紅玫瑰茶精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的紅玫瑰茶主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：紅玫瑰茶范文

1、材料：玫瑰5花朵、去核紅棗2枚；

2、作法：用80攝氏度的水泡制，水溫過高會破壞維生素C；

3、飲用：每日兩杯。

紅棗玫瑰花茶的作用：

1、紅棗玫瑰花茶是一道飲品，以玫瑰和去核紅棗泡成，具有理氣解郁、活血散淤和調經止痛功效，也可消除疲勞；

第2篇：紅玫瑰茶范文

要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3―5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

玫瑰花茶的泡法

原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

調制：

1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。

2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。

3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。

小貼士：

將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分地飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜過多飲用。孕婦應避免服用玫瑰花茶。

功效：

玫瑰花涼血、養(yǎng)顏，所以有改善皮膚干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

自制玫瑰花糖

用料：鮮紅玫瑰花2朵、白砂糖100g

做法：

1、擇下紅玫瑰花的花瓣，花蕊及花萼都不要，將玫瑰花瓣洗干凈，瀝去多余水分，或用紙巾(最好是專門的廚房用紙)輕按，將水抹干。

2、將玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中，用石杵搗爛，過程需10分鐘左右，一直搗到糖與花瓣融為一體，成為色澤艷紫、質地晶瑩的團塊。

3、搗好的玫瑰花糖裝入帶色玻璃瓶中，封嚴瓶口，放于避光通風處存放。

小貼士：

1、自制玫瑰花糖可以保存很長時間，而且越存花香越濃郁，吃時用小勺挖出，佐粥、做糕點、包湯圓都很棒。

2、白砂糖是以甘蔗為原料的蔗糖，比甜菜制作的綿白糖更好。也可以用紅糖做玫瑰花糖，紅糖是用甘蔗漿汁熬成的原糖，更加本色，自然也更加健康。

3、同樣方法可以制作桂花糖，茉莉花糖、薄荷糖等等。

第3篇：紅玫瑰茶范文

長假里,我和朋友一起吃了幾次美味羊肉火鍋,第二天,我的臉上就“冒”出幾?！扒啻憾弧?兩腮更像西北姑娘一樣呈現“高原紅”,這使我感到十分窘迫。咋辦?時下最熱門的方子我全試了個遍。甭提了,過程是艱辛的,收獲是微小的。那些頑固的痘痘還一直駐扎在我臉蛋上。

那天,閨密小蠻來看我,還抱來一盆花:“小美,來,瞧瞧我給你帶來啥寶貝了!”我抬眼一瞅,不就是一盆花嘛。米白的花瓣兒開得正盛,葉子青綠欲滴。小蠻介紹說:“這叫玳玳花,屬于蕓香科,將花朵摘下稍微加工后,即可做成花茶。飲用后有鎮(zhèn)定心情、解除緊張不安的效用。此外,還能緩和壓力所致的腹瀉、促進循環(huán),最重要的是它有超強的減脂瘦身效果呢!喝了這茶,不僅能讓臉上的斑點減淡,連你的嬰兒肥都有救了!”小蠻繪聲繪色地說著。我如獲至寶,按照小蠻教我的,在家DIY起來。

我先摘下玳玳花的花瓣,拿著一個小盆裝著,上面蒙上一層布,在太陽下曬一會兒。因為溫度升高有利于香氣的揮發(fā)和茶坯吸香。然后將花瓣再次攪拌,吹風機調至最熱的溫度對花瓣加以烘焙,隨即將其放入陶制的小罐子內密封,入冰箱冷藏。

拿開水沖泡玳玳花,我會加一點蜂蜜,不一會兒的時間,陶瓷的杯子里就會飄出溫厚的香氣,讓人飲后感覺到嘴里充滿著花朵和水果的芳香,略帶一點苦味,融合蜂蜜的味道,口感更佳。這個花茶,在睡前飲用,可放少量檸檬草搭配以放松心情。

還有一種“玳玳花瘦臉茶”,做法是粉紅玫瑰、馬鞭草、歐石楠、玳玳花、荷葉各10克,往煮花茶的壺里一放,加少許蜂蜜,慢慢熬。那種淡淡的花香會隨著水的沸騰漸漸地散發(fā)到整個房間,沁人心脾。

粉紅玫瑰可以緊致肌膚、美麗容顏;歐石楠、玳玳花能燃燒臉部脂肪;馬鞭草排除多余水分,讓臉部輪廓變小,臉上的皮膚更緊繃;荷葉排毒清火,還能重塑身體的曼妙曲線,真是絕配了!每周,我都會把“玳玳花瘦臉茶”帶到閨密們的聚會上去,可受歡迎啦!

