）是一種新型泵力儀器，將少量藥液精確、微量、均勻、持續(xù)地泵入體內(nèi)，操作便捷、定時、定量，根據(jù)病情需要可隨時調(diào)整藥物濃度、速度，使藥物在體內(nèi)能保持有效血藥濃度，運用微量泵搶救危重患者，能減輕護士工作量，提高工作效率，準(zhǔn)確、安全、有效地配合醫(yī)生搶救。

  微量注射泵臨床上用于術(shù)前、術(shù)后的高血壓。例如：硝普鈉、硝酸甘油遵醫(yī)囑通過微量泵有效的泵入體內(nèi)。據(jù)我觀察這種儀器的的治療效果非常顯著。同時，可以應(yīng)用在補鉀等疾病。同樣也應(yīng)用與手術(shù)室的麻醉和抗癌劑、以及新生兒的營養(yǎng)補給和輸血。所以我也建議我院可以引進這種設(shè)備，既可以有效的治療疾病也可以為科室增加收入。

  三、休克病人的搶救

  在我科室的搶救中，心三聯(lián)指的是：阿托品、利多卡因、腎上腺素。而在神經(jīng)外二的心三聯(lián)指的是：腎上腺素、去甲腎上腺素、異丙腎上腺素。我問那里的護士到底哪種能夠有效和快速的搶救患者生命時她們也無從考證。當(dāng)患者一旦出現(xiàn)休克前兆是醫(yī)護人員便準(zhǔn)備搶救病人，從而有效的爭取搶救時機。一旦患者病情或生命體征變化，醫(yī)護人員時常表現(xiàn)出比家屬還要關(guān)心和擔(dān)心的態(tài)度。為了使液體快速輸入、抗休克、輸血，該科室?guī)缀醵紩捎媒?jīng)頸靜脈穿刺PICC和經(jīng)股靜脈穿刺。

  四、醫(yī)護的協(xié)作關(guān)系

  無論患者對包床醫(yī)生的任何疑問和顧慮，作為護士她們都能夠完善的溝通和安撫。例如患者家屬擔(dān)心患者的病情或恢復(fù)程度慢時，護士會說：腦外傷本身就恢復(fù)慢，是個花錢的病。但是你放心，您的包床醫(yī)生很優(yōu)秀、非常負責(zé)任。是個心細的人，真是，您能是他的患者挺幸運的。簡單的一句話便消除了家屬的疑慮。那嘮家常的語句像是熟人的囑托而不是“王婆賣瓜，自賣自夸”的炫耀。假若我們能夠為醫(yī)生在患者面前把話說到位，可以消除患者對縣級醫(yī)院的不信任、減少轉(zhuǎn)院率。

  五、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)療作風(fēng)

  護士輸完液體后便推治療車給每個患者主動更換液體。護士也沒有聚眾聊天、大聲喧嘩的現(xiàn)象。對待每個人都謙卑和禮讓，那種修養(yǎng)是我值得學(xué)習(xí)的地方。護士每天八點開晨會交接班，然后進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。由一名護士念教科書，每天早晨學(xué)習(xí)15分鐘。夜班護士會在每個患者床頭交接班。即使到了九點不交接清也絕對不會離開。每個患者撤離心電監(jiān)護、吸痰、氣墊床等設(shè)備時，當(dāng)班護士主動清洗和整理。沒有人監(jiān)督和罰款來做條件，尤其是心電監(jiān)護，一旦撤除護士便會自覺用抹布把儀器和電線擦洗干凈。用測血壓的袖帶把所有電線捆綁一起，既干凈利索又方便下次使用。每個工作細節(jié)處處體現(xiàn)了自覺、責(zé)任、積極向上、不偷懶、不抱怨的態(tài)度。假如我們都擁有這種素質(zhì)我相信無論從工作效率或工作氛圍都有很大的提高！

  六、護理安全工作管理到位。

第5篇：團體活動的心得體會范文

   心理健康心得感悟1    區(qū)教師進修學(xué)校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的學(xué)習(xí)。雖然時間不長，卻從中收獲了一些實用的知識。對于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點心得體會。

   一、通過學(xué)習(xí)認(rèn)識到了心理健康教育需要專業(yè)常識。作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時關(guān)注，這對孩子的成長非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè)，平時與學(xué)生接觸時也只是以自己的大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放在一個專業(yè)性的高度上。而通過這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專業(yè)知識，不能靠直覺，不能盲目摸象。

   二、通過對兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平時的一些困惑。我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個方面。一是，通過學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對待。二是，通過學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。

   三、通過室外心理活動實踐，我掌握了一些心理學(xué)的活動開展方式。

   這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動實踐。通過一些具體的室外活動，讓老師們放松心情，互相了解，增進友情。在這次活動中，我認(rèn)識了一些同行，也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運用到自己的教學(xué)中。

   總之，非常感謝xx區(qū)進修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機會。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長了一次。

   心理健康心得感悟2

   這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约耗w淺的體會。

   一、使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義

   通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。

   二、懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。

   我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

   三、加強對學(xué)生的心理健康教育

   學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”。所以，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

   這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅持進行下去，進一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。

   心理健康心得感悟3

   我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。

   透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…

   在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?；顒诱n是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。

第6篇：團體活動的心得體會范文

[關(guān)鍵詞]高職大學(xué)生 心理健康教育 課程探索與實踐

[中圖分類號] G444 [文獻標(biāo)識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）19-0103-02

高職院校辦學(xué)最根本的標(biāo)準(zhǔn)是培養(yǎng)出受社會歡迎的各類高質(zhì)量的人才，心理素質(zhì)的高低是人才質(zhì)量高低的重要指標(biāo)。提高心理健康素質(zhì)的方式很多，經(jīng)過調(diào)查統(tǒng)計，大學(xué)生認(rèn)為有效途徑依次為：心理素質(zhì)訓(xùn)練（23.2%），心理咨詢（18.8%），開設(shè)心理健康課程（18.3%），自助心理調(diào)試（14.6%），學(xué)生活動（13.3%），心理救助熱線或網(wǎng)站（7.4%），心理危機干預(yù)（4.6%），其中開設(shè)心理健康課程被認(rèn)為是提高心理素質(zhì)的重要途徑之一。[1]筆者通過發(fā)放268份（收回231份）調(diào)查問卷、個別訪談和自身教學(xué)總結(jié)歸納出以下主要問題，并針對這些問題，提出高職大學(xué)生心理健康教育課程改革的策略。

一、高職大學(xué)生心理健康教育課的現(xiàn)狀

（一）課程設(shè)置單一、教學(xué)內(nèi)容不夠豐富

課堂教學(xué)缺乏一整套科學(xué)、有效的教學(xué)體系，課程單一、課時少、班級人數(shù)多、內(nèi)容抽象。大部分院校只開設(shè)一門《大學(xué)生心理健康》課，課時從16至36課時不等。據(jù)我們調(diào)查，82.5%的學(xué)生認(rèn)為課時太少，希望增加課時，甚至全學(xué)程開設(shè)。有62.8%的學(xué)生表示教學(xué)內(nèi)容抽象，理論性強，有的教師把心理健康課上成知識傳授課。學(xué)生希望教師深入淺出，多講案例，增加心理測試、求職技能和對將來參加工作有指導(dǎo)的內(nèi)容等。學(xué)生對大班教學(xué)反應(yīng)強烈，認(rèn)為這影響師生間的互動交流機會。

