高中生心理輔導(dǎo)案例精選(九篇)

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第1篇：高中生心理輔導(dǎo)案例范文

一、研究背景與意義

生涯是個(gè)人終其一生所扮演角色的整個(gè)過程[1]。生涯規(guī)劃不僅僅是職業(yè)的規(guī)劃，更是人生的規(guī)劃。在社會(huì)高度發(fā)展、分工細(xì)化、選擇多樣的今天，學(xué)習(xí)如何合理地規(guī)劃人生，直接決定了一個(gè)人能否實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值最大化，并擁有人生的幸福感。高中階段是學(xué)生自我意識(shí)、個(gè)性、才能、興趣逐漸形成和發(fā)展的時(shí)期，也是學(xué)業(yè)發(fā)展與職業(yè)理想樹立的關(guān)鍵期[2]。了解自己、了解現(xiàn)實(shí)世界、建立自己與現(xiàn)實(shí)世界之間的鏈接是他們亟待解決的重要課題。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課走入我國(guó)高中校園已有二十多年的歷史。它是一種以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為目標(biāo)，以班級(jí)為單位的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)?；诖颂匦?，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的內(nèi)容是五花八門的：學(xué)生需要解決什么問題，我們就設(shè)計(jì)什么課程。所以，高中階段的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課一般包括自我意識(shí)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、青春期輔導(dǎo)和生涯發(fā)展輔導(dǎo)等內(nèi)容。然而需要指出的是，這里的“生涯發(fā)展輔導(dǎo)”只是心理課中一個(gè)很小的板塊，往往就是一兩節(jié)課簡(jiǎn)單帶過，遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足高中學(xué)生進(jìn)行生涯探索、做出生涯抉擇的宏大需要。

鑒于此，本研究擬將生涯教育與心理輔導(dǎo)活動(dòng)課有機(jī)結(jié)合起來；以“促進(jìn)個(gè)體一生發(fā)展”的生涯教育理念來重新構(gòu)建高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。這樣，既可以保證高中階段生涯教育開展的時(shí)間，為學(xué)生提供階梯式、系統(tǒng)性的生涯輔導(dǎo)；也可以對(duì)高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課進(jìn)行系統(tǒng)的改革，使其更具有“為學(xué)生一生發(fā)展奠基”的長(zhǎng)遠(yuǎn)引領(lǐng)意義。

二、研究對(duì)象與方法

本研究選取上海某普通高中高一至高三全體學(xué)生和學(xué)校國(guó)際課程班全體學(xué)生作為研究對(duì)象。研究選取的對(duì)象來源廣、家庭背景各不相同、升學(xué)方向大相徑庭，具有一定的代表性。

本研究在時(shí)附錐沃饕采用文獻(xiàn)研究法、觀察法、個(gè)案研究法等研究方法；在實(shí)施階段主要采用行動(dòng)研究法、調(diào)查法；在總結(jié)階段主要采用案例研究法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法等進(jìn)行研究。

三、研究結(jié)果與發(fā)現(xiàn)

（一）生涯教育背景下高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課應(yīng)具備新的課程理念

1.“全體―個(gè)體”的課程理念

全體：生涯教育與輔導(dǎo)的根本目的是促進(jìn)每個(gè)人生涯的發(fā)展。而唯有通過促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展：幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值最大化并擁有人生的幸福感，才能推動(dòng)社會(huì)的良性發(fā)展。所以，以生涯理念構(gòu)建的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課必須面向全體學(xué)生。

個(gè)體：每個(gè)人都擁有獨(dú)特的性格、能力、氣質(zhì)、興趣、愛好、價(jià)值觀，也有著不同的對(duì)生活、對(duì)未來、對(duì)職業(yè)的憧憬與向往。故而，在進(jìn)行課程規(guī)劃時(shí)，要注意留出時(shí)間與空間，讓學(xué)生進(jìn)行自我探究，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，以尊重學(xué)生個(gè)體之間的差異，讓課程能夠服務(wù)于學(xué)生個(gè)體生命的發(fā)展。

2.“全程―階段”的課程理念

全程：人的生涯發(fā)展是一個(gè)持續(xù)的終身發(fā)展的過程。生涯教育從課程內(nèi)容的選擇到課程的實(shí)施，其取向都不應(yīng)該是一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或者一個(gè)事件，而應(yīng)該是一個(gè)不斷前進(jìn)、長(zhǎng)期引導(dǎo)的過程[3]。有效實(shí)用的“生涯理念下的心理輔導(dǎo)課”理應(yīng)貫穿高中全程。

階段：個(gè)體對(duì)于生涯的認(rèn)知、對(duì)于自我的了解是隨著年齡的增長(zhǎng)、認(rèn)知能力的改變而改變的。高中三年，是學(xué)生心理、人格的飛速發(fā)展的階段：從高一的懵懂；到高二開始走向成熟、思考人生；到高三成人、做出生涯抉擇。所以，“生涯理念下的心理輔導(dǎo)課”在規(guī)劃之初，就需要針對(duì)學(xué)生不同階段的心理特點(diǎn)，以及不同階段所面臨的不同的人生挑戰(zhàn)，按不同側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。

3.“綜合―實(shí)用”的課程理念

綜合：從生涯教育的國(guó)際發(fā)展趨勢(shì)來看，高中生涯教育的目標(biāo)不僅僅是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科選擇能力與職業(yè)規(guī)劃能力，還要培養(yǎng)學(xué)生“對(duì)個(gè)體的生命歷程具有寬廣而深遠(yuǎn)的透視”[2]。宏大的主旨要求“生涯理念下的心理輔導(dǎo)課”的教育內(nèi)容需要具有綜合性：包括自我認(rèn)知、自我管理、個(gè)人與社會(huì)、生涯探索、職業(yè)教育、升學(xué)教育、學(xué)業(yè)指導(dǎo)以及原有的心理活動(dòng)課內(nèi)容等諸多方面。

實(shí)用：與即將面臨現(xiàn)實(shí)社會(huì)、人生抉擇的巨大挑戰(zhàn)相比，高中生的心理、認(rèn)知發(fā)展還是相對(duì)滯后的。這要求“生涯理念下的心理輔導(dǎo)課”的設(shè)計(jì)必須秉持“實(shí)用性”理念，避免空洞的說教與過多理論的渲染。對(duì)于生涯部分課程每一節(jié)課的設(shè)計(jì)，都必須思考一個(gè)問題：這節(jié)課能讓學(xué)生在生涯喚醒、生涯認(rèn)知、生涯探索或者生涯定位方面收獲什么？

（二）生涯理念下高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的課程全新構(gòu)建原則

1.“由內(nèi)至外”的課程構(gòu)建

內(nèi)在的“我”，是一個(gè)人走向世界、走向未來的起點(diǎn)；也是他愿意付諸努力、克服障礙、成為自己、構(gòu)建人生的原動(dòng)力。一個(gè)不具有正確的自我認(rèn)知、不知道自己內(nèi)心渴望的人，很難想象他能進(jìn)行恰當(dāng)?shù)淖晕叶ㄎ唬⑴c外在世界建立良好的、有效的鏈接，最終發(fā)揮出自己的潛能。

所以，高中生涯教育的起點(diǎn)要從“認(rèn)識(shí)自己”開始。通過“我是誰”“什么是‘我’”等系列主題，帶領(lǐng)學(xué)生一步一步走入自我探索的世界。只有在學(xué)生對(duì)自己有了基本的了解、特別是學(xué)習(xí)了從哪些角度、用何種方法去了解自己之后，老師才會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生展望外部世界。

2.“由大到小、由遠(yuǎn)及近”的課程構(gòu)建

高中生涯教育雖然無法規(guī)避“職業(yè)出路”“專業(yè)選擇”的階段性使命，但是對(duì)于尚處在心理、人格發(fā)展階段，遠(yuǎn)未成熟的高中生而言，過早的（如高一）人生定位并不符合現(xiàn)代教育對(duì)學(xué)生發(fā)展的基本認(rèn)識(shí)――人的發(fā)展具有無限可能性[2]。“由大到小”的課程設(shè)置原則是指在老師帶領(lǐng)學(xué)生探索外部世界的時(shí)候，一定要遵循從全面、泛化到局部、精細(xì)的“聚焦”過程?！坝蛇h(yuǎn)及近”則是指當(dāng)老師帶領(lǐng)學(xué)生探索未來的時(shí)候，要遵循從“遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想，到現(xiàn)實(shí)的職業(yè)，到眼前的學(xué)業(yè)”的“倒推”過程。“由大到小、由遠(yuǎn)及近”的課程設(shè)計(jì)原則能幫助學(xué)生更好地進(jìn)行人生定位，先充分了解、再進(jìn)行選擇；也能更好地激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)能、并促進(jìn)外在發(fā)展，因?yàn)檫@是我的夢(mèng)想、我的選擇。

（三）生涯理念下高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的內(nèi)容設(shè)置

在具體課程設(shè)計(jì)上，研究者根據(jù)上述原則，結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)、發(fā)展需求和現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)來進(jìn)行統(tǒng)籌安排。

高一年級(jí)是以“生涯喚醒”為主導(dǎo)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課：以“認(rèn)識(shí)自我”“生涯初體驗(yàn)”為主線，輔以“學(xué)業(yè)指導(dǎo)”“情緒管理”“青春期教育”等內(nèi)容。

高二年級(jí)課程開展以“生涯探索”為主線，再輔以“人際與社會(huì)”“自我管理”等心理輔導(dǎo)活動(dòng)課內(nèi)容。

高三年級(jí)課程以“生涯定位”為主導(dǎo)，輔以“壓力管理”“時(shí)間管理”“學(xué)習(xí)方法”“考前輔導(dǎo)”等針對(duì)性心理輔導(dǎo)內(nèi)容。

（四）生涯理念下高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的實(shí)踐效果

1.學(xué)生問卷調(diào)查研究

通過問卷調(diào)查，學(xué)生普遍表示該課程對(duì)于他們的人生發(fā)展有積極和較為長(zhǎng)遠(yuǎn)的實(shí)際指導(dǎo)意義。

學(xué)生J：小學(xué)、初中的時(shí)候，學(xué)校也開設(shè)了心理課，可感覺就是一個(gè)可以“放輕松”的學(xué)科，同學(xué)們也都不太重視。如今的生涯心理課，因?yàn)樗某鋵?shí)而引起了同學(xué)們普遍的重視。

學(xué)生K：一周一節(jié)的生涯心理課，潛移默化地改變了我。從一開始馬虎的自我認(rèn)識(shí)、到職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)應(yīng)用，讓我對(duì)未來逐漸有一些期待。一個(gè)本來對(duì)未來感到迷茫不安的我，竟在這快一年的課堂中找到了夢(mèng)想的碎片，并有了補(bǔ)全它的想法。

學(xué)生L：我以前并沒有認(rèn)真去思考過自己的職業(yè)、人生規(guī)劃等。但我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，的確不得不面對(duì)。通過課堂，我慢慢開始找到了自己的目標(biāo)，學(xué)會(huì)根據(jù)能力來尋找職業(yè)，不盲從、不從眾。

學(xué)生M：我在老師的引導(dǎo)下一步一步看清自己、認(rèn)清自己，慢慢體會(huì)自己成長(zhǎng)的滋味。這種有意識(shí)的成長(zhǎng)，對(duì)，就是對(duì)自己內(nèi)心深處事物的認(rèn)識(shí)是發(fā)人深省的！

學(xué)生N：我覺得這種由淺入深的教育非常有意思。層層遞進(jìn)，讓我們自己探索：對(duì)自己有更好的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來進(jìn)行展望。這是老師輔助我們自己進(jìn)行探索學(xué)習(xí)，很有意思！

2.授課教師反饋研究

授課教師的反饋如下：

①學(xué)生上課比以前更加認(rèn)真積極了。

②由于有生涯發(fā)展的主線引領(lǐng)，所以上課時(shí)，無論老還是學(xué)生都覺得是有主線、有方向的。

③生涯教育的內(nèi)容的加入使得心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的內(nèi)容更加豐富，授課形式也更加豐富多彩。基于生涯發(fā)展理念開展的課外探究型學(xué)習(xí)和體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，切實(shí)增進(jìn)了學(xué)生們的生涯探索能力。

四、結(jié)論與思考

（一）心理輔導(dǎo)活動(dòng)課應(yīng)該擔(dān)起高中生涯教育的重任

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我；幫助學(xué)生從單純的象牙塔中走出去探索外在世界，并建立自己對(duì)外在世界的獨(dú)有認(rèn)知；幫助學(xué)生將深層的內(nèi)在自我與廣闊的外在世界之間建立其獨(dú)特的、有效的聯(lián)結(jié)；這是一個(gè)有效的高中生涯教育必須完成的三項(xiàng)命題。高中心理教師以其獨(dú)有的心理專業(yè)性、對(duì)高中生心理發(fā)展特性的準(zhǔn)確理解與把握，是幫助學(xué)生完成這三大生涯命題的不二人選。

