心得體會(huì)精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的心得體會(huì)主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：心得體會(huì)范文

軍訓(xùn)，是新學(xué)期的第一課。軍訓(xùn)的目的是：增強(qiáng)國(guó)防意識(shí)與集體主義觀念，深刻領(lǐng)悟“立德、立學(xué)、立行、立新”的真正含義;培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng)，增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。下面就是小編給大家?guī)淼能娪?xùn)心得體會(huì)，希望能幫助到大家!

軍訓(xùn)心得體會(huì)1軍訓(xùn)，一個(gè)能給人無形的壓力的字眼，一個(gè)能影響人一生的字眼，一個(gè)很多人都向往的字眼。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合口哨音，但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓(xùn)生活。

還記得在第一次軍訓(xùn)會(huì)操比賽時(shí)，由于站軍姿時(shí)我的雙臂沒有夾緊，教官一下就把我的胳膊拽起來了，第二天被教官罰面對(duì)太陽站軍姿，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上冒出來。順著臉頰往下流，聚集在下巴處。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力，再一次向下落，不過估計(jì)在落地的那一剎那就已經(jīng)蒸發(fā)干了，我不能低下頭!平視前方，是立正的基本姿勢(shì)，而立正又是作為一名軍人的基本動(dòng)作。趁著教官巡視后排的時(shí)候，向上瞟了一眼。那個(gè)可恨的太陽似乎擔(dān)心我們看不到它的強(qiáng)大，把它的能量發(fā)揮得淋漓盡致，風(fēng)姑娘也迫于太陽的強(qiáng)大，都不知躲到哪里去了，唉，世間萬物竟都是如此的現(xiàn)實(shí)，心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時(shí)間一秒一秒地過去(軍訓(xùn)時(shí)間幾乎都是以秒為單位)，整個(gè)身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒的感覺，腦子里馬上出現(xiàn)一種向前倒的意識(shí)。在向前倒的前一瞬間，我用余光向兩邊都看了一下，大家如我，我是很容易改變主意的人，馬上又下了要堅(jiān)持到底的決心。

雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格，但從中足可以讓我們深深的體會(huì)到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對(duì)中國(guó)軍人的崇高敬意。

燦爛明媚的陽光，映照在每個(gè)人的臉上，經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的漫長(zhǎng)等待，第二次軍訓(xùn)會(huì)操比賽結(jié)束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動(dòng)也隨之而來，腦海里不時(shí)地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調(diào)，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)結(jié)讓我們這40幾個(gè)陌生的人擰成了一股繩;團(tuán)結(jié)讓我們感受到任何困難都無法阻止我們前進(jìn);團(tuán)結(jié)讓我們這二天流盡的汗水轉(zhuǎn)變?yōu)榭上驳氖斋@。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。

在我們感到疲憊休息的時(shí)候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動(dòng)了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想，幸福，快樂時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會(huì)，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。

軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!因?yàn)檐娪?xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會(huì)到了軍人的氣質(zhì)，同時(shí)軍訓(xùn)也磨練了我們的意志。

嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)，“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個(gè)最具有震撼力的座右銘。

通過軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來。我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。

軍訓(xùn)心得體會(huì)2經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我們獲益匪淺;通過了軍訓(xùn)，我們無比驕傲?，F(xiàn)結(jié)合自身情況，談?wù)剛€(gè)人的軍訓(xùn)心得體會(huì)。本文是有關(guān)精簡(jiǎn)的軍訓(xùn)感言，歡迎閱讀。

堅(jiān)持不懈，每句口號(hào)回蕩天際;令行禁止，每個(gè)動(dòng)作如臂使手，金石可鏤，每次落腳鏗鏘有力，人生在勤，每個(gè)同學(xué)牢記在心。

當(dāng)風(fēng)翻動(dòng)起安詳?shù)木G葉，當(dāng)飛燕叫的清晨的一片天空一片蒼涼，訓(xùn)練場(chǎng)上有我們口號(hào)喊的嘹亮;當(dāng)月光照的大地一片皎潔，當(dāng)星上微微露出笑臉，校園里有我們軍歌不斷飛揚(yáng)。這就是我們的軍訓(xùn)，這其中有苦也有甜，也有人說它就是個(gè)煉鋼爐，煉出來的都是錚錚鐵骨的男子漢，是不讓須眉的巾幗英雄!

傲然挺立、百敗不折、百煉成鋼、百煉之鋼、百折不摧、百折不回、百折不撓、

百折不屈、不撓不折、砥柱中流、鋼打鐵鑄、鋼筋鐵骨、弘毅寬厚、疾風(fēng)勁草、

疾風(fēng)彰勁草、疾風(fēng)知?jiǎng)挪?、?jiān)定不移、謹(jǐn)重嚴(yán)毅、烈火金剛、南方之強(qiáng)、內(nèi)荏外剛、

人無剛骨，安身不牢、歲老根彌壯，陽驕葉更陰、鐵壁銅山、銅山鐵壁、痿不忘起、

咬釘嚼鐵、真金不怕火煉、錚錚鐵骨、錚錚鐵漢、中流底柱、中流砥柱、柱石之堅(jiān)。

今天是星期日，已經(jīng)是開學(xué)第二天了，也是我們軍訓(xùn)的第一天，說實(shí)話我對(duì)軍訓(xùn)并不熟悉，但我知道它是一個(gè)極有意義的活動(dòng)。

今天的軍訓(xùn)讓我感到并非一般的辛苦，非同一般的疲勞，雖然如此，但我并不怕苦，不怕累，這是意志所志。

痛苦來自于自身的感受，有了自身的毅力對(duì)所有的痛苦都會(huì)麻木，得到的是精神，是成果。今天的軍訓(xùn)讓我從中認(rèn)識(shí)到了它的意義，軍訓(xùn)就是培育我們鋼一般的意志，鐵一般的精神，正如精誠(chéng)所至，金石為開，一切的痛苦與疲勞都是成果的奠基，只有經(jīng)過痛苦和疲勞才能了解得更深。

堅(jiān)持就是勝利，就像站軍姿一樣，毅力越強(qiáng)，那種軍人的氣質(zhì)，鐵一般的沉穩(wěn)!都可以從一動(dòng)不動(dòng)的軍姿上顯現(xiàn)。今天只是軍訓(xùn)的第一天，聽教官說還有五天的時(shí)光，堅(jiān)持，堅(jiān)持，在堅(jiān)持!踏準(zhǔn)今天的正步，邁向明天的輝煌!

今天是軍訓(xùn)的第二天，唉!又熬過了一天，兩天了我們都在堅(jiān)持，因?yàn)?，只要熬過一天就是證明，離比賽又近了一天。

今天早上教官讓我們圍著操場(chǎng)跑了三圈，算是晨練吧!晨練給我特別深刻的感受，因?yàn)樗嬖V我了我兩個(gè)字，那就是競(jìng)爭(zhēng)。

軍訓(xùn)已經(jīng)過了兩天了，我們卻有一種疲憊不堪的感覺，全身上下沒有不疼的地方，開始跑圈了，教官的口號(hào)很嘹亮，但同學(xué)們的回應(yīng)的都很沒勁，正在我們沒有力氣的時(shí)候，我們旁邊來了一個(gè)非常整齊的班級(jí)，他們的聲音比教官的聲音還要響亮，這是我們大家都不服輸，大家不約而同的精神起來，比他們班的聲音還要響亮。這就是競(jìng)爭(zhēng)，“頑強(qiáng)拼搏，強(qiáng)力爭(zhēng)先”的衡中精神。我在這一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中生活三年，我將會(huì)成為適應(yīng)新一世紀(jì)的一代。早晨天剛蒙蒙亮，我便拖著惺忪的睡眼起床了。我和同學(xué)們背著書，向?qū)W校走去。到了學(xué)校同學(xué)們和前兩天一樣都按時(shí)到了，我們來到教室坐到座位上，屁股還沒坐熱老師就進(jìn)來了：“同學(xué)們整理一下準(zhǔn)備站隊(duì)，一定要快、靜、齊?！崩蠋熣f。我們就邊擠邊下，走到樓底下，老師簡(jiǎn)單的說了兩句，今天的軍訓(xùn)就開始了。每一天的軍訓(xùn)，教官都很嚴(yán)厲，在教官的指揮下，同學(xué)們都練的很認(rèn)真。今天的軍訓(xùn)雖然很累，也很辛苦，但是我們得到辛苦磨練時(shí)，心里卻深深的感受到了一分欣慰。軍訓(xùn)的艱苦過程讓我們明白了，一個(gè)的道理，就是“堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持就能戰(zhàn)勝一切，只要人人不怕苦不怕累，就會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)。

軍訓(xùn)雖然苦，但它讓我們更加懂得了要珍惜現(xiàn)在的幸福生活;軍訓(xùn)雖然累，但它讓我們體驗(yàn)到了超出體力極限;軍訓(xùn)雖然嚴(yán)，但它讓我們更加地嚴(yán)格要求自己。

即使身體不行，也要勇敢的站到軍訓(xùn)行列中來，就算倒下了，也要成為一座山，一道嶺，這，才是軍訓(xùn)的真正精神;那英說：就這樣被軍訓(xùn)征服，且斷里所有退路。

烈日的曝曬擊垮不了我們的意志;大雨的傾盆渙散不了我們的隊(duì)伍;揮灑的汗水淹沒不了我們心中的信念;全身的疲憊擊敗不了我們心中的斗志。

如果說人生是一本書，那么，軍訓(xùn)的生活便是這本書中最美麗的章節(jié);如果說人生是一出戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是這出戲中最精彩的一幕。

是軍訓(xùn)，讓我們擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣;是軍訓(xùn)，讓我們懂得團(tuán)結(jié)互助;是軍訓(xùn)，開啟了我們輝煌的青春。

我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔，學(xué)會(huì)了服從命令。軍訓(xùn)，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我們獲益匪淺;通過了軍訓(xùn)，我們無比驕傲。

櫻花如果沒有百花爭(zhēng)艷我先開的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為軍訓(xùn)中的一顆亮星。

有人形容軍訓(xùn)短暫，閑云潭影日悠悠，物換星移幾度秋;有人形容軍訓(xùn)漫長(zhǎng)，天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，此狠綿綿無絕期;有人形容軍訓(xùn)辛苦，今年瘦，非干病酒，不是悲秋;有人形容軍訓(xùn)艱難，這次第，怎一個(gè)愁字了得;有人形容軍訓(xùn)壯觀，五更鼓角聲悲壯，三峽星河影動(dòng)搖。

知道軍訓(xùn)是一塊圣地，可以凈化人的心靈;知道軍訓(xùn)是一片熱土可以沸騰人的血液;知道軍訓(xùn)是熔爐，是鍛造場(chǎng)，是大課堂......

最后我想說，我們哭過;我們笑過。我們累過;我們

軍訓(xùn)心得體會(huì)3軍訓(xùn)又要開始了，我們拖著疲憊的身子趕到訓(xùn)練場(chǎng)地。經(jīng)過昨天的訓(xùn)練,我們揀到了個(gè)大便宜,教官是所有的軍官當(dāng)中最溫柔,最好說話的一個(gè),當(dāng)然我也很喜歡這個(gè)教官.我很期待著今天教官的發(fā)號(hào)施令跟昨天一樣,可以讓我們多休息一會(huì)兒。

教官今天比較嚴(yán)肅,眼睛里含著一種無奈。他說因?yàn)樽蛱鞂?duì)我們管的太松,而且練的也不好,總教官讓教官對(duì)我們狠一點(diǎn)兒。沒辦法,我也知道,教官就在我們眼前被上司指著罵。雖然昨天只是開始,可教官就被罵了5次,他對(duì)我們說以前一個(gè)月最多只被批評(píng)過2次。倒是覺得像練這種東西,不能圖太快,關(guān)鍵就是我們想不想練的問題,大家一定都抱著“煩死了”的心情,誰還會(huì)練的好呢?解決這個(gè)問題,只有對(duì)我們施加壓力——練好了就休息,練不好,繼續(xù)練。教官很心疼我們,他也做過學(xué)生,知道我們也是很辛苦的,但是領(lǐng)導(dǎo)命令不能違啊!他也是沒辦法改變局面.我是個(gè)很講情義的人。我喜歡教官.第一因?yàn)樗愿窈?第二因?yàn)樗L(zhǎng)的像我的哥哥.雖然第二個(gè)原因比較私人化,但不管怎樣我一定會(huì)挺教官到底的,這么好的教官上哪找啊!

