體育教學(xué)與訓(xùn)練精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的體育教學(xué)與訓(xùn)練主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文
從教學(xué)任務(wù)來看：教學(xué)的主要任務(wù)是讓學(xué)生學(xué)會必需的知識、技術(shù)、技能等；而訓(xùn)練的主要任務(wù)是將已經(jīng)學(xué)會的知識、技術(shù)、技能等進(jìn)行提高以達(dá)到更高的水平。由此看來，教學(xué)可以看作訓(xùn)練的初級階段，只是面對的是全體學(xué)生，而訓(xùn)練面對的是一部分學(xué)生，廣大教師不妨在平時的教學(xué)中將基礎(chǔ)知識與技能等認(rèn)真扎實(shí)地做好，將其中身體素質(zhì)較好、基礎(chǔ)學(xué)習(xí)較好的學(xué)生挑選出來對其進(jìn)行訓(xùn)練，這樣在訓(xùn)練中對基礎(chǔ)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練就不必耗費(fèi)過多的精力。但是兩者的任務(wù)和對象是不完全相同的，故而在教學(xué)過程中教師要注意采用適當(dāng)?shù)慕逃虒W(xué)方法和教學(xué)手段，甚至使用不同的教具等。
技能、技術(shù)的形成和提高，總體來說可以分為三個階段：形成動作概念初步掌握動作階段；改進(jìn)動作、提高動作階段；動作定型、熟練運(yùn)用階段。這三個階段是學(xué)生技術(shù)逐步提高的過程，也是學(xué)生的身體機(jī)能不斷提高的過程。
第一階段，形成動作概念初步掌握動作階段
這個階段學(xué)生是一無所知階段，大部分人對所要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作一無所知或者知之甚少。所以在這一階段一般是通過教師的講解、示范和學(xué)生的練習(xí)，讓學(xué)生建立基本動作的概念，體會動作的過程和要領(lǐng)，從而讓學(xué)生形成動作概念，初步掌握動作。小學(xué)生對語言特別是專業(yè)術(shù)語理解較差，而且每個學(xué)生理解力不同，因此，老師要盡量用孩子能聽得懂的語言去闡述并且根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行講解和示范，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，幫助學(xué)生觀察動作、分析動作，以便更好地掌握動作，這一過程教師要充分利用各種方法，如徒手練習(xí)、教具的使用來幫助學(xué)生迅速掌握動作。教師的示范動作可以讓學(xué)生對技術(shù)動作形成最直觀的概念，將直接影響學(xué)生動作的正確與否，所以教師的示范一定要標(biāo)準(zhǔn)，這樣幫助學(xué)生迅速正確地形成動作概念。
第二階段，改進(jìn)動作、提高動作階段
這一階段中教師要組織學(xué)生進(jìn)行大量的反復(fù)練習(xí)，在配合教師更加深入的動作示范時讓學(xué)生不斷改進(jìn)和提高動作質(zhì)量。這一階段的特點(diǎn)是：學(xué)生的動作逐漸變得連貫、準(zhǔn)確。教師要注意觀察學(xué)生的動作，及時發(fā)現(xiàn)錯誤動作并加以糾正，以防止學(xué)生形成錯誤的技術(shù)動作。而且要引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)的過程中不斷思考，掌握動作的內(nèi)在聯(lián)系，從而更好地掌握技術(shù)動作。在教學(xué)與訓(xùn)練過程中可以采用比較對照分析的方法改進(jìn)提高動作的質(zhì)量。例如，籃球教學(xué)中，對各種傳球動作的技術(shù)進(jìn)行對比；田徑運(yùn)動中對跳高與跳遠(yuǎn)的助跑技術(shù)進(jìn)行對比，引導(dǎo)學(xué)生找出其中的相同與不同能更好地幫助學(xué)生掌握動作。在完整技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，通過對技術(shù)各個部分之間的關(guān)系的分析，可以讓學(xué)生了解這個技術(shù)中各個環(huán)節(jié)之間，以及局部動作與整體動作之間的聯(lián)系，從而在練習(xí)過程中更好地掌握和完成動作。
這一階段還要注意防止學(xué)生因心理膨脹而放松對自己的要求而形成錯誤動作。一般情況下學(xué)生在經(jīng)過了第一階段枯燥乏味的大量練習(xí)后，在這一階段水平會明顯提高，這個明顯的程度是大家和學(xué)生自身能夠體會到的，再加上老師、學(xué)生不太恰當(dāng)?shù)谋鞵與夸贊，這個時候有的學(xué)生開始飄飄然，認(rèn)為自己的水平已經(jīng)很高了，特別是和水平不如自己的人在一起的時候，他們更加有理由相信自己“無所不能”，從而就會不斷炫自己的技術(shù)，往往這種情況下就容易造成剛剛形成的正確動作變形，一旦形成錯誤的動作、習(xí)慣后再進(jìn)行糾正的話就很難了。所以教師要注意觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，適時采用合理的方法進(jìn)行干預(yù)。
第三階段，動作定型、熟練運(yùn)用動作階段
通過前兩個階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握了正確的動作，這一階段通過反復(fù)練習(xí)和細(xì)節(jié)優(yōu)化使學(xué)生的動作定型并能熟練運(yùn)用。這一個階段的特點(diǎn)是動作已經(jīng)定型能夠熟練運(yùn)用，能準(zhǔn)確地熟練完成動作。動作到了機(jī)械化階段，但是學(xué)生的運(yùn)動技能和技術(shù)的提高過程并沒有結(jié)束，而是將通過細(xì)節(jié)的優(yōu)化不斷進(jìn)行完善。提高和完善的程度如何，取決于學(xué)生自身的身體素質(zhì)狀況和訓(xùn)練水平等條件。老師可以采用多種方法幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)、技術(shù)動作等各方面的水平，進(jìn)而切實(shí)提高學(xué)生成績。
教學(xué)雖然是以初步學(xué)習(xí)和掌握知識、技能和技術(shù)等為主，但也包含有訓(xùn)練的因素；訓(xùn)練雖然是以提高技能、技術(shù)和身體訓(xùn)練水平為主，但也是教學(xué)的過程，所以教學(xué)與訓(xùn)練相輔相成。廣大小學(xué)體育教師切勿以訓(xùn)練為中心而忽略了教學(xué)工作，良好的教學(xué)可以為訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時科學(xué)的訓(xùn)練也可以更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。大家可以因地制宜、因人而異進(jìn)行體育教學(xué)與訓(xùn)練工作?？傊?，我們的目標(biāo)是讓全體學(xué)生掌握更多符合自身?xiàng)l件的技能，更好地鍛煉身體，以促進(jìn)身心健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
第2篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文
一、研究方法
1.文獻(xiàn)資料法、比較分析法。廣泛查閱了1995年以來我國有關(guān)體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練、學(xué)校體育學(xué)等方面的期刊、文章、論文和教材，分析和總結(jié)了其中的觀點(diǎn)，為本課題的研究提供了理論依據(jù)。
2.專家咨詢法。通過我院體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練方面的教授、教練員的點(diǎn)撥并結(jié)合本人的認(rèn)識為本課題的研究提供了實(shí)踐依據(jù)。
二、問題分析
1.體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練的差異。（1）本質(zhì)屬性的差異。體育教學(xué)是學(xué)校體育的范疇，而運(yùn)動訓(xùn)練則是競技體育的范疇。學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)，它作為教育和體育的交叉點(diǎn)和結(jié)合部，又是國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)。（2） 目的任務(wù)的差異。體育教學(xué)的目的任務(wù)就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生身心健康、使學(xué)生學(xué)習(xí)體育基本知識、基本技術(shù)，掌握基本技能，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，使其 成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的人才。它經(jīng)歷了以下幾個過程：身體健康身體發(fā)展身心健康心身健康。（3）指導(dǎo)思想和教育思想的差異。體育教學(xué)的指導(dǎo)思想就是要學(xué)生參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身體健康，自覺從事終身體育，它把健康放在重要的位置。而運(yùn)動訓(xùn)練的指導(dǎo)思想和教育思想就是為國爭光，刻苦訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)吃大苦耐大勞的精神，為祖國的榮譽(yù)而戰(zhàn)。（4）內(nèi)容和項(xiàng)目上的差異。體育教學(xué)主要是向?qū)W生傳授基本知識，基本技術(shù)，使學(xué)生掌握一定的體育活動基本技能?；局R有體育保健和體育理論等方面的內(nèi)容，基本技術(shù)、技能指的是各種運(yùn)動動作的一般技術(shù)及形成這些動作的基本能力。體育內(nèi)容根據(jù)學(xué)校年級的不同而不同，運(yùn)動訓(xùn)練的內(nèi)容和項(xiàng)目主要包括：身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、思想品德訓(xùn)練等。（5） 方法、手段上的差異。運(yùn)動訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)手段，注意戰(zhàn)術(shù)，注意方法，而體育教學(xué)則注意具體的方法，手段貫徹心理學(xué)、教育學(xué)等方面的內(nèi)容。照顧大多數(shù)（忌偏愛），對優(yōu)秀的，應(yīng)當(dāng)給予表揚(yáng)，但對差的要關(guān)心、照顧。（6）對教育者與被教育者的差異。