高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課作為一個(gè)存在多年的、成熟的課程體系，為高中生涯教育的開展時(shí)間與空間提供了一個(gè)有效的運(yùn)作平臺(tái)。只要我們轉(zhuǎn)換思路，在對(duì)高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課進(jìn)行課程設(shè)計(jì)時(shí)，以“生涯規(guī)劃教育”這個(gè)更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度與高度進(jìn)行思考，并進(jìn)行較為系統(tǒng)的生涯教育的專業(yè)學(xué)習(xí)，那么我們將能有效保障高中生涯教育開展的時(shí)間與師資，并使高中生涯教育體系化、系統(tǒng)化和專業(yè)化。

（二）教學(xué)模式多樣化是成功實(shí)施“生涯理念下高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課”的關(guān)鍵

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是一種基于“團(tuán)體動(dòng)力學(xué)”理論的活動(dòng)課程。它一般具有：重感受、不重認(rèn)知；重體驗(yàn)，不重教導(dǎo)；重課堂，不重課后等課程特點(diǎn)。但是，如果要在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中有效開展高中生涯教育，研究者認(rèn)為，上述課程模式需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，特別是緊密涉及到生涯規(guī)劃的部分。

首先，由于高中生認(rèn)知能力的快速發(fā)展以及生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)體認(rèn)知能力的較高要求，使得新型的高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課必然涉及大量的認(rèn)知內(nèi)容。包括：個(gè)體對(duì)自我的深度認(rèn)知、對(duì)外在世界的廣泛性的普遍認(rèn)知、對(duì)生涯概念的基本認(rèn)知等等。這些都是個(gè)體有效開展生涯規(guī)劃的必要條件。所以，生涯教育理念下的高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要重視認(rèn)知活動(dòng)的開展。

其次，由于生涯規(guī)劃其實(shí)是一種深度的探索與聯(lián)結(jié)，所以僅僅依靠每周一節(jié)課的課堂體驗(yàn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能解決問題的。大量的探索需要在課后完成。所以，老師們要調(diào)整授課方式，在課堂上教導(dǎo)、引導(dǎo)、指導(dǎo)以完成面向全體的教育部分；同時(shí)，還要留下相當(dāng)?shù)恼n后任務(wù)給學(xué)生，讓學(xué)生進(jìn)行自我發(fā)展與探究，以完成生涯教育中更為重要的個(gè)性化的部分。

（三）新型心理輔導(dǎo)活動(dòng)課需要全新的課程構(gòu)建理念、原則和實(shí)施方略

一般傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，都是根據(jù)學(xué)生階段性發(fā)展中出現(xiàn)的不同問題來設(shè)置不同的板塊內(nèi)容。而對(duì)于以生涯教育理念引領(lǐng)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，雖然我們也進(jìn)行了板塊設(shè)置，但課程設(shè)計(jì)的理念和原則是全新的。這就是，在課程設(shè)置時(shí)我們始終秉承“全體―個(gè)體”“全程―階段”“綜合―實(shí)用”的課程理念，以及“由內(nèi)至外、由大到小、由遠(yuǎn)及近”的課程構(gòu)建原則。

此外，在課程實(shí)施上我們也要盡量實(shí)現(xiàn)“教師引導(dǎo)、學(xué)生主體、推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)探索”的課程實(shí)施方略。因?yàn)椋慕逃龤w根結(jié)底是一種關(guān)注個(gè)體的教育，其目的是幫助學(xué)生：成為你自己、成為最好的自己。這漫長(zhǎng)的探尋之路，是需要每一個(gè)個(gè)體獨(dú)自去完成的。教師所能做的就是引導(dǎo)：告訴學(xué)生一些基本的理論與方法，精心設(shè)計(jì)一些“課題”，讓學(xué)生想起來、動(dòng)起來，推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)探索。

唯有秉承全新的課程設(shè)計(jì)理念、構(gòu)建原則以及實(shí)施方略，生涯教育理念下的新型高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課才能更加體系化，具有更強(qiáng)的引領(lǐng)性，并且完全尊重學(xué)生階梯性發(fā)展和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的個(gè)性化需求。

當(dāng)前，對(duì)人性的重視和對(duì)生命質(zhì)量的追求已經(jīng)成為世界教育發(fā)展的趨勢(shì)[3]。《上海市中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010―2020）》提出：要把“為了每一個(gè)學(xué)生的終身發(fā)展”作為教育的核心理念；教育要“著眼于每一個(gè)學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和社會(huì)文明進(jìn)步的需要”。在這樣的時(shí)代背景下，根據(jù)生涯教育理念重新構(gòu)建“高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課”，將生涯教育與心理輔導(dǎo)活動(dòng)課有機(jī)融合，以生涯教育理念對(duì)高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課進(jìn)行再構(gòu)建，既能保證生涯教育開展的時(shí)間，又能為學(xué)生提供系統(tǒng)性的生涯專業(yè)輔導(dǎo)；是現(xiàn)階段高中學(xué)校有效開展生涯及心理健康教育的一種成功的、可行的模式與途徑。實(shí)踐證明：只要我們帶領(lǐng)學(xué)生打開生涯探索的大門，巧妙地將他們推向生涯探索的前臺(tái)，這群年輕的新一代是樂于、勇于且善于接受這項(xiàng)人生的挑戰(zhàn)的。

參考文獻(xiàn)

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第2篇：高中生心理輔導(dǎo)案例范文

曾系統(tǒng)接受過意象對(duì)話、繪畫療法、沙盤游戲治療等專業(yè)培訓(xùn),擁有比較豐富的青少年心理輔導(dǎo)實(shí)際經(jīng)驗(yàn),專注于青少年心理輔導(dǎo)研究。擅長(zhǎng)咨詢領(lǐng)域:青少年職業(yè)指導(dǎo)與人生規(guī)劃、厭學(xué)輔導(dǎo)、考試焦慮、人際溝通、情緒情感管理、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等方面的團(tuán)體與個(gè)體心理輔導(dǎo)。

一、心理咨詢?cè)砗图夹g(shù)

面對(duì)來自高考、社會(huì)就業(yè)、個(gè)人成長(zhǎng)的壓力,高中生的心理問題在當(dāng)今這樣一個(gè)充斥著激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境中凸顯出來。李金芝作為國(guó)家級(jí)心理咨詢師,并且在高中生心理健康教育領(lǐng)域任教多年,不僅擁有豐富的青少年心理輔導(dǎo)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),更有夯實(shí)的理論基礎(chǔ)。

記者:

提到學(xué)校內(nèi)的心理咨詢,不少青少年朋友誤認(rèn)為是被老師找去談話、盤問,您能介紹一下相關(guān)的心理咨詢專業(yè)原理嗎?

李金芝:

提起心理咨詢方法和技術(shù)的原理,我們將不得不首先說到“無意識(shí)”和“投射”這兩個(gè)心理學(xué)詞匯。因?yàn)?這幾種心理咨詢方法和技術(shù)都是建立在無意識(shí)投射機(jī)制基礎(chǔ)之上。首先,有必要簡(jiǎn)單說明一下“投射”的含義?！巴渡洹痹谛睦韺W(xué)中有三種含義:一是指?jìng)€(gè)人不自覺地將自己的態(tài)度、愿望和情緒等投射到環(huán)境中的事物或者他人身上。比如一個(gè)疑心重的人,他看到的可能是周圍人都在懷疑他,或別的人都是值得懷疑的。二是指一個(gè)人的情緒對(duì)外界事物的影響。比如一個(gè)落魄的、失意的人會(huì)感覺連路上的那條狗都在嘲笑他。三是指?jìng)€(gè)人從經(jīng)驗(yàn)出發(fā)做了主觀而非客觀的判斷。如“一朝被蛇咬,十年怕井繩”、“風(fēng)聲鶴唳”等。

其次,還有必要簡(jiǎn)單說明一下意識(shí)和無意識(shí)的含義以及兩者之間的關(guān)系。意識(shí)的整個(gè)本質(zhì)就是辨別,區(qū)分自我和非我,主體和客體,肯定和否定等等。事物分離成對(duì)立的雙方完全是由于意識(shí)的區(qū)分作用,只有意識(shí)才能認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)臇|西,并使之與不適當(dāng)?shù)暮蜔o價(jià)值的東西區(qū)別開來。無意識(shí)分為個(gè)體無意識(shí)和集體無意識(shí)。個(gè)體無意識(shí)是一個(gè)容器,蘊(yùn)容著所有與意識(shí)的個(gè)體化機(jī)能不相一致的心靈活動(dòng)和種種曾經(jīng)一時(shí)是意識(shí)經(jīng)驗(yàn),不過由于各種各樣的原因受到壓抑或遭到忽視的內(nèi)容,如令人痛苦的思想、懸而未決的問題、人際間沖突和道德焦慮等等。還有一些經(jīng)驗(yàn),它們與人們不甚相干或顯得無足輕重,由于本身強(qiáng)度太弱,當(dāng)人們經(jīng)歷它們時(shí)達(dá)不到意識(shí)層,或者不能留駐在意識(shí)之中,因而都被貯藏在個(gè)體無意識(shí)里。所有這些構(gòu)成了個(gè)人無意識(shí)的內(nèi)容,當(dāng)需要時(shí),這些內(nèi)容通常會(huì)很容易地到達(dá)意識(shí)層面。同時(shí),在人類心靈最深處,擁有一個(gè)超越所有文化和意識(shí)的共同基底,這個(gè)基底就是集體無意識(shí),所有意識(shí)和無意識(shí)現(xiàn)象都從集體無意識(shí)中生發(fā)出來。集體無意識(shí)內(nèi)容不象個(gè)體無意識(shí)那樣由本人曾經(jīng)感受的經(jīng)驗(yàn)構(gòu)成,在個(gè)體的整個(gè)生命過程中它們從未被感知。

兩者的關(guān)系可以用 “冰山理論”來描述:意識(shí)僅僅是露出水面的一小部分(僅占1/7),但隱藏在水下的絕大部分(占大約6/7)卻對(duì)其余部分產(chǎn)生影響(無意識(shí))。現(xiàn)在讓我舉個(gè)例子做進(jìn)一步的說明:以大海為例,意識(shí)就像是大海的海平面,而無意識(shí)則像是海底世界。表面上看,大海大多數(shù)時(shí)間似乎是風(fēng)平浪靜或微有波瀾,但是當(dāng)我們深入大海之后,會(huì)發(fā)現(xiàn)原來海底世界更寬廣,里面有很多生物,也會(huì)隱藏著一些沖突甚至是危機(jī)。這個(gè)例子可以更加形象的來說明意識(shí)和無意識(shí)的關(guān)系。

再進(jìn)一步舉個(gè)日常現(xiàn)象來進(jìn)行形象的表述:比如,某位高三學(xué)生,在高考之前,不停的對(duì)自己說:“我不緊張,有什么可緊張的?!不就是一次考試嘛?以前我又不是沒考過試。”這是他的意識(shí)層面,他甚至可以呈現(xiàn)出一副怡然自得的狀態(tài),讓大家感覺他很輕松。與此同時(shí),他發(fā)現(xiàn)最近幾天自己很容易發(fā)火,食欲不太好,好像睡眠也不太好,不容易睡著,睡著之后感覺睡眠很淺或者做夢(mèng)很多(有時(shí)會(huì)做考試誤場(chǎng)的夢(mèng))等。那么這就是他的無意識(shí)層面的一些表現(xiàn)。意識(shí)層面告訴自己不緊張,但是無意識(shí)層面卻呈現(xiàn)出一系列的緊張表現(xiàn)。從這個(gè)例子里我們同樣可以發(fā)現(xiàn),真正影響我們的,很多時(shí)候不是意識(shí),而是無意識(shí)。因此,作用于我們無意識(shí)層面的一些心理咨詢,有時(shí)候會(huì)幫助來訪者更好地解決個(gè)人所面臨的心理問題。

記者:

請(qǐng)您具體介紹幾種在理論指導(dǎo)下衍生出的心理咨詢的方法和技術(shù),及在青少年心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

李金芝:

在青少年心理咨詢領(lǐng)域,比較常用的心理咨詢方法和技術(shù)有“意象對(duì)話”、“繪畫治療”、“沙盤游戲”。

意象對(duì)話的基本特點(diǎn)是在咨詢過程中,心理咨詢師與來訪者一起使用意象(意象即是指有象征意義的形象),靠這些意象的象征意義來相互交流。這個(gè)交流方式是比較奇特的。它可以讓心理咨詢師直接進(jìn)入到來訪者的潛意識(shí)區(qū)域(注:在心理學(xué)里,無意識(shí)和潛意識(shí)一般是通用詞)或者是心理的深層,還可以直接作用于來訪者的心理深層。在交流過程中,咨詢師可以不必向來訪者過多解釋意象對(duì)話過程中的象征意義。來訪者可能會(huì)知道意象對(duì)話過程中這些話的象征意義,也可能不知道,很可能他只是把咨詢中的這些想象看做一個(gè)游戲,但是他們的內(nèi)心里(無意識(shí))的一個(gè)地方是知道心理咨詢師的意思的。通過這種方式,就可以較好的作用于來訪者的無意識(shí),并通過這種深層的改變與修通最終幫助來訪者改善自己的情緒、改變自己的行為。

