開學第一課心得感悟精選(九篇)

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第1篇：開學第一課心得感悟范文

時光匆匆，新的學期又開始了，在新學期開始之際，讓我們一起觀看開學健康安全第一課，了解更多的健康安全知識。下面是小編給大家?guī)淼?021開學健康安全第一課觀后感個人感悟5篇，以供大家參考，我們共同閱讀吧!

開學健康安全第一課觀后感個人感悟(一)新年到，真熱鬧，看花燈，放鞭炮，互拜年，祝福好，家家團圓興致高。這是我們記憶里過年的樣子。20_年春節(jié)卻和以往大不一樣，超市里的貨架空了許多，菜市場還營業(yè)，到處都冷冷清清。

為了防控疫情，我們都在家呆著。無聊的時候從窗口向外看看，除了清潔工勞動的背影，小區(qū)里幾乎看不到人走動。我拿起手機看新聞，最近因為疫情，有的超市居然哄抬物價，好在被監(jiān)管局發(fā)現了。

媽媽看看家里菜不多了，就喊我一起幫她去采購。好多天沒出門的我，這次特別積極地答應了。

我們走在門口的大路上，街上的人寥寥無幾，一眼都能望到馬路盡頭。這時候，前方不遠處的一個身影吸引了我，一位賣菜的老婆婆，她坐在巷子口，穿著一件很舊的棉襖，戴著口罩，額頭上的皺紋寫滿了滄桑。

老婆婆前面擺著幾樣蔬菜，我一眼就看到大白菜，像一個個白胖胖的娃娃，整齊地碼在地上。這么長一條街，只有這位老婆婆在賣蔬菜的，不會賣我們高價吧?我走上前，不無擔心地問道：“老婆婆，你這白菜多少錢一斤?”“一塊錢一斤?！崩掀牌糯鸬?。“什么?一塊錢一斤，比超市還便宜呢!”我詫異道。老婆婆笑著說：“我這都是剛從地里摘的，反正自己也吃不完，現在病毒鬧得這么嚴重，大家買菜不容易，我就是給大伙兒圖個方便?！?/p>

我懸著的一顆心落了下來，和媽媽挑了一顆白菜。老婆婆用她那老舊的小桿稱稱了一下。“三斤二兩，就給三塊錢吧?！崩掀牌潘实卣f道。媽媽給了五塊錢，對老婆婆說：“大媽，別找了，留著吧?！彪S即便喊我轉身離開。老婆婆急忙拉住我的手，把兩塊錢塞在我手里，對我擺擺手：“夠了夠了，三塊錢足夠啦?！彼ζ饋?，額頭上的皺紋都舒展開了。那一刻，陽光照著老婆婆的臉，我仿佛看到了口罩后面善良的面龐，變得更加美麗，也更加溫暖了。

白菜有價情無價，這個病毒無情的春節(jié)里，總會有愛和我們同行。

開學健康安全第一課觀后感個人感悟(二)同學們，因為疫情的緣故，近期我們都在家進行空中課堂的學習，每天與電子產品為伴，可你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，_竟達到了80%。根據近年來的跟蹤調查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。

研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現代兒童近視率大增的主要原因。

那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：

1。要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。

2。讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內看書。

3。不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。

4。不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。

5。要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。

6。要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。

同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、預防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧!

開學健康安全第一課觀后感個人感悟(三)眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點也不假，一個人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠明亮著才能看得清著世間的美景。

今天我去驗光，剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點近視眼，而其起原因是卻是因為總是沉迷于電子產品，當然我也不例外。現在大多數青少年都沉迷于網絡與手機等電子產品。導致的學習成績下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。

下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復其實很難，但是防治卻很簡單，要防治，首先要學會判斷近視。面對一個近視的患者，判斷，其實一定要注意一點。非視力不低于1.0。就認為沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛(wèi)生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀，(1)看東西模糊(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的感覺，(3)干燥的有酸澀感。那么我們該如何緩解呢?(1)放松一下，讓眼睛休息往遠處看。(2)在學校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠景。

如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。

眼睛是心靈的窗口，我們要保護好眼睛，珍惜時間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學習好文化知識，將來成為對社會有用的人。

同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起消滅近視，對它說：“no!”

開學健康安全第一課觀后感個人感悟(四)心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是_成才的基礎，心理健康可以促進_全面發(fā)展健康的心理品質是_全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現。

心理健康可以使_克服依賴心理增強獨立性。_經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。_必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，_必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應_活，度過充實而有意義的_活。

心理健康是_取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，_都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使_心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利于_培養(yǎng)健康的個性心理。_的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代_的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于_的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。

_活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

_應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了_活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了_的生活，而且為_的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。_應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié)，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的_，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

開學健康安全第一課觀后感個人感悟(五)隨著社會高速發(fā)展，市場競爭加劇和生活節(jié)奏加快，在信息大爆炸的當下，受網絡等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，逐漸出現不同程度的心理健康問題，如不能得到有效開導及化解將出現難以估量的后果。

20_年7月23日，本著以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，為關愛廣大職工心理健康，疏導員工在生活工作的心理癥結，從根本上員工找到心理存在的問題，貴州盤興高速公路有限公司誠邀心理學專家黃教授，在公司會議室開展心理學健康講座。經過數小時的講解，全場在輕松歡愉的氣氛中度過。黃教授從“人的三個層次、力量來源、邊界思維、概率”等方面，通過生動講解和職工互動等方式向廣大員工闡述了從心理層面應以什么樣的心態(tài)對待工作生活，如何處理與人交際溝通時出現的問題。

黃教授的講解讓我受益匪淺，講座過后我進行了認真的思考，現將對參加此次講座的心得體會分享給大家，不妥之處請諒解。

一、從精神層次提高人生站位。人類與其它動物的本質區(qū)別就是因為我們有復雜的思考能力，豐富的精神世界。然而大部人對自己人生站位停留在物質獲取及社會關系上面，這樣就會形成期盼與獲得不平衡的心理問題，不可否認改善生活品質提高社會關系是人之本性。但我們更應該從精神層次來定位自己，對待工作。在熟知的偉人中，如中國導彈之父錢學森放棄美國給出的優(yōu)越待遇，經歷艱難也要回國為國家導彈事業(yè)獻身。這樣的人已經把個人在事業(yè)中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關聯。作為一線公路人，不應以單純的物質報酬感到快樂，還要以身為國家公路人，社會主義發(fā)展貢獻的一份子感到自豪!

二、自律人生，掌控力量的來源。我們總是因為鬧鐘響起才不情愿的起床，小時候如果不是父母催促便不會主動寫作業(yè)，長大了不到迫不得已就不會主動改變，不會自律的人生就是被外界所控制。自律是人與人之間產生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學，終成一代文學家。_年高考才結束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成績。他們向我們展示了什么是自律。關于自律不應該是嘴上說，三天打魚兩天曬網，這是很多人的通病，而是給自己定一個能完成的目標，工作上也是一點點提升自己的能力，不找借口持之以恒的堅持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會因被外界驅使而痛苦。

三、不以主觀心態(tài)，對待他人。在我們的平常工作中常會因為某位司乘人員的態(tài)度影響一天的心情，列如一輛綠通車因貨物不能滿足政策不能免費，而產生不滿。我們看來我們是對的，司乘人員卻認為我們在故意刁難，當雙方都認為自己沒有錯時，矛盾就出現了。其實，拋開主觀心理看待問題，是否因為我們解釋工作做得不好，宣傳工作不到位才產生這樣的問題。換位思考，學會從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問題。

四、加強學習，提升思維邊界。看待問題應該從更寬廣的長遠角度出發(fā)，不謀全局者不足謀一域，不謀萬世者，不足謀一時。心有多寬舞臺就有多寬，馬云在創(chuàng)建阿里巴巴前期時說過，要將公司打造成別的電商平臺，那時很多人認為他癡人說夢，現在看來事實證明他長遠的目光是正確的。然而不是每個人都有那樣的思維，當我們感到思維受到局，就應加強學習，學習是提升思維邊界的途徑，不學習猶如井底之蛙，永遠不知道天地的廣闊。

五、奮發(fā)努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功卻必須努力。我們生下來不會走路，是在一次次摔倒中從走到跑，那些百發(fā)百中的也是在無數次練習中才掌握命中技巧。就算在網絡上看到別人的光鮮亮麗，其背后的艱辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文這樣寫“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！边@個世界上，沒有一蹴而就的成功，靠運氣獲得的成就也伴隨巨大的風險，只有努力才是通往成功路上概率，風險最低的方法。

第2篇：開學第一課心得感悟范文

本學期學校密切聯系黨的群眾路線，以黨的教育方針為指引，深入貫徹落實市、區(qū)教育部門文件精神，結合學?！氨鞠衽c小學家庭教育立德樹人”課題的實踐研究工作，加強教師師德師風建設，培養(yǎng)學生的優(yōu)質品格， 提升學生的綜合能力，全面、系統(tǒng)、有效地組織開展學校德育活動，努力實現德育教育的規(guī)范性、層次性、連續(xù)性。

