足球的基本訓(xùn)練精選(九篇)
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第1篇：足球的基本訓(xùn)練范文
摘 要 本文研究的是青少年足球訓(xùn)練的問題。文章首先闡述了青少年足球訓(xùn)練的基本理念，然后又在此基礎(chǔ)之上，分析了青少年足球訓(xùn)練過程中應(yīng)注意的幾個(gè)基本問題，即：在青少年足球訓(xùn)練的過程中應(yīng)注意遵循循序漸進(jìn)的基本原則、應(yīng)重視教學(xué)比賽的運(yùn)用以及重視運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造性思維能力的培養(yǎng)和發(fā)展三點(diǎn)，以期對青少年足球訓(xùn)練水平的提升有所助益。
關(guān)鍵詞 足球訓(xùn)練 青少年 訓(xùn)練理念 訓(xùn)練建議
隨著當(dāng)代足球運(yùn)動(dòng)競技水平的不斷提高，青少年足球訓(xùn)練的問題也逐漸得到了越來越多的人的關(guān)注，青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量和水平會(huì)對足球運(yùn)動(dòng)員的未來發(fā)展產(chǎn)生關(guān)鍵性的影響。要提高我國的足球運(yùn)動(dòng)水平，就必須要從青少年抓起，認(rèn)真分析和研究與青少年足球訓(xùn)練相關(guān)的問題。
一、青少年足球訓(xùn)練的基本理念
青少年足球訓(xùn)練的基本理念影響和決定著教練員對訓(xùn)練活動(dòng)本質(zhì)規(guī)律的認(rèn)識(shí)與判斷，并進(jìn)一步對教練員在日常訓(xùn)練中的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練內(nèi)容的選擇以及訓(xùn)練計(jì)劃的安排等行為產(chǎn)生影響。因此，要研究青少年足球訓(xùn)練的問題，必須首先分析青少年足球訓(xùn)練的基本理念。
概括來說現(xiàn)代青少年足球訓(xùn)練基本理念的主要內(nèi)容主要有以下幾點(diǎn)：
首先，應(yīng)讓青少年在足球訓(xùn)練的過程中積累愉悅的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。愉悅的足球運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)是培養(yǎng)和發(fā)展青少年良好的足球興趣、足球意識(shí)以及足球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)。青少年在足球訓(xùn)練的過程中，能否體會(huì)到足球的樂趣，能否積累良好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，對其未來的發(fā)展有著十分關(guān)鍵的影響。
其次，應(yīng)按照未來足球發(fā)展的大趨勢來對青少年的足球訓(xùn)練進(jìn)行指導(dǎo)。青少年足球訓(xùn)練應(yīng)在根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)、興趣愛好等組織訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，盡可能的按照足球運(yùn)動(dòng)未來發(fā)展的大趨勢來對青少年的訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，以盡可能的發(fā)現(xiàn)潛在的足球運(yùn)動(dòng)人才，并未其未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
最后，青少年足球訓(xùn)練必須要與中國青少年足球運(yùn)動(dòng)員自身的特點(diǎn)相適應(yīng)。青少年足球訓(xùn)練的對象是我國的青少年足球運(yùn)動(dòng)員和足球愛好者，如果不了解青少年足球運(yùn)動(dòng)員自身的特點(diǎn)，不遵循其身心發(fā)展的規(guī)律開展訓(xùn)練，即使有著再高的足球技能和訓(xùn)練方法，也難以取得預(yù)期的訓(xùn)練效果。
二、青少年足球訓(xùn)練中應(yīng)注意的基本問題
（一）應(yīng)注意遵循循序漸進(jìn)的基本原則
青少年足球訓(xùn)練并非一朝一夕之功，而是一個(gè)系統(tǒng)的、連續(xù)的、長期的過程，在訓(xùn)練的過程中，要取得良好的訓(xùn)練效果，必須要遵循循序漸進(jìn)的基本原則。否則不但無法實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)效果，還極易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷事故，危害青少年運(yùn)動(dòng)員的身心健康。
具體來說，在青少年足球運(yùn)動(dòng)的過程中，要遵循循序漸進(jìn)的基本原則，應(yīng)注意以下幾個(gè)基本問題：首先，要根據(jù)訓(xùn)練的實(shí)際情況和現(xiàn)有條件，制定科學(xué)的、切實(shí)可行的多年訓(xùn)練計(jì)劃，以確保循序漸進(jìn)的基本原則能夠得到切實(shí)的貫徹和落實(shí)；其次，在開展訓(xùn)練的過程中，應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練情況，對技術(shù)訓(xùn)練做出科學(xué)的安排，以保證技術(shù)訓(xùn)練難度的逐步提高；最后，要根據(jù)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)展規(guī)律來科學(xué)安排循序漸進(jìn)的訓(xùn)練任務(wù)。青少年足球運(yùn)動(dòng)員身心素質(zhì)的發(fā)展和提升有著一定的規(guī)律，而此規(guī)律既是教練員所必須了解和掌握的基本情況，也是在日常足球訓(xùn)練的過程中遵循循序漸進(jìn)原則的重要依據(jù)和具體體現(xiàn)。因此，要保證青少年足球訓(xùn)練始終遵循循序漸進(jìn)的基本原則，必須要根據(jù)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身心素質(zhì)發(fā)展規(guī)律來做出相應(yīng)的計(jì)劃和安排。
（二）應(yīng)重視教學(xué)比賽的運(yùn)用
教學(xué)比賽是開展青少年足球訓(xùn)練不可或缺的重要方式之一，也是提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平和實(shí)戰(zhàn)能力的一個(gè)重要途徑。教學(xué)比賽在青少年足球訓(xùn)練中的應(yīng)用，能夠有效的激發(fā)學(xué)生進(jìn)行足球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練的積極性，提高訓(xùn)練的質(zhì)量和效率。因此，教練員在開展青少年比賽的過程中，應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練的進(jìn)度和訓(xùn)練的實(shí)際情況，經(jīng)常性的安排一些教學(xué)比賽活動(dòng)，讓隊(duì)員在比賽的過程中體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的樂趣、提高自身技能水平和實(shí)戰(zhàn)能力。
但是，在青少年足球訓(xùn)練的過程中，組織開展教學(xué)比賽活動(dòng)時(shí)，要想取得良好的成效，教練員必須要注意教學(xué)比賽組織方式的階段性問題。也就是說，在青少年足球訓(xùn)練的不同階段，組織開展的教學(xué)比賽活動(dòng)也應(yīng)相應(yīng)的有所不同。例如：在足球基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的階段，應(yīng)利用接近實(shí)戰(zhàn)的方式進(jìn)行分組練習(xí)；在技術(shù)教學(xué)階段，則可以把學(xué)生分成幾個(gè)比賽隊(duì)伍，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，以檢驗(yàn)其技術(shù)學(xué)習(xí)的情況，活躍訓(xùn)練的氣氛；而在鞏固提高的階段，則應(yīng)將幾個(gè)人的組合練習(xí)向多人發(fā)展，鼓勵(lì)學(xué)生在教學(xué)比賽中充分運(yùn)用所學(xué)的技能和知識(shí)，讓學(xué)生在教學(xué)比賽的實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)行實(shí)踐和提升。在這個(gè)階段，教練員也可以根據(jù)教學(xué)任務(wù)來對教學(xué)比賽的方法和要求來做出靈活的調(diào)整，以提高訓(xùn)練的成效。
（三）應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造性思維能力的培養(yǎng)和發(fā)展
在我國傳統(tǒng)的青少年足球訓(xùn)練過程中，很多教練員陷入了一個(gè)誤區(qū)，過分重視機(jī)械的、固定的、呆板的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練，而卻忽略了青少年運(yùn)動(dòng)員在對技術(shù)動(dòng)作的充分發(fā)揮和創(chuàng)造性運(yùn)用。以致于雖然隊(duì)員們訓(xùn)練很刻苦、技術(shù)掌握也很純熟，但是在實(shí)際比賽的過程中，卻很難取得理想的成績。而要改變這種情況，最重要的一個(gè)問題就是要在訓(xùn)練的過程中，重視運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造性思維能力的培養(yǎng)和發(fā)展，盡可能的培養(yǎng)創(chuàng)造型的足球運(yùn)動(dòng)員。
在青少年足球訓(xùn)練的過程中，要培養(yǎng)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)造性思維能力，教練員應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：首先，強(qiáng)化青少年足球運(yùn)動(dòng)員的文化素質(zhì)教育。文化素質(zhì)教育是提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)悟能力的關(guān)鍵，也是提高創(chuàng)造性思維能力關(guān)鍵；其次，要注意強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中的自我反思。只有讓隊(duì)員自己多思考、多分析、多討論，才能讓運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)認(rèn)識(shí)到自身的不足，并發(fā)揮自身的思考和思維能力積極的進(jìn)行自我完善；最后，要注意強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的自主意識(shí)和創(chuàng)造意識(shí)。在傳統(tǒng)的過程中，運(yùn)動(dòng)員沒有任何疑問的，嚴(yán)格遵守教練員的所有要求，以致于影響了運(yùn)動(dòng)員自主意識(shí)和創(chuàng)造意識(shí)的發(fā)展，要改變這種情況，就應(yīng)在訓(xùn)練的過程中，鼓勵(lì)發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的自主意識(shí)和創(chuàng)造意識(shí)。
參考文獻(xiàn)：
第2篇：足球的基本訓(xùn)練范文
摘 要 近來，全國各地掀起了校園足球的熱潮。教育部體衛(wèi)司司長王登峰表示，全國將建兩萬所足球特色學(xué)校，保證每天一節(jié)足球課，每個(gè)學(xué)生學(xué)會(huì)踢足球?？梢悦鞔_，校園足球在未來一段時(shí)間將進(jìn)一步普及和推廣。對于基層的小學(xué)體育教師來說，隨之而來的任務(wù)就是如何組建足球隊(duì)，如何才能帶好小學(xué)生足球隊(duì)，取得良好的訓(xùn)練效果，筆者從近10年的小學(xué)足球訓(xùn)練中，摸索、反思、提煉出一些經(jīng)驗(yàn)，供廣大同仁學(xué)習(xí)與指正。
關(guān)鍵詞 小學(xué) 足球 校園
一、合理的梯隊(duì)建設(shè)，是組隊(duì)的基本原則
