拓展訓(xùn)練游戲精選(九篇)

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第1篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

我們這次拓展的項目有高空單杠、低空相依、高空斷橋、孤島求生、逃生墻等，這些拓展訓(xùn)練能夠啟發(fā)創(chuàng)造力與想象力，提高解決問題的能力；使大家認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；能夠讓我們克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；更為重要的是還能讓我們認(rèn)識到團隊的作用，增進對團隊的參與意識與責(zé)任心，學(xué)會關(guān)心、學(xué)會融入團隊，通過這些體驗活動，能夠提高人的心理素質(zhì)、增強應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)的能力、培養(yǎng)了團隊合作精神、發(fā)揮潛能。

“高空單杠”是拓展訓(xùn)練中最驚險的。人要順著八米多高的鐵柱往上爬，頂上大約只有直徑30cm的圓盤供兩腳站立，你要在圓盤上站起來，在高空飛身一躍，抓住前面的單桿。由于那天風(fēng)比較大，柱子也隨風(fēng)發(fā)抖，盡管有安全繩保護，越往上爬還是恐懼感越強，到頂上站起來時雙腳真有點不聽自己使喚，但最后還是勇敢的站起來跳了出去。高空單桿使我感觸最深的不是驚險刺激的動作表演，而是隊友們在完成項目時的不同心態(tài)和表現(xiàn)。有的隊友心理素質(zhì)很好，有的非常怕高，有個女隊友在柱子頂上抱著圓盤足有20分多分鐘，不敢站到圓盤上，但在大家的鼓勵下，艱難的克服了恐懼，最后還是站起來跨出了勇敢的一步，戰(zhàn)勝了自己。每個隊友在完成自己的任務(wù)后，都在為后面的隊員加油、鼓勁，并且時刻在保護著他們的安全。每個人此時此刻都不知不覺地承擔(dān)起在團隊中的責(zé)任與義務(wù)。

“空中斷橋”搭在離地面 9 米高空中，它要求隊員從一塊木板跳到另一塊木板上，兩塊木板的距離有 1.3 米，在地面上這個距離對任何人跳過去應(yīng)該是沒問題，但這個距離卻被吊到了空中。站在搖搖晃晃的斷橋上，腳下是令人心寒的深淵，頭上是高不可攀的天空，環(huán)境造成的心理壓力給每個人都是一次戰(zhàn)勝自己意志的體驗。站在木板邊上我遲疑過，也畏縮過，但別無選擇，只有鼓足勇氣，相信自己，勇敢地跳過去。面對困難，我們只要勇敢跨出這一步，困難也就不是這么難，超越只是一步之遙。因此，在我們實際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

"孤島求生"，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發(fā)給了一個任務(wù)書，每個島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個項目的最終目的是在規(guī)定的時間將所有的人集中在珍珠島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后相互配合與溝通。珍珠島的任務(wù)書上的任務(wù)很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島的任務(wù)書是在盲人島的隊友完成第一個任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導(dǎo)。三個島嶼就象公司的三個不同層次的部門，珍珠島代表著管理層、啞人島代表公司中層、盲人島代表著公司的最基層員工，盡管各自在任務(wù)上不相同，但是最終目的非常一致。各部門不同方式的努力是為了公司的最終成功，反過來說，任何一個部門的工作不到位都會導(dǎo)致最終目標(biāo)的失敗。這個團隊項目讓我深刻認(rèn)識到“有效溝通”的重要——溝通很容易做到，然而屏蔽掉不必要的信息，做到溝通的及時、有效、充分卻需要不斷的探索；有效溝通就是將必要的信息通過恰當(dāng)?shù)姆绞剑谇‘?dāng)?shù)臅r間傳遞給恰當(dāng)?shù)幕锇?，通過他的反饋信息共同提高工作效率。在工作中，部門間互相配合、提高效率的關(guān)鍵點是做到有效溝通，信息輸入與輸出的重要性通過這個項目淋漓盡致的表達出來。

第2篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

(一)拓展訓(xùn)練的定義

無論是拓展訓(xùn)練的興起，還是拓展訓(xùn)練的蓬勃發(fā)展，其實歸根結(jié)底的，它的根本還是基于身體和生存技能的訓(xùn)練，它的核心是一種體驗式學(xué)習(xí)。拓展訓(xùn)練之名是OutwardBound中國化而產(chǎn)生出來的，它是借以能夠利用的一切自然環(huán)境，例如高山、大海、山坡、叢林等，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的一種學(xué)習(xí)方式。拓展訓(xùn)練作為舶來品，起初主要是用于一些商務(wù)的培訓(xùn)和一些所謂的“能力拓展”，本世紀(jì)初開始邁入校園，并與學(xué)生的體育教學(xué)相結(jié)合。目前有關(guān)拓展訓(xùn)練的概念，各家眾說紛紜，筆者在基于國內(nèi)外文獻資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國現(xiàn)階段學(xué)校拓展訓(xùn)練的實施現(xiàn)狀，對概念做了以下的精煉:學(xué)校拓展訓(xùn)練是一個體驗式學(xué)習(xí)過程，它是在設(shè)定的情景或特定的環(huán)境條件下，以游戲為主要載體，以身體活動為主要活動形式，通過體驗全面提高學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力進而完善人格的的一種學(xué)校體育教育模式。

(二)拓展訓(xùn)練的特點

有關(guān)拓展訓(xùn)練特點的研究，目前學(xué)術(shù)界的結(jié)論還是相對較為一致的，唯一有一些差別的也僅僅是表述上的差異，內(nèi)容和本質(zhì)皆為大同小異，拓展訓(xùn)練的特點一般歸納為如下幾點:第一，訓(xùn)練活動的綜合性和體驗性拓展訓(xùn)練的項目主要是身體活動，通過身體的運動，完成相應(yīng)的任務(wù)，學(xué)員在全身心的投入中引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動的交融和共鳴。拓展訓(xùn)練是高峰體驗，也就倡導(dǎo)參與者去直接感受事物，引導(dǎo)活動的參與者去用實際行動感知真理，在體驗中直接感受學(xué)習(xí)的意義。拓展訓(xùn)練需要克服不同的困難，當(dāng)所有的困難都被征服以后，體驗者會有一種由內(nèi)心而來的自豪感，從而獲得一種難得的高峰體驗。第二，訓(xùn)練活動的挑戰(zhàn)性和趣味性拓展訓(xùn)練的所有項目在完成時都會有一定的困難，有的表現(xiàn)在體力上，有的表現(xiàn)在心理上，有的表現(xiàn)在智力上等等。這些項目的完成都需要學(xué)生向自己和團隊的極限挑戰(zhàn)，要完成任務(wù)就要進行挑戰(zhàn)。而拓展訓(xùn)練的目的是為了讓體驗者達到快樂，體驗者需要放下一切壓力，把自己容身在大自然當(dāng)中，把自己完全投入到情景當(dāng)中，這樣才能保持樂觀向上的心態(tài)。拓展訓(xùn)練采用的是具有趣味性的游戲，能夠引導(dǎo)體驗者通過游戲去放松心情。①所以拓展訓(xùn)練最大的特點就是挑戰(zhàn)性和趣味性并存，既能夠在游戲中挑戰(zhàn)自我，又可以在游戲中感受樂趣，同時個人的基本素質(zhì)也相應(yīng)的得到了提高。