下午氣溫升高,光是站著就能汗如雨下.下午主要是學(xué)習(xí)踏步。別小看這踏步,連擺個(gè)臂都會(huì)嚴(yán)格要求。前臂抬高25CM,后臂抬高30CM。聽教官一聲令下,大家抬起了左右臂。那個(gè)叫累人啊。男女生共站了3排,每排的手臂都要擺的一樣高,一定就是10分鐘,正常人哪能吃得消呢!狠的是動(dòng)一下就得多定幾分鐘,這弄的大家是兩臂酸痛,吊在半空中都能發(fā)抖。像我這樣的體質(zhì)跑幾步都能氣喘吁吁的,早就支撐不住了。

雖然軍訓(xùn)是枯燥乏味的,但是苦中有樂。大家都能堅(jiān)持,沒有特別不耐煩.我的身體每個(gè)部位都很痛,很疲勞,但我過的很快樂，因?yàn)樯钭兊某鋵?shí)而具有教育意義。

軍訓(xùn)心得體會(huì)4在夏日，燥熱的日子里，我們開始了軍訓(xùn)的第四天。

仍舊是純凈的天空，卻又肆意地放縱著烈日，讓它毫無忌憚地覆蓋整個(gè)大地。只是在校內(nèi)的小路上，留下一片綠蔭。

每一天，我們都從這片小路上靜靜走過，看著一個(gè)個(gè)熟悉或者陌生的面孔，我突然感覺到自己的渺小，無數(shù)的精英在這里匯聚，在往后的日子里，競(jìng)爭(zhēng)無處不在。我想，不論是在學(xué)習(xí)上，還是軍訓(xùn)中，我們這些莘莘學(xué)子，都應(yīng)該不斷地去超越，去迎接新的挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)，更是給了我們一個(gè)很好的展現(xiàn)自己的舞臺(tái)

在這一條小路上，我們?cè)?jīng)開始了軍訓(xùn)的第一天，在這條小路上，我們揮灑了我們?cè)谝恢械牡谝环莺顾?，付出了我們?cè)谝恢械牡谝淮闻ΑＮ覀兊呐?，隨著這條悠長(zhǎng)的小路，慢慢延續(xù)。

第四天，我們來到了操場(chǎng)。

滿眼的綠色。天空仍然是那么的純凈，純凈地看不到一絲云朵，只有那藍(lán)藍(lán)的天空。

軍訓(xùn)時(shí)，靜靜地站在廣闊的操場(chǎng)上，只覺得一張張漸漸熟悉的面孔，在我的身邊紋絲不動(dòng)地站立，我只是他們其中的一員。

炎熱的天氣，絲毫不能動(dòng)搖我們堅(jiān)定的信念，我們?cè)谛闹心?，?jiān)持下去，永不言棄!

我們站立著，烈日不能催垮我們的意志，因?yàn)楝F(xiàn)在，我們都是一中人。

堅(jiān)持不懈，這就是一中人應(yīng)有的信念!

在烈日中，我們挺立著，九百五十個(gè)身影，在操場(chǎng)上刻下了一個(gè)個(gè)大寫的人!

軍訓(xùn)心得體會(huì)5我們不再是溫室里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，將近一周的社會(huì)實(shí)踐，我感慨頗多，我們見到了社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋······

來到這里的第一天，大家對(duì)彼此都感到陌生與好奇，不說話時(shí)的相視一笑，就讓人感覺到無限的暖意，于是，我明白了，微笑是拉近人與人之間距離最好的方法。

讓我印象最深刻的是那個(gè)來自馬來西亞的回國(guó)華人教師Happy。她的微笑如春風(fēng)般地喚醒了我的心田。掃去了我心中離家投入到一個(gè)陌生集體的陰霾。她讓我明白了原來水也是有感知的，它的結(jié)晶可能因?yàn)槟愕囊痪漕愃啤盎斓啊钡呐K話而變得丑陋不堪，也可能因?yàn)槟愕囊痪滟澝赖脑捳Z“你好美哦!”而變得如雪般地美麗動(dòng)人。所以我們與別人說話時(shí)要注意自己說話時(shí)的語氣，別人有可能會(huì)因?yàn)槟愕囊痪湓挾兊猛纯嗖豢?，也有可能因?yàn)槟愕囊痪湓捳於伎梢员３钟鋹偟男那椤?/p>

她讓我知道了原來人們已開發(fā)的腦部可用資源只有5%，而剩下的95%是需要我們自己去開發(fā)的。這就是人類所存在的潛能。老師放映了許多的視頻告訴我們?nèi)藗兊臐撃芸捎猛ㄟ^鼓勵(lì)，壓力和誘因激發(fā)出來的。所以我們每個(gè)人都要相信自己，努力地開發(fā)，挖掘自己的潛能。

然而，讓我印象最深的是Happy老師給我們上的那節(jié)關(guān)于堅(jiān)強(qiáng)與自信的課程。一個(gè)名叫力克的天生就沒手沒腳的外國(guó)人，他曾經(jīng)因?yàn)樯系蹖?duì)他的不公，別人對(duì)他的嘲諷而想要結(jié)束自己的生命，后來一個(gè)小女孩給了他鼓勵(lì)，這使他從此振奮起來，更加地自信堅(jiān)強(qiáng)，后來成為了一個(gè)很有名的人物。所以我們不要吝嗇對(duì)別人的鼓勵(lì)，因?yàn)槟菢涌梢哉褡饕粋€(gè)人，拯救一個(gè)人。相對(duì)的，我們作為四肢健全的人對(duì)社會(huì)不要有太多的抱怨，當(dāng)遇到困難時(shí)，我們要選擇堅(jiān)強(qiáng)，勇敢地面對(duì)和挑戰(zhàn)。并且每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，我們不能自卑不能軟弱要堅(jiān)強(qiáng)，要自信!

第2篇：心得體會(huì)范文

合作在人類社會(huì)中有極大的作用，做任何事情都需要合作，從古代的合作狩獵，到現(xiàn)代科學(xué)研究，合作都是無處不在的。接下來是小編為大家整理的合作心得體會(huì)600字，希望大家喜歡!

合作心得體會(huì)600字一

我曾經(jīng)多次見過螞蟻合作搬運(yùn)食物的過程，微小的力量凝聚在一起，是巨大的力量;我曾經(jīng)多次與同學(xué)共同攜手解開道道難題，有限的頭腦連接在一起，是無限的智商。

團(tuán)結(jié)就是力量，合作就是橋梁。每當(dāng)我在窗前看見那個(gè)密密麻麻的“中國(guó)結(jié)”時(shí)，總會(huì)想起那個(gè)同窗好友-楊柳。

這是一堂美術(shù)課，學(xué)的是編制中國(guó)結(jié)。真沒想到，小小的中國(guó)結(jié)里竟會(huì)包涵這么多的技巧。這節(jié)學(xué)習(xí)編制中國(guó)結(jié)的課程，同學(xué)們大都學(xué)得糊里糊涂-太難了!下課了，我與楊柳一起琢磨來琢磨去，終不得結(jié)果?；丶液螅野凑諘系牟襟E做，始終都不成功。第二天，我和楊柳打算合作完成，利用幾個(gè)課間，我們行動(dòng)起來了，下決心一定要把這個(gè)中國(guó)結(jié)做出來。我們用一個(gè)大的塑料泡膜，一根紅繩，用大頭針固定住，按書上的步驟做著，而書上的步驟圖太復(fù)雜了，我們看得眼花繚亂，仍然沒有成功，真急死人了，但干著急是解決不了問題的'，還是求教于別人吧。于是，楊柳找了兩個(gè)已學(xué)會(huì)了的同學(xué)教我們。他們耐心地教著，我們專心地學(xué)著。忽然，楊柳恍然大悟了“原來如此，我明白了!”，在楊柳的指導(dǎo)下，我也很快學(xué)會(huì)了。

不久后，就編成了這個(gè)盤長(zhǎng)結(jié)，是我和楊柳一起做的，雖然做工遠(yuǎn)不如書本上的樣品，但這卻是我們合作的結(jié)晶。

繁星綴滿夜空，陽光沐浴大地。萬物的生生息息，宇宙的斗轉(zhuǎn)星移，生物鏈的共存共榮，無一離不開合作!

合作，繁衍了生命，進(jìn)化了生命;合作，也必將讓世界日新月異!

合作心得體會(huì)600字二

一位作家在禮堂里完成了他的演說，人們對(duì)他的精彩演講報(bào)以熱烈的掌聲。這時(shí)他被第一排兩個(gè)人震撼住了，這是兩位溫文爾雅的紳士，可美中不足，他們一人缺了左臂，一人少了右臂，但他們卻拍得起勁，兩人分別用左手和右手合擊，竟發(fā)出那樣和諧而又響亮的掌聲。這景象足足讓作家呆滯了10分鐘。

呆滯10分鐘的紀(jì)錄是由合作創(chuàng)造的!

是的，合作，美麗之源，和諧之脈，成功之本，奇跡之根。沒有了合作精神，就等于一個(gè)人沒有了靈魂，成功沒有了支柱。合作，就是在表現(xiàn)自己的同時(shí)，能更好表現(xiàn)他人。如果兩位斷臂紳士拒絕合作，就沒有震撼人心的掌聲，就沒有殘缺的完美結(jié)合。如果沒有合作，就沒有第一次獲得諾貝爾獎(jiǎng)的兩位華裔科學(xué)家英杰——李政道與楊振寧。如果沒有合作，或許世界大戰(zhàn)后的人類歷史將要改寫。如果沒有合作，就沒有中國(guó)登上珠穆朗瑪峰的殊榮，沒有奧運(yùn)成功的喜悅，更不會(huì)有十幾億中國(guó)人民共同努力后的盛世中國(guó)。

”二人同心，其力斷金”，”單絲不成線，獨(dú)木不成材”，還有”人心齊，泰山移”那我想這樣幾名話對(duì)于大家都不陌生吧，這幾句很顯然闡述的也是關(guān)于合作的，那古往今來，合作已成為大家在生活中必不可少的東西了，對(duì)于生活來說，要學(xué)會(huì)生活，就要學(xué)生合作，可在合作當(dāng)中必不可少的就是要信任.對(duì)于我來說只有信任才能談合作，想像一下如果你不信任要合作的對(duì)方，也就是說讓你和你不相信的人去交往，去合作，你愿意嗎，是我的話，我也不會(huì)的，所以呢，如果不相互信任，那就別談合作了，合作也就失去了意思.

我想對(duì)于我們這個(gè)國(guó)家來說，更需要的是合作只要我們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、萬眾一心、眾志成城，地震來了又能怎樣，他摧毀了我們的家園，但他摧毀不了我們頑強(qiáng)的心.

合作心得體會(huì)600字三

這一天，終于還是來到了。

我們班是搞分裂最厲害的了，男女生各占一方，沒有教毫的.互助的精神——就連平時(shí)的刀、尺也從不通融。下個(gè)星期學(xué)校搞個(gè)什么“巧手”班級(jí)評(píng)選活動(dòng)，讓每個(gè)班級(jí)出一個(gè)作品參加評(píng)選。我這個(gè)生活委員也真夠倒霉的了，唉!