小學(xué)足球組隊(duì)有三個(gè)梯隊(duì)：U7-U8：這個(gè)梯隊(duì)多是小學(xué)一二年級(jí)的學(xué)生。這個(gè)階段的學(xué)生對任何事物都感興趣，教師可以自編多種無球和結(jié)合球的游戲，讓兒童盡情玩耍，以培養(yǎng)他們對足球的強(qiáng)烈愛好，提高他們積極參與足球活動(dòng)的興趣，并能從中觀察了解兒童的協(xié)調(diào)、靈敏、速度等素質(zhì)；U9-U11：這一梯隊(duì)多是三至五年級(jí)的學(xué)生。是學(xué)校足球訓(xùn)練的重中之重，這一梯隊(duì)是球員各項(xiàng)技術(shù)及意識(shí)的全面提升階段，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)更具專項(xiàng)性。U12-U13：這一梯隊(duì)主要由六年級(jí)學(xué)生組成，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)側(cè)重于簡單的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及模擬比賽情景的訓(xùn)練。學(xué)校足球隊(duì)的成績也基本由這階段學(xué)生取得。
二、嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，是訓(xùn)練的首要前提
教練要告訴球員，足球隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律團(tuán)隊(duì)。所有隊(duì)員在訓(xùn)練、比賽時(shí)要無條件服從規(guī)則，培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)。教練員應(yīng)狠抓細(xì)節(jié)，把培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)落實(shí)到訓(xùn)練之中。如：集合時(shí)要求球員必須跑步集合，不能慢走浪費(fèi)時(shí)間；訓(xùn)練時(shí)不隨意坐在球上，更不能隨意離開場地飲水；訓(xùn)練時(shí)裝備要準(zhǔn)備好，足球鞋短褲應(yīng)穿好；外出比賽時(shí)隨身衣物、書包擺放整齊。教練在提出要求后，要自始至終要求球員遵守，有了紀(jì)律，訓(xùn)練比賽才能更好地開展下去。
三、優(yōu)良的技術(shù)動(dòng)作，是訓(xùn)練的核心內(nèi)容
足球基本技術(shù)是貫穿整場比賽的主要內(nèi)容，在比賽中球員的每一個(gè)動(dòng)作都與它有密切的關(guān)系，因此足球基本技術(shù)是決定比賽最終結(jié)果的關(guān)鍵。小學(xué)階段是球員學(xué)習(xí)動(dòng)作的敏感期，更應(yīng)該把技術(shù)訓(xùn)練列為訓(xùn)練之重。這一階段的技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)該從運(yùn)控球開始，并基本按照運(yùn)控球――傳、接球――射門――頂球――過人突破和防守技術(shù)的順序安排訓(xùn)練?？偠灾?，足球基本技術(shù)在足球比賽中有著很重要的地位，只有掌握了足球基本技術(shù)才能控制住比賽，只有控制住比賽才能贏得比賽。
四、出眾的速度能力，是訓(xùn)練的重點(diǎn)方面
速度不單純是指球員跑得快，速度能力應(yīng)該包括三個(gè)方面：動(dòng)作速度、反應(yīng)速度和決策速度（意識(shí)）。在訓(xùn)練中要不斷強(qiáng)化這三個(gè)速度能力的提升。如：在腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球練習(xí)時(shí)，教練員重點(diǎn)在于糾正球員的運(yùn)球部位是否準(zhǔn)確，卻沒有提出更高要求――動(dòng)作的速度，沒有給球員建立動(dòng)作必須在快速條件下完成的概念。久而久之，球員就習(xí)慣慢節(jié)奏的練習(xí)與比賽；又如，在練習(xí)停球后過人接射門的組合練習(xí)時(shí)，以前球員在成功完成后就認(rèn)為達(dá)到訓(xùn)練目的，實(shí)際上，這時(shí)應(yīng)告訴球員如果能把剛才那次練習(xí)完成的時(shí)間縮短或者能模擬比賽的節(jié)奏再完成一次會(huì)更好，讓他們明白每一次練習(xí)都像是一次比賽，必須要快，這樣才能有更快的提高。
五、實(shí)戰(zhàn)的對抗訓(xùn)練，是比賽的基本保障
足球運(yùn)動(dòng)中身體素質(zhì)的優(yōu)劣在比賽中會(huì)明顯體現(xiàn)，這點(diǎn)在小學(xué)生足球比賽當(dāng)中更為顯著。在訓(xùn)練中教練員會(huì)發(fā)現(xiàn)有的球員由于性格原因，球風(fēng)太軟，合理的身體對抗基本沒有。如果沒有對抗能力，在比賽中就會(huì)處于被動(dòng)局面，以至于攻防不能順利進(jìn)行。有的小球員甚至把“對抗”理解為粗野的身體沖撞甚至犯規(guī)，這時(shí)應(yīng)引導(dǎo)球員“對抗”并不是指粗野的身體沖撞，而是利用自身優(yōu)勢來和對手對抗。如：1對1練習(xí)時(shí)，告訴球員首先了解自己的優(yōu)勢是什么，是腳下技術(shù)？是速度？還是身體的力量？哪一點(diǎn)優(yōu)于對手就用哪一種方式突破對手，與對手進(jìn)行對抗。如果沒有優(yōu)勢又該怎么辦？告訴球員，盡全力護(hù)球等待隊(duì)友的支援。在對抗練習(xí)當(dāng)中貫徹這一點(diǎn)，讓他們學(xué)會(huì)運(yùn)用自身優(yōu)勢合理地和對手對抗，這樣會(huì)使球員踢球更聰明。
六、良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，是比賽的根本保證
第3篇：足球的基本訓(xùn)練范文
關(guān)鍵詞 足球 足球技戰(zhàn)術(shù) 訓(xùn)練
足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程是球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)打法與特點(diǎn)重塑與形成的過程。
1足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程
1.1足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的基本結(jié)構(gòu)與特性
1.1.1足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的基本結(jié)構(gòu)
結(jié)合足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的實(shí)際特點(diǎn),本文認(rèn)為,足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程由球隊(duì)現(xiàn)有技戰(zhàn)術(shù)打法特點(diǎn)與風(fēng)格與優(yōu)缺點(diǎn)診斷、球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)打法的選擇與目標(biāo)設(shè)計(jì)、球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃的制定、球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃的組織與實(shí)施、對球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)效果的檢查評(píng)定(教學(xué)賽、熱身賽、正式比賽等)、調(diào)整球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)打法以及訓(xùn)練目標(biāo)繼續(xù)組織訓(xùn)練活動(dòng)直至逼近、實(shí)現(xiàn)或超越預(yù)期的訓(xùn)練目標(biāo)六大環(huán)節(jié)組成。
1.1.2足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的基本特性
對足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的基本特性進(jìn)行分析,是為了更好的認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)與規(guī)律,以便采取合理、有效、有針對性的方法和手段對球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程進(jìn)行控制?？梢哉f,對其基本特性的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí),是順利控制球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的重要前提。
1.1.2.1技戰(zhàn)術(shù)與體能、心智能的關(guān)聯(lián)性
足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程屬于一個(gè)系統(tǒng),它來至于更大的系統(tǒng),即足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程。與足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程這一系統(tǒng)屬于同一層次的系統(tǒng)還有體能訓(xùn)練過程、心智能訓(xùn)練過程等。技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程與體能訓(xùn)練過程、心智能訓(xùn)練過程具有極強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性。
1.1.2.2訓(xùn)練過程中技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的不可分割性
足球技術(shù)的運(yùn)用主要是為了完成特定的戰(zhàn)術(shù),也就是說技術(shù)是為戰(zhàn)術(shù)服務(wù)的,隊(duì)員技術(shù)的掌握是順利完成某種戰(zhàn)術(shù)的基本條件。任何一種戰(zhàn)術(shù)的完成,必須需要相應(yīng)的技術(shù)支撐。從這一點(diǎn)來講,技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)是不可分割的。
1.1.2.3技戰(zhàn)術(shù)在練、賽中的不可重復(fù)性
足球場上沒有兩場相同的比賽,球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也不可能與比賽時(shí)完全一樣。足球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)技戰(zhàn)術(shù)打法的原則不要變,而技戰(zhàn)術(shù)打法的形式可以靈活多變。
1.1.2.4球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)打法對球隊(duì)整體競技能力的重要影響
球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)打法是全體隊(duì)員在一起,最大化發(fā)揮個(gè)體隊(duì)員競技能力合力的媒介或載體。合適的技戰(zhàn)術(shù)打法可以充分發(fā)揮全隊(duì)每一個(gè)隊(duì)員的競技能力特點(diǎn),并使其最大化。
1.2足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的分類與相關(guān)概念
1.2.1足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程在本文中的按系統(tǒng)分類
1.2.2對技戰(zhàn)術(shù)打法等幾個(gè)概念的討論
1.2.2.1關(guān)于足球技戰(zhàn)術(shù)打法的概念
一種成熟的戰(zhàn)術(shù)打法是與某些特定的技術(shù)特點(diǎn)高度適應(yīng)的。從這個(gè)意義上,我們將之合并稱為技戰(zhàn)術(shù)打法。并且認(rèn)為,技戰(zhàn)術(shù)打法就是運(yùn)用相應(yīng)的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽的方法。
1.2.2.2技戰(zhàn)術(shù)打法與球隊(duì)集體、個(gè)體競技能力的關(guān)系
