診所自我總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：診所自我總結(jié)范文

一、做好班主任工作

在班主任工作方面，我非常重視學(xué)生的思想教育工作。所帶的班級班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃，在各項評比中成績優(yōu)秀，連年被學(xué)校評為文明班級、優(yōu)秀中隊。具體工作體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.做好學(xué)生的一面鏡子

學(xué)生對教師尊敬的唯一源泉是教師的德和才，無德無才的教師是絕對不會受到愛戴和尊重的?？梢姲嘀魅蔚虏啪C合能力的高低直接影響著其在學(xué)生心目中的威信。為此，在教育教學(xué)活動中，我總是以身示范。凡是要求學(xué)生做到的我必須先做到，與他們一起體驗成長的酸甜苦辣。久而久之，學(xué)生把我當(dāng)成他們的親密伙伴，在無形無聲中我以自己的“德”潛移默化地教育了學(xué)生，像種子一樣在他們心靈深處扎根、發(fā)芽、成長。

2.播撒真誠與愛心

愛是陽光，能融化冰雪；愛是春雨，能滋潤萬物；愛是橋梁，能溝通心靈；愛是師之魂，有了愛師生才能以誠相待。我教一年級時，學(xué)生年齡小，不會干活。為給孩子們營造一個舒適愉悅的環(huán)境，我真是既當(dāng)老師又做慈母。每天都替他們拖地，打掃衛(wèi)生。冬天寒冷，我總是燒開水，把杯子洗凈倒上熱水，從不讓學(xué)生喝涼水。冷天不忘提醒他們加件衣服，天熱再給他們開窗通風(fēng)，灑水降溫。孩子鞋帶開了，我就彎下腰給他們系上；扣子掉了，找針線給縫上。孩子的午飯忘帶了，我花錢給他們買；孩子病了，我又帶他去診所打針、買藥?？春⒆觽儗W(xué)習(xí)累了，給他們講個小故事，放松一下心情……可以說從早到晚，總是忙忙碌碌，一句話“真累?。　?/p>

愛是相互的，付出的雖然是辛勞的愛，但得到的是孩子們天真純潔的愛。課間孩子們會給我講家里的趣事，在我背上用小手捶幾下；我生病了，孩子們著急地問其他老師：“我們老師好了嗎？”病好剛上班時，有的同學(xué)說：“咱們可別說話了，老師都累病了，咱們別惹老師生氣了。”看著這些可愛的孩子，聽著暖心窩子的話，心里只有一句話：“真幸福?。　?/p>

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)

班主任要有淵博的知識、高超的才藝方能勝任這一神圣的職責(zé)。要育他人，必先強(qiáng)己。剛從師范學(xué)校走出來的我，懷著十足的信心踏入學(xué)校，與孩子接觸一段時間后，我深深領(lǐng)悟到要想給學(xué)生一杯水，自己必須有一桶水多的道理。帶著這個樸實而真切的理念，我先后參加了專科、本科學(xué)習(xí)，獲遼寧大學(xué)《漢語言文學(xué)》大專證書；又獲遼寧師范大學(xué)《漢語言文學(xué)》本科證書，為自己教學(xué)之路加足油、充足電。為提升班級管理藝術(shù)水平，我又參加了朝陽市中小學(xué)班主任專業(yè)化培訓(xùn)，取得了優(yōu)秀成績，獲得了班主任合格證書；時代在發(fā)展，先進(jìn)的教育理念促進(jìn)素質(zhì)教育的進(jìn)程。為使自己立于不敗之地，我積極參加了信息技術(shù)、教育技術(shù)等培訓(xùn)，并于取得了計算機(jī)二級水平證書，同時獲得了全國小學(xué)教師教育技術(shù)水平考試優(yōu)秀證書。在參加的農(nóng)村中小學(xué)現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育“三種模式”項目學(xué)校學(xué)科骨干教師應(yīng)用培訓(xùn)，應(yīng)用遠(yuǎn)程教育，我執(zhí)教的《北京其他景觀》獲得省級優(yōu)秀課。

三、深入課改，抓好質(zhì)量

班主任除了抓好班級，更要抓好教學(xué)質(zhì)量。在教育教學(xué)過程中，我首先吃透教材，精心預(yù)設(shè)方案，用生動、活潑、有效的方法進(jìn)行教學(xué)。讓所有的難題成為樂趣，讓枯燥的文字變成了靈動的故事。如講“小數(shù)加法”時根據(jù)學(xué)生年齡特點創(chuàng)設(shè)豐富的情境，以故事的形式連接課堂的各個環(huán)節(jié)，吸引學(xué)生的注意力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。在習(xí)題訓(xùn)練過程中，采用環(huán)環(huán)相扣，步步提高的模式，讓學(xué)生由易到難，抓牢基礎(chǔ)，開拓思維。在每節(jié)課中我都設(shè)有競賽式的習(xí)題，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和開拓進(jìn)取精神。學(xué)生學(xué)到的知識扎實高效。

班級的學(xué)困生是老師最頭疼的事，直接影響教學(xué)質(zhì)量，但我絕不放棄一個學(xué)困生。我班的姜×同學(xué)學(xué)習(xí)差，反應(yīng)慢，自卑心強(qiáng)，心理素質(zhì)差。課堂上我就更加關(guān)注她，課后關(guān)心她，與她談心并試著點撥、輔導(dǎo)。功夫不負(fù)有心人，她的成績明顯進(jìn)步，期末考試五科成績均達(dá)到80分以上。對于稍差生我采用一對一的幫教活動，讓學(xué)生在友愛互助中提高成績。

