減肥者的心理精選(九篇)
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第1篇：減肥者的心理范文
1嚴(yán)格交接班制度
接班時(shí)夜班護(hù)士工作的開始,也是掌握病人情況的重要一環(huán),交接班者一定要詳細(xì)做好交接班工作,對(duì)于病情危重者必須做好床頭交接班,詳細(xì)了解病人白天治療情況及病情變化,查清病人意識(shí)狀況,生命體征及吸氧的濃度,吸氧管是否通暢等,做到心中有數(shù)。
2密切巡視病人
按病情15～30分鐘巡視一次,密切觀察病人呼吸的頻率、節(jié)律、脈搏,如發(fā)現(xiàn)表情淡漠,神志恍惚,譫語或煩躁不安等,為肺性腦病的早期表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)匯報(bào)醫(yī)生,切忌隨意服用安眠藥,以防呼吸抑制而誘發(fā)或加重肺性腦病。
3給予持續(xù)低流量(1～2L/min)鼻導(dǎo)管或鼻塞吸氧
夜間病人處于睡眠狀態(tài),吸氧管易脫落、堵塞,應(yīng)經(jīng)常檢查保持其通暢,并密切觀察氧療效果,必要時(shí)進(jìn)行血?dú)夥治?。如病人吸氧后出現(xiàn)面色紅潤,口唇呈櫻紅色,嗜睡或昏迷,特別是二氧化碳分壓大于70mmHg時(shí),應(yīng)立即尋找原因,及時(shí)處理。
4加強(qiáng)排痰和濕化氣道,以保持呼吸道通暢
因夜間咽部分泌物易積聚及痰液濃縮,排痰功能低下,加之咳嗽反射減弱致呼吸道分泌物難以排除,使氣道阻力增加,通氣量降低,加重缺氧和二氧化碳潴留。因此要及時(shí)評(píng)估病人的飲水量,及咳痰能力,檢查呼吸音、痰的性質(zhì)、量后,相應(yīng)地采取濕化痰液。根據(jù)病情給予合理的排痰方式,并鼓勵(lì)患者咳嗽咳痰,按醫(yī)囑給予祛痰劑或α-糜蛋白酶加生理鹽水霧化吸入。對(duì)于咳痰無力者經(jīng)常給予拍背或改變協(xié)助排痰,必要時(shí)行氣管插管建立人工氣道等有效措施。
5注意保暖,防止受涼感染
特別是在秋冬季節(jié),夜間氣溫下降明顯,病室應(yīng)保持一定的溫濕度,操作時(shí)不要過多暴露病人,巡視時(shí)注意病人的蓋被有無滑下,并注意添減衣被。
6密切觀察藥物的反應(yīng)
應(yīng)用呼吸興奮劑時(shí)應(yīng)注意給藥速度不要過快,在用藥過程中,如發(fā)生惡心、嘔吐或肢體抽搐,應(yīng)及時(shí)減藥或停藥,以免加重缺氧而誘發(fā)肺性腦病。
第2篇：減肥者的心理范文
肥胖癥伴冠心病是現(xiàn)代社會(huì)較常見的疾患,發(fā)病率與病死率較高,它們互為因果,形成惡性循環(huán)。因此,對(duì)于合并冠心病的肥胖癥患者,既要積極減肥,又要加強(qiáng)對(duì)患者心臟功能的保護(hù)?；颊叩挠笈c飲食習(xí)慣生活工作習(xí)慣,密切相關(guān),酗酒、暴飲、暴食、食物脂肪含量過高,生活不規(guī)律,營養(yǎng)過剩,缺乏運(yùn)動(dòng),是肥胖癥伴冠心病的主要原因之一。本文僅對(duì)我院3年收治的50例肥胖癥伴冠心病患者進(jìn)行健康促進(jìn)護(hù)理提高其生活質(zhì)量的體會(huì),報(bào)告如下。
1 對(duì)象與方法
1.1一般資料2006～2009年來自我院住院的50例確診為肥胖癥伴冠心病患者,男32例,女17例,年齡36～75歲,平均年齡55.5歲,病程1～21年,平均(6.6±1.2)年。文化程度:高中及以上者27例,初中及以下者23例。職業(yè):干部20例,工人15例、農(nóng)民10例、經(jīng)商者5例。吸煙者3例。心電圖顯示冠狀動(dòng)脈供血不足15例、不同程度心肌梗死23例、冠狀動(dòng)脈支架術(shù)后8例、冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)后4例。多數(shù)患者冠狀動(dòng)脈造影顯示多支冠狀動(dòng)脈病變。超出正常體重40%者13人,超出正常體重30%者10人,超出正常體重20%者6人。
1.2 方法每個(gè)人的生活方式需求各不相同,對(duì)文化程度較高、較關(guān)注健康者提供疾病最新的治療、護(hù)理、保健信息;對(duì)理解能力差者反復(fù)宣教,教給其本病的自護(hù)知識(shí);對(duì)生活質(zhì)量較差者宣教防止并發(fā)癥發(fā)生的知識(shí)。同時(shí)注重健康教育內(nèi)容的可行性。向患者講解可以采取的食物種類以及忌食的食物種類,并教會(huì)患者正確掌握食鹽的攝入量,協(xié)助其制訂食譜。對(duì)吸煙者因人而異,與家屬共同制訂個(gè)體化的戒煙計(jì)劃。不酗酒。
(1)語言教育包括主動(dòng)形式和被動(dòng)形式。護(hù)士在給患者做各種治療和護(hù)理時(shí),主動(dòng)介紹治療的目的、藥物的作用及副作用為主動(dòng)形式?；颊咛岢鰡栴},護(hù)士針對(duì)性地作解釋為被動(dòng)形式。
(2)書面教育采取宣傳欄、健康教育小冊子、宣傳卡片等書面形式,這種形式適合有一定文化程度的以及年齡較輕的患者。
(3)實(shí)物教育應(yīng)用模型或?qū)嵨锵蚧颊哒故?、講解,把抽象的知識(shí)讓患者感到直觀、具體,易于接受。
2 結(jié) 果
通過調(diào)查,患者1年后較入院時(shí)對(duì)肥胖癥伴冠心病有關(guān)知識(shí)的知曉率提高了38%,對(duì)護(hù)士滿意率提高了42%,定期門診復(fù)查和服藥依從性佳者提高了21%,血脂達(dá)標(biāo)率提高了18%,戒煙率提高90%,心絞痛復(fù)發(fā)率降低了12%。一例因心絞痛頻繁發(fā)作轉(zhuǎn)外科手術(shù)治療,兩例能參加戶外爬山運(yùn)動(dòng)。其中血脂達(dá)標(biāo)率按內(nèi) 科學(xué) 第6版動(dòng)脈粥樣硬化患者TC
3 護(hù) 理
3.1 心理護(hù)理增強(qiáng)患者良好的自我管理能力患者良好的自我管理行為取決于良好的自我效能的建立。自我成功經(jīng)驗(yàn),替代性經(jīng)驗(yàn)。我們采取以下措施來提高患者的自我效能:
(1)中年冠心病患者階段性復(fù)測血糖、血脂,觀察血壓、體重,自我評(píng)估身心狀態(tài)及工作生活質(zhì)量,正向積極的作用對(duì)患者自我效能的形成起了正性強(qiáng)化作用。
(2)鼓勵(lì)患者記流程日記,體驗(yàn)克服困難和惰性、堅(jiān)持規(guī)律飲食和鍛煉的成功經(jīng)歷和益處。
(3)組織各種形式的病友交流會(huì)和座談會(huì),充分發(fā)揮患者的角色榜樣作用。
(4)與患者建立密切護(hù)患關(guān)系,定期家訪和咨詢,督促患者維持良好的行為。
3.2 健康教育時(shí)機(jī)和步驟靈活掌握宣教時(shí)間:采用忙時(shí)“見縫插針、言簡意賅”,閑時(shí)“主動(dòng)有序、具體詳實(shí)”的教育方法。危重患者僅給予急需的護(hù)理指導(dǎo),規(guī)章制度宣講及一般健康教育在病情相對(duì)穩(wěn)定以后再進(jìn)行;在治療操作和護(hù)理中,給患者解釋和介紹相關(guān)藥物知識(shí);在非治療和護(hù)理時(shí)間內(nèi)與患者進(jìn)行交談,聯(lián)絡(luò)感情并收集資料,以便系統(tǒng)地對(duì)患者進(jìn)行健康知識(shí)指導(dǎo);出院指導(dǎo)在出院前1～2d內(nèi)完成。通過從患者最希望獲取的知識(shí)教起,不斷激發(fā)患者的學(xué)習(xí)愿望,不斷遞增健康教育內(nèi)容。
3.3 飲食護(hù)理供給合理膳食,低鹽低脂飲食,限制食鹽,每日五克以下,少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等,多吃魚、蔬菜、水果,豆類及其制品。糖類食品應(yīng)適當(dāng)控制不多飲濃茶及咖啡等,飲食不宜過飽,提倡少食多餐;保持排便通暢,防止便秘。食品應(yīng)以蔬菜、水果、麥?zhǔn)?米飯為主,外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚、雞蛋、豆及其制品。飲食管理必須經(jīng)常鼓勵(lì),持之以恒才能獲得滿意效果。逐步減輕體重。
