狀元學習計劃精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的狀元學習計劃主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：狀元學習計劃范文

關(guān)鍵詞：輪滑；開展現(xiàn)狀；影響因素

中圖分類號：R-1文獻標識碼： A

1．前言

輪滑作為新興的項目，其發(fā)展的勢頭非常的迅速。通過對師園學院輪滑課程的設(shè)置，師資狀況、教學效果、教學內(nèi)容和考試內(nèi)容與方法等方面的實施情況以及對師園學院輪滑社團及輪滑業(yè)余愛好者的活動情況進行調(diào)查分析，了解師園學院輪滑運動的開展現(xiàn)狀及影響因素。針對目前實際存在的問題進行客觀分析，為促進輪滑在師園學院穩(wěn)步發(fā)展提供參考。

2 研究對象與研究方法

2.1研究對象

2.1.1師園學院體育系學生、輪滑社團學生以及任選課學生

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法：查找相關(guān)書籍、文獻資料近十篇，了解相關(guān)研究領(lǐng)域其他研究者的研究成果，進行對比學習。

2.2.2問卷調(diào)查法：對師園學院輪體育系學生、輪滑社團學生、任選課學生、輪滑愛好者進行問卷調(diào)查。全校參加問卷調(diào)查人數(shù)為200人，共發(fā)放問卷200份，回收問卷197份，回收率98.50%，有效問卷196份，有效率99.49%。

2.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：將問卷所收集的資料進行整理，并對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 師園學院開設(shè)輪滑課基本情況

師園學院輪滑課程共開設(shè)了體育系的輪滑選修課，任選課兩種課程。體育系選修課主要學習花樣輪滑，速度輪滑為輔。全校的輪滑任選課主要學習休閑輪滑。

3.2輪滑課教學內(nèi)容的現(xiàn)狀

體育系選修課教學內(nèi)容是實現(xiàn)輪滑教學任務(wù)而選用的各項內(nèi)容。體育系輪滑選修課的教學內(nèi)容主要是基礎(chǔ)動作和簡單的花樣動作等內(nèi)容。任選課教學內(nèi)容主要有：陸地蹬地模仿練習，基本的直道滑行、彎道壓步滑行，簡單的剎車制動等。主要以培養(yǎng)學生興趣入手，培養(yǎng)學生基本的滑行技術(shù)，使學生能夠自由滑行。師園學院輪滑課主要以花樣輪滑，休閑輪滑為主。體育系選修課主要學習專項技術(shù)；任選課主要以培養(yǎng)學生興趣，學生學的只是基本的滑行技術(shù)。

3.3 輪滑課成績考核內(nèi)容

體育系選修課技術(shù)考核是必考內(nèi)容，占60.00%；其次是身體素質(zhì)與平時成績各占20.00%。任選課學生的成績考核80.00%是技術(shù)考核，平時成績占20.00%。

3.4輪滑課的教學效果

根據(jù)課后數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，體育系輪滑選修課的學生輪滑技術(shù)掌握很好或較好的學生分別為11.11%和47.78%。而基本掌握的學生占36.67%。只有4.44%的學生認為自己掌握較不好。任選課學生有6.67%學生掌握很好，有33.33%的學生認為掌握較好，有50.00%的學生基本掌握。認為掌握較不好的學生只占10.00%。認為沒掌握的學生均為零。說明體育系選修課的學生掌握技術(shù)比較好，而任選課的學生大部分學生為基本掌握。體育系學生對輪滑課內(nèi)容非常滿意學生占55.56%，比較滿意的學生占33.33%。任選課83.33%的學生覺得輪滑課上課內(nèi)容非常滿意或比較滿意，有10%的學生認為一般，選擇較不滿意的學生只有少部分學生。綜上所述：師園學院輪滑課中體育系的學生在技能掌握情況很好，對輪滑課程內(nèi)容安排也是非常滿意。任選課的學生大部分學生為基本掌握，對課程內(nèi)容評價滿意的學生占多數(shù)。

3.5輪滑課任課教師現(xiàn)狀

師園學院僅有1位輪滑教師，研究生學歷，助教職稱，有發(fā)展的潛力。但從長遠來看，一名教師同時要兼任體育系選修課和全校任選課，在精力不夠的情況下，對學校的輪滑項目發(fā)展是沒有好處的。綜上所述：師園學院輪滑教師少，年輕且兼課多導致精力不足，從一定程度上也影響了輪滑課的教學。

3.6 師園學院輪滑社團活動現(xiàn)狀及輪滑愛好者活動現(xiàn)狀

通過調(diào)查知道選擇花樣輪滑的學生占50.00%，選擇速度輪滑和輪滑球的學生各占6.25%，選擇休閑輪滑的學生占35.00%。選擇極限輪滑的學生并不多,只有2.5%。輪滑社團活動是師園學院的社團活動的組成部分之一。通過對輪滑社團成員的問卷調(diào)查中可以知道輪滑社團組織活動情況并不好，只有6.15%的學生認為輪滑社團較多組織活動的，還有61.54%的學生認為輪滑社團只是基本不組織活動，7.69%的學生認為輪滑社沒有組織過活動。師園學院輪滑愛好者是否參與輪滑活動：有86.67%的學生經(jīng)?；蜉^經(jīng)常參與輪滑活動；有13.33%的學生只是偶爾參與。師園學院輪滑愛好者參與輪滑活動情況相對較好。通過問卷調(diào)查知道輪滑愛好者對體育鍛煉意義的認識普遍較好，有69%的學生認為參加輪滑運動對身體健康影響很好或較好。只有10.50%的學生認為參與輪滑運動對健康影響較小。綜上所述：師園學院社團活動情況并不好，因此在某種程度上也影響了社團成員參與輪滑活動的積極性。

3．7影響師園學院輪滑發(fā)展的因素情況

對于教師是否積極投入教學對學生學習輪滑技術(shù)產(chǎn)生情況，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：學生大部分認為輪滑教師的投入教學對學生的技能掌握有很大影響或較大影響，34.17%的學生認為輪滑教師投入教學對學生學習輪滑的影響只是一般或較小。上過輪滑課的學生可以看出有40.00%學生認為學校的教學場地不足，有28.33%的學生認為課余沒有相應(yīng)的活動場，有10.00%的學生認為學校老師的教學手段單一，還有5.00%的學生認為是教師水平不足，16.67%的同學認為上課時間安排不合理。 通過調(diào)查問卷得出：師園學院輪滑社團成員有23.08%的學生認為輪滑社團只是偶爾有經(jīng)費，15.38%的學生認為有較少經(jīng)費，還有61.54%的學生認為沒有經(jīng)費。通過問卷調(diào)查知道有52%的學生希望學校多組織一些校內(nèi)的比賽，這樣學生可以有更多的機會接觸和了解輪滑這個項目，能夠通過比賽認識更多的人，增加人際交往。有14%的學生認為應(yīng)該開設(shè)輪滑講座，還有18%的學生認為學校社團應(yīng)該多組織活動豐富社團內(nèi)容。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

（1）師園學院輪滑課主要以花樣輪滑，休閑輪滑為主。（2）體育系選修課的學生在技術(shù)掌握情況比較好。任選課學生掌握情況相對來說比體育系稍差。（3）師園學院的輪滑教師年輕，教齡較短。專業(yè)輪滑教師相對缺乏，專業(yè)素質(zhì)還有待提高。（4）師園學院社團活動情況并不好，學校給社團的活動經(jīng)費較少。

4.2建議

（1）學校有關(guān)部門應(yīng)加大重視程度，可開設(shè)多樣的輪滑課程，積極培養(yǎng)學生學習輪滑的興趣，同時教師應(yīng)該認真投入教學。（2）授課教師上任何課程都應(yīng)該認真負責，貫徹好教學大綱的教學內(nèi)容，同時根據(jù)學生和課程需要的不同制定適合學生的教學方案，讓學生能在課堂上學到知識和技術(shù)。（3）輪滑教師應(yīng)認清體育教學目標，重視學生學習興趣的培養(yǎng)。同時學校應(yīng)加強社團管理，多組織和引導學生進行課外輪滑鍛煉，輪滑社團應(yīng)多組織活動。（4）學校應(yīng)加大力度為輪滑教學提供便利條件。以實現(xiàn)課內(nèi)外輪滑教學的有機結(jié)合，并且鼓勵學生在實踐中提升對輪滑的興趣，加深對輪滑的認識，提供給學生更多的相互交流和充分展示其潛能機會。

5 參考文獻

[1] 輪滑發(fā)展及動態(tài)[N]. 中國旅游報,2000-12-6(C01).

[2] 彭艷芳.輪滑進入普通高校可行性的探究[J].吉林體育師園學院學報,2005, 21(4):52―53.

[3] 李兆元,賀福仁.普通高校開展輪滑選修課的研究[J].冰雪運動,2005,1:37―47.

第2篇：狀元學習計劃范文

論文關(guān)鍵詞：中職學校圖書館；信息資源建設(shè)；信息資源規(guī)劃；特色館藏

文獻信息資源是圖書館的基礎(chǔ)。圖書館作為支撐中職學校學科發(fā)展和人才培養(yǎng)的支柱之一，其資源的有效規(guī)劃和合理配置尤其重要。但是，綜觀當前中職圖書館的發(fā)展，其信息資源建設(shè)問題依然未引起足夠的重視，更勿談深入的信息資源規(guī)劃。本文在分析其具體現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，結(jié)合中職圖書館信息資源建設(shè)的特點，提出了相應(yīng)的規(guī)劃措施。

1中職學校圖書館信息資源建設(shè)的現(xiàn)狀

1．1信息資源建設(shè)缺乏整體規(guī)劃

目前，大部分中職學校罔書館在進行信息資源建設(shè)時都缺乏整體規(guī)劃，沒有一個長期的文獻信息資源采購計劃。信息資源建設(shè)以應(yīng)付評估為目的，有上級領(lǐng)導來學校評估時，學校罔書館就一次性購買幾干上萬冊圖書，無上級領(lǐng)導來學校評估時，一年買不了幾冊圖書。這種沒有科學合理計劃的信息資源建設(shè)逐漸造成：購置文獻多的當年，文獻信息資源較泛濫，數(shù)量上較大，但是質(zhì)量不高，針對性、實用性不強；而購置文獻少的當年，新的信息資源得不到及時補充，或者說更新慢。這種現(xiàn)象在很多的中職學校圖書館較為普遍，不利于中職學校圖書館的信息資源建設(shè)。

1．2信息資源建設(shè)體系不夠健全

一方面，我國中職學校起步較晚，規(guī)?；l(fā)展也較晚，此圖書館建設(shè)起步也較晚，發(fā)揮學校信息中心的作用也有限；另一方面，藏書體系上不健全，難以役蓋學校所有學科，專業(yè)書籍的質(zhì)量和更新速度較差。據(jù)筆者專研發(fā)現(xiàn)，當前大多數(shù)中職圖書館館藏過于陳舊，一些技術(shù)性和運用性強的書籍占館藏比例過低，且年更新牢遠遠落后于文學類和通俗類讀物。

1．3信息資源載體單一化

圖書館信息資源建設(shè)受限于管理員知識結(jié)構(gòu)、服務(wù)意識、館藏經(jīng)費和設(shè)備投入等素，種類單一，有效獲取率較低。據(jù)調(diào)查，當前多數(shù)中職學校岡書館的館藏中只有印刷型文獻，少數(shù)圖書館配置了非常有限的數(shù)據(jù)庫資源。少數(shù)罔書館購買的也只是某一數(shù)據(jù)庫鏡像站使用權(quán)．除此之外，數(shù)值型數(shù)據(jù)庫、事實型數(shù)據(jù)庫、智能型數(shù)據(jù)庫幾乎為零，根本不能滿足多樣化的信息需求。

1．4信息資源建設(shè)缺乏經(jīng)費保障機制

目前圖書館在中職學校中的地位、管理、發(fā)展規(guī)劃等，往往取決于中職學校領(lǐng)導層的認可度，大多圖書館南于未受足夠重視而僅僅是作為一個機構(gòu)存存。受此影響，大部分中職學校對圖書館的經(jīng)費投入缺乏明確的配置比例，時多時少，沒有一個保障機制．這給資源采訪和管理等丁作帶來了極大的不便。

