初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)精選(九篇)

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第1篇：初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：高中籃球教學(xué) 后進(jìn)生 轉(zhuǎn)化對(duì)策

學(xué)生籃球技術(shù)水平在一定程度上依賴學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣的愛好程度、身體素質(zhì)、基本功，以及學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的密度。我校自2006年開始高中新課程的改革至今，三個(gè)年齡段體育課各開設(shè)籃球、毽球、排球、健身操、乒乓球、羽毛球、足球等模塊。多年來(lái)，筆者一直進(jìn)行籃球模塊教學(xué)并密切關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，主要以學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛程度、籃球運(yùn)動(dòng)能力的個(gè)體差異、籃球基本技術(shù)水平差異為主，關(guān)注學(xué)生通過(guò)練習(xí)，籃球技術(shù)水平是否有所提高、進(jìn)步速度快慢等。筆者以2010級(jí)、2012級(jí)、2014級(jí)高一新生籃球模塊為例，從學(xué)生的第一次籃球課學(xué)習(xí)開始，就認(rèn)真觀察、分析直至追蹤到模塊學(xué)習(xí)結(jié)束，得出結(jié)論：籃球技術(shù)水平進(jìn)步很快或者比較快的學(xué)生基本上屬于對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)具有很大興趣的，初中就有一定基礎(chǔ)的，或者基礎(chǔ)一般但課堂、課后練習(xí)認(rèn)真。相反，進(jìn)步較慢或者基本沒有進(jìn)步的學(xué)生主要是因?yàn)閷?duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣一般或毫無(wú)興趣、基礎(chǔ)水平薄弱、身體素質(zhì)條件差等，久而久之，后者就成為模塊教學(xué)班級(jí)里面的后進(jìn)生。對(duì)于如何提高后進(jìn)生課堂學(xué)習(xí)效率，提高其籃球技術(shù)水平，筆者結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)談?wù)勣D(zhuǎn)化對(duì)策。

一、尊重學(xué)情，悉心誘導(dǎo)樹信心

經(jīng)調(diào)查了解發(fā)現(xiàn)，后進(jìn)生的形成是由眾多因素共同作用的結(jié)果。由于基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)積極性不高、身體素質(zhì)差等原因困擾學(xué)生，導(dǎo)致問(wèn)題積累，造成他們心理產(chǎn)生障礙，自信心降低，失去鍛煉興趣，不愿意從事體育運(yùn)動(dòng)，害怕上籃球課。如籃球行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)課時(shí)，由于學(xué)生沒有基礎(chǔ)、缺乏手感，練是控制不住球，甚至由于快速跑動(dòng)造成身體不協(xié)調(diào)而摔倒，遭到學(xué)生的取笑后認(rèn)為沒面子，很傷自尊，造成極大的學(xué)習(xí)陰影。所以從教師方面講，要事先調(diào)整教育教學(xué)思想觀念，改變單一的教材和教學(xué)手段，降低動(dòng)作難度（進(jìn)行分層教學(xué)），對(duì)學(xué)生給予熱情導(dǎo)學(xué)，悉心地輔導(dǎo)，滿腔熱情地誘導(dǎo)學(xué)生。讓學(xué)生反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，對(duì)學(xué)生的每一次進(jìn)步給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使學(xué)生體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的魅力和趣味，樹立學(xué)習(xí)籃球的強(qiáng)大自信心。

二、激勵(lì)評(píng)價(jià)，巧引妙導(dǎo)激動(dòng)力

后進(jìn)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，他們往往缺乏學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性，經(jīng)常處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，也缺乏刻苦精神和克服困難的意志，更缺乏學(xué)習(xí)的信心，認(rèn)為即使努力也學(xué)不會(huì)，有破罐子破摔的思想。因此，對(duì)于后進(jìn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的培養(yǎng)和激發(fā)有重要的意義。首先，通過(guò)播放NBA、CBA的精彩視頻，讓他們感受姚明、喬丹、科比、詹姆斯、韋德等巨星在球場(chǎng)上的輝煌成就;通過(guò)播放球員賽后訓(xùn)練視頻，讓他們知道即使是巨星也要通過(guò)刻苦的訓(xùn)練提高自己。其次，在模塊課堂教學(xué)中應(yīng)結(jié)合所學(xué)內(nèi)容向他們進(jìn)行思想教育，幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。老師在課堂教學(xué)時(shí)對(duì)后進(jìn)生要優(yōu)先提問(wèn)，優(yōu)先輔導(dǎo)。評(píng)價(jià)時(shí)要特別注意后進(jìn)生的進(jìn)步處和閃光點(diǎn)，及時(shí)予以鼓勵(lì)，耐心激勵(lì)后進(jìn)生上進(jìn)，肯定他們的每一點(diǎn)進(jìn)步和每一次成功，讓學(xué)生知道老師時(shí)刻都在關(guān)注他們。教師通過(guò)各種方式展示籃球運(yùn)動(dòng)的巨大魅力，以此培養(yǎng)后進(jìn)生學(xué)習(xí)籃球的強(qiáng)烈興趣和激發(fā)他們強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

三、循序漸進(jìn)，強(qiáng)化基礎(chǔ)提素質(zhì)

1.堅(jiān)持由易到難，強(qiáng)化“抓”籃球基本功練習(xí)。籃球運(yùn)動(dòng)有其特殊性，要學(xué)好籃球就必須打好基礎(chǔ)，學(xué)好基本功。很多后進(jìn)生（包括籃球初學(xué)者）的籃球基本功普遍偏差，如基本的運(yùn)球、傳接球、投籃等練習(xí)都會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作錯(cuò)誤、全身緊張僵硬、身體不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象，有的甚至連持球姿勢(shì)都是錯(cuò)誤的，所以老師要因人而異、循序漸進(jìn)，讓他們先多學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的基本功，然后進(jìn)行難度高點(diǎn)的動(dòng)作學(xué)習(xí)，一步一個(gè)臺(tái)階，不要求他們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)學(xué)難度比較大的動(dòng)作，如：快速變向運(yùn)球、運(yùn)球突破、高低手投籃等和水平高的學(xué)生進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)，打教學(xué)比賽等?；@球初學(xué)者如果不加強(qiáng)基本功練習(xí)，將會(huì)對(duì)后續(xù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)造成困難。所以基本功教學(xué)要貫穿籃球后進(jìn)生教學(xué)的始終，老師可以多布置強(qiáng)化手感動(dòng)作技術(shù)的練習(xí)內(nèi)容，如持球抖腕、手指指尖的撥球、持球做頸部，腰部，腿部繞環(huán)、胯下8字繞環(huán)等練習(xí)增強(qiáng)籃球練習(xí)的手上基本功。多布置原地的運(yùn)球練習(xí)，如單手體側(cè)運(yùn)球、單手高，低運(yùn)球、單雙手體前變相運(yùn)球、中等速度的行進(jìn)間運(yùn)球等練習(xí)提高控球能力，可以布置近距離的定點(diǎn)投籃讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

2.采用“課課練”形式，強(qiáng)化身體素質(zhì)。一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員除了需要出色的籃球技術(shù)水平外，還需要具備良好的身體素質(zhì)：力量足、速度快、彈跳好、靈活性高、耐力強(qiáng)等。例如急停跳起投籃這個(gè)動(dòng)作，只有當(dāng)練習(xí)者的腿部、腰腹部和手臂力量達(dá)到一定的水準(zhǔn)后，加上一定的身體協(xié)調(diào)性后才能將動(dòng)作更完整流暢地完成。對(duì)于一個(gè)籃球后進(jìn)生或初學(xué)者來(lái)說(shuō)，他們身體素質(zhì)差往往是學(xué)習(xí)籃球的最大障礙。因此，強(qiáng)化相應(yīng)的身體素質(zhì)練習(xí)可以對(duì)其學(xué)習(xí)籃球技術(shù)達(dá)到事半功倍的效果，所以課堂上必須重視他們的素質(zhì)練習(xí)。如：彈跳能力差的安排縱跳摸高，沙坑單、雙腳跳等練習(xí)，跑動(dòng)速度慢的安排50M快速跑、30M加速跑等練習(xí)，上肢力量弱的安排俯臥撐和引體向上等練習(xí)，靈活性與身體不協(xié)調(diào)的安排往返跑、聽口令變向跑等練習(xí)。

四、巧配師徒，互幫互學(xué)促進(jìn)步

我們可以在班級(jí)建立多對(duì)師徒關(guān)系，讓后進(jìn)生與優(yōu)等生結(jié)為對(duì)子。在課堂教學(xué)中，大部分時(shí)間都是以老師的教和學(xué)生的練為主。那么在學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和互動(dòng)階段部分，就可以讓優(yōu)等生指導(dǎo)后進(jìn)生學(xué)習(xí)，師徒一起交流課堂學(xué)習(xí)的心得和體會(huì)，其樂融融。在課后活動(dòng)期間，讓師傅們帶領(lǐng)徒弟進(jìn)行一定時(shí)間籃球技術(shù)練習(xí)，提高徒弟們的籃球水平，如重復(fù)練習(xí)課堂上老師教的動(dòng)作或者與其他學(xué)生比賽等。建立學(xué)生之間的“師徒制度”，開發(fā)利用優(yōu)等生資源來(lái)幫助后進(jìn)生課堂、課后的學(xué)習(xí)。同時(shí)優(yōu)等生在幫助輔導(dǎo)的過(guò)程中體會(huì)到“教”的概念，“教什么、如何教”，讓他們進(jìn)一步多“充電”。師徒們一起進(jìn)步，建立課堂“師徒制度”實(shí)現(xiàn)雙贏。

五、善搭平臺(tái)，挖掘優(yōu)點(diǎn)展才藝

在傳統(tǒng)教育及新課改教育教學(xué)過(guò)程中，教師往往讓水平較高和成績(jī)較好的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，讓其他學(xué)生學(xué)習(xí)和效仿。其實(shí)，教師可以打破這個(gè)“傳統(tǒng)”，如筆者籃球班上有一名女生，幾次在投籃練習(xí)時(shí)獨(dú)自抱著球在旁邊看其他學(xué)生投籃。筆者發(fā)現(xiàn)并了解到這名女生是音樂特長(zhǎng)生，身材比較瘦小，又因?yàn)橥痘@時(shí)動(dòng)作不規(guī)范造成投籃時(shí)球經(jīng)常碰不到圈，更別說(shuō)進(jìn)球，久而久之對(duì)投籃缺乏自信，對(duì)籃球課產(chǎn)生“恐懼”。筆者重新對(duì)該女生的投籃動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)指導(dǎo)教學(xué)，投籃水平進(jìn)步很大，并通過(guò)表?yè)P(yáng)、溝通、鼓勵(lì)讓該女生下課前進(jìn)行投籃動(dòng)作的展示，由于進(jìn)步很快贏得學(xué)生的掌聲，然后筆者抓住該女生的音樂特長(zhǎng)讓其展示歌唱才藝后再一次贏得學(xué)生掌聲、喝彩，從此該女生便開始喜歡籃球課，籃球技術(shù)水平逐漸得到提高。所以教師要善于發(fā)現(xiàn)后進(jìn)生的閃光點(diǎn)，精心培育，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，鼓勵(lì)他們努力拼搏，一旦有了點(diǎn)滴的進(jìn)步便及時(shí)表?yè)P(yáng)，讓他們感受到“英雄有用武之地”，樹立“別人能做到的事，我也能做到”的自信心。

總之，教師必須關(guān)注班級(jí)中的后進(jìn)生群體，關(guān)心他們，理解他們，重視他們。在籃球模塊教學(xué)中，不僅要積極創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，營(yíng)造和諧的課堂氣氛，讓學(xué)生體會(huì)籃球課堂的樂趣、體育活動(dòng)的美好，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且要耐心講解、示范，以提高后進(jìn)生的各項(xiàng)身體基本素質(zhì)，更要利用學(xué)生之間的互幫互助幫助輔導(dǎo)后進(jìn)生的課后學(xué)習(xí)。只有讓“后進(jìn)生”動(dòng)作練習(xí)的“量”得以保證，學(xué)生才會(huì)從中強(qiáng)化動(dòng)作的概念，體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)，最終提高。

參考文獻(xiàn)：

第2篇：初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文

一、籃球游戲教學(xué)法在中專籃球教學(xué)課中的作用

籃球游戲是與籃球基本技術(shù)密切相關(guān)的一種專門性游戲，它是籃球技術(shù)教學(xué)課重要教學(xué)手段之一，采取籃球游戲作為中?；@球基本技術(shù)教學(xué)的一種輔助教學(xué)方法，對(duì)學(xué)習(xí)和掌握籃球基本技術(shù)所起的作用是多方面的。

（一）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的積極性，使學(xué)生始終保持學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)，取得最佳學(xué)習(xí)效果。