我們一說到競技能力,就會(huì)想到技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、智能與心理能力。本文認(rèn)為,相對集體項(xiàng)目而言,這只是指運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體競技能力,而不是球隊(duì)的集體競技能力,對于一支足球隊(duì)而言,球隊(duì)的集體競技能力不是全體運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、智能與心理能力的簡單疊加,也不是運(yùn)動(dòng)員個(gè)體競技能力的簡單疊加,而是球隊(duì)全體隊(duì)員競技能力的合力。
球隊(duì)的集體競技能力是全體隊(duì)員的競技能力的合力,如果合力能夠發(fā)揮出每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的最大能力,那么合力就最大。運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體競技能力如何能有效地形成一股合力,就必須要借助于一種媒介或者說是載體。
經(jīng)過分析,本文認(rèn)為這種媒介或載體就是球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)打法。球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)打法是一支球隊(duì)運(yùn)用技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽的方法,也是將場上隊(duì)員的個(gè)體競技能力進(jìn)行分配、重組以便形成合力的一種媒介或載體。
1.3足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程控制理論的結(jié)構(gòu)
足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的控制也是如此,球隊(duì)主教練對技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的控制是圍繞一定的技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想,對球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)打法的重塑與發(fā)展不斷選擇與調(diào)整的過程。
依據(jù)現(xiàn)代控制理論,足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的控制劃分為設(shè)定球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的目標(biāo)、球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)打法形成的影響因素分析、球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程控制的實(shí)現(xiàn)路徑、控制球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)打法形成過程的基本策略以及球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程控制的效果評(píng)價(jià)五個(gè)方面。圍繞這五個(gè)方面展開對足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程的控制,可以使足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程沿著預(yù)先設(shè)計(jì)的技戰(zhàn)術(shù)打法特點(diǎn)的方向發(fā)展。
2設(shè)定球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程控制的目標(biāo)
2.1比賽陣型
經(jīng)歷了足球史上的三次革命,比賽陣型由最初的9鋒1衛(wèi)、7鋒3衛(wèi)、6鋒4衛(wèi)重攻輕守陣型,經(jīng)歷了塔式陣型、WM陣型、四前鋒陣型、424陣型、433陣型,逐漸發(fā)展為現(xiàn)在的442陣型、532陣型、352陣型、451陣型等等。
2.2比賽隊(duì)形
隊(duì)形是陣型在不同比賽場合下更具體、更嚴(yán)謹(jǐn)、更靈活的運(yùn)用,如果說陣型只是位置上的大體排列,那么隊(duì)形則是需要周密組織、隨機(jī)變化的人員組合。隊(duì)形是一個(gè)隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)效率的重要基礎(chǔ),是一個(gè)隊(duì)競技能力充分發(fā)揮的基礎(chǔ)保證。隊(duì)形可劃分為整體和局部隊(duì)形兩大類。其總體原則是前后層次、左右策應(yīng)、四面銜接。
2.3隊(duì)員組合與技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想
比賽的陣型與隊(duì)形必須有運(yùn)動(dòng)員才能得以具體體現(xiàn),一支球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)打法也是必須具體落實(shí)到每個(gè)隊(duì)員身上。如果說比賽陣型與隊(duì)形是一支球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)打法的基本的外形形式,那么隊(duì)員的組合與技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想與要求則是體現(xiàn)一支球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)打法的內(nèi)容實(shí)質(zhì)。
2.3.1隊(duì)員組合
隊(duì)員的選擇與組合主要是由教練員來完成,主要依據(jù)教練員的技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想以及對隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)要求,選擇符合各個(gè)位置的隊(duì)員。
第4篇：足球的基本訓(xùn)練范文
關(guān)鍵詞：高校;足球教學(xué);現(xiàn)狀;對策分析
足球運(yùn)動(dòng)在全球范圍內(nèi)發(fā)展已經(jīng)具有一百多年的歷史，以其靈活多樣的運(yùn)動(dòng)模式以及多人互動(dòng)的趣味性，為人類的生活增添了許多娛樂的要素。作為高校大學(xué)生最喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，傳統(tǒng)的足球教學(xué)模式單一，教學(xué)方法不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)葐栴}，已經(jīng)成為阻礙足球教學(xué)發(fā)展的重要因素。為了能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和運(yùn)動(dòng)的積極性，需要高校對足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改革，使其能夠適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的同時(shí)，為其綜合素質(zhì)的培養(yǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1當(dāng)前高校足球教學(xué)改革的必要性分析
1.1為了滿足素質(zhì)教育的基本要求
隨著時(shí)代的發(fā)展，素質(zhì)教育改革也提出了新的要求，高校除了滿足學(xué)生對于基本文化知識(shí)的學(xué)習(xí)之外，還應(yīng)該培養(yǎng)其綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，其中就包括其身體素質(zhì)的發(fā)展。足球作為一項(xiàng)基本的體育項(xiàng)目，適合大學(xué)生身心發(fā)展的同時(shí)，也有利于增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，使其在日后的工作中發(fā)揮自身與人合作的優(yōu)勢。同時(shí)，高校教學(xué)改革包含了高校中所有課程的改革，因此高校足球教學(xué)改革也需要遵循教育改革的基本方針，在滿足學(xué)生體能訓(xùn)練的同時(shí)，促進(jìn)其綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
1.2現(xiàn)代足球發(fā)展形勢的需要
傳統(tǒng)的足球教學(xué)模式主要是以教師的講解為主，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)不適合培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)的需要了。過去足球教學(xué)只注重對學(xué)生技巧例如：傳球方式的培訓(xùn)。但是隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)或是直接觀看比賽，逐漸加深了對于足球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技巧，同時(shí)也就對其枯燥的足球訓(xùn)練失去了興趣，尤其是足球運(yùn)動(dòng)中整體戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用。高校必須設(shè)計(jì)出相應(yīng)與學(xué)生素質(zhì)相關(guān)的新的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生注意力和興趣的同時(shí)，也能夠幫助其強(qiáng)身健體，促進(jìn)其綜合素質(zhì)的全面發(fā)展[1]。
2高校足球教學(xué)中存在的問題分析
2.1缺乏專業(yè)的師資力量
目前，大多數(shù)高校體育教師雖然具有較高的學(xué)歷和素質(zhì)，其身體結(jié)構(gòu)也符合體育教師的條件，但是這些自然素質(zhì)不能滿足新形勢下大學(xué)生對于足球教師的需求，難以跟上時(shí)代和社會(huì)的步伐。教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)單一，沒有經(jīng)過全面而系統(tǒng)的足球訓(xùn)練，甚至一些關(guān)于足球的理論還沒有學(xué)生懂得多，只靠書本上的知識(shí)是很難滿足教學(xué)的需求的；其次教師的教學(xué)水平也一般，教學(xué)方法過于陳舊，基本上還是延續(xù)上一代教師的教學(xué)方法，沒有進(jìn)行基本的創(chuàng)新，無法做到與時(shí)俱進(jìn)，和大學(xué)生綜合素質(zhì)不相關(guān)。這些問題不僅制約了高校足球教師的發(fā)展，同時(shí)也降低了足球賽授課的質(zhì)量。甚至一些教師缺乏職業(yè)道德，將足球教學(xué)當(dāng)作一種商業(yè)行為，需要學(xué)生交錢才能上課，這樣的教師更不具備當(dāng)專業(yè)足球教師的資格。同時(shí)換一個(gè)角度講，這樣也在一定程度上大大降低了學(xué)生學(xué)習(xí)足球的積極性。
2.2高校足球教學(xué)體制有待完善
由于歷史遺留問題，大多數(shù)高校教學(xué)體制不合理，很多學(xué)校在進(jìn)行足球授課的過程中采取一鍋端的授課模式，沒有根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異分類教學(xué)，更沒有做到因材施教。許多學(xué)生在沒有足球基礎(chǔ)的情況下，就進(jìn)行高強(qiáng)度的足球訓(xùn)練，一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)反而去學(xué)基本的理論知識(shí)，這樣一來，足球基礎(chǔ)好的不愿意學(xué)習(xí)，基礎(chǔ)不好的學(xué)不好，最終就導(dǎo)致整體足球?qū)W習(xí)質(zhì)量不佳，不僅影響教師的授課質(zhì)量，同時(shí)也為學(xué)生日后的學(xué)習(xí)設(shè)置了阻礙。同時(shí)由于足球場地原因，一些課程的安排設(shè)計(jì)也不合理，場地不能容許幾個(gè)班級(jí)同時(shí)上課的情況下，出現(xiàn)了一個(gè)班上課，其他班自由活動(dòng)的現(xiàn)象，這對于學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展是十分不利的。
