公司拓展訓練體會精選(九篇)

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第1篇：公司拓展訓練體會范文

野外拓展在一年前對我來說是很陌生的一個概念，而今對我來講已經(jīng)不陌生了?？墒且惶焱卣瓜聛?，卻是從來沒有經(jīng)歷過這些活動的。

在這些活動中印象最深的有二個，第一個活動是在下午一點多進行的，也是天氣最強最烈的時候，它不僅鍛煉你的體力，還有你的毅力和動力。這項活動的名稱叫高空斷橋，它非常的窄，在八米多高的高空中懸掛著，一個橋一分為二，讓你在斷裂處跨過去，然后從高空中跳下來，才算完成這項活動。說的很可怕，不是自殺嗎？然而有很多的措施來保障你的安全，這些措施當然需要我們隊員的配合，上去的人都需要穿救生衣的，然后我們隊員就需要配合了，隨著他越爬越高，我們給拴著在他身體上的繩子越拉越緊，這樣的話，就算他跨不過那個斷橋也是很安全的降落到地面。教練說完這些規(guī)則，接著就是我們實踐的時候了，每個人實踐之前我們都在一起為他加油，為他鼓氣。首先上去的就是我們的隊長，看著她慢慢的爬上了八米高的橋梁上了，然而轉(zhuǎn)過身來卻是慢慢的挪移，看上去她是非常的害怕，確實在那樣的烈日照耀下，很難走的過去的，就在斷橋處，她停下了好長時間，一直不敢跨過那個真空處，在我們再三的鼓勵下，她終于跨過去了，由于沒有站穩(wěn)，還是掉落下來了。我們也驚叫了起來，都覺得挺害怕的，這也大大打擊了我們的自信心，然而接下來，我們男生開始活動了，第一個男生成功的跨過來，讓我們又重新找回來了自信，就這樣，一個接著一個，都一一完成了?？匆娖渌麅蓚€隊活動都還沒有結(jié)束，而我們卻率先完成了，還是感覺挺幸福的。這是一個需要團隊共同配合的活動，發(fā)揚了團隊的合作精神，我們都有很多的感受，我認為這樣的活動離不開自信、膽量、信任和團隊共同協(xié)作，你自己本人需要自信，發(fā)揮自己的膽量，把生命交給隊員，要無條件的信任他，和隊員共同完成這項活動。

第二個印象深刻的活動就是畢業(yè)墻，也是這項活動把今天的拓展活動推向了頂峰，讓所有人都融入到了南方出版?zhèn)髅竭@個大家庭中來，我們?nèi)宋煌竟餐瓿蛇@項活動。畢業(yè)墻的活動規(guī)則就是把一些同志做成梯子的形狀，另外的一些同志分別踩著他們的大腿和肩膀上爬上4.3米高的墻，一開始兩位同志分別爬到另兩位當墻的同志身上然后再用手托起另一個同志爬上墻，等他爬上墻了再拉上面的兩個同志，然后我們分別爬上去，已經(jīng)爬上去的同志就拉我們上去，就這樣，一個接著一個踩著托底的人都上去了。我們不妨想一想，為什么是那些人托底呢？他們的肩膀也許幾十年來沒有被人踩過，憑什么讓我們踩過去呢？我們還可以想想他們肩膀上是不是會留下許多的淤血呢？這是一種什么樣的力量支持著他們這樣做，這是團隊的力量，團隊的凝聚力，我們每個人都把生命交到同伴的手上，這是對同伴無條件的信任，是生死之戰(zhàn)。我們在短短十分鐘的時間完成了這樣的實踐，過后大家都是熱淚盈眶，這些汗水里摻雜了淚水，就是我們勝利的果實。此時此刻，我們都是經(jīng)歷生死的兄弟姐妹，大家的情誼更是深刻，這一刻，我們放佛戰(zhàn)斗了一個小時、二個小時、三個小時……

時間過得真快，最后一刻，我們集體照了張難忘的合家福，教練還發(fā)給我們證書，這也是要我們永遠的記住這一天，大家共患難的一天。

第2篇：公司拓展訓練體會范文

2021最新拓展訓練心得體會

為期兩天的拓展訓練終于告一段落，回想這兩天的點點滴滴都歷歷在目，猶在眼前，無時不刻不讓我充滿著感動，感動于做背摔時臺上人對同事的百分之百信任和臺下人對同事的責任心;感動于做人肉階梯時大家的爭先恐后和受到懲罰時隊長的勇于擔當;感動于做電網(wǎng)逃生時前面沖鋒的無畏和對未成功逃生隊員的不離與不棄……

背摔，講究的是同事之間的信任。這種信任摻不得半點虛假，一點點的心存疑慮都會由下意識的動作表現(xiàn)出來，我就是因為太過于害怕，結(jié)果倒下來的時候膝蓋彎曲，砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白，有由心而生的才是真正的信任，只有互相信任，才能將團隊的每一個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”這個拓展項目我相信對于每個人來說都刻骨銘心，4.2m的高的光滑墻壁，在不借助任何外力的情況下，要求整個團隊人員都攀爬上去。這對于我們這些平時不多鍛煉的人來說很難想象，隨著教練的一聲令下，大家就迅速地制定方案，在這一環(huán)節(jié)，我看到的是男同志們都爭先恐后地做人梯，是一個個堅強有力的臂膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲的通紅的臉和踩在他們肩上、腿上深深地印痕。由于中途有違規(guī)操作行為，教練下令我們重新攀爬了兩次，雖然大家都已經(jīng)很累了，但是我們沒有任何怨言。尤其是小張、阿勇、阿丹他們四個讓我更深刻地意識到了個人在團隊中的重要性，如果因為個人的小小失誤，就影響到同事甚至是整個團隊，他們四個人明明已經(jīng)累到快要撐不住了，小張的一聲“相信我們”，觸動了所有隊員的內(nèi)心，大家紛紛掉下了眼淚，但是眼淚打不敗我們這支鋼鐵般的隊伍，我們擦干了眼淚，繼續(xù)攀爬，最終，我們順利的越上了4.2m的“畢業(yè)墻”。

