果蔬對人類健康的意義精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的果蔬對人類健康的意義主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：果蔬對人類健康的意義范文

益源生物工程開發(fā)有限公司董事長普通先生，通過分析認為人類生病的原因是：飲食結構不合理、糧食營養(yǎng)失衡、果蔬上的農(nóng)藥殘留物、家禽肉里的激素(生長素)和抗生素(抗菌素)、心理壓力大、心理焦慮、空氣和水資源的污染、精神污染等因素從而導致了人類生命衰老、癌變、疾病、凋亡和終止。并根據(jù)健康平衡學原理的理論基礎和人體生物機理，利用PSLT無機礦物質材料制備，采用納米技術的小尺寸效應、表面界面效應、量子尺寸效應、宏觀量子隧道效應，嚴格按照GMP標準研制生產(chǎn)出愛青納米生物活性營養(yǎng)平衡排毒康體膠囊。

該膠囊富含多種對人體有益的微量元素以及稀土元素和稀有元素；具有良好的吸附作用和溶解礦物質的功能；具有對人體內(nèi)元素含量和PH值的雙向平衡調(diào)節(jié)作用；具有生物活性和無毒、無害性；具有卓越的光學、力學、電學、熱學、磁學等特殊性能；能起到激活細胞活化血液，促進新陳代謝。調(diào)節(jié)酸堿度，補充平衡營養(yǎng)，排除體內(nèi)有害物質，防御疾病、強身健體、養(yǎng)顏美容、延年益壽的功效。被人們譽為是：“細胞洗滌劑、無機營養(yǎng)源、營養(yǎng)平衡劑、健康護衛(wèi)劑、人體活化劑、生命之光(生命之波)”

黃河污染從源頭治理，沿途還會污染。施灑農(nóng)藥的果蔬即便使用再好的洗潔凈也會導致二次污染，五彩斑斕的食品只能是激素、色素的王國；“愛青”康體膠囊從腹腔內(nèi)治理污染并涉及到人體健康的方方面面――這是個人的事情。人應該把健康比作“1”，事業(yè)、物質、名利、家庭是后面的一連串“0”，沒有了前面的“1”，后面的“0”再多，也沒有任何的意義。

經(jīng)現(xiàn)代科學分析和有關科技部門的鑒定，證明了愛青康體膠囊具有健身、保健等功效。長期服用愛青康體膠囊，可以補充人體礦物質和微量元素營養(yǎng)成分。調(diào)節(jié)機體新陳代謝、血液循環(huán)，加速離子交換。排除人體中殘存的毒素物質；有利尿、健胃、保肝之功效；對高血壓、老年血管硬化、肩腰酸痛、四肢麻木等具有較好預防保健功效。因含有微量的放射性元素氡，愛青康體膠囊又是輔助治療癌癥的絕佳保健品。它還是一種理想的污染細胞“洗滌劑”，能吸附胃腸內(nèi)某些病源微生物，阻止吸收有害代謝物，提高機體抗病能力；能增強皮膚的彈性和毛細血管的伸縮機能。消除疲勞，增強體質，使皮膚潤澤、光滑，亦可預防皮癬、濕疹等皮膚疾病。如用愛青康體膠囊粉末用水調(diào)和后。涂于患處，可改善水皰疹、濕疹、痱子、斑疹、膿疙瘩、痤瘡、雀斑、蟲咬等皮膚病，具有防凍傷、止血、止痛等功效。服用愛青康體膠囊，可增強體質，促進血液運行和賦予細胞活力，排除體內(nèi)陳舊廢物，對神經(jīng)痛、腰痛、肩痛、胃酸過多、寒癥、乳腺炎、肝病、。腎病、糖尿病、膀胱炎、高血壓、便秘等疾病也有一定作用，還可瘦身減肥等。用愛青康體膠囊調(diào)入化妝品中?？墒蛊つw表面的污物、角質化皮膚、細胞多余脂肪等吸附，使皮膚細胞活性增強，并能治療多種瘡、斑、疹，達到美容的效果；服用愛青康體膠囊，亦可使臉色、皮膚顏色充滿活力。起到美容作用。

每盒愛青康體膠囊360粒。未成年人可以服用4個月，成年人可以服用2個月僅售500元。公司為了給更多的人創(chuàng)造健康和就業(yè)的機會，實施了簡單有效、誠心博愛的營銷計劃即：

獎項設置：每箱(24)盒。設置一個5000元的愛青特別獎(盒內(nèi)本書所置盒編號與公司網(wǎng)站公布編號相應即為中獎，由公司兌獎)、四個200元的愛青鼓勵獎(盒內(nèi)本書置有愛青代金券200元的，由經(jīng)銷商兌付)、二十四個愛青紀念獎(《愛青宣言》定價：22.50元)；每組(8箱)。設置一個愛青銷售獎5000元；也就是說顧客花500元(每盒售價500元)買健康就有可能贏5000元大獎，經(jīng)銷商在獲取銷售報酬(每盒500元，每箱24盒，價值為12000元；每箱經(jīng)銷商的銷售利潤為20％即2400元，代兌4個愛青鼓勵獎即800元；每箱經(jīng)銷商提貨價為8800元)的同時還有意外的收獲(箱編號與網(wǎng)站公布組箱編號相應即為中獎。由公司兌獎)。每組總價值為96000元，獎金總金額為55680元，獎金率為58％。中獎概率為100％。兌獎時間：愛青特別獎為相應箱售完后；愛青銷售獎為組售完后。公司隨機搖獎并在Http://省略官方網(wǎng)站公布中獎各相應組盒、箱號碼，詳情請及時查詢領獎。

愛青康體膠囊使人們在擁有愛青獲得健康的同時，彼此傳播健康信息，猶如人們所稱道的：“用愛青、沒有病，有愛青、不缺錢”。讓人們“復雜人生簡單過。簡單事情重復做”充分享受愛青帶來的激情、友情、財富和快樂。用法用量：飯前服，未成年人每次1粒，成年人每次2粒。初服愛青康體膠囊的具體表現(xiàn)：1、服用2小時后。精神飽滿，精力充沛――增強營養(yǎng)的原因；2、服用3天內(nèi)大便烏黑色。3天后呈金黃色、尿液清澈一排毒的效果；3、服用3天后頭皮屑增多――加速血液循環(huán)，促進新陳代謝的原因；4、服用7天后皮膚潤澤、光滑、雀斑隱褪――養(yǎng)顏的效果；5、長期服用能根治各種疑難雜癥和所有疾病，達到健康長壽的效果。

為了回報廣大顧客對我公司的支持和厚愛，現(xiàn)面向全國并開辦郵購業(yè)務。同時，對本刊前100位欲做經(jīng)銷商的讀者給予賒欠5000元的經(jīng)濟支持，提貨時每箱僅需付3800元。

1　顧客：500元/盒(每盒加郵資20元)，每箱(24盒)里面有一個5000元的愛青特別獎，也就是說您每購買1盒在得到健康的同時，還有可能中得愛青特別獎5000元。

第2篇：果蔬對人類健康的意義范文

地學養(yǎng)生源遠流長

我國地學養(yǎng)生源遠流長。早在2000多年前，我國古人就發(fā)現(xiàn)，人類生活在地球上，地球上的各種物質與景象無不影響著人們的生活與健康?！疤烊撕弦弧?、“效仿自然”就是當時我國古代先賢們提出的具有真知灼見的養(yǎng)生思想。中醫(yī)養(yǎng)生圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》對養(yǎng)生與地球的關系均有諸多的論述。《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》等著名的古醫(yī)書更是記載了大量的礦石藥方。當時著名的山東泗水砭石就有“中醫(yī)外治第一石”的美譽。

僅以礦石藥物為例，成書于東漢時期被業(yè)內(nèi)稱之為中國藥學第一本經(jīng)典的《神農(nóng)本草經(jīng)》中，就收入了46種礦石藥物。其中，屬于以滋補營養(yǎng)為主，既能祛病又可長服強身延年且無毒的上品藥就有丹砂、云母、玉泉、石鐘乳、礬石、消石、撲消、滑石、空青、曾青、禹余糧、太一余糧、白石英、紫石英、五色石脂等1 5種。此后，明代藥圣李時珍在《本草綱目》中，收入與礦物有關的金石部藥更是達161種，分金、玉石、鹵石等，如加入土類，則多達200余種。

然而，我們現(xiàn)代人并未躺在古人已有的“功勞簿”上，而是繼續(xù)默默地為“地學養(yǎng)生”施肥、澆水。如上個世紀80年代，由地質出版社出版的《中國礦物藥》一書，就收入了常見的礦石藥物70余種。2008年，國際地球年確定的三大主題之一，就是“地球與健康”。分別有“養(yǎng)生保健第一石”和“廣東養(yǎng)生第一石”美譽的電氣石與恩州奇石，更是當代人與時俱進開發(fā)的兩種功能神奇的全新礦石養(yǎng)生保健品。

