中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法精選(九篇)

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第1篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法范文

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育

中圖分類號：G641 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）03-0086-02

一、大學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀

大學(xué)生處于學(xué)知識、長身體的關(guān)鍵時期，更是思想活躍，善于接受新事物的特殊時期。由于大學(xué)生自身的特殊性，再加上多元化的沖擊，加劇了大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性。根據(jù)以往教育部的調(diào)查及學(xué)者的研究顯示，三成大學(xué)生有心理問題，其中因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生占休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的65％，在一些高校開展的心理健康普查工作中，疑似癥狀檢出率在13.20%~22.40%之間，學(xué)生心理困擾的傾向主要集中在強迫、抑郁、人際關(guān)系問題、敵意及焦慮五個方面。目前我國高校的心理健康教育還不能滿足學(xué)生的需要，不少高校的大學(xué)生心理健康教育師資配備不完善，工作體系還不健全。

二、輔導(dǎo)員進行大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1.高?，F(xiàn)行心理健康教育工作機制。目前，我國較多高校采用的是“三級心理防護網(wǎng)”的心理健康教育工作機制。一級網(wǎng)絡(luò)：由學(xué)校心理咨詢中心專業(yè)教師組成；二級網(wǎng)絡(luò)：由各院系（部）學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組組成；三級網(wǎng)絡(luò)：由最貼近學(xué)生的輔導(dǎo)員及班級心理委員組成。第一級具有制訂心理健康教育的總體實施方案，督導(dǎo)二、三級網(wǎng)絡(luò)開展相應(yīng)工作的職能；第二級具有組織、指導(dǎo)、協(xié)調(diào)各班開展心理健康教育與防護工作的作用；第三級具有早期防范、心理問題反饋、動態(tài)跟蹤輔導(dǎo)的作用。其中，輔導(dǎo)員隊伍處于“三級防護網(wǎng)”的最前沿，是三級網(wǎng)絡(luò)的基石，在大學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮著重要作用。也有部份高校把家長也納到心理防護網(wǎng)中，構(gòu)成心理防護網(wǎng)的第四級。

2.輔導(dǎo)員參與健康教育工作的現(xiàn)狀。輔導(dǎo)員隊伍是大學(xué)生健康教育的前沿陣地，他們與學(xué)生接觸較多，能直接或間接地了解學(xué)生的心理狀態(tài)。所以，輔導(dǎo)員在健康教育中的一項重要工作就是及時發(fā)現(xiàn)和甄別問題，防患于未然。輔導(dǎo)員參與健康教育工作的第二方面是開展各項健康教育活動。如：心理健康講座活動的組織，配合心理咨詢中心進行心理普查及為學(xué)生建立心理建檔等。在個體咨詢方面，只有少數(shù)輔導(dǎo)員初步具備咨詢和輔導(dǎo)的專業(yè)背景，大多數(shù)還只停留于曉之以理、動之以情的純思想政治工作模式方面，有時運用類似心理咨詢過程中的一些具體技術(shù)，但并不是真正意義上的心理咨詢，真正意義的心理輔導(dǎo)作用有限。

三、當(dāng)前高校心理健康教育存在的誤區(qū)

1.重視知識傳授而輕視心理教育，缺少人文關(guān)懷。素質(zhì)教育在我國提了多年，一些中小學(xué)校也在積極探索進行素質(zhì)教育的途徑，可是很多高校依然沒有轉(zhuǎn)變知識教育的思維模式，在學(xué)校的中心工作中，只重視了學(xué)生職業(yè)能力的發(fā)展，卻忽視了學(xué)生的心理健康教育。

2.重視思想工作而輕視心理工作。一些高校長期把心理健康教育與思想政治教育混為一談，認為心理咨詢僅是思想政治工作的一些新方法。這一誤區(qū)的存在，造成了高校只重視思想政治素質(zhì)而輕視心理素質(zhì)的現(xiàn)象，從而限制了心理健康教育工作的發(fā)展。

3.重視心理治療而輕視心理發(fā)展，缺少心理健康防范意識。不少高校認為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和甄別有心理疾患的學(xué)生，并對其進行治療的過程。實際上存在心理疾患或疾患傾向的學(xué)生只是少數(shù)，而更多的身心健康的學(xué)生則值得我們關(guān)注。如何做好對健康學(xué)生的心理疾患的預(yù)防，營造有利于維護學(xué)生心理健康的良好氛圍，做到防患于未然，則應(yīng)是心理健康教育工作的重中之重。

四、大學(xué)生心理健康教育中，輔導(dǎo)員應(yīng)發(fā)揮的作用及工作方法

1.輔導(dǎo)員是大學(xué)生心理健康教育的主力軍。目前，高校的大學(xué)生心理健康相關(guān)機構(gòu)、專業(yè)人員普遍匱乏，力量還比較薄弱，按較多高校1：3000~4000的專業(yè)心理輔導(dǎo)教師的配置比例，僅憑心理健康教育專業(yè)人員的力量還難以在短時間內(nèi)改善高校大學(xué)生心理健康教育工作現(xiàn)況。因此，要全方位推進大學(xué)生心理健康教育工作，建設(shè)一支“專兼結(jié)合”的的大學(xué)生心理健康教育工作隊伍就顯得為尤為重要，就必須像重視大學(xué)生思想政治工作那樣來重視大學(xué)生心理健康教育工作，就必須把大學(xué)生心理健康知識與教育、輔導(dǎo)技能作為輔導(dǎo)員必備知識及能力擴充的方向，使輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用得到充分發(fā)揮。

2.輔導(dǎo)員了解學(xué)生心理的方法。①研究書面材料法。許多高校在新生入學(xué)前，往往就已把新生的相關(guān)資料發(fā)至輔導(dǎo)員手中，這是輔導(dǎo)員初步了解班級學(xué)生的第一手資料，需仔細研讀。但學(xué)生的很多本性是在課后反映出來的，要想更多地了解這類學(xué)生，還可通過開放式的問卷調(diào)查、設(shè)立輔導(dǎo)員電子郵箱或參與班級聊天群等方法來得到有價值的信息。②觀察法。了解學(xué)生的基本方法就是觀察。輔導(dǎo)員要善于在學(xué)生的真實學(xué)習(xí)生活中觀察學(xué)生的心理動態(tài)及行為表現(xiàn)。因為學(xué)生在活動中最能真實的體現(xiàn)自己的興趣跟特長，這就要求輔導(dǎo)員做好記錄，一些重要事項還可記入學(xué)生心理檔案，以便從縱向把握學(xué)生的心理變化和發(fā)展動態(tài)。③談話法。了解學(xué)生的關(guān)鍵就是談話。事先有目的地找學(xué)生談話，可促進師生互相了解，幫助輔導(dǎo)員掌握學(xué)生的思想動向；解疑答惑，可以緩解或解決學(xué)生初期的心理困惑。為了保證談話的效果，在開始會談前，輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)談話的對象及特點認真考慮談話的內(nèi)容，采取的方式，及選擇的時間、場合等。在談話中，對學(xué)生要態(tài)度和藹，親切自然，避免學(xué)生感到緊張拘束；要講究方法技巧，引導(dǎo)學(xué)生講真話；要克服不耐煩的情緒，聽學(xué)生說完。要邊聽邊思考，聯(lián)系學(xué)生一貫的言行和平時觀察的印象，對與學(xué)生言行、感受不一致的地方要重點分析，不能輕率地得出結(jié)論。在批評學(xué)生時，要講究疏導(dǎo)的方法，顧及學(xué)生的內(nèi)心感受，以便更好地了解學(xué)生。④調(diào)查訪問法。調(diào)查訪問是深入了解和研究學(xué)生的一個重要渠道。要保證調(diào)查的效果和真實性，除了向?qū)W生本人及科任老師作調(diào)查外。最重要的是要親近學(xué)生，全面地去了解他們的飲食起居，與學(xué)生打成一片，亦師亦友，用愛心和高超的教育藝術(shù)，去打動學(xué)生，只有這樣才會更深入地了解學(xué)生。