二、工作目標

1、加強教師師德師風建設，通過培訓、學習等渠道宣傳本溪精神，感悟本溪精神，提高教師自身的品質素養(yǎng)。

2、加強學生的思想道德教育，通過學習、檢查、活動等方式，增強學生的自我管理能力，端正學風，轉變態(tài)度，提高道德品質，弘揚本溪精神，樹立積極向上的人生價值觀。

3、加強家長學校工作的力度，充分發(fā)揮家庭教育的重要性，將本溪精神深入家庭，全員普及，全面落實，為孩子共同營造一個健康成長的新空間。

4、繼續(xù)創(chuàng)建平安和諧的校園環(huán)境，加強學生的安全教育，保證學校教育教學活動的有序開展。

三、具體措施

（一）加強隊伍建設，展現本溪精神，提升師德素養(yǎng)。

1、加強師德學習。學習是提高教師思想認識的重要途徑，為了將本溪精神的內容內化為具體的工作目標，在日常的工作中踐行本溪精神，展現本溪教師的風采，學校利用政治學習時間，對全體教師進行相關的培訓，更全面的解讀本溪精神，讓每一位教師都能做到為人師表，本本分分做教師。

2、提升自身素養(yǎng)。 教師是學校德育工作的主體力量，教師的師德狀況，直接影響學校的校風、教風、學風建設和教育質量的提高。本學期我們將通過“學習—感悟—書寫—交流”的步驟開展以本溪精神為主題的教師活動。學習本溪精神，理解其文字表露的內涵；感悟本溪精神，深化其內容潛在的意義；書寫本溪精神，品味其語言反射的道理；交流本溪精神，闡述其在教育工作中的體現。通過以上系列活動的開展，我們要以本溪精神為指引，踏踏實實做工作。

3、提高班主任專業(yè)素養(yǎng)。精干睿智的班主任隊伍是學校發(fā)展的主力軍，為了培養(yǎng)一支素質優(yōu)良、開拓進取的班主任隊伍，本學期學校要對班主任教師進行專題的培訓，召開班級管理、個案教育等相關的專題會議，不斷提高班主任的工作水平和能力，促使班主任能做到用愛心去塑造、用真性去感化、用榜樣去激勵、用人格去熏陶，將敬業(yè)奉獻落到實處。

（二）加強常規(guī)管理，傳承本溪精神，優(yōu)化學生品智。

1、優(yōu)化學生品格——規(guī)范言行

（1）宣傳。通過升旗儀式、校園廣播、專題講座的方式在學生群體中宣傳本溪精神，讓每一個山城學子從小就知道本溪人的精神，本溪人的胸懷，本溪人的追求，在學習中認認真真，勤勤懇懇，本本分分做學生。

（2）檢查。通過值周檢查、課間巡視、常規(guī)評比等渠道對學生的行為表現進行嚴格管理，規(guī)范學生舉止、監(jiān)督學生言行，讓學生懂得規(guī)規(guī)矩矩、踏踏實實做事。

（3）活動。抓住教育契機，充分利用各種節(jié)日、紀念日、班隊會時間開展形式多樣的少先隊活動；通過心理健康教育、法制教育、安全教育等活動進一步強化學生的思想意識，提高學生的精神境界。

（4）家校聯動。為了促使以本溪精神為主題的教育活動全面啟動，作為學生教育的重要基地——家庭，是不容忽視的。因此對家長進行培訓勢在必行，讓我們的家長能在家庭中將本溪精神的主旨灌輸給自己的孩子，為孩子樹立榜樣，傳遞正能量，關注孩子的學習，使家校形成合力，共同促進學生成長。

2、優(yōu)化學生智力——樂學善思

（1）為了將“小學生行為習慣養(yǎng)成教育”的課題研究的結題工作圓滿收工，結合“好習慣伴我成長”系列活動的開展，本學期將進行“好習慣伴我成長”的主題征文活動和“好習慣伴我成長”校園課本劇表演活動。課本劇的表演將

以年組為單位發(fā)揮教師的能力，調動學生的興趣，激發(fā)學生的熱情，將行為習慣養(yǎng)成教育工作開展以來自身的轉變，好習慣的養(yǎng)成，用表演的形式展示出來，讓優(yōu)秀學生的個性特長得到充分的張揚。

（2）利用學校的閱讀課對學生進行國學的教育指導，讓學生通過讀《三字經》、《弟子規(guī)》、《論語》、《孟子》等書籍，啟發(fā)學生智慧，啟迪學生思維，感悟國學經典，領悟古人對做人、做事、求學的方式方法，實現扎扎實實做學問的真理。

3、優(yōu)化學生素養(yǎng)——品正學優(yōu)

（1）關注學生成長，綜合素質評價。為了更系統(tǒng)的了解、掌握學生的細微變化，發(fā)現學生的點滴進步，本學期學校將分層、分年段對學生進行綜合素養(yǎng)的評價。一、二年級的學生將采用成長目標傳遞卡的方式與家長互動，每半月班主任教師將對兩周學生的成長目標進行總結，家長根據班主任傳遞的成長目標進行成長信息反饋，記錄孩子的成長表現。三年級學生采用成長記錄袋的方式從本學期開始對自己一學期的成果展示、優(yōu)秀作品、取得的榮譽進行及時的搜集、整理，不斷填充、完善，將自己的成長點滴隨時記錄、保存下來。四、五、六年級的學生將利用學生的綜合素質評價手冊，依據規(guī)定內容教師、家長、學生作好記錄，評價，點點滴滴促成長。

（2）活動培養(yǎng)能力，提高個人修養(yǎng)。結合一年、四年藝術課程的實施、學校特長班的開設、社會實踐活動的參與，調動學生的藝術潛能，發(fā)揮個性特長，鍛煉學生的品質，展示個人的能力，在活動中得到情感的熏陶，提升學生的綜合素養(yǎng)。

（3）星級少年樹榜樣。本學期德育處將分年段對全校學生進行綜合的評比，每月選出不同年段德、智、體、美、勞表現突出，品學兼優(yōu)的好學生評為本期的星級少年，并將星級少年的優(yōu)秀事跡懸掛在各班走廊的藝術展臺內，樹立榜樣，學習表率，正當先鋒。

（三）安全工作

本學期我們堅持“安全第一，預防為主”的思想，以創(chuàng)建“平安校園”為載體，做好教師、學生的有關安全宣傳工作，安全責任落實到人，各項工作以安全基礎，發(fā)現安全問題及時上報，以此確保校園長治久安，為全校師生創(chuàng)設一個安全、寧靜、祥和的工作與學習環(huán)境。

（四）家長學校工作

1、做好家長培訓活動，向家長宣傳本溪精神，將德育教育融入家庭教育，家校聯手做好學生的思想教育，教會學生做人、做事、做學問。

2、做好家長經驗交流，發(fā)揮家長委員會的作用，調動優(yōu)秀家長的熱情，將自己的教子經驗傳授給其他的家長，交流心得、互動研討、獲取經驗，為孩子的成長盡職盡責。

3、做好家校密切聯系，通過家訪、電話、微信聊天、電子郵件等形式與家長密切聯系，隨時了解學生在家和在校情況，使家庭和學校形成合力，共同育人。

學校工作德育為首，希望全體教師以人為本，以身作則，更新德育觀念，創(chuàng)新育人模式，強化管理體制，營造德育氛圍，使德育工作步入更和諧、高效的軌道。

附：月份工作安排

9月：開學第一課安全教育；

開學典禮；

“好習慣伴我成長”校園課本劇表演；

布置第一期黑板報；

10月：星級少年評選；

家長學校培訓；

“十一三”建隊日大隊活動；

11月：布置第二期黑板報；

冬季安全知識講座；

第3篇：開學第一課心得感悟范文

軍訓已經進行到第五天了，我也漸漸地融入到緊張忙碌的軍訓生活中。雖然有點苦有點累，還有一點淡淡的失落感，但是總的來說軍訓還是挺有趣的，也很有意義。下面由小編來給大家分享高中生軍訓的心得，歡迎大家參閱。

高中生軍訓的心得1盼了三個月，終于盼來了向往已久的高中生活，當然軍訓也就隨之而來了，看似痛苦的七天軍訓其實也挺快樂的，我們在軍訓中痛并快樂著。

七天里，我們學會了堅強，無論遇到再大的困難，都不會哭，因為困難對于我們已經不算什么，學會勇敢地去面對，那才是真正的強者。每天練習隊列，對于我們這些溫室里不經風雨的幼苗來說，是很難忍受的，從脖子到腳，都沒有不疼的地方，但是我們不說累，我們能挺住，這就是進步，一天天的進步，一天天的成長，一天天變得更加堅強，在磨練中變得強大，這就是我們年輕人，我們年輕，我們無極限。

