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一、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥幾分鐘，借此姿勢增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋的良好效果。
二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片。堅持使用可收到很好的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可緩解眼部疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。
三、可在面部應(yīng)用些乳脂或油類，手法是朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍重點輕敲。平時應(yīng)當避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。
四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜、芹菜或口香糖等，這有利于改善顏面部肌膚。平時還要注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，這樣能對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋也有好處。
五、對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰籽等，或傭加熱的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。
隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現(xiàn)衰老的跡象，若能很好地注意養(yǎng)生，勞逸適度，不熬夜，保證充足的睡眠，上下眼瞼常有意識做閉合、“瞇眼”運動(每日最好堅持做100次以上)，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，將會延緩眼袋的產(chǎn)生。
瘦身也看臉色行事
吳瑣蔚
科學(xué)的減肥，絕非一日之功，是一個人長期調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)性，養(yǎng)成規(guī)律生活的結(jié)果。因為除了苗條，健康和美麗都不能忽略。
減肥，臉色決定―切
女性減肥的同時更要注意養(yǎng)氣，臉色蒼白暗沉其實象征著身體機能出現(xiàn)問題。營養(yǎng)裝專家認為，從一個人的面色可以判斷出他的身體缺乏什么礦物質(zhì)、身體不可接受什么食物、消化系統(tǒng)出現(xiàn)了什么問題等。
事實的確如此，不同面色可反映出不同的身體狀況，因此擁有某一類型面色特征的人，應(yīng)針對性進食不同的減肥餐，以補充身體內(nèi)缺乏的礦物質(zhì)，平衡新陳代謝和體重。
首先，我們要針對面色進行分析：完全卸去臉上的妝容，在一個光線充足的地方，找一面足夠大的鏡子，如果你是長發(fā)，要束起頭發(fā)，觀察發(fā)線附近的顏色和膚質(zhì)，然后是前額、眼睛周圍，最后是鼻頭和鼻翼、雙頰和下巴等位置。
不同臉色的瘦身方案
膚色發(fā)黃應(yīng)喝檸檬水瘦身
面色較黃(尤其是額頭和顴骨位置)，耳朵和鼻子經(jīng)常發(fā)紅，唇部附近的皮膚顏色比較黃，看上去總是十分疲憊，工作時很難集中精力，容易感到惡心。這類人群的肥胖原因通常是肝臟虛弱。藥物過量、飲食不定時都會令肝臟負荷過重，使人行動緩慢遲鈍，容易疲倦。這類人要多喝檸檬溫水，注意飲食，加強體育鍛煉，多去戶外呼吸新鮮空氣。
膚色微紅要靠喝蔬菜湯減肥
面色微紅，而T字部位常出油，毛孔明顯粗大，雙頰下垂沒有彈性是這類皮膚的特點。這類人群吃飽后常常有胃酸倒流，他們或其家人多有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎等慢性炎癥，皮膚因此時常發(fā)炎，尤其天氣潮濕、吸收過多糖分和酒精后。這類人除了補鈣，還要喝蔬菜湯，補充各種維生素和微量元素。
膚色蒼白吃草莓瘦身會令心情抑郁
面色蒼白，有時候會有點點紅色，而眼眶下的皮膚呈白色，發(fā)際線和前額的皮膚呈鱗狀。這類人可能患有濕疹等皮膚病，常生暗瘡，皮膚特別干燥，因體內(nèi)存有過多鉀氯化物，身體缺乏維他命C，心情常常抑郁。他們應(yīng)該多吸收維他命A、鋅、維他命B和維他命C，少吃奶類制品或蛋類、棗、草莓、芒果、香蕉等，而蔬菜是他們的最佳選擇。
花草茶：纖體與美容并舉
在筆下
只起作用
代表不了什么
快樂
在心頭
代表 心聲
卻不起作用
彼岸花
生生相錯
千年輪回
只為了等待——摩天輪
幸福的來臨
愿望
一場夢
生日的流星
我一直在等待
心中
一聲聲的呼喚
記憶
一遍遍的回想
不想去思
可有忍不住去思
櫻花林下
曾經(jīng)的諾言
前來赴約的你
消失在我的眼前
越來越模糊
……………………
江笛
不知吹過多少次
江岸上
卻始終沒有你的身影
月光下
星星慢慢消失
想和你在一起
不過，我知道那是一場夢
夜
不知有多少次來臨
夜下的我，在等待
你，卻遲遲未來
輕塵
消逝了
語殤
真的是這樣
一切都沒變
唯獨缺少了你
夜，星在閃
微風(fēng)吹過
花瓣盤旋
分別，隕落
櫻花舞起
花瓣散落
依舊如此
只留傷痛
……………………
言殤，流?