幾年來，我榮幸被評為“十一五”期間縣級骨干教師、“十二五”市級骨干教師；多次被評為鄉(xiāng)級優(yōu)秀教師，市級優(yōu)秀教師；多次承擔(dān)公開課，并獲得了市級、省級優(yōu)秀課。參與的國家級語文立項，效果顯著，榮獲優(yōu)秀證書。成績只能代表過去，作為教師，我要不斷超越自我，使自己每天有所思，有所學(xué)，有所得。用勤奮、踏實、求真的工作態(tài)度，才是真正的優(yōu)秀班主任的策略。

第2篇：診所自我總結(jié)范文

一、利用多媒體，以此激趣

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展和教學(xué)條件的不斷改善，越來越多的多媒體設(shè)施走進(jìn)了我們的課堂。特別是近年比較流行的電子白板交互式教學(xué)，它真正讓英語課堂告別了簡單枯燥，轉(zhuǎn)而變得生動活躍起來。在課上，通過電子白板，我們可以讓我們的課堂變得豐富多彩起來，學(xué)生不僅能夠聽，還能欣賞到許多美妙的畫面，并且還能夠通過多媒體與其他學(xué)生進(jìn)行互動。課堂上多媒體的使用真正吸引了學(xué)生的興趣，每堂英語課學(xué)生都充滿了期待。

在教學(xué)《牛津小學(xué)英語》6A Unit6《Holidays》一課時，面對很多的中外傳統(tǒng)節(jié)日，我感覺教學(xué)的容量太大了，如果只是簡單地以文字介紹很難引起學(xué)生的興趣。于是，我通過互聯(lián)網(wǎng)，搜集了很多關(guān)于復(fù)活節(jié)、萬圣節(jié)、圣誕節(jié)等西方節(jié)日的圖片和Flas，在課上邊介紹，邊進(jìn)行一些圖片、動畫的演示，生動而形象，學(xué)生也聽得津津有味。整堂課上，學(xué)生都積極地投入到學(xué)習(xí)中去，對西方的一些節(jié)日也有了深刻的了解，教學(xué)效果非常的好。

二、創(chuàng)設(shè)各種情境，以此誘趣

英語作為一門外語，與母語教學(xué)有很大的差別，在學(xué)習(xí)中也有一定的難度，在教學(xué)中我適當(dāng)創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生學(xué)得更快，掌握得更牢固。

1.運(yùn)用實物，巧設(shè)情境

根據(jù)兒童的心理發(fā)展規(guī)律，小學(xué)生的抽象思維還沒有充分的發(fā)展，所以一般對于實物比較感興趣。對于英語課堂而言，在教學(xué)詞匯的時候，我們都會借助于許多實物來完成。當(dāng)學(xué)生在看到實物時再去記憶單詞的話，那么效果是明顯的，記憶的也會更牢。我在教學(xué)單詞時，常常會出示卡片讓學(xué)生讀或傳卡片讀，還會出示一些簡單的實物，如：apple＼pencil＼book等等，通過直觀演示法加深學(xué)生對單詞的印象，以便很好的進(jìn)行記憶。

2.合作表演，顯現(xiàn)情境

對任何一門語言的學(xué)習(xí)，如果讓學(xué)生置身于一定的語境中，則會加深對它的理解和印象。所以，在教學(xué)中，我經(jīng)常在學(xué)習(xí)完一個教學(xué)話題之后，針對實際，設(shè)計一些實踐活動讓學(xué)生參與其中，如“兒童診所”、“小小預(yù)報員”等活動，真正做到活學(xué)活用。在活動中，力求讓每個學(xué)生都參與到其中，這樣，不僅能滿足學(xué)生愛表現(xiàn)、相互合作、競爭的心理，而且能鞏固課文中所學(xué)的相關(guān)內(nèi)容。在合作表演中，讓學(xué)生對句型學(xué)以致用，真正實現(xiàn)語言的功能。

三、多元智能的運(yùn)用，以此獲趣

多元智能的理論是美國《零點計劃》的重要成果之一，由美國哈佛大學(xué)研究所發(fā)展心理學(xué)教授霍華德·加德納提出。他認(rèn)為人的智能結(jié)構(gòu)分為八種，即：語言智能、邏輯—數(shù)學(xué)智能、空間智能、身體—運(yùn)動智能、音樂智能、人際關(guān)系智能、自我認(rèn)識智能和自然觀察智能，但大多數(shù)人都只能在一兩種智能上有出色的表現(xiàn)。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求英語教學(xué)要面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生的差異，所以教師在教學(xué)設(shè)計中要考慮到學(xué)生多元智能的需要，設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容能夠滿足各個學(xué)習(xí)層次學(xué)生的要求，力求讓每個學(xué)生的能力都得到充分的發(fā)展。而英語作為一門語言學(xué)科，本身比較枯燥，如果在教學(xué)中，運(yùn)用多元智能理論，不僅能促進(jìn)學(xué)生各種智能的發(fā)展，同時能增加

