秋雨奇跡精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的秋雨奇跡主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：秋雨奇跡范文

杰克蘇醒了過來，緩緩地睜開眼睛，向四周望去：周圍全是高聳陡峭的山峰，沒有樹木，也沒有小草。杰克感到自己來到了一個非?；臎龅牡胤剑抑車鷽]有一點兒生命的跡象?！半y道是降落到了M星球？不會吧！我剛才還在家里睡覺呢！”說著，他便狠狠地掐了一下自己，“啊！”他疼得叫了起來。

“咕嚕咕?！苯芸说亩亲娱_始抗議了，“唉，俗話說：‘人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！@M星球也太不夠意思了，我怎么說也是個客人，怎么連個招待的人也沒有，都快把我給餓死了?！闭f著，杰克把皮帶又勒緊了一段，隨腳踢起一塊小石子?！鞍眩　边@時，不知從哪兒傳來一聲喊叫。杰克循聲望去：原來小石子打在了迎面來的一個人的頭上，這個人的頭上立馬就起了一個大包，這個人身后還跟了一群人。隨后，他被這群人帶到了一個低洼的地方，這群人還都閉上了眼睛，嘴里不停地念念有詞。聽著他們 “嘰里咕嚕”的咒語，杰克不知怎么的，越來越困，最后竟睡著了。待他醒來時，他發(fā)現(xiàn)自己待在一個裝飾得非常漂亮的屋子里，接著，一個彬彬有禮的紳士走了進(jìn)來。這個紳士向他鞠了一躬，并對他說了一句奇怪的話，然后做了一個邀請的動作。杰克雖然聽不懂這個人的語言，可是他懂這個人的動作。于是，杰克跟著這個人七拐八彎地走進(jìn)了一間臥室。

臥室中有一個老人，他看上去很有威嚴(yán)，四周的人都對他畢恭畢敬的。杰克小心地打量著四周，心中有滿腹的疑問?？蛇€沒等杰克開口，老人卻先說話了：“有緣人，你想知道M星球的秘密，對嗎？”杰克小心地點了點頭?！耙磺形叶紩嬖V你的。你一定很想知道我們平時都吃什么吧！”老人嘆了口氣，接著說，“我們什么東西都吃，那是因為我們這里能吃的東西實在太少了！我們不是在生活，而是在贖罪，贖我們自己的罪。M星球本來是一個美麗的星球，可因為我們過度浪費資源，破壞環(huán)境，漸漸地，綠洲開始荒蕪，沙漠在擴大，河流也變得越來越少，最后就只剩下我們一個物種了。我們現(xiàn)在已經(jīng)無法挽救自己的星球，只能為我們的所作所為贖罪！地球人，請善待和保護(hù)好你們的家園，千萬不要重蹈我們的覆轍！”

忽然，一切都消失了，杰克又回到了地球?；剡^神后，杰克心想：我一定要努力保護(hù)我們的地球母親，絕不讓她變成第二個M星球。

第2篇：秋雨奇跡范文

“X”星球奇遇記【上】

在一個寧靜的夜空，我獨自一人悠閑自得的躺在草坪上，仰望天空，看著那美麗的辰星。突然有一道藍(lán)色的光從我眼前飛過，我猛地閉了一下眼睛，睜開眼睛，來到了另一個星球。在那個星球上每個人都走著悠然的步伐，他們每個人都長著大鼻子大耳朵，濃眉大眼的，身上的肌肉塊塊健壯的像一個舉重運動員。在這個星球我是個弱小的人。突然我被兩個健壯的人帶走了，我醒來，我的好哥們趙鑫淼在我的面前，他和一個神秘人商量著什么，我一起來那個神秘人趕緊把我扶起來，然后趙鑫淼給我介紹了神秘人，接著他給了我們一個任務(wù)讓我和趙鑫淼去炸“高爾山峰”。我到了山峰腳下，突然警報響起頓時我不知所措，我被四個人帶走了，我掙扎著嘴里喊著“救命??！救命?。　?/p>

“X”星球奇遇記【下】

第3篇：秋雨奇跡范文

第一，消費者在選擇產(chǎn)品的時候更注重產(chǎn)品的個性差異。

第二，各個企業(yè)的產(chǎn)品品牌差異開始產(chǎn)生。

第三，為了突破市場，企業(yè)有很多創(chuàng)新點和創(chuàng)新產(chǎn)品出現(xiàn)。

在成熟期，企業(yè)都是以品牌和產(chǎn)品的特點作為訴求設(shè)計的基本原則，因為消費者在選擇產(chǎn)品的時候一是要選擇品牌，二是選擇產(chǎn)品的個性特點。在產(chǎn)品特點中，時代性(如科技性，時尚性等)是其主要形式。消費者選擇時到底要什么?不是要產(chǎn)品本身的科技性、品牌性和獨特利益性，而是要這些特點所創(chuàng)造出來的結(jié)果給他們帶來的好處。

所以，這個時候訴求的重點是以產(chǎn)品帶來的好處進(jìn)行訴求的。這是因為你說自己的品牌是什么特點、產(chǎn)品是什么特點，但是成熟期消費者的基本需求都有了，已經(jīng)不是要產(chǎn)品的基本利益，而是要這些利益帶來的結(jié)果了。