3.輔導(dǎo)員開展心理健康教育的途徑。①加強心理投入和心理溝通。心理投入是心理溝通的基礎(chǔ)前提，是集體內(nèi)每個成員出于對集體的關(guān)心，以主人翁的態(tài)度來實現(xiàn)集體目標(biāo)時所表現(xiàn)出來的自覺心理狀態(tài)。因此，輔導(dǎo)員可運用團隊建設(shè)的一些技巧和方法，加強集體目標(biāo)建設(shè)，增加集體日常管理的心理投入，建立起民主、平等的師生關(guān)系，使學(xué)生對教師產(chǎn)生崇敬感和親切感，并使學(xué)生形成對集體的歸屬感和依附感。②注意心理換位，學(xué)會用學(xué)生的眼光和思維去看待世界，身同體受地站在學(xué)生的立場感受學(xué)生正遇到的問題，并教會學(xué)生用他人的眼光和思維看待世界。③促進師生心理相容。心理相容就是要求輔導(dǎo)員在具體工作中，實現(xiàn)老師與同學(xué)之間的相互認同、相互理解、相互信任。受教育者只有在心理上承認、贊同教育者，才能認同、信服教育內(nèi)容。④把握教育契機，開展心理健康教育活動。教育契機，它常表現(xiàn)為一種特定的教育環(huán)節(jié)和某一特殊的生活瞬間。因此，把握好教育契機，對強化心理教育活動的時效性十分重要。在實施心理健康教育的過程中，注意把握好以下時機：第一、新學(xué)期開始之時，是班級良好氛圍建設(shè)的一個最佳契機。為學(xué)生創(chuàng)造一個樂于進取，和諧融洽，團結(jié)奮進的環(huán)境，使學(xué)生從悠閑、放松的假期個人生活回到緊張、有序，松弛有度的集體學(xué)習(xí)生活中，為新學(xué)期的開始做好心理準(zhǔn)備。第二、評優(yōu)選干之際。評優(yōu)選干是很多輔導(dǎo)員較為頭疼的問題，處理不好，會在班級掀起風(fēng)波。評優(yōu)選干可通過學(xué)生自薦演講，自評、他評的方式，讓學(xué)生在公開、公平、公正，民主的良好氛圍中，以主人翁的姿態(tài)，積極自覺參與，認識自我價值，建立自信、自尊、自強的人格。第三、考試前后及就業(yè)過程的心理疏導(dǎo)?？记敖箲]，考后興奮，是多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出的一種心理狀態(tài)，面對就業(yè)的壓力和疑惑，特別是面試過程中，學(xué)生易出現(xiàn)緊張焦慮的情況，輔導(dǎo)員需要掌握一定的團體輔導(dǎo)知識，在考試前后為班級同學(xué)提供相應(yīng)的咨詢、壓力緩解服務(wù)，或是邀請相關(guān)人員開展相應(yīng)的活動，在平時就要加強學(xué)生當(dāng)眾演講、自薦的能力，幫助他們克服社交恐懼心理。第四、典型的人物及事跡宣傳。榜樣的力量是無窮的，利用學(xué)生崇敬英模的心理，引導(dǎo)他們更多地關(guān)注榜樣成長的歷程，向英雄人物學(xué)習(xí)，自覺培養(yǎng)自己良好的心理品質(zhì)。有條件的情況下還可請英雄人物舉辦報告會，在班級開展專題學(xué)習(xí)活動，從思想上、實際行動上向英模學(xué)習(xí)，都是對學(xué)生進行有效的心理教育的途徑。第五、重點對象重點關(guān)注。在大學(xué)生中，有些群體是需要重點關(guān)注的。近幾年各高校開展的心理普查報告提示：在癥狀的分布上，女性學(xué)生得分普遍高于男性學(xué)生；少數(shù)民族學(xué)生得分普遍高于漢族學(xué)生；非獨生子女學(xué)生得分普遍高于獨生子女學(xué)生；家庭經(jīng)濟情況較為貧困學(xué)生得分普遍較高；來自農(nóng)村的學(xué)生得分普遍高于城市和城鎮(zhèn)學(xué)生；父母文化程度較低學(xué)生得分普遍高于父母文化程度較高的學(xué)生；家庭結(jié)構(gòu)為寄養(yǎng)和父母再婚撫養(yǎng)學(xué)生得分普遍較高。這一癥狀分布的特點提示：女性學(xué)生、非獨生子女學(xué)生、貧困、農(nóng)村學(xué)生、父母文化程度較低的學(xué)生及寄養(yǎng)和父母再婚家庭學(xué)生的心理健康問題更應(yīng)引起我校輔導(dǎo)員的高度重視。

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第2篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法范文

關(guān)鍵詞：音樂教育音樂治療音樂心理輔導(dǎo)身心健康

進入新世紀(jì)，規(guī)?？涨暗男乱惠喕A(chǔ)教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標(biāo)準(zhǔn)》。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出了音樂教育在基礎(chǔ)教育中的地位和教育價值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識和技能。第二，從情感態(tài)度和價值觀看，要求培養(yǎng)中學(xué)生對生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標(biāo)從宏觀上確立了我國基礎(chǔ)教育階段音樂教育和課程建設(shè)的方向，從微觀上明確了音樂教育和學(xué)校音樂教學(xué)的指導(dǎo)思想，這對我國基礎(chǔ)音樂教育來說有著深遠的意義。

然而，學(xué)校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點。我們還可以認真學(xué)習(xí)和研究心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導(dǎo)”的方式融入于學(xué)校教育當(dāng)中，進一步結(jié)合心理學(xué)和音樂的相關(guān)知識，針對中學(xué)生的心理特點和易出現(xiàn)的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風(fēng)格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學(xué)生緩解他們在學(xué)習(xí)和成長過程中遇到的壓力和煩惱。

一

中學(xué)階段，是學(xué)生成長過程中的一個特殊時期。就學(xué)習(xí)方面而言，中學(xué)生在這一時期所承擔(dān)的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三模考，高考前期的練兵備戰(zhàn)，到某一個時間段里有可能出現(xiàn)的摸底考試、快慢分班等諸多容易產(chǎn)生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個學(xué)期的期中、期末考試和接踵而來的班級、年級排名所帶來的壓力。成績優(yōu)異的學(xué)生總是費盡力氣地使自己的成績保持在班級排名的前列，學(xué)習(xí)一般或較差一些的學(xué)生又會擔(dān)心考試后自己的班級排名沒有進步。久而久之，部分學(xué)生不同程度地產(chǎn)生了焦慮和憂郁的情緒，少數(shù)學(xué)生又會對考試產(chǎn)生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學(xué)生的類似情況則更為突出。一些機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生覺得自己身心疲憊的學(xué)生人數(shù)竟占到被調(diào)查人數(shù)的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學(xué)生少之又少，部分學(xué)生會有程度不同的失眠困擾。

綜上所述，中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學(xué)生聊天談心讓他們放松心情，或讓學(xué)生參加必要的體育活動等來緩解學(xué)習(xí)所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗一下音樂——以音樂心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生減壓，幫助他們健康成長。

查閱“音樂治療”資料和相關(guān)理療案例可以發(fā)現(xiàn)，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現(xiàn)著它的另一個重要功能和價值——音樂治療。

1.焦慮和憂郁的緩解

我國古代名醫(yī)朱震亨曾經(jīng)說過：“樂者，亦為藥也?！苯箲]和憂郁常常使學(xué)生缺乏自信，對學(xué)習(xí)和生活都會有悲觀消極的態(tài)度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風(fēng)格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。

2.身心疲勞的緩解

節(jié)奏緩慢而韻律安詳?shù)囊魳纺軌驕p低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍色多瑙河》《獻給愛麗斯》等。教師適時做出語言引導(dǎo)，使學(xué)生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。

3.失眠的緩解

這個問題在畢業(yè)班的學(xué)生身上表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)班的學(xué)生白天學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學(xué)習(xí)質(zhì)量就會受到嚴(yán)重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無法在課堂上進行，故可改由教師選擇樂曲，指導(dǎo)學(xué)生在晚修或自習(xí)后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項有效方法?？梢跃徑馐叩臉非心氐摹洞呙咔?，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》等。

二

學(xué)校開展以音樂理療方式為媒介，以增進心理健康為目的的中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)是中學(xué)音樂教育的一個新領(lǐng)域。此舉，對于緩解學(xué)生壓力，撫慰學(xué)生情緒，完善學(xué)生性格等方面有著積極的作用。同時，音樂心理輔導(dǎo)又可以使學(xué)校音樂教學(xué)課堂內(nèi)容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進一步擴大。因此，深入學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學(xué)生“音樂心理輔導(dǎo)”有不同尋常的意義。

開展音樂心理輔導(dǎo)，教師必須具備一些基本素質(zhì)，包括：音樂學(xué)科知識，教育學(xué)和心理學(xué)知識。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導(dǎo)的功能作用，教師還應(yīng)具備以下方面的知識和技能，并積極和其他學(xué)校教學(xué)主管部門通過以下途徑共同構(gòu)建中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)教程。

1.教師應(yīng)首先對中學(xué)生的心理特點以及易產(chǎn)生的心理問題進行充分調(diào)研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結(jié)。與此同時，學(xué)習(xí)有關(guān)音樂治療方面的基礎(chǔ)理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實踐知識；進而結(jié)合音樂學(xué)科知識、教育學(xué)和心理學(xué)知識，建立與中學(xué)生心理特點和現(xiàn)實狀況緊密關(guān)聯(lián)而又有實質(zhì)性意義的音樂心理輔導(dǎo)結(jié)構(gòu)體系。

2.學(xué)校教學(xué)主管部門針對音樂心理輔導(dǎo)工作需求，可以有計劃、有步驟地聘請有關(guān)學(xué)者、專家到學(xué)校傳授知識、指導(dǎo)實踐；適時組織音樂教師外出參加培訓(xùn)或進行有關(guān)方面的考察學(xué)習(xí)，以達到音樂教學(xué)與音樂心理輔導(dǎo)相結(jié)合、互輔佐、融會貫通、教學(xué)相長的最優(yōu)化音樂教育效果，構(gòu)建學(xué)生迫切需要的音樂心理輔導(dǎo)之家，為中學(xué)生身心健康護航。

