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尊敬的外國語學(xué)院英語第三黨支部：
十月的第一天，是祖國母親的生日。 十月十八日是浙江工業(yè)大學(xué)55周年校慶的日子。十月被稱為“金秋十月”真是不為過啊。
金燦燦的向日葵迎來了工大55周年的校慶。在繁忙的學(xué)習(xí)中，我也親自去感受了一下校慶的喜慶氛圍。穿上統(tǒng)一的服裝，做起人浪，喊著口號，參與其中的每個人都在盡力為校慶添一份光彩。當(dāng)大家一起為工大55歲生日唱起生日快樂歌的時候，大家都沉浸在這溫馨的氛圍中，為母校獻(xiàn)上自己的祝福。雖然工大不是我最希望進(jìn)入的學(xué)校，我卻深深喜歡留戀上了這個美麗的大學(xué)。喜歡坐在圖書館，偶爾抬頭看看窗外的風(fēng)景，這一份愜意，讓我很享受，不后悔來到這個學(xué)校。55年雖然不長，卻是無數(shù)多工大學(xué)子一步一個腳印走出來的，很榮幸能成為他們其中的一員，在這條道路上留下我的腳印?；蛟S，5年后，10年后，我也能像這么多優(yōu)秀的校友一樣，回到工大，感受母校的發(fā)展變化，這又該是一種什么感受??！
我的十月在緊張的教師資格考試備考和各種喜慶的節(jié)日中有序緊張地過去了。每走一步，我都努力讓自己的每一步都跨得有力而有深度，認(rèn)真地生活，認(rèn)真地對待我所碰到的每一件事、每一個人。
我照看來信所指示的內(nèi)容，搜集材料，找了好久，也找不著什么突出的材料。這時我認(rèn)為給《中國青年》寫稿是很難的一件事。心中又想：別說找不著好材科，就是找著了寫不好也不行呀！《中國青年》在大城市出版，那里有很多大學(xué)學(xué)生和出名的作家，光他們的稿子就用不完了，那能看得上我這不成話的稿子，人家還笑話呢！
后來我把這個思想給老師說了，老師給我解釋了一頓，他說：“你如果不練習(xí)，到老也是寫不好的。你再想一想，那些作家，也都是經(jīng)過長期練習(xí)才有現(xiàn)在的成績。而況《中國青年》要反映各方面的問題。要登作家們的稿，更要登青年們所寫的有價值的稿，你是一個青年團(tuán)員，更應(yīng)當(dāng)愛護(hù)自己的刊物。你只要大膽的寫，日子長了一定會寫好的……。”
老師說到這里，我一想，可也是，如果我不練習(xí)，到什么時候也是寫不好的，《中國青年》確也登了很多青年朋友的稿子。我向老師說：“我下決心，努力寫作，練習(xí)我的寫作能力，以后不但自己寫，而且還組織我班的青年團(tuán)員和同學(xué)們集體寫作。我在本班帶頭寫稿，保證每月寫稿兩篇，決不犯虎頭蛇尾的毛病?！边@樣我們就寫起稿子來了。
[關(guān)鍵詞] 骨盆；骨盆傾斜度；難產(chǎn)
[中圖分類號] R714 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1673-7210（2008）07（c）-044-02
Mechanism of dystocia due to excessive pelvic inclination and its correction
WANG Chun-xia
（Materuity and Child Health Hospital of Chuanying District，Jilin 132011,China）
[Abstract] Objective: To explore the clinical manifestation of excessive pelvic inclination and mechanism of its correction. Methods:①Pelvic inclination angles were measured with an inclinometer in 90 singleton pregnant women，whose cephalopelvic score is 8，occiput anterior position，and without malformation of pelvis and spine. The clinical manifestation was inspected throughout delivery. ②Variations of pel vic inclination were also inspected in 90 pregnant women from early pregnancy to antepartum，and to postpartum. Results: Excessive pelvic inclination means > 53 degrees in inclinometer，the prevalence rate was 7.8%. The main manifestations included: pendulous abdomen，positive span pubis sign，nonengagement of fetal head，and severe perineum laceration.Conclusion: Excessive pelvic inclination is caused by enlargement of lumbersacral angle. Head pressure axis directing at pubic is not on the same line with the pelvic axis during delivery，which lead to nonengagement of fetal head. Lumber vertebrae bend will change from ventral to dorsal direction on cystlithotomy position，then pelvis move forward and upward with lumbersacral joint as a pivot. Thus small lumbersacral angle and excessive pelvic inclination are corrected，and transvaginal delivery rate and obstetric quality will also be improved.
[Key words] Pelvic; Pelvic inclination; Dystocia
骨盆傾斜度是指婦女站立時骨盆入口平面與水平面所成之角度，非孕時正常骨盆傾斜度為50°～55°，孕晚期由于重力的影響發(fā)生重心改變，使骨盆傾斜度增大3°～5°，而大于70°則稱為骨盆傾斜度過大[1]。孕婦骨盆傾斜度過大時，成為造成難產(chǎn)的因素。倘若發(fā)現(xiàn)及時，處理合理，仍可使難產(chǎn)轉(zhuǎn)化為正常產(chǎn)，使母兒身體健康獲得保障。我們通過在產(chǎn)程中改變產(chǎn)婦，糾正骨盆傾斜度，使胎頭沿產(chǎn)軸方向下降，經(jīng)陰道分娩，從而降低剖宮產(chǎn)率。
1資料與方法
1.1一般資料
2001年10月～2005年12月在我院分娩的產(chǎn)婦中，選擇骨盆傾斜度>70°的產(chǎn)婦180例，年齡21～36歲，平均26.3歲，孕周37～42周，平均39+6周，骨盆內(nèi)測量正常，宮頸成熟度評7～10分，平均8分[2]。均為單胎頭位，外測量正常。肛診骨盆內(nèi)測量無明顯異常，無合并癥及并發(fā)癥，分為干預(yù)組和對照組各90例，兩組年齡、孕周、骨盆內(nèi)測量、宮頸成熟度評分比較，差異無顯著性意義（P>0.05）。
1.2診斷標(biāo)準(zhǔn)和診斷方法
1.2.1兩組產(chǎn)婦病史、體檢、骨盆內(nèi)、外測量無異常，觀察產(chǎn)程及宮縮情況，有宮縮乏力者靜滴5%催產(chǎn)素并調(diào)節(jié)至有效宮縮，詳細(xì)記錄產(chǎn)程并繪制產(chǎn)程圖。記錄分娩方式、手術(shù)助產(chǎn)指征、新生兒體重及Apgar評分。