七天里，我們在痛苦中尋求快樂，每天都要露出笑臉，因為我們要在快樂的氛圍中忘記身體的疼痛。這七天是快樂的，美好的，每天都有講不完的樂事，不管是中午在寢室里休息還是課間在訓練場休息，每時每刻尋找快樂是我們最喜歡做的事。我們可以捉螞蚱喂蜘蛛，我們可以摘草編小兔子，我們可以做的還有很多，總會有很多意想不到的事情引得大家歡笑陣陣，樂此不疲，這就是我們年輕人的童心。

七天里，我們互相認識，所有的人都已經從陌生人變成了好朋友。我們永遠是快樂的因為我們有數不盡的朋友，這樣，心就不會孤獨。在快樂中成長，在成長中快樂，因為，成長路上有朋友相伴。

七天的軍訓已經過去了，但它會永遠深藏在我們的記憶里，裝在美麗的水晶瓶中，珍藏到永遠，做為自己高中生活的第一頁。

又到了軍訓的季節(jié)，我想起了一年前的自己，把那時所寫的東西翻了出來，發(fā)表上來給今年參加軍訓的朋友們做為借鑒。突然發(fā)現一年前的自己很傻，寫的東西也很爛，不過，無論怎樣，它都是我成長路上的一個印記。

高中生軍訓的心得2軍訓是每個新生的入學第課。此次軍訓，較以往不同，不管是形式上，還是內容上，都有所不同。

我們的軍訓，地點并未選在外縣的哪個軍訓基地，而是選擇在學校的校園里，也并沒有采取全封閉式管理。但是，這絲毫不影響軍訓的內容與成果。為我們訓練的是中國的現役軍人(以往就不得考證了)，無論從軍容軍貌，軍紀，乃至動作的標準程度來說，無處不體現著中國的威武與雄壯。標準高了，我們的軍事訓練內容自然也就更為艱苦。

要想把動作練得標準，需要付出更多的汗水。我們經常練習到腰酸背痛，雙腳發(fā)麻。盡管如此，訓練仍會繼續(xù)，這種時刻，往往是磨練我們的毅力與恒心的最佳時機。

我們感覺辛苦，但是教官們比我們更辛苦，這種感覺是以往歷次軍訓從未有過的感覺。起初，總是抱怨教官口令聲太小，基本聽不清口令，但之后才明白，教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之所以這樣，是因為之前為初一軍訓時已拼盡全力。想到此，我就會為自己的不善于觀察了解以及無知而后悔。教官們會因為我們動作不達標而挨批評，此時，我的內心會升騰起一種強烈的自責感，恨自己為什么做不好動作!

軍訓只是我們學生生涯很短暫的一個瞬間，軍訓，教會我的不僅僅是一整套軍事動作。軍訓有一個很重要的目的，那就是迅速建立一個集體的團結向心力與團體凝聚力，使一個團體的整體素質得到提升，讓我們真正從心理上成為高一六班的一員。

軍訓結束了，我也從中體味到很多：做教官有做教官的職責，做學生有做學生的本分。做學生，就應該好好學習，無論是文化課，還是軍訓項目，才能對得起老師、學校、家長和社會，也才對得起軍訓教官。

明天的路靠今天的努力來書寫，今天的路在腳下，把握今天就是把握住了明天。

高中生軍訓的心得3無論生活中有多少數不盡的苦難與絕望，但一想到軍訓，我就能從沉潛的心底感悟到苦澀中的甜蜜。

隨著酷夏的遠去，我們迎來了一個涼爽的秋，同時，也迎來了我們向往以久的高中生活。

在這里，第一課便是軍訓。軍訓，這個熟悉而又陌生的字眼，之所以熟悉是因為每逢開學必有軍訓以鍛煉我們的體質，提高我們的素質。而陌生卻是因為在經歷了這幾次的軍訓后，又有誰能詮釋得出它的真正意義?

我始終不能理解軍訓，而以前的軍訓留給我的印象無非就是苦與累，甚至有些無聊。而這次，或許是人長大了，抑或是所處環(huán)境不同，面對人群不同，我竟慢慢讀懂了它。是的，就這樣，懂了。

軍訓是辛苦的，但它卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷!

的確，軍姿站得人雙肩酸痛，雙腿麻木，但勿需抱怨它的磨難，它的辛苦，因為那種堅挺向上就像是在向上生長的樹，不折不撓。不!更應該說是一種尊嚴，一種力量，絕不向任何權勢卑躬。人生苦短，哪里會沒有曲折沒有辛苦?如果不管遇到什么挫折，都能以這樣的精神面貌去對待，那么所謂的困難也就不是困難了。

吃點苦，受點累，怕什么。俗話說：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！避娪栕屛覀儚挠字勺呦虺墒?，使我們能夠正視困難，敢于挑戰(zhàn)。軍訓能夠磨練我們的意志，鍛煉我們的體質，增強我們的信心，美化我們的心靈……

汪國真說過：春天之所以美好，因為大地開滿了花朵。我們也要說：軍訓之所以美好是因為它讓我們完成了破繭為蝶的蛻變，由鐵到鋼的鍛造。相信，這段幸福時光會讓每一位經歷過它的學子終生難忘。

或許學到的東西遠不止這些。但是緊張而又愉快的訓練中的親身體驗，嚴格而又平易近人的教官的諄諄教誨，我想，我終身受用不盡了。

高中生軍訓的心得4為期三天的軍訓生活結束了，它帶給我們的不僅是酷暑難耐，更多的是自理能力的培養(yǎng)和學習吃苦耐勞的品質。

在軍訓基地這三天中，我們寢室遇到的第一個難題就是內務整理。在教官的指導下，同學們互幫互助，每兩人協(xié)作一起疊床單、枕頭、再鋪好涼席，拉平整。在全體室員的努力下，我們寢室的內務檢查都得到了教導員的好評，第三天，我們寢室還拿到了流動紅旗和全連的最佳內務獎。

在軍訓中最重要的就是服從命令，我班在軍訓的任何活動中都保持著良好的紀律。可是有一次晨訓快要結束，準備吃早飯，作集合整隊時，同學們都知道當教官喊出“立正”時不能動一動，可此時大家都汗流浹背，奇癢難忍，有一位同學快速舉手擦了一把汗，結果被教官發(fā)現，害得我們全班同學罰站十分鐘，最后一個進食堂吃飯。我從這件事聯想到因中導彈燃燒身體，他埋伏地點的旁邊就是一條小水渠，他只要翻一個滾，就能把身上的火球滅了。但他深知自己一動就會暴露目標，牽一發(fā)而動全身，被敵人發(fā)現其他戰(zhàn)友的藏身處，因此，他紋絲不動，咬牙挺住，最后為革命事業(yè)壯烈犧牲了。

在這段時間里，我受到的不僅是對身體的鍛煉，更多的，則是精神意志上的升華。烈日下，我們必須遵守軍姿的各項要求，任汗水流下，腿腳又酸又痛，卻不能動一動，真是難受得要命。訓練后，大家感慨萬分：“軍訓，真苦啊!”可是比起天天在烈日下暴曬的教官，我們的辛苦根本不足為奇。

軍訓結束了，我們難忘教官，是他們的辛苦，換來了我們今天的成績。教官的嗓子總是沙啞的，那是為了訓練而付出的，他們是最可愛的人。

高中生軍訓的心得53月9日——3月11日，我們學校開展了一次“接受理想執(zhí)行教育，鍛造陽光少年”的活動，那天，我們全班人都懷著激動的心情坐車來到了園山青少年活動基地。

進入基地，嘩!原來——來過。哈，我們放好桶和包，就開始換軍裝，和以前的比，我的軍褲終于穿上了，但軍服的袖子還是很長，我們訓練了一小會，就去吃飯了，吃完飯，我們的第一個活動——六頂思考帽，教官教給我們紅、黑、白、藍、綠、黃六種思維，并且說要表演，我們雖然也有一個小組，然而彩排可是一團糟，囧!幸虧還有班長那一組，不然我們班就出糗了。

傍晚，我們看了一場“電影”，就是閱兵式與英國的樂隊那樣整齊的步伐之類的，之后，我們就去準備睡覺了，或許是因為還不習慣，我在床上老翻身，但還是慢慢地睡了。

第二天大早，我們整個宿舍都在討論誰誰誰幾點睡的，之后，我們換好軍裝，吃好早飯，經過嚴格的訓練后又去吃午飯了，無趣。下午，我們的連隊終于有了個口號，“四連!”“到!我們是——野狼連!野狼出擊!勝!擋我路者!滅!”這一陣陣聲音在山里回蕩。對了!我們還學唱了軍歌，并學會了跟著軍樂做操，晚上，還要鍛煉，唉!這天晚上，我睡得很香，或許是太累了。

第4篇：開學第一課心得感悟范文

一、指導思想 以《關于幼兒教育改革與發(fā)展的指導意見》為指南，進一步落實《幼兒園工作規(guī)程》、《綱要》和《3——6兒童學習與發(fā)展指南》精神，圍繞幼兒園工作計劃，堅持求真務實，求精創(chuàng)新的工作作風，創(chuàng)設良好的環(huán)境，優(yōu)化一日活動，促進幼兒健康成長，克服困難，愛崗敬業(yè)，全心全意為幼兒、為家長、為社會服務。

