兒童拍籃球訓(xùn)練方法精選(九篇)

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第1篇：兒童拍籃球訓(xùn)練方法范文

【關(guān)鍵詞】感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)；兒童學(xué)習(xí)

感覺(jué)統(tǒng)合理論是美國(guó)加州大學(xué)心理學(xué)家Anna Jean Ayres在1972年提出，在70年代初期在歐美迅速傳播，繼而被系統(tǒng)地引入亞洲的日本和韓國(guó)等國(guó)，并于90年代初受到我國(guó)香港、臺(tái)灣等地的青睞。現(xiàn)今感覺(jué)統(tǒng)合理論及其訓(xùn)練在我國(guó)大陸亦越來(lái)越受到重視，對(duì)于感覺(jué)統(tǒng)合的研究越來(lái)越多，并且趨于成熟。對(duì)感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的內(nèi)在生理機(jī)制以及對(duì)感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)對(duì)兒童學(xué)習(xí)影響的分析，對(duì)各方面的教育教學(xué)都有著重要意義。

感覺(jué)統(tǒng)合是指人的大腦通過(guò)感覺(jué)系統(tǒng)（包括視、聽、嗅、味、觸等）搜集周圍環(huán)境中的信息，將他們整合起來(lái)，形成知覺(jué)，以便大腦能夠及時(shí)有效地對(duì)刺激做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。身體對(duì)環(huán)境所做的任何反應(yīng)都是以感覺(jué)輸入為前提而反應(yīng)的形式、程度等則與大腦的統(tǒng)合作用有關(guān)。由此可見，大腦的統(tǒng)合能力是感覺(jué)統(tǒng)合的關(guān)鍵，另外感覺(jué)統(tǒng)合是每位兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的學(xué)習(xí)。那么，感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)就是進(jìn)入大腦的各種感覺(jué)刺激信息不能在中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)形成有效的組合而產(chǎn)生的一種缺陷，主要表現(xiàn)在：前庭平衡失調(diào)，觸覺(jué)防御失調(diào)，本體感失調(diào)等方面。

一、感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的內(nèi)在生理機(jī)制及其在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)

（一）前庭平衡失調(diào)

前庭的后方有一個(gè)器官叫半規(guī)管，是內(nèi)耳的一部分。半規(guī)管是分為骨半規(guī)管和膜半規(guī)管?！澳ぐ胍?guī)管有類似的膨大，稱為膜壺腹。膜壺腹的壁上一側(cè)黏膜增厚突起，稱壺腹嵴。它與半規(guī)管的長(zhǎng)軸相垂直，有毛細(xì)胞分布，為感覺(jué)上皮細(xì)胞，表面覆以帽狀膠樣物質(zhì)稱終帽，在毛細(xì)胞的底部分布著前庭神經(jīng)末梢。壺腹嵴是位覺(jué)器，能感受頭部旋轉(zhuǎn)變速運(yùn)動(dòng)的刺激”。所以，當(dāng)我們身體接受刺激時(shí)，必然頭部產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膜半規(guī)管內(nèi)的內(nèi)淋巴流動(dòng)方向和速度會(huì)發(fā)生改變，使其興奮、發(fā)放神經(jīng)沖動(dòng)，經(jīng)前庭神經(jīng)傳至腦，產(chǎn)生位置感覺(jué)，進(jìn)而大腦支配身體的運(yùn)動(dòng)以保證身體平衡。如果前庭器官不能有效地控制身體平衡及身體的所有肌肉，那么我們稱之為前庭平衡失調(diào)。

前庭平衡失調(diào)導(dǎo)致兒童不能有意識(shí)地控制自己的身體，他必須使自己動(dòng)起來(lái)以保證自己身體與地心引力相平衡，所以我們會(huì)看到很多多動(dòng)的兒童。同時(shí)，前庭平衡失調(diào)會(huì)影響兒童對(duì)刺激的有效注意。我們知道，人類主要通過(guò)眼耳來(lái)接受大部分刺激，而在我們眼前、耳旁有著眾多的信息，如果不能抓住與我們所處情境的主要信息，便會(huì)認(rèn)為是注意力分散。所以前庭平衡失調(diào)的兒童總是表現(xiàn)為站無(wú)站相、坐無(wú)坐相；走路容易摔跤；上課及做作業(yè)時(shí)好動(dòng)不安，注意力不集中等。