第4篇：秋雨奇跡范文

說性格：快言快語見抱負(fù)

2011年6月5日，有記者給李娜出了一道選擇題：“用一種調(diào)味品來形容自己?！崩钅炔患偎妓鞯剡x擇了“辣椒醬”，說：“是那種尖頭小辣椒，能辣出眼淚的那一種。想一想，我已經(jīng)起雞皮疙瘩了。這種辣，你會上癮。一旦真正愛上它，你再也離不開它。而不喜歡的人，永遠(yuǎn)也不會喜歡?！庇浾呗牭糜腥?，追問：“你今年說過最‘辣’的一句話是什么？”李娜又是不假思索地回答：“我說過‘如果我是男人，我會比姚明更牛更火’。當(dāng)初說這句話時，網(wǎng)上有人立即調(diào)侃‘李娜要變性’。其實我的意思是，只要中國男網(wǎng)出現(xiàn)一個世界前100，或者世界前50的選手，世界網(wǎng)壇的整個結(jié)構(gòu)和局面就會發(fā)生變化。這是我和ATP官員聊天時彼此共同的認(rèn)知，而且是必然的。中國的市場太大了，大家都擠破腦袋要進(jìn)來。我從未想過和姚明比，有可比性嗎？他比我高那么多！”

面對記者的考問，李娜兩次“不假思索”的回答，真夠快言快語，一點也不躲閃，真是夠“辣”的！至于她說過的最“辣”的一句話，她也不避諱，并借機說穿了本意，激勵男網(wǎng)選手奮力爭先，去改變世界網(wǎng)壇的整體結(jié)構(gòu)和局面，而且她充滿信心，預(yù)示這是“必然的”。讓我們看到了一個有抱負(fù)、有豪氣的實實在在的巾幗英雄！

論失利：大度大氣寓哲思

李娜復(fù)出后，也經(jīng)歷過挫折與失敗，尤其是在亞運會比賽中的失利，給她留下了不少痛苦與教訓(xùn)。有一次，一位記者采訪李娜，見面就挑她的痛處：“前兩天，我采訪米爾扎，她說你是亞洲最好的球員，不過她表示，能夠在多哈亞運會半決賽擊敗你，對她的自信非常有幫助。”李娜聽后稍加思索便侃侃而談：“職業(yè)選手就是這樣，總是有贏有輸。不過，亞運會的經(jīng)歷提升了她的自信，對我同樣有很大的幫助。關(guān)鍵的是輸球后如何去對待。過去我總想著事情都要順著自己，如果不順，我就要發(fā)脾氣。亞運會的經(jīng)歷讓我意識到，我還是一定要靠自己，不要過多強調(diào)外在影響。亞運會之后，我休息了幾天，經(jīng)過這幾天的思考，我確實變得比較清醒了。亞運會輸球，這在當(dāng)時來說，肯定不是好事；但后來想想，我通過失利能夠?qū)W到很多東西，對我今后的成長還是很有益處的！”

聽了記者傳遞對手的“得意”與“挑釁”的話，李娜不生氣、不抱怨，而是懷著很理智很平和的心態(tài)，看待在亞運會上輸給了對手的事。這里沒有小肚雞腸，有的是大度大氣。這種大度，來源于對事物的哲思，如何對待“輸球”，當(dāng)時，“肯定不是好事”，但壞事可以變成好事，關(guān)鍵在“經(jīng)過幾天的思考，我確實變得比較清醒了”，從失利中學(xué)到很多東西。這種哲思，就是智慧，就是力量，促使她成長，走向成熟。

話決賽：坦誠坦蕩夢成真

記者是觀察入微的：澳網(wǎng)進(jìn)決賽，李娜又蹦又跳，藏不住的歡悅；法網(wǎng)進(jìn)決賽，李娜仍舊笑得燦爛，卻多了一分節(jié)制。記者也是細(xì)心的，甚至能聽到心語：“還有一步之遙，就能夢想成真了?！庇浾哒f：“李娜不激動，平靜中透著致命的威懾力！”問李娜，李娜回答道：“真的沒有特別興奮，第一次和第二次感覺是不同的。（2011年）一月在墨爾本，我還是一張白紙。我在這里已經(jīng)打了六場比賽，我知道自己可以做些什么，并且期待些什么。今天對我來說，就是夢想成真，在我年輕時，就想成為大滿貫冠軍，有不少人說我年紀(jì)已經(jīng)太大了。所以一個老女人能有夢想成真的一刻，是多么不容易呀！當(dāng)我在搶七以6∶0領(lǐng)先時，我告訴自己千萬別犯傻，因為我以前有好幾次在紅土上拿到賽點卻輸?shù)袅吮荣?。?dāng)時我就在心里默念：現(xiàn)在只要再拿一分就好。贏得冠軍當(dāng)然興奮，畢竟沒幾個人能拿下大滿貫冠軍?！?/p>

