田徑比賽總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：田徑比賽總結(jié)范文

摘 要 本文采用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、歸納分析法，通過對第31屆奧運會田徑比賽各項目比賽的回顧與總結(jié)，對各國運動成績進行了數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：本屆奧運會田徑比賽獎牌的分布具有明顯的地域、項目特征；美國是本屆奧運會的大贏家，除男、女短跑之外，仍保持傳統(tǒng)優(yōu)勢項目；牙買加在短跑項目實力超群，獨秀一枝；除個別項目肯尼亞和埃塞俄比亞占據(jù)中長跑強項；此外新人輩出呈現(xiàn)新老交替之勢；中國體育代表團取得歷史性突破但整體實力較差局面仍沒改變。

關(guān)鍵詞 里約奧運會 田徑賽事 回顧 總結(jié)

隨著肯尼亞選手基普喬格獲得男子馬拉松比賽冠軍，2016里約奧運會田徑比賽迎來收官。美國以13金10銀9銅獎牌總數(shù)32枚的成績高居榜首，中國田徑隊頂住壓力，不畏強敵，頑強拼搏以2金2銀2銅6枚獎牌的成績排在第四，創(chuàng)造了中國參加奧運會以來田徑賽事最佳戰(zhàn)績，取得了歷史性的突破，讓國人興奮，但是要清醒地認(rèn)識到我們自己存在的不足及同一些體育強國的差距。

一、賽事回顧

（一）超級巨星統(tǒng)治依舊

短跑巨星牙買加閃電博爾特是里約奧運會賽場上最為閃耀的明星，他成為了完成男子100米、200米、4×100米接力三項衛(wèi)冕的歷史第一人，并拿到了個人第9枚奧運金牌。長跑巨星英國著名中長跑運動員法拉赫包攬男子10000米和5000米比賽冠軍，同時也繼倫敦奧運會之后完成了對這兩個項目的衛(wèi)冕。波蘭選手弗洛達奇克以82.29米的成績打破女子鏈球世界紀(jì)錄。

（二）后起之秀創(chuàng)精彩

女子短跑賽場則迎來了新的王者，牙買加選手湯普森包攬了女子100米、200米兩項金牌，擊敗了衛(wèi)冕冠軍弗雷澤和荷蘭名將斯佩爾斯；南非運動員范尼凱克在男子400米比賽中，以43秒03的成績奪冠，并打破了塵封17年之久的世界紀(jì)錄；麥克勞德在2016年男子110米他以13秒05的成績第一個_過終點，獲得牙買加在男子110米欄項目上的第一個奧運會冠軍。

二、總結(jié)

（一）項目成傳統(tǒng)區(qū)域性格局

美國是田賽項目的最大贏家，他們拿到了女子鉛球、男子跳遠、女子接力、男子三級跳遠、女子跳遠、男子鉛球等5枚金牌，男子十項全能比賽中，名將伊頓以8893分打破奧運會紀(jì)錄的成績奪冠；牙買加在短跑項目100米、200米保持傳統(tǒng)優(yōu)勢，同時突破了110米跨欄獲得金牌；肯尼亞和埃塞俄比亞幾乎統(tǒng)治中、長跑項目，其他國家表現(xiàn)稍顯遜色，但不缺乏亮點。

（二）中國取得成績概述

中國田徑隊在里約奧運會上拿到了2金2銀2銅的歷史最佳戰(zhàn)績。在男子20公里競走的比賽中，王鎮(zhèn)和蔡澤林包攬冠亞軍繼2012年倫敦奧運會的陳定之后，再一次在該項目中折桂；女子20公里競走的比賽中，劉虹和呂秀芝分別拿到金牌和銅牌。女子鏈球比賽中，張文秀以76.19米的成績?yōu)橹袊飶疥犜倌?枚銀牌，在投擲類項目仍具備較強競爭力。

（三）中國最佳突破與發(fā)揮欠佳

中國男子4×100米接力雖然沒能拿到獎牌，但同樣創(chuàng)造了歷史，他們以37秒90的成績獲得第四名，首次闖入奧運會八強就表現(xiàn)出了很強的競爭力。在男子跳遠和男子跳高兩個項目上，中國田徑隊同樣擁有沖擊獎牌的選手王嘉男和張國偉，但是他們在各自項目中都沒能發(fā)揮出最高水平。今年的里約，中國田徑2枚金牌平了歷史最好成績，6枚獎牌更是創(chuàng)造了參加奧運會以來的最輝煌戰(zhàn)績。

三、賽事反思

（一）賽事安排的不合理

縱觀本次奧運會雖總體完美但也有瑕疵之處：在賽程安排上奧運會男子400米欄預(yù)賽，賽事安排在中午12：00，在35℃的高溫下進行，這對運動員提出較大考驗，很難發(fā)揮正常水平或超常水平。因此一個大型體育賽事組織安排的合理性是體現(xiàn)舉辦方的業(yè)務(wù)能力水平，也是體現(xiàn)專業(yè)性和人性化，有利于運動員的水平發(fā)揮，本屆奧運會筆者認(rèn)為賽程的設(shè)置有待進一度考慮。

（二）運動訓(xùn)練系統(tǒng)化和技術(shù)至關(guān)重要

在精彩紛呈的比賽中，不是所有的優(yōu)秀運動員都是幸運的，如：世錦賽冠軍由于只會單腿攻欄，不會左右開弓，這對于400米欄運動員來說是非常致命的，一旦體能下降將勢必會影響跨欄節(jié)奏，果然在比賽過最后兩個欄節(jié)奏打亂造成到小碎步，絆到欄架，影響成績最終導(dǎo)致預(yù)賽慘遭淘汰，主要原因還是運動能力有所下降和訓(xùn)練水平不夠，為此加強運動員系統(tǒng)訓(xùn)練保持競技能力和技術(shù)的完善至關(guān)重要。

（三）判罰爭議

美國田徑隊在里約奧運會上最大爭議出現(xiàn)在女子4×100米接力預(yù)賽，因為掉棒失誤錯失晉級資格的她們賽后申訴成功，美國通過以訓(xùn)練的方式單獨重賽的方式擠掉預(yù)賽第8的中國女隊重新獲得決賽資格，并最終奪冠。按照規(guī)則完全不合符，也是史無前例，是對奧林匹克精神的踐踏。僅僅因為對方是美國，接到如此判罰我國田徑協(xié)會官員也表達我們非常遺憾的接受了這個不公正的判罰。試想如果是上次我國劉翔在世錦賽中被羅伯斯打手犯規(guī)申訴，結(jié)果可想而知判罰還是不會改變。只有綜合國力的強大才能把主動權(quán)掌握在自己的手中，要增我國在國際大賽主動權(quán)，提升自我項目的競技能力，才能解決本質(zhì)問題。

參考文獻：

第2篇：田徑比賽總結(jié)范文

首先是三個突破:

1、經(jīng)過體育組教師的努力，特別是來校支教的魏小甫老師的努力，我校在晉安區(qū)第28屆中小學(xué)生田徑比賽中以驕人的234分獲團體總分中學(xué)初中組第一名的好成績。在此次運動會田徑比賽場上我校運動員有四人五項破晉安區(qū)中學(xué)生同年齡組該項目的區(qū)紀(jì)錄。

2、在福州市第二屆田徑錦標(biāo)賽上我校運動健兒雖在前幾天不顯山、不露水，在賽程過半后開始發(fā)揮，經(jīng)過努力，歷史性的第一次躍居福州市初中組團體第八名的佳績。讓在校師生為之一振。

3、我校本學(xué)期從集美大學(xué)師范學(xué)院分配來一位美術(shù)專業(yè)的本科生，使我校的美術(shù)教學(xué)及美術(shù)學(xué)科活動等等工作有了歷史性的開展。

三個突破之余，體育組成功舉辦校體育節(jié)，校的合唱隊在區(qū)級比賽中也獲得較好成績，。

在日常教學(xué)中我們還不能夠有的放失地開展各項工作，以下是工作中的不足：

1、在場地的安排上，我們體育組還不能比較合理地利用學(xué)校的場地資源；

2、校本教研時間，不能同組進行集備（音樂、美術(shù)僅一位擔(dān)任教學(xué)任務(wù)的教師）；

3、對音樂美術(shù)的指導(dǎo)在組內(nèi)沒能完成任務(wù)，對年青教師鞭策和提攜做得不夠；

4、體育組有兩位教師參加本學(xué)年的職稱晉級工作一人落選；可見組內(nèi)鍛煉不夠；

5、體育室被大水沖垮后，教師沒場地進行授課，只能三個年段擠占乒乓球桌進行授課，缺乏組織安排；

今后也就是下學(xué)期的一些工作思路在此也做個粗線條地安排：

1、保證每周一次的校本教研，嚴(yán)格進行校本教研的把控，力求有數(shù)量更有質(zhì)量。

2、對場地進行輪轉(zhuǎn)式安排，以更好提高每位體育教師對教材的熟悉度。

第3篇：田徑比賽總結(jié)范文

關(guān) 鍵 詞：社會體育；殘疾人體育；醫(yī)學(xué)分級；功能分級；IPC田徑分級卡

中圖分類號：G80-05 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1006-7116（2015）01-0054-04

The evolution of disabled sport classification concept from the perspective of

the evaluation of IPC track and field classification cards

WEN An

（School of Physical Education，Xi’an Technological University，Xi’an 710032，China）

Abstract： The author expatiated on the course of evolution of disable sport from medical classification to functional classification， introduced the use of classification cards in international and domestic disable track and field competitions， comparatively described differences between the three versions of classification cards， discussed causes for these changes， pointed out abilities which domestic classifiers should have in order to adapt to these changes， and finally summed up that the changing of disable sport classification concept and the ever increasingly emphasized classification foothold should be limited by disability incurred functions instead of by the types of disability themselves.

