高校的籃球教學(xué)精選(九篇)

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第1篇：高校的籃球教學(xué)范文

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，探究式教學(xué)法、分層次教學(xué)法、微格教學(xué)法以及多媒體教學(xué)、影視教學(xué)等多種新的教育教學(xué)方法和教學(xué)手段得到了快速發(fā)展和廣泛應(yīng)用。然而，在高校籃球教學(xué)中，這些新的教育教學(xué)方法和教學(xué)手段，卻并沒(méi)得到有效應(yīng)用。很多體育任課教師在開展高校籃球教學(xué)的過(guò)程中，仍以簡(jiǎn)單的講解與示范、完整與分解以及重復(fù)練習(xí)和組織比賽這些傳統(tǒng)的方法為主，不但不利于學(xué)生籃球?qū)W習(xí)積極性的激發(fā)，也不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和創(chuàng)造能力的提升，更不利于高?；@球教學(xué)實(shí)效性的提升。

2教學(xué)評(píng)價(jià)體系有待完善

教學(xué)評(píng)價(jià)是高?；@球教學(xué)中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，不僅對(duì)任課教師的教學(xué)活動(dòng)起著監(jiān)督衡量的作用，而且對(duì)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)活動(dòng)也有重要的導(dǎo)向作用。目前，我國(guó)高校在開展籃球教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，所采用的教學(xué)評(píng)價(jià)方式，多是以技術(shù)達(dá)標(biāo)考試和學(xué)生的身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試為主的。這種教學(xué)評(píng)價(jià)方式實(shí)際上僅考察了最終結(jié)果，不僅是片面的、不科學(xué)的，而且與現(xiàn)代教育教學(xué)思想以及學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)和理念是相矛盾的。如果在開展高校籃球教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，長(zhǎng)期采用上述的這種評(píng)價(jià)方式，不但不利于學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)能力的提升和學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，而且很容易造成考什么學(xué)生就學(xué)什么、練什么的問(wèn)題，尤其是籃球水平較低的學(xué)生更容易出現(xiàn)這種情況。除此之外，還極易出現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)水平較低的學(xué)生即使認(rèn)真學(xué)習(xí)也無(wú)法取得好成績(jī)，而籃球運(yùn)動(dòng)水平較高的學(xué)生不必努力就可以取得好成績(jī)的情況，以至影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，不利于高?；@球教學(xué)實(shí)效性的提升。

3提高高?；@球教學(xué)實(shí)效性的策略

3.1精心組織教學(xué)內(nèi)容，重視教學(xué)內(nèi)容的時(shí)代性

要從教學(xué)內(nèi)容入手提高高?；@球教學(xué)的實(shí)效性。體育任課教師在開展高?；@球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，一定要注意教學(xué)內(nèi)容的精心設(shè)置，尤其要注意改變以往的籃球教學(xué)中過(guò)分重視技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的問(wèn)題，通過(guò)多種方式來(lái)豐富教學(xué)內(nèi)容，盡可能做到實(shí)踐性與理論性的統(tǒng)一、趣味性與科學(xué)性的統(tǒng)一，以此來(lái)提高學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣。在組織高?；@球教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容時(shí)，尤為關(guān)鍵的一點(diǎn)是要注意重視教學(xué)內(nèi)容的時(shí)代性，也就是說(shuō)在開展高?；@球教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)積極的吸收當(dāng)今籃球最新的技戰(zhàn)術(shù)、手段與方法，并以此來(lái)促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容的更新和完善，使高?；@球教學(xué)活動(dòng)更符合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要，籃球教學(xué)訓(xùn)練工作更具時(shí)代性的特征，并以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣的提升，實(shí)現(xiàn)教學(xué)實(shí)效性的提高。

3.2合理選擇教學(xué)方法，重視教學(xué)方法的靈活運(yùn)用

為激發(fā)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主動(dòng)性，促進(jìn)籃球教學(xué)諸多功能的發(fā)揮，任課教師在開展高?；@球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，一定要重視教學(xué)方法的選擇和靈活應(yīng)用。例如，在開展高校籃球教學(xué)的過(guò)程中，由于受不同學(xué)生的籃球基礎(chǔ)不同、自身的運(yùn)動(dòng)水平和運(yùn)動(dòng)能力不同、學(xué)習(xí)能力不同、興趣愛(ài)好不同等等多種因素的影響，學(xué)生在進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)的過(guò)程中，存在著客觀的個(gè)體差異。此時(shí)，為了確保所有學(xué)生均能在籃球?qū)W習(xí)中學(xué)有所獲，任課教師可以采用分層次教學(xué)的方法，將學(xué)生按照現(xiàn)有的學(xué)習(xí)水平科學(xué)的劃分為幾個(gè)層次，并根據(jù)不同層次學(xué)生的實(shí)際情況，來(lái)組織相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容、選擇合適的教學(xué)方法，開展有針對(duì)性的教學(xué)，以此來(lái)促進(jìn)教學(xué)實(shí)效性的提升。由此可見(jiàn)，教學(xué)方法的合理選擇和靈活運(yùn)用對(duì)高?；@球教學(xué)的實(shí)效性有著非常重要的影響，是提升高?；@球教學(xué)實(shí)效性過(guò)程中至關(guān)重要的一環(huán)。

3.3完善教學(xué)評(píng)價(jià)體系，重視教學(xué)評(píng)價(jià)的科學(xué)性

針對(duì)上述分析，提高高?；@球教學(xué)的實(shí)效性的重要一點(diǎn)是要注意改革和完善現(xiàn)有的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，建立以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)為中心的新的、科學(xué)的、完善的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，以此確保高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)活動(dòng)的順利、高效進(jìn)行。要構(gòu)建和完善高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)體系，概況來(lái)說(shuō)，可從如下幾個(gè)方面入手。1）注意完善教學(xué)評(píng)價(jià)的對(duì)象。在開展高校籃球教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，無(wú)論是針對(duì)籃球教學(xué)活動(dòng)中的何種要素進(jìn)行評(píng)價(jià)，均必須要指向?qū)W生的發(fā)展。在以往的高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)中，教學(xué)評(píng)價(jià)的對(duì)象往往是學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)結(jié)果，但是現(xiàn)代的、科學(xué)的籃球教學(xué)評(píng)價(jià)，則應(yīng)注意將高?；@球教學(xué)視野中所能夠把握到的、所有的、能夠衡量學(xué)生的發(fā)展屬性的因素均作為高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)的對(duì)象，并注意顧及高?；@球教學(xué)活動(dòng)中各個(gè)要素與學(xué)生的發(fā)展之間關(guān)系，以此來(lái)逐步完善教學(xué)評(píng)價(jià)的對(duì)象，提高評(píng)價(jià)活動(dòng)的科學(xué)性。2）注意選擇合理的教學(xué)評(píng)價(jià)方法。在開展高校籃球教學(xué)評(píng)價(jià)的過(guò)程中，所應(yīng)用的教學(xué)評(píng)價(jià)方法主要可以分為兩類，即：量化評(píng)價(jià)和質(zhì)性評(píng)價(jià)。其中量化評(píng)價(jià)是目前我國(guó)高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)中應(yīng)用最為廣泛的。量化評(píng)價(jià)的方法追求的是將復(fù)雜的籃球教學(xué)現(xiàn)象轉(zhuǎn)化為數(shù)量，并通過(guò)數(shù)量分析與比較來(lái)推斷評(píng)價(jià)對(duì)象的一種方式。但是如果在評(píng)價(jià)的過(guò)程中，單純的應(yīng)用量化評(píng)價(jià)的方式，那些難以量化的因素就很容易被忽略，例如：學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、意志品質(zhì)等等。但是這些卻是高?；@球教學(xué)的重要組成部分，如果被排除在評(píng)價(jià)體系之外，評(píng)價(jià)結(jié)果的科學(xué)性就會(huì)受到影響。而質(zhì)性評(píng)價(jià)，雖然在衡量量化指標(biāo)上存在一定的不足，但是卻非常適合上述的難以量化的因素的評(píng)價(jià)。由此可見(jiàn)，量化評(píng)價(jià)和質(zhì)性評(píng)價(jià)兩者各有利弊，在開展高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)的過(guò)程中，應(yīng)將兩者有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，根據(jù)評(píng)價(jià)的目的、評(píng)價(jià)的內(nèi)容，來(lái)選擇恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)方法，以提高評(píng)價(jià)的合理性。3）注意評(píng)價(jià)主體與評(píng)價(jià)客體的統(tǒng)一。在開展高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，學(xué)生不應(yīng)僅僅是被動(dòng)的被評(píng)價(jià)者，應(yīng)也參與到評(píng)價(jià)之中，將教師評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，盡可能的實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)主體與評(píng)價(jià)課題的統(tǒng)一。

4小結(jié)

第2篇：高校的籃球教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：普通高校;籃球教學(xué);改革;創(chuàng)新

目前,我國(guó)教育體制改革工作正在如火如荼的進(jìn)行中,高校體育教育作為一項(xiàng)促進(jìn)大學(xué)生身體健康發(fā)展的項(xiàng)目,得到了廣泛的重視?；@球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)教育體系中四大球技運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的一種,教學(xué)模式、思路也發(fā)生了很大的變化。但是由于長(zhǎng)期受到傳統(tǒng)教育理念的影響,很多高?；@球教學(xué)中還存在嚴(yán)重的問(wèn)題,給我國(guó)高校體育教學(xué)改革推進(jìn)工作造成極大的影響?；诖?加強(qiáng)對(duì)新形勢(shì)下普通高校籃球教學(xué)改革與創(chuàng)新思路的研究具有十分現(xiàn)實(shí)的意義。

1現(xiàn)階段我國(guó)普通高校籃球教學(xué)中存在的問(wèn)題

現(xiàn)階段,籃球教學(xué)在普通高校體育教學(xué)中廣泛開展,但由于傳統(tǒng)教學(xué)理念束縛,在教學(xué)中還存在這樣那樣的問(wèn)題。這些問(wèn)題的存在,嚴(yán)重影響學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的激情,影響整體教學(xué)效果,具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1.1存在嚴(yán)重輕理論、重實(shí)踐的問(wèn)題

目前,在普通高?；@球教學(xué)過(guò)程中,理論教學(xué)時(shí)長(zhǎng)過(guò)少,籃球課堂中絕大部分時(shí)間都用于教學(xué)實(shí)踐方面。通過(guò)對(duì)各大高校籃球教學(xué)的調(diào)查研究,高?；@球教師在課堂中,教學(xué)流程主要表現(xiàn)為：籃球運(yùn)動(dòng)技能示范,然后要求學(xué)生自主練習(xí),包括運(yùn)球、投籃、上籃等,之后就組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽。通過(guò)這種教學(xué)流程,雖然能夠在很大程度上能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì),但由于理論教學(xué)缺失,導(dǎo)致很多學(xué)生能夠掌握籃球基本技巧,但對(duì)于防守技巧、運(yùn)動(dòng)受傷怎樣處理、籃球戰(zhàn)術(shù)等知識(shí)知之甚少,這對(duì)于學(xué)生籃球全面素養(yǎng)的培養(yǎng)不利。另外,很多本身運(yùn)動(dòng)能力較差的學(xué)生,在這種流程下,很少能夠接觸籃球,參與度較低,影響整體的籃球教學(xué)效率。