飲用了兩個多星期的玳玳花茶后,我覺得自己皮膚的狀態(tài)好了很多,痘痘早就無影無蹤了。有空的時候,我還研究出了玳玳花的新用法,就是用來做泡泡浴!我把玳玳花的果實摘下來,曬干。泡澡的時候,往浴缸里放幾顆玳玳花果,再放一點兒玫瑰花瓣,滴幾滴薰衣草香油。用這個水,可以敷臉,也可以浸泡沐浴。一個香噴噴的玳玳花浴,真是讓人大松筋骨。因為玳玳花有很強的燃脂效果,能促進血液循環(huán),還有助于排出體內毒素,在抗衰老、潤膚香肌、瘦身上有顯著功效哦。瞧我現如今,不僅腰上的小贅肉不見了,肌膚也變得很柔潤白皙?，F在的S型好身段,真是多虧了玳玳花的功勞呢!

花茶課堂

除了玳玳花,還有不少天然花草可以帶給你絕佳的美容瘦身效果:

金銀花可治療習慣性便秘,用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉火、潤腸通便的、瘦小腹的功效。

洛神花可解毒、利尿、去浮腫,并能促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪,科研人員還發(fā)現,飲用時加上玫瑰花茶,95%的患者體重下降了1～3公斤。此花茶口感略酸,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。

甜菊葉天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用。

菩提葉茶香聞起來淡雅迷人,可利尿、分解脂肪,有助于排出體內廢物,是減肥的有效食品。并具鎮(zhèn)定神經,安眠的效果,喝時加一些蜂蜜,風味更加迷人。

千日紅是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢打開,如水中開花一般。功效方面,除護膚養(yǎng)顏外,還能利尿。

第4篇：紅玫瑰茶范文

情人節(jié)

每年2月14日，通常在情人節(jié)中，以贈送一支紅玫瑰來表達情人之間的感情。將一支半開的紅玫瑰襯上一片形色漂亮的綠葉，然后裝在一個透明的單支花的膠袋中，在花柄的下半部用彩帶系上一個漂亮的蝴蝶結，形成一個精美秀麗的小型花束，以此作為情人節(jié)的最佳禮物。玫瑰是世界主要的禮品花之一、表明專一、情感和活力。玫瑰一般有深紅、粉紅、黃色、白色等色彩。著名品種有伊里莎白女王（紅色）、初戀（黃色）等。情人節(jié)以送紅玫瑰的最多。給情人送玫瑰以幾枝為宜？當然是越多越好，一枝取情有獨鐘之意，三枝則代表“我愛你”。送6枝、8枝代表吉祥數，送11枝，是將10枝送給最心愛的人，另一枝代表自己。至于送24枝則是國際性的常例，12枝為一打，代表一年中的12個月，有追求圓滿，年年月月獻愛心之意

母親節(jié)

每年5月的第二個星期日。通常以大朵粉色的香石竹作為母親節(jié)的用花。粉色是女性的顏色，香石竹的層層花瓣代表母親對子女綿綿不斷的感情。送花時既可送單支，也可送數支組成的花束，或插作成造型優(yōu)美別致的插花。紅色康乃馨:用來祝愿母親健康長壽黃色康乃馨:代表對母親的感激之情粉色康乃馨:祈祝母親永遠美麗年輕白色康乃馨:除具有以上各色花的意思外，還可寄托對已故母親的哀悼思念之情

父親節(jié)

每年6月的第三個星期日。通常以送黃色的玫瑰花為主。在有的國家，把黃色視為男性的顏色。在日本，父親節(jié)時必須送白色的玫瑰花，枝數和造型不限。

圣誕節(jié)

定在12月25日，紀念耶酥監(jiān)督的誕生，同時也是普通慶祝的世俗節(jié)日。現在的圣誕節(jié)，通常以一品紅作為圣誕花，花色有紅、粉、白色，狀似星星，好象下凡的天使，含有祝福之意。在這個節(jié)日里，可用一品紅鮮花或人造花插做成各種形式的插花作品，伴以蠟燭，用來裝點環(huán)境，增加節(jié)日的喜慶氣氛。