Key words： social sports；disabled sport；medical classification；functional classification；IPC track and field classification card

殘疾人體育比賽是展現(xiàn)殘疾人自強進取、融入社會、享受比賽、贏得尊重的社會活動。其最重要的特點是競賽組織者根據(jù)殘障對運動功能的影響程度，對參賽運動員進行醫(yī)學(xué)或功能分級。殘疾人運動員在不同組別中與自身殘障程度相同或相似的選手進行比賽，組別的認(rèn)定來自分級評估過程，分級評估由競賽組委會所選調(diào)的分級師執(zhí)行。

分級是保證殘疾人體育比賽公平性的重要方法。殘疾體育分級有兩個重要內(nèi)容：一是確定運動員是否符合最低參賽標(biāo)準(zhǔn)。因為不是所有的殘疾都對運動產(chǎn)生影響，例如，僅半個手掌的截肢對短跑成績不會產(chǎn)生顯著的影響。二是根據(jù)殘障程度對達到最低殘疾標(biāo)準(zhǔn)的運動員進行級別劃分。分級最重要的特點是其結(jié)果可能會在不同的比賽中發(fā)生變化。分級師根據(jù)分級規(guī)則對運動員殘障程度進行評估，這一過程具有一定的主觀因素，所以運動員一般情況下每次競賽的分級結(jié)果會呈現(xiàn)出不同狀態(tài)：N為新運動員；R為需要觀察的運動員；C為可以確定的運動員[1]。分級的難點是分級師要在分級室內(nèi)（賽前），對運動員比賽中的運動能力進行預(yù)判。這一過程的兩個方面分別是分級師對運動員運動水平的評估能力和運動員在分級評估過程中的運動能力的表現(xiàn)程度。一次比賽所選調(diào)的分級師只對此次比賽分級結(jié)果負(fù)責(zé)，下次競賽分級師會對一些運動員重新進行分級。為更好解決以上問題，必須通過一種官方認(rèn)可的方式對分級過程進行記錄，于是國際殘疾人奧林匹克運動委員會（IPC）各單項協(xié)會，根據(jù)自己項目特征設(shè)計出用于記錄分級過程的分級卡。

分級卡是每次比賽中分級師根據(jù)運動員殘障表現(xiàn)進行詢問和查體后對運動員基本資料、訓(xùn)練情況及殘障表現(xiàn)進行記錄的檔案類文件。分級卡由分級師填寫，由負(fù)責(zé)比賽組織的各級殘疾人體育競賽委員會保存，必要時可供分級結(jié)果爭議處理及分級理論研究的表格類文字資料。

1 殘疾人體育分級理念和歷史沿革

20世紀(jì)40年代 Dr Ludwig Guttmann發(fā)現(xiàn)，殘疾人體育運動是康復(fù)過程的延伸，向全世界推廣殘疾人體育運動，創(chuàng)建了殘疾人奧林匹克運動會。早期殘疾人體育中的分級評估以醫(yī)學(xué)診斷為基礎(chǔ)，當(dāng)時分級組織機構(gòu)的組成分別是脊髓損傷、截肢和其它神經(jīng)或整形科，這種分類也反映了康復(fù)醫(yī)院的組織結(jié)構(gòu)。運動員因醫(yī)學(xué)診斷而獲得級別，在此級別里參加所有比賽項目。例如，一名腰2平面（L2）完全性脊髓損傷所致下肢癱瘓而上肢軀干功能正常的運動員不能和雙膝上截肢的運動員一起參加輪椅競速比賽，原因是他們的醫(yī)學(xué)診斷不同，但事實上他們因殘障所致的對輪椅驅(qū)動力的運動受限是幾乎相同的。

隨著殘疾人體育的發(fā)展成熟，殘疾人體育不僅僅只是康復(fù)過程的延伸，越來越有自身的特色和魅力。在功能分級體系中，決定運動員級別的是運動員的殘障對其運動能力的影響，而非診斷和醫(yī)學(xué)評估。如，現(xiàn)在L2脊髓損傷的運動員和雙膝上截肢的運動員一起參加T54級別比賽，因為他們在輪椅競速時對輪椅的驅(qū)動力幾乎相當(dāng)。當(dāng)前除國際盲人運動聯(lián)合會（IBSA）外，IPC成員項目的單項協(xié)會大多數(shù)都采用功能分級體系。隨著功能分級體系的廣泛采用，殘奧運動組織形式不斷走向成熟。目前，全世界約有超過15 000名獲得官方注冊的殘疾人運動員在27個IPC項目進行比賽，當(dāng)然還有更大量的未參加國際注冊的運動員。很多高水平運動員因為獲得同行或社會的認(rèn)可，從而獲得高額商業(yè)贊助和經(jīng)濟收入[2]。2003年IPC開始了旨在發(fā)展準(zhǔn)確、可靠和一致性強的，針對于具體運動的分級改革計劃，《IPC分級條例》就是這項計劃的產(chǎn)物[1]。

當(dāng)前IPC田徑比賽設(shè)項情況根據(jù)賽會規(guī)模隨時都會有所變化，但一般情況下分為兩大類：一是跑、跳、輪椅競賽類級別命名時以T（Track）開頭；另一類為投擲類，包括坐姿投擲與站姿投擲，命名時以F（Field）開頭。田徑項目主要分為盲人組（11～13級）、智障組（20級）、腦癱組（31～38級）、站立比賽組（40～46級）（即能夠自由行走的，比賽時采用站立姿勢的殘障人士）、坐姿比賽組（51～58級）（即比賽時使用輪椅或投擲凳的選手）。目前除盲人和智障組為醫(yī)學(xué)分級，肢體殘疾類均為功能分級。

2 新舊分級卡格式的主要異同

分級卡是在分級過程中記錄運動員病史、訓(xùn)練史，殘障類型及功能受限情況的重要文件。建立分級卡填寫制度的目的是更便于系統(tǒng)化、規(guī)范化管理殘疾人體育的訓(xùn)練、比賽，為今后殘疾人體育科研進行縱向?qū)Ρ忍峁n案查詢，建立我國殘疾人運動員基本情況數(shù)據(jù)庫。

我國從2007年起陸續(xù)在各項殘疾人體育比賽分級過程中開始填寫分級卡，項目不同分級卡的設(shè)計也不相同。以田徑為例，以往國際、國內(nèi)比賽填寫的分級卡沒有統(tǒng)一格式，IPC田徑協(xié)會也沒有提出統(tǒng)一要求，主要為主分級師根據(jù)當(dāng)時分級手冊內(nèi)容要求及觀察方法自主設(shè)計。例如，2006年的多次國際比賽所使用的分級卡有差異，但主要項目和內(nèi)容相近。我國殘疾人田徑錦標(biāo)賽和全國殘運會田徑比賽所使用的分級卡是根據(jù)2006年第6屆殘疾人世界田徑錦標(biāo)賽（荷蘭）所使用的分級卡譯制的。

自2010年3月起，IPC向全球田徑分級卡（簡稱：10版分級卡），規(guī)定所有IPC授權(quán)田徑比賽均要使用這一分級卡。此舉措從形式上將分級卡統(tǒng)一起來，以便更好的存檔和交流。2014年3月，IPC根據(jù)分級規(guī)則的變化，又公開了新的分級卡（簡稱：14版分級卡）。至此，我國殘疾人田徑比賽使用過的分級卡共有3種：07版、10版和14版分級卡。

07版分級卡主要內(nèi)容分3大部分，一是運動員基本情況，一般包括年齡、性別、國籍（省）、病史、運動史、健康狀況、醫(yī)學(xué)診斷等。二是體征檢查內(nèi)容，主要包括截癱平面，截肢類型，上下肢肌力、肌張力、關(guān)節(jié)活動度（ROM），軀干肌力及軀干運動；其它殘疾類型，如痙攣、關(guān)節(jié)融合、脊柱畸形、雙下肢不等長等。三是為該次比賽中運動員的級別和級別狀態(tài)以及運動員、分級員簽名等。

與07版相比，10版分級卡變化較大，其內(nèi)容為4部分，除了以上內(nèi)容外還增加了兩方面內(nèi)容：運動員在2012年倫敦殘奧會后是否能達到最低標(biāo)準(zhǔn)的描述；需要進行場地觀察運動員的場地專項觀察描述和賽場觀察描述。