1.2教學(xué)缺乏娛樂(lè)性,學(xué)生興趣不高

在開展籃球教學(xué)過(guò)程中,高校主要目的在于提升學(xué)生的身體素質(zhì),同時(shí)幫助學(xué)生緩解學(xué)業(yè)上的壓力。因此,在教學(xué)過(guò)程中,高校體育教師,更加重視籃球技術(shù)、運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng),籃球運(yùn)動(dòng)本身的娛樂(lè)性得不到發(fā)揮。從運(yùn)動(dòng)類型上,籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群體性的運(yùn)動(dòng),需要教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間具有有效的溝通與交流,還能幫助學(xué)生在課余生活中釋放壓力。由于學(xué)生本身興趣、身體等都存在個(gè)體性差異,在實(shí)施這種教學(xué)模式下,對(duì)籃球感興趣、擅長(zhǎng)的學(xué)生經(jīng)常組織在一起打友誼賽、對(duì)抗訓(xùn)練等,但不擅長(zhǎng)籃球的學(xué)生往往不會(huì)選擇籃球運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)此以往,就會(huì)出現(xiàn)學(xué)生籃球素質(zhì)存在較大的差異,不利于籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的運(yùn)用與推廣。

1.3缺乏完善的籃球教學(xué)考核體系

目前,我夠普通高?；@球教學(xué)形式上過(guò)于枯燥,在課程考核體系上更是單一。通常來(lái)說(shuō),很多高?；@球教學(xué)考核以技術(shù)考核為主。在考核項(xiàng)目中,學(xué)生可以選擇投籃、上籃等動(dòng)作,即使一些學(xué)校在考核方面加入了籃球理論考核,往往都是以開卷考試的形式,學(xué)生可以翻閱資料,這樣的考核方式形同虛設(shè),流于形式,起不到教學(xué)考核的真正效果。

2我國(guó)普通高校籃球教學(xué)改革創(chuàng)新的必要性

第一,籃球?qū)儆谝环N競(jìng)技性項(xiàng)目,是競(jìng)技體育中不可缺少的項(xiàng)目之一。通過(guò)籃球教學(xué),能夠?yàn)槲覈?guó)籃球事業(yè)儲(chǔ)備更多的后備人才。盡管普通高校籃球教學(xué)不承擔(dān)培養(yǎng)專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的責(zé)任,但其教學(xué)的成效,在很大程度上能夠影響籃球后備人才質(zhì)量。第二,作為高校教學(xué)體系中的一個(gè)科目,籃球教學(xué)的最終目的都是為了能夠促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展,能夠?yàn)閷W(xué)生今后的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),并非僅僅為了提升學(xué)生的籃球技能。只有通過(guò)有效的教學(xué)改革,創(chuàng)新教學(xué)模式,才能改變過(guò)去落后的教學(xué)思想,培養(yǎng)出更多社會(huì)所需要的人才,滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要。第三,作為一個(gè)體育大國(guó),我國(guó)各項(xiàng)體育項(xiàng)目都在不斷的發(fā)展,但是與發(fā)達(dá)國(guó)家相比,我國(guó)籃球教學(xué)水平還有待提升,所以教學(xué)改革刻不容緩。第四,在時(shí)展變化的過(guò)程中,科技與教學(xué)的融合不斷加深,特別是教育行業(yè),都面臨這改革與創(chuàng)新。通過(guò)改革創(chuàng)新,才能滿足社會(huì)發(fā)展需要,也才能滿足當(dāng)代學(xué)生特點(diǎn)?；@球是我國(guó)一項(xiàng)重要體育項(xiàng)目,在國(guó)內(nèi)發(fā)展幾十年時(shí)間,舊的教學(xué)模式已經(jīng)不能滿足當(dāng)代學(xué)生發(fā)展以及教育事業(yè)需求,很多時(shí)候甚至出現(xiàn)了消極問(wèn)題,這就該教學(xué)創(chuàng)新提出了更大的緊迫感。

3普通高校籃球教學(xué)改革與創(chuàng)新的思路

3.1創(chuàng)新高?；@球教學(xué)模式

高校籃球事業(yè)的發(fā)展,離不開先進(jìn)的教學(xué)理念與優(yōu)秀的教學(xué)模式。對(duì)于高?；@球教學(xué),教師必須能夠引入先進(jìn)教學(xué)理念,以激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣為出發(fā)帶你,注重籃球教學(xué)的科學(xué)性、有效性。同時(shí),作為高校體育教師,在籃球教學(xué)過(guò)程中,不僅需要培養(yǎng)學(xué)生籃球技術(shù),同時(shí)也要增強(qiáng)教學(xué)方式的多樣性,保證籃球教學(xué)的娛樂(lè)性,讓學(xué)生能夠在籃球?qū)W習(xí)過(guò)程中體會(huì)到樂(lè)趣,將籃球運(yùn)動(dòng)有效的推廣起來(lái)。在籃球教學(xué)內(nèi)容方面,必須加強(qiáng)理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合,優(yōu)化教學(xué)的流程。在為學(xué)生演示籃球技巧的同時(shí),讓學(xué)生進(jìn)行投籃、運(yùn)球等訓(xùn)練,并結(jié)合相關(guān)的理論知識(shí)進(jìn)行傳授,包括籃球戰(zhàn)術(shù)、運(yùn)動(dòng)受傷后處理等,給予學(xué)生更加系統(tǒng)性的教學(xué),讓學(xué)生得到更加全面的知識(shí)。

3.2采用更加多元化的教學(xué)模式,提高籃球教學(xué)的針對(duì)性

教學(xué)手段是否豐富,是決定籃球教學(xué)有效性的關(guān)鍵。體育教師在傳授籃球知識(shí)過(guò)程中,必須對(duì)自身教學(xué)手段加以豐富,讓學(xué)生能夠感受到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力,激發(fā)學(xué)生的興趣?；@球比賽無(wú)疑是吸引學(xué)生注意力的一種有效方式,教師可知組織學(xué)生進(jìn)行籃球賽事的觀看,包括NBA、CBA等,還可以在一邊觀看比賽,一邊為學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的講解,包括一些腳步動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)規(guī)則以及戰(zhàn)術(shù)技能。另外,也可以讓學(xué)生對(duì)比賽的結(jié)果進(jìn)行預(yù)測(cè)、對(duì)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)配合進(jìn)行評(píng)價(jià)等,讓學(xué)生通過(guò)自身的角度去理解比賽,提升學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的理解與掌握。為了進(jìn)一步提升學(xué)生籃球技術(shù)水平,還可以通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練模式,包括耐力訓(xùn)練、運(yùn)球訓(xùn)練、投籃訓(xùn)練、上籃訓(xùn)練等。在教學(xué)過(guò)程中,鼓勵(lì)每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行參與,合理的調(diào)整教學(xué)的強(qiáng)度與難度,為的是讓每一個(gè)學(xué)生能夠獲得訓(xùn)練的機(jī)會(huì),因材施教。

3.3建立完善的籃球教學(xué)評(píng)價(jià)考核體系

教學(xué)考核是任何一項(xiàng)教學(xué)工作的重要組成,是保證教學(xué)措施得以發(fā)揮作用的最后檢驗(yàn)環(huán)節(jié),也是后續(xù)教學(xué)工作的一項(xiàng)重要參考。進(jìn)一步完善高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)工作,體現(xiàn)籃球教學(xué)的價(jià)值。在構(gòu)建新的教學(xué)考核體系過(guò)程中,必須能夠結(jié)合學(xué)生的接受能力、考核的嚴(yán)格程度,將其結(jié)合起來(lái),體現(xiàn)教學(xué)改革工作的科學(xué)性與針對(duì)性。教師不僅要將學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)作為評(píng)價(jià)的內(nèi)容,對(duì)學(xué)生課堂的參與度、理論知識(shí)掌握程度、對(duì)抗訓(xùn)練中的綜合表現(xiàn)等,都需要納入到考核指標(biāo)中。這樣,才能綜合的反映出教師的籃球教學(xué)水平,體現(xiàn)出學(xué)生的接受能力,對(duì)優(yōu)化籃球課堂、提升教學(xué)質(zhì)量具有更加積極的引導(dǎo)。

4結(jié)語(yǔ)

通過(guò)上述分析可知,籃球作為我國(guó)普通高校體育教學(xué)中重要的項(xiàng)目,在我國(guó)教育體制改革的大環(huán)境下,傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)不能滿足教學(xué)事業(yè)發(fā)展需要,也與學(xué)生發(fā)展格格不入。這就需要加強(qiáng)教學(xué)改革與創(chuàng)新,從教學(xué)理論、教學(xué)方式等方面入手,切實(shí)滿足學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的需求,提升籃球教學(xué)質(zhì)量與水平。

參考文獻(xiàn)

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第3篇：高校的籃球教學(xué)范文

摘 要 在高?；@球教學(xué)過(guò)程中，很多因素都可能影響學(xué)生以至于產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷本文首先從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的角度進(jìn)行了分析，探究了籃球教學(xué)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷原因，并且提出了相應(yīng)的預(yù)防措施，為籃球教學(xué)的正常運(yùn)行打下良好的保證。

關(guān)鍵詞 籃球教學(xué) 運(yùn)動(dòng)損傷 預(yù)防

籃球運(yùn)動(dòng)不論是競(jìng)爭(zhēng)性還是對(duì)抗性方面都是比較激烈的，因此深受大學(xué)生們的喜愛(ài)。在高?；@球教學(xué)中，一名專業(yè)的體育教師需要具備的能力，就是以籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)為依據(jù)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)損傷的理論，對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)，采取措施預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題的出現(xiàn)。針對(duì)高?；@球教學(xué)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的情況，想要更好的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)，就必須對(duì)其產(chǎn)生的成因有所了解，更好的為學(xué)生健康保駕護(hù)航，并且讓大學(xué)生有更高的運(yùn)動(dòng)自信心，激發(fā)學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)方面的興趣，保證體育課程教學(xué)的效果，對(duì)高校體育工作順利開展的意義非常。

一、 高?；@球教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀概述

（一）常見(jiàn)的損傷部位

在籃球教學(xué)以及訓(xùn)練過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)以及下肢部位是最容易受傷的部位，其他還有肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等上肢部位，以及腰部這些軀干部位，這些部位比較容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，正是由籃球運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)所決定的。

（二）常見(jiàn)的損傷種類

扭傷、骨折、拉傷、挫傷以及陳舊性損傷都是籃球教學(xué)和訓(xùn)練中較多出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。