2中職學校圖書館信息資源的特點

2．1具有很強的專業(yè)性

中職教育是國家職業(yè)教育的重要內(nèi)容，是向社會輸送專業(yè)技術(shù)人才和應(yīng)用型人才的重要手段。從近年來禮會需求的角度看，職業(yè)技能素養(yǎng)成為決定中職畢業(yè)生就業(yè)率的重要保障。目前，中等職業(yè)技術(shù)學校的專業(yè)設(shè)置一般有：計算機應(yīng)用專業(yè)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)業(yè)、軟件專業(yè)、電箅化財會專業(yè)、電子商務(wù)擘業(yè)、酒店管理和旅游管理專業(yè)、電子信息技術(shù)、電腦美術(shù)孥業(yè)等。這就要求圖書館在館藏建設(shè)上應(yīng)重點加強這些專業(yè)的各門課程的教學用書和參考用書．專業(yè)期刊和電子讀物，了解學生需求，豐富教學設(shè)施，開展多媒體運用和實踐等活動，使學生能夠?qū)W以致用。

2．2具有很強的技術(shù)應(yīng)用性

中職學校的培養(yǎng)目標是塑造學生的一技之長，以從事一線工作或運用相關(guān)技能完成實踐任務(wù)。因此，在教學活動中，需要為學生提供理論知識和相應(yīng)的實訓場所。這就要求圖書館在信息資源建設(shè)方面要進行合理規(guī)劃，既要有基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)理論的書刊，也要有實踐性、技術(shù)技巧介紹方面的書刊，既要注重日常的信息資源建設(shè)、管理和維護，更要注重信息資源的服務(wù)、指導功能。如定期收集師生們的意見，為學生開展培訓、檢索及相關(guān)輔導工作。利用導瀆、講座、活動等彤式引導學生主動利用館藏資源，實現(xiàn)資源的有效利用。

2-3具有更高的層次性

隨著職業(yè)教育的高速發(fā)展，高等職業(yè)技術(shù)教育已全面啟動，高等職業(yè)技術(shù)院校已為中職學生繼續(xù)深造提供了良好的機會，信息資源規(guī)劃應(yīng)該相應(yīng)的考慮學生的冉教育需求，提供更多樣化及高層次的信息服務(wù)。另外，中職學校與高等院校聯(lián)合辦學已成為新的辦學模式。如：我校就與廣東工業(yè)大學、華南農(nóng)業(yè)大學等院校聯(lián)合辦學。因此，圖書館應(yīng)利用這一大好形勢，在館藏建設(shè)上既要體現(xiàn)中職學生使用的書刊，也要體現(xiàn)適應(yīng)于高等院校學生的書刊。

2．4具有很強的時代性

首先，學科建設(shè)的不斷豐富，學科知識的發(fā)展變化．需要根據(jù)學科的調(diào)整和發(fā)展方向進行資源的采集、組織、配置、服務(wù)；其次，義獻情報知識的劇增．專業(yè)圖書更新加快，同書半衰期縮短，這些都要求罔書館存館藏建設(shè)時應(yīng)緊跟時代，按計劃、有步驟地更新館藏；最后，社會發(fā)展對于專業(yè)人才的需求也會產(chǎn)生變化，信息資源的合理規(guī)劃應(yīng)該兼顧業(yè)和社會雙重需求。正如雷莉指，中職學校發(fā)展專業(yè)設(shè)置要瞄準市場，根據(jù)市場需求變動適當?shù)卣{(diào)整專業(yè)課程。

3中職學校圖書館信息資源規(guī)劃

3．1建立合理的信息資源建設(shè)的政策體系

中職學校圖書館信息資源建設(shè)要根據(jù)國家教育部頒布的《中等專業(yè)學校罔書館規(guī)程》的精神，結(jié)合本地經(jīng)濟發(fā)展的特點，本學校專業(yè)設(shè)置的特點，建立本學校的信息資源化建設(shè)標準政策體系，并研究和制訂可持續(xù)發(fā)展的信息化制度，使學校圖書館的信息資源建設(shè)有據(jù)可依。 轉(zhuǎn)貼于

3．2科學合理地規(guī)劃信息資源建設(shè)

中職學校圖書館信息資源建設(shè)，首先要爭取學校領(lǐng)導的重視，確保每年的購書經(jīng)費。存經(jīng)費充足的前提下，網(wǎng)書館管理人員要做好科學的計劃，依據(jù)“長遠規(guī)劃、分步實施、建用并重、逐步完善”的原則進行信息資源的建設(shè)。每年年初和月初應(yīng)做好當年和當月的采編計劃，在計劃內(nèi)應(yīng)科學、全面地進行采編。文獻信息采訪要全面進行，突山重點，即應(yīng)涉及所有的主題，所有的專業(yè)，但要側(cè)重重點專業(yè)義獻的采訪。

3．3加強印刷型文獻資源的建設(shè)

圖書、期刊等印刷型文獻具有的攜帶方便、閱讀條件限制少等優(yōu)點是電子文獻無法取代的。今后印刷型文獻仍然會得到大力發(fā)展，印刷型文獻信息資源仍然是圖書館信息資源建設(shè)的重點?？紤]到中職學校學生是瀆者的主體，南于經(jīng)濟上和時間空間條件的限制，他們吸取知識，主要還是通過印刷型文獻，因此，中職學校在文獻資源建設(shè)時，應(yīng)加大圖書、期刊等印刷型義獻的采訪力度，在經(jīng)費使州方面向印刷型義獻信息資源傾斜。存經(jīng)費分配上，印刷型文獻信息資源的購置經(jīng)費應(yīng)達到總經(jīng)費的70％以上；適當增加期刊在印刷型文獻中的經(jīng)費比例，其經(jīng)費不應(yīng)少于圖書的40％。通過快速發(fā)展罔書館義獻信息資源，逐步形成高質(zhì)量的、有針對性的、比例協(xié)調(diào)、實用性強的中職學校圖書館文獻信息資源體系結(jié)構(gòu)。

3．4合理配置數(shù)字資源

迅猛發(fā)展的電子出版物和各種大型數(shù)據(jù)庫等數(shù)字資源，涵蓋了大部分的最新文獻信息，它具有范圍廣、容量大、高度共享而且價格相比紙質(zhì)文獻低的特點，逐漸受到圖書館和讀者的青睞。另外，中職學校學生在計算機操作能力方面要遠比普通高中學生能力強，他們在利用計箅機獲取知識方面的興趣也較高，此，中職學校圖書館在文獻資源建設(shè)時要采購一定比例的數(shù)字資源，利用有限的經(jīng)費，購買最新的高質(zhì)量的數(shù)字義獻資源；存進行文獻信息資源建設(shè)時，要合理配置，有計劃、有步驟地增加高質(zhì)量的數(shù)字資源，同時要向?qū)W校師生做好宣傳推介工作，大力提高數(shù)字資源的利用率。

3．5建立特色館藏

面對大量的印刷型義獻、電子義獻和網(wǎng)絡(luò)信息，建設(shè)特色化館藏對中職學校圖書館得尤為重要。中職學校專業(yè)性強．而且每所中職學校都有一兩個重點業(yè)，如我校網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、旅游管理專業(yè)是省級重點專業(yè)，此建設(shè)重點業(yè)的數(shù)據(jù)庫可以為學校打響專業(yè)品牌，為教學、科研提供理論和文獻資源基礎(chǔ)。另外，建設(shè)專業(yè)教學資源庫，在教學資源管理平下整合各種媒體素材庫、題庫、案例庫、教材庫、課件庫等，為各擘業(yè)教師備課、網(wǎng)絡(luò)課程建設(shè)、網(wǎng)上輔導練習提供信息資源。

3．6加強隊伍建設(shè)

第3篇：狀元學習計劃范文

關(guān)鍵詞：幼兒教育；小學化；研究現(xiàn)狀

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2016）10B-0024-02

幼兒教育小學化問題已經(jīng)成為幼兒教育無法根治的“頑疾”，我們應(yīng)該認識到幼兒期是兒童發(fā)展的關(guān)鍵期，在此階段應(yīng)該追求兒童的整體協(xié)調(diào)發(fā)展、個性發(fā)展。找到幼兒教育小學化的癥結(jié)，解決幼兒教育小學化問題已經(jīng)成為當今幼兒教育的重中之重。

一、幼兒教育小學化現(xiàn)狀研究

所謂幼兒教育小學化就是指幼兒教育采取揠苗助長的形式，違背了兒童的身心階段性發(fā)展的特點，提前教授兒童小學課程。幼兒教育小學化已經(jīng)成為當今幼兒教育的熱點話題，通過知網(wǎng)對“幼兒教育小學化”主題詞進行搜索，可以發(fā)現(xiàn)研究文獻逐年增長。

（一）1980～1984年研究

其實幼兒教育小學化是一個老生常談的問題，早在上世紀80年代幼兒教育小學化現(xiàn)象就已經(jīng)存在。1980年關(guān)于幼兒教育小學化的研究文獻有3篇，1981年有5篇，1982年有12篇，其中幼兒教育綱要引用頻數(shù)為4次，防止幼兒教育小學化下載頻數(shù)達到96次。1983年有17篇，幼兒教育綱要引用頻數(shù)為3次，克服幼兒教育小學化下載頻數(shù)達到352次。1984年有22篇，幼兒教材研究引用頻數(shù)為3次，下載頻數(shù)達到144次。1980～1984年對早期幼兒教育小學化研究總計59篇，最高引用頻數(shù)總計為16次，最高下載頻數(shù)總計為919次。通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計可以看出，早期學者對于幼兒教育小學化的研究多集中在幼兒園政策、幼兒教材、如何預防與克服幼兒教育小學化以及農(nóng)村幼兒教育問題。

（二）2011～2014年研究

2011年關(guān)于幼兒教育小學化的研究文獻有1087篇。2012年為1259篇，幼兒教育現(xiàn)狀及政策研究引用頻數(shù)達到76篇，學前教育課程研究下載頻數(shù)達到8925次。2013年為1350篇，幼兒教育未來發(fā)展研究引用頻數(shù)為103篇，農(nóng)村學前教育課程研究下載頻數(shù)達到11653次。2014年有1410篇，教育政策研究引用頻數(shù)達到119篇，幼兒游戲研究下載頻數(shù)達到11694次。2015年為1486篇，農(nóng)村幼兒教育研究引用頻數(shù)達到119篇，民俗課程文化研究下載頻數(shù)達到13276次。近五年研究文獻總計6952篇，最高引用頻次502次，最高下載頻次為55915次。

以上數(shù)據(jù)顯示近5年幼兒教育小學化研究文獻數(shù)量逐年上升，研究內(nèi)容集中在幼兒教育現(xiàn)狀、原因、相關(guān)政策、農(nóng)村學前教育以及幼兒課程幾方面。通過對比近期與早期幼兒教育的研究可以發(fā)現(xiàn)相同點在于：幼兒教育小學化的問題研究多集中在幼兒教育課程與政策、農(nóng)村幼兒教育方面；不同點在于早期以預防幼兒教育小學化為主，近期研究的熱點集中在幼兒教育小學化的現(xiàn)狀及原因研究。

二、幼兒教育小學化成因

幼兒教育小學化的原因可以歸結(jié)為幼兒園招生競爭、幼小銜接的社會問題、家長的期望心理、幼兒教育師資欠缺等方面。

（一）幼兒園招生競爭

近幾年我國幼兒教育事業(yè)發(fā)展迅速，2010～2013年全國幼兒園數(shù)量依次為15.04萬所、16.68萬所、18.13萬所、19.86萬所，其中民辦幼兒園數(shù)量依次為10.2289萬所、11.5404萬所、12.46萬所、13.35萬所。全國幼兒園在園人數(shù)依次為2976.67萬人、3424.45萬人、3685.76萬人、3894.69萬人，其中民辦幼兒園人數(shù)依次為1399.47萬人、1694.21萬人、1852.74萬人、1990.25萬人。國家教育部2014年統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全國幼兒園數(shù)量達到20.99萬所，其中民辦幼兒園數(shù)量達到13.93萬所，學前教育毛入園率達到70.5%。幼兒園數(shù)量的增多對已有的幼兒園帶來了競爭壓力，很多幼兒園為了能夠招到更多的生源，違背了幼兒發(fā)展階段“快樂度過有意義童年”的要求，取而代之的是迎合家長的心理，要求幼兒學習更多的文化課程。幼兒園招生激烈違背了學前教育宗旨，給學前教育增添了利益色彩。