想想兄弟班級(jí)雖說不上團(tuán)結(jié)友愛，也算得上和睦相處，要想選一件好的作品，還不是張飛吃豆芽——小菜一碟。

一大早，我便召集幾個(gè)同學(xué)來商量，可還是沒個(gè)頭緒?！凹热桓鞣蕉加袕?qiáng)手，那咱們倒不如比一比，不就行了嗎?”沉默了半天的靜終于開了金口，出語不凡呀!“那，生活委員得當(dāng)裁判，不許介入其中!”齊裔鬼說話就是吝高。“那好吧!三天后班級(jí)內(nèi)部評(píng)選。”總算有了點(diǎn)頭緒我也松了一口氣。

第一天：男生沒有什么動(dòng)靜，只是有幾個(gè)人偶爾聚集在一起比比畫畫,稿紙倒有了不少。女生也不動(dòng)聲色，只是神神秘秘地老往商店跑。弄得我是丈二和尚—摸不著頭腦。

第二天：幾個(gè)男生還是三個(gè)一群，五個(gè)一黨的，似乎在搞地下活動(dòng)。放學(xué)后，便一個(gè)勁兒往實(shí)驗(yàn)室里鉆，還不時(shí)有幾個(gè)同學(xué)當(dāng)跑腿的，來回奔波。女生則聚集到了集體宿舍。一切也像進(jìn)行得有聲有色，互不千涉。只有我成了豬八戒——里外不是人。“碰!”門被關(guān)死了。“哼，不讓看就不肴?！边@己是第幾次被拒之門外了，我想：反正也是遲早的事，忙個(gè)啥!

又過了兩天，這己是第四天了，活動(dòng)課上，教室后而多了一個(gè)箱子，女生個(gè)個(gè)胸有成竹，男生也勝券在握。“請(qǐng)你們把作品展示出來吧!結(jié)果便可見分曉了?！蔽以缂浩炔患按恕！懊取倍似鹣渥樱⌒募揭淼叵蚯白邅?。啊?一尊雕塑，一匹奔騰的飛馬，雕刻得栩栩如生?！罢娌焕⑹恰山硰埲?”我不禁暗暗贊嘆。女生也毫不遜色。梅圓展開了手中的作品，繡的錦旗，“馬到成功”四個(gè)人字是女生們用金黃色的細(xì)線、繡花針，一針一針繡出來的。(初中作文)

望著這兩件作品，不分上下，我又犯難了。就在這時(shí)班主任走進(jìn)了教室，他樸了一會(huì)兒然后將錦旗蓋在了“飛馬”之上。

教室里響起了雷鳴般的掌聲。真是天衣無縫的作品，這次咱們準(zhǔn)拿第一，我想。

合作心得體會(huì)600字四

中國(guó)人最為人詬病的便是不能互助合作，總是一盤散沙。俗語說：“寧為雞首，不為牛后。”處于現(xiàn)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的二十一世紀(jì)，誰能除去團(tuán)結(jié)的絆腳石，學(xué)習(xí)與人聯(lián)合起來共同行動(dòng)，走向?qū)嶋H的合作之路，便是贏家。合作也最能表現(xiàn)出一個(gè)人在團(tuán)體生活中的睿智，以及與眾人協(xié)同努力的精神。

對(duì)我來說，能和同學(xué)一起腦力激蕩、激發(fā)創(chuàng)意，在討論的過程中，撞擊出新的火花，不斷涌現(xiàn)令人驚嘆連連的鬼點(diǎn)子，是最令我感到興奮的時(shí)刻。就算諸葛亮在世，也未必能和三個(gè)臭皮匠戰(zhàn)成平手，可見眾志成城的重要性，單打獨(dú)斗早已不符合現(xiàn)代的潮流趨勢(shì)。

在一場(chǎng)球賽中，同一組的隊(duì)員有的防守，有的負(fù)責(zé)傳球，有的幫忙搶球，有的則是投籃得分，林書豪能夠一次又一次的贏得比賽，不是沒有原因的，就是因?yàn)樗袌F(tuán)隊(duì)合作的智慧，能讓每位上場(chǎng)的球員都可以把自己的實(shí)力發(fā)揮到淋漓盡致。大掃除時(shí)，有人負(fù)責(zé)整理雜物，有人負(fù)責(zé)清除垃圾，有人負(fù)責(zé)灑掃，還有人負(fù)責(zé)刷洗，經(jīng)過一番整頓，教室煥然一新，擁有舒爽的讀書環(huán)境，讓學(xué)習(xí)更有效率。實(shí)驗(yàn)過程中，如果沒有事先協(xié)調(diào)好每人負(fù)責(zé)的工作項(xiàng)目，便會(huì)造成雜亂無章、雞飛狗跳的窘境，甚至是一發(fā)不可收拾的殘局，因而變成無法挽回的后果，豈不因小失大。

人爪不如虎，力不如牛，自古以來，人類依舊是萬物之首，正因?yàn)槿祟惗煤献鞯膴W妙，唯有每個(gè)人一同合作，才能繼續(xù)保持人類生存的優(yōu)勢(shì)，邁向更光明的新紀(jì)元。

合作心得體會(huì)600字五

每個(gè)人都知道，合作的力量是很大的。古語中有說：“一個(gè)巴掌拍不響，萬人鼓掌聲震天?！逼鋵?shí)在我們的校園里，有許多事情是需要和別人合作才能完成的。

記得去年植樹節(jié)，學(xué)校開展了一次植樹活動(dòng)，我，小林，小偉，小薇四個(gè)人分配到了一組。

勞動(dòng)開始了，瞧!我們班小偉干得多賣力啊。只見他卷起袖子，雙手用力握住鐵鍬，注視著地面，前腿弓，后腿繃，左腳踩著鏟子，使勁往下一壓。片刻之間，就挖出了一大塊泥土……

小林和小薇神情專注，看著小樹，小心翼翼地扶著小樹苗，生怕小樹栽歪。我看到大家都那么帶勁，也不甘示弱，便說到：“我開始填土了!”“好的!”大家齊聲說。我彎著腰，弓著腳，手里拿著小鍬，一鍬一鍬的給小樹苗培土，填呀填，樹坑里的土滿了，樹苗已穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卣咀×?。我們賣力地干著，臉上的汗水滿是淋漓，豆大的汗珠順著臉頰直往下淌，個(gè)個(gè)累得氣喘吁吁，都在一旁坐著。

這時(shí)，老師走了過來，對(duì)我們說：“同學(xué)們，繼續(xù)澆水呀，我們馬上就成功了。”說著，嬌生慣養(yǎng)的小薇便第一個(gè)拿起噴壺，一手扶著把，一手扶著噴壺的嘴.將手一揚(yáng)，水慢慢地倒進(jìn)土里，緩緩地滲進(jìn)去了。在老師的帶領(lǐng)下，我們也陸續(xù)為小樹澆了水。樹苗“喝”飽了水，連連點(diǎn)頭，好像在說：“謝謝你們的栽培，我一定長(zhǎng)成大樹，讓你們?cè)谖业臉潢幭卤M情地看書、玩耍。”

勞動(dòng)結(jié)束了。同學(xué)們雖然都很累，但看到一排排自己親手栽的小樹苗整整齊齊地站在那里，在微風(fēng)的吹拂下向我們招手致意，都高興地笑了。

合作就像一把金鑰匙，它可以打開勝利的大門;合作就像一條小船，它可以游到成功的彼岸;合作就像一縷陽光，它可以照亮彼此的心靈，使彼此的友誼更加深厚。

第3篇：心得體會(huì)范文

銷售心得體會(huì)一

1. 要想客戶購(gòu)買您的產(chǎn)品，首先要把自己推銷給客戶。

2. 用真誠(chéng)、激情，周到的服務(wù)打動(dòng)顧客。客戶買車真的是由于優(yōu)惠決定的時(shí)候是很少的，主要是看接待他的銷售顧問的服務(wù)，而且，客戶不會(huì)因?yàn)槲覀兘o他優(yōu)惠多就感謝我們，相反，如果我們?cè)诳蛻粢蟮幕A(chǔ)上做好我們的服務(wù)，可能就會(huì)得到意想不到的效果!

4. 抓住一切機(jī)會(huì)銷售。在我的銷售過程中，相當(dāng)一部分客戶其實(shí)在我看來是沒有意向的或者意向不強(qiáng)烈的，但是我沒有 因?yàn)檫@樣而對(duì)他們怠慢，相反，我認(rèn)為這樣才能體現(xiàn)我和別的銷售顧問的不同之處，才可以讓客戶馬上對(duì)我產(chǎn)生深刻的影響，而我的付出，僅僅是和平時(shí)一樣多而已，只是他們付出的少了些。 還有，銷售顧問不可以以貌取人，道理和上面說的也是一樣的。

5. 只有付出了，才可以有收獲。如果要想獲得比別人多，或者比自己以前的多，那么，付出也要比別人多或者比以前多，如果什么都不改變，那么，是沒有理由或者更多的回報(bào)的，除非，除非老天瞎了眼。

6. 要善于總結(jié)，善于提高。在日常銷售過程中，我們可能會(huì)遇到各種各樣的客戶，但是，只要我們能夠善于總結(jié)，其實(shí)還是有規(guī)律可尋的，要用自己的方法，再結(jié)合一些理論，是完全有理由和方式針對(duì)不同的客戶采取不同的應(yīng)對(duì)措施的!還要多學(xué)習(xí)他人的成功之處，再將合適自己的借鑒過來，這樣才能夠不斷的提高，不斷成長(zhǎng)。

7. 保持平穩(wěn)的心態(tài)：首先要熱愛自己的工作，對(duì)自己的工作充滿信心，要從根本上認(rèn)識(shí)銷售工作，把銷售工作當(dāng)成事業(yè)來做，而不是混飯吃的手段。不同的心態(tài)，做出來的服務(wù)千差萬別，只有保持一顆 事業(yè)的心，踏踏實(shí)實(shí)的才有可能提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

8. 熱愛自己的產(chǎn)品：每一種產(chǎn)品，都有自己的特點(diǎn)和賣點(diǎn)，沒有一種產(chǎn)品是十全十美的，如果有，就不需要我們銷售人員了。 因此，要善于挖掘我們產(chǎn)品的特點(diǎn)，并喜歡上他的特點(diǎn)，只有自己從心理上接受了自己銷售的產(chǎn)品 ，才有可能會(huì)熱愛自己的產(chǎn)品，才有可能對(duì)自己的產(chǎn)品充滿信心，在介紹的時(shí)候才可能讓客戶感受到我們的優(yōu)點(diǎn)。

銷售心得體會(huì)二

我們常常困惑于智慧到底從何處來，到何處去，如何才能捕捉智慧的光芒，在成本與利潤(rùn)的銜接點(diǎn)上找到我們需要的平衡。我們也常常困惑，人的力量從何處來，到何處去，我們?yōu)楹纬３Ｔ邶嫶蟮氖袌?chǎng)面前驚慌失措，無從觀察。能夠回答這些問題，我認(rèn)為只有學(xué)習(xí)。

列夫托爾斯泰曾經(jīng)說過：沒有智慧的頭腦，就象沒有蠟燭的燈籠。俗話說活到老，學(xué)到老，這話一點(diǎn)不錯(cuò)。即使已經(jīng)參加工作了，我們也不應(yīng)該放棄對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)。相反，作為企業(yè)的員工，在繁忙的工作之余，讀一些開闊心智的書籍，吸取別人的成功經(jīng)驗(yàn)，大有好處。聰明的人，總是善于用別人的智慧來填補(bǔ)自己的大腦。今年，在全集團(tuán)范圍內(nèi)開展的學(xué)習(xí)《成長(zhǎng)》一書，讓我們受益匪淺。四季度，我們中郵設(shè)備沈陽有限公司就組織了每天讀書一小時(shí)，每月一本書的讀書熱潮，我們分公司的學(xué)習(xí)也在如火如荼的進(jìn)行。下面，就是我在學(xué)習(xí)之后結(jié)合自己的工作有的幾點(diǎn)心得體會(huì)，希望與朋友們共享，也希望大家能提出寶貴的建議。