3.另一方面，要廣泛開展以中學(xué)生心理健康知識和音樂心理輔導(dǎo)為主題的宣傳、宣講活動，使學(xué)生了解中學(xué)時期年齡階段的生理特點和心理特征，讓學(xué)生了解音樂與心理健康的關(guān)系，了解音樂可以給予他們的幫助。學(xué)生了解了音樂的積極作用就會主動配合教師在課堂教學(xué)和課外活動中的心理輔導(dǎo)，使音樂心理輔導(dǎo)更具有實際意義。

三

在學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)實踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應(yīng)遵循理論到實踐，實踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導(dǎo)知識，著力提升音樂心理輔導(dǎo)技能和輔導(dǎo)實踐水平，完善音樂心理輔導(dǎo)實踐性教學(xué)條件的建設(shè)，防止將音樂心理輔導(dǎo)流于形式，成為有其名、無其實的口號性的一陣風(fēng)。

其次，教師應(yīng)該充分重視并調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，鼓勵學(xué)生利用課余時間或周末開展豐富多彩的音樂活動，指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術(shù)團隊，定期開展以音樂為主題的班會或交流會等，引導(dǎo)學(xué)生就音樂與音樂的心理輔導(dǎo)展開討論，各抒己見、求得認同。以使更多的學(xué)生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗音樂，體驗音樂心理輔導(dǎo)，逐步形成以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動的學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)和氛圍。

總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經(jīng)廣泛運用，但運用于中學(xué)生的音樂心理輔導(dǎo)還比較少見。而把它和音樂教育結(jié)合起來，與課堂教學(xué)結(jié)合起來的就更少，無論從理論上還是從學(xué)生的實際心理需求來講，將這種方法應(yīng)用于中學(xué)音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應(yīng)該給予足夠的重視。

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第3篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法范文

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；心理輔導(dǎo)；挫折教育；積極心理暗示

人的行為是受思想支配的，當(dāng)一個人的心理出現(xiàn)問題時思想就會混亂，行為表現(xiàn)就會偏激、怪異甚至荒誕。一旦出現(xiàn)了心理偏差，我們就可以肯定地說這個人是不健康的。如何加強中學(xué)生的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生卸下沉重的思想包袱，這應(yīng)是一個重要的課題。

一、了解中學(xué)生的心理特征，重視中學(xué)生心理輔導(dǎo)

中學(xué)生思想比較復(fù)雜，容易激動，情緒不穩(wěn)定，心理承受能力差。他們自尊心很強，經(jīng)常為一些小事鬧矛盾；做事朝三暮四，處理事情往往缺乏理智，容易走極端；很多學(xué)生雖然也能明辨是非，但有時為了爭一口氣，把好勇斗狠、哥們義氣誤認是勇敢等。了解中學(xué)生的心理特征，有利于我們做好心理輔導(dǎo)。

學(xué)校要高度重視中學(xué)生的心理輔導(dǎo)，把心理輔導(dǎo)納入常規(guī)的教學(xué)工作當(dāng)中去。同時構(gòu)建心理輔導(dǎo)咨詢室，培養(yǎng)專門的人員參與輔導(dǎo)工作。

二、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀

社會上拜金思想、享樂主義、急功近利等不良思想不斷地影響青少年學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生完全沒有是非觀念，喜歡花天酒地的生活，有些人從心里面就想著如何一夜暴富，如何爭相效仿“鳳姐”之流依靠“另類”而竄紅……社會的不正之風(fēng)，使學(xué)生精神受到污染，出現(xiàn)了畸形心理。我們要減少社會不良思想對學(xué)生的腐蝕，除了要求全社會行動起來關(guān)心、支持中學(xué)生心理健康教育，營造一個良好的社會氛圍外，最主要的還是要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，讓學(xué)生即使在惡劣的環(huán)境下也能“出淤泥而不染”。

三、注重對學(xué)生進行“挫折”教育

很多學(xué)生心理出現(xiàn)問題，很可能是因為生活一帆風(fēng)順，缺少心理礪練，一旦出現(xiàn)挫折，心理承受能力差，無以招架。在輔導(dǎo)的過程中，我們要讓學(xué)生領(lǐng)會生活當(dāng)中困難、挫折是在所難免，人生之路就是遍布荊棘。并且教導(dǎo)學(xué)生要正確地面對挫折，當(dāng)面臨挫折不要悲觀失望，也不能逃避，應(yīng)勇敢地對待，從容地接受挑戰(zhàn)。教師可動之以情，曉之于理，把自己戰(zhàn)勝困難的親身經(jīng)歷講給學(xué)生聽，這更有說服力，更能讓學(xué)生建立自信，克服困難。。

四、循序漸進，不斷地進行積極的心理暗示

開展心理輔導(dǎo)，提高學(xué)生心理素質(zhì)是一項長期復(fù)雜的工作任務(wù)。教師要不厭其煩，堅持循序漸進的原則，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有進步了，即使是微小的進步也給予表揚，讓他有成功感。平時開展工作要不斷地鼓勵學(xué)生，要給學(xué)生積極的心理暗示，積極的心理暗示能產(chǎn)生巨大的能量，對人的心理健康非常有利。積極的心理暗示確實能調(diào)節(jié)人的心理，使人的心理機能出現(xiàn)良性反應(yīng)。教師如能不斷給學(xué)生輸入“你能行”、“你很棒”、“你很可愛”、“你有進步”等積極信號，學(xué)生接受這些信號也會在潛意識中給自己積極的心理暗示，促使自己朝正確的方向前進。

五、積極與家長溝通，要求家長配合學(xué)校工作

不要讓學(xué)生出現(xiàn)問題之后才去找家長，平時就應(yīng)積極地與家長溝通，把學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活情況、思想活動等及時地向家長反映。學(xué)校教育不應(yīng)只是教師的責(zé)任，只有家長甚至全社會的共同配合才能做好。教師要有責(zé)任心平時可通過電話、校訊通與家長聯(lián)系，也可以直接家訪開展工作，相信通過這樣的方法可收到良好的效果。對于一些問題學(xué)生，老師、家長都應(yīng)尊重他，不歧視，平等對待，共同商量對策及時引導(dǎo)與教育。比如某個學(xué)生喜歡逃課，教師不應(yīng)在潛意思中就認定他是壞學(xué)生，簡單地通知家長就可以了，應(yīng)該不厭其煩地與家長聯(lián)系，共同找出學(xué)生逃課的原因，洞悉學(xué)生的心理，采取可行的措施進行教育，千萬不要采取簡單粗暴的方式，這樣學(xué)生會非常反感，往往會起到反效果。為了學(xué)生能夠健康成長，我們應(yīng)該積極與家長溝通，要求家長配合學(xué)校工作，做到學(xué)校、家長齊抓共管。

六、尊重、信任學(xué)生，采取形式多樣的輔導(dǎo)方式

要教育好學(xué)生必需尊重學(xué)生，不能戴有色眼鏡，心理輔導(dǎo)時不要傷害學(xué)生的自尊心，要講道理，耐心教育。與學(xué)生交談應(yīng)盡量營造一個良好的氛圍，讓學(xué)生無拘無束地把自己的心理話講出來，同時要信任學(xué)生，對心理有阻礙的學(xué)生要與他們心與心真情交流同時進行有效的心理治療，相信他們能糾正不良心理狀態(tài)。我們可采取直接對話、提問、信箱留言、專題講座等方式，給學(xué)生正確的心理引導(dǎo)。

中學(xué)生的心理輔導(dǎo)任務(wù)重、難度大，我們希望通過努力，能夠幫助學(xué)生提高自己的心理素質(zhì)，減少心理疾患。

參考文獻：

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第4篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法范文

關(guān)鍵詞： 心理健康 心理游戲 安陽市中學(xué)生

1.引言

心理游戲（psychological game），指依據(jù)人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，設(shè)定一系列游戲并進行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達到改進不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。心理游戲作為團體心理咨詢的一部分在心理健康教育中的使用由來已久，但是在國內(nèi)的使用才剛剛開始。很多一線教師在心理健康教育中使用了心理游戲，對于心理游戲?qū)τ谛睦斫】档拇龠M作用已經(jīng)獲得了眾多心理健康教育教師的一致認可，但是檢索國內(nèi)學(xué)術(shù)期刊卻未發(fā)現(xiàn)關(guān)于心理游戲?qū)χ袑W(xué)生心理健康影響的實證研究。

心理游戲在西方發(fā)達國家早已流行，最近幾年才進入中國。游戲輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介的，使成員的內(nèi)心世界投射出來，進而對其進行心理輔導(dǎo)。因為游戲可以讓人在無壓力環(huán)境中自由表露自己的內(nèi)心世界，所以它是打開人們心智枷鎖的重要方法。心理游戲進入中學(xué)校園，更是心理教育的一種新嘗試。通過各種游戲，學(xué)生進行體驗、感悟，從而打開自己的心鎖的心理輔導(dǎo)和治療，相較其他方法更為有效。中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力巨大，沒有時間參與更多的心理健康教育活動，但是利用課余時間，開展一些有意思的心理游戲活動。一方面可以調(diào)動起學(xué)生切身參與的樂趣，體驗到意外的發(fā)現(xiàn)，另一方面可以通過心理游戲活動喚起中學(xué)生對生活的激情，對周圍人的關(guān)注，對父母的關(guān)愛，極大地沖擊個體的人生價值觀。