第1、2部分內(nèi)容分別為基本情況及查體結(jié)果描述。主要變化是：一是條目增多。需要填描述的內(nèi)容增多，增加了影響分級的主要殘障描述，次要病癥如癲癇、哮喘、反射異常和其他。影響分級的其他因素如手術(shù)、肉毒桿菌注射治療措施等。運動過程中使用的輔助設(shè)備，如綁帶、假肢等。二是在級別類型上也有較大變化。在田賽組投擲類中，明確不同項目（鉛球、鐵餅、標(biāo)槍）的對應(yīng)級別，對參賽運動員的級別狀態(tài)分類也更加精細(xì)。三是將腦癱評估單列出來。10版分級卡專門用一個表格以描述腦癱的表現(xiàn)，內(nèi)容包括：腦癱的類型和累及部位、痙攣級別、軀干運動、其它測試試驗（如指鼻試驗等）結(jié)果和運動功能的描述。四是新增了身材矮小者的身高和臂長欄。五是增加了對運動員運動功能的描述。六是加強了對分級過程的規(guī)范，如：明確給出了有意不表現(xiàn)運動能力和不合格欄。第3、4為新增內(nèi)容。第3部分內(nèi)容主要描述運動員是否有資格在倫敦殘奧會后參加IPC田徑比賽。共分為A（倫敦殘奧之前是否合格）、B（在倫敦殘奧會后是否合格參與跑、跳、輪椅競速項目）、C（在倫敦殘奧會后是否合格參與投擲項目）、D（當(dāng)前40、46級在倫敦殘奧會后所屬級別）4個表格。第4部分是對在分級室內(nèi)無法確定級別的運動員需要進行場地實地觀察過程的描述，內(nèi)容包括運動專項觀察描述和賽場觀察描述。

與10版比較，14版分級卡最主要的變化是查體所獲得的信息按照肌力減弱、關(guān)節(jié)活動度受限、肢體殘缺、雙腿不等長、肌張力增高、共濟失調(diào)、手足徐動、身材矮小8種殘障類型來分類填寫。另外，由于倫敦殘奧會已經(jīng)舉辦，10版的第3部分內(nèi)容的標(biāo)題也隨之發(fā)生變化。

3 分級卡填寫內(nèi)容的變化及國內(nèi)分級師應(yīng)該發(fā)展的能力

對比07、10和14版分級卡發(fā)現(xiàn)主要變化有以下幾點：第一，更為精細(xì)。確定運動員的運動功能受限的原因來自《IPC分級條例》所列的3大類（視力障礙、智力障礙和肢體運動障礙），共10種殘障類型（視力障礙、智力障礙、肌力減弱、關(guān)節(jié)活動度受限、肢體殘缺、雙腿不等長、肌張力增高、共濟失調(diào)、手足徐動、身材矮?。3-5]。第二，更為客觀，要求更加嚴(yán)格，更強調(diào)責(zé)任意識。如需要分級師簽名處增加了3處。第三，更加強調(diào)腦癱類運動員的特殊性。由于最低參賽標(biāo)準(zhǔn)的變化，14版分級強調(diào)處于臨界位置運動員殘障信息填寫的準(zhǔn)確性。第四，強調(diào)運動專項觀察（賽前觀察）和賽場觀察的重要性，要求以書面的形式對其運動表現(xiàn)進行記錄，同時要求觀察者簽名。

10、14版分級卡中增加的內(nèi)容都能在《IPC分級條例》中找到相應(yīng)的條目。此條例是2007年11月IPC委員大會通過的，并于2008年2月向全球。對比3個版的分級卡可以發(fā)現(xiàn)，07版分級結(jié)果產(chǎn)生主要來自病因，如截肢、脊髓損傷等，14版分級結(jié)果的產(chǎn)生則主要來自外部表現(xiàn)，即殘障導(dǎo)致的運動受限，如肌力降低、肌張力增高等，而10版是兩者之間的一個重要過渡。

通過分級卡的變化不難發(fā)現(xiàn)IPC分級理念的變化。首先，分級卡變化的直接原因是分級規(guī)則的變化，從2006年起分級規(guī)則一直發(fā)生著變化，分別有06、07、09、13、14[6-9]5個版本，分級卡填寫內(nèi)容的差異性也直接來自分級規(guī)則的變化。其次，從形式上看，版面從最初的2頁到現(xiàn)在的5頁，支撐分級結(jié)果所需要填寫的信息不斷增加和完善，說明IPC越來越關(guān)注分級的重要性，越來越關(guān)注分級過程對公平競賽環(huán)境的影響。再次，從本質(zhì)上看，逐漸通過殘障為分級導(dǎo)向，以功能分級取代醫(yī)學(xué)分級。由于明確致殘病因的診斷是個非常復(fù)雜的過程，需要花費較長的時間，必要時還需借助大型醫(yī)療設(shè)備。另外，病因種類繁多，如根據(jù)病因分類設(shè)項，項目種類將難以計數(shù)，同時，各組參賽人數(shù)分布將出現(xiàn)明顯不均勻。這些都不符合運動會的操作特點，也很難實現(xiàn)公平原則，只有通過功能分級才能解決這一難題，而功能分級的依據(jù)是殘障所致運動受限而非殘疾病因。

隨著分級卡的變化，在分級實踐過程也會帶來變化，這些變化要求分級師不斷提高自身的技術(shù)能力。首先，提高分級評估問診和查體能力。要求分級師盡可能迅速明確運動員的病因和主要的功能受限。其次，分級師必須提高運動的現(xiàn)場觀察能力和借助錄像設(shè)備分析運動員運動技術(shù)、關(guān)節(jié)活動范圍的能力。這要求分級師在進行場地觀察時，能準(zhǔn)確地把握觀察和攝影的角度和時機，拍攝出有質(zhì)量的錄像，以備分級小組討論時回放使用。最后，分級卡作為檔案類文件，有一定的嚴(yán)肅性，要求填寫時使用醫(yī)學(xué)、運動學(xué)術(shù)語，一般在IPC授權(quán)的比賽都要求用英文填寫。及時準(zhǔn)確地填寫運動員的一般情況、運動障礙表現(xiàn)（如腦癱患者的基本表現(xiàn)和場地觀察表現(xiàn)等），都要求分級員有較高的語言組織能力和專業(yè)英文水平[10]。

通過對新、舊分級卡的對比分析可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前分級理念變化主要有3點：首先，以分類學(xué)基本概念為前提，根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）所提供的《國際功能、殘疾和健康分級》即ICF所列殘障種類，確定能夠參加IPC比賽的殘疾類型，使IPC比賽組織工作更為標(biāo)準(zhǔn)化[11]。其次，強調(diào)殘疾所致功能受限對運動能力的影響，而非僅僅考慮其醫(yī)學(xué)特征，力求通過分級評估將殘障對比賽成績的影響最小化[12]。最后，IPC傾向于讓全社會將他們所管理運營的各項比賽理解為體育賽事而非僅僅為康復(fù)手段，從而折射出讓殘疾人通過公平競賽享有體育競爭所帶來樂趣的人文理念[13]。

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第4篇：田徑比賽總結(jié)范文

關(guān)鍵詞體育課余訓(xùn)練

中學(xué)體育傳統(tǒng)項目學(xué)校田徑訓(xùn)練作為中學(xué)課余體育活動的一項特殊組織形式與活動，在促進中學(xué)課余體育鍛煉，提高學(xué)生體育鍛煉熱情，促進學(xué)生身體與心理健康發(fā)展，為國家和社會培養(yǎng)優(yōu)秀體育人才中發(fā)揮了重要作用。特別是在如今提倡青少年身心健康，我們?nèi)绾胃玫奶岣咧袑W(xué)體育傳統(tǒng)項目學(xué)校田徑訓(xùn)練水平，應(yīng)該是我們中學(xué)體育老師深刻思索的問題。

一、現(xiàn)階段中學(xué)體育課余訓(xùn)練的困惑

1、學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重，訓(xùn)練的系統(tǒng)性得不到保證，這是直接困擾體傳校田徑課余訓(xùn)練的最主要原因。中學(xué)階段特別是高中階段（15―17歲）時期應(yīng)是具有田徑才能的運動員展露頭腳的時期，也是運動成長具有極為重要的專項訓(xùn)練階段。此階段的訓(xùn)練時間，訓(xùn)練強度，訓(xùn)練量都將大大增加，唯有如此才能為運動員今后取得優(yōu)異成績打下堅實基礎(chǔ)。然而這時期正是高考制度下最為繁重的時期，文化學(xué)習(xí)和課余訓(xùn)練產(chǎn)生了激烈的矛盾。由于社會環(huán)境、升學(xué)就業(yè)壓力迫使課余訓(xùn)練讓步，運動訓(xùn)練時斷時續(xù)，甚至是被迫中斷課余訓(xùn)練。

2、地方各級政府教育部門對青少年競技體育運動不重視，是中學(xué)體育傳統(tǒng)項目學(xué)校田徑課余訓(xùn)練發(fā)展的最深層原因?，F(xiàn)如今，城鄉(xiāng)的體育設(shè)施依然落后，全民的體質(zhì)測試水平，特別是青少年體質(zhì)依然下降。其根本上在于地方各級政府及教育的主管部門對體育不重視，更何況課余的體育訓(xùn)練了。田徑運動是最為彰顯人的能力與價值的一項運動，受眾廣，參與人數(shù)多。然而在現(xiàn)階段中，青少年田徑比賽隨意更改，推遲，取消，特別是在教育系統(tǒng)內(nèi)普遍存在的。

3、各運動項目對運動等級評定的不一致性導(dǎo)致田徑體育傳統(tǒng)項目學(xué)校課余訓(xùn)練中參訓(xùn)運動員的積極不高。在青少年體育競賽中，球類項目比賽運動員技術(shù)等級評定是根據(jù)本次比賽的等級和球隊所獲的名次而定的，其標(biāo)準(zhǔn)是浮動的，有太多不確定因素。田徑競賽運動員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)是明文規(guī)定的，成績是電子計時的，都是客觀、準(zhǔn)確的。懂體育的人都知道田徑項目及其它計時項目運動員技術(shù)等級是較球類項目來說是最為可靠的。各項目對運動等級評定的不一致性，導(dǎo)致運動員在升學(xué)進入高校單招考試中的不公平，影響了田徑運動員今后的發(fā)展。