3.4 增加體格鍛煉不愛運(yùn)動(dòng)的人冠心病的發(fā)生和死亡危險(xiǎn)性將翻一倍,應(yīng)提高對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣,成為日常愛好。運(yùn)動(dòng)要多樣化,包括。如散步、慢跑步、做廣播操、柔軟操、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。肥胖的家屬成員最好同時(shí)參加,易見療效。每日運(yùn)動(dòng)量約1小時(shí)左右,應(yīng)逐漸增加。劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免。生活要有規(guī)律,避免精神過度緊張。
3.5 應(yīng)急處理肥胖癥伴冠心病 常在家中發(fā)生心絞痛、 心律失常 ,嚴(yán)重時(shí)還可發(fā)生心肌梗塞或猝死。因此,教會(huì)病人自己及家屬掌握一些急救常識(shí),是非常重要的。
(1)在家中發(fā)病時(shí),應(yīng)立即打電話通知“120”或附近醫(yī)療單位,請其來人前來急救。
(2)要讓病人就地臥床休息,保持安靜,不要亂加搬動(dòng)。病人若十分煩躁,過分緊張,則可給其口服安定藥以鎮(zhèn)靜,減少心臟負(fù)擔(dān),并立即給其口含硝酸甘油 1片,如無效,還可口服 1片。
第3篇：減肥者的心理范文
【關(guān)鍵詞】非心源性胸痛;心理衛(wèi)生狀況;生活質(zhì)量
The psychological problems and quality of life with non cardiac chest pain
LI Yang-fan,ZHANG Xi-liang,XU Chun-jin,et al.Department of Gastroenterology,The First People,s Hospital of Shangqiu,Shangqiu476100,China
【Abstract】 Objective To investigate clinacal symptoms and the psychological problems in patients with noncardiac chest pain(NCCP)and analysis the the quality of life and the influence factors of it.Methods A quuestionnaire study of 63 NCCP patients and 60 healthy volunteers by Self-Rating Anxiety Scale(SAS),Self-Rating Depression Scale(SDS)and Short Form 36 Health Survey Questionnaire(SF-36).Allthe scale were analysed in comparisons of each other.Results The scores of SAS of NCCP were higher than that inherlthy volunteers[(47.32±10.69)vs(33.24±7.86)](P
【Key words】Non cardiac chest pain;Psycholigical problems;Quality of life
非心源性胸痛(non cardiac chest pain ,NCCP)是指排除心臟因素所引起的復(fù)發(fā)性胸骨后疼痛。雖然NCCP病因復(fù)雜,但是最常見病因是以食管方面疾病為主,通常專指食管源性或推測為食管源性的胸痛[1,2]。許多患者長期被反復(fù)發(fā)作的胸痛困擾,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,并耗費(fèi)醫(yī)療資源[3]。近來研究發(fā)現(xiàn)精神心理方面異常與NCCP的發(fā)病密切相關(guān),患者的胸痛發(fā)作常常由于焦慮和抑郁情緒導(dǎo)致[4,5]。而國內(nèi)對(duì)NCCP患者心理健康及生活質(zhì)量的報(bào)道較少。本研究旨在探討非心源性胸痛患者的心理健康狀況,評(píng)價(jià)患者的生活質(zhì)量與心理障礙之間的相互關(guān)系。
1 臨床資料
63例患者均為2007年1月至2008年6月在我院就診的住院患者(觀察組)。入選標(biāo)準(zhǔn):具有典型的胸痛或/和心前區(qū)疼痛;冠狀動(dòng)脈造影陰性。排除標(biāo)準(zhǔn):既往有精神病史、檢查不合作、不能正確表達(dá)病情、不接受量表調(diào)查及焦慮/抑郁癥患者。同時(shí)對(duì)在我院進(jìn)行健康體檢的60人作為對(duì)照組,其中觀察組男38例,女22例;平均年齡(53.86±10.55)歲;病程(7.42±4.05)個(gè)月;受教育年限5~16年。對(duì)照組男44例,女16例;平均年齡(51.29±10.38)歲;病程(8.26±4.27)個(gè)月;受教育年限8~16年。2組患者在年齡、性別、病程、受教育程度及健康狀況等方面均具有可比性(P>0.05)。
2 方法
2.1 填表 由河南省商丘市第一人民醫(yī)院經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的人員采用統(tǒng)一指導(dǎo)語向每位受試對(duì)象簡要介紹表格內(nèi)容及填表要求。兩組均填寫焦慮自評(píng)量表(SAS)[6]、抑郁自評(píng)量表(SDS)[7]和健康狀況問卷(SF-36)[8]。
2.2 臨床癥狀評(píng)分 詳細(xì)調(diào)查記錄每位受試者的癥狀包括除胸痛外伴有燒心、反酸、反食、吞咽困難、腹脹、咽部不適等,對(duì)其嚴(yán)重程度進(jìn)行評(píng)分。0分:無癥狀;1分:癥狀輕,經(jīng)提醒后感有癥狀;2分:癥狀明顯但不影響日常生活和工作;3分:癥狀重,影響日常工作和生活。癥狀部分為各個(gè)癥狀分之和。
2.3 焦慮情緒評(píng)定 SAS共有20個(gè)條目,每項(xiàng)分4個(gè)等級(jí),按癥狀出現(xiàn)的頻度評(píng)分,為1、2、3、4四級(jí)評(píng)分 。標(biāo)準(zhǔn)分為各條目累積分×1.25,取其整數(shù)部分。SAS標(biāo)準(zhǔn)分≥50分者,認(rèn)為處于焦慮狀態(tài)[6]。
2.4 抑郁情緒評(píng)定 SDS共有20個(gè)條目,每項(xiàng)分4個(gè)等級(jí),按癥狀出現(xiàn)的頻度評(píng)分,為1、2、3、4四級(jí)評(píng)分 。標(biāo)準(zhǔn)分為各條目累積分×1.25,取其整數(shù)部分。SAS標(biāo)準(zhǔn)分≥53分者,認(rèn)為處于抑郁狀態(tài)[7]。
2.5 生活質(zhì)量評(píng)定 采用健康狀況問卷(SF-36)進(jìn)行評(píng)定,本量表是美國波士頓健康研究所研制的簡明健康調(diào)查問卷,被廣泛應(yīng)用于普通人群的生存質(zhì)量測定、臨床試驗(yàn)效果及衛(wèi)生政策評(píng)估等領(lǐng)域。包括生理機(jī)能(PF)、生理職能(RP)、軀體疼痛(BP)、一般健康狀況(GH)、精力(VT)、社會(huì)功能(SF)、情感職能(RE)、精神健康(MH)等8個(gè)方面全面概括了被調(diào)查者的生存質(zhì)量[8]。
2.6 應(yīng)用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件處理,計(jì)量資料用表示,采用t檢驗(yàn),計(jì)數(shù)資料用率(%)表示,采用χ2檢驗(yàn),以P
3 結(jié)果
3.1 觀察組與對(duì)照組臨床癥狀分析 觀察組伴有反酸12例(19.0%)、燒心9例(14.3%)、反食3例(4.7%)、吞咽困難1例(1.6%)、腹脹5例(8.3%)、咽部不適7例(11.1%)。有典型胃食管反流癥狀者26例(41.3%)。而對(duì)照組伴有反酸2例(3.1%)、燒心1例(1.6%),具有有典型胃食管反流癥狀者3例(4.8%)。
3.2 觀察組和對(duì)照組SAS、SDS評(píng)分比較 見表1。從表1可以看出觀察組SAS平均總分明顯高于對(duì)照組SAS平均總分,兩組比較具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
3.3 觀察組和對(duì)照組焦慮、抑郁發(fā)生率的比較 見表2。從表2可以可以看出、觀察組焦慮、抑郁狀態(tài)發(fā)生率分別為46.0%和42.8%,對(duì)照組焦慮、抑郁狀態(tài)發(fā)生率分別為6.6%和5.0%。2組比較具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