由于目前國內(nèi)缺乏有關(guān)心理游戲的實證研究，因此開展此研究對于確認心理游戲?qū)π睦斫】档淖饔?，推進中學(xué)心理健康教育的改革，提高中學(xué)生的心理健康水平是很有好處的。

2.對象與方法

2.1研究對象

初測時在安陽市隨機選擇初中與高中各5所，其中各包含有1所重點中學(xué)和4所一般中學(xué)，每所中學(xué)選擇4個班級（高三除外），共1480名學(xué)生進行測試。其中男生701人，女生752人，初中生792人，高中生661人。再次施測時測試了139人，男生61人，女生78人，全部為高一學(xué)生。

2.2測試工具

采用中科院心理所王極盛編制的《中國中學(xué)生心理健康量表》對全體被試進行測試。該問卷共60個題目，包含10個分量表，分別是：強迫、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡。采用5級計分，1—5分別表示從無、輕度、中度、偏重和嚴(yán)重?？偡趾透鞣至勘硪蜃臃?/p>

調(diào)查中采用匿名自填問卷的形式，全部由講課組中具備問卷調(diào)查經(jīng)驗的心理教師主持調(diào)查，調(diào)查結(jié)束后問卷當(dāng)場收回，時間為20—25分鐘。

剔除無效問卷后，初測有效問卷1443份，再將有效問卷數(shù)據(jù)全部輸入SPSS17.0進行分析處理。

3.結(jié)果

3.1安陽市初中高中學(xué)生的心理健康水平

從測試結(jié)果看，安陽市中學(xué)生心理健康總體完全正常者737人，占51.07%，輕度心理問題的有579人，40.12%，中度心理問題的72人，占4.99%，重度心理問題的55人，占3.81%。與全國其他地區(qū)相比處于中上水平，應(yīng)當(dāng)引起我們的重視。

從調(diào)查結(jié)果看，女生在心理問題的檢出率都比男生稍高，但統(tǒng)計上差異不顯著。而女生在敵對、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系敏感這幾個因子的得分上要比男生高，統(tǒng)計上存在顯著差異，說明女生比男生有著更嚴(yán)重的心理問題。各級教育部門應(yīng)該更關(guān)注女生的心理健康。

比較初中生與高中生心理健康狀況會發(fā)現(xiàn)，10個因子，高中生心理問題的檢出率都要比初中生高，且統(tǒng)計上差異顯著。說明高中生比初中生更容易出現(xiàn)心理問題。

3.2心理干預(yù)后三個班的測試結(jié)果

我們在初測后的結(jié)果中選擇了三個比較有代表性、初測時心理健康水平接近的三個班級，三個班級全部都屬于高中一年級，分別在三所不同的高中。在三個班級實施不同的干預(yù)措施。實施心理干預(yù)的兩個班級都是每周三下午上一個課時的心理輔導(dǎo)課。第一個班級進行以各種心理游戲為主的團體活動，第二個班級的心理輔導(dǎo)以講授心理健康知識為主，第三個班級以心理健康教師生病為由不進行任何干預(yù)，學(xué)生上自習(xí)。三個月后，再次進行《中國中學(xué)生心理健康量表》的測試。結(jié)果如表1所示。

表1 三個班級初測與再測結(jié)果

注：表中數(shù)字全部為人數(shù)

從表中可以看出，與初測時相比，以心理游戲為主的心理輔導(dǎo)和講授為主的心理輔導(dǎo)班級心理健康水平都有明顯改變，而未做任何干預(yù)的對照組班級的心理健康水平幾乎沒有任何改變。以心理游戲為主的心理輔導(dǎo)效果要好于以講授為主的心理輔導(dǎo)。

4.討論

4.1安陽市中學(xué)生的心理健康水平

本研究發(fā)現(xiàn)安陽市大多數(shù)中學(xué)生與全國其他地區(qū)相比處于中等偏上水平，與其他研究基本符合[1，2]，但中度及以上心理問題的檢出率在全國來看處于較低水平[3，4]。而且女生更容易出現(xiàn)心理方面的問題，這與有的研究不太一致[1]，但女生的心理問題主要表現(xiàn)在與情緒有關(guān)的方面，這顯示女生相對男生更情緒化一些。在對初中生與高中生的對比中，發(fā)現(xiàn)高中生有更嚴(yán)重的心理問題，這是很多研究的共識[5，6]。這很容易理解，因為高中有著明顯更重的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)習(xí)的競爭，父母的期望都是造成心理問題的誘因。

4.2心理游戲?qū)χ袑W(xué)生心理健康的影響

心理游戲?qū)π睦斫】档挠兄黠@的治療作用[7]，這早已在國內(nèi)外取得共識。只是有些學(xué)者對此還認識不足。要強化心理游戲的治療效果，必須針對不同的心理問題采用不同的心理游戲，比如人際交往方面的心理問題，就適合于增進大家交往的心理游戲；對于有自卑感的同學(xué)適合于“優(yōu)點轟炸”等這樣的心理游戲。要發(fā)揮心理游戲優(yōu)越性，在做游戲時就要注意一些事情，比如同學(xué)之間的相互“找優(yōu)點”要真誠，要是實實在在的優(yōu)點，不要說假話恭維別人。

5.結(jié)語

本研究發(fā)現(xiàn)心理游戲為主的心理健康輔導(dǎo)效果是最好的，要比講授為主的心理輔導(dǎo)效果好得多，這提示廣大中小學(xué)心理健康教師，心理輔導(dǎo)課的教學(xué)方法必須有別于一般文化課，要以學(xué)生的體驗為主，多搞團體活動，在活動中應(yīng)用心理健康知識促進心理健康，這樣效果最好。本研究顯示心理游戲效果好還有一個原因是樣本班級的心理問題以輕度和中度為主，重度極少，幾乎沒有。其實這也說明了一個問題，心理游戲是不能代替心理咨詢和心理治療的，特別是重度的心理問題。對于輕度和中度的心理問題，心理游戲有著巨大的促進心理健康的作用。

參考文獻：

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第5篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法范文

在心理咨詢中，助人者和來訪者的關(guān)系是非常重要的。良好的幫助關(guān)系，是有效咨詢的前提，是咨詢成功的重要因素。而學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，面對的是處于特殊心理階段的中學(xué)生，良好的幫助關(guān)系更顯重要。只有與其建立起良好的輔導(dǎo)關(guān)系，才能幫助他們打開心扉，解決煩惱，走出陰霾。本文根據(jù)筆者從事學(xué)校心理輔導(dǎo)工作以來的一些體會，談?wù)剬@個問題的看法。

心理咨詢，不同于其他工作，它直接與人的心靈接觸，無論使用哪種學(xué)派的理論和方法，都不應(yīng)是冷冰冰的，而應(yīng)建立在良好的咨詢關(guān)系基礎(chǔ)之上。良好的咨詢關(guān)系，是促進求助者積極改變現(xiàn)狀、發(fā)揮潛力的動力，本身就具有心理治療的作用。而學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，面向的是中學(xué)生這一特殊群體。處于青春期的他們，心理上大多會呈現(xiàn)閉鎖性，即出現(xiàn)隱秘的心理特征。他們開始有了自己的秘密和心事，但卻喜歡藏在心里而不輕易與父母、師長傾訴。因此，要打開學(xué)生的心扉，做好心理輔導(dǎo)工作，首先要與學(xué)生建立良好的幫助關(guān)系，這非常重要。結(jié)合本人五年來從事中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的一些經(jīng)驗，我認為要做到以下幾方面。

一、輔導(dǎo)者要以平等、友善的態(tài)度接待每一位來訪的學(xué)生

在學(xué)校心理輔導(dǎo)中，咨詢師與來訪者除了具有一般的咨詢關(guān)系外，還存在一層特殊的關(guān)系，即師生關(guān)系。這種附加在咨詢關(guān)系上的師生關(guān)系，往往使學(xué)生需要更大的勇氣才能走進心理輔導(dǎo)室坦陳心事。因此，普通意義上的師生關(guān)系不可避免地會在咨詢初始階段影響學(xué)生的訴說。所以，作為心理輔導(dǎo)老師，首先自身不能以長者、居上者身份自居，更不能把自己看成是“救世主”，而應(yīng)以誠懇、平等的態(tài)度接待每一位來訪的學(xué)生。

具體來說，當(dāng)學(xué)生來到心理輔導(dǎo)室時，可以先請學(xué)生坐下，和他寒暄一番，作一些日常的問候，或稱贊他某一方面的特別之處，以禮貌、微笑相待，使他有親切、溫暖、輕松之感，慢慢融化其戒備之心。當(dāng)感覺到他愿意真正地敞開心扉時，再慢慢引入談話主題。當(dāng)然，也不可太過熱情或親近，應(yīng)該把握好尺度和分寸。

