放假注意事項精選(九篇)

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第1篇：放假注意事項范文

2、教育幼兒自覺遵守交通規(guī)則，過馬路時會看紅綠燈，會跟著大人走，過馬路時不追跑，不獨自一人橫穿馬路。

3、要注意防火用電的安全。教育幼兒不玩火、玩電，遇到危險懂得如何保護自己，增強幼兒的自我防范意識和自護自救的能力。

4、假期安排好幼兒的生活作息時間，保證有規(guī)律的飲食與生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意保護眼睛，控制看電視的時間。

5、注意幼兒安全，不去人多擁擠場所，注意預(yù)防傳染病，外出游玩要教育幼兒保護好自己。最后祝大家度過一個安全有意義的假期。

6、放假期間，請您安排好寶寶的生活作息時間，堅持早睡早起(盡量做到中午讓孩子午休)，保證寶寶有規(guī)律的飲食與生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

7、請您時刻注意寶寶的安全，不要讓寶寶到危險的地方去，不玩危險物品。同時注意交通安全;飲食衛(wèi)生安全，教育幼兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣;遠離火、電、開水，保護好寶寶的安全。

8、利用清明節(jié)這個傳統(tǒng)節(jié)日，盡可能要求家長帶幼兒去瞻仰先賢，接受優(yōu)秀傳統(tǒng)教育;積極倡導(dǎo)送花等有益于保護生態(tài)環(huán)境的文明方式祭尊先祖寄托哀思。盡量不要點明火香燭!不要燒紙!把墓地周圍的雜草，枯枝野等清理干凈!

9、清明節(jié)期間，來往車輛劇增，望家長教育幼兒要遵守交通規(guī)則，加強交通安全的言傳身教。

10、放假了，寶寶看電視的時間難免會過長，請您把寶寶看電視的時間控制在2小時以內(nèi)，提醒寶寶與電視機保持距離1.5米以上，注意保護眼睛。

第2篇：放假注意事項范文

2、水分：鴨掌花喜歡比水分充足的土壤環(huán)境，在生長期間需要經(jīng)常注意它盆土的狀況，開始發(fā)干后就及時補水。夏天氣溫比較高的時候，要多向植株周圍噴些水。

3、光照：鴨掌花不喜歡光照太強的生長環(huán)境，對陽光的需求不高。平時只要給它少量的散射陽光就可以了。夏季陽光比較毒辣的時候，要為它遮陰，冬天陽光不足的時候要將它移動到南窗陽光充足的地方。

4、溫度：鴨掌花喜歡相對溫暖的生長環(huán)境，對寒冷的抵抗力較低。平時要將溫度保持15-25℃以內(nèi)。冬天的時候，要給它保暖御寒，將溫度調(diào)整到10℃以上。

5、注意事項：

（2）每年換盆。在養(yǎng)了一年以后，鴨掌花盆中土壤的養(yǎng)分基本都會被吸收殆盡，這時需要給它換上新的養(yǎng)分足夠的盆土。

第3篇：放假注意事項范文

關(guān)鍵詞：伽 習(xí)練 重要性 注意事項

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）06-0030-03

瑜伽起源于5千多年的印度，原是印度僧人的一種修行方式，如今已成為風(fēng)靡世界的一種健身方式，吸引了眾多明星與名人的關(guān)注，并紛紛習(xí)練瑜伽，引起一場瑜伽熱。目前，瑜伽作為一種時尚的健身方式，運用古老而易于掌握的技巧，有完善鍛煉者生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種塑身、美體、緩解精神壓力的輔助療法。由于瑜伽逐漸走進我們的生活，并逐步得到認可，參與習(xí)練瑜伽的人群也逐漸增多，于是習(xí)練瑜伽的重要性與注意事項對提高習(xí)練效果起到非常重要的作用。

1瑜伽概念與習(xí)練瑜伽的宗旨

1.1瑜伽概念

“瑜伽（Yoga）”一詞來自于梵語“yug”意為加入、連接、結(jié)合和束縛。它是印度哲學(xué)6大體系之一，以身心結(jié)合獲得健康和幸福感即把人的注意力集中起來加以引導(dǎo)、運用和實踐，也是交融或結(jié)合的意思。心靈與身體的聯(lián)系和統(tǒng)一，是與個人意識密切相關(guān)。瑜伽分為8個修煉階段稱之為瑜伽八分支或階段，分別是：（1）制戒；（2）內(nèi)制；（3）體式；（4）調(diào)息；（5）制感；（6）總持；（7）冥想；（8）開晤?，F(xiàn)今在世界各地開設(shè)的瑜伽課程是通往瑜伽的一條捷徑，它跳過制戒和內(nèi)制前兩個階段，直接從體式開始習(xí)練，同時貫穿其后5個階段。瑜伽主要分為4種流派：業(yè)瑜伽（Karma Yoga）、奉愛瑜伽（Bhakti Yoga）、智瑜伽（Jnana Yoga）和王瑜伽（Raja Yoga）。

1.2習(xí)練瑜伽的宗旨

健康的心理存在于健康的體魄之中。習(xí)練瑜伽的宗旨是為達到身心平衡。順利習(xí)練瑜伽的重要前提是明確瑜伽宗旨。通過提高協(xié)調(diào)性、力量性、柔韌性和平衡性等達到身心平衡，促進良好身體姿態(tài)的形成，使之將瑜伽作為自身的終身體育；針對現(xiàn)代人們精神和肌體兩方面進行科學(xué)體系的教學(xué)設(shè)置，有助于提高身心健康水平。

2習(xí)練瑜伽的方法及瑜珈實踐課程

習(xí)練瑜伽要保證5大基本原則，包括：全身放松、正確習(xí)練、呼吸自然、合理飲食、樂觀思想。遵循這5大基本原則瑜伽能夠消除疲勞和煩惱、釋放身心、減壓養(yǎng)心、平靜心境、全身舒暢、冷靜思考，使人保持一種舒暢寧靜的狀態(tài)，最終達到修心養(yǎng)性的目的。同時對提高人體免疫力、修復(fù)受損組織、促進血液循環(huán)、刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)、調(diào)節(jié)體重，有效保持姿態(tài)平衡和維持內(nèi)分泌平衡及消除脂肪維持飲食平衡。人體有很多種疾病，如：頸椎病、肩周炎和腰椎病等，是因為身體姿勢不正確、失調(diào)造成的。通過習(xí)練瑜伽體式會對身體各系統(tǒng)產(chǎn)生作用，調(diào)節(jié)外部肌肉和內(nèi)部器官、幫助緩解緊張心理和身體、促進血液和經(jīng)脈循環(huán)、提高協(xié)調(diào)性和適應(yīng)性，最終達到康復(fù)的效果。