一、銷售計(jì)劃

銷售工作的基本法則是，制定銷售計(jì)劃和按計(jì)劃銷售。銷售計(jì)劃管理既包括如何制定一個(gè)切實(shí)可行的銷售目標(biāo)，也包括實(shí)施這一目標(biāo)的方法。每個(gè)人都有各自的特點(diǎn)，都有各自的方法，關(guān)鍵是要找到最適合自身的一套方式和方法。

二、客戶關(guān)系管理

對(duì)客戶管理有方，客戶就會(huì)有銷售熱情，會(huì)積極地配合。如果對(duì)客戶沒有進(jìn)行有效的管理，或者客戶關(guān)系管理粗糙，結(jié)果，既無法調(diào)動(dòng)客戶的銷售熱情，也無法有效地控制銷售風(fēng)險(xiǎn)。所以必須想盡方法維護(hù)好客戶關(guān)系，關(guān)注客戶的各個(gè)細(xì)節(jié)，隨時(shí)讓客戶感覺到你與他同在。

三、信息反饋

信息是企業(yè)決策的生命。業(yè)務(wù)員身處市場(chǎng)一線，最了解市場(chǎng)動(dòng)向，消費(fèi)者的需求特點(diǎn)、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的變化等等，這些信息及時(shí)地反饋給公司，對(duì)決策有著重要的意義，另一方面，銷售活動(dòng)中存在的問題，也要迅速及時(shí)地反饋給公司，以便管理層及時(shí)做出對(duì)策。業(yè)務(wù)員的工作成果包括兩個(gè)方面：一是銷售額，二是市場(chǎng)信息。對(duì)企業(yè)的發(fā)展而言，更重要的是市場(chǎng)信息。因?yàn)殇N售額是昨天的，是已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的，已經(jīng)變成現(xiàn)實(shí)的東西是不可改變的;有意義的市場(chǎng)信息，它決定著企業(yè)明天的銷售業(yè)績(jī)、明天的市場(chǎng)。

四、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力

發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體效應(yīng)很重要。充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，她的戰(zhàn)斗力是最強(qiáng)大的，勢(shì)不可擋。所以每一個(gè)人，不管自己是哪個(gè)部門或哪塊業(yè)務(wù)，都必須時(shí)刻記得自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子，是積極向上的一分子，記得我的行動(dòng)離不開團(tuán)隊(duì)，我的行動(dòng)會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)為了不斷鞏固和增強(qiáng)其戰(zhàn)斗力，也會(huì)義不容辭地支持每一位銷售人員的積極行動(dòng)。共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。

五、銷售當(dāng)中無小事

管理當(dāng)中無小事，一位出色的經(jīng)理同時(shí)也是一位細(xì)心的領(lǐng)導(dǎo)者。同樣，銷售當(dāng)中無小事。銷售更應(yīng)慎重、謹(jǐn)慎，去尋找一個(gè)雙贏的法則。在學(xué)習(xí)、總結(jié)、實(shí)踐、摸索、嘗試中提高。

第4篇：心得體會(huì)范文

“上有天堂，下有蘇杭。”人們都稱杭州是人間天堂，這么美麗的地方，我從小就向往那里，今天，我美夢(mèng)成真了!下面由小編來給大家分享杭州西湖旅游心得體會(huì)，歡迎大家參閱。

杭州西湖旅游心得體會(huì)1清晨，一陣陣馨香迎面而來。看!西湖上點(diǎn)綴著朵朵荷花，一朵挨著一朵，有的全開了，有的開了一半，有的還是花骨朵兒。西湖的水是那么綠，綠得像一塊無瑕的翡翠;那么靜，靜得像一面鏡子;那么清，清得可以看見湖底的小魚。一陣暖風(fēng)吹過，一大片荷葉層層疊疊，像翠綠的傘。在荷葉間，幾枝含苞乍開的荷花高高的挺立在湖面上，像亭亭玉立的美人。有的小魚在水里自由自在的嬉戲，有的在碧綠的荷葉下乘涼，還有的在荷花叢中躲貓貓呢!湖邊那婀娜多姿的柳條，似姑娘長(zhǎng)長(zhǎng)的秀發(fā)。樹上還有幾只小鳥在唱歌，為西湖增添了幾分生機(jī)。突然，天下起了蒙蒙細(xì)雨，只見細(xì)雨落在西湖里，像數(shù)不清的銀色絲線連起了天空和湖水。綿綿的細(xì)雨在柳葉上凝成水滴，點(diǎn)點(diǎn)晶瑩，滴滴清涼。雨打荷花情迷霧，大片大片的荷花，泛出一層水潤(rùn)潤(rùn)的紅色。荷葉上稀稀疏疏有著露珠在上面來回滾動(dòng)，像一顆顆鉆石。亭墻上不時(shí)地滴落的水珠，發(fā)出滴答滴答之聲，宛如一曲清幽的曲子。雨漸漸停了下來，影影綽綽的群山像一個(gè)睡意未醒的仙女，披著蟬翼般的薄紗，含情脈脈，凝眸不語，似朵朵出水芙蓉。荷花上也有幾只白色的蝴蝶在飛來舞去，花草樹木都綴上了亮閃閃的水珠，觸目一片晶瑩。湖面泛起一層淡淡的銀色，柳樹風(fēng)中輕輕的搖曳。

黃昏時(shí)，西湖像是披上了一件金色的紗衣，厚厚重重的云霧盤踞在天空，夕陽只能乘一點(diǎn)點(diǎn)空隙，迸射一條條絳色霞彩，宛如沉沉大海中的游魚，偶然翻滾著金色的鱗光。

天漸漸黑了，西湖美麗的暮色也漸漸掩去，湖對(duì)岸的燈光也和往常一樣亮了起來，令人覺得仿佛進(jìn)入仙境一般。湖水倒映著流光益彩的夜燈，時(shí)間如水晶般的朦朧而清透，時(shí)光如箭般穿梭。

杭州西湖旅游心得體會(huì)2“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜?！边@，就是美麗的杭州西湖。

古往今來，不知有多少文人墨客游玩過西湖，不知寫過多少篇令人沉醉的文章，千百年來廣為流傳，而我也獨(dú)戀那西子湖畔的一潭令人心曠神怡，寵辱偕忘的水……

美麗的杭州西湖不僅有美麗的白娘子和許仙的傳說故事，清康熙、乾隆皇帝書寫的御碑。還有為許多英雄、歷史名人修建的紀(jì)念物，令人浮想聯(lián)翩。有為推翻腐敗的滿清王朝而犧牲的民國(guó)女杰秋瑾;精忠報(bào)國(guó)的民族英雄岳飛和他兒子岳云。水滸人物武松、張順，一代才女蘇小小……

西湖的水是碧綠的，也許是周圍環(huán)繞著層層疊疊的'蒼翠欲滴的樹木的緣故吧，才使得這水那么的綠，使人不敢相信自己的眼睛，仿佛春姑娘就住在湖底，搖動(dòng)的水草呈現(xiàn)出翠綠顏色，閃亮閃亮的，太陽光一照，便活躍起來了，像一群舞者穿著閃亮的裙子在跳舞，舞姿是那樣整齊。是那樣優(yōu)美，令人沉醉。

我們的杭州有十大景點(diǎn)那就是柳浪聞鶯，平湖秋月，雙峰插云，斷橋殘雪，雷峰夕照，花港觀魚，三潭映月，南屏晚鐘，蘇堤春曉。百看不厭的西湖十景，但又又幾個(gè)人能具體談?wù)労贾堇鲜澳兀蚁葋碚務(wù)労贾莸娜队≡掳?，有興趣的杭州朋友一起來談?wù)勎覀兒贾莸钠渌麕讉€(gè)景點(diǎn)吧。三潭印月島又名小瀛洲，與湖心亭，阮公墩合稱為湖上三島。

湖堤兩岸長(zhǎng)滿了柳樹，雖然已經(jīng)是夏天，柳樹依舊像春天那樣充滿著蓬勃的生命力，枝條長(zhǎng)得已經(jīng)垂到了湖面，婉茹一個(gè)美麗的少女正在清洗她那長(zhǎng)長(zhǎng)的黑發(fā)，微風(fēng)乍起，柳枝擺動(dòng)，仿佛是風(fēng)在彈奏悠揚(yáng)的豎琴，放眼望去，一切都是綠，綠意，給人有回歸大自然的氣氛和清新的意境。綠!

杭州西湖旅游心得體會(huì)3“水光瀲滟晴芳好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜?！蔽覀冃裆乃迣W(xué)?！柟馍倌晗牧顮I(yíng)’’的全體小營(yíng)員終于來到了向往已久的杭州西湖!

碧綠色的湖水展現(xiàn)在我們面前，真美啊!湖水清澈見底，恬靜，碧綠，令人神往。岸邊，一排排垂柳隨風(fēng)擺動(dòng)，好像在向游人招手，歡迎客人到來。那柔嫩的枝條仿佛是一位婀娜多姿的少女，梳理著自己的長(zhǎng)發(fā)。

呵，好遼闊的湖水!而水面飄著諾有諾無的霧氣，更顯出一片蒼蒼芒芒，無際無涯的磅礴氣勢(shì)，我的心胸不由得隨之寬闊起來。淺綠色的湖水輕輕隨風(fēng)飄蕩，她雖無大海的雄壯，也卻溫柔有余。

我們乘舟在湖中環(huán)游。我興奮的站在船頭，極目望去，這里山水環(huán)繞，提岸邊綠樹成蔭。船不緊不慢的行駛著，偶爾，吹來一陣涼爽的輕風(fēng)，湖面泛起一陣微波，太陽照在上面，閃出點(diǎn)點(diǎn)耀任眼目的金光，好像一顆珍貴而發(fā)光的寶石。

下了游船，我們沿著區(qū)區(qū)折折的九曲橋，游覽了西湖十景之一：‘‘曲院風(fēng)荷’’。

哇，只見眼前一片碧綠，好一個(gè)迷人的綠色世界!有的荷葉緊挨水面，像凝在水面上的一個(gè)翠綠碧透的盤子;有的荷葉才剛伸出水面幾寸，像羞答答少女的臉;而那些高出水面很多的葉子仿佛是亭亭舞女的群。荷花已開了不少，有粉紅的，有白的，星星點(diǎn)點(diǎn)的散布在荷葉間，像無數(shù)害羞的少女亭亭玉立在碧波之間。在陽光的照耀下，顯得格外鮮艷、嫵媚動(dòng)人。真是‘‘接天連葉無窮碧，映日荷花別樣紅哪!

這畫中有詩，詩中有畫的西湖能不令人陶醉嗎?

杭州西湖旅游心得體會(huì)4早就聽說杭州西湖是人間天堂，今天我終于有機(jī)會(huì)看到這美麗的天堂了。

來到杭州西湖邊，我看見一排排柳樹筆直地站在那兒，柳枝非常柔軟，上面長(zhǎng)著既嬌嫩又翠綠的細(xì)葉。從遠(yuǎn)處看，就像用碧玉裝飾一樣。杭州西湖的水清澈見底，水中還有許多各式各樣的魚，大的，小的，花的，黑的，有的在水中吐泡泡，還有的忽然躍出水面，把人們嚇了一大跳。

杭州西湖還有一個(gè)傳說。據(jù)說，在古時(shí)候的一天，那天非常非常熱，狗熱的吐出了舌頭，雞熱的耷拉著翅膀。西湖的水也干涸了，就在西湖完全干涸的那一瞬間，從西湖中跑出來了一頭金牛，那牛金光閃閃。突然，那頭金牛飛向天空，鼻子里噴出了兩道巨大無比的水柱沖向西湖，西湖的水很快就恢復(fù)了原樣，只見那頭金牛砰的一聲飛進(jìn)水里，不知去向。

我們繼續(xù)向前走，來到了一座彎彎的石拱橋上，那座石拱橋叫映波橋。我站在橋上往湖面望去，看見水面全是一條又一條曲線形的波浪。我連忙跑到橋下，來到湖邊往剛才那片湖面望去，看見湖面還是風(fēng)平浪靜，看不出有什么變化。我想：“為什么從映波橋上看湖面有波浪，而從其他地方看卻沒有呢?”