談到兩次打入大滿貫決賽的情景，李娜以坦蕩的心態(tài)述說了打法網(wǎng)決賽時的心理。坦誠地告訴別人，“我年輕時就想成為大滿貫冠軍，可如今29歲了，有不少人說我已經(jīng)年紀(jì)太大”。她終于戰(zhàn)勝了這種壓力，因此感嘆道：“一個老女人能有夢想成真的一刻，是多么不容易呀！”因為她心里明白，以往，心理素質(zhì)是自己的一大短板，不過好心理關(guān)，何談夢想成真！然而，她終于成功了，在不斷的自我修正、自我完善和自我超越中實現(xiàn)了蛻變。

講收獲：實話實說吐真情

第5篇：秋雨奇跡范文

2、秋季的起風(fēng)天是很適合釣魚的，三級以下的微風(fēng)將水面掀起，增加了水下的氧氣，因此很適合魚兒生存。野釣期間，釣魚人無需給釣點撒太多窩料，只需要勤拋竿讓餌料快速散化在水下即可，這也是人們常說的誘釣結(jié)合。

3、拋竿后20秒有魚沒魚釣魚人都要抬竿，這樣可以更好的將魚餌帶到水下，更便于誘魚。

4、大雨之后的天氣很適合釣魚，下完大雨深水水溫降低，魚餌上游，加上那些沖刷到水中的雜質(zhì)給魚兒提供豐富的食物，新水的注入也給水下帶來足夠的氧氣。

5、所以，野釣選在大雨之后很明智，釣魚人要將釣點定到淺水，釣魚人切忌在雷雨天出門作釣。需要注意的是，秋季的雨天釣魚，釣魚人最好用串鉤。

6、秋季晴天也是很適合釣魚的，這時候氣溫、水溫都很適宜。野釣時間段最好是早上10點前跟下午16點左右。在太陽直射的水面，清水淺水中魚兒無處藏身，不管是在野外還是黑坑，當(dāng)釣魚人揮動釣竿的時候，水面會有倒影，他們會驚動水下的魚。

第6篇：秋雨奇跡范文

【關(guān)鍵詞】學(xué)數(shù)學(xué)好奇心善激發(fā)求知欲

數(shù)學(xué)是最為神奇的世界，面對數(shù)學(xué)世界，孩子有著我們無法想象的好奇；在中小學(xué)學(xué)科中，數(shù)學(xué)是最富有魅力的，其原始的吸引力幾乎是無以復(fù)加的；特別是數(shù)學(xué)對問題解決的巨大功能，使學(xué)生們真真切切地感受到：數(shù)學(xué)是最為神奇的世界。

我們知道，好奇心的產(chǎn)生和培養(yǎng)與環(huán)境的刺激、情景的誘發(fā)密切相關(guān)。豐富多彩環(huán)境的激發(fā)和有趣情景的共鳴是培養(yǎng)好奇心的必要條件，而單調(diào)、枯燥的環(huán)境則會抑制和扼殺學(xué)生的好奇心。所以，我們要積極創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境和情景，培養(yǎng)學(xué)生的好奇心，激起學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的強烈愿望，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的內(nèi)在動力，保持恒定的求知欲。

一、創(chuàng)設(shè)適宜的情境，激發(fā)學(xué)生的好奇心

小學(xué)生好奇心強，富有想象力，常常異想天開，正如魯迅先生所說：孩子是可敬的，他們常?？梢韵氲叫窃乱陨系木辰纾氲降孛嫦碌那樾?，想到昆蟲的語言……這種無處不在，無所不能的好奇心，是兒童特殊思維的直接體現(xiàn)。

我們應(yīng)盡可能的為學(xué)生營造一種民主的環(huán)境氛圍，給他們充分的自由，允許他們大膽去想像，教學(xué)中要尊重兒童的天性，尊重他們的興趣，尊重他們的發(fā)現(xiàn)，引導(dǎo)孩子嘗試解決疑問，激發(fā)他們的內(nèi)在潛力，使學(xué)生的好奇心、探索欲望得到滿足，能力獲得發(fā)展。

在學(xué)習(xí)活動中，好奇心不僅可以成為學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，而且還會成為具有重大意義的發(fā)明或發(fā)現(xiàn)的催化劑。好奇易從疑問開始。因此，我們在教學(xué)活動中要精心創(chuàng)設(shè)問題情境，為孩子創(chuàng)造一個寬松愉快的環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的好奇心。

例如：在教分?jǐn)?shù)的基本性質(zhì)時，創(chuàng)設(shè)這樣的故事情境：“山上的猴子最喜歡吃猴王做的餅了。有一天，猴王要將三塊同樣大的餅分給小猴們吃。它先把第一塊大餅平均切成四塊，分給第一只小猴其中的一塊。第二只小猴見了說：‘太少了，我要兩塊。’猴王就把第二大塊餅平均切成八塊，分給第二只小猴其中的兩塊。第三只小猴更貪，搶著說：‘我要四塊，我要四塊?！谑呛镉职训谌龎K餅平均切成十六塊，分給它其中的四塊。同學(xué)們，你們知道哪只小猴分得的多嗎？”