學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能，必須經(jīng)過(guò)多次反復(fù)練習(xí)才能形成正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)力定型。但是由于青少年生理、心理特點(diǎn)，決定了他們的大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞耐久力差，所以必須在游戲中學(xué)習(xí)籃球技能，這樣能很快調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，在練習(xí)過(guò)程中，適當(dāng)引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，能使他們的興奮點(diǎn)始終保持最佳狀態(tài)，讓他們興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì)，從而靈活性高，但要注意不宜長(zhǎng)時(shí)間地拘于一種活動(dòng)上。

（二）有利于籃球體育教學(xué)課的組織，調(diào)節(jié)籃球課運(yùn)動(dòng)量。

一般學(xué)校都存在籃球場(chǎng)地、設(shè)施器材少和上課人數(shù)多的矛盾，常常出現(xiàn)練習(xí)場(chǎng)地安排不開，練習(xí)器材不夠，學(xué)生在一堂課中練習(xí)次數(shù)太少，課的密度不夠的情況，這就直接影響各種籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)，達(dá)不到對(duì)學(xué)生身體鍛煉所要求的指標(biāo)。在這種情況下，如果采用籃球基本技術(shù)教學(xué)同籃球游戲教學(xué)結(jié)合進(jìn)行的辦法，就能夠緩解這一難題。

二、籃球游戲

例：下面幾例籃球游戲，主要是按照中專體育教學(xué)大綱的要求，結(jié)合中專籃球基本技術(shù)教材內(nèi)容，本著簡(jiǎn)單實(shí)用，容易理解和能引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為目的，編寫幾例游戲，供體育教師參考。

（1）傳球接力賽

目的：使初學(xué)者熟悉球性，提高傳球的協(xié)調(diào)性和控制球的能力。

器材、場(chǎng)地準(zhǔn)備：籃球若干個(gè)和相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。

注：以下各種游戲皆同此

方法：8~10人一組，學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組每組人與人之間相距一米，排成縱隊(duì)形；每組排頭隊(duì)員持球，聽到哨聲后開始從身體一側(cè)向后面本組同學(xué)快速傳球，最后一名同學(xué)接球后，迅速持球跑到排頭，重新向生傳球，先結(jié)束組為勝。

（2）迎面運(yùn)球

目的：提高快速運(yùn)球能力

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，各組均站在邊線外面，排頭一人持球。游戲開始持球隊(duì)員快速運(yùn)球到本組對(duì)面，交給排頭隊(duì)員，然后到排尾站好，依次掀起循環(huán)進(jìn)行，每人運(yùn)球一次。游戲結(jié)束，先結(jié)束組為勝。

規(guī)則：運(yùn)球隊(duì)員必須到對(duì)方邊線后再傳球給對(duì)方的同伴，接球隊(duì)員不許提前進(jìn)邊線要球，運(yùn)球失誤者，要回到原位重新開始。

（3）投籃球部分

目的：提高快速跑和投籃的能力

器材場(chǎng)地準(zhǔn)備：兩個(gè)籃球，一塊籃球場(chǎng)

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等兩隊(duì)，分別站在籃球場(chǎng)中線的兩端和兩側(cè)，排頭各持一球。游戲開始，持球中線的兩端兩側(cè)，排頭各持一球。游戲開始，持球者快速運(yùn)球到前場(chǎng)籃球下投籃，投中后再運(yùn)到另一籃球者快速運(yùn)球到前場(chǎng)籃下投籃，如此反復(fù)，直到全隊(duì)做完，速度快的一隊(duì)為勝。

規(guī)則：①游戲必須按規(guī)定方向進(jìn)行。②每次投籃必須投中為止。③交接球必須在中線。

三、運(yùn)用籃球游戲教學(xué)法應(yīng)注意事項(xiàng)

（一）編排籃球游戲時(shí)，必須圍繞基本的教學(xué)任務(wù)，使籃球游戲真正成為籃球基本技術(shù)教學(xué)的一部分，發(fā)揮它的作用。

第3篇：初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：籃球文化；籃球運(yùn)動(dòng)；興趣；人才

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)深受人們喜愛，已經(jīng)成為參與單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。國(guó)際籃球業(yè)余聯(lián)合會(huì)的成員達(dá)兩百多個(gè)，是國(guó)際單項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)中成員最多的一個(gè)組織。由該組織舉行的四年一度的國(guó)際奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)男、女籃球比賽，以及世界男、女籃球錦標(biāo)賽，已成為現(xiàn)代國(guó)際體育競(jìng)賽引人矚目的大型全球性賽事，代表著世界最高水平，匯集著世界籃球明星。加上美國(guó)NBA職業(yè)聯(lián)賽，這三大賽事已被譽(yù)為現(xiàn)代世界最高層次的籃球文化。在中國(guó)，CBA（中國(guó)籃球協(xié)會(huì)）男子甲級(jí)聯(lián)賽，是我國(guó)國(guó)內(nèi)最高水平和最大規(guī)模的籃球賽事。CUBA聯(lián)賽是中國(guó)大學(xué)生籃球協(xié)會(huì)組織的聯(lián)賽，是一個(gè)面向高校、面向社會(huì)采取社會(huì)化產(chǎn)業(yè)化運(yùn)作模式的大學(xué)生專項(xiàng)聯(lián)賽，是國(guó)內(nèi)籃壇重要賽事之一。這兩大賽事，傳承了我國(guó)籃球文化，促進(jìn)了體育人才的發(fā)展?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)，是集體育、科技、教育、社會(huì)于一體的一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，是一門多學(xué)科交叉的學(xué)科。

籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校已成為活躍校園文化生活、增強(qiáng)師生體質(zhì)、提高健康水平、陶冶情操、鍛煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)使命感和榮譽(yù)意識(shí)的特殊教育形式。在各高校迎新球類賽中，籃球比賽是最有吸引力的項(xiàng)目之一。在炎熱的天氣或冰天雪地中，總有籃球愛好者在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)。隨著時(shí)代的發(fā)展和生活節(jié)奏加快，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)提高，追求美好的生活和健美的形體已成為了一種時(shí)尚。在籃球課教學(xué)中滲透籃球文化，可以提高大學(xué)生審美意識(shí)和欣賞能力，促使大學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，開闊人生視野，助推優(yōu)秀人才成長(zhǎng)。

一、籃球運(yùn)動(dòng)的文化特征

（1）獨(dú)特性?；@球運(yùn)動(dòng)具有獨(dú)特的表現(xiàn)形式，要求參與運(yùn)動(dòng)的雙方在有限的時(shí)間和空間展開攻守對(duì)抗。對(duì)于參與者來(lái)說(shuō)，體力、技術(shù)、心理、斗志等都具有區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的獨(dú)特要求。籃球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出獨(dú)特的文化符號(hào)，它獨(dú)特的個(gè)人技術(shù)、多樣攻守戰(zhàn)術(shù)、特有的比賽方法、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母?jìng)賽規(guī)則以及裁判員肢體文化、立體攻防對(duì)抗形式，體現(xiàn)籃球文化精髓，使籃球運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展。

（2）地域性。不同的民族具有不同的文化傳統(tǒng)，在各自文化的影響下，人們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)理解也有所不同，出現(xiàn)不同文化、不同特色的籃球風(fēng)格。比如美國(guó)表現(xiàn)為自信獨(dú)立、強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)、重個(gè)人表現(xiàn)等；歐洲文化表現(xiàn)出嚴(yán)謹(jǐn)、理智、注重協(xié)作的特征，講究整體配合，注重在多人機(jī)動(dòng)配合中發(fā)揮集體力量。我國(guó)傳統(tǒng)文化崇尚謙虛穩(wěn)重、重群體輕個(gè)人，強(qiáng)調(diào)成員的責(zé)任感，民族文化表現(xiàn)出遵循傳統(tǒng)，依賴群體的特征。因此，在籃球風(fēng)格上體現(xiàn)靈活、注重集體的特點(diǎn)，但是有時(shí)缺乏應(yīng)變和創(chuàng)新。

（3）交融性。各種地域籃球文化，也隨著世界范圍內(nèi)經(jīng)濟(jì)、文化、人才的交流而廣泛交融，并在交融過(guò)程中實(shí)現(xiàn)文化互補(bǔ)。

（4）共享性?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)世界性的體育運(yùn)動(dòng)，奧運(yùn)會(huì)、世界籃球錦標(biāo)賽、美國(guó)NBA籃球職業(yè)聯(lián)賽等大型賽事，已成為世界共享的、全球化的文化資源。

二、通過(guò)多媒體體現(xiàn)籃球文化的魅力

（1）教學(xué)中運(yùn)用多媒體與實(shí)踐相結(jié)合。利用多媒體教學(xué)，可讓同學(xué)們通過(guò)錄像、幻燈、電視、電腦，觀看抽象的分解動(dòng)作圖像，使教學(xué)生動(dòng)、形象與具體。然后，通過(guò)教學(xué)中教師正確、輕快、優(yōu)美、清晰細(xì)致地講解和完美的示范動(dòng)作，激發(fā)同學(xué)們完美完成動(dòng)作的信念。比如籃球課教學(xué)中，有的女同學(xué)覺得學(xué)習(xí)三步籃很難，特別是在一周一次課的情況下。為了提高女同學(xué)們學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量，所以，改革單一教學(xué)模式，實(shí)施分組、分層教學(xué)，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。根據(jù)多媒體及動(dòng)作難易程度分解動(dòng)作示范，并通過(guò)原地、一次或二次運(yùn)球起步練習(xí)等教學(xué)手段，使教學(xué)生動(dòng)、形象，提高同學(xué)們?nèi)交@動(dòng)作水平的同時(shí)，讓同學(xué)們感受籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅心情。要針對(duì)學(xué)生具體情況進(jìn)行教學(xué)，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（2）教學(xué)中運(yùn)用多媒體觀賞高水平賽事?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集趣味性、娛樂性、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗性為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及文化項(xiàng)目。而高水平籃球競(jìng)賽，展現(xiàn)的是健美、強(qiáng)悍、對(duì)抗、高超技戰(zhàn)術(shù)、完美的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)，在賽事組織、運(yùn)作和啦啦隊(duì)等方面，也體現(xiàn)出濃厚的文化。因此，通過(guò)組織同學(xué)們利用多媒體觀看高水平籃球比賽，讓同學(xué)們觀賞精彩的比賽場(chǎng)面、極具魅力的明星風(fēng)采、精湛的籃球技術(shù)、流暢的戰(zhàn)術(shù)配合、激情飛揚(yáng)的娛樂表演、熱烈的賽場(chǎng)氛圍，可使同學(xué)們得到視覺、聽覺上的滿足，提高同學(xué)們參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，開闊學(xué)生的眼界。

三、籃球教學(xué)與籃球文化相結(jié)合

（1）在教學(xué)中通過(guò)合理分組競(jìng)賽提高競(jìng)爭(zhēng)精神?；@球運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗性強(qiáng)，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理要求極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，在教學(xué)中，可以根據(jù)個(gè)體技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平分組。不論能力大小，都要積極地去參與，去競(jìng)爭(zhēng)。這就要求每個(gè)學(xué)生必須相互配合、緊密團(tuán)結(jié)，在參與和競(jìng)賽中鍛煉自己的意志，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難，不畏強(qiáng)手，勇于競(jìng)爭(zhēng)的精神。同時(shí)，通過(guò)勝利喜悅和失敗沮喪的過(guò)程，提高心理承受能力，為形成開拓進(jìn)取的良好心態(tài)打下基礎(chǔ)，促進(jìn)人才成長(zhǎng)。

（2）不斷加強(qiáng)美的教育?；@球運(yùn)動(dòng)注重運(yùn)動(dòng)技能的獲得，注重美的形象的展示。我們?cè)诨@球教學(xué)中，講解要簡(jiǎn)練、生動(dòng)、形象，示范要正確、規(guī)范、優(yōu)美，喚起學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)躍躍欲試的興趣，感受籃球運(yùn)動(dòng)的魅力。在初學(xué)者中，要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏、節(jié)拍。特別是在運(yùn)球過(guò)程中，拍球要有節(jié)奏，傳球要柔中有剛。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以讓同學(xué)們享受運(yùn)動(dòng)之美，激發(fā)參與意識(shí)，提升學(xué)生的人格。

總之，在籃球課教學(xué)中滲透籃球文化，是為了學(xué)生更加了解籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，通過(guò)欣賞、參與籃球運(yùn)動(dòng)，形成終身體育理念，使籃球運(yùn)動(dòng)成為陪伴每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，助推優(yōu)秀人才成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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2009.