地學健康休戚相關

筆者作為一名地學科普作家，近幾年來在研究“地學養(yǎng)生”時，愈發(fā)感覺到，地學與養(yǎng)生的關系，如同魚和水、人和地般戚戚相關。諸如氡氣（氣體礦物）這個“美麗的殺手”，為什么會對人類造成傷害？在水污染愈發(fā)嚴峻的今天，喝什么水才好？在太平盛世的當下，戴何種寶玉石飾品最養(yǎng)生？礦物質和微量元素與我們?nèi)祟愑惺裁措y分難舍的“情緣”？在普遍使用農(nóng)藥和無機化肥的時代，我們現(xiàn)在農(nóng)田生長出來的果蔬，是否還含有礦物質和微量元索？如何預防重金屬進入“食物鏈”？等等，都是地學養(yǎng)生需要研究和回答的問題。

事實上，地學健康兩相通，上述有些問題已經(jīng)回答或正在回答之中，先以我們?nèi)梭w需要的礦物質與微量元素為例。人的生命，需要適量的礦物質和微量元素來維持，缺少了份量不行，可攝入過度了也會影響健康。比如鋰元素，專家認為適量對人體有益，它可抑制心臟病及癌癥的發(fā)生，過量則可引起心臟及腎功能障礙。一些“地方病”，如“地甲病”（甲狀腺腫）、“克山病”（心肌?。?、“矮人病"（大骨節(jié)病）、“氟骨病”、“骨痛病”都是因為當?shù)厝狈Φ狻⑽鼗蛘咩~、氟、錳等元素超標造成的。

又以我們生活的地球化學環(huán)境為例。近年來，地質專家從地學角度調(diào)查分析認為，一些癌癥高發(fā)區(qū)，除了部分地區(qū)與人的生活習慣有關外，還與我們生活的地球化學環(huán)境關系密切。如粵西某地的“鼻咽癌”（廣東癌）高發(fā)區(qū)，其鼻咽癌的發(fā)病率與“鎳”元素的含量成正比。粵中某地的“肝癌”高發(fā)區(qū)，其肝癌發(fā)病率與當?shù)亍般~”元素嚴重超標不無關系。廣東的花崗巖面積占全省國土面積的41%左右，花崗巖板材等產(chǎn)生的放射性“氡”元素，是廣東一些地方肺癌高發(fā)的一個重要原因（聯(lián)合國衛(wèi)生組織已將“氡”列為第19種致癌物質）。廣東粵北的某村莊，曾一度長期生活在被廢礦水污染的環(huán)境中，給當?shù)卮迕竦纳】翟斐蓢乐貍?，發(fā)展成為遠近聞名的“癌病村”，更是令人觸目驚心。

再以阻擊重金屬對土壤的污染為例。有關地質專家有如下一些設想：如使用吸附力強的鐵錳氧化物、粘土礦物等復合肥料，有降低重金屬元素鎳、鉻、鋇的活性及有效性，以阻擊其大量進入食物；在一些有色金屬礦區(qū)，對砷、鉻、鎳等重金屬超標的飲水，可經(jīng)麥飯石處理，符合標準后再飲用等等。前不久，一則《土壤重金屬污染修復研究取得突破性進展》的新聞，更是讓筆者看到了希望的曙光。該新聞主要介紹廣東省地質局屬下的省物料實驗檢測中心進行的“土壤重金屬重度污染區(qū)治理修復研究”，前期實驗取得重大進展。據(jù)悉，該中心選定的改性優(yōu)化復合粘土礦物，對重金屬有強烈的穩(wěn)定吸附能力，可望應用于重金屬污染土壤的治理和修復。這種已進入實質性應用研究的“以礦治礦”的創(chuàng)新實驗模式，無疑為人類修復被重金屬污染的土壤帶來了福音。

總之，地學健康兩相通的例子舉不勝舉。尤其是科學研究發(fā)現(xiàn)，我國多個著名的“長壽之鄉(xiāng)”，那里百姓的康壽，無不與當?shù)貎?yōu)良的地學環(huán)境資源緊密相連。由此可見，在“以人為本”深入人心的今天，地學養(yǎng)生潛力巨大，前景輝煌。

地學養(yǎng)生的普及推廣

作為地學文化的重要組成部分，“地學養(yǎng)生”觀點的提出，完全符合“以人為本”的科學發(fā)展觀的理念。所以，當務之急，我們應當加大對“天人合一”、“效仿自然”的地學養(yǎng)生知識的普及宣傳力度，這對于我們今天構建和諧社會、構建生態(tài)文明，以及建設綠色、幸福的地球家園，都具有十分重要的意義。

其次，應大力推進地學養(yǎng)生功能的研究開發(fā)力度，造福國人、造福世界。僅以地學養(yǎng)生的重要內(nèi)容之一――珠寶養(yǎng)生為例，前一段媒體有這樣的說法：美國富人秀健康，中國富人秀珠寶。話語中，隱含著對“美國富人”遠見卓識的贊許和對中國富人鼠目寸光的批評。如果把珠寶玉石的健康養(yǎng)生功能大力研發(fā)并普及推廣開來，不正好能夠興利棄弊、取長補短，校正“中國富人”珠寶消費的誤區(qū)，從而達到既時尚又健康的錦上添花之最佳效果嗎？

第3篇：果蔬對人類健康的意義范文

【關鍵詞】科學農(nóng)藥使用產(chǎn)品質量

農(nóng)藥是重要的農(nóng)業(yè)投入品，在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中發(fā)揮著至關重要的作用，但由于人們對它的片面認識和不合理使用，導致個別地方出現(xiàn)了農(nóng)藥殘留超標事件。鮮活農(nóng)產(chǎn)品是人們每天都必須食用的生活品，農(nóng)產(chǎn)品的質量好壞與人們身心健康密切相關。因此，如何引導社會各界科學認識農(nóng)藥，指導農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)者合理使用農(nóng)藥，保障農(nóng)產(chǎn)品質量安全，已經(jīng)成為當前政府和農(nóng)業(yè)科技工作者共同面臨的課題。

一、科學認識農(nóng)藥

農(nóng)藥是科技進步的結晶，農(nóng)藥的推廣應用對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)貢獻巨大，使用經(jīng)濟效益可達6倍以上。在我國，農(nóng)藥在農(nóng)作物病蟲草鼠害防控中的貢獻率達到70~80%，年挽回經(jīng)濟損失3500億元以上。我國發(fā)生農(nóng)作物病蟲草鼠害種類約1700多種，造成嚴重危害的約有100多種，重大生物災害年發(fā)生面積60~70億畝次。據(jù)測算，如果不采取防控措施，可能造成我國糧食產(chǎn)量損失2200多億斤，油料370多萬噸，棉花200萬噸以上，果品和蔬菜上億噸，潛在經(jīng)濟損失5000億元以上。

農(nóng)藥的過量使用，可對后薦農(nóng)作物存害，造成減產(chǎn)，農(nóng)產(chǎn)品由于殘留農(nóng)藥超標影響到食用安全方面而造成經(jīng)濟損失，一項調(diào)查表明，目前歐盟禁止使用的農(nóng)藥，涉及中國的有70多種，因農(nóng)藥殘留超標對我國農(nóng)產(chǎn)品進出口造成的經(jīng)濟損失達70多億美元。

根據(jù)聯(lián)合國糧農(nóng)組織預測，到2050年全世界人口將超過90億，糧食年產(chǎn)量要增加70%。在當前世界人口不斷增加、可耕土地日益減少，而對糧食需求日益增加、農(nóng)村勞動力日益減少的情況下，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)更離不開農(nóng)藥。

二、農(nóng)藥使用上存在的主要問題

1.農(nóng)藥安全使用意識差

一是選購農(nóng)藥時，只考慮防治效果而不考慮藥物毒性，導致高毒、高殘留農(nóng)藥濫用，有的甚至使用國家明令禁用和限用的農(nóng)藥，導致農(nóng)產(chǎn)品農(nóng)藥殘留超標、品質下降。二是長時期、大劑量、多次數(shù)使用同一種農(nóng)藥，使害蟲產(chǎn)生抗藥性，并且嚴重污染土壤環(huán)境。三是自身安全保護意識差，在配藥、施藥過程中不采取任何防護措施，導致農(nóng)藥對人身污染嚴重。四是廢棄的農(nóng)藥包裝物處理不合理，將使用后的農(nóng)藥包裝物隨處丟棄，將剩余的藥液（粉）隨處亂倒，嚴重污染環(huán)境。

