花式籃球訓(xùn)練計(jì)劃精選(九篇)

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第1篇：花式籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文

摘 要 籃球作為一個(gè)復(fù)雜多變的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要運(yùn)動(dòng)員能夠靈活地運(yùn)用綜合性各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)，這就是意識(shí)，被稱為籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂?；@球意識(shí)的培養(yǎng)須要長(zhǎng)期訓(xùn)練、比賽的積累，而青少年正是培養(yǎng)籃球意識(shí)的黃金時(shí)期，但目前少年運(yùn)動(dòng)員，尤其是學(xué)校業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的初級(jí)訓(xùn)練，往往重技術(shù)，輕意識(shí)；重結(jié)果，輕過程，而造成到了一定水平后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)人的技術(shù)不錯(cuò)，卻不能互相配合，發(fā)揮整體戰(zhàn)斗力。

關(guān)鍵詞 少年運(yùn)動(dòng)員 籃球意識(shí) 培養(yǎng)與訓(xùn)練

各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均有其專項(xiàng)意識(shí)，所謂籃球意識(shí)可以理解為――運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)老運(yùn)動(dòng)員應(yīng)付復(fù)雜情況的應(yīng)變經(jīng)驗(yàn)，在比賽中全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，自覺地有目的地運(yùn)用控制、支配認(rèn)識(shí)與行動(dòng)的能力，它是運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期的籃球?qū)W習(xí)、訓(xùn)練和比賽中逐漸培養(yǎng)和提高的，被認(rèn)為是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的精髓。整體意識(shí)就是對(duì)參加籃球運(yùn)動(dòng)有明確的目的性，有高度的政治責(zé)任感，民族自尊心，高昂的斗志和集體榮譽(yù)感。正確應(yīng)用技術(shù)意識(shí)，就是努力掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，使之形成運(yùn)動(dòng)技巧，比賽時(shí)準(zhǔn)確、及時(shí)熟練地應(yīng)用。戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)即比賽時(shí)自覺積極地貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖，能與同伴密切配合，使全隊(duì)形成一個(gè)戰(zhàn)術(shù)集體。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以少年籃球運(yùn)動(dòng)員如何加強(qiáng)籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練為研究對(duì)象。

（二）研究方法

本文主要采用的研究方法為文獻(xiàn)資料法、專家訪談法。

二、結(jié)果與分析

（一）入隊(duì)教育

少年比較活潑好動(dòng)，對(duì)許多實(shí)踐活動(dòng)都躍躍欲試，興趣多受教師、家長(zhǎng)、明星人物等的影響，出現(xiàn)對(duì)未來的向往，但自覺性較差，目的性不清，有時(shí)動(dòng)搖不定。因此，教練員應(yīng)爭(zhēng)取各方向的支持和協(xié)助，通過教育和誘導(dǎo)，使隊(duì)員明確為誰(shuí)打球，為什么打球，球隊(duì)和自己的奮斗目標(biāo)是什么，應(yīng)該作一個(gè)怎么樣的隊(duì)員。通過組織參觀優(yōu)秀隊(duì)的比賽、電視錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細(xì)膩精練的技術(shù)動(dòng)作，講述籃球運(yùn)動(dòng)及著名運(yùn)動(dòng)員的趣事，來培養(yǎng)隊(duì)員愛好籃球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣，使隊(duì)員樹立起熱愛祖國(guó)、熱愛集體、熱愛籃球事業(yè)，愛別人亦為別人所愛，遵守紀(jì)律，有信心，有拼勁，勇于勝利的整體意識(shí)。

（二）提高籃球理論知識(shí)

形成某種意識(shí)的功能都是相應(yīng)的某些知識(shí)作為基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)籃球理論知識(shí)可以培養(yǎng)和啟發(fā)少年運(yùn)動(dòng)員的再創(chuàng)思維，使隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中自覺地、主動(dòng)地完成任務(wù)。要使隊(duì)員明確籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)和特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng)，善于學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)基本攻防戰(zhàn)術(shù)套路的特點(diǎn)和相互制約的原則要明確，教練員根據(jù)本隊(duì)實(shí)際情況和特點(diǎn)樹立起切實(shí)的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。

（三）把整體意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)同訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來

整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)實(shí)際情況，有針對(duì)性地、有重點(diǎn)地列入訓(xùn)練計(jì)劃。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。例如建隊(duì)時(shí)或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)熱愛打球，熱愛集體，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)互助的思想意識(shí)；比賽時(shí)期著重培養(yǎng)崇高的責(zé)任感，集體榮譽(yù)感，敢于拼搏，善于勝利的思想意識(shí)。

（四）基本技術(shù)運(yùn)用的意識(shí)培養(yǎng)與訓(xùn)練

培養(yǎng)和訓(xùn)練運(yùn)用技術(shù)的過程也就是形成動(dòng)作技巧的過程。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技巧就是有意識(shí)活動(dòng)的結(jié)果，熟練而準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)技術(shù)使技術(shù)達(dá)到自動(dòng)化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。

基本功的訓(xùn)練是符合比賽時(shí)技術(shù)運(yùn)用的基本規(guī)律，基本功訓(xùn)練時(shí)，對(duì)最基本的動(dòng)作要領(lǐng)要反復(fù)練。如手指手腕對(duì)球的控制能力、球感等。但單一技術(shù)訓(xùn)練不能拉得過長(zhǎng)，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過度到與其它技術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)要多假設(shè)情況，不斷地提出問題，設(shè)置障礙，使之形成條件反射，一上場(chǎng)就隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，提早分析估計(jì)變化情況，提高動(dòng)作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。

在全面培養(yǎng)和訓(xùn)練基本技術(shù)運(yùn)用的基礎(chǔ)上，根據(jù)隊(duì)員各自的特點(diǎn)，注意有意識(shí)發(fā)展其特長(zhǎng)的技術(shù)動(dòng)作，引導(dǎo)他們練出一手或多手“絕招”，諸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突擊手”等等。

（五）戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)成隊(duì)比賽的項(xiàng)目，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須通過一定的戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮全隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，不然全隊(duì)水平很難提高。除結(jié)合整體意識(shí)和正確運(yùn)用技術(shù)的訓(xùn)練外，有計(jì)劃有目的地組織運(yùn)動(dòng)員參加比賽，是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的最主要手段。通過比賽可使隊(duì)員對(duì)復(fù)雜的比賽情況有正確的分析能力，能識(shí)破對(duì)方隊(duì)的意圖，加強(qiáng)本隊(duì)隊(duì)員之間的默契，以使已掌握的動(dòng)作技巧和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能根據(jù)場(chǎng)上變化的情況，有針對(duì)性地運(yùn)用起來。

三、結(jié)論與建議

不論在訓(xùn)練和比賽中，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要有明確的目的性和任務(wù)，使隊(duì)員不僅能按照預(yù)定戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，而且要使隊(duì)員理解為什么這樣做，要結(jié)合實(shí)際講解籃球比賽的規(guī)律和理論知識(shí)，指導(dǎo)和啟發(fā)隊(duì)員善于觀察判斷，提高其獨(dú)立思考的能力。在教育和訓(xùn)練中要多進(jìn)行二、三個(gè)人的配合套路，增加配合意識(shí)。教練在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)有重點(diǎn)的分期、分批對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技術(shù)反應(yīng)的專門性統(tǒng)計(jì)，看有多少是恰當(dāng)?shù)?，有多少是不合理的，錯(cuò)在哪里？為什么？根據(jù)總結(jié)出來的問題，再反饋給隊(duì)員重點(diǎn)訓(xùn)練，通過不斷反復(fù)實(shí)踐，一步步提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

培養(yǎng)和訓(xùn)練籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)是一項(xiàng)極其復(fù)雜而艱巨的工作，必須高度重視，認(rèn)真對(duì)待，從小抓起，這樣才能進(jìn)一步提高籃球運(yùn)動(dòng)水平。

參考文獻(xiàn)：

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第2篇：花式籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：街頭籃球 發(fā)展 特點(diǎn)

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-5643（2013）02-0052-02

1 “街頭籃球”的概念

街頭籃球是社會(huì)成員以籃球運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，結(jié)合時(shí)尚的街頭文化，以?shī)蕵废病⒄故緜€(gè)性和提高健康水平為主要目的；利用余暇時(shí)間，在街頭、社區(qū)、廣場(chǎng)、公園等地方的籃球場(chǎng)地，廣泛開展的不同人數(shù)和組織方式的籃球賽以及花式籃球技巧、投籃、運(yùn)球、趣味籃球游戲等多種運(yùn)動(dòng)形式的大眾籃球活動(dòng)。

2 街頭籃球的源起

街頭籃球最早開始于二十世紀(jì)三四十年代美國(guó)紐約市黑人貧民區(qū)街邊的籃球場(chǎng)，并由此命名。由于早期參與“街頭籃球”的都是黑人，所以“街頭籃球”又被稱作“黑人籃球”。街頭籃球不需要在正式的籃球場(chǎng)上進(jìn)行，一般是在城市大街上的廣場(chǎng)和街邊的空曠地帶或社區(qū)里，找到半個(gè)籃球場(chǎng)大小的平坦地方，樹立一個(gè)籃球筐，就可以開始。

3 街頭籃球運(yùn)動(dòng)的生命力體現(xiàn)

3.1 街頭籃球是美國(guó)職業(yè)聯(lián)賽的搖籃

在美國(guó)，街頭籃球可以說是球星產(chǎn)生的搖籃，是美國(guó)職業(yè)籃球的基礎(chǔ)。在現(xiàn)代NBA的很多球員里，來自于街頭的數(shù)不勝數(shù)。有艾弗森、弗朗西斯、阿爾斯通、華萊士等。最早把街頭籃球的風(fēng)格帶入NBA，要?dú)w功于NBA球星艾弗森。艾弗森1996年剛進(jìn)入NBA時(shí)，他獨(dú)特的籃球風(fēng)格并沒有立刻得到大家的認(rèn)同，巴克利甚至曾經(jīng)刻薄地稱艾弗森為“年度最佳雜耍新秀”，而不是“NBA年度最佳新秀”。但是，當(dāng)2001年街頭籃球風(fēng)格的艾弗森帶領(lǐng)著費(fèi)城76人隊(duì)進(jìn)入NBA總決賽，街頭籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也終于到達(dá)了一個(gè)新的。

3.2 街頭籃球運(yùn)動(dòng)帶來的巨大商業(yè)價(jià)值

在美國(guó)，每個(gè)城市都有街頭籃球聯(lián)賽，街頭籃球已經(jīng)具有“職業(yè)化”的水準(zhǔn)，從場(chǎng)地、場(chǎng)務(wù)、卡司、包裝、行銷與宣傳，無一不向“職業(yè)化”看齊，各種知名商業(yè)品牌，如Nike、Reebok等競(jìng)相介入。洛克公園可以說是街頭籃球賽“職業(yè)化”的典范，他們自稱自己的比賽為“娛樂者籃球經(jīng)典賽”。比賽時(shí)要買票進(jìn)場(chǎng)，電視臺(tái)會(huì)挑選精采比賽進(jìn)行轉(zhuǎn)播，周邊還有警力維持秩序，和職業(yè)球賽已經(jīng)沒有兩樣。他們有專門的網(wǎng)頁(yè)，擁有自己的成套標(biāo)志，從球衣到很多場(chǎng)經(jīng)典比賽的錄像制品等。