2.1理論指導(dǎo)實踐

錯誤的習(xí)練瑜伽會導(dǎo)致身體的不適。正確的習(xí)練瑜伽可以使精神和身體感到輕松和愉悅，同時身、心、靈合而為一。持續(xù)習(xí)練會改善習(xí)練者的品性，將在性格、食物和清潔上更為自律，會感覺到煥然一新。

在更好的習(xí)練瑜伽和保證效果及安全性的同時，應(yīng)先了解瑜伽對相關(guān)理論知識的學(xué)習(xí)。部分人對瑜伽有很多誤解，認為瑜伽是一種柔術(shù)、是女子項目不適合男士習(xí)練。其實用一句話來概括瑜伽的話“瑜伽是一種態(tài)度，是一種生活形式”。瑜伽不受年齡、性別和環(huán)境的影響。

（1）習(xí)練瑜伽的目的是要達到身心平衡、改善整個肌體的健康狀況和平衡系統(tǒng)及更關(guān)注精神世界并增強睿智。

（2）生理方面：增進全身深層和淺層肌肉的健康狀況、改善關(guān)節(jié)和韌帶、增強身體耐力，有助于增加承受壓力的能力。在身體處于靜態(tài)狀態(tài)下，主要是紅色肌纖維起到的重要作用，同時賦予人體適應(yīng)性、穩(wěn)定性和靈活性。能量釋放、振作精神，使身心重新充滿活力和對身心起到鎮(zhèn)靜的作用。

（3）治療方面：使靜脈血液迅速返回、降低膽固醇，這有助于延年益壽、控制肥胖增長。增強抵抗身心疾病的能力，使心跳、脈搏、血壓保持平穩(wěn)，對身心疾病、心臟起到輔助治療和鎮(zhèn)靜的作用，并發(fā)揮改善整個肌體系統(tǒng)的功能（特別是神經(jīng)系統(tǒng)），作為預(yù)防疾病和康復(fù)治療的方法。

（4）行為影響：增加身體耐力，使之更加沉穩(wěn)、鎮(zhèn)定，以人為本，采取自我反省的態(tài)度。

當(dāng)習(xí)練者已經(jīng)掌握了1種體式后，會感到很輕松愜意，沒有任何不適的感覺。身體動作會變的非常優(yōu)美。在習(xí)練瑜伽體式時，習(xí)練者的身體在模仿萬物創(chuàng)造之始的各種生命形態(tài)――從最低級的昆蟲到最神圣的圣賢，在整個過程中會感受到所有這些生命形態(tài)都呼吸著同樣的宇宙圣靈――神性靈魂。

2.2實踐優(yōu)化身心

瑜伽實踐課程包含：冥想、呼吸控制法、體式、休息術(shù)等方面。從瑜伽教學(xué)內(nèi)容的重要性和體系看，呼吸法練習(xí)是瑜伽課程的一個重點，以體式和休息術(shù)作為瑜伽教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容，輔以冥想、生活方式等內(nèi)容，構(gòu)成了完整的瑜伽實踐教學(xué)體系。

2.2.1瑜伽冥想

人體分為多個層次：靈魂層、肉體層、能量層、理智層、本我層。每個層次對身心整體功能起到不可缺少的作用，要保持身心平衡和健康就需要人體所有的層次一起運轉(zhuǎn)，相輔相成。然而，快節(jié)奏的都市生活打破了各層次之間的相融和平衡，使身心感到疲憊不堪。

長時間習(xí)練瑜伽冥想可以幫助自身修復(fù)身心平衡，使人體各層次重新回到融合、平衡的狀態(tài)。

在瑜伽冥想體會中，會感受到平靜、快樂、精神集中和世界充滿愛，會卸下自身的包袱，來到一片更為寬廣的意識狀態(tài)下，通過對習(xí)練瑜伽體式和呼吸法相融逐漸呼喚醒自我意識。

瑜伽冥想分為三個方面：首先是冥想技巧的習(xí)練，為進入冥想狀態(tài)做準(zhǔn)備；其次是體會冥想狀態(tài)；最后是在生活中享受自己體會到的冥想狀態(tài)。瑜伽冥想是將思緒停留在一點之上，保持固定不動、觀察自我，將所有雜念都吸收進來。

內(nèi)視、觀察、感覺、承受，然后用呼氣的方式將雜念排出，清理思緒，將注意力重新回到自然呼吸氣流上，同時慢慢了解本我，發(fā)現(xiàn)本我的智慧和寧靜。要進入冥想狀態(tài)必須采取一個舒服的坐姿，使之能保持靜止不動，只有身體保持穩(wěn)定靜止，才有可能進入瑜伽冥想狀態(tài)。

瑜伽冥想時可以采?。海?）簡易坐；（2）至善坐；（3）辦蓮花坐；（4）全蓮花坐。

2.2.2瑜伽呼吸控制法

呼吸始終伴隨著我們的生命，它是如此自然、無意識，以至于很對人從未注意過它，人一開始就開始呼吸，呼吸停止就意味死亡。呼吸，是人類生命的象征。

瑜伽呼吸控制法也稱之為瑜伽調(diào)息。瑜伽呼吸控制法不僅能鍛煉呼吸，同時可以移動呼吸器官，有節(jié)奏、意識、強烈的擴展。瑜伽呼吸控制法是瑜伽的重要部分，瑜伽習(xí)練者在掌握體式之前應(yīng)先習(xí)練瑜伽呼吸控制法。

呼吸是瑜伽的核心與重點，它是將身體、精神和靈性聯(lián)結(jié)起來的紐帶，能使大腦專注于當(dāng)下。月瑜伽呼吸控制法分為3部分：（1）吸氣；（2）屏息；（3）呼氣。瑜伽呼吸控制法最重要的部分是“屏息”。為達到最好的效果，必須能控制呼吸，建議習(xí)練3個月無屏息瑜伽控制法后再嘗試屏息。如果習(xí)練屏息不當(dāng)會照成肺部損傷，因此習(xí)練瑜伽屏息應(yīng)主要習(xí)練吸氣和呼氣，控制呼吸后再習(xí)練屏息，不可急于求成。

2.2.3瑜伽體式

瑜伽體式也被稱為Asana。瑜伽體式習(xí)練可以提高脊背關(guān)節(jié)等處的柔韌性調(diào)節(jié)全身肌肉、內(nèi)臟器官和內(nèi)分泌腺。一個穩(wěn)定的瑜伽體式可以幫助舒緩緊張的身體系統(tǒng)、促進血液循環(huán)，提高適應(yīng)性、協(xié)調(diào)性和平衡性。