第4篇：初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：中距離；運(yùn)動(dòng)隊(duì)；投籃；訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G642.41 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）24-0160-03

投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)，是唯一的一種得分手段。投籃得分多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。所以，在比賽中，進(jìn)攻隊(duì)?wèi)?yīng)用各種進(jìn)攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的，都是為了創(chuàng)造更好、更多的投籃機(jī)會(huì)，力求投中得分?，F(xiàn)代籃球的一個(gè)突出特點(diǎn)就是攻守雙方身體對(duì)抗激烈，拼搏兇狠，攻守平衡，強(qiáng)調(diào)防守。如果進(jìn)攻隊(duì)內(nèi)線投籃攻擊能力強(qiáng)，命中率高，就可以組織以內(nèi)線為主的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合，迫使對(duì)方收縮防區(qū)，為進(jìn)攻隊(duì)中的中距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。如果外線隊(duì)員投籃攻擊力強(qiáng)，命中率高，即又可以組織以外線為主的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合，迫使對(duì)方擴(kuò)大防守區(qū)域，從而為內(nèi)線隊(duì)員的投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。無(wú)論以內(nèi)線或是外線為主的進(jìn)攻打法，作為各級(jí)籃球教練員，都不能忽視在訓(xùn)練中的中距離投籃練習(xí)。必須重視和加強(qiáng)中距離投籃的訓(xùn)練，提高中距離投籃的命中率。

一、關(guān)于中距離投籃的概述

按照出球點(diǎn)和籃圈距離的遠(yuǎn)近，分成近、中、遠(yuǎn)距離投籃。近距離投籃主要是以快攻為基礎(chǔ)，而中距離投籃則是以戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)移作為重要前提。因此，相比之下，中距離投籃更加符合我國(guó)球員當(dāng)前的投籃技術(shù)。我國(guó)球員在身高和身體素質(zhì)方面都與歐美強(qiáng)隊(duì)有一定差距，因此在靈活性和準(zhǔn)確性方面需要提高。我國(guó)籃球以“積極主動(dòng)、勇猛頑強(qiáng)、快速、靈活、全面、準(zhǔn)確”的十六字方針為訓(xùn)練指導(dǎo)思想，是籃球運(yùn)動(dòng)客觀規(guī)律和我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的契合點(diǎn)，是一條應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的標(biāo)準(zhǔn)，這不但在理論上是正確的，實(shí)踐證明也是可行的。

二、中距離投籃在當(dāng)今籃球界的現(xiàn)狀

籃球運(yùn)動(dòng)主要是以投籃為中心的體育運(yùn)動(dòng)，中距離投籃是現(xiàn)籃技術(shù)最為重要的基本技術(shù)，它與快攻和緊逼作為中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的“法寶”。1986年國(guó)際籃聯(lián)公布實(shí)行了三分球規(guī)則，更提高了籃球技術(shù)的地位，從而引起世界各國(guó)的重視。亞洲球員一般身體素質(zhì)比較差，在強(qiáng)攻突破方面處于一種劣勢(shì)，如果能提高中距離投籃的技術(shù)水平和準(zhǔn)確性，才能達(dá)到“以準(zhǔn)制大”，從而取得比賽的勝利。隨著世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的潮流來(lái)看，我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)不斷地發(fā)展壯大，因此世人對(duì)于我國(guó)籃球的評(píng)價(jià)也越來(lái)越高。過(guò)去依靠中鋒，只是信賴內(nèi)線的高度，那么這支籃球隊(duì)一般不會(huì)位居世界前列。因此，球隊(duì)一定要重視中距離的投籃訓(xùn)練。

三、運(yùn)動(dòng)隊(duì)中距離投籃訓(xùn)練出現(xiàn)的問(wèn)題

擅長(zhǎng)在移動(dòng)中跳投的球員，適合在比賽中進(jìn)行中距離進(jìn)攻，而在較遠(yuǎn)的三分線外投籃質(zhì)量就差多了。大多數(shù)球員能在定點(diǎn)、在較大區(qū)域范圍內(nèi)投籃或運(yùn)球上籃，但是在距離球籃4米左右將球投進(jìn)就有很大困難。運(yùn)動(dòng)員不能在那個(gè)距離范圍投籃有多種原因的：缺乏嫻熟的控球技能，在身體向上起跳的過(guò)程中不能維持身體的平衡，以及在運(yùn)球移動(dòng)后對(duì)身體的控制能力比較差。解決這些問(wèn)題的最好辦法，是設(shè)計(jì)一些需要所有隊(duì)員運(yùn)球并在運(yùn)球過(guò)程中跳起投籃的練習(xí)，特別是中距離跳投練習(xí)。

四、如何加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的中距離投籃訓(xùn)練

從競(jìng)賽的角度來(lái)看，三分球規(guī)則進(jìn)一步提高了中距離投籃的價(jià)值，在命中的情況下，三分球效益要比兩分球高出50%。比如某個(gè)球員遠(yuǎn)投是12次，中10次，命中率是在77%，如果投三分球則可以得到30分。從而可以看出，中距離投籃的效益要高。中距離投籃的作用主要取決于投籃的次數(shù)和命中率，因此投籃的準(zhǔn)確性主要依靠科學(xué)有效的訓(xùn)練。一般情況下，我們把中距離投籃分為定位投籃、移動(dòng)投籃和行進(jìn)間跑投三種，因此中距離投籃的訓(xùn)練分為：定位投籃、移動(dòng)投籃，運(yùn)球突破急停跳投和策應(yīng)投籃。

1.定位投籃練習(xí)。一是定位和定量投籃練習(xí)，也就是二人一球，一人在固定點(diǎn)進(jìn)行投籃，一人進(jìn)行撿球，要求手法正確，有一定的命中率，一般練習(xí)需要投10～20次。這種方式比較適合初學(xué)者；二是多點(diǎn)定位投籃學(xué)習(xí)，方法就是二人一球。一人在一個(gè)點(diǎn)上進(jìn)行投籃一次，然后移動(dòng)到一點(diǎn)再投，依次遠(yuǎn)距離投籃，真正提高判斷的能力，同時(shí)也要有命中率，這種方式適用于各種投籃方式；三是中投練習(xí)，就是二人一球，需要固定，同時(shí)也可以不固定地進(jìn)行投籃。要求連中三球或五球作為一組，真正提高命中率。

2.移動(dòng)投籃訓(xùn)練。①三點(diǎn)移動(dòng)投籃，這種方式一般是需要三人一組，一人在先定好三點(diǎn)，每點(diǎn)投一次之后，則立即移動(dòng)到另一個(gè)點(diǎn)，而另外二人則需要到籃下進(jìn)行撿球和傳球。這種練習(xí)一般需要移動(dòng)速度快，同時(shí)還需要迅速地調(diào)整相應(yīng)的腳步，同時(shí)還需要縮瞄籃的準(zhǔn)備時(shí)間，出手要盡可能地快，適合遠(yuǎn)距離方式的投籃；二是需要定時(shí)、定量和定命中率進(jìn)行投籃練習(xí)：二人一球。自投、自搶和輪投。球員需要根椐不同的對(duì)象進(jìn)行訓(xùn)練，定出相應(yīng)的基數(shù)，然后慢慢地提高。同時(shí)還需要加快投籃的出手速度，并提高籃板的技術(shù)，傳球的速度一定要快，落點(diǎn)要準(zhǔn)。②三點(diǎn)中距離投籃，在第一點(diǎn)投籃后就迅速地沖到籃下進(jìn)行搶籃板，然后傳給第三點(diǎn)的隊(duì)友，這種方式要求投籃、移動(dòng)和沖搶。傳球的速度一定要非常快，并可以在多個(gè)角度進(jìn)行投籃。同時(shí)根據(jù)不同的對(duì)象，在90秒就需要完成多次的訓(xùn)練并有一定命中率。

3.運(yùn)球突破急停跳投練習(xí)。下面的練習(xí)提供了一種很好的發(fā)展和提高運(yùn)球中距離投籃技術(shù)的方法，如果一支球隊(duì)要想在比賽中走得遠(yuǎn)，在運(yùn)球突破中的投籃技術(shù)就顯得尤為重要。①半場(chǎng)投籃練習(xí)。在每半場(chǎng)內(nèi)，將運(yùn)動(dòng)員分為兩組，每組四人分別站在兩側(cè)邊線。教練員指定在罰球線上方和罰球線左右兩側(cè)附近投籃。運(yùn)動(dòng)員用右手運(yùn)球開始練習(xí)，運(yùn)球路線為“Z”字形，分別做虛晃、變方向、胯下、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球后急停跳投。投籃完畢的運(yùn)動(dòng)員，要跟進(jìn)搶籃板球后運(yùn)球到另一側(cè)。左、右手運(yùn)球重復(fù)交換練習(xí)，以此來(lái)增加練習(xí)難度。②全場(chǎng)投籃練習(xí)。將全隊(duì)分為兩組，分別站在球場(chǎng)的兩個(gè)端線，每人一球。按照下面的步驟進(jìn)行練習(xí)：投籃點(diǎn)分別用錐筒放在罰球線上方中央部位、罰球線延長(zhǎng)線附近和端線附近三個(gè)點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員按照順序投籃，首先在罰球線上方中央部位，接著在罰球線延長(zhǎng)線附近，最后在端線附近。兩個(gè)組的第一名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)開始練習(xí)，投完籃之后，運(yùn)動(dòng)員要自搶籃板球，回到另一組排尾，依次進(jìn)行。③三人之間的練習(xí)――中鋒分球、掩護(hù)、傳球和中距離投籃。運(yùn)動(dòng)員分為三組。后衛(wèi)組每人一球站在三分線弧頂靠右的位置；前鋒組面對(duì)球籃，縱隊(duì)站在罰分線延長(zhǎng)線與三分線交點(diǎn)處附近；中鋒站在罰球線右側(cè)頂端。后衛(wèi)將球傳給前鋒，然后為前鋒做掩護(hù)后再跑向有球側(cè)的端線附近，前鋒再傳球給中鋒后跑向端線為后衛(wèi)做掩護(hù)，中鋒要決定誰(shuí)來(lái)進(jìn)攻。他可以將球傳給快速向上切入球場(chǎng)中央的后衛(wèi)，也可以將球傳給在端線附近的前鋒進(jìn)行中距離投籃。還有第三種選擇，就是中鋒做假動(dòng)作持球突破上籃。沒有投籃的球員，都要搶籃板球，然后回到各自組的排尾，以此練習(xí)。以上三種練習(xí)方法中，透出了一個(gè)籃球比賽的規(guī)律，那就是在罰球線上方中央?yún)^(qū)域的投籃練習(xí)是極其有價(jià)值的。因?yàn)檫@種練習(xí)能在打法上帶來(lái)很多變化。在練習(xí)中的變化可以引起運(yùn)動(dòng)員的興趣和熱情。顯然，籃球運(yùn)動(dòng)中關(guān)于投籃訓(xùn)練的理論與方法是很多的，應(yīng)該說(shuō)是有多少教練就有多少種理論與方法，在調(diào)查了解投籃訓(xùn)練方法時(shí)，有人把投籃練習(xí)具體化為以下幾條基本原則：應(yīng)把練習(xí)當(dāng)作模擬比賽；投籃練習(xí)選擇的投籃點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是運(yùn)動(dòng)員在比賽中最喜歡的投籃點(diǎn)；練習(xí)應(yīng)當(dāng)在高速運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行；練習(xí)應(yīng)當(dāng)有變化、興趣和競(jìng)爭(zhēng)性。

一直以來(lái)，“跳投、緊逼和快攻”是我國(guó)籃球的三大法寶。然而，隨著對(duì)三分遠(yuǎn)投技術(shù)的不斷重視，那靈巧精準(zhǔn)的中投技術(shù)逐漸被忽視。但是，毋庸置疑，中距離投籃技術(shù)在籃球比賽中仍然具有重要作用。數(shù)據(jù)顯示，在比賽中使用中距離投籃次數(shù)較多的球隊(duì)，往往更容易贏得比賽的勝利。比賽中，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員能突破第一個(gè)防守人，但在面對(duì)第二或第三層次的防守時(shí)，往往不可能形成有效的進(jìn)攻。而如果此時(shí)運(yùn)用中距離投籃，命中率就要大得多。例如NBA運(yùn)動(dòng)員德隆威廉姆斯，他常常通過(guò)掩護(hù)，突破第一個(gè)防守運(yùn)動(dòng)員后，很少到籃下，他用此威脅第二層防守，如果防守人上來(lái)，他會(huì)巧妙隱蔽地傳球給空位運(yùn)動(dòng)員，否則，他就會(huì)靈活地進(jìn)行4米左右的中距離投籃。綜上所述，在比賽中，中距離投籃的重要性是顯而易見的。4米左右距離的無(wú)人防守投籃是非常合理的。所以，各級(jí)球隊(duì)教練員要重視在各個(gè)區(qū)域設(shè)計(jì)、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員配合并制造出中距離投籃的機(jī)會(huì)。只有這樣，才可以更加合理地運(yùn)用自己的進(jìn)攻技術(shù)，在比賽中取得更好的成績(jī)。