（二）教學(xué)方式不切合學(xué)生需要

我們設(shè)計了“大學(xué)生喜歡的教學(xué)方法”調(diào)查問卷，問卷羅列了10種常見的教學(xué)方法，沒羅列到的學(xué)生可以補充。盡管10種方法中有些教學(xué)形式是交融的，但我們建議學(xué)生主要從方法的側(cè)重點來考慮。我們用5分制評價，對每種方法的喜歡程度做出選擇并說明理由。有68.5%的學(xué)生比較不喜歡“整堂課討論、辯論”，原因是“雖然可以增加同學(xué)之間交流，活躍課題氣氛，但是人員較多，不利于課堂管理，顯得課堂非常吵”。還有54.7%的學(xué)生比較不喜歡“部分章節(jié)學(xué)生講，教師總結(jié)”，理由是“教師與學(xué)生的視野完全不同，而同學(xué)之間可以在課后交流，不需要占用上課的時間。上課就是需要教師帶著同學(xué)，對同學(xué)的思想起著一個引導(dǎo)作用”。比較不受歡迎的還有“講授法”，“演講法”，“作業(yè)法”。有79.5%的學(xué)生非常喜歡“互動式教學(xué)，講課與提問相結(jié)合”，因為“可以形成和諧的師生互動、生生互動，學(xué)生個性與教學(xué)中介的互動，強化學(xué)生與環(huán)境的影響”。有76.3%的學(xué)生非常喜歡“多媒體教學(xué)，播放影音課件”，理由是“此方法方便、快捷、高效，節(jié)省了教師的授課時間，使活動變得活潑、生動有趣，富有啟發(fā)性、真實性”等。有67.5%的學(xué)生非?；虮容^喜歡“案例教學(xué)法，理論聯(lián)系實際”，原因是“有較強的綜合性，需要學(xué)生綜合運用各種知識和靈活的技巧來處理”等。學(xué)生還比較喜歡“情境式教學(xué)”、 “團體游戲教學(xué)”、 “心理測試”。

（三）課程評價一元化

很多學(xué)校心理健康課采用卷面考試的方式來檢驗心理健康課的效果，有的甚至采用全校統(tǒng)一內(nèi)容的試卷，布置作業(yè)、課程考核也與一般課程相似。通過考試分?jǐn)?shù)來給出學(xué)生心理健康課的最終成績。這使學(xué)生只是強記那些僅僅用來考試的知識，認(rèn)為上不上課一個樣，學(xué)與不學(xué)一個樣。學(xué)生是為了通過考試而學(xué)習(xí)，而不是為了塑造健全人格而學(xué)習(xí)；為拿學(xué)分而學(xué)習(xí)，而不是為了心理素質(zhì)的提高而學(xué)習(xí)。因此，卷面統(tǒng)一、整齊劃一的檢測方法從根本上不符合心理健康課的開設(shè)初衷，反映不了心理健康課的教學(xué)目的。

二、課程改革的對策

（一）課程設(shè)置及教學(xué)內(nèi)容系列性

高職大學(xué)生心理健康教育是一個系列課程，貫穿在三年學(xué)業(yè)中，主要由一系列的課程和講座組成。

課程有第一學(xué)期的必修課《心理健康教育》、第二學(xué)期的選修課《團體心理訓(xùn)練》，第三學(xué)期的選修課《職業(yè)生涯輔導(dǎo)》，第四、五學(xué)期的選修課《心理學(xué)與生活》、《積極心理學(xué)》、《社會心理學(xué)》、《心理治療》等。如新生的心理健康教育是全校必選課，可以合班上，人數(shù)不超過90人，人太多不便于教學(xué)管理。針對新生的入學(xué)適應(yīng)開展的，有“環(huán)境改變與心理適應(yīng)”、“自我意識”、“情緒管理”、“學(xué)會學(xué)習(xí)”、“人際交往”、“人格發(fā)展”、“戀愛與性”、“常見的心理問題”等專題，每周一個專題，每個專題兩個課時，共16個課時，4個學(xué)分。每個專題都提供相關(guān)的網(wǎng)上資源，在信息化、開放式的環(huán)境下學(xué)生根據(jù)自己的需要有選擇地在課余自主學(xué)習(xí)，把知識從課堂延伸到網(wǎng)絡(luò)。第二學(xué)期的團體心理訓(xùn)練課是心理健康教育課的拓展，學(xué)生自愿報名，一個班人數(shù)不超過40人，便于教師關(guān)注到每個學(xué)生。團體心理訓(xùn)練被稱為團體體驗式訓(xùn)練，強調(diào)“體驗”和“先知后行”，根據(jù)團體活動的目標(biāo)設(shè)計內(nèi)容，學(xué)生可以選擇不同的主題內(nèi)容報名，有“人際關(guān)系訓(xùn)練”、“自信心訓(xùn)練”、“釋放壓力”、“管理情緒”、“人格魅力提升”、“面試心理準(zhǔn)備”等。教師引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動，通過團體活動、體驗學(xué)習(xí)、討論分享等形式來幫助學(xué)生增進相互間的人際交往，是學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗來認(rèn)識自我、探索自我、接納自我，從而達到自我成長的目的?；顒用恐芤淮?，每次兩課時，共8次16課時，4個學(xué)分。第1次是熱身活動，建立小組，簽訂協(xié)議，開展建立相互信任和彼此接納的活動，第2次至第6次是活動的展開，最后1次是鞏固成效、總結(jié)。

系列講座面向全校高職生，根據(jù)學(xué)生的需要，不定期展開，一學(xué)期至少三次，要求每學(xué)生一學(xué)期至少參加一次，每學(xué)期1個學(xué)分。講座的主題有“心理電影賞析”、“健康的戀愛與性心理的培養(yǎng)”、“女性身心健康”、“儒家文化與心理”、“考試焦慮調(diào)節(jié)”、“求職心理調(diào)試”等。講座前預(yù)先出海報、做宣傳，講座后學(xué)生評價反饋。主講人可以是本校的教師、畢業(yè)后的學(xué)生及校外專業(yè)人士。