習(xí)練瑜伽體式時盡量更多的保持在一個姿勢上，而不是習(xí)練很多姿勢。緩慢的進行并配以呼吸控制法。

習(xí)練瑜伽體式有3個步驟：（1）逐步做到一個體式；（2）保持體式；（3）還原。習(xí)練瑜伽體式的重點在于保持體式，當(dāng)體式到達自身極限時，保持不動，慢慢呼吸，感受體式給自身到來不同的變化。

習(xí)練瑜伽體式應(yīng)根據(jù)自身能力進行習(xí)練，而不要過于勉強。各種瑜伽體式的排列順序稱之為瑜伽流程。習(xí)練瑜伽體式可以調(diào)節(jié)心情、呼吸方式、激素平衡和身體各系統(tǒng)功能及內(nèi)部肌體。除伸展體式外，大部分體式都是以相反姿勢還原，以保證一系列體式動作的連續(xù)性、完整性和安全性，長時間習(xí)練瑜伽對身心健康有著最大的收益。

經(jīng)過6年對瑜伽體式的習(xí)練、授課和探索，對瑜伽體式習(xí)練時的順序進行研究和實踐，按習(xí)練瑜伽體式順序歸納為：站立體式、坐姿體式、俯臥體式、俯身倒立體式、仰臥體式、仰臥倒立體式。

2.2.4瑜伽休息術(shù)

瑜伽休息術(shù)是瑜伽課程的最后部分。瑜伽休息術(shù)能提神醒腦、減輕疲勞和放松全身。瑜伽休息術(shù)能鎮(zhèn)定并平衡神經(jīng)系統(tǒng)，使習(xí)練瑜伽后的身體感到輕松。瑜伽休息術(shù)最重要的是緩慢的呼吸并享受全身各系統(tǒng)放松的感覺。

3習(xí)練瑜伽注意事項

習(xí)練瑜伽注意事項主要涵蓋如下幾點：

其一，最好是空腹習(xí)練瑜伽。如是清淡的食物，1小時后再習(xí)練瑜伽不會感到不適。如是吃得很飽，那至少要2小時后才能習(xí)練瑜伽，在習(xí)練瑜伽后大約1小時后可以就餐。開始習(xí)練瑜伽前應(yīng)先排空膀胱、清空胃腸。

其二，沐浴后會有助于瑜伽的習(xí)練，瑜伽課程結(jié)束后全身毛孔打開、出汗，因此應(yīng)在瑜伽課程介紹后1小時沐浴。在習(xí)練瑜伽前后沐浴可以使身體和精神都更為振奮。

其三，習(xí)練瑜伽的最佳時間是黎明和黃昏，清晨習(xí)練瑜伽時會感到困難，因為身體還沒有完全蘇醒，還處于僵硬的狀態(tài)，早晨精神很清醒、振奮，但隨著時間的推移，精神的意志力和警惕性會逐步減弱，身體的僵硬可以通過有節(jié)奏地習(xí)練解決。黃昏時身體比清晨更加靈活自如，因此習(xí)練瑜伽會更為輕松和容易。清晨習(xí)練瑜伽有助于習(xí)練者更好地開始一天的學(xué)習(xí)與工作。黃昏習(xí)練瑜伽可以掃除一天緊張與疲勞。較難的體式應(yīng)在意志力更強的清晨時習(xí)練，而較刺激的體式則應(yīng)在黃昏時習(xí)練。

其四，習(xí)練瑜伽課程時，只有身體應(yīng)該積極參與，大腦則應(yīng)保持靜止和清醒。假如習(xí)練瑜伽時大腦也很主動的參與的話，那么就無法發(fā)現(xiàn)自己的錯誤。在習(xí)練所有體式時都應(yīng)通過鼻孔呼吸，不要通過嘴呼吸。習(xí)練體式和保持體式的過程中，盡可能不要抑制呼吸，根據(jù)不同的體式進行不同的呼吸。

其五，對于女性習(xí)練者應(yīng)特別注意：在生理期時應(yīng)避免所有體式的習(xí)練。懷孕期間前3個月可以習(xí)練所有瑜伽體式，整個懷孕期間都可以習(xí)練束角式和束角坐式及呼吸法，因為習(xí)練束角式和束角坐式可以增強背部和骨盆肌，減少分娩時的疼痛，呼吸法的習(xí)練會讓孕婦呼吸時有規(guī)律地深呼吸以有利于生產(chǎn)。產(chǎn)后1個月不要習(xí)練任何瑜伽體式，之后習(xí)練較為溫和難度系數(shù)較低的瑜伽體式，逐步增加體式的習(xí)練。

4結(jié)語

第4篇：放假注意事項范文

關(guān)鍵詞：建筑工程；造價預(yù)結(jié)算；審核；注意事項

建筑工程施工周期長，投資規(guī)模大，其成本控制屬于重點也是一個難點，并且造價預(yù)結(jié)算對工程的施工有著極大的影響。并且，隨著我國市場經(jīng)濟的不斷深入，各項監(jiān)管體制也在不斷的完善，建筑市場的競爭也在與日俱增，為企業(yè)帶來了較大的壓力，為有效改善施工企業(yè)的經(jīng)營效益，我們也需要加強造價預(yù)結(jié)算的管理工作，為企業(yè)創(chuàng)造價值的同時也能提高企業(yè)的競爭能力。

1 造價預(yù)結(jié)算審核概述

建筑工程造價預(yù)結(jié)算是對工程造價的一個監(jiān)督管理措施，在符合國家范的前提下，預(yù)結(jié)算必須要保證真實性以及合理性，進而為工程的實施提供一定的監(jiān)管作用，對建筑工程的成本控制以及質(zhì)量管理有著積極的作用。審核屬于預(yù)結(jié)算中的一個重點，它包括以下幾個內(nèi)容：（1）施工量審核；建筑工程體量比較大，設(shè)計的數(shù)據(jù)比較繁瑣，需要長時間的進行計算，計算精度也存在一定難度，為此，必須要認真進行施工量的預(yù)算工作，嚴(yán)格按照國家規(guī)范要求進行計算，合理消除計算誤差，保證工程預(yù)算精度。（2）單價審核；首先要熟悉設(shè)計圖紙，嚴(yán)格按照設(shè)計施工圖紙?zhí)子枚~進行審核，如果存在補充定額的現(xiàn)象，必須要對單價編制的合理性進行分析。（3）費用審核；建筑工程預(yù)結(jié)算工作主要是針對人料機等關(guān)鍵因素，為此，在這幾個重點環(huán)節(jié)中，必須要嚴(yán)格審查該部分費用，避免重復(fù)計算的現(xiàn)象發(fā)生。需要注意的是，文明施工等措施費必須要專款專用。