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第5篇：初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文

【關(guān)鍵詞】籃球；訓(xùn)練內(nèi)容；基本功；訓(xùn)練方法

籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好和基本功的情況的好壞，而在基本功的練習(xí)中，如果有較強(qiáng)的趣味性則更能吸引了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。近年來(lái)，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也推陳出新，從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來(lái)，重視基本功的教學(xué)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。

一、籃球基本功概述

基本功的“基本”《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》的解釋是：主要的、根本的、大體上的意思?！肮Α笔侵讣夹g(shù)和修養(yǎng)、方法、功夫、造詣之意?；竟κ菑奈覈?guó)傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法“練功”引申而來(lái)，并長(zhǎng)期流傳于武術(shù)、雜技、戲曲、書法等行業(yè)的基礎(chǔ)訓(xùn)練中。著名畫家李可染先生說(shuō)：“基本功是從十分繁復(fù)的藝術(shù)修煉的全過(guò)程中，抽出其中有關(guān)正確反映客觀事實(shí)的、最基本的、最困難的、最帶關(guān)鍵性的規(guī)律部分，給予重點(diǎn)集中的訓(xùn)練。這是藝術(shù)創(chuàng)造前基本能力的大儲(chǔ)備，也是嚴(yán)肅的攻堅(jiān)戰(zhàn)?！被@球基本功國(guó)內(nèi)外的籃球?qū)＜?、學(xué)者對(duì)此有不同提法。美國(guó)教練認(rèn)為：“籃球基本技術(shù)就是籃球基本功。”我國(guó)籃球?qū)＜叶鄶?shù)認(rèn)為：“籃球基本功是指隊(duì)員在掌握與運(yùn)用各種技術(shù)時(shí)，其帶有共性的環(huán)節(jié)，諸如手、腳、腰、胯、視野等方面是否能做到熟練自如、得心應(yīng)手的程度?！?/p>

1.手的基本功

指手對(duì)球的感應(yīng)能力，控制球與支配球的能力，主要表現(xiàn)在傳接球、投籃、運(yùn)球時(shí)手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟練程度和爆發(fā)力量。

2.腳的基本功

指移動(dòng)身體重心、變化速度和方向時(shí)腳步的控制能力。表現(xiàn)在攻守移動(dòng)時(shí)腳的蹬（地）、轉(zhuǎn)（身）、變（變速、變向）技巧的熟練程度和爆發(fā)力量。

3.腰的基本功

是指控制身體平衡和影響身體重心轉(zhuǎn)移的能力。表現(xiàn)在移動(dòng)或騰空時(shí)控制身體平衡和伸展幅度的技巧熟練程度。

4.視野的基本功

是指運(yùn)用眼角余光擴(kuò)大視野的能力。表現(xiàn)在視野廣闊，判斷及時(shí)和了解全場(chǎng)情況的技巧熟練程度。

二、籃球基本功培養(yǎng)的意義

當(dāng)前，在我們籃球比賽中，許多學(xué)校出來(lái)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)，連最基本的運(yùn)球、拍球、甚至于持球姿勢(shì)都很不規(guī)范，更不用說(shuō)投籃，傳球了，還要進(jìn)行比賽，最后比賽成績(jī)可想而知，只能灰溜溜的回去了。深入了解之后，這些學(xué)校的訓(xùn)練情況相當(dāng)糟，訓(xùn)練時(shí)，教師隨便給幾個(gè)球讓學(xué)生進(jìn)行投籃，投得進(jìn)就好，不講究技術(shù)動(dòng)作。連最基本的傳運(yùn)投沒有學(xué)好，就在開始進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)（半場(chǎng)五對(duì)五和全場(chǎng)五對(duì)五），結(jié)果造成了學(xué)生籃球基礎(chǔ)差，動(dòng)作不規(guī)范等不良后果，這樣只求結(jié)果的教法有害于表少年成長(zhǎng)。從籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展來(lái)看，也只有練好，學(xué)好了基本功，才能有意想不到的創(chuàng)造力，準(zhǔn)確的命中率，非凡的控、傳球能力，以及出眾的彈跳能力。

從調(diào)查結(jié)果以及舊教法比較分析，考慮到籃球教學(xué)的可變性和系統(tǒng)性的特點(diǎn)，對(duì)中學(xué)生訓(xùn)練設(shè)計(jì)了新的教法，力求突出其實(shí)用價(jià)值。

第一，基本功教學(xué)貫穿于籃球教學(xué)的始終，大大發(fā)展了學(xué)生的身體全面素質(zhì)，尤其是靈敏協(xié)調(diào)性，身體柔韌性，彈跳能力等身體素質(zhì)逐漸提高。

第二，增加腳步移動(dòng)動(dòng)作的教學(xué)內(nèi)容。如低重心滑步、起動(dòng)、急停、變方向跑等練習(xí)，隊(duì)員需要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，持之以恒，刻苦練習(xí)腳步動(dòng)作，才能對(duì)籃球技術(shù)水平的進(jìn)一步提高打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

第三，增加手感動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，如抖腕動(dòng)作，手指的撥球，小臂的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，發(fā)展相關(guān)手指、腕的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容，增強(qiáng)籃球的手上基本功。

第四，增加個(gè)人控球能力的教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容，減少以投籃教學(xué)為主的教學(xué)比重。

第五，增加傳球技術(shù)的二人練習(xí)比重，通過(guò)各種傳接球技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，逐漸形成了基本戰(zhàn)術(shù)的雛形，如傳切配合，突分配合等。

第六，增加發(fā)展彈跳力的教學(xué)內(nèi)容，彈跳力也是基本功內(nèi)容的一個(gè)重要方面，在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中尤為突出，因?yàn)槌錾膹椞峭瓿筛鞣N攻防動(dòng)作的保障。

第七，在控球能力的教學(xué)中，大大增加二人的對(duì)抗練習(xí)，通過(guò)練提高了動(dòng)作的實(shí)用性，創(chuàng)造性，趣味性，讓學(xué)生體能對(duì)抗的同時(shí)，充分發(fā)揮個(gè)人的聰明才智，想象力，以完成各種攻防技術(shù)。

第八，適當(dāng)增加耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。要為每位運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)一定量的運(yùn)動(dòng)量，多利用一下球場(chǎng)來(lái)進(jìn)行折返跑或滑步練習(xí)。有持久的耐力的保障，才能在比賽中的每一刻都能高命中率，促使技術(shù)動(dòng)作不變形。

三、中學(xué)生籃球基本功訓(xùn)練的內(nèi)容和方法

1.腳下基本功的練習(xí)方法

腳上基本功又分為“進(jìn)攻中的腳上基本功”和“防守中的腳上基本功”兩種形式。腳上基本功的訓(xùn)練方法：先原地基本站立姿勢(shì)開始腳不離地，左右前腳蹬地練習(xí)重心移動(dòng)。單腳須向前、向側(cè)、向后出步，然后蹬回。結(jié)合移動(dòng)中急起、急停、變向變速跑、直線、曲線、弧線、折線、各種轉(zhuǎn)身及側(cè)滑步、后退步、后撤步、接交叉步、跨越步、攻擊步、打球進(jìn)行組合練習(xí)。原地前腳蹬地起動(dòng)練習(xí)；原地快速踏步中起動(dòng)練習(xí)；跑步急起急停練習(xí)；變向、變速、側(cè)身跑；平步防守姿勢(shì)，撤步防守，橫滑步移動(dòng)防守等

2.手上基本功的練習(xí)方法

籃球運(yùn)動(dòng)員的手上基本功主要表現(xiàn)在控制球和支配球兩個(gè)方面?；@球運(yùn)動(dòng)員從一開始學(xué)習(xí)籃球技術(shù)動(dòng)作起，就應(yīng)在專業(yè)籃球教師或教練員的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)并掌握正確的籃球技術(shù)動(dòng)作。只有掌握了正確的手上基本功，才能為今后做高難技術(shù)動(dòng)作并向高水平運(yùn)動(dòng)方向發(fā)展，打下良好基礎(chǔ)。正確的手上基本功來(lái)源于正確的持球手法。當(dāng)初學(xué)者掌握了正確的持球手法后，就可以在教師或教練員的正確指導(dǎo)下進(jìn)一步學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳接球和投籃等完整技術(shù)動(dòng)作，在學(xué)習(xí)并掌握了每個(gè)正確技術(shù)動(dòng)作后，就要開始日復(fù)一日地反復(fù)磨練。

3.腰胯基本功的練習(xí)方法

作為一名籃球運(yùn)動(dòng)員，一定要具備良好的腰部基本功，這樣才能在緊張激烈的籃球?qū)贡荣愔邪l(fā)揮出良好的競(jìng)技水平，才能做出令人賞心悅目的高難動(dòng)作。經(jīng)過(guò)十幾年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)我認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面練習(xí)：①?gòu)男【毩?xí)。②力量練習(xí)。③柔韌性和靈活性練習(xí)。④收縮與伸展性練習(xí)。仰臥起坐；坐地兩腿伸直并攏，上體前傾，兩手前伸握住雙腳；站立姿勢(shì)，向后彎腰，雙手觸后腿或后腳跟；持球做各種跨步、突破等動(dòng)作；站立姿勢(shì)，兩手側(cè)平舉做側(cè)彎腰。

4.視野基本功的練習(xí)方法

眼上基本功：運(yùn)動(dòng)員的眼睛不是天生就會(huì)在比賽中觀察、判斷問(wèn)題或天生就會(huì)用眼睛“說(shuō)話”的，只有在長(zhǎng)期不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，循序漸進(jìn)地提高和擴(kuò)大自己的觀察力和視野范圍，才能使自己“眼上基本功”得到發(fā)展、鞏固和提高。

第6篇：初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文

（蚌埠醫(yī)學(xué)院 體育藝術(shù)部，安徽 蚌埠 233000）

摘 要：隨著高校公共體育課程改革的深入，體育課程的多元化發(fā)展已經(jīng)成為共識(shí)，如何讓這些新興的和尚未開展的體育項(xiàng)目走入校園，是亟待解決的重要內(nèi)容.通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法對(duì)高校手球課程的開展情況進(jìn)行研究，探究高校手球課程開展的意義、有利條件、以及發(fā)展策略.使高校手球課程成為我國(guó)普及和推廣手球運(yùn)動(dòng)的重要基地.

關(guān)鍵詞 ：手球；高校；手球課程

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-260X（2015）05-0092-03

基金項(xiàng)目：蚌埠醫(yī)學(xué)院校級(jí)課題：立項(xiàng)號(hào)：byky13115sk

1 前言

手球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性項(xiàng)目，起源于德國(guó)，與籃球、足球項(xiàng)目的比賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)方式相似.縱觀世界范圍，手球運(yùn)動(dòng)在傳播與普及上遠(yuǎn)不及籃球、足球運(yùn)動(dòng).我國(guó)手球運(yùn)動(dòng)始于廣東，在上世紀(jì)50年代廣州解放軍體育學(xué)院列入教學(xué)課程，此后手球運(yùn)動(dòng)逐漸在國(guó)內(nèi)逐漸開展起來(lái).在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)，我國(guó)手球運(yùn)動(dòng)比賽也取得過(guò)優(yōu)異的成績(jī)，其中2010年廣州亞運(yùn)會(huì)上，我國(guó)女子手球隊(duì)獲得冠軍，但是在世界范圍內(nèi)，我國(guó)的手球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)相比歐洲強(qiáng)隊(duì)，還有較大差距.

學(xué)校作為培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)愛好的重要基地，其體育項(xiàng)目的開展對(duì)于項(xiàng)目普及和推廣起著不可替代的作用.在高校中普及手球運(yùn)動(dòng)知識(shí)，對(duì)培養(yǎng)手球運(yùn)動(dòng)人才，提高手球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平具有深遠(yuǎn)意義.

2 開展手球課程的意義

2.1.1 普及學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)

手球運(yùn)動(dòng)相對(duì)于我國(guó)傳統(tǒng)體育強(qiáng)勢(shì)項(xiàng)目處于劣勢(shì)，各地方的開展較少，而在一些普通高校中表現(xiàn)的尤為明顯，不但缺少專業(yè)的體育教師進(jìn)行手球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，也缺少媒介對(duì)于手球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的宣傳，學(xué)生對(duì)于手球運(yùn)動(dòng)了解甚少，筆者通過(guò)對(duì)安徽省10所高校部分學(xué)生進(jìn)行走訪，大多學(xué)生對(duì)于手球運(yùn)動(dòng)處于不了解狀態(tài)，甚至有些學(xué)生都沒聽說(shuō)過(guò)手球運(yùn)動(dòng)，因此開展手球運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生了解手球的歷史、進(jìn)程和前景，普及手球運(yùn)動(dòng)知識(shí)就顯得任重而道遠(yuǎn).通過(guò)學(xué)生了解手球、熱愛手球，增加手球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)儲(chǔ)備，不但可以提高學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的熱愛，拓寬視野，還可以增加我國(guó)手球運(yùn)動(dòng)人口，借以促進(jìn)我國(guó)手球運(yùn)動(dòng)普及和推廣.

