培訓演講的技巧和方法精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的培訓演講的技巧和方法主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：培訓演講的技巧和方法范文

原文鏈接：Tips and Techniques For Great Presentations

譯者：creekox

Eleanor Roosevelt是一個內向的年輕姑娘，她甚至不敢想象當眾發(fā)言。然而在過去的幾年中，她的自信心和自尊心都得到了很好的成長。她曾說：“沒有人能讓你覺得自卑，除非你自己也這么認為?！?/p>

如果你準備了講義，不要完全照著讀。聽眾們會難以判斷是應該跟著這個稿子，還是聽你講;

別把兩只手一直插在口袋里，這會讓你看起來很不專業(yè)。一只手放在口袋里是沒有問題的，但要注意，你的口袋里沒有能叮當作響的硬幣或鑰匙之類的東西，他們會分散聽眾的注意力;

不要在空中揮舞教桿，你會看起來像一個佩著劍要去斬殺大龍的野蠻騎士。用教桿直接指向所指，然后就放下，否則，聽眾們將被你的“劍”所吸引，而不是你;

不要一直靠在講臺上。聽眾們會開始猜測你什么時候會掉下去;

面對觀眾講話，而不是對著你的教具，如活動掛圖或者投影。當然，也不要站在教具和觀眾之間;

發(fā)音清晰，聲音洪亮，保證所有人都能夠聽到。語調要有變化，用這些語調的變化強調出你的主要觀點;

演講的一個缺點就是聽眾看不到標點，而這會引起誤解。避免這個問題的一個有效方法就是在應該有標點的地方做適當?shù)耐ｎD;

字幕片或幻燈片的背景色最好選擇彩色的，因為亮白色很容易讓眼睛疲勞。這會讓觀眾很快疲倦。如果你的字幕片或幻燈片的背景都是純色的，那就把一個空白的黃色片子蒙在封面上。就幻燈片而言，可以用橡皮圈把彩色的玻璃紙固定在放映機的鏡頭上;

盡快記住每一個參加者的名字。根據(jù)你想營造的不同氣氛，用他們的姓或先生、女士、小姐等稱呼大家;

告訴大家你希望對方如何稱呼自己;

認真聽取評論和觀點。采用橫向思維技巧(將收到的評論等添加到自己的思想中，而不是忽視它們)，聽眾會覺得自己的思想、評論和觀點是有價值的;

可以在屋子里邊走邊講。這種運動會在客觀上減少和聽眾間的距離;

演講開始時，可以先列出你的演講的目標，讓聽眾明白你的演講是如何符合這個目標的。再對自己和聽眾有可能產(chǎn)生疑慮的一些點進行討論。應該讓聽眾對你建立正確的期望，并且告訴大家為了達到這樣的目標你要做些什么;

采用不同的技巧，如講義、討論、辯論、短片、幻燈片、朗讀等等;

在聽眾到來之前做好演講的準備，并且最后一個離開;

為你的演講準備一個備用方式，以備目前的方法出問題。你應該對自己準備的材料有充分信心，所以，是觀眾的興趣和關注決定了演講的形式，而不是演講目錄?？梢詫€人的背景、經(jīng)歷，以及知識融入演講的主題中。

需要在講義幻燈片上書寫時，應遵循每頁不超過7行且每行不超過7字的原則(77準則)。應用鮮亮顯著的顏色，圖文并茂;

根據(jù)演講安排的時間，考慮下自己的演講安排多長。人在一天中不同時間段的狀態(tài)是不同的。在培訓法則中午飯后的時間應該安排在花園中活動，因為這個時間的聽眾會更想要一個午睡，而不是聽一個演講;

很多人都發(fā)現(xiàn)，實際演講時所用時間比之前自己在腦海中演練時長出25%。使用幻燈片或其他輔助手段會增加時長--稍微提前一點結束比延長時間要好。

我對于做好演講的一些關鍵點的思考:

開場白很重要，但是不適應太長，重點是拋出問題或激發(fā)興趣。

站起來講，時刻面對聽眾而不是屏幕，照顧到整個會議室。

需要觀察聽眾對你所講內容的反映，激發(fā)聽眾的興趣，保持他們的注意力。

語音和語調都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當停頓。

和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對于演講的時候。

手勢和小動作都不應該太多，而且肢體動作要注意和所講內容的配合。

第2篇：培訓演講的技巧和方法范文

【關鍵詞】英語演講 實訓模式 大學英語 口語教學

前言

隨著經(jīng)濟全球化的轉變，使得我國對外語人才需求不斷擴大，其中尤其需要英語人才。因此，在培養(yǎng)社會未來人才的大學教育機構中，增強學生英語口語運用能力尤為重要，其可有效幫助學生在未來發(fā)展中發(fā)掘更多符合社會發(fā)展需求的優(yōu)勢。但如何在大學英語口語教學中實行英語演講教學實訓，仍是當下大學英語口語教師面臨的重要問題，本文通過以下幾點對此進行簡單分析。

一、增強學生英語演講表達技能意識

在英語演講實行過程中，教師作為課堂教學的引導者對課堂教學效率與效果起到?jīng)Q定性作用。故此在英語口語教學過程中，教師應積極向學生傳輸更多英語演講表達技巧、理論知識等相關知識，以不斷增強學生在英語演講實訓中注重表達技能的意識。教師可通過多媒體教學設備，向學生展示一些經(jīng)典的英語歌劇、演講視頻、詩歌朗誦等表達方式與思想感情相互融合的表演錄像，從而充分激發(fā)學生學習英語口語的興趣，調動其學習積極性。在課堂上，教師可讓學生對表演錄像內容進行討論交流，并讓其指出自己認為表演錄像中的演講突出點和亮點，以引導學生不斷注重英語演講的口語發(fā)音問題和思想感情問題，使其逐漸獲得邏輯性較強的英語演講思想結構和標準化的英語演講表達方式。另外，教師在開展英語演講實訓過程中，還應積極營造良好的演講氣氛，運用恰到好處的細微動作和表情，來表現(xiàn)演講內容的主旨與思想感情，從而避免單一、刻板的演講練習使學生喪失學習英語演講的興趣和熱情。通過學習表演錄像的專業(yè)演講方式與技巧，以及親身參與英語演講實踐，從而可使學生的英語演講表達技巧逐漸豐富和多樣化起來。

二、擴展英語演講形式與方法

在學生已初步掌握一定的英語演講方法策略與技巧時，教師便應在教學方法與形式方面對學生加以引導。在英語演講實訓過程中，教師可利用學生們日常接觸到的生活事件以觸發(fā)學生的感悟，讓學生將其撰寫成英語演講稿件，并盡可能對學生提交的稿件進行批閱與指導，以使學生發(fā)現(xiàn)自身英語演講表達方面的不足之處，從而使其積極提升自身英語演講表達能力。另外，教師還可組織學生進行相應的英語演講比賽，并邀請若干名其他學科教師對學生的演講表現(xiàn)進行評價，以評選出英語演講表達方式、思想感情與表達技巧均優(yōu)異的學生加以獎勵，從而使學生們對英語演講的活躍性與積極性得到充分調動，有效提升其英語演講表達能力。除此以外，教師還可將學生分成若干個英語口語學習合作小組，以使學生以小組為單位來對英語口語教學內容進行表演，以不斷提升學生在英語口語方面的即興表達能力。最后，學校應提起對學生英語口語教學的高度重視，加大英語口語教學力度，開展相關的英語口語演講比賽，并邀請權威的英語口語教授來定期開展相關的英語演講培訓等，從而使學生能夠獲得更豐富和多樣化的英語口語教學，使學生英語口語運用能力得到不斷提升。