英語的趣味性，進(jìn)而強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

1.游戲參與，情緒高漲

教育家蘇霍姆林斯基說：“教師如果不想方設(shè)法使學(xué)生產(chǎn)生情緒高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài)，而只是不動感情的腦力勞動，就會帶來疲倦。”兒童的天性就是好動樂玩，而游戲是最貼近兒童生活、最易為兒童接受的形式。通過游戲，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中樂，使學(xué)生精神振奮，能更快更好地將知識滲透到腦海中，與原有的知識相融合。在教學(xué)中，我常常采用各種形式的游戲，激活學(xué)生的思維。單詞訓(xùn)練的游戲有：magic bag （猜猜包里有些什么）；“開火車”游戲；“say and do”游戲等；句型訓(xùn)練的游戲有：“開火車”連鎖回答，如：I can dance . What can you do ？創(chuàng)設(shè)情境，或看圖，或真人演示，訓(xùn)練句型；用所學(xué)的句型編兒歌或歌曲，寓教于樂，并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

2. 歌曲貫穿，心情愉悅

“音樂是使人從心里激發(fā)快樂。”兒童對于歌曲是非常感興趣的，當(dāng)學(xué)生在歌唱時，是最輕松快樂的。所以在教學(xué)中如果融入唱歌的形式，教師可以設(shè)計一些“老歌新唱”、“改編歌詞”等活動，把一些學(xué)習(xí)內(nèi)容巧妙地用歌曲的方式展現(xiàn)出來。通過一些朗朗上口的歌曲來進(jìn)行教學(xué)，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣必然會有很大的提高。在課前、課中或課結(jié)束前都可以合理地貫穿英文歌曲。上面已經(jīng)提及，還可以用歌曲的旋律將所學(xué)的詞匯或句型唱出來，既能培養(yǎng)學(xué)生的興趣，還能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力及語言應(yīng)用能力。

第3篇：診所自我總結(jié)范文

文?感動

年夏天，我所居住的這個城市氣溫達(dá)到了37度，熱得最兇那天，診所里打著空調(diào)也抵御不了洶涌而來的熱浪，小護(hù)士就不停地向地上撒水，以獲得一點兒清涼。但我仍感覺透不過氣來，就抱怨天氣。小護(hù)士就指著窗外說：“看看那些進(jìn)城來賣菜的農(nóng)民吧，他們一直在烈日下曬著呢，你應(yīng)該知足了?！闭f話間，幾個人抬著一個病人進(jìn)來了。

當(dāng)我穿上白大褂走進(jìn)病房時，送病人來的幾個人都離開了。病床上躺著的是一個農(nóng)民模樣的人，雙目緊閉，面色潮紅，完全處于昏迷狀態(tài)。床邊站著一個八九歲的小男孩，邊哭邊對病人喊著：“爸，你怎么了！你怎么了！”我為他量了體溫，看了看他的舌苔，發(fā)現(xiàn)沒有什么大礙，只是中暑了，就給他打了一針?？粗€在一旁哭泣的小男孩，我說：“別哭別哭，你爸沒事，一會兒就好了?！蹦泻⒙犖疫@么說，才放心了。邊說著謝謝邊從短褲的兜里掏出一個小布包，然后從布包里拿出一疊皺巴巴的紙幣。孩子數(shù)著錢：伍毛、六毛，一塊，兩塊……他把那些毛票遞給我說：“醫(yī)生叔叔，一共七塊三，夠不夠我爸的藥費？”孩子的臉被太陽曬得黑黝黝的，看著他飽含著真誠仰望我的眼睛，我忽然對他很有好感。就問他：“你挺壯實的，你爸中暑了你居然沒事兒?！焙⒆诱f：“天太熱了，街上沒有樹，我們也沒有傘，我爸怕我曬著，就讓我蹲在他背后的影子里。后來他就暈倒了……"

聽著孩子的訴說，我的心被強(qiáng)烈地震撼著。就在這時，小護(hù)士進(jìn)來了。她告訴我說我父親剛才來過診所，見我忙，把東西留下就離開了。我從她手里接過父親送來的東西：那是一把遮陽傘，還有一小瓶仁丹。手里握著這些東西，想著父親，我煩躁的內(nèi)心驀地清涼無比。

那天，我想的都是父親這個字眼。想著每一個做父親的，都會把關(guān)愛子女當(dāng)成一種人生習(xí)慣。生活條件好一些的父親，會記著在這烈日炎炎的天氣里為孩子送一把遮陽的傘、一瓶提神的仁丹，而像那位中暑的父親，盡管他貧窮得只剩下自己的影子，也會把影子作為庇護(hù)孩子的一片陰涼。

窗下的天堂

家住一樓，初夏的一天，偶然見陽臺外的窗下幾株不知名的野草從磚隙間冒出來。接下來是每天忙碌，早出晚歸，哪有時間去注意幾根野草呢。一個雙休日，一場雨方歇，屋子里很悶，便打開窗來透透氣，竟剛好看到那幾株野草，它們在雨水的滋潤下茂盛起來了。微風(fēng)過處，那橫斜搖曳的枝葉雖略顯稀疏，卻吐露著盎然的綠意。也許面對這城市單調(diào)呆板的面孔太久了，這點兒綠意竟讓我蟄伏許久的心怦然一動。

從這天起，我開始一改把自己閉關(guān)在室內(nèi)的習(xí)慣，每天都要打開陽臺那扇緊閉的窗子，只為看一看這鋼筋水泥叢林中幾株平凡的野草?！澳銢]看花時，花與你同歸于寂；你來看花時，顏色一時明白起來”。我總相信，扎根在我窗下的這幾株野草，也是性靈的生命，沒有人關(guān)注它們，它們也會像人一樣在這角落里寂寞黯然的。既然它們用綠色來讓我賞心悅目，我就沒有理由不去用欣賞的目光回報它們。