1.2.2診斷標(biāo)準(zhǔn)：①孕產(chǎn)婦腹壁松弛，子宮向前傾斜呈懸垂腹；②背部腰骶椎交界處向內(nèi)深陷、骶骨上翹；③腹部檢查胎頭有假騎跨現(xiàn)象；④恥骨聯(lián)合低；⑤測定產(chǎn)婦骨盆傾斜度，產(chǎn)婦站立時用帶量角器的馬丁氏外測量器，在測量骶恥外徑時，可測得骨盆傾斜度[2]。所選180例產(chǎn)婦骨盆傾斜度均≥70°。
1.2.3試驗(yàn)：干預(yù)組90例在第一產(chǎn)程時指導(dǎo)該組孕婦采取半臥式，以糾正骨盆入口的方向有利于胎兒入盆[3]。第二產(chǎn)程取膀胱截石位，雙腳踩在產(chǎn)床兩邊的腳架，對骨盆傾斜度≥75°宮縮時，盡量使雙側(cè)髖、膝關(guān)節(jié)屈，大腿盡可能貼近腹部、外展[4]，使恥骨弓上抬，糾正骨盆傾斜度，改變娩出力的方向，使胎軸與產(chǎn)軸一致，利于胎頭娩出。進(jìn)入第二產(chǎn)程先露仍在S=0位或S=+1，則使產(chǎn)床傾斜呈斜坡位，雙腳踩在腳架上。這樣有利于胎頭下降。90例產(chǎn)婦不作指導(dǎo)為對照組。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
所得數(shù)據(jù)采用SPSS軟件處理，資料采用t檢驗(yàn)和χ2檢驗(yàn)。
2結(jié)果
2.1兩組新生兒情況比較
見表1。
2.2兩組分娩方式比較
兩組分娩方式比較見表2。干預(yù)組78例經(jīng)陰道分娩，占86.7%，對照組51例經(jīng)陰道分娩者占56.7%。兩組比較差異有顯著性（P
表2 兩組產(chǎn)婦的分娩方式[n（%）]
2.3兩組產(chǎn)婦產(chǎn)程比較
干預(yù)組第一產(chǎn)程平均時間（358.4±71.3） min，第二產(chǎn)程平均時間（42.6±8.3） min；對照組第一產(chǎn)程平均時間（498.8±90.9） min，第二產(chǎn)程平均時間（128.9±13.1） min，對照組第一、第二產(chǎn)程均較長，兩組比較差異有顯著性（P
3討論
3.1預(yù)防
骨盆傾斜度過大是由于骨盆的形成和發(fā)育成熟過程中，遺傳基因的決定性作用和外環(huán)境的影響而形成的，長期營養(yǎng)不良缺鈣將會導(dǎo)致骨盆結(jié)構(gòu)及傾斜度的變化，加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)淖鞫喾N多樣的體育鍛煉，對促進(jìn)骨盆發(fā)育是有益的，在骨盆未發(fā)育成熟時不宜穿高跟鞋，分娩前2～4周，分娩第一產(chǎn)程孕婦應(yīng)盡量采取半臥位，以增加試產(chǎn)時胎頭入盆的機(jī)會。
3.2改變骨盆傾斜度、避免難產(chǎn)的機(jī)制
由于骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合活動，骨盆實(shí)際上是一個恒定的整體。腰骶關(guān)節(jié)活動度很大，腰椎也可以向前、后、左、右方向彎曲。膀胱截石位時，腰椎由腹側(cè)彎曲變?yōu)楸硞?cè)彎曲，屈腿以髖關(guān)節(jié)帶動骨盆，以腰骶關(guān)節(jié)為樞紐向前上方移動，兩者共同作用，縮小了腰骶角，使恥骨上移，坐骨結(jié)節(jié)間徑向前移、骶骨翹度縮小、骨盆向前向上移動、骨盆軸上端向骶岬靠近。另外，宮縮時圓韌帶將子宮向前牽引，因此胎軸壓力線下端也向骶岬靠近。這樣上下共同作用的結(jié)果使胎軸壓力線與骨盆軸盡可能地在一條直線上，胎頭能充分利用骨盆空間沿骨盆軸下降。骨盆出口平面前三角恢復(fù)正常，助產(chǎn)人員能有效保護(hù)會陰、避免裂傷。
第一產(chǎn)程取半臥位，由于力學(xué)的關(guān)系，恥骨弓上移，骶骨位置不變，形成整個骨盆以骶骨為定點(diǎn)逆時針上移，降低骨盆傾斜度，使假騎跨于恥骨聯(lián)合的胎頭因產(chǎn)力、重力及羊水作用的合力降至恥骨聯(lián)合下，有利于胎頭入盆及下降。第二產(chǎn)程取膀胱截石位，雙腳踩于產(chǎn)床腳架上，使骨盆入口平面與垂直平面所成的角度減少，同時使恥骨弓上移，可改善骨盆徑線，提供寬大的分娩空間。雙側(cè)髖膝關(guān)節(jié)屈曲，使大腿盡可能貼近腹部并外展，最大程度糾正骨盆傾斜度。加上子宮收縮力，腹肌收縮力的協(xié)同作用使胎頭進(jìn)一步下降，充斥盆腔，緊壓子宮下段及宮頸部，反射性的加強(qiáng)宮縮促使宮頸擴(kuò)張，先露下降及內(nèi)旋轉(zhuǎn)，臨床上可見短期內(nèi)產(chǎn)婦會陰膨隆，松弛，胎兒可順利地經(jīng)陰道分娩。
3.3骨盆傾斜度過大對產(chǎn)婦的影響
骨盆傾斜度過大時，骶骨常向前上、恥骨弓向后下移位，恥骨聯(lián)合較低，骨盆有效前后徑縮短，使產(chǎn)軸與正常產(chǎn)軸方向形成不同程度夾角，從理論上講臨產(chǎn)后各有效產(chǎn)力形成合力，作用于產(chǎn)軸，通過其傳遞使宮口開大，而且當(dāng)產(chǎn)軸與胎軸一致時，分娩所受阻力最小，胎兒可順利娩出。而骨盆傾斜度過大者，由于異常的產(chǎn)軸與胎軸形成夾角，因而使產(chǎn)力發(fā)生分解，使有效產(chǎn)力減小，分娩所受阻力增大，致宮口擴(kuò)張緩慢及不對稱擴(kuò)張（常表現(xiàn)為宮頸前唇增厚、水腫），產(chǎn)程延長；產(chǎn)程進(jìn)入活躍期后，胎頭顯著下降、俯曲、內(nèi)旋，這需要有效產(chǎn)力。而此時因產(chǎn)道阻力增大，有效力減小，不僅使上述分娩機(jī)制不能順利完成，而且使產(chǎn)婦消耗大量的產(chǎn)力，加重難產(chǎn)的因素。當(dāng)胎頭娩出時，由于恥骨聯(lián)合的壓低，胎頭需要充分俯曲，利用骨盆出口后三角，而此時因會陰體壓低更接近產(chǎn)床平面，使保護(hù)會陰不得力，易使會陰裂傷或會陰切口延長，加重產(chǎn)婦損傷。
通過以上觀察，我們認(rèn)為在產(chǎn)程中采用改變的方法糾正骨盆傾斜度，可有效地降低頭位難產(chǎn)發(fā)生率及剖宮產(chǎn)率，有助于提高分娩質(zhì)量。
[參考文獻(xiàn)]
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關(guān)鍵詞:美國農(nóng)業(yè)部;大豆;季末庫存
一、引言
美國是世界上最主要的農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)和出口大國,美國農(nóng)產(chǎn)品的播種面積、年度總產(chǎn)量和消費(fèi)量、季末庫存水平對世界農(nóng)產(chǎn)品市場具有及其重要的影響。美國農(nóng)業(yè)部的公開信息服務(wù),相對其他農(nóng)業(yè)大國而言,是非常全面、及時的。由于美國在主要農(nóng)產(chǎn)品市場中重要地位,美國農(nóng)業(yè)部的月度報告對全球農(nóng)產(chǎn)品市場具有非常重要的影響。
而大豆是中國進(jìn)口量最多的農(nóng)產(chǎn)品,研究國際大豆市場具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。所以本文選擇美國農(nóng)業(yè)部的油籽月度報告(含大豆報告信息)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,研究美國農(nóng)業(yè)部對大豆季末庫存預(yù)估的預(yù)測性能,探索預(yù)測誤差的規(guī)律性。
國外基于美國農(nóng)業(yè)部報告數(shù)據(jù)的研究主要是分析USDA報告對農(nóng)產(chǎn)品期貨市場的影響,而國內(nèi)目前還沒有針對USDA報告的研究。所以本文選擇“分析美國農(nóng)業(yè)部月度報告對大豆季末庫存預(yù)估的預(yù)測性能,探索預(yù)測誤差的規(guī)律性”作為研究內(nèi)容是比較具有新意的。