學(xué)校體育教學(xué)對教育者即體育教師要求多能一專，要有父母心，熱愛體育事業(yè)，而受教育者是普通的學(xué)生，沒有經(jīng)過專門的選擇而組成的一個團(tuán)體，他們的水平各異;運(yùn)動訓(xùn)練對教育者即教練員要求一專多能，具有一定的運(yùn)動訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。而受教育者即運(yùn)動員則是經(jīng)過專門選拔的、有一定潛力的優(yōu)秀人才。（7）對場館器材方面的要求及成績評價體系的差異。競技體育要求場館器材標(biāo)準(zhǔn)第一，安全第二，其次實(shí)用，而且對成績的評定主要是看比賽成績，尤其是正規(guī)的、較高級別的比賽成績，同時也看平時的訓(xùn)練測驗(yàn)成績。體育教學(xué)對場館器材則要求安全第一，其次實(shí)用，再則標(biāo)準(zhǔn)，并且成績的評定主要是看測驗(yàn)和考試及考查（學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況和身體發(fā)育情況等）。（8）計(jì)劃、教案的差異。學(xué)校體育的計(jì)劃主要是：課時計(jì)劃;提出教學(xué)任務(wù)、目的、要求包括技術(shù)、技能方面的、身體素質(zhì)方面的、思想方面的，分基本部分、準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分;學(xué)期進(jìn)度;課的教學(xué)進(jìn)度即學(xué)年、學(xué)期、四年教學(xué)計(jì)劃。而運(yùn)動訓(xùn)練重要的是周訓(xùn)練計(jì)劃，其次是階段計(jì)劃，再次是大周期訓(xùn)練計(jì)劃。（9）管理體系上的差異。學(xué)校體育教學(xué)的管理體系：國家教育部體育衛(wèi)生藝術(shù)司體育處大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)體育部省教委（廳）教育局（市教委）體育衛(wèi)生藝術(shù)科。競技體育的管理體系：（原來）國家體育總局訓(xùn)練局各項(xiàng)目處（現(xiàn)在）國家體育總局體育中心業(yè)余訓(xùn)練。
2.體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練的相同點(diǎn)。（1）培養(yǎng)人的手段。體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練都是一種培養(yǎng)人的手段，二者都能提高人的身體能力和文化素養(yǎng)。它們都需要借助一定的媒體或設(shè)備。（2）都是雙邊活動。體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練都是教與學(xué)的雙邊活動，它們都是在教師或教練員的有目的有計(jì)劃的指導(dǎo)下，學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生、保健基礎(chǔ)知識和基本的技術(shù)、技能，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動能力或提高專項(xiàng)運(yùn)動成績，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過程。（3）以身體練習(xí)為主，承受一定的運(yùn)動負(fù)荷，受身體生理、心理的影響。體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練的主體都是人，都是使學(xué)生和運(yùn)動員通過一定量的身體活動來完成一系列的動作技術(shù)，以形成一定的運(yùn)動技能。（4） 受場館器材、自然環(huán)境的影響并須防病、防傷、注意安全。體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練都必須借助于一定的媒介物和設(shè)備，在一定條件下進(jìn)行。場地器材是搞好體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練的物質(zhì)保證，自然環(huán)境是活動順利進(jìn)行的必要條件。（5）體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練都必須貫徹思想教育、愛國主義教育、集體主義教育，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)克服困難和堅(jiān)忍不拔的意志以及不甘落后的進(jìn)取精神，樹立遠(yuǎn)大的理想。（6）體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練都需要一定的形象思維，并要求形象思維與身體活動緊密結(jié)合。（7）體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練都要以文化素養(yǎng)為主。（8）體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練是構(gòu)成體育的重要組成部分，因?yàn)轶w育包括學(xué)校體育、社會體育和競技體育，而體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練則分別是學(xué)校體育和競技體育的范疇。
3.體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練是相互滲透的。學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容中許多是競技體育項(xiàng)目，其教學(xué)時數(shù)比重還隨著年級升高而增加。學(xué)校體育中的課余訓(xùn)練和運(yùn)動競賽項(xiàng)目，也基本上是競技體育項(xiàng)目。從大學(xué)生運(yùn)動會和中學(xué)生運(yùn)動會到各種單項(xiàng)比賽，幾乎都是競技體育項(xiàng)目。可見，學(xué)校體育也離不開競技體育項(xiàng)目。
第3篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文
關(guān)鍵詞：體育；教學(xué)與訓(xùn)練；創(chuàng)新教育
中圖分類號：G622.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號：1674-9324（2012）06-0053-02
隨著社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展，“現(xiàn)代化教育”出現(xiàn)了，那么什么是“現(xiàn)代化教育”？它是使人掌握并開發(fā)自身的能力，充分了解自身的價值，進(jìn)而最大程度地調(diào)動人的主觀能動性，為實(shí)現(xiàn)自己的理想而努力，通過不斷創(chuàng)造出更先進(jìn)、更文明的科技成果，從而實(shí)現(xiàn)做人價值，獲取做人的尊嚴(yán)。而創(chuàng)新教育是要讓人走向與時俱進(jìn)的人生之路，擁有積極向上、榮辱與共的人生觀。因此，我們不能單純的理解創(chuàng)新教育，他使人明白了最基本的做人的道理，使人明白了只有不斷地獲得新的知識才能不被社會淘汰，使人明白了自己報(bào)效社會的使命與責(zé)任。創(chuàng)新教育是人類發(fā)展和社會進(jìn)步的動力源泉。
引用電影里的一句話：“當(dāng)今社會什么最可貴——人才?！睋碛懈咚刭|(zhì)、高文化的生產(chǎn)勞動者即為人才，它是組成先進(jìn)生產(chǎn)力的首要條件，是現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基本要素。當(dāng)今社會的人才不再是傳統(tǒng)意義上的飽讀四書五經(jīng)，學(xué)富五車的文人騷客，而是能夠跟隨社會的發(fā)展，不斷地吸收新的知識，接納新的事物，并且能把自己學(xué)到的知識學(xué)以所用，能夠在新的領(lǐng)域解決問題，創(chuàng)造出新的科技成果。他們能夠緊跟社會發(fā)展的腳步，掌握社會發(fā)展的規(guī)律，發(fā)現(xiàn)社會發(fā)展中的問題，利用自己的才能提出解決問的方法。最后把問題解決，創(chuàng)造出與社會與人類有價值的科技成果。為適應(yīng)當(dāng)前復(fù)雜的環(huán)境和發(fā)展要求，我們必須培養(yǎng)出能夠應(yīng)付復(fù)雜局面，不斷解決新問題的創(chuàng)新型人才。這種人才的大腦不是圖書數(shù)據(jù)庫，也不是僅僅有儲存和傳播功能的電腦軟件載體，而是能對知識進(jìn)行深加工的生產(chǎn)工具，對知識有著進(jìn)化和增值的作用。這就把現(xiàn)代創(chuàng)新教育提高到了一個新的日程上來。所謂的創(chuàng)新教育是全方位立體式教育，就是逐步培養(yǎng)出一些能對知識進(jìn)行加工，使原有的知識和技能更多地變成新知識新技能的人才，使他們逐步地成為具有集“知識拓展、創(chuàng)造理想、拼搏奮斗”于一體的現(xiàn)代化教育人才。只有這樣不斷地實(shí)施全面性的創(chuàng)新教育模式，才能把一個普通人培養(yǎng)成具有優(yōu)質(zhì)內(nèi)涵和優(yōu)雅氣質(zhì)的一個積極向上、與時俱進(jìn)、文武兼?zhèn)涞娜瞬?。使他們不論在什么環(huán)境中，不論在什么時段里都能發(fā)光發(fā)熱，不斷地為實(shí)現(xiàn)自己宏偉的理想而奮斗。從而適應(yīng)當(dāng)代社會及國際形勢的發(fā)展需要。
日常教學(xué)中，教師應(yīng)該結(jié)合實(shí)際靈活運(yùn)用啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力的各種方法，盡可能創(chuàng)建啟發(fā)學(xué)生發(fā)散思維、勇于探索的教學(xué)情境，使學(xué)生能夠大膽自由發(fā)表自己的見解，完全融入到熱烈的課堂氣氛當(dāng)中，享受課堂。不斷地激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動性，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，方法多種多樣靈活多變。教學(xué)方式不要總是從確定的目標(biāo)出發(fā)，總是走刻板的過程，最后得出既定的結(jié)論，這樣就造成了學(xué)生思維的單一直線性，非常的不利于學(xué)生獨(dú)立性思維、創(chuàng)造性思維和發(fā)散性思維的形成，影響學(xué)生們的思維品質(zhì)更好地發(fā)展。在日常教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)盡可能少地講，把盡可能多的思維空間留給學(xué)生們，促進(jìn)學(xué)生思維能力的提高，逐步掌握創(chuàng)新的方法。教師不但可以提出一些有多種回答方式的發(fā)散性問題，來啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立自主地找出解決問題的多種方式和方法，從而來訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)造性思維，而且還要鼓勵學(xué)生勇于發(fā)表自己的觀點(diǎn)和質(zhì)疑，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)問題，及時提出問題的自主創(chuàng)新能力的目標(biāo)。教材、教師、學(xué)生、組織教法、學(xué)生心理的發(fā)展以及場地器材等組成了體育教學(xué)。這些要素既相互聯(lián)系又相互獨(dú)立，每一種要素的變化都會產(chǎn)生“牽一發(fā)而動全身”的效果，直接影響著整個體育教學(xué)質(zhì)量的好壞。所以，要使現(xiàn)代體育創(chuàng)新教育獲得最大成功，就必須得從整體方面出發(fā)，弄清楚各要素之間的聯(lián)系，處理好相互之間的關(guān)系，只有這樣才能收到意想不到的效果。