二、工作目標

1、抓隊伍建設，促綜合素質提高 2、抓特色研究，促辦園聲譽提高 3、抓班級管理，促保教質量提高

三、主要工作及保障措施

(一)抓隊伍建設，促綜合素質提高 1、加強師德修養(yǎng)，樹立良好形象。

各班利用家園共育欄以書面形式向家長、幼兒展示本班的"服務承諾"，自覺的接受家長的監(jiān)督。每日以"今天你努力了嗎?今天你微笑了嗎?今天你蹲下和孩子談心了嗎?今天你和家長交流了嗎?"來反思自己的工作，以良好的師德形象服務于家長，服務于幼兒。 2、加強理論學習，提升教師素養(yǎng)。

本學年在業(yè)務學習中，除學習有關教育教學理論外，將針對《幼兒教育》中存在的問題，組織教師討論，并發(fā)表意見，撰寫心得，鼓勵投稿。另外，堅持"教育隨筆"的撰寫，引導教師用《綱要》理念去分析教育現象，反思教學行為。 3、落實保教分層管理，提高一日活動質效。

(1)根據按需施培的原則，對教師進行小菜單式的速成培訓。具體制訂培訓計劃。 (2)開展聽課、評課活動，互動式提高教師觀察、分析、評價等綜合能力，從而促進教師專業(yè)化發(fā)展。每位教師一學期至少上2次匯報課。班組長、骨干教師要起模范帶頭作用。教學園長、保教主任繼續(xù)加強隨堂聽課，爭取能對每一教師進行指導。

(3)各類資料的批閱時間采取定期檢查、抽查相結合，自送與抽檢相結合的方法，提高各類資料的撰寫質量。

(4)加強對保育工作的檢查、督促，加強跟班指導，定期召開保育員工作例會，學習保育業(yè)務知識、衛(wèi)生保健常識，不斷提高保育員的業(yè)務素質。 (二)抓班級管理，促保教質量提高 加強班級工作的管理力度。強化班組長的管理意識，提高班組長的管理水平、決策水平以及協(xié)調水平，以良好的班級形象、優(yōu)質的服務態(tài)度、全新的工作理念，出色的完成各項工作任務。

1、教師與幼兒的互動：善于發(fā)現每個孩子的閃光點，尊重每個孩子的選擇，善于找到每個孩子的最近發(fā)展區(qū)。

2、幼兒與幼兒的互動：善于培養(yǎng)孩子的語言交往能力，努力朝著讓孩子"開心、開口、開竅"方向發(fā)展。

3、教師與家長的互動：善于指導家長的育兒知識等工作，與家長建立平等和諧的關系。高質量地做好孩子的成長檔案;每學期一次家長開放日;每周用書面的形式向家長展示幼兒園教育教學內容;期末進行一次家長問卷，了解家長的意見、建議，向家長進行展示活動。

(三)強化教育教學常規(guī)管理，重視家園聯系。

1、建立科學的一日活動常規(guī)，細化每一環(huán)節(jié)的管理，從入園、晨間活動、集體教學、游戲活動、餐點、午睡、離園，每一環(huán)節(jié)有具體明確的要求。

2、重視對個別幼兒的輔導，建立家園聯系冊，密切家園聯系，建立家長委員會，定期召開會議，提高家教園地的質量，做到更換及時，內容豐富，有較強的指導價值，并做好記錄，形成家園教育合力。

(四)強化幼兒常規(guī)習慣的訓練，重視養(yǎng)成教育。

立足習慣養(yǎng)成，養(yǎng)成良好的學習、生活、衛(wèi)生習慣。每周明確品德習慣教育重點，在一日活動中滲透，認真落實幼兒在園一日常規(guī)要求，幼兒行為習慣評估要求，把幼兒良好習慣養(yǎng)成落到實處。

(五)深化課程改革，促進幼兒全面發(fā)展。

1、繼續(xù)使用省編主題活動教材。落實學習好《3-6兒童學習發(fā)展指南》，并寫好學習筆記。實踐新課改，使用好教材。在課程實施過程中，以幼兒積極體驗為中心，組織幼兒相互學習，促進幼兒智力因素與非智力因素協(xié)調發(fā)展，將教育過程的知識性、趣味性、活動性有機結合。

2、認真鉆研新教材，探索好的教學方法和教學經驗，開展公開教學看、聽、議、評活動，優(yōu)秀教學活動評選等，通過活動的開展，優(yōu)化教學活動組織，扎實搞好各學科的教學。

3、加強集體備課。組織教師研究教材，科學合理制定各項教學、活動計劃，注重教材的分析把握，教學活動的前期準備。

4、繼續(xù)開展互相聽課、年級教研課活動。每位老師每周必須聽課一節(jié)，主任每周最少聽課三節(jié)，教學園長每周最少聽課一節(jié)，聽課后并及時評議。 (六)抓特色研究，促辦園聲譽提高

1、繼續(xù)讓活動育人這朵奇葩在幼兒園競相開放。一是豐富戶外體育游戲活動的開展，堅持每天的戶外體育游戲鍛煉。二是開展豐富多樣的幼兒競賽評選活動，節(jié)日慶祝活動等，創(chuàng)造機會為幼兒提供展示的舞臺。三是豐富創(chuàng)新常規(guī)的慶六一、學前班畢業(yè)典禮等活動，讓幼兒在活動中，勇敢的展示自己，鍛煉成長。在開展的各種活動中讓家長進一步感悟幼兒教育的觀念，從中使自己對如何教育孩子有所啟發(fā)，通過向家長、社會展示幼兒的活動，進一步塑造了本園的良好形象;同時，幼兒園將孩子們在園所學成果展示給家長，讓家長看到孩子在幼兒園的全方面提升與成長，從而更好的促進我園各項工作的順利進行。

2、繼續(xù)開展好文明禮儀課程，開展文明禮儀教育是時代的要求，也是實施全面素質教育的需要。在幼兒園實施禮儀教育，尋求禮儀教育的有效方法，將有力促進對幼兒進行產生一生影響的品質培養(yǎng)，為幼兒的后續(xù)學習、生活和未來走向社會工作奠定良好的基礎，所以幼兒園努力開展好文明禮儀教育這門課程。使幼兒園的全體師生懂禮、知禮、做禮。文明禮儀之花在幼兒園競相開放。 (七)抓好教育科研工作，促進教育教學改革

本年度我園將繼續(xù)深化科研課題的研究，以科研課題為依托，以提高教育教學質量為核心，以提升教師的業(yè)務素質、增強教師的科研能力為宗旨，有步驟、有重點地開展教育教學的科研工作，扎扎實實的推進幼兒教育改革。 (四)具體工作安排：

二月份

1、做好老生幼兒開學的通知工作，對每位幼兒進行電訪，如有必要要進行家訪，尤其是特殊新生做好家訪。作好記錄。努力做好招生。

2、教師集體備課。做好教學的一切準備工作。 3、制定教育教學工作計劃。 4、確定班級及班級教師。

3、三月份

1、新生分班。

2、各班開展好常規(guī)教育第一課。 3、各班完善修補主題墻。

4、修改完善教育教學量化考核方案。 5、修改完善戶外考核方案。 6、保育員培訓。

7、結合"三.八"節(jié)、植樹節(jié)和的來臨開展愛媽媽、愛家人、關心和幫助他人及愛護環(huán)境的系列活動。

8、研究通過上半年園本培訓工作計劃。 9、學習《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》。 四月份

1、領導班子集體聽評課。 2、骨干教師示范課。

3、準備參加23屆少兒科技藝術大賽。 4、教師手指操設計比賽。

五月份

1、開展慶"五、一"國際勞動節(jié)活動學習相關知識。 2、慶"六、一"活動籌備。

3、結合母親節(jié)開展愛媽媽、家人主題活動。 4、學習《通化市職業(yè)道德規(guī)范》。 5、特長課韻語識字公開課。 6、慶六一幼兒手工作品送家長。

六月份

1、慶六一大型親子活動。

2、開展端午節(jié)和父親節(jié)雙節(jié)活動。 3、優(yōu)質課評比。

七月份

1、做好畢業(yè)生畢業(yè)生系列工作，召開學前班畢業(yè)典禮。 2、幼小銜接，學前班開展參觀小學活動 3、進行環(huán)境創(chuàng)設的培訓

八月份

1、做好新學期課程設置、班級設置及各班教師配置和課程分配的工作。 2、做好新學期備課工作.