二、數(shù)據(jù)收集
為了分析USDA對大豆季末庫存預(yù)估的預(yù)測性能,我們從USDA定期的《油籽:市場與貿(mào)易》報告中收集關(guān)于大豆季末庫存的每月預(yù)估值。
(一)美國農(nóng)業(yè)部油籽月度報告
USDA每月10號前后都會在其官方網(wǎng)站上關(guān)于全球油籽市場的報告,報告名為《油籽:世界市場與貿(mào)易》。USDA油籽報告中關(guān)于大豆的內(nèi)容主要有:世界大豆總產(chǎn)量以及主要大豆生產(chǎn)國的產(chǎn)量預(yù)估;全球以及主要大豆出口國/進(jìn)口國的出口/進(jìn)口預(yù)估;對主要大豆壓榨國的大豆壓榨量預(yù)估;全球以及大豆主產(chǎn)國大豆季末庫存預(yù)估。
一個大豆市場年度從9月1日開始,到次年8月31日截止。對于某一個大豆市場年度而言,USDA早在該市場年度到來之前的幾個月就開始該市場年度大豆季末庫存的預(yù)估值,最早預(yù)估月份從20世紀(jì)90年代逐步提前。本文統(tǒng)一只從一個市場年度到來之前的7月報告中收集該市場年度最早的季末庫存預(yù)估值,并從后續(xù)月度報告中收集季末庫存的后續(xù)預(yù)估值。在一個大豆市場年度結(jié)束后,USDA還會在后續(xù)報告中繼續(xù)調(diào)整該市場年度的庫存估計(jì)值,但后續(xù)月份對季末庫存預(yù)估修改的幅度會越來越小。為研究方便,我們以一個大豆市場年度結(jié)束后次年1月報告對該市場年度大豆季末庫存估計(jì)值作為最終估計(jì)值。這樣,針對每一個特定的大豆市場年度,總共需要搜集19份油籽月度報告對該市場年度大豆季末庫存的預(yù)估值(或估計(jì)值)。
(二)數(shù)據(jù)收集過程
全球大豆季末庫存,是一個市場年度結(jié)束后可以轉(zhuǎn)入下一市場年度的大豆供應(yīng)數(shù)量,是對一個市場年度全球大豆供應(yīng)緊張程度的集中反映。
本文研究對全球和美國、巴西和阿根廷3個大豆主產(chǎn)國的大豆季末庫存預(yù)估進(jìn)行了收集,時間上包括1998/1999、1999/2000、…、2006/2007和2007/2008共計(jì)10個市場年度。
數(shù)據(jù)收集過程針對每一市場年度分別進(jìn)行,下面以2007/2008市場年度的數(shù)據(jù)收集過程進(jìn)行舉例說明。首先從USDA官方網(wǎng)站(usda.gov)下載2007年7月至2009年1月期間19份月度報告。從報告中獲得USDA對全球、美國、巴西和阿根廷2007/2008大豆市場年度的季末庫存預(yù)估,并將這些預(yù)估值整理記錄在一個表格中(見表1的左側(cè)部分?jǐn)?shù)據(jù))。其他9個市場年度的數(shù)據(jù)收集整理如此類似。
三、統(tǒng)計(jì)分析與討論
(一)季末庫存預(yù)估性能的統(tǒng)計(jì)結(jié)果
本文統(tǒng)計(jì)分析中,每一個季末庫存預(yù)估值的性能用該預(yù)估值與最終估計(jì)值的比值來表示。例如,USDA在2007年7月報告中對2007/2008市場年度全球大豆季末庫存的預(yù)估是222054千噸,而在2009年1月報告中對2007/2008市場年度全球大豆季末庫存的最終估計(jì)值是233201千噸(見表1)。這樣2007年7月報告對2007/2008市場年度全球大豆季末庫存的預(yù)估性能就等于0.95。表1的右側(cè)部分是USDA對2007/2008市場年度大豆季末庫存預(yù)估值的預(yù)估性能。
類似地,其他9個市場年度的大豆季末庫存預(yù)估性能評價值也可用同樣方法計(jì)算得到。為了從平均意義上探索USDA對大豆季末庫存預(yù)估誤差的規(guī)律性,我們對1998/1999到2007/2008的10個市場年度的季末庫存預(yù)估性能,按照全球、美國、巴西和阿根廷4個地區(qū)類別分別計(jì)算平均值,結(jié)果見表2。
(二)分析與討論
表2中USDA對全球大豆季末庫存的平均預(yù)估性能在所有報告月份幾乎都是小于1的,這說明USDA對全球大豆季末庫存有明顯的低估傾向。從低估的幅度上來看,大豆市場年度開始之前的7月和8月以及前半個市場年度的9月到2月報告對大豆季末庫存的預(yù)估相對最終季末庫存估計(jì)平均低估從10個百分點(diǎn)左右逐漸減少至4個百分點(diǎn)左右,而這8個報告月份總體平均低估7-8個百分點(diǎn)。但是,后半個市場年度的3月到8月僅低估3-4個百分點(diǎn),而市場年度結(jié)束后的估計(jì)值與最終估計(jì)值基本持平。
具體到美國、巴西和阿根廷3個大豆生產(chǎn)和出口大國,USDA對美國大豆季末庫存傾向于高估,但對南美的巴西和阿根廷大豆季末庫存傾向于低估。在一個市場年度的早期報告月份,USDA對美國大豆季末庫存預(yù)估相對最終估計(jì)值平均高估15-30個百分點(diǎn);后期報告月份預(yù)估值則逐漸接近最終估計(jì)值。此外,USDA對巴西和阿根廷大豆季末庫存預(yù)估在早期報告月份相對最終估計(jì)值低估幅度通常達(dá)10個百分點(diǎn)以上,后期報告月份則逐漸接近最終估計(jì)值。
USDA在公開市場報告中低估全球大豆季末庫存,就會使全球大豆市場參與者高估大豆供應(yīng)的緊張程度,進(jìn)而抬高大豆現(xiàn)貨和期貨價格。這樣,最為全球主要大豆出口國的美國就可以獲得更多的大豆銷售利益。美國農(nóng)業(yè)部傾向于低估全球大豆庫存的公開市場報告,難以排除通過低估全球大豆庫存進(jìn)而獲取超額大豆出口利益的主觀動機(jī)。此外,在收獲后美國大豆銷售的主要月份(每年9月到次年2月),USDA對全球大豆季末庫存低估的幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于南美大豆銷售的主要月份(每年3月到8月),這尤其有利于美國大豆獲得更好的銷售價格,并盡量避免與南美大豆的銷售競爭。
USDA報告低估全球大豆季末庫存有利于美國大豆獲得更多利益的同時,對作為世界大豆進(jìn)口大國的中國則尤其不利。作為全球大豆進(jìn)口最多的國家,中國應(yīng)該如何應(yīng)對這種不利格局?從博弈的角度來看,我們認(rèn)為中國應(yīng)該控制在美國大豆銷售核心季節(jié)(9月至次年2月)對美國大豆的進(jìn)口數(shù)量,盡量使更多的美國大豆在南美大豆銷售的核心季節(jié)(3-8月)銷售。這樣,美國大豆和南美大豆就會在相同時間上形成更強(qiáng)烈的銷售競爭關(guān)系,從而在一定程度上獲得有利于中國的大豆市場格局。為了達(dá)到控制美國大豆銷售核心季節(jié)進(jìn)口美國大豆進(jìn)口量的目的,中國需要保持足夠數(shù)量的大豆儲備。
四、結(jié)論
在對USDA大豆季末庫存預(yù)估數(shù)據(jù)進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上,我們發(fā)現(xiàn)USDA對全球大豆季末庫存存在明顯的低估傾向。USDA對全球大豆季末庫存的低估在美國大豆銷售的核心季節(jié)尤其強(qiáng)烈(達(dá)到7-8%左右),從而明顯有利于美國大豆獲得更多的超額利益,同時則對作為大豆進(jìn)口大國的中國尤其不利。為了應(yīng)對這種不利局面,中國應(yīng)該主動建立足夠的大豆儲備,在美國大豆銷售核心季節(jié)盡量減少對其的進(jìn)口數(shù)量。
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3、O.Isengildina,S.H.Irwin,and D.L.Good.Are Revisions to USDA Crop Production Forecasts Smoothed?[J].American Journal of Agricultural Economics,2006(4).