三、英語演講實訓注意事項

教師在進行英語演講實訓過程中，應更加注重學生的主體地位，以及自身的引導地位，積極端正主次地位相輔相成的教學觀念和態(tài)度；還應努力為學生營造輕松、活躍的英語口語學習氛圍，以使學生在歡樂、融洽的教學環(huán)境中不斷提升其自身的英語口語水平；同時還應積極參與到學生的課堂討論中，對學生在英語口語學習以及英語演講過程中存在的錯誤加以及時糾正與指導，并且盡量做到逐一指導。其中在對學生進行逐一指導過程中，教師應首先對學生的學習情況、性格特點、對英語口語重點知識的了解與掌握情況等進行充分了解，從而給予學生針對性的指導。此外，教師還應積極帶動學生英語口語實訓氣氛，并不斷鼓勵能力較差的學生勇敢表達自己的所思所想，以幫助其樹立學習英語口語的自信心；在演講結束時，還可要求平日里極少發(fā)言的學生對其他同學的演講進行簡要點評，從而增進其對英語口語的感知能力，提起其對英語口語學習的興趣。興趣是促使學生積極學習的最大動力，教師在英語演講實訓過程中，應積極加強學生英語口語學習興趣的培養(yǎng)，從而促使學生積極學習英語口語，使其英語口語能力不斷提升。

四、結語

總而言之，英語口語運用能力對于當下的大學生而言，是一項能夠幫助其在未來發(fā)展中更占優(yōu)勢的技能，因此大學英語口語教師應積極加強學生英語口語的教學，運用英語演講實訓等手段為學生提供有效的英語口語教學，從而促使學生英語口語能力得到不斷提升。

參考文獻：

[1]劉佳.在大學英語口語課堂中融入英語演講教學的實訓模式研究[J].英語廣場（下旬刊），2014（06）：123-124.

[2]祁春燕.在大學英語口語課堂中融入英語演講教學的實訓模式研究[J].都市家教（上半月），2013（11）：85.

第3篇：培訓演講的技巧和方法范文

每次你演講的時候是不是都想要得到一個奧斯卡獎。即使一個故事你已經(jīng)講過500遍了，你在講的時

候好像仍是剛剛想到的一樣。很多成功的演講者都運用表演技巧來提升他們的臺前技巧。畢竟，演講者的工

作和演員的工作相類似——吸引觀眾。演員必須日復一日、年復一年重復同一個角色。如何使之保持新鮮呢

？這就是演講者能從演藝圈中學到的。

在戲劇學院學習表演的那段時期，使我能有很多機會與文藝界的一些杰出的老師一起學習，尤其是我的

表演導師安振吉。這種表演的培訓對我作為一個專業(yè)演講者的職業(yè)生涯的價值是不可估量的。這里是從表演

技巧中總結出來的十個實用的秘訣，它們會幫助你在臺上贏得奧斯卡獎。

訣竅之一：即興創(chuàng)作

即興創(chuàng)作意味著在你要行動的時候準備。它表示放棄一成不變，而是嘗試新的和激動人心的東西。演員

們用即興創(chuàng)作釋放他們的創(chuàng)造力，再借著劇本找到他們的最佳狀態(tài)。

你能夠通過嘗試不同的方式來架構你的演講來進行即興創(chuàng)作。在一次激勵演講中，我根據(jù)演講的基調即

興創(chuàng)作，提出一個有趣的故事，就是我在為母親花一分鐘買電燈泡和花一小時為女友買50公斤大米的事

情上所表現(xiàn)出來的不同態(tài)度，以此來說明你對夢想和目標的欲望程度決定了你的行動的論點。很明顯非常成

功地用熱情與幽默把意思表達了出去。

在說明不要不相信奇跡及自身的力量的結尾時，我變了一個魔術。將礦泉水瓶的瓶蓋在瓶底拍打一下后

，進入到了瓶內。結果你可以想象，所有的人目瞪口呆，如睹神物，對于前面論點的記憶我相信終身亦沒齒

難忘，結果不言而喻。

試著用即興的詞匯來表達你已有的故事——你會發(fā)現(xiàn)感覺最好的用詞和表達方式。你不用去管時間，重

復地用中速表達或亂講一氣。

這個觀點是為了讓你自由和開放。即興創(chuàng)作給你空間使你有創(chuàng)意和顯得自然。

訣竅之二：個性化你的故事

講故事的關鍵不是記憶詞匯，而是記憶那種體驗。演員使用一個稱之為“個性化”的技巧來達到這個目的

。這意味著從你的生活中提煉出一種經(jīng)驗，然后把這種經(jīng)驗中的情感的影響力應用于表演的場景和故事當中

。個性化是演員演得真實的秘訣。

舉例來說，當安東尼·霍普金斯在影片《沉默的羔羊》中扮演殺人狂漢尼拔·萊克特時，他根據(jù)他曾經(jīng)