二、要對每一位來訪學(xué)生的心事做到有效傾聽

傾聽是心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，沒有傾聽就談不上有效的輔導(dǎo)。這里所說的“傾聽”不是一般意義上的“聽”，它不僅僅是指要聽到學(xué)生說的話，而且要盡可能了解學(xué)生話語背后隱藏的意義。有效傾聽可以使來訪者愿意暢所欲言，并且產(chǎn)生一種被理解、被接納的感覺。

有的時候，學(xué)生來到學(xué)校心理輔導(dǎo)室，并不一定是有非常嚴(yán)重的心理問題，僅僅是因為有話悶在心里需要找人傾訴。這時，輔導(dǎo)教師的專注傾聽可以很好地幫助來訪者宣泄自己的情緒，這種情感的疏泄本身就是輔導(dǎo)的一大功能。輔導(dǎo)教師通過專注傾聽，可以有效傳遞對來訪學(xué)生的全身心的尊重和關(guān)切，能使來訪學(xué)生覺得他們是被當(dāng)成一個“人”來了解，而并非只是個“案例”，從而認為輔導(dǎo)教師是值得信任、可親近的，進而愿意開放自己，討論自己的問題。

另外，有效地傾聽能幫助咨詢者更快更多地收集到來訪者的個人信息。有些輔導(dǎo)教師以為“問”才能收集來訪學(xué)生的資料。其實，我認為，傾聽常常比“問”更有效。因為對某些學(xué)生而言，教師的問話會令他們感到壓力與緊張。此時如果輔導(dǎo)教師采取溫和傾聽的態(tài)度，就可以安撫他們緊張、害怕的情緒。一旦來訪學(xué)生感受到輔導(dǎo)教師在認真傾聽并且可以信任時，他們就會很愿意說出自己的問題與感覺，這對于輔導(dǎo)教師準(zhǔn)確了解來訪學(xué)生有很大幫助。

有效地傾聽，還包括幫助來訪者理清思路，鼓勵他們積極地表達。作為學(xué)生的來訪者，對老師本來就有一種畏懼心理，有一種怕不被理解的擔(dān)心，所以他們在向老師敘述其癥狀和感受時，很多時候不敢直截了當(dāng)?shù)卣f出來，經(jīng)常繞來繞去，甚至所陳述的根本涉及不到他想要咨詢的內(nèi)容。這時，輔導(dǎo)教師若能正確運用傾聽的技巧，例如通過一些表示鼓勵的動作，比如點頭；又或者是通過一些傳遞傾聽意愿的口語，比如“為什么”“如何”“能不能”等，引導(dǎo)學(xué)生把心里話說出來，就可以在輔導(dǎo)過程中起到非常重要的作用。輔導(dǎo)教師的專注傾聽，不僅可以讓來訪學(xué)生感到自己是被重視的，不會遭到拒絕或批評，而且給學(xué)生提供了從容整理自己感受的機會。來訪學(xué)生可以慢慢地理清思緒，斟酌、組合之后再加以表達，而不必擔(dān)心輔導(dǎo)教師會感到不耐煩。這樣也能使心理輔導(dǎo)老師更容易地把握到學(xué)生的需要并給他們提供及時、適當(dāng)?shù)慕ㄗh或方法。

三、要與來訪學(xué)生共情

其實很多來接受心理輔導(dǎo)的學(xué)生，他們本身是有是非標(biāo)準(zhǔn)的，有時候正是因為這些是非標(biāo)準(zhǔn)才使他們感到煩惱，感到壓抑。例如有的學(xué)生知道在高中時期談戀愛是不適當(dāng)?shù)?，會影響學(xué)習(xí)，但就是壓抑不住這種情感，因此陷入內(nèi)心的矛盾沖突中不能自拔，前來求助于心理老師。如果我們在咨詢時對來訪者所陳述的內(nèi)容進行不恰當(dāng)?shù)牡赖禄騼r值評判，一方面會使來訪者隱去其問題中的一些重要細節(jié)，影響陳述的完整性；另一方面，還會使問題雪上加霜，使來訪者背上更加沉重的心理包袱。因此，我們要做到與學(xué)生共情。

要做到共情，不但要正確地了解當(dāng)事人的感受和意義，同時還要將這種了解傳達給對方，從而促使當(dāng)事人對自己的感受和經(jīng)驗有更深的認識。

表達共情的首要條件就是咨詢者要放下自己的參照標(biāo)準(zhǔn)，用來訪者的眼睛看世界，將自己放到來訪者的處境中嘗試感受他的喜怒哀樂，經(jīng)歷他所面對的壓力，并體會他所作決定和行為的原因，真正了解來訪者的處境和感受，接納來訪者的看法和立場。只有與來訪者“感同身受”，才能讓來訪者感受到你的建議和指導(dǎo)是善意的，才會接受你的幫助。在咨詢過程中，輔導(dǎo)老師可以通過觀察來訪學(xué)生的語言、留意來訪者語調(diào)的緩急高低及非言語行為（如面部表情、眼神、手部動作和坐姿等）來了解他們，以此協(xié)助完成咨詢過程中的共情。

在了解的基礎(chǔ)上，輔導(dǎo)老師還要準(zhǔn)確表達出對來訪學(xué)生內(nèi)心體驗的理解，讓來訪學(xué)生感受到輔導(dǎo)老師的共情。一般在聽完來訪者的宣泄、傾訴后，可常用這些共情性語言：“我非常理解你此刻的苦悶心情”“我想，無論是誰面臨你現(xiàn)在的處境，都會感到很不好受的”“當(dāng)一個人面臨如此大的精神壓力時，的確需要得到別人的幫助，你能夠主動來找老師傾訴，這是你成熟的表現(xiàn)”，等等，以此來讓學(xué)生知道你理解他，是真心要幫助他的。

除此以外，要引導(dǎo)學(xué)生對自身感受作進一步的思考。因為共情的重要價值就在于喚醒來訪者的內(nèi)心世界，幫助其正視自己的經(jīng)驗和能力，真實地領(lǐng)悟其情緒感受和思維方式，從而促進其自我分析、自我感悟、自我認知和自我成長的能力。因此，通過共情，咨詢者應(yīng)使來訪者對自我有更新的認識，達到自我領(lǐng)悟。

第6篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理困惑；心理輔導(dǎo)

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010年―2020年）》中指出：“要把促進學(xué)生的健康成長作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點和落腳點。”學(xué)生的健康包括身體和心理的健康，對于青少年學(xué)生來講，心理健康又顯得極為重要。

一、中學(xué)生常見的心理困惑

1.學(xué)習(xí)困惑

升入中學(xué)以后，學(xué)生所學(xué)的科目比小學(xué)多了，難度也增加了，許多學(xué)生一時難以適應(yīng)，特別是一些基礎(chǔ)相對薄弱，努力后成績還是不佳的同學(xué)。面對許多不解的題目和一次次考試的失敗，使他們對學(xué)習(xí)、考試產(chǎn)生了畏懼的心理，不知所措。

2.青春期早戀困惑

青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。

由于受認知能力和個性發(fā)展的限制，使得他們性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，于是自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了。等他們發(fā)現(xiàn)早戀對學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生嚴(yán)重的危害時，很多已不能自拔，整天沉浸在焦慮之中。

二、中學(xué)生常見心理問題的輔導(dǎo)誤區(qū)

1.對學(xué)習(xí)困惑學(xué)生的輔導(dǎo)誤區(qū)

許多教師針對學(xué)習(xí)困惑的學(xué)生常常采取的輔導(dǎo)方式是找他們談心，用“有志者，事竟成”“世上無難事，只怕有心人”等名言警句激勵他們要樹立信心、克服困難。但這些學(xué)生往往在教師輔導(dǎo)的那一刻，有著不達目的誓不罷休的勁頭，而當(dāng)他們走進教室，面對著一道道不會做的題目，熱情、信心又一步步下降，最終學(xué)習(xí)上的困惑又重新困擾著他們。

2.對青春期早戀學(xué)生的輔導(dǎo)誤區(qū)

許多教師針對青春期早戀問題常常采取的輔導(dǎo)方式是告訴他們青春期早戀會對學(xué)習(xí)、生活及未來產(chǎn)生很大的危害，這一點大部分的學(xué)生都能認同。但有些班主任會在全班同學(xué)面前給他們造成心理壓力，有的班主任甚至告訴家長，想通過家長的打罵來阻止男女生之間的早戀，但出現(xiàn)的情況往往是不僅沒有阻止他們交往，他們之間的感情反而在被挖苦、指責(zé)中更加密切了。

三、中學(xué)生常見心理困惑的輔導(dǎo)對策

對中學(xué)生的心理輔導(dǎo)，要面向全體學(xué)生，以宣傳教導(dǎo)、心理預(yù)防為主攻方向；以個體輔導(dǎo)為突破口。對有心理困惑的學(xué)生，教師要認真分析產(chǎn)生的原因并且對癥下藥，加強心理疏導(dǎo)。