事實證明，我的猜想沒有錯，它們真的有一種靈性。因為以后我每次再啟窗時，不只會看到那綠色，還會有若有若無的淡淡草香撲面而來，彌漫在我周圍久久不散。那香氣一脫丁香玫瑰的媚俗，以一種更幽微綿長的意味，提醒我它們的存在。其實草兒們哪里知道，它們已是房子里的我不可或缺的芳鄰了。接下來一天，讓我意想不到的事兒發(fā)生了。那已是傍晚時分，我像往常一樣剛剛打開窗子，就聽到窗下傳來陣陣蟋蟀吟唱。此時，細(xì)雨方歇，草香撲面，蟋蟀鳴叫盈耳。那一刻，我的心突然很高，很遠(yuǎn)，很透明，很清澈。忽然悟到，這窗下，哪里只是幾株野草和一只蟋蟀那么簡單。這，分明是一個天堂，一個美不勝收的小小天堂。

就在這個夏天，朋友說我比以前有活力了，老板說我工作業(yè)績提高了，妻子說我性情溫和了，我也頭一次感覺到生活是如此美好。如果說這都是因為幾株野草和一只蟋蟀，連我自己都會吃驚，其他的人更是不會相信的，但事實確是這樣。

其實，我們總是為得失或喜或悲，為生存庸庸碌碌，所以，這原本活生生的世間萬物便在我們麻木的不經(jīng)意中“死去”了。于是，我們的心靈會漸漸荒蕪，我們的情感也會逐漸如鋼筋水泥一樣僵硬，最終，我們失去了最本原的真、善、美。

想對所有的人說，從現(xiàn)在開始，打開塵封的窗戶，走近自然，走近你身邊的一草一木，舍出一個欣賞的眼神、一個專注的聆聽、一個細(xì)膩的嗅覺，就這樣簡單，之后你會發(fā)現(xiàn)，這個世界原來如此生動，你也會發(fā)現(xiàn)，最美的天堂就在自己的窗下。

一滴水里的海

借一個桃子

我在一個小學(xué)教書時，曾給學(xué)生們出過這樣一道題：用1元錢能買兩個桃子，用兩個桃核能換一個桃子，假如你有1元錢，能吃到幾個桃子。由于題太簡單，學(xué)生們馬上異口同聲地給出了答案：能吃到3個桃子。就在此時，一個學(xué)生舉手站起來說：“老師，我能吃到4個桃子?！蔽彝ζ婀?，就問他，你在哪兒弄的第四個。孩子面不改色地說：“借的?！彼又f：“當(dāng)我吃完3個桃子后剩下一個桃核，這時可以先借一個桃子，吃完后把兩個桃核還給賣桃子的人?！蔽衣犃瞬挥梢汇?，其他同學(xué)也一片唏噓。從數(shù)學(xué)的角度，這個學(xué)生的答案無疑是錯誤的。但是把答案放在現(xiàn)實生活中，則是一個合乎情理的巧妙做法。巧妙借助外界的力量，會讓我們得到一份預(yù)想以外的收獲。

貪婪的孩子沒飯吃

在非洲一個貧困地區(qū)的孤兒院里，生活著十幾個孤兒。由于當(dāng)?shù)丶Z食緊缺，孩子們每天只能吃一頓飯。這樣，每天管理人員把有限的一盆米飯端上來時，都告訴孩子們，不要多吃多占，照顧一下別人，但饑餓的孩子們還是蜂擁而上，努力把自己的飯碗盛得滿滿的。只有一個孩子守規(guī)矩，每次都是先等別人都把碗盛滿后，他才去盛飯，而且，他碗里的飯要比別人少很多。

但管理人員發(fā)現(xiàn)，盡管這個孩子守規(guī)矩，可是每天只有他能吃飽飯。原來，由于他碗里的飯總比別人的少，這樣，當(dāng)其他孩子還沒有吃完第一碗飯時，他已經(jīng)開始盛第二碗飯。而當(dāng)其他孩子再去盛第二碗飯時，盆里已經(jīng)沒有飯了。

不計得失者，往往能收獲最多，貪婪自私者，反而收獲不大。

背著負(fù)擔(dān)上路

一支軍隊在戰(zhàn)斗中戰(zhàn)敗潰逃，敵軍在后面追趕上來。為了跑得更快，士兵們開始丟盔棄甲，一個炊事員舍不得丟棄跟隨他十幾年的鐵鍋，就把它背在背上，一起奔逃的同伴們就告訴他，丟下這個負(fù)擔(dān)吧，逃命要緊。但他舍不得丟，就背著沉重的鐵鍋奔跑。敵兵追得近了，就開始放箭，結(jié)果，他周圍的士兵都被箭射中了，惟有他因為背著鍋才逃過一劫。敗軍被追到了一條河邊，敵軍更近了，大家爭相下河逃命。沒想到河水異常湍急，身體重量輕的人站不住腳，都被河水卷走了。這個炊事員因為背上那口沉重的鐵鍋，就穩(wěn)步走到了河對岸。