發(fā)狂地想去殺人的經(jīng)歷，再造了情緒的感染力。我們在熒幕上看到的霍普金斯是一個精神錯亂的殺人狂。實

際上，演員霍普金斯只是從他替代性的經(jīng)歷中演出真實的情緒。

作為一個演講者，個性化意味著把你自己帶進演講?！熬椭v故事而言，如果你不能領會他，那觀眾也不能

。”通過體驗的再現(xiàn)把觀眾帶進演講。你得到的回報是，每一次你再造這個體驗，它都會是新鮮的。

即使有時你在描述發(fā)生在別人身上的事情，也要把這個素材當作你自己的?！拔宜械墓适露际俏易约旱?/p>

故事，”我的表演老師上戲教授安振吉曾經(jīng)說道，“如果我聽到我喜歡的故事，我會把它重新塑造。我會用

不同于他人的方式來講述它?！?/p>

訣竅之三：強烈的意愿

一個在演員在每個場景中都有一個意愿（或是目的），一個意愿對劇本來說是一條主線。意愿激勵著每

個角色。哈姆雷特的意愿是殺死他的叔叔克勞蒂斯。哈姆雷特一路上有很多障礙，但是他沒有這個意愿的話

，這部戲就演不下去了。

作為一個演講者，你的意愿是任何你向觀眾所宣揚的--------你的觀點。我的意愿是說服觀眾，雙贏

的談判比單贏的更有效益。演講者HELEN說，“我的意愿是讓觀眾們說，‘哦。我從沒有這樣想過。''''是

幫助他們建立新的觀點。”而周可的意愿是，“不僅是提出觀點，而是如何執(zhí)行觀點。”

沒有意愿，你僅僅是一本會走路的百科全書。勇敢地站出來，并加以表達！

訣竅之四：戲劇化

演員總是要在臺上盡量顯得真實。但是舞臺上的真實----實際上只是我對我們真實經(jīng)歷的強化。真實

卻沒有戲劇性是非常了無生趣的！即時是最敏感的電影表演都會有戲劇性的成分。

我的表演導師說，戲劇化是“你需要變成你自己，但是要‘比生活夸大，''''”她還說道，“要做你自己

……但不是刻意的。”在以幽默結束他的關于科技的演講時，諾貝爾得獎主對他的觀眾說起有關他和他的妻

子在購物時看到小活塞的展示。他說道，“這次演講最終以此來結束，就是我把活塞放在我頭上，再把一個

禿頭的小伙子拉上臺，把另一個活塞放在他的頭上，然后兩個人扔來扔去。”