（二）幼小銜接的社會問題

幼兒銜接現(xiàn)狀也滋生了幼兒教育小學化。雖然教育部門明令禁止小學生入學參加考試，但是高質(zhì)量的小學在招生的時候首先會通過筆試及面試的方式取得生源，這使幼兒園的課程設(shè)置不得不向小學教材靠攏。在應(yīng)試教育的環(huán)境下，幼兒園為了與家長的要求吻合，不得不設(shè)置小學課程。

（三）家長的期望心理

古話說“望子成龍，望女成鳳”，這句話驗證了父母對子女的高期望。家長抱著“不讓孩子輸在起跑線上”的心理，選擇幼兒園時會首先考慮孩子在幼兒園能夠?qū)W會寫多少漢字，會算多少算數(shù)題，以此作為評判標準。有些家長接孩子時，會詢問孩子在幼兒園學了哪些文化知識，如果孩子回答在幼兒園做游戲，家長會認為自己花了錢，孩子卻沒有學到知識，覺得幼兒園教師不合格。家長對幼兒教育的認識只局限于知識量掌握的多少，違背了兒童的身心發(fā)展規(guī)律，沒有認識到游戲是兒童能力、思想的具體化，是兒童身體活動與意向、興趣的結(jié)合。

（四）幼兒師資欠缺

2010～2014年全國幼兒教師數(shù)呈現(xiàn)快速增長趨勢，2010年幼師總?cè)藬?shù)為130.53萬人，2014年為208.03萬人，人數(shù)增加77.5萬人。然而在眾多的幼兒教師中間，有部分教師是無證上崗的。吉林省《延邊日報》2010年統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在延邊州1317名幼兒教師中，幼教專業(yè)畢業(yè)的教師只占到55%。原因在于國家大力提倡幼兒教育的同時私立幼兒園數(shù)量快速增長，有很多園長及教師是無證上崗的。全國教師的學歷主要分布在高中以下畢業(yè)、高中階段畢業(yè)、?？飘厴I(yè)、本科畢業(yè)以及研究生畢業(yè)。2010年幼兒教師高中以下畢業(yè)人數(shù)為43.558萬人，2014年達到51.445萬人。2011年高中階段畢業(yè)人數(shù)為459356人，2014年人數(shù)達到529036人。?？齐A段畢業(yè)人數(shù)2010年為632552人，2014年為1117219人。本科階段畢業(yè)人數(shù)2010年人數(shù)為167371人，2014年為377392人；研究生畢業(yè)人數(shù)2010年為2472人，2014年達到5225人。從統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出，幼兒教師的本科及研究生學歷人數(shù)在增長，高中階段畢業(yè)以及高中以下階段畢業(yè)的幼兒教師數(shù)量增幅更大。部分幼兒教師學歷偏低，專業(yè)理論知識相對欠缺，不了解幼兒的身心發(fā)展特點，對兒童的發(fā)展帶來不利的影響。

三、幼兒教育小學化的對策

幼兒教育小學化問題的解決單方面的力量是不夠的，需要來自社會、家庭、幼兒園的合作。

（一）對幼兒園加強監(jiān)管、指導

大量幼兒園的出現(xiàn)導致幼兒園為迎合家長（讓孩子多識字、多背詩）的心理，超前教授兒童小學知識容，利用小學教學方式對幼兒進行管理。因此，對于幼兒園的監(jiān)管，首先應(yīng)該從教學內(nèi)容和教學形式兩方面入手?！吨改稀分刑岢觥坝藶楸?，德育為先”的教育理念應(yīng)該貫徹到幼兒教學環(huán)節(jié)之中。

此外，應(yīng)該加強幼兒園辦學管理，提高對幼兒園辦學的質(zhì)量要求。對幼兒園的營業(yè)執(zhí)照進行嚴格的審批，如果不符合辦園標準，堅決不予審批，取締無證辦園現(xiàn)象。

（二）優(yōu)化家長幼小銜接觀念

幼小銜接中出現(xiàn)的應(yīng)試教育問題，也是不容忽視的。家長為了孩子升入理想的小學，不惜為孩子報各種幼小銜接的輔導班。其實，這是因為幼小銜接的意義沒有被理解。幼小銜接并不僅是兒童知識了解多就達到了能力水平，不是對幼兒進行選拔式的教育，而是面向全體兒童的具有普及性的教育。在幼小銜接階段關(guān)鍵是對兒童的學習習慣、學習興趣以及道德品質(zhì)的培養(yǎng)。

研究顯示，幼兒教育小學化很大一方面取決于家長對幼兒教育的認識。很多家長只追求兒童的知識量，忽略了對兒童學習興趣和道德品質(zhì)的培養(yǎng)。因此，教育部門應(yīng)該通過互聯(lián)網(wǎng)、電視等媒介大力宣傳正確的幼兒教育觀，加強家長對正確育兒概念的理解。

（三）提高幼兒師資水平

教師水平?jīng)Q定了兒童學習的質(zhì)量。一個合格的幼兒教師能夠從教育理念出發(fā)積極地對兒童的學習興趣、道德認知加以引導，促進兒童的身心發(fā)展。相反，一個不合格的幼兒教師不會理解兒童的內(nèi)心世界，只會以成人的眼光對兒童的行為加以評判，抑制了兒童潛能的發(fā)展。因此，對幼兒教師應(yīng)該嚴把質(zhì)量關(guān)，加強對幼兒教師認證的管理，對不合格的幼兒教師進行解聘。提高對幼兒教師質(zhì)量要求，對在職幼兒教師進行定期培訓，把《標準》中的幼兒教育理念植入到每位幼兒教師的教學之中。此外，教師應(yīng)該加強反思教學能力、集體備課能力，優(yōu)化幼兒教育理念，促進教學質(zhì)量的提高。

參考文獻：

第4篇：狀元學習計劃范文

關(guān)鍵詞：二維動畫；項目學習；中職專業(yè)；課程教學

中圖分類號：TP3 文獻標志碼：A 文章編號：1009-3044（2016）14-0080-02

二維動畫項目學習顛覆了傳統(tǒng)的教學形式，完成了從“教”到“學”的轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)了從理論到實踐的飛躍，實現(xiàn)了學校與企業(yè)的融合。本文研究內(nèi)容的選擇動畫制作這門課程，主要是在廣泛的社會就業(yè)中具有很強的實用性，非常適合于應(yīng)用程序的學習模式。本文主要運用項目研究的方法對課程教學中的應(yīng)用設(shè)計和動畫制作為例進行分析。二維動畫制作屬于專業(yè)能力訓練課程，在課程體系中占據(jù)重要位置，是一個連接的環(huán)節(jié)。二維動畫課程可用于網(wǎng)站標題動畫設(shè)計與制作，二維動畫課程的目的主要是能夠熟練的設(shè)計和制作二維動畫，培養(yǎng)學生制作動畫的能力。本文以中等職業(yè)教育中心在使用計算機專業(yè)的教材內(nèi)容為項目，使學生通過完成某個項目掌握基本知識和技能的課程。

1 中職計算機專業(yè)課程分析

1.1 中職學生特征分析

中職計算機專業(yè)課程設(shè)計必須從學生的角度出發(fā)，了解學生的學習需求，才能確定相應(yīng)的教學目標。在課程設(shè)計的過程中，分析學習對象的特點是為了更好地理解學生的學習風格和特點，使教學能更好地適合學生去學習接受，同時在一定程度上提高教學質(zhì)量和效率。從學生認知發(fā)展的角度看，中等職業(yè)學校的年齡范圍在16到19歲之間。在這個階段，學生的思維有了很大的提高，他們有能力完成抽象思維。在面對問題和解決問題的時候，他們有能控制某些變量的心理。但當他們自己獨立面對問題，進行觀察、解決問題時，卻常常猶豫不決甚至是在逃避，以至于不能完全獨立地完成任務(wù)或解決問題。在學習的初始階段，中職計算機專業(yè)學生學習計算機基礎(chǔ)及基本操作和一些簡單的軟件，如PS圖象處理軟件，辦公和一些簡單的工具，使他們有一些基本的軟件知識和實際操作能力。但是，由于中等職業(yè)學校的大部分學生對學習的自信心不高，再加上一些教師的主動性不太積極，導致學生不能完全掌握專業(yè)知識，往往是學習一點就遺忘。從學習動機、分析方面，這些學生都是從初中畢業(yè)的，因為沒有考上高中而來到中等職業(yè)學校學習。由于暫時沒有高考壓力，往往會放棄自己，學習熱情不高，大多被動接受學習內(nèi)容，很少主動深入探究學習。但他們并全是一無是處，只是因為在青少年階段，他們更喜歡嘗試新事物，對新事物也更感興趣。雖然這種學生學習基礎(chǔ)較差，但他們對新事物有很強的好奇心，思維更靈活，動手能力也比較強。這些優(yōu)勢體現(xiàn)在他們的設(shè)計上，因此，我們應(yīng)該把握學生在教學設(shè)計過程中的設(shè)計與教學的特點。

1.2 中職計算機專業(yè)課程性質(zhì)

計算機課程是學生必須掌握的專業(yè)知識和技能的來源。二維動畫課程的主要目標是能夠掌握相關(guān)的計算機技術(shù)。為學生將來就業(yè)做進一步準備。在本文的研究中，我們主要以“動畫制作”為例。動畫制作過程是在專業(yè)課程體系中設(shè)置中占據(jù)重要位置，是一個課程的實踐。二維動畫課程主要培養(yǎng)學生使用FLASH軟件設(shè)計制作二維動畫，使學生能夠掌握動畫制作過程和基本技能，提高學生動手操作能力和實踐應(yīng)用能力。在這個專業(yè)中，這門課程是一門相對獨立的課程，但也具有重要的地位和作用，二維動畫課程為專業(yè)學生的發(fā)展提供了新的發(fā)展方向，學生可以進入動畫或廣告設(shè)計和生產(chǎn)的行業(yè)。此外，在一些網(wǎng)站上也有很多嵌入式二維動畫或矢量圖形，因此，該課程在計算機專業(yè)中占有非常重要的地位。

2 中等職業(yè)學校計算機專業(yè)課程的教學現(xiàn)狀分析

隨著信息技術(shù)應(yīng)用的普及，各行各業(yè)開始普及應(yīng)用信息化技術(shù)。這一趨勢對中職院校計算機專業(yè)課程的需求也有了更高的要求，也給畢業(yè)生帶來了好的就業(yè)前景。因此，我們要與時俱進，適時調(diào)整教學方法，以跟上時代的社會發(fā)展，培養(yǎng)新時代人才。從目前來看，中職計算機專業(yè)的畢業(yè)生只能在學校完成教育課程，但不能真正符合社會對技術(shù)人才的需求。這使得專業(yè)院校計算機專業(yè)不能為社會上的企業(yè)或工廠提供高素質(zhì)的技術(shù)人員?；谏鲜錾鐣F(xiàn)狀，不得不重新審視當前中職院校培養(yǎng)模式。據(jù)調(diào)查，大學計算機課程在中等職業(yè)學校教學模式與傳統(tǒng)的教學模式，已經(jīng)不再是傳統(tǒng)的“灌輸”或“填鴨式”教學，而一般分為兩部分去學習計算機知識，教師先在多媒體課堂教學學習計算機知識，包括一些基礎(chǔ)知識、軟件工具、具體步驟等，然后根據(jù)課程安排，其中計算機課安排學生計算機操作實踐。而一所教學學校直接為學生安排一個多媒體教室，教師可以講解側(cè)步，同時演示操作，學生還可以按照教師的講解操作。我們可以看到，雖然教學環(huán)境不是以前那種黑板、粉筆式，但就教學模式上的本質(zhì)而言，它仍然沿用傳統(tǒng)的教學方法。