（三）造成損傷的病因

第一點(diǎn)是間接作用力。學(xué)生在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)有非常頻繁的身體接觸，籃球運(yùn)動(dòng)本身有具有很強(qiáng)的對(duì)抗性，因此造成籃球運(yùn)動(dòng)損傷的首要因素就是間接作用力，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)扭傷或者拉傷的情況，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員骨折等；第二點(diǎn)是直接暴力。由直接暴力帶來(lái)的損傷有一個(gè)特點(diǎn)就是突發(fā)性，有可能是對(duì)手的無(wú)意識(shí)動(dòng)作，也可能是故意犯規(guī)，最常見(jiàn)的直接暴力就是一方的肘部或者膝部直接沖撞了另一方，因此損傷了身體某個(gè)部位；第三點(diǎn)是準(zhǔn)備活動(dòng)或者熱身活動(dòng)不夠充分、強(qiáng)度不足，導(dǎo)致在訓(xùn)練時(shí)因?yàn)橛?xùn)練的強(qiáng)度太大身體適應(yīng)不了；第四點(diǎn)是任課教師沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，訓(xùn)練科學(xué)水平不足或者不夠系統(tǒng)化，學(xué)生就可能出現(xiàn)不規(guī)范、不合理的技術(shù)動(dòng)作，很可能導(dǎo)致后面發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷；第五點(diǎn)是學(xué)生在自我監(jiān)督和保護(hù)意識(shí)方面較為匱乏，適當(dāng)?shù)拈_展理論教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。

二、高?；@球教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷的原因

（一）師生都沒(méi)有過(guò)硬的防范意識(shí)

在籃球教學(xué)中很多學(xué)生甚至包括一部分教師，都沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)損傷，很多教師在組織體育教學(xué)的時(shí)候，對(duì)于如何避免產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷并沒(méi)有進(jìn)行強(qiáng)調(diào)或者講解，往往只是用一句“注意安全”帶過(guò)，學(xué)生在練習(xí)籃球技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候缺乏教師指導(dǎo)，自己盲目、冒失的進(jìn)行活動(dòng)，自然就增加了運(yùn)動(dòng)損傷的可能性；學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中還可能會(huì)有一些不良思想心理狀態(tài)產(chǎn)生，例如恐懼、畏難、害羞等，導(dǎo)致動(dòng)作練習(xí)的時(shí)候猶豫不決或者過(guò)于緊張；練習(xí)的時(shí)候沒(méi)有從實(shí)際出發(fā)、尊重循序漸進(jìn)的原則來(lái)進(jìn)行，也很可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

（二）沒(méi)有充分的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

在籃球教學(xué)中準(zhǔn)備活動(dòng)是一個(gè)重要的組成部分，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提升上來(lái)，對(duì)呼吸和心血管系統(tǒng)的活動(dòng)進(jìn)行強(qiáng)化，使肌肉更加具有彈性和力量，通過(guò)關(guān)節(jié)的大幅度活動(dòng)來(lái)對(duì)人體進(jìn)行激活，從安靜的狀態(tài)有準(zhǔn)備的轉(zhuǎn)移為緊張的活動(dòng)狀態(tài)中。如果沒(méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，或者準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)有充分的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量就開始進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，身體還沒(méi)有調(diào)整到最佳狀態(tài)，因此會(huì)有肌肉僵硬、身體不協(xié)調(diào)等情況出現(xiàn)，容易有運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題產(chǎn)生。很多運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的原因都是對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)不夠重視，沒(méi)有保證熱身運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，簡(jiǎn)單進(jìn)行了一些活動(dòng)就開始劇烈運(yùn)動(dòng)。

（三）學(xué)生身體素質(zhì)較差

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有比較強(qiáng)的綜合性，如果身體素質(zhì)不夠良好，那么在進(jìn)行比較難或者強(qiáng)度比較大的練習(xí)的時(shí)候容易造成損傷。受到了損傷之后對(duì)運(yùn)動(dòng)就更加恐懼，身體素質(zhì)也因此變得更差，陷入了一種惡性循環(huán)中。

（四）沒(méi)有掌握準(zhǔn)確的籃球技術(shù)動(dòng)作

在籃球教學(xué)過(guò)程中，尤其是教師講解新動(dòng)作的時(shí)候，不同的學(xué)生對(duì)示范講解理解的程度以及具體理解的內(nèi)容是有差異的，加上個(gè)體之間的區(qū)別，很多學(xué)生不能正確的學(xué)習(xí)新動(dòng)作，沒(méi)有掌握準(zhǔn)確的時(shí)機(jī)導(dǎo)致節(jié)奏紊亂，與人體結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)不符合并且違反了運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，因此容易有各種不同部位的運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生。例如在接球的過(guò)程中不正確的手型就可能會(huì)扭挫傷到學(xué)生的手指。除此之外，學(xué)生過(guò)于疲勞的狀態(tài)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，專注程度不足也會(huì)使運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的幾率增加不少。

（五）其他外界因素

高校的籃球教學(xué)很多都是在室外場(chǎng)地開展的，氣候、環(huán)境等方面的條件如果不夠好的話，學(xué)生也可能會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。例如夏天的時(shí)候室外溫度過(guò)高，學(xué)生很可能會(huì)中暑暈倒。而冬天氣溫低，需要進(jìn)行更加充分的熱身運(yùn)動(dòng)和準(zhǔn)備活動(dòng)，避免肌肉過(guò)于僵硬、身體協(xié)調(diào)性不足的情況下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，引發(fā)肌肉拉傷的問(wèn)題等。

三、高?；@球教學(xué)中運(yùn)動(dòng)員損傷的預(yù)防措施

（一）合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

高校學(xué)生在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，教師對(duì)于運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及強(qiáng)度都要有合理的把握，首先可以根據(jù)學(xué)生的身體機(jī)能條件，與場(chǎng)地情況、天氣因素等外界因素相結(jié)合，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的制定。如果學(xué)生體能充沛、場(chǎng)地良好并且天氣環(huán)境也不錯(cuò)的話，可以適當(dāng)?shù)奶嵘\(yùn)動(dòng)負(fù)荷，反之則應(yīng)該慢慢降低?；@球教學(xué)中強(qiáng)調(diào)的是整體的身體訓(xùn)練，通過(guò)運(yùn)動(dòng)將各方面的身體素質(zhì)都提升上來(lái)，對(duì)于容易損傷或者相對(duì)脆弱的部位可以有針對(duì)性的循序漸進(jìn)的進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練，讓機(jī)體擁有更好的能力去抗損傷。

（二）改善訓(xùn)練的場(chǎng)地，提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)裝備的水平

場(chǎng)地情況不佳，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地地面濕滑或者凹凸不平，表面有石頭、玻璃、金屬以及其他廢棄物存在，都很容易引發(fā)籃球運(yùn)動(dòng)損傷，所以對(duì)于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的選擇也是非常重要的。對(duì)于體育教師來(lái)說(shuō)教學(xué)使用到的“武器”就是場(chǎng)地和器械，所以要認(rèn)真的選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器械并認(rèn)真進(jìn)行檢查，將不安全因素盡早排除在外，做到防患于未然。良好的設(shè)備、場(chǎng)地以及器材可以有效的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。同時(shí)在著裝方面，教師要指導(dǎo)學(xué)生穿比較寬松的運(yùn)動(dòng)服飾，皮鞋、高跟鞋以及其他過(guò)緊或者過(guò)松的衣服都是不適合的，盡量不要佩戴飾品以免產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。高校一方面要安排專門的管理人員做好場(chǎng)地的管理工作，并定期對(duì)各項(xiàng)體育器材、設(shè)備等進(jìn)行檢查和維護(hù)，設(shè)立崗位責(zé)任制度，將人為因素帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷降到最低。另一方面還要在醫(yī)務(wù)監(jiān)督方面進(jìn)一步加強(qiáng)，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行自我檢查，對(duì)于那些因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷而有心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行指導(dǎo)使其克服，這些措施可以有效的預(yù)防發(fā)生運(yùn)動(dòng)性閉合軟組織損傷。

（三）重視場(chǎng)地、天氣情況

一般來(lái)說(shuō)籃球運(yùn)動(dòng)中冬夏兩季更容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷，春秋兩季比較少，這主要是因?yàn)槎練鉁剌^低，為了與寒冷的氣候相適應(yīng)，本來(lái)在皮膚中的血流量轉(zhuǎn)向了中心進(jìn)行循環(huán)，為了對(duì)機(jī)體深部的溫度進(jìn)行維持，比較低的體表溫度增加了肌肉的粘滯性的同時(shí)降低了關(guān)節(jié)的柔韌性，減緩了神經(jīng)傳導(dǎo)的速度，人體會(huì)因此變得動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，這樣是很不利于人體運(yùn)動(dòng)的，增加了運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的幾率。而夏季的時(shí)候氣溫比較高，運(yùn)動(dòng)本身也會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，所以人體會(huì)大量的排汗，增加了兒茶酚胺的分泌，為心臟帶來(lái)了較大的負(fù)擔(dān)，使人體產(chǎn)生疲勞感，這樣一來(lái)就大大增加了疲勞引起的運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率。

準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容可以根據(jù)具體的天氣情況以及身體狀況進(jìn)行安排和調(diào)整，除了張力性輔助練習(xí)以外還可以進(jìn)行一些靜力性牽張練習(xí)。在氣溫比較低的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑黾訙?zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度，反之如果天氣炎熱的情況下不宜進(jìn)行過(guò)大運(yùn)動(dòng)量的準(zhǔn)備，可以適當(dāng)縮短時(shí)間。完成準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)盡快開始正式運(yùn)動(dòng)，二者之間不宜保持過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。

（四）運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)自身防范意識(shí)的培養(yǎng)

教師和運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的工作學(xué)習(xí)中就要通過(guò)積極的學(xué)習(xí)，提高在運(yùn)動(dòng)損傷這方面的預(yù)見(jiàn)性，才有能效的將籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的損傷情況減少甚至消除。首先是準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定了在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)隨時(shí)使用到膝關(guān)節(jié)，例如膝關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)、發(fā)力或者屈伸等，如果在這些動(dòng)作中膝關(guān)節(jié)沒(méi)有良好的穩(wěn)定性，那么就很容易出現(xiàn)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)的情況，因此在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中很容易出現(xiàn)膝部損傷的問(wèn)題。除此之外手腕、肩部、腳踝、腰部、足部都是籃球運(yùn)動(dòng)中容易出現(xiàn)損傷的部位，在開始籃球運(yùn)動(dòng)之前需要針對(duì)這些部位進(jìn)行有效的熱身活動(dòng)，使身體與運(yùn)動(dòng)狀態(tài)相適應(yīng)。如果比賽非常激烈的話，為了盡量避免運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)員可以選擇相關(guān)的運(yùn)動(dòng)護(hù)具佩戴。其次教師在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)進(jìn)行設(shè)計(jì)的時(shí)候要盡量保證其合理性，讓課堂處于更加科學(xué)的組織管理之中。教師可以從學(xué)生的年齡、生理情況、心理情況以及性別等方面出發(fā)，有針對(duì)性的進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，給不同水平的學(xué)生提供不同層次的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，與他們自身的運(yùn)動(dòng)能力、健康水平、技巧程度、身體素質(zhì)以及健康情況等相符合，也就是常說(shuō)的因材施教。運(yùn)動(dòng)量方面要慢慢增加，難度也是從簡(jiǎn)單一點(diǎn)點(diǎn)提升上去，采用分層教學(xué)的方式做到循序漸進(jìn)。