拓展訓練是一種挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)的不僅是體能，更是意識，挑戰(zhàn)的不僅是個人，更是團隊。訓練雖然只有短短的兩天時間，但我想這次訓練給我們每一個人留下的卻是一筆永久的精神財富，它增強了我們的自信心，磨練了我們戰(zhàn)勝困難的毅力，教會了我們超越自己，完成了看似根本不可能完成的任務;它教會了我們?nèi)魏螘r候?qū)﹃犛巡粧仐?，不放棄，更增強了我們的團隊意識;它教會了我們在以后的生活中更加堅持，在以后的工作中更加認真敬業(yè)。感謝為我們提供了這樣一次寶貴的機會，讓我們得以成長。

我相信緣分，既然緣分讓我們這樣一群敢想敢干的人遇在一起，就讓我們更加珍惜這份緣，珍惜緣分讓我們共同組建的這個家。

2021最新拓展訓練心得體會

昨天公司的拓展訓練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵下，成功的超越了自己，同時也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴。現(xiàn)在腦海里滿是回憶！據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會給你很多體會和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動。

要想成為一名合格的領導者，只靠激情和勇氣是遠遠不夠的。李同事能自報奮勇做我們的隊長，我非常佩服他的勇氣，他能為團隊做出犧牲，承擔一切的責任感也需要我們?nèi)W習。但我希望他處在一名領導者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多！

珠行萬里柔和了團結(jié)的力量，珠行萬里非?？简瀳F隊成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情！一根根小小的傳球槽，連接的是團結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏！加油吧，小運動員們，在這個賽場上盡情地揮灑你們的汗水，張揚你們的個性，讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量！

破冰之旅：每個人都有獨特的個性和能力，猶如一塊冰，各有堅硬的棱角和有限的范圍。而一個團隊需要的是每一個人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點燃自己，溫暖他人！

生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因為翻過去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實的肩膀比城墻更為撼動人心，你們用自己的行動證明了什么是責任。銘記這一刻，你們永遠是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護的人！

通過在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓練，讓同學們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗！我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時而歡聲笑語、時而淚流涕下，從中真正的體會到團隊的力量。有的項目確實需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會了“人的潛力”是深不可測的，同時也體現(xiàn)了團隊的力量大于個人力量。

2021最新拓展訓練心得體會

X月XX日，早上公司所有人員都在準備團建所需要的東西，這次外出活動對我比較特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參加公司的集體活動，對公司的小伙伴都不是特別熟悉，所以通過這次的活動，可以充分的融入這個大家庭。懷著高興和期待的心情，我們一點鐘準時從公司出發(fā)前往目的地。

中午一點半左右我們到了目的地，首先書記給我們說了相應的一些要求，我們就開始分配住處收拾東西等等。經(jīng)過十分鐘時間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了，正真讓我感受到了團結(jié)就是力量的精神。整個團建過程中有：團建游戲、篝火晚會和聚餐幾項活動。

第3篇：公司拓展訓練體會范文

短短三天時間，似乎并沒有太多的言語，然而感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的發(fā)言都帶著感謝，似乎每個人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無法邁步時隊友的鼓勵，那加油聲會永遠響徹在內(nèi)心底處;不能忘記攀天梯、鉆電網(wǎng)隊友們的幫助，那建議聲讓自己學會了協(xié)作;不能忘記教練的指導，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠不倒;不能忘記公司的關懷，是公司給了我們釋放激情、學會團結(jié)、樹立自信、體驗感動的機會。

如果說瞎子與啞巴的游戲，讓我懂得了人間的關愛和互助，讓我在體驗人間冷暖的同時漂洗了自己的心靈，那么感恩的心的手語歌和那動人的故事，讓我明白了真情無處不在，時刻不要忘記感恩父母、感恩他人、感恩每一個幫助過自己的人。

拓展心得之激情奮進篇

激情，似乎這個詞應該算是一個中性詞。有人說，激情是個天使，可以使你進步，可以讓你獲得成功;也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。每個人都有著激情，只不過在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。

第4篇：公司拓展訓練體會范文

非常感謝公司提供了這次拓展培訓，讓我有機會接受新的理念，有機會體驗挑戰(zhàn)自我的自豪，有機會以自己的方式去探討團隊精神的重要。我想這本身就體現(xiàn)了“以人為本”的企業(yè)文化的精髓。

經(jīng)過選隊長、隊名、隊歌、隊訓的過程，一個由17人組成的“神鷹隊”誕生了。雖然17個人來自不同的公司和部門，但是，很快地默契、融恰、團結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊中產(chǎn)生了。當我站在臺上介紹自己以及團隊的時候，莊嚴與神圣在心底油然而生。當時我在對自己說：“我們團隊一定會贏”!