在課堂上，學生們都習慣了學習首先要聽教師的，看教師如何操作，然后自己記憶著操作和練習。這導致了一些學生太懶，懶得思考，留在機器的工作狀態(tài)，而不是自我發(fā)現(xiàn)，自主學習。而且，在機器操作的實踐中，教師會給學生留作業(yè)，學生都需要定期提交，很多學生都出現(xiàn)抄襲其他同學作業(yè)的現(xiàn)象，教師也沒有辦法驗證，這將大大增加學生的惰性。根據(jù)中職院校的培養(yǎng)目標，這種培養(yǎng)模式培養(yǎng)學生缺乏創(chuàng)新思維能力和實踐能力和計算機相關(guān)課程，如果根據(jù)第一種實踐模式，很容易導致學生進入社會工作而不能適應(yīng)不利影響。因此，本文根據(jù)當前該專業(yè)的教學現(xiàn)狀總結(jié)出以下幾個方面的問題：第一，教學觀念需要改變，上課的教學方式首先是教師的教學觀念來決定的，因此需要改變陳舊的教學觀念，以去除這種培養(yǎng)模式引起的影響，真正培養(yǎng)出實踐型人才；第二，教學方法需要更新，教師需要根據(jù)所學的教學內(nèi)容來改變教學方式，要從學生的角度出發(fā)，來促進學生個體的全面發(fā)展。而且教學方式的轉(zhuǎn)變，也可以促進學生對學習產(chǎn)生興趣，從而提高學習效率；第三，要把關(guān)注的角度從基礎(chǔ)知識的學習轉(zhuǎn)變?yōu)閷嵺`能力的培養(yǎng)，根據(jù)現(xiàn)有的培養(yǎng)模式，學生出現(xiàn)的一個很大的問題就是重理論輕實踐。而只有通過實踐才不至于培養(yǎng)出所謂的“書呆子”。

3 二維動畫項目學習在中職計算機課程中的設(shè)計原則

二維動畫項目學習過程中最重要的是項目的選擇和設(shè)計，這個環(huán)節(jié)直接決定了整個學生的學習質(zhì)量。在設(shè)計中應(yīng)注重結(jié)合學生的智力特點，需要激發(fā)學生的內(nèi)在動力，因此，一個好的項目設(shè)計必須堅持邏輯思維和指導原則。二維動畫項目學習的設(shè)計原則一般有以下幾個方面：

3.1 以學生為中心的原則

在傳統(tǒng)的教學過程中，一般都是以教師的教學為中心，學生只是傳授知識的接受者和被教的對象，學生與教材之間的作用是相互的。而在學習的過程中，學生不再被動接受、改變作為學習的主體，從項目的選擇、規(guī)劃和實施全過程是學生自己在學習過程中確定的，教師在學生學習過程中起到幫助和引導的作用。因此，在設(shè)計過程中必須注意學生的主體地位，這就要求教師必須考慮學生的初始能力和學習需求，從學生的學習需求出發(fā)開發(fā)學習項目；還要注意讓學生在自己手中，通過知識意義建構(gòu)的實踐來完成；最后還要注意創(chuàng)設(shè)項目情境，激發(fā)學生的學習興趣，如果學生有興趣學習，那么學習的最終結(jié)果肯定會大不相同。因此，教師在設(shè)計項目的同時，從學生的角度出發(fā)，了解學生的學習特點和心理等，從而不影響二維動畫項目學習的效果。

3.2 公開透明原則

二維動畫項目開放是說內(nèi)容項目設(shè)計是開放的，即項目內(nèi)容大多是基于教材知識和擴大社會問題的一些結(jié)構(gòu)性問題，解決方案也是開放、多元的，而不是唯一的解決方案。這樣，學生的創(chuàng)造力就可以充分發(fā)揮。還包括開放學習過程中涉及到的人的多元化，既可以包括學生，教師，也可以是參與社會工作者的人員，從而使得該項目的學習過程，社會化，將更接近最終的學習目標和要求。

3.3 以實踐為中心的原則

二維動畫項目學習還強調(diào)，“從”學習計算機課程的過程，以獲得專業(yè)技能，通過實踐操作，所以在教學過程中引入二維動畫項目學習，以學生動手完成整個項目活動，以鞏固所學和基本的計算機知識，同時鍛煉自己的規(guī)劃和實踐能力。實踐主要包括實踐過程和實踐內(nèi)容，而學習過程是二維動畫項目學習的主體部分，學生在學習的環(huán)節(jié)中探究和動手實踐。此外，項目設(shè)計的內(nèi)容也應(yīng)盡量設(shè)計實踐的內(nèi)容，比如讓學生設(shè)計和制作一些作品。

3.4 以適度可能性原則

選擇二維動畫項目要考慮到學生的知識水平和可用資源，如果項目的主題太硬或突破現(xiàn)有資源，學生顯然是沒有達到目標的，可能會有些學生主動放棄；相反，他們可能會認為太容易了，對任務(wù)會產(chǎn)生蔑視。同時也要結(jié)合二維動畫項目學習的課程特點，二維動畫項目學習和項目內(nèi)容的實施不能跨越太大，部分學生在項目選擇上有難度，讓學生通過努力達到目標，否則會削弱學生的學習動機。

參考文獻：

[1] 黃明燕， 趙建華. 項目學習研究綜述――基于與學科教學融合的視角[J].遠程教育雜志，2014（2）.

[2] 朱艷. 項目教學法在中職專業(yè)課程教學中的應(yīng)用與思考――以《Flas設(shè)計與制作》課程為例[J]. 軟件導刊（教育技術(shù)）， 2013（7）.

[3] 徐永貴， 鄭珂. 項目教學法在Flash公共課教學中的應(yīng)用――以淄博師范高等專科學校為例[J]. 中國教育技術(shù)裝備， 2011（27）.

[4] 顧菲. 建構(gòu)主義與網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下“多元互動”專業(yè)英語教學模式創(chuàng)新[J]. 內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學學報（社會科學版）， 2010（3）.

[5] 籍瑩. 人本主義學習理論影響下的教師角色轉(zhuǎn)化[J]. 教育與教學研究， 2009（12）.

[6] 高志軍， 陶玉鳳. 基于項目的學習（PBL）模式在教學中的應(yīng)用[J]. 電化教育研究， 2009（12）.

[7] 劉海琴， 王江濤. 項目化教學在高職網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫教學中的實踐與探索[J].職業(yè)技術(shù)， 2009（10）.

[8] 王建鳳. 項目教學法在FLASH動畫教學中的應(yīng)用探討[J]. 中等職業(yè)教育（理論）， 2009（7）.

第5篇：狀元學習計劃范文

【關(guān)鍵詞】物聯(lián)網(wǎng)，校園智能管理、相關(guān)分析。

引言

物聯(lián)網(wǎng)（Internet Of Things）指的是將各種信息傳感設(shè)備如射頻識別裝置（RFID）、紅外感應(yīng)器、GPS、氣體感應(yīng)器等各種裝置與互聯(lián)網(wǎng)連結(jié)起來的一個巨大網(wǎng)絡(luò)，目標是通過互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生萬物互聯(lián)的效果，從而極大地方便人們的生活。

隨著時代的發(fā)展，高校也正日益完善各自的信息化平臺，物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)初步融入到校園的日常管理事務(wù)中。物聯(lián)網(wǎng)校園管理平臺在高校中的運用，既可以優(yōu)化整合校園資源，又可以提高教學效率，還能為高校節(jié)能減排做出貢獻，并且可以提高學生的生活和學習質(zhì)量。因此，筆者著力調(diào)查江蘇大學在物聯(lián)網(wǎng)智能管理方面的成果及現(xiàn)狀，擬定其發(fā)展方案。

研究江蘇大學的信息化智能管理系統(tǒng)，首先要對我校的許多功能區(qū)域分類，分別是教學活動區(qū)域（包括圖書館）、學生宿舍、生活功能區(qū)域（食堂浴室等必要的校內(nèi)功能設(shè)施）三類。

先來看教室資源的使用問題，除了在每周固定的課程有安排教室以外，學生也可以去教務(wù)處申請借用教室，并舉辦一系列的活動，學校的管理系統(tǒng)對教室資源有一個全局性的把控，通過統(tǒng)一調(diào)度才使每天的課程、活動都井然有序的進行。

再來看整個教學樓的供水供電問題，首先，所有教室都沒有安裝熱敏、光敏傳感器開關(guān)，仍然使用傳統(tǒng)的開關(guān)。這就導致在晚間許多空教室亮著燈。從物聯(lián)網(wǎng)智能管理層面來看，我校教學區(qū)域的能耗管理就存在盲點，浪費的電能不在少數(shù)。下面我們援引一個來自江南大學的例子，江南大學在2008年開始建設(shè)數(shù)字化低碳校園，之前具體到一棟教學樓一個月的電能消耗是73000度，在整個系統(tǒng)成型且正常運轉(zhuǎn)之后，每月的電能消耗僅僅為41000度，僅僅一個月，一棟教學樓就省下了30000余度電，醒目的數(shù)字也正說明江蘇大學在能源節(jié)約方面確實還有很大的進步空間。

與電能問題一樣，用水問題也是類似，我們的教學樓用水，主要是廁所用水和飲用水供給，平常一直在教學樓學習，我們偶爾就能發(fā)現(xiàn)一些諸如水龍頭漏水，廁所異常沖水的情況，這些情況肯定不在少數(shù)，甚至還有更嚴重的水管漏水事故?？墒菍W校也并沒有對于日常用水的一個數(shù)字化流量監(jiān)督、報修機制。一旦發(fā)生漏水事故，最快也得到下月抄水表時才能發(fā)現(xiàn)問題，那時巨量的浪費已經(jīng)造成了，與其投入大量的人力去檢修，我認為引入信息化管理方式才是解決根本問題的必由之路。

另外，在教學區(qū)域還存在一些細節(jié)問題。比如，傳統(tǒng)的失物招領(lǐng)方式找回效率低，許多東西都堆積在了一個小小的房間里無人認領(lǐng)；比如，有些教室里存在許多嚴重損壞的椅子，壞了一個學期也沒有修理，有時甚至影響到學生上課；再比如，投影儀，教室電腦的日常維護，以及學生熱水灌水機擺放的位置等等，這些都是可以通過物聯(lián)網(wǎng)智能管理系統(tǒng)來統(tǒng)一管理的。

除此以外，學生宿舍與教學樓一樣，同樣缺乏一套有效的物聯(lián)網(wǎng)能耗監(jiān)控管理系統(tǒng)，在此也不再贅述。不過宿舍作為學生們大學生涯的家，也有一些特殊的問題。宿舍電費的查詢和充值就是其中之一，目前，江蘇大學已經(jīng)開通了一個微信企業(yè)號，它可以用于一卡通充值，電費查詢等功能，已經(jīng)初步形成了信息化管理的雛形，然而具體分析這個企業(yè)號的功能，還僅僅只可以查詢剩余的電量。充值電費，繳納宿舍開水費等等一系列日常的宿舍生活基本功能仍未實現(xiàn)，只能在學校中散落的幾臺圈存機終端上才能完成這些業(yè)務(wù)，這些細節(jié)雖小卻也實實在在地影響到了學生的日常生活。

最后，學校的食堂浴室體育館等功能設(shè)施的信息化管理現(xiàn)狀也是一個盲區(qū)，與教學區(qū)域、宿舍區(qū)域相比，這些區(qū)域主要提供大學生的日常生活服務(wù)，而且多是外包給一些企業(yè)，所以一些管理上的問題會比較復雜，不可能完全受學校統(tǒng)一調(diào)度。但是，如果學?？梢阅苷线@些區(qū)域的服務(wù)信息，實時在互聯(lián)網(wǎng)上，對提高這些校園服務(wù)的質(zhì)量也是有所脾益的。另外，這些設(shè)施比較容易出現(xiàn)擁堵狀況，學校采取的分時上課分時就餐等方法，有一定效過但未能解決根本問題。

總結(jié)而論，江蘇大學的物聯(lián)網(wǎng)信息化管理仍然處在起步嘗試的階段，引進了許多時下普適的信息管理方式，但缺乏特色，缺乏自主創(chuàng)新的精神，在物聯(lián)網(wǎng)智能校園管理上還有很大的上升空間。

3、建議和發(fā)展方案：本方案集思廣益，既借鑒了其他學校先進的信息管理模式，也利用問卷調(diào)查的方式采納了江蘇大學各級本科生、研究生、教師的寶貴意見和建議。

1、完善整個校園水電能耗的物聯(lián)網(wǎng)智能管理調(diào)度系統(tǒng)，這個系統(tǒng)需要軟硬件雙方面的支持。首先，要完成所有硬件設(shè)施安裝，即給每個可能發(fā)生浪費的環(huán)節(jié)都裝上傳感器，監(jiān)督每一分水每一分電的流向，給所有給水管網(wǎng)、變電所裝上傳感器，實時監(jiān)控這些關(guān)鍵位置的水電流量，一旦發(fā)現(xiàn)異常，可以立即派人修理，以防止出現(xiàn)更大的損失。再之，為建設(shè)綠色校園、貫徹低碳理念，我們可以在教室、走廊安裝上高靈敏度紅外加光敏的節(jié)能開關(guān)，實現(xiàn)“人來燈開，人走燈滅”。在這樣一個由數(shù)不甚數(shù)的傳感器所聯(lián)系的萬物互聯(lián)的狀態(tài)下，整個校園的能源消耗細節(jié)盡收眼底。這樣的管理系統(tǒng)在建立初期的投資會比較大，但從長遠來看，既節(jié)約了資源，又可以防患于未然，使一些潛在的威脅無所遁形，有百利而無一害。