2.3難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性
大學(xué)生是思想解放、個(gè)性活躍的個(gè)體。在大學(xué)期間，學(xué)生的體育足球意識(shí)相對薄弱，尤其是學(xué)生進(jìn)入高年級(jí)之后，大多數(shù)學(xué)生都是根據(jù)自身的興趣愛好自行選擇課程，自己決定上什么樣的課，以及怎樣上課。在類似沒有教師和家長監(jiān)督的情況下，學(xué)生的自主性雖然較高，但是卻在此期間迷失了作為學(xué)生的基本責(zé)任，任意選擇課程，選擇自己輕車熟路的課程。在上體育課時(shí)更是放縱自己，想翹課就翹課，選擇各種借口逃避，對于足球的學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟更是無從談起[2]。
2.4其他客觀因素的限制
足球場地和足球設(shè)備是開展足球課程的基本客觀因素。盡管大多數(shù)高校都為足球課程的開展設(shè)置了不同大小的場地，但是總的來說，足球場地依然過于狹窄，無法承受基本班級(jí)的同時(shí)授課，再加上足球設(shè)施更新速度慢，跟不上時(shí)展的步伐。同時(shí)學(xué)校場地的基本設(shè)施有限，足球場時(shí)常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)遷以及坑洼不平的現(xiàn)象。學(xué)生在足球場運(yùn)動(dòng)的過程中，一旦稍有不慎，很可能造成摔傷的嚴(yán)重后果，這樣不僅耽誤學(xué)生的課程學(xué)習(xí)，同時(shí)學(xué)生的生命安全也無法得到基本的保障。一般高校的體育課程為每星期一次，每一次課程的時(shí)間為90min，教師在有限的時(shí)間內(nèi)，無法顧及到所有的學(xué)生，也就抑制了足球課程的開發(fā)與進(jìn)步。
3高校足球教學(xué)的改革對策分析
3.1充分尊重學(xué)生的主體地位
傳統(tǒng)的教學(xué)模式大多數(shù)是以教師教學(xué)為主，學(xué)生學(xué)習(xí)為輔。這樣的模式不僅不符合新時(shí)期課程改革的需要，同時(shí)也在一定程度上抑制了學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，其結(jié)果必定是使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的熱情，也無法實(shí)現(xiàn)預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。這就需要教師從創(chuàng)新足球教學(xué)理念著手，充分尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，使教師成為咨詢者、傳輸者。教師在傳授學(xué)生足球知識(shí)和基本技能的同時(shí)，積極提出問題，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，主動(dòng)思考并解決實(shí)際的足球問題，做到舉一反三的同時(shí)，能夠?qū)⒆闱蛑R(shí)融會(huì)貫通，從而加深對于足球知識(shí)的理解和記憶，為更好地鍛煉身體和學(xué)習(xí)做充足的準(zhǔn)備工作[3]。
3.2采取靈活多樣的教學(xué)方法
首先是分層教學(xué)的方法。就是在學(xué)生具備的基礎(chǔ)知識(shí)、智力因素以及非智力因素不同的情況下，教師有針對性地進(jìn)行分層教學(xué)，針對不同層次的學(xué)生給予不同的教學(xué)方式和教學(xué)手段，從而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。足球教學(xué)基本包括足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練以及基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練等，教師需要針對不同的學(xué)生，設(shè)計(jì)不同的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃，為學(xué)生量身定做學(xué)習(xí)模式，使不同層次的學(xué)生都能夠獲得足球?qū)W習(xí)的提高。分層教學(xué)法既能夠幫助教師完成既定的教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)也能夠使學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)和綜合能力都有顯著的提升，在一定程度上也拉近了師生之間的距離。其次是快樂教學(xué)法。這是現(xiàn)如今體育教學(xué)方法中最常見的一種教學(xué)模式。教師采取游戲、互動(dòng)、趣味語言的模式，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)特定的教學(xué)情境，在充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的同時(shí)，增加其對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，使其能夠快樂學(xué)習(xí)。在足球的教學(xué)過程中，教師可以通過簡化教材的方式，降低足球訓(xùn)練中的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，重視與學(xué)生之間情感的互動(dòng)和交流，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性的同時(shí)，提升課堂的利用效率。當(dāng)學(xué)生運(yùn)球表現(xiàn)突出的時(shí)候，教師可以采取鼓勵(lì)性的語言，對學(xué)生的行為和動(dòng)作進(jìn)行褒獎(jiǎng)，增加其對于足球訓(xùn)練的自信心；當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)失誤的時(shí)候，教師需要對其進(jìn)行安慰，使學(xué)生能夠重新樹立自信心。
3.3增加師資團(tuán)隊(duì)自身綜合素質(zhì)的建設(shè)
在高校足球教學(xué)的過程中，沒有高素質(zhì)的師資團(tuán)隊(duì)，就很難實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的足球訓(xùn)練模式。在當(dāng)今形勢下，高校足球教師需要充分發(fā)揮自身的才能和優(yōu)勢，提升教學(xué)的質(zhì)量和水平，使自己能夠出色地完成足球教學(xué)任務(wù)，強(qiáng)化自身對于足球知識(shí)的儲(chǔ)備。同時(shí)教師需要把教書和育人充分結(jié)合起來，在滿足學(xué)生基本素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)，也需要與學(xué)生進(jìn)行積極主動(dòng)的溝通，在學(xué)生中樹立良好的形象。足球教師還需要不斷推廣教學(xué)成果，打破傳統(tǒng)的基本教學(xué)模式，在教學(xué)手段和方式上另辟蹊徑，既滿足學(xué)生對于足球知識(shí)的渴望，同時(shí)也能夠提升其基本素質(zhì)的訓(xùn)練。學(xué)校也需要為教師提供充分的發(fā)展和進(jìn)修空間，為教師提供更多的與真正足球教練交流的機(jī)會(huì)，使教師能夠具備過硬的基礎(chǔ)技能的同時(shí)，滿足授課的基本要求[4]。
4結(jié)語
綜上所述，足球作為大學(xué)生喜聞樂見的一種體育項(xiàng)目，已經(jīng)成為高校發(fā)展中必不可少的一門學(xué)科。新形勢下，高校足球教學(xué)中存在一些問題，不僅嚴(yán)重制約了足球教學(xué)成果，對于學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展也具有一定的影響。因此，高校在進(jìn)行足球教學(xué)改革的過程中，需要不斷提升教師的基本職業(yè)素質(zhì)，轉(zhuǎn)變多種形式的教學(xué)手段。除此之外，還需要完善足球場地和設(shè)備等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。在提升高校足球教學(xué)發(fā)展的過程中，滿足對于學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。
參考文獻(xiàn)
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[2]王大利.新形勢下高校足球教學(xué)改革及對策[J].體育世界(下旬刊),2013(4):119-120.
[3]王瀟瀟,侯鋒.淺淡新形勢下高校足球教學(xué)現(xiàn)狀及對策分析[J].體育世界：學(xué)術(shù)版,2010(6):21-22.
第5篇：足球的基本訓(xùn)練范文
關(guān)鍵詞 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 足球技戰(zhàn)術(shù) 意識(shí)培養(yǎng)
中圖分類號(hào)：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
意識(shí)是一個(gè)包括多種概念的集合名詞，屬于現(xiàn)代心理學(xué)的一個(gè)定義，其具體內(nèi)涵指的是運(yùn)用感覺、思考、記憶、知覺、分析等心理活動(dòng)，對內(nèi)在的（個(gè)人的身心狀態(tài)）和外在的（外界環(huán)境）的綜合觀察和認(rèn)知。運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)則是指球員在足球比賽過程中對各種不確定因素的思維反應(yīng)，并根據(jù)這個(gè)反映所作出的行動(dòng)。一個(gè)良好的足球意識(shí)應(yīng)該是對足球運(yùn)動(dòng)的客觀認(rèn)識(shí)和反映，足球意識(shí)并不是與生俱來的，是能夠在足球的訓(xùn)練和比賽中提高的。它是足球運(yùn)動(dòng)的個(gè)人能動(dòng)反映，一個(gè)好的足球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能夠促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，而一個(gè)不合格的足球意識(shí)可能會(huì)成為發(fā)展的障礙。
因此，對運(yùn)動(dòng)員足球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和提高對球隊(duì)的戰(zhàn)績，以及對足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展都具有十分重大的意義。
1研究方法
1.1文獻(xiàn)資料法
本文查閱了中國知網(wǎng)、萬方網(wǎng)、國家圖書館和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中足球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為本論文的撰寫提供了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
1.2調(diào)查訪談法
通過在足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，對足球教練員和足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪問、調(diào)查，取得了第一手的寶貴資料和他們最真實(shí)的感受。
1.3邏輯分析法
綜合運(yùn)用了歸納和演繹、分析與綜合、比較等邏輯方法進(jìn)行分析。
2結(jié)果分析
2.1足球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)特征