教師在課堂教學(xué)中針對(duì)那些危險(xiǎn)系數(shù)比較高的動(dòng)作，要反復(fù)講技術(shù)要領(lǐng)講解清楚，在進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練的時(shí)候保證學(xué)生始終處于自己的視野范圍內(nèi)，以便于及時(shí)指導(dǎo)動(dòng)作或者進(jìn)行提醒。教師還可以傳授給學(xué)生一些小的動(dòng)作或者技巧用來(lái)自我保護(hù)，例如在籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候奔跑中突然摔倒，應(yīng)該將身體團(tuán)屈起來(lái)滾動(dòng)一下，避免頭部或者手腕、腳踝等直接著地，通過(guò)滾動(dòng)的緩沖作用來(lái)對(duì)容易受傷的部位進(jìn)行保護(hù)，將運(yùn)動(dòng)損傷的程度控制在最小范圍之內(nèi)。

四、結(jié)語(yǔ)

如今的籃球運(yùn)動(dòng)在對(duì)抗性、技巧、速度等方面都得到了很大的發(fā)展，高校的籃球教學(xué)或者訓(xùn)練過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。教師的職責(zé)就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)，以預(yù)防為主，在練習(xí)或者比賽前進(jìn)行足夠的準(zhǔn)備，將運(yùn)動(dòng)損傷控制在最小范圍之內(nèi)，降低運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的幾率，讓更多的學(xué)生不會(huì)因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)而受傷，可以在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中感受到快樂(lè)和激情，同時(shí)對(duì)身體機(jī)能進(jìn)行鍛煉和強(qiáng)化。

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第4篇：高校的籃球教學(xué)范文

關(guān)鍵詞；高校；籃球教學(xué)；體育游戲；應(yīng)用

近年來(lái)，體育游戲的快速發(fā)展,促進(jìn)了我國(guó)高校籃球教學(xué)水平的提供，而且在高校體育教育教學(xué)實(shí)踐中也增添了一個(gè)新的項(xiàng)目，即籃球游戲。具體而言，高校體育游戲（籃球游戲）實(shí)際上就是體育老師創(chuàng)造性、有目的性地設(shè)計(jì)游戲課程,并以此來(lái)幫助教學(xué)，旨在提高學(xué)生的籃球技能和戰(zhàn)術(shù)策略。游戲在籃球教學(xué)過(guò)程中的應(yīng)用，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、基于籃球運(yùn)動(dòng)量的教學(xué)目標(biāo)制定

高校體育教學(xué)實(shí)踐中，老師在教學(xué)之前，應(yīng)當(dāng)事先明確目標(biāo)，擁有適當(dāng)、準(zhǔn)確以及正確的目標(biāo)，才能確保體育教學(xué)的正確方向和教學(xué)質(zhì)量。在現(xiàn)代高校籃球教學(xué)過(guò)程中，引入籃球游戲，必須明確目標(biāo)、把握方向，并在此基礎(chǔ)上制定科學(xué)合理的教學(xué)方案。對(duì)于高?；@球教學(xué)而言，其與專業(yè)的籃球教學(xué)存在著較大的差異，比如高?；@球教學(xué)對(duì)象主要是普通大學(xué)生,無(wú)論是運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)，還是個(gè)人的特長(zhǎng)，均有自身的特點(diǎn)。高?；@球教學(xué)的根本目的不在于比賽、競(jìng)爭(zhēng),只要求他們能夠掌握基本的籃球技巧、規(guī)則等即可。從這一層面來(lái)講，高?；@球教學(xué)過(guò)程中，引入體育游戲時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分考慮以下問(wèn)題。籃球游戲形式選擇過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，使他們對(duì)籃球形成最基本的意識(shí)，而且還要具備一定的籃球運(yùn)動(dòng)能力。在籃球游戲應(yīng)用過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，積極參與體育運(yùn)動(dòng)，而且還可以讓學(xué)生感受到其中的快樂(lè)和籃球的魅力，進(jìn)而養(yǎng)成良好的籃球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，在籃球教學(xué)中的體育游戲應(yīng)用過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)注意學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的終身鍛煉習(xí)慣。

二、根據(jù)大綱優(yōu)選體育游戲形式

高校體育教學(xué)過(guò)程中的籃球游戲應(yīng)用過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格按照教學(xué)大綱進(jìn)行，體育老師必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和要求，選擇合適的體育游戲形式。高校體育老師在選擇游戲形式時(shí)，應(yīng)基于教學(xué)大綱中的教學(xué)內(nèi)容。不同的籃球教學(xué)游戲形式，起到的教學(xué)目的和作用也不盡相同。實(shí)踐中，我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)大綱要求，老師結(jié)合實(shí)際情況和需要，選擇合適的籃球教學(xué)和體育游戲形式。比如，罰球、投籃以及三分球比賽過(guò)程中，采用籃球游戲能夠游戲提高學(xué)生的罰球和投籃命中率；連續(xù)打板進(jìn)球等游戲，可以游戲提高學(xué)生們的搶籃板意識(shí)和能力，有利于幫助他們判斷和掌握搶籃板時(shí)的起跳時(shí)機(jī)、姿勢(shì)動(dòng)作；繞圓運(yùn)球接力、曲線運(yùn)球追跑等，均可有效提升學(xué)生掌控運(yùn)球的能力。從上述游戲可以看到，在籃球教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)適當(dāng)選擇體育游戲，不僅可幫助學(xué)生提高籃球技能，而且還可以幫助他們提高身體素質(zhì)以及體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣。

三、針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)優(yōu)選體育游戲

實(shí)踐中可以看到，若學(xué)生原本對(duì)籃球就比較感興趣或者有一定的籃球基礎(chǔ)，則他們的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效果就會(huì)非常的突出。對(duì)于高校體育老師而言，我們?cè)谶x擇體育游戲時(shí)，應(yīng)當(dāng)立足實(shí)際，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，尤其要注意觀察他們的身心特點(diǎn)以及興趣愛(ài)好，在準(zhǔn)確把握學(xué)生現(xiàn)有籃球技能的基礎(chǔ)上，優(yōu)選體育游戲。值得一提的是，在對(duì)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行考察時(shí)，可以組織籃球比賽或者讓學(xué)生拿球投籃，從他們的表情和動(dòng)作，即可簡(jiǎn)單地判斷該學(xué)生的情況，然后記錄下來(lái)，針對(duì)性的選擇游戲。一般而言，對(duì)于大學(xué)三、四年級(jí)的學(xué)生，集中安排力量強(qiáng)度相對(duì)較大、競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的體育游戲，來(lái)促進(jìn)籃球教學(xué)；對(duì)于大學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生而言，我們可以選擇趣味性相對(duì)較強(qiáng)、基礎(chǔ)要求較低的游戲。高校體育老師在設(shè)計(jì)和應(yīng)用體育游戲時(shí)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行充分的考慮不同學(xué)生的差異，并且針對(duì)該學(xué)習(xí)或者該類學(xué)生的籃球基礎(chǔ)、身體素質(zhì)，選擇合適的體育游戲。

四、利用體育游戲?qū)?fù)雜的籃球教學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)化

高校籃球教學(xué)過(guò)程中的體育游戲引入，目的在于激發(fā)學(xué)生的籃球興趣和熱情?；趯?duì)籃球運(yùn)動(dòng)的自身特點(diǎn)考慮，不僅籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則非常的復(fù)雜，而且對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)尤其是體力要求非常的高。在該種情況下，雖然很多學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有較強(qiáng)的興趣，但是考慮自身的條件，也只是望而卻步而已。在現(xiàn)代高?；@球教學(xué)實(shí)踐中，老師應(yīng)當(dāng)想方設(shè)法打消學(xué)生的畏懼心理，培養(yǎng)和提高他們的自信心。在籃球教學(xué)過(guò)程中，我們可通過(guò)對(duì)游戲場(chǎng)地、參與人數(shù)進(jìn)行調(diào)整，以此來(lái)使更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)。

五、體育游戲在技能教學(xué)過(guò)程中的應(yīng)用

籃球教學(xué)必須以學(xué)生為中心，在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作技能的養(yǎng)成，實(shí)際上是個(gè)相對(duì)比較復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程，學(xué)生心理狀態(tài)、技能狀況，是籃球技能形成的一個(gè)必要條件?；@球游戲的應(yīng)用，可以游戲改善課堂教學(xué)氣氛，使原本比較枯燥、乏味的技能練習(xí)更加的生動(dòng)、形象。比如，籃球教學(xué)過(guò)程中，可以應(yīng)用一人運(yùn)兩球、以及繞竿運(yùn)球接力等游戲；傳球練習(xí)時(shí)，可以應(yīng)用傳球計(jì)數(shù)以及打龍尾等游戲；投籃練習(xí)時(shí)，可用活動(dòng)籃筐以及投籃晉級(jí)等籃球游戲?；@球教學(xué)過(guò)程中的體育游戲應(yīng)用，主要是對(duì)基本的籃球技術(shù)進(jìn)行游戲化，使教學(xué)方法更加的靈活，以此來(lái)吸引學(xué)生集中精力，這有利于學(xué)生掌握籃球技能。

六、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，體育游戲在高?；@球教學(xué)過(guò)程中的應(yīng)用，不僅豐富了教學(xué)內(nèi)容，而且有利于課程教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成，更重要的是可以被大學(xué)生普遍接受。高?；@球教學(xué)過(guò)程中的體育游戲應(yīng)用，可以使原本比較枯燥乏味的專項(xiàng)技能練習(xí)邊等有趣、生動(dòng)，從根本上改變傳統(tǒng)的老師講、示范，然后學(xué)生模仿練習(xí)的教學(xué)方式，以學(xué)生為主體，符合他們的心理特征。然而，雖然體育游戲的應(yīng)用效果顯著，但是在體育游戲應(yīng)用過(guò)程中還應(yīng)當(dāng)注意安全。

參考文獻(xiàn)

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第5篇：高校的籃球教學(xué)范文

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)體育；籃球教育；教學(xué)模式；創(chuàng)新

籃球教學(xué)是大學(xué)體育教育中非常重要的教學(xué)活動(dòng)之一，深受廣大學(xué)生的歡迎和喜歡。在傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，大部分體育老師制定的教學(xué)目標(biāo)都是技能技術(shù)的傳授和體能訓(xùn)練，教學(xué)重點(diǎn)是基本動(dòng)作的傳授，整個(gè)教學(xué)過(guò)程弱視了培養(yǎng)大學(xué)生的綜合能力。然而當(dāng)今時(shí)代卻是我國(guó)教育實(shí)施全面改革的時(shí)代，那種傳統(tǒng)的教育已經(jīng)不能有效地滿足人民群眾對(duì)籃球教學(xué)所提出的需求了，只有提升大學(xué)生的綜合能力水平以及使之成為創(chuàng)新型人才才能適應(yīng)現(xiàn)代的教育布局。因此，如今的大學(xué)體育老師在籃球教學(xué)方面的創(chuàng)新必須是以激發(fā)和保持大學(xué)生對(duì)籃球的熱愛(ài)和激情、可以將籃球相關(guān)知識(shí)運(yùn)用于其他方面、盡可能地發(fā)揮籃球運(yùn)動(dòng)是多人配合協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)培養(yǎng)大學(xué)生的合作協(xié)作以及組織的能力等等為終極教學(xué)目標(biāo)。