接下來的任務是“孤島求生”。雖然通過三島的通力合作，我們完成了這個任務。但這個任務也讓我們體驗到了失敗的滋味，盡管每一個人都很盡力，盡管大家都通力合作，我們還是沒有及時找到“救人”的最快捷的方法。事后我們稍稍有點沮喪，但經(jīng)過我們的總結(jié)認為，我們之所以失敗是因為我們?nèi)鄙僖粋€全隊的核心，在完成“救人”任務的時候很多人都在出謀劃策，但是由于沒有統(tǒng)一的指揮，導致決策錯誤?！肮聧u求生”實際是企業(yè)運作的一個模擬，一名好的領隊，一項好的策劃將會影響全隊隊員的工作強度、進度。作為一名優(yōu)秀的決策者將會集思廣義、廣聽諫言，對市場有獨特的見解，把握主流，領導團隊向正確的方向發(fā)展。如果決策失誤的話，中途可能會全盤皆輸，前進的道路將寸步難行。

拿破侖說過“欲征服世界，先征服自己”。最能讓人體會這句話的游戲莫過于“團隊橋”了。當我站在高高的柱子上隨風搖擺時，才體會到什么叫“咫尺天涯”，單杠就近在眼前，卻又那么遙不可及。踩在那塊窄窄的鐵柱上，我只覺得世界都是空的，眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿有些顫抖，盡管腰間拴著保護繩，可是，我還是猶豫著，沒有足夠的勇氣……。其實當時距離、高度本身并不重要，只要戰(zhàn)勝了恐懼，給自己一個肯定的回答，就可以跳出去，就可以收獲成功的喜悅。依然是在隊友的鼓勵聲中，我鼓足勇氣，向前縱身一躍。結(jié)果是，我沒有抓住單杠。瞬間失重的感覺非常難受，在我接近地面時，隊友們向我跑來，在我身邊夸我勇敢，我也被自己深深的感動了，只要躍出去，就是100分。躍出去，戰(zhàn)勝自我，就成功了一半。每個人的起點都是不同的，無需抱怨，如果能每天都比昨天進步，對于自己而言就是進步，就是成功。而在走向成功的道路上，是離不開別人的鼓勵和幫助的。

“太空一小步，人生一大步”，其實我們在生活中會經(jīng)常面臨這樣的挑戰(zhàn)，但我們往往有太多的迷茫、太多的不確定而與機會失之交臂。成功與失敗之間，往往只有一步之遙，關鍵取決于能不能直面自己，敢不敢越出那一步。

“團隊的風采”是拓展訓練的精典課程，主要是以熔煉一支高效合作的團隊為主題。這個課程使我深深體會到團隊協(xié)作的重要，體會到領導者的重要，體會到原來每個人都很重要。有一個人不合作游戲就注定失敗。在這個課程中，我理解到：考慮問題要有大局觀念，避免小團體思維，不要爭功諉過，要充分尊重每一位成員的重要性。各環(huán)節(jié)及時的信息傳遞，緊密的協(xié)作，是分工基礎上的合作，沒有分工的合作是沒有效率的。

第5篇：公司拓展訓練體會范文

感觸一、學到了什么?

1、今天的工作來之不易，要懂得珍惜。任何一個企業(yè)無論曾經(jīng)是多么的風光，某個環(huán)節(jié)出一點點錯有時候都非常致命，美國安然，中國科鍵的破產(chǎn)就出在小小的財務問題上。還有我們參觀的發(fā)電設備總廠，它就和現(xiàn)在的健力寶一樣有個令人艷羨的過去，然而現(xiàn)在卻在為生存奮斗。居安思危，這個意識具有普遍的適用性。我也感受到南供就有非常強的危機意識，善于總結(jié)，體會出對人才的重視。

2、在企業(yè)里，應該具有嚴格的紀律意識，吃苦耐勞的精神，體會如何做人的道理。為此，公司特意安排我們進行了為期10天的軍事訓練。炎炎夏日，高溫熾烤，我們每天必須隨時繃緊神經(jīng)，每天一個小時軍姿，一點不能馬虎;步法隊列必須嚴格到位，節(jié)奏不對就得重復;一聲哨響，即使你在天邊也得馬上跳下來。教官不僅教我們怎么訓練。還教我們怎么做人，他們把自己的人生體會毫無保留的教給了我們，希望我們能夠在今后的人生歷程中不斷的領悟。在電力部門，安全非常重要，服從就是安全的前提，遵照規(guī)程，把手紀律，就不會有那么多事故發(fā)生了。同時作為電力人，就得遵照行業(yè)工作方式，作外線就得爬山路，作變運就得打亂生物鐘把青春與激情獻給變電站，作搶修就得隨時待命，一個電話馬上趕赴現(xiàn)場，作檢修就得整天像個民工做累活，隨時面對生命的考驗，總之，作電力人，就要能吃苦耐勞。

3、 加強同事之間的溝通，努力提高團隊精神。素質(zhì)拓展訓練，對于我們新出社會的人來講，還是第一次享受到，雖然只有幾天時間，卻讓我們看問題的高度有了比較大的提升。所有項目總結(jié)下來，要獲得成功，最終要的就是要加強同事之間的溝通，我覺得任何問題的發(fā)生或解決都和溝通有莫大的關系，國際上也通常用互訪、開會來尋求解決問題的方法。有了溝通與默契，團隊就開始形成。在素質(zhì)拓展訓練中，我深刻體會到看似無法成功的東西，只要經(jīng)過大家的溝通，著眼大局，團體合作，就能很快完成。企業(yè)要發(fā)展，不能有不和于團體的個體，只有大家有了共同的目標，并不知疲倦的為之努力，企業(yè)就能作強做大。南寧供電局風風雨雨這么多年，有辛酸也有歡樂，今天的生活來之不易，我曾聽一個老員工說他們當時是用牛車拉著電竿去作架設的，如此辛苦，沒有一個共同的目標哪里會有如此大的力量。