（二）教學(xué)形式切實性

通過對學(xué)生教學(xué)需求的總結(jié)，我們教師要多采用學(xué)生喜歡的教學(xué)方法，如互動式教學(xué)、多媒體教學(xué)、案例教學(xué)等。減少或不采用不喜歡的教學(xué)方法，即使是學(xué)生不喜歡的“作業(yè)法”，教學(xué)中必須要采用到的，也要變換方式，如采用案例分析、合作作業(yè)、自我剖析、心得體會、心理調(diào)研等。案例教學(xué)很受學(xué)生歡迎，具有共情性、趣味性、實效性，可以彌補理論教學(xué)深奧費解、推論抽象、呆板單調(diào)的弱點。心理教育的案例很多，要篩選貼近高職生學(xué)習(xí)、生活的典型案例，通過實施案例陳述、分析、討論、總結(jié)等完整、規(guī)范、有序的教學(xué)環(huán)節(jié)，有利于學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的理解和實踐的結(jié)合。開展學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)活動，吸引大學(xué)生主動投入課程學(xué)習(xí)，積極參與教學(xué)活動中，讓高職生在“聽”、“看”、“思”、“議”、“做”的過程中，理解心理學(xué)知識，掌握心理調(diào)試的方法，體驗自我成長，提高心理素質(zhì)。[2]

（三）考核形式多樣化

改革考核形式，考察教學(xué)效果。教學(xué)評價是教改的指揮棒，考核方式改革的基本原則是注重考核學(xué)生對所學(xué)知識的理解和實際運用，通過課程考核引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化為自身的觀念和良好的行為。

高職心理教育課程是一系列實踐性較強的課程，僅以一般的理論考試形式或單以撰寫論文的形式來評定學(xué)生的綜合學(xué)習(xí)水平和能力是欠妥的。我們正探討科學(xué)地評價高職大學(xué)生心理健康教學(xué)效果的模式，既要體現(xiàn)學(xué)習(xí)評價的一般特點，又要突出其特殊性，即重體驗、重全員參與、重過程、重應(yīng)用，以形成性評價為主，學(xué)習(xí)過程評價與學(xué)習(xí)結(jié)果評價相結(jié)合，側(cè)重于過程評價。我們試圖建立短期評定與長期評定相結(jié)合的評價模式。按其操作模式，在每門課教學(xué)結(jié)束前，便進行短期評價。在原有期末開卷考試的基礎(chǔ)上，增加了平時作業(yè)、參與活動、日?？记谠诔煽冊u定中的權(quán)重，其中上述內(nèi)容占60%，期末開卷考試占40%。這樣將期末考試與平時的課堂考查結(jié)合起來，進行綜合的、動態(tài)的、全過程的考核，這樣的設(shè)計能夠比較全面、真實地反應(yīng)高職生的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)課程結(jié)束后，甚至在學(xué)生畢業(yè)離開學(xué)校后，還要進行追蹤評價，也就是長期評價。向畢業(yè)生及其工作單位的人事部門發(fā)放問卷，如建立“環(huán)境適應(yīng)性”、“對工作的態(tài)度”、“同事關(guān)系”、“工作的業(yè)績”等評價指標(biāo)。綜合短期評價與長期評價的結(jié)果，就可較全面地反映高職心理健康教育的教學(xué)效果。

高職心理教育是一個“知”、“情”、“意”、“行”漸漸達成的過程，絕非一朝一夕之功，課程改革是教學(xué)改革的永恒主題，高職心理健康教育課程隨著改革的深入，能更有效地提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

[ 參 考 文 獻 ]

[1] 劉海燕，寧素芬.大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)需求的調(diào)查與思考[J].思想理論教導(dǎo)導(dǎo)刊，2010（9）：99.

[2] 仲穩(wěn)山.基于體驗的大學(xué)生心理健康教育課程體系的建構(gòu)[J].職業(yè)時空，2010（10）：103.

[3] 鄭暉.大學(xué)生心理健康課教學(xué)模式探索[J].中國校外教育.2008（8）：1351.

第7篇：團體活動的心得體會范文

加強心理健康教育工作,既是學(xué)生身心健康成長的需要,也是培養(yǎng)21世紀(jì)高質(zhì)量人才的需要。這里給大家分享一些關(guān)于心理健康教育心得，供大家參考。

心理健康教育心得1我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和-諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學(xué)期對大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!

完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃

可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

心理健康教育心得2為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就總結(jié)一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認(rèn)識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時要認(rèn)識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認(rèn)識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。

人際進程的進程分析:

1、彼此陌生

2、單向注意

3、雙向注意

4、相切

5、淺度相交

6、深度相交

在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的矛盾，這時我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價值觀等，這時我們不應(yīng)該要求強行的重合，要體諒以及換位思考，我個人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”

心理健康教育心得3通過學(xué)習(xí)，我對心理健康有了新的認(rèn)識。下面談幾點體會：

我認(rèn)為，加強教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生的健康成長，達到預(yù)期的教育目標(biāo)。教師要保持健康的心理，就必須調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對環(huán)境的變化。要努力克服不良情緒的困擾;在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理，提高自我評價、自我調(diào)控的能力。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康心得體會

有幸聽到周紅五老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會：

做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。

由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會，生存下去。

首先我們要認(rèn)識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補自身的知識文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。

其次，教師要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著升學(xué)的壓力，社會的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系;在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關(guān)系;學(xué)會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。

心理健康教育心得4身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。

例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。

這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。

因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

心理健康教育心得521世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了積極的影響。

其次，心理健康教育能促進學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負責(zé)且有計劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次，心理健康教育能夠促進身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進行比較，或與同輩人進行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教育，維護心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理條件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機強，適宜進行精細、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。

第8篇：團體活動的心得體會范文

【關(guān)鍵詞】朋輩心理輔導(dǎo)；大學(xué)生；心理教育

一、推進大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的背景及現(xiàn)實意義

基于學(xué)校實際，在現(xiàn)有心理健康教育“學(xué)?！合怠嗉墶獙嬍摇彼募壘W(wǎng)絡(luò)體系基礎(chǔ)上，依托學(xué)校心理委員學(xué)生管理隊伍，選拔、培訓(xùn)朋輩心理輔導(dǎo)員，將考核合格者安排至院系、班級開展心理教育相關(guān)工作。通過這一舉措，一定程度上彌補了我校專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足，有利于滿足大學(xué)生多層次心理援助的需要。另外，推進朋輩心理輔導(dǎo)，還有利于完善大學(xué)生心理自助體系，形成“自助—助人—互助”的機制，不斷充實、完善學(xué)校心理健康教育體系。

二、構(gòu)建以學(xué)生發(fā)展為中心的大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)培訓(xùn)路徑

隨著積極心理學(xué)的興起，心理健康教育逐步從對心理疾病的“治療”轉(zhuǎn)移到以“預(yù)防”為主，注重對學(xué)生潛能的開發(fā)和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，這一思路對高校心理健康教育有著重大的意義。銅仁職院心理健康教育中心以積極心理學(xué)教育理念為引導(dǎo)，強化面向所有學(xué)生的心理健康預(yù)防與積極心理品質(zhì)養(yǎng)成，以學(xué)生為中心在院內(nèi)開展了一系列嘗試性探索。一方面，通過對班級心理委員及心理委員學(xué)生管理隊伍進行培訓(xùn)，將心理委員作為開展心理教育活動主持人輻射至全校開展活動，學(xué)校心理委員學(xué)生管理隊伍則監(jiān)督、指導(dǎo)各學(xué)院各班級的活動開展。另一方面，通過心理委員學(xué)生管理隊伍的過程監(jiān)督、結(jié)果反饋，使心理健康教育中心老師了解整個活動過程開展情況，并根據(jù)反饋結(jié)果反思、調(diào)整、改進工作思路。為促使學(xué)生更好的開展活動，對其開展相應(yīng)的培訓(xùn)顯得非常有必要。