3.4 觀察組和對(duì)照組生活質(zhì)量(SF-36)評(píng)分比較。見表3。從表3可以看出觀察組SF-36各條目平均總分明顯低于對(duì)照組SF-36各條目平均總分,兩組比較具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
4 討論
非心源性胸痛是臨床上一種常見病、多發(fā)病,國外流行病調(diào)查表明,美國年患病率為23%~30%[9,10],澳大利亞為33%[11]。國內(nèi)報(bào)道較少。NCCP病因復(fù)雜,可能包括微血管性心絞痛、食管源性胸痛、消化性潰瘍、膽石癥、精神障礙以及胸部局部肌肉、軟骨、筋膜等疾病[12]。最常見的為食管源性胸痛,約占50%~87%以上[13]。約17%~43%的NCCP患者存在某種精神心理異常,心理行為因素與胸痛的發(fā)作有明顯關(guān)系[14],也許是促使患者反復(fù)就診的原因[15]。焦慮、抑郁情緒可引起NCCP的軀體化障礙,抗焦慮、抑郁治療對(duì)緩解胸痛有良好的療效[16]。
本研究結(jié)果表明:63例NCCP患者除發(fā)作性胸痛外,部分患者還伴有反酸、燒心、反食、吞咽困難、咽部不適等胃食管反流癥狀。有典型胃食管反流癥狀者26例(41.3%),與文獻(xiàn)報(bào)道不一致[13,17],可能與本組樣本小或國內(nèi)外流行病學(xué)不同有關(guān)。因此,對(duì)于NCCP患者伴有胃食管反流癥狀者,可給予抑酸劑進(jìn)行試驗(yàn)性治療。
本研究結(jié)果顯示:NCCP患者存在明顯的焦慮、抑郁情緒,63例患者焦慮、抑郁狀態(tài)發(fā)生率分別為46.0%和42.8%,明顯高于健康對(duì)照組,具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
總之,NCCP患者存在明顯的焦慮、抑郁情緒,生活質(zhì)量較健康人有明顯的下降。 因此,對(duì)NCCP患者的治療在減輕軀體癥狀的同時(shí)給予改善情緒等心理方面的治療,以提高患者的生活質(zhì)量。
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第4篇：減肥者的心理范文
關(guān)鍵詞：肺結(jié)核；纖維支氣管鏡；心理干預(yù)
纖維支氣管鏡檢查（纖支鏡）是目前肺部疾病檢查的常用方法[1]。作為一種高風(fēng)險(xiǎn)侵入性操作，患者多處于緊張和恐懼心理狀態(tài)，檢查中易出現(xiàn)咳嗽、屏氣、惡心、嘔吐、躁動(dòng)及低氧血癥等，從而導(dǎo)致生命體征不穩(wěn)定。部分患者因無法忍受而使檢查中斷，取不到病理而無法進(jìn)行細(xì)胞學(xué)診斷。介于此種情況，近年來，心理護(hù)理干預(yù)越來越受到廣泛的關(guān)注[2]。為了探討其效果，本組將76例肺結(jié)核患者，隨機(jī)分為干預(yù)組及對(duì)照組，兩組均給予積極治療及常規(guī)護(hù)理，觀察組在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)心理護(hù)理干預(yù)，觀察其效果，現(xiàn)總結(jié)如下：
1. 資料與方法
1.1 一般資料
研究對(duì)象為2009年8月-2010年8月我院收治的76例肺結(jié)核患者，隨機(jī)分為干預(yù)組及對(duì)照組，每組38例。干預(yù)組包括男21例，女17例；年齡27-71歲，平均年齡為42.56±12.24歲。對(duì)照組包括男23例，女15例；年齡25-69歲，平均年齡為40.37±11.05歲。所有患者排除其它器官嚴(yán)重疾病。兩組患者在性別、年齡、合并癥等方面無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，具有可比性（P>0.05）。
1.2 方法
兩組均給予積極治療及常規(guī)護(hù)理，觀察組在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)心理護(hù)理干預(yù)，具體包括以下幾個(gè)方面：1）進(jìn)入檢查室后，陌生的環(huán)境、人群以及儀器的光線、聲音等，都會(huì)使患者產(chǎn)生恐懼、害怕、孤獨(dú)感，更加擔(dān)心操作者因操作不熟練、動(dòng)作粗魯產(chǎn)生疼痛或發(fā)生意外。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)主動(dòng)自我介紹，以和藹的態(tài)度、一絲不茍的工作作風(fēng)、允許家屬陪伴，給予患者無微不至的照顧，術(shù)前實(shí)施檢查相關(guān)教育講解，包括施術(shù)方法、患者需要配合的內(nèi)容、可能出現(xiàn)的不適感及需要采取的等，以減輕患者對(duì)施術(shù)的擔(dān)心、焦慮及恐懼感，提高其配合度。2）檢查過程應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測患者生命體征，注意其表情與動(dòng)作，檢查過程中不斷與患者交談，以分散注意力，如患者出現(xiàn)強(qiáng)烈躁動(dòng)反應(yīng)，情緒失去控制，則應(yīng)停止插管，并以溫和的語氣鼓勵(lì)患者、安慰患者，待情緒及生命體征穩(wěn)定后繼續(xù)插入。3）作為內(nèi)鏡室工作人員，應(yīng)對(duì)并發(fā)癥的發(fā)生有充分的認(rèn)識(shí)和足夠的重視。纖支鏡退出后先觀察患者反應(yīng)，詢問患者的情況，如有不適感發(fā)生，安慰患者不要過度緊張，如進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，采取相應(yīng)措施。4）檢查結(jié)果主動(dòng)向患者做到科學(xué)的、保護(hù)性的解釋，對(duì)久病者，進(jìn)行安撫，例舉一些成功病例，幫助患者樹立治療信心，堅(jiān)持治療，定時(shí)隨訪，必要時(shí)復(fù)查纖支鏡。使患者感到親切、溫暖，體會(huì)到護(hù)士的關(guān)心體貼，達(dá)到心理上的滿足。
2. 結(jié)果
干預(yù)組38例中僅1例因?yàn)樵跈z查過程中出現(xiàn)緊張焦慮反應(yīng)而被迫終止插管，放棄檢查，檢查成功率為97.4%；對(duì)照組38例中有5例因?yàn)槌霈F(xiàn)恐懼反應(yīng)被迫放棄檢查，檢查成功率為86.8%。兩組檢查成功率有顯著差異（P<0.05）。
3. 討論
纖支鏡是對(duì)肺部疾病研究的一次革命，在呼吸內(nèi)科疾病的診斷和治療過程中發(fā)揮著不可替代的作用。纖支鏡通過人的鼻腔、咽喉及上呼吸道，直接到達(dá)病灶的位置，可以非常直觀的查看可疑病灶，并且取活體組織送病理室化驗(yàn)，使很多疾病明確了病因，也使很多肺部疾病得到治療。雖然纖支鏡用于臨床已35年，但很多醫(yī)生和病人仍不能理解，也不能接受此項(xiàng)檢查。纖支鏡檢查國內(nèi)大多采用咽喉及氣管黏膜利多卡因表麻的方法，這種方法患者整個(gè)檢查過程中清醒、恐懼，會(huì)有明顯的不適感和嚴(yán)重嗆咳，患者需要忍受較大的痛苦和心理壓力。有的患者甚至因此放棄鏡檢而延誤診斷和治療。因此，在纖支鏡的檢查中有效護(hù)理干預(yù)變得尤為重要，尤其心理護(hù)理在緩解患者緊張情緒、減輕不適感、穩(wěn)定情緒、減少躁動(dòng)、幫助其順利完成整個(gè)檢查過程中發(fā)揮不可忽視的作用[3]，直接關(guān)系到疾病診治的成功與否。
本組以2009年8月-2010年8月我院收治的76例肺結(jié)核患者為研究對(duì)象，隨機(jī)分為干預(yù)組及對(duì)照組，兩組均給予積極治療及常規(guī)護(hù)理，觀察組在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)心理護(hù)理干預(yù)，觀察其效果，發(fā)現(xiàn)，干預(yù)組38例的檢查成功率為97.4%，顯著高于對(duì)照組的86.8%（P<0.05）。由此可見，有效心理護(hù)理干預(yù)措施對(duì)肺結(jié)核患者接受纖支鏡檢查并順利完成整個(gè)過程有顯著作用，其原因分析為，一是它可以消除緊張焦慮情緒，提高檢查耐受性。二是由于接受檢查者躁動(dòng)明顯減少，可爭取相對(duì)充裕的檢查時(shí)間，便于發(fā)現(xiàn)微小病變，并避免機(jī)械性損傷的發(fā)生。因此，心理護(hù)理干預(yù)將為進(jìn)一步明確診斷，使肺部疾病得到早期治療做出巨大的貢獻(xiàn)。
參考文獻(xiàn)
[1] 盧才菊．纖維支氣管鏡檢查的護(hù)理及并發(fā)癥發(fā)生率分析[J]. 實(shí)用臨床醫(yī)學(xué)，2004，5(2)：122-123.