一、對作品風(fēng)格及內(nèi)涵認(rèn)識不夠
歌唱是藝術(shù)化的音樂語言，是旋律與詩詞相結(jié)合的綜合藝術(shù)，它與純音樂最大的不同在于，純音樂是以描繪意境為主，讓聽眾隨著音符的變更感受作品的靈魂，而歌唱則往往是一個具體的影像，它所要表達(dá)的內(nèi)容是真切而實(shí)在的。一首好的聲樂作品的演唱，應(yīng)該是歌唱者用心去體會歌曲作品，并通過演唱來表達(dá)和詮釋作品的真正靈魂。吉賽爾?布雷勒認(rèn)為，“音樂表演不是物質(zhì)的實(shí)現(xiàn)，而是精神作用促使這一實(shí)現(xiàn)的產(chǎn)生?！北硌莸闹匾饬x就在于忠實(shí)于自己演出的作品。演唱者必須賦予演唱以個人的想象，只有演唱者的臨場演唱深入意境，將自己投入到作品角色當(dāng)中，才能給演唱以準(zhǔn)確的情感表達(dá)。在演唱過程中，有些演唱者往往通過自己的主觀臆想揣度作者想要表達(dá)的意圖，這就有很大的局限性，因?yàn)槊恳晃谎莩叩奈幕啔v都不同，思維方式也有不同程度的差異，所以難以做到對作品風(fēng)格的準(zhǔn)確把握，因而就容易導(dǎo)致歌唱者所演繹出來的歌曲的情感與歌曲作品本身的要求有相當(dāng)?shù)某鋈肱c沖突，使歌曲中包含的感情不能得到恰到好處的抒發(fā)。①這無論對于歌唱者自身還是一首好的聲樂作品來講，都是尷尬的。筆者認(rèn)為，在演繹一首歌曲作品之前，演唱者應(yīng)首先了解作品產(chǎn)生的時代背景，掌握大背景下的音樂總體的特征，以及了解作曲家的總體創(chuàng)作風(fēng)格及民族文化特色，在此基礎(chǔ)上，再由普遍性到特殊性來做進(jìn)一步分析。只有先把案頭工作做好，才能在表現(xiàn)歌曲作品時有的放矢，恰到好處地詮釋歌曲。只有對作品進(jìn)行全面透徹的研究與分析，才能夠有條件進(jìn)行二度創(chuàng)作，從而更準(zhǔn)確地把握作品。
二、演唱者在表現(xiàn)作品時受到能力的限制
技巧在聲樂學(xué)科中的重要作用是毋庸置疑的，演唱者要想完美地表現(xiàn)一首聲樂作品，在提高自身文化涵養(yǎng)的同時，更要努力提高演和唱的技巧，并對各種技巧有全面的掌握。在一部聲樂作品中，無論歌曲采用何種寫法，是AAB、ABA還是ABAC，在不同的階段，就會運(yùn)用到不同聲區(qū)的聲音來表現(xiàn)感情，這就對歌唱者提出了更高的要求，能夠在高、中、低不同的聲區(qū)自如地轉(zhuǎn)換和運(yùn)用，一定要擁有良好的聲音表現(xiàn)力，才能使整部作品的聲音過渡把握得自然有度。此外，詮釋一首聲樂作品，唱和演是同等重要的。在形體表演方面，演唱者要努力把作品中人物的喜、怒、哀、樂，根據(jù)自己對作品的正確理解與把握，通過表演去準(zhǔn)確、細(xì)膩地傳達(dá)給觀眾。比如我國著名的京劇表演藝術(shù)家杜近芳老師在《白蛇傳》的斷橋一折戲中，面對著跪求原諒的許仙，先是用蘭花指指了一下許仙的額頭，許仙稍往后倒了一下，然后又關(guān)切地扶了一把，而又輕輕推開了，這樣一推、一扶，再一推，就將當(dāng)時白娘子心中又愛又恨的感情表演得淋漓盡致，而這些細(xì)節(jié)的表演，都是演員通過自己的理解、揣摩，并精確地表現(xiàn)出來。在聲樂演唱中，也只有仔細(xì)品味、細(xì)膩表演，才能將歌曲很好地完成，打動自己，也打動別人?？梢哉f，聲樂演唱，總體上就是靈活運(yùn)用發(fā)聲技巧和形體表演技巧來完美表現(xiàn)作品的。然而有些演唱者，不考慮自己所能掌握的技巧范圍，也不考慮“人體樂器”脆弱的一面，不加節(jié)制地亂唱一些不適合自己的、力所不能及的歌曲，只顧得一時痛快，談不上有情感的表現(xiàn)和藝術(shù)加工。演唱技巧和舞臺表演能力是完成一部聲樂作品必不可少的兩個方面，兩者相輔相成，缺一不可。因此，在聲樂學(xué)習(xí)的開始，首先要明白歌唱藝術(shù)的原則：藝術(shù)表現(xiàn)第一，技巧第二。完美的舞臺聲樂表演是追求的目標(biāo)，而演唱技巧（不管是發(fā)聲技巧還是形體表演技巧）都是為了舞臺聲樂表演這一綜合性的藝術(shù)服務(wù)的，因此，在藝術(shù)表現(xiàn)與技術(shù)發(fā)生沖突時，舞臺藝術(shù)表演是第一位的，演唱技巧是第二位的，演唱技巧必須服從于舞臺藝術(shù)表演。
三、舞臺表演上的心理素質(zhì)較差
演唱者在演唱過程中需要充分的自信，一個自信的演唱者，首先是對自身的演唱能力在心理上的一種自我肯定，這樣才能從容地應(yīng)對演出現(xiàn)場出現(xiàn)的一切意外情況，比如話筒、音響、不小心的一個破音，還有來自觀眾的心理干擾等都容易打亂演唱者全身心地演繹作品，不能以最佳的狀態(tài)去演唱。也有些演唱者在上臺前，總考慮歌曲的高音能否上得去，伴奏是否合得上，唱完了聽眾會不會鼓掌等，沒有全神貫注地考慮歌曲的完整表現(xiàn)，給自己造成心理壓力和緊張氣氛。演唱者應(yīng)首先端正心態(tài)，拋開一切雜念，以最輕松的心態(tài)上場，自己提前醞釀，創(chuàng)造情境，逐步進(jìn)入角色。此外，作為一名專業(yè)演唱者應(yīng)多參加各種實(shí)踐演出，培養(yǎng)自身的舞臺感覺。當(dāng)然，要想在舞臺上坦然自若，是需要一定的舞臺經(jīng)驗(yàn)積累的，這是每位聲樂學(xué)習(xí)者都要親歷的成長過程。能夠在舞臺上將自身交給藝術(shù)，并全身心地投入到聲樂藝術(shù)表演中，才能聲情并茂地演繹好一首歌曲。“聲樂作為一門表演藝術(shù)，對歌唱者而言，就是將自己內(nèi)心領(lǐng)悟到的作品中的印象、認(rèn)識、感情、感想、愿望，以旋律和歌詞為載體，通過自己的聲音進(jìn)行闡述和傾訴，是一種經(jīng)過再創(chuàng)造后信息的輸出?！雹?/p>
總之，發(fā)聲技巧是聲樂演唱的基礎(chǔ)，情感表達(dá)是聲樂演唱的核心。演唱者不僅要有好的聲音，還要有準(zhǔn)確的、恰如其分的情感表現(xiàn)。演唱者在演唱一首歌曲之前，必須去理解歌曲的思想內(nèi)容、表現(xiàn)手法，對歌詞的內(nèi)容、曲風(fēng)、節(jié)奏、速度、旋律線的起伏、曲式及歌曲的創(chuàng)作背景等有所了解，通過分析和處理去增強(qiáng)演唱時的形象思維和對音樂的感受力，把歌曲的藝術(shù)形象和思想感情準(zhǔn)確地表現(xiàn)出來。
注釋：
①張拜儂.論聲樂表演藝術(shù)中的情感因素[J].西安音樂學(xué)院學(xué)報，2004（4）.