說到繪畫,我們可以說圖畫天然就是表達(dá)自我的一種有效工具。它是表達(dá)我們潛意識(shí)的一種直接工具。圖畫天然的功能首先是表達(dá)和溝通,而后才有美學(xué)意義。圖畫具有天然性,也更具有象征性。人們?cè)诶L畫時(shí),會(huì)很自然地浮現(xiàn)出一些聯(lián)想、記憶或某些片段,會(huì)把情緒、心理體驗(yàn)等用線條和色彩表達(dá)在圖畫中。從這個(gè)意義上說,繪畫是一種投射技術(shù),它能夠反映人們內(nèi)在的、潛意識(shí)層面的信息。圖畫作為一種投射技術(shù),主要是通過咨詢師簡(jiǎn)單、模糊和不確定的引導(dǎo)語來引導(dǎo)來訪者繪畫,給人們充分的想象空間,讓其把深層次的動(dòng)機(jī)、情緒、焦慮、沖突等,與不知不覺中投射到繪畫作品上。

沙盤游戲則主要通過沙盤,把無形的心理內(nèi)容以某種適當(dāng)?shù)南笳餍苑绞匠尸F(xiàn)出來,從而獲得獨(dú)特的個(gè)人體驗(yàn)。在沙盤游戲中,最重要的是提供一種自由與保護(hù)的空間,讓來訪者自我探索、促發(fā)來訪者內(nèi)在的力量,最終使得他們獲得自我治愈的力量。如果舉個(gè)形象的例子,相比其他心理咨詢技術(shù)和方法,沙盤游戲更像是秉承了中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,始終把癥狀的消除或減緩與人格的發(fā)展相結(jié)合,把人格的發(fā)展與自性的整合做融會(huì)貫通。也就是說,通過來訪者無意識(shí)的投射,他們的內(nèi)心沖突與矛盾會(huì)被表現(xiàn)或投放到沙盤里,咨詢師通過容納性的守護(hù)與觀察發(fā)揮共情的作用,并通過陪同性的探索,使來訪者獲得生命或心靈的自主性,通過感受、接觸與溝通這種具有自主性的生命和心靈,從中獲得啟發(fā)和力量,獲得內(nèi)在的治愈與發(fā)展。簡(jiǎn)言之,在“自由與保護(hù)”的沙盤游戲過程中,來訪者可以獲得充分的內(nèi)在體驗(yàn)以及充分的表現(xiàn)與表達(dá);無形的無意識(shí)內(nèi)容可以通過沙盤游戲模型與主題等載體獲得呈現(xiàn)。因而,沙盤游戲,包含著我們所理解的“積極心理學(xué)”的思想,對(duì)來訪者心理健康的維護(hù)、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)等都會(huì)有所促進(jìn),也可以在來訪者人格發(fā)展以及心性成長(zhǎng)中發(fā)揮積極的作用。沙盤游戲治療以游戲的形式,容易和來訪者建立關(guān)系,容易被來訪者接受,并且是來訪者主動(dòng)去做,取得的效果往往會(huì)很好。

在很多時(shí)候,無意識(shí)層面的東西很難感知,也很難通過言語來表述。有很多時(shí)候,我們能感知到自己的情緒不太好,學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)不太對(duì)味兒,但是我們可能不知道怎樣來找出這些問題并化解這些問題,或者是從意識(shí)層面來說,“這些道理我都懂”(比如考試之前告訴自己過度緊張不利于考試發(fā)揮),但是無意識(shí)層面這樣的道理與自我勸說沒有任何效果(比如,實(shí)際上自己的考前緊張和焦慮已經(jīng)深深影響了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)),這時(shí)就需要我們借助一定的方式將無意識(shí)投射出來,并在無意識(shí)層面做一些工作。意象對(duì)話、繪畫、沙盤游戲等技術(shù)則是非常好的媒介,通過這些方法和技術(shù),我們可以促使無意識(shí)意識(shí)化,并在無意識(shí)意識(shí)化過程中嘗試解決那些深埋的沖突、矛盾、恐懼等心理問題。在青少年心理輔導(dǎo)中,可以根據(jù)來訪者的問題適當(dāng)使用以上種種技術(shù)和方法,比如使用花和昆蟲的意象對(duì)話來進(jìn)行男女生交往的心理輔導(dǎo),通過繪畫“家-樹-人”來了解青少年學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)狀況、家庭溝通情況和當(dāng)下的內(nèi)心體驗(yàn),通過沙盤游戲來持續(xù)地促進(jìn)青少年學(xué)生的人格發(fā)展和心性成長(zhǎng)。

二、在高中生群體中存在的典型的心理問題

高中生處于青春期這一人生的關(guān)鍵時(shí)期,主觀上身心迅速成長(zhǎng)但尚未成熟,客觀上文化多元化、網(wǎng)絡(luò)普及化,成長(zhǎng)的煩惱加之抉擇的困惑,使得他們產(chǎn)生了許許多多或普遍或特殊的心理困擾,李金芝老師將結(jié)合親身經(jīng)歷的案例剖析如下幾方面的問題。

記者:

在教育產(chǎn)業(yè)化的背景下,各種各樣的輔導(dǎo)班如雨后春筍,不少90后的孩子自小即接受家教、教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的專業(yè)培訓(xùn)。這一方面使90后們普遍聰慧多才、愛好廣泛,但同時(shí)過早的競(jìng)爭(zhēng)壓力也讓很多他們產(chǎn)生了學(xué)習(xí)焦慮,甚至厭學(xué)問題,請(qǐng)您談?wù)勧槍?duì)青少年厭學(xué)的心理療法。

李金芝:

厭學(xué)問題其實(shí)很多時(shí)候是潛意識(shí)條件性厭學(xué),他們主觀上知道自己應(yīng)該好好學(xué)習(xí),特別是高中生,他們往往能夠認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)前努力學(xué)習(xí)與自己未來前途、命運(yùn)等方面的關(guān)系,有的甚至有很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,卻身不由己地表現(xiàn)出一些非意志性的厭學(xué)行為。導(dǎo)致厭學(xué)的原因有時(shí)是多方面的,比如離開父母住校的焦慮、對(duì)學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)、出現(xiàn)人際沖突、偏科等諸多因素。在對(duì)有多種原因?qū)е碌膮拰W(xué)問題心理輔導(dǎo),重要的是要找到一個(gè)“杠桿解”。這種“杠桿解”以對(duì)厭學(xué)問題的深層整體分析為依據(jù),在此基礎(chǔ)上采用以簡(jiǎn)馭繁的解決問題方式。

在應(yīng)用“杠桿解”解決問題過程中,往往體現(xiàn)出一種無為而治的思想。我拿我自己咨詢中的一個(gè)案例為例,有位學(xué)生自述最近的學(xué)習(xí)壓力很大,有點(diǎn)扛不住的感覺,什么也不想學(xué)、什么課也聽不進(jìn)去,有點(diǎn)想退學(xué)。經(jīng)過了解,他自己感覺老師講課速度快,布置作業(yè)多,面臨幾乎超過自己承擔(dān)能力的學(xué)習(xí)任務(wù),面臨似乎永遠(yuǎn)完成不了的作業(yè),自己覺得很煩躁。此外,近期他面臨著家庭矛盾帶來的情緒波動(dòng),父母正在協(xié)商離婚。從這里可以看出,學(xué)習(xí)和生活兩個(gè)方面的問題都存在,這兩方面的問題都會(huì)對(duì)來訪者造成比較大的心理困擾,引發(fā)他的情緒波動(dòng),進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,出現(xiàn)厭學(xué)甚至想退學(xué)的心理問題。

如果我們直接面對(duì)學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重和家庭矛盾方面,這兩個(gè)問題都不是我能解決的,我不能勸說他少學(xué)點(diǎn),不能勸說他們的科任教師少布置作業(yè),更不能涉足他們的家庭內(nèi)部事務(wù)。此時(shí),如果我采用常規(guī)方式,和他一起來分析為什么我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí),那么他可能會(huì)覺得這些尋求“道理”的輔導(dǎo)過程幾乎是無效的。因?yàn)樗麨榱四軌蚶^續(xù)好好學(xué)習(xí),不知道已經(jīng)勸說過自己多少次了。而如果他不是想盡快調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài),也就不會(huì)因?yàn)閰拰W(xué)問題而前來咨詢。

這時(shí),重要的就是尋求一種具有實(shí)效性的“杠桿解”。在經(jīng)過交談之后,我了解到該同學(xué)職業(yè)選擇清晰,目標(biāo)明確,在此之前,學(xué)習(xí)成績(jī)一直良好。在父母沒有矛盾的時(shí)候,雖然學(xué)習(xí)比較吃力,有點(diǎn)累,但是自己還是能夠應(yīng)付自如的。

這時(shí),我想到的是在來訪者頭腦中建立一種新的“大腦優(yōu)勢(shì)興奮性表征”,使得某些體驗(yàn)在大腦中處于容易被優(yōu)先激活和運(yùn)用的狀態(tài)。為此,我決定采用意象對(duì)話技術(shù),在征得來訪者同意之后,我引導(dǎo)我的來訪者進(jìn)行放松訓(xùn)練,在此基礎(chǔ)上想象5年后的自己,通過這種“心理目標(biāo)結(jié)構(gòu)訓(xùn)練”來建立優(yōu)勢(shì)興奮性表征。具體來說,我在引導(dǎo)來訪者全身放松的基礎(chǔ)上,使之在想象中看到5年后的自己,讓他來描繪他將來追求到的奮斗目標(biāo)、美好細(xì)節(jié)以及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后的幸福與溫馨體驗(yàn)。然后引導(dǎo)他和5年后的自己溝通一下,把自己現(xiàn)在的困難說給5年后的自己,聽聽5年后的自己會(huì)給現(xiàn)在的自己什么建議。

接著,我給予他積極的心理暗示,告訴他:“每個(gè)人的心里有一個(gè)成熟的自我。當(dāng)我們和心理的我對(duì)話的時(shí)候,我們會(huì)獲得成長(zhǎng)的支持和發(fā)展動(dòng)力?！痹诮Y(jié)束意象對(duì)話過程之后,他很自信的告訴我他知道該怎么做了。通過這樣的過程,他明白了很多自己以前忽略的事情。”

記者:

目前,高中生課業(yè)任務(wù)繁重、考試頻繁、競(jìng)爭(zhēng)激烈,加之父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大,尤其是一次次的模擬考試引起他們普遍的焦慮。請(qǐng)您給考試焦慮的同學(xué)提幾點(diǎn)建議。

李金芝:

考試焦慮大體可以分為三種情況:一是考前過度焦慮,二是考場(chǎng)過敏性緊張,三是考場(chǎng)應(yīng)試期間的強(qiáng)迫性分心。考試焦慮可能引發(fā)一些生理反應(yīng),如牙齦腫痛、嗓子腫痛、胃痛、腹瀉等,也有些學(xué)生不會(huì)出現(xiàn)生理上的疾病,但是會(huì)由于過度焦慮而降低體能和智能,使得他們應(yīng)試前的功課復(fù)習(xí)效果降低。單純的考試焦慮與厭學(xué)行為的心理輔導(dǎo)原理基本一致,都可以通過建立積極的潛意識(shí)條件性情緒反射,以抑制舊的消極的潛意識(shí)條件性情緒反射行為。從實(shí)際咨詢效果看,單純考試焦慮輔導(dǎo)效果比較明顯,但是需要心理輔導(dǎo)教師相對(duì)慎重,確保最大的成功可能。

記者:

中學(xué)時(shí)期是人生的花季,在這一階段,青少年的第二性征漸漸發(fā)育,性意識(shí)也慢慢成熟,對(duì)異性充滿了好奇與向往,也因此不可避免的出現(xiàn)許多情感的困感。為此,有些家長(zhǎng)、老師對(duì)青少年的異往采取了專制的態(tài)度,認(rèn)為禁止異往就可以一勞永逸。請(qǐng)問您對(duì)青少年異往持什么看法。

李金芝:

異往是人際關(guān)系中最敏感也最微妙的一種。高中生異性之間的正常交往,可起到智力上和心理上的互補(bǔ)作用。異性的交往有利于增進(jìn)對(duì)異性的了解,可以豐富我們的情感體驗(yàn),擴(kuò)大社會(huì)交往的范圍,增強(qiáng)社交能力。在學(xué)習(xí)和生活中,異性同學(xué)會(huì)更有耐心地幫助,收獲可能更大;在體育運(yùn)動(dòng)方面,異性同學(xué)的加油讓你發(fā)揮得更好……這就是異性效應(yīng)。