歲月的腳步
留下不能褪去的傷痕
曾經(jīng)的諾言
隨風(fēng)而逝
………………
蒲公英
無法停留
轉(zhuǎn)瞬間
飛逝
曾經(jīng)的夢，空了
只剩殤?
…………
或許
殤 ?
一開始
就是一個錯誤
千年的輪回
摩天輪的轉(zhuǎn)動
到頭來，只是夢
一場沒有被拆穿的夢
………………
回憶從前
充滿傷感
思念
江笛離月時
昔日的朋友
現(xiàn)在，相隔千里
仰望天空
只是想象
空蕩的房間
靜，美；卻充滿……
回首往事
青絲般，飄逸
離若月，夢即逝
留戀，怎樣
夢醒好幾次
只有孤身一人
念月，其重溫嫦娥后羿
念月，其牽動心聲
念月，心心相印
距之千里
………………
無言的傷痛
離若月
倩連月
永遠不變，讓傷痕
隨風(fēng)而逝
旋律
升騰
落下
我相信
時間
會讓我們再見面
…………
無言的傷痛，
會消逝
我的生命將近消失了
而我卻在細數(shù)著日子等待
等待你的熟悉的背影
從春天到秋天
記不得多少次你在我的眼前經(jīng)過
可是每一次我都要把你的表情收進心里
你的好看的弧度，包括緊鎖時的眉頭
秋風(fēng)越來越緊了
她拼命地撕扯著我的身體
一夜醒來，寒窗四壁，推開薄霧，又望見久違的你躲在云端偷偷哭泣。
你，清清冷冷的冬雨，愁斷了我的思緒；久久窗前的佇立，注定延伸了我心底模糊蒼老了的記憶。動情的相遇，煽情的飛絮，含情的飛雨灑落了一地又一地；朵朵如夢的漣漪化作裙擺柔風(fēng)的美麗，浸染了我的情緒；遇上你無言的神秘，水佩風(fēng)裳的秀麗；才演繹出纏綿牽手的情意；往昔的點點滴滴，都注定了你我今生真情的繼續(xù)。可如今，一切都已隨風(fēng)而去，只留下冬雨傷心的淚滴
你，清清冷冷的冬雨，褪去了塵世的浮華和艷麗。風(fēng)霜的沉寂不代表古老的鐘樓在無言的記敘；漂泊的你是否已忘記了我的溫柔含蓄；誰來共剪西窗燭的詩意已化作以往遙遠美好的追憶：落葉繁花的愁緒已被流水癡情的真心付諸于遠去；年少的青澀已化作成熟的魅力，你我的愛情在隔岸的煙火中已成為遙遠的美麗，被我永遠深深的埋藏于記憶……
你，清清冷冷的冬雨，隱去了情人的凄美和傷悲的回憶。千年的追遇，細雨中的佇立，引來花傘柔情的遮蔽；素面無言的美麗如香荷淺放，信任了群芳的妒忌；淡淡的微笑用溫潤的玉手撫平了我心底的寒寂；神韻的筆墨在含情的宣紙上點開了真誠，柔婉，凄美和善良的真諦，……一段千年的記憶囑咐了愛情的美麗。
你，清清冷冷的冬雨，是癡情人傷心欲絕的淚滴。樹上殘存的褪色美麗，如一只只蝴蝶被你的突然，驚恐了美夢殘存的漣漪，如破碎的夢，點點被無情的風(fēng)遺忘在愛的角落里回憶。傷心的你，傷心的我，正在演繹梁祝傷心的過去。隔岸你的美麗如紅塵的落日，正在拼命掙扎著表現(xiàn)你內(nèi)心絕望的溫柔玉立。無情的風(fēng)雨，傷心的淚滴，傳頌著一段段往日醉人的傳奇經(jīng)歷。