1.培訓(xùn)全校班級心理委員，培養(yǎng)心理教育及心理援助骨干

每一級新生進校后，心理健康教育中心通知全校所有班級設(shè)立心理委員，心理委員在學(xué)生志愿、班級推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生。根據(jù)心理委員的人數(shù)、人員構(gòu)成等實際情況設(shè)計培訓(xùn)內(nèi)容、制定培訓(xùn)方案。通過培訓(xùn)，他們掌握基本的心理衛(wèi)生知識、心理健康理念和心理輔導(dǎo)技能，成為心理教師開展心理健康宣傳教育活動及掌握班級學(xué)生心理健康信息的骨干力量。他們在班集體中宣傳、普及大學(xué)生心理衛(wèi)生知識，傳播心理健康理念，關(guān)注班級學(xué)生心理狀況，深入觀察并及時反映本班學(xué)生心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生有比較嚴(yán)重的心理問題時，及時報告學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教育中心老師等等。

2.招募大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員，進行深入培訓(xùn)

通過對全體心理委員開展一系列培訓(xùn)后，在自愿報名的基礎(chǔ)上，從全校班級心理委員中選出一批優(yōu)秀的學(xué)生繼續(xù)深入開展培訓(xùn)，培訓(xùn)的內(nèi)容主要包括朋輩輔導(dǎo)的基本概念與定位、輔導(dǎo)技巧、大學(xué)生常見的心理困擾分析、危機的識辨與轉(zhuǎn)介、朋輩輔導(dǎo)員自我成長等等，主要采用團體活動形式進行，綜合運用理論分析、小組討論、角色扮演、案例解析、游戲體驗等方式，在活動中參與、體驗，掌握朋輩輔導(dǎo)員心理咨詢理論知識與操作技能。培訓(xùn)中注重朋輩輔導(dǎo)員自我心理成長，以“自助助人”的思路指導(dǎo)朋輩心理輔導(dǎo)員的“準(zhǔn)專業(yè)”成長。在專業(yè)知識、技能的學(xué)習(xí)中逐步獲得對加強對自我的認(rèn)知，知曉自己在助人行動中自我的角色與位置，并在不斷的實踐中強化對自我的認(rèn)識，不斷進行自我優(yōu)化。

3.強化技能訓(xùn)練，開展心理督導(dǎo)

培訓(xùn)結(jié)束后，心理健康教育中心教師通過角色扮演、個案分析等方式對培訓(xùn)學(xué)生進行了考核，考核合格者，頒發(fā)朋輩心理輔導(dǎo)員證書。朋輩心理輔導(dǎo)員接下來赴所在院系開展相關(guān)工作，每周將所開展情況向指導(dǎo)教師匯報，并接受相應(yīng)的督導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)的主要理論基礎(chǔ)是人本主義心理學(xué)的理論觀點，強調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的人際心理環(huán)境，注重培養(yǎng)人的自覺成長（張淑敏，2008）。在后續(xù)督導(dǎo)中引入心理咨詢成長小組的模擬練習(xí)：將所有成員分成三人一組，一人扮演求助者，一人扮演心理咨詢員，一人扮演觀察員。求助者扮演好個案角色呈現(xiàn)的心理問題，咨詢員根據(jù)個案的心理狀況進行咨詢，觀察員對整個過程進行效果分析并給出相應(yīng)意見。三個角色輪翻進行，通過這樣的模擬練習(xí)使大家對心理輔導(dǎo)員的角色有了深入的感觸，并在不斷的練習(xí)中學(xué)習(xí)會如何觀察、尊重、真誠、積極關(guān)注、同理心，以及如何傾聽、重復(fù)、澄清、反映、詢問、自我開放、具體化等等。通過一系列深入的模擬培訓(xùn)，使朋輩輔導(dǎo)員在訓(xùn)練中加強了對自己的認(rèn)知、體悟，并通過這種潛移默化的方式不斷完善自己的人格。

三、反思培訓(xùn)過程，創(chuàng)新工作思路，完善學(xué)生心理教育體系

1.總結(jié)培訓(xùn)過程，強化培訓(xùn)效果

每一次培訓(xùn)后，均要求心理參訓(xùn)者撰寫培訓(xùn)心得體會，并將心得匯編成簡報，讓學(xué)生參與到對自己培訓(xùn)成果的收集、整理，促使學(xué)生進一步鞏固培訓(xùn)效果，加強學(xué)生對培訓(xùn)知識、技能的內(nèi)化。通過學(xué)生總結(jié)材料的反饋，使教師對培訓(xùn)效果加強了解，為培訓(xùn)反思提供了事實材料。從在他們的培訓(xùn)心得中，也體現(xiàn)出了參與培訓(xùn)的效果，如他們對作為朋輩心理輔導(dǎo)員如何在班極中開展心理健康教育活動，特別是如何去發(fā)現(xiàn)班級同學(xué)潛在的心理危機、在日常生活中對心理有問題學(xué)生的觀察和幫助、如何進行干預(yù)工作理清了一些思路。

2.反思培訓(xùn)過程，明晰工作方向

在培訓(xùn)中，雖然遵循“學(xué)生為中心”建構(gòu)培訓(xùn)路徑，將發(fā)展與成長的落腳點實踐于學(xué)生，但一系列的培訓(xùn)后仍不可避免出現(xiàn)一些問題。首先，在整個培訓(xùn)過程中，由于學(xué)生心理學(xué)專業(yè)領(lǐng)域是零基礎(chǔ)，理論講解學(xué)時比預(yù)期的多，就使得實踐練習(xí)的學(xué)時減少，從一定程度上還存在重理論輕實踐的現(xiàn)象。其次，雖然將大家組成三人成長小組，給他們關(guān)于大學(xué)生校園生活、學(xué)習(xí)中常見的心理輔導(dǎo)個案，要求他們在學(xué)習(xí)過程中真切體驗個案的心理失衡狀態(tài)、探索可能的干預(yù)措施，但在實施過程中由于分身乏術(shù)并未能對他們的活動開展逐一進行查看，給予點評、建議。第三，非專業(yè)的朋輩心理輔導(dǎo)員在培訓(xùn)后將在班級實踐中去獲得經(jīng)驗與成長，在進行心理輔導(dǎo)中由于經(jīng)驗不足、知識不豐富及自身能量不足等原因而導(dǎo)致自身心理能量的“枯竭”，沒有足夠的能力保護好自己，心理可能會受到影響，給自己帶來一定困擾。通過對存在問題的反思，為下一步更好地完善相關(guān)工作奠定現(xiàn)實基礎(chǔ)。