我們來到了渡船口，因?yàn)槲覀円轿骱囊粋€(gè)小島上，那個(gè)小島的名字叫三潭映月島，我想：“這個(gè)島為什么叫三潭映月島呢?”來到島上，我看見島上全是郁郁蔥蔥的樹木，有巨大無比的千年古樹，也有剛種的小樹苗。繼續(xù)望前走，我們來到了三個(gè)巨大的水池旁，原來三潭映月島的意思就是到了晚上，月亮就會(huì)倒映在這三個(gè)水池中。

杭州西湖的美說也說不完，寫也寫不盡，要靠你自己去親身體會(huì)。

杭州西湖旅游心得體會(huì)5古人有云：上有天堂，下有蘇杭。我想杭州之美肯定來自西湖。

金秋十月，天空像擦拭過似地一塵不染。趁著秋天的涼爽，我和爸爸來到杭州西湖，坐上從“曲院風(fēng)荷”駛往“平湖秋月”的游船，還沒看清西湖的廬山真面目外，船就到了“平湖秋月”。腳一踏上這座小島，便給我一種仿佛世間萬物都已靜止，一切都被凈化的感覺：瞧那些荷花雖然已經(jīng)過了夏天，但依然在怒放著，那朵朵花瓣就像一張張笑臉，似乎在說：“歡迎您到西湖游玩!”喇叭花也不甘示弱，張著大嘴巴：“西湖OK!”，最艷麗的要數(shù)了：有的花瓣無數(shù)，有的三四五六片，有的卷著，有的筆直，顏色更是多得數(shù)不清。此外，還有一些叫不出名的野花。從遠(yuǎn)處看，她們是那樣美麗：紅的像火，粉的似霞，黃的如金，白的若雪，爭(zhēng)奇斗艷，吐露芬芳。

離開了“平湖秋月”我又登上了前往“三潭印月”的游船。

素聞西湖水以“平”、“靜”而聞名于天下，我倒要看看這是否屬實(shí)。游船蕩漾在湖面上，可以讓我更好地欣賞湖水。潺潺的西湖水聲在我耳際回響，它并不像黃果樹瀑布那樣聲勢(shì)浩大，也不像大海那樣波瀾壯闊，而是很平靜，很平靜，安詳?shù)昧钊速p心悅目;再加上空中云霧迷蒙，讓你感到像正在步入仙境……

不一會(huì)兒，船就到了“三潭印月”。在“三潭印月”座落的島嶼上有三面潭所謂的“湖中有島，島中有湖”便是這個(gè)意思了。又因明月高照時(shí)，有三面月亮映在潭上，故稱“三潭印月”，有水必有魚。在潭里，有許多形態(tài)各異的魚。你瞧，它們正在自由自地、無憂無慮地暢游，還不時(shí)爭(zhēng)先恐后搶游人撒下的魚食。當(dāng)然，觀魚最好的還數(shù)花港?？赐炅唆~，我到一座小屋里歇歇腳。坐在板凳上，泡上一杯龍井，觀賞窗外的景色。真是一種享受!湖面上許多人在劃船，他們輕輕地?fù)u著槳，小船一會(huì)兒向東，一會(huì)兒向西，一會(huì)兒鉆進(jìn)橋孔，一會(huì)兒又向岸邊劃去，顯得那么悠閑。

游完“三潭印月”，我又去了蘇堤。

第5篇：心得體會(huì)范文

我們要熟記消防安全知識(shí)，這樣才能更好的保護(hù)自己。接下來是小編為大家整理的關(guān)于防火的心得體會(huì)500字，但愿對(duì)你有借鑒作用!

關(guān)于防火的心得體會(huì)500字一

火是人類離不開的東西，它無私地給人們帶來必不可少的光明和溫暖，可以說是人類的好朋友。但是，如果我們對(duì)火缺少警惕，調(diào)皮的火苗不斷地?cái)U(kuò)散，以致于吞噬人的生命。

火是很危險(xiǎn)的，只要你稍稍松懈，它就會(huì)時(shí)刻威脅到你的生命。如今，不知有多少人在火中無聲地死去，無論如何掙扎，叫喊也無濟(jì)于事了。因此，我認(rèn)為消防安全很重要。如今，許多人對(duì)此覺得無關(guān)緊要，這是多么危險(xiǎn)啊!其實(shí)，懂得如何從火場(chǎng)中逃生是十分重要的。如果你掌握了正確的方法，也許就不會(huì)遺憾終生了。

有人由于煤氣爆炸，線路故障等各種原因發(fā)生火災(zāi)，造成了財(cái)產(chǎn)的損害和人員的傷亡。但是，如果這些人懂得消防安全，也許結(jié)果就不會(huì)是這樣了。當(dāng)你被困在火中時(shí)，你用一條濕毛巾捂住口鼻。因?yàn)樵诨饒?chǎng)，有很多人不是被火燒死的，而是被煙熏死的，用濕毛巾捂住口鼻能有效防止煙熏。你必須知道消防電話119，這時(shí)你要馬上打給消防部隊(duì)求救。當(dāng)救護(hù)人員還未到達(dá)火場(chǎng)之前，你要自己尋找出路。如果門把著了火，不能從門口出去可以從窗戶出去。若住在比較高的地方，切記不要盲目跳樓，如果在比較低的地方可以用長(zhǎng)繩或撕成長(zhǎng)條的床單緊緊的系在窗架上，然后順著它穩(wěn)穩(wěn)的爬下去，安全地脫離危險(xiǎn)。

然而，即使你被安全救出來，還會(huì)遭受財(cái)產(chǎn)慘重?fù)p失，所以的方法還是——避免火災(zāi)，謹(jǐn)防火災(zāi)!生命只有一次，它是那么的寶貴，又是那么的脆弱。懂得一些消防知識(shí)可能會(huì)讓你的生命更快樂，更幸福，更美好!

關(guān)于防火的心得體會(huì)500字二

森林是我們的樂園;是動(dòng)物們的家園;是制造空氣的機(jī)械。森林在地球上非常重要，就是因?yàn)橛辛松治覀兊牡厍虿艜?huì)有生機(jī)。

森林在我們的生活中起了非常重要的作用。第一，森林有“地球之肺”的美稱，它能大量的吸收二氧化碳，不斷制造人類和其它動(dòng)物所需要的氧氣。第二，森另能把強(qiáng)烈的臺(tái)風(fēng)、兇猛的山洪以及惡劣的自然災(zāi)害阻止住，減少自然災(zāi)害帶給人類的損失。第三，森林是動(dòng)物們的家園，如果沒有森林，小動(dòng)物們就無家可歸，更可能會(huì)因此而死亡，使其數(shù)量大量減少。廣闊無垠、數(shù)目繁盛、泉水叮咚的山林才是動(dòng)物們的大家園。森林火災(zāi)的發(fā)生原因有許多種，總的來說可以分為兩種：一種是人為原因;另一種是自然發(fā)生火災(zāi)。其中最主要的原因是人為原因，比如在祭祀祖先的時(shí)候，要點(diǎn)香點(diǎn)蠟燭，離開的時(shí)候沒有熄滅容易引起火災(zāi)，或者是在山上亂丟香煙頭、亂放煙火、野炊等也容易引起火災(zāi)。自然火災(zāi)也時(shí)常發(fā)生，這就需要人們提高警惕。森林火災(zāi)這么容易發(fā)生，那我們應(yīng)該采取哪些措施呢?我想應(yīng)該開展一個(gè)關(guān)于森林防火的活動(dòng)，再宣傳欄上貼上有關(guān)森林防火的知識(shí)和事故，并貼上一些森林災(zāi)害的案例，告訴人們森林的作用，以及火災(zāi)帶給人們的危害。

作為一個(gè)小學(xué)生，應(yīng)該從小做起，嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》，不在外面放火、放鞭炮。并且在森林里立上一些牌子，在上面寫好：森林防火人人有責(zé)!森林防火跪在預(yù)防!對(duì)在森林里抽煙、放鞭炮的人說：森林防火，是我們每個(gè)人的責(zé)任。

關(guān)于防火的心得體會(huì)500字三

“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”即使再猛烈的火，也燒不盡我們頑強(qiáng)的花草樹木。

森林防火是我們每一個(gè)人的職責(zé)，即使我們不是偉大的護(hù)林員，我們?nèi)杂袡?quán)利保護(hù)我們的森林，為護(hù)林員，為森林為我們以后能夠有美好的生活盡點(diǎn)微薄之力保護(hù)我們美麗的森林，共建綠色家園。

若是我們沒有把“森林防火”這件事放在我們心中，不值一提，那我們將會(huì)面臨什么問題呢?——沒有了森林，哪來的筆寫字呢?，沒有了森林，哪來的鳥兒呢?沒有了森林，哪來的家園等等，所以說，我們不能把“森林防火”這件事當(dāng)做兒戲。

若我們想想，我們把森林保護(hù)好了將會(huì)給我們帶了什么好處呢?——有了森林，我們的生活更美好，有了森林，能使烏煙瘴氣的地方變成空氣清新，環(huán)境優(yōu)美的地方，有了森林，那么鳥兒既能在這里安剿，我們又能聽到鳥兒的歌聲了等等，這樣的生活，何樂而不為呢?

當(dāng)我們?cè)凇吧址阑稹弊龊脮r(shí)，也別忘給你身邊的親戚朋友甚至是陌生人也要給予提醒，若是沒有給予提醒，僅僅自己做好時(shí)，而他人沒有做好，也會(huì)釀成大禍，所以，在自己做好時(shí)，別忘給你身邊的人提個(gè)醒。

當(dāng)我們?cè)趻吣沟裙?jié)日中，記得文明祭祀，不得玩火，玩火只會(huì)導(dǎo)致害人害己，害己害國(guó)!

在此我已以青少年人的身份向廣大人民呼吁：“文明祭祀，共建綠色家園，不得玩火，玩火只會(huì)導(dǎo)致自己害人害己，害己害國(guó)。森林防火，從我做起，森林防火!從廣大人民心中做起!”

關(guān)于防火的心得體會(huì)500字四

俗話說“水火無情”，在所有的自然災(zāi)害中，發(fā)生頻率最高的就是火災(zāi)。一個(gè)小小的火星可以使大自然的寶貴資源遭到破壞，可以使人類創(chuàng)造的物質(zhì)、精神財(cái)富化為灰燼，可以無情地奪走人最寶貴的生命。

為了讓全校師生更深入地了解消防逃生常識(shí)，使每一位師生都樹立起消防意識(shí)，真正掌握好消防安全知識(shí)，并具備自救互救的能力。我們學(xué)校準(zhǔn)備在“119消防宣傳日”舉行消防大演習(xí)。老師要求我們每個(gè)人都要帶一條毛巾，到時(shí)需要用。

下午第二節(jié)課一上課，我們先聽了消防知識(shí)講座。消防叔叔給我們講了一些平時(shí)火災(zāi)發(fā)生時(shí)應(yīng)有的常識(shí)：如打119電話、大聲呼救、等等，緊接著就是火災(zāi)逃生演習(xí)。校園里響起了電鈴聲，一聽到鈴聲，老師一邊指揮我們趕緊離開教室，一邊教我們把毛巾捂住鼻子，并排好隊(duì)有秩序的下樓。我邊聽邊快速拿出毛巾輕輕地捂住鼻子，然后彎著腰緊跟著同學(xué)跑向操場(chǎng)。緊張的逃生剛結(jié)束，接著是滅火演習(xí)。校長(zhǎng)洪亮地宣布：“滅火演習(xí)現(xiàn)在開始!”話音剛落，操場(chǎng)上響起了熱烈的掌聲。消防叔叔們把大火點(diǎn)燃了?；鸷么笱剑谶@燃眉之急消防叔叔個(gè)個(gè)不慌不忙拿起滅火器，先拔出鑰匙，然后把滅火孔對(duì)準(zhǔn)著火點(diǎn)，再按下開關(guān)，只見粉沫紛飛，我還來不及看清楚火竟然滅了，叔叔們的動(dòng)作好快呀!后來五、六年級(jí)的學(xué)生代表和老師代表也去演試了試，演習(xí)在歡聲笑語中結(jié)束了。在演習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何安全逃生，如何滅火，也深深的明白了，遇到任何事情都要鎮(zhèn)靜，不要慌張，真是受益匪淺。

學(xué)好消防知識(shí)讓我們攜起手來，為減少火災(zāi)的發(fā)生而共同努力，從我做起，從今天做起，真正做到防患于未然，讓我們?nèi)找鎻?qiáng)盛的祖國(guó)更加祥和安寧!