2、完善網(wǎng)上報修機制，讓在校大學生更多地承擔起公共責任，發(fā)現(xiàn)問題后很方便的就可以通過網(wǎng)絡(luò)報修，不管是教室的椅子、燈、投影儀，還是水管漏水、熱水灌水機故障等等都可以。學校后勤部門實時監(jiān)控網(wǎng)絡(luò)報修平臺，對報修信息進行及時的處理并反饋。

3、食堂、澡堂進行流量監(jiān)測，讓所有大學師生通過網(wǎng)絡(luò)就可以實時了解各個食堂各個浴室在每時每刻的擁擠，避免了這些公共服務(wù)設(shè)施的擁堵現(xiàn)象，提高這些設(shè)施的運行效率。

4、校園生活必要繳費充值查詢等功能通過網(wǎng)絡(luò)管理進一步簡化，讓師生們足不出戶就可以搞定這些生活中的瑣碎。

5、借鑒優(yōu)步、滴滴打車的資源整合經(jīng)驗，給所有的校園公交安裝GPS定位系統(tǒng)，并且實時監(jiān)控車載人數(shù)。目前，許多校園公交司機為了多載些學生，往往會在始發(fā)站等上很久，運行效率很低，但是有了這個軟件就不同了，假設(shè)A行走在路上，離始發(fā)站都很遠，卻想搭乘校園公交，這時A只需要在公交線路附近打開手機上的校園公交APP，自己的位置和搭車需求，就可以收到校園公交的實時回應(yīng)，這時A就可以以逸待勞地在路邊等車了。

第6篇：狀元學習計劃范文

關(guān)鍵詞：多元文化；青少年；閱讀

多元文化已經(jīng)成為當今社會的顯著特點，傳統(tǒng)單一的文化價值觀念逐漸被打破，各種文化與價值相互影響、相互交織，多元并存的文化格局呈現(xiàn)在了社會大眾面前。這不僅使我們曾經(jīng)在單一文化價值主導下的生活受到嚴峻挑戰(zhàn)，更重要的是導致了社會大眾思想和價值觀念的碰撞和混亂，在這一過程中受影響最為明顯的當屬時下的中學生。中學生正處于價值觀、人生觀形成的關(guān)鍵時期，面對紛繁復雜的多元文化，缺乏自主選擇的能力，混淆了判斷真假、善惡、美丑的標準，中學生閱讀也在多元文化的影響下逐漸異化。

本文中的中學生閱讀不僅僅是學校語文教學中的閱讀，而是中學生所能接觸到的發(fā)生在整個社會范圍內(nèi)的閱讀，在閱讀內(nèi)容上無所不包，既包括學校語文教育相關(guān)的讀物，也包括學校外的閱讀材料；在閱讀形式上多種多樣，既有傳統(tǒng)的紙質(zhì)書刊，也有新興的電子網(wǎng)絡(luò)讀物；在閱讀時間上貫穿于中學生生活、學習的各個階段。筆者作為一名普通的中學教育工作者，深感中學生閱讀已經(jīng)發(fā)生“變質(zhì)”，通過對多元文化背景下的中學生閱讀現(xiàn)狀的思考，提出了“四弊”，并對其原因進行了簡要分析。

一、中學生閱讀之“淺嘗輒止”

“淺嘗輒止”是指當前中學生閱讀日益體現(xiàn)出膚淺化的傾向，缺少了些許讀書時的深思。其一，中學生具有“膚淺”的心態(tài)。毋庸置疑，這是與當前多元文化的社會背景分不開的。當今多元文化和全球化的浪潮席卷而來，“快餐文化”作為其中重要的一支，伴隨著網(wǎng)絡(luò)傳媒的發(fā)展而迅速蔓延，中學生學習、生活的各個角落都不能幸免的受到前所未有的沖擊，正在慢慢的發(fā)生蛻變。今天我們所面對的中學生完全是在“快餐式”生活模式下成長起來的一代，他們吃著“肯德基”、“麥當勞”，穿著牛仔褲，目睹著文化環(huán)境的快速轉(zhuǎn)變，感受著網(wǎng)絡(luò)時代的信息膨脹和爆炸。于是，在他們本來就不富裕的課外閱讀時間里，漸漸地失去了耐性，閱讀過程在越來越快的同時，也越來越“淺”，以致閱讀成了“蜻蜓點水”

式的浮光掠影，成了缺乏深度的膚淺閱讀。

其二，“膚淺”的讀物使然。北大教授錢理群先生說：“學生中有一個比較大的問題是閱讀面太窄，快餐式的閱讀太多，名著讀得太少，就像一個營養(yǎng)不良的人。讀的不是精品，而像魯迅先生所說的是‘新袋子里的酸酒，紅紙包里的爛肉’，這樣的人是不可能成為一個精神上充分發(fā)展的人的?！边@從另一個方面體現(xiàn)出“快餐式”讀物的缺陷：外表華麗，內(nèi)涵膚淺。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及與廣泛應(yīng)用，使“快餐式”讀物的表現(xiàn)形式日益多樣化，諸如在線閱讀、電子書、手機閱讀等數(shù)字化閱讀方式已為中學生所耳熟能詳。再者，“讀圖時代”的到來，使紙質(zhì)書刊也發(fā)生著“快餐式”轉(zhuǎn)變?！耙詧D代文，圖文結(jié)合”成為其顯著的特點，這種“圖文結(jié)合”的書籍雖然大部分印制粗糙，又毫無內(nèi)涵，卻自有其賣點，如閱讀不用思考動腦，故事情節(jié)曲折離奇，搞笑有趣，強烈吸引了中學生的注意力。環(huán)顧當今圖書市場，各種以制作快、容量小、時尚新潮為賣點的漫畫書、圖文書、口袋書、校園青春讀物大行其道，充斥于書市之上，涌現(xiàn)于校園之中，迅速捕獲大批中學生讀者。另外，各種傳統(tǒng)的名著經(jīng)典也沒有能夠逃脫被“快餐化”的命運，如漫畫版的《老子》、《莊子》，大話版的四大名著，更有甚者出現(xiàn)了《圖解資本論》，筆者以為這應(yīng)當是圖解版圖書的里程碑式的作品了吧！[1]然而，當“即時性”和“碎片化”閱讀成為這種閱讀方式鮮明特點的時候，必將導致其受眾思維方式的進一步轉(zhuǎn)變。中學生在閱讀此種“快餐式”讀物時，逐漸喪失深層次思考的能力，片面追求感觀享受，呈現(xiàn)出明顯的膚淺化、卡通化閱讀的傾向。

二、中學生閱讀之“急功近利”

“急功近利”是指中學生在閱讀過程中以功利主義為價值導向，片面追求短期效果。首先，當前中學生處于政治、文化、經(jīng)濟體制不斷劇變的社會環(huán)境中，無時無刻不在接受著商業(yè)文化的洗禮，感受著來自世界各個角落的政治、經(jīng)濟、文化思潮的激蕩，使其價值取向具有了時代的特點，那就是多樣性、復雜性，其具體表現(xiàn)為：既想追求人生的真、善、美，又由于生活中的種種現(xiàn)實矛盾而不得不妥協(xié)，表露出茫然、消沉或彷徨。然而，他們在茫然、彷徨中仿佛又有所感悟，那就是功利至上，這集中體現(xiàn)為崇尚務(wù)實、注重效益，追求實惠，在人生態(tài)度上以實用主義為指導，在現(xiàn)實生活中以物質(zhì)利益和物質(zhì)享受為標準，最終造就了以功利為軸線多向輻射的價值取向。

其次，升學壓力和就業(yè)壓力的變大進一步加劇了中學生閱讀的“功利性”傾向。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，居于中學生閱讀目的首位的是“課業(yè)需要”。對中學生而言，升學不僅是其唯一任務(wù)，也順理成章的成為其閱讀取向和閱讀行為的價值依據(jù)。那么，“為我所用”與“立竿見影”就成為當下中學生讀書所奉行的不二法則。當預習新課的時候，就翻翻教學參考書；當寫作文的時候就趕緊翻作文書。另外，部分教師也對中學生閱讀進行了成為引導，成為中學生“功利性”閱讀的原因之一?；趹?yīng)試教育的現(xiàn)實，考試成績和升學率仍是衡量教師工作業(yè)績的重要指標。因而，與考試有關(guān)的書必然在教師向?qū)W生大力推薦的書籍之列。這導致中學生閱讀淪為一種短期行為，也使他們在閱讀中缺乏綜合考慮的長遠目標和對內(nèi)容的深層思考[2]，不僅養(yǎng)成中學生在閱讀方面的懶惰，更是一種心態(tài)的浮躁，最終把中學生引向了“急功近利”的閱讀誤區(qū)。

三、中學生閱讀之“娛樂至上”

“娛樂至上”是指中學生閱讀的目的已經(jīng)偏離了汲取知識的初衷，淪為娛樂消遣的一種方式。中學生在“快餐文化”影響下，把課外閱讀也當成了他們消遣娛樂的方式之一。根據(jù)中國出版科研所組織實施的第六次全國國民閱讀調(diào)查顯示，青少年主要閱讀省時省力、流行時尚的“快餐讀物”。有專家指出：“快餐式”閱讀其實是一種娛樂消費，“圖書真正的意義在于它所呈現(xiàn)的信息更加接近知識（knowledge），而絕非一般意義上的信息（information），更不是大眾傳媒所追逐的娛樂。”另據(jù)調(diào)查顯示：中學生們都希望以付出最少的時間和精力來追求盡可能多的、顯著的效果?！耙浴覙贰ⅰ碳ぁ癁槟康?，以‘快餐型’為特征的‘三消’（消遣、消閑、消費）文化和‘地攤文學’大行其道，逐漸成為學子們的最愛。”[3]當今的中學生已經(jīng)不愿意接觸大部頭的名著原版了，他們所樂意看到的大多是經(jīng)過加工和變了味的“大話”、“戲說”，仿佛一切都變成了“快餐式”。

另外，應(yīng)試教育帶給學生的壓力，也成為中學生娛樂閱讀的原因之一。筆者在采訪調(diào)查中了解到，作為中學生平時閱讀最愛的書主要有青春小說、卡通漫畫、鬼故事等書籍，類型雖多，卻都不外是一些消遣娛樂性的東西，他們閱讀此類書籍的目的是為了釋放、緩解學習壓力，因此，娛樂和消遣已成為中學生的閱讀目的之一。閱讀早已不是豐富課內(nèi)外學習手段，它背離了獲取知識、增廣見聞的初衷，更多的目的是用來消遣娛樂，真正使閱讀成為了一種娛樂方式。

四、中學生閱讀之“無的放矢”

“無的放矢”是指中學生在閱讀過程中存在盲目性和隨意性。筆者認為造成這種結(jié)果的原因可以從兩個方面進行思考。一方面，中學生缺乏自主選擇課外讀物的能力。中學生由于受特定年齡階段的制約，其閱歷、審美水平、閱讀水平較差，容易被不良書刊所誘惑。面對紛繁復雜的各種書刊，他們學生不懂得如何選擇，隨意性很大，經(jīng)常是信手拈來，碰到什么讀什么。另一方面，當前中學生閱讀還存在盲目從眾的特點。他們趕時髦、隨大流的現(xiàn)象十分明顯，凡是社會上、校園里流行的書刊，對他們都有非同一般的吸引力。諸如校園中曾經(jīng)流行的“梁羽生熱、瓊瑤熱、金庸熱、三毛熱”，到現(xiàn)在的“網(wǎng)絡(luò)小說熱、韓寒熱”等，頗似陣陣“熱癥”。這些“熱癥”表明中學生讀的書大部分不是他們有意識的選擇，而是盲目跟從，在痛快的滿足中，不知不覺地喪失判斷力和思考力。

此外，隨著市場經(jīng)濟的繁榮與發(fā)展，當前中學生面對的書刊十分豐富，數(shù)量巨大，魚龍混雜，這也加劇了他們自主選擇的難度。受商業(yè)文化影響，書市上充斥的部分書刊以追求經(jīng)濟利益為唯一目的，雖數(shù)量大增，然質(zhì)量日下?！皝y花漸欲迷人眼”，一瞬間，各色各樣的書刊都蜂擁而至，而書的內(nèi)容卻漸漸庸俗，其中缺乏的則是知識的厚重。這種盲目性的閱讀使中學生身心健康受到了嚴重戕害，使他們在喪失自主判斷能力的同時滑向了低俗的深淵，這對中學生的知識訓練、人格成長乃至世界觀、人生觀、價值觀塑造方面都產(chǎn)生了不良影響。

參考文獻：

[1]呂東剛.“快餐文化”視野下的青少年閱讀[J].山東文學,2010.12.