4、從改造自己入手，適應企業(yè)生存環(huán)境。這個世界什么都在變，唯一不變的就是——變。 張建超告知我們到公司應該做什么、應該怎么去做。經(jīng)過培訓，東西懂了大堆，接下來的就是不斷的總結(jié)，改造自己，努力從各個方面全方位的鍛煉自己，環(huán)境我們無法改變，惟有適應，把自己的技術練到家了，所有的變對自己都沒有傷害，甚至反而對自己有利，因為會有太多人在變中衰落。從大的方面講，電力體制改革如火如荼，雖然表面改革不算成功，但還是初顯成效，南網(wǎng)的分離出來在目前還是積極的方面多一些。但是未來怎么變化還很難講，俗話說“三十年活東，三十年活西”我們不能說改革就一定讓電力比以前更紅火，如果我說改革會把電力暫時引進一個深淵也不為怪，畢竟我們有過，有過，這些都是沒有經(jīng)驗造成的。

5、學習是終生的事業(yè)。這個問題我不想深討，相信所有積極上進的人都會有這個體會，在素質(zhì)拓展中，我的感觸更深。有人說電力是個夕陽行業(yè)，技術完全成熟，其實不然，電力有很多問題沒有解決，比如輸電效率，發(fā)電效率等，無可奈何的浪費很嚴重?，F(xiàn)在只是遇到了這個瓶頸，在以下已經(jīng)很成熟了，但是要突破瓶頸就必須得創(chuàng)新了，我相信，誰解決了這個問題，誰將成為未來新電力的鼻祖，我們電力人應該樹立這樣的志向，努力學習，一月小創(chuàng)新，一年大創(chuàng)新。十年一革新。

6、 從細微工作入手，積極調(diào)整個人心態(tài)。從學校到企業(yè)，環(huán)境變化非常大，所接觸的人和事物一切都是新的，我們都需要時間來適應，公司聘用了我們，在某些方面已經(jīng)得到了認可，但作為公司的新員工，我們要低調(diào)，要實干，要在榮耀面前退一步、在困難面前進一步，同時應該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計小，因為細節(jié)決定成敗。細節(jié)非常重要，但同時又最難把握。任何企業(yè)做的發(fā)展方向，發(fā)展目標都是正確的，條條款款都是積極的沒，但是很多卻失敗了，問題就是出在細節(jié)。教改、醫(yī)改，電力改革到目前為止都認為是失敗的，其實出發(fā)點是對的，政策是對的，方法也是對的，問題就是出在細節(jié)，沒有考慮周全，或者沒有操作好，俗話說說起來容易做起來難，無非就是顯示細節(jié)的重要性。在供電局，哪次事故不是出在細節(jié)，去年南供的，今年海南的，桂林的等等都是小問題引起的大問題。在“百捷”工作體驗的時候，就連小小的復印、裝訂有時都把我給弄得手忙腳亂的。所以工作的時候切忌 眼高手底，從小事做起，注意細節(jié)，作好每件小事情，多了綜合起來就是大事情了。

7、體會企業(yè)文化，關注自身職業(yè)化發(fā)展。 葛松光公司企業(yè)文化的核心理念，擺正了我們的心態(tài)，也激發(fā)了我們的斗志;劉振柏、林質(zhì)文和張主任細致詳盡地講解了公司的發(fā)展歷程、員工守則、薪酬福利、獎懲制度、前景規(guī)劃、電網(wǎng)情況以及機構(gòu)規(guī)章制度，這些為我們轉(zhuǎn)換角色，適應新環(huán)境打下了基礎;沈茂盛富有激情互動員工職業(yè)化塑造，讓我第一次領略到了國際培訓大師的魅力，我們總能時時刻刻學到最新的東西，他所帶來的，我要經(jīng)常進行“溫習“;孟桂的營銷、優(yōu)質(zhì)服務理念，使我對電力不是“電老虎”，而是“電老鼠”的觀念有了更深刻的認識;還有我們的安全生產(chǎn)意識，安全規(guī)程的學習，著實給我打了預防針，工作中，來不得半點大意，電力生產(chǎn)，要絕對安全。面對新環(huán)境，一切都是新的，面對崗位，一切又是陌生的，惟有扎扎實實的去努力、去學習， 不斷掌握在南供生存發(fā)展的本領，不倦地開拓，努力創(chuàng)新，全面實現(xiàn)自身的價值。

感觸二、何用?何以用?

四十多天的培訓既有理論教育，又有實際體會，既有室內(nèi)又有野外，豐富多彩，其味無窮，不僅輕松地轉(zhuǎn)換了由學生到職工的角色，結(jié)交了朋友，也體會到了很多的人生道理，使我受益匪淺。所有的事例似乎都活現(xiàn)在我的腦海中，但同時也有很多東西我現(xiàn)在無法體會，只有在今后的工作和學習過程中，結(jié)合實際加以分析運用，才能深刻體會。

第6篇：公司拓展訓練體會范文

相信，很多員工進如一家新公司的時候，公司都會組織一次拓展訓練活動，就在上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能、團隊合作與友誼的一場訓練。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，雖然兩天的訓練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你1教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結(jié)束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！

在此,我想真心的感謝公司通過**組織的這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友對于我的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！

公司團隊培訓的心得體會二

很早之前就聽朋友反復提到XX保險公司。那時心里隱隱有些擔憂，不知有沒有這樣的能力作好一名業(yè)務人。于是找了無數(shù)的理由搪塞。是不是上天注定要我奮勇向前呢？在朋友熱情的不厭其煩的努力下，我懵懵懂懂地來到了XX保險公司并參加了為期兩個月的培訓。