3、對上學期相關的教育教學材料收集整理。 4、教師美術基本功比賽 5、教師粉筆字評比

九月份

1、各班做好新學期初幼兒的安全和常規(guī)教育。

2、各班結合中秋節(jié)讓幼兒了解中國傳統(tǒng)節(jié)日的風俗習慣。結合教師節(jié)，開展尊師重教主題教育活動。

3、信息化網絡技術培訓。 4、準備教師舞蹈比賽。 5、領導班子集體聽評課。

4、 十月份

1、組織教師琴法展示 2、進行簡筆畫、《教師專業(yè)化標準》培訓。 3、幼兒故事會

4、戶外主題游戲活動評比

十一月份 1、開放日，

2、教師講故事比賽 3、幼兒手指操比賽

第5篇：開學第一課心得感悟范文

自我鑒定是對自己過去某一階段的學習或工作進行分析，并作出相應的總結，自我鑒定可以提升自身總結能力，不妨坐下來好好寫寫自我鑒定吧。那么自我鑒定有什么格式呢?下面是小編收集整理的大一新生軍訓自我鑒定，僅供參考，大家一起來看看吧。

 

 

大一新生軍訓自我鑒定一

我們都不是第一次接觸軍訓。我確實有些怵頭，因為要訓近半個月。這高強度的訓練是避不可少的。雖然練習的動作都很簡單，但要讓一百多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的事。但我開始訓練后又覺得很開心。因為訓練使我的身體得到了鍛煉，意志得到了磨練。

當汗水從額頭流下，再慢慢滴落，留下一絲癢意時，偶爾也會為自己堅持不動，堅決不打報告請示擦汗的堅定信念所感動，我是一個不太上進的人，但真正決定的事就一定要做，要做好。而這樣的感動在平時的懶散生活中是無法得到的。放在平時我也許會用紙巾擦去那一小顆汗珠，任意地動一動?？墒窃谶@里，做為一名暫時的軍人，我要堅持，因為這里沒有個人，沒有形象，有的只是集體和集體的榮譽。

大一新生軍訓自我鑒定二

在這炎熱的夏天，我們來到一個偏僻的訓練基地，沒有很好的睡床，沒有很好的伙食，也沒有父母陪在身邊照顧。我們要面臨的是一個艱苦的訓練，在這過程中，我們有歡笑，我們有淚水，我們也有愛，酸甜苦辣全都在其中！

站軍姿，站得不夠端正的時候，隨時都會傳來教官的吼聲，起步走，走得不整齊，隨時都會挨罰跳，跑步，跟不上的時候就要重跑，正步走，走得不好的時候就要練到好為止，蹲坐，蹲不快的時候，還是要接受懲罰，這些都不算什么。頭痛了，繼續(xù)訓練，腳痛了繼續(xù)前進，繼續(xù)我們的任務，這就是軍人必須要做的.因為在這里我們都像一個小軍人. 教官雖然很嚴肅，但是心里還是為我們好的，為我們擔心，為我們加油！在休息的時候會帶給我們笑話，給我們添加活力，我們也在教官的指導和監(jiān)督下認真地完成每一天的訓練任務。在這樣難得的磨練自己的機會中，我們認真地學習每一個動作的，通過我們反復地練習把每一個動作做到最好最準確，爭取在隊伍中起到好的作用。訓練中，我懂得不但要自己做的好，最重要的是要與大家合拍，因為我們是一支隊伍、一個整體，大家團結一致才能夠走出颯爽的英姿。

七天時間說慢很慢，但是說快也很快，在這苦苦的訓練結束時，才發(fā)現我們很舍不得教官。通過這次的訓練，不彈使我的身心得到了鍛煉，更讓我體會到軍中紀律的嚴肅，作為戰(zhàn)士真的不容易，這些收獲將使我終生受益，它將激勵著我以后更加努力地學習，爭取以后做一個對社會有價值的人！很感謝教官的辛苦訓練，也謝謝學校的安排.我會以新的姿態(tài)面對以后的生活..

大一新生軍訓自我鑒定三

無聊乏味的暑假終于過去了，盼望已久的大學生活、也隨之而來，一向向往軍營生活的我現在總算可以親身體會一下了。

軍訓，一個能給人無形的壓力的字眼，一個能影響人一生的字眼，一個很多人都向往的字眼?？?，一個個英姿颯爽，昂首挺胸的站在操場上，是青松，是大海，是寒梅。當然，軍訓也是辛苦的，看那嚴明的紀律，那雷令風行的作風，還有那鐵一般的體魄，剛一般的意志，無不給人以一種肅然起敬的威嚴。

蘇軾曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。赤日炎炎，沒有一絲風，樹葉也無精打采的，可訓練場上的同學們個個精神煥發(fā)，隊伍整整齊齊。軍姿一站就是一個小時，雖然每個人的衣服都被汗?jié)窳耍峭瑢W們都堅持了下來，堅決服從軍令。幾個小時下來，許多同學站得都麻木了，手腳不再聽使喚，有的同學干脆就席地而坐。軍訓累不累?累！軍訓苦不苦?苦！軍訓甜不甜?甜！因為軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質。

大一新生軍訓自我鑒定四

時光飛速流逝，為期7天的軍訓生活以悄然落幕，這段時間里經歷很多，收獲很多，感悟很多，我現在剩下的心情只有不舍，滿滿的不舍，我很感覺學校開學給我上的第一課是軍訓，軍訓成為了我大學生涯中的一記必不可少的一劑良藥，讓我在日后的大學生活中更加的坦然自如，順風順水，讓我在大學生活中遇到問題也不至于會束手無策，能很好的解決。軍訓真的讓我成長太多太多，讓我學到太多太多。

在短短幾天的軍訓里，我從一個固執(zhí)、膽小、害羞的“壞孩子”，成長為了大家軍訓的優(yōu)秀領隊者，在軍訓前，我可想都不敢想。我的性格一直很孤僻，不喜歡跟人交流，也不想別人跟我說話，但是有影響到我自身的問題我一定會毫不猶豫的說出來，我也很膽小，不敢在很多人的注視下還能氣定神閑的說話，我會一個字都說不出來，而現在的我可以站在講臺上面對全校人的目光把想說的話脫口而說，絲毫不拖泥帶水，這就是軍訓后的我。

開始軍訓的第一天，我因為遲到一會，沒喊報告就進入了方隊，被教官單拎出來，在全面同學面前喊報告，這個時候大家都不認識，面對一群陌生人的注視，我連簡簡單單的報告都喊不出口，這個時候教官便說：“你要是不喊報告喊到我滿意為止，全班同學跟你一起站著，什么時候我滿意了，我們再訓練”。被逼上梁山的我，小小的喊了聲報告，就這兩個字，喊出這兩個字仿佛用了我全部的力氣，額頭上黃豆大小的汗珠悄悄滴落，可教官說他不滿意，聽不見，繼續(xù)喊，我被逼的加大嗓音再喊了一遍，“報告！”“還是聽不見，繼續(xù)”“報告”“報告”……就這樣我的聲音一次比一次大，突然覺得能直視同學們了，好像在別人的注視下說話也就那樣，因為這件事，我再也沒有畏懼過上臺，沒有畏懼過萬人矚目的感覺，這是軍訓給予我的勇氣。

第二天下午，休息哨響起，我們剛要放松身體休息休息，便被教官罵了起來，他說休息了才能休息，所以我們又挺直腰板繼續(xù)訓練，這時候我內心真的不服氣，就開始向教官質問：“報告，按照軍訓規(guī)定，學生聽到休息哨就可以休息了，你這是在剝奪我們休息的時間，這不公平”。就因為我當了這個出頭鳥，被教官叫到方陣前面當領隊，強制要求我當領隊，理由就是我喜歡跳出來出風頭，那就讓大家都聽我的，當領隊對我來說是個天大的難題，當領隊自然而然就需要自身作則，訓練要更刻苦，不然誰會拿你當榜樣?還要去跟大家溝通，打交道，輔助教官指導他們訓練。光是跟大家溝通，打交道對我來說就是個難題，但是經過七天的訓練，跟大家的和睦相處，教官的指導，讓我這個領隊當得還是很成功的，跟大家的交流也多了起來，偶爾還會跟大家開個玩笑，我完全融入到了這個集體里面，我真的很感謝教官給我這個機會，讓我克服了不想與人溝通的想法，讓我知道了什么叫做責任，當領隊的責任，這是軍訓給予我的改變與擔當。

七天的時間一晃而過，現在的我跟剛入學的我，性格大不相同，是軍訓改變了我，成就了更好的我。我十分感謝軍訓，感謝我的教官，感謝班上那群給力的同學們，軍訓讓我變得成熟了起來，讓我變得自信了起來，讓我變得樂觀了起來

大一新生軍訓自我鑒定五

第6篇：開學第一課心得感悟范文

初中是學生最容易產生兩極分化的年紀，為了創(chuàng)造更好的學習氛圍，為了學生學習更有積極性，我們可以多多舉辦初中班級活動，以下是小編精心收集整理的初中班級活動策劃書，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

初中班級活動策劃書1活動目的:

為了即將別離的我們,我們最后的歡聚,最后一起度過的快樂和心中的不舍在此刻能讓大家有一個深刻的回憶.在一起經歷了3年時光的洗禮中,我們并肩走過,爭吵過,歡笑過,流淚過,希望___班的所有學生都能在自己未來中找到嶄新的道路.