3.3 街頭籃球已經(jīng)成為美國(guó)人休閑娛樂的一種方式

街頭籃球不僅是NBA球星的搖籃，更是年輕人釋放自我的生活方式。在美國(guó)，幾乎每一平方公里就會(huì)有一個(gè)街頭籃球場(chǎng)。一個(gè)10歲的小孩子的控球技術(shù)都可以讓人看得眼花繚亂……。街頭籃球場(chǎng)是市民們閑暇之余最愛去的場(chǎng)所，洛克公園是美國(guó)眾多街頭籃球場(chǎng)的一個(gè)縮影。夜晚，洛克公園燈火通明，兩隊(duì)隊(duì)員你來我往，場(chǎng)面精彩扣人心弦，讓球迷們不顧一切地尖叫起來……。暫停的時(shí)候，熱辣勁爆的HIP-HOP音樂響起，DJ恰到好處的煽情，說唱樂歌手的表演，讓球迷們的情緒始終處在High的狀態(tài)。

3.4 街頭籃球在美國(guó)有著重要的教育意義

街頭籃球在美國(guó)已經(jīng)成為培養(yǎng)、教育人的一個(gè)專門手段。過去，紐約的警察局為這座世界大都市奇高的犯罪率頭疼不已。但是在洛克公園等地方開展的街頭籃球盛行之后，很多有可能成為不良少年的孩子，卻成為了當(dāng)?shù)丶矣鲬魰缘幕@球明星，更多的孩子談?wù)摰氖腔@球的技巧，而不再是獲得的渠道。

1992年，美國(guó)芝加哥大學(xué)體育教育專家拉瑞?柯?金斯成立了一個(gè)“午夜籃球隊(duì)”，后又舉辦了“半夜籃球賽”，比賽的主要形式就是“三對(duì)三斗牛賽”。他們把訓(xùn)練和比賽都安排在晚上十點(diǎn)至十二點(diǎn)進(jìn)行，以減少犯罪，效果顯著：在被調(diào)查的320人中，半年內(nèi)無一人犯事，34%的人重返校園，29%的人有了工作。該活動(dòng)后來得到了克林頓總統(tǒng)的支持，并在“總統(tǒng)計(jì)劃”中撥款4000萬(wàn)美元給予資助。

3.5 街頭籃球在世界范圍內(nèi)的開展

如今，街頭籃球已成為世界上發(fā)展最快的運(yùn)動(dòng)之一。在美國(guó)和歐洲“阿迪達(dá)斯街頭籃球挑戰(zhàn)賽”已經(jīng)成為家喻戶曉的比賽。在巴黎，1992年奧運(yùn)會(huì)后，籃球協(xié)會(huì)秋季入會(huì)的會(huì)員急劇增加，球場(chǎng)驟缺，不僅場(chǎng)地爆滿，“更重要的事情發(fā)生在大街上”。

“街頭籃球賽”在亞洲雖屬于新項(xiàng)目，但發(fā)展極為迅速。香港于1993年成功舉辦了首屆三人籃球賽，于是開始向世界各地推廣發(fā)展。香港也因此成為將在德國(guó)法蘭克福舉辦的首屆三人籃球世界錦標(biāo)賽的32個(gè)分區(qū)賽站之一，該比賽有32個(gè)國(guó)家和地區(qū)參加。在菲律賓6300萬(wàn)人口中，經(jīng)常出現(xiàn)在籃球場(chǎng)上的有1200萬(wàn)，他的街頭球場(chǎng)多，觀眾也多，“大街上進(jìn)行的比賽經(jīng)常迫使司機(jī)繞道行駛，農(nóng)村甚至于挑燈夜戰(zhàn)”。該國(guó)的許多職業(yè)球員來自于街頭球場(chǎng)。

4 街頭籃球在中國(guó)的流行

1998年阿迪達(dá)斯街頭籃球挑戰(zhàn)賽正式進(jìn)入中國(guó)，這是我國(guó)第一項(xiàng)在全國(guó)大規(guī)模開展的街頭籃球賽，到今年已經(jīng)連續(xù)舉辦了14屆。如今，每年夏天參加阿迪達(dá)斯街頭籃球比賽已經(jīng)成為眾多籃球愛好者的默契。2004年，由中國(guó)籃球協(xié)會(huì)與中國(guó)百勝餐飲集團(tuán)旗下的肯德基，共同主辦的肯德基全國(guó)青少年三人籃球冠軍挑戰(zhàn)賽正式開始，這是中國(guó)青少年籃球運(yùn)動(dòng)的又一項(xiàng)盛會(huì)。賽事于五月份全面啟動(dòng)，遍及全國(guó)三十個(gè)省市自治區(qū)的二百三十余個(gè)城市，六萬(wàn)五千余名青少年愛好者組成了一萬(wàn)三千余支隊(duì)伍參加了本屆比賽。

5 街頭籃球的特點(diǎn)

5.1 條件要求簡(jiǎn)單，便于開展

街頭籃球?qū)?chǎng)地、設(shè)施等諸多條件的要求十分簡(jiǎn)單。可以是街頭空地，也可以是庭院、公園、廣場(chǎng)，隨便找一塊相對(duì)平整的空地，豎上一個(gè)簡(jiǎn)易的籃球架，拿上一個(gè)籃球，湊上三五個(gè)好友，就可以進(jìn)行活動(dòng)了。規(guī)則相對(duì)簡(jiǎn)化，參與者可臨時(shí)商定。對(duì)犯規(guī)、違例的判定，一般不需要裁判，多為參與者互相監(jiān)督。

5.2 形式多樣，內(nèi)容豐富

相對(duì)于要求較高的競(jìng)技籃球五對(duì)五的單一模式，街頭籃球的形式和內(nèi)容就顯得豐富多彩。可以是一個(gè)人自?shī)首詷返募记杀憩F(xiàn)，也可以是各種人數(shù)的斗牛賽；既有技巧性的表演、也有競(jìng)技性的比賽。每個(gè)參與者都能隨心所欲地展現(xiàn)自己的動(dòng)作，使技巧、表演與游戲的有機(jī)結(jié)合。

5.3 與生俱來的文化特性

街頭籃球首先體現(xiàn)出競(jìng)技籃球文化的特性，競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性、勇敢精神等對(duì)青少年吸引力極大，是青少年挑戰(zhàn)自我的一種方式。街頭籃球同時(shí)又表現(xiàn)出休閑文化的特點(diǎn)，作為人們工作、學(xué)習(xí)之余經(jīng)常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于人們提高生活質(zhì)量，完善自我，調(diào)節(jié)人們的心理狀態(tài)、緩解壓力，為人們提供交往手段，改善人際關(guān)系，效果良好。街頭籃球還帶動(dòng)了街頭文化的流行。以街頭籃球運(yùn)動(dòng)為載體，各種街頭籃球服飾、Hip Hop音樂、個(gè)性表演、涂鴉相互融合，具有鮮明的街頭文化特色。

第3篇：花式籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文

體育部旨在豐富了同學(xué)們的課余生活，提高了同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性。通過組織各種體育活動(dòng)磨練同學(xué)們的耐力，培養(yǎng)集體凝聚力。體育部選拔人才的要求：對(duì)體育有一定的了解，熱愛體育，有負(fù)責(zé)心，對(duì)工作要認(rèn)真負(fù)責(zé)。下面就讓小編帶你去看看學(xué)生會(huì)體育部工作總結(jié)報(bào)告范文5篇，希望能幫助到大家!

學(xué)生會(huì)體育部工作報(bào)告1在這個(gè)細(xì)雨綿綿的春季，我們體育部也經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的磨礪，像雨后的春筍一樣慢慢展露出自己的頭角。在團(tuán)總支學(xué)生會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)盡情的展現(xiàn)自我，而我們也相信只要我們努力認(rèn)真，體育部一定能有光輝的前景。

一、日常活動(dòng)

1、例會(huì)開展：堅(jiān)持每周二下午5：00開展。

這個(gè)學(xué)期與以往不同，我們加入了活動(dòng)，我們的例會(huì)不再是單純的坐在教室開會(huì)，我們用活動(dòng)來帶動(dòng)成員的積極性。

2、升旗：對(duì)于星期一升旗的考勤，雖然我們的辦事速度有提升，但是可能是剛開學(xué)同學(xué)們都不太適應(yīng)，還有可能是因?yàn)榕R時(shí)通知的原因，導(dǎo)致同學(xué)們的積極性有點(diǎn)懈怠了，所以希望同學(xué)們以后能重視升旗這項(xiàng)神圣事情，積極配合體育部的工作。

二、部門活動(dòng)

1、“校園吉尼斯”：在這次活動(dòng)中，像“運(yùn)動(dòng)不NG”、花式籃球等都是體現(xiàn)我們體育部活動(dòng)精神的，每個(gè)活動(dòng)只有我們都熟練了才能更好使這個(gè)活動(dòng)完美開始與進(jìn)行，所以我們利用每周的例會(huì)時(shí)間去熟悉各個(gè)關(guān)卡，爭(zhēng)取做到，也希望同學(xué)們能對(duì)這個(gè)活動(dòng)產(chǎn)生興趣并踴躍參加。

2、友誼籃球賽：三月份中，我們也與紀(jì)保部來了一場(chǎng)友誼籃球賽，不但增強(qiáng)了我們的友誼，也能吸取不同部門的長(zhǎng)處，更看到我們自己部門的團(tuán)結(jié)，在比賽中，我們部長(zhǎng)踴躍的活動(dòng)在籃球場(chǎng)上，給我們做了很好的榜樣。

三、總結(jié)

上個(gè)學(xué)期是我們向成熟過渡的時(shí)期，要走過這個(gè)過程很難，我們有過辛酸，有過歡笑，可是我們都堅(jiān)持下來了，所以在這個(gè)新學(xué)期的第一個(gè)月中，我們努力的去工作，這也讓我們順利的完成這個(gè)月我們應(yīng)該完成的任務(wù)。增添了我們工作的信心，下個(gè)月我們會(huì)更加努力開展更多的活動(dòng)，讓這個(gè)季節(jié)充滿熱情，我們會(huì)堅(jiān)信我們會(huì)做到的。

學(xué)生會(huì)體育部工作報(bào)告2時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，讓我們不得不嘆息時(shí)間的無情，美好的時(shí)光在稍不留意間就悄悄溜走，在這一年里我學(xué)會(huì)了很多，同時(shí)也給我留下了許多美好的記憶。

新學(xué)期第四周學(xué)生會(huì)體育部正式開始工作，在新的學(xué)期我們體育部仍會(huì)一如既往的為全院師生舉行各種體育運(yùn)動(dòng),為豐富大學(xué)生活動(dòng)多獻(xiàn)一份計(jì),多出一分力.學(xué)生會(huì)體育部全體成員吃苦耐勞，勤于工作，認(rèn)真負(fù)責(zé)，為學(xué)院相關(guān)體育工作的開展做出了巨大的貢獻(xiàn)，為同學(xué)提供了諸多的便利。在這一年里我從我們干事身上看到了這種精神。