但是,有很多同學(xué)在與異往中也存在一些困惑。在我平常的男女生交往輔導(dǎo)過程中,我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在異往方面把握的度不是太準(zhǔn)確。有些同學(xué),特別是偏文靜的同學(xué),極端情況下會(huì)因?yàn)閾?dān)心影響學(xué)習(xí)而不同任何異性同學(xué)交往,也有不少同學(xué)一旦發(fā)現(xiàn)有某位異性同學(xué)對(duì)自己有好感或自己喜歡某位異性同學(xué),會(huì)很恐慌、手足無措,既擔(dān)心處理不好傷害對(duì)方,又擔(dān)心自己因此而影響情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)。另一方面,可能會(huì)有些同學(xué)過度沉溺于和異往中,這種過度交往無形中使自己人際交往的圈子變得越來越狹小,在某種意義上使自己與大多數(shù)人的人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn),限制了自己與更多異性的交往,使自己缺少了更多機(jī)會(huì)去真正了解異性;有時(shí)過度親密會(huì)使人沖動(dòng)、控制不好還會(huì)導(dǎo)致越軌行為,甚至帶來不小的傷害;更多見的是帶來很多的煩惱和沉溺,進(jìn)而影響了自己的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。

其實(shí),高中生正處于身心迅速成長(zhǎng)與發(fā)展的階段,變化性大,未來發(fā)展的可能性很多,誰也不可以期許自己或別人的未來一定會(huì)怎樣。因此,要把握好男女生交往的度。既不能一味回避,又要盡可能不過多與某一位異往。高中生可以多培養(yǎng)積極向上的興趣愛好,擴(kuò)大交往范圍,投入到集體學(xué)習(xí)與活動(dòng)中,回避與某一個(gè)異性同學(xué)過多時(shí)間單獨(dú)相處。當(dāng)感覺自己喜歡上某位異性或某位異性喜歡上自己進(jìn)而擔(dān)心這種情況會(huì)影響學(xué)習(xí)時(shí),不必驚慌害怕,更不要覺得自己不應(yīng)該,因?yàn)檫@是長(zhǎng)大成人的一種正常心理需求,這也是中學(xué)階段比較多的心理現(xiàn)象,這時(shí)比較恰當(dāng)?shù)姆绞交蛟S是將這份感情埋藏在心里,互相勉勵(lì),將感情升華為無盡的動(dòng)力,去刻苦學(xué)習(xí)、立志成材,為長(zhǎng)大后獲得這份感情打好基礎(chǔ)?？傊?異往應(yīng)把握好“度”。距離是一種美,也是一種保護(hù)。

記者:

高中生,尤其是高三學(xué)生,即將面臨著專業(yè)的選擇和填報(bào),面對(duì)這一決定人生走向的抉擇,不少同學(xué)感到困惑無助。請(qǐng)您對(duì)在高三畢業(yè)生中普遍存在的職業(yè)與人生規(guī)劃方面的問題給與一些建議。

根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,目前我國(guó)大學(xué)階段,約有60-70%的大學(xué)生不喜歡自己所學(xué)的專業(yè)。這樣的情況勢(shì)必會(huì)使學(xué)習(xí)變成最痛苦的事情,繼而出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難現(xiàn)象。30%的大學(xué)生職業(yè)目標(biāo)不明確或從未考慮過,20%的大學(xué)生會(huì)有尋求職業(yè)指導(dǎo)的強(qiáng)烈需要,50%的大學(xué)畢業(yè)生在工作一年內(nèi)會(huì)更換工作。在我校的團(tuán)體心理輔導(dǎo)選修課中,我也經(jīng)常在高一學(xué)生中做學(xué)生職業(yè)選擇與規(guī)劃的小調(diào)查,記得有一次,我問過在場(chǎng)同學(xué)一個(gè)問題:“有多少同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)確立了未來想從事的職業(yè)或者有了初步的意向?”結(jié)果,在場(chǎng)的100多位同學(xué)只有9位同學(xué)舉起了自己的手。另外,還有很多尋求個(gè)體心理輔導(dǎo)的同學(xué)或者給我寫信的同學(xué)都會(huì)告訴我不知道自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力在哪里?說到這里,我們將不得不談及青少年的職業(yè)指導(dǎo)與人生規(guī)劃問題。

職業(yè)指導(dǎo)與人生規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合,通過對(duì)職業(yè)選擇的主客觀因素分析、總結(jié)和測(cè)定,確定一個(gè)人的奮斗目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一職業(yè)目標(biāo),而預(yù)先進(jìn)行系統(tǒng)安排的過程。在這樣的職業(yè)規(guī)劃過程中,我們要做到“知己知彼”。所謂的“知己”是指要深入了解自己的能力、興趣、性格、價(jià)值觀,所謂的“知彼”是指要深入了解各種職業(yè)的現(xiàn)狀以及就業(yè)機(jī)會(huì)等情況。在此基礎(chǔ)上,根據(jù)匹配原則確定適合自己的職業(yè)目標(biāo),也就是說要根據(jù)個(gè)人因素和社會(huì)因素把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢蒙?。如果高中階段,特別是在填報(bào)高考志愿之前,我們還不能確立較為清晰的職業(yè)目標(biāo),建議各位能夠及時(shí)聯(lián)系學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師或者專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師,進(jìn)行相關(guān)的興趣、技能、人格測(cè)試以及價(jià)值觀問卷調(diào)查等。如果想要了解各種職業(yè)情況,可以使用JOBSOSO(中文職業(yè)搜索引擎)這一工具來進(jìn)行相關(guān)信息查詢。

三、適合高中生的心理健康教育的形式

學(xué)校心理輔導(dǎo)是指在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中,學(xué)校輔導(dǎo)人員運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)和技能,給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù),幫助學(xué)生正確地了解自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境,并根據(jù)自身?xiàng)l件確立有益于個(gè)人發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的生活目標(biāo),使其克服成長(zhǎng)中的障礙,在學(xué)習(xí)、工作及人際關(guān)系等各個(gè)方面,調(diào)整自己的行為習(xí)慣,從而充分發(fā)揮自己的潛能,不斷增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。

記者:

高中生課業(yè)繁重,少有固定的時(shí)間接受心理健康教育課程,很多心理輔導(dǎo)是利用課余零打碎敲的時(shí)間進(jìn)行的,這就要求輔導(dǎo)形式多樣化。請(qǐng)問針對(duì)高中生的具體情況,您是通過哪些行之有效且不乏生趣的形式積極的對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)呢?

李金芝:

高中生正處于青春期這一關(guān)鍵時(shí)期,在其自身生理和心理發(fā)展方面,存在不少新問題新情況,需要獨(dú)立自主來面對(duì)。同時(shí),由于他們的課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重,更容易出現(xiàn)緊張焦慮等情緒問題。在高壓力與心理發(fā)展不定型雙重因素影響下,學(xué)生極易出現(xiàn)一些消極情緒。因此,在高中學(xué)校開展心理健康教育顯得尤為重要。而由于高中生課業(yè)比較繁重,少有固定的時(shí)間接受心理健康教育課程。此外,心理健康教育在我國(guó)大部分地區(qū)還處于起步階段,心理健康教育作為一個(gè)教學(xué)學(xué)科,在許多方面還有待完善與提高。

從學(xué)生角度來看,接納心理健康教育、在自己出現(xiàn)各種心理問題時(shí)能夠第一時(shí)間想到求助于心理輔導(dǎo)這一途徑還需要一些時(shí)間準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。根據(jù)我在我校2008年9月份進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查,我校學(xué)生在遇到心理上的困難而自己難以調(diào)整的時(shí)候,僅有2.9%的同學(xué)會(huì)想到首先求助心理咨詢師。作為學(xué)校的一名心理健康教育教師,我意識(shí)到需要借助多種方式走近學(xué)生,宣傳擴(kuò)大心理健康教育的影響,并利用零打碎敲的時(shí)間來進(jìn)行心理健康教育,比如我通過國(guó)旗下講話來宣傳什么是心理健康以及心理健康教育的重要性、通過“心語信箱”接收學(xué)生的個(gè)別來信并進(jìn)行及時(shí)回復(fù)、通過每周三下午的校園廣播進(jìn)行心理健康教育知識(shí)普及和有關(guān)的心理自我調(diào)適方法、通過專題心理輔導(dǎo)講座(如青春期男生女生專題)以及校本選修課來適時(shí)進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)、通過每天開放的心理咨詢室進(jìn)行個(gè)體心理輔導(dǎo)等形式。作為一名學(xué)校的心理健康教育教師,我意識(shí)到要想盡可能多地使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性、使學(xué)生充分領(lǐng)悟到心理健康教育的獨(dú)特價(jià)值,那么就需要通過多種途徑來宣傳、來滲透、來進(jìn)行,而不能坐在咨詢室里靜等學(xué)生前來。有很多時(shí)候,靜等是等不來學(xué)生的。

四、青春寄語

記者:

最后請(qǐng)您談?wù)剬?duì)《青春期健康》的看法、建議,對(duì)本刊及廣大青少年讀者的寄語。

李金芝:

《青春期健康》是我目前所看到的、為數(shù)不多的、非常適合青少年朋友閱讀的雜志。《青春期健康》雜志以青春期生理和青春期心理兩大主題彰顯了雜志的核心價(jià)值。

第3篇：高中生心理輔導(dǎo)案例范文

關(guān)鍵詞：高三學(xué)生 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 效用

一、問題的提出

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，近年來在學(xué)校心理健康咨詢中起著越來越重要的作用。

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有全面性和有效性。在當(dāng)前學(xué)校的心理健康教育中，主要的方式有個(gè)別心理咨詢（電話、面談或咨詢室咨詢）、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、心理輔導(dǎo)講座等形式。

（二）高三學(xué)生需要采取團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高三學(xué)生在減輕學(xué)校交往障礙、降低自卑感、提高個(gè)人自我評(píng)價(jià)等方面有非常明顯的作用，這些輔導(dǎo)都會(huì)輔助學(xué)生緩解壓力。

二、對(duì)高三學(xué)生實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法

在充分了解高三學(xué)生心理特點(diǎn)和心態(tài)的基礎(chǔ)上，因時(shí)制宜，因材施教，對(duì)高三學(xué)生采用有針對(duì)性的方法。

（一）游戲調(diào)節(jié)法。高三的學(xué)習(xí)是緊張的，沉寂的，在對(duì)高三學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，可以采取游戲式調(diào)節(jié)法。游戲調(diào)節(jié)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介，通過一些有意思的心理游戲活動(dòng)，使成員的內(nèi)心世界投射出來，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。這一方面可以調(diào)動(dòng)起學(xué)生切身參與的樂趣，調(diào)節(jié)高三緊張氣氛，使學(xué)生獲得別樣的體驗(yàn)；另一方面也能通心理游戲活動(dòng)喚起高三學(xué)生對(duì)生活的激情，對(duì)周圍人的關(guān)注、對(duì)父母的關(guān)愛。

（二）音樂感染法。音樂感染法是借助于運(yùn)用音樂體驗(yàn)的形式。創(chuàng)造一種輕松愉悅的氛圍，幫助高三學(xué)生平和精神，舒緩和釋放壓力。其心理機(jī)制是審美反射的生理機(jī)制和聯(lián)想的認(rèn)知心理相互作用。相互融合的過程。音樂感染發(fā)在高三學(xué)生心理輔導(dǎo)中起著調(diào)節(jié)情緒、陶治情操等方面的作用。

（三）角色扮演法。角色扮演法是讓高三學(xué)生依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡(jiǎn)單模仿故事中的人物，體驗(yàn)不同的社會(huì)角色，達(dá)到理解他人、增進(jìn)相互了解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進(jìn)人們之間的感情和合作精神的作用。

（四）集體討論法。集體討論法就是以拋出一個(gè)話題，調(diào)動(dòng)高三學(xué)生一起來發(fā)表見解，給學(xué)生在不斷的討論中讓學(xué)生自身糾正思想偏差的方法，。集體討論法最重要的是要有個(gè)合適的話題，這個(gè)話題必須是當(dāng)前班級(jí)高三學(xué)生普遍存在的疑惑，有且有話題性的，筆者曾以“放棄或堅(jiān)持”為主題開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓正處于“高原反應(yīng)期”高三學(xué)生訴說當(dāng)前學(xué)習(xí)的感受，困難，讓學(xué)生說出來，論起來，宣泄和抉擇，最后重新燃起斗志，戰(zhàn)斗到底。

三、對(duì)高三學(xué)生實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效用

通過游戲調(diào)節(jié)法、音樂感染法、角色扮演法、集體討論法等方法，對(duì)高三學(xué)生開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，其效果是比較顯著的，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）觀念層面――有助于學(xué)生正確認(rèn)知高考與人際關(guān)系