3.創(chuàng)新工作思路，完善學(xué)生心理教育體系

對于存在的問題，在下一步的工作中如何有效避免，不斷完善朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，值得繼續(xù)深入探索、思考?，F(xiàn)就下一步如何做好相關(guān)提出一些思考。深化“助人自助”朋輩心理輔導(dǎo)理念。朋輩心理輔導(dǎo)員的助人理念是“授人以漁”而非“以魚”，只有使受助者提高認(rèn)識或掌握一定的知識、技能形成自我教育自我訓(xùn)練，克服自己的心理缺陷，最終獲取心理上的成熟、人格上的發(fā)展與完善。另一方面，在朋輩心理輔導(dǎo)員開展助人行動時，需要秉持中立原則，把握朋輩心理輔導(dǎo)的邊界，勿過度自我卷入，在助人前選學(xué)會自我保護。加強朋輩心理輔導(dǎo)員的心理督導(dǎo)。朋輩輔導(dǎo)督導(dǎo)體系的缺乏，導(dǎo)致輔導(dǎo)員的持續(xù)成長需求不能滿足（蘇英姿，2006）。朋輩輔導(dǎo)員是在以學(xué)生的身份承擔(dān)助人的責(zé)任，助人時可能會因為不切實際的助人目標(biāo)、輔導(dǎo)中情感過分卷入或接受過多負面情緒而出現(xiàn)心理衰竭情況，這些問題如無法得到及時有效的指導(dǎo)和解決，是極不利于朋輩輔導(dǎo)員以及朋輩體系成長的。為了避兔和減少這種現(xiàn)象，加強朋輩心理輔導(dǎo)員的心理督導(dǎo)是必要的，應(yīng)由專業(yè)心理咨詢師定期評估朋輩心理輔導(dǎo)員的心理狀態(tài)，及時討論朋輩心理輔導(dǎo)員出現(xiàn)的一系列問題，在問題出現(xiàn)時給予疏導(dǎo)，或通過技能訓(xùn)練掌握一套適合自己的心理調(diào)節(jié)方法，以便處理自己出現(xiàn)的問題。強化積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)。積極心理學(xué)旨在從人性的優(yōu)點和價值出發(fā)嘗試用積極的視角對各類心理問題做出適當(dāng)?shù)慕忉?，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極資源和優(yōu)秀品質(zhì)最終幫助有心理問題的人，實現(xiàn)幸福生活的目標(biāo)（王芳，2013）。這與助人自助的理念不謀而合，均旨在挖掘求助者內(nèi)在的積極因素以應(yīng)對當(dāng)前的困難。積極心理健康理念的滲透重在心理健康意識的引導(dǎo)，在于積極的心理品質(zhì)的塑造。培養(yǎng)和發(fā)展這些積極的心理品質(zhì)進而擁有這些品質(zhì)，不僅可以緩解人的痛苦提高生活滿意度更可以成為一個真正把握幸福的人。對朋輩心理輔導(dǎo)員開展系統(tǒng)培訓(xùn)、督導(dǎo)還在于將這一批人打造成為具有積極樂觀的人生態(tài)度、良好的自我意識和健全的人格，在日常生活中善于進行自我調(diào)節(jié)和自我控制，善于與人溝通并建立良好的人際關(guān)系，能夠在班級中起到榜樣和行為示范作用的人。通過自身的積極品質(zhì)潛移默化帶動、影響周圍的人，從而實現(xiàn)心理健康的朋輩榜樣教育。朋輩心理輔導(dǎo)是一個時間長見效慢的系統(tǒng)工程，其中包括人員的選拔、培訓(xùn)、督導(dǎo)、管理等環(huán)節(jié)，其中培訓(xùn)打造是最關(guān)鍵部分。今后，我校心理健康教育中心將進一步完善培訓(xùn)內(nèi)容，夯實技能訓(xùn)練，使學(xué)生掌握更多的心理輔導(dǎo)知識和處理心理問題的技巧，打造具有較高心理自助和助人能力的“準(zhǔn)專業(yè)型”的朋輩心理咨詢輔導(dǎo)隊伍，更大限度地發(fā)揮朋輩心理咨詢員的作用，為學(xué)校廣大學(xué)生服務(wù)。

參考文獻：

[1]顏秋農(nóng).朋輩心理輔導(dǎo)理論與技巧[M].廣州：中山大學(xué)出版社,2007

[2]張淑敏.高校開展朋輩心理輔導(dǎo)的理論思考與實踐探索[J].教育探索，2008,8(206)

[3]程素萍.高教園區(qū)朋輩輔導(dǎo)的調(diào)查與對策研究[J].中北大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版)，2008,6

第9篇：團體活動的心得體會范文

教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發(fā)展，時代在前進，學(xué)生的特點和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有職責(zé)感的教育工作者，務(wù)必以高度的敏感性和自覺性，及時發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新狀況、新問題，掌握其特點、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律。親愛的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些初中學(xué)校教師總結(jié)，請笑納!

初中學(xué)校教師總結(jié)1回顧這一學(xué)期，有許多值得總結(jié)和反思的地方?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作做一個總結(jié)，借以促進我今后工作的進一步提高。

一、加強學(xué)習(xí)，不斷提高思想業(yè)務(wù)素質(zhì)。

這一學(xué)期，在教育教學(xué)工作中，我始終堅持黨的教育方針，面向全體學(xué)生，教書育人，為人師表，確立“以學(xué)生為主體”，“以培養(yǎng)學(xué)生主動發(fā)展”為中心的教學(xué)思想，重視學(xué)生的個性發(fā)展，重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造潛力，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛教育事業(yè)。時時以一個好教師的身份來約束自我，鞭策自我，力爭在思想上、工作上取得提高，得到提高，使自我能順應(yīng)社會發(fā)展的需要，適應(yīng)崗位競聘的需要。一學(xué)期來，我還用心參加各類學(xué)習(xí)，深刻剖析自我工作中的不足，找出自我與其他教師間的差距，寫出心得體會，努力提高自我的政治水平和理論修養(yǎng)。同時，服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和教師們做好校內(nèi)外的各項工作?！皩W(xué)海無涯，教無止境”，作為一名教師，僅有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，也催促著我不斷學(xué)習(xí)。所以，本學(xué)期，除了用心參加政治理論學(xué)習(xí)外，我還用心進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高自我的工作潛力和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，使自我能夠更好的勝任自我的教師工作。結(jié)合課程改革利用書籍、網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)真學(xué)習(xí)課程改革相關(guān)理論，學(xué)習(xí)他人在教育教學(xué)中好的經(jīng)驗、方法等。透過學(xué)習(xí)，讓自我樹立了先進的教學(xué)理念，也明確了今后教育教學(xué)要努力的方向。