一個(gè)組織，特別是學(xué)生組織，最擔(dān)心的就是它的成員沒了激情，因?yàn)樵趯W(xué)生組織里面做，它不會(huì)發(fā)工資，靠的就是成員們的一份責(zé)任心。通過部長(zhǎng)與干事之間的定期溝通，讓他們覺得學(xué)生會(huì)體育部是一個(gè)集體，可以給予他們家的溫暖，這樣他們就會(huì)覺得自己對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)還有一份責(zé)任，那么，即使隨著時(shí)間的流逝，他們的工作激情也不至于消耗殆盡。因此在與干事的交往中，活動(dòng)中我們是領(lǐng)導(dǎo)在課下我們是朋友，于他們的交往中能使我了解他們，對(duì)于他們提供更多的幫助和關(guān)心。同時(shí)我們體育部的每一位成員都應(yīng)該遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，遵守學(xué)校的章程及各項(xiàng)規(guī)章制度;都要養(yǎng)成積極熱心，吃苦耐勞，認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作作風(fēng);應(yīng)積極主動(dòng)，細(xì)心及時(shí)完成院分配的任務(wù);最后，學(xué)生會(huì)體育部成員都要嚴(yán)格要求自己，不論是在工作，學(xué)習(xí)，還是生活方面，時(shí)刻注意自己在同學(xué)中的形象，不應(yīng)發(fā)生有損學(xué)生會(huì)體育部名譽(yù)和形象的事件。這是我們每一個(gè)人都應(yīng)該做到的，也是我們以后走向社會(huì)所必要地素質(zhì)。

在這一學(xué)期中我同樣獲得了很多經(jīng)驗(yàn)，我明白了一個(gè)團(tuán)體的重要性，知道了如何與領(lǐng)導(dǎo)，與老師交流，與我們的干事相處，或許現(xiàn)在只是一個(gè)小組織，但他讓我學(xué)會(huì)了更多。同樣我也就下了許多美好的記憶，不論是在開會(huì)，在活動(dòng)中那一幅幅美好的畫面人留在我的心中。

時(shí)間會(huì)讓我們彼此變得成熟，因此我們學(xué)生會(huì)體育部每一位成員會(huì)在以后的學(xué)習(xí)和工作中慢慢的積累經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自身素質(zhì)，以飽滿的精神狀態(tài)去協(xié)作、完成組織上交給我的任務(wù)。在新的中，我們將竭盡全力的工作，讓我們團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的學(xué)生體育部有一種朝氣蓬勃的狀態(tài)去迎接未來的每一天!!!留下我們大學(xué)中最美好的一年。

學(xué)生會(huì)體育部工作報(bào)告3本學(xué)期在校系領(lǐng)導(dǎo)的積極支持與各個(gè)部門的通力合作下，我系學(xué)生會(huì)體育部的工作也取得了重大的成就。不僅順利完成了上級(jí)部門交給我們的任務(wù)，而且也提高了各個(gè)部門的內(nèi)在協(xié)調(diào)性，使學(xué)生會(huì)各部在完成本職工作的同時(shí)也能協(xié)助其他部門開展工作。在此，將本學(xué)期我系學(xué)生會(huì)體育部工作總結(jié)如下：

一、做好軍訓(xùn)相關(guān)工作，為教官、教員提供后勤服務(wù)

為了確保新生軍訓(xùn)順利進(jìn)行，我系學(xué)生會(huì)按照“二幫一”的原則，每個(gè)班級(jí)安排了兩名學(xué)生干部，為軍訓(xùn)隊(duì)伍提供所有服務(wù)，并安排系體育部和生活維權(quán)部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和醫(yī)療等其他服務(wù)，讓教官和教員在受苦流汗的同時(shí)感受到了____系家屬般的關(guān)懷。在軍訓(xùn)期間的全校內(nèi)務(wù)評(píng)比比賽中，我系新生輕松奪魁。

二、成功組織____籃球比賽，我系女隊(duì)英勇奪冠

在今年的____籃球賽中，我系體育部嚴(yán)格選拔了一批高素質(zhì)、高能力的球員，并實(shí)行魔鬼式訓(xùn)練，把冠軍作為我系的第一目標(biāo)，刻苦訓(xùn)練。在我系學(xué)生會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下和全體球員的共同努力下，我系籃球隊(duì)取得女隊(duì)第一、男隊(duì)第四的優(yōu)異成績(jī)，其中女隊(duì)表現(xiàn)尤為突出，一球員______在最后一秒以兩分險(xiǎn)勝____系女隊(duì)，為我系贏回了久違的冠軍。

三、順利組織校運(yùn)會(huì)，做好其他相關(guān)工作

我系學(xué)生會(huì)在總結(jié)以往教訓(xùn)、借鑒他系經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持創(chuàng)新，制定出了一套有新意而又切實(shí)可行的策劃方案，調(diào)動(dòng)了廣大師生的積極性，讓他們踴躍參與到比賽與助威行列當(dāng)中來。在全體運(yùn)動(dòng)員和學(xué)生會(huì)工作人員的努力下，我系取得了優(yōu)越的成績(jī)，女隊(duì)、男隊(duì)分別取得團(tuán)體第二、第六的優(yōu)異成績(jī)，雖然未能破記錄，但我系運(yùn)動(dòng)員______以優(yōu)異成績(jī)向大家證明了：友誼第一，比賽第二。始終秉著“比賽只為喜歡”的風(fēng)格，鼓勵(lì)同學(xué)們多運(yùn)動(dòng)、多跑步、多參與，倡導(dǎo)文明綠色的運(yùn)動(dòng)理念。

四、成功舉辦新生“體操比賽”，增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感

我系學(xué)生會(huì)安排系體育部負(fù)責(zé)訓(xùn)練的具體事宜，其他部門負(fù)責(zé)其他后勤工作。先通過系里比賽，選拔出了兩支隊(duì)伍參加學(xué)校的比賽，然后再對(duì)選拔出的隊(duì)伍進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。每天中午和晚上都全體集中在體育館，進(jìn)行強(qiáng)化性操練。在我系學(xué)生會(huì)和參賽隊(duì)伍的共同努力下，____代表隊(duì)一舉拿下兩個(gè)二等獎(jiǎng)，為系里贏回兩面沉甸甸的錦旗。

五、協(xié)助校系領(lǐng)導(dǎo)和其他團(tuán)體做好相關(guān)工作

我系學(xué)生會(huì)在做好自己本職工作的同時(shí)，也協(xié)助其他團(tuán)體開展工作，如和團(tuán)總支共同舉辦了迎新、校運(yùn)會(huì)、元旦晚會(huì)等其他活動(dòng)，讓____系成為一個(gè)緊密合作、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的大家庭。

曾經(jīng)的足跡將我們定格在了這充滿激情和希望的歲月，也封藏了那一份唯美的留戀。臨別的時(shí)光見證了我系學(xué)生會(huì)的成長(zhǎng)，也為我們更好地迎接下學(xué)期的工作，鋪上了華美的紅地毯。我們將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，同時(shí)借鑒其他兄弟系學(xué)生會(huì)的好方法、好措施，努力將我系學(xué)生會(huì)工作推向新的臺(tái)階!

學(xué)生會(huì)體育部工作報(bào)告4生機(jī)盎然的春，遺留著殘落的憂傷，綠茸茸的繁葉支撐著一個(gè)又一個(gè)綻放的季節(jié)，艷陽(yáng)溫暖著它飛舞的嬌姿，好像傾訴著未完的心愿.柔風(fēng)惹的碧葉一陣驚顫，有些碎碎零零的葉開始盤旋著，飄落了春意闌珊，飛絮了春景幽幽，在這樣的季節(jié)里，我們迎來了新的學(xué)期。以下是我們部門____月份的工作總結(jié)：

一、新干事的培訓(xùn)。

體育部于上月底進(jìn)行的招新工作，于本月初順利完成，招收22名新干事，此后召開了一次新干事見面會(huì)，讓新成員知曉我部的具體情況。另外，我部為了增進(jìn)新老成員之間的了解，為之后緊張忙碌的工作打下良好基礎(chǔ)，組織了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

體育部共分為足球組、籃球組、羽毛球組、乒乓球組與女生組五個(gè)小組，各組長(zhǎng)對(duì)各自組員進(jìn)行了培訓(xùn)，使其了解本組的工作，以及在比賽進(jìn)行過程中需要掌握的專業(yè)知識(shí)。

二、完成新生足球賽與籃球賽。

本月，我部的主要工作是新生的足球、籃球賽，新生足球賽已于本月20日全部結(jié)束，這是體育部這學(xué)期的第一項(xiàng)活動(dòng)，整項(xiàng)活動(dòng)基本順利完成。

新生籃球賽也預(yù)計(jì)將于本月25日完成，但由于宣傳力度和經(jīng)驗(yàn)不足，故導(dǎo)致觀賽人數(shù)不多，著裝不統(tǒng)一等問題出現(xiàn)，在之后舉行的各項(xiàng)活動(dòng)中，我部會(huì)加大宣傳力度，從而達(dá)到良好的觀賽效果，并且我部也會(huì)從此次比賽中吸取經(jīng)驗(yàn)，努力辦好接下來的比賽。

三、“金海灣”杯三校足球邀請(qǐng)賽和籃球3對(duì)3的報(bào)名工作。

“金海灣”杯三校足球邀請(qǐng)賽是體育部本學(xué)期新開展的項(xiàng)目，是由____學(xué)院校體育部主辦，邀請(qǐng)____工業(yè)大學(xué)與金融學(xué)院中有較強(qiáng)實(shí)力的兩只足球隊(duì)伍前來我校進(jìn)行比賽?！敖鸷场北Ｗ闱蛸愑诒驹?1日正式開始，預(yù)計(jì)在5月中旬結(jié)束。我部也將努力完成這項(xiàng)重要的體育賽事。

籃球3對(duì)3比賽的報(bào)名工作于本月20日有條不紊的進(jìn)行，報(bào)名效果非常理想，我部將會(huì)聯(lián)合商學(xué)院文體部完成這項(xiàng)工作。比賽將于本學(xué)期第十周正式開始。

學(xué)生會(huì)體育部工作報(bào)告5時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期就要結(jié)束了，讓我們不得不感嘆時(shí)光的短暫。半年來，我們積極配合老師們的工作，通過體育將學(xué)院與班級(jí)聯(lián)系在一起。本學(xué)期工作已經(jīng)結(jié)束，每個(gè)人的付出與收獲，換來了我們學(xué)院學(xué)生工作的新發(fā)展?，F(xiàn)將這學(xué)期工作總結(jié)如下：

一、日常工作

1、部長(zhǎng)例會(huì)每周與各部碰頭，了解他們的工作計(jì)劃和動(dòng)態(tài)

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2、定期召開體育部成員例會(huì)。

3、加強(qiáng)體育部成員的思想道德教育。

二、參與活動(dòng)

1、開學(xué)初,院里的“迎新生杯”籃球賽

舉辦籃球比賽，不僅可以強(qiáng)化同學(xué)們之間的鍛煉意識(shí)，還可以激起同學(xué)們之間的競(jìng)爭(zhēng)觀念。如何服務(wù)好這次籃球比賽，這對(duì)于我們體育部是個(gè)不小的考驗(yàn)。我部在此次比賽做好的充足的準(zhǔn)備，為隊(duì)員提供了良好的條件，比賽的時(shí)候，積極為我系籃球隊(duì)員加油，并看管好衣物，提供充足的水，并帶好藥品。在各部門的積極配合下，我系取得了優(yōu)異的成績(jī)。

2、10月份，在雨花校區(qū)舉行的“校運(yùn)動(dòng)會(huì)”

在運(yùn)動(dòng)會(huì)開始之前，我部做好了充分的賽前準(zhǔn)備，對(duì)運(yùn)動(dòng)員們進(jìn)行了一周的體能訓(xùn)練，通過參加校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，發(fā)揚(yáng)體育運(yùn)動(dòng)精神，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)了同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