2.對農(nóng)產(chǎn)品農(nóng)藥殘留概念缺乏認識

從實踐調(diào)查看，有大約70%以上的農(nóng)民對農(nóng)藥殘留超標的危害缺乏認識，甚至不知農(nóng)藥超標會對人體造成危害，只有40%以下的農(nóng)民對此概念有所了解。有不少的農(nóng)戶為防治效果好，盲目增加施藥次數(shù)和施藥量，特別是在瓜果菜生產(chǎn)中，有的農(nóng)戶甚至還在使用國家禁止在瓜果菜上使用高毒、高殘留農(nóng)藥等。在農(nóng)藥安全間隔采收期上，只有少量的農(nóng)戶是按國家規(guī)定進行的。有的為了趕市場和行情，隨意采收現(xiàn)象嚴重，甚至頭天打藥第二天就采收上市，致使農(nóng)產(chǎn)品農(nóng)藥殘留超標，嚴重影響了消費者的身體健康。

3.施藥方法落后，農(nóng)藥利用率低

目前，大多數(shù)的農(nóng)民都是使用一些落后的施藥器械，普遍采用大容量、大霧滴噴霧，直接作用于作物上的農(nóng)藥僅占農(nóng)藥施用量的40%左右，其余的則流失到土壤或漂移到空氣環(huán)境中，這部分農(nóng)藥既污染環(huán)境，又通過水、土壤等，被農(nóng)作物吸收后對農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)生再次污染。

三、科學合理使用農(nóng)藥

農(nóng)藥是一把“雙刃劍”，在為人類帶來益處的同時，有的農(nóng)藥也會給人類帶來一些負面影響。農(nóng)藥使用要按照規(guī)定的用藥量、用藥次數(shù)、用藥方法和安全間隔期施藥，防止人畜中毒事故的發(fā)生以及污染農(nóng)產(chǎn)品和生態(tài)環(huán)境。劇毒、高毒農(nóng)藥不得在蔬菜、瓜果、茶葉和中草藥材上使用。

1.加強培訓，提高農(nóng)民及農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)的科技文化素質

通過廣播、電視、報紙等媒體，以及科技下鄉(xiāng)講座等形式，積極宣傳推廣高效低毒農(nóng)藥、生物農(nóng)藥、中草藥農(nóng)藥，倡導推廣使用低殘留農(nóng)藥，并且通過具體事例，使農(nóng)民全面了解使用新型農(nóng)藥的好處，以及使用高毒農(nóng)藥所帶來的危害。

推廣使用無公害新型農(nóng)藥，自然離不開廣告宣傳。因此，相關部門聯(lián)手，為農(nóng)藥廣告把關，要求農(nóng)藥廣告必須做到丁是丁、卯是卯，絕不允許把高毒說成低毒，把有毒說成無毒。特別是對于非常具體的農(nóng)藥品種廣告，更要詳細地把適用范圍、噴灑時間、殘留時效等主要指標告訴農(nóng)民，絕不允許擅自擴大范圍，縮短殘留時效等虛假宣傳，在廣告宣傳中積極倡導使用新型農(nóng)藥。

通過對所有農(nóng)藥經(jīng)銷人員的培訓，讓他們真正了解推廣使用新型農(nóng)藥的重要意義，充分了解每一種新型農(nóng)藥的特點、使用方法以及推廣理由，以便在農(nóng)民購藥時，能向農(nóng)民詳細地介紹新型農(nóng)藥的優(yōu)點與好處。實踐證明，店鋪引導是諸多引導中最為重要的環(huán)節(jié)，就好像農(nóng)作物得病后要去抓藥，而店鋪導購就像是醫(yī)生，你主動介紹什么農(nóng)藥，農(nóng)民多數(shù)會選擇你所推薦的農(nóng)藥。

2.積極開展安全用藥技術指導，引導群眾做好安全用藥

針對農(nóng)民農(nóng)藥使用技術還比較低的現(xiàn)狀，農(nóng)業(yè)技術人員要加強技術指導，尤其是生產(chǎn)的關鍵季節(jié)，要深入田間地頭，開展現(xiàn)場技術指導，幫助農(nóng)民選好農(nóng)藥，掌握好關鍵的施藥時間，施藥劑量和施藥次數(shù)以及正確的使用方法，現(xiàn)場培訓農(nóng)民認真執(zhí)行《農(nóng)藥安全使用規(guī)定》、《農(nóng)藥安全使用準則》等法規(guī)。同時，要大力推廣高效、低毒、低殘留的農(nóng)藥品種，使農(nóng)藥應用既能有效控制有害生物的危害，也不會對環(huán)境和農(nóng)田生態(tài)造成嚴重破壞，只有這樣，才能實現(xiàn)科學、安全和合理地使用農(nóng)藥。

3.采取有效措施限制高毒、高殘留農(nóng)藥在農(nóng)作物尤其是瓜果菜上的使用

高毒、高殘留農(nóng)藥危及每一個人的生命?，F(xiàn)時生物、物理和農(nóng)業(yè)的防治措施還不能完全替代化學農(nóng)藥的作用，化學農(nóng)藥作為農(nóng)民種田的必須品，只有科學合理地使用，才能為人類造福。為此，加強農(nóng)藥市場的管理，打擊假冒偽劣及國家規(guī)定的禁用、限用農(nóng)藥的不法行為，倡導農(nóng)民保護生態(tài)環(huán)境，減輕環(huán)境污染，保護人類健康的意識。

四、優(yōu)質農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)與農(nóng)藥使用的關系

農(nóng)產(chǎn)品是人類賴以生存和發(fā)展的重要物質基礎,農(nóng)產(chǎn)品的質

量安全關系著人民身體健康和生命安全,關系著農(nóng)民增收、農(nóng)業(yè)發(fā)展和社會穩(wěn)定.農(nóng)藥使用是農(nóng)產(chǎn)品質量安全的基本保障,也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中必不可少的重要措施.但由于生產(chǎn)上農(nóng)藥的不科學使用,農(nóng)藥殘留已成為我國農(nóng)產(chǎn)品污染的重要來源之一,不僅直接或間接影響了人民身體健康,也在一定程度上影響了我國農(nóng)產(chǎn)品的國際貿(mào)易.因此,我們必須以控制農(nóng)藥殘留為重點,以市場準入為切入點,以銷售促生產(chǎn),發(fā)展綠色品牌龍頭企業(yè),加強農(nóng)藥市場管理,建立健全農(nóng)產(chǎn)品質量安全監(jiān)控體系和市場機制,把農(nóng)產(chǎn)品質量安全納入法制化管理軌道。

1.農(nóng)藥流通上的問題

當前農(nóng)藥流通上存在廠家多、經(jīng)營商家、品種、劑型多的現(xiàn)象。農(nóng)資部門及各廠家層層建立經(jīng)營網(wǎng)點，同時非法商販非?；钴S，一些偽劣產(chǎn)品流入農(nóng)村。加之經(jīng)營人員素質參差不齊，極易造成技術指導的偏差，導致農(nóng)產(chǎn)品的污染。針對這個問題，農(nóng)業(yè)部門要進一步加強以農(nóng)藥為重點的農(nóng)業(yè)投入品管理。首先從農(nóng)業(yè)生產(chǎn)安全用藥入手，實行農(nóng)藥生產(chǎn)經(jīng)營者自律和執(zhí)法檢查相結合，整頓農(nóng)資市場秩序。農(nóng)業(yè)部門實行與農(nóng)藥生產(chǎn)企業(yè)簽訂生產(chǎn)責任承諾書；與農(nóng)藥經(jīng)營業(yè)戶簽訂服務承諾書，推行職業(yè)職能鑒定制度，實行農(nóng)藥經(jīng)營持證上崗。同時，每年根據(jù)用藥季節(jié)出動農(nóng)業(yè)行政執(zhí)法人員對違法違規(guī)經(jīng)營行為進行嚴厲查處。

2.長期大量使用化肥農(nóng)藥

現(xiàn)在的大棚式果蔬生產(chǎn)為促進快速生長及高產(chǎn)，常超量使用化肥農(nóng)藥。過分依賴化肥，造成土壤板結，土傳病加重，植物易感病，然后大量施用農(nóng)藥，特別是長期使用同一種農(nóng)藥，病蟲抗病增強，形成用藥-發(fā)病-再用藥的惡性循環(huán)。