2.1.2 促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

手球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)相對(duì)于籃球和足球集體項(xiàng)目來(lái)說(shuō)較易，但是作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生如果要想提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，必須有著很好的身體素質(zhì)，這是實(shí)施技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，手球運(yùn)動(dòng)對(duì)于個(gè)人的身體素質(zhì)要求是具備快速的攻防轉(zhuǎn)換能力，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，必須進(jìn)行很好的體能和技戰(zhàn)術(shù)的鍛煉，同時(shí)在體育鍛煉的進(jìn)行中，也是培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的過(guò)程，這其中包括具備果斷、吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、百折不撓的精神品質(zhì)，在提高學(xué)生心理能力同時(shí)，對(duì)于高校通過(guò)體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生思想道德建設(shè)具有較好現(xiàn)實(shí)意義.

生命在于運(yùn)動(dòng),終身體育的目標(biāo)就是要保持人生各個(gè)階段的身心健康.終身體育包含兩個(gè)最基本的內(nèi)容:形成終身鍛煉身體的意識(shí)形態(tài),掌握基本體育鍛煉的技能和方法與手段[1].因此學(xué)生掌握一門體育項(xiàng)目的基本知識(shí)、基本技術(shù)，可以為學(xué)生以后走向社會(huì)積極參與體育運(yùn)動(dòng)起積極作用，為終身體育的發(fā)展打下基礎(chǔ).同時(shí)為以后在繁忙的學(xué)業(yè)和工作中解脫出來(lái)，可以更好地為社會(huì)主義服務(wù).

2.1.3 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

作為集體項(xiàng)目，手球運(yùn)動(dòng)是至多七個(gè)人外加一個(gè)守門員之間的相互配合，所以團(tuán)隊(duì)精神對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要，平時(shí)的生活中，學(xué)生之間應(yīng)該相互關(guān)照，彼此關(guān)心，形成共同的愛好、興趣、習(xí)慣等心理狀態(tài)和行為狀態(tài)，在比賽和訓(xùn)練中，學(xué)生之間應(yīng)積極配合，形成默契，齊心協(xié)力，增強(qiáng)凝聚力.培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn).

2.1.4 拓展學(xué)校教學(xué)資源，豐富學(xué)生課程選擇

相比籃球、乒乓球、羽毛球等傳統(tǒng)高校體育選修項(xiàng)目，手球課程開展可以滿足學(xué)生選擇的多樣性，也是學(xué)校思想觀念的重大轉(zhuǎn)變，從以教學(xué)為主向以學(xué)生為中心的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了教學(xué)緊跟時(shí)展的需要，更好地服務(wù)于學(xué)生.使學(xué)生進(jìn)入大學(xué)有更多自由選擇性，此年齡段學(xué)生樂于接受新鮮事物，因此一些比較新穎的體育課程將更受到學(xué)生喜愛.

2.1.5 緩解教學(xué)場(chǎng)地資源不足，使體育資源合理選擇與利用

在高校教學(xué)中，由于受到場(chǎng)地的限制，很多體育課程沒有專門的教學(xué)場(chǎng)地，這就給學(xué)生體育課的學(xué)習(xí)帶來(lái)了困難.為了提高學(xué)校的場(chǎng)地利用率，可以在籃球場(chǎng)或者足球場(chǎng)開展手球課，一塊場(chǎng)地，在不同的時(shí)間段安排不同體育課程，大大緩解了學(xué)校中場(chǎng)地不足的狀況，提高了場(chǎng)地的使用率和利用率，從而保證了教學(xué)效果.手球運(yùn)動(dòng)的開展在緩解場(chǎng)地資源的情況下，對(duì)器材資源的要求也相對(duì)簡(jiǎn)單，這對(duì)于學(xué)?？s減成本、節(jié)約教學(xué)費(fèi)用、提高資源利用率大有益處.

3 高校開展手球運(yùn)動(dòng)的有利條件

3.1 手球課程本身的吸引性

3.1.1 手球運(yùn)動(dòng)本身的觀賞性

任何體育項(xiàng)目的觀賞性，都是從比賽過(guò)程中的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和在競(jìng)技中體現(xiàn)的人文特點(diǎn)來(lái)表現(xiàn)的，手球運(yùn)動(dòng)在比賽中，要求運(yùn)動(dòng)員必須具有快速移動(dòng)能力以及頑強(qiáng)的身體體適能，快速移動(dòng)能力，可以為進(jìn)攻和控制做準(zhǔn)備，而良好的體適能也是保證比賽中取勝的關(guān)鍵，手球運(yùn)動(dòng)在比賽中相對(duì)于籃球來(lái)說(shuō)，是允許身體接觸的，并且可以使用身體阻擋對(duì)手進(jìn)攻；相對(duì)于足球來(lái)說(shuō)，場(chǎng)地較小，身體接觸更加激烈，因此手球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性比較高.在比賽中，通過(guò)隊(duì)員之間的相互配合，很好的體現(xiàn)了隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神.另外在比賽中，運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出來(lái)個(gè)各種優(yōu)美的動(dòng)作，可以給觀眾帶來(lái)各種美好的視覺享受.通過(guò)觀賞比賽，不但豐富了學(xué)生的課余生活，提高了學(xué)生的欣賞水平，還進(jìn)一步緩解了學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)了校園文化建設(shè).

3.1.2 對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求不高

對(duì)于高校中大多普通學(xué)生來(lái)說(shuō)，其學(xué)習(xí)能力和智力水平相對(duì)較高，但是基本身體素質(zhì)相對(duì)不突出，大多沒有接受過(guò)專業(yè)的體育教育和體育熏陶，為了在繁忙的學(xué)習(xí)壓力中解脫除了，愉悅身心，鍛煉身體，學(xué)生愿意選擇一些相對(duì)簡(jiǎn)單而且集體的項(xiàng)目來(lái)參與.一方面，手球運(yùn)動(dòng)雖然與籃球和足球運(yùn)動(dòng)很相近，但開展手球運(yùn)動(dòng)的器材比起籃球、足球而言更為簡(jiǎn)單而且在技術(shù)動(dòng)作的掌握上對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)比足球更容易入門；相對(duì)于籃球而言，沒有嚴(yán)格的走步和兩次運(yùn)球限制，而且單手投擲與日常動(dòng)作習(xí)慣相近，射門更是興趣性濃厚，挑戰(zhàn)性較強(qiáng)，更易于初學(xué)者所接受.另一方面，手球運(yùn)動(dòng)作為集體項(xiàng)目，在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體主義自豪感等方面都有較高的教育價(jià)值[2].因此，在高校中開展手球項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)比較適合參與.

3.2 高校中良好的人文環(huán)境優(yōu)勢(shì)

高校一般都是本地區(qū)的科研中心，對(duì)于本地區(qū)的城市發(fā)展來(lái)說(shuō)，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的地方，高校中的學(xué)生和教師相對(duì)比較樂于接受挑戰(zhàn)，接受新鮮事物和外來(lái)文化，這就為在高校中手球項(xiàng)目的開展和普及提供了很好的條件.另外，高校作為聯(lián)系社區(qū)體育的重要基地，在普及學(xué)生群體手球運(yùn)動(dòng)開展的基礎(chǔ)上，對(duì)于全民體育的開展也起著積極的作用.

3.3 高校相對(duì)完備的基礎(chǔ)設(shè)施

高校都有專門的體育場(chǎng)和體育館，高校在開展各種項(xiàng)目的基礎(chǔ)上增加手球運(yùn)動(dòng)的開展，增加學(xué)生的體育選修課的內(nèi)容，可以很好的豐富學(xué)生的體育鍛煉愛好和習(xí)慣.隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，目前高校的發(fā)展向集群節(jié)約化發(fā)展，隨著大學(xué)城的興建，不但本校的體育資源可提供給學(xué)生使用，大學(xué)城內(nèi)的各種體育設(shè)施都可以為進(jìn)行手球運(yùn)動(dòng)的開展提供便利的條件.

3.4 高校中豐富的教師資源

我國(guó)手球運(yùn)動(dòng)的開展相對(duì)較低，普及程度不高，但是手球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的傳播主要是以高校的傳播為主，在教師資源的選擇上，三個(gè)方面人員可以補(bǔ)充到手球教師中去，一是一些集體項(xiàng)目專業(yè)的教師，比如籃球、排球教師，在經(jīng)過(guò)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)后從事手球教學(xué)，二是隨著越來(lái)越多的專業(yè)體育院校中手球?qū)I(yè)的學(xué)生，可以補(bǔ)充到教育中去，三是對(duì)于一些退役的手球運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)歷文化課和大學(xué)本科、研究生學(xué)歷的學(xué)習(xí)，進(jìn)入高校進(jìn)行教學(xué).因此對(duì)于高校開展手球課程來(lái)說(shuō)，具有豐富的教師資源.

3.5 手球運(yùn)動(dòng)的投入較低

以我國(guó)當(dāng)前各普通高校的情況來(lái)看,大多存在著體育教育經(jīng)費(fèi)不足,體育場(chǎng)館和運(yùn)動(dòng)器材短缺的現(xiàn)象,這也在客觀上影響了我國(guó)體育教育事業(yè)的發(fā)展[3],手球運(yùn)動(dòng)相對(duì)于其他項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，對(duì)場(chǎng)地的要求和器材的要求比較簡(jiǎn)單，不像一些項(xiàng)目，對(duì)于氣溫、風(fēng)速、季節(jié)等自然條件要求過(guò)高.對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，一方面可以直接利用籃球場(chǎng)地和足球等場(chǎng)地，把這些項(xiàng)目稍加改造，從新畫線和場(chǎng)地就可以使用，減少了建設(shè)專門的體育場(chǎng)館的需要，使體育教育事業(yè)廣泛開展.另一方面，手球的價(jià)格相對(duì)網(wǎng)球、羽毛球等項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，器材只是一個(gè)手球，而且手球不易損壞，所以投入較低.同時(shí)，手球教學(xué)通過(guò)其他項(xiàng)目教師的培訓(xùn)就可以進(jìn)入到手球教學(xué)中來(lái)，也減少了各種教師資源的投入，這就為手球運(yùn)動(dòng)的開展提供了可能.

4.1 手球課程發(fā)展策略

4.1.1 促進(jìn)校園文化建設(shè)，加大手球運(yùn)動(dòng)的宣傳

校園文化的建設(shè)不是一朝一夕可以形成的，是一種理念和傳統(tǒng)的建設(shè)，既有對(duì)于中國(guó)傳統(tǒng)文化的建設(shè)、本校校園歷史文化的建設(shè)，也有新興形式和理念的建設(shè)，因此手球運(yùn)動(dòng)的開展可以借助校園文化的建設(shè)而發(fā)展，在校園文化建設(shè)的基礎(chǔ)上，加大對(duì)于手球運(yùn)動(dòng)的開展，從對(duì)象上看，既有學(xué)生群體的宣傳，也有體育教師接受手球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的宣傳；從層次上看，既有手球技戰(zhàn)術(shù)本身的宣傳，也有手球文化和知識(shí)的宣傳；從結(jié)果上看，既有提高學(xué)生健身的效果的宣傳，也有提高學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，積極向上性格的宣傳.因此在校園中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)于新型課程的文化建設(shè)，讓學(xué)生進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)，使手球運(yùn)動(dòng)發(fā)揮出它獨(dú)特的魅力，促進(jìn)學(xué)生對(duì)于手球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好.

4.1.2 轉(zhuǎn)變觀念，增加各種投入

體育作為培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞的重要內(nèi)容，是學(xué)生終身學(xué)習(xí)必備，隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生群體身心發(fā)展較快，特別是大一、大二學(xué)生，更希望走向社會(huì)，接觸新知識(shí)，作為學(xué)校，應(yīng)該選擇符合學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更好的服務(wù)于學(xué)生，在這個(gè)過(guò)程中，應(yīng)該加大各種投入，包括基礎(chǔ)設(shè)施的投入和體育教學(xué)資金的投入，在基礎(chǔ)設(shè)施上，優(yōu)化校園體育環(huán)境，興建各種體育設(shè)施和體育場(chǎng)館，讓體育遍布整個(gè)校園；在資金的投入上，既有教學(xué)成本的投入，也有對(duì)整個(gè)體育競(jìng)賽資金的投入.