結婚

適合送顏色鮮艷而富花語者佳，可增進浪漫氣氛，表示甜蜜。如百合、月季、郁金香、香雪蘭、荷花（并蒂蓮），用以象征“百年好合”“永浴愛河”“相親相愛”。結婚紀念日，可選擇百合花、并蒂蓮和紅掌，祝愿其“愛情之樹常青”“恩愛相印如初”“百年幸福長存”

生日

適合送圣誕花最貼切，另以玫瑰、雛菊、蘭花，表示永遠祝福，年輕朋友可送一束月季、木本象牙紅、石榴花，示意前程似錦，年華火紅。給老年人祝壽，宜送萬年青、龜背竹、鶴望蘭、壽星桔、壽星桃，以祝賀老人健康長壽。

探病

適合送劍蘭、玫瑰、蘭花，避免送白、藍、黃色或香味過濃的花?？蛇x擇香石竹、月季花、水仙花、蘭花等，配以文竹、滿天星或石松，以祝愿貴體早日康復。探望產婦，宜選用大紅、粉紅色的香石竹、月季，配以文竹、滿天星，以祝幸福、健康。

喬遷

適合送穩(wěn)重高貴的花木，如劍蘭、玫瑰、盆栽、盆景，表示隆重。

公司慶典

宜送大型花籃，可選用月季花、大麗花、香石竹、美人蕉、山茶花，配以萬年青、蘇鐵葉、桂花葉、夾竹桃或松柏枝，以示祝賀發(fā)財致富、興旺發(fā)達、四季平安。

喪事

適合用白玫瑰，白蓮花或素花，象征惋惜懷念之情。

送給母親的花

康乃馨，象征了慈祥、溫馨、直摯、無價的母愛，是母親節(jié)送給母親最好的節(jié)日花。凌霄花寓意慈母之愛，經常與冬青、櫻草放在一起，結成花束贈送給母親，表達對母親的熱愛之情。用康乃馨、非洲菊配以文竹，扎成以紅色為主線的花束，表示溫馨的祝福。

送給老人的花

選一盆梅花盆景，贈送長者，寓意"冰中育蕾，雪里開花，不畏寒冷，獨步早春的剛強意志和崇高品格。"

第5篇：紅玫瑰茶范文

河南鄭州王莉

玫瑰花茶深受現代都市白領女性的喜愛，在心情郁悶、痛經、脘腹脹滿及感冒時，將玫瑰花當茶泡飲，香氣四溢，給人神清氣爽的感覺。

玫瑰花又稱紅玫瑰、紅刺玫、筆頭花等。為薔薇科植物玫瑰和重瓣玫瑰的花。每年5～6月份開花，花朵芳香，一簇簇迎風開放，令人賞心悅目。晴天時采摘含苞待放或初開的花朵，將其陰干備用。

玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經，有理氣解郁、和血調經之功，可治療肝胃氣痛、月經不調、經前乳腺脹痛、跌打傷痛。又因玫瑰花芳香行氣、味苦疏泄，有疏肝解郁、醒脾和胃、行氣止痛之功，多用于治療肝郁犯胃之腹脹、嘔惡食少。

《藥性考》中說：“（玫瑰花）行血破積，損傷瘀痛?！薄侗静菡x》也說：“玫瑰花香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒脾，疏氣活血，宣能窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最為竄馴良者，芳香諸品，殆無其匹?！薄侗静菥V目拾遺》則認為：“（玫瑰花）和血行血，理氣，治風痹、噤口痢、乳癰、腫毒初起、肝胃氣痛。”

現代醫(yī)學研究證實，玫瑰花有抗病毒及抗菌作用；玫瑰花油能促進膽汁分泌；美容養(yǎng)顏，對黃褐斑、痤瘡、粉刺有一定作用，能使面容皮膚光滑柔潤；還有抗腫瘤作用。

氣滯胃腹脹悶或痛玫瑰花、制香附、川楝子各10克，水煎服。每日1劑。

氣血瘀，月經不調玫瑰花、當歸各9克，益母草15克，水煎服。

輕度扭傷玫瑰花15克，白酒200克，浸泡4小時后服用，每次服15毫升左右，每日2次。

玫瑰花露玫瑰花3 500克，白酒15 000克，冰糖2 000克。將玫瑰花浸酒中，加入冰糖，浸月余，玻璃瓶或瓷壇存貯之。功能平肝養(yǎng)營、悅脾寬胸、和血活血、散郁進食。用于肝氣郁結、胃脘痛、九種心痛?？诜?，每次15毫升左右。