1.學(xué)習(xí)困惑學(xué)生的輔導(dǎo)對策

心理學(xué)研究表明，人要產(chǎn)生困惑需滿足兩個條件：一是這件事情很重要，二是這件事情很難辦。所以對學(xué)習(xí)困惑學(xué)生的輔導(dǎo)要從兩方面著手：一是加強信心輔導(dǎo)；二是加強學(xué)科輔導(dǎo)。

例如：某同學(xué)在物理學(xué)習(xí)上存在困惑，輔導(dǎo)教師除了幫助他樹立信心外，根據(jù)心理學(xué)知識，還應(yīng)重點在物理學(xué)科上輔導(dǎo)。具體做法就是要引導(dǎo)這些學(xué)生從物理容易題作為起點，先通過自己的自主探究，一題題過關(guān)，不理解的要主動尋求同學(xué)或老師的幫助，最后逐步過渡到中等題或稍難題?？迫谓處熞攸c關(guān)心、幫助這些學(xué)生，做到志向激勵優(yōu)先、課堂提問優(yōu)先、作業(yè)批改優(yōu)先、課外輔導(dǎo)優(yōu)先、家庭訪問優(yōu)先等，要讓他們把不理解的題目變成理解，把不會做的題目變成會做，從學(xué)物理“難辦”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙邹k”，這樣才能使他們的心理困惑逐步從體驗成功的感覺中消失。

2.青春期早戀學(xué)生的輔導(dǎo)對策

心理學(xué)研究表明：人與人之間的情感是在活動與交往中形成的，人與人之間一旦通過活動和交往產(chǎn)生情感，就會將這份情感逐步轉(zhuǎn)化為思想的意志，最后將這意志體現(xiàn)在行動上。所以，教師對于青春期早戀問題的心理輔導(dǎo)，要從兩方面進行輔導(dǎo)：一是明確早戀的危害，二是要控制異性之間的活動和交往。

例如：某男女同學(xué)之間有早戀的苗頭時，輔導(dǎo)教師就要及時介入，首先闡明早戀給他們的學(xué)習(xí)、生活、未來帶來的危害。當(dāng)學(xué)生意識到危害，想主動擺脫早戀帶來的危害時，教師要和被輔導(dǎo)的學(xué)生一起尋找控制活動和交往的方法。比如：要做到男女同學(xué)交往不互傳紙條、不互相通信、不長時間QQ聊天或通電話、不互贈禮物、不單獨玩等。

馬斯洛需求層次理論告訴我們，人有生理、安全、愛與歸屬、尊重、自我實現(xiàn)的需求。如果學(xué)生在家庭里找不到“愛與歸屬”的需求，就很容易找個異性滿足自身“愛與歸屬”的需求。對早戀學(xué)生的心理輔導(dǎo)，教師采取家訪的方式是有必要的，特別是單親或離異家庭。教師要告之家長平時多關(guān)愛自己的孩子，要多孩子交流，讓他們在家庭里充分享受到“愛與歸屬”的需求，擺脫青春期早戀的困惑。

總之，中學(xué)生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，輔導(dǎo)教師要根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點，正確運用心理學(xué)知識，有針對性地開展形式多樣的輔導(dǎo)活動，以提高他們的心理承受能力和心理素質(zhì)，為他們的終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]程利國.兒童發(fā)展心理學(xué)[M].福州：福建教育出版社，2004.

第7篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法范文

【關(guān)鍵詞】 心理健康； 癥狀自評量表（SCL-90）； 中學(xué)生

中學(xué)生是人才庫，他們肩負著建設(shè)祖國的重任。為了掌握筆者所在學(xué)校中師生的心理健康狀況，于1994年4月進行了本調(diào)查。

1 資料與方法

1.1 一般資料 中學(xué)生750名，男生123名，女生627名，年齡16~20歲。

1.2 方法 采用癥狀自評量表（SCL-90）為調(diào)查工具，1~5級評分法。主測教師經(jīng)短時訓(xùn)練，統(tǒng)一指導(dǎo)語，被測學(xué)生均自愿合作。為了使資料準(zhǔn)確，學(xué)生可以不署名，也不得與他人討論或受他人影響。

1.3 統(tǒng)計學(xué)處理 采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)（x±s）表示，采用t檢驗，P

2 結(jié)果

2.1 各因子均值與國內(nèi)常模的比較 筆者所在學(xué)校SCL-90各個因子均分顯著高于國內(nèi)常模，這與人群不同有關(guān)，也同時反映了中學(xué)生中的心理衛(wèi)生問題比普通人群明顯（見表1）。

2.2 各因子均值≥3分的學(xué)生人數(shù)、百分比 根據(jù)國內(nèi)使用標(biāo)準(zhǔn)，各因子均值≥3表明心理痛苦已達到中等以上的程度（見表2），中學(xué)生心理問題達到中等程度以上的依次為人際關(guān)系、強迫、偏執(zhí)、敵對及憂郁等。

2.3 調(diào)查的750名學(xué)生中，總分最高是306分，平均151.2分，具有一項或一項以上的因子均分≥3分的學(xué)生人數(shù)共126人，發(fā)生率是16.8%。在對這些學(xué)生分別進行心理咨詢或心理輔導(dǎo)時，發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生均有不同程度的心理困擾，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)環(huán)境、交友、人際關(guān)系、家庭因素等方面表現(xiàn)有不同程度的心理障礙［1］。根據(jù)全國中學(xué)生心理健康調(diào)查分析，其心理障礙發(fā)生率是8.58%，對比之下安圖縣的情況相對要嚴(yán)重得多。

3 討論

根據(jù)以上調(diào)查結(jié)果分析，造成中學(xué)生中存在的心理困擾情況和原因可從以下幾方面來考慮：（1）學(xué)生初中畢業(yè)后通過考試入校，部分寄宿學(xué)生這時候就要獨自處理生活、學(xué)習(xí)、人際交往等問題，心理壓力較大，如處理不善，難免會生產(chǎn)心理困擾。（2）學(xué)校管理是通過德、智、體等方面對學(xué)生進行綜合測評，實行獎學(xué)金制度，所以每個學(xué)生中競爭是多方面的，學(xué)生在適應(yīng)這種競爭過程中，存在生產(chǎn)心理困擾的可能性。（3）青少年本身正處在青春發(fā)育期，由于身體的心理發(fā)育不平衡，對生活環(huán)境的變化或挫折容易生產(chǎn)各種反應(yīng)，他們有心事不輕易地向家人、教師傾訴，自我閉鎖，有時甚至對人對事持固執(zhí)、抵觸、孤獨的情緒，這都是他們生產(chǎn)心理困擾的原因。

在本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)隨著年級、年齡的增加學(xué)生的焦慮、抑郁等水平也不斷增長。中學(xué)生學(xué)習(xí)科目復(fù)雜性漸漸增長，學(xué)生對學(xué)習(xí)的難度的認知，漸進清晰化，就更容易產(chǎn)生焦慮。中學(xué)生之間的競爭比較強烈，學(xué)習(xí)動機水平的增高必然引起學(xué)習(xí)焦慮增高。

學(xué)習(xí)焦慮等癥狀，受到環(huán)境和對環(huán)境認知的影響十分顯著，因此在中學(xué)初三階段學(xué)生的焦慮抑郁達到了最高水平。低年級學(xué)生抑郁、焦慮、強迫等癥狀與高年級相比有非常明顯的差距。特別是在新課改下的教學(xué)課堂比較重視課堂氛圍的創(chuàng)造，基本概念的具體化，學(xué)生的焦慮等癥狀水平由最初的不適應(yīng)漸漸進入適宜的狀況。但是到了初三各學(xué)科的教學(xué)側(cè)重邏輯思維和抽象思維的培養(yǎng)，課堂的思辨要求較多，學(xué)生在課堂中需要緊張的思考，從而產(chǎn)生較高水平的焦慮等狀態(tài)。因此，中學(xué)生中的高年級的教學(xué)過程需有符合高年級教學(xué)的認知發(fā)展水平和速度，尤其是要做好初二年級的過渡階級的課程內(nèi)容設(shè)置，既要有具體化的教學(xué)內(nèi)容，又要有較為抽象的認知訓(xùn)練。

情緒擔(dān)憂和考試焦慮在初二年級時處于較低狀態(tài)。初二年級學(xué)生有適應(yīng)學(xué)校教育的教學(xué)訓(xùn)練，加上進入青春期階段身心發(fā)展和成熟，在情緒管理和考試應(yīng)對策略方面有所發(fā)展，教學(xué)內(nèi)容對產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮等癥狀在初二年級都有所緩和，出現(xiàn)因教學(xué)內(nèi)容復(fù)雜化的挫折感，對教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)產(chǎn)生漠然的心理狀態(tài)，因此從總體上會出現(xiàn)焦慮等癥狀水平的緩和狀態(tài)。