3、公寓自管委員會(huì)組織的“乒乓球賽”。

在這場(chǎng)乒乓球賽中，我系通過團(tuán)結(jié)合作，贏得了第一名的好成績(jī)

三、不足與總結(jié)

1.提前張貼通知，做好宣傳工作。

第4篇：花式籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文

最金貴 內(nèi)衣

近日，維多利亞的秘密前設(shè)計(jì)師布利安娜·李打造的內(nèi)衣品牌Rococo Dessous推出幾款由24克拉金線縫制而成的內(nèi)衣和女士睡袍，售價(jià)從3000至6000美元（18545至37090人民幣）不等。這件奢侈品的靈感則是來源于歷史上的王妃，包括埃及艷后、法國(guó)王妃瑪麗安托瓦內(nèi)特等，而且每套內(nèi)衣都是根據(jù)王妃命名的。內(nèi)衣有兩種設(shè)計(jì)，一種是全鍍金，另外一種是黑底鑲金。設(shè)計(jì)師補(bǔ)充說，該內(nèi)衣經(jīng)過特別設(shè)計(jì)，金線不會(huì)直接接觸皮膚，她自己也試穿過，覺得很舒服。目前，這一奢侈品只能在Rococo Dessous精品內(nèi)衣店私人預(yù)定，據(jù)悉該內(nèi)衣已經(jīng)收到來自世界各地顧客的積極響應(yīng)，特別受到法國(guó)南部、中東和俄羅斯顧客的青睞。

最驚險(xiǎn) 跳嬰節(jié)

對(duì)于大多人來說，嬰兒應(yīng)該是很寶貝的，雖然不用時(shí)時(shí)刻刻都抱到懷里，但直接放到廣場(chǎng)上那是絕對(duì)不可能的。近日，從1620年開始延續(xù)至今的一年一度的“跳嬰節(jié)”（El Colacho）在西班牙北部小鎮(zhèn)Castrillo de Murcia舉行。節(jié)日舉行期間，成年男子經(jīng)過嬰兒家長(zhǎng)同意，從嬰兒身上跳過去，其目的在于驅(qū)趕嬰兒身上和集鎮(zhèn)的邪惡。這個(gè)小鎮(zhèn)也因?yàn)檫@一節(jié)日而聞名于西班牙。這一宗教性習(xí)俗具體來源不詳。只知道是根據(jù)傳統(tǒng)沿襲而來的，首先，節(jié)日當(dāng)天需要家長(zhǎng)將嬰兒放在村里的中央廣場(chǎng)上的床墊上，然后，由代表魔鬼的男子身著喜慶的黃色服裝，經(jīng)過一段助跑后越過嬰兒。同時(shí)，另一名黑衣男子打著鼓全場(chǎng)繞行。據(jù)說，穿著五顏六色衣服的舞者們打扮成的是魔鬼和天使的模樣，與天主教徒們一同慶?！疤鴭牍?jié)”。雖然節(jié)日當(dāng)天場(chǎng)景非常驚險(xiǎn)刺激，但是據(jù)資料看來，“跳嬰節(jié)”幾個(gè)世紀(jì)以來，都沒有嬰兒在“跳嬰節(jié)”中傷亡的報(bào)道，即使是這樣的，但這一節(jié)日仍是世界上最危險(xiǎn)的節(jié)日之一。

最狂熱 愛好者

興趣愛好每個(gè)人都有，你會(huì)為你的興趣愛好付出什么，付出多少？如果是生命，你愿意嗎？追隨我心，冒一些風(fēng)險(xiǎn)是值得的。近日，俄羅斯一名狂熱的登山愛好者詹姆斯·金斯敦，他可以只用一只手抓住南安普敦碼頭的起重機(jī)臂，把自己懸掛在了250英尺（76.2米）高空中，并且冒險(xiǎn)用攝像機(jī)記錄了這一時(shí)刻，更值得注意的是詹姆斯·金斯敦這一切竟然是在無安全措施的情況下進(jìn)行的。據(jù)了解，像詹姆斯·金斯敦玩的這類似的無安全帶登高熱潮已經(jīng)席卷俄羅斯，更有人登上了304.8米的高度。

最火爆 明星鞋

李寧韋德之道全明星特別版是這個(gè)初夏最炫的產(chǎn)品，最熱的話題，這在一向以國(guó)際品牌為風(fēng)向標(biāo)的球鞋圈內(nèi)并不多見。其實(shí)早在今年2月份的NBA全明星周末，這款李寧韋德之道全明星特別版就在韋德腳上大出風(fēng)頭，一亮相就引起熱議，在美國(guó)限量發(fā)售的80雙也火速售罄。一鞋難求的局面讓這款戰(zhàn)靴在美國(guó)“淘寶”eBay上的價(jià)格一度從官方250美元的定價(jià)飆升至2500美元。在隨后的CBA全明星周末期間，韋德向郭艾倫、西熱力江、韓碩送出“神秘白箱”禮物，開箱之后出現(xiàn)的正是韋德之道全明星特別版，這也是這款鞋在國(guó)內(nèi)球場(chǎng)的首度亮相，再度引來無數(shù)艷羨。

最有戲 電影

根據(jù)電影網(wǎng)站 SlashFilm 報(bào)導(dǎo)，《魔獸世界》改編電影制片Charles Roven表示，《魔獸世界》電影目前預(yù)定2014年第一季開拍，預(yù)計(jì)2015年上映。據(jù)了解，本片的名稱目前暫定為《魔獸世界》，但這也僅僅是因?yàn)椤澳ЙF世界”的知名度更高，而電影的具體劇情設(shè)定仍然以原作單機(jī)版的《魔獸爭(zhēng)霸》為藍(lán)本，主要內(nèi)容自然是“巫妖王的崛起”，但故事結(jié)局會(huì)有別于原著。對(duì)此，暴雪并未揭示太多細(xì)節(jié)，只說了某些傳奇裝備將在銀屏上重現(xiàn)，并在電影中使用大量的游戲原聲音效。目前暴雪與傳奇影業(yè)都尚未公開電影的相關(guān)設(shè)定。

最玩樂 外套

國(guó)際知名動(dòng)感生活品牌PUMA自2012年秋冬推出“天生玩家”口號(hào)，將“玩轉(zhuǎn)每一天”的樂活天性激發(fā)揮到淋漓盡致。2013年秋季PUMA再度“玩”心大發(fā)，用充滿城市脈動(dòng)氣息的城市軌道與道路地圖作為大身印花、以極具現(xiàn)代都市氣息的地標(biāo)剪影作為胸前圖案、采用充滿視覺沖擊的漸變撞色彩條處理、簡(jiǎn)潔而多變地運(yùn)用迷彩元素，無一不顯露PUMA始終以品牌獨(dú)特的“玩樂”視角來詮釋專屬的玩家精神與玩家裝備。

最罕見 雞蛋

雞蛋雖然對(duì)于我們來說都不陌生，可是你見過長(zhǎng)尾巴的雞蛋嗎？相信你應(yīng)該沒見過。近日，巴西阿克雷州某市某一只雞生下了一個(gè)長(zhǎng)尾巴的雞蛋。據(jù)說是由于母雞缺鈣導(dǎo)致的這一現(xiàn)象。這只母雞的主人是家庭主婦維維安妮，其家庭雖然是屬于中產(chǎn)階層，但還是選擇在自家后院養(yǎng)雞來供自家人食用，但是奇跡就發(fā)生在20日早上，在維維安妮去雞窩檢查時(shí)就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)奇怪的雞蛋?！拔覐膩頉]有見過這樣的情形，我以為是雞蛋中的一只小雞。我們把這只雞蛋收起來，給鄰居看。”

最奇葩 標(biāo)準(zhǔn)

在中國(guó)，“有房有車”可能是女性擇偶的兩大標(biāo)準(zhǔn)。而在印度，“有廁所”卻成了適婚男性找老婆的必備條件。這聽起來可能有些不可思議，不過卻是真實(shí)的。近日，印度中央邦政府為了改善衛(wèi)生狀況，要求每名參加政府舉辦的集體婚禮的新郎必須提供自己的獨(dú)立廁所照片，或是證明自己在婚后一個(gè)月內(nèi)會(huì)搭建一間廁所。鑒于國(guó)內(nèi)衛(wèi)生狀況堪憂，印度于2011年頒布規(guī)定，要求每一位參加集體婚禮的新郎必須擁有自己的廁所。據(jù)普查數(shù)據(jù)顯示，印度有一半以上的人口家里沒有廁所。除了衛(wèi)生方面的考慮，印度政府還希望這項(xiàng)政策能夠減少國(guó)內(nèi)女性和女童在去往公共廁所途中遭到的概率。

最駭人 開門者

近日，一只身長(zhǎng)16英尺的白化緬甸巨蟒不僅能一口吞下如嬰兒般大的小鹿，甚至還可以借助身體的重量轉(zhuǎn)動(dòng)壁櫥的把手打開門。這似乎是警醒人們夜里要關(guān)好門窗。一段展現(xiàn)這條名為Julius巨蟒在凌晨1點(diǎn)如何破門而入的短片再度走紅。詹納道：“因?yàn)閰捑肓朔块g的黑暗，它會(huì)在夜間打開門?！睋?jù)悉，“朱利葉斯”因遭受感染，已于2012年去世。白化緬甸巨蟒因吃食鹿、豬、靈長(zhǎng)目動(dòng)物和鱷魚同時(shí)又能被圈養(yǎng)而聞名。目前，世界上最大的圈養(yǎng)蛇是住在堪薩斯城的“美杜莎”它長(zhǎng)約25英尺、重達(dá)22英石，能吞食和成人差不多重的動(dòng)物。

最低價(jià) 促銷

2013年6月6日，亞馬遜中國(guó)日前接連推出圖書和數(shù)碼產(chǎn)品的大規(guī)模促銷活動(dòng)，收到消費(fèi)者給予的“全網(wǎng)最低”，“貨比三家后還是亞馬遜便宜”等廣泛認(rèn)可，亞馬遜中國(guó)再度強(qiáng)勢(shì)出擊，以日用百貨品類為主打的第三波攻勢(shì)將為“當(dāng)夏Z低”誠(chéng)信比價(jià)月再掀。6月7日至6月9日，亞馬遜日用百貨、時(shí)尚精品以及母嬰用品品類推出多重讓利活動(dòng)，滿減、特價(jià)與秒殺不斷進(jìn)行確保消費(fèi)者享到最大實(shí)惠?；顒?dòng)期間恰逢母嬰店慶，各式母嬰類產(chǎn)品將以大力促銷為亞馬遜中國(guó)誠(chéng)信比價(jià)月助陣。亞馬遜“當(dāng)夏Z低”誠(chéng)信比價(jià)月的第二波攻勢(shì)，以全網(wǎng)分秒比價(jià)為基礎(chǔ)，伴以名品低價(jià)秒殺、5萬(wàn)余件產(chǎn)品特價(jià)等促銷組合，讓消費(fèi)者們大呼過癮。本次促銷是在全網(wǎng)比價(jià)的基礎(chǔ)上再以超低價(jià)秒殺和特價(jià)，以提供最大的優(yōu)惠。始終如一地為消費(fèi)者計(jì)算出市場(chǎng)上最好的價(jià)格。亞馬遜通過強(qiáng)大的全球系統(tǒng)，每分鐘都進(jìn)行全網(wǎng)比價(jià)，高速計(jì)算。