關(guān)于防火的心得體會(huì)500字五

有一句話說：一棵大樹可以做出幾億根火柴，但是一根火柴便可毀滅整一個(gè)森林。

在森林這個(gè)大家庭中，所有動(dòng)物的消防知識(shí)都很豐富，而且還會(huì)實(shí)際應(yīng)用。

有一次，小狐貍們?cè)诠膊萜荷戏疟夼冢Y(jié)果引起了草坪失火，狐貍媽媽趕忙去河邊提水滅火，但火勢(shì)太大滅不了，狐貍爸爸急忙拿啤酒滅火，他知道啤酒中含有二氧化碳，但是二氧化碳不能支持燃燒，可是還是不行。小狐貍們將功補(bǔ)錯(cuò)馬上打了火警電話“119”?！拔梗狸?duì)嗎?陽光小區(qū)的公共草坪起火了，火勢(shì)較猛，請(qǐng)你們速來滅火。”消防隊(duì)員立馬趕到，他們分工明確，訓(xùn)練有素，很快的滅了火。

還有一次，大象伯伯門前的一棵大樹上的猴子叔叔隨地把煙頭一仍，把大象伯伯的稻草屋燒著了，大象伯伯撒開四蹄，跑到河邊，用長(zhǎng)長(zhǎng)的鼻子吸了一鼻子的水，往著火的稻草屋噴去，滅掉了火。

這幾件事引起了森林大王獅子、老虎的注意，他們召開了消防知識(shí)大會(huì)。主題是“消防在身邊，和諧保平安”。獅子說：“大家在煮飯的時(shí)候要小心不要把衣服之類的東西點(diǎn)燃，不能讓小孩子玩火”最后獅子說：“家庭火災(zāi)非常可怕，我們一定要樹立防火意識(shí)，從生活中的一點(diǎn)一滴做起，消除火災(zāi)隱患?！彼腵講話贏得了大家熱烈的歡呼，這時(shí)，老虎站起來說：“剛才獅子講了預(yù)防火災(zāi)的知識(shí)，我就給大家講發(fā)生火災(zāi)后，如何逃生的知識(shí)?！爱?dāng)火燒起來時(shí)，煙很熏時(shí)，要用毛巾或衣服等布之類的，打濕水，捂住鼻子，防止煙霧進(jìn)入呼吸道，而且要爬在地上前進(jìn)，容易看清前面的路。當(dāng)家中發(fā)生火災(zāi)時(shí)，千萬不要管財(cái)物，性命要緊。”

后來，森林每年都會(huì)進(jìn)行免費(fèi)消防知識(shí)培訓(xùn)，森林中的火災(zāi)也越來越少。

火是我們的朋友，但如果失去控制，就有可能引發(fā)火災(zāi)，給我們生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。我們必須從我做起，從小樹立消防意識(shí)，重視并做好火災(zāi)的預(yù)防工。

第6篇：心得體會(huì)范文

個(gè)人軍訓(xùn)心得體會(huì)400字（1）軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨練。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長(zhǎng)成參天大樹。

軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。

是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來，軍訓(xùn)是一個(gè)過程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無所謂了。

我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。

個(gè)人軍訓(xùn)心得體會(huì)400字（2）凡是參加過軍訓(xùn)的人，一般都對(duì)跑步有比較深刻的印象。因?yàn)檫@是軍訓(xùn)中技術(shù)含量較高的項(xiàng)目，過程相對(duì)來說比較煩瑣。果不其然，光一個(gè)立定，就讓原本整齊的班變得參差不齊。于是教官?zèng)Q定分排作業(yè)。

今天的太陽格外明媚，陽光肆無忌憚地曬著我們的皮膚。不一會(huì)工夫，大家就都汗流浹背口干舌燥。跑步——走！121！121立—定！1234我扯起嗓子盡力讓每人都聽到，大家一遍一遍地在操場(chǎng)上來回奔馳。緊遵教官前不露肘后不露手準(zhǔn)備時(shí)身體向前傾的教誨，從一開始跑得亂七八糟，到整個(gè)排面漸漸成了一條直線。

可是立定之后，總是有幾個(gè)人不是停快了就是跟慢了。看著一旁的男生停得遠(yuǎn)比我們好。不少人開始著急起來。訓(xùn)練成績(jī)仿佛又回到了起點(diǎn)。作為本排負(fù)責(zé)人的我，一下子不知如何是好。突然想起團(tuán)結(jié)就是力量，如果我一亂大家只會(huì)更亂。于是我鎮(zhèn)定下來提高了聲音，加緊練習(xí)，互相打氣。終于練好了立定。

想想其實(shí)很多事都是這樣：欲速則不達(dá)。軍訓(xùn)不僅讓我領(lǐng)略到軍人本色也讓我從實(shí)踐中體會(huì)出做人得道理。

個(gè)人軍訓(xùn)心得體會(huì)400字（3）“不要找原因，解釋就是掩飾，掩飾就是事實(shí)?！苯坦僬f的這句話一向在我腦中徘徊。這句話是軍訓(xùn)以來我的收獲。它時(shí)刻告訴我——沒有任何借口。

在一些軍規(guī)中，有關(guān)于借口的解釋：在軍隊(duì)里，失敗不容有借口。如果情有可原，可將狀況說明，但這種說明即使被解釋了也不能作為借口。

于是，從進(jìn)入桂林中學(xué)，我就養(yǎng)成對(duì)自我，對(duì)他人負(fù)責(zé)的習(xí)慣，有錯(cuò)誤也不找任何理由，作為宿舍之長(zhǎng)，我暗示督促宿舍成員起床，整理床鋪等。對(duì)自我，我嚴(yán)格要求，不遲到，不早退，即使有些不舒服也會(huì)堅(jiān)持。

正是對(duì)沒有任何借口的信念，讓我在軟弱時(shí)持續(xù)堅(jiān)強(qiáng)，在恐懼時(shí)勇敢應(yīng)對(duì)。它告訴我持續(xù)自豪，不因?yàn)槭《悴磺埃诔晒r(shí)則謙虛有禮；不用語言代替行動(dòng)。不尋求安逸舒適，而是直面困難和挑戰(zhàn)帶來的鞭策和壓力；它在我心中創(chuàng)造出新奇感，對(duì)未知的軍訓(xùn)生活充滿樂趣，懷有期望。

“沒有任何借口，長(zhǎng)官?！庇捎诎フ医杩诘牧?xí)慣，此刻我還無法在教官炯炯質(zhì)問的目光下說出這些話，因?yàn)樗麄兌己車?yán)厲冷峻。但是慢慢地的我會(huì)大聲自信的喊出這句話。以強(qiáng)烈的職責(zé)感去處理錯(cuò)誤的后果。

這就是我的軍訓(xùn)心得，六個(gè)字——沒有任何借口！

個(gè)人軍訓(xùn)心得體會(huì)400字（4）軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機(jī)。我絲毫不能放松，心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了群眾主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。

這次軍訓(xùn)使我學(xué)會(huì)很多學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)。我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。

個(gè)人軍訓(xùn)心得體會(huì)400字（5）光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間六年的時(shí)光過去了，我升到了初中，也迎來了初中生活的第一站——軍訓(xùn)。

短短的五天軍訓(xùn)，卻讓我的記憶中留下深深的烙印。如果說人生是一場(chǎng)戲，那么軍訓(xùn)就是這場(chǎng)戲中最精彩的一幕。軍訓(xùn)能夠培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，磨練我們的意志，鍛練我們的身體。

軍訓(xùn)對(duì)我們來說是一種考驗(yàn)，是一種人生的體驗(yàn)。軍訓(xùn)讓我們知道了什么是命令，什么是該做的，什么是不該做的，在中學(xué)生訓(xùn)練基地，我們必須絕對(duì)服從教官的命令，聽從教官的按排，也知道了什么是團(tuán)結(jié)。軍訓(xùn)是一個(gè)磨礪自我的過程，我們絕不能因?yàn)槭芤稽c(diǎn)苦就放棄，更不能因?yàn)榻坦俚膰?yán)厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強(qiáng)的心去戰(zhàn)斗，去拼撙，去取得最后的勝利。

在操場(chǎng)上站軍姿是痛苦的事，但是我們必須堅(jiān)持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動(dòng)作。一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我退縮，我要堅(jiān)定自己的信念，去戰(zhàn)勝自我，超越自我，挑戰(zhàn)自我。

在這幾天中，我學(xué)會(huì)了如何做到這三個(gè)字——快、靜、齊，也學(xué)會(huì)了我在家里學(xué)不到的東西，懂得了珍惜時(shí)間。

第7篇：心得體會(huì)范文

廣州在我心中是一個(gè)充滿了現(xiàn)代氣息，始終走在改革開放前沿的城市。對(duì)于他的歷史知之甚少，總覺得悠久的歷史在中原，厚重的文化在古都。下面由小編來給大家分享廣州旅游心得體會(huì)，歡迎大家參閱。

廣州旅游心得體會(huì)1今天，是難忘的一天。為什么呢?因?yàn)槲覀円デ镉卫?

我們先去了嶺南印象館后去了科技館。先說科技館吧，因?yàn)槲姨矚g科技館里的各種發(fā)明了?？萍拣^內(nèi)一共有三個(gè)館：一個(gè)是專門介紹汽車的，一個(gè)是飛行之旅是關(guān)于地球的，最后一個(gè)館是關(guān)于人體的。我和我的朋友先去了汽車館，里面有一大堆科學(xué)機(jī)器人：分球機(jī)器人、下棋機(jī)器人，還有許多不知名的機(jī)器。分球機(jī)器人好厲害啊，只要是一些簡(jiǎn)單的字或圖形它都用球來擺。下棋機(jī)器人可以在你沒事的時(shí)候和你下棋，并且從不?；ㄕ刑锰谜暮湍阃?。

后來我們?nèi)チ孙w行之旅，一眼看去就是一個(gè)地球的影像，還有太空人的衣服。有一個(gè)很瘋狂的游戲，好像叫——我忘了，但是我還是描述一下吧：里面有一個(gè)腳踩的“機(jī)關(guān)”，一踩到那個(gè)“機(jī)關(guān)”就有一個(gè)跟飛機(jī)的葉片一樣的東西飛快的猛轉(zhuǎn)起來把里面的人吹的像風(fēng)中的火一樣。

我們最后去的是人體館，我和朋友去鏡子迷宮玩了一會(huì)，剛開始我覺得沒什么，最后卻被困在了迷宮里總出不去，而且我還撞了好多面鏡子。對(duì)了，還有一個(gè)冷熱銅館，手分別放上去左手冷右手熱，可是，提示牌上說：銅館里的溫度并不高，這是為什么呢?我想了半天都沒有想明白。

開紿介紹印象館啦!準(zhǔn)備好了嗎?三二一 開紿!

印象館里有許多古老的事，我們先去看了---廟里面有個(gè)大鼓，我一個(gè)勁的打——咚咚 咚咚非常的響，有一些女同學(xué)說：“別打啦!吵得人心都快震出來啦!”說了這句話等于是火上澆油，其它幾個(gè)男同學(xué)聽了也跑過來一個(gè)勁的打：咚咚咚咚————

我們還去了香港商品展覽館，里面有字畫、茶葉等。有一個(gè)同學(xué)本來想把它拍下來，但看到“請(qǐng)勿閃光”的字樣，就不拍了。

這次秋游真好玩!