1.有助于高三學(xué)生對(duì)高考的正確認(rèn)識(shí)。從學(xué)生對(duì)高考的認(rèn)識(shí)角度看，高三學(xué)生存在有兩種不健康的心理，一種是把高考看成賭博，幻想在高考中超水平發(fā)揮；另一一種是把高考看成龍門關(guān)，產(chǎn)生畏懼心理，聽到高考就害怕，總想躲避這個(gè)話題，結(jié)果是越躲越想，越想越怕。

通過對(duì)高三學(xué)生進(jìn)行高考認(rèn)知性團(tuán)體輔導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到高考是一種選拔考試，為高校輸送人才，有一定的競(jìng)爭(zhēng)性，而且這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)是公平的，不是賭博。高考的題目有一定的區(qū)分度，哪一道題是為了區(qū)分哪個(gè)層次的學(xué)生都有一定的科學(xué)依據(jù)。只有平時(shí)踏實(shí)努力，以平和的心態(tài)去面對(duì)，一定能取得應(yīng)有的成績(jī)。既讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)了高考，也讓學(xué)生樹立了信心。

2.有助于高三學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的正確領(lǐng)悟。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)高中生與同學(xué)之間的相處能力的培養(yǎng)和提高有顯著的促進(jìn)作用，在交往主動(dòng)性與掌握并運(yùn)用交際技巧方面表現(xiàn)出顯著改變。成員在團(tuán)體活動(dòng)中可以感受到集體的關(guān)懷、他人的幫助以及助人的快樂，通過坦誠(chéng)的交流與合作增強(qiáng)了同學(xué)交往的主動(dòng)性。學(xué)生在這種團(tuán)體活動(dòng)中所建立起來的個(gè)性和人格，是個(gè)體咨詢無法獲得的。

（二）情緒層面――有利于高三學(xué)生培養(yǎng)健康的情緒

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛.這種氣氛會(huì)促使成員自我表露。在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享?？梢源偈钩蓡T多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題：“和別人一樣的體驗(yàn)”使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類。從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感。合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。繁重的學(xué)習(xí)壓力，日漸復(fù)雜的同學(xué)關(guān)系，成長(zhǎng)中的煩惱，容易使高中生形成冷漠、懶散、自我中心、猜疑等不良的個(gè)性品質(zhì)。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以使學(xué)生找到合理的渠道盡情發(fā)泄不良情緒，緩解壓力。

（三）實(shí)效層面――有益于高三學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高

針對(duì)高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)效率低、適應(yīng)不良、情緒壓抑、考試焦慮等情況，采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式針對(duì)性地對(duì)高三學(xué)生做高考學(xué)習(xí)成績(jī)提升、考試焦慮等方面的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，避免“題海戰(zhàn)術(shù)”，有益于高三學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高，在有限的時(shí)間內(nèi)取得更好的成績(jī)，促進(jìn)學(xué)生身心與學(xué)業(yè)的和諧發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳武典主編.團(tuán)體輔導(dǎo)手冊(cè)[M].臺(tái)灣：心理出版社，2000.

[2]楊敏毅，鞠瑞利.學(xué)校團(tuán)體心理游戲教程與案例[M].上海：上?？茖W(xué)普及出版社，2006.

第4篇：高中生心理輔導(dǎo)案例范文

關(guān)鍵詞：高中生； 不良從眾心理與行為現(xiàn)象； 原因分析； 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G615 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2013）11-007-001

從眾心理與行為是一種比較普遍的社會(huì)心理現(xiàn)象，在高中生中尤為常見，一些不良的從眾心理與行為不僅會(huì)使學(xué)生個(gè)體缺乏創(chuàng)造精神，產(chǎn)生墨守成規(guī)的思想，而且也會(huì)使班級(jí)不良的風(fēng)氣蔓延，影響整個(gè)班集體的凝聚力，因此，研究高中生的不良從眾心理與行為現(xiàn)象，并探討其成因，對(duì)班主任教育教學(xué)工作具有重要意義。

一、高中生不良從眾現(xiàn)象的具體表現(xiàn)

所謂從眾，就是在社會(huì)群體或團(tuán)體的影響和壓力下，個(gè)體放棄自己的意見而采取與大多數(shù)人相一致的行為，即通常所說的“隨大流”或“人云亦云”等行為。高中生不良從眾現(xiàn)象具體表現(xiàn)為以下三個(gè)方面：

1.盲目攀比，消費(fèi)從眾

近年來，高中校園里各種盲目攀比、奢侈品消費(fèi)過渡之風(fēng)盛行。追求名牌，講究排場(chǎng)儼然已經(jīng)成為存在于高中生群體中的一種不良風(fēng)氣，即便是囊中羞澀，也要打腫臉充胖子。

2.盲目崇拜，學(xué)習(xí)從眾

高中生在學(xué)習(xí)上的不良從眾現(xiàn)象表現(xiàn)為對(duì)消極的學(xué)習(xí)態(tài)度、急功近利的學(xué)習(xí)目的、“三天打魚兩天曬網(wǎng)”及拖拉的學(xué)習(xí)行為等的從眾。

3.盲目追隨，道德從眾

高中生道德行為上也存在著比較普遍的從眾想象。例如，在面對(duì)校園中亂拋亂扔，隨地吐痰，滿嘴臟話，甚至是曠課、考試作弊、上網(wǎng)、夜不歸宿等嚴(yán)重違反高中生日常行為規(guī)范的行為時(shí)，有的學(xué)生盲目追隨，進(jìn)而形成道德從眾現(xiàn)象。

二、高中生不良從眾現(xiàn)象產(chǎn)生的原因分析

高中生的不良從眾現(xiàn)象的出現(xiàn)是由多方面的原因?qū)е碌?，班主任只有找到這些原因，才有可能對(duì)癥下藥，走進(jìn)學(xué)生的心靈，來矯正這些不良的從眾現(xiàn)象。高中生不良從眾現(xiàn)象的產(chǎn)生原因大致有以下三個(gè)方面：

1.高中生個(gè)體的心理因素的影響。我國(guó)高中生年齡一般在15至18歲，這是人生的一個(gè)由青春期晚期向青年初期過渡的時(shí)期，他們的分析與綜合、抽象與概括、歸納與演繹、形式邏輯與辯證邏輯等理論思維不斷發(fā)展，但仍需要具體形象的經(jīng)驗(yàn)材料做支持。有獨(dú)立思考能力、具有探索性求異心理的學(xué)生不會(huì)輕易從眾，而那些有自卑心理，對(duì)自己缺乏自信的、有悲觀心理，對(duì)一切抱消極態(tài)度的、膽小怕事的、感情脆弱的學(xué)生，他們往往情緒不穩(wěn)定，自尊心與好勝心過強(qiáng)，容易偏激，世界觀不明晰，缺乏扎實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)，耐力不強(qiáng)，往往在自覺與不自覺中表現(xiàn)出從眾心理與行為。

2.高中生認(rèn)知能力、文化知識(shí)、生活閱歷、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等的影響。有些學(xué)生認(rèn)識(shí)能力較弱，缺乏判斷力，在比較復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象面前，無所適從，因而便有了從眾傾向。而對(duì)于文化知識(shí)不夠豐富，生活閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較少的高中生來說，在群體一致性的壓力下，他們選擇從眾即是尋求一種試圖解除自身與群體之間沖突、增強(qiáng)安全感的手段。

3.家庭教育思想與社會(huì)道德氛圍對(duì)高中生的影響。有些學(xué)生從小就受家長(zhǎng)的某些“暗示”，如“入鄉(xiāng)隨俗”、“隨遇而安”、“人家怎樣你也怎樣”、“不要標(biāo)新立異”等等。在這些觀念潛移默化的影響下，他們?cè)谟鍪聲r(shí)會(huì)不自覺地產(chǎn)生從眾的心理習(xí)慣。

4.周圍團(tuán)體的影響?！敖煺叱嘟吆凇保绻咧猩車嬖谝粋€(gè)不良團(tuán)體，在學(xué)生不良習(xí)慣的相互影響中，從眾的現(xiàn)象比較多，因?yàn)楦咧猩呐袛嘤袝r(shí)容易出現(xiàn)偏差，很多時(shí)候他們認(rèn)為班主任會(huì)“槍打出頭鳥”、法不責(zé)眾，比如，平時(shí)學(xué)生抄作業(yè)，考試時(shí)作弊等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，這是對(duì)自己不自信的一種表現(xiàn)，也是一種很盲目的從眾心理，這部分學(xué)生有一種少數(shù)服從多數(shù)的心理。

三、高中生不良從眾心理的矯正策略

不良從眾現(xiàn)象不僅會(huì)對(duì)學(xué)生個(gè)體有影響，而且，這種頻繁的不良從眾現(xiàn)象對(duì)班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)極為有害，班主任可以采用以下四個(gè)方面策略進(jìn)行矯正：

1.為學(xué)生營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍，增加班集體凝聚力

為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧、勤奮、求實(shí)、進(jìn)取的良好班級(jí)氛圍，可以增加學(xué)生的認(rèn)同感和歸屬感，從而增加了班集體的凝聚力，使學(xué)生產(chǎn)生積極從眾現(xiàn)象，自覺地約束自己以維護(hù)班集體的形象和利益。

班主任可以有意識(shí)地通過班會(huì)、黑板報(bào)等輿論陣地大張旗鼓地進(jìn)行宣傳，樹立起積極的輿論導(dǎo)向和行為榜樣。榜樣的力量是無窮的，學(xué)生在正確的導(dǎo)向和群體的壓力下，會(huì)自覺地修正自己的態(tài)度與行為，使之與團(tuán)體趨于一致。

2.培養(yǎng)高中生獨(dú)立個(gè)性，避免盲目追隨

班主任的教育教學(xué)一定要著眼于學(xué)生的未來，要努力培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)思考問題的情境，擴(kuò)大學(xué)生的思維空間，注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的習(xí)慣。這是從根源上消除學(xué)生不良從眾心理與行為的關(guān)鍵。

很多心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究表明，具有獨(dú)立個(gè)性、良好自我觀念的人，自我評(píng)價(jià)較高，自信心較強(qiáng)，具有較強(qiáng)的判斷果斷性，他們的從眾率較低。因此，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的個(gè)性和立場(chǎng)獨(dú)立性的認(rèn)知方式有助于避免盲從。

學(xué)生只有認(rèn)識(shí)到自我存在的價(jià)值，相信自己，才能逐步做到不盲從、不迷信，堅(jiān)持自己的正確主見。不斷克服從眾心理的消極因素，從長(zhǎng)遠(yuǎn)上來看，也有利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。

3.建設(shè)良好的學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)，促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)

每個(gè)高中生都會(huì)尋找和加入一個(gè)“屬于自己”的群體以獲得歸屬感、友誼和情感支持。班主任要重視班干部的挑選與培養(yǎng)，抓好班級(jí)干部隊(duì)伍的建設(shè)，使學(xué)生干部在團(tuán)體中以身作則，帶頭服從班集體的規(guī)范，成為從眾心理與行為的“領(lǐng)頭羊”，以正面形象影響著班集體成員的每一位成員。

4.言傳身教，正確引導(dǎo)

親其師才能信其道。班主任要加強(qiáng)自身的道德修養(yǎng)，以身作則，并以自己的人格魅力去感染學(xué)生，影響學(xué)生，達(dá)到言傳身教的效果。此外，班主任平時(shí)的教育教學(xué)中要正確引導(dǎo)，如面對(duì)學(xué)生的攀比行為時(shí)，將學(xué)生的攀比心引導(dǎo)到積極的方面，養(yǎng)成節(jié)儉、勤勞、自立的良好習(xí)慣，潛移默化地矯正學(xué)生的不良從眾心理與行為。

班主任正確認(rèn)識(shí)高中生不良從眾心理與行為，掌握其成因，做到對(duì)癥下藥，就可以趨利避害，不僅矯正不良從眾現(xiàn)象，還可以營(yíng)造良好的群體氛圍。

參考文獻(xiàn)：

[1]鐘志農(nóng)，劉鵬志，周波.《高中生心理輔導(dǎo)案例解析》，華東師范大學(xué)出版社，2007年

第5篇：高中生心理輔導(dǎo)案例范文

關(guān)鍵詞：縣城高中；心理健康教育；高中生

教育的重要目標(biāo)是培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才,而良好的心理素質(zhì)是促使個(gè)人全面發(fā)展的前提。因此，素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)取決于心理健康教育的成敗。當(dāng)代社會(huì)，健康的心理和良好的應(yīng)變能力尤為重要。然而，在應(yīng)試教育的影響下，重知識(shí)，輕能力的培養(yǎng)，使得心理健康教育被長(zhǎng)期忽視，嚴(yán)重阻礙了素質(zhì)教育的實(shí)施。隨著新教育改革理念的提出，我們學(xué)習(xí)了大量的教育方針政策，以及個(gè)體非智力因素的開發(fā)研究。作者基于心理健康對(duì)學(xué)生終身發(fā)展的影響，而提出本課題，主要研究分析本校學(xué)生普遍存在的心理問題。近兩年，在上級(jí)教科研部門的關(guān)心指導(dǎo)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，以及眾多教師的大力支持配合下，我校課題組進(jìn)行了大量調(diào)查研究和實(shí)踐探索，最終取得了可喜成果。[1]2016年9月-2019年6月，我們以我校學(xué)生為樣本，進(jìn)行了大量的心理量表和問卷調(diào)查，建立健全了學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)檔案，多渠道開展了心理健康教育活動(dòng)，并定期開展了心理健康教育講座。同時(shí)，教師在學(xué)科教學(xué)中，不斷滲透對(duì)學(xué)生的心理健康教育，家校聯(lián)動(dòng)，與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合，全方位滲透各種教育資源，積極實(shí)踐，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，形成了以下成果：