你，清清冷冷的冬雨，是一部深藏著世間萬物深情厚意的無言記憶。高山流水的情意；秋葉葬花的厚意；落花流水的深意；……一片片不斷被修改重寫的愁緒美麗。冬雨看到了，冬雨聽到了，為了這真誠地付出，癡心地等待，她感動得偷偷哭泣。是的，只有冬雨才明白其中深深的含義。問世人誰人能懂？問世人情為幾何？“問世間情為何物，直教人生死相許……”；夢里尋你千百度，暮然回首，你卻在燈火闌珊隔岸處……
你，清清冷冷的冬雨，濕潤了我遺失的歲月；纏綿了我失望的淚滴；嘆息了我無奈地輕狂；滄桑了我久違的紅顏；望眼欲穿了我沉睡的過去……一段段模糊和清晰的殘存回憶，讓我的雙眸涌出了溫柔的珠玉；我已分不清哪是冬雨，哪是淚滴。“物是人非，欲語淚先流”，這千年的美麗，這千年的冬雨，不知醉醒纏綿了多少人的思緒，濕潤深藏了多少人的追憶……
2、我喜歡你，你不喜歡我的話，請把這四個字還給“我”。
3、手給你，懷抱給你，等待給你。
4、不光光是喜歡你，還想，每天早起醒來枕邊是你。
5、世界上最幸福的事就是這一生擁有你。
6、等待，是無言的情話。
7、無怨無悔，生死不渝！
8、你知道嗎？其實我很挑食的，不然我怎么會只喜歡你。
9、我為卿狂，誰為我癡。
曾經(jīng),我反復(fù)掙扎著,猶豫著,埋藏在心底的小秘密,到底該不該說,我害怕,甚至逃避些什么,它帶給我的痛苦與折磨,使我無法繼續(xù)承擔,終于,在那個夜晚,突發(fā)的迸裂………
“媽.給我配副眼鏡吧!”我心狂跳著,我千百次躲避,不敢面對的暴風(fēng)雨來了,經(jīng)過媽媽的一番斥責(zé),我流下了眼淚. 其實,我害怕的不是這些.而是當自己的媽媽得知女兒近視后,表面堅強, 背地泣不成聲的樣子;是嘴上大罵.心里難過的樣子;是將我擁入懷中,自責(zé)的樣子.可這一切的一切,都還是發(fā)生了…..我知道不能在隱瞞了.我是一個不懂事的孩子,經(jīng)過一個叛逆期,使自己更放肆起來,曾也拿什么無知的話題刺痛所有關(guān)心過我的人……
“也許是…叛逆期的緣故吧!過一陣就好了.”我常這樣自我安慰道.
不過,這樣經(jīng)常性的安慰,結(jié)束在那個夜晚,我好象突然長大了,又好像更依賴父母了.
配眼鏡,父母都在,媽媽沒有了往日的煥發(fā)神情,爸爸也低著頭,一直的抽煙…..我拼命克制自己,不讓眼淚流下.在選鏡框的時候,我“嗚…….”地哭出了聲.店里的姐姐們都在像哄小孩似的哄我,我感覺到一種無言的幸福..本不認識的人,,竟可以發(fā)出心底最真誠的問候與關(guān)懷…..
媽媽把我擁入懷中,我含淚而笑…..
又是一個夜晚,從老師家里出來等媽媽,我想了好多好多…上帝對每個人都是公平的,當你發(fā)現(xiàn)它對你的不公時,不應(yīng)抱怨,要學(xué)會去尋找為自己開啟的另扇門,只要心中有一個不悔的夢,我相信憑借愛的力量,定可以造就奇跡.想著想著我笑了.看見遠處一個神色慌忙的人影匆忙向我走來,我丟下書包,再次撲入母親懷中.嗯!我聞到了一個母親身上撫育孩子,不求回報,還有一種…叫無言的味道.