廣州旅游心得體會(huì)2每一個(gè)學(xué)期，我們學(xué)校都會(huì)舉行一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，當(dāng)然今年也一樣，那就是今天了。想必大家都在“秋游”的前一天晚上激動(dòng)的睡不著吧，當(dāng)然我也一樣，第二天終于到了，我恨不得現(xiàn)在已經(jīng)到了終點(diǎn)了!

我們上了車 ，一路上大家都被路弄的顛顛撞撞的.，可是沒有一個(gè)人有意見，那是因?yàn)轳R上要到目的地了。

剛下車，映入大家眼的便是，五個(gè)大字“嶺南印象園”。我們又走進(jìn)了印象園，不且讓我贊嘆道，真是樸素大方呀，接著我們來到了一家店里，“那真是漂亮，里面有精致的動(dòng)物鏈子，好看極了，動(dòng)物身體里面有很多粒黃色的珠子，做工十分精致。

接著我們又來到了一條鄉(xiāng)間小路上，路旁邊全是魚池，里面的魚兒十分奇怪，它們喜歡待在花盆里，當(dāng)然它們的味覺也是十分的特別，它們吃樹上落下來的花，我想到設(shè)計(jì)這個(gè)的人一定一位非常有智慧的商人吧!

接著 ，我們又來到了科技館，入門的幾句話真是說的好呀：想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力概括著世界的一切，推動(dòng)著進(jìn)步，并且是知識(shí)進(jìn)化的原水----愛因斯坦

進(jìn)入門便是一些很高科技的東西，那有許多特別的東西，如走馬路，修汽車等等。就說說走馬路吧，可神奇了，我們只需要轉(zhuǎn)動(dòng)一個(gè)圓圈，里面的人就開始轉(zhuǎn)動(dòng)，里面而就有一位指揮員，我們不需要去動(dòng)它的手，它自己就會(huì)指揮車了，我猜想這一定是鏡子弄出來的吧。

不過我不得不承認(rèn)，現(xiàn)在的科技可真發(fā)達(dá)呀!

廣州旅游心得體會(huì)3在這個(gè)假期里，我爸爸帶著我們一家人去廣州游玩，和我們一起去的還有我爸爸的朋友，我爸爸的朋友也帶了他的家人去。

我們來到了廣州后，我爸爸的朋友，也是我爸爸的同鄉(xiāng)。就建議去蓮花山莊住一晚，他說他在那訂了兩間房子，把帶來的東西安頓好了之后，我們就來到了旁邊的飯店吃飯。我們來之前，那為叔叔已經(jīng)在那點(diǎn)菜了，我們一坐下菜就來了，等了一會(huì)，我叔叔的佳人也來了，來齊人后，我爸爸就說：“大家別客氣，都是自己人?！甭犖野职终f了這句話之后，我就開始不客氣了。我弟弟看見我這樣也學(xué)著開始不客氣了。吃完飯后我爸爸還和叔叔搶著買單呢，但好似最后還是我爸爸厲害。

大家吃完飯后，叔叔就提議去參觀一下蓮花山莊。我們大家走到了觀音下面，我就說了一句，不吉利的話：“爸爸，把觀音的手砍下來拿去賣值多少錢呢?”爸爸就回答說：“不能這樣說的，這是神物，不能拿來開玩笑的?！蔽衣犃撕缶烷_始怕了。我怕觀音會(huì)怪我，所以我就和我媽媽一起去拜觀音了，我很誠(chéng)心的去拜它，我拜完了之后，我就小聲說了一句：“觀音對(duì)不起啊?！闭f完后我看了一眼媽媽，她好像沒聽見我說了什么，然后我就放心了。

我們見沒事做，我爸爸就提議去市區(qū)玩。我就說去長(zhǎng)隆夜間動(dòng)物園里玩，我爸爸說：“你知道怎么走嗎?”我說：“來的時(shí)候我看見了路牌寫著長(zhǎng)隆夜間動(dòng)物園的?！蔽野职志驼f：“就按來的時(shí)候走回去吧?！蔽覀冏吡艘欢温泛缶蛠淼搅碎L(zhǎng)隆夜間動(dòng)物園了。我們以下車就興奮的說：“終于來到了。”這時(shí)我爸爸又開始和叔叔搶著買門票了，我爸爸說：“不要客氣啦，大家一起來就是要開心的，你何必和我搶呢。”叔叔聽了就把錢收回了。我們進(jìn)來了里面后，就坐在一個(gè)地方看表演，一只猴子能在河馬的背上跳舞;之后是一只猴子走竿絲;最好看的要數(shù)袋鼠和人打架了，袋鼠的尾巴是最厲害的一蹬直就能抬起腳去題人，和它打架的人真是不知道死活啊，一次次的被袋鼠踢倒在地上。在動(dòng)物園玩完后，我們就回到了蓮花山莊。過了一晚后，我們?cè)缟暇烷_車回了深圳了。

廣州旅游心得體會(huì)4五一放假期間，我們一家還有蘇蘇一家人去廣州從化旅游，計(jì)劃一次完美的旅行。

早上我起的很早，可能是因?yàn)檫^度興奮的原因吧。八點(diǎn)左右，我們兩家準(zhǔn)時(shí)從家里出發(fā)，大約一個(gè)小時(shí)左右，我們離開了深圳，向廣州進(jìn)軍。又走了大約兩個(gè)小時(shí)，我們?cè)趶V州的北回歸線公園集合，爸爸說：“我們下來走走吧，看一看北回歸線吧?！蔽揖蛦柊职郑骸氨被貧w線是什么意思呀?”爸爸說：“北回歸線是太陽光直射在地球上最北的界線。每年夏至日(6月22日左右)這一天這里能受到太陽光的垂直照射。然后太陽直射點(diǎn)向南移動(dòng)。北半球北回歸線以南至南回歸線的區(qū)域每年太陽直射兩次，獲得的熱量最多，形成為熱帶。因此北回歸線是熱帶和北溫帶的分界線?！卑职诌€說：“最簡(jiǎn)單的說法就是這一天太陽照射在我們身上沒有影子?！蔽覀?cè)谀抢镛D(zhuǎn)了轉(zhuǎn)還照了相片，上車?yán)^續(xù)前進(jìn)。

我們?cè)谝粋€(gè)叫‘溫泉鎮(zhèn)’的小鎮(zhèn)上，找到了一家酒店，住了下來。

我們開車去了不遠(yuǎn)處得一座大山上。在山路上飛馳，剛好是陰天有一些霧，飛馳的時(shí)候有種騰云駕霧的感覺，我們?cè)谏缴铣缘暮苡刑厣霓r(nóng)家飯，可是回來的`時(shí)候卻遇上了大堵車，最后決定把車停在路邊，然后走上去，到了山上我們又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小鎮(zhèn)，那個(gè)小鎮(zhèn)的房子上有很古老、優(yōu)雅的花紋，地上的磚都有種像是古跡的感覺，我們還在小鎮(zhèn)上逛了逛吃了一碗很有特色的，好吃的豆花，那種豆花不是用糖做的汁，而是加上當(dāng)?shù)刈钣刑厣慕?，就是用新鮮的生姜和蜂蜜熬制而成。大概下午4點(diǎn)多我們回到了酒店休息。

這次的旅行非常豐富多彩，既了解了自然現(xiàn)象又感受了從化的風(fēng)土人情。

廣州旅游心得體會(huì)5今年暑假我從家到廣州去游玩，使我感受到廣州人的熱情和友善，使我學(xué)到了許多有意義的東西，其中有一件事令我至今難忘。

來到了廣州是一定要去動(dòng)物園里瞧一瞧，看一看的，我和媽媽，弟弟走在坐公交車的路上，弟弟突然說：“媽媽廣州好像開通了地鐵，我們也去坐一回吧。”我趕忙說：“好啊，好啊?！眿寢尶鄲赖卣f：“我也不行啊，況且還帶著你們兩個(gè)調(diào)皮鬼?！辈痪茫瑡寢尵驮谖液偷艿艿能浤ビ才菹麓饝?yīng)了，我和弟弟大叫：“yes,go,go”。

不久我們就到了地鐵站，對(duì)于不太熟悉坐地鐵的我們找了好長(zhǎng)時(shí)間才終于找到了賣票口，是自動(dòng)賣票機(jī)，我們要在地圖上去尋找同和到動(dòng)物園的路，我先排在別人之后，正好別人點(diǎn)別是這個(gè)地圖，可是由于我們的速度太慢了，所以又變成了原來的那個(gè)地圖，媽媽和我在圖上亂點(diǎn)，就是點(diǎn)不出到動(dòng)物園的路。

正在我和媽媽急得焦頭爛額不知所措的時(shí)候，后面的年青人好像看出我們的難處，關(guān)切地問我們?cè)趺戳?，我求助地說：“我們點(diǎn)不出去動(dòng)物園的路了?！蹦昵嗳宋⑿χf：“沒關(guān)系，每個(gè)人都有第一次，我來幫你們吧?！?/p>

第8篇：心得體會(huì)范文

個(gè)人銷售心得體會(huì)

列夫·托爾斯泰曾經(jīng)說過：“沒有智慧的頭腦，就象沒有蠟燭的燈籠?！彼自捳f“活到老，學(xué)到老”，這話一點(diǎn)不錯(cuò)。即使已經(jīng)參加工作了，我們也不應(yīng)該放棄對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)。相反，作為企業(yè)的員工，在繁忙的工作之余，讀一些開闊心智的書籍，吸取別人的成功經(jīng)驗(yàn)，大有好處。聰明的人，總是善于用別人的智慧來填補(bǔ)自己的大腦。今年，在全集團(tuán)范圍內(nèi)開展的學(xué)習(xí)《成長(zhǎng)》一書，讓我們受益匪淺。四季度，我們中郵設(shè)備沈陽有限公司就組織了＂每天讀書一小時(shí)，每月一本書”的讀書熱潮，我們分公司的學(xué)習(xí)也在如火如荼的進(jìn)行。下面，就是我在學(xué)習(xí)之后結(jié)合自己的工作有的幾點(diǎn)心得體會(huì)，希望與朋友們共享，也希望大家能提出寶貴的建議。

一、銷售計(jì)劃

銷售工作的基本法則是，制定銷售計(jì)劃和按計(jì)劃銷售。銷售計(jì)劃管理既包括如何制定一個(gè)切實(shí)可行的銷售目標(biāo)，也包括實(shí)施這一目標(biāo)的方法。每個(gè)人都有各自的特點(diǎn)，都有各自的方法，關(guān)鍵是要找到最適合自身的一套方式和方法。

二、客戶關(guān)系管理

對(duì)客戶管理有方，客戶就會(huì)有銷售熱情，會(huì)積極地配合。如果對(duì)客戶沒有進(jìn)行有效的管理，或者客戶關(guān)系管理粗糙，結(jié)果，既無法調(diào)動(dòng)客戶的銷售熱情，也無法有效地控制銷售風(fēng)險(xiǎn)。所以必須想盡方法維護(hù)好客戶關(guān)系，關(guān)注客戶的各個(gè)細(xì)節(jié)，隨時(shí)讓客戶感覺到你與他同在。

三、信息反饋

信息是企業(yè)決策的生命。業(yè)務(wù)員身處市場(chǎng)一線，最了解市場(chǎng)動(dòng)向，消費(fèi)者的需求特點(diǎn)、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的變化等等，這些信息及時(shí)地反饋給公司，對(duì)決策有著重要的意義，另一方面，銷售活動(dòng)中存在的問題，也要迅速及時(shí)地反饋給公司，以便管理層及時(shí)做出對(duì)策。業(yè)務(wù)員的工作成果包括兩個(gè)方面：一是銷售額，二是市場(chǎng)信息。對(duì)企業(yè)的發(fā)展而言，更重要的是市場(chǎng)信息。因?yàn)殇N售額是昨天的，是已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的，已經(jīng)變成現(xiàn)實(shí)的東西是不可改變的；有意義的市場(chǎng)信息，它決定著企業(yè)明天的銷售業(yè)績(jī)、明天的市場(chǎng)。