足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練包括以下要素：技術(shù)的目的性、行動(dòng)的預(yù)見性、判斷的準(zhǔn)確性、進(jìn)攻的主動(dòng)性、防守的積極性、戰(zhàn)術(shù)的靈活性、動(dòng)作的隱蔽性、配合的整體性。運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)場上的攻、防轉(zhuǎn)換來采取合理、有效的進(jìn)攻、防守行動(dòng)。在進(jìn)攻中，無球時(shí)要根據(jù)本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)要求進(jìn)行合理的跑位、接應(yīng)；有球時(shí)要審時(shí)度勢，進(jìn)行傳球、突破過人、射門等技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用防守時(shí)，要根據(jù)本隊(duì)的部署及對方的進(jìn)攻特點(diǎn)采取有效的行動(dòng)；在場上，還要根據(jù)裁判員的判罰尺度以及對方的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，隨時(shí)做出相應(yīng)的變化。
總之，足球場上的一切活動(dòng)，都要求運(yùn)動(dòng)員是在有意識(shí)的情況下來合理、有效地完成技、戰(zhàn)術(shù)。
2.2足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的意義
運(yùn)動(dòng)員對足球運(yùn)動(dòng)客觀規(guī)律的準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)與反映就是足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在空間與時(shí)間上對足球知識(shí)、技術(shù)與技能的正確運(yùn)用及觀察判斷能力、選擇能力、應(yīng)變能力與心理活動(dòng)的總和。足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高可經(jīng)過訓(xùn)練與比賽來實(shí)現(xiàn)。它能夠?qū)ψ闱蜻\(yùn)動(dòng)作出能動(dòng)的反映，且反過來可以在很大程度上促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。它對于現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展是一個(gè)重要方面，是不可忽視的，且它是對成熟球員與球隊(duì)成熟與否的一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)。另外，足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的好壞會(huì)對球隊(duì)的比賽成績產(chǎn)生直接影響。
2.3練習(xí)基本技術(shù)和技戰(zhàn)術(shù)演練中時(shí)培養(yǎng)意識(shí)
通過反復(fù)的基本技術(shù)練習(xí)，有助于動(dòng)作技能的形成。意識(shí)可視為足球的無形技術(shù)，即“軟技術(shù)”?；炯夹g(shù)的反復(fù)練習(xí)， 當(dāng)運(yùn)動(dòng)員熟練掌握技術(shù)時(shí)，其控球意識(shí)、傳接意識(shí)、進(jìn)攻意識(shí)、射門意識(shí)隨之形成并有所提高。技戰(zhàn)術(shù)的演練，是教學(xué)訓(xùn)練的主要教學(xué)形式。技戰(zhàn)術(shù)默契配合的過程，也就是強(qiáng)化技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的過程，默契就是意識(shí)。技戰(zhàn)術(shù)演練中強(qiáng)化技戰(zhàn)術(shù)水平的提高有利于提高隊(duì)員之間的親和力，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。
2.4在訓(xùn)練中對運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性體育競技運(yùn)動(dòng)，足球比賽頗具觀賞性，你可以評(píng)價(jià)一只球隊(duì)的強(qiáng)弱，但你卻無法預(yù)測一場比賽的勝負(fù)結(jié)果。技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，也不是靠苦練就能得到的。而是在長期的訓(xùn)練中不斷地學(xué)習(xí)、探索、思考，用“腦”學(xué)習(xí)得到的。運(yùn)動(dòng)員通過重復(fù)技戰(zhàn)術(shù)演練，經(jīng)過自己的感覺、知覺和表象，易于形成意識(shí)的感性形成。
2.5加強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)和裁判法的學(xué)習(xí)
用理論知識(shí)武裝運(yùn)動(dòng)員的頭腦，使他們體驗(yàn)與掌握比賽中的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的內(nèi)在聯(lián)系，加深對足球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律和裁判法的理解，使運(yùn)動(dòng)員在比賽中能更清楚的意識(shí)到如何才能更合理的發(fā)揮本方在技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)某一方面的特長，“揚(yáng)長避短”，這樣才能有助于更快地提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
3結(jié)論
足球訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)與提高在足球運(yùn)友盜分姓加屑其重要的地位，并對足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與提高起著巨大的促進(jìn)作用。在運(yùn)動(dòng)員理解其技戰(zhàn)術(shù)的基本特征后，在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽中應(yīng)該以各種方法來培養(yǎng)其獨(dú)立思維能力，個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)水平提高了，才能促進(jìn)全隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。另外， 在訓(xùn)練中還應(yīng)該鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)性的發(fā)展， 使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更富有創(chuàng)造性。統(tǒng)一的技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和不同特點(diǎn)的隊(duì)員在比賽中才會(huì)有更好的發(fā)揮空間，才能更好地把握好比賽節(jié)奏， 這對于提高我國足球運(yùn)動(dòng)水平是在有脾益的。
參考文獻(xiàn)
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第6篇：足球的基本訓(xùn)練范文
在體育教學(xué)和足球隊(duì)的訓(xùn)練和比賽中，足球規(guī)則是非常重要的內(nèi)容。“沒有規(guī)矩，不成方圓。”規(guī)則精神是足球運(yùn)動(dòng)受到很多人追捧的前提，沒有確定規(guī)則的競技將沒有任何價(jià)值和觀賞性，在教學(xué)中對足球規(guī)則的講解能夠使學(xué)生明白足球運(yùn)動(dòng)的基本要義，為真正的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮打下基礎(chǔ)。高中體育足球課程的教學(xué)目的不僅在于提高學(xué)生的足球競技技術(shù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還在于培養(yǎng)學(xué)生的體育紀(jì)律觀念和全面綜合素質(zhì)。足球規(guī)則精神是足球競技的意義所在，有利于學(xué)生樹立紀(jì)律觀念，在足球比賽中避免違規(guī)行為的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生整體足球競技水平和素質(zhì)的提高。規(guī)則精神的講解一般有兩種途徑，一是理論課，教師利用多媒體或者視頻講解在足球場中的相關(guān)規(guī)則以及如何避免規(guī)則的觸犯，使學(xué)生做到心中有數(shù)，上場不慌。二是在課程教學(xué)中，將規(guī)則精神和技戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，在實(shí)際訓(xùn)練中糾正學(xué)生違規(guī)的地方，并且融會(huì)貫通地將其他可能出現(xiàn)類似違規(guī)的行為加以教導(dǎo)，講解足球規(guī)則對于足球賽場的意義，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的功效。通過足球規(guī)則的講解，學(xué)生能夠充分理解足球的基本理論，對犯規(guī)行為的避免能力和計(jì)勝方法了然于胸，有利于學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮和提高，對提高高中生的身體素質(zhì)有著積極的作用。
二、足球的技戰(zhàn)術(shù)
足球的技戰(zhàn)術(shù)對于足球比賽的勝負(fù)起著決定性作用，是雙方技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及體能的較量，因此，高中體育足球課程中應(yīng)該著重訓(xùn)練學(xué)生的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能，使學(xué)生獲得良好的身體素質(zhì)和競技能力，對于提高足球隊(duì)的整體實(shí)力有著重要的作用。從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的角度來講，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要內(nèi)容，這在足球運(yùn)動(dòng)中顯得尤其重要，只有學(xué)生對技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用比較熟練，才能以集體為背景，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，不斷切換攻、防隊(duì)員的位置，戰(zhàn)勝對方隊(duì)員。合作精神和個(gè)體素質(zhì)雙重保證下科學(xué)地運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，能夠提高整支球隊(duì)的作戰(zhàn)水平。在高中體育課足球教學(xué)中，對技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法比較多樣，包括：模式訓(xùn)練法、程序訓(xùn)練法、微機(jī)訓(xùn)練法等，足球比賽的賽程較長，為了保證整體的作戰(zhàn)水平，需要把這幾種訓(xùn)練方法相結(jié)合，針對性地根據(jù)不同隊(duì)員的位置和職責(zé)進(jìn)行訓(xùn)練和提高。另外，由于足球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)較多，隊(duì)員之間的互相配合尤其重要，隊(duì)員之間必須配合默契，攻防兼?zhèn)洹Ｒ虼?，?xùn)練的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)一定要豐富而充實(shí)。
三、規(guī)則精神與技戰(zhàn)術(shù)的相互關(guān)系