二、大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教育當(dāng)中的現(xiàn)狀調(diào)查顯示，目前大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的高校并不是特別多。很多大學(xué)體育教育最初都是依托社會上的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)，不但大學(xué)生參與其中，很多社會人士也參與其中。大學(xué)體育教育中開始引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)野外生存訓(xùn)練，這就要求大學(xué)要有野外培訓(xùn)基地，還可以通過拓展運動會等形式讓學(xué)生學(xué)會拓展訓(xùn)練的教育，目前開展的一些學(xué)校都受到了很好的效果。根據(jù)目前的現(xiàn)狀，拓展訓(xùn)練已逐步引起大學(xué)體育教育的重視，已有部分高校開始嘗試對大學(xué)體育教育開展拓展訓(xùn)練課程。但是，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多高校所開展的拓展訓(xùn)練都還抱著試一試的目的，拓展訓(xùn)練課程的開展并不夠成熟，尤其是大學(xué)教師中能夠講授拓展訓(xùn)練教育的教師不夠，還有一些大學(xué)沒有專門的拓展訓(xùn)練場地，或者是有場地但是設(shè)備也是不夠健全等等，無論是拓展訓(xùn)練課程的安排和設(shè)置，還是對拓展訓(xùn)練進行組織培訓(xùn)都有很多問題存在。大學(xué)體育教育中甚至把拓展訓(xùn)練當(dāng)成了一種體育課的游戲形式，把拓展訓(xùn)練當(dāng)成了體育課的同時，又把拓展訓(xùn)練當(dāng)成了游戲。這些將不符合拓展訓(xùn)練的本來形態(tài)。如果大學(xué)體育教育就這樣下去，就會導(dǎo)致拓展訓(xùn)練這種運動跟其本質(zhì)不相符合，這種做法也就對拓展訓(xùn)練原有意義和功能的發(fā)揮沒有好處。為了更好的在大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練，一定要轉(zhuǎn)變管理大學(xué)體育教育領(lǐng)導(dǎo)和大學(xué)體育教育研究人員的觀念，從力爭創(chuàng)新性的角度，對大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的研究加以重視，以使拓展訓(xùn)練能夠更好的引入大學(xué)體育教育的課堂中，讓拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中發(fā)揮一定的作用。拓展訓(xùn)練作為一種新型的教育方法，應(yīng)在大學(xué)體育教育領(lǐng)域進行推廣和試驗。要認(rèn)清大學(xué)體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練之間的關(guān)系，也要對拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育后所遇到的問題加以預(yù)測，并提出一定的解決方案。

三、大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的前景分析

有關(guān)大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練在的前景，首先要談拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教育當(dāng)中前景的好壞，看進行大學(xué)體育教育中會遇到哪些問題以及這些問題的解決措施。根據(jù)對大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的一些前景調(diào)查顯示，大學(xué)體育專業(yè)的學(xué)生都非常喜歡參加拓展訓(xùn)練，這就證明了他們對這方面都有一定的積極性，這就反映出學(xué)生對拓展訓(xùn)練是有興趣的，所以關(guān)于拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教育中的魅力顯而易見。然而，由于學(xué)校的不同，大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的實力也就不太一樣，這些問題就成為了影響大學(xué)體育教育開展拓展訓(xùn)練趨勢的基本原則。根據(jù)對大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的前景顯示，高校的領(lǐng)導(dǎo)對拓展訓(xùn)練的重視程度與支持程度也會影響大學(xué)體育教育開展拓展訓(xùn)練。大學(xué)體育中無論是開展什么課程都要有國家和校領(lǐng)導(dǎo)的支持。而拓展訓(xùn)練作為一種新興的教學(xué)項目，其開展起來更加需要有關(guān)部門的響應(yīng)。如今的大學(xué)教育，尤其是體育教育非常重視學(xué)生的健康水平，所以國家有關(guān)部門開始對體育教學(xué)方面的內(nèi)容有所放寬。大學(xué)體育教育倡導(dǎo)“放開”和“開放”的教育方針，像拓展訓(xùn)練這樣的流行的、新穎的、和對學(xué)生有好處的新型運動才得以步入高校。美國從上世紀(jì)70年代開始就已經(jīng)把ProjectAdventure引入到高校當(dāng)中，而且得到了國家的高度重視。兩年后，ProjectAdventure課程被選為“全美優(yōu)秀教育大綱”，后來就稱為了一本優(yōu)秀的教材和新型課程模式，并沿用至今。

四、結(jié)論

第3篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

關(guān)鍵詞：籃球拓展訓(xùn)練 現(xiàn)狀 分類 區(qū)別 效果 理念

為了適應(yīng)社會發(fā)展的需要，跟緊時展的步伐，青少年籃球后備力量的培養(yǎng)必須開發(fā)出更有效的學(xué)習(xí)培訓(xùn)方式?！盎@球拓展訓(xùn)練”是一種全新籃球教學(xué)方法和訓(xùn)練方式。它整合了思想性、教育性、集體性、競爭性、競技性、娛樂性、健身性于一體。使受教育者在籃球拓展訓(xùn)練中得到培養(yǎng)與提高，以其獨特的“體驗式”學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)的以“單純教學(xué)”為主的教育模式，讓青少年籃球運動員、熱愛籃球的學(xué)生，能在愉快、積極的參與中學(xué)到知識，領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進開拓、勇敢、果斷、堅韌、自信、自強團結(jié)拼搏等優(yōu)良品格的形成。

1 我國青少年籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

我國青少年籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練雖然在近幾年也有一些改革和進步，但還存在不同程度封閉教育訓(xùn)練情況，如：訓(xùn)練大綱和課程內(nèi)容較為陳舊和局限，主要是以技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練為主，還沒有有意識的延伸到精神的層面，不太注重運動員和學(xué)生的心理感受，不能從現(xiàn)代籃球運動高速度、高強度和激烈的強對抗實戰(zhàn)出發(fā)，不能以盡快提高社會適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)方向發(fā)展?！鞍磦鹘y(tǒng)的籃球教學(xué)訓(xùn)練方法去執(zhí)教，學(xué)生感到很枯燥無味，完全做籃球游戲吧，對提高籃球技術(shù)又幫助不大。”“以運動技能傳授為主線的籃球體育課正逐漸失去樂觀、失去理想、失去情節(jié)、失去競爭、失去協(xié)同和失去團隊，變得越來越枯燥，越來越像操練，從而使籃球體育課也逐漸失去魅力、失去學(xué)生、失去地位。”

2 籃球拓展訓(xùn)練方法的概念

籃球拓展訓(xùn)練方法，運用現(xiàn)代時尚的拓展訓(xùn)練的有關(guān)原理，借助籃球場地與器材，將很多籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合等教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容，按照特定的目的、要求和特殊規(guī)則進行精心設(shè)計和組織安排的一種特殊訓(xùn)練形式，使青少年運動員在這種集思想性、教育性、集體性、競爭性、競技性、趣味性、挑戰(zhàn)性、實用性、和健身性于一體的拓展訓(xùn)練中得到培養(yǎng)與提高。

3 籃球拓展訓(xùn)練方法的分類

籃球拓展訓(xùn)練方法是一個新生事物，不可能在短時間做到內(nèi)容非常的全面、豐富，方法和手段的多樣化。通過大量訓(xùn)練實踐的驗證，將大家公認(rèn)較好的一些籃球拓展訓(xùn)練方法，將它們歸納成幾類：(1)培養(yǎng)團隊精神類；(2)提升核心隊員的領(lǐng)導(dǎo)才能和個人素質(zhì)類；(3)提高籃球技術(shù)和體能類；(4)提高運動員意志品質(zhì)和心理素質(zhì)類。

4 籃球拓展訓(xùn)練與籃球游戲的區(qū)別

籃球拓展訓(xùn)練與籃球游戲二者之間區(qū)別主要有三點：第一，籃球拓展訓(xùn)練突出在復(fù)雜艱苦的條件下驗證團隊的凝聚力、競爭性、競技性和核心骨干才能的比拼?；@球游戲講究形式生動、活潑，內(nèi)容豐富多彩，娛樂性強，它能融體能、智能、技能于一體，隊員可在娛樂中有趣地競爭，同時也在競爭中體驗著歡娛；第二，籃球拓展訓(xùn)練著重在提高某一項籃球技術(shù)和全隊的緊密配合質(zhì)量上，而籃球游戲側(cè)重于大家取得輸贏的結(jié)果上；第三，籃球拓展訓(xùn)練體現(xiàn)從難、從嚴(yán)、從籃球?qū)崙?zhàn)出發(fā)的大運動量訓(xùn)練艱苦奮斗過程，并在高難度和大強度拼搏中度過，而籃球游戲則是在輕松、愉快、歡樂中完成。

5 籃球拓展訓(xùn)練的效果

對于參加拓展訓(xùn)練的球隊而言，進一步明確和認(rèn)同球隊的目標(biāo)，增強球隊的凝聚力；樹立互相配合，互相支持的球隊精神；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍；改進組織氛圍；改進組織內(nèi)部的溝通與信息交流；在各自的位置上表現(xiàn)出最佳的領(lǐng)導(dǎo)才能。

對于參加拓展訓(xùn)練的個人來講，認(rèn)識自身的潛能，增強自信心，改進自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝苦難的毅力；調(diào)整身心狀態(tài)，更樂觀地面對訓(xùn)練與比賽的挑戰(zhàn)，領(lǐng)悟人生的真諦，增進主動融入團隊的意識與責(zé)任心；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心和感恩，更融洽地與群體合作。

6 籃球拓展訓(xùn)練理念

我們以訓(xùn)練場地為舞臺，以籃球為道具，以運動員為中心，以競技的比賽方式提升團隊的核心競爭力，拓展團隊成員使他們有效溝通、理解同伴的需求，并且共同努力去達到一個共同的目標(biāo)。從而使隊員堅信：訓(xùn)練改變態(tài)度，態(tài)度改變行為，行為改變命運。沒有完美的個人，只有完美的團隊。