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；時間管理傾向；影響因素；干預(yù)措施
當(dāng)今社會，科技迅猛發(fā)展，但人們并未因?yàn)榭萍及l(fā)展帶來的生活品質(zhì)提高得到悠閑度日的機(jī)會，相反，人們感到生活、工作節(jié)奏日漸加快，萬事交織讓人疲于應(yīng)付。而掌握有效的時間管理技巧，對提高工作效率，降低心理壓力具有重要的意義。本文回顧了十余年來我國大學(xué)生時間管理傾向的影響因素的研究，分別從人格、自我意識、心理控制源、成就動機(jī)、應(yīng)對方式、主觀幸福感、心理健康等相關(guān)因素進(jìn)行闡釋，最后歸納了對大學(xué)生時間管理傾向的干預(yù)及訓(xùn)練的技巧，以期為大學(xué)生時間管理訓(xùn)練提供事實(shí)依據(jù)。
一、時間管理傾向概念與結(jié)構(gòu)
國外心理學(xué)家對時間管理傾向的研究始于20世紀(jì)末，首先是Britton、Maean、Tesser等人對時間管理及時間管理行為的研究。[1] Britton和Glynn將時間的管理與計(jì)算機(jī)對信息處理的資源相類比，正如計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)對其處理信息資源的管理，人類也可以對自身有限的信息處理資源進(jìn)行有效的管理。Britton和Glynn將時間管理清楚地分為三個大的板塊，分別是宏觀水平成分、中間水平成分和微觀水平成分。后來Britton和Tesser在研究時間管理實(shí)踐對大學(xué)生學(xué)業(yè)的影響時編制了《時間管理量表》，提出了時間管理的三因素構(gòu)成學(xué)說：第一因素是短程規(guī)劃，包括了各種各樣需要計(jì)劃在短期內(nèi)的項(xiàng)目，第二因素是時間態(tài)度，第三是長期規(guī)劃。Macean等在研究大學(xué)生時間管理相關(guān)的學(xué)術(shù)表現(xiàn)力時編制了《時間管理行為量表》，該量表對時間管理的研究包含了四個因子， 即設(shè)置目標(biāo)和優(yōu)先級、機(jī)制計(jì)劃和安排、時間的自覺控制以及混亂傾向。
2001年，黃希庭、張志杰等人提出了時間管理傾向的概念及其三維理論模型，即時間管理傾向是一種具有動力性的人格特征，它由時間價值感、時間監(jiān)控觀和時間效能感構(gòu)成。時間價值感是指個體對時間的功能和價值穩(wěn)定的態(tài)度及觀念；時間監(jiān)控觀是指個體規(guī)劃及利用時間的觀念和能力，主要體現(xiàn)在各種外顯活動中，包括設(shè)置目標(biāo)、制訂計(jì)劃和優(yōu)先級、對時間的有效配置及反饋性；時間效能感是個體對自己掌控及駕馭時間的信念和預(yù)期，反映個體對時間管理的信心以及對時間管理能力的估計(jì)。[2][3]他們還編制出《青少年時間管理傾向量表》。此后我國關(guān)于時間管理傾向的各項(xiàng)研究基本都建立在上述理論構(gòu)架及量表的基礎(chǔ)上。
自黃希庭、張志杰等人從心理學(xué)范疇將時間管理傾向引入國內(nèi)，我國雖然涌現(xiàn)出了大量與此有關(guān)的研究，但絕大多數(shù)研究都建立在上述理論構(gòu)架的基礎(chǔ)上，而且著重于其相關(guān)性的研究，缺乏實(shí)驗(yàn)性的研究，并且研究方式比較單一，多為開放式問卷調(diào)查，對時間管理傾向的研究，不同年齡階段的人群都使用相同的量表，缺乏針對不同人群的量表。關(guān)于時間管理傾向的結(jié)構(gòu)，自黃希庭的三維結(jié)論之后，并未出現(xiàn)新的結(jié)構(gòu)模型。
二、時間管理傾向的影響因素
目前我國學(xué)者對時間管理傾向的研究主要集中在大學(xué)生身上，大學(xué)生的時間管理特點(diǎn)是：時間價值感強(qiáng)，但時間監(jiān)控觀弱，時間效能感低。時間管理傾向作為一種多層次多維度的心理結(jié)構(gòu)，受到多種因素的影響。例如，黃希庭等人早年就發(fā)現(xiàn)了時間管理傾向與A型人格、主觀幸福感、自我價值感等呈顯著的正相關(guān)關(guān)系，后來學(xué)者還發(fā)現(xiàn)自我和諧、自我意識、心理控制源、成就動機(jī)、應(yīng)對方式、心理健康等因素皆可以對時間管理傾向造成不同程度的影響。
1.人格
時間管理傾向與個體的人格類型及人格特質(zhì)密切相關(guān)。我國關(guān)于人格類型對時間管理傾向影響研究主要集中在A型人格上，僅有少量研究關(guān)注于整體人格特質(zhì)對時間管理傾向的影響，缺乏較為主流人格量表的運(yùn)用。
眾多研究發(fā)現(xiàn)，A型人格的大學(xué)生的總分及各個分量表上的得分均顯著高于B型人格， A型者在時間的利用及管理上明顯優(yōu)于B型者。饒國靖等人對中學(xué)生的研究結(jié)果也佐證了這一研究結(jié)果。[4]張鋒進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，A 型人格對時間管理傾向既有直接效應(yīng)又有間接效應(yīng)，間接效應(yīng)是以自我價值感和心理控制源作為中介。[5]
孫圣濤和姚譽(yù)羚運(yùn)用Y-G性格測驗(yàn)及青少年時間管理量表進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，時間管理傾向總分及各維度得分與抑郁性、神經(jīng)質(zhì)、自卑感、循環(huán)性、主觀性、思維外向性、非合作性等人格特質(zhì)之間存在不同程度的負(fù)相關(guān)關(guān)系，與攻擊性、支配性、一般活動性、社會外向性等人格特質(zhì)間存在不同程度的正相關(guān)關(guān)系。[6]趙小云及郭成利用青少年時間管理量表及青少年小五人格問卷對666名青少年進(jìn)行調(diào)查研究后發(fā)現(xiàn)人格中的宜人性、開放性、外向性和謹(jǐn)慎性與時間管理傾向三個維度間均有顯著的正相關(guān)關(guān)系，其中宜人性、開放性和謹(jǐn)慎性有明顯預(yù)測作用。[7]可見，擁有積極向上人格特質(zhì)的個體對時間的認(rèn)識及態(tài)度更為端正，也更擅長安排及利用時間。
目前還未見探討大五人格模型與大學(xué)生時間管理傾向相關(guān)性的研究，但依然可以推測比較積極的人格特質(zhì)能夠?qū)r間管理傾向產(chǎn)生較為積極的影響，因?yàn)榫邆浞e極人格特質(zhì)的大學(xué)生往往具有較為健康的心理，而多項(xiàng)研究表明健康的心理對時間管理的積極影響較為顯著。[8][9][10][11]
2.自我意識
（1）自我價值。自我價值感是一個以“自我價值判斷與體驗(yàn)”為核心成分的多層次、多維度的心理結(jié)構(gòu)，包括總體自我價值感、一般自我價值感和特殊自我價值感。張志杰等人對1387名大學(xué)生和中學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：自我價值感各維度與時間管理傾向三維度間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，其中與時間效能感的相關(guān)性最高。[11]這一結(jié)論，在汪玉蘭等對醫(yī)學(xué)生的研究中被驗(yàn)證，經(jīng)回歸分析汪玉蘭還發(fā)現(xiàn)自我價值感和時間管理傾向相互存在顯著的回歸效應(yīng)，即時間管理傾向及自我價值感具有相互促進(jìn)的作用。[12]可見，自我價值感是時間管理傾向的重要影響因素，自我價值感越高的大學(xué)生越善于統(tǒng)籌和利用時間。
（2）自我效能。自我效能感是個體以自身為對象的一種思維形式，指個體對自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測與判斷。王娟對1100名大學(xué)生的調(diào)查表明：時間管理傾向總分及時間管理傾向三個維度得分與自我效能感有顯著正相關(guān)關(guān)系，自我效能感能夠很好地對時間管理傾向及其各維度進(jìn)行預(yù)測。[13]于自我效能感低的學(xué)生而言，自我效能感高的學(xué)生能夠好地對時間進(jìn)行管理及利用。[14]
（3）自我和諧。自我和諧是指自我內(nèi)部的協(xié)調(diào)一致以及自我與經(jīng)驗(yàn)之間的一致性，它由自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧和自我刻板性兩個維度構(gòu)成。多項(xiàng)研究顯示：時間價值感的高低與自我和諧無顯著關(guān)系，時間管理傾向總分與自我和經(jīng)驗(yàn)的不和諧、自我刻板性呈負(fù)相關(guān)關(guān) 系；與自我靈活性呈正相關(guān)關(guān)系。[15][16]并且陳和平的研究進(jìn)一步揭示：時間效能感對與自我刻板性、自我經(jīng)驗(yàn)的不和諧有負(fù)向預(yù)測作用；對自我靈活性有正向預(yù)測作用。可見，大學(xué)生的自我靈活性越強(qiáng)，自我經(jīng)驗(yàn)的不和諧程度越低、自我內(nèi)部的一致性越高就越善于管理和利用時間。
3.心理控制源
心理控制源是指人們對行為或事件結(jié)果的一般性看法。這一連續(xù)譜的一極為內(nèi)控型， 另一極為外控型。多項(xiàng)研究表明：心理控制源也是影響個體時間管理傾向的又一重要因素，越是內(nèi)控的大學(xué)生越擅長于統(tǒng)籌時間[17]。阮良昆[18]對中學(xué)生的調(diào)查研究也支持上述結(jié)論。張鋒發(fā)現(xiàn)，A 型人格對時間管理傾向既有直接效應(yīng)又有間接效應(yīng)，其中間接效應(yīng)是以自我價值感和心理控制源作為中介。