記住好的表演是即使只是閱讀電話號碼簿，也會使觀眾得到享受。當你在和一大幫觀眾交流時，會有很

多“電流”劃過。使用這些“電流”，使演講輝煌起來。

訣竅之五：精彩地開始

第一印象很重要。演員們知道他們必須盡快抓住觀眾。所以他們“精彩地開始”——他們的精神一開始就

很高昂。作為演講者，你的充沛的精力能夠激發(fā)和鼓舞他們，你必須開始就這樣。

很多演講者建議，“強有力地開場?！边@并不意味著你開始時要尖叫或在臺上跳來跳去。適應觀眾的精神

狀態(tài)，開場是比他們稍高一點，如果他們精神實在低靡，不要顯得過于興奮，這樣會把他們嚇跑的。

我通常以一個故事開場，快速地盡可能多地吸引觀眾，這樣一來他們就會抓住故事進行中的場景、氣味、

熱情和感覺等等。當然我也曾見過演講者用半小時來熱身，我的觀點是——你會失去觀眾，如果你花過多時

間來熱身。

訣竅之六：保持敏銳

偉大的演員都是敏銳的反應者。他們一秒鐘都不停。這意味著他們保持神經(jīng)高度敏銳及緊張，不會去期望

由另一個演員會去處理。杰克·尼克爾森的表演尤為激動人心，是因為他對其他演員的反應是很自然的，而

不是事先計劃的。

不要像我們曾經(jīng)見過的那些演講者一樣，總在他的演講中某些地方故意停上幾秒鐘讓觀眾笑——而不管他

講得是不是好笑。那樣就很傻了。讓你的神經(jīng)對你的演講中的每件事都保持敏感，相應地調整你的演講。

“‘魔術''''是自然的發(fā)生的，”魔術師劉成認為，“對觀眾進行反應。通常我最好的素材是取自演講中

正在發(fā)生的東西。我的演講不是固定在一個軌道上的火車——它更像沖浪，這樣或那樣移動，甚至有時往下

倒?。　?/p>

導演周可也認可這樣的觀點，“我腦中有一個大綱，但是我從來不知道我要說什么，因為我喜歡吸引觀

眾，”他解釋道，“當你問觀眾問題時，你可能會得到你沒有期望到的答案，這時你會去處理它。我一些最

好的思路是從觀眾中來的?！?/p>

訣竅之七：多樣化

任何東西若總是用同樣的方式表達都會顯得很無聊。演員把一段場景分成幾個部分，每一部分都互有不

同。演講者要致力于強調、移動、聲音、精神層次、素材等等。

你能在你的演講的組織中加入多樣性，例如，故事……過渡……故事……主要觀點……故事……等等。

多樣性能在你的聲調和聲高中體現(xiàn)。停頓也是一種多樣性。不要忘記在你肢體語言中建立多樣性。

我的老師曾對我說，“演講者的敵人是重復。”記住，你的觀眾地注意力很短暫。多樣性是一個抓住觀

眾的有效方法。

訣竅之八：冒險

你記得影片《密蘇里假期》馬龍·白蘭度演的“老奶奶”嗎？愿意冒險使這位偉大的演員凸顯出來了。

這對演講者也是一樣的。“和觀眾在一起的時候要顯得真實，但有時候你必須愿意從沖浪板上摔下去?！?/p>

在我剛邁入職業(yè)演講的行業(yè)時，我曾冒險把觀眾帶到臺上，“我從來不知道誰會上來，也不知道他們會

講什么，”我必須承認，“但實在真的很刺激?！?/p>

最近，我在一次演講中突然“撲通”一聲跪倒在舞臺上，那是為了表現(xiàn)某個非常激動的心情和場景的重

現(xiàn)，這是一次冒險。有的人喜歡，有的人卻不這樣想，但是沒人會忘記他。人們仍然會走到我這里，問我，

“樂嘉，你的膝蓋沒事吧？”

所以，“你的膝蓋如何？”你最近有沒有冒險？朋友，畢竟，我們不是進行總統(tǒng)辯論。我們怕失去什么

呢？

訣竅之九：對你的選擇負全責

當白蘭度穿上戲服，在影片《密蘇里假期》在變成“老奶奶”時，就沒有退路了。演員要進行有趣的選

擇，然后對其負全責。

如果你決定戲劇化，或是決定在舞臺上冒險，不要后退。當我下跪時，我猛地沉下去，讓身體與地板發(fā)