沒有參加過籃球拓展訓(xùn)練的人，不會懂得齊心協(xié)力和頑強拼搏的可貴，不能如此清楚地看到自己的長處與弱點，更不能體驗到會因個人的微小錯誤而導(dǎo)致全隊的落后與失敗。

7 籃球拓展訓(xùn)練的重要意義

7.1增強籃球團隊的凝聚力和競爭力

對籃球運動員加強目標(biāo)教育，融洽隊友之間的關(guān)系，形成共同意志。全隊樹立緊密團結(jié)、相互支持、相互激勵、團隊奮發(fā)向上的意識。

7.2提升領(lǐng)導(dǎo)才能和個人素質(zhì)

通過拓展訓(xùn)練使隊內(nèi)的骨干要不斷的探索不同領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格和技巧，不斷實踐不同的決策方式與方法。使每個運動員審視個人長處與不足，進一步理解自尊和挖掘個人潛能，明確奮斗目標(biāo)和個人價值，給自己重新定位迎接人生挑戰(zhàn)。

7.3提高籃球技術(shù)、強化體能和錘煉意志品質(zhì)

通過采用投籃、傳接、突破、運球、防守、搶籃板球等技術(shù)和跑步、跳躍、滑步等，所設(shè)計組成的各種高難度、高強度、結(jié)合籃球?qū)崙?zhàn)的拓展訓(xùn)練，不僅有助于提高籃球技術(shù)，而且也能夠提高運動員的體能和培養(yǎng)勇于拼搏的意志品質(zhì)。

7.4激發(fā)訓(xùn)練的積極性和磨練心理素質(zhì)

籃球拓展訓(xùn)練方法具有新穎、獨特并都采取兩組比拼的競爭形式進行，因此，對運動員很有吸引力，既能充分調(diào)動運動員全神貫注、全力以赴的投入練習(xí)，而且又能鍛煉和提高運動員穩(wěn)定的心理素質(zhì)。

8 籃球拓展訓(xùn)練的組織與安排

籃球拓展訓(xùn)練方法的應(yīng)用，在目前起始階段主要采用兩種形式：一種是以本隊為單位，在教練員組織安排下，一組和二組之間展開競爭；另一種是若干個球隊在一起集訓(xùn)時，在集訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)部門的組織安排下，除在個隊展開籃球比賽的同時，也可以組織各隊之間的籃球拓展訓(xùn)練的競賽。在安排這種有多隊參加的拓展競賽時，可以根據(jù)時間的多少，采取單循環(huán)或者淘汰賽。

9 結(jié)束語

把拓展訓(xùn)練引用到籃球教學(xué)、訓(xùn)練中來，是一項改革和創(chuàng)新，籃球拓展訓(xùn)練是對傳統(tǒng)的籃球教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法的一種完善和補充，籃球拓展訓(xùn)練對于推動我國青少年籃球運動的普及與提高能夠起到很好的促進作用，也期盼這種訓(xùn)練方法的發(fā)展能為我國體育教學(xué)改革提供新的思路。

參考文獻：

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[3]席艷輝，洪云敏等.拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用與研究[J].體育科技文獻通報，2007，(8).

第4篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

【關(guān)鍵詞】高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練探討

拓展訓(xùn)練是一種新的訓(xùn)練方式與學(xué)習(xí)方法，主要目的在于磨練人們的意志、完善人格，增強其團隊協(xié)作意識。由于籃球運動也是一個尊重個人與團隊相結(jié)合的運動項目，高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識，通過與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，還可以增強學(xué)生之間的信任度與默契度，對于提升籃球技術(shù)具有重要作用。

一、高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練的實際意義

首先，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神與合作意識，在籃球運動中比較重視團隊協(xié)作和配合，傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練比較注重體能與技術(shù)，訓(xùn)練方法較為單一，而容易導(dǎo)致學(xué)生喪失積極性。而高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神與合作意識，在促進其提升籃球技術(shù)的同時，提升戰(zhàn)術(shù)配合能力。其次，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，是根據(jù)每一位學(xué)生的具體情況制定個人訓(xùn)練方案，以此來激發(fā)學(xué)生的籃球運動潛能，彌補其不足，認(rèn)清自我，找到適合自己的發(fā)展方向，與團隊不斷融合。同時，還能夠提升學(xué)生的籃球意識，磨練學(xué)生的意志力，讓其不斷取得突破與成長，從而提升綜合素質(zhì)水平。再次，促進我國籃球事業(yè)的發(fā)展，高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，然后在綜合運用高效的籃球訓(xùn)練場所與設(shè)備，學(xué)生實現(xiàn)籃球技術(shù)與意識的提高和發(fā)展，不僅可以改善籃球訓(xùn)練中的不足，還能夠促進我國籃球事業(yè)的發(fā)展，為籃球運動提供技術(shù)人才。

二、高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練的具體應(yīng)用

1、拓展訓(xùn)練包含著較強的安全性與可操作性

高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練具有較強的安全性與可操作性，其開展過程與訓(xùn)練項目都具有良好的計劃與合理的組織，拓展訓(xùn)練項目所使用的場地也是安全的，并且拓展訓(xùn)練會進行有效的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作，其內(nèi)容都是認(rèn)真篩選和策劃的，通過多次成功的案例才運用到實踐中，安全性較高。在拓展訓(xùn)練中，一些具有挑戰(zhàn)性的項目往往會在訓(xùn)練基地上進行，其安全指數(shù)較高，學(xué)生可以放心參與訓(xùn)練。另外，在不少拓展項目中，都無需用到大量的器材與設(shè)備，項目的開展與實施過程較為簡單，并不是特別復(fù)雜，而且其適應(yīng)性與靈活性都較強，籃球訓(xùn)練也可以很好的融合到其中，能夠互相配合，提升學(xué)生的籃球技術(shù)與意識。所以，高?；@球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，具有較強的可操作性，十分符合高校籃球訓(xùn)練的需求。

2、拓展訓(xùn)練具有較為豐富的知識性與趣味性

高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，從表面上看，拓展訓(xùn)練主要就是一些活動或游戲的開展與實施，其實拓展訓(xùn)練具有較強的知識性與趣味性，而拓展訓(xùn)練中的活動與游戲都是有目的性的，具有針對性的設(shè)計與開展，其目的在于學(xué)生在訓(xùn)練過程中，能夠?qū)W習(xí)到更多的知識與技能，包括訓(xùn)練籃球技術(shù)和提升籃球運動意識。部分拓展訓(xùn)練項目具有較強的趣味性，融入籃球訓(xùn)練，通過比較有趣的活動或游戲充分調(diào)動學(xué)生的主動性與積極性，并且解決活動或游戲中的各個問題。不僅能夠讓學(xué)生在活動與游戲中感受到快樂，還能夠提升自身的知識技能與素質(zhì)，對于提升籃球技術(shù)也有重要意義。

3、高校籃球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練結(jié)合具有挑戰(zhàn)性

高?；@球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，根據(jù)拓展訓(xùn)練的特點，在籃球訓(xùn)練中具有一定的挑戰(zhàn)性與突破性，能夠很好的將學(xué)校與社會相結(jié)合，可以幫助學(xué)生更好的適應(yīng)社會，提升其綜合素質(zhì)，將單一枯燥的籃球訓(xùn)練進行優(yōu)化和改善，讓學(xué)生接受到較為新穎的籃球訓(xùn)練模式。籃球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練的結(jié)合，雖然增大了訓(xùn)練項目的強度與難度，但是在訓(xùn)練過程中比較重視對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，以及對學(xué)生自身能力的挑戰(zhàn)，可以進一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)與綜合品質(zhì)。同時，在高校籃球訓(xùn)練中融入拓展訓(xùn)練還具有合作性，學(xué)生在具體的訓(xùn)練中通過團隊配合與協(xié)作，來完成訓(xùn)練項目，充分鍛煉了學(xué)生的團隊合作意識，展現(xiàn)出每位學(xué)生的潛力與天賦。另外，這一模式還具有自我教育作用，主要體現(xiàn)在參與訓(xùn)練學(xué)生的主體地位與主觀能動性，在籃球訓(xùn)練中，教師主要是組織和引導(dǎo)，幫助學(xué)生在完成訓(xùn)練項目知識進行自我評價，從而使學(xué)生認(rèn)清自我，逐漸完善與進步。