不要為背上的負(fù)擔(dān)苦惱，有時，它可以讓行走的腳步更堅實。

為人當(dāng)如那盞燈

文?張港

越來越怕周末了。比如上周，老劉的兒子結(jié)婚，比如明天，小趙的父親住院。我家有事，人家老劉拿了一百，這回我再拿一百，就有點兒那個了，可是拿多一些，我的財政又不允許；上回小陳母親生病，本以為可以裝不知道過去算了，可是那幫家伙全去了，就剩了我一個，一見小陳就不得勁。什么樣的事可以去？什么樣的事可以不去？什么樣的事可去可不去？誰的事得預(yù)先早早準(zhǔn)備？誰的事可以蒙混？別人拿了多少？我該拿多少？一本人情往來賬，是最難的數(shù)學(xué)。A已經(jīng)采購家具了，B的老爹已在彌留之際，C的女兒今年高考，D的老婆癌癥已經(jīng)排除……我妻子的工作E沒少幫忙，F(xiàn)是同事又曾是丈人的同事，G現(xiàn)在不錯但以前沒少整我，H已吃了我兩頓可他一點兒表示也不見……這些人情，你必須時刻準(zhǔn)備著，你必須隨時作出回答。我真的害怕。

老知青聚會，我看到了他，極興奮地給他一掌“喂”！他極正常地還我一笑。通常的問候之后，我上前給他敬酒，我說：“那回，多虧是你！”他一愣，“你說……”“就那回，就那燈……”“燈？什么燈？”他還是想不起來。我就對他講了下面的故事。

事情已經(jīng)過去二十多年了，是當(dāng)知青時的事。有人告訴我，一封我的信誤投到了八分場。信？家里的，更可能是龍河鎮(zhèn)那個姑娘的！我等不得了，就上路了。我們二分場到八分場不過9里路，走來走去是很輕松的事。可是，天已傍黑了。別人勸我“明天再說吧”，他也勸我，見我不聽，就說“那當(dāng)心點兒，門給你留著”。去是平平常常的去，信也是平平常常的家信?；貋頃r，天可是黑得見不著五指了。八分場的人說，“不行就住下吧！你敢走么？”本來也是想住下的，可是讓他這么一說，就非得走了，連黑道都不敢走，我張某還是個人物么?

黑自然是不怕的，順拖拉機(jī)道走就是了。下崗是漆黑一片，上崗可就能看到二分場的燈光了。心里著急，我想來個快的，離了拖拉機(jī)道，取直道，進(jìn)了榛柴棵子。走得冒汗時，月光下前面是齊齊刷的一片白樺，定眼一看，心里涼了。這不是埋人的棺材溝么！我走錯路了！已經(jīng)錯了，不敢亂來了。就剩一條：不管是溝是嶺，照準(zhǔn)有燈的方向走下去。需要時手指輕輕一摁，它就是燈；用不著了手指隨便一動，它就什么也不是了。這個時候，我才理解了燈的意義。因為黑暗，燈才有了意義，真正的燈不是街市的華燈，而是田間茅舍門縫露出的那一縷微光。失敗之后，最容易出現(xiàn)的事就是又一個失敗。忽然，一個騰空，臉貼著了冰涼的雪，頭上只有幾只星星。我掉進(jìn)了一個很深的雪坑，很像是獵人窖狍子的窖。我嚇得要死。越是這時，越是冷越是餓，越是腿腳軟。也不知怎么上來的，反正最終我是上來了。

我忙去尋那燈光。四周已經(jīng)全是黑的。當(dāng)年是拖拉機(jī)發(fā)電，過了晚9點，電就停了。風(fēng)大了，呼呼地吹進(jìn)領(lǐng)子，吹透后背。各種駭人的聲音前前后后響著。我蹲下了，我沒法走了。想到了媽媽，想到只說過幾回話的女孩，想到了過年的小蠟燭，想到了宿舍那一動一響的床，想到了熊和冬天的狼……望著天上閃閃的星，有了甜甜地睡上一覺的想法。這時，我忽然想起老年人的話：凍死的人，其實是睡著的，人一想睡就是快要凍死了。我怕得要死，顧不上抽臉的枝條，陷人的雪坑，拼命地走起來。

正在什么也不愿想的時候，正在覺得走下去沒有意義的時候，忽然，一閃一動，有了一個亮。在沒有人的時候，只要有一個人就行，是用不著選擇的；在沒有光的時候，只要是個光，方向并不重要。燈光離我并不很遠(yuǎn)，走不一會兒它就大了，已經(jīng)能看清了，正是我的分場，燈正掛在宿舍房山晾衣服的架子上，正是我們常用的那種桅燈。

連滾帶爬我走上了人走過的道路，當(dāng)手觸門時，門“呀”地一聲開了，出來的是他。他說：“這么晚還不回來，我就知道你是迷路了。”說著，就摘下燈，和我進(jìn)了屋。他披件黃大衣，穿一條線褲。一躺下，我就對他講了剛才的驚險，講了許多感謝的話，我激動不已，還從箱子里拿出月餅，他一大半，我一小半。我還想說，曾經(jīng)在他盆里尿過尿，曾經(jīng)有過找人揍他的念頭……他說：“睡吧，睡吧，不早了。人家都睡著呢?！蹦菢拥囊?，我睡得著么？