“媽媽,以后我們就是朋友嘍.我要經(jīng)常跟你講關(guān)于幸福的故事……”
淡弦暖心風(fēng)月淺，云夢修容言痕秋。
聞風(fēng)里，夜淚下，掛起眷戀掃心門，疊深傷痕修殘風(fēng)，照耀的清風(fēng)隨著敗落的花蕊走在內(nèi)心的痕跡里，溫暖著凄美的弦聲，憔悴的多夢頻率，蕩不起仿佛的神韻，改制著幽魂的逢知，滿然躲避在開赴的奇葩里，蜜汁般的蝴蝶膏涂染了芳香的醉河，滴答著思緒飄灑著無緣的春秋。
容顏換卻，心門撬開，水晶般的鉆石了，相思在心底的崖口，收拾著倦意的彷徨，溫是一段傷，暖出的是付出的痕，交織的縱橫弦，錯落在東風(fēng)無語葉落下的影子里聚集著屬于心聲的回應(yīng)，相扶著輸路的感知畫幅，滿然的滴下念墨，潑在了執(zhí)著而不明白的城墻下。
淡然的許下夕陽般的秀麗彩圖，繪畫后悔的良藥輸入淚水與相思的折磨，枯骨的淚滴打入霜冰的容顏，含畫的影子傾吐人間的聚散，一約再夢，秀氣無期，路是遠，卻不圓，心碎骨，卻不付，從此江湖多了一片迷離的醉河，天下多了一份等待。
枉然的循環(huán)奪步在茫然的悠揚下，靜步可燃，動心則傷，痕是憔悴的孤獨，心是背負的明白，那份多變的凄美，來的比夕陽更晚，走的比時間都快，心知的變化只能化作祝福，能等的淚水只能送去快樂，若是遠心樂，近淚只能送墨傷，若有來世再相逢，逢中不求言語過，只觀用心等一回。
哭然的迷離靜鎖著游湖的水滴，坎坷的孤獨里縫制著漂泊的情和醉，若是無情怎么醉，有醉就有送情淚，望新船，看淚畔，不過煙雨掃塵埃，思緒下，觀望中，心門淚門曾傷人，不見那人再傷心，河堤秋畔落雨逢，不知冬心隨雪融。
傷痕的盟誓話別在誓言的承諾下，卷走了期待的淚滴，殘夢鉤心，斷約滴魂，繞繞曲歌頌著屬于自己的單調(diào)，浮華著凄美而動感的移動，渺然的花絮居然從此無期，不續(xù)再見，心曾伐南北，魂隨夕陽淚，不見回首，卻載淚流，風(fēng)別一秋秋不語，慢然心淚淚系念。
心曾說，若再說，說的地方卻不曾走進路上的相思，若無再約，剪短一份紅塵，掃去前世的注定，這份短期的悠然，慢刻著碎玉的般若，夜燈里，書寫井然的投入，敲刻奪步的繪意，描繪的等待，等待的是無人看待，描的是心中一直會付出的淚水。
這樣想，相中的傷，畫出逢別的夢，淡然的花絮凝聚持續(xù)的溫暖，看是在心中，念時畫難留，浮出光輝而明媚的愛意，循環(huán)在凄美而悲傷的相思弦之內(nèi)，不是外方的淚有約，而是心聲的門為此而開，打開的是思念的鑰匙，卻無法聚集守護的光輝使命。
心間彼此無聲，淚外勿念一份霞光的時間，卻敲起起曾經(jīng)的步伐，繞景循環(huán)，繞淚蔓延，是多知的情在走，還是遠航的夢已經(jīng)無法續(xù)演曾經(jīng)的離合，放棄了，還有嗎，躲過了，還會繼續(xù)的傷悲，因為很多的傷痕之門為此的起伏在內(nèi)心的路上，不是心太淺，不是痕太深，而是無法收起曾經(jīng)的放棄。
光輝的時間縱橫弦無法美麗在曾經(jīng)不約的時間里，那時心無暇，淚挑剔，明白歲月的起步是隨著心中的出發(fā)而改變，直到遇見那句驚心的話語，是天作之合，還是地獄的門必須需要這把天堂的鑰匙，無心算有心，無情許殘夢，斷魂樓上魂橋斷，逢別無期是有期，假中無淚心許夢。
胸中的苦悶，言語的傾訴，許下的奈何夕陽，不見流觴，卻見斷痕，橋扶淚滴心浮夢，柔情一刻三千語，不語曾經(jīng)離別時，晚來心念聚誰言，詞情浮曲弦渡淚，心存淚滴傷秋，夢掃逢別路程，此世心中難語約，怎夢東樓傷痕影，意不在秋而在人，人去心在身守痕。