4、高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練符合社會發(fā)展

高校籃球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練結(jié)合，不僅可以繼承傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練精華，還符合當(dāng)今社會的發(fā)展與需求，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，將籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)配合融入到拓展訓(xùn)練項目中，幫助學(xué)生在完成訓(xùn)練項目的同時，培養(yǎng)其刻苦訓(xùn)練、團結(jié)拼搏與作風(fēng)頑強的精神與意志，并且突出攻守兼?zhèn)洹?nèi)外平衡與快速靈活的能力。同時，通過籃球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練的結(jié)合，運用分組完成訓(xùn)練項目，可以增進學(xué)生之間的互相交流與溝通，針對一些高難度的訓(xùn)練項目，學(xué)生之間通過互相配合、互相鼓勵和互相幫助來實現(xiàn)完成，不僅可以提升學(xué)生對籃球技巧的掌握與學(xué)習(xí)，還能夠增強學(xué)生的團隊凝聚力，提升團隊合作意識，從而形成一個較為融洽的團隊關(guān)系。而且，在訓(xùn)練中不少項目都能夠提升學(xué)生的心理素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的具體情況設(shè)置一些較為困難的項目，幫助學(xué)生克服困難與恐懼，戰(zhàn)勝自我，最終提升自己的綜合素質(zhì)。

三、總結(jié)

綜上所述，在高校籃球訓(xùn)練中與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，符合新時期的需求與發(fā)展，對于學(xué)生的積極成長來說具有重要訓(xùn)練意義。不僅可以提升學(xué)生的籃球技巧，還能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提升體質(zhì)，對其心理素質(zhì)與團隊意識等都有極大的幫助，還可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性與主動性，全身心的投入到籃球訓(xùn)練中，為國家的籃球運動做貢獻。

【參考文獻】：

[1]吳松濤.高?；@球運動員籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練[J].當(dāng)代體育科技，2015，05：30-31.

[2]李博.高校籃球教學(xué)中拓展訓(xùn)練的有效運用[J].當(dāng)代體育科技，2015，05：54+56.

第5篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校 體育拓展游戲?qū)嵺` 教學(xué)活動

課 題：本文系2015年寧波市教育科研專項研究成果一等獎?wù)n題《“3年400項，普及+職業(yè)”中職學(xué)校實施體育拓展游戲教學(xué)活動的實踐與研究》的總結(jié)性研究成果論文。

當(dāng)前，“拓展訓(xùn)練”已逐漸成為素質(zhì)拓展的熱門項目，以新穎的形式、良好的效果備受社會青睞。過去的兩年中，筆者將“拓展訓(xùn)練”簡化為課堂“拓展游戲”，并在校本基礎(chǔ)上積極創(chuàng)編、拓展各類體育游戲，在游戲中啟發(fā)學(xué)生想象力與創(chuàng)造力，通過游戲活動使學(xué)生充分認(rèn)識自身的潛能，培養(yǎng)良好的身體、心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，培養(yǎng)與加強學(xué)生群體參與交流、團隊合作的意識和集體觀念，收到了體育鍛煉與課堂教育的良好效果。如果說以前的體育教學(xué)中所進行的體育游戲相對來說顯得陳舊，缺少活力，那么廣泛開展與實施的體育拓展游戲系列活動已經(jīng)讓中職生重新對體育游戲產(chǎn)生了濃厚的興趣，并在寧波當(dāng)?shù)芈殬I(yè)學(xué)校中風(fēng)靡。

一、研究內(nèi)容及目標(biāo)

從運動項目、游戲器材、素質(zhì)體現(xiàn)、實施環(huán)境等方面進行體育拓展游戲分類;選擇、甄別、提煉、創(chuàng)新適合中職學(xué)生的體育拓展游戲內(nèi)容;按拓展游戲活動前準(zhǔn)備、導(dǎo)入、討論、體驗、感悟歸納、分享交流、整合應(yīng)用等步驟，進行游戲方法研究設(shè)計;并通過大量的拓展游戲案例的具體實施，比對效果、總結(jié)經(jīng)驗，最終實現(xiàn)“今天練就健康體魄，明日保障成功就業(yè)”的中職體育工作目標(biāo)。

二、研究實施

1.課堂推游戲，專業(yè)分類

體育課堂作為推廣拓展游戲以及游戲?qū)嵺`的主陣地，有計劃地組織、實施游戲教學(xué)活動，每學(xué)期的教學(xué)計劃安排一定的課時進行拓展游戲教學(xué)。

體育課：針對各專業(yè)班級實施拓展游戲分類教學(xué)實踐。如電子、電氣專業(yè)的攀爬類游戲，軌道、空乘專業(yè)的平衡類游戲等。積極倡導(dǎo)“體育為專業(yè)服務(wù)，游戲為專業(yè)開路”的新思路、新理念。

社團課：開設(shè)游戲社團課，根據(jù)學(xué)生實際需求與興趣開班。主要目的為培養(yǎng)游戲團隊骨干，深度體驗拓展游戲，感受精彩項目帶來的全新認(rèn)知。

2.活動推游戲，營造氛圍

舉辦活動是拓展游戲項目得以應(yīng)用推廣、實施組織、檢驗效果的重要方式。通過活動，營造健康向上、精誠協(xié)作的體育態(tài)度與鍛煉氛圍。

一是游戲達人秀。為把體育鍛煉內(nèi)化為學(xué)生的主動行為，也為促進學(xué)生完成從“被鍛煉”向“愛鍛煉”的轉(zhuǎn)化，由學(xué)校團委策劃，體育組組織制訂“游戲達人秀”方案。該方案以全校競賽的形式，將在校學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望與“更快、更高、更強”的體育精神融會貫通，并且通過向單項體育明星頒發(fā)“體育達人”證書的方式，讓學(xué)生在收獲榮譽的同時增強自信。

二是游戲吉尼斯。改革傳統(tǒng)“校園吉尼斯”的舉辦形式，以“創(chuàng)造新紀(jì)錄，提升正能量”為題;主推筆者學(xué)校游戲“校園吉尼斯”活動，選擇拓展游戲的綜合游戲項群與團隊游戲作為今后活動設(shè)置新項目。讓學(xué)生切身感受到激情，跨越極限、突破自我。

三是游戲拓訓(xùn)節(jié)。課題組在學(xué)校心理教研組“陽光心屋”現(xiàn)有的拓展訓(xùn)練活動的基礎(chǔ)之上，重新整合、制訂拓展訓(xùn)練活動計劃與實施方案，每學(xué)期推出“游戲拓訓(xùn)節(jié)”。從擴大受眾、區(qū)分對象、有序推進入手，將更多的拓展項目進行校本化、游戲化編排與整合，如典型的破冰與合作類游戲項目，讓參與學(xué)生加深體驗、交流合作，排減壓力，激發(fā)潛能。

四是游戲總動員。改變傳統(tǒng)運動會的固有模式，打破少數(shù)體育精英參與、多數(shù)普通學(xué)生觀看的運動會局面。學(xué)校于2014年力推開創(chuàng)國內(nèi)先河的大型趣味運動會，5 000名師生全員參與，擴大參與面;在此基礎(chǔ)上，采用按教學(xué)部、年級、專業(yè)分類的主要形式，合理安排各類游戲小型競賽與拓展游戲體驗活動，如拓展游戲體驗周、千人拔河賽、機電部網(wǎng)拋大球賽等，進一步調(diào)動了在校中職生參與陽光體育游戲體驗的積極性。

3.器材推游戲，拓展延伸

體育器材是提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量，保持和延續(xù)學(xué)生較高的學(xué)習(xí)興趣、增進學(xué)生健康的有力保障。針對當(dāng)前筆者學(xué)校常規(guī)器材充足而游戲器材相對缺乏的現(xiàn)狀，通過常規(guī)器材的一物多用、創(chuàng)新器材動手自制及廢舊器材、物品變廢為寶、合理利用等，不斷豐富、拓展游戲內(nèi)容與形式。

一是拓展常規(guī)器材編游戲。針對傳統(tǒng)、常規(guī)體育器材因多種原因被“棄用”或“閑置”的現(xiàn)狀，小到標(biāo)槍、鉛球、接力棒、體操棒，大到肋木、云梯，在不破壞原有器材功能的前提下，通過簡易改造、變換形式，開發(fā)常規(guī)體育器材新的游戲功能與實用價值。

二是開發(fā)創(chuàng)新器材創(chuàng)游戲。積極研制、利用其他材料開發(fā)游戲器材。如以PPR管材制作的管棍系列游戲器材、軟式材料制作的跨越類游戲器材、充氣材料制作的綜合游戲器材等，通過實踐檢驗、效果論證并及時器材創(chuàng)新案例及成果，為后繼的創(chuàng)新器材游戲開發(fā)提供必要的物質(zhì)保障。