第5篇：減肥者的心理范文
【摘要】 目的 觀察老年肺心病患者指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)變化及其與血氧的關(guān)系，進(jìn)一步分析肺心病的病理生理改變。方法 應(yīng)用美國ACUSON128/XP10、ATL5000彩色多普勒超聲診斷儀，分別測定肺心病緩解期組、肺心病加重期組及對(duì)照組雙側(cè)中指指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)，包括指動(dòng)脈血流的收縮期最大流速(VSMAX)、舒張期最低流速(VDMIN)、平均流速(TAMX)、動(dòng)脈搏動(dòng)指數(shù)(PI)、動(dòng)脈阻力指數(shù)(RI)。并應(yīng)用丹麥ABL5血?dú)夥治鰞x，采集股動(dòng)脈血，測定動(dòng)脈血氧分壓(PaO2)和動(dòng)脈血氧飽和度(SaO2)。結(jié)果 肺心病緩解期組和加重期組的PaO2、SaO2、VSMAX、VDMIN、TAMX、PI與對(duì)照組比較有顯著差異(P
【關(guān)鍵詞】 彩色多普勒超聲;肺心病;指動(dòng)脈;血流動(dòng)力學(xué);低氧血癥
目前對(duì)慢性肺源性心臟病(肺心病)病理學(xué)研究多限于原發(fā)部位肺組織、支氣管、胸廓和肺血管以及右心的改變。近年來研究顯示，肺心病可累及腦、肝臟、腎等多臟器損害，但關(guān)于其外周血管的病理生理變化國內(nèi)外還未見報(bào)道。本課題通過彩色多普勒超聲檢測周圍血管指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)多個(gè)指標(biāo)變化來判斷肺心病患者周圍動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)的變化，同時(shí)觀測動(dòng)脈血氧指標(biāo)，探討二者相關(guān)性，為臨床肺心病患者病情的判斷提供新的檢測手段，也為臨床醫(yī)生及早糾正患者的缺氧，合理進(jìn)行治療提供理論依據(jù)。
1 材料與方法
1.1 對(duì)象及分組 按《內(nèi)科學(xué)》(第6版)中肺心病的診斷標(biāo)準(zhǔn)選取我院呼吸科門診及住院老年肺心病患者35例為觀察組。其中急性加重期17例，男13例，女4例，男女比為3.25∶1，年齡(65.1±6.4)歲;緩解期18例，男14例，女4例，男女之比為3.5∶1，年齡(60.0±8.5)歲。上述病例均除外其他器質(zhì)性病變。隨機(jī)體檢健康人員34例為對(duì)照組，男26例，女8例，男女之比為3.25∶1，年齡(62.2±5.7)歲。
1.2 儀器及方法 應(yīng)用美國ACUSON128/XP10、ATL5000彩色多普勒超聲診斷儀測定觀察組及對(duì)照組患者雙側(cè)中指指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)。各病例的中指第二節(jié)動(dòng)脈縱切掃查，選取清晰的二維圖像并進(jìn)行多普勒取樣，其取樣角度小于60°，藉以獲得動(dòng)脈收縮期最大流速(VSMAX)、舒張期最低流速(VDMIN)、平均流速(TAMX)、動(dòng)脈搏動(dòng)指數(shù)(PI)、動(dòng)脈阻力指數(shù)(RI)。并采集各病例股動(dòng)脈血，應(yīng)用丹麥ABL5血?dú)夥治鰞x測定動(dòng)脈血氧分壓(PaO2)和動(dòng)脈血氧飽和度(SaO2)。
1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 應(yīng)用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，所有數(shù)據(jù)均用x±s表示;組間比較采用單因素方差分析及LSD法，相關(guān)分析采用Pearson法。
2 結(jié) 果
多普勒超聲圖顯示正常人指動(dòng)脈血流頻譜收縮與舒張血流良好，而肺心病病人指動(dòng)脈血流頻譜收縮期與舒張期流速均明顯降低(圖1)。進(jìn)一步分析數(shù)據(jù)顯示，肺心病緩解期組和加重期組的PaO2、SaO2、VSMAX、VDMIN、TAMX、PI與對(duì)照組比較有顯著差異(P
圖1 指動(dòng)脈血流頻譜對(duì)比
3 討 論
肺心病是肺、胸廓或肺動(dòng)脈的慢性病變引起的肺循環(huán)阻力增高，導(dǎo)致肺動(dòng)脈高壓和右心室肥大，伴或不伴右心衰竭的一類心臟病〔1〕。形成肺動(dòng)脈高壓的因素包括功能性因素、解剖學(xué)因素及血容量增多和血液黏稠度增加，其中功能性因素尤為重要〔2〕，缺氧是其中重要的功能性因素。
慢性肺心病患者由于長期缺氧，紅細(xì)胞生長刺激因子分泌增多，刺激骨髓生成紅細(xì)胞增多，導(dǎo)致繼發(fā)紅細(xì)胞增多，增加血液攜氧能力;但當(dāng)紅細(xì)胞增多超過一定臨界值以后，增多的紅細(xì)胞不再增加血液的攜氧能力，反而導(dǎo)致血液黏度增加，血流阻力增大〔3〕，甚至引起局部微血栓形成。王辰等〔4〕報(bào)道肺心病急性加重期尸檢肺小動(dòng)脈血栓發(fā)生率為89.8%，且皆為肺小動(dòng)脈原位血栓形成，而非血栓栓塞。同時(shí)，缺氧尚引起缺氧性肺血管收縮及肺血管結(jié)構(gòu)的重建，主要表現(xiàn)為肺細(xì)小動(dòng)脈的重構(gòu)，血管壁增厚硬化、管腔狹窄，使血流阻力進(jìn)一步增大〔5〕，肺心病的這種微循環(huán)障礙與缺氧相互促進(jìn)，加重病情。本研究也觀察到，肺心病緩解期組和加重期組的PaO2、SaO2均低于對(duì)照組，且加重期組較緩解期組患者的低氧血癥更為嚴(yán)重。
目前對(duì)肺心病的病理學(xué)研究多限于肺、支氣管、胸廓和肺血管以及右心，近年來也注意到肺心病可累及左心及多臟器損害，有報(bào)道可累及到腦、肝臟、腎臟等〔6〕，但對(duì)外周血管改變的研究目前未見報(bào)道。本研究觀察到對(duì)照組、肺心病緩解期和加重期組的指動(dòng)脈VSMAX、VDMIN、TAMX、PI指標(biāo)有顯著差異。肺心病患者指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)參數(shù)明顯降低，說明肺心病缺氧不僅可以引起肺血管的器質(zhì)性及功能性改變，還可引起體循環(huán)小動(dòng)脈(指動(dòng)脈)血流動(dòng)力學(xué)各項(xiàng)指標(biāo)的明顯異常，提示肺心病患者外周血管的彈性和順應(yīng)性較健康人群差。這一結(jié)果也進(jìn)一步證實(shí)了肺心病是多系統(tǒng)損害的全身性疾病，不僅累及心臟及大血管，亦有小血管不同程度的受損。將指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)與股動(dòng)脈血氧分壓進(jìn)行相關(guān)性分析，顯示PaO2與VSMAX、VDMIN、TAMX指標(biāo)呈正相關(guān)，這說明肺心病患者指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)對(duì)缺氧較敏感，指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)能夠間接反映體內(nèi)血氧狀況，提示監(jiān)測指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)變化能夠指導(dǎo)臨床上對(duì)肺心病患者病情及治療效果的判斷。
當(dāng)前彩色多普勒超聲檢查在血管疾病的應(yīng)用廣泛開展〔7，8〕，李恒巖等〔9〕報(bào)道正常青年成人拇指固有動(dòng)脈超聲表現(xiàn)，提示利用彩色多普勒超聲技術(shù)監(jiān)測指動(dòng)脈的血流動(dòng)力學(xué)的可行性。本實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示肺心病患者指動(dòng)脈血流動(dòng)力學(xué)改變能間接反映肺心病患者體內(nèi)缺氧情況。該方法具有無創(chuàng)性、操作方便、病人易接受，適用于老年人、準(zhǔn)確性較高的特點(diǎn)，可為肺心病患者的診治提供新的監(jiān)測手段和實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
參考文獻(xiàn)
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第6篇：減肥者的心理范文
目前人們在減肥時(shí)還存在一個(gè)普遍現(xiàn)象，就是很多人不知道減肥應(yīng)該是針對(duì)體內(nèi)脂肪的，有的人通過排泄的方式減肥，往往流失的是身體需要的東西，比如肌肉組織，從而影響健康。還有的人一味通過節(jié)食來減肥，反而會(huì)使自己陷入營養(yǎng)不良中，從而發(fā)生神經(jīng)性畏食癥。有關(guān)專家提醒減肥者，在使用減肥品前應(yīng)到醫(yī)院肥胖?？苹蚴莾?nèi)分泌科、營養(yǎng)科進(jìn)行咨詢，這樣不但可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇科學(xué)合理的減肥和比較可靠而且適合自身的減肥品，而且很重要的是可以幫助自己判斷是否真的肥胖，是否真的需要減肥。