1.“陽光心語”簡(jiǎn)報(bào)集錦。陽光心語簡(jiǎn)報(bào)自開辦以來，便受到教師和學(xué)生的一致好評(píng)，簡(jiǎn)報(bào)里的心理小知識(shí)，不僅可以調(diào)節(jié)學(xué)生的消極心態(tài)，還糾正了他們之前對(duì)心理學(xué)的一些誤解，讓學(xué)生放開了思想包袱。學(xué)生再去個(gè)體咨詢時(shí)，心態(tài)自然放松，不怕受到同學(xué)的嘲笑和排擠了。

2.學(xué)校心理健康教育教程。該校本教程凝結(jié)了眾多教師的心血，是教師反復(fù)備課、磨課修改后，精心選取的12節(jié)心理課，也包含了對(duì)新生適應(yīng)的班會(huì)課和和入學(xué)適應(yīng)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案等。今后，我們還會(huì)在磨課的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增加完善校本教程。[2]

第6篇：高中生心理輔導(dǎo)案例范文

2004年開始從事心理咨詢工作，目前已接待個(gè)案超千例，時(shí)數(shù)幾千小時(shí)，具有較為豐富的臨床個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，主要咨詢方向分個(gè)體心理咨詢：家庭婚姻情感心理輔導(dǎo)、家庭教育親子、大中學(xué)生心理輔導(dǎo)，各類神經(jīng)癥如焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、失眠神經(jīng)衰弱的心理治療。

團(tuán)體心理咨詢中，主要進(jìn)行個(gè)人成長(zhǎng)團(tuán)體、婚戀情感團(tuán)體心理輔導(dǎo)、大中學(xué)生人際關(guān)系、自信心訓(xùn)練團(tuán)體、情緒管理心理減壓團(tuán)體。

生活格言：用心工作、誠(chéng)心交友、開心生活！

案例回顧：楊麗（化名）十六歲，女，高一。

十月中旬的某個(gè)星期天，在咨詢室里。

“說實(shí)話，我早就想來找您談?wù)劻?，我心里真的憋得太難受了！”說著，楊麗抬起頭眼神里充滿著迷茫，神情是那么的急切。

“別著急，慢慢說?！?/p>

“你知道，我來自**縣，我是我們學(xué)校唯一考取?？谶@所最好的高中的學(xué)生，以前的同學(xué)不知有多羨慕我，我當(dāng)初也非常激動(dòng)，非常興奮，能來到?？谶@所重點(diǎn)的高中學(xué)習(xí)是我多年的心愿。但現(xiàn)在，我越來越后悔來這里，我感覺到這里根本不屬于我，這還是我應(yīng)該呆的地方，我真想再回到以前的學(xué)校，回到爸爸媽媽身邊……”說到這里，她禁不住哽咽起來，眼淚順著臉頰流淌了下來。

楊麗接著告訴我，她在某重點(diǎn)高中各方面都很不適應(yīng)，吃不慣食堂里的飯菜，對(duì)上課老師的語言也不習(xí)慣，這里老師的教學(xué)方式和家鄉(xiāng)的老師有很大的不同，自己拼命學(xué)習(xí)，成績(jī)還是上不去；一個(gè)寢室八個(gè)同學(xué)，又?jǐn)D又吵，學(xué)習(xí)環(huán)境不好。

“以前我在學(xué)校時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)總是班級(jí)的前幾名，班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)都有我的份，同學(xué)們都說沒有我活動(dòng)就開展不了?？涩F(xiàn)在……”她禁不住又嘆了一口氣，“我真懷念過去的時(shí)光，我真想回到家鄉(xiāng)去上學(xué)，可是爸爸媽為了讓我到這里讀書，付出了很大的代價(jià)，我不忍心讓他們?cè)贋樾?。我現(xiàn)在每天都和爸媽通一次電話，我都在電話里哭……”

分析：楊麗的表現(xiàn)是典型的“新生適應(yīng)不良”問題

1、新生適應(yīng)不良的最常見表現(xiàn)之一是難以排解強(qiáng)烈的“戀家”之情，一些學(xué)生來自外地，離開了自己熟悉的環(huán)境，離開了自己的親人、朋友，一切都要重新開始，剛開始難免會(huì)有孤單、無所適從之感。

2、巨大的心理落差也使他們感到苦悶。有的學(xué)生在初中時(shí)代是同學(xué)們的偶像和老師的寵兒，但進(jìn)了高中以后發(fā)現(xiàn)自己非常普通，成績(jī)甚至到了年級(jí)和班級(jí)的末位，由此感到強(qiáng)烈的失落感；有的學(xué)生家境并不富裕，父母為他們來這里讀書付出了不少財(cái)力，他們?cè)趯W(xué)校里吃穿不如別人，就一心“拼學(xué)習(xí)”，然而學(xué)習(xí)效果也不盡如意，于是擔(dān)心自己會(huì)辜負(fù)父母、親朋的期望，情緒焦慮，郁郁寡歡。

3、再就是難以處理好人際關(guān)系，在人際關(guān)系中，最要緊的是“室友關(guān)系”。他們過去習(xí)慣以自我為中心，然而現(xiàn)在要學(xué)會(huì)適應(yīng)學(xué)校集體生活，尤其是要面對(duì)室友間情趣愛好、飲食習(xí)慣、家境狀況、作息習(xí)慣等方面的差異，一時(shí)感到無所適從。

4、他們?cè)趯W(xué)習(xí)方面也存在困惑。高中的學(xué)習(xí)和初中的學(xué)習(xí)有較大的區(qū)別，需要學(xué)生更多的自學(xué)能力，老師的指揮棒作用在減少，這也會(huì)讓一部分學(xué)生心中感到很茫然。

總而言這，楊麗的問題的核心就在于：她往日的心理平衡點(diǎn)被徹底打破了，她需要建立新的平衡點(diǎn)。希望她能夠領(lǐng)悟到這一點(diǎn)，因?yàn)椋挥羞@樣，她才會(huì)有足夠的決心和勇氣走出自自卑的泥淖。

幫助：

1、鼓勵(lì)她渲瀉郁積的情緒，肯定她來尋求心理援助的行為。

“你在困難的境況中，能以主動(dòng)尋求專業(yè)人員的幫助，說明你是一個(gè)有著積極參與心態(tài)和行動(dòng)策略的人”同時(shí)，楊麗逐漸了解到，象她這種“新生適應(yīng)不良”的問題是一個(gè)普遍存在的問題。

2、改變認(rèn)知

引導(dǎo)楊麗把比較的對(duì)象從別人身上轉(zhuǎn)向自己，這是使她建立自信的關(guān)鍵。楊麗的自卑是在與同學(xué)的比較中形成的，為了使她改變這種比較的方式，我與她討論了她現(xiàn)在的心理反差形成的原因：當(dāng)一個(gè)人把注意力總是放在別人身上，有時(shí)會(huì)越比越灰心。因?yàn)樵谖覀冞M(jìn)步的同時(shí)，別人也在進(jìn)步，無論我們?cè)鯓优?，總是與別人有差距；而當(dāng)我們想著與自己比較時(shí)，我們才會(huì)感到自信，因?yàn)榕c自己先前相比，我們已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步。同時(shí)，我還讓楊麗回憶自己過去成功的經(jīng)歷和體驗(yàn)，使她意識(shí)到目前的困境只是暫時(shí)的，自己是完全有能力克服的。我又與她討論了應(yīng)當(dāng)怎樣辨證的看待目前的挫折。生活中的挫折是難免的，從某種意義上來說，挫折可以幫助一個(gè)人更好地適應(yīng)社會(huì)；挫折能培養(yǎng)個(gè)體的意志力，心理學(xué)家把適度的挫折稱個(gè)體成長(zhǎng)所需的“精神補(bǔ)品”。因?yàn)椋趥€(gè)體成長(zhǎng)的過程中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強(qiáng)化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了精神準(zhǔn)備，堅(jiān)強(qiáng)的意志力就是在一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來的。

3、采取行動(dòng)

第7篇：高中生心理輔導(dǎo)案例范文

師生交往是學(xué)校最重要的人際關(guān)系，師生關(guān)系主要是一種教育關(guān)系。高中生大多時(shí)間是在學(xué)校度過的，班主任是與學(xué)生相處時(shí)間最多的人，其每一句話、每一個(gè)眼神、一個(gè)微笑都影響學(xué)生成長(zhǎng)。從現(xiàn)實(shí)來看，學(xué)生與班主任關(guān)系往往易出現(xiàn)兩極分化：依戀或敵對(duì)?？梢哉f，一次教育失當(dāng)，無論是成長(zhǎng)性的損失，還是創(chuàng)傷性的損失，對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)來說，就是永遠(yuǎn)的遺憾，因?yàn)榻逃遣豢赡嫘缘摹?/p>

1、真誠(chéng)對(duì)話。陶行知曾說：“教育是心心相印的活動(dòng)，唯獨(dú)從心里發(fā)出來的，才能打動(dòng)心的深處。”溝通是人際交往的劑，有效溝通能直接建立和諧的師生關(guān)系。班主任在學(xué)生面前“權(quán)威”的概念已經(jīng)瓦解，師生矛盾和沖突常常是由于雙方不理解甚至誤解所致，從這個(gè)意義上說，班主任不要成為學(xué)生“最熟悉的陌生人”。班主任在與學(xué)生談話、討論問題或開設(shè)留言信箱時(shí)，只有用心傾聽、巧妙引導(dǎo)、分享感受，才能有助于構(gòu)建和諧師生關(guān)系。談話要做到以誠(chéng)待人，選好切入點(diǎn)，選準(zhǔn)共同點(diǎn)，尋找共鳴點(diǎn)，抓住興奮點(diǎn)，捕捉閃光點(diǎn)。

2、鼓勵(lì)期待。班主任用真誠(chéng)和鼓勵(lì)，喚起學(xué)生的自信，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成長(zhǎng)、感受進(jìn)步。問題生的“問題”總是反反復(fù)復(fù)，似乎難以根治，致使一些老師失去耐心。面對(duì)難管難教的學(xué)生，有的班主任感到?jīng)]招了，接著隨心所欲，出怪招，可結(jié)果呢？教師憋著一肚子窩囊氣，學(xué)生卻很神氣。原因是某些教育能力不夠。學(xué)生進(jìn)步和轉(zhuǎn)化需要一定的時(shí)間和空間，窮追猛打和喋喋不休只會(huì)把事情弄糟，如果把學(xué)生逼到死角，還容易出事。教育中不接受和虛假接受現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，其實(shí)，有的是班主任逼迫所致。通常來看，學(xué)生犯錯(cuò)，一味批評(píng)可能適得其反。居高臨下的教育，硬碰硬的教育不但沒有用，還會(huì)產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)。為此，班主任努力尋找走近學(xué)生心靈的鑰匙，一把鑰匙開一把鎖。如某一班主任給每位學(xué)生配備一個(gè)“心靈之約”本，從高一開始，用文字與學(xué)生進(jìn)行心靈交會(huì)，給學(xué)生“心靈雞湯”，借以矯正學(xué)生的偏激，糾正認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，完善學(xué)生人格。同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生寫“自強(qiáng)日記”，敘述生命中的故事，宣泄情感追求，誘發(fā)生命的感動(dòng)，進(jìn)而以感動(dòng)為養(yǎng)分，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的生存際遇，不斷生成新的人生境界。

3、公正評(píng)價(jià)。結(jié)合高考綜合評(píng)價(jià)制度改革要求，班主任不僅要關(guān)注學(xué)業(yè)發(fā)展水平，更要發(fā)現(xiàn)并發(fā)展學(xué)生多方面的潛能，包括品德發(fā)展水平、身心發(fā)展水平、興趣特長(zhǎng)養(yǎng)成等，采用多元化評(píng)價(jià)觀。學(xué)生們往往很在乎老師的評(píng)價(jià)，如果在不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合以不適當(dāng)?shù)姆绞浇o學(xué)生不適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，會(huì)傷害其感情、自尊，或會(huì)使之產(chǎn)生不公平感和不滿，或會(huì)使之產(chǎn)生被忽視、被拋棄的印象，這些消極反應(yīng)最終會(huì)發(fā)展為對(duì)德育的抗拒。這就需要班主任學(xué)會(huì)寫個(gè)性化的評(píng)語，例如，對(duì)成績(jī)好遭嫉妒而煩惱的學(xué)生，某一位班主任的評(píng)語是：被人嫉妒是幸福的，如果回頭糾纏這種嫉妒，又是不幸的。