“以學(xué)生為主體”的意思是說課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)掌握知識、增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識的過程。我們應(yīng)該想盡一切方法調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，鼓勵學(xué)生積極提出問題，大膽質(zhì)疑問題，充分的讓學(xué)生參與進(jìn)來并且產(chǎn)生參與意識，讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人。在以往的教學(xué)過程中，有些教師就喜歡學(xué)生聽話少說話，感覺學(xué)生越老實(shí)、越聽話就越好，學(xué)生就好像沒了電池的鐘表你撥我就轉(zhuǎn)，不撥我就永遠(yuǎn)停在那里，從而產(chǎn)生了順從性。實(shí)際上，順從性和不順從性從表面上看矛盾的其實(shí)他們又是統(tǒng)一的，二者共同構(gòu)成了個性、統(tǒng)一性相輔相成的兩個方面。在實(shí)際生活中，一個有創(chuàng)造性的人在他活動的領(lǐng)域里往往具有一種不隨俗的個性和不順從性，不過他們又常常是隨俗的和順從的。所以我們既不能不假思索的只贊賞他的順從性而打壓他的不順從性，也不能一位地鼓勵學(xué)生的不順從性而忽略了他的順從性，我們應(yīng)該把二者的關(guān)系處理好從而培養(yǎng)學(xué)生的個性和獨(dú)立性。充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)知識過程中的主體作用，這在創(chuàng)新教育過程中至關(guān)重要。但是發(fā)揮學(xué)生的主體作用教師的主導(dǎo)作用并不互相矛盾，“師者傳道授業(yè)解惑也”，是通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā)使學(xué)生主動獲取知識。教師在課堂上是組織教學(xué)和啟發(fā)學(xué)生思維的主導(dǎo)者。教師是否善于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)主動性和創(chuàng)造性，是否使學(xué)生能做到自主的全身心的投入到訓(xùn)練活動當(dāng)中，是判斷教師發(fā)揮主導(dǎo)作用好壞的根本依據(jù)。
在現(xiàn)代體育教學(xué)與訓(xùn)練中，學(xué)生身體運(yùn)動的意識都深深的受社會政治、經(jīng)濟(jì)、文化和民族精神等因素的影響。我們體育教師也應(yīng)該有目的地培養(yǎng)自身的自我意識，利用多種好的社會和身邊的影響因素使學(xué)生得身體運(yùn)動起來，為學(xué)生個性能更好的方向發(fā)展創(chuàng)設(shè)合適的體育環(huán)境。在教學(xué)中，給學(xué)生充分尊重和信任，為他們提供更多的自由發(fā)揮空間，時刻體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，盡自己所能地激發(fā)學(xué)生活動的自主性和創(chuàng)新能力，讓學(xué)生主動地參與到體育活動中來并能樂在其中。
第4篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文
關(guān)鍵詞： 運(yùn)動技能遷移 體育教學(xué)與訓(xùn)練 教學(xué)應(yīng)用
在體育教學(xué)和運(yùn)動訓(xùn)練中，各種運(yùn)動技能之間會相互促進(jìn)或相互干擾，科學(xué)地認(rèn)識和研究運(yùn)動遷移規(guī)律，可以縮短學(xué)習(xí)和掌握技能的時間，快速提高運(yùn)動技術(shù)水平。目前對運(yùn)動技能遷移的研究多集中于理論層面，而作為各項(xiàng)目之間的技能遷移鮮有論述，在體育教學(xué)訓(xùn)練中對各項(xiàng)目之間遷移規(guī)律的忽視，往往使學(xué)生的運(yùn)動潛能得不到充分發(fā)揮，運(yùn)動技能不能提升到新的高度，甚至導(dǎo)致運(yùn)動技能的下降，這些問題應(yīng)當(dāng)引起高度關(guān)注。
一、對運(yùn)動技能遷移的認(rèn)識
傳統(tǒng)運(yùn)動技能遷移理論是從運(yùn)動心理學(xué)的角度把已經(jīng)形成的運(yùn)動技能與新運(yùn)動技能的形成之間的相互影響：導(dǎo)致運(yùn)動技能的變化，稱為運(yùn)動技能遷移。運(yùn)動技能的遷移有兩種，學(xué)習(xí)和掌握某一技能對學(xué)習(xí)另一新的技能起促進(jìn)作用的遷移叫正遷移，相反，起干擾作用的叫負(fù)遷移。國內(nèi)外許多學(xué)者對運(yùn)動技能遷移的理論也有不同表述，如經(jīng)驗(yàn)類化說――著名心理學(xué)家賈德（德國）的“經(jīng)驗(yàn)類化說”認(rèn)為：遷移依賴法則和原理的應(yīng)用?！邦惢敝傅氖窃?、原則，是概括化了的理性經(jīng)驗(yàn)。各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)雖然在動作形式上和內(nèi)容上表現(xiàn)為多樣性，但都必須遵循體育運(yùn)動的基本規(guī)律的指導(dǎo)：共同要素說――著名心理學(xué)家桑代克。武德沃斯的“共同要素說”認(rèn)為：“只有當(dāng)兩個技能有相同的要素時，一個技能的變化，才能改變成另一個技能?！倍w育運(yùn)動項(xiàng)目之間在動作要素上確實(shí)有許多內(nèi)在的聯(lián)系；關(guān)系理論說――關(guān)系理論是格式塔心理學(xué)派的主張，強(qiáng)調(diào)概括化理論中關(guān)于遷移的另一要素，有機(jī)體在遷移中對新情境中的關(guān)系做出反應(yīng)，而這種反應(yīng)是通過頓悟?qū)崿F(xiàn)的，頓悟關(guān)系才是獲得遷移真正的原因。像身體素質(zhì)與運(yùn)動能力方面是有其內(nèi)在聯(lián)系的，身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動技術(shù)的重要條件。各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)在專門素質(zhì)方面雖然有不同的要求，但在一般素質(zhì)和運(yùn)動能力方面是相同的。
二、體育孝學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)動技能的遷移（案例）
1.運(yùn)動技能的轉(zhuǎn)換（以跨欄和三級跳遠(yuǎn)為例）。
跨欄跑與三級跳遠(yuǎn)雖然屬于不同的田徑專類項(xiàng)目，但在學(xué)習(xí)過程中卻是相互促進(jìn)的。從本質(zhì)上看是由于完成跨欄跑和三級跳遠(yuǎn)時的關(guān)鍵性因素和條件趨于接近，焦點(diǎn)趨于集中。這兩個項(xiàng)目快速用力的特征都很突出，節(jié)奏感都很強(qiáng)?？鐧谂芎腿壧h(yuǎn)這兩個項(xiàng)目都具備良好的身體素質(zhì)。如果身體素質(zhì)達(dá)不到一定水平，則完成技術(shù)動作時往往力所不能及?？鐧谂苁怯捎谒俣炔?，力量差，欄間步三步跑根本完不成。協(xié)調(diào)性差，欄間步和跨欄步的銜接及跨欄步和完成都將受到很大影響。三級跳遠(yuǎn)由于力量差，支撐能力差，將導(dǎo)致完不成三級跳躍動作而出現(xiàn)跳一邁跨一跳的不規(guī)范技術(shù)動作；協(xié)調(diào)性差，還將影響三級跳各跳之間的銜接連貫及空中的身體平衡?？梢哉f，跨欄跑所要求的身體素質(zhì)，三級跳遠(yuǎn)必不可少。這兩個項(xiàng)目所要求的身體素質(zhì)均以速度為基礎(chǔ)，以力量為基礎(chǔ)，以協(xié)調(diào)、力量、節(jié)奏感為基礎(chǔ)。正如以上所述，完成時他們的身體素質(zhì)基礎(chǔ)相同，所以先后學(xué)習(xí)這兩個項(xiàng)目會產(chǎn)生良好的影響。
2.運(yùn)動技能的干擾（以網(wǎng)球?qū)W習(xí)和羽毛球?qū)W習(xí)為例）。
網(wǎng)球和羽毛球運(yùn)動雖然看似是很接近的運(yùn)動，但存在本質(zhì)的區(qū)別。網(wǎng)球要求手腕繃緊用大臂帶動小臂發(fā)力，而羽毛球要求手腕靈活，通過手腕控制來球，所以這兩項(xiàng)運(yùn)動之間在細(xì)節(jié)方面存在很大區(qū)別。學(xué)習(xí)其中學(xué)習(xí)―個項(xiàng)目再學(xué)習(xí)另外一個項(xiàng)目，已經(jīng)學(xué)會的項(xiàng)目對新項(xiàng)目的學(xué)習(xí)有很大的干擾。
三、運(yùn)動技能正遷移發(fā)生的原因
運(yùn)動技能的遷移源于學(xué)習(xí)遷移，人類在文化知識教育和學(xué)習(xí)中的觸類旁通、舉一反三實(shí)際上就是要求利用遷移規(guī)律。桑代克和伍德沃斯認(rèn)為，只要先學(xué)知識和后學(xué)知識情景中具有共同要素或者相同成分，遷移就一定會出現(xiàn)，當(dāng)然這種遷移可能是正的，也可能是負(fù)的（桑代克和伍德沃斯，1943，1954），一切均取決于擔(dān)當(dāng)教學(xué)工作的教師和教練員能否具有對遷移現(xiàn)象的敏銳性和感悟性，能否對遷移知識和經(jīng)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行“感悟”。只要一個人對他所擁有的知識和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行感悟和概括，一個情景到另一個情景的技能遷移就是可以實(shí)現(xiàn)的。巴甫洛夫的條件反射理論從另一個視角解釋運(yùn)動技能遷移發(fā)生的原因，由于新舊兩種運(yùn)動技能的基本動作結(jié)構(gòu)和環(huán)節(jié)相同，只是動作細(xì)節(jié)不同，因此在學(xué)習(xí)新技能、新動作時，大腦中原先已經(jīng)那家立的運(yùn)動條件反射成為建立新運(yùn)動技能條件反射，乃至新運(yùn)動力定型的基礎(chǔ)。相似刺激引起相似反應(yīng)，運(yùn)動技能的正遷移隨之發(fā)生。