每一個成功的人，都有不平凡的傳奇故事，這些不平凡的傳奇，是靠著不斷的努力奮斗出來的。給自己一個希望和訂立一個目標，因為它們是催促人們向前的最大動力。只要有希望和目標，生命便不會枯竭，生命就有了活力。

第7篇：公司拓展訓練體會范文

1、曙光籃球訓練營是由北京體育大學籃球博士、武漢體育學院碩導單曙光副教授創(chuàng)立的全國連鎖籃球訓練營，擁有最專業(yè)的師資隊伍和最先進的籃球訓練理念，天津暑假訓練營是其首次在天津招生。

2、津城各區(qū)陽光籃球培訓，陽光籃球俱樂部是經(jīng)天津市人民政府批準成立的一家以體育文化產(chǎn)業(yè)為主導，具有我市合法資質(zhì)的綜合性體育組織。聘用體育管理人士、知名教練員、運動員、專家學者參與俱樂部的發(fā)展規(guī)劃，力爭打造我國體育產(chǎn)業(yè)的優(yōu)質(zhì)品牌。

3、鑫啟誠體育文化發(fā)展有限公司系一家專業(yè)的青少年體育拓展培訓公司，專業(yè)培訓4到15歲的青少年，以籃球、羽毛球、游泳等體育項目為主。針對不同年齡段、不同基礎的孩子進行高質(zhì)量的項目訓練。讓孩子在訓練中體會到快樂，學會堅持、團結(jié)、拼搏的精神。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

第8篇：公司拓展訓練體會范文

張小航

"鈴鈴鈴…"一串悅耳的聲音把我從夢中叫醒，揉開惺忪的雙眼，5點了！快！一連串熟悉的動作，梳洗打扮好自己，背上背包飛奔到約定的地方集合。遠遠看到兩個身著黑色軍裝的男子筆挺的站在即將出發(fā)的大巴車前，吹著口哨集合我們的隊伍。原來他就是我們此次拓展訓練的兩位教官：銳宇和雪豹。哇！帥氣無比！初次參加這樣的拓展訓練，心里還是有很多小疑問的。拓展到底是怎樣的？莫非是上學那會的軍訓？還是部隊里的訓練？不敢想下去…帶著滿肚子的疑問，跟著同事們一起坐著大巴車前往我們的訓練基地：重渡溝。

經(jīng)過了4個小時的車程，終于到達目的地。哇哦！這就是我們要入住的山莊，有種下江南的感覺，格外的美麗。正在欣賞眼前美景的我，一下子被拉回了正題。拓展訓練毫無前奏的開始了，首先教練給我們每人分發(fā)迷彩服和房間鑰匙并要求在規(guī)定的時間內(nèi)換好服裝到場集合。周圍的氣氛一下子緊張起來了。訓練永遠逃不過"站軍姿",有幾個小伙伴頂不住壓力暈倒了，看來平時需要加強鍛煉嘍，因為我們是祖國的花朵嘛！

下午雪豹教練首先把我們參訓的37位學員分成2個小組：戰(zhàn)狼隊和戰(zhàn)神隊。每隊都編有自己的口號和隊歌。每組都士氣高昂，因為接下來就是兩個戰(zhàn)隊的較量了！這樣的訓練激動的讓每個學員都積極的參與進來，都在給自己戰(zhàn)隊加油！雪豹和銳宇教練分別陪我們做了2個小游戲：瘋狂市場、七彩人生。

我心中的疑問也在慢慢解開，拓展訓練原來還可以這樣的有趣。光看文章的你一定有疑問了，什么是瘋狂市場？什么是七彩人生？這是什么有趣的游戲。別著急，待我慢慢給你說說。

瘋狂市場：教練手里有30張卡片，每張卡片上都有特殊的圖案。每組隊員根據(jù)圖案在規(guī)定的時間內(nèi)報出1-30個阿拉伯數(shù)字相對應的卡片。全部答對者一組為獲勝者。項目實施的過程中，是緊張刺激的。在未進入現(xiàn)場之前，兩個小分隊在場外就熱火朝天的討論如何拿卡片，每組學員都在集思廣益、動用大腦里的每個細胞。雖然最后結(jié)果都有瑕疵，但是每個學員都很認真對待。通過這個游戲，讓大家一下子幡然大悟。這不就是在講團隊合作精神嗎？小成功靠個人，大成功靠團隊，靠團隊的集體智慧，靠團隊的配合和互幫互助，一個人的能力是有限的，三個臭皮匠賽過一個諸葛亮，說的都是這個道理。試想這30個數(shù)字，五花八門，憑一個人的記憶力和分析能力，在短短的時間內(nèi)是無法分析出每個數(shù)字對應的卡片的。那么每個人都去尋找屬于自己的牌面數(shù)字，發(fā)動群體智慧一定會得到正確答案，那么再牢牢記住，剩下的就是幫助拿牌著找到在桌子上的方位，那么一定能幫助項目的實施人快速的找到目標。這其實就是一個定位目標前群策群力市場分析的過程。

七彩人生：銳宇教練把我們又重新分了7個小組，手里拿了不同顏色的積木、圖形和一些任務卡片。選出其中一組作為其他組之間的指導組，也是在規(guī)定時間里拼圖得分最高者獲勝。大家都在為自己組的任務忙碌著、呼喊著，指導組也忙得不可開交。雖然最后得分不是那么盡人意，但這個游戲使我們深刻了解到了解團隊領導者的角色定位和領導作用，主要培養(yǎng)學員們主動溝通的意識，提高溝通技巧和溝通能力；培養(yǎng)學員科學系統(tǒng)的思維方式，增強全局觀念。在競爭中通過團隊合作的方式達到共贏。