4、教練員工作負(fù)擔(dān)重、專業(yè)性不強、訓(xùn)練效率低?，F(xiàn)階段中學(xué)體育傳統(tǒng)項目學(xué)校田徑課余訓(xùn)練的教練員都由體育教師擔(dān)任。由于既要完成好教學(xué)、教改任務(wù)，又要兼顧田徑課余訓(xùn)練；既要上好體育課，提高廣大學(xué)生身心健康，又要選好、訓(xùn)練好運動員，展現(xiàn)他們運動潛能，身心疲憊。另外田徑課余訓(xùn)練和田徑體育教學(xué)應(yīng)屬于不同專業(yè)領(lǐng)域的兩個范疇，有其自身的規(guī)律和科學(xué)，隨著科技發(fā)展，科技在田徑運動訓(xùn)練中的比重越來越大。

二、提高與改進中學(xué)體育課余訓(xùn)練的措施

1、提高思想認(rèn)識，堅持“體教結(jié)合”，各部門協(xié)調(diào)配合，促進中學(xué)體體育傳統(tǒng)學(xué)校田徑訓(xùn)練發(fā)展?！秾W(xué)校體育工作條例》規(guī)定：“學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展多種形式的課外體育活動，開展課外體育訓(xùn)練和比賽，培養(yǎng)優(yōu)秀的體育后備人才”。主體性教學(xué)重視綜合實踐活動課程的開展。中學(xué)體傳校田徑課余訓(xùn)練實際上就是使具有田徑特長的中學(xué)生運動員進行綜合實踐活動具體形式與內(nèi)容。“關(guān)注每一名學(xué)生發(fā)展”、“以生為本”是主體性教學(xué)的核心內(nèi)容。各個部門只有真正認(rèn)識到改進與提高中學(xué)體傳校田徑課余訓(xùn)練，不僅是國家體育后備人才和學(xué)校體育發(fā)展需要，而且也是具有田徑運動天賦學(xué)生運動員的內(nèi)心需求。我們發(fā)揚體育部門在科技和經(jīng)驗方面的優(yōu)勢，堅持“體教結(jié)合”，通力協(xié)作，才能為中學(xué)體傳校田徑課余訓(xùn)練發(fā)展創(chuàng)造良好環(huán)境與平臺，為其健康發(fā)展提供可靠保證。

2、完善中學(xué)體傳校田徑課余訓(xùn)練規(guī)章制度，確保田徑課余訓(xùn)練工作有效務(wù)實。 完善的中學(xué)體育傳統(tǒng)項目學(xué)校田徑課余訓(xùn)練的規(guī)章制度包括有：《田徑課余訓(xùn)練考勤制度》、《田徑課余訓(xùn)練備課制度》、《田徑課余訓(xùn)練賽前集訓(xùn)制度》、《田徑課余訓(xùn)練參賽制度》、《田徑課余訓(xùn)練運動員補課制度》、《田徑課余訓(xùn)練獎懲制度》等等。只要是科學(xué)合理的規(guī)章制度，我們不怕訂得細(xì)，細(xì)而不亂、細(xì)而不繁，因為這都是為促進田徑課余訓(xùn)練發(fā)展的，都是為確保教練員和運動員的主體性得以充分發(fā)揮的。

3、減輕教練員工作負(fù)擔(dān)，加強專業(yè)培養(yǎng)，提高訓(xùn)練的有效性。田徑課余訓(xùn)練是一項專業(yè)性和技術(shù)性很強的工作，它與正常體育教學(xué)差距很大，運運員的肌肉類型，機能發(fā)展規(guī)律，素質(zhì)敏感期，個性特點，運動技術(shù)的經(jīng)濟性等等都是體育教學(xué)中不曾深入了解的知識。更何況隨著科技發(fā)展，田徑訓(xùn)練的科學(xué)性不斷向前發(fā)展。田徑課余訓(xùn)練教練員固步自封，閉門造車是絕對不能的，必須加強專業(yè)培訓(xùn)，了解運動訓(xùn)練領(lǐng)域的科技發(fā)展動態(tài)和科學(xué)的訓(xùn)練方法，并且不斷總結(jié)經(jīng)驗，整合原有的訓(xùn)練理論，研究探索適宜不同運動員，不同項目類型的科學(xué)的訓(xùn)練理論和方法，提高田徑課余訓(xùn)練的有效性。

第5篇：田徑比賽總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：田徑運動； 發(fā)展現(xiàn)狀；訓(xùn)練對策

中圖分類號：G82.3文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1007-3612(2007)06-0840-03

Research on the Development Situation and Training Countermeasures of Chinese Track and Field

XU Xiangjun

(Track and Field Teaching Section, Capital Institute of Physical Education, Beijing 100084, China)

Abstract:As the biggest event of Olympic Games, track and field attracts more and more attention of all countries, because there are 46 gold medals in this event. Although China has once got one of the gold or silver medals of track and field in Olympic Games, we should realize that Chinese track and field is not strong and far behind those advanced countries of track and field. The ability of winning gold medals of track and field should be improved. With many research methods, the performances of top eight athletes in each event of 2006 World Cup of Track and Field and Chinese athletes' best performances in each event of track and field in 2005 are analyzed, in order to gain thorough understanding of the development situation of Chinese track and field, find the problems in Chinese track and field, and provide references for the development of Chinese track and field.

Key words: track and field; development situation; training countermeasures

田徑運動作為奧運會的第一大項備受各國的關(guān)注。在雅典田徑場上兩次升起五星紅旗，尤其是劉翔在110 m欄奪得的冠軍，打破了現(xiàn)代奧運史上歐美男子選手在短距離項目上的壟斷，具有劃時代的意義。但應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，我國田徑健兒在雅典奧運會上取得了兩枚金牌，但總體實力還不容樂觀，較世界田徑強國有較大的差距，田徑對我國奧運金牌的貢獻率還有待進一步提升。在2008年北京奧運上要實現(xiàn)我國競技體育的全面騰飛，早日實現(xiàn)體育強國的夢想，田徑運動的快速發(fā)展則是最重要的助推器。

1 研究對象與方法

我們運用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、對比分析法和邏輯推理法對2006年第10屆世界杯田徑賽的各項目第一名和前八名成績，我國田徑2005年度各項目最好成績進行了深入分析和研究。

2 分析與討論

2.1 我國徑賽項目與世界杯成績對比情況

2005年由于是我國體育重大賽事全運會的舉辦年，可以說是我國競技體育水平的一次全面檢驗，比賽成績也反映了我國現(xiàn)階段的田徑發(fā)展現(xiàn)狀，表1是2005-2006年8月為止我國田徑徑賽各項目最好成績及該成績與第10屆世界杯田徑比賽冠軍成績的對比情況[1]。從表1中我們可以看到，我國男子徑賽項目中只有110 m欄項目具有與世界強手競爭的水平，其他項目均無法參與國際大賽的爭奪。表1中的男子1 500 m成績，由于在世界杯這樣的比賽中，運動員更加注重冠軍的爭奪，往往在比賽中采用一定的戰(zhàn)術(shù)，成績有時就不是很好。女子長跑項目是我國田徑的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，但自第28屆奧運會后，尤其是第10屆世錦賽上我國女子長跑項目的表現(xiàn)差強人意。2005-2006年我國最好成績較世界水平有較大差距。令人擔(dān)憂的是，我們在研究中發(fā)現(xiàn)，我國女子5 000 m的成績近幾年呈現(xiàn)下滑趨勢，2001年第9屆全運會5 000 m前三名的均值為893.9±3.232[2]，較第10屆全運會高3.2%。前八名高出1.7%（909.7±11.962）[3]。目前形勢對我國來說非常嚴(yán)峻，一方面是我國水平徘徊不前，另一方面是非洲選手的快速進步。在集團競爭中非洲女子長跑，尤其是埃塞俄比亞女子選手已經(jīng)占據(jù)了絕對的優(yōu)勢。在第10屆世錦賽上，5 000 m前8名中非洲選手占了七席，前四名均為埃塞俄比亞選手；10 000 m比賽中非洲選手占了五席，前三名均為埃塞俄比亞選手。我國的邢慧娜只分別位居第五和第四名[4]。這次世界杯我國女子長跑更是沒有資格派出選手參賽。3 000 m障礙、3 000 m和5 000 m均是日本選手，這從另一個層次上說明，我國女子長跑項目的傳統(tǒng)優(yōu)勢已經(jīng)逐漸失去。

2.2 我國田賽項目與世界杯成績對比情況 田賽項目是我國田徑運動員進入奧運會前八名較多的項目群，在近六屆奧運會上共有20人次進入前八名，其中男子為14項，女子為6項。進入前三名的有4人次，分別為男子跳高和女子鉛球[5]。表2是2005-2006年我國田賽運動員的最好成績與世界杯田徑賽成績的對比情況。分析表2我們看到，在我國的田賽項目中，男子有六項成績超過上屆奧運會的第八名，女子有13項。但在我們過去取得過較好成績的項目上，如男子跳高、女子投擲項目和跳躍項目成績較最好時期都有不同程度的下滑。另一個不容忽視的問題是，我國運動員在參加國內(nèi)比賽時往往成績非常優(yōu)秀，但參加重大國際賽事時成績卻差強人意。雅典奧運會就是一個明證，在參賽的52名運動員中，除劉翔和邢慧娜發(fā)揮突出奪得金牌外，其他無人進入前三名。田賽項目更只有張文秀奪得女子鏈球的第七名，其他運動員均無緣前八名。據(jù)統(tǒng)計，在這屆世界杯賽上，我國參賽的12名運動員能夠發(fā)揮或接近最好成績的不足41.7%，比賽能力不強和大賽經(jīng)驗不足已經(jīng)成為制約我國運動員在世界大賽上正常發(fā)揮的“瓶頸”。