出沉重的撞擊聲，然后把頭埋在地上，開始痛哭，又是尖叫又是咆哮……

對我來說，負全責意味著，“對我的信息及其對觀眾職業(yè)的影響力充滿熱情和信心，”記住你要對你的

信息和你的選擇負全責。

訣竅之十：你的放松在于你的專注中

如果演員的思路可以允許自由漫步，他會專注于他的緊張神經(jīng)。演員通過他們專心地準備、劇本、和其

他演員可以得到放松。演講者可通過專注他們的意愿、客戶、觀眾、定制的細節(jié)、室內的設備等得到放松。

很多演講者通過會見和問候觀眾、分發(fā)材料、演講前和觀眾交談而得到放松。PETER通常很專注于他

的觀點，他和我說過“當我得到越來越多的觀眾的信息時，我意識到對我重要的對他們就未必重要，”他承

認，“所以我專注于重新按主次先后排列我的觀點?！?/p>

不要期望不通過努力就能贏得你的奧斯卡獎。新演員常提醒為他們歡呼的影迷，他們需要多年的努力才

能得到“顯赫的成功”。

作為一名演講教練，我必須讓你得到足夠的警告與提醒，“表演技巧是吸引人的，而且簡單易用，但如

果他們沒有融入你自身自然的演講風格的話，你會冒險，失去真實性，變得生硬刻意。”如何避免？你必須

練習，觀察反饋，直到確信你演講中的表演技巧已經(jīng)沒有痕跡看不出來為止。

第4篇：培訓演講的技巧和方法范文

口才溝通技巧01口才溝通技巧一、進行自我鼓勵

在與陌生人交往有心理壓力時，可以這樣鼓勵自己：我的社交能力雖然差些，但別人開始時也是這樣，開始都不見得能做好，多實踐幾次就好了，大家都一樣，只要不斷努力，情況會越來越好。

口才溝通技巧二、進行自我安慰

如果對方是很出色的人，我們更容易不自信和有心理壓力，生怕對方會看不起自己，從而拒絕與自己交往。這時，你可以這樣安慰自己;對方雖然有一系列的優(yōu)點，但自己在他面前也不一定就一無是處;人是各有所長的，某些方面他可能優(yōu)于自己，另一些方面自己也可能優(yōu)于對方，所以對方?jīng)]有理由看不起自己。

口才溝通技巧三、初次見面要計劃周密，多了解對方情況

有備才無患，與熟悉的人如此，與陌生人更應該這樣。一個人若想與陌生人順利溝通，前提就是要盡量多的了解對方。了解越多，溝通越容易。只有事先計劃周密，才能在與對方溝通的時候多幾分勝算。因此，在和對方正式交往之前，應盡量對其職業(yè)、性格、興趣及愛好等有一個全面的了解，以求在交往的過程中投其所好，處好關系。

口才溝通技巧四、多進行實際磨煉

這是消除心理障礙的最有效方法。因為熟能生巧，無論多么不擅長社交的人，磨練多了也就慢慢掌握了其中的規(guī)則與竅門，心理障礙也就不存在了。日本的一些企業(yè)管理人員培訓班，為了培養(yǎng)鍛煉學員的社交能力，讓學員站在鬧市中人多的地方，大聲唱歌和朗讀報紙。這種有益的磨練，對于學員克服靦腆、不善于交際應酬的缺點有著非常大的好處。

口才溝通技巧五、要注意談話主題的選擇

不同的談話主題會有不同的談話氛圍和效果。所以說，有必要因不同的對象選擇不同的話題。談話的主題，應該盡可能選擇對方感興趣的或喜歡聽的。與歷史、文學等專業(yè)知識相比，倒不如談日常生活方面的，因為這些話題與人們息息相關，彼此間最容易產(chǎn)生同感，達到思想上的交流。特殊場合也可以談些詼諧的話題，內容雖然沒有意義，但是在特殊的場合可以起到調節(jié)氣氛的作用。

口才溝通技巧02冷靜緩慢

講話太快是最常見、最致命的聊天錯誤之一，不僅會讓別人聽不懂，也會給人一種你很緊張、沒自信的感覺，而忽視你講的話。

在社交場合中，講話速度還是可能不知不覺變快。一定要隨時自我監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)自己講太快的時候就吸口氣慢下來。就像提高音量一樣，你體內的混音器可能要花點時間適應這種步調。你可能以為會讓別人無聊，其實不會。講話太快的人常會發(fā)現(xiàn)，即使他們放慢到宛如龜速，還是比在場其他人講得快。