第7篇：狀元學習計劃范文

備課時間

3月28日

上課時間

3月30日

星期三

第5節(jié)

班級

8.3

授課人

教學目標:

1、熟練使用橢圓工具，能夠繪制正圓、橢圓，為圖形修改顏色。

2、掌握形狀補間動畫的制作方法。

3、培養(yǎng)學生的動手能力，小組合作能力。

【重點】形狀補間動畫的制作方法

【難點】理解形狀補間動畫的原理及實際意義

學習過程

環(huán)節(jié)

學習內(nèi)容及預見性問題

時間

學法指導

激情

導入

課前欣賞歌曲《水調(diào)歌頭》

1’

欣賞歌曲

學習

目標

學習目標:

1、使用橢圓工具繪制正圓、橢圓，能夠修改圖形顏色。

2、能夠制作形狀補間動畫。

1’

齊讀

明確目標

問題

導學

任務(wù)一

制作月圓月缺逐幀動畫

探究1：

從滿月到月牙需要插入多少關(guān)鍵幀既工作量較少又過渡自然？月缺如何繪制？

繪制月圓——月缺的變化

1、需要關(guān)鍵幀為_______幀。

2、月圓月缺主要變化過程

【提示】利用橢圓工具繪制月亮

思考：如何繪制一個正圓？___________鍵

任務(wù)二

為你的月圓月動畫添加缺形狀補間動畫

探究2：

添加形狀補間之后發(fā)生了什么樣的變化？用自己的語言來描述發(fā)生的變化。測試影片，觀察此時動畫效果。

15’

4’

請以小組為單位展開探究活動，在導學案中設(shè)計出月圓到月缺的幾個關(guān)鍵變化過程，試著畫出來。

自主完成

小組展示、匯報組間評價

小組探究

獨立完成

組內(nèi)互助

練習

鞏固

拓展

提升

【練一練】

在后兩個關(guān)鍵幀之間也進行同樣的操作，為每兩個關(guān)鍵幀之間添加形狀補間動畫。

探究3：

試著將中間的關(guān)鍵幀刪除，只留下首尾的關(guān)鍵幀，測試影片，看你的動畫有什么變化？

【提示】清除關(guān)鍵幀的方法

選中要刪除的關(guān)鍵幀，右擊，選擇“清除關(guān)鍵幀”

拓展提升

為你的動畫添加靚麗的背景

【提示】:

（1）【文件】菜單——【導入】——【導入到庫】

（2）【窗口】菜單——【庫】，調(diào)出庫

（3）到庫中找到你需要的背景圖片，添加到舞臺上，調(diào)整位置。

（4）背景圖片要單獨放在一個新的圖層。

請新建背景圖層于月亮圖層的下方。

實例操作

師:那么,現(xiàn)在就請同學們跟我去認識一下什么是“形狀補間動畫”;

引入形狀補間動畫的概念:使一個對象逐漸變成另一個對象,實現(xiàn)兩個對象間(顏色、位置、大小、形狀的平滑過度。(2min

注意,對象必須是矢量圖,要分離的,直到出現(xiàn)小白點。

同學們看看下面這幾組對象那個才是正確的呢?

四、作品展示

學生進行展示作品。

師:同學們的自學能力非常強,恭喜大家順利完成了任務(wù)二的挑戰(zhàn),其實,第二個任務(wù)不同于第一個任務(wù)的是對象,這個任務(wù)中需要將對象進行分離。也就是說,制作形狀補間動畫的對象必須是矢量圖,(也是點擊后出現(xiàn)白色小點,如果不是必須先進行分離,直到出現(xiàn)白色小點為止。

16’

小組展示

小組交流

分析原因

自由創(chuàng)作，為自己的作品添加背景。

展示最終成果

組間、組內(nèi)評價

總結(jié)

提煉

自我

評價

知識總結(jié)：

1、在繪制正圓時，需要借助鍵盤上的______鍵。

2、形狀補間動畫：在_____個關(guān)鍵幀之間添加了形狀補間就好比補充了若干個中間幀的效果，實現(xiàn)了圖像由_______關(guān)鍵幀到_______關(guān)鍵幀的平穩(wěn)變化，這種動畫叫做形狀補間動畫。

3、添加形狀補間動畫的方法是：___________

_______________________________________

請結(jié)合你的學習情況進行評價并簡要記錄學習過程中的體會與收獲

3’

回顧本節(jié)課重點知識，理清脈絡(luò)

客觀的自我評價

第8篇：狀元學習計劃范文

[關(guān)鍵詞]遠志； 農(nóng)藝性狀； HPLC； 商品品規(guī)； 良種選育

[Abstract]The agronomic traits （plant height， root diameter， root length， first lateral root height， lateral root amount， root weight） of 18 Polygala tenuifolia samples with different agronomic traits were analyzed， respectively. HPLC was used to analyze three main characteristic components including tenuifolin， polygalaxanthone Ⅲ， and 3，6′-disinapoyl sucrose. At last， the correlation between six agronomic traits and three main characteristic components were analyzed by scatter plot. We found no significant correlation between root diameter and three main characteristic components. There were no obvious correlations between tenuifolin and the remaining five agronomic traits. Short root length and first lateral root height as well as high lateral root amount resulted in high levels of polygalaxanthone Ⅲ in P. tenuifolia samples. High levels of 3，6′-disinapoyl sucrose were observed in P. tenuifolia samples with longer root. So， the current commodity criteria and traditional breeding of P. tenuifolia did not conform to pharmacopoeia standards， which excellent medicinal materials should have high contents of the main characteristic components. It was urgent to revise the current commodity criteria and breeding methods.

[Key words]Polygala tenuifolia； agronomic traits； HPLC； commodity criteria； breeding

doi：10.4268/cjcmm20162006

遠志是我國常用的傳統(tǒng)大宗中藥材之一，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品[1]。2015年版《中國藥典》中收載的遠志，為遠志科植物遠志Polygala tenuifolia Willd.或卵葉遠志P. sibirica L.的干燥根，具有安神益智、交通心腎、祛痰、消腫等功效[2]；其主要有效成分為皂苷類、酮類和糖酯類等化合物[3]。關(guān)于商品遠志的品質(zhì)，傳統(tǒng)“商品遠志以筒粗、肉厚、去凈木心之遠志筒為佳”[4]?，F(xiàn)行的遠志藥材商品規(guī)格依然遵循1984年國家頒布的《七十六種藥材商品規(guī)格標準》[5]，將遠志藥材劃分為志筒、志肉2種規(guī)格，其中志筒依據(jù)長度和中部直徑的大小，劃分為一等、二等2種等級，志肉只有統(tǒng)貨1種等級。而2015年版《中國藥典》則以細葉遠志皂苷（≥2.0%）、遠志酮Ⅲ（≥0.15%）、3，6′-二芥子?；崽牵ā?.50%）含量的高低，作為評價商品遠志質(zhì)量優(yōu)劣的標準[2]。因此，遠志藥材的傳統(tǒng)商品規(guī)格及等級是否與上述3個指標性化學成分的含量有必然的相關(guān)性，這一問題值得商榷。

目前，根類中藥材新品種的傳統(tǒng)選育方法主要參考根及根莖類農(nóng)作物，以藥材畝產(chǎn)量及根的農(nóng)藝性狀等作為主要選育指標。由于無商品化的種子來源，遠志藥材的生產(chǎn)種植目前仍處于一個粗放式、自采自種的原始階段[6]。長此以往，勢必會導致遠志品種的退化。因此，有必要且急需對遠志藥材進行良種選育。又因中藥材的質(zhì)量優(yōu)劣與其藥效的強弱密切相關(guān)，其藥效的強弱又與其體內(nèi)有效化學成分含量的高低密切相關(guān)[7]。而作為遠志藥材傳統(tǒng)良種選育的主要指標，根的農(nóng)藝性狀是否與上述3個指標性化學成分含量有必然的相關(guān)性，這一問題同樣值得進一步商榷。

本文分別對18份具有不同農(nóng)藝性狀特征的遠志樣品進行農(nóng)藝性狀（株高、根直徑、根長、第一側(cè)根分叉高度、側(cè)根數(shù)、根重）分析，并采用HPLC對遠志的細葉遠志皂苷、遠志酮Ⅲ、3，6′-二芥子?；崽沁M行含量測定，最后通過散點圖分析6個不同農(nóng)藝性狀與3個指標性化學成分間的相關(guān)性，進而探討遠志藥材傳統(tǒng)商品規(guī)格等級劃分及良種選育方法的合理性。

1 材料

1.1 植物

本實驗依托于山西省農(nóng)科院經(jīng)濟作物研究所（以下簡稱經(jīng)作所）。經(jīng)作所先后從山西省內(nèi)、外征集17份遠志資源，并分別種植于經(jīng)作所試驗田。之后將征集到的所有遠志種質(zhì)資源利用系統(tǒng)選育法，從中選育出18個具有不同農(nóng)藝性狀的優(yōu)良株系，并編號便于管理。本文所用18份遠志樣品均于2010年7月在遠志新品種選育資源保存圃播種，依據(jù)大田管理細則進行統(tǒng)一管理，并于2013年11月采挖全植株（包括地上部分和地下部分），放置于陰涼通風處干燥。樣品經(jīng)秦雪梅教授鑒定為遠志P. tenuifolia，憑證標本均保存于山西大學中醫(yī)藥現(xiàn)代研究中心。具體樣品信息見表1。

1.2 儀器及試劑

Waters 高效液相色譜儀：高壓泵（Waters 1525，美國）；紫外檢測器（Waters 2487，美國）；Breeze 色譜工作站；色譜柱：agela-Venusil XBP C18（4.6 mm×250 mm，5 μm，中國）；RE-52A旋轉(zhuǎn)蒸發(fā)儀（上海亞榮生化儀器廠）。

細葉遠志皂苷對照品（成都曼思特生物科技有限公司，批號 MUST-140428801，純度≥98%）；遠志酮Ⅲ對照品（成都曼思特生物科技有限公司，批號 MUST-14100905，純度≥98%）；3，6′-二芥子酰基蔗糖對照品（中國食品藥品檢定研究院，批號 111848-201303，純度以96%計）。

2 方法

2.1 農(nóng)藝性狀的測定

按順序從18個保存圃中隨機選取6～10株遠志樣品進行采挖，采挖植株的同時，測量并記錄以下4個農(nóng)藝性狀：株高（cm）、根長（cm）、第一側(cè)根分叉高度（cm，蘆頭到第1個側(cè)根的長度）、側(cè)根數(shù)（個）；待根干燥后，測量并記錄以下2個農(nóng)藝性狀：根直徑（cm，由于遠志藥材的根長在20 cm左右，且根頂部的直徑與底部的直徑?jīng)]有太大的差異，所以將蘆頭下3 cm處主根的直徑認為是根的直徑）及根重（g）。

2.2 指標性化學成分的含量測定

細葉遠志皂苷、遠志酮Ⅲ和3，6′-二芥子?；崽堑暮繙y定方法均參照2015年版《中國藥典》一部中遠志的含量測定項下的高效液相色譜法進行測定[2]。

2.2.1 細葉遠志皂苷的含量測定 對照品溶液及供試品溶液的制備方法參照2015年版《中國藥典》。

色譜條件：以甲醇-0.05%磷酸溶液（70∶30）為流動相；檢測波長 210 nm；流速1.0 mL?min-1；運行時間30 min。每個測試樣品均平行備樣2份，并且每份樣品平行進樣2針，每次進樣10 μL。

2.2.2 遠志酮Ⅲ和3，6′-二芥子酰基蔗糖的含量測定 對照品溶液及供試品溶液的制備方法參照2015年版《中國藥典》。

色譜條件：以乙腈-0.05%磷酸溶液（18∶82）為流動相；檢測波長為320 nm；流速1.0 mL?min-1，運行時間40 min。每個測試樣品均平行備樣2份，并且每份樣品平行進樣2針，每次進樣10 μL。