3.農(nóng)藥使用者素質偏低

因農(nóng)民的素質不同，常常導致使用上的不規(guī)范，造成超劑量使用，超安全使用，超范圍使用。如甲胺磷、甲拌磷等高毒農(nóng)藥雖然國家明令禁止，但一些農(nóng)民暗地里還在使用，殘留毒害相當嚴重。要解決這個問題，一是加強農(nóng)民培訓，農(nóng)民是農(nóng)產(chǎn)品和生產(chǎn)者，提高他們的科學用藥，安全用藥能力，就從源頭上把握了農(nóng)產(chǎn)品質量安全。二是加快生態(tài)農(nóng)業(yè)技術開發(fā)應用。重點推廣無公害施肥、生態(tài)有機型無土栽培、秸稈生物反應堆、工廠化穴盤育苗等生態(tài)農(nóng)業(yè)技術，其中有機生態(tài)型無土栽培技術，可使肥料成本降低60~80％，秸稈生物反應堆技術不僅從根本上解決了秸稈焚燒問題，而且有效地解決了當前大棚栽培中存在的土壤鹽漬化、二氧化碳虧缺、地溫過低、病害嚴重四大難題，深受農(nóng)民群眾歡迎。

4.農(nóng)產(chǎn)品檢測及市場管理不健全

第4篇：果蔬對人類健康的意義范文

關鍵詞：生態(tài)居住區(qū)；生態(tài)；可持續(xù)；規(guī)劃設計

Abstract: The spatial structure of ecological residential district is reasonable, improved infrastructure, ecological construction and intelligent building has wide application, artificial environment and the natural environment combined perfect, it is the ideal city residence. This paper’s description provide a theoretical reference to improve the planning and design of the eco-residential area and create a favorable living environment and promote sustainable urban development.Key words: ecological residential area; ecology; sustainable; planning and design

中圖分類號：TU20文獻標識碼： A 文章編號：2095-2104（2012）04-0020-02

引 言

生態(tài)居住區(qū)是以可持續(xù)發(fā)展為原則、生態(tài)學為基礎, 設計、組織住宅內(nèi)外空間的資源和能源, 盡可能達到小區(qū)內(nèi)外之間的平衡和循環(huán)使用, 從而最少量地使用資源、能源, 減少對環(huán)境的沖擊, 營造自然和諧、健康舒適的居住環(huán)境;使小區(qū)成為具有自然生態(tài)和人類生態(tài)的城市理想的居住地。

一生態(tài)居住區(qū)的概念

生態(tài)居住區(qū)應是既適應生態(tài)環(huán)境，又不破壞生態(tài)環(huán)境的建筑，還具有節(jié)水、節(jié)能、改善生態(tài)環(huán)境、低污染、無毒、無害、延長建筑物壽命等優(yōu)點，體現(xiàn)人格化的設計，擁有良好的和有益健康的通風。 這才是人類運用科技手段尋求與自然和諧共存的理想居住空間。

二生態(tài)居住區(qū)設計的具體特點及要求

1生態(tài)居住區(qū)布局

要考慮為居民生活創(chuàng)造和提供舒適、優(yōu)美的空間環(huán)境。小區(qū)的空間布局對小區(qū)的規(guī)劃至關重要，生態(tài)居住區(qū)特別體現(xiàn)對人的關懷和對環(huán)境的尊重，而人的健康舒適感還體現(xiàn)在心理上。規(guī)劃時注重住區(qū)的空間形態(tài)，講究多中高層的建筑配比，特別是人在其中的感受。人們在其中感到空間豐富，尺度宜人，環(huán)境設計實用精致。一些優(yōu)秀的住區(qū)中，沒有不顧朝向的圍合和曲線，人們的家園在花草的掩映下，有高有底，各具表情，空間效果十分生動，但實際上每棟樓仍然整齊的排列，有很好的通風和日照。

2 生態(tài)居住區(qū)環(huán)境規(guī)劃

充分利用自然提供的潛力，使建筑融入自然，如同生長出來一樣。建筑形式、布局、室內(nèi)外空間組合應與不同時空充分聯(lián)系起來。結合地形規(guī)劃。地形地貌從形態(tài)上直觀地影響居住區(qū)的布局與建筑形式，如有依坡就勢、層層疊落的布局形式，有爬坡建筑、吊腳樓等建筑形式。建筑或硬質景觀設計遵從地形地貌，在生態(tài)敏感區(qū)尤其重要，對地形地貌的尊重可以說是對土地“文脈”的一種延續(xù)。結合氣候規(guī)劃。通過適當?shù)慕ㄖw形和空間組合、建筑朝向、建筑材料、表面色彩等選擇來滿足人體舒適感，避免不同氣候條件可能造成對人體的不適。

3 自然條件與人文傳統(tǒng)

生態(tài)居住區(qū)的總體布局、建筑布置充分利用和結合自然條件，合理控制和利用風、日照和天然光，創(chuàng)造良好氣候，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境和鄰里交往場所。將住宅內(nèi)與外、單體與群體、群體與城市環(huán)境有機結合起來，住宅群體組合協(xié)調(diào)有變化，創(chuàng)造既統(tǒng)一又具獨特的風格。

4 綠色景觀與人工環(huán)境

生態(tài)居住區(qū)規(guī)劃重視多樣化綠色景觀的保護和優(yōu)美環(huán)境的創(chuàng)造。住區(qū)綠地系統(tǒng)的布局應系統(tǒng)化，立體構建生態(tài)綠地系統(tǒng)，強調(diào)整體布局，充分利用基地的自然地勢，聯(lián)系住區(qū)中的居住、服務、交通、支撐系統(tǒng)。還應該充分認識到綠色植物的生態(tài)作用，認識到植物是改善微觀小氣候、獲得理想居住環(huán)境的重要保障。在綠化規(guī)劃設計中，應該摒棄以前過分注重人工構筑物、過分重視建筑小品的傳統(tǒng)，減少只有觀賞價值的大面積不可進人的草坪，而利用植物的蒸騰作用和林地的遮蔭作用調(diào)控環(huán)境溫濕度，根據(jù)全年及夏天的主導風選擇植栽的方式和植被種類，以獲得夏季所需的穿堂風或阻擋冬季寒風。注重發(fā)揮綠色植物凈化大氣、防風、防塵、防噪的作用。通過綠色植物而改善局部小環(huán)境，為人們創(chuàng)造安靜、舒適、優(yōu)美的居住環(huán)境。屋頂花園也是生態(tài)居住社區(qū)設計中的一項重要內(nèi)容。屋頂花園可以使屋頂吸收較少的太陽能，同時卻能通過土壤和植物的蒸發(fā)而向周圍空氣散發(fā)濕氣，導致屋頂?shù)慕禍?，改變屋頂?shù)男夂颦h(huán)境。植物在光合作用過程中可以吸收CO2，有些植物還能吸收空氣中的一些化學物，有利于形成較好的局部環(huán)境。同時增加立體綠化包括墻體垂直綠化、陽臺綠化等方面內(nèi)容。

5 減少出行與公交優(yōu)先

生態(tài)居住區(qū)的規(guī)劃建設體現(xiàn)以公共交通為導向的開發(fā)模式，把居民的很多活動安排在能夠通過步行到達公交站點的范圍內(nèi)，使更多的人能使用公交系統(tǒng)，開辟完善的步行系統(tǒng)，達到人車分流，限制汽車在區(qū)內(nèi)的活動范圍，盡可能減少機動車交通面積，保障居住環(huán)境的安靜和居民的安全。

6 生活垃圾的合理處理與技術應用

將生活垃圾分為三類:生物垃圾( 包括廢棄食物、 果蔬等)、 可再生垃圾( 包括金屬、玻璃、紙屑等)、不可再生垃圾( 燃燒灰渣等)。通過對生活垃圾的分類處理最大限度的化廢為寶、循環(huán)利用。采用太陽能、地熱、風能、生物能等自然資源，如太陽能利用，天然冷源的利用，自然的采光、通風、降濕等達到節(jié)能的目的。電力由風車提供，溫熱水由太陽能供給。太陽能集熱器安裝在大樓南側，在晴天可使儲水箱中的水加熱到沸騰，即使下雨天也能使水加熱到約55%。每戶陽臺上都裝有垃圾處理機，將生活垃圾進行處理變成植物的肥料。公寓外停車場的地面磚具有良好的透水性能，使雨水存流于地下，與停車場地內(nèi)的樹林形成一種供水循環(huán)系統(tǒng)。分隔房間的墻壁上留有通風口，并配有通風設備，使每個住房形成良好的通風效果。在大樓前裝有風車，由風車發(fā)電為公共場所照明提供輔助能源。