二、求實創(chuàng)新，認(rèn)真開展教學(xué)、教研工作，教育教學(xué)是我們教師工作的首要任務(wù)。

我明白，工作再苦、再累，我也不能落后，就應(yīng)盡力去作好本職工作，個性是教學(xué)工作。課前，我認(rèn)真鉆研教材、教參，課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真分析教材，根據(jù)教材的特點及學(xué)生的實際狀況設(shè)計教案。并虛心向有經(jīng)驗的教師學(xué)習(xí)、請教。力求吃透教材，找準(zhǔn)重點、難點。課堂上，我努力將所學(xué)的課程理念應(yīng)用到課堂教學(xué)與教育實踐中，用心利用遠程教育資源，運用課件，運用多種教學(xué)方法，精講精練，從學(xué)生的實際出發(fā)，注意調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的用心性和創(chuàng)造性思維，力求用活教材，實踐新理念，增加課堂教學(xué)的吸引力，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)主動性。力求讓我的數(shù)學(xué)教學(xué)更具特色，構(gòu)成自我獨具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高教學(xué)質(zhì)量?？傊还茉谡n堂教學(xué)中，還是在課外輔導(dǎo)中，我都以培養(yǎng)學(xué)生潛力，提高學(xué)生的成績與素質(zhì)為目標(biāo)，力求讓數(shù)學(xué)教學(xué)對學(xué)生的成長和發(fā)展起到更大的作用。

三、任勞任怨，完成學(xué)校其他工作。

我在工作之余，把自我在教學(xué)中反思、案例、收獲等收集起來，并記錄一些自我的工作過程、生活故事、思想歷程，精選和積累了自我最為需要的信息資源，并用心與其他教師在博客上進行交流、討論在教學(xué)中存在的問題。

四、加強反思，及時總結(jié)教學(xué)得失。

反思本學(xué)期的工作，在取得成績的同時，也在思量著自我在工作中的不足。不足有以下幾點：

1、對數(shù)學(xué)教學(xué)的理論學(xué)習(xí)還不夠深入，需要進行反思，教學(xué)水平提高速度緩慢。

2、教育科研在教學(xué)實踐中的應(yīng)用還不到位，研究做得不夠細和實，沒到達自我心中的目標(biāo)。

3、數(shù)學(xué)教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，今后還要努力找出一些自我在數(shù)學(xué)教學(xué)的特色點。

4、工作的用心性不夠高，主動性不夠強，有惰性思想。

這也有待于今后工作中的進一步改正和加強。

五、繼往開來，開創(chuàng)新的天地。

鑒于自我在本學(xué)期的各方面表現(xiàn)以及在工作中存在的諸多不足，我今后的努力方向是：

1、加強自身基本功的訓(xùn)練，個性是課堂教學(xué)潛力的訓(xùn)練。

做到精講精練，注重對學(xué)生潛力的培養(yǎng)。

2、對后進生多些關(guān)心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大提高。

3、加強學(xué)生行為習(xí)慣方面的教育，使學(xué)生不僅僅在課堂上集中注意力學(xué)習(xí)，課下也要能嚴(yán)格約束自我。

4、在教學(xué)上下功夫，努力使班級學(xué)生的成績在原有的基礎(chǔ)上有更大的提高。

一份春華，一份秋實，在本學(xué)期的工作中，我付出的是汗水和淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實，沉甸甸的情感。

初中學(xué)校教師總結(jié)2我于20__年7月從蘇州大學(xué)畢業(yè)，取得歷史學(xué)教育本科學(xué)歷及學(xué)士學(xué)位。同年8月進入河埒中學(xué)從事歷史教學(xué)工作。20__年晉升為中學(xué)二級教師，在河埒中學(xué)任教至今。任職五年，不論是擔(dān)任任教師還是班主任，都能立足本職，勤于鉆研，勇于實踐，成為學(xué)校歷史學(xué)科組教學(xué)的骨干。

一、思想品質(zhì)，職業(yè)道德

思想上好學(xué)上進，要求提高，忠于教育事業(yè)。堅決擁護黨改革開放以的路線方針政策，嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)制度和社會公德，正直溫和，愛崗敬業(yè);進取參加學(xué)校組織的各類各項學(xué)習(xí)與教育，認(rèn)真達成繼續(xù)教育目標(biāo)，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)，始終不忘提升自身的素質(zhì)修養(yǎng)和教育技能;愉快理解學(xué)校工作安排，不挑肥揀瘦，不怨天尤人，起早帶晚，辛勤耕耘，執(zhí)著追求，一心撲在教育教學(xué)工作上;熱心參與公益事業(yè)和團體活動，尊重他人，心懷學(xué)校，盡己綿薄，為校爭榮;認(rèn)真履行教書育人的職責(zé)，重師德師風(fēng)建設(shè)，弘揚正氣，言傳身教，為人師表，具有較強的敬業(yè)、務(wù)實和奉獻精神。

二、教育教學(xué)本事

1、歷史教學(xué)工作

歷史在初中并非主，但它在傳承明、啟迪人生中卻有著突出的效用。

為此，作為任教師，我重學(xué)：向書本學(xué)，經(jīng)常閱讀有關(guān)歷史教學(xué)的書籍雜志，做好摘錄;向他人學(xué)，廣泛聽，擇其善者而從之;從實踐學(xué)，經(jīng)常反思自我的教學(xué)行為，覺有不善者及時改之。其次重新，教學(xué)上進取貫徹新改理念，堅持以人為本、以生為先，鉆研新教材，挖掘新思路，利用新手段，充分運用自我善于制作多媒體的本事，將豐富的材，廣泛的知識充實入日常教學(xué)，能合理運用游戲、知識競答、小組對抗賽等形式活躍堂，調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)的熱情與活力，在歡樂的氛圍中傳授知識、遷移知識、內(nèi)化知識。再次是重德，“學(xué)史做人”，歷史教育是歷史史實的傳授，更是人道德的傳授，在講述豐富的歷史知識，使學(xué)生認(rèn)識歷史發(fā)展的基本線索和規(guī)律的同時，我還十分注意發(fā)掘歷史學(xué)科的德育因素，不失時機地對學(xué)生進行愛國主義、團體主義和公民道德教育。

任職五年，教學(xué)效果受到領(lǐng)導(dǎo)和同仁的肯定，完成過一屆畢業(yè)班教學(xué)，學(xué)生的結(jié)業(yè)成績令人滿意，合格率有明顯提高。我進取參加教學(xué)交流，多次代表學(xué)科組對校內(nèi)校外開，獲得好評，并多次獲獎。在20__年西片賽中戰(zhàn)勝大橋、光華等對手，出線入圍參加市級比賽，并榮獲市級二等獎。結(jié)合自身教學(xué)還撰寫了《讓學(xué)生在“感知”中學(xué)習(xí)歷史》、《淺談歷史活動》、《論詩詞在中學(xué)歷史教學(xué)中的應(yīng)用》、《隨風(fēng)潤物——論中學(xué)歷史教學(xué)與學(xué)生人格建構(gòu)》等多篇教學(xué)論。