這樣，課題一開始，就激發(fā)了學(xué)生的好奇心和探索欲，激活了學(xué)生的思維，使學(xué)生情趣盎然地進(jìn)行思考。這樣既達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的，更有利于激發(fā)學(xué)生的好奇心。

問題是好奇的心臟，只要我們把激發(fā)孩子的好奇心作為數(shù)學(xué)教育的追求，選擇適宜的環(huán)境，創(chuàng)設(shè)合適的情景，激發(fā)學(xué)生興趣的空間是巨大的。

二、采用靈活的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的好奇心

所謂好奇心是人類求知的最原始的內(nèi)在動力，是促使個體對新奇的事物去觀察、探索、操弄、詢問，從而獲得對環(huán)境中諸般事物了解的一種原始性內(nèi)在沖動，是產(chǎn)生觀念和思想的基礎(chǔ)，也是創(chuàng)造性人才的品質(zhì)特征。愛因斯坦指出：“并不是我特別聰明，我只是較執(zhí)著于解決問題；并不是我天資聰穎，只是有無比的好奇心?！?/p>

好奇心是問題的源泉，是問題意識的典型表現(xiàn)。強烈的好奇心會增強學(xué)生對外界信息的敏感性，對未曾見過的事物、情況和新發(fā)生的變化做出及時的反應(yīng)，從而發(fā)現(xiàn)問題，并驅(qū)使學(xué)生積極思考，追根尋源，引起探究的欲望。但我國傳統(tǒng)教育總是給學(xué)生太多的“好勝心”，很少培養(yǎng)學(xué)生的“好奇心”，從而抑制了學(xué)生提出問題的沖動。因此，我們要注意培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的好奇心。

例如，在教授求兩個數(shù)的最小公倍數(shù)時，我們首先問學(xué)生想知道什么；想提出什么問題，教師的問題激發(fā)了學(xué)生強烈的好奇心和求知欲。學(xué)生紛紛提出了一系列有思考價值的問題：“什么是公倍數(shù)？”“什么是最小公倍數(shù)？”“怎樣求幾個數(shù)的最小公倍數(shù)？”“為什么要研究公倍數(shù)與最小公倍數(shù)？”“它能解決我們生活中的哪些問題？”等等。隨即我們根據(jù)學(xué)生提出的問題組織引導(dǎo)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)。小學(xué)生對自己提出的問題有著濃厚的興趣，從而激發(fā)了他們主動探索的欲望，培養(yǎng)了其數(shù)學(xué)問題意識。

三、充分利用故事的魅力，激發(fā)學(xué)生的好奇心

在數(shù)學(xué)教學(xué)中，不能照本宣科，對學(xué)生灌輸數(shù)學(xué)知識，而應(yīng)積極創(chuàng)設(shè)數(shù)學(xué)情景，啟迪學(xué)生數(shù)學(xué)思維。學(xué)生都喜愛聽故事、猜謎語、作遐想。通過講故事可以引起他們的好奇心，激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的動機，使他們興趣盎然地投入學(xué)習(xí)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。由于數(shù)學(xué)知識點多，與一些知識相關(guān)的故事也不少，尤其是一些膾炙人口的經(jīng)典故事。

如：講無理數(shù)時引用帕斯金因發(fā)現(xiàn)無理數(shù)而被扔進(jìn)大海的故事，講授“反證法”時引用“道旁李苦”的推理故事，講授數(shù)列求和時引用印度國王賞給國際象棋發(fā)明家錫塔麥粒的故事，充分利用故事具有非凡的吸引力來增強課堂情趣，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識的一大法寶，往往會收到意想不到的效果。

四、積極引導(dǎo)學(xué)生實踐，激發(fā)學(xué)生的好奇心

學(xué)生對周圍事物和現(xiàn)象感到新奇，什么都想知道，我們要有意識地啟發(fā)他們積極思考，尋找答案。積極鼓勵好奇心引起的各種探索活動。在課堂上就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)出引起兒童主動觀察、自主探究的學(xué)習(xí)情境，并提出難度適中且富有啟發(fā)性、持挑戰(zhàn)性的問題。

如，在前面的例子中，當(dāng)學(xué)生討論后，我們接著問：“聰明的猴王用什么方法來滿足小猴子們的要求，同時又公平合理呢？”請學(xué)生用身邊同樣大小的三張圓片（代替三塊餅）折一折，并用陰影部分表示三只小猴分得的餅。通過操作，學(xué)生發(fā)現(xiàn)三只小猴分得的餅一樣多。我們抓住契機引導(dǎo)學(xué)生：“你們能用分?jǐn)?shù)表示每只小猴分得一塊餅的兒分之兒嗎？這幾個分?jǐn)?shù)的大小有什么關(guān)系？從中你發(fā)現(xiàn)了什么？”這樣，富有啟發(fā)性的語言就能激發(fā)了學(xué)生的求知欲。學(xué)生在操作中觀察、思索、發(fā)現(xiàn)和概括。這樣的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動生動活潑，富有個性，更具張力。

五、充分重視直觀教學(xué)和多媒體的輔助教學(xué)