活動時間:

活動地點:

學校

活動順序:

首先老師帶領宣布晚會開幕.

1.首先全班同學在班主任何老師帶領下布置好教室,將教室的桌子靠在一起,在桌子上面掛彩帶氣球裝扮，中間空出位置由學生表演節(jié)目，,然后大家把前天買的一切準備東西拿出來.

(在前一天大家可以準備好零食.同學錄,和準備的一些小禮物.準備好一本漂亮的本子.也準備好自己的幾張大頭貼.)

2.邊吃東西邊玩?zhèn)骰ㄓ螒?(此游戲是用一個水瓶或可以傳用的物體,由一個同學在旁邊打拍子.隨著聲音一直傳下去,當拍子停住那水瓶在誰手上就是誰被抓到了,然后在拿出準備好的裝著大家學號的小箱子抽一張出來,定為向被抓到的人提出要求的人,然后被抓到的人就按照要求的辦.下一場抽學號的人就是由上一位被抓人抽)---------------------------此活動將可以進行半小時的時間.,

3.組織同學們制作賀卡等小禮物，并把這些禮物送給曾經教過我們的老師們，和他們交流自己的心得感受，向教過自己的大學老師獻上自己的一份心意。

4.以一種文明的方式來抒發(fā)同學們的離別情懷。

將邀請老師們參加，與同學們一起唱歌跳舞，表達師生之間的感情。中間會唱歌，吃蛋糕，確定我們班的紀念日。(希望那時侯能提前準備好錄音機和磁帶以便效果更好)接著選首歌合唱.---------------------------這個節(jié)目期間可能會比較混亂,當這時.主持人當然要發(fā)揮作用啦,先唱首各歌.然后在推薦名單.

5.集體心里話,這個活動的意思是將教室后面的黑板涂干凈,用筆寫下自己對下一屆初三的學弟學妹們的話,裝在信封里然后將信擺在黑板后面,列成一排,-------------------------這個環(huán)節(jié)希望每個人憑心而論,寫下自己對他們真正的告戒與祝福.當然關于能不能讓下屆在我們班上課的學弟學妹們看見與拿到,這可能需要班主任的幫助,將信收好到下學期的到來將信給他們的老師并每人一封.

6.全班同學把自己的QQ和電話或可聯絡地址寫在黑板上,讓同學記錄下來.

7.每個人發(fā)表自己未來的夢想,然后寫在紙上,折好交給主持人,主持人收集好,并可以承諾在每人實現了之后可以到老師家拜訪和探望時取回------------------------此環(huán)節(jié)每人必須參與,可以說很容易很難企及的,但根據每人心里所想的,不嘲笑對方的言行,這個舉止很容易發(fā)生在同學演講的時候.,這環(huán)節(jié)可以幫助許多對未來迷茫和無助的同學參考自己未來打算.

8.踩氣球：把4、5個氣球吹好后綁在一只腳的腳踝處，一面保護自己的氣球，一面去踩別人的氣球，到時間后(2-3分鐘)，看誰剩的氣球多誰勝，非常有意思。

9.班主任頒發(fā)一些獎品.總結晚會的落幕,

10.集體認真清掃教室衛(wèi)生,帶著對這個我們第二個家的愛護與感謝打掃每一個角落.做到“文明告別母校，留下美好回憶”------------------------此環(huán)節(jié)衛(wèi)生委員要事先準備好桶子,抹布和一切要用的清潔工具

11.中考完后為使同學們身心得到放松，同時為了給即將離開母校的同學留下最后美好的校園回憶，特在學校內舉辦此次活動，讓同學們在這一天內拍下自己曾經生活過的校園各個角落的照片及dv，并可借此機會與老師、同學合影留念.

注意事項:

1.要先準備好傳花游戲的學號箱.

2.準備好錄音機和放的歌曲磁帶.

3.準備好零食和同學錄和大頭貼和幾張信紙和信封筆以備要寫東西的時候用.食物要挑大眾化一點的，種類要盡量多一點，水果自然是不能少的，考慮到預算問題，建議可以買時令水果，總之要確保每個人都有東西吃哪。

地點要找那種寬敞的，光線好的，桌子就用課桌沒關系。桌子可以排成一圈，因為這種場合即使有老師或者嘉賓，他們往往也很樂意融入同學之中。

還要找同學做一下主持人，要準備一些節(jié)目游戲什么的，要讓氣氛HIGH起來。

5.宣傳.文藝或其他班干部應早點布置好教室的裝扮,使教室更加可愛溫馨.

6.建議此次的資費從班費上扣出.

7.茶話會間增加如詞語接龍什么的余興節(jié)目。

活動期間不要去注意紀律問題，但是要注意學生安全問題，打架吵罵是需要禁的。

8.晚會不能進行時間太長,以免各位家長擔心,應考慮到安全問題

9.在選擇聚會的地點應適當考慮適不適合我們的場合,可以是教室里.可以是公園也可以考慮在某地方包下一個大點的包間.

初中班級活動策劃書2課題：我比想象中優(yōu)秀

課型：班級心理輔導課

設計理念

人的潛能是永遠挖掘不盡的，就像一座永遠也挖不盡的金礦。但面對困難，很多時候，我們往往不知所措，事實上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因為我們常常低估了自己的能力，沒有發(fā)現自身存在的潛質。而中學階段正是學生獲得自我認同感的一個關鍵時期，他們的自我價值感還不穩(wěn)定，因此我設計了本次心理輔導課，跟學生一起挖掘自身的潛能和自己周圍的人際與社會資源，建立良好的自我認同感。

教學目標：

1、認知目標：認識到每個人都有無限的潛質。

2、態(tài)度和情感目標：

(1)面對現實中的困難和挑戰(zhàn)，學會用積極的心態(tài)面對一切。

(2)善于挖掘自己的潛能。

(3)遇到困難時善于利用自己的人際和社會資源。

3、能力目標：

(1)在生活中學會挖掘自身的潛能。

(2)遇到困難時學會尋求幫助，調動一切力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。

重點、難點：學會挖掘自身的潛能，在必要的時候學會尋求幫助。

教學方法：活動、討論 與體驗式教學相結合

課前準備：錄音、準備道具

教學過程：?

一、導入主題

二、輔導過程

活動1、聽故事《你比想象中更優(yōu)秀》

1796年的一天，在德國哥廷根大學，一個很有數學天賦的19歲青年吃完晚飯，開始做導師單獨布置給他的每天例行的三道數學題。

前兩道題他在兩個小時內就完成了。第三道題寫在另一張小紙條上：要求只用圓規(guī)和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正十七邊形。

他感到非常吃力。時間一分一秒地過去了，第三道題竟然毫無進展。這個青年絞盡腦汁，但他發(fā)現，自己學過的所有數學知識似乎對解開這道題都沒有任何幫助。

困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來!他拿起圓規(guī)和直尺，一邊思索一邊在紙上畫著，嘗試著用一些超常規(guī)的思路去尋求答案。

當窗口露出曙光時，青年長舒了一口氣，他終于完成了這道難題。

見到導師時，青年有些內疚和自責。他對導師說：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個通宵，我辜負了您對我的栽培……”

導師接過學生的作業(yè)一看，當即驚呆了。他用顫抖的聲音對青年說 ：“這是你自己做出來的?”

青年有些疑惑地看著導師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個通宵?！?/p>

導師請他坐下，取出圓規(guī)和直尺，在書桌上鋪開紙，讓他當著自己的面再做出一個正十七邊形。

青年很快做出了一個正十七邊形。導師激動地對他說：“你知不知道，你解開了一樁有兩千多年歷史的數學懸案!阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來了，你是一個真正的天才!”

原來，導師也一直想解開這道難題。那天，他是因為失誤，才將寫有這道題目的紙條交給了這位青年。

每當這位青年回憶起這一幕時，總是說：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數學難題，我可能永遠也沒有信心將它解出來。”

這個青年就是數學王子高斯。

當高斯不知道這是一道有兩千多年歷史的數學難題，僅僅把它當作一般的數學難題時，只用了一個晚上就解出了它，高斯的確是天才。但如果當時老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒有解開的難題時，結果會是怎樣呢?生活中你有沒有類似的經歷?讀完這個故事你有什么感觸呢?先小組討論，后班級發(fā)言。

活動2 親手驗證，我比想象中更優(yōu)秀

同學們，讓我們想象一下，此刻正在觀看一臺精彩的演出，臺上是你最喜愛的偶像。演出結束，演員向你走來，你無比激動。好了，游戲現在開始——請你預計一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢?把第一個進入你腦海的數字寫在紙的左上角。寫好之后，就把紙倒扣在桌面上。

現在讓我們實地測驗一下，鼓掌10秒鐘，請注意，以盡快的速度鼓掌，也許當你鼓到六七秒鐘時感到很累，但是一定要堅持下去哦。

然后請大家把鼓掌的數字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數字，把這個數字寫在紙的正中央。

現在你得到了兩個數字，一個是你在鼓掌之前預計的掌聲數字，一個是你的實際鼓掌數字?？匆幌逻@兩個數字哪個大?大多少?