四、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力

發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體效應(yīng)很重要。充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，她的戰(zhàn)斗力是最強(qiáng)大的，勢(shì)不可擋。所以每一個(gè)人，不管自己是哪個(gè)部門或哪塊業(yè)務(wù)，都必須時(shí)刻記得自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子，是積極向上的一分子，記得我的行動(dòng)離不開團(tuán)隊(duì)，我的行動(dòng)會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)為了不斷鞏固和增強(qiáng)其戰(zhàn)斗力，也會(huì)義不容辭地支持每一位銷售人員的積極行動(dòng)。共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。

五、“銷售當(dāng)中無小事”

“管理當(dāng)中無小事”，一位出色的經(jīng)理同時(shí)也是一位細(xì)心的領(lǐng)導(dǎo)者。同樣，“銷售當(dāng)中無小事”。銷售更應(yīng)慎重、謹(jǐn)慎，去尋找一個(gè)雙贏的法則。在學(xué)習(xí)、總結(jié)、實(shí)踐、摸索、嘗試中提高。

第9篇：心得體會(huì)范文

攀巖是一種非常刺激的運(yùn)動(dòng)，但是可以增強(qiáng)免疫力，還可以讓人長(zhǎng)肌肉，對(duì)身體非常好。下面由小編來給大家分享攀巖的心得體會(huì)，歡迎大家參閱。

攀巖的心得體會(huì)1別看我平日里威風(fēng)凜凜的，打球、溜冰、騎單車……樣樣不在話下，簡(jiǎn)直就一女漢子。其實(shí)我心中潛藏著一個(gè)小秘密——恐高。平日里我就特羨慕那些如獵豹般攀巖的人兒。

上周末如往常一樣經(jīng)過“巖舞空間”。我不禁定住了腳步，扯著媽媽的衣角。媽媽看出了我的小心思，“你要攀巖?你能行嗎?你平日可是連站在高處都不敢向下望的?！薄安宦?，我要玩嘛?！蔽覍?duì)媽媽撒起嬌來，在我的軟磨硬泡下，媽媽無奈地答應(yīng)下來，我開心地一蹦三尺高。“好，好，好，那你要答應(yīng)我不能哭鼻子哦。”“媽媽，相信我，你的女兒是最棒的，我一定能登上峰頂?！蔽易孕艥M滿地對(duì)媽媽說。

工作人員幫我系好安全繩，我就開始攀巖啦!一開始我手腳并用，我就像一只靈活的小猴子，左竄竄右竄竄，媽媽驚訝地張大了嘴，簡(jiǎn)直能塞下一顆雞蛋。我心里不由得洋洋得意起來。

俗話說：上山容易下山難，對(duì)我來說恰恰相反，這上山?jīng)Q非一件易事。我站在高處往下看，圍觀的人猶如一只只小螞蟻，可真夠高的呀!我不禁吸了口涼氣，只覺得頭暈?zāi)垦?，額頭直冒冷汗。真是高處不勝寒啊!

我心里有一絲后悔，雙腳瑟瑟發(fā)抖，緊閉雙目，使勁地抓住巖石，腳上仿佛灌了鉛，邁不出腳步。這時(shí)，耳朵邊隱隱約約聽到“寶貝，加油，別怕，只要再邁幾步就成功了?！蔽疑钗藘煽跉?，努力讓自己鎮(zhèn)定下來，接著小心翼翼地將右腳移到另一塊巖石上，穩(wěn)穩(wěn)地踩住巖石。終于到達(dá)峰頂，我順著繩子安全的落地，心里那塊沉甸甸的大石頭終于落地了，我撲向媽媽的懷抱：“我成功啦!”

唯有堅(jiān)持、努力，才能戰(zhàn)勝自我、超越自我、展現(xiàn)自我。人生就像攀巖，只有一步一個(gè)腳印，才能登上峰頂，享受成功的喜悅!

攀巖的心得體會(huì)2“啦啦啦，啦啦啦”放假的感覺就是好哦，那雜亂的野草，今天也仿佛被誰打理過似的，格外充滿了活力。

呵呵，知道我要去干嘛嗎?偷偷告訴你，我要去玩“攀巖”呢!

啊!終于到了攀巖的地方了。這走路都讓我“元?dú)獯髠绷?，我哪還有“蓋世神功”去攀巖啊!“吁，別吵，讓我休息一下嘛!”我對(duì)著不停催促的大姨說道。

開始了，我穿好裝備，開始向上爬了。爬了幾下，我偷眼向下一望，媽呀，咋這么高了呢?不望不知道，一望嚇一跳啊，只覺得兩腿發(fā)軟，心發(fā)慌，一下子把我心中的小高傲澆滅了一大半，怎么辦?我還要繼續(xù)嗎?不行，我要向上沖，我要向不可能示威。我繼續(xù)向上爬著，只是眼再也不敢往下看，速度也明顯比剛才慢了許多。可是，沒爬幾步，恐懼的心理作怪，我的手開始發(fā)抖，腳也感到很虛軟，我決定還是先下來吧。

我可是一個(gè)不會(huì)輕易服輸?shù)娜?，喝了幾口水，做幾次深呼吸，感覺調(diào)整差不多了，我又開始了第二次攀巖。俗話說得好，吃一塹，長(zhǎng)一智，有了剛才的失敗，我不再往下看，手腳并用，一個(gè)勁地往上爬。一邊不斷鼓勵(lì)自己：沒什么，不要怕，別人能做到的，我一定行!就這樣我終于爬到了頂端。

我發(fā)出了勝利的歡呼，“耶!我勝利了!我爬到頂了，我爬到頂了!”

“世上無難事，只要肯攀登?！边@句話我今天更加深刻地理解了，做任何事，有了信心就有了勇氣，有了勇氣就敢于去奮斗。困難面前，不要害怕，冷靜面對(duì)，這樣，你一定會(huì)取得成功。

攀巖的心得體會(huì)3在我們的成長(zhǎng)過程中，每個(gè)小朋友都會(huì)學(xué)到很多本領(lǐng)，比如：做家務(wù)、燒飯、游泳等……但最令我難忘的是學(xué)習(xí)攀巖的經(jīng)歷。

在今年的上半年，當(dāng)我看到有好多叔叔阿姨、小朋友在巖壁上如履平地般地攀登、騰挪，他們時(shí)而身輕如燕，時(shí)而矯若驚龍，敏捷的身手就像在巖壁上表演的舞者，我羨慕極了。媽媽看穿了我的心思，給我買了攀巖鞋等裝備，就這樣，我開始了攀巖的學(xué)習(xí)之路。

第一次課，在我的滿懷期待中開始了。我媽盲目自信的抓住巖點(diǎn)，學(xué)著其他叔叔阿姨的樣子向上爬?？墒牵瑳]爬兩步，我手沒有抓穩(wěn)，腳下一滑，當(dāng)時(shí)我心里冒出兩個(gè)字：“完了”。還沒等我叫出聲音，我就重重地摔了個(gè)四腳朝天，看著我狼狽地從墊子上爬起來，爸爸媽媽和老師都哈哈大笑起來。我當(dāng)時(shí)就羞紅了臉，心想：原來攀巖看著容易做著難。媽媽走過來，鼓勵(lì)我說：“沒關(guān)系，摔下來再爬，跟老師好好學(xué)!”

聽了媽媽的話，我馬上站了起來，和教練認(rèn)真地練基本功。教練教會(huì)了我很多的攀巖技巧，比如：三種換手法、三種換腳法，如何在巖點(diǎn)上跳躍等等。我一遍又一遍地反復(fù)認(rèn)真練習(xí)，不一會(huì)兒，汗水浸濕了我的頭發(fā)，浸透了我的衣領(lǐng)。我的手臂又酸又痛，手上也磨破了皮，但是當(dāng)我能夠快速地爬到頂端飛快地拍響鈴鐺的那一刻，我心中滿滿地都是成就感，我戰(zhàn)勝了自己!

攀巖這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅強(qiáng)健了我的身體，更讓我收獲了快樂，也讓我懂得了在困難面前不能退縮，堅(jiān)強(qiáng)的意志可以讓我們戰(zhàn)勝一切，勇往直前!

攀巖的心得體會(huì)4人生是一條神奇的路，每個(gè)人都在這條小路上前行。我們?cè)诼吠局薪?jīng)歷風(fēng)雨，也在路途中感悟成長(zhǎng)。

一個(gè)人，一句話，一件事……都是我們生活中美好的老師。正是因?yàn)榻?jīng)歷了這一切，我們才學(xué)會(huì)了應(yīng)該如何面對(duì)挑戰(zhàn)，面對(duì)困難。

10月31日，星期一的早晨。我們得到了一個(gè)振奮人心的消息，那就是我們要去射陽了!

一大早，我就和我的朋友去學(xué)校，然后坐上早已準(zhǔn)備好的大巴車，準(zhǔn)備出發(fā)!我和張藝馨坐在一排，大巴車開了，我們和家人告別，又坐了40分鐘，就到了射陽未成年人實(shí)踐基地。

一到那兒，我們就一邊好奇地東張西望，一邊滔滔不絕地談?wù)撨@里的“游樂設(shè)施” 。我們住女生宿舍3樓，一放下行李，我們就“開啟了課程之旅”。

那里有許多“游樂設(shè)施”，我最喜歡玩的是“軍事拓展區(qū)”，那里有“輪胎橋”、“旋轉(zhuǎn)木橋”、“攀巖”、“天使之手”……。玩的時(shí)候，讓我感觸最大的就是“攀巖”。

我在走旋轉(zhuǎn)木橋的時(shí)候，看到許多人再爬攀巖的時(shí)候掉了下去，放棄了，輪到我了，我先是不敢爬，可是在同學(xué)的鼓勵(lì)下，我“上手”了，我先上了一只腳，然后又上了一只手……這樣，我慢慢地爬，慢慢地爬，在途中我有不只一次想下來，可是，我的手腳不聽我的使喚，不過我在心里默念“陳佳藝，堅(jiān)持就是勝利，加油!”經(jīng)過幾分鐘，我終于成功了。

通過這件事情，我明白了在生活中我們會(huì)遇到許多意料之外的困難，我們不能退縮，因?yàn)檫@樣只能讓別人認(rèn)為你十分懦弱，你只有堅(jiān)持，才能讓別人認(rèn)為你強(qiáng)大，不可侵犯，堅(jiān)持就是勝利!

攀巖的心得體會(huì)5人生有許多第一次，第一次拔牙，第一次考100分，第一次演講，第一次遠(yuǎn)行等等，而我的第一次是去攀巖。

有一天，我看到幾個(gè)人正在玩攀巖，我也想試一試，因?yàn)槲覐膩頉]有過攀巖的經(jīng)歷。

回到家，我對(duì)爸爸媽媽說：“我想去攀巖!”爸爸媽媽沉思了一會(huì)兒，接著對(duì)我說：“攀巖是項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該去的?！庇谑牵职謰寢尯臀乙黄饋淼降峡▋z玩攀巖。可剛到那里，我們就聽到一陣哭聲，循聲而去，發(fā)現(xiàn)一個(gè)大約五、六歲的小女孩正含著淚說：“我再也不攀巖了?！蹦莻€(gè)小女孩的情形讓我傻了眼，我心想：攀巖怎么不是爸爸媽媽說的那樣，可以強(qiáng)身健體，而是感覺很恐怖。想著想著，我不由自主地縮到了爸爸媽媽的懷里。爸爸、媽媽好像猜透了我的心思，于是對(duì)我說：“你不是頂天立地的男子漢嗎?男子漢就要勇于嘗試?！甭犃诉@話，我就像打了雞血一樣，自告奮勇地對(duì)教練說：“讓我來試試?！苯叹汃R上給我穿好了裝備。