從此，我常常講那個晚上的事，常常對自己說，以后一定好好報答人家。

當(dāng)我講完了二十年前的事，他卻沒有動什么聲色，只是淡淡地說：“是么？我還真想不起來了。哦……是那燈的事……”接著是夾菜，喝酒。那可是救人性命的大恩，可是這樣的給予，他卻如此的淡忘，如此的不放在心上。雖然我并沒喝多少酒，臉卻熱得難受。時時為人事所惱，時時算計得失，活得累是自己找的。看人家，輕輕松松地說話，輕輕松松地微笑，毫無負(fù)擔(dān)地喝酒。我不再記他給我的幫助了，但是那盞燈的事，我是永遠(yuǎn)不能忘了：為人處世，就應(yīng)該如那盞燈。

幸福就是小碗餛飩

文?瀾曉曦

一天傍晚，因為爸爸媽媽沒在家，我到家樓下的小吃店吃飯。

剛坐下，一個男人攙扶著一個盲眼的女人走進(jìn)來。男人將女人安排坐到靠窗口的一個桌子前，大聲對店老板說道：“要兩大碗餛飩。”然后，男人跟著老板到了收款臺前，附在老板耳邊說了什么，重新返回桌子前坐下來，和女人聊起天來。

從他們的對話中，我聽出來，他們是一對夫婦，因為貧窮已經(jīng)一整天沒有吃過東西了?？粗律酪h褸、面黃肌瘦的夫婦倆，我不由得有些倒胃口。過了一會兒，這對夫婦的餛飩端上來了，奇怪的是，是一大碗餛飩和一小碗餛飩。我以為一定是老板記錯了，那個做丈夫的一定會責(zé)問老板的。誰知，那個丈夫卻沒有絲毫異常的將大碗餛飩端放到盲眼妻子面前，然后將小碗餛飩端放到自己面前，對盲眼妻子說道：“好大的兩碗餛飩啊，快趁熱吃！”隨即，夫婦倆吃起餛飩。

妻子吃得很快，丈夫吃得很慢。當(dāng)妻子大碗里的餛飩吃光時，丈夫的小碗里居然還有2個餛飩。丈夫問妻子：“吃飽了嗎？”盲眼妻子回答道：“吃飽了，你吃飽了嗎？”丈夫一邊將碗里的2個餛飩撥到盲眼妻子碗里，一邊說道：“這2個餛飩你也吃了吧，我吃飽了?！闭煞蛘f著，站起身，端著碗向老板討要了一碗餛飩湯，回到桌子前香滋滋地喝起來。

夫婦倆都吃完了，交了錢，攙扶著，有說有笑地走出飯店。

剎那間，我突然覺得我知道了什么是幸福。

也許，那個盲眼的女人永遠(yuǎn)不會知道丈夫?qū)λ摹捌垓_”；也許，那對窮夫婦會一生寒酸。但我相信，只要擁有著一份真摯的愛，富貴榮華是幸福，寒衣素食也是幸福。

美女大盜為什么12年后自首

文?瀾濤

1993年10月1日，美國路米斯裝甲車安全公司的21歲女司機(jī)希瑟?凱瑟琳開著公司載有250萬美元現(xiàn)金的一輛裝甲運(yùn)鈔車前往拉斯維加斯的馬戲娛樂場，這些現(xiàn)金是準(zhǔn)備填充到該娛樂場內(nèi)的自動取款機(jī)中的。當(dāng)運(yùn)鈔車在馬戲娛樂場門口停下，兩名警衛(wèi)下車后，希瑟突然一踩油門，發(fā)動汽車帶著250萬美元現(xiàn)金逃之夭夭。這起由“美少女劫匪”實施的運(yùn)鈔車劫案震驚了整個美國，希瑟成為美國聯(lián)邦調(diào)查局“最想抓獲的通緝犯”之一。然而，盡管警方在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在這起劫持運(yùn)鈔車案件中，希瑟還有一個叫做羅伯托?索利斯的同謀男友，但希瑟和索利斯都似乎人間蒸發(fā)了，從此銷聲匿跡。

2005年9月15日，已經(jīng)33歲的希瑟突然走進(jìn)美國拉斯維加斯聯(lián)邦法院投案自首。人們震驚：是什么讓希瑟當(dāng)年鋌而走險搶劫了250萬美元？又是什么讓她在脫逃法網(wǎng)12年后投案自首？

希瑟出生于紐約州水牛城，早年生活非常不幸，離開學(xué)校后，在舊金山灣區(qū)的一些醫(yī)院中當(dāng)護(hù)士。在生活最艱難的時候，她認(rèn)識了比她大20多歲的索利斯。早在1969年，索利斯就曾因為一起未遂搶劫運(yùn)鈔車案被捕入獄，被判23年監(jiān)禁。在和索利斯的相處中，索利斯頻繁地向她播放一些誘導(dǎo)搶劫的錄像帶，使她逐漸接受了某種“暗示”。接著，索利斯安排她在路米斯裝甲車公司找到了一份司機(jī)的工作。兩個月后，被“洗腦”的希瑟在索利斯的安排下實施了那場搶劫。搶劫得手后，希瑟跟隨索利斯逃到了荷蘭。1995年，希瑟為索利斯生下兒子后，帶著尚在襁褓中的幼兒離開了索利斯。因為搶來的錢希瑟一分也沒得到。為了養(yǎng)活兒子，她開始到一家旅館中當(dāng)傭人謀生，再也沒有和索利斯聯(lián)系過。為防有人查探她的過去，希瑟一直隱姓埋名地生活，她避免和美國人接觸，避免進(jìn)行社交生活。