2.3 我國競走、馬拉松發(fā)展現(xiàn)狀

表3是我國2005年度馬拉松、競走項目前三名成績與世界三個最好成績的對比情況?？梢哉f，我國無論是男子競走項目，還是女子項目均有一定的優(yōu)勢和潛力。從中國田協(xié)公布的2005年度成績排名看，我國男子50 km競走的優(yōu)勢最大，前三名的成績也是2005年世界三個最好成績，而且在世界前十名的排名中，我國運動員占據(jù)了三席。有時由于我國運動員參加世界大賽較少，導(dǎo)致積分不高排名偏后。男子20 km競走我國選手與國外優(yōu)秀選手也無明顯的差距，其中世界第二好成績是由我國運動員所創(chuàng)。女子20 km競走雖然有俄羅斯名將伊萬若娃走進了1:26:00的大關(guān)，但我國選手也有兩人進入世界前十名。這幾個項目也是國內(nèi)許多專家認(rèn)為是在2008年奧運會上最有實力奪金的項目。女子馬拉松、男女20 km和男子50 km競走前三名的成績均超過了雅典奧運會冠軍的成績。

但大家應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，雖然在這幾個項目上我們擁有世界一流的選手。也曾在奧運會奪得過冠軍。但這幾個項目受裁判、場地和氣候的影響較大。尤其是競走項目，我國運動員多次在世界大賽上被判罰。技術(shù)缺陷始終困擾著我國運動員在世界大賽上的表現(xiàn)。

3 我國田徑訓(xùn)練存在的主要問題

3.1 各省市的全運會戰(zhàn)略對我國奧運戰(zhàn)略的影響 對于各省市體育局競技體育工作的核心就是四年一屆的全運會，體育局的主要領(lǐng)導(dǎo)、訓(xùn)練主管部門、教練員、運動員其政績和工作業(yè)績都圍繞全運會進行評估，獎勵、住房、晉級和運動員的上學(xué)就業(yè)都與全運會的成績掛鉤，更有的地方與教練員簽訂全運會成績指標(biāo)協(xié)議，完成指標(biāo)，高額獎金、住房。完不成指標(biāo)側(cè)就下崗。這種做法的結(jié)果必然導(dǎo)致教練員把所有的精力都放在全運會上，其運動員的多年訓(xùn)練計劃也都是以全運會為目標(biāo)制定的。此外，為了完成任務(wù)有些教練員就采用非法手段，給運動員服用興奮劑。這也是在全運會前興奮劑事件頻頻發(fā)生的關(guān)鍵所在。由于全運會的四年周期與奧運會的四年周期相錯一年，即奧運會在我國全運會的前一年舉行，這時我國運動員還處在全運會訓(xùn)練周期的攀升階段，其競技狀態(tài)和比賽能力都沒有達到最佳狀態(tài)，所以就導(dǎo)致我國田徑比賽的一個怪現(xiàn)象，即全運會好多單項的比賽成績都高于奧運會冠軍的成績。有學(xué)者做過統(tǒng)計，若拿第8屆全運會的成績與第27屆奧運會的成績作比較，有7個項目19人次超過奧運會的前三名，有14個項目39人次進入前三名[7]，這種現(xiàn)象應(yīng)該引起我們足夠的重視。應(yīng)該肯定的是全運會是我國競技體育最高最重的體育賽事，是推動我國競技體育快速發(fā)展的重要平臺。但如何把全運會與奧運會銜接緊密，讓我們的運動員能在奧運會上表現(xiàn)出全運會一樣的高水平就需要我們的決策者來長遠考慮全運會的會期設(shè)置和比賽安排。

3.2 我國田徑運動總體技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平不高 運動技術(shù)是指符合人體運動科學(xué)原理，能充分發(fā)揮身體潛在能力，有效地完成動作的合理方法[8]。技術(shù)訓(xùn)練的目的是在于掌握、提高、完善專項運動技術(shù)，從而使運動員得以發(fā)揮最佳的運動能力[9]。在實際訓(xùn)練中，我們教練員往往注重運動員的能力練習(xí)而忽視技術(shù)的精雕細(xì)琢，即使技術(shù)訓(xùn)練也是經(jīng)驗訓(xùn)練為主，缺乏科學(xué)的技術(shù)診斷的反饋信息，運動員往往練了很多年專項技術(shù)仍然很粗糙。在訓(xùn)練中，很多教練員急功近利，注意力偏重于如何使運動員在短期內(nèi)出好成績，采用超大量或非常規(guī)手段進行訓(xùn)練。而不注重鉆研、了解項目特點和訓(xùn)練規(guī)律，改進和創(chuàng)新訓(xùn)練手段和方法，這就使得許多運動員的成績曇花一現(xiàn)或傷病纏身，過早的結(jié)束運動生涯。田徑運動訓(xùn)練是通過科學(xué)合理的手段和方法對運動員身體、素質(zhì)、生化和生理特征進行改造和提高的過程，教練員不僅要精通本專項的技術(shù)特征和生物力學(xué)特征，懂得運動訓(xùn)練的普遍規(guī)律，還要善于創(chuàng)新，在汲取他人成功訓(xùn)練經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，總結(jié)完善自己的訓(xùn)練方法和手段。此外，在我國競技體育教練員的人數(shù)比例上，田徑教練的人數(shù)太少。國家體育總局的肖天、梁曉龍等人在《中國高層次教練員培養(yǎng)與成長的戰(zhàn)略格局》一文中指出，田徑46個小項目國家與省市兩級教練人數(shù)之比，與我國最優(yōu)勢項目相比較，兩者相差近20倍。正是因為高級教練員人數(shù)的嚴(yán)重不足，我國田徑運動的整體水平才如此低下[10]?？梢?，田徑教練員總量和專業(yè)能力已經(jīng)成為制約我國田徑發(fā)展的瓶頸。

3.3 運動員比賽能力有待提高 根據(jù)雅典奧運會我國運動員報名成績預(yù)測，110 m欄、女子5 000 m和10 000 m、男女競走和女子鏈球有沖擊獎牌的實力，其他項目也有進入前八名的潛力。但比賽結(jié)果出人意料，除劉翔和邢慧那場水平發(fā)揮取得冠軍外，在參賽的52名運動員中有近54%的運動員比賽成績不同程度的下降[10]。據(jù)統(tǒng)計，這屆世界杯田徑賽，我國運動員正常發(fā)揮其水平的只占41.7%，參加國際大賽發(fā)揮欠佳已經(jīng)是困擾我國田徑運動員的老問題了。影響運動員水平的發(fā)揮因素很多，不僅有氣候、場地、競爭對手、比賽時的心理狀態(tài)和賽前訓(xùn)練調(diào)控等，還有運動員參加大賽的經(jīng)驗積累。但最根本的問題還是賽前的適應(yīng)性訓(xùn)練和運動員的綜合調(diào)控，要給運動員提供參加高水平比賽的機會，讓他們逐漸積累比賽經(jīng)驗和提高自己的比賽能力。

4 我國田徑運動的訓(xùn)練對策

4.1 發(fā)揮舉國體制的優(yōu)勢

2008年奧運會不僅是我國體育界的一件大事，也是全國人民的大事。辦好這屆奧運會是我國各行各界的共識。要在2008年北京奧運會展現(xiàn)我國田徑運動的風(fēng)采，就要充分利用天時、地利、人和的有利契機，把田徑運動的水平提高到新的高度，為我國實現(xiàn)體育大國的目標(biāo)做出貢獻。發(fā)揮舉國體制的優(yōu)勢是實現(xiàn)這一目標(biāo)最有力的保證之一。“舉國體制”的核心是政府在推動競技體育中的作用和其采取的推動方式[11]，政府可以通過行政手段將有限的資源短期內(nèi)向一個目標(biāo)領(lǐng)域傾斜，從而確保目標(biāo)的實現(xiàn)。

4.2 找準(zhǔn)突破口，實現(xiàn)跨越式發(fā)展 我國田徑運動在奧運會上取得過金牌的項目有女子競走、女子中長跑和男子110 m欄三個項目；除此之外，進入過前三名的項目有女子鉛球和男子跳高。通過分析我們認(rèn)為，我國目前的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目女子競走、中長跑其總體實力近幾年有下滑的趨勢，尤其是女子中長跑，非洲軍團已經(jīng)全面超越了我們，且有逐漸拉大與我們的距離之勢，尤其是埃塞俄比亞選手整體實力不容小視。110 m欄雖然我們有世界紀(jì)錄保持著劉翔和史東鵬，但歐美強國具有很多的優(yōu)秀選手，如法國的杜庫雷、美國的約翰遜、阿諾得和巴西的加西亞與劉翔都在一個水平層次上，臨場發(fā)揮將成為取勝的關(guān)鍵。近幾年，我國男子競走一枝獨秀，提高迅速，男子50公里2005年的世界前十名我們占據(jù)三席。只要解決好技術(shù)問題，相信在本土作戰(zhàn)，會有好的成績。全面分析我國田徑運動的發(fā)展現(xiàn)狀，我們認(rèn)為在08年奧運會上有實力爭得金牌的項目有男子50 km、20 km、女子20 km競走、女子馬拉松和男子110米欄。