4.1.3 手球運(yùn)動(dòng)開展形式多樣化

手球運(yùn)動(dòng)開展的形式既包括教師課堂教學(xué)中的教學(xué)方式，也包括學(xué)生課外體育活動(dòng)，以及手球運(yùn)動(dòng)的課余體育訓(xùn)練.在教學(xué)的方式上，教師應(yīng)選擇多種教學(xué)方式，根據(jù)不同的學(xué)生本身性格特點(diǎn)，男女生的運(yùn)動(dòng)興趣來(lái)選擇合理的教學(xué)方式，增強(qiáng)手球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的趣味性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)的前提下，活躍身心；在課外體育活動(dòng)中，加強(qiáng)學(xué)生參加體育課外活動(dòng)的積極性，因課外體育活動(dòng)一般都是學(xué)生自發(fā)、資源形成的運(yùn)動(dòng)愛好，所以作為手球項(xiàng)目，應(yīng)該在老師專業(yè)知識(shí)教學(xué)指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，讓學(xué)習(xí)利用課余時(shí)間多加練習(xí)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和集體主義精神.而課余體育訓(xùn)練，主要是指通過(guò)教師有目的、有針對(duì)性的指導(dǎo)，在學(xué)校的大力支持下，對(duì)于一些有運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的手球訓(xùn)練，其作用是通過(guò)訓(xùn)練進(jìn)行比賽，獲得較好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，展示學(xué)生風(fēng)貌和提高學(xué)校知名度，更好地促進(jìn)手球運(yùn)動(dòng)的開展.

5 結(jié)語(yǔ)

手球運(yùn)動(dòng)在高校中廣泛開展，對(duì)促進(jìn)校園體育發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育愛好，提高學(xué)生身體素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，緩解場(chǎng)地資源緊張等方面具有積極的意義，并且在高校中開展手球運(yùn)動(dòng)具有很多的便利條件，為了更好地促進(jìn)高校手球課程的開展，應(yīng)該加強(qiáng)手球運(yùn)動(dòng)的宣傳，增加投入，開展豐富多樣的運(yùn)動(dòng)形式，借以為豐富大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為我國(guó)手球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出有益貢獻(xiàn).

參考文獻(xiàn)：

〔1〕龐俊鵬.空手道運(yùn)動(dòng)在普通高校開展的必要性與可行性[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009(6):123-124.

第7篇：初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：普通；中學(xué)；體育；興趣；培養(yǎng)。

學(xué)校體育教學(xué)的基本形式是體育課，他是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的和任務(wù)的基本途徑。因此，上好體育，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，是體育教學(xué)的中心任務(wù)。論文百事通一般來(lái)說(shuō)學(xué)生體育興趣缺乏的具體表現(xiàn)是：教材單一，學(xué)生厭惡，一直以來(lái)體育課的內(nèi)容總是一些提高體能的跑步、跳遠(yuǎn)、鉛球等練習(xí)，或者是加上簡(jiǎn)單的籃、排、足球教學(xué)，單調(diào)而乏味；教師忽視學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)；學(xué)生身體素質(zhì)較差，完成不了課堂上體育教學(xué)任務(wù)等等。下面我就如何培養(yǎng)學(xué)生體育興趣談了自己看法。

1、認(rèn)真研究教材。體育課中的教學(xué)內(nèi)容本身就有吸引學(xué)生的功能。因?yàn)轶w育本身競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、參與面廣，對(duì)意志品質(zhì)、心理素質(zhì)要求較高，具有一定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。新教材的不定性給了教師和學(xué)生發(fā)揮的空間，教師可以根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和學(xué)生心理上和生理上的要求且要學(xué)生經(jīng)過(guò)一定的努力和反復(fù)練習(xí)才可以達(dá)到目標(biāo)的項(xiàng)目，比如：投籃教學(xué)，對(duì)初學(xué)者可按照原地徒手投籃-原地持球投籃-跳起投籃-行進(jìn)間投籃的規(guī)律進(jìn)行由淺入深逐漸增加教學(xué)難度的教學(xué)，也可以讓學(xué)生自己選擇喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目。這樣既提高了學(xué)生的興趣，激發(fā)了他們的積極性，又能縮短學(xué)生掌握技術(shù)技能的時(shí)間，達(dá)到健身的目的。

2、在教學(xué)過(guò)程中誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。新課程的教學(xué)是學(xué)生理解知識(shí)、掌握知識(shí)的重要過(guò)程。教師要盡可能地創(chuàng)造條件，讓學(xué)生參與到這個(gè)過(guò)程中。為達(dá)到這樣的目的，教學(xué)中教師一定要重視對(duì)學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo)，使學(xué)生在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下，正確的思維，輕松地接受新知識(shí)。因此，在教學(xué)時(shí)，教師不要急于講解新授知識(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，而是要?jiǎng)?chuàng)設(shè)教學(xué)情景，組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論，讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué)積極地思維，來(lái)提出問(wèn)題、分析問(wèn)題。教師則根據(jù)學(xué)生所提問(wèn)題進(jìn)行邊整理、邊刪改、邊示范、邊講解的方法，最后很自然地引出了正確的動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生在充滿熱烈探討的交談氣氛中和積極參與思維的過(guò)程中，自然的掌握了新授知識(shí)的內(nèi)容。比如我在新授“籃球”課的基本動(dòng)作時(shí)，我首先講到現(xiàn)在籃球運(yùn)動(dòng)的魅力和它的流行，對(duì)于中職這一階段的學(xué)生是很自負(fù)的，喜歡追求時(shí)尚和流行，那么籃球打的好壞將對(duì)他們有一定的啟發(fā)，會(huì)讓他們認(rèn)真的去完成老師所授課的內(nèi)容。接著我便提出問(wèn)題，如運(yùn)球的手形，運(yùn)球的姿勢(shì)，運(yùn)球的快慢等等問(wèn)題，這時(shí)學(xué)生便圍繞著教師的問(wèn)題便會(huì)做出解答或再提出問(wèn)題。教師則根據(jù)學(xué)生所提的問(wèn)題再用重問(wèn)與輕問(wèn)相互交替的方法，來(lái)抓住重點(diǎn)、引出關(guān)鍵問(wèn)題，使學(xué)生能分清主次；最后教師再運(yùn)用自身的分解示范動(dòng)作，老師和學(xué)生共同示范動(dòng)作，把知識(shí)和技能進(jìn)行縱向連貫。通過(guò)這一環(huán)緊扣一環(huán)的提出問(wèn)題與示范不僅促進(jìn)了學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中積極參與思維、公平競(jìng)爭(zhēng)、彼此交流的活動(dòng)過(guò)程，而且提高了學(xué)生口頭表達(dá)能力、思維能力、合作能力、評(píng)價(jià)能力等學(xué)生良好的心理素質(zhì)的形象；同時(shí)又提高了課堂教學(xué)效率。

3、采取新穎的教學(xué)手段，注意及時(shí)消除避免學(xué)生運(yùn)動(dòng)厭倦心理。教學(xué)手段的新穎，可以提高學(xué)生的興奮性和直接興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。學(xué)生也容易接受，例如，學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑普遍存在“害伯”的心理。除運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身枯燥外，主要原因是他們過(guò)去練習(xí)中，由于不得法，如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度密度不適合他們的身體負(fù)荷。結(jié)果產(chǎn)生了害怕的心理，當(dāng)提起中長(zhǎng)跑就馬上產(chǎn)生了伯的條件反射。針對(duì)這種情況，我們?cè)谥虚L(zhǎng)跑教學(xué)中，首先向?qū)W生介紹耐力的一般常識(shí)，重點(diǎn)介紹“極點(diǎn)”的出現(xiàn)及克服的方法，使學(xué)生心理上有準(zhǔn)備，并懂得“極點(diǎn)”的出現(xiàn)原因及克服方法，從而有意識(shí)的調(diào)節(jié)呼吸和跑速，樹立信心。練習(xí)中我們又采用走跑交替練習(xí)、追逐練習(xí)，并采用“假信息反饋法”，分段計(jì)時(shí)練習(xí)，如，跑一千米以上距離時(shí)，采用每跑一圈報(bào)一次時(shí)，第一圈用其實(shí)成績(jī)，第二圈采用少報(bào)1—2秒、第三圈又少報(bào)2—3秒…。并且一邊對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，使學(xué)生信心大增，跑完后雖然疲勞，而感到成績(jī)有進(jìn)步，大大提高了學(xué)生的興奮性，取得了明顯的效果。

4、因地制宜，有針對(duì)性地安排教學(xué)內(nèi)容。

第8篇：初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：高職；護(hù)理專業(yè)；籃球普修課；教學(xué)觀念

一、籃球教學(xué)觀念的理論闡釋

（一）體育教學(xué)觀念

體育教學(xué)觀念是體育教學(xué)改革的先導(dǎo)，是人們關(guān)于體育教學(xué)客觀存在的主觀反映。在不同體育教學(xué)觀念的影響下，人們的教學(xué)質(zhì)量觀、學(xué)習(xí)價(jià)值觀都將以各自的特殊形式直接或間接地作用于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)，從而對(duì)教學(xué)的價(jià)值取向及選用的教學(xué)模式產(chǎn)生重大的影響。從宏觀的角度，現(xiàn)代體育發(fā)展的歷程，有兩種不同的體育觀，即手段論體育觀與目的論體育觀。手段論體育觀把體育的目標(biāo)定位于體育以外的社會(huì)目標(biāo)，如以體育為手段，實(shí)現(xiàn)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)發(fā)展等目標(biāo)。最典型的是德國(guó)、日本在軍國(guó)主義時(shí)期，體育被當(dāng)成實(shí)現(xiàn)軍國(guó)主義目標(biāo)的手段。目的論體育觀把體育的價(jià)值定位在運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)著的人，如身心的全面發(fā)展，充實(shí)余暇生活，快樂體育課，提高自我鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)人際交流等等。這種目標(biāo)定位突出了學(xué)科的特征：在初期重視技能的掌握和體力的提高。20世紀(jì)70年代以后，體育理論界開始強(qiáng)調(diào)人的素質(zhì)提高，即人本主義教育思想，把教育的本位目標(biāo)定位在人的發(fā)展上，這和我國(guó)提出的素質(zhì)教育相一致。學(xué)校體育教學(xué)在這種思想的影響下，出現(xiàn)了很多的教學(xué)觀念。總的來(lái)說(shuō)，由手段論體育觀向目的論體育觀的轉(zhuǎn)化，這是世界體育教學(xué)發(fā)展的一個(gè)共同的趨勢(shì)。

（二）籃球教學(xué)觀念的定義

在對(duì)“體育教學(xué)觀念”有了較為明確的認(rèn)識(shí)后，我們還需進(jìn)一步認(rèn)識(shí)“籃球教學(xué)觀念”的內(nèi)涵。我們可以認(rèn)為“籃球教學(xué)觀念”是教師思考籃球教學(xué)問(wèn)題所獲得的結(jié)果，它包括教師對(duì)籃球教學(xué)“現(xiàn)實(shí)狀態(tài)”的認(rèn)識(shí)及思維方式，也包括教師對(duì)籃球教學(xué)“未來(lái)指向”的價(jià)值判斷和選擇結(jié)果。教學(xué)是人為和為人的活動(dòng)，是為未來(lái)培養(yǎng)人才的，教學(xué)的未來(lái)指向性要求我們對(duì)教學(xué)的看法、認(rèn)識(shí)、思想不能只停留在對(duì)教學(xué)現(xiàn)實(shí)的反映。也就是說(shuō)，我們思考教學(xué)問(wèn)題獲得的結(jié)果不僅要反映現(xiàn)實(shí)，而且要超越現(xiàn)實(shí)，指向未來(lái)。因此，對(duì)籃球教學(xué)“現(xiàn)實(shí)狀態(tài)”的思考和“未來(lái)指向”的判斷都應(yīng)該是籃球教學(xué)觀念的研究?jī)?nèi)容。對(duì)籃球教學(xué)現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的思考是基礎(chǔ)，未來(lái)指向的判斷和選擇是目的[1]。

（三）籃球教學(xué)觀念的特點(diǎn)