單一模式難減肥
不論是口服減肥品還是通過涂抹減肥霜等方式都不是解決肥胖的根本之道。最健康的減肥方式應(yīng)該從多方面入手，特別是要改變不良生活方式。一是要少吃多餐；二是要多運(yùn)動(dòng)；三是要保證質(zhì)量好、時(shí)間充足的睡眠。
現(xiàn)在，減肥似乎成了所有女性的“口頭禪”。各路廠家們也早已摩拳擦掌、虎視眈眈，欲分享減肥市場這塊誘人的蛋糕。
然而，這塊蛋糕卻并不那么容易吃到手。因?yàn)闇p肥確實(shí)不是一件很容易的事，它有稱得出、量得出的硬指標(biāo)――體重減沒減、身材瘦沒瘦。其實(shí)減肥是一項(xiàng)科學(xué)，因此對(duì)減肥者實(shí)施一套科學(xué)的、有配套措施的系統(tǒng)治療方案才能成功。但目前多數(shù)消費(fèi)者對(duì)減肥懷的是急功近利的心態(tài)，恨不得一夜之間變成永遠(yuǎn)的“魔鬼”身材，這一定程度是也是歷來經(jīng)營減肥產(chǎn)品的廠家們“培養(yǎng)”出來的，既使功效還算不錯(cuò)的產(chǎn)品也達(dá)不到消費(fèi)者目前的要求，更不論那些減肥效果并不是很好的產(chǎn)品了。
所以，幾乎沒有減肥產(chǎn)品能讓消費(fèi)者滿意，廠家只能不斷用一些更花哨的減肥概念、更虛假的廣告內(nèi)容、更夸大的產(chǎn)品作用來重新吸引消費(fèi)者。結(jié)果消費(fèi)者自然是不滿意，如此反復(fù)，惡性循環(huán)。消費(fèi)者對(duì)廠家的廣告宣傳越來越麻木，說服消費(fèi)者所需的成本越來越高，失敗的案例也越來越多。這是廠家每年都要面臨的問題，也是廠家實(shí)現(xiàn)營銷目標(biāo)的最大障礙。
但是，這并不是說減肥市場不能做。畢竟每年在短短的幾個(gè)月里，消費(fèi)者要掏出100億元去減肥。需求總是存在的，不過難度確實(shí)是增加了。減肥市場這塊蛋糕早已不再是見者有份，各廠家營銷能力的差距注定了最終的結(jié)果是幾家歡樂幾家愁。對(duì)一個(gè)減肥產(chǎn)品而言．如何快速有效地引起消費(fèi)者的興趣是營銷成敗的關(guān)鍵。
如今，真正因患有肥胖癥而減肥的，不到減肥總?cè)藬?shù)的20％。80％以上的減肥者是愛美的女性。對(duì)她們來說，減肥已經(jīng)成為了是她們的一個(gè)事業(yè)、已成了每年夏季生活的一部分。她們天天在觀察自己的體形，時(shí)刻準(zhǔn)備著把自己納入減肥大軍，不減肥就好象覺得自己哪里不舒服一樣。減肥已經(jīng)超越了女性的生理需求，而變成為一種心理需求。所以，減肥產(chǎn)品對(duì)她們來說，心理感覺大于現(xiàn)實(shí)效果，甚至可以說，減肥追求的是一種心理感覺和精神幻覺。當(dāng)然她們也不是不追求減肥效果，但在購買某個(gè)減肥產(chǎn)品之前，她們不會(huì)有絕對(duì)的信任，她們在不斷地選擇產(chǎn)品，以尋求新的心理安慰。女人似乎還有這樣一種心理：如果不減肥，就好像沒有完成一種應(yīng)盡的責(zé)任，減肥的行動(dòng)有時(shí)是在完成這種責(zé)任?！拔乙呀?jīng)減肥了，但沒減下來，我也沒辦法?！边@樣她們才能過得了自己這一關(guān)。實(shí)踐證明：當(dāng)一種東西變成女人的心理感覺，只有流行起來才能吸引她們。
以下幾種方法是企業(yè)吸引消費(fèi)者的常用手段：
新穎的概念。這是減肥產(chǎn)品營銷的一貫做法，每年都會(huì)有減肥產(chǎn)品帶著不同的減肥概念出現(xiàn)在消費(fèi)者面前。“排油減肥”、“淋巴減肥”、“雞尾酒減肥法”、“減肥不脫水”、“香脂減肥”、“綠色減肥”、“健康減肥”等層出不窮，有一個(gè)新穎的概念便具備了可流行的基礎(chǔ)。減肥不止，概念不止，針對(duì)某一個(gè)新的減肥產(chǎn)品，量身定做地挖掘一個(gè)新穎的概念并不是難事。
流行的背景。制造流行，就要讓產(chǎn)品出生在一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)潮流的國度。 宣稱“美國最新研究成果”、“來自美國的配方”、“美國某著名教授的發(fā)明”。“最先進(jìn)的減肥機(jī)理”、“最有效的成分”等，并在各種廣告中大量使用老外形象，是既可增加產(chǎn)品“科技含量”、又能引導(dǎo)潮流的有效法門。在“韓流”漸勁的今天，韓國似乎更代表著個(gè)性、潮流和時(shí)尚，今年已有不止一個(gè)減肥產(chǎn)品用“來自韓國的流行減肥方式”來迎合“哈韓”一族。
新的使用方法。新鮮的使用方法，也可能成為產(chǎn)品的一大賣點(diǎn)。在人們習(xí)以為常了以“吃藥”減肥的方式的時(shí)候，聞一聞減肥、抹一抹減肥、睡眠減肥、一噴一戴減肥等，充分迎合消費(fèi)者又想減肥，又不愿太麻煩的心理，同時(shí)也可使產(chǎn)品與眾不同，多一份先天的優(yōu)勢。
誘人的承諾。雖然強(qiáng)調(diào)女性消費(fèi)者減肥更多的是心理作用，但減肥的承諾是絕不可忽略的，這畢竟是消費(fèi)者購買產(chǎn)品的出發(fā)點(diǎn)和基礎(chǔ)。在大家都在瘋狂承諾的時(shí)候，謙虛并不再是一種美德，“多少天瘦多少斤”、“輕松減肥，絕不反彈”等是必不可缺少的承諾，消費(fèi)者也不見得都信，但絕不讓消費(fèi)者有“別的產(chǎn)品都說，你為什么不說”的懷疑，其實(shí)這在某種程度上也是一種心理安慰。
消費(fèi)者證言。“我也瘦了”、“我也瘦了”、“我真得瘦了”、“我比使用某某產(chǎn)品前瘦了十斤”、“我瘦了足足18斤”、“我非常驚喜”、“我真得很滿意”等等，要讓消費(fèi)者相信產(chǎn)品足以流行的功效．非得有這種讓人不得不信的氣勢。
煽動(dòng)性的字眼。要想產(chǎn)品流行，千萬不要吝惜那些充滿動(dòng)感、極具煽動(dòng)性的字眼。相比男人，女人更感性，事實(shí)證明像“大流行”、“火爆”、“瘋狂熱銷”、“搶購”等這些詞對(duì)女性極有殺傷力。
明星代言。雖然各行業(yè)明星代言廣告早已被消費(fèi)者司空見慣，但減肥產(chǎn)品卻又稍有不同：看著電視上明星或模特們幾近完美的誘人身姿，潛意識(shí)地比較著自己的差距，視美如命的時(shí)尚女性們幾乎沒有人不動(dòng)心、沒人能抵擋得住這種誘惑，這其實(shí)是一種強(qiáng)烈的效果暗示：用這個(gè)產(chǎn)品，就可以擁有和這個(gè)廣告中的主角一樣的身材。曲美的一炮走紅，鞏俐的傾力表演可以說是功不可沒。
大版面廣告。近年來，不止一個(gè)產(chǎn)品依靠大版面廣告迅速啟動(dòng)市場，大獲成功。大版面廣告信息量大，沖擊力強(qiáng)，給消費(fèi)者留下印象，可以有效打擊競爭對(duì)手，使其淹沒在紛雜的信息大海中，從而使自己的品牌脫穎而出，還可讓消費(fèi)者感到一種氣勢，并由此感覺到廠家的實(shí)力。報(bào)紙上的軟文廣告越來越多，手法越來越雷同，而消費(fèi)者也漸漸對(duì)這種形式的廣告產(chǎn)生了免疫力，在媒體信息紛亂的年代，小版面的廣告很難引起消費(fèi)者的注意，再加上版面小，廣告說辭也很難施展。更為關(guān)鍵的是，大版面的廣告和小版面的廣告比起來，可更快速的啟動(dòng)市場，因?yàn)橛腥擞?jì)算過，用相同的資金打一個(gè)大版面廣告和分幾次打幾個(gè)小廣告，前者效果更好，更
節(jié)約時(shí)間成本。對(duì)熱銷期只有短短幾個(gè)月的減肥產(chǎn)品來說，時(shí)間就是金錢、就是效益。
電視專題。類似電視直銷的、動(dòng)輒長達(dá)5分鐘甚至10分鐘的電視專題片廣告，是大版面廣告的電視形式，于白天或深夜的垃圾時(shí)段(如今已被電視臺(tái)稱為非黃金時(shí)段)播出，可以把產(chǎn)品從原理、特點(diǎn)、效果及銷售狀況徹徹底底講個(gè)透。消費(fèi)者縱然是可以有換臺(tái)的權(quán)力，但只要你有一次不換臺(tái)，就要讓你聽個(gè)明白、記個(gè)深刻。
促銷造勢。女性容易為促銷煽動(dòng)，在市場發(fā)展到一定階段，有效的促銷往往是摧垮消費(fèi)者最后一道心理防線的有效手段。讓消費(fèi)者心動(dòng)的促銷，不但可以鞏固和擴(kuò)大自家產(chǎn)品的銷量，也可以有效地打擊競爭對(duì)手。促銷活動(dòng)最好要有一定的連續(xù)性、打一套組合拳，不要沒有規(guī)劃、沒有策略地的為促銷而促銷。如，要考慮如何讓消費(fèi)者實(shí)現(xiàn)初次購買、如何讓消費(fèi)者實(shí)現(xiàn)再次購買，要充分地挖掘利用促銷所能帶來的資源，要把主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里，不給對(duì)手以可乘之機(jī)。在平時(shí)廣告宣傳的基礎(chǔ)上，以消費(fèi)者最愿意接受的買贈(zèng)活動(dòng)，加上類似“每天x元，有效減肥”的誘人宣傳，再考慮下次再購時(shí)可以享受什么樣的優(yōu)惠等，很容易造出熱銷的氛圍和氣勢。
牢控終端。無論是商超、還是藥店，終端的競爭已是越來越激烈。與其說占領(lǐng)終端是為擴(kuò)大銷量，不如說是防備競爭對(duì)手的破壞和攔截，掌握是營銷過程中的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，盡量做到“顆粒歸倉”，才能盡量實(shí)現(xiàn)營銷成果的最大化。