改掉口頭禪

在聊天中很多人會習慣性地說很多自己在平時說的口頭禪。這是自信的大敵。

往下讀之前先試誠這個練習：錄下你跟朋友的對話。播放錄音，一字不漏地寫出你說過的每個字，看看你寫了什么，有沒有發(fā)現(xiàn)嗯或呃這類字?還有老實說、我覺得或那個其實說太多這樣的字眼會浪費很多時間，也會在聊天過程中讓人覺得厭煩。

我們會在聊天的時候說出這些無意義的字有幾個理由：像留空格一樣，思索接下來要講啥，同時抓住對方注意力;又像聲納系統(tǒng)一樣，確保別人了解或同意你說的話。你知道這些贅字其實對別人發(fā)出什么訊號嗎?是心虛。暫停一下不會失去對方的注意力。即使你有點心虛，講話還是要端出非常自信的樣子。事實上，溝通方式比講的內容更重要。

聆聽你錄下的對話十分鐘。寫下說過的每句口頭禪，大聲念出來，念到深印在腦海為止，讓你在以后講話時提醒自己。

為聲音注入活力

你的聲音是否充滿活力，能不能把聽眾吸進你描述的世界里?還是音調呆板，容易讓聽眾分心?如果是后者，請打開電視，找個你喜歡的男主持人、諧星或主播，聽他講話。注意聽他語氣中每個迷人的細節(jié)跟差異。注意他如何呈現(xiàn)內容，如何帶出活力、溫暖和關注。接著嘗試用相同的字眼，音調跟風格重復他的話。當你覺得掌握到他一部分特質，就用你剛學到的技巧對著錄音機再念一遍。過程中試試改變音量、音調、速度、音色、韻律跟流暢感。試著強調不同的字，制造刻意的停頓，短化或拉長單字，用不同聲音腔調來說。念個幾次，只要能幫你突破局限，別怕看起來很呆。

第5篇：培訓演講的技巧和方法范文

關鍵詞： 口譯 特點 現(xiàn)場感 訓練方法

一、口譯的特點

現(xiàn)場感強是口譯的重要特點之一，主要體現(xiàn)在以下兩個方面：

即時性?？谧g和筆譯都包含了輸入—轉化—輸出的過程。但跟筆譯不同的是，口譯的輸入和輸出過程都是即時的、一次性的。從輸入的角度來說，發(fā)言人的講話一般只講一次，沒有機會反復聆聽。從輸出的角度來說，譯員也只有一次翻譯的機會。雖然在某些情況下，可以通過重復、解釋、補充和修正等手段對產(chǎn)出進行二次加工，但在大多數(shù)情況下，只有一次機會。另外，譯員需要在場做出迅速的反應，沒有機會查閱資料或者請教他人，必須獨立完成工作。

互動性。就筆譯而言，原文作者和翻譯可以在不同的時空里工作，不需要同時出現(xiàn)在某個特定的地點。口譯則不同，發(fā)言人和譯員必須在同一時間、同一個地點出現(xiàn)（在電話和視頻口譯中，是通過現(xiàn)代通訊技術實現(xiàn)的）。這樣帶來的結果之一就是發(fā)言人和譯員之間存在互動。除了語言信息以外，譯員還需要接收并處理非語言信息，如表情、動作、音量、口音等。譯員在發(fā)言時也要考慮非語言信息對產(chǎn)出的影響，比如如何通過合適的身體語言傳遞信息。

現(xiàn)場感對口譯的表現(xiàn)會產(chǎn)生重要的影響。比如有的學生自己做練習時的表現(xiàn)不錯，但如果在全班同學面前發(fā)言，就會緊張得什么都聽不懂。有的學生語言能力不錯，輸出的內容也令人滿意，但由于語言以外的因素，比如聲音太小、語速過慢或過快、停頓太多、眼神漂移等原因，最后的結果也不理想。還有的學生不知道如何處理突況，停在一個地方無法向前推進。因此口譯教學中，除了要提高學生的語言能力和教授口譯技巧，也有必要引入仿真的環(huán)節(jié)，給學生創(chuàng)造一個接近真實的口譯環(huán)境，讓學生學習如何應對壓力，如何進行公共演講，如何應對突發(fā)事件，等等。