4.成就動機(jī)
成就動機(jī)是個體追求自認(rèn)為重要的有價值的工作，并使之達(dá)到完美狀態(tài)的動機(jī)，即一種以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己力求取得活動成功為目標(biāo)的動機(jī)。多項(xiàng)對大學(xué)生成就動機(jī)與時間管理傾向的相關(guān)性研究顯示：時間管理傾向與避免失敗動機(jī)呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，與追求成功的動機(jī)呈顯著正相關(guān)關(guān)系。個體所具有的成就動機(jī)越強(qiáng)烈，其更能夠深刻地認(rèn)識到時間的重要性，而且在時間的利用及管理上表現(xiàn)得更為優(yōu)秀，對自己駕馭時間的信心也就越強(qiáng)。聶玉玲對高三學(xué)生及楊靜對初中生的研究很好地證明了上述觀點(diǎn)。[19]
5.應(yīng)對方式
孫圣濤對大學(xué)生及中學(xué)生分別進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)時間管理傾向總分及各分量表得分與積極應(yīng)對方式之間是正相關(guān)關(guān)系；時間監(jiān)控觀及時間效能感與消極的應(yīng)對方式之間是負(fù)相關(guān)關(guān)系。這與趙維燕等人的研究結(jié)果相一致，說明在面對應(yīng)激事件時， 越多使用積極應(yīng)對方式的大學(xué)生， 時間管理得越好。龔藝華的研究還發(fā)現(xiàn)應(yīng)對方式與時間監(jiān)控觀的相關(guān)性最為顯著，其次是時間效能感，最后是時間價值感。
6.主觀幸福感
主觀幸福感指人們對其生活質(zhì)量所做的情感性和認(rèn)知性的整體評價，由積極情感、消極情感和生活滿意度三個維度構(gòu)成。張志杰等人對1387名大學(xué)生和中學(xué)生的研究結(jié)果顯示：積極情緒與時間管理傾向的各維度之間皆是正相關(guān)關(guān)系，消極情緒反之，與時間管理傾向的各維度呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，并且時間效能感是其最好的預(yù)測指標(biāo)。李儒林的研究也得出相同結(jié)論。
7.心理健康
時間管理傾向必然會受到心理健康狀態(tài)的影響。秦啟文的研究表明：心理健康中的抑郁、焦慮和軀體化三個因子與時間管理傾向有顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，在總癥狀指數(shù)及上述三個因子上，時間管理高分者及低分者之間明顯存在差異。[8]牟麗霞等人對浙江省的師范生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在憂郁、敵對、軀體化這三個因子上，時間管理傾向高低分學(xué)生有明顯差異，其中又以敵對最為明顯。在劉玲玲的研究中，無論是在心理健康的所有因子還是總分上，時間管理高低分者皆存在顯著差異。盡管上述三位學(xué)者所研究的取樣地區(qū)和群體各不相同，但是都共同揭示了一個現(xiàn)象，即心理健康狀態(tài)越好的大學(xué)生，其對時間的管理及運(yùn)用也就越優(yōu)秀。這說明了個體的心理健康狀態(tài)對時間管理傾向有一定的影響。
眾研究一致認(rèn)為上述因素與時間管理傾向呈顯著相關(guān)關(guān)系，但大多研究就止步于得出它們之間的相關(guān)性，缺乏進(jìn)一步關(guān)系的實(shí)證與實(shí)驗(yàn)研究，例如 這些因素對時間管理的傾向的影響程 度有多深，現(xiàn)實(shí)生活中如何從這些影 響因素入手去加強(qiáng)個體的時間管理技能訓(xùn)練，等等。
三、時間管理傾向的干預(yù)及訓(xùn)練
對時間管理的干預(yù)及訓(xùn)練，國外很多大學(xué)很早以前就已經(jīng)建立一套完整的訓(xùn)練課程，如早在1994年Weinstein 等人就在美國得克薩斯大學(xué)建立起一套訓(xùn)練課程，滑鐵盧大學(xué)、伊利諾伊大學(xué)等也開設(shè)有專門針對大學(xué)生時間管理策略的指導(dǎo)課程。
黃希庭、張志杰等人從心理學(xué)的范疇將時間管理傾向引進(jìn)國內(nèi)并在進(jìn)行本土化研究中驗(yàn)證了Alexander在研究時間管理技能訓(xùn)練的有效性，即時間管理訓(xùn)練具有加強(qiáng)時間感知控制以及降低壓力的作用，并且效果尤為顯著。[11]
1.干預(yù)及訓(xùn)練的理論研究
楊艷玲提出想要增強(qiáng)大學(xué)生的時間管理能力可以從三個方面著手：①開設(shè)時間管理技能訓(xùn)練課；②對大學(xué)新生進(jìn)行生涯規(guī)劃教育；③在學(xué)生管理模式上循序漸進(jìn)，實(shí)現(xiàn)高中教育與大學(xué)教育銜接的“軟著陸”。
尹志麗認(rèn)為對大學(xué)生時間管理技能訓(xùn)練關(guān)鍵有兩個，一是大學(xué)生要發(fā)揮自身的主觀能動性，二是學(xué)校需要對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)及督促，比如通過營造良好的氛圍來強(qiáng)化時間觀念及提高時間利用率，時間管理訓(xùn)練課程及團(tuán)體心理輔導(dǎo)亦是十分可行的手段。
2.干預(yù)及訓(xùn)練的實(shí)踐
時間管理傾向的干預(yù)及訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)性研究，主要是建立團(tuán)體輔導(dǎo)及開設(shè)時間管理培訓(xùn)課程。許多研究者對大學(xué)生進(jìn)行了時間管理方面的團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生時間管理有一定的積極作用，特別表現(xiàn)在提高大學(xué)生時間監(jiān)控觀方面，即對個體設(shè)置目標(biāo)、制訂計(jì)劃、分配時間等時間管理技能有明顯的促進(jìn)作用，同時學(xué)生的自我效能感也得到明顯提高。
盡管，我國現(xiàn)階段對大學(xué)生時間管理傾向的干預(yù)及訓(xùn)練，有客觀實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說明其可行有效，但并未在現(xiàn)實(shí)中推廣。絕大多數(shù)高校都只是開展一些關(guān)于人生目標(biāo)、職業(yè)規(guī)劃的宏觀講座，缺乏對學(xué)生時間管理能力的系統(tǒng)操作性訓(xùn)練。
我國近十余年才開始從心理學(xué)的角度對時間管理進(jìn)行研究。時間管理傾向這一概念的提出及一系列相關(guān)研究，從一個新的角度對時間的規(guī)劃及利用進(jìn)行了新的詮釋，為時間管理的干預(yù)及訓(xùn)練提供了理論基礎(chǔ)。但是長時間以來，時間管理傾向的理論基礎(chǔ)及結(jié)構(gòu)方面的研究并未有新突破，對影響因素的研究豐富，盡管視角較為寬泛，但并未系統(tǒng)地提出這些影響因素對提高時間管理能力的有效措施。雖然我國學(xué)者已通過實(shí)驗(yàn)證明了干預(yù)及訓(xùn)練大學(xué)生時間管理能力的可行性和有效性，但并未推廣實(shí)施。有效的時間管理不僅是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績的重要條件，更是能促進(jìn)其人格進(jìn)一步完善的重要基礎(chǔ)。因此學(xué)校和家庭非常有必要對學(xué)生進(jìn)行這方面的能力訓(xùn)練。
綜上所述，國內(nèi)對于時間管理傾向的研究結(jié)果還有很大的提升空間?？梢詫π陆Y(jié)構(gòu)進(jìn)行探尋，進(jìn)行全面而深入的實(shí)驗(yàn)性研究，而不是停留在相關(guān)性研究的層面，擴(kuò)大研究的年齡范圍并且開發(fā)具有年齡針對性的量表。將時間管理的理論用于實(shí)踐才能夠體現(xiàn)出對這一領(lǐng)域的研究價值。
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一、《浪漫滿屋》 在韓國最經(jīng)典十大愛情電視劇中《浪漫滿屋》這個不用過多的介紹吧，不少觀眾青春時候的回憶，隨著劇情的推進(jìn)越來越浪漫的氣氛，真的是讓人忍不住的就嘴角上揚(yáng)。
二、《哈佛愛情故事》 《哈佛愛情故事》是一部很溫馨，很浪漫的愛情故事，最初男女主人公之間都沒有給彼此留下很好的印象，直到后來解釋清楚了便開始了一段讓觀眾心動的浪漫愛情，還有執(zhí)著的追求打動了不少人。
三、《豪杰春香》 這部《豪杰春香》是韓國超有人氣和口碑度的搞笑類愛情電視劇，很有幽默感的臺詞能讓人捧腹大笑，男主主人公之間的愛情故事可以說讓不少的觀眾很是向往。
四、《冬日戀歌》 《冬日戀歌》于2002年推出，主要講述了三位年輕人因初戀而將命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起的故事，劇情設(shè)計(jì)還是蠻不錯的，尤其是男女主人公那悲傷的戀情感動到了不少人啊!