建筑工程造價預(yù)結(jié)算審核方法：（1）整體審核；這種方式是對工程進行全面的審核，審核質(zhì)量比較高，缺點是耗時比較長，如果工程規(guī)模大，審核工作比較困難，如果有時間要求的話，這種方法是存在一定局限性的。（2）分類審核；這種審核方法僅僅對提前收集的數(shù)據(jù)進行分類審核，工作人員的工作量比較小，審核時間短，但是需要大量的前期工作。（3）統(tǒng)籌法；這種方法主要是對單位面積的工程量、工程造價以及相關(guān)費用與預(yù)算值進行對比，如果數(shù)值相差較大，就要做出調(diào)整，降低預(yù)結(jié)算的誤差，這種審核方法計算精度高，并且操作簡單，使用比較多。（4）比較法；當(dāng)本工程在周邊區(qū)域內(nèi)存在一個類似的已完工項目，我們可以借助已完工項目的工程量、材料消耗等等進行對比分析，然后查找本工程存在的問題，對比復(fù)核后，修正問題。（5）重點突出法；這種方法是對重點部位進行重點審核，對于其他的部分則進行抽查審核，這種審核的精度相對較低，但是審核的時間比較短，對于大型工程的審核中比較常見。

2 預(yù)結(jié)算工作中易出現(xiàn)問題分析

2.1 設(shè)計圖紙的使用比較混亂

在建筑工程造價預(yù)結(jié)算的審核中，存在設(shè)計圖與竣工圖混亂的現(xiàn)象，兩者未清晰的進行區(qū)分，這也為建筑工程造價的預(yù)結(jié)算造成了很大的麻煩，為后續(xù)一些工作的開展產(chǎn)生了不利的影響。施工圖是施工前招標(biāo)以及施工過程中指導(dǎo)施工的設(shè)計圖紙，但是竣工圖則是整個建筑工程施工完成后對工程中相關(guān)數(shù)據(jù)信息的匯總記錄，包括施工過程中產(chǎn)生的設(shè)計變更以及施工過程中的材料施工數(shù)量等等信息，施工圖與竣工圖是完全不同的兩個概念。而實際情況中，許多施工企業(yè)在開展建筑工程造價的預(yù)結(jié)算審核時，沒有分清施工圖與竣工圖，在審核過程中兩類圖紙混淆使用，導(dǎo)致一些取消的施工圖也被列入工程估算中，導(dǎo)致工程造價極大的提高，影響了工程造價的預(yù)結(jié)算精度，為審核工作的順利開展造成了極大的影響。

2.2 聯(lián)系單位變更

聯(lián)系單位出現(xiàn)變更后，施工單位必須要及時的對其資料進行修改，這也是施工過程中一個重點。但是，一些施工單位對這項工作不夠重視，沒有及時更新聯(lián)系單位的信息，數(shù)據(jù)記錄也不詳細，這也對工程造價的預(yù)結(jié)算造成了不利的影響。此外，由于企業(yè)管理體制存在的問題，也導(dǎo)致聯(lián)系單位數(shù)據(jù)的失真。

2.3 管理缺陷

材料在工程造價中占有重要的比重，對工程造價以及成本控制有著直接的影響。但是，由于施工單位的管理問題，一些負責(zé)人出于私利，隨意篡改信息，導(dǎo)致報價產(chǎn)生很大疑問，并且施工過程中材料存在以次充好的問題，這種現(xiàn)象對工程質(zhì)量也會產(chǎn)生較大的影響，同時對工程的造價預(yù)結(jié)算有很大的影響。

3 預(yù)結(jié)算工作注意事項分析

3.1 熟悉各項施工文件及設(shè)計圖紙

首先，在開展預(yù)結(jié)算工作時，必須要熟悉建筑工程的各個合同文本，對其中的規(guī)定以及招標(biāo)文件進行熟悉，然后以此為據(jù)，開展工作，施工合同的熟悉對工程的造價管理有著重要的影響。其次，熟悉設(shè)計圖紙，工作人員必須要對設(shè)計圖紙以及竣工圖相當(dāng)?shù)氖煜?，整體工程是由圖紙指導(dǎo)施工的，為此，我們只有熟悉圖紙才能對預(yù)結(jié)算的審核工作更好的開展。

3.2 選擇合理的審核方法

預(yù)結(jié)算的審核方法需要根據(jù)工程的規(guī)模、工期等等進行選擇，比如，大型工程的審核工作就不適宜選擇整體審核法，并且如果周邊沒有類似的方法，也不建議選擇對比審核法，我們可以選擇重點突出法進行審核。在審核時針對其中存在的問題，要及時進行糾正，確保數(shù)據(jù)的真實以及準(zhǔn)確。

3.3 工程項目的造價審核

在進行審核時，工作人員必須要對項目中不同的工程量清單徹底熟悉，這樣在進行計算時，工作人員能夠?qū)椖康奶卣鬟M行計算，并且實際的工程量是否與招標(biāo)文件一直也需要進行核實，需要注意的是，招標(biāo)價格的審核必須要根據(jù)市場進行調(diào)整。為此，在進行審核時，工作人員必須要熟悉相關(guān)的費率以及定額的套用模式，進而才能很好的開展造價計價工作。

3.4 施工過程的結(jié)算審核

在建設(shè)工程的施工過程中，我們也需要對常用的一些項目進行結(jié)算，比如垂直運輸機械費用以及施工材料的審核，材料價格的審核主要是針對當(dāng)?shù)卦靸r部門的材料價格信息，并且要對市場上的廠家進行詢價。此外，我們還可以對相似的工程進行參考，對其單價進行分析，進而對本工程的造價進行計算。

3.5 竣工結(jié)算

竣工結(jié)算是非常重要的，在造價的結(jié)算階段，審核工作主要是對工程費率、工程量、以及用材單價等重點開展工作，其中，工作人員必須嚴(yán)格審核招標(biāo)文件以及施工合同中相關(guān)文件的計算，同時，還要對工程的設(shè)計變更、現(xiàn)場簽證等進行嚴(yán)格的審核。尤其是工程簽證，它是對建筑雙方實施的工程變動的重要證據(jù)，也是工程造價結(jié)算工作中的重點。

4 總結(jié)

建筑工程的造價預(yù)結(jié)算工作對工程的成本控制以及質(zhì)量控制有著重要的影響，通過嚴(yán)格的審核工作，能夠?qū)ㄔO(shè)單位以及施工單位對工作中存在的問題進行有針對性的整改，并且能夠更好的完成預(yù)結(jié)算工作，很好的完成工程的成本控制。此外，由于造價預(yù)結(jié)算工作要求工作人員具有相當(dāng)?shù)膶I(yè)性，為此，我們也需要加強工作人員的培訓(xùn)工作，提高其綜合素質(zhì)，保證審核工作的精確性，并且能夠?qū)こ讨写嬖诘膯栴}及時提出處理意見，保證造價工作的質(zhì)量以及效率。

參考文獻

[1]賈憲偉，許曉娜.建筑工程預(yù)結(jié)算常見問題與對策[J].江西建材，2014（5）.