一、當(dāng)前大學(xué)體育教育籃球教學(xué)中存在的問(wèn)題

在眾多的實(shí)際問(wèn)題中，在這里只對(duì)籃球教學(xué)中的教學(xué)理念出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行淺層次的分析研究。到目前為止，大學(xué)生的籃球成績(jī)的取得基本上都是通過(guò)規(guī)定項(xiàng)目的測(cè)試而取得，例如1分鐘帶球往返跑且投籃成功個(gè)數(shù)。這些測(cè)試中，強(qiáng)調(diào)的是大學(xué)生的身體基本素質(zhì)，對(duì)于那些身體素質(zhì)本來(lái)就比較好的大學(xué)生而言，能夠輕松地取得較好的成績(jī)，相反，對(duì)于那些身體素質(zhì)原本就比較差的學(xué)生而言，就算是他們十分努力，也不一定取得滿意的成績(jī)。老師忽視了學(xué)生之間存在的客觀差異，當(dāng)然也十分不利于培養(yǎng)和提升大學(xué)生在籃球甚至體育方面的興趣與愛(ài)好，也不利于體育利用籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行合作協(xié)作組織能力的培養(yǎng)，也對(duì)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展和提高是十分不利的，更為嚴(yán)重的還是嚴(yán)重打擊了那些本身十分努力而又不能取得較好成績(jī)的大學(xué)生的自尊心和自信心，甚至使那部分學(xué)生對(duì)籃球乃至體育產(chǎn)生非常嚴(yán)重的抵觸情緒，而處在大學(xué)期間的大學(xué)生的身體素質(zhì)正處在發(fā)展中的關(guān)鍵時(shí)期，而在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展先后又有所不同，要是忽視了那些身體素質(zhì)后發(fā)展的學(xué)生，不僅能很難實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的目標(biāo)，而且還有很大可能使其成為負(fù)面教育，不利于我國(guó)籃球事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展，使大量的體育人才被學(xué)浪費(fèi)和夭折。由于目前大學(xué)體育教育中籃球教學(xué)的理念與社會(huì)發(fā)展的需求存在一定的不一致性，造成了大學(xué)體育教育培養(yǎng)目標(biāo)不是十分的明確。因此，針對(duì)大學(xué)體育老師必須進(jìn)行教學(xué)理念方面的轉(zhuǎn)變。促使大學(xué)籃球老師能夠利用全新的教學(xué)理念以及教育模式指導(dǎo)自身的教學(xué)行為，使學(xué)生能夠健康全面發(fā)展，同時(shí)，也可以更好地促進(jìn)我國(guó)籃球事業(yè)的健康發(fā)展。

二、創(chuàng)新研究大學(xué)籃球的教學(xué)模式

籃球新教育模式必須注重大學(xué)生能力的鍛煉和提高，不僅大學(xué)生在體能方面有較大的提高，也大力要求大學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠提到大副度地提升。在籃球教學(xué)活動(dòng)中還要培養(yǎng)和提高大學(xué)生的合作能力，在籃球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)友間的密切配合是極其重要的，有效的協(xié)調(diào)配合能夠最大限度地減少失誤，相應(yīng)的也就提高了自己團(tuán)隊(duì)的成功機(jī)會(huì)，比如，在配合傳球時(shí)做到出其不意且有效，就有能很好地提升自己團(tuán)隊(duì)的士氣，相反，也能有效打亂對(duì)方的陣腳，甚至打擊對(duì)方團(tuán)隊(duì)的士氣。教師應(yīng)當(dāng)更多地關(guān)注這方面的教學(xué)，所以你可以把學(xué)生分成兩組，實(shí)施對(duì)抗式的教學(xué)，使他們能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)研究對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)，分析研究自己一方的利弊，試圖用自己的團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)去攻擊對(duì)方的劣勢(shì)。這種對(duì)抗訓(xùn)練不僅能有效提高大學(xué)生的分析研究能力，而且還能培養(yǎng)和提高隊(duì)友間的團(tuán)結(jié)與合作，活動(dòng)各節(jié)點(diǎn)的人員變動(dòng)，使每個(gè)學(xué)生適應(yīng)在不同情況下的不同的球員。所以在這樣的教學(xué)模式中不但提高了大學(xué)生的合作能力水平，還可以提高大學(xué)生的適應(yīng)變化的能力。并在不同的球隊(duì)中樹立一位隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)還具備應(yīng)對(duì)情況變化的能力，隊(duì)員也要提高隨機(jī)應(yīng)便的能力，以及提高他們解決實(shí)際問(wèn)題的能力。在整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，參與者不單單是體質(zhì)和技能技術(shù)都較好的好學(xué)生，將英國(guó)的參與式教學(xué)法充分使用于課堂教學(xué)當(dāng)中，使每個(gè)學(xué)生都可以參與到訓(xùn)練中去，使每個(gè)學(xué)生的能力都能充分發(fā)揮，使每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得到訓(xùn)練和提高，而且也強(qiáng)化了大學(xué)生之間的合作與交流，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)對(duì)方的能力，使學(xué)生能更完美的自己，使大學(xué)生成為籃球運(yùn)動(dòng)的主體。所以，轉(zhuǎn)變后的體育教育才能有效地滿足現(xiàn)代教育所倡導(dǎo)的素質(zhì)教育要求。在實(shí)施籃球方面的素質(zhì)教育中，要以培養(yǎng)大學(xué)生綜合能力為主要的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)思想必須是以人為本、健康第一，將素質(zhì)教育的教學(xué)核心突顯出來(lái)。擯棄傳統(tǒng)陳舊的教學(xué)思想，創(chuàng)新后的籃球教學(xué)模式更加強(qiáng)化有效培養(yǎng)人才，體育老師不能為了完成教學(xué)任務(wù)而片面對(duì)學(xué)生實(shí)施技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，使學(xué)生不能將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)靈活運(yùn)用于具體的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，最終致使學(xué)生片面地追求籃球技術(shù)技能的考核以及理論上的及格而忽視了對(duì)自身的全面提高，最終也使大學(xué)生成為紙上談兵的強(qiáng)將，而無(wú)法將技戰(zhàn)術(shù)靈活有效地應(yīng)用于實(shí)際籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。因此，作為大學(xué)體育老師的我們?cè)趧?chuàng)新籃球教學(xué)模式時(shí)，要融合其他優(yōu)秀的教學(xué)方法，吸其精華，使之能有效地適合于本校學(xué)生實(shí)際情況，爭(zhēng)取以最佳的教學(xué)模式實(shí)用于學(xué)生，使他們能在籃球方面的各項(xiàng)素質(zhì)都有大副度地提高。

對(duì)于創(chuàng)新大學(xué)籃球課堂教學(xué)模式來(lái)說(shuō)，必須著力于建立一個(gè)綜合型人才培養(yǎng)方案進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)教育模式，新的籃球課程必須有利于教學(xué)質(zhì)量的提高，有利于課堂充滿活力，有利于大學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚興趣，有利于師生間的有效溝通，有利于發(fā)揮各種各樣的教學(xué)組織形式的發(fā)揮，有利于學(xué)生的合作意識(shí)、組織能力、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和提升，還要培養(yǎng)學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中控制全局的能力。在這種創(chuàng)新的教學(xué)模式下，還要注重學(xué)生的個(gè)體差異，使不管身體素質(zhì)差的還是好的，都可以在創(chuàng)新的籃球教學(xué)模式下得到高質(zhì)量的鍛煉，更要促使所有大學(xué)生的認(rèn)知和學(xué)習(xí)，使籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)效率能夠大幅度地提高，促進(jìn)大學(xué)生綜合全面發(fā)展，使之更適合于現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的要求――素質(zhì)全面發(fā)展。這些都是新的籃球體育教育優(yōu)勢(shì)形成的，所以目前我們?nèi)娲罅ν茝V創(chuàng)新體育教育模式是必須的，對(duì)大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育，促使大學(xué)生的各項(xiàng)能力和素質(zhì)得到大力提高，為他們進(jìn)入社會(huì)后能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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第6篇：高校的籃球教學(xué)范文

摘 要 基于翻轉(zhuǎn)課堂的特征和高校傳統(tǒng)籃球教學(xué)存在的問(wèn)題，指出利用翻轉(zhuǎn)課堂可以重構(gòu)教學(xué)結(jié)構(gòu)，優(yōu)化高校籃球教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)效率；可以開發(fā)教學(xué)資源，優(yōu)化高?；@球教學(xué)手段，提高學(xué)習(xí)興趣；可以優(yōu)化高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)，使得課程考核多元化，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 翻轉(zhuǎn)課堂 高?；@球教學(xué) 優(yōu)化策略

一、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的特征及其對(duì)高?；@球教學(xué)的啟示

翻轉(zhuǎn)課堂是指教師通過(guò)課堂內(nèi)外的調(diào)整，在時(shí)間和空間上對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行翻轉(zhuǎn)或顛倒，翻轉(zhuǎn)課堂基于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能夠?qū)崿F(xiàn)教師教學(xué)形式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段及其學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和師生交互等方面的變革。高校傳統(tǒng)籃球教學(xué)模式是教師在課堂上、在場(chǎng)館內(nèi)對(duì)籃球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講解和示范，學(xué)生根據(jù)自己的觀察和理解進(jìn)行模仿練習(xí)，教師適時(shí)針對(duì)錯(cuò)誤或不足進(jìn)行輔導(dǎo)來(lái)完成籃球理論知識(shí)的傳授與動(dòng)作技能的傳授。翻轉(zhuǎn)課堂給高?；@球教學(xué)改革帶來(lái)了機(jī)遇和挑戰(zhàn)，借助翻轉(zhuǎn)課堂可以解決籃球教學(xué)中存在的一些問(wèn)題，優(yōu)化教學(xué)效果。

二、高校傳統(tǒng)籃球教學(xué)存在的問(wèn)題

（一）教學(xué)形式單一，教學(xué)內(nèi)容深度不夠

高校傳統(tǒng)籃球教學(xué)中教師處于主導(dǎo)地位，教學(xué)過(guò)程中采用教師單方面講解理論知識(shí)和示范運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)生反復(fù)練習(xí)運(yùn)球、投籃等的形式進(jìn)行，這種教學(xué)局限于技術(shù)層面，忽略了其他部分（如戰(zhàn)術(shù)配合）的探究，教學(xué)內(nèi)容深度不夠。

（二）教學(xué)手段簡(jiǎn)單，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高

高校傳統(tǒng)籃球教學(xué)主要在籃球場(chǎng)進(jìn)行，教學(xué)手段僅限于籃球、場(chǎng)地、籃板等，學(xué)生大部分時(shí)間是在進(jìn)行機(jī)械式的運(yùn)球、投籃重復(fù)訓(xùn)練或簡(jiǎn)單的進(jìn)攻、防守練習(xí)，教師大部分時(shí)間口含哨子、手持秒表維持著“放羊式”的課堂，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。

（三）教學(xué)時(shí)空有限，師生教學(xué)互動(dòng)不足

高校傳統(tǒng)籃球教學(xué)受到教學(xué)計(jì)劃的制約，只能在固定的時(shí)段、固定的場(chǎng)地進(jìn)行，教師面對(duì)數(shù)十名學(xué)生，在有限的時(shí)間內(nèi)很難做到因材施教，學(xué)生由于課堂練習(xí)任務(wù)繁重，沒(méi)有機(jī)會(huì)或精力向教師請(qǐng)教，師生教學(xué)互動(dòng)不足，教學(xué)效果可想而知。