高中體育課程中的足球教學(xué)不能僅僅只抓規(guī)則教育和技戰(zhàn)術(shù)教育的任何一種，要學(xué)會(huì)將兩者相互結(jié)合，在實(shí)際的足球訓(xùn)練中，規(guī)則精神和技戰(zhàn)術(shù)是彼此相互依存的，技戰(zhàn)術(shù)中對規(guī)則的運(yùn)用比較普遍，而規(guī)則對技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮則有著前提保證的作用。如何將規(guī)則精神和技戰(zhàn)術(shù)相互結(jié)合是高中足球教學(xué)的關(guān)鍵。想要整體提高高中足球隊(duì)的水平，僅僅有規(guī)則理論或者僅僅有技戰(zhàn)術(shù)都不能達(dá)到目的，只有將理論和具體實(shí)踐相結(jié)合，才能使學(xué)生全面了解足球比賽的含義，提高足球競技水平。理論和實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)對高中體育教師提出了更高的要求。為了能夠更好地結(jié)合規(guī)則精神和技戰(zhàn)術(shù)，我在教學(xué)的時(shí)候，首先會(huì)給學(xué)生講解規(guī)則精神的重要性以及容易犯規(guī)的地方，以便在基本技術(shù)的聯(lián)系中糅合運(yùn)用，比如，在教學(xué)“二過一”戰(zhàn)術(shù)一課時(shí)，我首先講解了“二過一”戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本目的以及如何進(jìn)行快速傳球和避免越位需要注意的地方，其次，教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中指導(dǎo)學(xué)生的不足。只有及時(shí)糾正，才能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)之初就形成正確的觀念和習(xí)慣。再比如：在練習(xí)“側(cè)面搶截球”的技術(shù)時(shí)，學(xué)生往往會(huì)不自覺地用手去推對方而造成犯規(guī)，這時(shí)，就非常有必要提醒學(xué)生沖撞的部位，“用自己的肩部以下肘部以上去沖撞對方的同樣部位”。同時(shí)提醒學(xué)生不能濫用規(guī)則，沖撞必須保證在雙方都有可能搶到球的前提下運(yùn)用適當(dāng)?shù)牧α?，即所謂的“合理沖撞”。規(guī)則精神理論和足球技戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方式，不僅能夠提高學(xué)生的足球紀(jì)律精神，而且能夠指導(dǎo)學(xué)生在遵守規(guī)則的前提下更好地發(fā)揮自己的能力以及整支隊(duì)伍的技戰(zhàn)術(shù)，獲得了良好的教學(xué)效果。
四、結(jié)語
第7篇：足球的基本訓(xùn)練范文
【關(guān)鍵詞】 少年兒童；業(yè)余訓(xùn)練；足球
【中圖分類號(hào)】G62.24 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）32-0-01
古語說“由基而入道，功到自然成”，其意就在要有所成就，必須從基本抓起，長期刻苦練功。要使我們國家的足球運(yùn)動(dòng)真正發(fā)展起來，重視和抓好少年兒童足球技術(shù)的基本功訓(xùn)練，是從本質(zhì)上提高我國足球運(yùn)動(dòng)水平最重要的途徑。
一、啟蒙階段，興趣為主
1、以“玩”代練，激發(fā)興趣
小學(xué)生處在在少年兒童足球訓(xùn)練的技術(shù)啟蒙階段，此時(shí)主要利用以玩代練的方法，讓少年兒童了解足球，喜愛足球運(yùn)動(dòng)，提高他們積極參加足球活動(dòng)的興趣，此時(shí)，側(cè)重點(diǎn)應(yīng)為興趣培養(yǎng)。少年兒童對足球運(yùn)動(dòng)所表現(xiàn)出來的熱愛，很大程度上是一種孩子好玩的天性，起初并沒有很高的追求，因此，教師在和他們接觸時(shí)，要以身作則，通過言傳身教來啟發(fā)其興趣。
2、精講多練，循序漸進(jìn)
在教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷提高自身的執(zhí)教能力和水平，善于采用適合少年兒童的教學(xué)手段和方法，引導(dǎo)他們投身足球運(yùn)動(dòng)中去，根據(jù)少年兒童的心理特點(diǎn)和技術(shù)動(dòng)作，多要以啟發(fā)誘導(dǎo)和直觀教學(xué)，堅(jiān)持精講多練，循序漸進(jìn)的原則。
3、鉆研教法，合理利用輔助教學(xué)手段
除了要發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用外，還要在教法方面多下苦功。首先在教學(xué)過程中老師要多做示范，正確的動(dòng)作示范是最生動(dòng)的直觀教學(xué)，它能使孩子通過視覺真切地感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)，從而對技術(shù)動(dòng)作形成初步的概念，然后進(jìn)行多次的反復(fù)練習(xí)而逐漸掌握技能。一般單個(gè)技術(shù)動(dòng)作示范較容易，如踢、運(yùn)、停球等動(dòng)作。但對一些較復(fù)雜的動(dòng)作和實(shí)踐中的攻防配合技術(shù)，單憑示范往往不能充分顯示動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、過程、關(guān)鍵與細(xì)節(jié)，這就需要運(yùn)用一些輔助教具：我常采用的教具是小桶。采用小桶代替足球進(jìn)行輔助教學(xué)是在十多年實(shí)踐摸索中發(fā)現(xiàn)的一個(gè)解決相對復(fù)雜動(dòng)作的一個(gè)行之有效的方法，較復(fù)雜的動(dòng)作采用分解教學(xué)，學(xué)生先跟隨教師在小桶上分解學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)，在正確掌握了觸球部位和動(dòng)作技術(shù)的基礎(chǔ)上，再帶球練習(xí)。這是因?yàn)樾⊥熬毩?xí)時(shí)，桶運(yùn)行路線有限，孩子能比較快速的掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)和觸球部位，同時(shí)也能避免發(fā)力過大時(shí)球亂滾的混亂局面，為拿球練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、入門階段，基本功練習(xí)為主
扎實(shí)的基本功是開展好任何一個(gè)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)支撐點(diǎn)，加之腳是人最不靈活的部位之一，所以，腳上功夫是足球基本功關(guān)鍵的主要的內(nèi)容。
1、足球訓(xùn)練中踝關(guān)節(jié)的控球能力是關(guān)鍵
腳對球的控制和支配，特別是踝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)對球的感應(yīng)能力，是踢球的基礎(chǔ)，各種持球、控制和支配球，爭奪球的動(dòng)作，都是通過腳、踝關(guān)節(jié)、小腿、大腿、髖關(guān)節(jié)的踢、擺、繞、持、轉(zhuǎn)、點(diǎn)、撥球等動(dòng)作來熟悉球性和更好的控制支配球，使腳對球能為所欲為，達(dá)到運(yùn)用自如的熟練程度。
帶球，是靈巧踝關(guān)節(jié)對球的支配的重要途徑。通過正、內(nèi)、側(cè)腳背的練習(xí)為基礎(chǔ)，在正確掌握的基礎(chǔ)上，通過單腳扣撥、單腳撥扣、雙腳扣撥、雙腳撥扣、跨撥等為突破口，結(jié)合饒桿帶球練習(xí)，通過反復(fù)練習(xí)，逐漸提高學(xué)生對球的控制能力和球感。此階段教師應(yīng)遵循由簡到繁，由易到難，由慢到快的原則，注意學(xué)生動(dòng)作的正確性，并根據(jù)學(xué)生的掌握情況，逐漸分組練習(xí)，將不同程度的學(xué)生安排在不同難度和速度要求的場地練習(xí)，教師加強(qiáng)巡視指導(dǎo)。
練習(xí)墊球，是腳對球的控制和支配的另一個(gè)重要途徑。教師應(yīng)有目的、有計(jì)劃的安排學(xué)生在訓(xùn)練開始、結(jié)束，甚至回家后練習(xí)。教師可采用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制激勵(lì)學(xué)生積極參加到此練習(xí)中。比如我主要采用了比賽、獎(jiǎng)勵(lì)、觀看錄象3種方法：比賽分為隊(duì)內(nèi)比賽和與老師比賽2種，獎(jiǎng)勵(lì)主要是在開始階段將墊球個(gè)數(shù)分為50、100、150、200、300、400……等多個(gè)階段，只要有孩子在任何一節(jié)訓(xùn)練課上墊球達(dá)到以上階段要求的個(gè)數(shù)，教師獎(jiǎng)勵(lì)可樂一瓶，但同樣個(gè)數(shù)不重復(fù)獎(jiǎng)勵(lì)。另外，觀看足球名人的墊球也是提高孩子墊球興趣的一個(gè)不可獲缺的手段。老師要注意的是，墊球練習(xí)中，大腿和胸部可用于過渡、調(diào)整，但不計(jì)入總的墊球個(gè)數(shù)。其他部位如：頭，肩等都應(yīng)計(jì)入總墊球個(gè)數(shù)。
2、基本功訓(xùn)練要抓主重點(diǎn)，提高少年兒童在快速運(yùn)動(dòng)將各種動(dòng)作有效結(jié)合
基本功過硬者其腳必熟，其身必靈，眼明手快。教師對于基本功訓(xùn)練的內(nèi)容要抓重點(diǎn)，明確要求，足球運(yùn)動(dòng)中，傳、停、帶、射、防的各種動(dòng)作本身就包含多種技巧在內(nèi)，場上一個(gè)動(dòng)作和多個(gè)動(dòng)作的結(jié)合必然是諸如奔跑、發(fā)力、協(xié)調(diào)、觀察等諸多能力的相對完美結(jié)合體，練習(xí)中應(yīng)以腳下功夫?yàn)橹攸c(diǎn)，注意腳、眼、意的高度統(tǒng)一，并在快速對抗中苦練基本功，加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，提倡迎上接球而不是等球，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。
3、加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高對抗性
足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中身體素質(zhì)的優(yōu)勢會(huì)在比賽時(shí)彌補(bǔ)技術(shù)上的差距。這點(diǎn)在小學(xué)生足球比賽當(dāng)中更為明顯。對抗中足球技術(shù)的合理運(yùn)用是一個(gè)難題，它涉及到學(xué)生個(gè)人的綜合能力與比賽的經(jīng)驗(yàn)，但是在兒童足球訓(xùn)練中，教師還是能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行簡單的技術(shù)動(dòng)作在對抗中合理運(yùn)用的輔導(dǎo)。
合理的技術(shù)，是經(jīng)過日積月累，年復(fù)一年，千百萬次磨練而逐步形成的。少年兒童時(shí)期是進(jìn)行足球入門訓(xùn)練是最好的時(shí)機(jī)，因此在小學(xué)階段，狠抓基本功練習(xí)就顯得尤為重要。
第8篇：足球的基本訓(xùn)練范文
[關(guān)鍵詞]小學(xué)足球 教學(xué)計(jì)劃 實(shí)施方法 活動(dòng)方式
[中圖分類號(hào)] G622.3 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1007-9068（2016）33-084
足球運(yùn)動(dòng)是備受人們喜愛的運(yùn)動(dòng)方式，林茵場上的奔跑不僅能鍛煉身體還可以傳遞出富有朝氣的精神。小學(xué)校園足球課程的開展正處于起步階段，課程計(jì)劃和實(shí)施方法還不夠明朗，需要各級(jí)相關(guān)部門的研究和落實(shí)，從小培養(yǎng)足球人才。校園足球的開展需要人們意識(shí)觀念的轉(zhuǎn)變，真正認(rèn)識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)的重要性。在足球校本課程開設(shè)之際，教師要采用多種方式讓學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，愛上足球活動(dòng)，提高學(xué)生的足球技能。
一、制定校園足球課程教學(xué)的計(jì)劃
每個(gè)學(xué)校結(jié)合實(shí)際制定校園足球訓(xùn)練計(jì)劃，并有序開展足球課程是學(xué)校工作的重要組成部分。所以，領(lǐng)導(dǎo)重視并開設(shè)足球課程，是校園足球訓(xùn)練的第一步。
1.領(lǐng)導(dǎo)參與校園足球管理