第5篇：放假注意事項范文

【關(guān)鍵詞】腳手架；施工；方案設(shè)計

中圖分類號：TU2文獻標(biāo)識碼： A

腳手架專項施工方案設(shè)計設(shè)計多方面因素，需要考量的環(huán)節(jié)很多，但是也是有規(guī)律和程序的。一般而言，腳手架專項施工方案設(shè)計主要包括以下多個方面的內(nèi)容：

一、交代編制依據(jù)

首先需要交代腳手架專項施工方案設(shè)計依據(jù)，一是技術(shù)規(guī)范類，如《建筑施工計算手冊》江正榮著 中國建筑工業(yè)出版社；《建筑施工手冊》第四版 中國建筑工業(yè)出版社；《鋼結(jié)構(gòu)設(shè)計規(guī)范》GB50017-2003 中國建筑工業(yè)出版社；《建筑結(jié)構(gòu)荷載規(guī)范》GB50009-2001中國建筑工業(yè)出版社；《建筑施工腳手架實用手冊（含垂直運輸設(shè)施）》中國建筑工業(yè)出版社；《建筑施工扣件式鋼管腳手架安全技術(shù)規(guī)范》JGJ130-2001 中國建筑工業(yè)出版社；《混凝土結(jié)構(gòu)設(shè)計規(guī)范》GB50010-2002中國建筑工業(yè)出版社；《建筑施工安全檢查標(biāo)準(zhǔn)》JGJ59-99中國建筑工業(yè)出版社；《建筑地基基礎(chǔ)設(shè)計規(guī)范》GB50007-2002中國建筑工業(yè)出版社等。二是工程施工圖紙等。

二、簡介工程概況

三、簡述腳手架方案選擇

考慮施工工期、質(zhì)量、安全和合同要求，選擇方案。需要充分考慮以下幾點：架體的結(jié)構(gòu)設(shè)計，力求做到結(jié)構(gòu)要安全可靠，造價經(jīng)濟合理；在規(guī)定的條件下和規(guī)定的使用期限內(nèi)，能夠充分滿足預(yù)期的安全性和耐久性；選用材料時，力求做到常見通用、可周轉(zhuǎn)利用，便于保養(yǎng)維修；結(jié)構(gòu)選型時，力求做到受力明確，構(gòu)造措施到位，升降搭拆方便，便于檢查驗收；綜合以上幾點，腳手架的搭設(shè)，還必須符合JCJ59-99檢查標(biāo)準(zhǔn)要求，要符合相關(guān)文明標(biāo)化工地的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)；結(jié)合以上腳手架設(shè)計原則，同時結(jié)合工程實際情況，綜合考慮以往施工經(jīng)驗，決定是否采用普通型鋼懸挑腳手架，鋼管落地腳手架，型鋼懸挑卸料平臺等腳手架方案。

四、腳手架材料選擇

要注意普通型鋼懸挑腳手架 、 鋼管落地腳手架、型鋼懸挑卸料平臺符合有關(guān)要求。

五、詳細列明腳手架搭設(shè)流程及要求

詳細列明懸挑腳手架搭設(shè)的工藝流程（水平懸挑縱向掃地桿立桿橫向掃地桿小橫桿大橫桿（擱柵）剪刀撐連墻件鋪腳手板扎防護欄桿扎安全網(wǎng)）以及立桿間距、大橫桿、小橫桿設(shè)置 、剪刀撐、腳手板、腳手片的鋪設(shè)要求、防護欄桿、連墻件、架體內(nèi)封閉等規(guī)格要求。

詳細列明鋼管落地腳手架搭設(shè)工藝流程（場地平整、夯實基礎(chǔ)承載力實驗、材料配備定位設(shè)置通長腳手板、底座縱向掃地桿立桿橫向掃地桿小橫桿大橫桿（擱柵）剪刀撐連墻件鋪腳手板扎防護欄桿扎安全網(wǎng)）以及立桿間距、大橫桿、小橫桿設(shè)置 、剪刀撐、腳手板、腳手片的鋪設(shè)要求、防護欄桿、連墻件、架體內(nèi)封閉等規(guī)格要求。

詳細列明型鋼懸挑卸料平臺具體構(gòu)造要求：懸挑式卸料平臺應(yīng)按現(xiàn)行的相應(yīng)規(guī)范進行設(shè)計，其結(jié)構(gòu)構(gòu)造應(yīng)能防止左右晃動；懸挑式卸料平臺的擱支點與上部拉結(jié)點，必須位于建筑物上，不得設(shè)置在腳手架等施工設(shè)備上；斜拉桿或鋼絲繩，構(gòu)造上宜兩邊各設(shè)前后兩道，兩道中的靠近建筑一側(cè)的一道為安全儲備，另外一道應(yīng)作受力計算；應(yīng)設(shè)置四個經(jīng)過驗算的吊環(huán)，吊運平臺時使用卡環(huán)，不得使吊鉤直接鉤掛吊環(huán)，吊環(huán)應(yīng)用甲類3號沸騰鋼制作；懸挑式卸料平臺安裝時，鋼絲繩應(yīng)采用專用的掛鉤掛牢，采取其他方式時卡頭的卡子不得少于三個，建筑物銳角利口圍系鋼絲繩處應(yīng)加襯軟墊物，懸挑式卸料平臺外口應(yīng)略高于內(nèi)口；臺面應(yīng)滿鋪腳手板；懸挑式卸料平臺左右兩側(cè)必須裝固定的防護欄桿；懸挑式卸料平臺吊裝，需待橫梁支撐點電焊固定，接好鋼絲繩，調(diào)整完畢，經(jīng)過檢查驗收，方可松卸起重吊鉤，上下操作；懸挑式卸料平臺使用時，應(yīng)有專人進行檢查，發(fā)現(xiàn)鋼絲繩有銹蝕損壞應(yīng)及時調(diào)換，焊縫脫焊應(yīng)及時修復(fù)；卸料平臺上應(yīng)顯著地標(biāo)明容許荷載值。操作平臺上人員和物料的總重量嚴(yán)禁超過設(shè)計的容許荷載，應(yīng)配備專人加以監(jiān)督。