五、《巴黎戀人》 《巴黎戀人》用簡單的話來概括就是一部現(xiàn)代版的灰姑娘的童話故事，劇中浪漫的氣氛代入感很強(qiáng)，所以據(jù)了解當(dāng)時播出的時候此部電視劇的收視率每天都是飆升的狀態(tài)。
六、《我的名字叫金三順》 在韓國最經(jīng)典十大愛情電視劇中《我的名字叫金三順》是一部比較搞笑的愛情電視劇，還有勵志性，尤其是對女性觀眾來說感悟會很深，當(dāng)時播出可是破了不少的記錄。
七、《夏娃的誘惑》 此部《夏娃的誘惑》于2000年播出，以一位新聞女記者為主線，展現(xiàn)了在不同不幸家庭環(huán)境下四位主角追求自身愛情和幸福的故事，很是感人。
八、《夏日香氣》 毫不夸張的說凡是看過這部《夏日香氣》對其都有著很高的好評度，女主人公對男主人公一見鐘情的感覺讓觀眾也很心動，戀愛的過程別提有多甜了，可不幸的是結(jié)局并不圓滿。
九、《My Girl》 《My Girl》是一部很有青春是氣息的電視劇，全劇主要講述了富家子弟和導(dǎo)游的愛情故事，臺詞都很幽默搞笑，但是到后半部分為有些殘忍，也因此成為了經(jīng)典之作。
[關(guān)鍵詞]文學(xué)；藝術(shù)；審美；視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)；表現(xiàn)
一、文學(xué)與藝術(shù)的相互關(guān)系
文學(xué)與藝術(shù)的關(guān)系，是人們在建構(gòu)文學(xué)理論體系和藝術(shù)學(xué)學(xué)科體系時都無法避開的理論課題，也是比較藝術(shù)學(xué)、藝術(shù)類型學(xué)等藝術(shù)學(xué)科經(jīng)常遇到的一個問題，無論是在文學(xué)理論中還是在一般藝術(shù)理論中，都十分重要。
文學(xué)是一種語言藝術(shù)，是藝術(shù)的一個特殊的門類。幾乎所有的辭典和美學(xué)、藝術(shù)概論、文學(xué)概論一類的教科書都是這樣告訴我們的。按照這樣的規(guī)定，文學(xué)就是隸屬于藝術(shù)這個大系統(tǒng)的一個子系統(tǒng)，而藝術(shù)則是文學(xué)的上位概論。就是說，文學(xué)與藝術(shù)有一種從屬與包含的關(guān)系：文學(xué)從屬于藝術(shù)，而藝術(shù)包含文學(xué)于自身系統(tǒng)之內(nèi)。
我們之所以主張將古代的文學(xué)理論與音樂、書法、繪畫、戲曲等藝術(shù)理論放在一起研究，是因?yàn)楣湃嗽揪褪沁@么做的。他們從來就沒有將這些文學(xué)、藝術(shù)形式真正地分開過，而自始至終將文學(xué)、藝術(shù)看做一個整體。只要翻開中國古代的文化歷史典籍，隨處都能夠發(fā)現(xiàn)文學(xué)、藝術(shù)同根同源的證據(jù)。
二、文學(xué)審美觀對視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)的啟示
著名的美學(xué)理論家宗白華先生指出：“文學(xué)是民族的表征，是一種社會活動留在紙上的影子?！?。他認(rèn)為藝術(shù)的價值表現(xiàn)為：1，形式的價值，即“美的價值”；2，描寫的價值，即“真的價值”；3啟示的價值。這個觀點(diǎn)表述了對藝術(shù)內(nèi)容、形式兩方面真、善、美的價值取向。
中國古代文學(xué)真實(shí)地記載和反映了中華民族生存、勞動、愛情、斗爭以及民情、風(fēng)俗、禮儀的方方面面，保留了許多珍貴的歷史資料，可以看做中華民族發(fā)展的縮影。這是它的“真”的價值。
美的價值主要體現(xiàn)在可以塑造一系列人物形象，而這些形象表現(xiàn)了各個歷史階段的思想意識和社會風(fēng)貌。如神話傳說中的女媧、大禹，他們的形象以及精神在中國文化中具有不朽的魅力，至今在各種藝術(shù)設(shè)計(jì)中仍在表現(xiàn)。中國古代文學(xué)有著顯著的“文以載道”的特點(diǎn)，以詩文為教化手段的文學(xué)功用是古代中國最重要的文學(xué)觀念，它的啟示價值也體現(xiàn)在多方面。
中國古代文學(xué)作品還崇尚“自然”之美為理想之美。老子《道德經(jīng)》稱：“人法地、地法天、天法道、道法自然?！边@是說人、地、天中的一切都以自然的狀態(tài)為規(guī)則。哲學(xué)家、文學(xué)家莊子則進(jìn)一步把它普遍化為“天地有大美而不言”這一“大美”的具體體現(xiàn)。如王維的“大漠孤煙直，長河落日圓”“明月松間照，清泉石上流”。正是通過“自然”這一終極價值，把審美對象的領(lǐng)域無限地擴(kuò)展到存在的一切，為藝術(shù)設(shè)計(jì)提供了無限的表現(xiàn)對象和超出日常審美的超越標(biāo)準(zhǔn)。比如有些表現(xiàn)仁人志士內(nèi)容的封面設(shè)計(jì)作品，多用名山大川、青松波濤作為設(shè)計(jì)背景，來表現(xiàn)其英雄氣概；有些書籍封面設(shè)計(jì)則多用名人山水畫作為設(shè)計(jì)背景，以此表現(xiàn)其深厚的文化底蘊(yùn)。
中國文學(xué)的另一種審美觀是“空白”。唐代司空圖于《二十四詩品》中提倡詩歌創(chuàng)作“不著一字、盡得風(fēng)流”。不著一字，固然是不可能的，但以極少的字，留下大量的“空白”為讀者開拓廣闊的聯(lián)想天地，是文學(xué)作品中常用的審美方法。賀敬之的《放聲歌唱》：五月――麥浪／八月――海浪／桃花――南方／雪花――北方。全詩僅16個字，卻表現(xiàn)了在廣袤的祖國大地上，從南到北，從大海到高山，春光爛漫，雪花飛舞，麥浪翻滾，鋼花四濺，給讀者留下了無限的想象空間。中國古典詩詞的跳躍、聯(lián)想，留下的空間，正似畫中的空白，不是有待填充的背景，而是有意義的空間組織，這種審美觀也被廣泛應(yīng)用到藝術(shù)設(shè)計(jì)之中。如2008年奧運(yùn)會會徽設(shè)計(jì)中，“京”字占3/5留下了2/5的空白給人以無限的想象的空間，整體設(shè)計(jì)似字非字，似畫非畫，融字于畫，寓畫于字；筆畫之間，舞姿翩翩；舞韻之中，筆墨縱情；靜中有動，動中有靜。這一切既濃縮了我國古代印章，由字而畫的發(fā)展軌跡，又使得“中國印?舞動的北京”積聚了大量的歷史信息和豐富的文化精髓。
三、文學(xué)的表現(xiàn)形式對視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)的影響
文學(xué)一直被人們尊為生活的教科書，文學(xué)作品也為人們提供了一片廣闊的自由審美天地?！皟?yōu)秀的文學(xué)作品都高度融合了藝術(shù)家對人類社會、自然、人生的深奧底蘊(yùn)的觀照和領(lǐng)悟，記下了人生的歡樂和痛苦，顯出了生命追求的坎坷、多難。鑒賞者在作品中能感受到一種生命的活力，能夠顯示出生命與情感的流動與起伏，自覺地觀照人自身的生命活動?！?。
文學(xué)創(chuàng)作中，“想象”是創(chuàng)造的樞紐，因?yàn)椤跋胂蟆笔且环N超前反映，它能在知識不完備、信息不充分的情況下“跳過”某些一時難以越過的思維階段，設(shè)想出某種符合主體愿望的從未有過的結(jié)果。
“意象”是一種境界，“意”就是心，“象”則為心中之想象；“意象”是一種審美，需要長期修養(yǎng)才能得到。作為一種方法論的存在，“意象”主要源于我國傳統(tǒng)繪畫?！耙狻痹谙?，“象”在后。意象是客觀物象與人們心靈感悟產(chǎn)生的心靈形象，稱之為胸中之意象。鑒賞文學(xué)作品不僅使讀者從中獲得美感，而且培養(yǎng)了再造想象的能力，對培養(yǎng)藝術(shù)設(shè)計(jì)創(chuàng)造能力是有直接作用的。中國的設(shè)汁與西方的設(shè)計(jì)有明顯的不同，是因?yàn)橹袊说膶徝廊の杜c西方人有一定的反差。造成這些的因素是多方面的，但文學(xué)的影響是顯著的。文學(xué)藝術(shù)各門類都追求“味”，要求有言外之意和“象外之象”，要求有意境。