看著這兩個數字，你有什么感想呢?

在我們每日無數次摩擦的雙手之中，居然都蘊含著你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會看到數倍于你的估計的結果出現。但我們平常卻總是被一些習慣思維阻礙自己對自己有一個真實更高的評價，那么阻礙我們的到底是誰呢?那就是“我不能”先生。

活動3 將阻礙我們更優(yōu)秀的“我不能”先生火化

1.首先請同學們在紙上寫出自己不能做到的事。

2.在哀樂中請大家把寫好的紙折好按順序來到講臺前，把紙扔進一個瓷碗中，用火柴點著，我們一起把“我不能”先生火化。

3.跟隨老師默念下面的悼詞。

“同學們，今天我很榮幸能夠邀請你們前來參加‘我不能’先生的火化儀式?！也荒堋壬谑赖臅r候，曾經與我們的生命朝夕相處，您影響著、改變著我們每一個人的生活;有時甚至比任何一個人對我們的影響都要深刻得多。您的名字幾乎每天都要出現在各種場合。當然，這對于我們來說是非常不幸的?，F在，我們已經把您火化了，希望您能夠安息。同時，我們更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，還有‘我立刻就去做’等能夠繼承您的事業(yè)。雖然他們不如您的名氣大，沒有您的影響力強，但是他們會對我們每一個人、對全世界產生更加積極的影響。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我們每一個人都能夠振奮精神，勇往直前!

4.每人走到紙灰前，鞠躬跟“我不能”先生告別，并跟“我不能”先生說句話。

5.每人用紙做一個墓碑，上面寫著“我不能”，中間則寫上“安息吧”，或寫上自己想寫的內容。

下面寫著這天的日期。每人把自己做的紙墓碑放在桌子上。以后再想說“我不能”的時候，就看看墓碑，便會想起“我不能”先生已經死了，進而大家去想出積極的解決方法。

活動4 發(fā)掘隱形的翅膀，迎接新人“我能行”先生

同學們，下面我們在歡快的音樂中鼓掌歡迎“我能行”先生，他的別名叫“不倒翁”。

同學們，你們愿意和“我能行”先生做朋友嗎?

現在就先跟“我能行”先生交流一下你的情況，然后和大家共享你的交流成果吧。

1、我的能力、優(yōu)勢、潛能等：

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

我在____方面，如果更____一些，我也能行。

……

2、我的人際與社會資源：

現在想一下：假如你遇到了困難，你可以向哪些人尋求幫助呢?寫下來跟大家分享一下吧。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

我很慶幸，我有___，他(她、它)____。

……

三、歌曲齊唱

隱形的翅膀

每一次都在徘徊孤單中堅強，

每一次就算很受傷也不閃淚光，

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，飛過絕望。

我知道我一直有雙隱形的翅膀，

帶我飛，給我希望。

我終於看到所有夢想都開花，

我終於翱翔，用心凝望不害怕。

哪里會有風就飛多遠吧，

隱形的翅膀讓夢恒久比天長，

隱形的翅膀讓理想變成現實，

我會永遠留一個愿望讓自己想像。

四、我的感悟和收獲

通過今天這堂課，你有哪些感悟和收獲呢?跟大家一塊分享一下吧。

教師總結：請記住這句話：你比自己想象的更優(yōu)秀!因為我們每個人的潛能是無窮的，我們平時對自己的感覺只是冰山的一角，還有更多的優(yōu)秀品質等待著你去挖掘。請不要讓“我不能”束縛自己的手腳，多給自己一些肯定，把自己想象得更優(yōu)秀一點，這樣你就會變得更加優(yōu)秀。

初中班級活動策劃書3一、活動目的

每個人心里都有一個最初的夢想，一個遠大的夢想。但是在現實的中學生活中，很多同學卻迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是沒有了前進的目標，失去了學習乃至個人成長方面的動力。在聽了今年央視《開學第一課》后，開展此次班會，旨在幫助大家托起夢想，為自己的未來繪制一幅理想藍圖，為自己的夢想而努力奮斗，同時增進班級同學彼此之間的了解，增強班級的凝聚力。

二、活動意義

通過此次班會的討論，使同學們認識到夢想對于自己人生的重要性，進而尋找到自己的夢想，并為之努力奮斗。

三、活動前準備

1、班級同學討論，結合同學們的實際問題，初步擬定班會主題。

2、班級干部討論商定，確定班會主題，即激揚青春，放飛夢想。

3、圍繞已定的主題，動員大家積極參與進來，搜集資料。

回家上網查找相關視頻資料和信息。

四、活動過程(歌曲《夢想繽紛》上課前在教室播放，渲染氣氛)

1、請陳心同學講述《“寶盒”的故事》

通過講述大家知道：不應該只沉迷于昨天的歡聲笑語，那是過去，你可以把它作為你美好的回憶，但更精彩的歡聲笑語在未來，在未來的夢想里?！?/p>

2、請黎冰心同學講述《三個泥水匠的故事》

通過黎冰心同學帶來的《三個泥水匠的故事》，讓同學們意識到夢想的重要性。

3、展開討論：《馬云的夢想奮斗史中，讓我印象深刻的一句話》

李朝銘同學：馬云說，這十年之內，他們至少有一千次失敗，他們永遠是倒下再起來，倒下了再起來，假如你的成功沒有眼淚，沒有汗水，你是不可能成功的，這個夢想也不可能走得很久。

薛斌同學：馬云說自己和大家一樣，小時候有過無數的夢想。想當過司機，想當過售票員，想當過警察，想當過解放軍叔叔，沒有一個夢想能夠實現，然后不斷地變化自己的夢想。最多的時候，馬云一年內換了七八個夢想。但這些并不重要，夢想是快樂的，每個人在成長的路上一定要有夢想，一個人要想幸福一定要有夢想。一個人可以亂想，但是不可以不想。

卿悅同學：不同時期的馬云有著不同的夢想，小學時想考好的中學失敗了，中考也失敗了，考大學考了三年，畢業(yè)后想考哈佛大學還是失敗了。但是他還是愿意再試一次，只有一次次地嘗試才有機會?！靶r候其實變換夢想沒有關系，你需要去不斷地想，不斷地去想快樂的事情，其實夢想不需要很大，你去想，你就會做得到?！彪m然沒有進重點班，但是不應該放棄，只要有夢想，一切皆有可能!

潘俊池同學：夢想不要太空太大，要現實些。馬云叔叔做阿里巴巴時，因為沒錢，去找投資商。一個投資商曾說，“阿里巴巴要做成功，相當于把萬噸輪抬上喜馬拉雅山”，后來他做淘寶，別人聽到網上購物的商業(yè)模式，也覺得不可思議，有人甚至說“如果你能做成，我把名字倒過來寫”。從馬云叔叔的故事我知道：一個成功背后有1000個別人看不到的錯誤，要不怕失敗不斷付出。

4、手語舞《怒放的生命》，表演者：趙丹妮、吳泓霖等同學

歌詞進取向上，給人以力量，手語舞讓人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一種向上的希望，和對生命的熱愛。

5、背景音樂——《最初的夢想》響起。

(收集夢想，制作于卡片上)

請同學們寫出自己的夢想，并制作成卡片貼在桌子旁邊。

歌聲是美好的，時間是有限的。班會無限好，只是近鈴聲。

6、結束語：《夢想是什么?》

7、全體同學演唱班歌《明天會更好》

激揚青春，放飛夢想，為自己的人生目標而奮斗，相信我們的明天會更好。

初中班級活動策劃書4一、教學內容：火和火災

二、教學目標：

1、了解火與人類的密切關系，知道火災給人類帶來的危害。

2、學生通過教師的講解，知道發(fā)生火災的主要原因，提高學生的防火意識，明確防火自救的重要性。

3、學生利用各種方法查閱、搜集消防安全資料，培養(yǎng)學生搜集和處理信息能力、獲取新知識能力、交流與合作能力。

培養(yǎng)學生積極主動的參與意識及認真負責的科學態(tài)度。

三、教學重點：火災的危害

四、教學難點：火燃燒的三個條件

五、教學班級：七年級(1)班

六、教學過程：

(一)出示謎語，激趣導入

紅彤彤，一大蓬，見風它就逞兇狂，無嘴能吃天下物，單怕雨水不怕風。(打一自然現象)

師生開展猜謎活動，激發(fā)學生的學習興趣。(謎底：火)

師導言：火與人類生活密切相關，給我們的日常生活帶來極大的便利?？墒侨绻貌缓茫鼤⑽覀兯鶕碛械囊磺袣в谝坏?。這節(jié)課我們就共同來了解“火與火災”。

(二)討論：1)人類是怎樣學會用火的?