4.3 努力提高訓(xùn)練的科技含量 科學(xué)訓(xùn)練這句口號我們已經(jīng)喊了很多年，但在實際訓(xùn)練中我們的科學(xué)訓(xùn)練卻落實得不多。教練員的訓(xùn)練經(jīng)驗固然是訓(xùn)練的寶貴財富，但一味的躺在經(jīng)驗上就有被淘汰的可能。隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，訓(xùn)練理論和訓(xùn)練手段創(chuàng)新業(yè)日新月異，從訓(xùn)練到恢復(fù)，計劃制定和負(fù)荷安排，技術(shù)的合理性，以及運動員對訓(xùn)練的反應(yīng)都離不開科學(xué)的監(jiān)測和診斷。科研人員要深入訓(xùn)練一線，解決教練員所關(guān)心的問題，已達到科學(xué)訓(xùn)練的最佳效果。

5 結(jié) 論

1) 我國田徑運動發(fā)展呈現(xiàn)出良好的態(tài)勢，男子110米欄、馬拉松、競走項目是目前我國具有一定優(yōu)勢和潛力的項目，也是08年奧運會最具奪金潛力的項目。但我們需要盡快解決競走技術(shù)存在的缺陷和不足。

2) 我國女子中長跑水平有下滑的趨勢，非洲女子長跑已經(jīng)占據(jù)了集團優(yōu)勢，逐漸拉大了與我國的距離。田賽項目是我國在08年奧運會上的得分重點項目，女子投擲項目具有一定的實力，鐵餅和鏈球有望沖擊獎牌。

3) 各省市的全運會戰(zhàn)略對我國的奧運戰(zhàn)略有一定的負(fù)面影響，全運會賽期安排不利于運動員準(zhǔn)備奧運會的比賽。

4) 我國田徑技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練總體水平不高，運動員低強度重復(fù)訓(xùn)練過多，優(yōu)秀運動員比賽能力有待加強。

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第6篇：田徑比賽總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】田徑運動 歸因分析 內(nèi)控因素 外控因素 焦慮感 習(xí)得性無助感

【中圖分類號】G804.8 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674－4810（2013）01－0196－02

一　引言

美國社會心理學(xué)家海德是歸因理論的奠基人，他從根本上把影響人的行為的原因分為兩部分：個人因素和環(huán)境因素。按照他的分析，人們對一件事件的解釋不是歸因與個人，就是歸因于環(huán)境的原因。二者的區(qū)別是：個人原因是個體自身的原因，如人格、心境、態(tài)度、動機、能力以及努力等；而環(huán)境原因則是外界情境的原因，如運氣、工作條件等。需要注意的是，活動結(jié)果的內(nèi)部和外部歸因不是活動分析的終止，還要與其他心理過程互相作用，導(dǎo)致特定的情感體驗、對未來的期望和行動選擇等。

歸因分析是人們對他人或自己的行為進行分析、判斷和指出其性質(zhì)或推論其原因的過程。在田徑訓(xùn)練和比賽中，教練員對運動員訓(xùn)練效果及運動成績的正確歸因分析將激勵他們積極主動地參與到訓(xùn)練和比賽中并不斷進取。只有做到這點，才能取得良好的效果。相反，偏差、錯誤的歸因分析將使運動員在訓(xùn)練和比賽中多走彎路。下面，筆者將根據(jù)近兩屆帶隊參加我省大學(xué)生運動會田徑比賽所總結(jié)的訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗，從歸因分析的角度來談?wù)勌飶竭\動訓(xùn)練和比賽的相關(guān)問題。

二　關(guān)于田徑運動歸因分析的控制點問題

歸因問題的分析大多集中在控制點上。在田徑運動訓(xùn)練和比賽中，教練員和運動員總是有意識或無意識地被某些因素控制著，這些因素便是他們的控制點。它們可能是外部因素，也可能是內(nèi)部因素。在田徑運動的訓(xùn)練和比賽中影響著教練員及運動員訓(xùn)練和比賽的導(dǎo)向。

1．要正確認(rèn)識內(nèi)控因素和外控因素

內(nèi)控因素是指教練員和運動員在訓(xùn)練和比賽中強烈傾向于將其經(jīng)歷中各種積極或消極因素看做是自己個人行為的結(jié)果，因此，這些因素處于主動控制之下。外控因素是指教練員和運動員在訓(xùn)練和比賽中強烈傾向于將其經(jīng)歷中各種積極或消極因素看作與自己個人的行為無關(guān)，因此，這些因素是個人無法控制的。

筆者近兩屆帶隊參加我省大學(xué)生運動會田徑比賽，共有12名隊員（6男6女）參賽。比賽獲得第一名2個（其中破1項省高校記錄），第二名2個，第三名2個，其他名次不計。我們發(fā)現(xiàn)，具有高內(nèi)部控制點的運動員在取得好成績的同時，主要的歸因分析是他們自己能夠控制的一些因素，如努力程度、技能發(fā)揮水平、注意范圍等。而高外部控制點的運動員在出現(xiàn)問題時主要的歸因分析是認(rèn)為裁判、對手、觀眾等他們自己無法控制的因素，本來可以獲得較好名次的卻未能取得。因此說，高水平的田徑運動員多數(shù)應(yīng)為內(nèi)控型的運動員。在訓(xùn)練和比賽中，他們能夠?qū)⒆⒁饬性诳刂坪桶盐找恍┛煽匾蛩厣?，如技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、思維、期望、注意的范圍和方向、喚醒水平、對失望的反應(yīng)等，而且還能有效地應(yīng)付諸多不可控的因素，如天氣、裁判、對手、場地、比賽時間等，在受到干擾的情況下，他們能迅速重新將注意轉(zhuǎn)向可控因素上。這就要求教練員要選好隊員，經(jīng)常在訓(xùn)練中給予良好的心理導(dǎo)向，從而使之能在訓(xùn)練和比賽中鑒別出哪些因素是可控因素，哪些因素是不可控因素，不斷發(fā)展和完善其控制能力，最終在訓(xùn)練、比賽中更能沉著、有效地排除干擾，實現(xiàn)最終目標(biāo)。

2．歸因分析的焦慮喚醒與控制點

無論是內(nèi)控型或外控型的運動員在比賽前和比賽中都會出現(xiàn)不同程度的焦慮感。對內(nèi)控型運動員而言，極端的內(nèi)控型運動員有一種強烈的責(zé)任感，認(rèn)為自己無法控制外部環(huán)境因素的作用，在賽前同樣能體驗到與外控型運動員相同的極高焦慮感。但內(nèi)控型運動員往往比外控型運動員更能現(xiàn)實地處理好成功與失敗的問題，對自己的努力更有信心，這為進行自我調(diào)控打下了堅實基礎(chǔ)，從而使賽前焦慮水平降低。在比賽中，我們總結(jié)發(fā)現(xiàn)高焦慮與外控點之間有可靠相關(guān)，實際的或主觀的缺乏控制都會導(dǎo)致焦慮。這要求教練員選材時更要重視運動員的性格、氣質(zhì)特征，盡量挑選內(nèi)控型運動員，并在日常訓(xùn)練中進行正確的歸因分析和心理調(diào)控，逐步培養(yǎng)運動員勇于面對困難、勇于承擔(dān)責(zé)任、勇于接受自己行為所產(chǎn)生的結(jié)果、勇于改造和提高自我等能力。

3．歸因分析的性別差異與控制點

在訓(xùn)練和比賽中，我們發(fā)現(xiàn)女運動員較男運動相比，更傾向于外控型。具體表現(xiàn)為：失敗時過多地自我指責(zé)能力差、外界環(huán)境干擾等；成功時則認(rèn)為是幸運伴隨或獲勝過程的簡單性，而非努力所得。總的來說，女運動員對自己的評價較低，對成功的期望較低，對失敗總會進行外部的歸因分析（如氣候、場地、對手、裁判等），而過少地進行內(nèi)部歸因分析（如自己的努力程度、能力的表現(xiàn)、比賽中的注意力等）。在兩屆大運會中，筆者有三名所帶的女運動員便是這樣，比賽中完全有機會沖擊冠軍的，但總認(rèn)為是自己能力有限，不愿盡最大努力，導(dǎo)致注意力不集中，最終只獲得了第二和第三名。而男隊員較多地表現(xiàn)出對勝利的渴望，比賽中基本上都竭盡全力去奮斗。因此，教練員在平時訓(xùn)練和比賽的歸因分析中應(yīng)更多的激發(fā)女運動員對勝利的渴求和欲望，注重逐步培養(yǎng)其競爭意識及努力戰(zhàn)勝對手、戰(zhàn)勝自我的信心和勇氣。

三　要注意習(xí)得性無助感的歸因分析及其預(yù)防和矯正

田徑運動訓(xùn)練和比賽的習(xí)得性無助感的歸因，是指在田徑運動的訓(xùn)練和比賽后對其結(jié)果很少有或根本無法控制，從而產(chǎn)生一種無助感受的分析和判斷。對運動員而言，這種無助的感受是在訓(xùn)練、比賽中習(xí)得的經(jīng)驗和感受。