三是收集日常用品做游戲。倡導(dǎo)低碳環(huán)保的教育理念，積極開發(fā)和利用廢棄的生活物品，如廢報紙、礦泉水瓶、易拉罐、廢棄的輪胎、紙箱、鞋盒等，把廢棄的生活物品變成可用的新穎游戲器材或鍛煉器械。廣泛發(fā)動師生，收集身邊的廢舊生活物品，根據(jù)學(xué)生的需求，制作相關(guān)的簡易游戲道具。

四是利用廢舊器材挖游戲。收集廢舊器材進行科學(xué)的改造、加工、組裝、移植，并運用到體育游戲中，反復(fù)實驗、論證。如缺散的棋類、破損的球類器材，廢棄的羽毛球筒、蓋，廢舊的田徑器材等等，因地制宜地開發(fā)其游戲價值與功能。

4.研究創(chuàng)游戲，提煉升華

一是深度開發(fā)游戲項目實驗。由中國陽光歷奇教育執(zhí)行團隊制訂拓展游戲經(jīng)典實驗案例，科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈珜憣嶒瀳蟾妫?xì)致分析拓展游戲項目的實驗效果，為建立、健全中職拓展游戲資源庫提供理論與實踐依據(jù)。致力打破游戲可開發(fā)資源幾乎枯竭的現(xiàn)狀，立足中職實際，深挖游戲資源。兩年來，共開展游戲?qū)嶒灲?00個，游戲成果近百項。

二是密集策動游戲經(jīng)驗交流。課題組在利用區(qū)域教研活動、網(wǎng)絡(luò)交流等形式的基礎(chǔ)上，積極組織市、區(qū)、校體育教師共同參與、論證拓展游戲的研究實踐方案，并在趣味運動會及游戲教學(xué)等活動期間邀請體育專家與同行來校觀摩交流。隨著課題研究的深化與拓展，課題組還以《體育教學(xué)》雜志的“游戲百花園”版塊為主陣地，邀請了全國知名的游戲?qū)＜液鸵淮笈邆溆螒蜷_發(fā)、創(chuàng)新能力的一線體育骨干教師參與交流，及時、交流課題研究取得的階段性成果，積極聯(lián)系《體育教學(xué)》雜志社組織開展拓展游戲及游戲新器材的研討，收集了有效建議與信息，繼而豐富、完善相關(guān)研究。

三是立體整合拓展游戲資源。積極利用現(xiàn)有的鄞州職教中心校園內(nèi)網(wǎng)平臺資源，不斷完善體育教學(xué)資源庫。課題組協(xié)同多方及時上傳、共享經(jīng)實驗論證后的拓展游戲新成果、新案例，逐步豐富了實用性強、符合中職特點的拓展游戲資源庫。研究期間，課題團隊成員赴上海、杭州、海寧以及當(dāng)?shù)刂行W(xué)參觀學(xué)習(xí)、指導(dǎo)、交流，不少待論證的游戲資源項目開發(fā)得以檢驗并得到整合、優(yōu)化。

四是精心組織游戲教材編寫。兩年來，結(jié)合學(xué)校實際情況與教師自身發(fā)展需求，積極發(fā)動、組織本校及市、區(qū)中職學(xué)校進行游戲創(chuàng)編與實踐研究，精心組成游戲教材編寫團隊，關(guān)注拓展游戲的應(yīng)用研究，積累創(chuàng)編游戲經(jīng)驗與材料。最終形成了國內(nèi)首創(chuàng)、地方特色鮮明的《中職陽光體育拓展游戲》一書（書號：978―7―310―04889―2）。

三、研究成效

1.集成了中職陽光體育拓展游戲項目資源

一是構(gòu)建了中職拓展游戲的分類形式。通過拓展游戲研究及實施，打破了傳統(tǒng)體育游戲在體育課堂中的“拉來就是菜”、永遠(yuǎn)只是“冷盤、配菜”的尷尬地位。通過游戲?qū)嶒灐⒂螒蛘?，逐步形成了隊列、跑跳、綜合、球類、熱身破冰、室內(nèi)活動和陽光歷奇游戲的中職拓展游戲分類方法。在課堂上，學(xué)生根據(jù)不同類別的拓展游戲特點變換不同的合作伙伴，使之前相對單一乏味的游戲教學(xué)變得靈活機動，從而形成新的教學(xué)組織形式。

二是提煉了中職拓展游戲的操作范式。中職拓展游戲以體育課堂輔助教學(xué)為支點，以“課課練”及體驗活動為主要表現(xiàn)形式，從中職生實際出發(fā)，設(shè)定拓展游戲的編排原則、目標(biāo)理念、內(nèi)容要求、拓展延伸，不斷探索拓展游戲發(fā)展中職學(xué)生身體素質(zhì)、促進技能形成的相關(guān)手段、方法。在拓展游戲的技術(shù)層面、體驗層面、創(chuàng)新層面上逐層設(shè)定練習(xí)目標(biāo)，通過多樣化的教學(xué)手段進行興趣激發(fā)和練習(xí)體驗，不斷拓寬參與面，力求游戲情景化、項目專業(yè)化、組織簡明化，做到多維度、全方位提升游戲品質(zhì)，以實現(xiàn)拓展游戲教學(xué)的最大效能。

三是拓寬了中職技能教學(xué)的有效形式。傳統(tǒng)體育游戲課堂表現(xiàn)形式主要以集中注意、導(dǎo)入為主，還有不少傳統(tǒng)體育游戲適宜低年齡段，中職生不屑練習(xí)。而拓展游戲以其自主探究式的體驗學(xué)習(xí)、新穎多樣的形式和團隊合作方式，深得中職學(xué)生的喜愛與推崇。為了提高拓展游戲教學(xué)的實效性與時效性，切實提高廣大學(xué)生的參與度，筆者遵循全面照顧的原則，對拓展游戲進行技能項目分類，如隊列游戲、跑跳類游戲、球類游戲、體操游戲等，注重運動技能游戲化拓展訓(xùn)練。在技能教學(xué)中的后期，主要用游戲拓展解決技能應(yīng)用問題，深受中職學(xué)生的歡迎。

2.增強了以崗位體能為目標(biāo)的中職學(xué)生運動潛能

一是激發(fā)了中職學(xué)生參與運動的興趣與潛能。目前，學(xué)校推出的奔跑類拓展游戲?qū)W(xué)生的耐力素質(zhì)均有較高要求，如棋類拓展游戲、車系列游戲、PPR管棍游戲等。學(xué)生通過參與這些項目，可達到和其他素質(zhì)鍛煉活動相同的培養(yǎng)健康體魄的目標(biāo)。同時，開發(fā)肋木云梯系列游戲，并針對電子電氣專業(yè)實施“課課練”，推出云梯、肋木攀爬游戲近20余例。通過練習(xí)，不但調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)積極性，該專業(yè)班級的大部分學(xué)生還由此提高了上肢以及肩帶力量素質(zhì)。同時，通過后期深入的體驗學(xué)習(xí)，拓展游戲的自身獨特魅力讓學(xué)生們大開眼界。他們通過拓展游戲自學(xué)、自練，提高自評、互評能力，在觀察、參與、交流、互動、展示等實踐中體驗成功的喜悅，從而增強自信心，釋放智慧潛能。

二是提升了中職學(xué)生的體育創(chuàng)新思維及素養(yǎng)。拓展游戲研究過程引入了創(chuàng)新教育理念，創(chuàng)新游戲的開發(fā)過程引發(fā)相關(guān)器材的開發(fā)，器材的創(chuàng)新反過來促動、創(chuàng)新拓展游戲教學(xué)，關(guān)聯(lián)衍生效應(yīng)顯著。至今，學(xué)校師生共同制作了幾十種創(chuàng)新體育器材，如用啦啦棒制作的跨欄架，用PPR管材制作的標(biāo)志桿、跨欄架、嗒嗒球架、綜合球類放置器，用主席臺三角牌制作而成的籃球比賽全隊犯規(guī)標(biāo)志牌，以及用廢舊羽毛球筒組合制作而成的標(biāo)槍放置器、木制手倒立架等等。學(xué)生主動參與游戲創(chuàng)編，樂于探究游戲過程，勤于動手制作游戲器材，在一定程度上提升了收集和處理信息的能力、分析和解決問題的能力以及交流合作的能力。