二、在學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中提升德育能力

眾所周知，高中生在學(xué)習(xí)生活中不可避免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，如學(xué)習(xí)落后、人際關(guān)系搞不好、早戀等，班主任不能橫加干涉、粗暴指責(zé)，而應(yīng)是有效指導(dǎo)者。高中學(xué)生在認(rèn)識(shí)方面易出現(xiàn)的問題，一是過分欣賞自我和敵視社會(huì)，另一是把社會(huì)理想化，缺乏個(gè)人自信心。

1、在學(xué)習(xí)生活指導(dǎo)方面。包括選課、文理分班、課堂學(xué)習(xí)等學(xué)業(yè)指導(dǎo)，未來職業(yè)、報(bào)考大學(xué)專業(yè)等人生規(guī)劃指導(dǎo)，世界觀人生觀價(jià)值觀指導(dǎo)等。例如，某女同學(xué)成績(jī)差，非常困惑、茫然、焦慮、自卑，不知道自己為什么成績(jī)上不去。通過班主任充分的觀察，走訪其他老師、同學(xué)之后，了解到她一方面基礎(chǔ)差，應(yīng)付各科作業(yè)很吃力，另一方面白天時(shí)間利用不充分，晚上開夜車，導(dǎo)致白天學(xué)習(xí)時(shí)精神不濟(jì)，上課玩手機(jī)，時(shí)常打瞌睡，陷入惡性循環(huán)當(dāng)中。指導(dǎo)內(nèi)容包括：使她信賴導(dǎo)師；幫助她樹立信心，讓她知道自己在一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步；幫助她堅(jiān)定意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；指導(dǎo)她合理安排時(shí)間：抓緊白天的點(diǎn)滴時(shí)間，不開夜車，增加睡眠時(shí)間，確保學(xué)習(xí)精力，向課堂要效率。

2、在心理健康指導(dǎo)方面。一項(xiàng)調(diào)查表明，在知識(shí)能力方面，學(xué)生均值高方差??；在價(jià)值觀方面差異大，學(xué)生均值低方差大。教育不能培養(yǎng)成績(jī)?cè)絹碓胶?，但情感卻越來越冷漠的人。學(xué)生進(jìn)入高中以后，所受的內(nèi)外壓力增大，這既可能成為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也可能造成心理障礙。學(xué)生在對(duì)社會(huì)、他人與自我的關(guān)系上，容易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對(duì)家長(zhǎng)、教師表現(xiàn)出較強(qiáng)的逆反心理和行為。班主任在“全人健康”教育思想指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)生個(gè)人特點(diǎn)和發(fā)展需求，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)、家庭教育、心育科研、個(gè)體心理輔導(dǎo)、心理測(cè)評(píng)、教師團(tuán)隊(duì)發(fā)展等活動(dòng)中提高育人能力。同時(shí)，注重發(fā)揮班主任教師人格魅力的作用，在班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作中滲透心理健康教育。

3、在擇友交友指導(dǎo)方面。高中生處在自我認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變時(shí)期，需要借助于他人的參照。班主任幫助學(xué)生尋找“重要他人”，“重要他人”對(duì)個(gè)人行為習(xí)慣、生活方式及價(jià)值觀形成起重要影響作用?；趯W(xué)生品德發(fā)展和個(gè)性方面的差異，合理安排座位、關(guān)注同伴交往等。在交友中，加強(qiáng)學(xué)生自尊自愛教育。例如，某自習(xí)課上，兩個(gè)學(xué)生打起架來，聽到爭(zhēng)吵，班主任了解到事情的情況和經(jīng)過，原因是兩個(gè)同學(xué)起外號(hào)、喊外號(hào)。于是，采用循循善誘的說理方法，讓學(xué)生換位思考，起外號(hào)對(duì)被人不尊重，要求尊重他人，就是尊重自己。兩個(gè)同學(xué)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，進(jìn)行檢討和互相道歉。此外，在自媒體時(shí)代，正確指導(dǎo)學(xué)生對(duì)待網(wǎng)絡(luò)交友。

三、在整合教育資源中提升德育能力

影響學(xué)生品德形成因素是多種的，如果沒有整個(gè)社會(huì)首先是家庭的教育，那么不管教師付出多大努力，都收不到完滿的效果。學(xué)校復(fù)雜的教育過程中產(chǎn)生的一切困難根源都可以追溯到家庭。［4］所以，道德教育不是一個(gè)孤立的領(lǐng)域，它不僅僅與學(xué)校其他各個(gè)方面的教育密切相關(guān)，還與整個(gè)社會(huì)緊密相聯(lián)系，這就要求班主任能夠縱橫捭闔整合各種力量，善于挖掘德育資源，尋找有效德育的突破口。

1、協(xié)調(diào)科任教師關(guān)系。教學(xué)是學(xué)校的中心工作，在雅斯貝爾斯看來，教學(xué)是一場(chǎng)靈魂之旅的邀請(qǐng)。任何學(xué)科教師都負(fù)有德育的責(zé)任。通過課堂教學(xué)進(jìn)行德育，適時(shí)運(yùn)用討論、價(jià)值澄清、角色扮演、生活體驗(yàn)等方法可以很好提高學(xué)生的道德認(rèn)知水平和道德判斷能力。但是，在追求分?jǐn)?shù)至上和片面考慮升學(xué)率情況下，有一個(gè)不容回避的現(xiàn)實(shí)，就是有些科任教師往往在觀念上只管教書不教人，下課后就沒有他們什么事了，忽略課堂中道德的成分和學(xué)生德育的價(jià)值。班主任是班級(jí)全體任課老師的溝通者和協(xié)調(diào)者。班主任應(yīng)做好協(xié)調(diào)與任課教師之間的關(guān)系；協(xié)調(diào)任課教師與學(xué)生之間的關(guān)系，發(fā)揮合力育人的作用；還要開展班主任之間的交流。

2、協(xié)調(diào)學(xué)生與家長(zhǎng)的關(guān)系。學(xué)生與家長(zhǎng)的之間往往存在著諸多的紛爭(zhēng)和意見分歧，如果不解決這些問題，很難教育好學(xué)生。例如，某學(xué)生在家不怎么與家人交流，加之家長(zhǎng)忙于生意也無暇和他交流。久而久之就有了家長(zhǎng)眼里“在各個(gè)方面與他們反著來”的現(xiàn)象。學(xué)生在校表現(xiàn)不好或行為問題，大部分班主任選擇以“家長(zhǎng)會(huì)”與“電訪”兩種形式與家長(zhǎng)相互溝通，而成功的家訪不僅有利于班主任與學(xué)生和家長(zhǎng)的溝通，而且對(duì)班主任德育能力也是一種提高。家長(zhǎng)們普遍存在著“重教而不會(huì)教”的現(xiàn)象。重分?jǐn)?shù)輕品德，看重成績(jī)、名次，忽略情感教育，等等。教師可以參與志援服務(wù)活動(dòng)，走進(jìn)家庭，面對(duì)面與家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行溝通商談，給出有益的建議和幫助，深受家長(zhǎng)歡迎，增進(jìn)彼此了解，化解矛盾，融洽關(guān)系。

3、協(xié)調(diào)學(xué)校與社區(qū)的關(guān)系。高中生成長(zhǎng)需要良好的社區(qū)環(huán)境。首先，班主任利用社區(qū)文化的資源，以學(xué)生喜聞樂見的、易于接受的方式引入到對(duì)學(xué)生的道德教育之中。其次，開展實(shí)踐活動(dòng)。例如研學(xué)旅行課程是某些中學(xué)實(shí)踐活動(dòng)課程的重要組成部分，學(xué)生全員參加，實(shí)現(xiàn)學(xué)分管理，開設(shè)春季修學(xué)游、工業(yè)科技游、農(nóng)業(yè)體驗(yàn)游、勵(lì)志夏令營(yíng)、歐美夏令營(yíng)以及與結(jié)對(duì)學(xué)校暑期“手拉手”夏令營(yíng)等不同形式。通過研學(xué)旅行，學(xué)生在身體、心理、情操、品德等各方面均得到發(fā)展，感受到了祖國(guó)博大精深的文化內(nèi)涵，豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，拓寬了學(xué)生的視野，培養(yǎng)了學(xué)生的探究意識(shí)和實(shí)踐能力，讓學(xué)生在與自然和文化的近距離接觸中加深對(duì)課本知識(shí)的學(xué)習(xí)理解，增強(qiáng)學(xué)生知行結(jié)合、學(xué)以致用、參與集體生活的實(shí)踐能力，提高學(xué)生創(chuàng)新品質(zhì)，真正地達(dá)到育人的目的。

四、在實(shí)踐研修中提升德育能力

終身學(xué)習(xí)是教師專業(yè)化的必由之路。能當(dāng)班主任不等于當(dāng)好班主任，若要當(dāng)好班主任需要多學(xué)習(xí)、多積累、多研究。一些教師不愿做，不會(huì)做，不宜做班主任。一些班主任忙于日常事務(wù)，缺少德育專業(yè)知識(shí)，教育不科學(xué)，隨意性較大，處理突發(fā)事件能力不夠等問題。針對(duì)不同類型和需求，開展多樣化的班主任培訓(xùn)，不斷挖掘德育能力。首先，在校本研究中提升能力。班主任德育能力的增長(zhǎng)是基于服務(wù)校本的“邊工作、邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐、邊提高”的常態(tài)化研修，基于問題、基于學(xué)習(xí)任務(wù)驅(qū)動(dòng)的專題學(xué)習(xí)，建立“班主任學(xué)習(xí)共同體”，將知識(shí)學(xué)習(xí)、研究能力培養(yǎng)相貫通，提高德育科研能力。校本培訓(xùn)是班主任專業(yè)化成長(zhǎng)的最直接、最靈活、最富有實(shí)用價(jià)值的研修模式，它包括“需求分析、問題診斷、案例觀摩、技能導(dǎo)訓(xùn)、科研指導(dǎo)、績(jī)效評(píng)價(jià)”等工作流程，使培訓(xùn)過程、結(jié)果直接轉(zhuǎn)化為班主任的教育能力，補(bǔ)齊專業(yè)發(fā)展的“短板”。在研修中，學(xué)校制定管理制度，加大班主任考核，提高班主任自我學(xué)習(xí)的自覺性。其次，在行動(dòng)研究中提升能力。行動(dòng)研究是指班主任在教育情境中自主進(jìn)行反思性探索，以解決班級(jí)實(shí)際問題為主要目的，通過自我教育行為反思，不斷學(xué)習(xí)，積淀才學(xué)，提升德育智慧和能力。班主任培訓(xùn)活動(dòng)通過“問題單”“案例表”形式，落實(shí)以問題為中心、案例為載體，答疑解惑和互動(dòng)交流等培養(yǎng)方式，實(shí)施嵌入實(shí)踐與行動(dòng)研究，實(shí)現(xiàn)服務(wù)指導(dǎo)一體化，從而致力于班主任德育能力的發(fā)展。

此外，除上述談到的提升班主任德育能力的途徑外，推動(dòng)高中班主任德育專業(yè)化發(fā)展，還要職業(yè)理想、道德規(guī)范和政策法律三種力量支撐。道德規(guī)范是靠教師的自覺，政策法律是一種具有強(qiáng)制性要求，而職業(yè)理想則位居統(tǒng)領(lǐng)地位，它是一種前行的動(dòng)力和目標(biāo)追求。失去了職業(yè)理想，僅靠道德規(guī)范或者政策法律也難以奏效，班主任專業(yè)發(fā)展就沒有持久的力量和長(zhǎng)遠(yuǎn)的愿景規(guī)劃。