四、運(yùn)動技能負(fù)遷移發(fā)生的原因
1.器械相似。
貌似相同的器械會使學(xué)習(xí)者從知識記憶庫和條件反射儲存區(qū)調(diào)取與之相似的知識和動作技能條件反射，并運(yùn)用到新技能的學(xué)習(xí)上。由于器械貌似相同的兩種運(yùn)動卻有著相當(dāng)差異的動作技術(shù)，從而使初學(xué)者出現(xiàn)運(yùn)動技能的負(fù)遷移，如羽毛球和網(wǎng)球，前者擊球時對手腕動作有很高的要求，而后者更強(qiáng)調(diào)手臂的整體動作。
2.定義誤導(dǎo)。
對運(yùn)動技能定義的不精確也會由于對已有運(yùn)動技能條件反射的誤用而使初學(xué)者出現(xiàn)運(yùn)動技能的負(fù)遷移，如手球射門和籃球三步上籃。前者的三步是真正意義上的“三步”，即射門者可在跑動三步后才將球射向球門，而后者的“三步”僅是一種習(xí)慣意義上的說法，而非嚴(yán)格的動作技能定義，因?yàn)榛@球的三步上籃在第三步腳落地之前球必須離手，否則就是“走步違例”，所以打手球者偶涉籃球時經(jīng)常會出現(xiàn)走步違例，實(shí)乃負(fù)遷移之故。
第5篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文
關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 心理訓(xùn)練 高校
隨著高校體育的不斷改革與發(fā)展，“健康第一”的體育教育思想已得到深入貫徹，健康既指身體健康也指心理健康。高校體育如何達(dá)到這一教學(xué)目標(biāo)，是每一名高校體育工作者面臨的首要課題。在高校體育教學(xué)中身體訓(xùn)練往往會使大學(xué)生感到枯燥乏味，以及帶來負(fù)面情緒和消極態(tài)度。體育教師必須運(yùn)用更加科學(xué)和先進(jìn)的教學(xué)方法和手段，改變這一狀況，其中把身體訓(xùn)練和心理訓(xùn)練相融合是一個行之有效的教學(xué)方式。
一、對體育教學(xué)融入心理訓(xùn)練的認(rèn)識誤區(qū)
1.質(zhì)疑體育教學(xué)融入心理訓(xùn)練的效果
雖然廣大教師知道心理學(xué)這門科學(xué)，但不熟悉實(shí)施心理訓(xùn)練的操作方法，從而認(rèn)為在體育教學(xué)中融入心理訓(xùn)練效果不明顯，即使采用一定的方法措施，效果也不會顯著，只會增加教學(xué)負(fù)荷，從而忽略對大學(xué)生實(shí)施心理教育與訓(xùn)練，致使大學(xué)生的心理素質(zhì)得不到全面性的發(fā)展。心理學(xué)知識也在當(dāng)代大學(xué)生當(dāng)中普及程度不好。
2.將心理訓(xùn)練等同于思想教育
思想教育工作與心理訓(xùn)練有著相似的工作方式，都需要采用與學(xué)生交流、溝通的方式進(jìn)行，因此，部分教師將心理訓(xùn)練看作是在做思想教育，這是一種片面的錯誤認(rèn)識。在高校體育教學(xué)中，心理訓(xùn)練的主要任務(wù)是幫助大學(xué)生解決心理困惑和障礙，克服消極的情緒，增強(qiáng)情緒穩(wěn)定性與自我控制能力，調(diào)整不良的認(rèn)知方式，進(jìn)行行為矯正，增強(qiáng)突發(fā)事件的心理調(diào)控能力。從大的方面講，心理訓(xùn)練不是解決世界觀、人生觀和道德觀問題，而是培養(yǎng)大學(xué)生良好的心態(tài)、健全的人格，保持心身健康。這與思想教育工作有著本質(zhì)上的區(qū)別，因此我們不能簡單地把二者等同。
3.將心理訓(xùn)練看得高深莫測，認(rèn)為只有通過專業(yè)的訓(xùn)練場地與儀器設(shè)備才能見成效
當(dāng)前，有關(guān)心理素質(zhì)訓(xùn)練還是一個新課題，盡管有一些單位已經(jīng)建立了心理訓(xùn)練中心，并編寫了相關(guān)的書籍，但是訓(xùn)練效果還需要接受現(xiàn)實(shí)的檢驗(yàn)。所以有些人將心理訓(xùn)練看得高深莫測，不可捉摸，只有通過專門的訓(xùn)練場地和儀器才能收到訓(xùn)練效果，這種認(rèn)識是錯誤的。目前，已經(jīng)有許多研究表明，體育訓(xùn)練與人的心理有著極其密切的關(guān)系，這在學(xué)術(shù)界已是一個不爭的事實(shí)。如何把高校體育與心理訓(xùn)練科學(xué)地融合起來，是當(dāng)前高校體育教育工作者肩負(fù)的一項(xiàng)重要任務(wù)。
二、高校體育訓(xùn)練與心理訓(xùn)練相融合的途徑
高校體育教學(xué)中，身體訓(xùn)練作為大學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練手段之一，不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，完善生理機(jī)能，還能夠有效地增強(qiáng)靈活快速反應(yīng)的能力，調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒狀態(tài)，磨煉意志，提高自信心。我們要進(jìn)一步提高身體訓(xùn)練的效果，可以從以下幾個方面融合心理訓(xùn)練。
1.體育訓(xùn)練中加入以心理訓(xùn)練為教學(xué)目標(biāo)的訓(xùn)練內(nèi)容
（1）團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練。在教學(xué)設(shè)計(jì)時，教師可把體育、心理訓(xùn)練的課進(jìn)行合理整合，使之成為具有競爭性的對抗項(xiàng)目，從而誘發(fā)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。實(shí)踐證實(shí)，團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練會給參與者的個人心理帶來極大的震撼、刺激，而且還會不斷地引起個人心理和行為的質(zhì)變。團(tuán)隊(duì)精神的主要特征之一，是具有明確的共同目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)而形成合力。
（2）意志力訓(xùn)練。在教學(xué)設(shè)計(jì)時，教師可合理安排一些難度高、運(yùn)動量大、時間長的訓(xùn)練項(xiàng)目，諸如3000米跑等耐力訓(xùn)練，并為這些項(xiàng)目取一個帶有激勵性的訓(xùn)練名稱，如“堅(jiān)持到底”“全力以赴”等。在教學(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的個性差異，有針對性地培養(yǎng)意志品質(zhì)。
（3）自信心訓(xùn)練。教師在施訓(xùn)前，首先教會學(xué)生具有積極、自信、樂觀的態(tài)度，給學(xué)生展示自己特長的機(jī)會；其次，要努力提高學(xué)生身體運(yùn)動技能，藝高人才能膽大，自信心在很大程度上取決于技能掌握的熟練程度，尤其是在一些難度高、技巧性強(qiáng)和危險(xiǎn)性較大的訓(xùn)練項(xiàng)目中。
（4）抗挫折訓(xùn)練?？勾煺勰芰κ敲恳幻髮W(xué)生都應(yīng)具備的能力，也是當(dāng)代大學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要內(nèi)容，良好的抗挫折能力與人對待挫折的態(tài)度有密切的關(guān)聯(lián)。在體育訓(xùn)練中，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的較強(qiáng)的“抗挫”心態(tài)，增強(qiáng)其抗挫折能力。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，教師可以設(shè)計(jì)“直面批評”的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，采用階段性體育訓(xùn)練總結(jié)的形式，組織學(xué)生依次講評其他同學(xué)在體育訓(xùn)練中的缺點(diǎn)和不足，明確講評者與被批評者應(yīng)遵循的原則，保證批評時氣氛莊重、態(tài)度誠懇，批評的內(nèi)容要實(shí)事求是、有理有據(jù)，被批評者則要持“有則改之，無則加勉”的態(tài)度，以真誠謙和的態(tài)度面對每一名同學(xué)的批評。
2.在體育教學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)用心理學(xué)原理
在高校體育教學(xué)中，教師要充分重視心理訓(xùn)練在培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康方面發(fā)揮的重要作用，在體育教學(xué)中遵循心理學(xué)規(guī)律，掌握心理學(xué)的科學(xué)原理，只有這樣，才能提高體育訓(xùn)練效果。例如，在長跑訓(xùn)練中，因?yàn)槠溆?xùn)練量大，訓(xùn)練條件艱苦，往往有許多學(xué)生對此產(chǎn)生畏難情緒，甚至有抵觸情緒，這時，體育教師應(yīng)科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生，將終極目標(biāo)分解成若干個小目標(biāo)，這些小目標(biāo)更加容易實(shí)現(xiàn)，以激勵學(xué)生完成體育訓(xùn)練任務(wù)的信心。當(dāng)學(xué)生處于疲勞的臨界點(diǎn)時，教師可以運(yùn)用鼓勵性的語言暗示，如“加油”“馬上就要勝利了”等詞語，增強(qiáng)學(xué)生的信心。教師也要引導(dǎo)學(xué)生自我暗示，比如說在身體到達(dá)“極點(diǎn)”時，學(xué)生可以暗示自己“我能行”“我可以的”等。體育教師要想更好地運(yùn)用心理學(xué)原理，應(yīng)對學(xué)生普及心理學(xué)知識，以培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力。
3.在體育教學(xué)中增加心理活動小游戲
當(dāng)完成一項(xiàng)體育訓(xùn)練內(nèi)容或?qū)W生出現(xiàn)疲勞、情緒低落等情況時，教師可適當(dāng)穿插心理活動小游戲。游戲具有趣味性使學(xué)生有極強(qiáng)的心理活動，可暫時讓學(xué)生忘記疲勞，活躍課堂氣氛，緩解精神疲勞。學(xué)生通過參與這些游戲能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，加強(qiáng)班級的凝聚力以及同學(xué)間的默契感，增進(jìn)友誼。
參考文獻(xiàn)：
[1]王振興.軍事心理學(xué)教程[M].軍事科學(xué)出版社，1988.