隨著兒子的一天天長大，希瑟的心中漸漸多了一份恐懼。因為希瑟的兒子沒有任何合法出生證和其他身份證件，兒子又對她過去的生活充滿了好奇心，她越來越擔(dān)心自己的潛逃生活可能會對兒子的成長帶來不利的影響。

經(jīng)過一段痛苦的掙扎和權(quán)衡，最終，希瑟毅然選擇了自首。因為對金錢的向往和對愛情的追逐，當(dāng)年她義無返顧地?fù)尳倭?50萬美元；在異國他鄉(xiāng)平安的度過12年后，當(dāng)人們幾乎已經(jīng)淡忘了那起搶劫案的時候，她毅然地飛越國界投案自首……

這一切的原因只有一個：為了兒子能夠健康成長。

罪惡可以迷亂人性，但母愛卻可以淹沒罪惡。

如今，被指控犯有銀行搶劫罪、詐騙罪、共謀罪、利用假文件獲得護(hù)照罪等罪行的希瑟正等待著法律的懲罰，人們在嘆息她劫持運(yùn)鈔車罪行的同時，無一不仰視著她那無畏浩然的母親心。

只彎一次腰

文?馬國福

兒個月前參加過一次野外體能訓(xùn)練比賽，至今記憶猶新。

那次比賽的主題是“挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限、走向成功”。比賽的項目為每個人背5斤重的磚從山下背到高度達(dá)300多米的山頂。背磚一共背3次，先從5斤背起，再把磚的重量從5斤遞增到10斤，第三次把磚的重量遞增到15斤。

平時整天坐在辦公室的我們很少鍛煉，一到野外一下子放松了很多，馬上對這項活動產(chǎn)生了濃厚的興趣。背第一趟時大家都躍躍欲試，認(rèn)為區(qū)區(qū)5斤重的磚沒什么可怕的，剛好乘這次機(jī)會鍛煉鍛煉減減身上的一身贅肉。

教練給我們講述完注意事項后打響了發(fā)令槍，并把時間限定在20分鐘之內(nèi)。背著捆綁成形的磚，我們開始有說有笑地登山。教練跟在我們身旁。爬到半山腰時，我們開始喘氣，走走停停，停停走走。教練提議大家唱一些曲調(diào)激昂的歌曲。說唱就唱，這一著果然讓我們感到很輕松。

第一趟我們基本上在規(guī)定時間內(nèi)完成了教練布置的任務(wù)。第二趟身上的磚加到10斤，還沒走幾步就明顯感到氣力不支。有的人開始說笑話，有的人唱歌，有的人抽煙，有的人像蝦一樣彎著腰，喘著氣，埋頭登山。跟在身邊的教練一邊觀察著每個人的表現(xiàn)，一邊在本子上記錄著什么。我們還沒爬到半山腰，有的人叫苦說不想爬了，氣力跟不上，太累了，請求退出。教練笑笑，同意了他們的要求。等爬過半山腰，有的人不停地彎著腰爬行，教練提醒他們說“路不是很陡，最好不要總是彎腰”。有的人不同意教練的觀點，說：“盡管有一段彎曲不陡的路，但彎著腰不費勁，很舒服啊。”教練笑笑，沒有做任何解釋。

第二趟只有4個人到達(dá)了目的地。

第三趟開始的時候，又有一個人宣布退出。這樣一來，剛開始的10人隊伍只剩下了3人比賽。這一趟限定的時間是30分鐘，難度很大，體力消耗更多。在山下休息的隊員喝著水聽著音樂等那3個隊員。

那次比賽最后的結(jié)果是，只有一個人在規(guī)定時間內(nèi)，在不走任何捷徑的前提下到達(dá)目的地。教練宣布，只有他獲勝，取得成功。

在最后的總結(jié)中，每個人都要交流自己的體會。只有一個人的體會取得了大家的一致認(rèn)可和好評，他的體會是：有時候彎著腰走一次可能會好過一些，但是彎腰走過了一次，就會有第二次，第三次，最后就會習(xí)慣于彎腰。習(xí)慣于彎腰只顧低頭走路，不顧抬頭看路，說不定最舒服的時候前方就會有一個峭壁讓你走投無路。所以，盡管走得筋疲力竭，但三次下來我?guī)缀鯖]有彎過一次腰。

教練總結(jié)說：“如果你不彎腰，有希望的地方痛苦也會變成快樂；只要你彎了一次腰，有希望的地方快樂也會變成桎梏。我們要學(xué)會擇高處立，就平處坐，向?qū)捥幮?。只彎一次腰不成功才怪了?！甭犃私叹毜脑捨覀儑@息、感慨，甚至有點慚愧，愧對活動的主題。我們?nèi)鐗舫跣?，給教練報以雷雨般的掌聲。

行到水窮處，坐看云起時。只彎一次腰，勝似一千次的坐；一千次的彎腰盡管舒服，給我們暫時的輕松歡快，但它可能會變成無休止的屈從，成為一種開著美麗花朵的病毒，軟化我們的意志和信念；而一次的挺拔，盡管艱難，但最有可能贏得一千次的成功。