以上營銷手段，難免有“過度營銷”、“急功近利”的嫌疑。但十幾年來，在累計(jì)不下幾百個(gè)的減肥產(chǎn)品，能做成“長線產(chǎn)品”的，只有曲美、賽尼克幾個(gè)在成分和效果上具有相對(duì)優(yōu)勢的產(chǎn)品。這是目前我國減肥品行業(yè)還處于初級(jí)發(fā)展階段的狀況所決定的。
第7篇：減肥者的心理范文
衛(wèi)生部醫(yī)政司負(fù)責(zé)人日前指出。死亡標(biāo)準(zhǔn)的確定關(guān)系到人的基本權(quán)利，要步入立法程序還有相當(dāng)復(fù)雜的工作要做。近期還不能確定“腦死亡”為死亡標(biāo)準(zhǔn)。
據(jù)了解，關(guān)于死亡的定義，醫(yī)學(xué)上分為腦死與心死兩種。
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)倫理學(xué)教授彭瑞驄先生介紹說，中國有傳統(tǒng)的倫理觀，死亡新基準(zhǔn)的出臺(tái)不容易使普通百姓接受。而且也確實(shí)存在一些“植物人”最后恢復(fù)部分機(jī)能的個(gè)例。
北京政法大學(xué)的樊崇義教授介紹說，目前，中國在法律上沒有對(duì)“死亡”的明確定義。因此，對(duì)于以“心死”還是”腦死”為死亡基準(zhǔn)歸根結(jié)底是醫(yī)學(xué)上的界定。
不屬于醫(yī)療事故的十種情況
我國醫(yī)療事故處理辦法正在修訂中。修訂稿中規(guī)定了“不屬于醫(yī)療事故的10種情況”。
這10種情況是：
一、雖有診療護(hù)理過錯(cuò)或者不足，但未造成患者身體健康損害的；二、在診療過程申由于病情或者患者體質(zhì)特殊，而發(fā)生的難以預(yù)料或者在預(yù)料之中但難以防范的不良后果的；三、在診療過程中發(fā)生的難以避免的并發(fā)癥的；四、在正常的技術(shù)操作過程中發(fā)生的難以避免的診療意外的；五、現(xiàn)有醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)無法預(yù)料、防范的不良后果的；六、在緊急情況下為搶救垂危患者生命而無法按照常規(guī)采取的急救措施造成不良后果的；七、非精神病患者在診療期間自殺、自殘導(dǎo)致死亡、傷殘的；八、無過錯(cuò)輸血感染造成不良后果的；九、因患者或者患者一方原因延誤診療導(dǎo)致不良后果的；十、國務(wù)院衛(wèi)生行政部門規(guī)定的其他情形。
――摘自《法制日報(bào)》
照著鏡子燕顧自己
腰粗與腰細(xì) 美國著名醫(yī)學(xué)家邁克爾?利恩最近公布了他的研究發(fā)現(xiàn)：人體腰圍與健康相關(guān)。利恩發(fā)現(xiàn)，腰圍超102厘米的男子和腰圍88厘米以上的婦女患病的可能性極大。腰圍在94厘米以下的男子，其中體內(nèi)高膽固醇的人只有9.5％；但是腰圍達(dá)101.9厘米的人中，這個(gè)數(shù)字就猛增至18％；腰圍達(dá)到102厘米以上的人，其高膽固醇患病的比率竟達(dá)26.4％。他還指出，患糖尿病和高血壓癥的風(fēng)險(xiǎn)也與腰圍的大小成正比。
瘦腰運(yùn)動(dòng)越來越受到人們的歡迎。利恩建議，腰圍粗的人應(yīng)當(dāng)將其腰圍縮小5至10厘米，以減少患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)，全面改善鍵康狀況。
此外，研究還發(fā)現(xiàn)，在處理日常生活的一些事務(wù)時(shí)，腰粗的人比腰細(xì)的人不便。
腿長與腿短 英國布里斯托大學(xué)的研究人員認(rèn)為，從兒童的腿長或腿短，可以看出他們成長后將患何種疾病，該校醫(yī)學(xué)教授坎內(nèi)爾指出，腿長的兒童長大后患心臟病的概率較小，但他們患癌癥的概率較大。
對(duì)于腿的長短可以顯示日后患何病的奧秘，內(nèi)爾教授做了進(jìn)一步研究。他說：“我們發(fā)現(xiàn)，隨著兒童的營養(yǎng)和生活環(huán)境改善，身高會(huì)隨之增加。因此，腿長的人，兒童時(shí)期飲食所含的卡路里可能較高，而高卡路里飲食會(huì)使日后患癌癥的概率增加。”
目前還有許多科學(xué)家在關(guān)注這一新的奧秘。研究證實(shí)：腿短的人可能是在兒童時(shí)期家境貧困、營養(yǎng)較差所造成。他們一致認(rèn)為，腿短的人死于心血管疾病的概率是腿長的人的2倍左右，尤其是女性的死亡概率更大。
――摘自《上海譯報(bào)》
一組決定減肥效果的要素
為了有效地指導(dǎo)肥胖者減肥，我們應(yīng)預(yù)先估計(jì)出減肥的效果。下面介紹一下決定肥胖者減肥效果的要素：
1 減肥的信心。一般來說，減肥是一個(gè)艱難的綜合治療過程，這就需要肥胖者在治療時(shí)要有信心和恒心。否則，減肥很難堅(jiān)持到底，效果也難以保證。
2 心理因素。人們現(xiàn)在越來越重視心理治療和良好的心理素質(zhì)，減肥者戰(zhàn)勝肥胖的信心、勇氣和恒心，對(duì)減肥的效果至關(guān)重要，因?yàn)檫@個(gè)艱難長久的過程需要減肥者有良好的心理因素和心理準(zhǔn)備。
3 發(fā)胖年齡。一般身體發(fā)胖年齡越小。肥胖程度也越重，減肥效果也就越差。有人曾觀察了一定數(shù)量的肥胖嬰幼兒，20年后發(fā)現(xiàn)，這些兒童中有80％成了肥胖病人。40歲以上的肥胖婦女，比青年婦女或大干50歲的婦女減肥效果要好些。肥胖開始的年齡晚(中青年以后)，減肥的效果往往比較滿意。
4 遺傳因素。有家族遺傳史的，減肥效果往往較差。常常可以見到，父母肥胖，其子女也肥胖，而且從嬰兒就開始胖。這類肥胖者減肥效果往往不大。
5 婚姻因素?；橐鰧?duì)減肥者有很大的影響，婚姻狀況良好的減肥易成功，婚后有子女的肥胖者減肥也較容易。未婚、婚后無子女或婚姻受挫者的減肥效果較差。
6 性別因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性體重骷比女性容易下降。從臨床觀察看，男性減肥者比女性容易成功。這與女性的生活習(xí)慣、情緒波動(dòng)、社會(huì)環(huán)境和社會(huì)地位等多方面因素的影響有關(guān)。
7 體重因素。體重過度肥胖者的預(yù)后較差。據(jù)專家分析與論證，如果體重大于或等于127千克，則稱為“難治性”肥胖，減肥效果較差。
8 時(shí)間因素。肥胖者治療的關(guān)鍵是控制飲食，改善進(jìn)食習(xí)慣，所以能否在飲食治療的時(shí)間里取得良好結(jié)果是判斷肥胖者減肥效果好壞的重要一環(huán)。據(jù)臨床觀察。飲食治療前3個(gè)月的減肥效果非常關(guān)鍵。如果這個(gè)階段控制和治療得當(dāng)，每周的體重減輕量都在0.5千克以上，那么這類肥胖者的減肥效果較好，反之。則較差。
第8篇：減肥者的心理范文
關(guān)鍵詞：肥胖;超重;青少年
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）44-0270-02
肥胖問題已經(jīng)成為日益嚴(yán)重的全球人口健康問題，并引起了世界各國的重視。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，競爭越來越激烈，肥胖者在就業(yè)和婚姻等方面越來越受到影響，而日漸增多的挫折使得青少年的內(nèi)心變得敏感脆弱，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、肥胖、自卑的心理，嚴(yán)重影響著青少年智能和自身潛能的發(fā)揮。而青少年肥胖者如果不加以控制，很容易發(fā)展為成人肥胖，會(huì)對(duì)身體帶來嚴(yán)重?fù)p害。肥胖、超重等問題也嚴(yán)重影響了青少年的個(gè)性、氣質(zhì)和性格的形成，甚至影響他們未來的婚姻、就業(yè)和生活。我們必須對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行高度重視，并積極尋找應(yīng)對(duì)策略。
一、青少年肥胖、超重的原因
我國青少年的體質(zhì)10年來連續(xù)下降，體重卻在不斷增加。現(xiàn)在城市的在校學(xué)生，五個(gè)人里面就有一個(gè)是肥胖者，且每年呈現(xiàn)遞增的趨勢。從醫(yī)學(xué)角度上來說，肥胖主要分為兩種：一種是單純性肥胖，這種肥胖也是日常生活中我們經(jīng)常見到的，是由于脂肪堆積導(dǎo)致代謝過慢的肥胖;另一種則是因?yàn)閮?nèi)分泌原因引起的肥胖。本文在此主要對(duì)單純性肥胖進(jìn)行討論。
1.遺傳原因。青少年肥胖和家族遺傳關(guān)系密切。筆者在對(duì)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，父母都為肥胖者，子女中有70%～80%的也為肥胖者;如果父母中有一方是肥胖者，則子女是肥胖者的幾率占到了40%;而父母都不是肥胖者，子女中有14%～18%為肥胖者。據(jù)有關(guān)資料顯示，因?yàn)樵袐D營養(yǎng)過剩，體重超過4公斤的嬰兒數(shù)量也相應(yīng)的有了提高。如今新生兒的體重比之前體重平均重了1公斤左右，這些嬰兒在以后的成長過程中，也極為容易成為肥胖者。