六、腳手架的勞動力安排

1、為確保工程進度的需要，同時根據(jù)本工程的結(jié)構(gòu)特征和外腳手架的工程量，確定本工程外腳手架搭設(shè)人員需要15～20人，均有上崗作業(yè)證書。

2、建立由項目經(jīng)理、施工員、安全員、搭設(shè)技術(shù)員組成的管理機構(gòu)，搭設(shè)負責(zé)人負有指揮、調(diào)配、檢查的直接責(zé)任。

3、外腳手架的搭設(shè)和拆除，均應(yīng)有項目技術(shù)負責(zé)人的認可，方可進行施工作業(yè)，并必須配備有足夠的輔助人員和必要的工具。

七、腳手架的檢查與驗收

腳手架驗收時應(yīng)具備下列文件：腳手架構(gòu)配件的出廠合格證或質(zhì)量分類合格標(biāo)志；腳手架工程的施工記錄及質(zhì)量檢查記錄；腳手架搭設(shè)過程中出現(xiàn)的重要問題及處理記錄；腳手架工程的施工驗收報告。

除查驗有關(guān)文件外，還應(yīng)進行現(xiàn)場檢查，檢查應(yīng)著重以下各項，并記入施工驗收報告：構(gòu)配件和加固件是否齊全，質(zhì)量是否合格，連接和掛扣是否緊固可靠；安全網(wǎng)的張掛及扶手的設(shè)置是否齊全；基礎(chǔ)是否平整堅實、支墊是否符合規(guī)定；連墻件的數(shù)量、位置和設(shè)置是否符合要求；垂直度及水平度是否合格。

八、腳手架搭設(shè)安全技術(shù)措施

腳手架搭設(shè)安全技術(shù)措施應(yīng)包括技術(shù)保障措施、質(zhì)量保障措施、安全保障措施

九、列明腳手架拆除安全技術(shù)措施細節(jié)要求

此外，還需要附上準(zhǔn)確的節(jié)點詳圖和相關(guān)的精確腳手架計算書。

參考文獻：

[1] 易慧.明珠麗園住宅小區(qū)腳手架施工的方法及設(shè)計[J].四川建材.2009(04)

[2] 趙錫月.幾種主要腳手架的應(yīng)用[J].中國建筑金屬結(jié)構(gòu).2009(08)

第6篇：放假注意事項范文

(山東科技大學(xué),山東青島271019)

［摘要］合理的房地產(chǎn)價格是保持社會和諧和保障民生的關(guān)鍵。影響房地產(chǎn)價格的因素也是眾說紛紜,本文貼近實際,從消費者角度出發(fā),通過實際調(diào)查得出消費者在選房時所考慮的16種因素。在這16種因素中本文通過灰色關(guān)聯(lián)度分析和因子分析的方法得出真正影響房地產(chǎn)價格的四種因素：交通情況、商業(yè)情況、教育情況和醫(yī)療情況。

［

關(guān)鍵詞 ］房地產(chǎn)價格；影響因素；數(shù)據(jù)分析

［DOI］10?13939/j?cnki?zgsc?2015?09?124

消費者在購房時往往瞻前顧后,考慮過多,正是這樣才給了房地產(chǎn)商投機的縫隙。本文通過調(diào)查得知消費者購房時主要考慮的因素主要有十六種：規(guī)劃戶數(shù)、交通情況、商業(yè)情況、教育設(shè)施情況、醫(yī)療情況、物業(yè)費、產(chǎn)權(quán)年限、容積率、外觀設(shè)計、區(qū)域位置、最低首付、月供、住宅安全、物業(yè)態(tài)度和綠化率。這是十六種因素中,真正能夠影響房價的因素并不多,房地產(chǎn)往往會抓住非主要因素,大肆宣傳哄抬房價,最終受害的還是消費者,本文對上述數(shù)據(jù)進行合理分析找出影響房價的主要影響因素。

首先,本文用灰色關(guān)聯(lián)度分析法對這十六個因素與樓盤價格之間作關(guān)聯(lián)度分析。

所謂灰色關(guān)聯(lián)度分析法,就是對于兩個系統(tǒng)之間的因素,其隨時間或不同對象而變化的關(guān)聯(lián)性大小的量度,稱為關(guān)聯(lián)度。在系統(tǒng)發(fā)展過程中,若兩個因素變化的趨勢具有一致性,即二者關(guān)聯(lián)程度較高；反之,則關(guān)聯(lián)度較低。因此,灰色關(guān)聯(lián)分析方法,是根據(jù)因素之間發(fā)展趨勢的相似或相異程度來衡量因素間關(guān)聯(lián)程度的一種方法。

本文在做灰色關(guān)聯(lián)度分析之前首先進行數(shù)據(jù)處理：對于樓房周圍商業(yè)情況,本文以樓房一公里范圍內(nèi)的超市、銀行和餐廳這三種公共場所數(shù)量來衡量,一天中出入銀行、餐廳、超市的人流大致相等,因而本文將三者數(shù)量加和,以此衡量商業(yè)情況；對于樓房周圍的教育情況,由于能夠影響消費者購房選擇的主要是幼兒園、小學(xué)和中學(xué),本文以樓房周圍各類學(xué)校數(shù)量乘以其教育年限后加和,以此衡量該樓房周圍的教育情況；對于醫(yī)療情況,本文以三公里內(nèi)醫(yī)院的個數(shù)為衡量標(biāo)準(zhǔn)；外觀設(shè)計以所統(tǒng)計樓盤的客戶滿意度為衡量標(biāo)準(zhǔn)；交通情況以一公里內(nèi)公交站點的個數(shù)為衡量標(biāo)準(zhǔn)；樓房的區(qū)域位置本是分類變量,本文為進行數(shù)據(jù)分析對其進行量化處理,李滄區(qū)為1,城陽區(qū)為2,黃島為3,萊西為4,平度為5,嶗山區(qū)為6,市北區(qū)為7,膠南為8,膠州為9；住宅安全、物業(yè)態(tài)度、物業(yè)費及綠化率均以所統(tǒng)計樓盤的實地調(diào)查情況為衡量標(biāo)準(zhǔn)。在確定所有衡量標(biāo)準(zhǔn)后,本文對所有因素評價指標(biāo)數(shù)據(jù)進行無量綱化處理。避免了系統(tǒng)中各因素的物理意義不同,導(dǎo)致數(shù)據(jù)的量綱也不相同,不便于比較,或在比較時難以得到正確的結(jié)論的問題。