三基于生態(tài)居住區(qū)規(guī)劃設計理念的鞍山營城子1號A地塊（公園1）修建性詳細規(guī)劃

鞍山營城子1號A（公園1號）位于城市邊緣，臨近東山風景區(qū)與城市公園，其本身也強調(diào)尊重自然生態(tài)環(huán)境，因此創(chuàng)造更加自然輕松的居住區(qū)是規(guī)劃設計的定位。結合原有地形條件，強調(diào)居住區(qū)山地生態(tài)環(huán)境的特色，做好“生態(tài)”的文章是該居住區(qū)規(guī)劃構思的一個突出特點。規(guī)劃通過特有地形設計手法的變化，拉長小區(qū)道路沿線，曲折變化以達到“路繞城轉，城在山中”的效果。

1 適合小區(qū)建筑要求的空間結構

采用“居住小區(qū)―居住組團”二級規(guī)劃模式，適應多層次居住要求，便于分期建設，也滿足了物業(yè)管理靈活性要求。小區(qū)十字形的生態(tài)廊道將各組團串聯(lián)起來，通向周邊的城市道路。公建設置在地塊周邊，有利于對外經(jīng)營，減少對區(qū)內(nèi)住宅的影響，并有效阻擋道路噪音。

案突出綠地與道路的交織，以生態(tài)廊道貫穿整個居住區(qū)，用生態(tài)廊道分割出4個居住組團和兩個公建組團。城市公園、住宅組團和公建組團形式以自然形態(tài)為主，生態(tài)廊道伸入每個組團，使每個組團都與生態(tài)廊道充分地親近接觸。形成規(guī)劃布局的核心，又打破了北方樓群排列的呆板感覺，在自然與人工之間找到一個平衡點。

生態(tài)廊道主要是為居住區(qū)內(nèi)部服務的，因此采用內(nèi)向式的布局手法，為防止過于封閉、壓抑的效果，將生態(tài)廊道與城市道路連接，與城市公園連接，有利于居住區(qū)景觀與城市內(nèi)外交融。同時作為居住區(qū)開放空間的載體，為居民提供更多的運動、交往和觀賞自然的空間。

2 高效的網(wǎng)絡道路

十字形生態(tài)廊道連接城市道路，車行次干道在整個社區(qū)呈環(huán)形布置，將各個組團串聯(lián)起來，并將區(qū)內(nèi)車流人流匯聚到主干道上。通過主次干道的分級和蜿蜒的道路形態(tài)使車輛減速，使住戶從緊張的都市生活過渡到寧靜的居住空間。每個組團分若干個小組團，大組團內(nèi)車行次干道為組團的主要交通樞紐，車輛可在次干道上通行，并通過次干道上各小組團的地庫出入口停入半地庫；小組團出入口通過立體設計，分流人車流線，形成獨特的入口節(jié)點。這種從大組團的人車混行過渡到小組團的純步行空間，實現(xiàn)了組團內(nèi)的局部人車分流。

居住區(qū)主要出入口設在解放東路。為保證居住區(qū)的整體環(huán)境和出行方便，在居住區(qū)內(nèi)規(guī)劃十字生態(tài)廊道與城市道路連接，每個組團出入口設在環(huán)路上。組團內(nèi)規(guī)劃利用環(huán)路與停車場相連，形成完整的道路系統(tǒng)，這既有利于小區(qū)的安靜又有利于小區(qū)居民的安全。

3多樣的景觀空間

小區(qū)在解放東路的主入口設計結合商業(yè)中心與風情商業(yè)內(nèi)街，打造大氣的入口景觀節(jié)點。在小區(qū)車行主干道兩旁種植高大樹木，將其打造成林蔭大道，使人們在歸家途中忘卻都市的喧囂，享受小區(qū)寧靜安逸的生活氛圍。每個小組團都有自己的組團景觀綠地，大組團內(nèi)再利用小組團間及建筑間錯位形成的空間，配以水景園林，將各小組團景觀串連起來，打造組團中心綠軸。西南組團地形利用:利用原有山溝，打造成人工水景，節(jié)省了填埋土方量。

居住區(qū)的生態(tài)廊道、環(huán)線綠化帶及城市公園形成了一個綠色自然環(huán)境系統(tǒng)和成多層次的景觀體系。也構成居住區(qū)綠化景觀體系的大框架。每個組團中心綠地有一條林蔭路與岸邊親水平臺相接，每條水系的盡端都是精心設計的底景，環(huán)境景觀設計具有中國古典園林特點，有開闊、有封閉，有通暢、有遮擋，景致不同而耐人尋味。形成良好的視覺效果，提供更多的靜態(tài)和動態(tài)的活動功能，創(chuàng)造了良好的社會氛圍和鄰里氛圍，使人與自然水融。

沿道路綠化采用高大喬木，與道路、建筑形成良好的比例；沿水面、廣場綠化以濕地果樹為主，突出自然景觀。

結束語

生態(tài)居住區(qū)的規(guī)劃設計不僅為建筑創(chuàng)造了絢麗多變的空間環(huán)境，架起了人與自然交流的橋梁，同時對自然環(huán)境和生態(tài)系統(tǒng)形成有效保護和合理利用。故在規(guī)劃設計時首先要強調(diào)環(huán)境資源的均好與共享，對于住區(qū)內(nèi)的自然與人工景觀在規(guī)劃設計時要盡可能讓所有住家共享。從而創(chuàng)造一個高質量、高技術的生態(tài)型園林式居住小區(qū)環(huán)境,從根本上提高人們的居住水平和生活質量。

參考文獻

[1 ] 張慶明. 居住區(qū)規(guī)劃設計中的特色營造[J ] . 甘肅科技,2007(12).

[2 ] 田旭朝. 淺析住宅小區(qū)的環(huán)境景觀規(guī)劃設計[J ] . 河北林果研究,2007 (4).

[3 ] 陳易. 我國建設生態(tài)居住社區(qū)的對策［J］. 同濟大學學報，2003(12).

[4 ] 沈清基. 關于生態(tài)住區(qū)的思考［J］. 華中建筑，2000(3)。

第5篇：果蔬對人類健康的意義范文

尋找簡約主義的生存空間

文：阿潘

如果我們不慌不忙而且能夠靜下心來，聆聽一下自己的內(nèi)心，也許我們就不會那么匆匆忙忙毫無知覺地被物欲生活給裹卷進去。

在這個節(jié)儉被顛覆，奢華成為美德的時代，讓人不由自主地開始懷念起節(jié)儉的好處來。

不知道是從什么時候開始，繁瑣復雜的消費習慣將簡約輕松地取而代之，成為我們生活的主要內(nèi)容，活生生地把人變?yōu)榱怂鼈兣鄣膶ο蟆?/p>

對于消費主體的女人們來說，當洗臉由最初的清水演變?yōu)楹髞淼南疵婺?，磨砂膏，再到面膜，眼膜，再到精華素，日霜，晚霜。在一堆瓶瓶罐罐的精心折磨下，如果臉會說話，都不知會發(fā)出什么樣的感嘆來。當服裝由保暖到追求質地色彩再到千奇百怪的各種搭配各種講究的時候，其實用性和美感度似乎就已經(jīng)完全變味了。曾經(jīng)就此向女友們大倒苦水，沒想到她們也被同樣的苦楚纏繞。每天拼命工作，似乎就為了好把錢好上繳給各個商場。

如此的感覺，大家就像被以前經(jīng)濟拮據(jù)時代的窘迫給憋慌了似的，好不容易等到這消費時代消費熱潮的到來，大家馬上喜氣洋洋地自動裹卷其中。這物欲的陷阱其實是當初我們自己滿心歡喜地跳下去的，可如今等到它變成讓人深厭其煩的累贅時，想回頭，卻發(fā)現(xiàn)這陷阱已深深地長在心里面了。這樣消費暴發(fā)戶似的心態(tài)和我們有時暗暗嘲笑的那些戴碩大的金戒指，金項鏈的暴發(fā)的土老財們又有什么區(qū)別呢？不過是五十步笑百步罷了。

現(xiàn)在中國全民在經(jīng)濟增長后的這樣的消費心態(tài)，放到國際上來看，不知道在那些經(jīng)濟發(fā)達保持穩(wěn)定狀態(tài)和成熟消費方式的國家的人眼里，中國會不會也是這樣一個戴碩大的金戒指，金項鏈的暴發(fā)的土老財形象呢？這樣想象一下，反觀一下，反省一下，倒也是件很有意思的事情，非常漫畫，非?？ㄍā?/p>

現(xiàn)在，我們的生活就像患了慢性消費病，處于一種亞健康狀態(tài)，不易察覺卻又深受其累。每天各種各樣充滿誘惑的廣告鋪天蓋地，手機又出什么新款了，車子有更新的功能了，房子哪里的又更豪華了。眼睛，大腦和錢包里的銀子就這樣跟著旋轉，似乎已經(jīng)沒有人在乎我們自己其實是生活在這個世界的深不可測的大黑洞里，沒有人在乎自己的眼睛里早就是沒有瞳仁的了。