1．習(xí)得性無助感的歸因分析

習(xí)得性無助感會使運動員把每次訓(xùn)練和比賽成績的不理想或不及別人歸因于客觀上無法改變的因素。主要表現(xiàn)為：（1）歸因于缺乏能力而不是缺乏努力；（2）歸因于外界因素，如惡劣天氣、裁判不公、外界因素干擾等因素；（3）對技術(shù)技能的改進和提高不愿冒風(fēng)險，從而產(chǎn)生一種信心不足和無奈感；（4）將自己看做是不斷的失敗者，從而造成成功的經(jīng)驗越來越少，而無助感越來越強，最終導(dǎo)致對目標(biāo)失去信心和勇氣，甚至最終退出訓(xùn)練和比賽。水平越低，無助感表現(xiàn)越突出，高水平運動員在不同場合也會出現(xiàn)此類情況。因此，教練員要認(rèn)真了解每位運動員的情況并及時進行調(diào)節(jié)，以便幫助其達到正確的心理定勢。

2．習(xí)得性無助感的預(yù)防及矯正

相對而言，能力方面的歸因是穩(wěn)定的，而努力方面的歸因是不穩(wěn)定的。教練員要注意利用此點去鼓勵運動員，以幫助其避免和消除無助感，相信通過努力自己能做得更好。我們可以通過以下方法進行預(yù)防和矯正：

第一，要盡量給運動員積極有效的反饋，以培養(yǎng)運動員學(xué)習(xí)的興趣、動作的正確概念及比賽節(jié)奏的把握。具體可嘗試：（1）訓(xùn)練時盡量給運動員積極有效的反饋，避免對運動員因表現(xiàn)的好壞而出現(xiàn)情緒上的波動；（2）要幫助運動員發(fā)現(xiàn)在某些方面自己存在的優(yōu)勢，一直被隊友和教練看好；（3）在訓(xùn)練和比賽時要經(jīng)常運用非語言的溝通方式給運動員以激勵，如微笑、豎起大拇指、拍拍肩膀等；（4）避免用諷刺、侮辱或大聲吼叫對待運動員的失誤或失敗。

第二，可通過比賽或模擬比賽的形式幫助運動員提高自己的可控能力，并建立積極的心理定向，讓運動員相信自己的能力和水平。另外，也應(yīng)不斷培養(yǎng)運動員的內(nèi)控傾向和動機傾向，強調(diào)個人努力程度是運動技能和成績提高的重要決定因素，以此引導(dǎo)運動員產(chǎn)生更多的動機效果，創(chuàng)造出更好的成績。

第三，歸因分析應(yīng)實事求是。教練員要了解和掌握每一位運動員的實際水平及其所具備的最大潛能，準(zhǔn)確進行訓(xùn)練和比賽過程中的目標(biāo)設(shè)置，對結(jié)果的歸因分析努力做到實事求是。

總之，歸因理論認(rèn)為：不同的歸因分析會直接影響田徑隊員將來的期望、情感和行為。因此，教練員一定要幫助運動員建立積極的歸因分析，通過有效的引導(dǎo)形成積極的歸因方式，才能產(chǎn)生良好的效果。

參考文獻

第7篇：田徑比賽總結(jié)范文

我是髙材1105班的徐玉杰，來自江西景德鎮(zhèn)。從小熱愛體育，特別喜歡籃球，特長是籃球和短跑。一直活躍在學(xué)校各類的體育活動中。上學(xué)期進入院籃球隊，這學(xué)期進入校田徑隊，在院里籃球隊擔(dān)任主力控衛(wèi)。在家人的支持與鼓勵下，從小就開始體育鍛煉，身體一直都很好，并在各種大小型比賽中獲得優(yōu)異成績。以下是高中時獲得的一些榮譽： 2007年參加景德鎮(zhèn)市高中生田徑錦標(biāo)賽跳遠項目，以6.25米的成績獲得第一名， 2008年代表景德鎮(zhèn)浮梁一中參加景德鎮(zhèn)市高中生“三好杯”籃球賽，榮獲第二名。代表景德鎮(zhèn)浮梁縣教育局參加景德鎮(zhèn)市第七屆運動會400米項目少年甲組比賽獲得第一名。除了參加比賽，平時也喜歡看別人比賽和參加各種裁判的工作。作為一名運動員，對于各種項目的專業(yè)知識也有所了解。高中的時候，曾在市級籃球賽，中擔(dān)任過副裁和司線，在學(xué)校組織的籃球排球田徑比賽中擔(dān)任過各種裁判，有一定的裁判經(jīng)驗。來到北京化工大學(xué)北方學(xué)院，學(xué)校給了我很多展現(xiàn)自己的機會。上學(xué)期開學(xué)不久，憑著自己多年的籃球底子，我進了院籃球隊，與籃球隊的戰(zhàn)友們一起集訓(xùn)，使我的技術(shù)得到了很大的提高，雖然在?；@球聯(lián)賽中失利，但過程是充實的，充滿激情的，能為學(xué)院效力，我感到無比的自豪。在校田徑運動會，我榮獲個人100米第一，4x100米第一，跳遠項目第6名的好成績，紀(jì)念“一。二九”長跑運動會中奪得團體第一，為學(xué)院增光添彩。

在運動會后，還有幸成被田徑教練相中，進入校田徑隊專攻短跑項目。一切的成績終屬于過去，以后的道路還要自己堅定的向前走，在未來的日子里，我還要堅持訓(xùn)練，爭創(chuàng)一名能為學(xué)院增光優(yōu)秀大學(xué)生，在不久的將來為國家和社會貢獻自己的力量。相信：機遇不只需要等待，還需要自己努力去創(chuàng)造。另外我覺得現(xiàn)在應(yīng)該要全面發(fā)展，當(dāng)代合格的大學(xué)生應(yīng)該是各方面素質(zhì)都很強，所以自己以后在各方面都會努力的去嚴(yán)格的要求自己，在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)目的明確，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，在課前做好預(yù)習(xí)，在課后進行筆記整理，每個學(xué)期都會制定較為科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，合理的安排時間，不斷總結(jié)，并加強改進，堅持“一專多能”的學(xué)習(xí)策略，在學(xué)習(xí)好本專業(yè)的同時，積極主動的學(xué)習(xí)其他的知識，以提高自我綜合素質(zhì)，從而適應(yīng)未來“多元化人才”的要求。在生活中，我要堅持作風(fēng)簡樸，能夠與同學(xué)們和睦相處，感覺就像一家人，在同學(xué)有困難需要幫助時，能夠積極主動的前去為他分憂解難，同時，我也要做一個活躍分子，積極的參加系部開展的各項活動。在工作上，能夠“嚴(yán)于律己，寬以待人”，作為院文藝部副部，以系部大重為重，工作一絲不茍，能夠較好的完成上級布置的各項工作，在做好本部門的工作的同時，積極協(xié)助其他部門開展各項工作，并對自己的工作不斷進行總結(jié)完善，從而不斷地提高自身的辦事能力。

以前的我，在體育方面，也付出了很多努力，但我進步得慢。于是，我就拼命地擠時間，拼命地訓(xùn)練，視訓(xùn)練為一件快樂的事。魯迅先生說過：“時間就像海棉里的水，只要愿意擠，總還會有的。”我相信，只要我肯吃得苦中苦，就一定能成為人上人。體育不僅要講究時間的安排，還注重效率的多少。所以，為了提高我的訓(xùn)練效率，我詢問了一些同學(xué)，又上網(wǎng)查找了一下有關(guān)資料。還有，訓(xùn)練的效果如何也要看一個人的態(tài)度怎樣。我們老師說過“態(tài)度決定一切”。

第8篇：田徑比賽總結(jié)范文

一、努力學(xué)習(xí)理論知識，緊跟時代步伐

在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會，注重學(xué)習(xí)是使自己不被社會所淘汰的最有效的手段。積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平時，我能積極利用課余時間，認(rèn)真學(xué)習(xí)自費訂閱的《小學(xué)體育教師》、《四川教育》等教育類刊物，從刊物中汲取營養(yǎng)，領(lǐng)略教育改革的趨勢和方向，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗，移植到自己的教學(xué)中去，達到事半功倍的效果。同時，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，對課改要求有了一個全面的了解，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念。

二、盡心盡職，干好本職工作。

我擔(dān)任年級體育教學(xué)工作，深感肩負(fù)責(zé)任之重大，雖工作繁雜，但不敢懈怠，唯恐有負(fù)家長和學(xué)生。為此，我從以下幾個方面努力提高教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)中營造民主平等的學(xué)習(xí)氛圍等。在教學(xué)中滲透德育，充分利用教材中的好的內(nèi)容進行思想教育，培養(yǎng)愛祖國、愛社會的情感，力爭做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

第四，教學(xué)中能面向全體學(xué)生，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，多表揚鼓勵，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中獲取知識。

在做好教學(xué)工作的同時，我還積極做好分管工作。體育工作的好壞直接關(guān)系到一個學(xué)校辦學(xué)水平評估的好壞。因此，要提高辦學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)校的知名度，就必須努力提高學(xué)校的體育比賽成績。為此，開學(xué)初，我就結(jié)合本校的實際情況制訂了一份詳細(xì)的體育工作計劃，合理做好體育組的訓(xùn)練分工。通過學(xué)習(xí)，我充分體會到學(xué)校體育工作在學(xué)校教育工作中的重要地位，督促我上好每一堂體育課，做好運動員的選拔工作，既要全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又要為運動隊選拔后備力量。