三是增強了中職學(xué)生合作共處的意識及能力。體育拓展游戲通過交流合作、師生互動、生生的合作，有效提高了學(xué)生合作共的意識和能力。在課堂學(xué)練、游戲活動、趣味運動會上，班級學(xué)生顯示出精誠團結(jié)、默契配合的一面。中職學(xué)生在賽場內(nèi)外表現(xiàn)出的自律自覺、互幫互助、愉快合作的精神，以及責(zé)任心和榮譽感，充分體現(xiàn)了新時代中職學(xué)生的精神風(fēng)貌。

參考文獻：

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第6篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

一、素質(zhì)拓展的概念

拓展訓(xùn)練（也稱為戶外拓展訓(xùn)練、野外拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練、冒險學(xué)習(xí)法、戶外體驗培訓(xùn)），它已成為提高溝通技巧、凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力、決策力、競爭力、人際信任和個人心理素質(zhì)的培訓(xùn)中廣泛采用的技術(shù)。它所采用的方法就是將一群平時在一起工作、學(xué)習(xí)的人集合起來，并將他們帶入一個戶外環(huán)境或設(shè)施中進行體驗式、參與式訓(xùn)練。

二、現(xiàn)代中職生的現(xiàn)狀

（1）學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對薄弱，缺乏自信心。目前，大多數(shù)中職學(xué)校的學(xué)生都是因為沒能考進高中，但是為了圓大學(xué)夢，退而求其次地選擇來中職學(xué)校讀書。這些學(xué)生在初中階段多數(shù)文化基礎(chǔ)較差，很少得到老師的表揚和肯定，在內(nèi)心上很自卑。另外，外界對中職學(xué)校的不了解和偏見，也讓孩子們逐漸對自身失去信心。

（2）缺乏學(xué)習(xí)主動性。由于多數(shù)中職學(xué)生在初中階段沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)主動性、積極性不高。而中職學(xué)校的課程與普通中學(xué)課程又不一致，重視技能與理論并舉，經(jīng)常性地舉行技能大比武，這就需要學(xué)生利用更多的課余時間去自行訓(xùn)練。而這個階段的孩子自律性還是比較差，沒有老師的督促和管理，很難去主動學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，容易產(chǎn)生懈怠情緒。

（3）大多是獨生子女，個性較強，團隊意識淡薄，缺乏集體榮譽感。

（4）紀(jì)律觀念淡薄，自我約束力差。因為家庭教育和社會教育的缺乏以及學(xué)校教育的偏差，一些中職生過早地接觸到了外界社會一些不文明的東西，同時因為自身是非分辨能力差，很容易走上歧途。

三、拓展訓(xùn)練內(nèi)容的分類

拓展訓(xùn)練的項目紛繁復(fù)雜，形式眾多，人們在實踐過程中又不斷地開發(fā)和設(shè)計出一些新的項目，主要有：

（1）熱身游戲。開展一些熱身游戲既可調(diào)整訓(xùn)練氣氛，又可活動筋骨。這類游戲有：生日線、我們都是一家人、百花爭艷、價值組合、風(fēng)中勁草等。

（2）室內(nèi)訓(xùn)練項目。室內(nèi)拓展訓(xùn)練，又稱 “頭腦魔鬼訓(xùn)練”或“頭腦風(fēng)暴”，是在室內(nèi)進行的以智力為主，體力游戲為輔的訓(xùn)練項目。主要有：激勵能力類、溝通能力類、領(lǐng)導(dǎo)能力類、合作能力類、競爭能力類等。

（3）場地訓(xùn)練項目。該類訓(xùn)練項目通常設(shè)在風(fēng)景優(yōu)美、空氣清新、遠(yuǎn)離喧囂城市的郊外，重在通過參與有挑戰(zhàn)性的體育項目，突破心理極限達到培訓(xùn)目標(biāo)，如心理素質(zhì)類、體能素質(zhì)類、溝通能力類、團隊新人類等。經(jīng)典項目有：信任背摔、孤島求生、生死電網(wǎng)、成功之路、盲人足球、無軌電車等。

（4）野外訓(xùn)練項目。這是把戶外運動的項目作為拓展訓(xùn)練的主要科目，我們可以利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的的活動。主要訓(xùn)練項目有：登山、攀巖、漂流、速降、溯溪、溪降、野營等。

四、拓展訓(xùn)練對中職生的益處

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情境，讓學(xué)生主動去體會、去解決問題，在參與體驗的過程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，進行重新認(rèn)識，重新定位。中職生參與拓展訓(xùn)練意義重大：

（1）認(rèn)識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。

（2）克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練形式多樣，內(nèi)容豐富，能夠促使學(xué)生積極主動地去克服困難，解決問題，同時獲得勝利的喜悅感。

（3）培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。一些團隊項目能夠幫助學(xué)生認(rèn)識團隊的重要性，信任隊友，幫助隊友，從中體會到團隊力量的強大，增強對集體的參與意識和集體榮譽感。

（4）真誠的交流、順暢的溝通促使學(xué)生改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在訓(xùn)練過程中，學(xué)生會積極主動地相互溝通、交流，增進隊友之間的友誼，相互之間關(guān)系更加融洽。

五、總結(jié)

拓展訓(xùn)練沒有說服教育，沒有深奧艱澀的書本理論，也沒有培訓(xùn)師的侃侃而談和指手畫腳，只需參訓(xùn)者親自參與和自我體會，管理者在管理中遇到的許多問題，在這里都會找到答案，它或許是活動中伙伴不經(jīng)意的一句話，或許是參訓(xùn)者在某個培訓(xùn)課程中的不知所措，這每一個真實的切身體驗，都足以令參訓(xùn)者思路豁然開朗，精神得到升華。同時，每個參訓(xùn)者通過換位思考，明確自己在團隊中的角色與位置，并能認(rèn)識到團隊整體協(xié)作的重要性。

第7篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

【關(guān)鍵詞】高校 體育教學(xué) 拓展運動

引言：傳統(tǒng)體育教學(xué)目標(biāo)向現(xiàn)代體育教學(xué)目標(biāo)的轉(zhuǎn)變預(yù)示著學(xué)校體育教學(xué)不僅重視學(xué)生對運動技能知識的掌握，還加大對學(xué)生的運動參與和健康水平的重視力度?！度珖胀ǜ叩葘W(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》中也明確提出：高校體育課程應(yīng)該提高學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力。為了使得高校體育教學(xué)達到培養(yǎng)社會所需人才的目標(biāo)，高校體育教學(xué)中引入拓展運動起到關(guān)鍵性的作用。

一、拓展運動的定義

拓展訓(xùn)練又稱為外展訓(xùn)練。通常是參與者投入到預(yù)先設(shè)定的環(huán)境條件中，以團結(jié)的組織形式，通過游戲的方式親身體驗精心設(shè)計的活動內(nèi)容和活動項目。以先體驗再回顧總結(jié)的方法，使得參與者達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊、愉悅身心”的學(xué)習(xí)目的。而現(xiàn)代拓展訓(xùn)練發(fā)展更側(cè)重于對學(xué)生生理與心理健康和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，更加注重對將學(xué)生所學(xué)知識轉(zhuǎn)化成為職業(yè)能力的訓(xùn)練，從而形成硬能力、軟能力和心能力的三能式人才培養(yǎng)模式。

二、國外高校引入拓展訓(xùn)練取得教育效果

高校體育教學(xué)中引入拓展運動可謂司空見慣，世界先進國家在以拓展訓(xùn)練為教育內(nèi)容和設(shè)置項目上取得了明顯效果。將拓展運動作為學(xué)校教育的內(nèi)容和手段也得到了國內(nèi)高校的肯定，只是由于國內(nèi)高校體育教學(xué)中拓展運動的發(fā)展還不成熟，與國外發(fā)達國家還存在很大差距，取得的教育效果還不理想。而如今，學(xué)校教育更加注重健康，在這樣的大背景下，國內(nèi)高校體育教學(xué)大力開展拓展運動顯得更加重要和有必要。

三、高校體育教學(xué)具備引入拓展訓(xùn)練的條件

（一）大學(xué)生對拓展訓(xùn)練的興趣態(tài)度分析。

作為體育教學(xué)的新內(nèi)容和手段，拓展運動的教學(xué)突破了傳統(tǒng)的知識技能傳授模式。運動實踐證明，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度也有很大變化，與傳統(tǒng)的體育運動項目相比，學(xué)生在拓展運動中的學(xué)習(xí)熱情和興趣更加濃厚。在拓展訓(xùn)練時，教師如同培訓(xùn)師，以游戲的方式、體驗式的教學(xué)方法使得學(xué)生在快樂、驚險刺激和團結(jié)的學(xué)習(xí)氛圍中完成訓(xùn)練內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的意識和激情。對學(xué)生的生理變化、心理變化、社會適應(yīng)能力和身體鍛煉能力變化產(chǎn)生巨大作用。另一方面，學(xué)生參加體育鍛煉的積極性和熱愛體育的激情大大提高。