所謂關(guān)聯(lián)程度,實質(zhì)上是曲線間幾何形狀的差別程度。因此曲線間差值大小,可作為關(guān)聯(lián)程度的衡量尺度。

ρ為分辨系數(shù),一般在0~1之間,通常取0?5。σmin是第二級最小差,σmax是第二級最大差。σoi(k)為各比較數(shù)列xi曲線上的每一個點與參考數(shù)列x0曲線上的每一個點的絕對差值。

因為關(guān)聯(lián)系數(shù)是比較數(shù)列與參考數(shù)列在各個時刻(即曲線中的各點)的關(guān)聯(lián)程度值,所以它的數(shù)不止一個,而信息過于分散不便于進行整體性比較。因此有必要將各個時刻(即曲線中的各點)的關(guān)聯(lián)系數(shù)集中為一個值,即求其平均值,作為比較數(shù)列與參考數(shù)列間關(guān)聯(lián)程度的數(shù)量表示,關(guān)聯(lián)度ri公式如下：

ri是比較數(shù)列xi對參考數(shù)列x0的灰色關(guān)聯(lián)度,ri值越接近1,說明相關(guān)性越好。

本文以樓房售價為參考數(shù)列x0,以規(guī)劃戶數(shù)、交通情況、商業(yè)情況、教育設(shè)施情況、醫(yī)療情況、物業(yè)費、產(chǎn)權(quán)年限、容積率、外觀設(shè)計、區(qū)域位置、最低首付、月供、住宅安全、物業(yè)態(tài)度和綠化率這十六種影響樓盤價格的因素為比較數(shù)列ri進行灰色關(guān)聯(lián)分析,按照上述算法將其通過Matlab軟件編程實現(xiàn),得出各影響因素相對于樓房售價的灰色關(guān)聯(lián)度：

規(guī)劃戶數(shù)、產(chǎn)權(quán)年限、區(qū)域位置這三種因素與樓房售價的關(guān)聯(lián)度很小,本文在分析樓房售價的主要影響因素時可以將其忽略。另外,最低首付和月供兩種因素與樓房價格的關(guān)聯(lián)度接近于1,關(guān)聯(lián)度很高,經(jīng)過進一步查閱資料,了解房地產(chǎn)運行機制得出,月供和最低首付是受樓房售價影響的,即樓房售價決定最低首付和月供,因而這兩種因素不能作為影響樓房售價的因素,本文在此將其剔除。

在經(jīng)過灰色關(guān)聯(lián)度分析之后,為了進一步得出影響樓房售價的主要影響因素,本文對剩下的十一種因素運用因子分析法找出影響樓房售價的主要成分,在主要成分中找到因子載荷比較高的因素即為影響房地產(chǎn)價格的主要因素。

因子分析是指研究從變量群中提取共性因子的統(tǒng)計技術(shù)。設(shè)有p個原始變量,它們可能相關(guān)也可能獨立,將xi標(biāo)準(zhǔn)化得到新變量zi,則可以建立因子分析模型如下：

zi=ai1F1+ai2F2+…+aimFm+Ui(i=1,2,…,p)

其中Fj(j=1,2,…,m)出現(xiàn)在每個變量的表達式中,稱為公共因子,Ui(i=1,2,…,p)僅與變量Zi有關(guān),稱為特殊因子,系數(shù)aij(i=1,2,…,p,j=1,2,…,m)稱為因子載荷,A=(aij)稱為載荷矩陣。

通常在最初因素抽取后,對有些因素?zé)o法作有效的解釋。適當(dāng)?shù)囊蜃有D(zhuǎn),可以使變換后新的因子具有可解釋性。本文采用方差最大的正交轉(zhuǎn)換方法將各因子旋轉(zhuǎn)到某個位置使其變量在因子軸上的投影向最大、最小兩極分化,即每個主成分中的高載荷因子只這種在幾種因素上,從而得出主要的影響因素。

本文繼續(xù)對剩下的十一種影響因素數(shù)據(jù)進行因子分析,得出三個主要影響樓房售價的主成分。

我們可以看出這三個主成分可以解釋樓房售價變化的63%,符合我們的尋求標(biāo)準(zhǔn),在這三個主成分中各因素經(jīng)過因子旋轉(zhuǎn)后的因子載荷分布。

我們可以看出在這三個主成分中,交通、商業(yè)、教育、醫(yī)療四種因素的因子載荷很高,所以影響房價的主要因素為交通情況、商業(yè)環(huán)境、教育設(shè)施、醫(yī)療條件。

房地產(chǎn)投機行為的盛行已嚴(yán)重影響到中國經(jīng)濟的健康發(fā)展,那么消費者如何提高自己選房的能力,選中滿意程度最高的房子日益成為人們關(guān)注的焦點。一般情況下,購買者在選房時,他們大約會考慮到大約16種因素,但是在本文進行數(shù)據(jù)分析以后主要影響房價的因素只有4種,即：交通情況、商業(yè)情況、教育情況、醫(yī)療情況,除這4種因素之外,其余只需稍加考慮即可。

參考文獻：

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［2］余華義?經(jīng)濟基本面還是房地產(chǎn)政策在影響中國的房價［J］?財貿(mào)經(jīng)濟,2010(3)?

［3］趙昕東?中國房地產(chǎn)價格波動與宏觀經(jīng)濟——基于SVAR模型的研究［J］?經(jīng)濟評論,2010(1)?

［4］吳江,韓鑫韜?房地產(chǎn)價格與貨幣供應(yīng)量的波動溢出效應(yīng)［J］?財貿(mào)研究,2009(5)?

［5］孔行,劉治國,李國平,等?我國房地產(chǎn)市場的價格波動與宏觀調(diào)控效應(yīng)分析［J］?西安交通大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版),2009(5)?

［6］陳石清,黃蔚?中國房地產(chǎn)價格與城市化水平實證分析［J］?財經(jīng)理論與實踐,2007(2)?