西方有一位詩人寫過這樣一句詩：“我想描述一束光，它來自我的內(nèi)心”。我很喜歡這句詩。

與我而言，這束誕生自內(nèi)心的光有可能是我們體內(nèi)一只奔跑的螞蟻、一只飛翔的蝴蝶，甚至是一面為我們吶喊助威的鑼鼓。

喧鬧的時候、寂寞的時候、孤獨的時候、快樂幸福的時候，很多時候，甚至在塵世的舞臺上得意忘形的時候，我總覺得我們的體內(nèi)有一只蟲子，一只螞蟻一樣在我們骨頭里、血管里、筋脈里奔跑，尋覓靈魂的穴位，撕咬我們最敏感脆弱的那根神經(jīng)。

在得意忘形的時候，螞蟻的撕咬讓我頭腦清醒。我總想拿出筆或者像一只臥在電腦鍵盤上的蝸牛一樣，一步一步，安靜地敲一些文字。以這些從生活的煤層里掘出的文字為拐杖，直立行走，向著陽光深處或者鮮花盛開的地方走去。因為有了“寫”和“敲”這兩個微小的動作，我平凡的生活不再像一只破了洞的襪子一樣空洞。而我思想的足已經(jīng)遠(yuǎn)行，不再擔(dān)心行走在荊棘叢生的羊腸小道上還是行走在萬丈坦途間。

我們常常忽略常識，又被常識欺騙。不多的人生經(jīng)驗晦澀地告訴我：即便前面是萬丈坦途也要保持如履薄冰的謹(jǐn)慎；即便是荊棘叢生的小道，也要保持舉重若輕的從容自信。因為只有最熟悉的路上我們最容易摔跟頭，然后鼻青臉腫地說：原來井底之上的天并不是圓的。

世界被夜色籠罩的時候，我們可能睡去，但體內(nèi)的螞蟻一直不曾停止奔跑。我們的肉體是螞蟻奔跑的泥土，我們的氣息和語言很可能就是它奔跑時卷起的灰塵。我們的胸懷就是蝴蝶飛舞的天空，我們的某個穴位就是螞蟻的家。它們既是我們的朋友，又是我們的敵人。因為我們心存善意和信仰，它有可能在我們的某個穴位打開一扇門，讓靈魂出竅，抵達(dá)一個安靜而又高遠(yuǎn)的境界；如果我們內(nèi)心洶涌太多的欲念，它們有可能停止奔跑，在我們某個致命的部位掘開一個漏洞，使靈魂的堤壩失守，潰于蟻穴。這是一件很可怕的事情。

我們只能在喧鬧中冷靜堅守，就好比在污泥塘里亭亭玉立的荷花一樣，身陷泥塘，心卻高高在上，不染纖塵堅守骨子里的那種高潔和優(yōu)雅，在白天黑夜，在清風(fēng)明月，在喧鬧紛擾中，默默地放開喉嚨，為這個世界釋放出靈魂的芬芳。

不要過多的贊美，也不要太多的矚目，即便沒有贊美和矚目，那只卑微的螞蟻有時候肉眼看不見，它只是悄悄地用它纖細(xì)瘦弱的腿腳敲打我們的骨骼，當(dāng)我們的骨骼堅韌得足以發(fā)出“叮叮當(dāng)當(dāng)”的聲音時，它有可能長上翅膀，大鵬一樣飛出它的泥土地，拉長我們的影子，拔高我們的脖頸，讓我們清楚地看見原來的我們是那么渺小。

為了讓一只奔跑的螞蟻變成一只展翅的大鵬，我們沒有理由停止讓心靈奔跑和飛翔的信仰。

值得尊敬的乞丐

文?阿冰

前不久，在重慶中山二路的一座人行天橋上，我碰到一個別樣的乞丐。他蹲在一邊，面前放著裝滿零錢的口盅，身邊靠著一個四五歲模樣的男孩，與其他乞丐不同的是，他用他惟一的手拿著一本書，在教兒子識字。

我走過去蹲下身子問：“老鄉(xiāng)，請問從哪兒來？”“麻城?！薄昂甭槌敲?？”“是的?！薄澳鞘谴髣e山的麻城，我去過好幾次呢?！?/p>

乞丐的眼睛亮了，因為在這座城市，從沒有人正眼看過他，現(xiàn)在卻有人對他的家鄉(xiāng)懷有一份感情。

于是我們開始交談起來。他告訴我，他原本有一個幸福美滿的家，不幸的是他在兩年前的一次工傷事故中斷了一條胳膊。不久，妻子便拋下他和兒子，至今下落不明。他和兒子每月只能靠村里的救濟(jì)維持生活。聽人說妻子去了云南，他便帶著兒子找到了云南，又有人說在四川見過她，他又直下四川，最后父子倆一路行乞來到重慶。

一個斷臂人，一個被妻子拋棄的男人，一個淪落天涯的乞丐，竟然會教兒子讀書?？吹贸?，他對生活的希望并沒有泯滅。

感動之余，我掏出一張百元面額的人民幣遞給他。出乎我意料的是，他竟然搖手拒絕，當(dāng)他的兒子本能地伸手要接這錢時，他用惟一的手將孩子拽了回去，他對我說：“大哥，我不能要你這錢！”

我十分驚訝――乞丐不要錢？

他解釋說：“我不能要這么大面額的錢，只能要這樣的?！闭f著他指了指面前的口盅，只見里面裝的都是兩元以下的零鈔。我明白了，他的意思是，乞丐就只能拿乞丐的錢，多了就逾越了乞丐的“本分”。