最科技 網(wǎng)球鞋

近日，阿迪達(dá)斯全新黃白配色adidas by Stella McCartney barricade網(wǎng)球鞋，并由品牌代言人卡洛琳·沃茲尼亞奇率先體驗(yàn)，成為她征戰(zhàn)羅蘭加洛斯紅土賽事的戰(zhàn)靴。繼adidas by Stella McCartney barricade網(wǎng)球服在墨爾本亮相之后，融合了先進(jìn)工藝與時(shí)尚設(shè)計(jì)的adidas by Stella McCartney barricade網(wǎng)球鞋也橫空出世。

最刺激 比賽

菲律賓巴納韋市以巴納韋高山梯田而聞名中外，但是鮮有人知道巴納韋也是菲律賓一項(xiàng)傳統(tǒng)比賽的舉辦城市。這項(xiàng)比賽就是不怕死的人在沒有任何保護(hù)的情況下騎著木制小摩托以時(shí)速50公里的速度下坡。在巴納韋市，一直以來木制小摩托就是伊富高人最偏愛的交通工具，到今天人們依然在使用。并且漸漸地，打造木制小摩托成為了一種藝術(shù)形式。近日，伊富高人依然贊美這項(xiàng)實(shí)用的發(fā)明，他們騎著木摩托沿名梯田邊的陡峭險(xiǎn)路進(jìn)行賽車，賽程7公里，表示慶祝豐收。

最脫線 老媽

為了讓自己19歲的女兒能在法國(guó)高中會(huì)考的英文課目中取得好成績(jī)，一位52歲的巴黎老媽親自上陣，假扮女兒沖進(jìn)考場(chǎng)。最終，這位母親很遺憾地被拘留了。據(jù)了解，這位母親名Caroline D。走進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，她身穿低腰牛仔褲，由于常有各種年齡層的人來參加考試，起初并沒有監(jiān)考官注意到她。但是另一位曾經(jīng)監(jiān)考過該學(xué)生其他科目考試的監(jiān)考官注意到，這位女子桌子上的身份證是她女兒的。接下來，警方到場(chǎng)了。最終，監(jiān)考官把她交由警方處理。

最榮譽(yù) 紀(jì)念罐

5月26日，在馬來西亞吉隆坡進(jìn)行的蘇迪曼杯世界羽毛球混合團(tuán)體賽決賽中，實(shí)力超群的中國(guó)隊(duì)以3：0擊敗韓國(guó)隊(duì)，第9次捧起了蘇迪曼杯。這也是自2005年在北京之后，中國(guó)羽毛球隊(duì)連續(xù)第5次蟬聯(lián)這一桂冠。在蘇迪曼杯頒獎(jiǎng)儀式之后，武吉賈勒布特拉球場(chǎng)里隨即進(jìn)行了紅?！ぶ袊?guó)羽毛球隊(duì)100+世界冠軍頒獎(jiǎng)儀式，作為中國(guó)羽毛球隊(duì)的贊助商，紅牛公司為劉小龍和邱子瀚這兩位年輕的新科世界冠軍頒發(fā)了“紅牛100+”特制紀(jì)念罐，這也標(biāo)志著李永波執(zhí)掌帥印以來中國(guó)羽毛球隊(duì)已經(jīng)造就了75位世界冠軍。從2010年起啟動(dòng)“紅牛100+”計(jì)劃，在每次世界冠軍誕生的第一時(shí)間制作冠軍紀(jì)念罐并進(jìn)行加冕儀式。

最 恐懼

近日，六名選手參加了美國(guó)“探索”頻道（Discovery）一檔名為“與恐懼”的節(jié)目，于當(dāng)?shù)貢r(shí)間16日首次登臺(tái)。這六人被放置在荒野叢林里，還要面對(duì)土狼和毒蛇的攻擊。盡管他們已經(jīng)是經(jīng)驗(yàn)豐富的幸存者，仍然心有余悸。該檔聲稱“適者生存”的節(jié)目被譽(yù)為“最艱難的生存挑戰(zhàn)”。每周有一對(duì)毫不相識(shí)的男女被置于世界上天氣最為極端的環(huán)境之中，這些地方高溫干燥，沒有食物和水，也沒有衣服。他們必須在這樣除了一個(gè)同伴外一無所有的環(huán)境下，度過整整21天。“探索”頻道經(jīng)理則說，“‘生存秀’現(xiàn)在如此普遍以致很難取信于觀眾。因此，這一項(xiàng)終極測(cè)試使生存難度備增。”

FITNESS INDUSTRY

PRECOR必確：健身行業(yè)科技革新者

——Preva別 互聯(lián)健身，健康隨行

2013年5月31日 - 6月3日，全球頂級(jí)高端健身器械和服務(wù)提供商Precor 必確領(lǐng)銜國(guó)際健身器械品牌出席在京舉辦的第31屆中國(guó)國(guó)際體育用品博覽會(huì)。本屆體博會(huì)匯聚了來自中、美、日、德、意等40多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的1200家企業(yè)參展，作為健身行業(yè)的領(lǐng)頭羊，Precor提供的健身解決方案徹底革新傳統(tǒng)健身模式，開創(chuàng)了互聯(lián)健身的新時(shí)代，成為博覽會(huì)的關(guān)注熱點(diǎn)。健身解決方案已跨越了單純提供設(shè)備的時(shí)期，消費(fèi)者越來越注重用戶體驗(yàn)，有效地實(shí)現(xiàn)人機(jī)互動(dòng)是健身器械行業(yè)未來發(fā)展趨勢(shì)。Precor必確首創(chuàng)的云技術(shù)新型軟件Preva？已在美國(guó)各大連鎖俱樂部運(yùn)營(yíng)2年，成功地為消費(fèi)者實(shí)現(xiàn)健身網(wǎng)絡(luò)化的解決方案。借助體育用品博覽會(huì)，Precor必確將完美的運(yùn)動(dòng)軌跡和成熟的健身科技帶給中國(guó)健身產(chǎn)業(yè)以及健身愛好者。

Preva Personal Accounts

為健身愛好者提供專屬的用戶體驗(yàn)，他們可以設(shè)定目標(biāo)，跟蹤訓(xùn)練數(shù)據(jù)，每完成一個(gè)階段目標(biāo)都有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制， 隨時(shí)存儲(chǔ)喜愛的運(yùn)動(dòng)程序。無論身處何處均可以在有Preva的設(shè)備上查看自己的健身記錄，其手機(jī)應(yīng)用程序讓鍛煉者隨時(shí)記錄健身設(shè)備以外的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，如游泳，操課，徒步等室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)。

JEB·CORLISS

紅牛翼裝飛行世錦賽難度升級(jí)杰布.克里斯將穿越世界最險(xiǎn)“一線天”

5月30日，由紅牛主辦的“天門飛甲”-杰布·克里斯媒體見面會(huì)在北京798尤倫斯藝術(shù)中心舉行，全球最頂尖的翼裝飛行家杰布.克里斯首次向媒體透露新的挑戰(zhàn)目標(biāo)：穿越世界上最狹長(zhǎng)的天然山體裂谷——浙江衢州江郎山一線天。作為世界翼裝聯(lián)盟（WWL）的創(chuàng)始成員和賽事總監(jiān)，杰布還詳細(xì)介紹了第二屆紅牛翼裝飛行世界錦標(biāo)賽的飛行路線和比賽規(guī)則，并稱其為“空中F1”。

這是杰布今年第二次來華，本月初在紅牛公司的安排下，杰布曾先后赴湖南張家界、湖北恩施和浙江，對(duì)第二屆紅牛翼裝飛行世錦賽的比賽線路和他本人的下一個(gè)創(chuàng)紀(jì)錄飛行挑戰(zhàn)地點(diǎn)進(jìn)行實(shí)地考察。自2012年南非桌山受傷之后，經(jīng)過一年的康復(fù)治療，杰布的腿傷已經(jīng)痊愈，甚至“比以前更加強(qiáng)壯”。他放棄了美國(guó)阿拉斯加雪原觸地（雪）飛行和阿拉斯加飛越“火龍”兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，最終決定把重啟創(chuàng)紀(jì)錄飛行計(jì)劃的落點(diǎn)放在中國(guó)。“我愛中國(guó)，所以我會(huì)在這里起飛?！苯懿颊f。

最炫耀 冰箱

對(duì)于你來說，冰箱還有什么作用？你會(huì)以什么標(biāo)準(zhǔn)去選冰箱？近日，朝鮮人家中的電器尺寸在很大程度上能折射出他們家庭的社會(huì)地位。政府會(huì)用電冰箱獎(jiǎng)勵(lì)那些榮譽(yù)市民。在朝鮮，大多數(shù)十分富裕的干部們都熱衷于購(gòu)置冰箱，但是很少有人真正用電冰箱來冷藏食物。由于中朝間越發(fā)頻繁的貿(mào)易往來，加之黑市交易數(shù)量上升，使得朝鮮一小部分精英官員和商人（約350萬(wàn)人）腰包漸鼓。按照韓國(guó)國(guó)民大學(xué)教授Andrei Lankov 的說法，朝鮮人喜歡將電冰箱作為自己的首要購(gòu)買商品?！俺r十分貧窮，但是在過去的5-10年內(nèi)，朝鮮的經(jīng)濟(jì)已經(jīng)得到了很大的發(fā)展，而新銳們這些半合法的交易對(duì)經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇亦有貢獻(xiàn)。”Lankov估計(jì)，平壤和朝鮮西北部地區(qū)平均每15-20戶家庭就擁有一臺(tái)冰箱。相比之下，在1999年，每100戶才有一臺(tái)冰箱。

最溫馨 親吻

考拉是澳大利亞珍貴的保護(hù)動(dòng)物，你有沒有想過和這種可愛的動(dòng)物近距離接觸并親吻它？阿德萊德市的一名男子就享受了這種特殊而有愛的待遇。近日，雖然"koala"在澳洲原住民語(yǔ)中是"不喝水"的意思，但這不意味著它們真的不喝水，平時(shí)基本都是通過自己攝取的食物來補(bǔ)充水分，只有干旱或是生病時(shí)才會(huì)喝水。由于連日天氣炎熱，阿德萊德最近就有一只渴到不行的考拉爬上一處民宅的墻頭討水喝，站在墻頭的一只考拉正津津有味地喝著水，足足喝了兩三分鐘后，看起來非常享受。在享用過清水之后考拉竟以"親吻"報(bào)答屋主，在男主人作勢(shì)要親吻這只考拉時(shí)，它也不害羞地把嘴巴湊過去，連親了好幾下。 男主人表示，以前也曾有考拉越過森林來到他家圍墻邊討水喝。由于最近有越來越多的考拉跑到民宅討水喝，這位"有愛"的屋主還自制了一個(gè)考拉喝水架來招待這些可愛的家伙。

最魔鬼 學(xué)校

徐向洋教育訓(xùn)練工作室，或稱“行走學(xué)?！?，是中國(guó)第一所專收家庭難愛、學(xué)校難教、社會(huì)難容的熊孩子進(jìn)行“矯正教育”的專業(yè)學(xué)校。學(xué)校招收中國(guó)的問題學(xué)生并強(qiáng)迫他們?cè)揭靶熊?000公里，足跡遍及全國(guó)各地，以教會(huì)學(xué)生自律、對(duì)個(gè)人行為負(fù)責(zé)。這所學(xué)校是成都的一所寄宿學(xué)校，校長(zhǎng)徐向洋是一名退伍軍人，創(chuàng)辦這所矯正教育機(jī)構(gòu)是因?yàn)槭艿缴鲜兰o(jì)30年代的啟發(fā)。學(xué)校強(qiáng)迫學(xué)生全天越野行軍，以嚴(yán)格的軍事紀(jì)律進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練?，F(xiàn)在，學(xué)校因?yàn)槌晒D(zhuǎn)化問題少年為優(yōu)秀人才而蜚聲海外。入學(xué)學(xué)生年齡均為8歲到18歲。