[2]孫學(xué)川.論現(xiàn)代軍事體能[J].體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001（2）.
作者簡介：
第6篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文
關(guān)鍵詞：電化；教學(xué)；應(yīng)用；實(shí)施
一、電化教學(xué)在體育教學(xué)中的作用
電化教學(xué)尤其是多媒體教學(xué)設(shè)備的出現(xiàn)，使中學(xué)的各科教學(xué)都出現(xiàn)了深刻的變化，體育教學(xué)也不例外。多媒體電化教學(xué)在體育教學(xué)中主要有以下作用。
1.可以把時間放大
我們都知道，有好多的體育動作都是要瞬間完成的，在我們平時的教學(xué)或訓(xùn)練中，無論多么優(yōu)秀的教師或教練都不可能把示范動作很好地展現(xiàn)在學(xué)生或隊(duì)員面前。例如，在跳高的教學(xué)過程中，由于過桿的過程是在空中進(jìn)行的，因此在教師的示范過程中，學(xué)生必須集中注意力去觀察，稍有不注意就會錯過最好的觀察時機(jī)。而且觀察位置和角度的不同也會產(chǎn)生不一樣的觀察效果和結(jié)論。中學(xué)生的注意力和觀察能力存在欠缺，特別是在課堂教學(xué)中，班級人數(shù)多，個體差異大，一次的示范會有不少學(xué)生沒有留下過多的印象，而教師也不能一遍遍的示范，而我們借助多媒體電化教學(xué)就能夠很好地解決這個問題。我們把跳高這一過程制作成多媒體課件，不論是圖片的、動畫的，還是實(shí)際錄像的，我們都可以通過電化教學(xué)這一手段很好地展現(xiàn)在學(xué)生面前，在教學(xué)過程在可以反復(fù)地播放，學(xué)生有不明白的地方還可以邊放邊講，可以隨時停在任何地方或是任何一個環(huán)節(jié)上，這樣學(xué)生就可以看得清楚，聽得明白，而且可以反復(fù)多次的觀看，瞬間完成的動作可以通過慢動作加以放大，在教學(xué)中起到事半功倍的效果。
2.可以擴(kuò)展學(xué)習(xí)的空間
在沒有出現(xiàn)多媒體電化教學(xué)以前，學(xué)生所學(xué)的東西只能在課堂上出現(xiàn)，到了課外就很難再復(fù)習(xí)，在課外練習(xí)時就只能憑頭腦中記憶的印象，想再看一遍示范或那一個動作的要領(lǐng)是不可能的?，F(xiàn)階段有了多媒體的電化教學(xué)設(shè)備，就可以把動作要領(lǐng)做成多媒體教學(xué)課件，不僅在課堂上可以學(xué)習(xí)觀看，就是在課外或其它地方，只要有播放設(shè)備，都可以觀看學(xué)習(xí)，現(xiàn)在好多學(xué)生的家里也都有了電腦，在家也可以隨時學(xué)習(xí)，在一些城市里有條件好的學(xué)生還會有平板電腦，那可以說是帶在身邊的電化教學(xué)設(shè)備，可以隨時隨地的學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)的空間進(jìn)進(jìn)行了無限的擴(kuò)展，為教學(xué)提供了有利的條件。
3.可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的注意力
受當(dāng)前形式的影響，學(xué)生對目前影像的東西都很感興趣，在體育教學(xué)中引入多媒體的電化教學(xué)，很容易調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，把一些體育動作做成動畫，不僅使動作的各個環(huán)節(jié)和動作要領(lǐng)很好地展現(xiàn)出來，而且學(xué)生學(xué)習(xí)時的注意力會高度集中，很快地了解動作的結(jié)構(gòu)，記住動作各部分的銜接和要領(lǐng)，所有的這些都會在頭腦中形成很深刻的印象，很難忘記，對以后的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)打下很好的基礎(chǔ)。
二、電化教學(xué)在體育教學(xué)中的實(shí)施
雖然多媒體電化教學(xué)在各個領(lǐng)域都在普遍的展開，中學(xué)體育教學(xué)中也在逐步的引入，但真正的實(shí)施起來也不人們想象的那樣簡單。
首先，硬件的投入是必不可少的，這就要求學(xué)校和各級部門以及國家加大對體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)的投入，尤其是對農(nóng)村學(xué)校和不發(fā)達(dá)的地區(qū)，基礎(chǔ)投入上去了，才能在此基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的教學(xué)。
其次，體育教師要提高自身能力，教師不但要掌握本學(xué)科的知識，還要掌握有關(guān)多媒體電化教學(xué)的知識，比如對電腦的運(yùn)用，多媒體設(shè)備運(yùn)用，多媒體課件的制作等等，這就要求教師要不斷地學(xué)習(xí)新的知識，特別是對一些電腦軟件程序的應(yīng)用，如圖片處理程序Photoshop，動畫制作程序Flash，幻燈片制作程序Powerpoint，網(wǎng)頁制作程序Dreamweaver等都是必不可少的。因此，教師就要付出更多的時間和精力。
在中學(xué)體育教學(xué)和訓(xùn)練中運(yùn)用電化媒體教學(xué)是新的教學(xué)模式和手段，只有合理的運(yùn)用，才能發(fā)揮出它的更大功效。合理的運(yùn)用要有合理的策略，要遵循一定的原則的方。
1.合理運(yùn)用的原則
雖然多媒體電化教學(xué)表現(xiàn)出的功能特點(diǎn)，具有形象直觀性點(diǎn)，但在教學(xué)中也要進(jìn)行合理的運(yùn)用，不能片面的認(rèn)為電化教學(xué)就是放放電視、錄像、演播投影幻燈等。在教學(xué)的過程中如果僅僅是用作簡單的播放或者是演示，就不能發(fā)揮出電化教學(xué)的形象直觀的特性，不會把學(xué)生的心理效應(yīng)聯(lián)系起來，也不能更好地培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和觀察力。因此，怎樣合理地運(yùn)用多媒體電化教學(xué)是我們首先遵守的原則。
2.適時適度的原則
適時就是指在什么時候呈示媒體，何時播放，何時應(yīng)用。適度即是使用媒體的多少。在教學(xué)的過程中，掌握好運(yùn)用的時機(jī)十分重要，時機(jī)運(yùn)用得好，能起到事半功倍的效果。當(dāng)然，“量”的掌握也很重要，既要靈活運(yùn)用，又不能嘩眾取寵，要根據(jù)教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容、學(xué)生情況等適當(dāng)?shù)剡x擇，做到適中適量。
3.功能互補(bǔ)的原則
這里所說的功能互補(bǔ)，一是指運(yùn)用多種電教媒體時，這些媒體所表現(xiàn)的功能特性應(yīng)該是相互補(bǔ)充的關(guān)系。二是與傳統(tǒng)教學(xué)方法和手段的相互補(bǔ)充，因?yàn)檫@種電教媒體的教學(xué)是現(xiàn)代教學(xué)中的一種輔助手段，在實(shí)際教學(xué)過程中能通過各種功能的互補(bǔ)，優(yōu)化組合，使多媒體電化在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，發(fā)揮出應(yīng)有的作用。
總之，在中學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練中合理地運(yùn)用電教媒體教學(xué)，可以使教學(xué)和訓(xùn)練效果大幅度地提高，廣大體育工作者要高度重視，大膽實(shí)施，使多媒體電化教學(xué)在中學(xué)體育教學(xué)和訓(xùn)練中發(fā)揮出應(yīng)有的作用。
第7篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文
【關(guān)鍵詞】高中體育 田徑 訓(xùn)練強(qiáng)度 訓(xùn)練量
田徑運(yùn)動是一切體育運(yùn)動的基礎(chǔ)，也是高中體育課程的重要組成部分，對促進(jìn)高中生身體健康協(xié)調(diào)發(fā)展，提高高中生各項(xiàng)身體素質(zhì)有著重要的作用和意義。傳統(tǒng)的高中體育田徑訓(xùn)練中，往往采用低強(qiáng)度、高訓(xùn)練量的方法，訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量比例的不合理導(dǎo)致學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)易疲勞，身體潛能難以發(fā)揮出來，不僅導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量難以提高，還易給學(xué)生身體帶來不良的影響，因此，在教學(xué)的過程中，教師必須把握好田徑訓(xùn)練中訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的關(guān)系。
一、影響高中生田徑訓(xùn)練的因素
1. 體育教師因素
在學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時，體育教師作為田徑運(yùn)動訓(xùn)練的組織者、指揮者，是學(xué)生整個田徑訓(xùn)練活動的總指揮官，對高中生的田徑訓(xùn)練起到非常重要的作用。在體育教學(xué)的過程中，體育教師要負(fù)責(zé)整個訓(xùn)練過程的實(shí)施、管理，保證田徑訓(xùn)練的有效性；要積極地參與制訂田徑訓(xùn)練活動的目標(biāo)、計(jì)劃中去，可以說體育教師的個人修養(yǎng)、田徑運(yùn)動專業(yè)程度直接影響著學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動的成效。
2. 社會、家庭環(huán)境因素