2.3 數(shù)據(jù)處理

各項農(nóng)藝性狀均以±s表示，3個指標性化學成分含量以表示，并基于SPSS 16.0（IBM SPSS，USA）軟件，分別依據(jù)18份遠志樣品的農(nóng)藝性狀和3個指標性化學成分含量進行聚類分析，并分別對農(nóng)藝性狀和3個指標性化學成分含量進行相關(guān)性分析。最后，采用OriginPro 8軟件（originlab，USA）對6個農(nóng)藝性狀與3個指標性成分的含量做散點圖[8]，分析農(nóng)藝性狀和指標性成分之間的相關(guān)性。

3 結(jié)果與分析

3.1 遠志農(nóng)藝性狀分析

3.1.1 6個農(nóng)藝性狀的測定結(jié)果與分析 18份遠志樣品的農(nóng)藝性狀均存在顯著性差異，見表2。結(jié)果表明：①株高的變化范圍為18.23～31.71 cm，平均22.96 cm；其中4號樣品的平均株高最高，為31.71 cm；15號樣品的平均株高最低，為18.23 cm。②根直徑的變化范圍為0.29～0.50 cm，平均0.42 cm；其中13號樣品的平均直徑最大，為0.50 cm；1號樣品的平均直徑最小，為0.29 cm。③根長的變化范圍為15.93～21.65 cm，平均19.06 cm；其中6號樣品的平均根長最長，為21.65 cm；8號樣品的平均根長最短，為15.93 cm。④第一側(cè)根分叉高度的變化范圍為3.92～10.19 cm，平均6.33 cm；其中5號樣品的平均根分叉高度最長，為10.19 cm；18號樣品的平均根分叉高度最短，為3.92 cm。⑤側(cè)根數(shù)的變化范圍為2.09～7.82個，平均4.25個；其中14號樣品的平均側(cè)根數(shù)最多，為7.82個；1號樣品的平均側(cè)根數(shù)最少，為2.09個。⑥根重的變化范圍為1.20～4.58 g，平均2.82 g；其中13號樣品的平均單株根重最大，為4.58 g；1號樣品的平均單株根重，為1.20 g。

各項農(nóng)藝性狀指標的變異系數(shù)（coefficient of variance，CV，變異系數(shù)=均方差/平均值）[9]從大到小，依次為側(cè)根數(shù)>根重>第一側(cè)根分叉高度>株高>根直徑>根長。樣品性狀的變異系數(shù)越大，則遺傳多樣性越大，良種選育時選擇潛力越大[10]。其中，側(cè)根數(shù)的變異系數(shù)（0.384）最大，可選擇的范圍也最寬，選擇效果最好[11]；而根長的變異系數(shù)（0.078）最小，可選擇的范圍最窄。第一側(cè)根分叉高度與遠志抽心的難易程度密切相關(guān)，其變異系數(shù)為0.254，說明可選擇的空間較大；而根重與遠志的產(chǎn)量密切相關(guān)，其變異系數(shù)為0.299，可見也有一定的選擇空間。綜上可知，18份遠志樣品的6個不同農(nóng)藝性狀均存在著不同的變異幅度。

3.1.2 18份遠志藥材樣品的農(nóng)藝性狀特征聚類分析 在目前的實際應(yīng)用中，系統(tǒng)聚類法（hierarchical clustering methods，也稱層次聚類法）和K均值聚類法（K-means）是聚類分析中最常用的2種方法。系統(tǒng)聚類法由于類與類之間的距離計算方法靈活多樣，使其可以適應(yīng)不同的要求，該方法是目前實踐中使用最多的，其中離差平方和法（Ward′s method）分類效果較好，應(yīng)用比較廣泛。需要注意的是，采用離差平方和法，樣本間的距離必須采用歐氏距離（Euclidean distance）[12]。

因此本文采用SPSS 16.0軟件中的離差平方和法對18份遠志樣品的農(nóng)藝性狀數(shù)據(jù)進行聚類分析，見圖1。18份樣品明顯分為3組，其中第一組包括6個遠志樣品（3，12，8，6，17，13），它們的株高中等，根直徑和根重最高；側(cè)根數(shù)較多，第一側(cè)根分叉高度較短，屬于產(chǎn)量較高，但比較難抽心的類型。第二組也包括6個遠志樣品（10，15，7，16，1，5），它們的株高，根直徑和根重最低；側(cè)根數(shù)較少，第一側(cè)根分叉高度較長，屬于產(chǎn)量較低，但比較容易抽心的類型。第三組也包括6個遠志樣品（2，11，9，14，16，4），它們的株高最高，根直徑和根重中等；側(cè)根數(shù)和第一側(cè)根分叉高度也處于中等水平，屬于產(chǎn)量中等，抽心難易程度也處于中等水平的類型。每組中根長比較穩(wěn)定，所以可推測18份遠志樣品并不是依據(jù)根長來進行分組的。

3.1.3 不同農(nóng)藝性狀特征間的相關(guān)性分析 相關(guān)性分析目前應(yīng)用最廣的為Pearson相關(guān)和Spearman秩相關(guān)，其中Pearson相關(guān)要求原數(shù)據(jù)服從正態(tài)分布，而Spearman秩相關(guān)屬于非參數(shù)檢驗，并不知道物種服從何種分布，用起來更為靈活方便[13]。

經(jīng)過檢驗，側(cè)根數(shù)和根重不符合正態(tài)分布，所以采用Spearman秩相關(guān)對各農(nóng)藝性狀進行相關(guān)性分析，見表3。結(jié)果表明：①株高與根直徑、側(cè)根數(shù)、根重呈極顯著（P

可見遠志藥材根直徑越粗、根長越長、根重越重，則遠志藥材的產(chǎn)量越高，而遠志藥材的側(cè)根數(shù)越多，第一側(cè)根分叉高度越短，則越不利于遠志藥材的抽心處理?？筛鶕?jù)各農(nóng)藝性狀間的相關(guān)性，對某一性狀進行間接選擇，并且可取得良好的選擇效果[10]。

3.2 遠志指標性化學成分分析

3.2.1 3個指標性化學成分含量測定結(jié)果與分析 在本實驗的色譜條件下，遠志樣品中的細葉遠志皂苷、遠志酮Ⅲ和3，6′-二芥子酰基蔗糖峰分離度均大于1.5，可完全分離，峰型窄而且對稱。分別測定18份遠志樣品的3個指標性化學成分的含量，結(jié)果見表4。

結(jié)果表明，所有18份遠志樣品，①細葉遠志皂苷平均含量為3.04%，其中含量最高的為15號樣品，質(zhì)量分數(shù)為4.07%；含量最低的為12號樣品，質(zhì)量分數(shù)為1.80%。除12號遠志樣品外，均符合藥典標準（≥2.0%）。②遠志酮Ⅲ的平均質(zhì)量分數(shù)為0.20%，其中含量最高的為8號樣品，質(zhì)量分數(shù)為0.46%；含量最低的為5號樣品，質(zhì)量分數(shù)為0.08%。其中2，5，6，10，11，16，18號遠志樣品的遠志酮Ⅲ含量均不符合藥典標準（≥0.15%）。③3，6′-二芥子?；崽堑钠骄|(zhì)量分數(shù)為0.72%，其中含量最高的為12號樣品，質(zhì)量分數(shù)為1.17%；16號樣品含量最低，質(zhì)量分數(shù)為0.47%，次之為2號樣品，其質(zhì)量分數(shù)為0.48%。除2號、16號遠志樣品外，其余樣品均符合藥典標準（≥0.50%）。由表4可見，同一成分在18份遠志樣品中的含量明顯不同，且不同成分的波動范圍也明顯不同。其中細葉遠志皂苷的變異系數(shù)最小，為0.155，說明細葉遠志皂苷的含量與樣品的直徑無關(guān)；3，6′-二芥子?；崽堑淖儺愊禂?shù)居中，為0.239；而遠志酮Ⅲ的變異系數(shù)最大，為0.473，并且18份遠志樣品中有7份樣品不符合藥典規(guī)定，說明遠志藥材中遠志酮Ⅲ的含量可能比細葉遠志皂苷的含量更容易隨外界因素發(fā)生變化。因此，推測藥典中規(guī)定的遠志酮Ⅲ的質(zhì)控下限值可能有些偏高，可適當降低含量標準，且以遠志酮Ⅲ為指標性成分用于遠志藥材商品規(guī)格等級的劃分值得商榷。

3.2.2 18份遠志藥材樣品的指標性成分聚類分析 本文采用SPSS 16.0軟件中的離差平方和法對18份遠志樣品的農(nóng)藝性狀數(shù)據(jù)進行聚類分析，見圖2。18份樣品明顯分為2組，其中第一組包括15個遠志樣品（6，10，11，9，18，5，1，13，14，2，16，4，7，8，15），它們的細葉遠志皂苷含量較高，遠志酮Ⅲ含量較低，3，6′-二芥子酰基蔗糖含量較低。第二組包括3個遠志樣品（3，17，12），它們的細葉遠志皂苷含量較低，遠志酮Ⅲ含量較高，3，6′-二芥子?；崽呛枯^高。

3.2.3 不同指標性成分含量間的相關(guān)性分析 經(jīng)過檢驗，各指標性成分含量符合正態(tài)分布，用Pearson相關(guān)對各指標性成分含量間進行相關(guān)性分析，見表5。結(jié)果表明：①細葉遠志皂苷含量與遠志酮Ⅲ含量之間呈現(xiàn)顯著負相關(guān)（P

3.3 3個指標性化學成分含量與不同農(nóng)藝性狀特征間的相關(guān)性分析

本研究對6個農(nóng)藝性狀與3個指標性成分的含量分別做散點圖，見圖3。結(jié)果表明：①細葉遠志皂苷的含量在6個不同農(nóng)藝性狀中的含量變化范圍較大，無明顯的變化規(guī)律；②遠志酮Ⅲ的含量與根長（圖3C）、第一側(cè)根分叉高度（圖3D）呈負相關(guān)（圖中代表遠志酮Ⅲ含量的點從左至右分布在一條斜率向下的直線上），與側(cè)根數(shù)（圖3E）呈正相關(guān)（圖中代表遠志酮Ⅲ含量的點從左至右分布在一條斜率向上的直線上），與其他農(nóng)藝性狀無明顯的變化規(guī)律；③3，6′-二芥子酰基蔗糖的含量與根長（圖3C）呈正相關(guān)（直線斜率向上），與其他農(nóng)藝性狀無明顯的變化規(guī)律。

以上結(jié)果提示：細葉遠志皂苷的含量高低與6個農(nóng)藝性狀無明顯相關(guān)性；遠志酮Ⅲ在根較短，第一側(cè)根分叉高度較短，側(cè)根數(shù)較多的樣品中含量較高；3，6′-二芥子?；崽窃诟^長的樣品中含量較高。

18份樣品依據(jù)農(nóng)藝性狀得到的聚類分組（圖1）和依據(jù)指標性化學成分含量得到的聚類分組（圖2）并不完全相同，這可能是由于同一物質(zhì)的不同屬性造成不同的分組結(jié)果。圖1中根直徑最高的一組（3，17，12，8，6，13），依據(jù)3個指標性成分含量進行分組，被分到了不同的2組中，說明3個指標性化學成分的含量與根直徑無關(guān)；并且3號、17號和12號在2個聚類圖中都被分到了同一組，這3份樣品具有側(cè)根數(shù)較多，第一側(cè)根分叉高度較短的農(nóng)藝性狀，且遠志酮Ⅲ的含量較高，這與圖3得到的結(jié)果一致。由于3，6′-二芥子?；崽堑暮颗c根長有關(guān)，但是農(nóng)藝性狀的聚類分組并不是依據(jù)根長進行的，所以圖3的結(jié)果是對圖1和圖2結(jié)果的補充，得到3，6′-二芥子酰基蔗糖在根較長的樣品中含量較高的結(jié)論。

4 討論

本文研究結(jié)果表明，18份遠志樣品中的3個指標性化學成分含量與遠志根直徑均無明顯相關(guān)性，因此本文認為，現(xiàn)行的依據(jù)是否抽心以及根的粗細等來劃分遠志藥材的商品規(guī)格與等級，并依據(jù)遠志藥材的畝產(chǎn)量及根的農(nóng)藝性狀等作為遠志良種選育主要指標，存在一定的片面性。