學(xué)生到初三年級由于有會考等各種學(xué)科考試。學(xué)校老師的要求家長的要求和督促，中學(xué)生在各方面的焦慮、抑郁、緊張等癥狀水平達到最高。因此初三年級的學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀況應(yīng)該給予重視，心理健康教育的教師應(yīng)向初二、初三年級學(xué)生提供焦慮、抑郁、緊張等調(diào)適的基本方法，建立預(yù)防機制和科學(xué)措施。所以采取這些調(diào)控措施實在是學(xué)生的焦慮、抑郁、緊張等癥狀不僅影響個體情緒、情感的健康發(fā)展，而且還影響學(xué)生學(xué)習(xí)認知的發(fā)展

如何讓中學(xué)生將來成為一個合格的人才，就應(yīng)該對中學(xué)生的心理健康狀況引起足夠的重視，應(yīng)采取積極的、有力的措施，推行心理健康教育，以提高他們的心理健康水平，并積極地在中學(xué)生中開展心理咨詢或心理輔導(dǎo)活動，與中學(xué)生交朋友，積極地疏導(dǎo)他們的各種心理困擾，通過多種形式的咨詢服務(wù)教育活動，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平，預(yù)防及矯治各類心理疾病，促進學(xué)生身心全面發(fā)展，培養(yǎng)他們成為合格的人才。

參考文獻

第8篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法范文

一、問題的提出

初中階段是青少年心理成長發(fā)展的關(guān)鍵期，也是學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的最重要階段。進入初中，學(xué)生們大都有了自主學(xué)習(xí)的意識，對學(xué)業(yè)也格外重視。但是經(jīng)過幾次學(xué)業(yè)考試后，成績不能達到預(yù)期的學(xué)生開始增多，即出現(xiàn)學(xué)習(xí)潛能開發(fā)不足，成績明顯低于其能力應(yīng)達水平的學(xué)業(yè)不良現(xiàn)象。

學(xué)業(yè)發(fā)展適應(yīng)不良導(dǎo)致學(xué)習(xí)潛能生在各學(xué)科的學(xué)習(xí)中大量存在。以往學(xué)校也采取了多種措施，例如重復(fù)學(xué)習(xí)、加深拓展知識內(nèi)容來進行學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練，家長也會請課外輔導(dǎo)教師進行輔導(dǎo)等。但這些方法未能涉及影響學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的心理因素，對學(xué)生的重塑性有限，學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展難以進入良性循環(huán)，在一定程度上增加了教師、學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)；而學(xué)生則因更多無效重復(fù)學(xué)習(xí)而失去對學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)習(xí)能力得不到應(yīng)有的提升。因此，重視學(xué)生的心理健康教育、開展激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)潛能的活動成為現(xiàn)階段中學(xué)教育的一大研究內(nèi)容。從心理健康教育的角度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，不僅能緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的個性，挖掘每一個學(xué)生的潛能；不單一指向?qū)W生，還關(guān)注影響學(xué)生成長的師生關(guān)系、親子關(guān)系等生態(tài)文化環(huán)境。

開發(fā)學(xué)生潛能是我國基礎(chǔ)教育改革的核心理念。隨著基礎(chǔ)教育改革的進一步深入，我們發(fā)現(xiàn)對這些問題的認識與解決不單單屬于教育學(xué)、倫理道德的范疇，僅僅通過班主任工作和學(xué)科教學(xué)工作也是不能完全實現(xiàn)的。

2010年以來，陜西師范大學(xué)附屬中學(xué)開始借助心理學(xué)理論，通過心理輔導(dǎo)來挖掘初中學(xué)生內(nèi)心固有的積極力量，使學(xué)生在學(xué)業(yè)發(fā)展中充分地發(fā)揮個人的潛能，促進其學(xué)業(yè)發(fā)展。幾年的實踐結(jié)果表明，學(xué)能開發(fā)小組心理輔導(dǎo)能夠培育和強化學(xué)生積極的心理力量，是學(xué)生優(yōu)化自身學(xué)習(xí)策略和方法、實現(xiàn)快樂學(xué)習(xí)的有效途徑。

二、“學(xué)能開發(fā)”活動的研究目標(biāo)

“學(xué)能開發(fā)”輔導(dǎo)活動源于學(xué)生的實際需要和教師的切身體驗，內(nèi)容貼近學(xué)生生活，致力于解決學(xué)生的實際問題，形式上以學(xué)生樂于接受的小組心理輔導(dǎo)為主。同時，我校使心理輔導(dǎo)與學(xué)科教學(xué)相輔相成，促進學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展，為學(xué)生可持續(xù)發(fā)展奠基。

根據(jù)學(xué)生學(xué)業(yè)適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理因素，我們將“學(xué)能開發(fā)”活動的研究目標(biāo)定為：

1.協(xié)助學(xué)生建立積極的認知圖式，幫助他們積極客觀地認知自我、認識考試挫折，提升自我價值感和學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控能力；

2.協(xié)助學(xué)生掌握情緒管理的方法，建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)，幫助他們以積極心態(tài)面對學(xué)業(yè)發(fā)展挫折，形成合理的行為方式和方法；

3.使學(xué)生學(xué)會如何確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定計劃，有效利用時間，管理自己的學(xué)業(yè)，提升學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控能力。

三、“學(xué)能開發(fā)”活動的理論論證

1.影響初中生學(xué)業(yè)發(fā)展的心理因素

初中學(xué)生心理發(fā)展趨于成熟但較不穩(wěn)定，許多學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)興趣、思維方式、自我認識、人際關(guān)系、情感等因素均會影響初中生的學(xué)業(yè)發(fā)展。初中階段學(xué)生學(xué)業(yè)問題存在的原因主要是學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)動機和意志不強，有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊，學(xué)習(xí)觀念存在偏差等。大部分學(xué)生在面對考試挫折時，存在認知偏差、過多的負面情緒體驗，缺乏教師和同伴的社會支持等。學(xué)習(xí)的失敗經(jīng)驗進一步積累，最終形成“無能”的自我設(shè)限心理，當(dāng)面臨新的學(xué)習(xí)任務(wù)時，往往會懷疑自己的能力而出現(xiàn)回避行為，失去進一步探索的樂趣和信心，久而久之，這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力就可能被抑制，成績明顯低于其能力應(yīng)達的水平。

2.小組心理輔導(dǎo)開發(fā)潛能的價值

小組心理輔導(dǎo)是借助團體動力及交互作用以促進成員自我探索、自我了解、自我悅納的歷程。小組一般由8～12名有相似發(fā)展困惑的成員組成，成員在心理輔導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下，進行自我感受和探索，借助小組的支持、回饋、建議及經(jīng)驗分享等人際互動為自己帶來覺察、思考。

小組中成員“和別人一樣”的感覺，“歸屬”的體驗，使學(xué)生消除了顧慮；小組的多向溝通使學(xué)生產(chǎn)生了更大的學(xué)習(xí)興趣和動力；組員之間彼此幫助、影響，有助于促進學(xué)生形成積極客觀的自我概念，建立積極的同伴關(guān)系；學(xué)生在小組中能體會到更多的滿足感和自豪感，有力量了解自己的優(yōu)點和不足，吸納周圍人的優(yōu)點，發(fā)揮個人潛能。

四、“學(xué)能開發(fā)”活動的設(shè)計實施

1.活動內(nèi)容的設(shè)計思路及方案

積極心理學(xué)關(guān)注人類的積極力量和品質(zhì)，以及人們固有的、潛在的力量，通過激發(fā)自身的積極潛力和優(yōu)秀品質(zhì)使個體成為一個健康的人；團體心理輔導(dǎo)通過團體內(nèi)的人際交互作用促使個體在交往中認識和探索自我，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式；理性情緒療法能幫助個體重新調(diào)整不合理的認知，使之產(chǎn)生合理信念，改變其情緒和行為后果。

挖掘?qū)W生潛在的能量，進而促進其學(xué)業(yè)發(fā)展是“學(xué)能開發(fā)”活動的主旨目標(biāo)。我們以積極心理學(xué)、理性情緒療法和團體心理輔導(dǎo)為理論依據(jù)；以提升學(xué)生的自我價值感，使之掌握自我肯定、情緒管理的方法，建立穩(wěn)定的社會支持等為輔導(dǎo)目標(biāo)，設(shè)計了四部分共十四個單元的輔導(dǎo)內(nèi)容。

第一部分：點亮初中生活。包含兩個單元的活動，主要通過活動使小組成員營造、體驗良好的小組內(nèi)和諧、相互信任、彼此坦誠的人際氛圍，建立真誠的同伴關(guān)系，為以后的活動內(nèi)容奠基。

第二部分：喚醒自我潛能。包含四個單元的活動，小組成員通過游戲體驗、紙筆練習(xí)和討論分享，學(xué)習(xí)如何進行自我探索，發(fā)現(xiàn)自己的潛能和局限。

第三部分：提升學(xué)習(xí)智慧。包含五個單元的活動，在學(xué)生自我探索、發(fā)現(xiàn)自身的潛能及局限的基礎(chǔ)上掌握制定目標(biāo)、學(xué)習(xí)策略的方法和時間管理等技能。