首先，中國的家長一般對孩子的體育運(yùn)動活動不太重視，很多家庭家長的教育觀念中只重視孩子的文化課成績，不太支持孩子進(jìn)行體育運(yùn)動，家長的教育觀念在一定程度上對高中生進(jìn)行適度田徑運(yùn)動非常不利，因此，必須提高家長對田徑運(yùn)動的認(rèn)識，提高其對孩子參加田徑運(yùn)動的支持力度，才能更好地讓高中生進(jìn)行田徑鍛煉。其次，依據(jù)最新的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，現(xiàn)階段，我國社會對高中生是否參與田徑運(yùn)動關(guān)注程度較低，而要保障我國田徑運(yùn)動事業(yè)的順利發(fā)展，需要各社會主體綜合運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、雜志等媒體宣傳田徑運(yùn)動。
二、關(guān)于高中生田徑運(yùn)動訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的思考
1. 訓(xùn)練強(qiáng)度要適中且具有結(jié)構(gòu)性
體育教師必須根據(jù)高中生的身體特點(diǎn)，掌握好田徑訓(xùn)練強(qiáng)度。首先要制訂出科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練強(qiáng)度既不可太大，同時也不可太小；過大的話，在訓(xùn)練過程中，很容易造成學(xué)生身體軟組織拉傷，一旦治療不及時，可能會留下后遺癥。而訓(xùn)練強(qiáng)度過小的話，常常不會起到預(yù)期的訓(xùn)練效果，既浪費(fèi)了時間同時也讓學(xué)生感到身心疲憊，很難提高體育水平。體育教師可以參考我國體育界著名的教練員孫海平對田徑冠軍劉翔的訓(xùn)練模式，先對學(xué)生進(jìn)行力量訓(xùn)練，然后再進(jìn)行速度訓(xùn)練，讓學(xué)生具備了強(qiáng)壯的體力以后，以此為基礎(chǔ)，提升速度。
同時，在訓(xùn)練學(xué)生的過程中，訓(xùn)練強(qiáng)度要具有一定的結(jié)構(gòu)，讓整個體育訓(xùn)練過程、訓(xùn)練結(jié)果和參加體育考試時相差不大，就是說把平常的體育訓(xùn)練當(dāng)成體育考試，嚴(yán)格按照考試的標(biāo)準(zhǔn)對待每一次訓(xùn)練。其次，還要足以保證訓(xùn)練強(qiáng)度的穩(wěn)定性，保證體育考試前后學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度和日常訓(xùn)練強(qiáng)度相符，這樣才不會導(dǎo)致日常訓(xùn)練所得成績和體育考試所得成績相差太遠(yuǎn)。最后，要注意田徑運(yùn)動的訓(xùn)練量也應(yīng)該保持穩(wěn)定，把訓(xùn)練量控制在一定范圍內(nèi)。
2. 保持訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的適度性
在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時，體育教師必須掌握好訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，并使二者保持科學(xué)的比例。田徑運(yùn)動追求的最終的訓(xùn)練效果，只要保證訓(xùn)練過程的有效性，才能取得良好的訓(xùn)練成績。所以，在日常體育課中，體育教師在對學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時，必須把握好訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的平衡，在重視高強(qiáng)度、高負(fù)荷的訓(xùn)練方式時，也要重視訓(xùn)練量，一定要把高強(qiáng)度的訓(xùn)練建立在合理的訓(xùn)練量上。
其次，在體育教學(xué)過程中，也要注意對學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，因?yàn)閷ｍ?xiàng)訓(xùn)練能夠很好地訓(xùn)練學(xué)生的意志力、速度以及力量等。并且要把訓(xùn)練強(qiáng)度和專項(xiàng)訓(xùn)練的具體內(nèi)容相結(jié)合，按照適度原則，根據(jù)不同學(xué)生的不同身體素質(zhì)，把專項(xiàng)訓(xùn)練的相關(guān)要求和力度、強(qiáng)度等適當(dāng)降低，構(gòu)建符合高中生身心發(fā)展特點(diǎn)的訓(xùn)練模式，把普通訓(xùn)練方式和專項(xiàng)訓(xùn)練方式相結(jié)合，逐步提升高中生的田徑運(yùn)動水平。
3. 完善高中生田徑訓(xùn)練制度
首先，體育教師要使訓(xùn)練管理制度和教育管理制度相互融合，妥善解決田徑訓(xùn)練和高中生緊張的文化課學(xué)習(xí)之間的矛盾，滿足高中生各個方面的發(fā)展需求。其次，在訓(xùn)練學(xué)生時一定要加強(qiáng)科學(xué)研究力度，高中生的田徑訓(xùn)練成績和他們自己的體能水平聯(lián)系非常緊密，在某種程度，學(xué)生的身體素質(zhì)決定了其田徑訓(xùn)練成績。因此，教師在訓(xùn)練過程中，必須掌握豐富的田徑方面的體育知識，認(rèn)真研究田徑運(yùn)動訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量，根據(jù)學(xué)生的身體成長規(guī)律，制訂出適合其身心發(fā)展特點(diǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，訓(xùn)練的內(nèi)容不可過大，以免過度的訓(xùn)練強(qiáng)度或訓(xùn)練量對學(xué)生造成傷害，也不可過小，否則訓(xùn)練無法起到其應(yīng)有的效果，不利于提高學(xué)生的整體水平。此外，教師也應(yīng)當(dāng)積極研究田徑運(yùn)動訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的關(guān)系，以制定出更加科學(xué)的適合高中生發(fā)展的訓(xùn)練模型。
三、結(jié)語
高中生處于身心發(fā)展的重要時期，在體育教學(xué)中，田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量必須根據(jù)其身心發(fā)展特點(diǎn)制定，在教學(xué)實(shí)踐的過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)，把握好訓(xùn)練強(qiáng)度，保證訓(xùn)練強(qiáng)度具有一定的結(jié)構(gòu)，掌握好訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，保持訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的適度性同時確保二者比例科學(xué)合理，并不斷完善田徑訓(xùn)練制度，究田徑運(yùn)動訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的關(guān)系，制定出更為合理的符合班級學(xué)生特點(diǎn)的訓(xùn)練模型，提高田徑教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
【參考文獻(xiàn)】
第8篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文
摘要：隨著教育改革的不斷深入，培養(yǎng)高素質(zhì)人才是當(dāng)前教育事業(yè)的崇高目標(biāo)，現(xiàn)代化的建設(shè)需要現(xiàn)代化的教育理念。體育教學(xué)作為學(xué)校教學(xué)工作的重要組成部分，應(yīng)開拓視野，不斷探索提高學(xué)生的人文素質(zhì)、身體素質(zhì)的有效途徑。高校拓展訓(xùn)練以體能活動為導(dǎo)引，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以完善人格為目的。高校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練課程是高校體育教學(xué)改革的重要組成部分。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查等研究方法。對高校體育課開展拓展訓(xùn)練實(shí)施過程提供建議與對策。
關(guān)鍵詞：高校，體育教學(xué)，拓展訓(xùn)練，建議，對策
中國分類號：G633.96
1.高校實(shí)施拓展訓(xùn)練的作用和意義
1.1拓展訓(xùn)練以學(xué)生為主，以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式采用互動式教學(xué)。其獲取知識的途徑是“先行而后知”讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識，強(qiáng)調(diào)“從做中學(xué)，從做中思”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理念。通過很強(qiáng)的趣味性與娛樂性游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)生活哲理并從中獲得啟示，對大學(xué)生增強(qiáng)體能，培養(yǎng)健康的心理、塑造頑強(qiáng)的意志、培養(yǎng)合作意識和團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力都具有重要意義。
1.2.1有效地校正學(xué)生所具備的素質(zhì)與社會需求存在的偏差。學(xué)生最終將走出校園步入社會，接受社會的檢驗(yàn)。社會需求大量的人才，學(xué)生畢業(yè)后卻出現(xiàn)就業(yè)難的現(xiàn)象。拓展訓(xùn)練改變學(xué)生步入社會后的被動職前培訓(xùn)為畢業(yè)前在校內(nèi)的主動積極的職前培訓(xùn)，為學(xué)業(yè)與社會之間搭成一個平臺，找到結(jié)合點(diǎn)。