4.1 現(xiàn)有遠志藥材商品規(guī)格標準與等級劃分的不足

自古以來，中藥材作為一種特殊的商品，已形成“看貨評級，分檔議價”的經(jīng)驗判別方法[14]，“辨狀論質(zhì)”在中藥材商品規(guī)格等級方面始終起著理論指導作用[15]?，F(xiàn)行的遠志商品規(guī)格標準依然遵循《七十六種藥材商品規(guī)格標準》對遠志藥材商品規(guī)格和等級的劃分標準[5]。目前市場上出售的遠志飲片大多是經(jīng)過抽心處理的志筒或志肉，但目前關(guān)于遠志是否抽心仍尚無明確定論[16-17]。并且市場上流通的遠志藥材，已遠遠超出了志筒、志肉這2種規(guī)格，出現(xiàn)了志筒與遠志根（或者志肉、蘆頭等）按不同比例摻雜的多種規(guī)格；不同規(guī)格又按抽心率的大小及遠志筒（根）的粗細來劃分遠志藥材的等級，且市場中沒有明確的行業(yè)標準[18]，導致市場中商品規(guī)格標準及等級劃分比較混亂。

化學成分作為中藥材發(fā)揮藥效的物質(zhì)基礎(chǔ)，從理論上看，藥材的規(guī)格等級與化學成分含量之間似乎應(yīng)存在某種必然聯(lián)系，但事實并非如此，如川芎（不同規(guī)格川芎4種化學成分含量均無顯著性差異）[19]、款冬花（優(yōu)級款冬花樣品中蘆丁平均含量略高于統(tǒng)貨樣品，但二者差別不大）[20]、白芍（指標性成分含有量最高的是傳統(tǒng)規(guī)格的三等白芍）[21]等藥材的商品規(guī)格等級與化學成分含量之間沒有明顯的相關(guān)性。房敏峰等[22]利用HPLC測定不同商品規(guī)格等級的遠志樣品中遠志皂苷元的含量，發(fā)現(xiàn)一級筒中皂苷元含量低于二、三級筒。本課題組曾對不同規(guī)格遠志藥材中的3個指標性化學成分的含量進行測定[23]，發(fā)現(xiàn)：①不同批次遠志樣品間細葉皂苷的含量差異較大，無明顯規(guī)律，說明細葉遠志皂苷含量與遠志樣品直徑無關(guān)，與本文結(jié)論一致；②遠志酮Ⅲ的含量在遠志筒中含量變化范圍較窄，在根中比較離散，說明遠志酮Ⅲ的含量與遠志樣品直徑無關(guān)，與本文結(jié)論一致；③除1號野生品外，3，6′-二芥子?；崽堑暮浚谶h志樣品中變化范圍較窄，說明3，6′-二芥子?；崽堑暮颗c遠志樣品直徑無關(guān)，與本文結(jié)論一致。上述結(jié)果與現(xiàn)行遠志藥材商品規(guī)格[5]相矛盾。由此可見，現(xiàn)有遠志藥材的商品規(guī)格標準及等級劃分，在市場定價及流通環(huán)節(jié)上無法起到應(yīng)有的指導作用，而上述現(xiàn)象在不同藥材品種中也有發(fā)生。有學者認為應(yīng)將藥材的化學成分與外觀性狀結(jié)合起來評價商品規(guī)格標準及等級劃分的科學性及合理性[24]，以及用生物活性來反映商品規(guī)格及等級的內(nèi)涵[25]。因此，本文建議先按照遠志是否抽心將遠志藥材劃分為遠志筒與遠志根2種規(guī)格，再分別按照形態(tài)、有效成分含量、生物活性等將不同規(guī)格的藥材劃分為不同的等級。

4.2 遠志藥材傳統(tǒng)良種選育方法的不足

遠志的良種選育是建立規(guī)范化、規(guī)?；N質(zhì)的基礎(chǔ)，能從根本上解決目前遠志生產(chǎn)上存在的品種混亂、種質(zhì)退化、產(chǎn)量下降、質(zhì)量參差不齊、生產(chǎn)潛力不足等問題，使遠志藥材生產(chǎn)朝著優(yōu)質(zhì)、高產(chǎn)、質(zhì)量穩(wěn)定的方向發(fā)展，實現(xiàn)資源的可持續(xù)利用。目前遠志的良種選育主要經(jīng)歷“引種―馴化―選種”等過程，且選育出一個新品種需要經(jīng)歷幾年甚至十幾年的時間。經(jīng)作所歷經(jīng)16年（1996―2012年），對遠志各生育期觀察和通過抗性、產(chǎn)量性狀等比較，選育出我國第一個遠志品種――晉遠1號[26]。相對于農(nóng)作物以產(chǎn)量優(yōu)先兼顧品質(zhì)，中藥材則首先應(yīng)以品質(zhì)（整齊度、質(zhì)量指標）為先，其次再考慮其產(chǎn)量、抗性等[27]。因此，現(xiàn)階段有必要制訂更加系統(tǒng)的良種選育方法，加快遠志良種選育的進程，如采用代謝組學技術(shù)、DNA分子標記技術(shù)等對遠志良種進行質(zhì)量評價和鑒定，同時應(yīng)加強植物次生代謝產(chǎn)物生物合成的分子調(diào)控研究等[28]。同時，本文研究結(jié)果表明，遠志酮Ⅲ在主根長較短、第一側(cè)根分叉高度較短，側(cè)根數(shù)較多的遠志樣品中含量較高；3，6′-二芥子酰基蔗糖在主根長較長的遠志樣品中含量較高，這為今后遠志的良種定向選育（以目標活性物質(zhì)含量的高低為依據(jù)）提供了依據(jù)。

綜上所述，中藥材“辨狀論質(zhì)”是幾千年中醫(yī)藥傳統(tǒng)經(jīng)驗的總結(jié)，既有合理內(nèi)涵，也存在一定的局限性。因此在制訂遠志藥材商品規(guī)格標準及等級劃分和篩選優(yōu)良種質(zhì)資源時，不僅要繼承傳統(tǒng)經(jīng)驗方法，還應(yīng)綜合考慮藥材中有效成分含量及生物活性等；此外，在進行遠志藥材的良種選育時，可根據(jù)選育用途來確定目標性狀，在藥效優(yōu)先的情況下，兼顧產(chǎn)量，最終使研究成果能遵循科學、合理、實用性的原則。

[參考文獻]

[1]尚志鈞.神農(nóng)本草經(jīng)校注[M].北京：學苑出版社，2008：41.

[2]中國藥典.一部[S].2015：156.

[3]姜勇，屠鵬飛.遠志的化學成分研究[J].中草藥，2002，33（10）：874.

[4]謝宗萬.中藥材品種論述[M].上海：上?？茖W技術(shù)出版社，1964：129.

[5]國家醫(yī)藥管理局與衛(wèi)生部.七十六種藥材商品規(guī)格標準[S].1984：36.

[6]薛英，李曉偉，李震宇，等.采用UPLC/Q-TOF MS與NMR代謝組學技術(shù)研究生長年限對遠志藥材質(zhì)量的影響[J].藥學學報，2015，50（3）：340.

[7]白璐，許曉雙，張福生，等.基于UPLC/Q-TOF MS代謝組學技術(shù)研究遠志不同品種間的化學差異性[J].中藥材，2015，38（9）：1819.

[8]金林.一種改進的散點圖矩陣及其在R軟件中的實現(xiàn)[J].統(tǒng)計與決策，2016（1）：77.

[9]時光新，王其昌，劉建強.變異系數(shù)法在小流域治理效益評價中的應(yīng)用[J].水土保持通報，2000，20（6）：47.

[10]張陽，李敏，亢學平，等.二年生柴胡優(yōu)良品系的選育[J].中國林副特產(chǎn)，2014（4）：18.

[11]邢世瑞.寧夏中藥資源[M].銀川：寧夏人民出版社，1981：47.

[12]胡雷芳.五種常用系統(tǒng)聚類分析方法及其比較[J].浙江統(tǒng)計，2007（4）：11.

[13]汲文憲，陳麗華，郭峰，等.北溝林場天然次生林主要喬木樹種種間關(guān)系分析[J].東北林業(yè)大學學報，2012，40（9）：10.

[14]秦雪梅，孔增科，張麗增，等.中藥材“辨狀論質(zhì)”解讀及商品規(guī)格標準研究思路[J].中草藥，2012，43（11）：2093.

[15]謝宗萬.中藥品種傳統(tǒng)經(jīng)驗鑒別：“辨狀論質(zhì)”論[J].時珍國醫(yī)國藥，1993，5（3）：19.

[16]山西省藥品檢驗所藥理室.遠志藥材應(yīng)否去心的研究[J].新醫(yī)藥學雜志，1975（4）：46.

[17]劉艷芳，彭東艷，楊曉娟，等.去心與不去心遠志藥材的化學成分和藥效學比較研究[J].中國藥學雜志，2012，47（24）：1975.

[18]康傳志，周濤，郭蘭萍，等.根及根莖類中藥材商品規(guī)格及等級標準的劃分現(xiàn)狀分析[J].貴州農(nóng)業(yè)科學，2014，42（8）：217.

[19]施學驕，陳林，彭成.川芎不同商品規(guī)格化學成分比較研究[J].四川中醫(yī)，2011，29（4）：58.

[20]凌珊，易炳學，龔千鋒，等.款冬花傳統(tǒng)規(guī)格等級與蘆丁含量的相關(guān)性分析[J].中國實驗方劑學雜志，2013，19（16）：147.

[21]張麗宏，顧雪竹，鈕正睿，等.白芍的傳統(tǒng)規(guī)格等級與內(nèi)在成分的相關(guān)性研究[J].中成藥，2012，34（3）：535.

[22]房敏峰，付志玲，滕紅梅，等.HPLC評價遠志種質(zhì)資源及炮制品的質(zhì)量[J].中國中藥雜志，2009，34（1）：50.

[23]張艷花，白璐，李震宇，等.遠志筒與根的HPLC指紋圖譜及化學差異性分析[J].中藥材，2015，38（7）：1408.

[24]王伽伯，張學儒，肖小河，等.基于化學分析的大黃藥材商品規(guī)格劃分的科學合理性研究 [J].中國中藥雜志，2010，35（4）：470.

[25]楊光，曾燕，郭蘭萍，等.中藥材商品規(guī)格等級標準研究現(xiàn)狀及幾個關(guān)鍵問題的商榷[J]. 中國中藥雜志，2014，39（9）：1733.

[26]郭淑紅，田洪嶺，許陶瑜，等.遠志品種晉遠1號[J].中國種業(yè)，2012（11）：79.

第9篇：狀元學習計劃范文

高三文科學習計劃1這個暑假對于準高三學生來說非常重要，休息放松是一方面，進行課外閱讀、查漏補缺、社會調(diào)查、積累社會經(jīng)驗和知識、培養(yǎng)社會責任感也是一個方面。因此，準高三學生需要合理安排暑假，同樣可以過得充實放松。

學生的準備

1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

3.制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4.將學科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.嚴格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

6.配合家長做身體檢查，進行修養(yǎng)計劃實施。處于青春期的中學生，應(yīng)根據(jù)身體狀況注意適當調(diào)節(jié)，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。

7.勞逸結(jié)合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保證長時、高效的學習。

8.合理制訂學習計劃安排，進行必要的補課。根據(jù)自身情況和學習計劃，對較為薄弱的學科進行及時的補缺補漏，以便迎頭趕上。

高三文科學習計劃2我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

7：20，早讀開始。因為已經(jīng)學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結(jié)束。上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認真聽講，作好筆記。

每一節(jié)課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節(jié)課的內(nèi)容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發(fā)現(xiàn)問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應(yīng)該問了。并且從一開學就應(yīng)該養(yǎng)成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續(xù)學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17：00放學，放學后要考試或統(tǒng)練?；氐郊掖蟾?8點，先去陽臺養(yǎng)魚。然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。

一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時間，比如在20點到21點完成數(shù)學或英語，而不是在23點才想起數(shù)學沒有寫。等到學習任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態(tài)就有保障。

我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。

寒假有12天，我買了一本英語練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數(shù)學的預測卷，共13卷。買了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數(shù)學，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當然，還不止這些，那時我寒假每天學習14小時。那時用8開白紙列了一張表?？v為日期，橫為科目的細目及備注，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。