小學(xué)生的思維特點是以形象思維為主要形式，對于具體形象的實物比較感興趣。因為具體形象的東西直觀、生動、給人印象深刻。

因此，人教課標(biāo)版小學(xué)數(shù)學(xué)教材結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計了大量的直觀圖，通過具體形象的實物來說明概念、性質(zhì)、法則、公式等數(shù)學(xué)知識。這樣做不僅使學(xué)生比較容易理解和接受，逐步培養(yǎng)他們的抽象概括能力，而且能激起他們學(xué)習(xí)的興趣。

第7篇：秋雨奇跡范文

一、我會給下面的音節(jié)標(biāo)上第三聲。（10分）

baoyouzuiduojuan

shuijiujingqiaoxiang

二、我會玩碰碰車。（6分）

q—ū()()-()-()shuō

()-()guìj-()-()juǎn

()-()zǎoh-()hóng

三、我會種。連一連，看誰讀得準(zhǔn)。（6分）

老師云彩烏鴉發(fā)芽尾巴影子

lǎoshīwūyāyúncǎiwěibafāyáyǐngzi

四、我會拼。（10分）

dōngxīzìjǐxīnlǐyònglì

báiyúnshūběnshuǐshǒuxiàyǔ

lìzhèngmíngtiān

五、我會組詞。（9分）

同（）才（）左（）

比（）果（）書（）

心（）立（）魚（）

六、我會寫與它們意思相反的詞語。（8分）

出--（）去--（）短--（）

黑--（）多--（）左--（）

有--（）關(guān)--（）正--（）

七、照樣子，說一說，寫一寫。（9分）

例：棵一棵棵一棵棵松樹

個（）（）

只（）（）

把（）（）

八、我會選。（填寫序號）（8分）

①把②間③朵④只⑤座⑥片⑦條⑧棵

一（）房子一（）白云一（）樹葉一（）小河

一（）雨傘一（）果園一（）布熊一（）大樹

九、我會根據(jù)自己積累的知識填空或連線。（10分）

1、我會填。（5分）

鋤（）（）當(dāng)午，汗滴（）（）（）。

2、我會連。（5分）

可愛的雪白的藍(lán)藍(lán)的高大的彎彎的

大海小貓樹小河云朵

十、我會讀，我會寫。（12分）

大自然的郵票

春天的樹上，長出嫩嫩（nèn）的芽瓣（bàn）。夏天的樹上，掛滿肥肥的葉片。秋天的樹上，樹葉涂滿鮮紅和金黃。冬天的樹下，樹葉落地化成土壤（rǎng）。落葉是大自然的郵(yóu)票，把一年四季寄給你，寄給我，寄給大家。

1、這一段話共有（）句。

2、填空：a.一年有（）、（）、（）、（）四個季節(jié)。

b.春天的樹上，芽瓣是()；夏天的樹上，葉片是（）；秋天的樹葉顏色有（）和（）；冬天的樹下，滿地是（）。

c.大自然的郵票指（zhǐ）（）。

第8篇：秋雨奇跡范文

由于寒露的到來，氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)。在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們?nèi)梭w的生理活動也要適應(yīng)自然界的變化，以確保體內(nèi)的生理（陰陽）平衡。

祖國醫(yī)學(xué)在四時養(yǎng)生中強調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。當(dāng)氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，潛藏于內(nèi)之時，故應(yīng)以保養(yǎng)為主，也就是說，秋季養(yǎng)生不能離開“養(yǎng)收”這一原則。

自古稱秋為金秋，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應(yīng)，“金秋之時，燥氣當(dāng)令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，人體會出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀。所以暮秋時節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤燥（肺）為宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以潤燥。”此時，應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增強體質(zhì)；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，因為過食辛辣會傷人體。

除此之外，秋季涼爽之時，人們的起居時間也應(yīng)作相應(yīng)的調(diào)整。每到氣候變冷，患腦血栓的病人就會增加，分析原因和天氣變冷、人們的睡眠時間增多有關(guān)，因為人在睡眠時，血流速度減慢，易形成血栓。《素問?四氣調(diào)神大論》明確指出：“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！痹缗P以順應(yīng)的收藏；早起以順應(yīng)陽氣的舒達(dá)，為避免血栓的形成。

自我保健防秋燥

一到秋天，人們都會感覺到皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑。毛發(fā)枯而無光澤，頭皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干結(jié)。這種種表現(xiàn)都是由秋季氣候變化帶來的。某些疾病在秋燥的作用下，也易復(fù)發(fā)或加重，如支氣管擴張、肺結(jié)核等。因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥就顯得十分重要。

及時增減衣服。立秋之后，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多，太暖。

多飲水。多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)，以養(yǎng)陰潤燥，彌補損失的陰潤。但喝流質(zhì)的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時，飲用方法頗多講究，以少量頻飲為最佳。

多食新鮮蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果有生津潤燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能補充人體的津液。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應(yīng)肺臟的清肅之性。

少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會助燥傷陰，加重秋燥。

重視精神調(diào)養(yǎng)。陰虛的人，肝火易旺，動輒發(fā)脾氣，這就是人們常說的“摟不住火”。肝火偏旺，久則內(nèi)耗陰津。到了秋季，其燥象更為明顯。因此，預(yù)防秋燥的另一環(huán)就是要重視精神的調(diào)養(yǎng)，并以平和的心態(tài)對待一切事物，保持樂觀情緒，經(jīng)常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。如此才能順應(yīng)秋季收斂之性，平靜地度過這一多事之秋。