1.2.2對學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)教育的作用。拓展訓(xùn)練不僅提高了體能素質(zhì)，為精力充沛地迎接競爭與挑戰(zhàn)打好基礎(chǔ)，而且增加了社會的適應(yīng)能力。培養(yǎng)了抗挫能力和拼搏精神，達(dá)到提高就業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)意識和能力培養(yǎng)。
1.2.3對學(xué)生首腦并用的實(shí)際操作能力。認(rèn)識自身潛能，認(rèn)識群體作用，啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力。良好的心理素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)合作精神以及良好的社會適應(yīng)能力等方面有著重要的積極作用。
2.研究的對象和方法
2.1研究對象
2.1.1 2011級云南工商學(xué)院學(xué)生
2.2.研究方法
2.2.1文獻(xiàn)資料法
網(wǎng)絡(luò)資源和搜索引擎，查資料，翻閱論著。
2.2.2問卷調(diào)查
問卷設(shè)計(jì)以2011級學(xué)生的體體質(zhì)、心理狀況設(shè)計(jì)問卷題目。共15題，對校內(nèi)共發(fā)放問卷827份?；厥?17份有效問卷。817份有效率98.8%。
2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)
問卷指向明確，采取歸納統(tǒng)計(jì)方法。對問卷問題數(shù)據(jù)逐一進(jìn)行分析。
2.2.4結(jié)果與分析
2.2.4.1你對學(xué)生身體素質(zhì)的評價情況：
調(diào)查表明：7.5%滿意；55%一般；37.5%差。說明了中學(xué)期間學(xué)生沒有完整科學(xué)的進(jìn)行身體培育，達(dá)不到此年齡的體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)加強(qiáng)身體素質(zhì)提升。
2.2.4.2你對拓展訓(xùn)練有了解嗎？
調(diào)查表明：2.5%了解；20%了解不多；77.5%不了解。說明拓展訓(xùn)練對學(xué)生是一個新鮮事物，學(xué)生的關(guān)注程度不夠。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳。
2.2.4.3你想?yún)⒓油卣褂?xùn)練嗎？
調(diào)查表明：92.2%想?yún)⒓樱?.8%不想?yún)⒓?。說明學(xué)生對拓展項(xiàng)目非常感興趣，愿意接受此項(xiàng)目。
2.2.4.4感到大多數(shù)人都不信任
調(diào)查表明：在心理上12%的學(xué)生有對大多數(shù)人部信任；48%學(xué)生認(rèn)為有條件的信任；40%認(rèn)為可以信任。證明該部分學(xué)生在潛意識中“以我為中心”缺乏信任感，缺乏團(tuán)隊(duì)精神。
2.2.4.5感到難以完成任務(wù)
調(diào)查表明：18%認(rèn)為難以完成任務(wù)；55%認(rèn)為可以完成；27%認(rèn)為不確定。缺乏自信心，有自卑感。
2.2.4.6感到孤獨(dú)
調(diào)查表明：21%自我封閉，有孤獨(dú)感；70%在集體中無孤獨(dú)感；9%偶爾。說明與人交往能力、互動精神不強(qiáng)。
2.2.4.7感到害怕
調(diào)查表明：11%遇到困難時感到害怕，心理脆弱；42%不害怕；47%無法確定。說明缺乏歷練。
2.2.4.8難以作出決定
調(diào)查表明：13%遇到新問題，無法判定和決定；56%從眾心理；31%能作出決定。說明大部分學(xué)生缺少綜合判斷能力
2.2.4.9不能集中注意力
調(diào)查表明：34%不能集中注意力，心理狀況不穩(wěn)定；60%可以集中注意力；6%說不定。說明心理狀態(tài)不穩(wěn)定。
2.2.4.10有一些別人沒有的想法
調(diào)查表明：8%經(jīng)常出現(xiàn)與眾不同的想法；86%從眾心理；6%說不清。說明應(yīng)加強(qiáng)判斷事物的能力。
2.2.4.11感到苦悶
調(diào)查表明：7%經(jīng)常性感到苦悶；11%偶爾會出現(xiàn)苦悶情緒；82%一般不會。缺少相互傾訴或溝通的渠道。
2.2.4.12教育部在學(xué)校推行“陽光工程”每天一小時參與體育活動的情況。
調(diào)查表明：27.5%能堅(jiān)持；38.5%偶爾；12.7%不能堅(jiān)持；21.3%不知道。說明不能全面落實(shí)增強(qiáng)體質(zhì)的措施。
2.2.4.13你對目前體育課教學(xué)的滿意程度
調(diào)查表明：32.7%非常滿意；55.9%基本滿意；11.4%不滿意。說明課堂教學(xué)有大力提升的空間。
2.2.4.14學(xué)生對體育課的需求
調(diào)查表明：77.4%使身體健康，心情愉悅；21%掌握技能；1.6%其他。說明大部分學(xué)生對體育課的期望。
2.2.4.15對目前課堂教學(xué)內(nèi)容以外的體育運(yùn)動項(xiàng)目興趣
調(diào)查表明：54%感興趣；36%一般有興趣；10%無所謂。說明學(xué)生有其他運(yùn)動，有廣泛的興趣與追求，為開展拓展運(yùn)動奠定良好基礎(chǔ)。
3.結(jié)論與建議
3.1結(jié)論：
3.1.1大學(xué)的教育功能是學(xué)生的個體納入社會化的教育過程，體育教學(xué)工作是學(xué)校教學(xué)工作重要組成部分。學(xué)生在校期間除了應(yīng)完成相關(guān)專業(yè)的知識和技能外，針對人文素質(zhì)培養(yǎng)上缺失，應(yīng)從學(xué)生最基礎(chǔ)的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等方面加強(qiáng)培養(yǎng)力度。
3.1.2學(xué)生體質(zhì)偏弱，教學(xué)形式的刻板，學(xué)生的主觀能動性得不到充分發(fā)揮，同時學(xué)生的心理素質(zhì)偏頗，嚴(yán)重阻礙了健康成長，如何培養(yǎng)符合社會發(fā)展需要的高素質(zhì)人才是一項(xiàng)十分重要的課題。充分發(fā)揮學(xué)校體育的多功能性，讓體育教學(xué)成為提高學(xué)生人文素質(zhì)的重要陣地和途徑。
3.2建議：
3.2.1產(chǎn)生學(xué)生身體素質(zhì)偏弱的主要原因是在中小學(xué)期間，應(yīng)試教育主導(dǎo)了整個教育過程，體育教育沒有完全得到合理的落實(shí)。
3.2.2學(xué)生在中小學(xué)期間，體育教材“競技體育”主導(dǎo)教學(xué)過程，沒有完全按照人體生理成長過程的規(guī)律，在不同的年齡階段有不同的要求科學(xué)的培育。重技能輕體質(zhì)的現(xiàn)象相當(dāng)嚴(yán)重。
3.2.3拓展運(yùn)動時一項(xiàng)既要具備良好的身體素質(zhì)，同時也必須具備良好心理素質(zhì)的戶外、帶有強(qiáng)烈挑戰(zhàn)性的運(yùn)動。對學(xué)生提出了較高的要求。提高學(xué)生的身體素質(zhì)和調(diào)整好學(xué)生的心理狀態(tài)，是開展此項(xiàng)運(yùn)動的前提條件。進(jìn)行崗前培訓(xùn)和在實(shí)踐中得到提高相互補(bǔ)充，力求達(dá)到一個理想的效果。
4、對策
4.1加強(qiáng)體育教師拓展訓(xùn)練的理論和實(shí)施能力培訓(xùn)
體育教師大部分在大學(xué)所學(xué)的體育學(xué)科專業(yè)教學(xué)知識基本都沒接觸過拓展項(xiàng)目，可以說是空白。從云南高校調(diào)查中可以看出96.5%的體育教師在學(xué)校中從沒有接觸過拓展項(xiàng)目，有25%的教師在網(wǎng)絡(luò)上有所了解，2%教師有過實(shí)施拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷。體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練對學(xué)生的影響已經(jīng)得到學(xué)生和社會的認(rèn)可。體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練是非常有必要的，建議在高校體育專業(yè)的學(xué)生開設(shè)一定學(xué)時的拓展訓(xùn)練選修課教學(xué)。讓體育教師在校期間能過接觸到拓展訓(xùn)練，同時對開展拓展訓(xùn)練的高校教師從理論和實(shí)施能力進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)。
4.2加強(qiáng)拓展項(xiàng)目建設(shè)，培育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目為學(xué)校體育的亮點(diǎn)。
各高校應(yīng)充分利用校園條件，地形和各項(xiàng)建筑等資源都非常有利于拓展訓(xùn)練的開展。各高?？筛鶕?jù)學(xué)校的實(shí)際和地形，篩選符合項(xiàng)目和內(nèi)容進(jìn)行開展。實(shí)施隊(duì)伍的培訓(xùn)，拓展實(shí)施課程安排，場地建設(shè)和資金保障。逐步把拓展訓(xùn)練培養(yǎng)為學(xué)校的體育亮點(diǎn)。
4.3加強(qiáng)拓展訓(xùn)練實(shí)施前主體-學(xué)生培訓(xùn)，以提升拓展訓(xùn)練的綜合效果。
拓展訓(xùn)練以人本主義理論為價值取向，非常注重學(xué)生這個主體。學(xué)生在校能夠參與拓展訓(xùn)練的次數(shù)受場地器械限制，應(yīng)在有限的課時能夠讓學(xué)生最大化通過訓(xùn)練達(dá)到目標(biāo)。通過加強(qiáng)實(shí)施前拓展項(xiàng)目相關(guān)宣傳；在體育課教學(xué)中進(jìn)行拓展項(xiàng)目專項(xiàng)身體素質(zhì)培養(yǎng)；進(jìn)行實(shí)施前心理培訓(xùn)等形式提升拓展訓(xùn)練的綜合效果。
4.4認(rèn)真制定詳細(xì)的符合各高校實(shí)際的拓展訓(xùn)練方案