（二）高校師資力量分析。

目前，拓展運動作為體育專業(yè)方向?qū)W習(xí)的一個主要內(nèi)容，高校體育專業(yè)本科生和研究生對于拓展運動的內(nèi)容了解比較多，為高校體育教師培養(yǎng)了后備人才。再者，作為高校體育教師學(xué)歷基本都在碩士以上，而且比較年輕，所以學(xué)習(xí)能力和接受新知識新技能的能力比較強，有不少教師在工作期間也進行拓展訓(xùn)練活動。拓展運動中的每個項目如同一個游戲，高校教師憑借多年的教學(xué)經(jīng)驗和教學(xué)水平完全能夠勝任拓展訓(xùn)練內(nèi)容的教學(xué)。這些對高校拓展運動教學(xué)提供了優(yōu)質(zhì)師資保障。

（三）高校體育場地、器材分析。

根據(jù)拓展訓(xùn)練方式的靈活性特征，可以利用簡單的場地器材來完成具有知識趣味性的項目設(shè)計。由于課堂時間有限，學(xué)校不能經(jīng)常性的把學(xué)生帶到戶外，可以將器械、障礙等轉(zhuǎn)移到校園中。也可以安排具有實效性和完整性的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，在有限的場地器材上充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和輕松、合作、相互協(xié)作的項目內(nèi)容。通過調(diào)查研究，體育專業(yè)院校的場地器材基本滿足體育教學(xué)中開設(shè)拓展項目的需求，但是一些非體育院校在一些設(shè)施上還不能滿足拓展訓(xùn)練的教學(xué)需求，比如：攀巖項目、休閑項目，導(dǎo)致一些拓展運動的開展受到限制。

（四）拓展訓(xùn)練安全系數(shù)比較高。

拓展訓(xùn)練采用游戲的方式對選定的項目內(nèi)容進行訓(xùn)練，體育教學(xué)中采用的拓展訓(xùn)練一般是沒有任何危險性的地面上的項目，教師教學(xué)和學(xué)生參與時嚴(yán)格按照規(guī)則和組織方式進行，認(rèn)真對待每個環(huán)節(jié)，拓展訓(xùn)練的安全性可以得到充分保障。

四、高校體育教學(xué)開展拓展運動意義

（一）豐富高校體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。

隨著新課改的實施和深化，高校體育教學(xué)手段和方法有了很大的更新和改善。拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)內(nèi)容，不僅豐富了教學(xué)內(nèi)容，更增添了體育教學(xué)的趣味性和知識性，新穎有效的教學(xué)形式更加能夠受到高校學(xué)生的喜愛。

（二）激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的熱情，挖掘個人的潛能。

拓展訓(xùn)練作為戶外體驗式訓(xùn)練的典型，學(xué)生能夠親身感受學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)的樂趣，脫離了教師在課堂上講授知識的情境，研究表明，高校學(xué)生對于傳統(tǒng)的體育項目鍛煉積極性不夠高，而在拓展運動中學(xué)生可以發(fā)揮自己的身體和心理能力，在個人項目和團體比賽中發(fā)揮自身的最大潛能，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，團結(jié)協(xié)作的能力。這也能夠增進友誼，提高學(xué)生對體育鍛煉的激情。

（三）促進學(xué)生個體的全面發(fā)展。

拓展運動是學(xué)生個體全面發(fā)展的一條新途徑，拓展訓(xùn)練中融入心理學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)等多門學(xué)科內(nèi)容，對于學(xué)生智力、綜合素質(zhì)、心理素質(zhì)、個人潛能的提高和開發(fā)有重要意義。因此，拓展運動對于促進高校學(xué)生全面發(fā)展的價值上起到不可估量的作用。

五、結(jié)束語

拓展訓(xùn)練是一項具有頑強生命力的運動項目，深受廣大運動愛好者的喜愛。拓展訓(xùn)練的魅力完全有必要讓祖國未來的接班人感受到它的力量。在教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容能夠給提高高校體育在推進素質(zhì)教育中的作用，完成高校體育教學(xué)任務(wù)實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。在貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的同時，確定學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。

參考文獻：

[1]趙慶輝.高校體育教學(xué)中開展拓展運動的研究[J].濟源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2010，6.

第8篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

一、拓展游戲在體育教學(xué)中的作用

首先，拓展游戲能促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展?！霸⒌掠谟螒蛑小?，通過游戲可以在快樂的氣氛中潛移默化地發(fā)展學(xué)生體格、體能，培養(yǎng)學(xué)生良好的品行。

其次，拓展游戲有利于啟發(fā)思維，促進智力發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。人的大腦發(fā)育情況是與人的生活環(huán)境，尤其是心理環(huán)境有關(guān)。在人的認(rèn)識活動中，任何意志行為或動作都是從外部逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)部，從生理水平變?yōu)樾睦硭剑⒂纱讼嗷ビ绊?。戶外拓展游戲是一種具有故事情節(jié)的游戲，它就像演員一樣在游戲中有自己的角色，充分調(diào)動了學(xué)生積極性。在游戲中，學(xué)生創(chuàng)造力、認(rèn)識力、接受能力等得到培養(yǎng)和鍛煉，增強了解決問題的能力，從而促進了智力發(fā)展。

再次，拓展游戲有利于全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增進健康。游戲活動可全面提高身體素質(zhì)和走、跑、投、攀登、爬越等基本能力，如把“通過障礙”游戲轉(zhuǎn)變成“”，它通過跑、跳、拋、鉆、跨、越等障礙可全面提高身體素質(zhì)、健全體魄，對增進健康具有重要作用。

二、拓展游戲在體育教學(xué)中開發(fā)與利用

1、利用教師資源開發(fā)拓展游戲

體育教師是課程實施的組織者和促進者，也是課程的開發(fā)者和研究者之一。因此，我們體育教師本身就是一種重要的課程資源。從很大程度上講，體育教師的游戲資源還是比較豐富的，但是絕不能以“不變應(yīng)萬變”的思想來指導(dǎo)教育教學(xué)，我們要根據(jù)課標(biāo)精神挖掘和拓展游戲內(nèi)容為體育教學(xué)做更好的服務(wù)。

體育教師要充分利用各種媒體如電視、廣播、報紙、網(wǎng)絡(luò)等以獲取拓展游戲方面的信息，然后有選擇性地提供給學(xué)生，不斷充實和更新課程內(nèi)容。例如：湖南衛(wèi)視的智勇大沖關(guān)的部分項目，我們就可以經(jīng)過加工引進課堂為教學(xué)服務(wù)。

另外，教師要重視對游戲過程的總結(jié)與反思，教師之間對游戲的方法、規(guī)則等多進行交流，不斷改進拓展游戲的方法，以適應(yīng)學(xué)生們的需求。例如，傳統(tǒng)的“貼膏藥”游戲，都是前后貼趣味性不是很強，學(xué)生興趣不高，后來經(jīng)過我們教研組研究討論換成左右站立，更名為“你追我逃”，趣味性大大增強，學(xué)生也很樂意參與到游戲中去。

2、拓展其他課程中的游戲資源

課程的設(shè)置具有它的獨立性，但是各個課程之間又有著各種各樣的相關(guān)性，體育課程與其他課程之間也是如此。我們從其他課程中間也可以開發(fā)出許多有鍛煉價值的拓展來，而且這些游戲的內(nèi)容也是非常的了解，這樣學(xué)生游戲起來也更為快捷、方便，對他們的人格品質(zhì)培養(yǎng)也是非常有利的，從另一個角度來說也有助于學(xué)生去理解所學(xué)習(xí)內(nèi)容的意義。

3、將拓展訓(xùn)練項目游戲化引入課堂

拓展訓(xùn)練以其獨特的魅力、先進的管理、教育理念深受個人、團隊、企業(yè)的青睞。但是由于拓展訓(xùn)練所具有的危險性又不適宜完全照搬的引進課堂，所以，我們在引入這些項目時主要引入心理拓展方面的和以培養(yǎng)團隊精神的項目著手。以“先行后知”的體驗式學(xué)習(xí)方式為主，打破傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自身的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力以及良好的團隊意識。