秋季你被“電”了嗎

在日常生活中，我們經(jīng)常碰到這些現(xiàn)象：見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般疼痛；拉門把手、開水龍頭時，也會發(fā)出“啪、啪”的響聲，并伴有刺痛感；早上梳頭時，頭發(fā)會經(jīng)?！帮h”起來，越理越亂……這些都是人體體內(nèi)靜電對外“放電”的結(jié)果。

老人更易受靜電危害。通常，由于空氣干燥、皮膚與衣服、衣服與衣服之間長期摩擦，便會產(chǎn)生靜電，特別是皮、毛質(zhì)地的衣物，產(chǎn)生靜電會更多。而家用電器、電腦等電器產(chǎn)生的靜電荷也會被人體吸收并積存起來，待機“放電”。此外，由于老年人的皮膚比年輕人相對干燥，加上心血管系統(tǒng)老化、抗干擾能力減弱等因素，更容易受靜電的危害，引發(fā)心血管疾病。

專家建議，為防止靜電，室內(nèi)要保持一定的濕度；少穿皮、毛和化纖質(zhì)地的衣物，特別是中老年人，應(yīng)盡量穿純棉制品；脫衣服后，用手輕輕摸一下墻壁，摸門把手或水龍頭之前也要用手摸一下墻，將體內(nèi)靜電“放”出去。此外，經(jīng)常操作電腦的白領(lǐng)或長期被家電“包圍”的人，應(yīng)多喝水、勤洗臉，保持辦公環(huán)境的濕度，避免電腦屏幕或家用電器電場產(chǎn)生的靜電危害，防止其長期刺激皮膚在臉部形成“電腦斑”。

霜降的節(jié)氣養(yǎng)生與秋季疾病預(yù)防

每年的陽歷10月23日前后是二十四節(jié)氣中的霜降，此時天氣漸冷、開始降霜?！对铝钇呤蚣狻分杏涊d：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣?！?/p>

霜降氣象特點與養(yǎng)生

霜降之時乃深秋之季，易犯咳嗽，也是慢性支氣管炎容易復(fù)發(fā)或加重的時期。“多事之秋”雖很惱人，但也絕不是無法防范。可通過下述食療來預(yù)防和治療秋燥：百合50克、蜂蜜30克煎湯服；梨汁、生姜汁、蘿卜汁各50克飲服；可通過保溫理療來預(yù)防胃病復(fù)發(fā)和加重：每晚睡覺之前，將自做的保溫帶（或用熱水袋替代）放在胃部，時間為10～20分鐘。對于一些過敏體質(zhì)的人來說，秋季要少食新鮮魚蝦，減少外出，尤其要少在枯草多的地方逗留。

預(yù)防秋季病癥，最主要的還是要注意自我保健，積極防治慢性疾病，做到“無病可發(fā)”；平時衣食住行要合乎健康要求，注意鍛煉身體，以增強體質(zhì)，從而提高對氣候變化的適應(yīng)能力和機體的防病抗病能力。

秋季養(yǎng)生多“設(shè)防”

想平穩(wěn)度過秋天，就要根據(jù)節(jié)氣變化在衣食起居等方面下一些功夫。

深秋防寒。白露過后，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。如著涼使免疫力下降，容易患肺及呼吸道疾病，出現(xiàn)發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎等；若風(fēng)邪侵犯經(jīng)絡(luò)筋骨，使氣血阻痹，可出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)疼痛。

慎食秋瓜。民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續(xù)生吃大量瓜類水果會引發(fā)胃腸道疾患。夏令多食瓜雖不至于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，勢必更助濕邪，損傷脾陽，脾陽不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。

因此，立秋之后應(yīng)慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。

謹(jǐn)防濫補。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，注意不要無病進(jìn)補和虛實不分地濫補。中醫(yī)的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥。虛癥有陰虛、陽虛、氣虛，氣血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則會適得其反；還要注意進(jìn)補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。食補以滋陰潤燥為主，滋補品包括烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等。

鍛煉三防。一防受涼感冒，秋日清晨氣溫低，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化來增減衣服；二防運動損傷；三防運動過度，運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。

秋凍防過。天氣漸涼時加強防寒鍛煉，可使人體的抗御機能得到鍛煉，有利于避免許多疾病的發(fā)生。對于秋凍的理解，不應(yīng)只局限于不忙添衣，還應(yīng)從廣義上去理解，諸如運動鍛煉；也要講求耐寒鍛煉，增強機體適應(yīng)寒冷氣候的能力?；顒訒r切勿搞得大汗淋漓，當(dāng)周身微熱，尚未出汗，即可停止，以保證的內(nèi)斂，不使陽氣外耗。