第四部分：做學(xué)習(xí)的主人。包含三個單元的活動，幫助學(xué)生進行深層次的探索，合理認識考試，學(xué)習(xí)情緒管理的策略。

2.活動內(nèi)容的實施方案

學(xué)能開發(fā)小組輔導(dǎo)活動的實施主要由專業(yè)的心理教師通過班級或小組形式，利用課余時間或校本課程時間對參加小組活動的成員進行輔導(dǎo)，以教師、學(xué)生、家長為對象開展教師分層培訓(xùn)、學(xué)生小組輔導(dǎo)和家長心理沙龍，通過對不同對象的培訓(xùn)，全面促進學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高。

（1）學(xué)生小組輔導(dǎo)

學(xué)生小組輔導(dǎo)主要以解決學(xué)生在發(fā)展過程中面臨的心理困惑為輔導(dǎo)任務(wù)，而這些困惑正是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)學(xué)業(yè)問題的根源。小組輔導(dǎo)在協(xié)助學(xué)生解決群體相似的發(fā)展困惑的同時滿足個體的需要。學(xué)能測評是學(xué)校學(xué)能開發(fā)輔導(dǎo)持續(xù)開展的又一動力，學(xué)校的心理健康測評網(wǎng)絡(luò)平臺為學(xué)生提供了“自我和諧”“自我效能感”“學(xué)習(xí)自我監(jiān)控”等專業(yè)測評，學(xué)業(yè)成績的變化是反映學(xué)生學(xué)習(xí)潛能開發(fā)程度的有效指標(biāo)。

（2）師長沙龍培訓(xùn)

我校非常重視開展心理教師師資力量的培養(yǎng)，學(xué)校最終的目標(biāo)是將班主任、學(xué)科教師都納入到心理健康教育隊伍中來。

首先，我們對心理教師進行培訓(xùn)，學(xué)校多次派出心理教師參加團體心理輔導(dǎo)、小組心理輔導(dǎo)等專業(yè)認證培訓(xùn)，從理論層面和技術(shù)層面增強了心理教師的工作能力。

其次，通過組建教師效能團體，對班主任、學(xué)科教師進行指導(dǎo)培訓(xùn)，使大家認識到和諧的師生關(guān)系、學(xué)生良好的心理狀態(tài)是保證課堂教學(xué)和班級管理有效性的重要前提，從而促進學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的意識，幫助班主任、科任教師成為學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的導(dǎo)師。

家庭教育給學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展打下了情感基礎(chǔ)，家長以自己的價值觀念和行為習(xí)慣影響著學(xué)生的性格，進而影響學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度和信心。學(xué)校特組建家長心理沙龍，探討 “如何做一個有效能的父母”，引導(dǎo)家長正確認識學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展中遇到的問題，從心理層面理解和支持孩子正確面對學(xué)業(yè)困難，為孩子的學(xué)業(yè)發(fā)展助一臂之力。

五、“學(xué)能開發(fā)”活動的效果反饋

1.小組中學(xué)生的成長

學(xué)能開發(fā)小組輔導(dǎo)以學(xué)生的發(fā)展為本，著眼于解決學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)問題，促進學(xué)生未來的發(fā)展。盡管在我校實施的時間不長，但它帶給學(xué)生的影響是深刻的。

學(xué)生L說：“在學(xué)習(xí)上，老師教會了我們一些行之有效的學(xué)習(xí)技巧，比如說如何進行有效的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，引起了我對訓(xùn)練方式的注意，這對以后的成績提高的確有幫助。還有就是進行即時反思，讓我更快地認識并改正錯誤?！?/p>

通過小組活動，成員不僅建立了相互支持的網(wǎng)絡(luò)，還將小組活動的收獲和轉(zhuǎn)變帶回班級，從而影響和感染了更多的學(xué)生。一位班主任在反饋中寫到：“作為班主任，我感受到了學(xué)生在思維、情緒、學(xué)習(xí)方式、待人接物方面的明顯變化，受他們的影響，我們七班在變，而且肯定會變得越來越好?！?/p>

此外，學(xué)生學(xué)業(yè)成績的提高也是小組心理輔導(dǎo)活動效果的一個重要體現(xiàn)。我校參加初中“學(xué)習(xí)潛能開發(fā)”小組心理輔導(dǎo)的學(xué)生，初中升學(xué)考試成績均有了顯著提高。

2.教師與家長的成長

“學(xué)能開發(fā)”輔導(dǎo)活動小組提供了教師之間教育教學(xué)實踐經(jīng)驗的相互分享，促使教師反思、重塑個人的教育行為。

W老師說：“以前課堂上學(xué)生出現(xiàn)不能令自己滿意的表現(xiàn)時，我更多選擇批評、指責(zé)的方式去告誡、提醒學(xué)生，不能及時調(diào)整情緒，不僅占用了課堂的教學(xué)時間，而且效果也不好，學(xué)生們對此有很大的抵觸情緒。通過小組活動，我的教育觀念已由原來的‘愛之深、責(zé)之切’轉(zhuǎn)變?yōu)椤H其師，信其道’?！?/p>

父母心理沙龍結(jié)束時，家長們都表示，他們比孩子更需要學(xué)習(xí)、更需要改變。大多數(shù)家長的態(tài)度開始由抱怨孩子不努力轉(zhuǎn)為主動思考如何幫著孩子去努力。

Z 的爸爸說：“小組就好像一面鏡子，讓我意識到在與女兒的交流中，曾經(jīng)的職業(yè)角色總是讓自己居高臨下，更多將自己的意愿強加給女兒，而忽略女兒的感受，總覺得女兒應(yīng)該做得更好。小組活動讓我逐步了解了在與女兒溝通時，什么樣的方式、方法才能幫她擺脫膽怯、獲得信心?！?/p>

3.社會影響

第9篇：中學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法范文

1.學(xué)習(xí)方面的問題。生理心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看中分數(shù)，給學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。而許多家長還給子女開“小灶”，使學(xué)生夜讀時間越來越長，多數(shù)城市有近70%的中小學(xué)生睡眠時間不足9小時。加之現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容偏難，對學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學(xué)生身心受到了極大損害。

2.人際交往方面的問題。人作為社會人，都有與人交往的需要，通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經(jīng)驗，同時獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會使人無法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，影響了正常的人際交往與心理需求，對學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的學(xué)生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強的特點。

3.問題行為。問題行為是指擾亂他人或給個人身心造成妨礙的行為，主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質(zhì)劃分，問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指個體行為對組織紀(jì)律和社會一般生活準(zhǔn)則的觸犯或違背，這種問題行為常常是由不恰當(dāng)?shù)男枰⒑闷?、好動、試探、畏懼、缺乏?jīng)驗和認識力不足等因素所引起的，品德不良型問題行為，是指個體行為對一定的社會道德規(guī)范、對集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯誤的意識傾向或個性特點所造成的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點。

4.考試怯場的恐懼心理。由于考試和升學(xué)的壓力，部分中學(xué)生臨考時處于緊張而又恐懼的情緒狀態(tài)。尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，面對排名次和決定人生前途的升學(xué)考試，大部分學(xué)生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔(dān)心遭到失敗。有的學(xué)生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責(zé)，產(chǎn)生焦慮心理，導(dǎo)致對下次考試的擔(dān)憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應(yīng)該答上的問題在腦中毫無印象，發(fā)揮失常。嚴(yán)重者還會出現(xiàn)生理異常反應(yīng)，不能正常參加考試。長期這樣，會造成其心理變態(tài)，性格乖僻和行為異常。

二、中學(xué)生心理問題解決對策

（一）學(xué)校應(yīng)采取的對策

1.心理健康教育要面向全體學(xué)生。寬容地對待每一個學(xué)生，寬容地對待這一個學(xué)生的一切。寬待每一個學(xué)生，就不能把學(xué)生分類，不能假設(shè)班級學(xué)生存在好、中、差三等，不能因為學(xué)生家庭經(jīng)濟文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作，心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個學(xué)生，包括他的優(yōu)點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學(xué)生都可以教育好，如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時的問題。

2.心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個體或小組為對象，也接受學(xué)生的主動咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作應(yīng)該專業(yè)化，教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專任教師負責(zé)和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。

3.開設(shè)心理健康教育課。在中學(xué)開設(shè)心理健康課程，以幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實際訓(xùn)練操作兩部分。前者是心理健康知識普及課，后者包括角色扮演，相互詢問，人際交往訓(xùn)練等，借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、?淞⒆孕諾刃睦淼鶻謔侄危?防患于未然。

（二）家庭應(yīng)采取的對策

1.家長應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育。研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計劃的制定與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。

2.父母要樹立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長。由于傳統(tǒng)教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識，指導(dǎo)思想有試偏頗，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀，如舉辦家長學(xué)校，使家長正確認識和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系，積極營造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛型和專制型家庭，使家長樹立正確的教育觀，并學(xué)會運用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

（三）學(xué)生自身應(yīng)采取的對策

1.中學(xué)生要積極參加集體活動和社會交往，并不斷完善自己的個性。中學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學(xué)會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。

2.中學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡單有效的自我心理健康教育的方法。

（1）學(xué)會放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。

（2）與人談心。在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；學(xué)會與人談心一輩子受益。