校園足球要融入學(xué)校體育課的范疇，在課程實(shí)施中要以少年足球的普及為重心，成為體育大課間的組成部分。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要有專門的校園足球負(fù)責(zé)人，學(xué)校教師要組成教師足球隊(duì)，為學(xué)生做表率。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要調(diào)查各位老師的身體狀況，只要條件允許就可以組成兩個(gè)足球隊(duì)，讓每個(gè)教師都能參與到足球運(yùn)動(dòng)中。課外活動(dòng)時(shí)間，每個(gè)教師都可以當(dāng)學(xué)生的“臨時(shí)教練”，為學(xué)生指導(dǎo)基本的運(yùn)球、控球知識(shí)。
小學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)處于初級(jí)階段，最初的練習(xí)只是基本的動(dòng)作訓(xùn)練，找到球感。領(lǐng)導(dǎo)參與校園管理體現(xiàn)了學(xué)校對足球運(yùn)動(dòng)的重視，可以為校園足球提供必要的物質(zhì)條件，保證校園足球運(yùn)動(dòng)的正常開展。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下“玩”足球，也會(huì)有更大的興趣。所以，校園足球訓(xùn)練的開展需要有專門的領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，隨時(shí)調(diào)度足球訓(xùn)練情況，便于足球訓(xùn)練的提升。
2.開設(shè)校園足球校本課程
校園足球的訓(xùn)練不能僅穿插于體育課程中，要有專門的課程設(shè)置。足球校本課程的開設(shè)需要幾位體育教師和分管領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行課題研究，并根據(jù)班級(jí)課程設(shè)置，樹立“寓教于樂”的課程理念，制定詳細(xì)的課程目標(biāo)，設(shè)計(jì)基本的課程內(nèi)容。足球課程的實(shí)施要有明確的組織形式、任務(wù)分工以及課程評(píng)價(jià)措施。只有開設(shè)校園足球校本課程，才能更加系統(tǒng)地教給學(xué)生足球知識(shí)，并在掌握基本知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)踐操作。
二、實(shí)施校園足球運(yùn)動(dòng)的方法
小學(xué)階段的足球運(yùn)動(dòng)重要的是從小培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣，所以在訓(xùn)練中更多的是應(yīng)用游戲方式。針對小學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理，學(xué)校要定期舉行足球運(yùn)動(dòng)比賽，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能。
1.降低難度，培養(yǎng)興趣
足球運(yùn)動(dòng)有著非常多的規(guī)則和技巧，老師在開展校園足球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)，要從最基礎(chǔ)的足球運(yùn)動(dòng)常識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)。教師可以利用課件為學(xué)生制作動(dòng)感足球場，模擬動(dòng)畫為學(xué)生生動(dòng)講解足球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。如課件展示足球場的效果圖，讓學(xué)生明確球場是長方形，長度不能超過一百三十碼，也不能短于一百碼；球場的寬在五十碼到一百碼之間。PPT效果圖非常明顯標(biāo)出球場的界線、球門的區(qū)域、罰球區(qū)域、角球區(qū)域等。認(rèn)識(shí)球場最好就是利用多媒體課件展示，可以鳥瞰整個(gè)球場的效果圖。
剛剛接觸足球時(shí)，學(xué)生可能連每個(gè)球隊(duì)的人數(shù)都不知道，教師可以找出班內(nèi)11名學(xué)生，分別站好自己的位置，前鋒、中鋒、邊鋒、前腰、前衛(wèi)、邊前衛(wèi)、后腰、邊后衛(wèi)、中后衛(wèi)、清道夫、門將，這樣學(xué)生站好后，教師喊到位置名字，相對應(yīng)的學(xué)生便要響亮答“到！”。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，其他學(xué)生根據(jù)熟悉的同伴，逐漸分清楚每個(gè)位置上的稱號(hào)。然后教師再講解每個(gè)位置上的球員應(yīng)該具備的職責(zé)，學(xué)生可以比較愉快地接受，最起碼每個(gè)位置上相對應(yīng)的學(xué)生明確了自己的運(yùn)動(dòng)職責(zé)。為了加深印象，教師可以讓每個(gè)學(xué)生去嘗試每個(gè)角色，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2.開展活動(dòng)，增強(qiáng)樂趣
校園足球不可能在短時(shí)間就可以訓(xùn)練成一支比較正規(guī)的球隊(duì)，可以在每個(gè)班里先普及足球的知識(shí)，組成每個(gè)班級(jí)自己的球隊(duì)，在足球課上，自己班級(jí)里的兩個(gè)球隊(duì)可以先進(jìn)行模擬比賽，鞏固所學(xué)基本技能的同時(shí)增強(qiáng)學(xué)習(xí)的樂趣。正規(guī)的足球比賽分兩個(gè)半場，每個(gè)半場為45分鐘，教師可以根據(jù)課堂時(shí)間和學(xué)生的年級(jí)段適當(dāng)壓縮每個(gè)半場的時(shí)間，開展微型足球賽。每個(gè)隊(duì)算上替補(bǔ)人員需要23名同學(xué)，這樣全體學(xué)生都要參與，每個(gè)學(xué)生還可以輪回體驗(yàn)不同角色的球員。教師還要保證替補(bǔ)學(xué)生及時(shí)上場，照顧到每個(gè)學(xué)生的情緒和訓(xùn)練強(qiáng)度。
在班級(jí)上課時(shí)，也可以分成不同的活動(dòng)區(qū)，分小組開展活動(dòng)。如班里一半的學(xué)生參加模擬比賽訓(xùn)練，其他的學(xué)生可以進(jìn)行“射門”比賽，根據(jù)進(jìn)球的個(gè)數(shù)定輸贏。這樣，足球訓(xùn)練活動(dòng)變成了游戲活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生都能感受到足球課的樂趣，課堂學(xué)習(xí)的效果就可以大大提高。
3.定期比賽，激發(fā)潛能
比賽一直是小學(xué)生比較熱衷的活動(dòng)，學(xué)校要根據(jù)實(shí)際情況，定期舉行足球比賽活動(dòng)。相同級(jí)別的學(xué)生進(jìn)行比賽活動(dòng)，分期分批進(jìn)行。低年級(jí)的學(xué)生可以進(jìn)行運(yùn)球比賽、射門比賽等一些比較初級(jí)的足球活動(dòng)，高年級(jí)段則要組織球隊(duì)，進(jìn)行比較正規(guī)的比賽。比賽結(jié)束以后，學(xué)校要召開發(fā)獎(jiǎng)大會(huì)，以示對此項(xiàng)活動(dòng)的重視。很多學(xué)生在賽場上會(huì)有超發(fā)揮的表現(xiàn)，有利于學(xué)校發(fā)現(xiàn)“草根小球員”，組建有力的“學(xué)校足球隊(duì)”和“兄弟學(xué)?！贝虮荣悺?/p>
為了增加比賽的樂趣，學(xué)生比賽之后要有教師的“友誼賽”，一方面教師在比賽中可以切磋球技，另一方面也可以為學(xué)生做示范，身體力行教導(dǎo)學(xué)生比賽場上的技術(shù)發(fā)揮和隨機(jī)應(yīng)變的靈活性。小學(xué)校園足球是為以后的中國足球打基礎(chǔ)，從小學(xué)校園開始培養(yǎng)學(xué)生的足球愛好，發(fā)掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能，為中國足球的未來發(fā)現(xiàn)和儲(chǔ)備更多的人才力量。
4.科學(xué)評(píng)價(jià)，完善管理
校園足球課的開設(shè)和發(fā)展需要有科學(xué)合理的評(píng)價(jià)措施保駕護(hù)航。足球運(yùn)動(dòng)雖然是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的有益活動(dòng)，但是當(dāng)今應(yīng)試教育盛行，課外活動(dòng)只是表面文章，真正有上級(jí)檢查也是拍幾張照片，做做材料應(yīng)付，很難落實(shí)到實(shí)際教育活動(dòng)中。如果相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)能夠真正認(rèn)識(shí)到校園足球的重要性，則要制定詳細(xì)的評(píng)價(jià)措施，形成合理的評(píng)價(jià)體系，為校園足球的開展奠定基礎(chǔ)。
如校園足球課程的開展可以納入學(xué)校督導(dǎo)范疇，根據(jù)校園足球的開展情況給學(xué)校打分。校園足球常識(shí)測試可以與期中期末的文化課考試同時(shí)進(jìn)行，像對學(xué)生可以進(jìn)行足球基本知識(shí)方面的書面測試，對學(xué)生的實(shí)踐操作情況可以采取抽測的形式，直接抽取兩個(gè)班級(jí)的足球隊(duì)到操場上打一場比賽。負(fù)責(zé)抽測的領(lǐng)導(dǎo)直接根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的足球素質(zhì)直接打分。這樣，每個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)重視校園足球的開展，切實(shí)為學(xué)生的足球素質(zhì)的提高設(shè)計(jì)課程方案，保證校園足球課程的正常執(zhí)行。根據(jù)抽測的情況，學(xué)校對每個(gè)班級(jí)的足球水平的考查也可以制作出比較詳細(xì)的評(píng)價(jià)細(xì)則，完善管理措施，保證校園足球活動(dòng)的有序開展。
三、營造濃厚的校園足球文化氛圍
校園足球是學(xué)生在綠茵場上“跑”出來的，而足球文化的宣傳普及也是很重要的部分。老師可以指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種途徑了解足球知識(shí)，營造濃厚的校園足球氛圍。
1.普及足球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
對于初入小學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的“足球常識(shí)”，學(xué)生對足球常識(shí)以及足球規(guī)則知之甚少，校園足球課程的開展需要學(xué)生對足球知識(shí)有更多的了解。老師指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種手段查找與足球相關(guān)的知識(shí)，了解世界足球現(xiàn)狀。國際足聯(lián)在2004年確認(rèn)足球起源于中國，有史料記載的“蹴鞠”就是足球活動(dòng)的前身，這在《戰(zhàn)國策》和《史記》中都有記載，說明在春秋時(shí)期就有了“足球”。這為學(xué)生發(fā)展中國足球、振興中國足球增強(qiáng)了信心。
普及足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)可以借助黑板報(bào)、手抄報(bào)、知識(shí)競賽等的方式。黑板報(bào)，可以根據(jù)足球賽事實(shí)況，每個(gè)月出一期，也可以單列出一個(gè)角落作為“足球?qū)ｎ}”，每一期板報(bào)都附帶著足球的相關(guān)知識(shí)。手抄報(bào)則可以根據(jù)足球常識(shí)的每一期圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，如足球規(guī)則、足球基本技術(shù)、假動(dòng)作技術(shù)、頭頂球技術(shù)、運(yùn)球基本戰(zhàn)術(shù)、足球越位解讀、黃牌紅牌警告規(guī)則等。手抄報(bào)的制作可以獨(dú)自完成，也可以小組合作。除了中心話題之外，還可以通過網(wǎng)絡(luò)了解足球相關(guān)內(nèi)容。如世界足球明星：里奧?梅西被稱為“足球記錄粉碎機(jī)”，羅納爾多是影子前鋒，大衛(wèi)?貝克漢姆曾經(jīng)6次成為英超冠軍，陳曉毛是登陸英超的足球小將，邵佳一被稱為“亞洲金左腳”等。這些內(nèi)容出現(xiàn)在手抄報(bào)上，豐富了學(xué)生的足球知識(shí)。
另外，還可以通過足球知識(shí)競賽、足球攝影大賽、足球繪畫比賽等文化活動(dòng)，營造足球文化氛圍，彰顯足球魅力，激發(fā)學(xué)生積極向上的奮斗拼搏精神。