第6篇：紅玫瑰茶范文

送花給自己，總有些自戀的嫌疑，可是歲月漫漫，人生孤單，自己給自己一絲溫情，確實沒有什么可難為情的。

一個女友，離婚，獨身，喜歡送花給自己，而且送的是玫瑰花。

那天，她路過花市，進去逛了一圈兒?；▋旱氖澜缋铮廊粺狒[非凡，文竹修長挺拔，茉莉細小芬芳，康乃馨溫馨嫵媚?；▋旱暮Ｑ罄?，姹紫嫣紅，白的似雪，粉的似霞，每每看到這些花兒，她所有的煩惱憂傷和不開心就會煙消云散。徜徉在花兒的王國里，她覺得生活是那么的美好，連呼吸都沾上了花兒的香氣。

她逛了一圈，最后站在玫瑰花兒前挪不動步了，含苞欲放的玫瑰上掛著晶瑩欲滴的水珠，芬芳美麗，惹人憐愛。在俗世里，人們習慣用玫瑰代表愛情。在作家張愛玲的筆下，紅玫瑰是墻上的一抹蚊子血，白玫瑰是衣襟上的一粒白米飯，可是在她的心中，玫瑰是美好生活的象征。

躊躇良久，她買了一束玫瑰抱在懷里，整整十二朵，送給自己。

抱著玫瑰花兒走在街上，行人側目，男人投來的目光多半是熱情和欣賞的，女人投來的目光多半是艷羨和不屑的，老人和孩子的目光多半是溫暖和喜愛的。一個四五歲的小男孩兒，甚至追著她跑了幾步，嘴里嚷嚷：“媽媽媽媽你快看，這個阿姨可真漂亮！”

她回眸微笑，仿佛有一種叫自信的東西在身體里茁壯成長，像植物遇到了陽光和水，立刻活泛過來，生活可真美好，陽光燦爛，風兒輕柔。

她抱著花兒去了辦公室，下屬們圍攏過來，夸張地尖叫著，不懷好意地說：“老大，快點交代吧！誰送你的玫瑰花??？這么漂亮，我們都嫉妒死了，追你的人一大堆吧？！”她笑而不語。

轉頭去茶水間倒水，聽見他們竊竊私語：“她離婚都一年多了，也沒見到誰追她啊，你們猜是誰追她？猜中了有獎?！?/p>

她握著茶杯，看著窗外。窗外紅塵滾滾，車水馬龍，人流如織。她生命中最重要的那個人裹挾在人流里走了，頭都沒有回，剩下她和三歲的小女兒，還滯留在原地。她被閃了一個跟頭，想跟著他走，可是不可能了，留在原地，也只能留在原地，心中郁悶過，失落過，也哭過，可是哭過之后，生活還得繼續(xù)。

她抱著花兒回到家里，已經四歲的小女兒，撲閃著長長的睫毛迎上來，稚聲稚氣地說：“花兒真香，真漂亮，你自己買的吧？”她點了點頭，把女兒抱在懷里。在女兒的世界里，花兒就是花兒，不代表什么，她幼小的心靈還不曾沾染上半點塵世的煙火之氣。

玫瑰花是她自己送給自己的，有什么不可以？誰規(guī)定了女人不能給自己送玫瑰？有愛情的生活固然很美好，可是愛情不是生活的全部，在缺失愛情的日子里，給自己送一束玫瑰花或者一朵玫瑰花，有什么不可以？

第7篇：紅玫瑰茶范文

最專業(yè)芝士蛋糕

午后休閑，找一個安靜的地方不被打攪，身坐舒適座椅，耳聽輕柔音樂，一壺香醇的現磨咖啡或一杯浪漫的花的濃情，芝士蛋糕絕對是首選?！疤焓沟案狻钡闹旅T人之處在于其精致亮麗的外表，宛如藝術品般的細致用心，讓人不舍破壞，但又忍不住揮動餐叉，好好品嘗；“魔鬼蛋糕”則以層層濃郁巧克力包裹自身，入口即溶，香軟細滑，喜愛巧克力的你絕對不能錯過!音啥詩每款芝士蛋糕都可謂“美貌與內涵并重”，絕對無愧于“最專業(yè)芝士蛋糕”的美名。