三、基于翻轉(zhuǎn)課堂的高?；@球教學(xué)優(yōu)化策略

（一）基于翻轉(zhuǎn)課堂重構(gòu)教學(xué)結(jié)構(gòu)，優(yōu)化高?；@球教學(xué)內(nèi)容

翻轉(zhuǎn)課堂打破了傳統(tǒng)的教學(xué)結(jié)構(gòu)，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)將傳統(tǒng)的課堂教學(xué)分解為課前、課中和課后，師生有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容。課前學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)站預(yù)習(xí)新課，課內(nèi)學(xué)生通過(guò)課堂提問(wèn)、討論、展示等協(xié)作探究方式完成知識(shí)內(nèi)化，課后師生通過(guò)進(jìn)行互動(dòng)交流與答疑解惑，及時(shí)答疑解惑，教學(xué)效果可依據(jù)網(wǎng)站產(chǎn)生的狀態(tài)數(shù)據(jù)進(jìn)行多元化評(píng)價(jià)。高?；@球教師可以在教學(xué)大綱指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)貎?yōu)化教學(xué)內(nèi)容，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教材出版周期長(zhǎng)、內(nèi)容更新慢等的不足，讓學(xué)生能夠?qū)W到更多籃球各級(jí)賽事、發(fā)展動(dòng)態(tài)等前沿內(nèi)容。學(xué)生可以在課前利用課程網(wǎng)站預(yù)習(xí)，結(jié)合自身籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)，預(yù)測(cè)課堂學(xué)習(xí)可能遇到的問(wèn)題，在課堂積極主動(dòng)地請(qǐng)教老師，加大練習(xí)密度，提高學(xué)習(xí)效率。

（二）基于翻轉(zhuǎn)課堂開發(fā)教學(xué)資源，優(yōu)化高?；@球教學(xué)手段

翻轉(zhuǎn)課堂利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)整合視頻、課件、動(dòng)畫等多媒體教學(xué)資源，師生可以利用智能手機(jī)、iPad、平板電腦等手段隨時(shí)隨地進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。高?；@球教師可以通過(guò)CoolEdit軟件剪輯籃球比賽（如NBA）的精彩視頻片段用于輔助課堂教學(xué)，利用PowerPoint軟件插入體育明星的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作（如姚明投籃）并配以恰當(dāng)?shù)奈淖纸庹f(shuō)制作圖文并茂的課件，通過(guò)動(dòng)畫示范攻防配合、持球過(guò)人等戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，讓學(xué)生從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多方位感受新知，提高學(xué)習(xí)興趣。

（三）基于翻轉(zhuǎn)課堂加強(qiáng)教學(xué)互動(dòng)，優(yōu)化高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)

翻轉(zhuǎn)課堂通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)拓展了教學(xué)時(shí)空，讓師生在課堂教學(xué)之外可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行教學(xué)互動(dòng)，有了更多的交流機(jī)會(huì)。籃球教師可以在辦公室、家中、甚至在上班的通勤車上通過(guò)手機(jī)回答學(xué)生的提出問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生自主、探究式學(xué)習(xí)?？梢詫W(xué)生在線學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)、提問(wèn)次數(shù)等網(wǎng)站狀態(tài)數(shù)據(jù)作為籃球課程成績(jī)?cè)u(píng)定的參考依據(jù)，使得課程考核多元化，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

四、結(jié)語(yǔ)

翻轉(zhuǎn)課堂是高等教育發(fā)展的必然趨勢(shì)，也是現(xiàn)代信息技術(shù)與課堂教學(xué)深度融合的現(xiàn)實(shí)選擇。借助翻轉(zhuǎn)課堂可以解決籃球教學(xué)中存在的教學(xué)形式單一，教學(xué)內(nèi)容深度不夠；教學(xué)手段簡(jiǎn)單，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高；教學(xué)時(shí)空有限，師生教學(xué)互動(dòng)不足等問(wèn)題。高?；@球教學(xué)基于翻轉(zhuǎn)課堂可以重構(gòu)教學(xué)結(jié)構(gòu)，優(yōu)化高?；@球教學(xué)內(nèi)容，加大練習(xí)密度，提高學(xué)習(xí)效率。可以開發(fā)教學(xué)資源，優(yōu)化高校籃球教學(xué)手段，讓學(xué)生從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多方位感受新知，提高學(xué)習(xí)興趣?？梢约訌?qiáng)教學(xué)互動(dòng)，優(yōu)化高?；@球教學(xué)評(píng)價(jià)，使得課程考核多元化，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1] 朱曉亞.翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)在高校籃球課堂中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技.2016.05：38-39.

第7篇：高校的籃球教學(xué)范文

【關(guān)鍵詞】籃球教學(xué)；改革

高校體育方面的教學(xué)，也是國(guó)家一直以來(lái)十分關(guān)注的事情。為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)健兒，是每一個(gè)高校一直以來(lái)都為之努力的目標(biāo)。加強(qiáng)國(guó)民的體育鍛煉，增強(qiáng)國(guó)民的身體素質(zhì)，提高我國(guó)國(guó)民的整體健康，是一件刻不容緩的頭等大事。身體是一切的基礎(chǔ)，是革命的本錢，有人曾這樣的比喻，把金錢、權(quán)利、地位等比作0，把身體健康比作1，沒(méi)有了1，后面的0再多，也終究是0，由此可見(jiàn)，加強(qiáng)體育鍛煉的何等的重要。下面就高校體育籃球教學(xué)來(lái)探討一下高校體育籃球教學(xué)的創(chuàng)新改革方向。

一、高校體育籃球教學(xué)存在的弊端

高校，作為一個(gè)特殊又神圣的地方，就注定了在此生活和學(xué)習(xí)的人群的特殊和不一樣。這個(gè)年齡段的學(xué)生，心理和生理方面的發(fā)展都逐漸趨于成熟，性格上要求獨(dú)立，叛逆心理極強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候的學(xué)生在各個(gè)方面的可塑性都是極好的。高校體育方面的加強(qiáng)，對(duì)這個(gè)時(shí)期的學(xué)生的精神和心理方面的幫助是極有益處的，當(dāng)然，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)的鍛煉也是幫助很大的，對(duì)學(xué)生各方面的健康成長(zhǎng)有很大好處。也是學(xué)生發(fā)泄壓力的好方法。但是，高校體育在教學(xué)方面也存在的弊端，下面就高校體育籃球的教學(xué)存在的弊端簡(jiǎn)單談?wù)撘幌隆?/p>

（1）高校體育籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可能只是對(duì)男生的益處極大，對(duì)大部分女生的幫助并不是很明顯。因?yàn)榇蟛糠帜猩枷矚g運(yùn)動(dòng)，因此他們對(duì)這種劇烈運(yùn)動(dòng)的籃球運(yùn)動(dòng)非常喜歡，再一個(gè)就是男生可能比較喜歡那種奔跑、淋漓盡致等痛快的感覺(jué)，當(dāng)然也不乏有些男生喜歡籃球運(yùn)動(dòng)只是因?yàn)榇蚧@球很帥，很酷?？梢晕鷤兊哪抗庀硎苣欠N備受崇拜的感覺(jué)等等。而對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，大部分的女生都是喜靜不喜動(dòng)，這是大部分女生共有的特性。我們經(jīng)?？梢栽诟咝５牟賵?chǎng)的體育課上看到這樣一幕：籃球場(chǎng)上一群男生打籃球打得大汗淋漓、熱火朝天，而操場(chǎng)旁邊的樹蔭下坐著一群群嘰嘰喳喳聊天的女生。這是高校體育課上存在的普遍現(xiàn)象，也是高校體育課上的可悲之處。當(dāng)然，也不乏有一些性格極其活潑的“假小子”女生也喜歡打籃球，但是請(qǐng)注意，只是極少數(shù)極少數(shù)，而她們也為之付出了一定的“代價(jià)”，就是被稱為“男人婆”，不淑女。

（2）高校體育的籃球老師在教學(xué)的過(guò)程中也存在一定的偏念，就是認(rèn)為女生在打籃球方面確實(shí)沒(méi)有男生有天賦。于是對(duì)女生在打籃球方面的技能要求、體能訓(xùn)練方面等都沒(méi)有像要求男生那樣要求女生，在就在潛意識(shí)上為了女生以暗示：女生的籃球天賦沒(méi)有男生高。的確如此，女生在體力上還有身高方面都和男生有一定的差距，但是這些缺點(diǎn)女生都可以通過(guò)后天的努力去彌補(bǔ)的。人都會(huì)受到潛意識(shí)的影響，就比如拿跳遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，大家都知道男生可以跳兩米五左右，而女生則能跳一米七八左右。于是這種定義就使人們的心里受到影響，女生就覺(jué)得自己最多只能挑一米七八左右，潛意識(shí)這樣覺(jué)得，于是就永遠(yuǎn)也跳不遠(yuǎn)，這是大部分的女生。但是也有一些女生突破了極限，跳到了一米九甚至兩米。這說(shuō)明大部分的人都會(huì)受到潛意識(shí)的影響，如果加以正確的引導(dǎo)，這種問(wèn)題是都可以克服掉的。

（3）高校體育籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性注定了就是女生不太感興趣的體育運(yùn)動(dòng)。籃球運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)激烈，形式枯燥不靈活，花樣少等等都是女生們不感興趣的原因。再者就是在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中競(jìng)爭(zhēng)激烈，容易出現(xiàn)摔倒碰撞等受傷事故的發(fā)生，女生一般都不喜歡這種“血腥”場(chǎng)面的發(fā)生。

（4）高校體育籃球場(chǎng)地上籃球板的設(shè)計(jì)對(duì)女生來(lái)說(shuō)也是有一定的挑戰(zhàn)性?，F(xiàn)在高校的大部分女生的個(gè)子都偏矮，高個(gè)子的女生并不是很多。而籃球場(chǎng)上的投籃框設(shè)計(jì)的太高對(duì)那些個(gè)子偏矮的女生來(lái)說(shuō)，投籃有一定的難度。這樣一來(lái)，大部分的女生往往會(huì)“望籃生畏”，不敢去嘗試打籃球，久而久之，女生就慢慢淡出了籃球的場(chǎng)地上，甚至不喜歡打籃球，她們都喜歡站在一邊上去觀看而不愿意去上場(chǎng)參與打籃球。

二、高校體育籃球?qū)W(xué)生的好處

（1）高校的學(xué)生普遍學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，娛樂(lè)的時(shí)間短，這樣的話學(xué)生的自身的壓力就會(huì)很大。如果壓力長(zhǎng)時(shí)間不能發(fā)泄，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的情緒低落，心情抑郁，學(xué)習(xí)的效率也會(huì)大大下降。久而久之就會(huì)影響學(xué)生們的身體健康。因此打籃球等體育運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)生最佳的發(fā)泄壓力的方式，學(xué)生通過(guò)拍打籃球來(lái)發(fā)泄心中的不滿或委屈等壓力，運(yùn)動(dòng)過(guò)之后，就會(huì)覺(jué)得心情好很多，身體也會(huì)輕松很多，這樣的話再重新投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)習(xí)效率就會(huì)高很多。另外，大量的出汗會(huì)讓身體中的有些毒素隨汗液的流出而排出。