2、班主任工作

20__年至20__年共擔(dān)任過三年班主任，班級是學(xué)校的基本單位，是學(xué)校教育教學(xué)的前沿陣地，也是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的主要舞臺。作為班級的管理者，學(xué)生的指導(dǎo)者，我本著“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生一切”的理念投入工作，不僅僅關(guān)心學(xué)生的化學(xué)習(xí)提高，更關(guān)心學(xué)生的心理健康，教導(dǎo)學(xué)生怎樣做人。進取整合以往的經(jīng)驗與教訓(xùn)，注意自身師德師嚴(yán)的樹立，扎扎實實開展班級工作，緊抓日常行為規(guī)范，嚴(yán)格班級常規(guī)管理，樹立“講正氣、講學(xué)習(xí)”的良好班風(fēng)。重視班委建設(shè)，以點帶面，營造進取向上的氛圍;實行值日班長制，讓每一個學(xué)生了解并參與到班級管理中，培養(yǎng)學(xué)生“主人翁”意識。

應(yīng)對全體，重理論教育，防微杜漸，充分發(fā)揮自身歷史專業(yè)“以史為鑒”的德育功能，提高學(xué)生辨是非、明榮辱的本事;應(yīng)對個體，重心理疏導(dǎo)，發(fā)掘閃光點，指出不足處，引導(dǎo)學(xué)生從善棄“惡”。能以一個母親的心態(tài)對待每一個學(xué)生，同時能從為人父母的角度感念每一位學(xué)生家長的立場和期盼，時時與學(xué)生家長進行聯(lián)系交流，或在家校聯(lián)系本上筆談，或經(jīng)過電話、家訪等形式交談面談，相通有無，互換信息，發(fā)揮好家庭——學(xué)校教育的沿襲性、一致性、互補性。率領(lǐng)班級進取參加校級團體項目，并多次獲獎，取得了較為滿意的效果。期間撰寫了《德育需要齊抓共管》、《初中時期家庭矛盾的成因與解決之道》等教育論。20__年圓滿完成了實習(xí)班主任的指導(dǎo)工作。20__年獲校優(yōu)秀中隊輔導(dǎo)員稱號。

三、工作實績

20__年公開《昌盛的秦漢化——領(lǐng)先世界的科學(xué)成就》獲校級“優(yōu)秀公開”和“多媒體設(shè)計優(yōu)勝獎”。

20__年公開《》獲校級公開優(yōu)勝獎。

20__年公開《不怕遠征難》獲校級優(yōu)秀公開和“多媒體設(shè)計優(yōu)勝獎”、《論詩詞在中學(xué)歷史教學(xué)中的應(yīng)用》獲“崇寧杯”新改教育教學(xué)論評比二等獎，送審合格、《隨風(fēng)潤物——論中學(xué)歷史教學(xué)與學(xué)生人格建構(gòu)》獲“崇寧杯”新改教育教學(xué)論評比三等獎。送審合格。

20__年《蒙古的興起和元朝的建立》獲無錫市歷史學(xué)科初中新程優(yōu)質(zhì)評比二等獎。

新的時代賦予教育新的概念與使命，同時也給予教師更多的要求與職責(zé)，在以后的教師生涯中，我仍將一如既往，嚴(yán)格要求，不斷進取，力爭將教育教學(xué)的藝術(shù)性，原則性和策略性完美統(tǒng)一齊，使班主任工作與教學(xué)工作常做常新。

初中學(xué)校教師總結(jié)320__年7月大學(xué)本科畢業(yè)以來，本人一向堅持在教育教學(xué)的第一線，進取實施素質(zhì)教育，教育效果比較顯著，所教班級構(gòu)成比較良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，學(xué)生思想素質(zhì)有所提高，培優(yōu)轉(zhuǎn)差取得必須成績，為學(xué)校的地理教育事業(yè)作出了應(yīng)有的奉獻。

在這幾年的教學(xué)工作中，本人虛心向老教師學(xué)習(xí)，注重地理教學(xué)方法和高考地理的研究，不斷提高自我的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)本事，取得了顯著的成績。于20__年8月經(jīng)考核認(rèn)定具備中學(xué)二級教師資格，現(xiàn)申報中學(xué)一級教師資格。

一、政治思想方面

遵紀(jì)守法，有強烈的職責(zé)感和事業(yè)心，言行一致，品德高尚。以愛崗敬業(yè)，教書育人為已任，依照教育學(xué)心理學(xué)原理，遵循教育教學(xué)規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生，進取實施素質(zhì)教育。熱愛學(xué)生，以身作則，做學(xué)生的表率，用自我良好的品德去感染學(xué)生。自參加工作以來，我堅守崗位，誠懇踏實，勤勉努力，任勞任怨，不斷上進。尊重領(lǐng)導(dǎo)，服從安排，與人為善。認(rèn)真負責(zé)，開拓創(chuàng)新，團結(jié)協(xié)作，共同提高。對學(xué)校安排的教學(xué)任務(wù)都樂意理解，團結(jié)教師，互助合作。

二、教學(xué)工作方面

首先、在教學(xué)工作中，我首先把好課堂教學(xué)關(guān)，為了上好每堂課，自我總是認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和教材，精心備課，對教學(xué)重點、難點做到心中有數(shù)，經(jīng)常虛心向別人請教，潛心研究教材教法，為了使學(xué)生更好理解所授的課堂知識，我十分注重根據(jù)教學(xué)資料尋找最佳教學(xué)方法，如充分利用實驗教學(xué)，認(rèn)真分析地理概念構(gòu)成的過程，降低概念難度，易于學(xué)生理解，如有時候用多媒體教學(xué)的優(yōu)勢來模擬一些地理情景，展示實驗所難以演示的地理過程。因為我長期從事新的課堂教學(xué)方法的探索與嘗試，積累了必須的經(jīng)驗，所以長期有同行教師跟班聽課，曾多次為本校教師及外校來訪教師上公開課、示范課。

其次，注重對學(xué)生的課余輔導(dǎo)，強調(diào)基礎(chǔ)，強調(diào)基本知識的落實，不論是任教哪個年級，我都能夠既注重尖子學(xué)生的培養(yǎng)，又能面向全體，從不歧視后進學(xué)生，上課自習(xí)時間都注重效率的提高，對學(xué)生的要求比較嚴(yán)格，異常是上課態(tài)度和課堂作業(yè)這兩個方面，當(dāng)然我也會耐心細致地回答學(xué)生提出的問題，指出他們的錯誤，分析錯誤的原因，所以一向都能得到學(xué)生的好評。

教學(xué)本事的提高還得益于在實踐中學(xué)習(xí)，從事高中地理教學(xué)已經(jīng)近六年的時間，教學(xué)本事的提高一向是我的追求，并且始終不渝地堅持向別人學(xué)習(xí)，包括向剛剛分配工作的年輕人學(xué)習(xí)，他們有充沛的精力，有活躍的思想，這都是我們學(xué)習(xí)的地方;還經(jīng)常性的聽課，學(xué)有經(jīng)驗的教師對重點的把握和難點的突破，學(xué)習(xí)他們處理問題的技巧。邊學(xué)習(xí)，邊摸索，邊體會，邊創(chuàng)新，邊鞏固，構(gòu)成自我的教學(xué)方法。