有時候，謊騙和謬見是會被高估為最健全的真理的，而現(xiàn)實倒是變得荒誕不羈了。如果我們不慌不忙而且能夠靜下心來，聆聽一下自己的內(nèi)心，我們到底需要什么，什么才能給予我們長久而持續(xù)的幸福感，也許，我們就不會那么匆匆忙忙毫無知覺地就被物欲生活給裹卷進去的。

對于消費，對于物質生活的警惕，讓我想起了那個著名的《瓦爾登湖》的作者梭羅，在反現(xiàn)代的物欲生活中他應該是走得很遠很徹底的一個人，對于自己置身的這個世界，他寫道：生活現(xiàn)在是太放蕩了。人們以為國家必須有商業(yè)，必須把冰塊出口，還要用電報來說話，還要一小時馳奔三十英里，毫不懷疑它們有沒有用處；但是我們應該生活得像狒狒呢，還是像人，這一點倒又確定不了。如果我們不做出枕木來，不軋制鋼軌，不日夜工作，而只是笨手笨腳地對付我們的生活，來改善它們，那么誰還想修筑鐵路呢？如果不造鐵路，我們?nèi)绾文軠蕰r趕到天堂去哪？可是，我們只要住在家里，管我們的私事，誰還需要鐵路呢？我們沒有來坐鐵路，鐵路倒乘坐了我們。大概梭羅不會想到，到了現(xiàn)代，人們都不是用電報來說話，而都是用電腦來說話了。

如果可能，多么希望我們的生活能像梭羅先生一樣，如此從容美好：每一個早晨都是一個愉快的邀請，使得我的生活跟大自然自己同樣的簡單。

倪厚成：差價節(jié)約法

倪厚成，北京Zen spa董事

文：李之塵

老倪在見到我的第一句話就是：其實我不是小氣啦！如此三令五申，定是沒少受人排擠。但線人也言之鑿鑿，老倪真的很有錢，而且他的節(jié)約和他的有錢不成比例。

據(jù)說老倪的爸爸在香港也是富人，因為是白手起家，所以家規(guī)嚴厲；如今老倪自己在加拿大和香港都有生意，所以不僅是富人之子，也算富人。

老倪從小在加拿大讀書，之后回香港，然后到北京。老倪不敢說對三地的歷史了如指掌，但對三地某些東西的價格，卻是倒背如流：“勁霸電池在加拿大是5塊錢一節(jié)，香港是3塊，而在北京家樂福買，因為會有促銷，所以每節(jié)是一塊多一點。”

為什么會惟獨對電池情有獨鐘？原來老倪有個在加拿大上高中的女兒，用電池的數(shù)量很大，老倪就在北京買上一大盒，利用過圣誕節(jié)和家人團聚的時候帶回香港，然后女兒再從香港帶回加拿大。

雖然說起來麻煩一點，但是做起來一點也不麻煩。老倪還會在加拿大買一些營養(yǎng)品回來送人，因為加拿大的營養(yǎng)品很便宜。便宜到什么程度，老倪說忘記了，因為是好多年前的事情了。

老倪在說自己不是小氣的時候臉上有點不甘心的表情，雖然節(jié)約不是什么丟人的事，但是小氣是會傷人自尊的。女兒是在加拿大出生的，根據(jù)加拿大的法律，女兒的上學費用全部都是免費的，但是老倪還是決定讓女兒去上私立學校，因為這樣的學校好一些，可以讓女兒學到更多的東西，老倪說，女兒上學，一個月的花費是人民幣兩萬呢！這個實例似乎是老倪早就想好的，就是為了不讓大家拿他的節(jié)約當小氣。

同樣是利用城市差價，老倪和他的工作伙伴從香港來到了北京?！澳阒绬?？香港一個服務員的工資是3、4千，有的要5000元，但北京只要700元就可以了?！痹偌由媳本┓績r和香港房價相比便宜得不是一點半點，所以，2005年，老倪就和伙伴來到了北京，開了一個頂級Spa。

到了北京的老倪好像是來到了天堂，Spa在香港很普遍，很高檔的Spa價錢也很便宜，但在北京，雖然其余的消費很低，但Spa的價格卻要比香港貴好多，如此差價，讓老倪連連感嘆自己的決策是多么的正確。不過老倪和他的工作伙伴卻請來了香港著名的設計師來裝修自己的Spa店，有特色不用說，奢華程度也是你我想像不到的。不過老倪說了，那么貴的Spa，自然要有好的環(huán)境來配套?，F(xiàn)在老倪的生活過得很愜意，在東四環(huán)租了一套在香港起碼要幾萬塊的房子，而這里只需要幾千塊，而且距離店面很近。預計這個店半年開始贏利，如果步入正軌，老倪就要換另一個地方了。

采訪結束后，有線人報告說，老倪回去很慶幸地說：我又留了一個選題，他們沒問我為什么這么節(jié)約，因為我有一個很能花錢的老婆??！

另外，線人還透露，老倪一向都是自己理發(fā)的。至于技術程度如何，看他的相片就知道了。

許博士的大節(jié)約

許青山，香港新華傳媒集團董事總經(jīng)理

文：李之塵

采訪那天，許博士只隨口一指，就是節(jié)約典范：“我這套西服已經(jīng)10年了，圍巾短點，是8年?！?/p>

許博士普通話說得不是很好，但一點也不阻擋他的口若懸河。尤其是關于節(jié)約，他有點慷慨激昂。因為經(jīng)歷過太多，也因為看過太多，所以認定的，就不會輕易改變。

伴隨著許博士出生的，就是“節(jié)約”這兩個字。當時許家很窮，他出生的時候，父母就在想，要不要把這個孩子送出去？最后是母愛讓這個全家最小的孩子繼續(xù)留在家里撫養(yǎng)，但經(jīng)濟情況卻很讓人擔憂?！耙粋€單元有7家人住，不可能不節(jié)約”。用來拌米飯的，夏天是醬油，冬天會加一點點豬油；過年沒錢買新衣服，就把校服當過年的新衣服穿，爸爸的老板為此感到奇怪，而許博士卻一點也不覺得有什么稀奇的。

最辛苦的時候，許博士一天打好幾份工，那時他就知道，沒有什么東西是天下掉下來的。出國留學之前，他也是先打工幾年，然后攢夠了學費才去。勤奮和才華讓許博士成了有錢人，但對于花錢，他一如既往。

許博士在香港住的房子是1300多萬的。聽起來這個數(shù)字好像有點龐大，但在香港卻是中等偏下的水平。“1000萬以下是白領住的，1億以上是有錢人住的。我那個房子，對打工者來說是比較好的，但對于老板來說，是混得很慘的老板才住的?！?/p>

那么家里人是否也深諳節(jié)約之道呢？“當然，畢竟我還是一家之主。這些小事情我還管得了。我戴的眼鏡都已經(jīng)8年了，家里人怎么好意思奢侈浪費？”許博士說了一個成語是“孟母三遷”，因為環(huán)境是互相影響的。你是什么樣的人，你的家人就會是什么樣的人。但哥哥姐姐家的孩子，動不動就穿著幾千塊的波鞋招搖過市，時不時換一個最新款式的手機，許博士說簡直要被氣死了?！斑@得看你們傳媒的力量，如果男女主角都很端莊，不吸煙，節(jié)約，那這個社會就會不一樣了?！?/p>

公司也一樣。整個集團有6個部門，許博士的部門是升職加薪最快的，但是另外一個方面，是最省錢的。下面的員工也不敢浪費，許博士的理論是：把省下的錢變成工資不是很好嗎？

“大自然的資源就是這么多，你現(xiàn)在浪費了，將來會付出更大的代價來買單?！庇迷S博士的話來說，沒有無緣無故的浪費，沒有一種浪費是別人來為你買單的。因為沒有一個資源是無窮的，如果你不停地拿，你就會付出代價。比如你浪費糧食，我們就得采取方法生產(chǎn)更多的糧食來供應，但是為了提高產(chǎn)量，我們開始使用農(nóng)藥。農(nóng)藥的害處很多，對人體有害不說，還污染了環(huán)境，破壞了生態(tài)平衡。這代價都是由我們來承擔的。比如美國60年明了X光，當時鼓勵婦女每個人都去照，看有沒有癌癥。20年之后，發(fā)現(xiàn)那些沒有照過X光的，什么事都沒有，但照過的，發(fā)生癌癥的幾率更高，所以，代價不是立馬顯現(xiàn)的，但很多年以后，你一定得來承擔。