第7篇：放假注意事項范文

首先，清除加工中心內(nèi)部及工作臺面的污物，拆除夾具。將刀庫和主軸內(nèi)的刀具取出，以防止拆裝過程中刀具碰到維修人員身體。

拆卸X、Y方向?qū)к?、絲杠的步驟：

1.首先將X、Y方向的防護裝置全部拆掉。

2.然后由電工將X方向固定在工作臺后方的光柵尺和X軸絲杠電機拆掉。

3.在Y方向滑臺底面拆下固定X滑臺的導(dǎo)軌滑塊螺釘16個。然后拆掉X方向電機座和遠端絲杠支架，并拔出定位銷。

4.采用龍門架將X方向滑臺吊到機床外邊放好。

5.拆掉固定在Y方向滑臺光柵尺讀數(shù)頭螺釘，使讀數(shù)頭與滑臺徹底分開。把固定在滑臺底部的光纜線取出。，脫離滑臺。

6.拆掉Y方向電機座和絲杠與滑臺的連接螺釘，拆掉電機的電纜線，將絲杠和電機整體取出。

7.拆掉導(dǎo)軌滑塊螺釘，將Y方向工作臺吊出。

更換X、Y方向絲杠及絲杠軸承：

X方向絲杠應(yīng)直接裝在滑臺上，裝好軸承，調(diào)整好間隙。（裝軸承時注意成組軸承的裝配方向不能錯）裝好既要沒有間隙又要轉(zhuǎn)動靈活。Y方向絲杠直接和電機裝成一體調(diào)好。

裝X、Y方向工作臺：

1、將導(dǎo)軌副固定在滑臺上，先將線性導(dǎo)軌平穩(wěn)的放到床臺上，使用裝配螺釘將滑軌底部基準(zhǔn)面大概固定于底座裝配面上，在用力使滑軌側(cè)基準(zhǔn)面貼緊床臺側(cè)邊裝配面，按順序禁固螺絲，將滑軌底部基準(zhǔn)貼緊床臺底部的裝配面。

2、固定將Y方向光柵尺固定在基座上，起吊Y方向滑臺，將其固定緊在滑軌的滑塊上。裝光柵尺讀數(shù)頭螺絲將其固定在滑臺上。穿電纜線，固定好。將絲杠和滑臺連接好，裝電機支座，絲杠遠端支撐，保證滑臺在滑軌上順暢。

3、裝Y方向滑臺，固定好。安裝X方向光柵尺，裝電機和絲杠遠端支撐。

4、檢查是否有遺漏，用手盤X、Y方向絲杠，觀察滑臺有無卡頓，是否正常，沒有問題通電試車。最后裝防護罩。

注意事項：

1、在吊滑臺前，一定要確認光柵尺和滑臺的固定拆除掉，以免損壞光柵尺。

2、檢查光柵尺的氣管是否通氣，防止光柵尺進入冷卻液和別的污物，造成損壞。

第8篇：放假注意事項范文

大興縣房改辦：

你辦《關(guān)于確定1999年向職工出售公有住宅樓房成本價的請示》（興房改辦字（1999）第2號）收悉，經(jīng)研究，批復(fù)如下：

一、同意你縣1999年1月1日起，出售公有住宅樓房取消標(biāo)準(zhǔn)價，一律實行成本價。

二、同意你縣1999年向職工出售公有住宅樓房的成本價為每建筑平方米1236元。

此復(fù)。

第9篇：放假注意事項范文

一、放假事宜:

1.按照學(xué)校通知暑假放假時間：2018年7月16日——8月29日；

2.開學(xué)報到注冊時間：2018年8月30日（星期四）、8月31日（星期五）；

3.公共課程補考時間：2018年9月15日—16日；

專業(yè)課程補考時間：2018年8月29日-9月2日，請有補考課程的學(xué)生提前返校，了解補考安排，準(zhǔn)時參加補考。

4.正式行課時間：2018年9月3日（星期一）。

二、離校前注意事項：

1.妥善保管私人物品，宿舍內(nèi)柜子需上鎖，暑假期間貴重物品不要放在宿舍，增強防盜意識，做好防盜工作。

2.離校前關(guān)閉宿舍電源，檢查所有電器，注意防火。

3.離校前整理好宿舍內(nèi)務(wù)，不在寢室放置食品。

4.離開宿舍前，務(wù)必確保門窗關(guān)閉上鎖后方可離開。

6.所有同學(xué)必須在“教心學(xué)院學(xué)生暑假期離校登記表”登記，按照要求提前離校需在輔導(dǎo)員處辦理提前離校手續(xù)后方可離校。

三、路途中注意事項：

1.注意檢查車票、學(xué)生證和生活必需品是否帶齊。安全第一，在上、下車時不要著急擁擠，防止不法分子趁亂行竊；要始終將攜帶物品放在視線之內(nèi)的位置，不要將物品交給不認識的人看管，時刻注意自身財物安全，不可放松警惕。

2.不要隨便輕信他人，不要食用陌生人給的食品或飲料；不要將手機號碼、銀行卡號、家庭電話、身份證號等個人重要信息隨意透露給陌生人。

3.遇到違法或意外事件時，要沉著應(yīng)對，量力而行，及時報警或與相關(guān)工作人員聯(lián)系，為公安機關(guān)破案提供重要線索，一定要確保自身生命安全不受侵害。

4.乘汽車的同學(xué)要在汽車站內(nèi)乘車，不要搭乘站外的私人非法營運車輛。多數(shù)“黑車”存在著嚴(yán)重的安全隱患，無視他人生命和交通規(guī)則，也存在盲目拉、宰客的現(xiàn)象。

5.長途旅程的同學(xué)要盡量結(jié)伴而行，增強自我保護常識；中途換車時，最好不要離開車站候車室。遠行要及時告知父母。

四、暑期留校注意事項

1.保持通訊工具暢通，每晚十點持學(xué)生證在宿管老師處登記，有事晚歸需提前告知管理員；

2.留校學(xué)生不得擅自帶人到學(xué)生宿舍留宿，違者按照學(xué)校有關(guān)規(guī)定處理；

3.必須按照老師要求辦理留校手續(xù)；

4.各年紀(jì)各專業(yè)指定一名同學(xué)作為聯(lián)絡(luò)員，聯(lián)絡(luò)員需每天了解學(xué)生晚上歸寢情況，如有異常立即向輔導(dǎo)員報告；

五、在家注意事項：

1.保持通訊工具暢通，到家后通過短信或電話的方式向輔導(dǎo)員（導(dǎo)師）報平安。假期中如遇問題可及時與輔導(dǎo)員（導(dǎo)師）老師聯(lián)系，班級生活委員在7月17日匯總好班級學(xué)生離校情況發(fā)給輔導(dǎo)員。

2.暑假期間注意人身安全、食品衛(wèi)生安全。注意舉止文明，不得做與大學(xué)生身份不相符合的行為。

3.返校前注意檢查必需品是否帶齊，不要攜帶大量現(xiàn)金。