最公益 越野賽

Monte Soglio超級(jí)越野跑賽事是在意大利北部Piemont地區(qū)舉行的一項(xiàng)賽事，也是意大利越野跑冠軍杯賽，吸引了眾多好手參賽，其中也包括了Vibram越野跑測(cè)試團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員們。雖然這一賽事并不是Vibram越野跑測(cè)試團(tuán)隊(duì)的2013年重點(diǎn)越野跑賽事，但是隊(duì)員們依然很重視比賽——63公里的長(zhǎng)距離賽事，爬升海拔累計(jì)3500米，地形難度達(dá)到D+；短距離賽事長(zhǎng)度44公里，爬升海拔累計(jì)2300米，賽道是無人居住的村莊和牧場(chǎng)之間的道路，非常困難的地形，并且有部分積雪路段。Monte Soglio超級(jí)越野跑賽事不僅僅是一個(gè)越野跑的盛會(huì)，它的舉辦也是為了促進(jìn)在意大利北部Piemont地區(qū)旅游業(yè)的發(fā)展，支持當(dāng)?shù)亟】祽敉膺\(yùn)動(dòng)的開展。賽事還為缺少鞋子的貧苦人群收集了1000多雙舊鞋。

最極限 紀(jì)錄片

5月26日，首屆紅牛戶外極限電影周在甘肅瓜州落幕，在當(dāng)晚舉行的頒獎(jiǎng)典禮上，共有7部影片獲得“金牛角獎(jiǎng)”，其中由WWL世界翼裝飛行聯(lián)盟出品的紀(jì)錄片《天門》獲得最佳影片，2011年歷時(shí)150天跑完絲綢之路全程9700公里的極限耐力跑狂人白斌獲得“最佳人物獎(jiǎng)”，由旅游衛(wèi)視出品、記錄白斌從伊斯坦布爾跑到西安全過程的紀(jì)錄片《跑步回中國(guó)》獲得“最受歡迎獎(jiǎng)”，該獎(jiǎng)項(xiàng)由參加“玄奘之路”商學(xué)院戈壁挑戰(zhàn)賽的1200多名企業(yè)家和高級(jí)經(jīng)理人在比賽期間現(xiàn)場(chǎng)觀影之后投票選出。本次紅牛戶外極限電影周主題為“風(fēng)沙中磨礪的影像力”，由紅牛公司主辦，旨在展現(xiàn)戶外極限運(yùn)動(dòng)的魅力和精神，體現(xiàn)人類對(duì)于自然、自我和自由的探索和思考。

最全能 筆記本

在科技飛速發(fā)展的當(dāng)今時(shí)代，筆記本電腦的性能也成為越來越熱門的話題，哪一款筆記本的性價(jià)比更高，成為了衡量產(chǎn)品使用價(jià)值的重要標(biāo)準(zhǔn)。在此大背景下，華碩筆記本再推新品，全新輕薄全能本華碩X550攜四道超值密碼炫酷上市，為用戶帶來大屏全能本中又一款值得矚目的高性價(jià)比之選。從影音娛樂到辦公性能全方位均衡升級(jí)的華碩X550輕薄全能筆記本為夏季送上一份超值大禮。

最有愛 足球賽

世界排名第138位，23人大名單中22人為業(yè)余球員，塔希提雖貴為大洋洲冠軍，實(shí)則是一大“屌絲”球隊(duì)。首次交鋒歐洲球隊(duì)，而且還是世界排名第一的西班牙，能夠在世界著名球場(chǎng)馬拉卡納大球場(chǎng)亮相，塔希提把這場(chǎng)實(shí)力懸殊的交鋒視為朝圣之旅。賽前出現(xiàn)了有愛的一幕，他們向西班牙全隊(duì)贈(zèng)送一份小禮物，塔希提的項(xiàng)鏈以及小隊(duì)旗。跟首場(chǎng)對(duì)陣尼日利亞一樣，塔希提向場(chǎng)內(nèi)的每一名西班牙球員贈(zèng)送具備塔希提特色的項(xiàng)鏈。西班牙球員都是頭一次見到這陣勢(shì)，一個(gè)個(gè)傻愣愣地站在原地，塔希提球員表現(xiàn)的非常有愛，一個(gè)個(gè)給西班牙人親自戴上。當(dāng)然西班牙替補(bǔ)席上的球員自然也有份。比賽還沒開始，塔希提的替補(bǔ)便涌向西班牙替補(bǔ)，向每一位西班牙替補(bǔ)球員贈(zèng)送項(xiàng)鏈?，F(xiàn)場(chǎng)球迷見證這溫馨的一幕，并報(bào)以熱烈的掌聲。這場(chǎng)比賽西班牙首次有8名效力國(guó)外聯(lián)賽的球員首發(fā)出場(chǎng)。比賽是西班牙的進(jìn)球盛宴，托雷斯成為首位在聯(lián)合會(huì)杯上演大四喜的球員，此外還射失點(diǎn)球；比利亞完成帽子戲法。席爾瓦2射1傳，馬塔打進(jìn)1球并2次助攻。

最疑惑 性別

6月22日，在越南舉行的2014年女排世錦賽東南亞地區(qū)資格賽上發(fā)生了一件頗引人關(guān)注的事情。眼尖的觀眾發(fā)現(xiàn)，印度尼西亞女排中的一名運(yùn)動(dòng)員，竟然完全無法辨別究竟是男是女！當(dāng)天出戰(zhàn)世錦賽東南亞地區(qū)資格賽的印度尼西亞女排1：3負(fù)于越南隊(duì)，但是比賽中印尼隊(duì)身穿10號(hào)球衣的選手卻頗為引人關(guān)注。表現(xiàn)神勇的她無論是發(fā)球還是重扣都打得虎虎生風(fēng)，為球隊(duì)拿下一局立下了汗馬功勞。這名選手名叫April Manganang，從可以得到的資料來看，她出生于印度尼西亞的萬(wàn)鴉老，最喜歡的歌手是賈斯汀·比伯，最喜歡的運(yùn)動(dòng)是排球。

最花式 籃球賽

6月16日，首屆紅牛Top Gun花式上籃大賽東莞站比賽在東莞理工學(xué)院莞城校區(qū)落幕。紅牛簽約球員馬布里親臨現(xiàn)場(chǎng)做評(píng)委、當(dāng)導(dǎo)師，與參賽球員和觀戰(zhàn)觀眾玩得不亦樂乎。共有幾十位草根球員報(bào)名參賽，本土作戰(zhàn)的大一學(xué)生吳裕鳴贏得冠軍，9歲男孩袁海航意外殺進(jìn)四強(qiáng)，令人眼前一亮。Top Gun花式上籃大賽是紅牛原創(chuàng)籃球賽事，源于風(fēng)靡美國(guó)的街頭籃球游戲Horse。面向所有籃球愛好者，只要有創(chuàng)意會(huì)上籃就能參與。比賽采用一對(duì)一單敗淘汰制，兩人彼此模仿上籃，球進(jìn)而且三位評(píng)委認(rèn)為動(dòng)作相像就可得到“TOP”三個(gè)字母中的一個(gè)，首先拿到三個(gè)字母即可淘汰對(duì)手晉級(jí)下一輪，直到?jīng)Q出最終冠軍。東莞站比賽本來計(jì)劃64人參賽，現(xiàn)場(chǎng)球迷熱情很高。

最期盼 戰(zhàn)靴

2012年10月10日，李寧品牌攜手德維恩·韋德，為大家?guī)砹巳聦I(yè)籃球裝備——李寧韋德之道。如今，2012-2013賽季NBA總決賽激戰(zhàn)正酣，韋德除了在萬(wàn)眾矚目之下腳踏他心愛的戰(zhàn)靴韋德之道一步步走向衛(wèi)冕，還忙里偷閑，為他的中國(guó)粉絲們精心挑選了9款他本人非常喜歡的李寧韋德之道特別版戰(zhàn)靴，準(zhǔn)備在國(guó)內(nèi)進(jìn)行巡展。在大飽眼福之前，李寧公司還給了球迷將心中最愛據(jù)為己有的機(jī)會(huì)。從2013年6月1日到6月30日，這9款特別版戰(zhàn)靴將在李寧官網(wǎng)韋德專區(qū)接受網(wǎng)絡(luò)投票，最終呼聲最高的2款戰(zhàn)靴將分別在2013年8月1日和9月1日上市發(fā)售！哪款韋德之道讓你心儀已久，哪款戰(zhàn)靴的故事讓你感同身受，哪款戰(zhàn)靴是你馳騁球場(chǎng)的最佳伙伴？你的心中摯愛是否遙遙領(lǐng)先讓你看到入手的希望？就算暫時(shí)票數(shù)落后，現(xiàn)在的你也有足夠時(shí)間替它翻盤！還等什么？趕快登陸李寧官網(wǎng)韋德專區(qū)投票吧！

最暴力 游行

自從聯(lián)合會(huì)杯開打以來，巴西國(guó)內(nèi)就持續(xù)爆發(fā)示威游行，抵制聯(lián)合會(huì)杯、以及明年的世界杯的進(jìn)行，在小組賽B組第二輪當(dāng)天，抗議者繼續(xù)走上街頭喊出自己的心聲，部分地區(qū)形成了沖突事件。全國(guó)上街游行的民眾超過百萬(wàn)，由于一名18歲青年在游行中喪命，巴西女總統(tǒng)迪爾馬·羅塞夫隨即召開了內(nèi)閣緊急會(huì)議。由于對(duì)于巴西舉辦2014年世界杯過度花費(fèi)不滿，巴西民眾始終在游行抗議，同時(shí)對(duì)于巴西政府官員的貪污以及交通等問題大為不滿。在里約熱內(nèi)盧，當(dāng)眾多群眾抗議結(jié)束，開始撤離示威地點(diǎn)市政廳時(shí)，一小部分暴徒將交通燈柱拉倒，并且摧毀了公交車站點(diǎn)。據(jù)示威群眾法比亞諾·魯斯表示：“當(dāng)時(shí)我就在市政廳附近，警察居然在普通的民眾人群中中釋放催淚瓦斯，所有的人都試圖跑到馬路對(duì)面。”巴西隊(duì)主帥斯科拉里表示：“我們都希望這個(gè)國(guó)家公平，政府人員也是如此，我們不能只批判他們。我們將為之共同努力。不過這不是一天就能完成的，我們必須共同努力，或許一年、兩年、五年或者十年之后，事情會(huì)有好轉(zhuǎn)。”

最驚險(xiǎn) 總決賽

6月21日，NBA總決賽進(jìn)入到驚心動(dòng)魄的搶七大戰(zhàn)當(dāng)中，兩隊(duì)在開場(chǎng)之后的廝殺相當(dāng)慘烈，多次出現(xiàn)戰(zhàn)平的情況。不過在詹姆斯和韋德的帶領(lǐng)之下，熱火最終還是以95：88擊敗馬刺，以4：3的總比分奪得2013年NBA總冠軍，完成兩連冠的霸業(yè)。這是熱火隊(duì)史上第三次奪冠，同時(shí)也是馬刺隊(duì)史上首次打進(jìn)總決賽卻無法登頂?shù)臓顩r。詹姆斯轟下37分、三分球10投5中，并且在比賽還剩27.9秒時(shí)命中關(guān)鍵球奠定勝利的基調(diào)，他也因?yàn)槌錾膫€(gè)人表現(xiàn)而被評(píng)為2013年總決賽MVP。巴蒂爾成為超級(jí)奇兵砍下18分4籃板，三分球8投6中。