籃球教學(xué)觀念是籃球教學(xué)中客觀存在的事物在教師頭腦中的反映，籃球教學(xué)觀念要通過(guò)主觀的形式表現(xiàn)出來(lái)。教師在形成和發(fā)展其教學(xué)觀念的過(guò)程中，不僅研究教學(xué)現(xiàn)實(shí)，而且要利用和借鑒前人對(duì)教學(xué)的理解所形成的思想，作為其認(rèn)識(shí)教學(xué)、從事教學(xué)實(shí)踐的理論依據(jù)。也就是說(shuō)，教師在理解籃球教學(xué)活動(dòng)之前，頭腦中已經(jīng)有了一個(gè)“觀念框架”，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，籃球教學(xué)觀念具有先在性?；@球教學(xué)觀念一旦形成，又具有一定的穩(wěn)定性，表現(xiàn)為教師有時(shí)對(duì)新的教學(xué)理論，從主觀上不愿意去理解，仍然堅(jiān)守原有的觀念，有時(shí)用原有觀念對(duì)新思想進(jìn)行“削足適履”，有時(shí)用老辦法處理新問(wèn)題等。但這種穩(wěn)定性如果融于對(duì)先進(jìn)教學(xué)理論的掌握、對(duì)新出現(xiàn)問(wèn)題的解決之中，就會(huì)表現(xiàn)為教師銳意改革的堅(jiān)定性；這種穩(wěn)定性如果不能同先進(jìn)的教學(xué)觀念融合在一起，就會(huì)表現(xiàn)為頑固性，影響籃球教學(xué)的發(fā)展，正如馬克思所說(shuō)：“一切已死的先輩的傳統(tǒng),像夢(mèng)魔一樣糾纏著活人的頭腦?！苯處熤械南冗M(jìn)人物通過(guò)吸取先進(jìn)的教學(xué)理論、分析籃球教學(xué)現(xiàn)實(shí)，在其頭腦中完全有可能樹立起超越教學(xué)現(xiàn)實(shí)的先進(jìn)觀念。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，籃球教學(xué)觀念又具有前瞻性[2]。

總之，教師的籃球教學(xué)觀念有客觀性、先在性、穩(wěn)定性和前瞻性等特點(diǎn)。

（四）籃球教學(xué)觀念的功能

研究籃球教學(xué)理論能夠?yàn)榻處熖峁╆P(guān)于籃球教學(xué)的各種知識(shí)，使教師對(duì)籃球教學(xué)的本質(zhì)、規(guī)律有所理解和把握，幫助教師糾正錯(cuò)誤的教學(xué)認(rèn)識(shí)，確立正確的教學(xué)觀念。這種正確的教學(xué)觀念又會(huì)促進(jìn)教師對(duì)教學(xué)實(shí)踐的反思與改革，使教學(xué)觀念經(jīng)受教學(xué)實(shí)踐的檢驗(yàn)，并在實(shí)踐中得到發(fā)展和完善。其結(jié)果又會(huì)反饋到教師的教學(xué)觀念之中，進(jìn)而又會(huì)影響到教學(xué)理論的革新與發(fā)展。也就是說(shuō)在籃球教學(xué)理論與籃球教學(xué)實(shí)踐之間的循環(huán)往復(fù)運(yùn)動(dòng)中，教師的教學(xué)觀念發(fā)揮著中介作用。

影響教師教學(xué)行為的因素很多，比如在籃球教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織形式、學(xué)生、教學(xué)物質(zhì)條件等。教師需要以其教學(xué)觀念為主導(dǎo)對(duì)這些因素進(jìn)行統(tǒng)整，進(jìn)而表現(xiàn)為教學(xué)行為。

二、籃球普修課教學(xué)存在問(wèn)題的綜合分析

（一）護(hù)理專業(yè)的籃球普修課教學(xué)內(nèi)容和方法不科學(xué)

目前，我校護(hù)理專業(yè)的籃球課還是將正規(guī)化的技、戰(zhàn)術(shù)作為主要的教學(xué)內(nèi)容，如單手肩上投籃，單手低手上籃等等；教學(xué)方法也是也是按照講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)、再練習(xí)的傳統(tǒng)方法進(jìn)行，也就是人們常指責(zé)的“注入式”、“填鴨式”教學(xué)，這種內(nèi)容和方法用于幾乎全是女生的護(hù)理系，顯得缺乏針對(duì)性了。護(hù)理系籃球的教學(xué)時(shí)數(shù)只有20學(xué)時(shí)左右，在短短的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生不可能掌握如此多的教學(xué)內(nèi)容，更不用說(shuō)運(yùn)用所掌握的簡(jiǎn)單技術(shù)進(jìn)行比賽了。即使能比賽，也只是低水平的，一場(chǎng)比賽只得幾分的情況是司空見慣的。學(xué)生參加這種低水平、低質(zhì)量的比賽，活動(dòng)的效果和心理滿足感是可想而知的。這里也存在著一種矛盾，一方面，學(xué)生非常喜愛籃球運(yùn)動(dòng)，而另一方面，他們又很不情愿上現(xiàn)在這種形式的籃球課。學(xué)生們感到十分困惑，其原因完全不在于籃球課本身，而在于我們沒有很好的區(qū)分運(yùn)動(dòng)對(duì)象，選擇的教學(xué)內(nèi)容脫離了學(xué)生的實(shí)際；而且我們體育教師不了解非正規(guī)的球類運(yùn)動(dòng)的設(shè)計(jì)方法和要求，教學(xué)效果不好就在所難免了[3]。

（二）考評(píng)不能真實(shí)反映出學(xué)生籃球水平及檢驗(yàn)教師教學(xué)質(zhì)量

我校高職護(hù)理專業(yè)的考核內(nèi)容和教學(xué)內(nèi)容相映襯，主要考察學(xué)生完成動(dòng)作的熟練程度，考察內(nèi)容多數(shù)以完成動(dòng)作的時(shí)間和次數(shù)來(lái)衡量學(xué)生的籃球水平。護(hù)理專業(yè)的女生很多甚至都沒有接觸過(guò)籃球，20多次課以后，就要求學(xué)生完成定點(diǎn)投籃、往返運(yùn)球上籃等，這種考試不能檢測(cè)出學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。內(nèi)容單一、陳舊的考核已經(jīng)脫離了學(xué)生的實(shí)際。

高職護(hù)理專業(yè)的籃球課存在的問(wèn)題較多，所以我們要認(rèn)真思考籃球教學(xué)改革的重要性，充分認(rèn)識(shí)籃球課針對(duì)不同的教學(xué)對(duì)象，具有健身和競(jìng)技兩重性的教學(xué)目標(biāo)體系。上課目的是讓我校護(hù)理專業(yè)的學(xué)生不僅掌握簡(jiǎn)單的籃球技能，還要善于挖掘籃球項(xiàng)目的廣泛適用性，使籃球普修課成為融競(jìng)技、健身、娛樂為一體的綜合課。

三、新時(shí)期高職護(hù)理專業(yè)籃球普修課教學(xué)觀念的內(nèi)涵

教學(xué)觀念必須反映一定的教學(xué)思想。我們必須對(duì)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題加以思考，才能更好的服務(wù)于教學(xué)實(shí)踐。針對(duì)護(hù)理專業(yè)籃球普修課存在的一些問(wèn)題，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和現(xiàn)實(shí)需要，從培養(yǎng)興趣、明確目的、注重價(jià)值以及有效評(píng)價(jià)四個(gè)方面來(lái)考慮高職籃球普修課教學(xué)觀，以此來(lái)指導(dǎo)護(hù)理專業(yè)的籃球普修課教學(xué)工作。

（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和掌握培養(yǎng)興趣的能力，重視教學(xué)的趣味性

愛因斯坦曾說(shuō)過(guò)：“興趣是最好的老師。”籃球課與其它課程不同，以往的籃球課，由于教學(xué)內(nèi)容過(guò)于競(jìng)技化，教學(xué)的方法刻板等因素，導(dǎo)致了許多學(xué)生并不喜歡籃球課，能夠堅(jiān)持鍛煉的學(xué)生就更少，當(dāng)學(xué)生走向社會(huì)后，有些人再也不參加體育鍛煉了，這種體育教學(xué)是失敗的。未來(lái)護(hù)理系的籃球課應(yīng)當(dāng)將激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣放在中心位置。學(xué)生多學(xué)或少學(xué)一些競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技能，掌握的技術(shù)動(dòng)作是否規(guī)范，并不十分重要。如何激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，是護(hù)理系籃球課最重要的事情。

（二）明確護(hù)理系籃球普修課的目的

過(guò)去，體育教學(xué)圍繞著競(jìng)技內(nèi)容進(jìn)行，競(jìng)技體育為主的教學(xué)觀在體育教學(xué)中占主導(dǎo)地位。在這樣的觀念影響下，籃球教學(xué)中的知識(shí)結(jié)構(gòu)不盡合理，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的知識(shí)較多。護(hù)理專業(yè)培養(yǎng)合格的護(hù)理人才，她們將來(lái)的工作可能需要長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，手指經(jīng)常做一些精細(xì)的操作，籃球的運(yùn)球，滾球游戲可以發(fā)展學(xué)生的一般耐力，傳球、投籃可以增強(qiáng)上肢的協(xié)調(diào)性，同時(shí)籃球還可以增強(qiáng)學(xué)生的觀察力和注意力…護(hù)理專業(yè)的籃球課應(yīng)該進(jìn)行大膽的改革，把注重籃球知識(shí)、技能的教學(xué)目標(biāo)變成掌握鍛煉身體的方法，而且要適應(yīng)未來(lái)的工作需求的教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)社會(huì)的需求來(lái)選擇教學(xué)內(nèi)容，把培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力的問(wèn)題具體落實(shí)到實(shí)處。

（三）籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性

高職護(hù)理專業(yè)的籃球課教學(xué)時(shí)數(shù)有限，我們只能根據(jù)教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，選擇價(jià)值比較高的知識(shí)點(diǎn)作為教學(xué)內(nèi)容；同時(shí)，還要兼顧學(xué)生現(xiàn)有的水平。所以，我們要把最基礎(chǔ)、最關(guān)鍵的知識(shí)納入到教學(xué)內(nèi)容體系。什么是“最基本的”？北師大的毛振明教授給出的定義給我們一些啟發(fā)?！盎具\(yùn)動(dòng)技術(shù)“應(yīng)該是某些運(yùn)動(dòng)，沒有這項(xiàng)技術(shù)就不成為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，它包括四個(gè)要素：最小單位的技術(shù)；貫穿一致的技術(shù)；必須掌握的技術(shù)；有一定運(yùn)動(dòng)量的學(xué)習(xí)者有興趣的，并比較容易掌握的技術(shù)。護(hù)理專業(yè)的籃球課可以參照以上四個(gè)方面來(lái)選擇教學(xué)內(nèi)容。有一些所謂“非正規(guī)”的技術(shù)動(dòng)作，比如說(shuō)雙手腹前投籃（俗稱“端尿盆”）是不是基本動(dòng)作，這個(gè)問(wèn)題值得商榷。美國(guó)nba巨星里克?巴里采用這個(gè)動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，這樣的動(dòng)作也可以采用。對(duì)于課時(shí)少、基礎(chǔ)較差的護(hù)理系女生來(lái)說(shuō)，她們學(xué)習(xí)籃球的目的是作為一種鍛煉身體的方法、手段，通過(guò)打籃球來(lái)培養(yǎng)體育興趣，“雙手腹前投籃、雙手頭上投籃”等非正規(guī)的動(dòng)作，普通女生也可以練習(xí)。學(xué)生投籃力量小，不能投到籃筐，可以用“雙手腹前投籃”，只要能投中，學(xué)生玩的開心，使身體得到適度的鍛煉，使用這種動(dòng)作未嘗不可。

（四）籃球課教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要有明確的導(dǎo)向——追求評(píng)價(jià)的有效性

長(zhǎng)期以來(lái)，我?；@球普修課教學(xué)制定考核任務(wù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)考慮較多的是技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性，完成技術(shù)的熟練性，一方面，多數(shù)的學(xué)生成績(jī)優(yōu)良，另一方面學(xué)生不會(huì)打籃球，更不用說(shuō)上場(chǎng)比賽了，這種矛盾暴露出當(dāng)前的籃球普修課考核方法不能為教學(xué)提供可靠的教學(xué)反饋信息?？紤]到護(hù)理專業(yè)籃球普修課教學(xué)評(píng)價(jià)的實(shí)際情況，評(píng)價(jià)手段應(yīng)做出一些調(diào)整：降低達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)；看學(xué)生進(jìn)步的幅度；讓學(xué)生用排球代替籃球練習(xí)運(yùn)球，降低動(dòng)作難度等等，從而改變籃球普修課“重競(jìng)技”的教學(xué)傾向。

四、結(jié)論

護(hù)理專業(yè)的籃球普修課受體育教學(xué)觀影響較大，我校現(xiàn)實(shí)存在很多問(wèn)題，如護(hù)理專業(yè)的籃球普修課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法不科學(xué)，考評(píng)不能真實(shí)反映出學(xué)生籃球水平等等。作為高職的體育教師，首先應(yīng)清醒認(rèn)識(shí)到體育在學(xué)生就業(yè)方面起到的積極作用?；@球普修課應(yīng)教會(huì)學(xué)生培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)興趣的思想指導(dǎo)下，以培養(yǎng)“初步打球能力”為主要目標(biāo)；在教材內(nèi)容的選擇上，強(qiáng)調(diào)教學(xué)為職業(yè)需求服務(wù)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)內(nèi)容的價(jià)值；建立與初步打球能力相適應(yīng)的評(píng)價(jià)方法。