最美味　穿越四海

餐廳，當然以食為天。音啥詩目前有30多個品類，200多款單品，來自日韓系、歐美系、東南亞、南半球以及國內、潮州本土的眾多菜式，讓你在一方食桌上也能穿越四海，嘗遍美味。

石板燒安格斯肉眼牛扒：融合了澳洲傳統(tǒng)烹調與BBO精神的新奇飲食方式，讓你體驗DIY制作牛扒的過程：加熱至150℃以上，親手將最新鮮的上選肉扒放置其上，聽那“滋滋”直響的聲音，細數安格斯牛肉的大理石紋路。肉眼牛扒的用料取自牛身中間的無骨部分，肉質柔軟，均勻布滿雪花紋，從3成熟時就可以“開動”，每一口都滋味無窮。

石橄欖鱷魚肉功夫湯：這道湯品有沒有讓你聯想到“霸氣外露”四個字?一道融合了本土特有石橄欖食材的湯，與特殊的肉料一樣有清肺功效。若是你點了這道菜，可要hold住了，別被它的“功夫”嚇呆!試問，你用自家的功夫茶壺燉過湯，用小小茶杯喝過湯么?沒錯，功夫湯的“功夫”就在這里：將食材裝入小小茶壺，在蒸房中隔水清燉2-3小時，小小茶杯里，可都是精華!

迷你小番薯：這小番薯可不是一般番薯中的“小個子”。小巧個頭源于山東種植多年的一個國外引進的品種。玲瓏精致，營養(yǎng)均衡，入口味香甜糯，口感甜而不膩，口味獨特。

最健康　茶香繚繞，余味久久

法國冰美人玫瑰茶：玫瑰花的美容功效，可以從武則天談到楊貴妃，從慈禧談到香妃，而實際上，還有一個家喻戶曉的人物，也非常善于用玫瑰花來美容，她就是拿破侖美麗的妻子約瑟芬，約瑟芬首創(chuàng)性地將玫瑰花汁用于養(yǎng)護皮膚，并且飲用名貴紅玫瑰汁來進行養(yǎng)生，這些養(yǎng)生手段，不僅令她得以長駐美麗容顏，而且舉手投足更是紅袖添香。加了牛奶調制的冰美人玫瑰茶，啖啖清涼，酸甜口感中略帶玫瑰清香，余香久久。

第8篇：紅玫瑰茶范文

于是擦干了眼淚，對自己說，我要活得更好，笑容更加漂亮。畢竟，難過歸難過，生活還是得繼續(xù)。世上也許有不可替代的感情，卻不會有不可替代的人。明白了就會釋然了。

所謂增肥容易減肥難，短短20天里，身高162的我從97斤的苗條身材一下子橫向發(fā)展成了112斤。原來失戀不可怕，失戀后變丑了才可怕!

我最想對全世界的女同胞們說，減肥最需要的是毅力!很多很多女人都口口聲聲地說要減肥，什么蘋果減肥法啊，逼著自己只吃蘋果一段時間后，忽然又沒減肥的興致了，再次大吃大喝，還安慰自己，其實男還是喜歡有一點肉的女人。等到哪天買褲子試來試去都不合適被售貨員白眼時，又開始良心發(fā)現，于是又開始了一輪悲劇的循環(huán)。所以縱觀身邊減肥不成功的人的經驗教訓，我得出了一點，減肥最大的忌諱就是不堅持!這樣反彈會更明顯!所以我的瘦身經驗第一點就是，先制定大目標再把它分成小目標，循序漸進地進行，一定要做到堅持。

其次是不提倡過分虐待自己。很多人節(jié)食減肥，瘦是瘦下來了，但臉卻一點血色也沒有，如同僵尸般，一副言不由衷怏怏的樣子。瘦下來的目的，是為了自己更漂亮，這樣子的法，并沒有達到讓自己漂亮的目的。

在這里，我要大力向各位HM推薦的是花茶瘦身的方法，讓大家在花叢中變成瘦美人。近年來，花瘦身已成為一種時尚。花茶健康，芬芳，可以瘦身、香體、去痘、減壓，可謂是功效多多。大家可以根據身身體的需要和體質的不同，選擇適合自己的，才會變成美麗達人哦。