2.營養(yǎng)過剩。經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們物質(zhì)生活的極大豐富，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象比較嚴(yán)重。加上我國的傳統(tǒng)觀念根深蒂固，孩子吃得越多越好，孩子胖一些比較惹人喜愛，因此鼓勵(lì)孩子們多吃，而不顧及孩子的實(shí)際狀況，不能讓他們得到均衡的飲食營養(yǎng)。加上現(xiàn)在很多家庭都是一個(gè)孩子，最多是兩個(gè)孩子，家長對(duì)孩子比較溺愛，因此孩子出現(xiàn)挑食現(xiàn)象也比較嚴(yán)重，飯點(diǎn)過后，孩子就會(huì)吃零食等垃圾食品，但是父母并不理會(huì)，這些食品由于“高熱量、高脂肪”等特點(diǎn)，使得現(xiàn)在孩子“胖墩兒”比較多。我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多吃一些蔬菜和水果，讓他們拓寬食物范圍，盡量實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)均衡，健康飲食。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)。一方面，現(xiàn)在的孩子多為獨(dú)生子女，部分家長擔(dān)心孩子運(yùn)動(dòng)會(huì)受傷，影響學(xué)習(xí);另一方面，學(xué)校擔(dān)心學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生意外，因此使得學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的比較少。再加上目前經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，社會(huì)競爭力的加大，導(dǎo)致整個(gè)社會(huì)的學(xué)生升學(xué)壓力比較大，學(xué)生自然的就減少了運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，將所有的時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，從而引發(fā)了肥胖。
二、超重、肥胖嚴(yán)重對(duì)青少年心理衛(wèi)生的危害
青春期正處于青少年成長的關(guān)鍵時(shí)期，生理和心理方面變化比較劇烈，再加上青春期身體發(fā)育比較快，導(dǎo)致身體出現(xiàn)長高或者肥胖，這一時(shí)期青少年的心理尚不成熟，很容易對(duì)自己和這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生偏差，導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，肥胖學(xué)生由于體型的緣故，常常會(huì)受到同學(xué)的嘲笑，而且由于肥胖的緣故，在各種各樣的學(xué)校活動(dòng)中，肥胖學(xué)生常常沒有展示自我的機(jī)會(huì)，在心理上容易產(chǎn)生自卑。還有一些肥胖者因?yàn)轶w型的緣故，在感情中屢屢受挫，這些都嚴(yán)重影響到了肥胖者的心理健康。另外，還有一些家長會(huì)對(duì)肥胖學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)斥，會(huì)不同程度地打擊孩子的自信心。青少年肥胖容易引起很多并發(fā)癥，造成內(nèi)分泌方面的紊亂，并影響身體其他器官的功能，發(fā)生疾病，等等。而肥胖的青少年也會(huì)由于沉默寡言、情緒抑郁，使生理機(jī)能發(fā)生紊亂，代謝減慢，加上運(yùn)動(dòng)減少，很容易造成脂肪的堆積。有些青少年在學(xué)習(xí)和生活中遇到一些挫折，心理問題無法得到有效解決和疏導(dǎo)，往往會(huì)通過暴飲暴食進(jìn)行情緒宣泄，過度的食物攝入極容易導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生。
三、防治肥胖、超重的對(duì)策
促進(jìn)青少年心理健康衛(wèi)生，就必須對(duì)青少年的肥胖進(jìn)行有效治療。青少年由于正處于長身體的時(shí)期，因此他們的治療有別于成人肥胖，應(yīng)該以安全、合理、健康的原則為基礎(chǔ)，對(duì)青少年肥胖進(jìn)行治療，杜絕使用手術(shù)去脂、藥物減肥、饑餓療法、禁食等減肥方式，不建議那種短時(shí)間的快速減肥策略，這樣會(huì)對(duì)他們的身體造成不良的后果。青少年長成肥胖，一般要經(jīng)過數(shù)月或數(shù)年，這種快速消耗體液的減肥方式，會(huì)極大的損害他們的身體健康，最合適的減肥方式應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)減肥主要是促進(jìn)脂肪分解，調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂代謝，抑制脂肪細(xì)胞的積累，減小細(xì)胞的體積。運(yùn)動(dòng)減肥可以促進(jìn)脂肪燃燒，增強(qiáng)青少年體制，提高肺活量和身體素質(zhì)，因此肥胖青少年應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。對(duì)于青少年來說，家庭和學(xué)校是他們最重要的心理發(fā)育基地，因此要加強(qiáng)這兩方面的防治工作。
1.家庭環(huán)境是青少年成長的主要環(huán)境，青少年的健康成長離不開父母的科學(xué)引導(dǎo)和教育，要想讓青少年的減肥計(jì)劃成功實(shí)施，家庭因素是一個(gè)不可或缺的重要因素。能動(dòng)用家庭的集體力量，形成全家總動(dòng)員的局面，才能做好青少年肥胖的防治工作，促進(jìn)他們健康成長和進(jìn)步。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)向家長的衛(wèi)生宣傳，宣傳不吃早餐和長時(shí)間看電視的危害，同時(shí)還要對(duì)家長宣傳加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的好處以及許多運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)。同時(shí)，家長也要參與到青少年減肥活動(dòng)中來，家長在參與孩子治療的過程中，除了給予支持、鼓勵(lì)，對(duì)自己孩子行為改變的情況及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰外，還應(yīng)與孩子一起執(zhí)行減肥計(jì)劃。
2.除了家庭因素，對(duì)廣大青少年來說另一個(gè)重要的成長環(huán)境就是學(xué)校，而學(xué)校教育中，對(duì)青少年肥胖問題最息息相關(guān)的課程就是體育課。開展好體育課，對(duì)于青少年肥胖問題的防治具有重大的促進(jìn)意義。體育課程可以根據(jù)肥胖學(xué)生的情況因材施教，將體育課作為肥胖學(xué)生減肥的一種形式。因此，體育教師在實(shí)行教學(xué)大綱的過程中，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，根據(jù)學(xué)校的條件，針對(duì)肥胖學(xué)生進(jìn)行20分以上的有氧活動(dòng)，比如慢跑、籃球、羽毛球等，在調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育課積極性的同時(shí)，讓肥胖學(xué)生達(dá)到減重的目的。一個(gè)擁有體育愛好項(xiàng)目的青少年是比較容易遠(yuǎn)離肥胖的困擾的，而且體育運(yùn)動(dòng)可以拓展他們的交際范圍，在運(yùn)動(dòng)過程中身心健康都能得到維護(hù)和發(fā)展。
3.整個(gè)社會(huì)要加強(qiáng)對(duì)肥胖青少年的關(guān)心。建立一些可靠的減肥機(jī)構(gòu)，讓學(xué)生進(jìn)行有效的減重活動(dòng)。減肥機(jī)構(gòu)是最近興起的一種社會(huì)盈利組織，以公司的形式借助于一些學(xué)?；蛘邷p肥機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的減肥訓(xùn)練。這些機(jī)構(gòu)由于進(jìn)行市場化運(yùn)作，所以運(yùn)營比較規(guī)范和有效率，訓(xùn)練內(nèi)容和課程也比較科學(xué)和規(guī)范，對(duì)于青少年減肥能起到一個(gè)很顯著的效果。他們一般擁有強(qiáng)大的教練團(tuán)隊(duì)和硬件條件，是對(duì)家庭和學(xué)校因素的一個(gè)重要補(bǔ)充，讓廣大青少年肥胖者有一個(gè)新的選擇和希望。肥胖青少年還處于成長發(fā)育期，因此社會(huì)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)這些減肥機(jī)構(gòu)的管理和監(jiān)督，在選擇減肥方式的時(shí)候，要選擇正確的減肥方式，要根據(jù)自己的身體情況，選擇合適的減肥內(nèi)容。同時(shí)，肥胖青少年要注意在運(yùn)動(dòng)減肥的過程中循序漸進(jìn)，培養(yǎng)良好的減肥習(xí)慣，以達(dá)到健康減肥的目的。
四、青少年肥胖的預(yù)防