制定符合學(xué)校學(xué)生的訓(xùn)練方案，要求教師要充分了解參訓(xùn)學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)、身體和心理進(jìn)行課程設(shè)計(jì)。從培訓(xùn)主題、實(shí)施時間、實(shí)施地點(diǎn)、參訓(xùn)學(xué)生人數(shù)、人員分配、訓(xùn)練裝備等制定訓(xùn)練方案。
4.5確定合理的成績評價體系
現(xiàn)在的教育形式主要以應(yīng)試教育為主。推進(jìn)全面的素質(zhì)教育要求學(xué)校教育必須改變傳統(tǒng)的教育觀、價值觀、人才觀。不能再以學(xué)習(xí)成績?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)。不斷強(qiáng)化教學(xué)過程評價和目標(biāo)管理。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)通過學(xué)生訓(xùn)練發(fā)生素質(zhì)變化而不是通過具體成績評定，可采用等級證書的形式。
4.6加強(qiáng)拓展場地管理，不斷創(chuàng)收、以場養(yǎng)場
通過拓展場地使用實(shí)施過程各項(xiàng)制度建設(shè)，加強(qiáng)拓展場地管理。合理使用拓展場地資源，使之更好地為學(xué)生、社會發(fā)展服務(wù)。以滿足消費(fèi)者多樣化、個性化消費(fèi)需求，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益與社會效益的結(jié)合。拓展訓(xùn)練消費(fèi)市場可以細(xì)分為兩大類：一類是高校本身所擁有的師生和教職工、另一類是校外對拓展訓(xùn)練有需求的社會公眾。針對這兩類消費(fèi)群體的需求提供服務(wù)。
參考文獻(xiàn)：
[1]毛振明、王長權(quán) 《學(xué)校拓展訓(xùn)練》[M]北京.北京體育大學(xué)出版社.2004
第9篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文
一、立足于愛、著眼于導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的角色認(rèn)同感
隨著現(xiàn)代物質(zhì)文明的發(fā)展，青少年的精神狀況也隨之發(fā)生了很大的變化。他們思想活躍，善于思考、善于探索，對新事物思想敏捷，富于創(chuàng)造精神，但缺乏更遠(yuǎn)大的理想，對體育更無正確認(rèn)識，因而上體育課，往往從興趣出發(fā)，缺乏自覺性和持久性。有老師監(jiān)督時，倘能正常練習(xí)，無老師督促時就會“各顯神通”。對鍛煉中比較艱苦的項(xiàng)目長跑，不是躲躲閃閃，就是借故回避。有的甚至認(rèn)為體育與升學(xué)無關(guān)，搞體育鍛煉浪費(fèi)時間。
要想搞好體育教學(xué)，必須端正學(xué)生對體育的認(rèn)識，使其能自覺進(jìn)行鍛煉。在體育教學(xué)中必須弄清學(xué)生是認(rèn)識問題，還是心理、生理因素，或是基礎(chǔ)差等原因?qū)w育不感興趣，然后采用誘導(dǎo)的方法提高他們的認(rèn)識，增強(qiáng)他們的意志力?，F(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女，很多人在家庭中得到百般呵護(hù)，養(yǎng)尊處優(yōu)，怕苦怕累，性格孤僻。因此，體育教學(xué)應(yīng)以輕松愉快的教學(xué)手段為主，形成群體活動的環(huán)境。例如“長跑的情境教學(xué)法”。目的：發(fā)展耐力、調(diào)動和培養(yǎng)學(xué)生良好的情感和興趣。方法：將教學(xué)內(nèi)容編排成一個故事情境，讓學(xué)生進(jìn)入角色、主動參與。如搶占“制高點(diǎn)”，將學(xué)生雙方交換角色，可通過奔襲“開闊地”、跨越“壕溝”、攀登“峭巖”導(dǎo)搶占“制高點(diǎn)”。再加“送情報(bào)”，讓學(xué)生充當(dāng)秘密“地下”交通員，要求每個“地下”小組，在盡可能短的時間內(nèi)到各個“交通點(diǎn)”取回情報(bào)。讓他們擔(dān)任一定的角色，促使他們通過自己的努力，完成集體對自己所承擔(dān)角色的期望而對自我的肯定和確認(rèn)。
二、抓住學(xué)生的個性及心理，以游戲來迎合學(xué)生的好奇心
每個學(xué)生都有其個性及與眾不同的心理形態(tài)，體育課堂教學(xué)能抓住學(xué)生個性和心理進(jìn)行，往往事半功倍。自尊心是一個人前進(jìn)的動力，它和自信心、進(jìn)取心、責(zé)任感、榮譽(yù)感有密切關(guān)系。有些學(xué)生在體育課中，精力旺盛，興致勃勃積極參加活動，甚至千方百計(jì)想在同學(xué)面前露一手。有的退出練習(xí)場地，搞自己喜愛的項(xiàng)目。對于這些現(xiàn)象，我不會傷其自尊心，挫其積極性，而是耐心誘導(dǎo)。其實(shí)這些學(xué)生的舉動是心理行為的表現(xiàn)，是他們進(jìn)取心、自信心的自然坦露，他們?nèi)裟苡掠谟谜?dāng)?shù)姆绞健氨憩F(xiàn)自己”，我認(rèn)為不僅無可非議，而且應(yīng)提倡鼓勵。
學(xué)生的一個重要特點(diǎn)是對新奇的事物充滿好奇，并常常想親自體驗(yàn)。因此，教師要在枯燥無味的長跑教學(xué)中創(chuàng)編出新奇游戲方法，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，趕“鴨子”淘汰法。目的：發(fā)展速度耐力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志力。方法：練習(xí)場地為周而復(fù)始的轉(zhuǎn)圈循環(huán)，按跑的距離長短，定繞跑距離一圈多少，以200～400米為宜，跑前約定在數(shù)圈內(nèi)，若第一名已多跑一圈，追上并超越跑在最后一名的“鴨子”，該“鴨子”被淘汰而須停跑，之后第一名追上一個淘汰一個，直至被追者達(dá)到規(guī)定跑圈數(shù)而未被第一名追上，則可安全跑完全程并有名次。其后若干被淘汰者須按出局先后由教師規(guī)定補(bǔ)跑不少于被淘汰未跑完的距離。作用：誰也不想當(dāng)“鴨子”，必須奮力向前，以免被追上，而強(qiáng)者又極想當(dāng)神氣的驅(qū)“鴨”人，自然是前逃后追之激烈拼爭。所以，在長跑的教學(xué)內(nèi)容安排上要注意激發(fā)學(xué)生的直接動機(jī)，再通過完成教材后獲得身心體會引發(fā)學(xué)生的間接動機(jī)，這樣才達(dá)到良性循環(huán)。
三、通過競賽提高學(xué)生的意志品質(zhì)和法紀(jì)觀念
體育是在室外操場上進(jìn)行的，學(xué)生有強(qiáng)烈的求動、求樂、求知和自我表現(xiàn)的欲望，他們有時表現(xiàn)出與教學(xué)常規(guī)不協(xié)調(diào)的行為，有些學(xué)生出現(xiàn)怕苦怕累、膽怯等思想狀況。如何從思想上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自覺性呢？首先通過體育理論知識進(jìn)行愛國主義教育，樹立學(xué)生的愛國主義民族自豪感和義務(wù)感，在“振興中華、為國爭光”的激勵下，激發(fā)他們鍛煉的自覺性。其次，通過嚴(yán)格的體育常規(guī)要求進(jìn)行紀(jì)律教育，通過競技比賽學(xué)習(xí)比賽規(guī)則、法則，引導(dǎo)學(xué)生以競技規(guī)則作為活動的準(zhǔn)繩，自我約束，自我調(diào)節(jié)，使學(xué)生自己表現(xiàn)與活動規(guī)范協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使學(xué)生懂得凡事“有規(guī)矩、才能成方圓”的道理，從而培養(yǎng)學(xué)生分辨是非，尊重他人的道德風(fēng)尚。
競爭是體育活動中的一個重要特點(diǎn)。促使學(xué)生充分發(fā)揮自己的意志努力，其目的就是要求學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，果敢自愛，從而發(fā)揮自身的能力。長跑教學(xué)中，比誰一圈不歇法：限速整隊(duì)跑圈。在一固定地點(diǎn)設(shè)一“收容站”，跑途中，有跑不動者，允許在隊(duì)伍到“收容站”時停下暫歇，待隊(duì)伍經(jīng)一圈再到此處或之后再到時，可加入隊(duì)伍繼續(xù)跑，跑完全程統(tǒng)計(jì)，對一圈不歇和歇圈較少者大力表揚(yáng)，封一圈不歇者為“耐力英雄”。這一教法的作用，集中休息，便于管理，有心安理得休息的自由，消除能力較差者掉隊(duì)怕挨批評處罰，跟不上趟臉上無光的自悲不安心理，又使強(qiáng)者奮勇爭取一圈不歇或少歇，爭當(dāng)“耐力英雄”，使?fàn)帍?qiáng)好勝的欲望和平時被壓抑的情緒得到積極健康的發(fā)泄，逐漸學(xué)會用體育活動來調(diào)節(jié)放松學(xué)習(xí)的緊張及疲勞。這種寓教于樂的方法，可提高學(xué)生長跑的興趣，從而產(chǎn)生主動參與活動的積極情感。
四、課外練習(xí)，提高自我鍛煉能力
體育教學(xué)的最終目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身自我鍛煉的意識和習(xí)慣。長跑僅靠課堂練習(xí)是不夠的，因此，在教學(xué)中必須注重課內(nèi)、課外練習(xí)的結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生課外自我鍛煉的能力。在平時的教學(xué)過程中，經(jīng)常傳授給學(xué)生進(jìn)行長跑鍛煉的實(shí)用理論知識，例如，中長跑的準(zhǔn)備活動，如何做好在鍛煉中的先慢后快的原則，如何克服極點(diǎn)，以及運(yùn)用脈博來監(jiān)測運(yùn)動強(qiáng)度。要將學(xué)生課內(nèi)、課外有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生逐漸掌握長跑練習(xí)知識和技能，提高自我鍛煉的能力，最終達(dá)到終身進(jìn)行長跑練習(xí)的目的。