最遺憾 辭世

近日沃克罹患淋巴不幸離世。這位F1史上最偉大的解說員之一，他在解說崗位上奉獻(xiàn)了30余年。他獨(dú)特、熱情的解說風(fēng)格受到全世界車迷的追捧，甚至可以說“沃克式解說”影響了其它各國(guó)的F1解說員。沃克最為人稱道的就是他紳士、客觀的點(diǎn)評(píng)，他很少單純指責(zé)車手的場(chǎng)上表現(xiàn)，而是會(huì)總結(jié)一些賽車、賽道上的客觀因素，力求全方面點(diǎn)評(píng)車手的能力。

最關(guān)注 逃稅案

巴塞羅那加瓦地區(qū)檢察機(jī)關(guān)一位新聞發(fā)言人20日表示，因涉嫌逃稅，當(dāng)?shù)胤ㄔ阂呀?jīng)向西甲巴塞羅那球星梅西發(fā)出傳召書，要求他于9月17日出庭。這位新聞發(fā)言人稱，梅西父子將梅西的肖像使用權(quán)授予一些處于“避稅天堂”國(guó)家的公司，通過此種手段避免在西班牙納稅，“法院已經(jīng)接受控訴，并傳喚梅西父子于9月17日出庭?！泵肺骷捌涓赣H于12日被檢察機(jī)關(guān)指控逃稅400多萬(wàn)歐元，而梅西父子則回應(yīng)說，他們沒做任何違法的事。巴塞羅那俱樂部也力挺梅西是無辜的。

最無語(yǔ) 法律

近日，印度馬德拉斯市最高法院宣布任何發(fā)生性關(guān)系的未婚男女可視作合法夫妻。十八歲以上的未婚女青年和二十一歲以上的未婚男青年如果發(fā)生性關(guān)系，只要可以提供相關(guān)證明，可由其中一人注冊(cè)結(jié)婚，便被視為合法婚姻。曾經(jīng)一名女子由于無法提供婚姻證明而被下級(jí)法院宣判無權(quán)得到贍養(yǎng)費(fèi)。而該女子第二個(gè)孩子的出生證明上有父親的簽字使該女子成為孩子父親的合法妻子。卡爾曼法官宣布可證明夫妻關(guān)系的法律文件比婚姻證明重要的多。

最無奈 推遲

從2013美國(guó)籃球傳奇巨星隊(duì)中國(guó)行成都站組委會(huì)了解到，由于麥蒂代表馬刺參加NBA總決賽的搶七大戰(zhàn)，僅有30個(gè)小時(shí)的時(shí)間趕赴成都，考慮到轉(zhuǎn)機(jī)的不可測(cè)因素，為了保證麥蒂能以一個(gè)更好的狀態(tài)與球迷見面，組委會(huì)決定將原定于6月22日晚舉行的美國(guó)籃球傳奇巨星隊(duì)中國(guó)行成都站比賽延期至24日舉行。組委會(huì)相關(guān)官員表示，“由于諸多客觀因素使得比賽推遲，我們非常遺憾，也向球迷們深表歉意?！蓖瑫r(shí)，組委會(huì)也決定接受球迷的退票。對(duì)于已購(gòu)票的外地球迷，組委會(huì)將根據(jù)所持相關(guān)票據(jù)，贈(zèng)送一張等值球票。值得一提的是，為了讓球迷們放心，組委會(huì)破例公布了麥蒂的行程。22日，麥蒂?gòu)氖グ矕|尼奧出發(fā)至洛杉磯轉(zhuǎn)機(jī)，飛赴北京，然而再由北京轉(zhuǎn)道成都。

第5篇：花式籃球訓(xùn)練計(jì)劃范文

[關(guān)鍵詞] 職工體育 水利廳系統(tǒng) 體質(zhì)健康

職工體育活動(dòng)是我國(guó)社會(huì)體育健身活動(dòng)的重要組成部分,職工體育活動(dòng)是提高職工身體、思想素質(zhì)與勞動(dòng)生產(chǎn)率與經(jīng)濟(jì)效益的積極手段,是體現(xiàn)單位文化內(nèi)涵的有效載體,也是建設(shè)社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明的重要內(nèi)容。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

抽取浙江省水利廳系統(tǒng)直屬機(jī)關(guān)單位的部分職工作為調(diào)查對(duì)象,年齡范圍在30～59歲,其中男性356人,女性230人(見表1)。

1.2 研究方法

采用了問卷調(diào)查法、測(cè)試法、文獻(xiàn)資料法、訪問法和專家咨詢座談法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法。

2 分析和討論

2.1 浙江省水利廳系統(tǒng)職工參加體育鍛煉情況分析

2.1.1 水利廳系統(tǒng)各職層對(duì)職工體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,水利廳系統(tǒng)決策層和管理層對(duì)職工體育活動(dòng)非常重視的為4.8%,比較重視的為20.7%,一般的為46.9%,不太重視的為14.4%,不重視的為11%。這些數(shù)據(jù)表明,高管層對(duì)職工體育活動(dòng)重視程度還有待加強(qiáng)。

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),大部分水利廳系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)更關(guān)注單位的經(jīng)濟(jì)效益,從而較易忽視職工的體育文化生活,還意識(shí)不到群眾體育活動(dòng)能增強(qiáng)職工凝聚力,提高勞動(dòng)者的生產(chǎn)效率,認(rèn)為開不開展體育活動(dòng)無關(guān)緊要。

水利廳系統(tǒng)員工對(duì)參與體育活動(dòng)的態(tài)度大多是積極的。調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示,員工愿意參加和非常愿意參加體育鍛煉的占69.2%,有時(shí)愿意參加的人員占22%,不愿參加的僅占9%,這說明水利廳系統(tǒng)職工參與體育鍛煉的意愿還是非常強(qiáng)烈的。同時(shí),水利廳系統(tǒng)職工平時(shí)注意自己身體健康的占37.6%;有時(shí)會(huì)注意自己身體健康的占35.4%,這也說明大多數(shù)職工對(duì)自身健康也是比較重視的。

2.1.2 水利廳系統(tǒng)職工參加體育鍛煉的主要目的

由調(diào)查的結(jié)果顯示,參加體育鍛煉的目的依次為增強(qiáng)體質(zhì)、消遣娛樂、減肥、健美等,其中,73.32%的職工將增強(qiáng)體質(zhì)作為體育鍛煉的第一目的,這說明通過體育鍛煉達(dá)到體質(zhì)增強(qiáng)已是絕大多數(shù)人的共識(shí)。同時(shí),男女性職工體育鍛煉的目的又存在著明顯的差異:男性將休閑娛樂列在了第二,占參與體育鍛煉的男性職工總?cè)藬?shù)的32.32%;女性將減肥列在了第二,占參與體育鍛煉的女性總?cè)藬?shù)的29.37%,這種差異的產(chǎn)生可能是由男女性職工的生理和心理的差異所致。從整體上看,浙江省水利廳系統(tǒng)職工的體育鍛煉動(dòng)機(jī)趨向多元化,說明體育運(yùn)動(dòng)的多種功能已受到重視。

2.1.3 水利廳系統(tǒng)職工所喜歡的體育項(xiàng)目

水利廳系統(tǒng)職工選擇體育活動(dòng)項(xiàng)目的順序依次是籃球 (20.6%)、羽毛球(19.4%)、健身操、乒乓球(10.3%)、跑步(9.2%)、健身性走步(8.4%)、游泳(5.1%),其它項(xiàng)目選擇的人群相對(duì)較少。而且,男女在選擇體育活動(dòng)項(xiàng)目上存在顯著性差異。男性職工比較喜愛運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的球類項(xiàng)目和跑步,女性職工比較喜愛健身操、舞蹈、長(zhǎng)走。長(zhǎng)走和跑步是經(jīng)濟(jì)實(shí)用的有氧健身項(xiàng)目,對(duì)于促進(jìn)身體健康,改善身體形態(tài)具有良好作用,受到了多數(shù)職工的喜愛。而球類項(xiàng)目由于具有一定的競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性,能獲取一定的刺激,因而深受男性居民的喜愛;健身操則由于其健康、活潑、向上、運(yùn)動(dòng)量適中等特點(diǎn)受到了廣大女性健身者的喜愛。

2.1.4 水利廳系統(tǒng)職工參加體育活動(dòng)的頻數(shù)

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,水利廳系統(tǒng)職工中有一半以上的員工沒有參加體育活動(dòng)。在職工余暇活動(dòng)內(nèi)容的調(diào)查中,我們側(cè)面了解到選擇體育活動(dòng)作為余暇活動(dòng)主要內(nèi)容的占調(diào)查樣本數(shù)的22.5%;而且在調(diào)查水利廳系統(tǒng)職工每周參加體育活動(dòng)頻數(shù)時(shí)發(fā)現(xiàn),每周參與3次以上體育活動(dòng)的人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的6.4%,每周參與體育活動(dòng)3次的人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的16.3%;水利廳系統(tǒng)職工參加體育活動(dòng)的時(shí)間一般安排在早晨和下班后。每次參加體育活動(dòng)不足10分鐘的比例為8.5%,參加體育活動(dòng)10～20min的為15.0%,20～30min的為28.5%,體育鍛煉時(shí)間在30 min以內(nèi)的累積百分?jǐn)?shù)占54.8%;而體育鍛煉每次活動(dòng)時(shí)間45～60min的為16%,60～90 min的為6.2%,90～120min以上占4.8%。兩者相加,在時(shí)間和次數(shù)上達(dá)到目前體育活動(dòng)人口標(biāo)準(zhǔn)的合計(jì)為22.7%;這與余暇活動(dòng)中參與體育活動(dòng)的比例2.5%基本吻合。這些占水利廳系統(tǒng)職工近1/4的人口,可以稱為現(xiàn)實(shí)意義上的體育活動(dòng)人口。由此表明,部分職工體育參與的意識(shí)淡薄,積極性較差,參加體育鍛煉的次數(shù)少,頻率低,多數(shù)人達(dá)不到體育人口的要求。

2.1.5 水利廳系統(tǒng)職工不參加體育鍛煉的原因

從表2中可得知沒有時(shí)間、工作負(fù)擔(dān)重、場(chǎng)地設(shè)施不好、身體狀況好,沒必要是影響職工不參加體育活動(dòng)或鍛煉的主要因素,與前面分析部分事業(yè)單位職工在閑暇時(shí)間不進(jìn)行體育活動(dòng)的原因基本一致?？梢哉f,廳系統(tǒng)職工不參加體育健身,除了工作壓力外,惰性的因素影響很大。絕大部分職工還不了解體育健身的價(jià)值,還沒有充分認(rèn)識(shí)到體育健身的重要意義。

2.2 水利系統(tǒng)職工體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試成績(jī)分析

從2004年開始,省水利廳工會(huì)每間隔兩年組織水文局、錢塘江管理局、水利河口研究院等直屬單位的部分職工進(jìn)行體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試,至今已舉辦了三屆。此項(xiàng)達(dá)標(biāo)依照《普通人群體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行測(cè)試,并將每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)按照性別和年齡層次給予賦分,每項(xiàng)成績(jī)分值區(qū)間為1分～5分,每名測(cè)試者都需完成耐力、速度、柔韌、靈敏、力量五項(xiàng)身體素質(zhì)的考核,測(cè)試總分為25分。測(cè)試項(xiàng)目如下:

2.2.1 柔韌素質(zhì)測(cè)試結(jié)果與分析

坐位體前屈是評(píng)價(jià)柔韌素質(zhì)和關(guān)節(jié)活動(dòng)能力的較通用的方法,反映機(jī)體最大限度擴(kuò)大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的能力,良好的柔韌性可以保證肢體有較大的活動(dòng)范圍,可自如的完成各種動(dòng)作,提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力,是評(píng)價(jià)機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力重要素質(zhì)之一。研究結(jié)果顯示在坐位體前屈的測(cè)試中男性職工451人次中213人次在5分以上,優(yōu)秀率為47.2%;女性職工361人次中僅19人次在5分以下,優(yōu)秀率高達(dá)94.8%;此結(jié)果表明參加測(cè)試的男女職工身體柔韌性較好,關(guān)節(jié)靈活性較高,其中女職工尤為表現(xiàn)突出,同齡段男性職工與女職工相比,女性職工的坐位體前屈的成績(jī)要顯著高于男性。由此可見,男性職工的柔韌性相對(duì)較差,女性職工的柔韌性要普遍好于男性。這結(jié)果跟男女職工平時(shí)多選擇球類和瑜伽練習(xí)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān),與之前問卷調(diào)查結(jié)果相互呼應(yīng)。

2.2.2耐力素質(zhì)的測(cè)試結(jié)果與分析

1500米跑、2分鐘跳繩、3000米健身走是評(píng)價(jià)有氧耐力運(yùn)動(dòng)能力的指標(biāo),反映心血管系統(tǒng)機(jī)能水平,評(píng)價(jià)心肺的恢復(fù)能力。心肺耐力素質(zhì)是健康體適能最重要的因素。良好的心肺耐力適應(yīng)能力是以充足的精力和能力從事日?；顒?dòng),防治某些慢性疾病,促進(jìn)身心健康的基礎(chǔ)。測(cè)試結(jié)果:在耐力測(cè)試項(xiàng)目中男職工青年組1500米206人次中僅66人次得滿分,男性職工中老年組3000米健身走相比青年組情況要好,245人次中179得滿分,男性職工耐力項(xiàng)目總優(yōu)秀率為54.3%;女職工青年組2分鐘跳繩186人次中有151人次得滿分,女性職工中老年組3000米健身走175人次中,135得滿分,女性職工耐力項(xiàng)目總優(yōu)秀率為79.2%,總體上女性職工在耐力素質(zhì)的測(cè)試成績(jī)比男性職工相對(duì)要好。表明女性職工人群的心血管機(jī)能相對(duì)較好。而男性職工,尤其是30-44歲年齡段的職工的心血管機(jī)能相對(duì)較差,這可能和他們工作繁忙,運(yùn)動(dòng)較少的生活方式有關(guān)。據(jù)研究,心功能與運(yùn)動(dòng)不足、吸煙、喝酒、飲食結(jié)構(gòu)不合理等生活方式原因有關(guān)。

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2.2.3力量素質(zhì)的測(cè)試結(jié)果與分析

雙手前投實(shí)心球能綜合反映測(cè)試者上肢、腰腹以及腿部的整體力量,是評(píng)價(jià)力量素質(zhì)的常用指標(biāo)之一,是保證人體完成各種簡(jiǎn)單或復(fù)雜運(yùn)動(dòng)的主要素質(zhì)。通過此測(cè)試可間接反映個(gè)體身體健康狀況。男性職工的雙手前投實(shí)心球成績(jī)各年齡段都相對(duì)較好,說明其以上部位力量相對(duì)較好;女職工雙手前投實(shí)心球361人次中,僅126得滿分,優(yōu)秀率僅為35%,女性職工在30～39歲年齡段成績(jī)普遍比較低,說明該年齡段的女性職工以上部位力量相對(duì)較弱。男女性職工在力量素質(zhì)上的差異是由男女生理特性決定的。力量除了受先天因素的影響外,后天因素對(duì)其有著更大的作用,長(zhǎng)期的體育健身可以有效的提高的人們的力量素質(zhì)。

2.3浙江省水利廳系統(tǒng)體育活動(dòng)開展的現(xiàn)狀

近年來,中國(guó)水利體協(xié)認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》,全力唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”主旋律,我省水利廳積極相應(yīng)號(hào)召,認(rèn)真組織開展了一系列富于水利文化特色的群眾性體育活動(dòng):迎奧運(yùn)?浙江省水利廳系統(tǒng)“錢塘江杯”乒乓球比賽、“水利河口杯”職工羽毛球比賽、“浙水設(shè)計(jì)杯”釣魚比賽名次、“水文杯”登山比賽、全面健身與奧運(yùn)同行,省直機(jī)關(guān)女干部健身展示活動(dòng)。此外,省水利廳工會(huì)還積極組隊(duì)參加浙江省直機(jī)關(guān)第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì),以及省直機(jī)關(guān)“全民健身與奧運(yùn)同行”系列的比賽活動(dòng),并通過精心組織訓(xùn)練參加比賽,最后取得較為優(yōu)異的成績(jī)。2008年7月17~18日在杭州市體育館,由省直機(jī)關(guān)工作委員會(huì)、浙江省體育局主辦、浙江省體育總會(huì)承辦的“全面健身與奧運(yùn)同行省直機(jī)關(guān)女干部健身展示活動(dòng)”中,浙江省直機(jī)關(guān)共有46個(gè)廳局級(jí)單位參加,我省水利廳領(lǐng)導(dǎo)非常重視,廳工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)精心挑選的由浙江同濟(jì)科技職業(yè)學(xué)院為代表隊(duì)參加的花式團(tuán)體操的比賽中獲得一等獎(jiǎng)。2009年7月,浙江省直機(jī)關(guān)第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽在杭州包玉剛游泳館拉開帷幕,由浙江同濟(jì)科技職業(yè)學(xué)院五人組成的省水利廳代表隊(duì)不負(fù)眾望,在63個(gè)參賽隊(duì)中獲得團(tuán)體總分第7名,并奪得4塊銅牌、一個(gè)第四名等優(yōu)異成績(jī)。2009年9月25日上午,浙江省直機(jī)關(guān)第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)登山比賽在杭州玉皇山拉開帷幕,在強(qiáng)手如林的比賽中,由浙江同濟(jì)科技職業(yè)學(xué)院職工組成的水利廳登山代表隊(duì)不負(fù)眾望,經(jīng)過緊張激烈的爭(zhēng)奪,獲得團(tuán)體第三名。通過以上一系列的活動(dòng)和比賽,水利廳系統(tǒng)職工的身體素質(zhì)不斷提高,體育意識(shí)、體育精神和文明意識(shí)得到更廣泛的弘揚(yáng)。將廣大水利職工關(guān)注奧運(yùn)、支持奧運(yùn)的熱情轉(zhuǎn)化為全民健身的自覺行動(dòng),并在全省水利行業(yè)形成崇尚健身、積極向上的新風(fēng)尚,營(yíng)造濃郁的體育氛圍,水利體協(xié)工作取得新進(jìn)展。

3 結(jié)論

3.1水利廳系統(tǒng)男性職工的柔韌性相對(duì)較差,女性職工的柔韌性要普遍好于男性;女性職工人群的心血管機(jī)能相對(duì)男性職工要好,30歲～44歲年齡段的職工的心血管機(jī)能相對(duì)較差;男女性職工在力量素質(zhì)上的差異較大,女性職工在30～39歲年齡段力量素質(zhì)普遍比較低

3.2水利廳系統(tǒng)員工對(duì)參與體育活動(dòng)的態(tài)度較為積極,大多對(duì)身體健康比較重視,但部分職工體育參與的意識(shí)淡薄,惰性較強(qiáng),積極性較差,參加體育鍛煉的次數(shù)少,頻率低。多數(shù)職工將不參加體育鍛煉的原因歸結(jié)了缺乏場(chǎng)地設(shè)施和專人指導(dǎo)。

3.3近年來我省水利廳系統(tǒng)真組織開展了一系列富于水利文化特色的體育活動(dòng),在各級(jí)各類競(jìng)賽中取得了較為出色的成績(jī),并在全省水利行業(yè)形成崇尚健身、積極向上的新風(fēng)尚,營(yíng)造濃郁的體育氛圍。

4 對(duì)策與建議

4.1 舉辦面向全體職工的有關(guān)健身、保健方面的輔導(dǎo)講座,介紹健身保健常識(shí)。使人們從思想深處科學(xué)地認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的健身、健心,提高生活質(zhì)量和生活品質(zhì)的價(jià)值。

4.2 進(jìn)一步強(qiáng)化水利廳系統(tǒng)直屬單位職工體育制度建設(shè),在各個(gè)單位配備專職領(lǐng)導(dǎo)、體育干事和體育指導(dǎo)員等職位,為職工科學(xué)合理的進(jìn)行體育鍛煉提供有力保障。

4.3 加大各直屬單位體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的投入,為職工健身所需場(chǎng)地和器械提供有力保障。

4.4將達(dá)標(biāo)測(cè)試在水利廳系統(tǒng)直屬單位更加廣泛地開展和推廣,并將體質(zhì)健康測(cè)試的成績(jī)納入每名員工的年度業(yè)績(jī)考核,督促其進(jìn)行體育鍛煉,以求更加全面的提高廣大水利職工的體質(zhì)健康水平。

4.5 注重突出行業(yè)特點(diǎn),圍繞水利特色開展體育活動(dòng)。水利職工多在野外、山區(qū)工作,遠(yuǎn)離城市,工作條件艱苦,環(huán)境惡劣,更需要有強(qiáng)健的體魄,水利建設(shè)、水工程管理、防汛抗旱都要與江河、水庫(kù)打交道,職工不僅需要強(qiáng)壯身體,而且還要懂水性。因此今后應(yīng)該創(chuàng)新性的開設(shè)水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,力爭(zhēng)在游泳項(xiàng)目上大膽創(chuàng)新,增加劃船、泅渡、水上救生和潛水打撈等內(nèi)容,體現(xiàn)出水利行業(yè)特色。

4.6水利廳系統(tǒng)各級(jí)工會(huì)應(yīng)在建立相應(yīng)的俱樂部、協(xié)會(huì)后,將工作重心由階段性的、有間隔的組織競(jìng)賽轉(zhuǎn)移到經(jīng)常性的組織活動(dòng)上來,保障體育活動(dòng)開展的連續(xù)性。

5 結(jié)語(yǔ)

廣大職工是我國(guó)改革開放和經(jīng)濟(jì)建設(shè)的中堅(jiān)力量,職工體育是我國(guó)群眾體育工作的重要組成部分。如何用健康文明的體育活動(dòng)占領(lǐng)業(yè)余文化陣地,團(tuán)結(jié)凝聚廣大水利職工,從而為水利事業(yè)的發(fā)展和職工隊(duì)伍的穩(wěn)定服務(wù);如何適應(yīng)新的形式,積極探索新時(shí)期開展職工體育的新方法和新途徑,引導(dǎo)廣大職工積極參加體育健身活動(dòng),不斷提高他們的身體素質(zhì)和健康水平,是當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期開展職工體育工作的重心。

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