（二）本體感失調(diào)

本體感是指我們對(duì)自己身體的感覺(jué)，它是一種深度感覺(jué)。不如我們不用眼睛看就可以將衣服的紐扣扣在一起，并且整整齊齊。人類的視、聽、嗅、味、觸覺(jué)等感覺(jué)以及全部的神經(jīng)組織都能聯(lián)結(jié)在一起作用，此時(shí)本體感就成熟了。所以本體感也是所有感覺(jué)中最后成熟的一種。本體感是人們對(duì)自己的肌、腱及關(guān)節(jié)等部位的刺激產(chǎn)生感覺(jué)，已合理地調(diào)節(jié)自己的身體動(dòng)向。如果本體感發(fā)展不成熟，自己的身體便不能有效應(yīng)對(duì)外界刺激，這就是所謂的本體感失調(diào)。本體感失調(diào)對(duì)兒童的學(xué)習(xí)產(chǎn)生的影響表現(xiàn)在笨手笨腳，走路跌跌撞撞；手眼不能協(xié)調(diào)，書寫速度慢，不規(guī)范，不整潔；手耳不協(xié)調(diào)，對(duì)于老師的聽寫練習(xí)及上課做筆記都不能很好地完成；這些基礎(chǔ)能力的不足，必然導(dǎo)致兒童在學(xué)習(xí)上信心容易受到打擊，上進(jìn)心不足等問(wèn)題。

（三）觸覺(jué)防御失調(diào)

人們接受外界信息的渠道除了眼睛的看、耳朵的聽外，觸覺(jué)也是接受外界刺激的一個(gè)重要渠道。人類皮薄毛少，對(duì)外界信息對(duì)皮膚的刺激比較敏感，并很快做出反應(yīng)。同時(shí)，人的嘴唇，舌等部位的觸覺(jué)是最為敏感的地方。由于嘴唇、舌等敏感部位發(fā)展的不足導(dǎo)致觸覺(jué)防御敏感的兒童語(yǔ)言發(fā)展也比較緩慢。

二、針對(duì)感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的訓(xùn)練方法介紹

（一）大滑板游戲

大滑板的坡度大約十五度，在大滑板的頂端有大約40厘米的平臺(tái)，兒童將小滑板放上平臺(tái)，從大滑板上滑下。動(dòng)作要求：兒童的頭抬起，面向前方；兩臂伸直，似飛機(jī)翅膀；雙腿抬起，腳尖需繃直。兒童由上到下能滑下，能感受到自身重心與地心引力之間的變化，同時(shí)四肢抬起以保持身體的平衡。在下滑過(guò)程中，頭部抬起時(shí)，兒童能接受眼前信息的變化。這些都促進(jìn)了前庭平衡和本體感的發(fā)展。根據(jù)兒童年齡的不同，對(duì)于大滑板數(shù)量的要求一般在20～50個(gè)。

（二）羊角球游戲

羊角球一般是45cm～55cm大小，有兩個(gè)類似于羊角的抓手，兒童抓住“羊角”，騎在羊角球上面進(jìn)行跳躍。在跳動(dòng)的這一過(guò)程中，兒童可以左右跳動(dòng)，控制對(duì)自己的全身的肌肉、關(guān)節(jié)進(jìn)行控制儀保證身體的穩(wěn)定、平衡，對(duì)于本體感的訓(xùn)練十分有效。訓(xùn)練師可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整兒童跳躍的速度和數(shù)量，可以利用這些來(lái)培養(yǎng)兒童的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在兒童跳躍的同時(shí)可以拋球給他看，鍛煉其眼球控制能力。

（三）趴地推球游戲