以許博士的經(jīng)濟條件，每天換一套西服也沒問題，但是他覺得每天換一身西服又有什么意義呢？對于許博士來說，節(jié)約已經(jīng)成了一種生活態(tài)度。

張蓓蓓：花錢偉大，節(jié)約光榮

張蓓蓓，演員

文：李之塵

張蓓蓓號稱在“年輕的時候”根本不知道什么是節(jié)約，只要喜歡的東西就會毫不猶豫地買下，哪怕僅僅穿了一兩次就統(tǒng)統(tǒng)送人；喜歡做飯，經(jīng)常買一大堆東西邀三五朋友來享用；追求時尚，幾萬元的健身貴賓卡只在錢包里占據(jù)了很小的一個地方……只有一樣東西能證明她是節(jié)約的：劇組的盒飯。張蓓蓓一是因為喜歡自己做飯，二是因為對吃比較挑剔，所以劇組的盒飯基本是不吃的。

張蓓蓓這個很奢侈的人，最愛吃的卻是方便面，“煮一包方便面，再來一根火腿腸，好吃得不得了?！钡奖忝嬷皇且粋€例外，至于其它，蓓蓓要求甚高：高熱量的油炸食品不吃；碳酸飲料不喝；半成品也是絕對不能買的。說起這些，自然就講到了蓓蓓的節(jié)約理論：“雖然我在吃上很挑剔，但是，不瞞你們說，我很少得病。也就是說，雖然我在吃上花了許多錢――當然，健身卡也不便宜――但是，我卻省下了一大筆看病的錢。無論對于誰，健康是最最重要的一個寶貝，失去了它，你就失去了全部，沒有了健康，幸福、快樂從哪談起呢？”

蓓蓓因為曾經(jīng)看到很多身邊的人，舍不得吃舍不得穿，最后卻為了爭取生命的最后時間而大把吃藥，甚至每天都在冰冷冷的病房里度過，自己受罪不說，自己節(jié)約的那些錢也沒起到它應起到的作用?！板X是為人服務的，服務是給你帶來美好的感受，而不是為了讓你減少痛苦。”能掙錢，也能花錢，是蓓蓓的生活平衡之道。

如今的蓓蓓還像以往那樣熱愛美食和服裝，以及一切時尚用品。但有一個區(qū)別是，她開始買更加昂貴的衣服?！皠e誤會，我沒有跑題?！陛磔磉@個能把邏輯關系整理得頭頭是道的年輕女孩，清楚地知道自己的未來和理想，當然，更知道如何合理規(guī)劃自己的生活?！耙郧百I的很多衣服都很便宜――每件一兩千，其實也不便宜，可往往到穿的時候，衣櫥里還是少一件衣服。而且經(jīng)常衣服還沒熱乎過來，就不喜歡了?！爆F(xiàn)在的蓓蓓已經(jīng)可以做到不盲目購物了，買一件貴點的名牌服裝，穿好久都不會淘汰，而且這樣平均下來，其實還是便宜了呢！現(xiàn)在的蓓蓓基本不買打折衣服，因為“便宜沒好貨”，“這絕對是一個真理，沒有哪個女人會讓好東西留到最后的，你不買，自然有人會買?！焙靡路母拍钍?，不僅好看，而且可以和好多身衣服搭配，更可以穿好幾年而讓人看不出來。

尤其是做演員這個行當，穿衣不慎簡直就是說你專業(yè)不強。蓓蓓曾經(jīng)拍過一部偶像劇，因為服裝都必需是自備的，其中的一個演員可能也是為了省錢，自己去做的衣服，結果效果很差。所以蓓蓓的感覺是，節(jié)約也要量力而行。就像一個搞廣告設計的人，卻連蘋果電腦等硬件也沒有，那他怎么會是一個出色的設計師呢？

如今蓓蓓又有了新的開源節(jié)流的方法：賣二手商品。買了不長時間的數(shù)碼相機，賣了。雖然只有幾百塊，但總比胡亂給人要強。

路陽：省的一定要大于花的

路陽，北京柏麗詩女子健身俱樂部總經(jīng)理

文：李之塵

“我現(xiàn)在的狀態(tài)跟我以前是一樣的，也就是說，我有錢和沒錢的時候的生活方式?jīng)]什么大的區(qū)別?！标戧柡軠赝竦乇硎玖俗约河绣X之后依然過著沒錢人的生活。

多年主婦經(jīng)驗讓陸陽知道同類產(chǎn)品到哪個超市買最合算，如果有時間，她會去沃爾瑪或者山姆，一站購齊。但吃的東西都買好一點的，“質量好點的話，好吃就不會浪費，質量不好，可能就浪費了?！?/p>

陸陽很少到商場去買衣服。1萬多一身套裝，老公都說買了吧，她覺得很不值得，淘的東西價錢不是很貴，但是很漂亮。有朋友從國外回來，向路陽請教購物場地，路陽領著朋友避開各大商場東走西走，別說，在那些地方，見個知名人士是常有的事。

“可以這么說，我就裝修省下的錢，就有幾百萬了?！痹诼逢柕男哪恐?，如果僅僅是節(jié)水節(jié)電無疑有點小兒科的感覺，而對于她來說，她也沒有時間去關注這些小細節(jié)。

路陽說話細聲細氣的，感覺很細膩的樣子。但裝修的時候，背著一個大包，跟著一個老外設計師，人家都以為她也是設計師，所以給她的都是提成價。

她的新店裝修，完全是自己一手承包。讓路陽至今也覺得慶幸的是，她在一開始就毫不猶豫地找了一個特別昂貴的德國設計師，她的裝修預算的很大比例給了這個設計師，但就是這個昂貴的設計師，盡最大的努力來實現(xiàn)他昂貴的價值。他會盡力去幫她省錢。比如在玻璃門上，他設計的是一個洞，簡潔而又美觀，很顯檔次，就門把手這一項，就省了好幾千元。

如今說起她的裝修路陽依然是滔滔不絕，不過不是夸自己的設計風格如何出挑，而是在裝修上省了多少錢。路陽不是一個很斤斤計較的人，但是對于裝修，她還真是做到了貨比三家。設計師為她選了一種很特殊的裝飾窗紗，比利時的紗，那種紗很貴，一米500多元，如果整個店都用這種紗，那得十幾萬元。秉著貨比三家的原則，她又來到了木樨園，木樨園是一個批發(fā)市場，那里東西的價格有時候會給人一個很大的驚喜。功夫不負有心人，路陽居然找到了，而且價錢不僅僅是一個驚喜了，更多的是一個意外！一米只要15塊！加上加工費，也就18塊而已。預算是十幾萬，結果1萬多就做出來了，效果一點也不比十幾萬的差?！耙驗橥耆茄b飾的東西，所以看起來是完全一樣的。同樣的東西，國內(nèi)的就會比國外的便宜很多。只要你辛苦，愿意努力去找，總可以找到可以替換的東西。”

路陽的原則是：再有錢也要懂得節(jié)省。路陽自稱是一個喜歡操心受累的人，裝修基本都是她一手操辦，據(jù)說她新店的前身是一個包子鋪，現(xiàn)在已然是面目全非，連包子鋪的影子都看不出一絲一毫。她對自己的店很滿意，既達到了效果，而且每個細節(jié)都省了錢。

節(jié)約名人榜

文：弋今

節(jié)儉是一種美德――無論貧窮富貴，無論男女老幼。許多家財萬貫的名人，也是節(jié)約模范，看看這張節(jié)約名人榜吧，你是不是會大吃一驚？

1、比爾?蓋茨――物有所值

身為世界首富，比爾的生活一點都不“豪華”，沒有私人司機，公務旅行只坐經(jīng)濟艙，衣著從來不講究名牌，對打折商品非常感興趣。節(jié)約已經(jīng)成了他的習慣，根本沒有擺闊的概念。見到熟人，他喜歡熱情地打招呼：“你好，去吃個熱狗如何？”除非工作需要，平時比爾夫婦極少光顧豪華餐館，他們更喜歡一些特色小店，既不會鋪張浪費，還能品嘗特別的風味。物有所值，這是比爾選擇一件商品的衡量標準。

2、英國女王――皇族也節(jié)約

英國女王伊麗莎白二世個人財富超過兩億，但是她仍然是個非常節(jié)約的人，常說“節(jié)約便士，英鎊自來”。每天深夜她會親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，牙膏要擠得一點不剩，她還讓工作人員把破損的床單兩張拼成一張用，報紙則是撕碎后作為馬的草墊，王宮內(nèi)的一切包裝她都要找個方法再利用。她還在籌劃在王宮內(nèi)修建節(jié)能供電體系，將這里變成“節(jié)約型王宮”。

3、唐納爾?迪尤爾――節(jié)約成“癮”