青少年肥胖對(duì)青少年的心理健康造成了嚴(yán)重影響，因而青少年應(yīng)該改變不良的生活習(xí)慣，要控制食物的攝入量，在選擇食物的時(shí)候，應(yīng)該少吃糖類、淀粉含量高的食品，多吃新鮮的瓜果蔬菜，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，積極的運(yùn)用體育課的時(shí)間或者暑期減肥機(jī)構(gòu)進(jìn)行有效鍛煉，降低體重。而對(duì)于青少年家長來說，應(yīng)該注意青少年的日常飲食以及他們的心理健康狀態(tài)，加強(qiáng)跟孩子的溝通，讓他們感覺溫暖，同時(shí)督促孩子的鍛煉情況，要支持他們的減肥計(jì)劃。整個(gè)社會(huì)必須形成一個(gè)寬容和平等的氛圍，尊重這些青少年肥胖者，讓他們?nèi)谌氲秸５纳鐣?huì)生活當(dāng)中去，并積極治療青少年肥胖和超重，使青少年擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。
五、結(jié)語
青少年減肥、減重是一項(xiàng)任重道遠(yuǎn)的工作，要幫助青少年擁有健康的身體和健康的心理，就必須提高整個(gè)社會(huì)對(duì)這一問題的關(guān)注度，同時(shí)社會(huì)、學(xué)校以及家庭各個(gè)方面都應(yīng)該提高認(rèn)識(shí)，關(guān)心青少年的健康成長，積極幫助青少年減肥減重，對(duì)他們進(jìn)行有效的干預(yù)，促進(jìn)肥胖青少年的身心健康發(fā)展。
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第9篇：減肥者的心理范文
關(guān)鍵詞：調(diào)神 腹針療法 針刺減肥
【中圖分類號(hào)】R-3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1008-1879（2012）11-0410-02
當(dāng)今社會(huì)，肥胖率不斷攀升，喜坐不喜動(dòng)的靜態(tài)化生活方式，如：工作久坐、看電視、玩手機(jī)等是導(dǎo)致肥胖率上升的主要原因。靜態(tài)的工作生活方式不僅使肥胖率增加，身體素質(zhì)下降，而且容易產(chǎn)生抑郁消極的心理。中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷肉”，久坐不動(dòng)，氣血不暢，經(jīng)絡(luò)不通，肌肉松弛無力，心神失養(yǎng)，腦腑不榮，傷神損腦。表現(xiàn)為肌肉松軟、脂肪堆積、精神厭抑、哈欠連天等。筆者重在探討調(diào)“神”理論結(jié)合腹針療法在肥胖癥臨床治療中的運(yùn)用，并配合飲食的調(diào)理及心理護(hù)理，鞏固減肥的效果。
1 減肥治法重視調(diào)“神”
針刺減肥須根據(jù)患者不同癥狀辨證施治，補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整陰陽，不可一概而論?！鹅`樞·小針解》：“神者，正氣也?！庇帧端貑枴ぐ苏衩髡摗罚骸肮署B(yǎng)神者，必知形之肥瘦，營衛(wèi)血?dú)庵⑺ァ！贬槾虦p肥過程中重視調(diào)“神”，即詳察病癥，施針取穴，因人而異。
2 神闕布?xì)庹f與腹針療法
神闕位于腹部臍窩中央。臍窩是由新生兒時(shí)臍帶殘端遺留創(chuàng)面愈合后形成。腹針理論認(rèn)為，因人體在母體內(nèi)是通過臍帶獲得營養(yǎng)逐漸形成的，所以臍帶是稟受先天的最早形式，神闕具有向四周及全身輸布?xì)庋墓δ?。腹部的臟腑最集中，經(jīng)脈分布最多，上通下達(dá)，內(nèi)外聯(lián)系。以神闕為軸心的大腹部不僅與全身氣血運(yùn)行密切相關(guān)，而且存在全身高級(jí)調(diào)控系統(tǒng)。研究認(rèn)為，心理過程與消化系統(tǒng)密切相關(guān)，腹部被稱為人的第二大腦，會(huì)對(duì)喜悅、痛苦等情感產(chǎn)生作用，與之相吻合。
腹針療法根據(jù)中醫(yī)整體觀念和辨證施治，運(yùn)用腹部神龜全息影像的特點(diǎn)來定位取穴，通過取穴、針刺深淺等來組成嚴(yán)格完整的主、輔、佐、使穴。在腹針處方中，主輔穴是調(diào)理臟腑的部分，佐穴則調(diào)理經(jīng)絡(luò)，為主輔穴調(diào)理臟腑后產(chǎn)生的氣血建立相關(guān)經(jīng)脈通道的穴位。使穴主要是治療疾病臨床癥狀的相應(yīng)部位局部取穴或作為引經(jīng)穴，調(diào)和諸穴。腹針將進(jìn)針深淺分為天、地、人三部，一般病程較短或其邪在表者，針刺天部（淺刺）；病程雖長，未及臟腑或其邪在腠里者，針刺人部（中刺）；病程較長，累及臟腑或邪在里者，針刺地部（深刺）。在臨床應(yīng)用中應(yīng)靈活多變。該療法從調(diào)理臟腑入手，兼顧經(jīng)絡(luò)局部，整體治療，神形兼?zhèn)洹?/p>
3 形具神生，精神乃治
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥人“多痰濁、多氣虛”，單純性肥胖癥的發(fā)生與脾胃腎功能失調(diào)有關(guān)。脾胃功能失常，腎氣不足則引起氣血偏盛偏衰，陰陽失調(diào)。脾胃虛弱則水濕不化，釀生痰濁；胃腸腑熱則食欲旺盛，水谷精微反被煉成濁脂；腎中真元不足則氣不行水，凝津成痰，遂致痰濕濁脂滯留肌膚形成肥胖。筆者多年臨床觀察，肥胖患者的脂肪堆積主要集中在腹部、上肢三角肌處及下肢的大腿內(nèi)外側(cè)。臨床上應(yīng)用腹針療法結(jié)合肥胖局部取穴，減肥效果良好。
腹針減肥的處方：主穴：中脘、下脘、氣海、關(guān)元；輔穴：滑肉門、外陵；佐穴：大橫；使穴：腹部的脂肪結(jié)節(jié)。
方義：主穴4穴又稱“引氣歸元”，具有理中焦、調(diào)脾胃、補(bǔ)肝腎，培腎固本，調(diào)理氣血，促進(jìn)新陳代謝的作用。滑肉門、外陵左右共4穴組成“腹四關(guān)”，通調(diào)氣血、疏理經(jīng)氣，引導(dǎo)臟腑之氣布散全身。左右大橫穴“調(diào)脾氣”，具有調(diào)整脾臟功能，祛濕健脾，消除多余脂肪、水份的作用。針刺腹部脂肪結(jié)節(jié)，溶解脂肪顆粒，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣至病所。
該法主要施針于腹部，從臟腑經(jīng)絡(luò)整體調(diào)理，減肥的同時(shí)不使人感到疲勞，塑造形體的同時(shí)，可以使患者容光煥發(fā)，達(dá)到陰陽平衡，形具神生，精神乃治。
4 護(hù)理
4.1 飲食護(hù)理。有很多病人通過治療，收到較滿意的減肥效果，但是，不注意飲食的調(diào)理，逐漸出現(xiàn)過渡消瘦或變回到原有的狀況。因此飲食的調(diào)節(jié)對(duì)鞏固療效是十分重要。首先要注意食物的營養(yǎng)均衡及搭配，指導(dǎo)病人根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行調(diào)配，以飲食清淡，少油鹽；以碳水化合物為主食，蛋白質(zhì)和油類為副食，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產(chǎn)品來分解脂肪為原則。一天應(yīng)保證低熱量的三餐。不進(jìn)食油炸食物、甜點(diǎn)等。因?yàn)楦邿崃渴称泛苋菀自隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來，使人發(fā)胖。
早餐：一小袋雜糧（100克），一個(gè)雞蛋，一碗豆?jié){，少量蔬菜。
中餐和晚餐：葷素搭配，以瘦肉、豆腐干、蔬菜為主，米飯限50～100克。
一日三餐定時(shí)定量，早餐是一定要吃的。每天吃早飯的人不容易有饑餓感，不會(huì)在中午暴飲暴食。晚餐吃少，因晚餐時(shí)是一天代謝最低的時(shí)段，故晚餐不宜吃多，這樣才能避免脂肪積累。其次，要注意肉類與主食分開食用，即進(jìn)食高蛋白、高脂肪食物時(shí)不進(jìn)食淀粉類食物，因?yàn)榇巳愂澄锿瑫r(shí)進(jìn)食時(shí)，蛋白與脂類物質(zhì)容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。
4.2 心理護(hù)理。重視護(hù)理調(diào)“神”。肥胖者對(duì)自身身體不滿意感覺強(qiáng)烈，容易產(chǎn)生消極、抑郁或焦慮的心理。而多數(shù)肥胖患者在消極心理的影響下，往往食欲增加，攝入過多熱量。在成功減肥后，不能保持原有減肥成果的重要原因之一在于肥胖患者的“心病”未能得到治療。一些人在情緒低落是會(huì)大吃大喝，甚至暴飲暴食，久而久之則導(dǎo)致肥胖，當(dāng)他們接受節(jié)食治療時(shí)，又容易產(chǎn)生抑郁，低落的情緒，治療結(jié)束后不由自主的食量大增，導(dǎo)致反彈，治療效果付之東流。因此，在針刺減肥的過程中，要重視肥胖患者心理因素的調(diào)整。正如《靈樞·官能》曰“用針之要，勿忘其神”。在針刺過程中，要消除患者對(duì)針刺的恐懼，引導(dǎo)患者神寧氣靜，更好的配合針刺治療。同時(shí)了解病因，有針對(duì)性的進(jìn)行心理暗示，減肥可以使身體更加健康，心情更加愉悅，幫助患者調(diào)整好心理和情緒，下定決心，堅(jiān)持不懈，保持良好的生活習(xí)慣，鞏固減肥效果。