第8篇：高中生心理輔導(dǎo)案例范文

在學(xué)校德育工作中，僅僅依靠課堂的說教是行不通的，是空洞無物的，沒有任何的說服力。德育必須要付諸于學(xué)生的生活實(shí)際，尋找一種教育的載體。在學(xué)校這個(gè)特殊的環(huán)境中，開展社團(tuán)與讀書活動(dòng)是最好的途徑。開展社團(tuán)與讀書活動(dòng)的途徑有五種：一是積極參加社會(huì)演出。學(xué)校合唱隊(duì)充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，在條件許可的情況下，積極參加各級(jí)政府組織的文藝演出，鍛煉學(xué)生的能力，增進(jìn)學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的認(rèn)識(shí)。二是積極開展興趣小組活動(dòng)。學(xué)?？梢愿鶕?jù)實(shí)際，成立各類興趣小組，開展豐富多彩的校園文化生活，利用文化陶冶學(xué)生的情操。如我校就成立了“楓苑文學(xué)社”“?；@球隊(duì)”“校足球隊(duì)”“校合唱隊(duì)”“校管弦樂隊(duì)”“棋藝室”“校書畫協(xié)會(huì)”，這些都是很好的德育生活化的途徑。三是在教學(xué)區(qū)設(shè)立開放書架。學(xué)?？衫媒虒W(xué)樓的大廳和走道，設(shè)立開放書架，擺放學(xué)生樂于閱讀的名著、雜志、報(bào)紙，供學(xué)生課余時(shí)間閱讀，這不僅為學(xué)生提供了閱讀書籍的便利，而且約束規(guī)范了學(xué)生的行為習(xí)慣。四是在教室內(nèi)外墻壁，制作文化長(zhǎng)廊。文化長(zhǎng)廊由各班自行設(shè)計(jì)，內(nèi)容豐富，形式多樣，既可以展示班級(jí)形象，又可播報(bào)班級(jí)重大新聞事件，抑或介紹文化知識(shí)、文化動(dòng)態(tài)，這對(duì)豐富學(xué)生的文化知識(shí)，提升學(xué)生的人文素養(yǎng)十分有利。五是開展經(jīng)典誦讀活動(dòng)，提升學(xué)生的人文素養(yǎng)。如我校在高一級(jí)開展《論語》誦讀活動(dòng)，高二級(jí)開展《中庸》誦讀活動(dòng)，高三級(jí)進(jìn)行紅色經(jīng)典誦讀。每周星期三，語文教師利用晨會(huì)進(jìn)行經(jīng)典解讀。

二、互助合作學(xué)習(xí)小組是德育生活化的手段

開展互助合作學(xué)習(xí)小組最能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)猶如同事與同事之間的交流，在校學(xué)生會(huì)處理同學(xué)之間的關(guān)系，未來就會(huì)處理同事與同事之間的關(guān)系?；ブ鷮W(xué)習(xí)小組是德育生活化的有效途徑。在開展互助合作學(xué)習(xí)小組時(shí)，由于學(xué)生在小組中工作性質(zhì)在不斷變化，學(xué)生的職責(zé)也要呈現(xiàn)動(dòng)態(tài)的變化，不能靜態(tài)固化。學(xué)習(xí)小組應(yīng)以6至8人為宜，小組成員分工明確，輪流做發(fā)言人與秘書。小組組長(zhǎng)要輪流擔(dān)當(dāng)。在課堂學(xué)習(xí)中，要充分發(fā)揮學(xué)習(xí)小組的作用，在班級(jí)、學(xué)校開展的一切活動(dòng)，如衛(wèi)生清潔、體育活動(dòng)等方面，都以學(xué)習(xí)小組的形式呈現(xiàn)，這樣便于學(xué)生交流，增進(jìn)友誼，學(xué)會(huì)交流交際，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

三、心理輔導(dǎo)是德育生活化的延伸

在新課程理念下，為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，學(xué)校都很重視學(xué)生的心理健康教育，都在千方百計(jì)的開辟心理疏導(dǎo)咨詢的途徑。學(xué)校在心理輔導(dǎo)的途徑上，有三種方法是可采用的：一是開設(shè)好心理輔導(dǎo)課。學(xué)校要根據(jù)素質(zhì)教育思想，每周安排一學(xué)時(shí)的心理輔導(dǎo)課，讓學(xué)生接受心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理素養(yǎng)，心理輔導(dǎo)課要結(jié)合案例進(jìn)行學(xué)習(xí)，內(nèi)容要充實(shí)，實(shí)例要新鮮，以便激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情。二是學(xué)校要設(shè)立心理咨詢室，并請(qǐng)專門的心理教師擔(dān)任課程，負(fù)責(zé)平時(shí)學(xué)生的心理咨詢輔導(dǎo)工作。心理室的布局要合理、溫馨，有安全感。三是學(xué)校實(shí)行“德育導(dǎo)師制”，讓每一個(gè)任課教師輔導(dǎo)一位學(xué)困生。學(xué)困生的發(fā)展?fàn)顩r與教師的工作業(yè)績(jī)掛鉤，從而保證每一位學(xué)生都有教師負(fù)責(zé)其心理工作。

四、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是德育生活化的補(bǔ)充

社會(huì)實(shí)踐是高中學(xué)生接觸社會(huì)最直接的形式，在學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐中也最能鍛煉學(xué)生的能力，增長(zhǎng)學(xué)生的見識(shí)，開闊學(xué)生的視野。從實(shí)際情況看，參加社會(huì)實(shí)踐的途徑主要有四種：一是利用本校、本區(qū)域的教育資源，開發(fā)校本教材，開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。如我校是一所具有七十多年的紅色學(xué)校，有完善的校史館和縣級(jí)禁毒基地，同時(shí)我縣也是周祖農(nóng)耕文化的發(fā)源地，這些都是我校優(yōu)質(zhì)的德育教育資源。二是學(xué)生在學(xué)校的組織下，有目的的參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校每學(xué)期利用寒暑假，讓學(xué)生深入農(nóng)村、社區(qū)，開展社會(huì)實(shí)踐調(diào)查，撰寫調(diào)查報(bào)告。三是邀請(qǐng)?jiān)谛４髮W(xué)生來校進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐交流活動(dòng)。學(xué)校每學(xué)期從本校畢業(yè)的大學(xué)生中，選取優(yōu)秀的大學(xué)生回校做報(bào)告，搭建社會(huì)與學(xué)校的交流平臺(tái)。四是積極開展軍事訓(xùn)練活動(dòng)。學(xué)校每年開學(xué)都要對(duì)新生進(jìn)行為期一周的軍訓(xùn)，同時(shí)成立了校國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)，在周一舉行隆重而莊嚴(yán)的升旗儀式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育。

五、班級(jí)管理是德育生活化的陣地

第9篇：高中生心理輔導(dǎo)案例范文

心理課是學(xué)校開展心理健康教育的一個(gè)有效的途徑，它通過多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，完善其人格。沒有考試的壓力，沒有作業(yè)的負(fù)擔(dān)，很多學(xué)生把心理課當(dāng)成是放松課，是不用動(dòng)腦筋不用思考的課。活動(dòng)時(shí)熱火朝天，分享時(shí)鴉雀無聲；做游戲的時(shí)候忽視紀(jì)律要求，一片鬧哄哄，涉及到知識(shí)講解時(shí)做作業(yè)、看小說的學(xué)生大有人在。心理課在這種情況下只是一種附和學(xué)生娛樂心理的“虛假繁榮”，難以引起學(xué)生的思想共鳴，難以引發(fā)學(xué)生對(duì)生活的思考、對(duì)自身行為的反思，與心理課本該實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。心理課如何才能貼近學(xué)生生活實(shí)際，解決其學(xué)習(xí)生活中的困惑，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心呢？

一、多方了解學(xué)生的需要，讓課程設(shè)計(jì)更有針對(duì)性

在學(xué)期的第一節(jié)課，教師應(yīng)通過課程問卷了解學(xué)生目前關(guān)心的問題和想解決的問題，通過心理健康問卷了解學(xué)生的心理健康程度和學(xué)生普遍呈現(xiàn)出來的心理狀態(tài)。課外，和班主任、科任教師多溝通，深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)和存在的問題。認(rèn)真分析從各個(gè)渠道了解到的資料，精心選擇活動(dòng)主題和案例，使課程設(shè)計(jì)更加具有針對(duì)性。

此外，由于學(xué)校心理教師師資有限，一個(gè)教師往往要帶全年級(jí)甚至是全校的心理課，由于各班班級(jí)氛圍、男女比例等因素的差異，如果一個(gè)教案通行全年級(jí)甚至是全校，那么，課程教學(xué)肯定不能達(dá)到理想的效果。由于個(gè)人精力有限，雖不能做到每班一個(gè)教案，但可在某一環(huán)節(jié)加以變動(dòng)，使其設(shè)計(jì)更加符合各個(gè)班級(jí)的實(shí)際情況。比如，有的班級(jí)氛圍比較沉悶，開展活動(dòng)時(shí)總是三推四阻，交流感受時(shí)更是無人搭理，那么在設(shè)計(jì)相關(guān)的操作性活動(dòng)時(shí)就要多加斟酌；有的班級(jí)氣氛比較活躍，開展活動(dòng)時(shí)就要注意規(guī)則的強(qiáng)調(diào)，分享經(jīng)驗(yàn)時(shí)要多加引導(dǎo)，避免活動(dòng)流于形式。

二、結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情

一般教師都會(huì)花大量的心思精心設(shè)計(jì)課程導(dǎo)入，選擇與課程主題相關(guān)的游戲、活動(dòng)、案例、故事、視頻、歌曲等作為課程導(dǎo)入，這是營(yíng)造良好的課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，使其積極參與的有效途徑。但是，當(dāng)導(dǎo)入正題后，一些學(xué)生的注意力就開始游離了。

因此，教師在課程設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)要充分考慮中學(xué)生的年齡特征和心理發(fā)展特點(diǎn)，例如，高中生思維的抽象概括能力不斷發(fā)展，對(duì)事物發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識(shí)不斷深化，思維具有更大的組織性、獨(dú)立性、深刻性和批判性。在高中心理課堂上，除了依靠游戲、活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性外，更多地要組織辯論、討論，讓學(xué)生針對(duì)某一問題發(fā)表自己的看法，激起思想的碰撞、情感的深化、認(rèn)知的發(fā)展。這種形式與單純的知識(shí)講授相比，可以使學(xué)生變被動(dòng)地接受知識(shí)為主動(dòng)地參與；與單純的游戲相比，更注重思維的開拓。

比如，在“異往”這一專題中，如果單純采用講解的方式就顯得比較單調(diào)，也缺乏說服力，因?yàn)閷W(xué)生平時(shí)從家長(zhǎng)、思想品德教材、青春期讀物上已經(jīng)了解了相關(guān)的理論知識(shí)，因此，引起學(xué)生情感上的共鳴，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知的深化，達(dá)到知情意行的統(tǒng)一才是心理課的關(guān)鍵。筆者平常在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生都能明白戀愛對(duì)學(xué)習(xí)的影響、對(duì)情緒的干擾，但對(duì)如何拒絕異性的表白比較困惑。所以，在課上，筆者選取了在心理輔導(dǎo)中幾個(gè)比較典型的個(gè)案，設(shè)置問題，引導(dǎo)學(xué)生開展討論、辯論，收到了較好的

效果。

三、密切關(guān)注課堂動(dòng)態(tài)，充分利用生成性課堂資源開展教學(xué)

生成性課程資源是在教學(xué)進(jìn)行的過程中生成的。在教學(xué)過程中，師生的體驗(yàn)、行為，師生的情感態(tài)度和價(jià)值觀等都可以成為課程的素材或來源。對(duì)之加以合理的利用，有利于創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛，有利于教學(xué)生動(dòng)活潑地展開。

比如在上“感恩父母”這一課時(shí)，筆者設(shè)計(jì)了“人生五樣”這一活動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生寫下生活中對(duì)自己最重要的五個(gè)人，從逐一舍棄的過程中體會(huì)親情的寶貴。學(xué)生的反應(yīng)超出了我的預(yù)料：有的學(xué)生半天沒動(dòng)筆；有的學(xué)生直接表現(xiàn)出對(duì)立反抗的情緒，拒絕繼續(xù)參與活動(dòng)；還有的學(xué)生甚至反問“老師，如果是你的話該怎么辦”，每個(gè)班上能夠完全遵照指令全部做完的人不到三分之一。筆者在上課的過程中感覺很苦惱，著急的時(shí)候甚至?xí)裨箤W(xué)生不配合。課后靜想，當(dāng)課程進(jìn)行得不順暢時(shí)，該反思的是自己的設(shè)計(jì)，而不是一味埋怨學(xué)生。學(xué)生面對(duì)指令的抵觸、憤怒情緒，猶豫不決的舉動(dòng)，不正是出于對(duì)親人的強(qiáng)烈感情嗎？這不正是活動(dòng)設(shè)計(jì)的意圖嗎？后來，筆者轉(zhuǎn)換了策略，不是一味要求學(xué)生完成指令，而是現(xiàn)場(chǎng)觀察學(xué)生的反應(yīng)，再讓學(xué)生分享在活動(dòng)中的情緒體驗(yàn)，讓課堂達(dá)到了意想不到的效果。

葉瀾在《讓課堂煥發(fā)生命的活力》中指出：“從更高的層次——生命的層次，用動(dòng)態(tài)生成的觀念，重新全面地認(rèn)識(shí)課堂教學(xué)，構(gòu)建新的課堂教學(xué)觀，它所期望的實(shí)踐效應(yīng)就是：讓課堂煥發(fā)出生命的活力。”