同時，積極開展好群眾性體育活動。十一月份，體育組認(rèn)真組織、精心安排，成功舉辦了本年度冬季田徑運動會，既豐富了學(xué)生的課余生活，同時也為運動隊選拔了一批后備人才。

第三：狠抓運動隊管理，全面提高運動水平。在運動員管理上，既要體現(xiàn)“嚴(yán)”字，又要有愛心。學(xué)期初，我就針對各隊的實際情況，制訂了一套各隊考核獎勵制度對運動員的出勤、訓(xùn)練情況及比賽情況進行全面考核，每周一進行總結(jié)評比，文秘寫作網(wǎng)版權(quán)所有，全國公務(wù)員共同的天地!全面提高了訓(xùn)練效率，平時，我能協(xié)助各運動隊交流，談心，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活，不放過任何一個可以教育的機會。針對隊員們的學(xué)習(xí)成績下降，訓(xùn)練時間不能夠保證等現(xiàn)象，積極做好與班主任、任課教師的交流，極力爭取他們對訓(xùn)練工作的支持。在我的不懈努力下，訓(xùn)練工作逐漸走上了正軌。

三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校常規(guī)，做教師的表率。

一學(xué)期來，我能認(rèn)真履行崗位職責(zé)，嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，堅持早到校，晚離校，自始至終協(xié)助做好工作，堅決服從上級安排，做好各項工作，與教師搞好團結(jié)。

第9篇：田徑比賽總結(jié)范文

摘 要 青少年是田徑運動后備人才的重要儲備。因此，青少年的田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)、選拔高水平田徑后備人才的重要途徑。本文以田徑運動訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的關(guān)系為出發(fā)點，在結(jié)合心理素質(zhì)和身體機能的基礎(chǔ)上，闡述了青少年田徑訓(xùn)練的特點，并對青少年田徑訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的提出了新的思考。

關(guān)鍵詞 青少年 田徑 訓(xùn)練量 訓(xùn)練強度

一、引言

田徑是世界上最為普及的體育運動之一，同時也是歷史最悠久的運動項目，正所謂“得田徑者得天下”。作為奧林匹克運動最古老的競賽項目，田徑一直以來以其“速度、耐力、高度和遠度”的特點，充分踐行著“更高、更快、更強”的奧林匹克格言。青少年是田徑運動優(yōu)秀人才儲備的重要載體，青少年的田徑訓(xùn)練更是培養(yǎng)、選拔高水平田徑后備人才的重要途徑。然而，由于歷史和現(xiàn)實等多種原因，青少年的田徑訓(xùn)練還存在許多亟待解決的現(xiàn)實問題。如何根據(jù)青少年身心發(fā)育的特點，消除田徑訓(xùn)練中的不利因素，探索全新的田徑訓(xùn)練方法，從而最大程度地提升青少年田徑運動的發(fā)展水平，成為擺在青少年田徑訓(xùn)練面前的重要課題。

二、田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強度的關(guān)系

田徑訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練完成的時間和距離決定了訓(xùn)練量，完成的速度和效率決定了訓(xùn)練強度。一方面，科學(xué)合理的訓(xùn)練量將有效保證運動員的身體機能始終保持在一個合理的空間范圍內(nèi)，使運動員長期處于田徑競賽的狀態(tài)中。另一方面，充分且必要的訓(xùn)練強度可以增強運動員身體和心理的緊張感，有效保證運動員田徑運動的興奮點。

然而，訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度并不是越大越好，簡單的增減訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度都將直接影響到田徑運動的訓(xùn)練效果。過分地強調(diào)訓(xùn)練量而忽視訓(xùn)練強度，會使訓(xùn)練無法突破現(xiàn)有狀態(tài)，從而達不到預(yù)期的訓(xùn)練效果，難以實現(xiàn)質(zhì)的飛躍。過多地倚重訓(xùn)練強度而減少訓(xùn)練量，會使運動員難以保持一個平穩(wěn)的訓(xùn)練狀態(tài)，加劇運動員身體狀態(tài)的起伏，失去了量的基礎(chǔ)。因此，正確把握訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的關(guān)系對于田徑訓(xùn)練的有效性至關(guān)重要。只有訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度在科學(xué)合理的訓(xùn)練模式下共同作用，訓(xùn)練的效果才能最大程度地得到體現(xiàn)。如跳高運動的最好水平是2米，那么，安排訓(xùn)練時，就應(yīng)以2米或適當(dāng)超過2米為標(biāo)準(zhǔn)進行強度訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間刺激后，其身體機能就會不斷適應(yīng)這個強度水平，并且感覺越來越輕松。此時，再逐漸配以訓(xùn)練量的增加，則青少年的跳高運動水平就會得到明顯的提高。

三、青少年田徑訓(xùn)練的特點

青少年是人類發(fā)育過程中的一個重要階段，介于童年與成年之間。通常情況下，青少年的年齡范圍為14-28歲。這個階段，青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，運動系統(tǒng)和運動機能還不完善，心理素質(zhì)和身體機能也正在逐步走向成熟。因此，這個階段的青少年處于通過科學(xué)合理的訓(xùn)練方法達到競技技能提高的關(guān)鍵時期。然而，由于這個階段的青少年的身體素質(zhì)還處在不斷調(diào)整變化過程中，試圖簡單地通過增強訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的方法從而達到競技機能提高的目的并不可取，甚至是有害的。

事實上，青少年的田徑訓(xùn)練必須在結(jié)合青少年身體機能和心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，嚴(yán)格遵循提高田徑競技技能的運動規(guī)律。由于青少年群體的年齡跨度較大，不同年齡段的青少年亦應(yīng)采取不同的訓(xùn)練方法。對于年齡較小的青少年，應(yīng)該采取訓(xùn)練量較大、訓(xùn)練強度較小的訓(xùn)練方式。對于年齡較大的青少年，應(yīng)該采取訓(xùn)練量較小、訓(xùn)練強度較大的訓(xùn)練方式。這樣才更符合青少年身體機能的增長，符合田徑訓(xùn)練的運動規(guī)律。

四、對青少年田徑訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的思考

提高青少年的田徑技能，訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度是最關(guān)鍵的主要因素之一，但并不是全部。正確規(guī)范的指導(dǎo)思想、因地制宜的訓(xùn)練模式、科學(xué)有效的檢驗方法，配以訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的有機結(jié)合，青少年的訓(xùn)練效果才能夠得到扎扎實實的提高。

首先，正確的指導(dǎo)思想和訓(xùn)練原則是提高青少年田徑技能的前提。青少年的田徑訓(xùn)練應(yīng)堅決杜絕急功近利、盲目追求成績的錯誤指導(dǎo)思想，應(yīng)根據(jù)青少年現(xiàn)有基礎(chǔ)和水平科學(xué)引導(dǎo)，保證田徑訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性和有效性，保證訓(xùn)練的數(shù)量和質(zhì)量。另外，不能片面地追求運動成績，從而忽視對運動保護的重視。更不能簡單強調(diào)青少年的身體訓(xùn)練，從而忽視心理訓(xùn)練。

其次，因地制宜的訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法是提高青少年田徑技能的基礎(chǔ)。不同年齡段的青少年對田徑運動訓(xùn)練負(fù)荷的承受能力是不同的，負(fù)荷的變化亦應(yīng)是循序漸進的。年齡較小的青少年宜采取負(fù)荷較小的訓(xùn)練模式，年齡較大的青少年宜采取負(fù)荷較大的訓(xùn)練方法，這樣才能起到事半功倍的訓(xùn)練效果，最終達成預(yù)期的訓(xùn)練目標(biāo)。

再次，訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的有機結(jié)合是提高青少年田徑技能的關(guān)鍵。青少年田徑技能提升最主要的途徑就是通過科學(xué)合理的田徑訓(xùn)練，而田徑訓(xùn)練最主要的載體就是訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度。訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的有機結(jié)合將在心理上和身體上鍛煉青少年的意志和能力，從而達到提高青少年田徑技能的最終目的。

最后，科學(xué)有效的檢驗方法是提高青少年田徑技能的試金石。田徑訓(xùn)練的間接目的是提高身體素質(zhì)，但直接目的卻是參加田徑比賽。所以，要以比賽作為檢驗田徑訓(xùn)練科學(xué)性和有效性的試金石，將訓(xùn)練和比賽結(jié)合起來。通過比賽，查找田徑訓(xùn)練中的缺點和不足，每次比賽后都能夠做到對技術(shù)和經(jīng)驗的科學(xué)總結(jié)，以此作為改進訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法的標(biāo)準(zhǔn)。

五、結(jié)束語

訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度是青少年田徑訓(xùn)練最主要的載體，是提高田徑訓(xùn)練效果的重要途徑。只有在堅持正確的指導(dǎo)思想和訓(xùn)練原則的基礎(chǔ)上，充分尊重田徑訓(xùn)練的運動規(guī)律，堅持科學(xué)有效的訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方式，做到訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的有機結(jié)合，才能真正提高青少年田徑訓(xùn)練的效率，從而提高青少年的田徑技能。

參考文獻：

[1] 葉向東.淺談田徑訓(xùn)練量與訓(xùn)練強度觀念的創(chuàng)新[J].現(xiàn)代交際：下半月.2012（11）：110.