（2）學(xué)生打籃球是鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力最好的方式。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要把個(gè)人放在最低，服從團(tuán)隊(duì)安排，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力最重要。在當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的孩子都是獨(dú)生子，他們從小都嬌生慣養(yǎng)，自私，以自我為中心，在家都是“小皇帝”“小公主”，從來(lái)都不知道關(guān)心別人，更別說(shuō)能考慮到他人的感受，“舍己為人，顧全大家”更是不可能。到了學(xué)校，一個(gè)班級(jí)大都是這種“小皇帝”“小公主”，他們誰(shuí)肯退讓？于是，關(guān)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作這方面的鍛煉就顯得尤為重要。通過(guò)集體打籃球體育活動(dòng)的練習(xí)，既加強(qiáng)了同學(xué)之間的溝通，增進(jìn)了同學(xué)之間的深厚感情及友誼，由鍛煉了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

（3）高校體育籃球項(xiàng)目對(duì)學(xué)生們的性格影響也是很大的?，F(xiàn)在大部分的學(xué)生的性格都稍微的有些內(nèi)向，打籃球就是增加他們的自信心，培養(yǎng)他們的開朗活潑性格的最好的方法。比如女生天生都有一種矜持勁兒，有時(shí)候在人多的時(shí)候讓她說(shuō)話啊表演的時(shí)候她會(huì)矜持，會(huì)害羞，會(huì)臉紅，會(huì)不好意思。這都是缺乏鍛煉或是不自信的表現(xiàn)?；@球體育項(xiàng)目恰巧彌補(bǔ)了這一方面，女生通過(guò)打籃球增強(qiáng)了自信心，培養(yǎng)了開朗大方的性格。再比如男生，有時(shí)候男生的性格會(huì)比較強(qiáng)勢(shì)，甚至有些驕橫。通過(guò)打籃球的體育項(xiàng)目，讓他們知道了即使一個(gè)人他再優(yōu)秀，憑他一個(gè)人的力量也挽救不了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須所有的人團(tuán)結(jié)起來(lái)，才能取得最終的勝利。

三、高校體育籃球在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該加強(qiáng)創(chuàng)新和改革

（1）要多引導(dǎo)和鼓勵(lì)高校的女生參加到籃球運(yùn)動(dòng)中。在眾多高校中，大部分的女生和男生之間沒(méi)有一點(diǎn)交際，讓男生教女生打籃球，可以促進(jìn)他們之間的交流，還可以相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，分享經(jīng)驗(yàn)。

（2）高?；@球場(chǎng)應(yīng)建設(shè)適合女生的籃球板，這樣的話就更有利于女生去聯(lián)系籃球。縱使是個(gè)子偏矮的女生也可以享受到打籃球的樂(lè)趣和益處，不再“望籃生畏”，讓女生也可以積極的參與到籃球運(yùn)動(dòng)中。

（3）籃球老師要從心底打破“女生在籃球運(yùn)動(dòng)的天賦不如男生”這種傳統(tǒng)觀念。給女生提供平等的訓(xùn)練，打破她們心理上的潛意識(shí)。讓她們覺(jué)得她們和男生是平等的的，男生可以做到的事情，女生也可以做的到。

（4）在高校體育籃球的教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)的模式也可以改變一下。每個(gè)學(xué)生都喜歡豐富的教學(xué)內(nèi)容，而不喜歡單一枯燥的練習(xí)內(nèi)容。比如，當(dāng)老師讓每人一個(gè)籃球自己?jiǎn)为?dú)練習(xí)運(yùn)球的時(shí)候，學(xué)生的情緒會(huì)不太高漲，如果讓兩個(gè)人相互運(yùn)球的時(shí)候，學(xué)生們的高漲情緒只會(huì)保持一會(huì)兒。但是如果你讓全班級(jí)的同學(xué)一起練習(xí)，任何人都可以搶，這樣的話，同學(xué)們的高漲情緒就會(huì)一直保持下去。

（5）籃球老師在教授女同學(xué)打籃球的過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┻m合女同學(xué)玩的花樣，這樣可以很好的激發(fā)女同學(xué)學(xué)習(xí)籃球的興趣，不會(huì)因?yàn)榇蚧@球沒(méi)意思而不喜歡打籃球。

高校體育籃球項(xiàng)目是高校眾多體育項(xiàng)目中最重要也最有意義的一項(xiàng)，在鍛煉高校同學(xué)智力、精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面有較好的收獲。教育創(chuàng)新改革的步伐從未停止過(guò)，高校體育籃球教學(xué)的創(chuàng)新和改革探索，我們一直在路上。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 胡建文. 大學(xué)體育課教學(xué)模式探索[J]. 湖南商學(xué)院學(xué)報(bào). 2002（01）

第8篇：高校的籃球教學(xué)范文

【關(guān)鍵詞】籃球教學(xué) 踝關(guān)節(jié) 扭傷原因 預(yù)防

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

本文以武漢紡織大學(xué)籃球?qū)＿x班的105名學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文通過(guò)查閱武漢體育學(xué)院圖書館、中國(guó)期刊網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源查閱體育文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù),認(rèn)真閱讀運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育保健學(xué)等方面的文獻(xiàn)資料,了解、掌握籃球運(yùn)動(dòng)損傷的資料,為研究奠定一定的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)論文需要和文獻(xiàn)資料制定調(diào)查學(xué)生問(wèn)卷,發(fā)放問(wèn)卷105份,回收103份。回收率98.1%。其中有效問(wèn)卷100份,有效率為95.2%,為確保調(diào)查結(jié)果的真實(shí)性,本人親自監(jiān)督問(wèn)卷的調(diào)查

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查研究所得的運(yùn)動(dòng)損傷資料進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì),并將學(xué)生的損傷的原因及癥狀等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

2 引起踝關(guān)節(jié)損傷的基本原因及生理原理

根據(jù)解剖特點(diǎn),踝關(guān)節(jié)是由脛、腓骨下的關(guān)節(jié)面與距骨上部的關(guān)節(jié)面(距骨滑車)構(gòu)成。足的屈肌力比伸肌大,內(nèi)翻肌力比外翻肌力大;加之外踝比內(nèi)踝長(zhǎng),內(nèi)踝三角韌帶比外側(cè)的三個(gè)韌帶堅(jiān)固。因此,內(nèi)翻比外翻的活動(dòng)幅度大。此外,距骨體前寬后窄,當(dāng)足背伸時(shí),距骨完全進(jìn)入踝穴,踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定,不易扭傷,而當(dāng)跖屈時(shí),距骨后面窄的部分進(jìn)入踝穴前面寬的部分,踝關(guān)節(jié)相對(duì)不穩(wěn)定,容易發(fā)生扭傷。球類運(yùn)動(dòng)技術(shù)復(fù)雜,在練習(xí)中技術(shù)運(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)換比較頻繁,要求不斷改變方向、急停急起等,尤其是籃球運(yùn)動(dòng)中的搶籃板球,排球運(yùn)動(dòng)中的跳起扣球,學(xué)生離開地面在騰空階段,足就處于跖屈內(nèi)翻位,如果落地時(shí)身體重心不穩(wěn),向一側(cè)傾斜或踩在他人的足上和球上,或高低不平的地面上,而學(xué)生又缺乏自我保護(hù)的應(yīng)變能力,就會(huì)以足的前外側(cè)著地,使足內(nèi)翻,導(dǎo)致?lián)p傷。

2.1踝關(guān)節(jié)損傷部位的調(diào)查與分析

從表1調(diào)查的結(jié)果可以看出,踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷率最高,占到55%;其次是踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶,占到36%;原因在于踝關(guān)節(jié)由骨和周圍韌帶共同維持其穩(wěn)定性。當(dāng)踝關(guān)節(jié)承受的負(fù)荷過(guò)大,或一些基本動(dòng)作不符合踝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)時(shí),容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)局部損傷。踝關(guān)節(jié)的外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)韌帶更容易損傷,主要是因?yàn)橥怩妆葍?nèi)踝長(zhǎng),外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)韌帶薄弱。而且,距骨體前寬后窄,當(dāng)身體跳起下落時(shí),足跖屈,踝關(guān)節(jié)較不穩(wěn)定,允許有較大的內(nèi)翻和側(cè)向活動(dòng)。另外,在背伸的各肌中,使足外翻背伸的腓骨第三肌遠(yuǎn)不如使中內(nèi)翻背伸的脛前肌堅(jiān)韌,因此,使足向內(nèi)翻力量大,加上身體下落時(shí)的重力對(duì)足產(chǎn)生的壓力,就易使踝關(guān)節(jié)發(fā)生內(nèi)翻,造成踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷。

2.2 踝關(guān)節(jié)損傷原因的調(diào)查與分析

從表3調(diào)查的結(jié)果可以看出,踝關(guān)節(jié)損傷的原因很多。落地踩他人腳的占46%,占的比率最多。準(zhǔn)備活動(dòng)不充分的占21%,也占其次。技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、場(chǎng)地原因、安全教育認(rèn)識(shí)欠缺、其他因素分別各占12%、9%、7%、5%。

2.2.1 未做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分

準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是使身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分活動(dòng)和牽拉,提高神經(jīng)肌肉的興奮性和協(xié)調(diào)性。調(diào)查中了解到許多學(xué)生對(duì)此認(rèn)識(shí)不足,對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng),特別是踝關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)不夠重視,學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)不充分導(dǎo)致學(xué)生在激烈的籃球運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉血液供應(yīng)不足,肌肉彈性差,黏滯性強(qiáng),難以被迅速拉長(zhǎng),關(guān)節(jié)表面相互摩擦大,關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重,造成踝關(guān)節(jié)損傷。

2.2.2缺乏自我保護(hù)能力

籃球運(yùn)動(dòng)是身體相互接觸較多的運(yùn)動(dòng),會(huì)發(fā)生相互間的碰撞造成跌倒、重心不穩(wěn)或身體下落時(shí)踩到別人腳上的現(xiàn)象。學(xué)生缺乏自我保護(hù)能力是造成踝關(guān)節(jié)損傷的一個(gè)主要因素。

2.2.3動(dòng)作粗野或犯規(guī)行為

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有些學(xué)生的損傷是動(dòng)作粗野或犯規(guī)行為引起的,在激烈的籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,學(xué)生有時(shí)很難準(zhǔn)確處理自己的動(dòng)作幅度,或是有意犯規(guī),做出具有危險(xiǎn)性的動(dòng)作,使他人或自己發(fā)生損傷。如推、拉人使對(duì)方身體重心不穩(wěn),造成踝關(guān)節(jié)的損傷。

2.2.4 學(xué)生的生理狀態(tài)不良

生理狀態(tài)不良是指身體疲勞或病后身體未恢復(fù)等狀態(tài)。因籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,人體易出現(xiàn)疲勞,此時(shí),警覺(jué)性和注意力下降,機(jī)體反應(yīng)遲鈍,身體起跳下落時(shí),踝關(guān)節(jié)放松,易造成踝關(guān)節(jié)損傷。踝關(guān)節(jié)損傷未完全恢復(fù)時(shí)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)也極易再次損傷。