那么“意境”是什么呢?宗白華先生從藝術(shù)創(chuàng)作和鑒賞的角度告訴我們：以宇宙人生的具體對象，賞玩它的色相、秩序、節(jié)奏、和諧，借以窺見自我的最深心靈的反映；化實(shí)景為虛境，創(chuàng)形象以為象征，使人類最高的心靈具體化、肉身化，這就是“藝術(shù)境界”。
比如，中國繪畫之所以能夠獲得令人回味的意境，其中一個非常重要的要素就是詩意。我們評價優(yōu)秀的中國畫作品多言“畫中有詩”，而好的詩作又是“詩中有畫”，可見詩畫是不可分離的。不錯，只有當(dāng)藝術(shù)的創(chuàng)作者內(nèi)心有了詩境的時候(當(dāng)然未必一定要會做詩)他的畫作(或其他藝術(shù)作品)才有可能獲得一定的意境。其實(shí)，我們所討論的視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)也復(fù)如此，假如設(shè)計(jì)者心中毫無詩意可言，設(shè)計(jì)出來的作品徒有一身炫人的外衣，那么又怎么可能在觀者心中產(chǎn)生意境的效果呢?所以，設(shè)計(jì)師平素多注意培養(yǎng)自己的詩情，多讀中國傳統(tǒng)的詩、詞和曲等優(yōu)秀作品，在內(nèi)心真切地體驗(yàn)到意境的魅力，中國的民族特質(zhì)也就自然蘊(yùn)含其中了，民族化問題的討論也將不會僅停留在是否運(yùn)用那些古代的視覺元素或是僅僅在具體的形式上面糾纏不清了。
又如，中國古典園林之所以能獨(dú)樹一幟，聞名于世界，一個重要的原因就是中國古典園林中體現(xiàn)著對意境的追求。“意境”就是處理“情”與“景”的關(guān)系?！扒椤笔侵缸髡叩乃枷肭楦?、欲望追求?！熬啊笔侵缸髡咧獾?自然的社會事物、事件、思潮、活動等?！扒椤迸c“景”是創(chuàng)作中人化或物化的對立統(tǒng)一。中國的園林設(shè)計(jì)主要是借鑒文學(xué)中的“移情入景”營造意境的方法。在具體空間組織和環(huán)境布置上，采納了文學(xué)創(chuàng)作中的分景、隔景、借景等豐富多樣的手法，輔之以走廊、曲徑、小橋，組成景中有景、園中有園、曲折幽深的景觀序列，步移景異，含蓄而韻味無窮。
四、文字在視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)中的作用
隨著視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)領(lǐng)域日益拓展，文學(xué)中的元素與視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)元素的結(jié)合越來越密切。如漢字就是視覺傳達(dá)沒計(jì)中一個重要元素。
漢字是我國的語言記錄工具，漢字作為中國文化的母體，其發(fā)展經(jīng)歷了象形、表意、表音三個階段，是蘊(yùn)涵著深厚民族文化的載體。它卓爾不群，博大精深。接近完美的體系結(jié)構(gòu)使它不僅沒有在歷史的長河中褪色，反而愈加洋溢著充沛的生命力，備經(jīng)萬劫卻歷久彌新，擁有一種海納百川的民族文化底蘊(yùn)，具備無與倫比的自我更新的潛力。
漢字源于圖畫，這已經(jīng)為世人所公認(rèn)。所以，漢字也是中國民族元素中最富想象力，最具概括性的抽象圖形。它采取提示性的簡略圖形來喚起人們的聯(lián)想和記憶，部分漢字以形表意的性質(zhì)，造就了漢字特有的形體美，從而產(chǎn)生了表現(xiàn)漢字形體美的書法藝術(shù)。在中國的視覺表達(dá)中，漢字的作用甚至比圖形更為真實(shí)，從符號學(xué)原理分析，漢字是一種符號，也是一種特殊的平面圖形設(shè)計(jì)。漢字本身即是中國人在二維空間中對點(diǎn)線的挑選、組合、轉(zhuǎn)換、再生，使之代表一定信息的產(chǎn)物。漢字表象性的特征，將“形”和“意”的力量巧妙地釋放在生活中，在各種造物活動中發(fā)揮著其他物象不可替代的作用。
在一切都傾向于視覺化的今天，人們對視覺信息進(jìn)行傳達(dá)設(shè)計(jì)時，似乎總是偏愛圖案而冷落文字。其實(shí)，圖案和文字是視覺信息傳達(dá)的兩種基本手段，我們對視覺作品的理解很大程度上依賴于二者所形成的信息傳播的整體效果。。漢字承載著原始信息還原出來的過程本身，即是一種特殊的思維過程，也是一種特殊的圖形設(shè)計(jì)。這種還原的結(jié)果不是文字，是一種加入人的思維過程的產(chǎn)物、一種特別的圖形。所以，以漢字為創(chuàng)作元素做出的設(shè)計(jì)作品，是視覺設(shè)計(jì)中常用的一種方法。
文/馬元慶
“我媽最近老懷疑保姆偷她東西，是怎么回事?”李女士滿是擔(dān)憂地說。因?yàn)?0多歲的母親疑心太大，她家里已經(jīng)換了3個保姆。
心理醫(yī)生說，疑心變重，是一種特別常見的老年人心態(tài)。年紀(jì)大了，多數(shù)人耳背眼花，影響信息獲取，因此，容易主觀臆測、聽信只言片語。
其次，老人生活圈子變小，關(guān)注度也狹窄，聽到家人背著自己說事，就以為是議論自己，有時兒女無心說了一句不順耳的話，也會胡思亂想等。老人要消除多疑心態(tài)，可擴(kuò)大生活圈子，多與兒女、他人交談，多看新聞，了解時事。
值得注意的是，老人過分多疑，不僅需要兒女的充分理解和精心呵護(hù)，還要謹(jǐn)防“心病”的可能。其中，最常見的就是老年癡呆，這樣的老人除了記憶力不好，還會經(jīng)常伴有妄想，比如怕別人偷自己東西、怕別人傷害自己等。如果老人總是處于這種“懷疑”中，應(yīng)該及時到精神或心理門診就診。經(jīng)過治療，病情往往能明顯緩解。
功能性胃腸病要多傾訴
文/商志偉
中老年人常有腹脹、腹痛、腹瀉及便秘等癥狀，但又檢查不出別的毛病，這種情況稱為功能性胃腸病。在這類人中，有超過60％的患者是因?yàn)椴涣嫉男睦硪蛩厮鶎?dǎo)致，多傾訴是有效緩解心理問題的一劑良藥。
生活中的壓力，性格內(nèi)向，突發(fā)的不良事件都有可能導(dǎo)致功能性胃腸病。這時，及時有效的傾訴就顯得尤為重要。傾訴實(shí)際上是在傾倒自己的心理垃圾，為心靈減壓。也有人把傾訴比喻成大壩內(nèi)的蓄水，如果超過警戒水位了，必須要泄洪，否則就會對自己的健康造成災(zāi)難?？梢赃x擇一位讓你信得過的“聽眾”，比如自己的家人、好朋友，或者心理醫(yī)生，把自己心靈的角落勇敢地敞開，不要太在意自己是否失態(tài)，也不要在意別人是否笑話自己。傾訴除了要有合適的“聽眾”，也要有合適的時間和地點(diǎn)。不分場合不分對象的嘮叨，只能取得事倍功半的效果。
肩痛：心理壓力過大
文/宋崇升
一些肩背部疼痛的患者，經(jīng)過很多檢查，一般不能發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性的病變，開始用止痛藥的時候有效，漸漸地療效又不明顯了。幾番周折后才去精神科就診，經(jīng)過心理治療和藥物治療，肩背部疼痛往往能夠得到緩解。這個患者群體多為中老年人，男性居多，而性格也多以含蓄內(nèi)斂或隱忍壓抑者居多。
為你支招：如果一個人在現(xiàn)實(shí)生活中，不能承受壓力而又無法表達(dá)，就成為一種負(fù)性情緒，長時間得不到疏通，就會轉(zhuǎn)化為軀體的癥狀，最常見的癥狀就是慢性疼痛。特別是沒有原因的疼痛，與其說是軀體癥狀，不如說是一種“報警”信息。這個時候，你就需要傾聽一下自己的內(nèi)心，看看是否有一些沒有實(shí)現(xiàn)的愿望和沒有宣泄的情緒。
多想想自己“擁有的”
文/楊司佼