漸漸的第一天的拓展訓練已接近尾聲，到了該吃晚餐的時間了。在教練的帶領下，大家慷慨激昂的高唱著餐前一支歌：軍井未掘，將不言渴；軍灶未開，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心。仿佛自己就是一名軍人一樣，整齊排成4列隊有序的走向餐廳。

晚餐后，大家換上便裝散步在重渡溝的鄉(xiāng)間小路上，一排排的竹林美景盡收眼底。重渡溝的夜真美！

第二天小伙伴們在規(guī)定的時間到訓練地點集合。晨跑也是必修的一項課程，大家伙排成4列隊，伴著教練的哨聲，整整齊齊的跑向山頭。

早餐后，訓練活動又開始了。"泰坦尼克號",相信大家也都不陌生，這次教練出的游戲是給每組少量的浮板（求生工具），假設泰坦尼克號即將沉沒，每組學員（乘客）利用手里的浮板在規(guī)定時間里逃離到小島上。吸取了昨天的經(jīng)驗，這次大家首先商定方案、修改方案、最后實施，一鼓作氣堅持下去，最后取得了勝利。

通過這個游戲告訴我們，在面臨危險的時候，每個人都會有不同的想法，此時就需要出現(xiàn)一個領導者，否則大家七嘴八舌，互相不服，最后只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領導者是一個很關鍵的問題，但是關鍵的關鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。主要是對大家的創(chuàng)新思維、應變能力、團隊合作精神的培養(yǎng)。在這里銳宇教練也給我們講了"PDCA"的工作法則，策劃-實施-檢查-改進（plan-do-check action cycle），讓大家受益匪淺。

總結(jié)完心得后，我們又分成了4個小組，緊接著又開始了下一個訓練活動：智取核燃料。假設燃料（裝有水的一次性杯子）在一個密封的室內(nèi)，需要運輸人員（學員）戴上眼罩把它運輸出來，并且不能進入室內(nèi)，燃料不能撒掉。教練給每組一根繩子（足夠長）和一個皮筋作為工具，成功把核燃料運輸離開室內(nèi)一組獲勝?？雌饋碛悬c難度哦！這個需要學員之間的默契和整體間的和諧感。每組都在細心研究方案，比賽結(jié)果只有一組獲得了最后的勝利！這個游戲確實有點難度，勝利小組的經(jīng)驗告訴我們想要成功首先必須要有一個領導者，帶領大家擁有統(tǒng)一的思想、統(tǒng)一的目標、統(tǒng)一的聲音、統(tǒng)一的團隊，才能贏得最后的勝利。

回想一下來到訓練基地做的這些小游戲，都是在告訴我們：領導、團隊、合作等等。讓我們通過這些游戲領悟到了不少日常工作中應該注意到的工作方法。

不知不覺中這次拓展訓練即將接近尾聲，雪豹和銳宇教練為大家安排了最后一個活動項目：體驗感受盲人和啞巴的生活。每兩個人自由結(jié)合成為一組，互相搭檔盲人和啞巴。所有的啞巴攙扶著自己的搭檔盲人在銳宇教練的帶領下走過一段段坎坷曲折的小路，為了不讓自己的搭檔盲人在行走中受傷，啞巴人一路上細心耐心呵護著，生怕自己的搭檔磕了碰了。最后為了讓盲人順利來到室內(nèi)，啞巴們不惜用自己的身體做橋梁，讓盲人們一個一個踩著自己的背過去。奉獻精神、愛護精神全部在這一刻詮釋了。教練安排大家回到室內(nèi)面對面坐在地上，閉上眼睛靜靜的聆聽一段美麗的音樂，描繪著和家人一起的美好時光。是??！我們有多久沒有回家看看了，又有多久沒有在一起享受時光了。"時間都去哪了，還沒好好看看你眼睛就花了，柴米油鹽半輩子，轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋…"所有人都陷入了沉思…感受著此時此刻的心情，想念遠方的父母，自己虧欠他們太多，有事沒事多回家看看，陪父母聊聊天、嘮嘮家常這都是在孝順他們。

為期兩天的拓展訓練就這樣完美收官了，感受頗多。先說說我的感受吧！首先感謝公司領導組織安排了這樣的活動，讓我有幸參加。在訓練過程中，大家共同克服了一個又一個的困難，解決了一個又有一個的難題，增加了彼此間的相互了解，增進了彼此間的同事感情，也讓整個團隊之間有了更強的凝聚力。每個項目游戲都讓我領悟了不少工作中的方法與技巧。

首先，一個優(yōu)秀的團隊必須要有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊彼此間的團結(jié)、力量、包容、信任無形中為我們加分；再次，一個領導者代表了團隊的方向，就要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力和團隊大局意識。

此次的訓練是非常有意義的，是值得每一個人去體驗的。它教會了我們很多道理和方法，同時也暴露了我們很多弱點。令我印象比較深刻的是七彩人生這個活動，我們的表現(xiàn)很魯莽、草率，忽視了整體團隊的合作力量，導致最后全體的失敗。在接到各自的任務后，沒有認真分析思考任務應該怎樣做才能做到最好，而是盲目的去執(zhí)行。作為其他組的指導組人員也沒有起到良好的指導作用，無頭蒼蠅似的亂跑。沒有將整體任務的總目標及時轉(zhuǎn)達給各組，導致其他組不了解目標，雖然大家忙得不可開交，但最后也是事倍功半。與實際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實每個人都是堅強的，在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克！戰(zhàn)無不勝！