如：我們可以利用“解手鏈”游戲來鍛煉學(xué)生的心理品質(zhì)和培養(yǎng)合作團隊精神。方法是：將學(xué)生以10—12人分組圍成一圈，先讓小組成員舉起右手握住對面同伴的右手，再舉起左手握住與他不相鄰?fù)榈淖笫?，這樣就構(gòu)成了一個錯綜復(fù)雜的鏈子，要求在不松手的前題下通過繞，鉆等方法解成一個大圓或者兩個小圓。

4、添置有助于開發(fā)和利用拓展游戲的器材

由于各校體育場地、器材設(shè)施配備水平大不相同。從一些調(diào)查來看大部分中職學(xué)校體育設(shè)施器材比較匱乏，即使條件好一點的學(xué)校所具備的器材設(shè)施也大都是以競技運動項目標(biāo)準(zhǔn)來配備的。而新興體育項目與游戲類只是在選配類里面簡單的列出了類似滑板、輪滑鞋、拔河繩、攀巖墻等設(shè)施器材。對適合我們進行拓展游戲的器材是少之又少的，所以對于經(jīng)濟條件比較好的學(xué)?？梢蕴碇靡恍┻m合拓展游戲的器材設(shè)施。比如：攀巖墻、自然之旅、探險通道等。條件還相對落后的地區(qū)、學(xué)校教師也可以自制器材進行拓展游戲的練習(xí)。

三、開發(fā)與利用拓展游戲時應(yīng)注意的問題

1、體育教學(xué)必須以學(xué)生的身心發(fā)展特點和規(guī)律為依據(jù)。在開發(fā)和利用拓展游戲時要根據(jù)學(xué)生身心特點，創(chuàng)編出能夠激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識、重視學(xué)生主體地位，根據(jù)學(xué)生的個體差異，使絕大部分學(xué)生受益的拓展游戲。

2、在開發(fā)和利用拓展游戲教學(xué)時要注意更新課程理念，根據(jù)整體健康觀進行拓展游戲內(nèi)容的設(shè)計，使活動的內(nèi)容和方法有助于學(xué)生達到體育與健康課程目標(biāo)。

3、在開發(fā)和利用拓展游戲時要順應(yīng)時展的要求，游戲內(nèi)容要新穎、可行、實用，培養(yǎng)具有團隊精神、創(chuàng)新能力和良好心理品質(zhì)的新世紀(jì)人才。

4、在開發(fā)和利用拓展游戲時要有安全保障。拓展游戲相對來說具有一定的冒險性、創(chuàng)造性，青少年很容易進入角色之中，就容易把安全拋到九霄云外了，所以我們無論是在開發(fā)還是在使用拓展游戲時都要把安全放在首位。否則，體育教學(xué)就失去了鍛煉身體的價值了。

第9篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

一、在課堂活動中應(yīng)用教育游戲的策略

教育游戲的主要特點是互動性、挑戰(zhàn)性、趣味性及奇幻。性，而這些特點正好與小學(xué)生的心理與年齡特點相契合，有快。速激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)活動的積極意義。因為大多數(shù)教育游戲均具有很強的互動性，所以其同時還擁有一定的激勵性與競爭性，這就使得學(xué)生在教育游戲中不僅可開展自我競爭，還可與參與同一游戲的其他人進行競爭，借助競爭的形式，可最大限度激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)游戲內(nèi)容的興趣。在參與教育游戲的過程。中，學(xué)生可自由組建小組，借助集體的力量解決游戲中遇到的。各種問題，從而完美闖關(guān)。從這里可以看出教育游戲包含有多維的合作與競爭學(xué)習(xí)關(guān)系，而這一系列關(guān)系都可激發(fā)出小。學(xué)生探究數(shù)學(xué)知識及數(shù)學(xué)奧秘的積極性，從而使得他們始終以飽滿的熱情參與到探究數(shù)學(xué)知識與問題的學(xué)習(xí)活動中。比。如，在學(xué)習(xí)人教版小學(xué)數(shù)學(xué)教材整數(shù)加法運算相關(guān)的內(nèi)容時。教師就可將《攻城魔法陣》作為教學(xué)游戲。在實際教學(xué)中，教師可把原本生硬、乏味的整數(shù)加法運算滲透到激烈的攻城活動中，而學(xué)生只有恰當(dāng)選擇一定的計算方法與戰(zhàn)略部署，才能攻破魔法陣以獲得最終勝利。教學(xué)實踐表明，很多學(xué)生在該游戲中為了獲勝，都能竭盡全力優(yōu)化自身的計算技巧，從而使得他們不僅可獲得豐富的數(shù)學(xué)知識，而且還可享受到收獲的快樂，最終大大提高了他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

二、在習(xí)題訓(xùn)練中應(yīng)用教育游戲的策略

習(xí)題訓(xùn)練是小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容、提升自身用數(shù)學(xué)理論知識解決實際生活問題能力的有效與主要途徑，而傳統(tǒng)純粹、直白的題海戰(zhàn)術(shù)極易給學(xué)生帶來疲勞感。不利于學(xué)生參與習(xí)題訓(xùn)練積極性的提高。在這種情況下，教師就可用教育游戲組織教學(xué)活動，盡可能使得自己所設(shè)計的教。學(xué)模式可較好地迎合學(xué)生的興趣愛好與學(xué)習(xí)需求。用有趣的教育游戲活動替代常規(guī)的書面作業(yè)的習(xí)題訓(xùn)練形式，可快速激發(fā)并維持學(xué)生在課后努力參與數(shù)學(xué)知識學(xué)習(xí)與鞏固活動的積極性，從而為學(xué)生扎實掌握數(shù)學(xué)知識、優(yōu)化自身學(xué)以致用能。努力創(chuàng)造有利條件，并還會顯著提高小學(xué)生后期參與小學(xué)數(shù)學(xué)。課堂教學(xué)活動的興趣。比如，在學(xué)習(xí)人教版小學(xué)數(shù)學(xué)教材第五冊口算乘法相關(guān)內(nèi)容之后，教師就可用教育游戲為學(xué)生設(shè)計。習(xí)題訓(xùn)練活動。在實際教學(xué)中，教師在確保學(xué)生對基本的乘法。理論知識有一定了解之后，就可為學(xué)生設(shè)計或者選擇一些教育游戲，比如《拼翅膀》《點唱機》《種花能手》等，使得學(xué)生在玩游戲的過程中扎實掌握口算乘法的內(nèi)容，并加深對乘法知識的理解與掌握，最終在游戲活動中真切感覺到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的快樂，最終真正提高小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)實踐表明，學(xué)生在教師用教學(xué)游戲設(shè)計的習(xí)題訓(xùn)練活動中，都具有很高的訓(xùn)練積極性，思維都十分活躍，并可快速掌握數(shù)學(xué)知識的內(nèi)涵，最終的訓(xùn)練效果自然十分理想。

三、在課外拓展中應(yīng)用教育游戲的策略

數(shù)學(xué)學(xué)科是一門生活性很強的學(xué)科，其內(nèi)容具有抽象、艱澀、枯燥等特點。要想讓小學(xué)生全面而扎實地掌握教材內(nèi)容。單單依靠課堂上有限的時間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這就需要數(shù)學(xué)教師大膽創(chuàng)新傳統(tǒng)的教學(xué)方式，將教學(xué)活動延伸到廣闊的社會環(huán)境中去，引導(dǎo)學(xué)生利用課外實踐學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識、提升自身的學(xué)習(xí)能力，顧名思義，就是指一個人學(xué)習(xí)新知識的能力。一個人的學(xué)習(xí)能力越強，那么，他掌握新知識的能力就越強。對于學(xué)生來說，就越容易取得較為優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績；反之，一個人的學(xué)習(xí)能力不強，在學(xué)習(xí)中，取得優(yōu)異的成就就是十分困難的。因此，在教學(xué)中應(yīng)該十分注重對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

首先，學(xué)習(xí)能力是開啟知識寶庫的金鑰匙?，F(xiàn)代社會，信息瞬息萬變，科技日新月異，知識更新的速度越來越快、越來越頻繁。如果我們不具備學(xué)習(xí)能力，只是學(xué)習(xí)了一些具體的知識，那么，隨著社會的飛速發(fā)展，我們就會發(fā)現(xiàn)，今天學(xué)習(xí)的東西，明天可能就沒有用武之地，這就是為什么有很多大學(xué)生畢業(yè)就失業(yè)的道理。只有我們在學(xué)習(xí)中具備了學(xué)習(xí)能力，就能不斷適應(yīng)不斷變化的社會，不斷汲取新知來補充自己，完善自己，使自己永遠(yuǎn)走在時代前列。