2)什么是自然火?原始人取火的方法?

3)火給人類帶來什么好處。(沒有廣義的火出現在地球上，既不會有人類也不會有人類文明的存在!因之世上的這文明、那文明，都與火文明息息相關。認識火、尊重火、運用火，是人類最重要的文明意識之一。反之，就是野蠻和愚昧。)

師小結：是的，在我們的生活中到處都要利用火，沒有火，就沒有人類社會文明的進步。但火也給人類帶來了許多危害。

例一：1月25日，大年三十的晚上，武漢市前進四路電子城一條街，二樓商鋪，發(fā)生火災，約0時開始失火，20多輛消防車經過一夜奮戰(zhàn)，到26日7點10分，火勢基本熄滅。

例二：2月5日發(fā)生在漢正街武房1號樓的火災，已造成一人死亡，有11人緊急送醫(yī)。

例三：2月9日晚21時許，北京市京廣橋附近的央視新大樓北配樓發(fā)生火災，火勢蔓延、火光沖天。中央電視臺新址園區(qū)在建的附屬文化中心工地發(fā)生的火災，大火在燃燒近6個小時后被徹底撲滅。起火大樓為央視新建大樓北配樓，起火的文化中心大樓地上30層，地下3層，建筑面積10.3萬平方米，火災造成1死7傷，經濟損失高達10多億元。

討論：1)火災給人類帶來哪些危害。

小結：火災給我們帶來巨大的財產損失，對我們的生命產生極大的威脅，我們一定要學習用火與防火的知識，不玩火。

學校防火：

①嚴禁學生攜帶_入校。②不要亂燒廢物。③實驗用的易燃物品要妥善使用。④經常檢查電器。⑤設置消防器材，不破壞消防器材。⑥宿舍的安全防火。

公共場所防火：

學生要做到：

1、不攜帶_到公共場所。

2、不準玩與火有關的游戲。3、不準學生在山林野炊。

(三)學習學生防火知識：

例：2007年11月14日上海商學院_宿舍樓發(fā)生火災，4名_被大火圍困，_跑到東面的陽臺上，4_情急之下，先后從6樓跳下身亡。其中，最后一個_在陽臺上猶豫了很久，但最后也跳了下來。

(1)從以上事例中你看出什么?

(2)火災自救與逃生

學生應沉著冷靜，采用科學的自救措施逃生。

1、井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。

2、弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。

3、沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。

4、樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。

5、身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。

(3)一旦發(fā)生火災，你知道怎樣報警嗎?模擬打電話。

火場報警：(1)牢記火警電話119。沒有電話或沒有_的地方，如農村和邊遠地區(qū)，可以打鑼、敲鐘、吹哨、喊話，向四周報警，動員鄉(xiāng)鄰一齊來滅火。(2)報警時要講清著火單位、所在區(qū)(縣)、街道、胡同、門牌或鄉(xiāng)村地區(qū)。(3)說明什么東西著火，火勢怎樣。(4)講清報警人姓名、電話號碼和住址。(5)報警后要安排人到路口等候消防車，指引消防車去火場的道路。(6)遇有火災.不要圍觀。有的同學出于好奇.喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作.也不利于同學們的安全。(7)不能亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發(fā)現有人假報火警，要加以制止。

(4)搶答：發(fā)生火災時，是盲目開窗開門，還是用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦;撲救時是先救人還是救物?先斷電還是先救火?

(5)你能說出幾種逃生方法嗎?。(關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生)

3、火場逃生法則

(1)要鎮(zhèn)靜，保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。當人的生命突然面對危難狀態(tài)時，極易因驚惶失措而失去正常的思維判斷能力.當聽到或者看到有什么人在前面跑動時，第一反應就是盲目追隨其后，如：跳窗、跳樓、逃(躲)進廁所、浴室、門角。突遇火災時，首先應當強令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點和安全地點.利用自己平時掌握的消防自救與逃生知識，決定逃生的辦法.盡快撤離險地。撤離時要注意，不可搭乘電梯，因為火災時往往電源會中斷，會被困于電梯中，應從安全樓梯進行逃生，能沿著墻面，當走到安全門時，即可進入，避免發(fā)生走過頭的現象;盡量朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應當背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。

(2)留得青山在，不怕沒柴燒，不要因為貪財而延誤逃生時機。在火場中，人的生命是最重要的。身處險境，應盡快撤離，不要因害羞或顧及自己的貴重物品，而把寶貴的逃生時何浪費在穿衣或尋找搬離貴重物品上，已經逃離險境的人員，切忌重回險地，自投羅網。

(3)做好簡易防護，匍匐前進，不要直立迎風而進。逃生時經過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒和窒息。為了防止?jié)鉄焼苋?，可把毛巾、口罩用水打濕蒙住鼻、口，匍匐撤離。貼近地面撤離是避免煙氣吸入，濾去毒氣的方法。

(4)找好避難場所，固守待援，不要向光亮處奔。如各種逃生路線被切斷，應退居室內，關閉門窗，有條件可向門窗上澆水，以延續(xù)火勢蔓延。同時，可向室外扔出小東西，引起別人注意，在夜晚可向外打手電，發(fā)出求救信號。切忌向光亮處奔。在緊急危險情況下，由于人的本能、生理、心理所決定，人們總是向著有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味著生存的希望，它能為逃生者指明方向.避免瞎撞亂撞更易逃生，但這時可能電源已被切斷或已造成短路、跳閘等，光和亮之地正是最危險之處。

(5)緩降逃生.滑繩自救，絕對不要冒險跳樓。高層、多層公共建筑內一般都設有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設施安全地離開危險的樓層。如果沒有這些專門設施.而安全通道又已被堵.救援人員不能及時趕到的情況下，絕對不要放棄求生的意愿，此時當力求鎮(zhèn)靜，利用現場之物品或地形設法逃生。你可以利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，一端緊拴在牢固的門窗格或其他重物上.再順著繩子或布條滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全樓層或地面逃生。在火災中.常會發(fā)生逃生無門，_跳樓的狀況，非到萬不得已，萬萬不可盲目采取冒險行為，因為跳樓非死即重傷，能靜靜待在房間內，設法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。

(四)總結

1、請學生談談這節(jié)課的收獲。

2、老師總結：這節(jié)課老師和同學們一樣都收獲了很多防火常識，讓我們在日常生活中提高防火意識，珍愛生命，永保健康、平安。

初中班級活動策劃書5一、指導思想

通過本次主題班會，讓同學們認識到青春的寶貴，好好珍惜時間，為期末考試取得好成績而努力，高效率的利用時間，把考前的每一天都變成金子。

二、準備工作

1.召集班干部商討班會課活動安排。

2.布置學生收集、撰寫有關材料。

3.制作幻燈片。

三、活動過程

主持人：曹成凱(男)馬雪茹(女)

曹：青春是一首永不言敗的歌

馬：青春是一條永不停息的河流

曹：青春是一本讀不厭的書

馬：青春是一杯品不盡的茶

曹：青春是一座屹立在民族之林的高峰刻印千千萬萬青年的足跡

馬：青春是一座知識的寶塔灑下千千萬萬青年的汗水

曹：青春是一棵正在茁壯成長的樹備受風吹雨淋的考驗

馬：青春是一朵含苞欲放的花蕾

齊：欲向世界展現獨自的風姿

我用一顆熱情奔放的

青春之心

送給自己一份青春禮物

那就是青春之詩

馬：現在我宣布：“青春·時間·努力”主題班會

合：現在開始。

1.曹：首先請欣賞詩朗誦《青春之歌》。

2.馬：謝謝__的精彩朗誦，相信大家也一定感觸頗深吧!是啊，我們現在正處在朝氣蓬勃的黃金時期，更應該把握現在，珍惜時間。

下面請欣賞小品《相遇》。

3.馬：同學們你想成為小品的曹晨嗎?那我們應該怎樣度過自己的初中生活呢?

曹：在你我心中都有一個夢，把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢。

馬：不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。

曹：只要你我把握青春，抓住現在，創(chuàng)造未來，你我就是“真心英雄”。

4.馬：請欣賞全班合唱《真心英雄》

齊：同學們，人的青春是有限的，雖然我很平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。

5.曹：期末考試將至，距考試只剩十幾天的時間了。

時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學習成效的考試，我們如何抓緊時間努力學習，力爭上游呢?誰來說說自己的“心聲”?

馬：以上同學的發(fā)言都很精彩。其實啊，我們班是一個團結友愛的集體，其中每一個成員都很聰明，雖然大家在學習方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學走在前面了，大家要向他(她)看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學習方法要改進，學習要比以前更用功，向跑在前面的同學學習經驗，看他們是怎么樣學習的，取長補短，每天進步1%，就是卓越、成功的開始!方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的!

6.曹：請看大屏幕。

7.馬：請全體起立

我們勤奮勤學努力怒放(學風)

我們正直團結共同進步(班風)