淚一直追，心一直夢，畫出無痕，斷在秋念，識別路上幾人念，負傷心賞孤燈掃斷影，執(zhí)著的畫面算了，情走的淡薄沒有了依靠，還有什么樣的信賴卻依然殘留在孤獨的心門，敲開了驕傲的等待，虛心的淚水封閉了所有的話語，來溫暖那段依舊丟失的畫面。
相伴的相戀如何寫在心門的畫角里，那是此生的遺憾，心中沒有留戀，而為此保留著思念的琵琶，固守在海角的秋季，描述逢別的弦外之淚，曲走心在生還夢，是心期，是淚期，都是患得患失，還來的，還不來的，都畫進了紅塵的大地之上，傷不打天，痕卻掃地。
如果愛情需要等待的時間來做籌碼，我愿意用未來的歲月全部來替換相遇的時間，哪怕是一句等待的無言，只見一面，心中也是無怨，而此世此時，時光無法倒轉(zhuǎn)，心動的浪漫隨著東流水，沒有達到東海，更無法打動那顆沒遇見的心。
天賜的相遇浮標在傷散的畫面，秋無言，心誤判，淚滴也曾走橋灘，人生路豪邁，相約一曲載，浮出的表達，粘住的表白，還有一分屬于的自在，青春美夢無言淚，還有一弦扶傷畫，花蕊曾開心曾在，蕊落花敗年華載，清風(fēng)斷夢歌魂里，幾時離別幾人離。
編織的別離斷魂在無言的傾訴弦中，固執(zhí)的封面跳動了微軟的花蕊，讓逢后的青草淡然而執(zhí)著的升華著心中的起航，一份優(yōu)雅的天涯為此的無期在思緒的殘夢里，卷著此世的心情，慢著放棄的曲子，隔開了來世的不聚語出了淚染的芬芳，繁華而無罪的標志的那段刻骨。
秋天在，心還載，繞過相思，躲過芳夢，聚起話語的斷夢盤旋在天空的思緒里，離別的方知凈化在內(nèi)心的痕跡傷緣而注定寫出了付出的交織縱橫弦，時間如此深情，心中如此感慨，容顏卷起相遇的秋天，用淚水打開天堂的地獄之門，夢想著來世的相逢。
輕挑系淚卷相思，刻骨容情秋畫夢。
約逢無知言垂念，展心舞魂驚夢生。
誰知才子獨自編織夜曲 縱是發(fā)已如雪 依舊無怨無悔
誰也無法將寂寞陪伴 只聽寂寞在唱歌
思求的人無悔一直很安靜 葉子在天空飄飛 路人只感覺受了點傷
是一顆紅豆感受相思的回味 你的微笑回應(yīng)了我們的愛會是無言的結(jié)局
穿越千年的憂傷 千年之戀無法繼續(xù)
天空中刺鳥在嘶鳴 盛宴中人們在尋覓
許愿池邊少女在嘆息 布拉格廣場上有黃昏的孤寂
海盜歸來 做出壞笑的招牌動作 而人們正在進行一場野蠻游戲
這一刻時間就要停止 回溯到一千年以前
——題記
從小，我就不喜歡等待別人，更不喜歡讓別人等待自己。因為，從小就是太奶奶帶我，白天媽媽爸爸都上班，我就在太奶奶家玩耍，學(xué)習(xí)；每當我拖拖拉拉的做作業(yè)時（家庭作業(yè)）奶奶就總是催促我，并說：“快點！你要知道，有一種寂寞叫等待。”那時，我人還小，不知道啥叫做有一種寂寞叫等待，直到那一天……
那一天是個悲痛的日子，我的太爺爺永遠的離開了我們，不是在家里，是在離這很遠的地方，那天，我們都哭了，太奶奶更是哭的淚如泉涌，哭罷，我問太奶奶為何哭得如此心痛，人死不能復(fù)生??！太奶奶喃喃的說道：“希望隨著他的魂，一起飄走了?！蔽也唤?，但沒有多問。
太奶奶哭罷，一臉沉痛的對我說：“那一年，他走了，不是私奔，是光明正大的離婚，他留下了我一人，走了。我苦苦挽留他，但他依然走了，可還是被我說動，說：‘我對不住你，但等我回心轉(zhuǎn)意的那一天，一定來接你?！彝饬恕！?/p>
“幾十年過去了，他沒來，我并沒有放棄，獨坐夕陽下，獨居小屋中，直到這一天，我的希望隨風(fēng)而去?！?/p>
他是十分寂寞的，她也是。
幾十年的忠貞不渝的等待?。粠资甑目嗫嘧非蟀。粠资甑莫毦由钐?，熬受凄風(fēng)冷雨啊，天啊，為何，寂寞了幾十年，依然追求不變？難道是因為，一個簡單的字“愛”嗎？
我不明白。