晚秋防心梗。晚秋時節(jié)，心肌梗死的發(fā)病率明顯提高。高血壓病人秋冬之交血壓往往要較夏季的血壓增高20毫米汞柱，容易造成冠狀動脈循環(huán)障礙。此時應(yīng)多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物，可預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。還應(yīng)防止進(jìn)食過飽，晚餐以八成飽為宜，晨起喝杯白開水，以沖淡血液；日間多喝淡茶，對心臟有保護(hù)作用。

夏秋之交是感冒的高發(fā)季節(jié)，傳統(tǒng)中醫(yī)預(yù)防感冒的“十字歌”，對秋季疾病預(yù)防大有裨益。

開：黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦；

洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；

漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；

飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；

呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；

搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；

摩：上星風(fēng)府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；

熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；

穿：入秋漸涼，莫急添裳，適當(dāng)秋凍，耐寒防感；

練：清晨出走，鍛煉身手，增強體質(zhì)，安度金秋。

中老年人秋季防病保健宜忌

由于秋季空氣逐漸變冷，會促使中老年人患栓塞、中風(fēng)、支氣管哮喘、消化不良、膽結(jié)石絞痛、心絞痛等病，還易誘發(fā)感冒、風(fēng)濕熱等，故此季節(jié)，中老年朋友秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下幾點：

飲食調(diào)養(yǎng)。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。就是說多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用；少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃廣柑、山楂、新鮮蔬菜、酸味食品。對于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。

增減衣服。初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要注意增加衣服，防止“涼氣”的侵襲。

謹(jǐn)慎起居。古人云：“早臥早起，與雞俱興?！?/p>

運動健身。秋季天高氣爽，氣候干燥，故要多呼吸新鮮空氣，在清涼的晨風(fēng)中散步、跑步、鍛煉，這不但是在進(jìn)行好的“空氣浴”，還接受了耐寒訓(xùn)練，使身體能適應(yīng)寒冷的刺激，為度過即將到來的寒冬作充分的準(zhǔn)備。

第9篇：秋雨奇跡范文

【關(guān)鍵詞】企業(yè)需求 中職教育

中職教育肩負(fù)著提升民族整體素質(zhì)和奠定經(jīng)濟發(fā)展基石的重任。國家出臺了一系列政策措施促進(jìn)中等職業(yè)教育發(fā)展，學(xué)生就讀中等職業(yè)學(xué)?？梢韵硎茌^大的優(yōu)惠，成本低廉，畢業(yè)生就業(yè)前景寬廣，中職學(xué)生的就業(yè)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于本科學(xué)生，況且學(xué)生入學(xué)門檻低。但是愿意報讀中職學(xué)校的學(xué)生較少，部分職業(yè)學(xué)校依舊存在招生困難的問題。嚴(yán)峻的現(xiàn)實促使我們深入地思考：中職學(xué)校你到底怎么？

一、分析當(dāng)前中職學(xué)生的主要問題

我們不難發(fā)現(xiàn)在中職教育中存在的悖論------大部分職業(yè)學(xué)校招生困難與就業(yè)“火紅”的矛盾。相當(dāng)多職業(yè)院校自稱就業(yè)率達(dá)95%以上，然而相當(dāng)部分中職學(xué)校為了爭取生源投入巨大。出現(xiàn)這種現(xiàn)象說明中職學(xué)校教育工作中的深層次問題沒有得到有效的解決，學(xué)生雖就業(yè)較早，但相當(dāng)數(shù)量學(xué)生的工作穩(wěn)定性較差、崗位工作時間較短、專業(yè)的對口率比較低，學(xué)生的基本素質(zhì)還不能適應(yīng)工作崗位。從根本上講，中職教育沒有培養(yǎng)出企業(yè)真正需要的高素質(zhì)技能型人才。

學(xué)生的職業(yè)態(tài)度不夠端正。部分學(xué)生難以適應(yīng)企業(yè)要求。上班隨意遲到早退；不想做工了，轉(zhuǎn)身就走人，缺乏責(zé)任意識；缺乏吃苦耐勞的精神，不能承受工作的辛苦。缺乏合作精神，不愿意按照企業(yè)安排做事。暑假期間，筆者到幾家摩托車配件企業(yè)做調(diào)研，企業(yè)人事主管說：學(xué)生到企業(yè)后工作的穩(wěn)定性不強，不能適應(yīng)車間的工作。企業(yè)對一線員工經(jīng)過短期的崗位入職培訓(xùn)就能夠初步上崗，但是讓企業(yè)最頭疼是員工缺乏敬業(yè)誠信、吃苦耐勞的精神以及良好的團(tuán)隊意識等。目前企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)在向中職學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)偏移。

職業(yè)能力難以適應(yīng)企業(yè)的發(fā)展。有的學(xué)生對專業(yè)所涉及的基本知識沒有掌握；數(shù)學(xué)里一些基本公式不會用，常見的一些應(yīng)用文也不熟練、字跡潦草不能辨認(rèn)、專業(yè)基礎(chǔ)問題不清楚。如果學(xué)生工作幾年后面臨轉(zhuǎn)崗，不知道該怎么辦？還有學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己以前學(xué)的知識太少，希望在業(yè)余時間自己再學(xué)，但缺乏恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。一些學(xué)生在企業(yè)遭遇挫折后不知怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，有時會有情緒失控的狀況，對自己未來的方向感到茫然。學(xué)生缺乏基本的獨立面對職業(yè)生活的能力。