這位蘇格蘭首席執(zhí)政官，一生都非常儉樸，是周圍人的榜樣。寒冷的冬天里，他臥室里的取暖器是兩個電棒的加熱器，洗臉水也是用小電爐燒一壺，絕對不會多浪費半點。2000年去世的時候，他卻留下了多達兩百萬英鎊的遺產(chǎn)。

4、庾澄慶――馬桶安裝節(jié)水器

庾澄慶絕對是演藝明星中的節(jié)約模范，他的置裝費是藝人中極少的，衣服往往都是贊助商贈送的，不花一分錢；影印紙絕對會兩面都用才舍得丟；瓶子也不能隨便丟，可以拿去賣廢品；若是沒有吃完的東西，他一定會打包帶走，下一頓繼續(xù)吃；他還在馬桶上安裝了節(jié)水裝置，以免每次沖馬桶時，放水太多，造成浪費。

5、成龍――衛(wèi)生紙也要省

雖然早就成為華語影壇的大哥，但成龍的節(jié)儉眾所周知。他的穿著從來都是T恤、牛仔，若是重要場合，也不過西裝上陣，絕少買名牌。拍戲的時候，他常常以身作則告誡身邊人要節(jié)約：衛(wèi)生紙不能浪費，在廁所方便的時候，盡量不要兩張紙一起拿，一張就夠了；肥皂要洗到實在洗不到了，才能丟掉；吃不完的盒飯不能隨便丟，打包帶回家……看似簡單小事，但是能堅持幾十年卻并不容易。

6、莎朗?斯通――借來的美麗

好萊塢性感女星莎朗?斯通艷光四射，尤其是每次出席頒獎盛典時，她身上昂貴的鉆飾行頭，都會讓男人們動心、女人們嫉妒。事實上，莎朗?斯通身上穿戴的這些珠寶首飾，除了結婚戒指是自己的之外，其它的不是廠商贊助就是她借來的。奢華的珠寶、首飾，平時用的機會很少，若是只有重要場合佩戴，借用是最好的辦法了。

7、周慧敏――有品位的節(jié)約

周慧敏是出名的“節(jié)省妹”，雖然生得天姿國色，但是平時她一點都不喜歡買名牌，反而更喜歡一些樸實又不花哨的時裝，這樣可以多穿幾次，才是真正的“值”。為珠寶公司充當模特時，她佩戴的頭飾、耳環(huán)、項鏈等高達上千萬，但是私底下她只會去手工首飾店選購平價首飾，這些首飾不但價格僅百元，而且設計獨特、款式新穎，容易搭配衣服，更不用擔心跟別人雷同。

8、金素妍――平日不置裝

韓國女星金素妍在拍攝過《愛上女主播》、《陽光情人夢》等劇之后，身價急速上升。但不拍戲的日子，她是個脂粉不施的普通女孩兒，只穿牛仔褲和T恤，被人稱為“最丟明星臉的藝人”。成名之后很長一段時間里，她都是擠公交車出門。后來因為拍戲學會了開車，她才買了私家車，結束公車族生活。平日出門，她身上帶的現(xiàn)金就是一般學生的零用錢。雖然是花樣的年紀，但是她很少買衣服，只有接拍新戲的時候，她才會用置裝費給自己買衣服。

9、言承旭――“偷”拿筷子

言承旭從小家境貧寒，養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的好習慣，成名后也沒有什么改變。走紅之前，造型師帶言承旭去一家飯店見郭富城，只是，當時郭富城并不看好言承旭，沒有談太久。郭富城走后，言承旭看到桌上的火鍋還沒有吃完，他覺得非常浪費，坐下來將火鍋吃得干干凈凈，周圍人都看呆了。成名之后，他也仍然喜歡吃路邊小攤，有時候還趁老板不注意，偷拿一打免洗筷子回家，理由是：“本來就是免費的，當然可以拿?！毖猿行褚?guī)定自己每個月的電話費不能超過120元，否則就不接電話，所以許多好朋友只能給他短信聯(lián)絡，為他省錢。

10、梁詠琪、鄭伊健

――節(jié)省二人組

梁詠琪算是女藝人中比較節(jié)省的人，很少買貴重的名牌衣服，有時候款式不流行了，就會自己修改一下；有時候，則是贊助商贈送。這樣一來，花錢不多，卻可以一直站在時尚前沿。而男友鄭伊健也是個不喜歡浪費的人，年初他買了一部車子，車身很小，像是女生用的款式。大家都在猜測，他是要送給梁詠琪的。但實際上，他卻是為自己買的，因為他看中這輛車很省油，反而不太在乎它的外型了。

簡約生存法則

文：弋今

在享受高科技、高發(fā)展帶來便利的同時，浮華背后的能源危機也在慢慢浮出水面。生活日益繁瑣，世界更加臃腫。布萊松在《電影藝術摘記》中，對簡約有解釋，“簡約：簡單，單純，純粹，節(jié)約，約束，束縛；與之相對的是繁復：繁瑣，瑣碎，鋪張，復雜，雜亂，臃腫?！焙喖s并不單純是簡單、儉樸，它涵蓋更充實豐富的內(nèi)容，是對生活最真實的豐盈。

A．節(jié)約習慣。

許多天然能源正在日益減少，繼續(xù)鋪張浪費，總有一天人類會看到一個黑暗、饑渴的世界――改掉浪費的習慣十分必要。

家用電器用完之后，不要待機費電了，隨手關掉電源開關；普通燈泡全部換成節(jié)能燈泡，耗電量可以降低四分之三，且非常耐用。全世界的淡水正在迅速被消耗掉，加上水質污染，地球上的水越來越少。洗衣服適量用水，還能給洗衣機減少壓力；刷牙時隨手關上水龍頭；洗澡水可以用來沖廁所――盡可能采用淋浴，這比盆浴節(jié)約差不多兩倍的水。

B．回收的樂趣。

在我們?nèi)拥舻睦校?0％都是可以回收利用的，為什么不呢？超市里的購物袋，空飲料瓶和易拉罐等，不要隨意扔掉，它們被埋到地下或焚化后，會釋放出有害化學毒素。有環(huán)保意識的你，應該將它們回收利用。袋子可以在購物時重復使用，而回收一個易拉罐可以節(jié)約95％的制造新罐的能源。

廢舊手機也成了現(xiàn)在回收的重點。手機作為裝飾品的作用日益加大，淘汰率也越來越高，每年大約有1.3億部手機被扔進焚化爐，釋放出來的有毒物質則融進了空氣、土壤和水中。舊手機的大多數(shù)零件都可以重新利用，有些手機還可以用來做慈善事業(yè)，把它們送去回收點是最好的選擇。

C．走路很快樂。

燒油、費水還排尾氣，汽車作為代步工具的同時，也給人類帶來了困擾。作為一個熱愛環(huán)保、提倡簡潔的人士，買車時要選擇尾氣含量達標的汽車；車里裝飾不要太花哨，容易污染車內(nèi)空氣；選擇無鉛汽油，減少對大氣的污染；洗車時不要光顧那些用水管洗車的小店，太浪費水了。自己動手擦車最為經(jīng)濟、省水，或者去洗車水循環(huán)使用的自動洗車房也不錯。

一般情況下，能走盡量不要開車，散步、看風景，這是鍛煉身體愉悅心情的最佳方式。

D．4F飲食標準。

餐桌上的東西越來越豐富，魚肉對我們的吸引力已經(jīng)太小太小，綠色的蔬菜才是最有利于健康的。且慢，它們一定無害嗎？農(nóng)藥、化肥，早就溶進了蔬菜；許多人鐘情的“天然食品”也不安全，科學家在對80多種純天然食品進行檢測后，發(fā)現(xiàn)其中有害化學物質如亞硝酸鹽、生物堿比人工食品還要多。

選擇綠色食品和有機食品吧，它們禁止使用化學合成的農(nóng)藥、化肥、激素等。選擇食品時以4F為標準：Fresh (新鮮)――新鮮無污染，無人工添加劑和不用化肥的果蔬；Fitness(健美)――具有健美功能的食品，多吃深海食品；Fiber(植物纖維)――果蔬粗糧中豐富的植物纖維可降低膽固醇，減少多種疾病的發(fā)病率；Fat Free(低脂)――少葷多素，多吃低脂食品。

E．簡約妝容。

保持皮膚美麗的秘密，在于健康，最簡單的方式，卻能保養(yǎng)最美的皮膚。新衣服一定要清洗一遍再穿，服裝原料曾使用過大量殺蟲劑、化肥和除草劑，紡織過程時又有氧化劑、去污劑等化學物質。清洗新衣時，在水中加一些食鹽，能夠消毒、殺菌、防止褪色。