拓展訓練征文

李萌萌

2016年6月04日-06日，由清大國際教育集團為河南省華瑞防水防腐有限公司為期三天的拓展訓練。"拓展訓練"這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，畢業(yè)一年多以來從沒有參加過這樣的訓練，也在電視節(jié)目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練。在訓練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

6月4日一大早我們在公司統(tǒng)一集合大巴開往美麗的‘重渡溝’培訓基地，一開始并不知道教練也在，并給我們下了死命令如果有人遲到必須做俯臥撐30個，當真還有同事遲到只有老老實實在基地做俯臥撐。在路上雪豹教練做了公司全體的動員，每位同事做個自我介紹并給自己取個代號。中午10點多我們到了景區(qū)清大培訓的基地，當我們下車的時候，訓練我們的是一路上都在睡覺的銳宇教練，發(fā)放完以后就讓站軍姿、簡單的轉(zhuǎn)向等。我們的團隊也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當天的拓展訓練。

剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學習，學習的目的改變，我們不停的重復著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學到什么，改變什么。

經(jīng)過簡單的分組。前兩隊為一組，后兩隊為第二組。我成為了第一隊中的一員‘戰(zhàn)狼隊’，分組之后我們進行了相應的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴。

這次活動中，我們有瘋狂市場、七彩人生，泰坦尼克號，心靈的洗滌，智取核燃料等游戲。

（一）瘋狂市場的啟示

明確目標、組織實施、修訂方案、思路清晰、態(tài)度端正；要學會適應環(huán)境，在最短的時間內(nèi)適應一切，融入集體，融入你的團隊。我們平時也一樣，要適應大的社會環(huán)境，環(huán)境不可能來適應你！把自己的個性化極強的一面，主觀意識太強的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰！另外人的潛力是無限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰(zhàn)自己的機會，不要把自己局限在一定的范圍內(nèi)，認為好多事情辦不到。論文寫作要勇于冒險，敢于嘗試自己從來不敢做的事情。你會發(fā)現(xiàn)，你不比別人差！你也很優(yōu)秀！

（二）七彩人生

執(zhí)行教練銳宇：站的高度不同，看問題的角度也就不同。其實我們應該相互理解，作為員工應該站在領導的角度上多替他想想，多為公司想想。公司發(fā)展好了，員工待遇自然也就好了。

所以：我們要把個人的目標上升到公司的目標；

我們要把個人的理想上升到公司的理想；

我們要把個人的價值上升到公司的價值；

我們要把個人的意義上升到公司的意義！

思想?yún)R報目標要明確。為什么執(zhí)行力不強，是因為目標不明確，要確立明確的目標，長期，短期，近期。要具體，量化。寫在紙上，腦子里要不斷的重復想這個數(shù)字，要超越它，目標是用來超越的，不是用來完成的。

執(zhí)行力的重要性。執(zhí)行就是把"思考"轉(zhuǎn)變?yōu)?現(xiàn)實"的過程。想的再好，說的再好，不執(zhí)行（行動）就沒有任何結(jié)果。只會產(chǎn)生思想的垃圾。在一個團隊里，誰先動起來，誰的執(zhí)行力就比較強，誰就可能成為領導者。執(zhí)行的快慢，直接關系到企業(yè)效益的高低。所以我們還要高效執(zhí)行。

結(jié)果提前，自我退后；結(jié)果第一，理由第二；

速度第一，完美第二；認真第一，聰明第二；

決定第一，成敗第二；鎖定目標，專注重復。

PDCA計劃：計劃、執(zhí)行、檢查、措施。

（三）泰坦尼克號

凡事必有結(jié)果、有結(jié)果必聯(lián)系到我、對我不相信可做檢查。一個團隊不能堅持到底最后的努力都是白搭。

（四）智取核燃料

優(yōu)秀的領導、統(tǒng)一思想、統(tǒng)一動作

（五）心靈洗滌

如今的現(xiàn)狀讓我們在生活中不斷地加快腳步、卻忘了父母和家庭的重要性。我們總是以為掙更多的錢才是有樂趣，有成就，但是我們忘了生活的快樂，沒有慢慢體會生活給帶來的本質(zhì)和美好。

可以說，通過兩天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導，在隊長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個太自我，沒有團隊合作意識的心態(tài)，也沒有從一開始認識到公司給我們這次訓練的目的。

第9篇：公司拓展訓練體會范文

2019新員工軍訓心得體會【一】YY的夏天格外“暖和”，晴空萬里，太陽猛烈地炙烤著大地，滾滾熱浪彌漫空中，火燒火燎，令人窒息，花草樹木仿佛也已向太陽屈服，無精打采地低垂著。但我們這由二十五名國網(wǎng)運行新人組成的軍訓方陣，卻頭頂驕陽，腳踏熱浪，在訓練場上頑強地同酷暑抗爭，任憑汗水打濕衣襟，滴落在地……

站軍姿是我們每次訓練前的必修課，在這三伏天氣里，站不了一會兒，就汗流浹背，豆大的汗珠從額上滾落，滑進衣領，癢癢的，很是難受；嘴唇稍有放松，便會有汗水滑入嘴里，又咸又澀；衣服也像剛從水里撈起來似的，粘乎乎濕漉漉的，緊緊地貼在身上；慢慢地，腿腳開始不聽使喚，特別是腳掌，火辣辣的，又麻又疼，腿彎和后肩的肌肉也如針扎似的，張得生疼。但我們都緊記教官的教誨：流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊。十分鐘過去了，二十分鐘過去了，大家依舊站得筆挺，咬著牙，互為勉勵、互不服輸，沒有抱怨，沒有放棄，只有堅持，再堅持……