2.2.5 比賽中合理沖撞也會(huì)造成損傷

在攻防對(duì)抗的沖撞中,注意保護(hù)自己。如果碰跌倒時(shí),應(yīng)積極使用保護(hù)性動(dòng)作預(yù)防損傷。如搶籃板球在空中的腰腹控制和雙腳平穩(wěn)地支撐技術(shù);跑動(dòng)上籃的雙腳落地習(xí)慣;主動(dòng)或被撞擊時(shí)摔倒時(shí)的滾動(dòng)緩沖;斷球后上步平衡姿勢(shì);雙臂屈肘張開以防撞擊等等。

2.3 踝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防措施分析

2.3.1 做好準(zhǔn)備活動(dòng)

要重視準(zhǔn)備活動(dòng),在訓(xùn)練和比賽前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備,這樣能提高機(jī)體的興奮性。準(zhǔn)備活動(dòng)做到有效、適量,有針對(duì)性,特別是有踝關(guān)節(jié)舊傷史的學(xué)生更要做好該關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng),就能夠避免再次損傷。教練在訓(xùn)練前要有針對(duì)性地安排活動(dòng)踝關(guān)節(jié)的練習(xí)。平時(shí)注意踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉,增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。如:經(jīng)常練習(xí)負(fù)重提踵,提踵蹲跳,上下坡路,這對(duì)防止踝關(guān)節(jié)的損傷有著重要的作用。

2.3.2 加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

教師在教學(xué)和訓(xùn)練中,一方面要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的自我保護(hù)教育,另一方面,學(xué)生要學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法。如當(dāng)自己踩到別人或身體失去重心時(shí),要順勢(shì)倒下,使身體重心迅速自然下降,分散或卸掉足部所承受的壓力,就能夠避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。跳投、上籃、搶籃板球等不要用力過(guò)猛,防止腳掌內(nèi)外翻,要注意用整個(gè)腳掌平著落地。

2.3.3 在較差場(chǎng)地訓(xùn)練時(shí)更應(yīng)注意預(yù)防

在水泥地訓(xùn)練和比賽時(shí),踝關(guān)節(jié)或易傷部位最好戴上保護(hù)支持帶,要減少粗暴或兇猛的犯規(guī)動(dòng)作,這樣可避免他人或自己受傷。場(chǎng)地要符合正規(guī)的要求運(yùn)動(dòng)前要清除運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上的磚瓦石塊,布置好場(chǎng)地、器材,消除存在的隱患。

2.3.4 加強(qiáng)思想教育,向?qū)W生傳播預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的基本常識(shí),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)損傷的思想教育,樹立安全第一的觀念。

3 結(jié)論

認(rèn)真對(duì)待踝關(guān)節(jié)的扭傷,在籃球運(yùn)動(dòng)中幾乎所有籃球運(yùn)動(dòng)者都有過(guò)踝關(guān)節(jié)損傷,但卻很少有人對(duì)這個(gè)問(wèn)題引起注意。當(dāng)腳部扭轉(zhuǎn)不當(dāng)就會(huì)造成踝外部韌帶的過(guò)度伸展和彎曲。如果踝關(guān)節(jié)的扭傷得不到及時(shí)治療,可能會(huì)造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定并發(fā)癥,如關(guān)節(jié)疼痛或反復(fù)出現(xiàn)扭傷的情況。根據(jù)調(diào)查得知,治療踝關(guān)節(jié)扭傷最好的辦法是休息,冰凍,壓迫,抬升踝關(guān)節(jié)。如果情況嚴(yán)重就要用繃帶纏住關(guān)節(jié),病人也要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以防關(guān)節(jié)僵硬。

總之,要減少損傷關(guān)鍵在于預(yù)防,在平時(shí)的教學(xué)和訓(xùn)練中要注意加以正確引導(dǎo),使學(xué)生形成良好的條件反射,以預(yù)防、避免踝關(guān)節(jié)損傷或減少損傷程度。

【參考文獻(xiàn)】

第9篇：高校的籃球教學(xué)范文

摘 要 伴隨著社會(huì)現(xiàn)代化建設(shè)，傳統(tǒng)教育模式已經(jīng)跟不上社會(huì)發(fā)展的腳步，我國(guó)教育部門根據(jù)這種情況開展了新一輪教育改革工作。表象訓(xùn)練法是一種被廣泛應(yīng)用在體育訓(xùn)練中的教學(xué)方法，可以有效的提高學(xué)員的體能技能與自身的心理素質(zhì)?，F(xiàn)階段，我國(guó)各院校在發(fā)展籃球教學(xué)課程時(shí)通過(guò)表象的訓(xùn)練可以有效的將學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)與大腦思維相結(jié)合，從而強(qiáng)化籃球動(dòng)作要求，掌握正確的打籃球技巧?；诖?，本文對(duì)表象訓(xùn)練法在高中籃球教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了簡(jiǎn)單的研究。

關(guān)鍵詞 表象訓(xùn)練法 高?；@球教學(xué) 應(yīng)用

隨著社會(huì)不斷的發(fā)展，我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)行業(yè)發(fā)展需求，正朝著快速、高對(duì)抗、多變的形勢(shì)發(fā)展下去，而籃球的投籃技術(shù)也隨著社會(huì)的變化而發(fā)生變化?，F(xiàn)階段，我國(guó)各高校在發(fā)展過(guò)程中已經(jīng)將籃球作為教學(xué)中重要組成部分，并加大對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)設(shè)備、場(chǎng)地的投資，只有這樣才能做好籃球教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生掌握正確的籃球投籃技巧。然而，這種教學(xué)方式與理想中的教學(xué)效果相差甚遠(yuǎn)，教師要想從根本上解決這一問(wèn)題就需要將現(xiàn)有的籃球教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新、完善，從學(xué)生的理念建設(shè)方面入手，只有解決了學(xué)生的心理問(wèn)題才能提高學(xué)生的籃球投籃水平，而表象訓(xùn)練就是眾多教學(xué)模式中的一種。

一、表象訓(xùn)練法的概述

表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)中的應(yīng)用可以有效的提高學(xué)員的心理素質(zhì)與思維邏輯，只有這樣才能保證學(xué)員可以掌握更多的籃球技巧。表象訓(xùn)練法在實(shí)際教學(xué)中，學(xué)生可以利用自身的思維邏輯對(duì)一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景進(jìn)行模擬、思考，將其中投籃動(dòng)作體現(xiàn)出來(lái)[1]。學(xué)生有意識(shí)的將這些視覺(jué)圖像在大腦中強(qiáng)化、轉(zhuǎn)變，才能形成一個(gè)科學(xué)、合理的運(yùn)動(dòng)表象，而教在教學(xué)時(shí)就可以用這一表象為學(xué)生制定對(duì)應(yīng)的教學(xué)方案，從而提高學(xué)生的投籃技巧。

二、高校籃球教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）教學(xué)模式單一

現(xiàn)階段，各高校在開展籃球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師常常會(huì)受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響仍使用傳統(tǒng)“基本知識(shí)講解、步法控球練習(xí)、傳球、投球”的教學(xué)模式進(jìn)行姐講解，久而久之就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生喪失對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣，降低學(xué)生的籃球投籃水平。另外，一些教師在教學(xué)時(shí)仍以自己為中心，要求學(xué)生按照自己所制定的教學(xué)模式按部就班的進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主導(dǎo)地位。

（二）教學(xué)模式?jīng)]有實(shí)質(zhì)性作用

教師在教學(xué)過(guò)程中沒(méi)有適當(dāng)?shù)呐c學(xué)生溝通交流，教師的主要教學(xué)目的就是讓學(xué)生掌握投籃技巧，并不在乎學(xué)生對(duì)該知識(shí)的消化程度。另外，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)面對(duì)枯燥的教學(xué)模式很難激發(fā)對(duì)其的學(xué)習(xí)興趣[2]。

三、表象訓(xùn)練法在高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用

（一）提高學(xué)生動(dòng)作概念意識(shí)

表象訓(xùn)練法在籃球教學(xué)中的應(yīng)用可以將學(xué)生所看到、聽(tīng)到的信息知識(shí)轉(zhuǎn)變成身體運(yùn)動(dòng)信息，只有這樣才能加強(qiáng)學(xué)生自身肌肉的控制力，為提高學(xué)生的投籃水平打下良好的基礎(chǔ)。另外，教師在實(shí)際教學(xué)時(shí)還應(yīng)該利用一些合理有效的教學(xué)模式與技巧融入到籃球訓(xùn)練中，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

（二）完善教學(xué)模式

教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該幫助學(xué)生樹立一個(gè)正確的教學(xué)程序，在學(xué)生了解正確的籃球投球技巧之后，教師就應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)全新的投籃運(yùn)動(dòng)，并將之前所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技巧進(jìn)行鞏固、練習(xí)，并引導(dǎo)學(xué)生開展閉目思維，將所學(xué)的動(dòng)作概念在腦中運(yùn)行，只有這樣才能加深學(xué)生對(duì)籃球投籃技巧的印象[3]。

（三）加強(qiáng)表象訓(xùn)練

學(xué)生在對(duì)投籃動(dòng)作進(jìn)行表象訓(xùn)練時(shí)，教師可以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)學(xué)生通過(guò)自己的語(yǔ)言將籃球的投籃要領(lǐng)、技巧表達(dá)出來(lái)，找出其中的不足并加以改善，只有這樣才能保證學(xué)生掌握正確的籃球投籃概念。另外，教師在教學(xué)過(guò)程中還應(yīng)該將一些投籃的動(dòng)作難點(diǎn)、要點(diǎn)進(jìn)行深入分析、講解，引導(dǎo)學(xué)生將這些動(dòng)作知識(shí)點(diǎn)通過(guò)表象訓(xùn)練法的形式體現(xiàn)出來(lái)，并在教師的語(yǔ)言作用下開展全新的邏輯思維，從而加深對(duì)籃球投籃的印象。

四、表象訓(xùn)練法在應(yīng)用時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)

教師在開展表象訓(xùn)練法教學(xué)時(shí)還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：（一）營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：教師應(yīng)該為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松、活躍、向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。同時(shí)，教師還應(yīng)該掌握學(xué)生正確的思維邏輯，并為其制定對(duì)對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)方案；（二）語(yǔ)言引導(dǎo)適當(dāng)：在開展籃球動(dòng)作的表象訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)該通過(guò)合理、適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言將籃球動(dòng)作體現(xiàn)出來(lái)，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)學(xué)生的思維邏輯訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握更好的籃球動(dòng)作技巧；（三）掌握合理的訓(xùn)練時(shí)間：在進(jìn)行表象訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)該為學(xué)生挑選出適當(dāng)?shù)挠?xùn)練時(shí)間，避免學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)用腦過(guò)度的現(xiàn)象發(fā)生，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率[4]。

五、總結(jié)

文章對(duì)表象訓(xùn)練法在高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了簡(jiǎn)單的研究，文中還存在著一定的不足，希望我國(guó)專業(yè)技術(shù)人員加強(qiáng)對(duì)表象訓(xùn)練法在高校籃球教學(xué)中的應(yīng)用的研究，只有這樣才能將傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式進(jìn)行創(chuàng)新、完善，并在一定程度上減少學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)的受傷幾率，從而提高籃球的投籃技巧與水平。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 李俊杰.上海市部分普通高校籃球選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策的研究[D].上海體育學(xué)院.2010.