2.打造校園足球活動(dòng)特色
校園足球活動(dòng)要常玩常新，學(xué)生才會(huì)有更大的興趣參與其中，所以打造校園的特色活動(dòng)是老師教學(xué)藝術(shù)的體現(xiàn)。學(xué)校由副校長、教導(dǎo)副主任、藝體組教研組長負(fù)責(zé)成立了“足球俱樂部”，組織了諸多校園足球配套活動(dòng)，如“快樂足球教學(xué)法”、“足球大課間”等。學(xué)校各科室負(fù)責(zé)人牽頭成立足球活動(dòng)策劃部、活動(dòng)部、學(xué)校足球球迷協(xié)會(huì)等。每個(gè)部門協(xié)作調(diào)整工作計(jì)劃，每天下午的課外活動(dòng)時(shí)間都會(huì)推行一項(xiàng)足球活動(dòng)，保證學(xué)生在校有足夠的足球活動(dòng)時(shí)間，為校園足球課程實(shí)施奠定基礎(chǔ)。
第9篇：足球的基本訓(xùn)練范文
摘 要訓(xùn)練理念是青少年足球訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)的基本指南。是否具備科學(xué)、先進(jìn)的訓(xùn)練理念會(huì)直接決定青少年足球訓(xùn)練活動(dòng)的質(zhì)量和成效，并對青少年足球運(yùn)動(dòng)員成年之后的競技能力和競技水平產(chǎn)生重要的影響。因此，為了加深對青少年足球訓(xùn)練理念的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)青少年足球訓(xùn)練質(zhì)量的提高，本文就從內(nèi)涵解析和構(gòu)建策略兩個(gè)方面入手，針對青少年足球訓(xùn)練理念進(jìn)行探討。文章首先對青少年足球訓(xùn)練理念的內(nèi)涵進(jìn)行了簡要的分析，然后又在此基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步從教育性訓(xùn)練理念、實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練理念、操作性訓(xùn)練理念和全面發(fā)展的綜合性訓(xùn)練理念等幾個(gè)方面入手探討了青少年足球訓(xùn)練理念的構(gòu)建策略，希望對青少年足球訓(xùn)練工作的開展能夠有所啟發(fā)。
關(guān)鍵詞訓(xùn)練理念足球青少年內(nèi)涵解析構(gòu)建策略
在開展青少年足球訓(xùn)練活動(dòng)的過程中，訓(xùn)練理念是訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)的基本指南。是否具備科學(xué)、先進(jìn)的訓(xùn)練理念會(huì)直接決定青少年足球訓(xùn)練活動(dòng)的質(zhì)量和成效，并對青少年足球運(yùn)動(dòng)員成年之后的競技能力和競技水平產(chǎn)生重要的影響。由此可見，訓(xùn)練理念對于青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而言是至關(guān)重要的。因此，為了加深對青少年足球訓(xùn)練理念的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)青少年足球訓(xùn)練質(zhì)量的提高，本文就從內(nèi)涵解析和構(gòu)建策略兩個(gè)方面入手，針對青少年足球訓(xùn)練理念進(jìn)行了探討。
一、 青少年足球訓(xùn)練理念的內(nèi)涵解析
青少年足球訓(xùn)練理念，簡單來說，實(shí)際上指的就是從事青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的人，如，教練員，在針對足球運(yùn)動(dòng)的特征和青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律進(jìn)行理性思考的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己以往的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，所形成的關(guān)于青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的本質(zhì)、規(guī)律以及價(jià)值和價(jià)值實(shí)現(xiàn)途徑的意識(shí)和理念。由此可知，青少年足球訓(xùn)練理念，并不僅僅指的是對青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的簡單、宏觀概括，而是在對足球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征和青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律進(jìn)行深入思考的基礎(chǔ)上，所形成的關(guān)于青少年足球訓(xùn)練活動(dòng)的深入理解和理性認(rèn)識(shí)，是訓(xùn)練主體對復(fù)雜訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行思考的基礎(chǔ)上所形成的與青少年足球訓(xùn)練活動(dòng)相關(guān)的觀念。
二、 青少年足球訓(xùn)練理念的構(gòu)建策略
首先，要注意構(gòu)建科學(xué)的教育性訓(xùn)練理念。青少年足球訓(xùn)練中的教育性訓(xùn)練理念，指的就是針對青少年足球運(yùn)動(dòng)員的教育問題所形成的理性認(rèn)識(shí)和科學(xué)觀念。概括來說，要在青少年足球訓(xùn)練中構(gòu)建科學(xué)的教育性訓(xùn)練理念，主要應(yīng)注意如下兩個(gè)方面的問題：一是，要重視青少年足球運(yùn)動(dòng)員文化素質(zhì)的培養(yǎng)。培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的文化素質(zhì)，不但是青少年足球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)的需要，同時(shí)也是幫助其更好的理解教練員指導(dǎo)意圖和足球技戰(zhàn)術(shù)的一種有效途徑。如果不顧青少年的文化素質(zhì)，只以為強(qiáng)調(diào)單一的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必然會(huì)影響到青少年足球運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展。二是，要重視“學(xué)訓(xùn)結(jié)合”的有效實(shí)施。“學(xué)訓(xùn)結(jié)合”是實(shí)現(xiàn)青少年足球運(yùn)動(dòng)員文化素質(zhì)和競技能力共同發(fā)展的有效手段，也是青少年足球運(yùn)動(dòng)員教育性訓(xùn)練理念不可或缺的重要組成部分，一定要重視其在訓(xùn)練工作中的貫徹落實(shí)。
其次，要注意構(gòu)建科學(xué)的實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練理念。要針對青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作，構(gòu)建科學(xué)的實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練理念，一方面要重視技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)的有機(jī)結(jié)，在狠抓基本功的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的對抗性與實(shí)戰(zhàn)性，并定期組織開展實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練活動(dòng)；另一方面要重視青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球思維能力的培養(yǎng)。通過培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的足球思維能力，來提高其觀察判斷能力和臨場應(yīng)變能力。
再次，要注意構(gòu)建科學(xué)的操作性訓(xùn)練理念。在開展青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，要構(gòu)建科學(xué)的操作性訓(xùn)練理念，一方面要注意有意識(shí)的體現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的趣味性，以激發(fā)和培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的足球運(yùn)動(dòng)興趣，強(qiáng)化其訓(xùn)練的內(nèi)部動(dòng)機(jī)；另一方面還要注意根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員的年齡特點(diǎn)、足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)以及個(gè)性特征等因材施訓(xùn)，開展有針對性的訓(xùn)練。例如：5～7歲的青少年足球運(yùn)動(dòng)員正處于柔韌素質(zhì)發(fā)展的敏感期，在針對這一年齡段的青少年足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，就應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注其柔韌素質(zhì)訓(xùn)練；而8～13歲的青少年足球運(yùn)動(dòng)員正處于平衡能力發(fā)展的敏感期，在針對這一年齡階段的青少年足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，就應(yīng)注意關(guān)注其平衡能力訓(xùn)練，切忌不顧兩者之間的區(qū)別，采用統(tǒng)一訓(xùn)練內(nèi)容，制定統(tǒng)一的訓(xùn)練計(jì)劃。
最后，要注意構(gòu)建全面發(fā)展的綜合性訓(xùn)練理念。全面發(fā)展的綜合性訓(xùn)練理念，是針對青少年足球運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)和綜合能力的發(fā)展而言的，以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展為目的。在構(gòu)建青少年足球運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展的綜合性訓(xùn)練理念時(shí)，一方面要注意培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的自我認(rèn)知能力，培養(yǎng)其良好的心態(tài)，提高其社會(huì)適應(yīng)能力；另一方面則要注意尊重青少年足球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特征，促進(jìn)其個(gè)性l展。
三、 結(jié)語
綜合全文的分析可知，訓(xùn)練理念對青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的訓(xùn)練質(zhì)量和訓(xùn)練成效起著決定性的作用，對運(yùn)動(dòng)員未來的職業(yè)發(fā)展也有著至關(guān)重要的影響。因此，為了促進(jìn)青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成效和訓(xùn)練質(zhì)量的提升，教練員一定要在深入研究足球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)和青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)與發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，從教育性訓(xùn)練理念、實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練理念、操作性訓(xùn)練理念和全面發(fā)展的綜合性訓(xùn)練理念等幾個(gè)方面入手進(jìn)行積極進(jìn)行探索和實(shí)踐，以不斷提高我國青少年足球訓(xùn)練理念的合理性和科學(xué)性。
參考文獻(xiàn)：