參考文獻(xiàn)：

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第9篇：初學(xué)者籃球運(yùn)球教學(xué)范文

【關(guān)鍵詞】興趣；課堂藝術(shù)；意外事件；體驗(yàn)成功

1 首先，要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從源頭上減少學(xué)困生的產(chǎn)生

初一是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的入門階段，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，對(duì)英語(yǔ)有著強(qiáng)烈的好奇心，因此，教師要抓住這一點(diǎn)，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵時(shí)期。熱愛是最好的老師，就像德國(guó)教育家赫爾巴特把教學(xué)過(guò)程看作是培養(yǎng)興趣的過(guò)程一樣，他說(shuō)“使人厭倦就是教學(xué)的最大罪惡”。興趣既是教學(xué)的目的，又是教學(xué)的手段。一方面，任何教學(xué)都要建立在學(xué)生現(xiàn)有興趣的基礎(chǔ)之上，并通過(guò)激發(fā)和引導(dǎo)興趣的手段，把教學(xué)滲透到學(xué)生的興趣和欲望之中去，這樣才能使教學(xué)達(dá)到最大的效果，“沒有這種興趣，教學(xué)無(wú)疑是空洞乏味、令人反感的”；另一方面，教學(xué)的直接目的是培養(yǎng)興趣，“只要培養(yǎng)了興趣，一個(gè)人即使走出了學(xué)校，興趣也可以伴隨他一生，使他終身受益”。這是前輩教育家的期望，也是當(dāng)前《新課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)英語(yǔ)課程的教學(xué)任務(wù)。那么如何才能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？

例如，利用名人明星效應(yīng)法。當(dāng)我上七年級(jí)go for it book one的人物描寫的有關(guān)形容詞時(shí)，利用原來(lái)學(xué)過(guò)的詞語(yǔ)進(jìn)行猜“who is he/she？ 如：a player， very tall， a square（方） face， big hands and long legs 來(lái)猜一個(gè)著名的籃球運(yùn)動(dòng)員。全班幾乎異口同聲地說(shuō)：He’s Yao Ming.這個(gè)猜謎活動(dòng)很快打破了緊張沉悶的課堂氣氛，激發(fā)了學(xué)生的興趣；接著出示電視節(jié)目主持人李詠的照片，在一片熱烈的氣氛中提示他們用3-4句話描寫李詠的外貌特征。個(gè)個(gè)學(xué)生都表現(xiàn)出躍躍欲試的狀態(tài)，連班上厭學(xué)思想最嚴(yán)重的黃兵同學(xué)，都能用漢語(yǔ)加英語(yǔ)寫到：Li Yong is a tall man .he has along face and（卷的）hair. He’s （ 活潑的）and funny，（括號(hào)里是生詞）.在有意的無(wú)意識(shí)之中 ，引出新詞curly hair， outgoing ，fun等，對(duì)表現(xiàn)積極的學(xué)生給予充分的表?yè)P(yáng)。接著讓學(xué)生用寫幾句話描述同桌的外貌和性格特征，看誰(shuí)寫的形容詞多而且恰當(dāng)，要給與“giving a big hand”的鼓勵(lì)。許多以前很沉默的學(xué)生也主動(dòng)要求回答問(wèn)題，課堂出現(xiàn)了從未有的熱烈，。從而引出更多的生字quite， shy ，friendly，blown等單詞和一些重要句型。很自然地達(dá)到全班參與的教學(xué)活動(dòng)中，且達(dá)到預(yù)計(jì)的效果。

除了明星效應(yīng)法，還可以用喜聞樂見的情景會(huì)話法；用英文學(xué)唱流行歌曲法等，但每種方法都需要精心準(zhǔn)備才達(dá)到效果。

2 優(yōu)化課堂教學(xué)藝術(shù)，爭(zhēng)取學(xué)困生的積極參與，轉(zhuǎn)化學(xué)困生

英語(yǔ)教學(xué)到一定程度就出現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)不均衡的情況，有的學(xué)生學(xué)得好一點(diǎn)，有的學(xué)生領(lǐng)會(huì)得稍稍慢一些，領(lǐng)會(huì)得稍慢的學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)開始有一定困難了，并且開始產(chǎn)生了厭倦的情緒，這時(shí)候，任課老師必須打破常規(guī)的教學(xué)模式，適時(shí)地、靈活地激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，老師要抓住初中生好動(dòng)好奇好表現(xiàn)的心理特點(diǎn)，經(jīng)常設(shè)計(jì)一些小游戲吸引他們，引導(dǎo)他們積極參與到課堂學(xué)習(xí)上來(lái)。

因?yàn)槿鄬W(xué)生層次不同，所以每堂課一定要做好充分準(zhǔn)備，要有明確的教學(xué)目標(biāo)，特別要注意到學(xué)困生的情況，如果可以采用小游戲來(lái)完成教學(xué)內(nèi)容或通過(guò)游戲來(lái)完成課堂問(wèn)題的，盡量設(shè)計(jì)出這樣的課堂教學(xué)，這樣就可以刺激那些昏昏欲睡的學(xué)生，激起他們的學(xué)習(xí)興趣，積極參與到英語(yǔ)教學(xué)中來(lái)?？梢圆捎玫霓k法很多，比如：“分組比賽教學(xué)法”即把學(xué)生分成若干個(gè)組，通過(guò)小組合作解決問(wèn)題的方法，看哪組回答的多與好；“母指表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)法”即老師經(jīng)常豎起大拇指激勵(lì)學(xué)生大膽回答問(wèn)題； “傳遞幸運(yùn)球中獎(jiǎng)法” 即通過(guò)球在全班傳遞后突然停在某個(gè)同學(xué)桌子上，該同學(xué)就是回答問(wèn)題的幸運(yùn)兒；“背誦唱歌懲罰法” 即回答不出來(lái)的罰背誦英語(yǔ)單詞、課文或唱一首英文歌等方法方式；也可以“開火車法”；“積分法”等。這些方法都可以根據(jù)課堂需要隨時(shí)隨地地使用。

如閱讀課教學(xué)是比較單調(diào)的內(nèi)容，為了提高課堂效率，課前老師宣布課堂教學(xué)目標(biāo)，其中一項(xiàng)是抽查學(xué)生的朗讀能力。課堂作業(yè)檢查時(shí)特意根據(jù)“傳遞幸運(yùn)球中獎(jiǎng)法”設(shè)計(jì)了一個(gè)游戲叫“拋繡球”，有意讓學(xué)困生當(dāng)計(jì)時(shí)員a timer和裁判員a referee。規(guī)則是a timer面對(duì)黑板，手搖鈴鐺，a referee開“繡球” 讓同學(xué)們傳遞，當(dāng)鈴聲停下來(lái)時(shí)球落在誰(shuí)的課桌上，就由他來(lái)朗讀一段課文。這樣大家上課時(shí)都配合著老師的所講授的每個(gè)內(nèi)容，游戲開始時(shí)都開心地傳著球，鈴聲突然停止，a referee宣布朗讀者名字，在一片歡呼聲中有同學(xué)開始了朗讀練習(xí)。游戲可以進(jìn)行二到三次?？吹脚_(tái)上兩位同學(xué)的神氣模樣，下面就會(huì)有很多同學(xué)爭(zhēng)著要當(dāng)a timer， 或 a referee，充分調(diào)動(dòng)了全班所有學(xué)生參與到課堂上來(lái)，讓他們都感受到參與課堂學(xué)習(xí)的樂趣。

3 靈活地處理課堂上出現(xiàn)的意外事件，感化學(xué)困生

教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，既要有豐富的教育經(jīng)驗(yàn)，又要有敏捷的思維和嫻熟的教育技巧，同時(shí)還要有妥善處理突發(fā)事件的能力。課堂教學(xué)中，學(xué)困生因?yàn)閰拰W(xué)有時(shí)會(huì)制造事端，如何面對(duì)這些突如其來(lái)的問(wèn)題，并做出迅速準(zhǔn)確的分析和恰到好處的處理，需要有一定的決策能力和教學(xué)智慧，化干戈為玉帛。

我曾經(jīng)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：有一次我上九年級(jí)現(xiàn)在完成時(shí)句型“have been to…和have gone to…”的區(qū)別時(shí)，經(jīng)常故意課堂走動(dòng)的學(xué)困生李華又“上衛(wèi)生間”去了。這時(shí)全班同學(xué)都看著我怎樣處理李華在課堂上走動(dòng)現(xiàn)象的問(wèn)題。我靈機(jī)一動(dòng)，指著李華的座位問(wèn)全班同學(xué)：“where’s Li Hua？”大家齊回答：he has gone to W.C.我要求大家大聲重復(fù)三遍，故意讓衛(wèi)生間里的他聽到。 五分鐘后李華從衛(wèi)生間回來(lái)，我又對(duì)一個(gè)學(xué)生提問(wèn)“where’s Li Hua been to in class？”那學(xué)生很輕松地應(yīng)答：he has been to W.C.這時(shí)知道自己違反紀(jì)律的李華非常在乎老師對(duì)他的態(tài)度，當(dāng)我溫和地就同樣的問(wèn)題問(wèn)他，他就很快地模仿別人回答自己的問(wèn)題：I have been to W.C.對(duì)于他準(zhǔn)確的回答我給了他充分的肯定和表?yè)P(yáng)，并委婉批評(píng)他課堂走動(dòng)的現(xiàn)象，他樂意地接受了批評(píng)而且整堂課表現(xiàn)很出色。同學(xué)們也在這非嚴(yán)肅情景下很好地掌握了“have been to…和have gone to…”的用法。

4 分槽喂養(yǎng)，讓學(xué)困生體會(huì)成功的喜悅

一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉，差生之所以差，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)是一個(gè)重要原因。老師在對(duì)每位差生全面了解的基礎(chǔ)上，給他們制定了短期（一天、一個(gè)星期、一個(gè)月）學(xué)習(xí)目標(biāo)和長(zhǎng)期（一學(xué)期、一個(gè)學(xué)年）的學(xué)習(xí)目標(biāo)。特別是在教學(xué)過(guò)程中把跟不上教學(xué)進(jìn)度的學(xué)困生分組出來(lái)，在學(xué)習(xí)要求上減少難度和深度，例如要其他同學(xué)背寫10個(gè)單詞，而學(xué)困生寫出7個(gè)就可以達(dá)到滿分了；其他同學(xué)寫出8個(gè)句子，他們只要寫到4個(gè)句子就給予他們肯定和表?yè)P(yáng)，多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們的上進(jìn)心。每次課后作業(yè)都要及時(shí)檢查他們是否達(dá)到這一要求，達(dá)到要求的，一定要在全班面前及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，并把他們的進(jìn)步報(bào)告給他們的父母，讓他們不斷感受到自己的進(jìn)步，置身于積極學(xué)習(xí)和成功的喜悅中，并讓這種勝利的喜悅化作積極進(jìn)取的激情，從而激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

5 爭(zhēng)取差生家長(zhǎng)的配合

外語(yǔ)是一門語(yǔ)言，要進(jìn)行“聽說(shuō)讀寫”四個(gè)方面的大量訓(xùn)練，沒有家長(zhǎng)的積極配合，學(xué)困生很難完成學(xué)習(xí)任務(wù)，我抓住家長(zhǎng)一般都關(guān)心孩子學(xué)習(xí)這一特點(diǎn)，主動(dòng)與家長(zhǎng)聯(lián)系，對(duì)因多種原因無(wú)暇管教孩子學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)，要找他們談心，指出孩子的未來(lái)也是他們的希望，而初中階段對(duì)人的一生又是多么重要等等，盡量爭(zhēng)取家長(zhǎng)的主動(dòng)配合，爭(zhēng)取他們的合作，督促孩子做作業(yè)、聽磁帶、背書、協(xié)助孩子背寫單詞等，這對(duì)差生成績(jī)的提高有很大的作用。

總之，對(duì)學(xué)困生的教育，其目的是引導(dǎo)他們超越自我，力求上進(jìn)，向積極分子學(xué)習(xí)，使其中大多數(shù)向中等生或優(yōu)等生轉(zhuǎn)化。對(duì)于一名合格的教師來(lái)說(shuō)，只有深入到學(xué)生中去，了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，才能進(jìn)一步理解學(xué)生的各種需求，從而有目的地進(jìn)行教育，并充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，發(fā)揮學(xué)生的潛在能量，才能達(dá)到真正的教書育人的目的。

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