二、反思職業(yè)教育中的主要問題

學(xué)生在企業(yè)的種種不適應(yīng)，對他們剛剛開啟的職業(yè)生涯來說無疑是一種挫折。一些學(xué)生表現(xiàn)不佳從一定程度上反映了職業(yè)教育中存在的問題。

學(xué)生管理寬松，弱化了規(guī)章的嚴(yán)肅性。以質(zhì)量求生存這句口號放在學(xué)校就是學(xué)生的質(zhì)量決定著學(xué)校的存亡。企業(yè)就是考查學(xué)生質(zhì)量的檢驗員，他們對學(xué)生的接納程度在一定程度上決定著學(xué)校的命運。市場經(jīng)濟殘酷競爭催生了企業(yè)對員工非常嚴(yán)格的評價指標(biāo)與考核標(biāo)準(zhǔn)。不過在學(xué)校工作中對學(xué)生日常行為管理較寬松，個別學(xué)生屢屢違反學(xué)校規(guī)章制度沒有受到有效地處理，降低了學(xué)校規(guī)章的權(quán)威性。

片面地以“學(xué)生為中心”，隨意降低對學(xué)生的要求。中職學(xué)生基礎(chǔ)較差這是事實，需要對教學(xué)內(nèi)容重點和難點進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，正因為基礎(chǔ)差，就更應(yīng)該對他們嚴(yán)格要求，企業(yè)的要求不會因?qū)W生起點較低而下調(diào)標(biāo)準(zhǔn)，社會對企業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)就在那里。如果過多遷就學(xué)生，學(xué)科基本內(nèi)容比較隨意裁減，過分降低考試標(biāo)準(zhǔn)，對積極上進(jìn)的同學(xué)就是不公平，對不想學(xué)習(xí)的同學(xué)就是放任。

狹隘地理解專業(yè)技能，過分削減基礎(chǔ)課程。在職業(yè)學(xué)校中強調(diào)專業(yè)技能，這是職業(yè)教育的特點所決定的，但是忽視基礎(chǔ)課程的職業(yè)教育是難以持續(xù)發(fā)展的。今天的中職學(xué)生他們未來工作時間還有近40年，一生變換工作數(shù)次?；A(chǔ)文化課程不僅僅是教會學(xué)生學(xué)習(xí)算術(shù)、寫字、認(rèn)單詞；基礎(chǔ)文化課程可以提升學(xué)生基本素質(zhì)，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣和高尚的職業(yè)道德，掌握合理規(guī)劃職業(yè)生涯的方法，樹立正確的價值觀和人生觀，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，

三、探尋改進(jìn)中職教育的途徑

嚴(yán)峻的形勢迫使我們重新審視當(dāng)前的職業(yè)教育重點到底是不是只有專業(yè)技能？其實我們的學(xué)生出去開始就是在最基層工作，技術(shù)含量不是很高。企業(yè)要求學(xué)生就是能夠在基層崗位上認(rèn)認(rèn)真真地按照要求把簡單的事情做好。員工的愛崗敬業(yè)、遵守紀(jì)律、身體健康就顯得尤為重要了。由此可見，按照企業(yè)需求調(diào)整教學(xué)的重點和改進(jìn)教學(xué)的方式顯得特別的重要。

切實加強和改進(jìn)對學(xué)生的職業(yè)道德教育。學(xué)生道德教育的成效直接關(guān)系到學(xué)校生存。整個學(xué)校都是育人的場所，每一位教職工的言行都在感化和影響學(xué)生，可以說人人都是教育者。帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)企業(yè)、商場等現(xiàn)實一線去實地參觀體會一線員工是如何在勞動。讓學(xué)生切身體會普通勞動者的崇高，體會到勞動是有意義，增進(jìn)學(xué)生對勞動的態(tài)度，轉(zhuǎn)變他們的勞動觀念。

以企業(yè)的規(guī)范嚴(yán)格要求學(xué)生。企業(yè)就是學(xué)校的客戶，客戶的需求就是學(xué)習(xí)努力的方向，為幫助學(xué)生適應(yīng)企業(yè)的生存競爭，把學(xué)生當(dāng)著員工來培養(yǎng)，在工作和學(xué)習(xí)方面按照企業(yè)的規(guī)章制度。比如可以把企業(yè)的7S管理等融入到學(xué)生的教育管理中。幫助學(xué)生體會員工角色，熟悉企業(yè)的工作流程及管理標(biāo)準(zhǔn)，逐步適應(yīng)企業(yè)的管理要求，使學(xué)生一跨進(jìn)企業(yè)大門就能夠迅速完成從學(xué)生到企業(yè)員工的角色轉(zhuǎn)變，融入企業(yè)，更快更好地適應(yīng)工作崗位，以便他們將來迅速成為一名優(yōu)秀的企業(yè)員工，讓學(xué)生終生的職業(yè)生涯得到順利的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]魏景榮.論隱性職業(yè)素養(yǎng)與高職學(xué)生就業(yè)競爭力[J].職業(yè)教育研究，2009，（3）.