訓練中的每一個動作，都讓我們不斷體會著更深層次的含義：我們知道，自己將來從事的工作，要的就是耐心和團隊協(xié)作，任何一個人的失誤，都會影響到整個集體，所以，大家都嚴格要求自己，一遍遍地練習，直到動作整齊劃一，腳步聲洪亮有力。我們都默默告訴自己，要打造鷹一樣的個人，雁一樣的團隊。

就這樣，喜歡和大家一起訓練時的揮汗如雨，喜歡訓練場上一起唱軍歌的酣暢淋漓，喜歡同大家一起咬牙克服困難后的沖天豪情，喜歡聽到大家整齊的腳步聲的滿心歡喜。我清楚地知道，自己累并快樂著……

2019新員工軍訓心得體會【二】通過一周的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感慨太多。不過，我認為更重要的是我們在今后的工作中得以充分的體現(xiàn)。

聽說員工開展為期7天的軍訓消息后，我心想：“這不是沒事找事嗎？公司花了錢，我們受了苦，還浪費了時間，要知道在商場上時間就是金錢呀！”但軍訓完成后，我才認識到我剛開始的這種觀點是錯誤的。公司此次軍訓目的，是著力在錘煉專業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識與團隊精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風行，令行禁止?？此坪唵蔚囊髤s在一次次轉(zhuǎn)體間，一次次行進與停止間，使我清楚的認識到自身的差距與不足。

軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當好普通一兵是我的最大心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團隊意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

這次軍訓雖然很累，很苦，但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西，學會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓考核結(jié)束后，公司還請專家還有王總對我們今年的工作思路和目標確定了方向，還有工作中的問題進行了解答，讓我們工作不在迷茫。

軍訓是艱苦的，但我們是快樂的。蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰。軍訓中我們懂得團結(jié)，我們銘記”團結(jié)就是力量”。

暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領下，我們?nèi)栽谄床＼娪栔形覀儗W會堅持，我們深信”堅持就是勝利”。

在嘹亮的軍歌中，讓我們堅信“養(yǎng)君酒”的美好未來屬于我們。讓我們?yōu)榱送粋€信念，努力拼搏。開創(chuàng)保健酒的新時代。

2019新員工軍訓心得體會【三】為期一周的軍訓圓滿結(jié)束了，在領導的關心照料下，我們經(jīng)歷了一個難忘而又充滿喜悅的軍訓活動。這次軍訓時間雖然不長，但在一定程度上磨礪了我們身上存在的懶惰、懦弱的影子，使我們身心都得到了一次重要的洗禮。

這次軍訓包含了軍事訓練和拓展游戲，每一個科目甚至細節(jié)都歷歷在目。下面談一談我的心得體會。

七天的軍事訓練，我們高喊著：“流血、流汗、不流淚，掉皮、掉肉、不掉隊”的口號，為了“練意志、長本領、打勝仗”這個目標，我們都嚴格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風。

第一天的軍訓距離大學時期軍訓已經(jīng)過去了7年時間了，再一次站在隊列里，似乎看到了當年的情景?！吧韵ⅰ?、“立正”、“向右看齊”這些過去熟悉的口號又一次回響在我們耳畔。軍訓中最基本是“站軍姿”，站軍姿看似簡單，要想做好真的沒那么容易，要求站的筆直，身體決不能動一下，堅持幾十分鐘下了，手腳都不聽使喚了。軍姿站的好，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌，是鍛煉我們?nèi)艘庵玖Φ淖詈唵斡行У姆椒??！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果?！褒R步走、正步走”，要求的是我們動作、想法都一致，只有心齊，我們這個團隊才能整齊劃一的向前走。比起隊列訓練，對我們最大考驗的是體能訓練。第二天我們開始跑步，一開始幾圈跑下來已經(jīng)氣喘吁吁、筋疲力盡了。然后開始做俯臥撐，10個俯臥撐對我這樣平時少運動的人來說也是一個挑戰(zhàn)。這幾天里，我們“吃了鴨子肉”、“趕過僵尸”、“開過火車”、“跳鞍馬”，做完這些項目，第二天就會渾身酸痛，但是我們并沒有懼怕過。隨著身體一天天適應這些高強度訓練，我們把這幾天吃的苦當成一種樂趣。這讓我覺得現(xiàn)實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應該以一種更加積極、樂觀的態(tài)度面對工作、生活中的困難。經(jīng)過七天的訓練我感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好；同時也讓自己體重減輕了幾斤。

在拓展游戲中，我們得到的不僅是游戲帶來的樂趣，更重要的是提高我們團隊的凝聚力和集體的榮譽感。“團隊接歌”、“保衛(wèi)陣地”、“綁腿賽跑”、“奪寶雄兵”、“南水北調(diào)”、“拔河”等項目都是需要團隊每一個成員參與進去獻力獻策協(xié)同努力才能完成，每一個隊員掉隊都會影響團隊的成績。“勇闖地雷陣”這個游戲要求團隊成員就要有聽從團隊領導指揮，相互信任，不能走個人英雄主義，聽指揮才能打勝仗！這些項目考驗的是我們團隊合作、永不放棄的精神，要想做好就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，互信互助，團結(jié)一心。