根據我的口味偏好，我選擇的瘦身配方是：馬鞭草+檸檬草+玫瑰+迷迭香+洋甘菊。這些花都具有消脂的作用，其中的玫瑰花是花茶中經常用來做搭配的成分，它養(yǎng)顏的效果很好，就算是長期持單喝的話也會讓膚色紅潤，聽說對雀斑、皺紋有明顯消除作用呢。不過市面上的玫瑰品種有很多不等級和品種，大家買時要注意鑒別哦。剛喝時也許會感到有點刺鼻，但對于我還可以接受。一個月下來體重下降到102斤，基本上已經是正常水平了，但是還是要堅持!

另外，總結一下網上瘦身的花茶配方，還有其他的一些，但是還沒有嘗試不知道效果如何，列出來供大家參考，HH們可以試一試，也許是適合大家的配方呢?？傊业挠^點是，花茶一般來說不會有什么副作用，可以多嘗試選擇適合自己體質的!其他的瘦身花茶配方是：

1、洛神花+玫瑰

2、粉紅玫瑰花+茉莉

第9篇：紅玫瑰茶范文

花草茶的飲用有比較嚴謹的規(guī)范

由于每種花草茶中都含有各自的特性，不同的性味組合在一起很有可能造成人體不適，還很容易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性，嚴重者會引起心慌、頭暈等不良反應。所以，我們必須根據花草的屬性和自身的體質來科學選擇。

不同的花草茶有不同的屬性，熱性體質的人，宜選用性稍寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人都可以選用。

性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、、槐花等，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等，性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

因此，在搭配花草茶時，最好在有經驗的中醫(yī)指導下合理選購。

另外，花草茶搭配種類越多，其功效越多，但對身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便“混搭”，想混搭也別超過3種。例如，在風寒引起的感冒和女性月經期間本就不能飲用性寒的花草茶，而搭配的不合理，將性寒的花草做了大量的搭配，就將引起感冒的久治不愈難以恢復，經期女性則會影響經血的正常排出，日久引起血淤、血滯等。

花草茶混搭精選

1.玫瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內多余油脂，使身材苗條。

2.馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身。

3.玫瑰花+蘋果花：可調經、補血、去粉刺、美白。

4.減脂花+馬鞭草+七葉膽：可清血脂，瘦身減脂。

5.玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節(jié)內分泌，消除疲勞。

6.玫瑰花+茉莉花：養(yǎng)顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒。

7.迷迭香+馬鞭草+檸檬草：分解脂肪、利尿、消腫去濕，專瘦腿部，對下半身肥胖很有療效。

8.玫瑰花+減脂花+棗蜜：可排除體內多余油脂，使得身材苗條。

花茶不好隨便搭配的如：性質相悖的花草茶不要放在一起喝，如提神的迷迭香+安神的薰衣草：味道相沖的花草茶不要放一塊喝，如濃重的迷迭香+清淡的金盞花。

減肥族適合的花草茶

1.茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

2.玉蝴蝶：清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。

3.辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。

4.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效，可治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦避免使用。

電腦族適合的花草茶

1.甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適?？上鞣N不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。

2.素蓉花：生津益氣，養(yǎng)肝明目，滋陰補腎，排毒養(yǎng)顏，健胃消積，安神補腦。

3.金蓮花：具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等功效。

4.：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。

5.勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。

6.甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內的毒素。

經典花草茶配方

馬鞭草+檸檬草+迷迭香=三草瘦腿茶，能分解脂肪、利尿，能瘦下半身。這是一款深受歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀的花草茶。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為“神圣之草”，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓人擁有纖纖細腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠長。三草茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點。

營養(yǎng)師特別提醒

1.到正規(guī)廠家或其他商處購買花草茶。

2.花草茶不可用沸水沖泡，應用90℃左右的開水泡，第一道茶建議倒掉，然后再沖泡飲用。

TlPs：中藥泡茶會損害身體健康

除了用花草泡茶，還有不少人經常用中藥泡茶，認為中藥不會損害健康，其實經常用中藥泡茶常服是對身體有傷害的，特別是以下幾種中藥。

1.胖大海是純粹的中藥，只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。

2.決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

3.甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。

4.銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經麻痹、過敏和其他副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。