三、教育工作方面

自工作以來，我擔(dān)任班主任工作四年，作為一名班主任，工作有自我獨特的方法，帶班本事強，有豐富的管理班級的經(jīng)驗，講究工作藝術(shù)，工作有計劃、有重點、有總結(jié)。我熱愛學(xué)生，能夠從學(xué)生實際出發(fā)，對不一樣類型和不一樣個性的學(xué)生有針對性地進行個別教育。堅持以人為本，以德育為先的指導(dǎo)思想，努力使自我成為學(xué)生的的精神關(guān)懷者。做到以心育心，以德育德，以人格育人格。與學(xué)生打成一片，和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，了解學(xué)生的情景，理解學(xué)生的言行，諒解學(xué)生的過失。能針對不一樣時期學(xué)生思想變化采取相應(yīng)對策，重視對不一樣層次學(xué)生的思想轉(zhuǎn)化工作。

重視學(xué)生干部的作用，充分發(fā)揮學(xué)生自治功能。善于調(diào)動學(xué)生的進取性和培養(yǎng)學(xué)生的團體榮譽感，常與科任、家長溝通，對學(xué)生的教育采取立體式多角度進行，多管齊下，收到良好的教育效果，使所帶班成為勤奮好學(xué)、禮貌守紀(jì)、團結(jié)向上的班團體。教育的核心是育人，在班主任工作中，我始終把教會學(xué)生學(xué)會做人擺在第一位。在培優(yōu)轉(zhuǎn)差工作中，做到因材施教，異常是對待優(yōu)生，按高標(biāo)準(zhǔn)去要求他們，讓他們在實踐中得到鍛煉，培養(yǎng)他們的組織本事，管理本事和領(lǐng)導(dǎo)本事，成為教師的得力助手。

初中學(xué)校教師總結(jié)4中學(xué)不僅僅是培養(yǎng)優(yōu)秀中學(xué)生的搖籃，它也是培養(yǎng)優(yōu)秀教師的搖籃，在這片沃土，這個充滿生機、活力和溫暖的大群眾里學(xué)習(xí)、生活，各位教師們兢兢業(yè)業(yè)的工作作風(fēng)，踏踏實實的教學(xué)風(fēng)范讓我身在其中受益匪淺，他們的榜樣作用使我意識到新教師唯有不斷學(xué)習(xí)，在教學(xué)中鍛煉自我，追求提高才能讓自我不僅僅只成為那里的一員，也會在將來的某一天成為那里的驕傲，為學(xué)校和精心栽培我的教師們交上一份滿意的答卷。

思想方面：

自從參加工作以來，我嚴(yán)褚笞約努力做一個合格的人民教師，與時俱進，愛崗敬業(yè)，為人師表，熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，爭取讓每個學(xué)生都能享受到高質(zhì)量有效的教育，都能有不一樣程度的發(fā)展;

教學(xué)工作：

在過去的半年里，我在工作中踏踏實實不敢有絲毫馬虎，備好每節(jié)課，上好每一堂課，認(rèn)真批改學(xué)生的每一次作業(yè)，內(nèi)心充實并歡樂著。在周六的有效教學(xué)培訓(xùn)中，我看到了自我的提高，趙校長和崔書記的指導(dǎo)，為我的教學(xué)工作引領(lǐng)了正確方向，也一次次地激勵我不斷努力，永不放棄?！邦w粒歸倉”讓我明白要抓好落實，盡力讓全體學(xué)生掌握全部知識;崔書記告訴我們，要在自我的一畝三分地里高興并歡樂著，做好自我的工作的同時，還要有個好情緒。多次聽田教師，王教師，朱教師的課，讓我學(xué)會了怎樣去組織一節(jié)高效課堂，怎樣去調(diào)動學(xué)生的用心性，怎樣去上好考前最終一節(jié)課，讓我明白，學(xué)生的成績和教師的勞動是成正比的。

在教學(xué)工作中，我一向在挫折中成長，半年來，失敗很多，教訓(xùn)很多，收獲更多。我沒有做好顆粒歸倉工作，沒有抓好每一名學(xué)生，對于個別的后進生，沒有給予及時的個人輔導(dǎo)和鼓勵，沒有做到讓每一名學(xué)生都樂于學(xué)英語，這是我最大的失敗，這也是我以后的工作重點;最大的收獲是，和學(xué)生相處還能夠，基本處理好了師生關(guān)系。不論過去的半年如何，我明白務(wù)必計劃好新學(xué)期。

在下學(xué)期我務(wù)必努力做到以下幾點：

第一，對于沒有學(xué)好本冊教材的同學(xué)，給予個別指導(dǎo)，幫忙這些學(xué)生安排好合理的復(fù)習(xí)計劃，并鼓勵其以良好的心態(tài)去學(xué)習(xí)新知識;

第二，務(wù)必做到“顆粒歸倉”，做到“日日清”，保證每一名學(xué)生掌握好每一天所學(xué)的全部知識，提高課堂效率和作業(yè)效率，不能再留下任何疑難雜癥;

第三，不僅僅要持續(xù)良好的師生關(guān)系，更重要的是，在這種師生關(guān)系下，還要嚴(yán)格要求學(xué)生，讓學(xué)生感受到真正的師愛;

第四，多聽課，多向師傅學(xué)習(xí);

第五，用真心去關(guān)愛每一名學(xué)生。

初中學(xué)校教師總結(jié)5本學(xué)期我擔(dān)任高一5、高一6的語文教師，在這學(xué)期中，能用心參加各類學(xué)習(xí)，深刻剖析自我工作中的不足，找出自我與其他教師間的差距，努力提高自我的政治水平和理論修養(yǎng)。同時，服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和教師們做好校內(nèi)外的各項工作。

求實創(chuàng)新，認(rèn)真開展教學(xué)、教研工作，教育教學(xué)是我們教師工作的首要任務(wù)。課前，我認(rèn)真鉆研教材、教參，課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真分析教材，根據(jù)教材的特點及學(xué)生的實際狀況設(shè)計教案。虛心向有經(jīng)驗的教師學(xué)習(xí)、請教，力求吃透教材，找準(zhǔn)重點、難點。課堂上，努力將新課程理念應(yīng)用到課堂教學(xué)與教育實踐中，用心利用遠程教育資源，運用課件，運用多種教學(xué)方法，精講精練，從學(xué)生的實際出發(fā)，注意調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的用心性和創(chuàng)造性思維，力求用活教材，實踐新理念，增加課堂教學(xué)的吸引力，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)主動性。

我在工作之余，把自我在教學(xué)中反思、案例、收獲等收集起來，并記錄一些自我的工作過程、生活故事、思想歷程，精選和積累了自我最為需要的信息資源，并用心與其他教師在進行交流、討論在教學(xué)中存在的問題。