二、訓練方法

有哪些訓練方法可以在課堂上營造真實的口譯環(huán)境，體現(xiàn)口譯的現(xiàn)場感呢？大致有以下幾種：

1.播放原始錄音

目前大多數(shù)口譯教學使用的都是跟課本配套的、事先錄好的材料。這些錄音的發(fā)音標準、吐詞清楚、節(jié)奏適中，很適合初學者使用。但是在現(xiàn)實中，發(fā)言者往往沒有這么完美。他們的口音、節(jié)奏、說話方式等會給譯員帶來困擾。因此，在口譯教學中，也有必要引入原始的錄音材料，幫助學生適應真實的發(fā)言者，而不是經(jīng)過“修飾”的對譯員非常友好的錄音。

以口音為例，來自不同國家的人口音有各自的特點。只聽過英音或者美音的人，剛接觸到其他口音，肯定會覺得困難。但接觸多了，就能總結出規(guī)律。所以在課堂上老師可以選幾種有代表性的口音給學生練習，如東南亞、日本、法國、印度、南歐等。

另外說話人的節(jié)奏和停頓也會影響譯員的表現(xiàn)。有的人說話慢，中間有很多停頓，譯員要能判斷哪些地方是意群哪些不是。有的人說話很快，但中間有重復或者自我更正，譯員也能夠判斷出來。原始錄音能夠體現(xiàn)不同講話人的風格，給學生制造麻煩，讓他們學會如何在短時間內適應。

譯員的表現(xiàn)也會受到其他因素的干擾，如音響帶來的噪聲、鼓掌聲、聽眾講話的聲音。原始錄音能很好地還原現(xiàn)場的感覺，讓學生知道譯員并不是在真空中工作。

2.模擬會議現(xiàn)場

原始錄音雖然部分還原了口譯真實場景，但講話人和譯員之間還缺乏互動，講話人不可能對譯員翻譯的內容和其他表現(xiàn)做出反應。而模擬會議實踐有現(xiàn)場的“發(fā)言人”和“譯員”，能夠彌補這個不足。學生通過角色扮演，能“體驗面對觀眾公開發(fā)言所要經(jīng)歷的心理過程和遇到意想不到的困難和挑戰(zhàn)時應該采取的應對措施”。（張寶鈞，2003：38）

1）對話口譯

學生分三人一組，一名學生扮演中方講話人，一名學生扮演外方講話人，一名學生擔任譯員。練習的方式有很多種，比如老師給交談雙方指定的角色、場景和話題，由學生自行組織講話內容?；蛘呃蠋熃o交談雙方列出講話提綱，學生按照提綱上的內容發(fā)言，譯員沒有提綱，現(xiàn)場口譯。

對話口譯中涉及的人數(shù)比較少，學生只需要在小組里面發(fā)言，因此學生的心態(tài)比較放松，容易發(fā)揮正常水平、建立自信。盡管如此，學生還是可以體驗及學習到不少東西。比如在聽不懂的情況下怎么辦，是向講話人請教還是采用應急策略，不同的策略會帶來什么樣的后果，譯員的音量和節(jié)奏怎么控制，是否和講話人有眼神接觸，等等。

老師可以讓學生轉換角色，從不同的角度體驗口譯這個交際過程。同時，老師可以選擇幾個小組，在全班作示范。學生可以體驗一下，在不同的場合中進行翻譯承受的壓力有什么不同，以及如何面對這種壓力。

2）記者招待會

學生分為三組，一組學生扮演發(fā)言人，一組學生扮演譯員，即每名發(fā)言人配備一名譯員，一組學生扮演記者。首先由發(fā)言人講話，講話稿是事先準備好的。每位發(fā)言人講完后由譯員翻譯。然后是問答環(huán)節(jié)，每名記者可以提一個問題，并指明由哪位發(fā)言人回答。

無論扮演什么角色，學生的公眾演講能力和危機處理能力都能得到較好的鍛煉。發(fā)言人要在規(guī)定的時間內就某個議題向全體師生闡述自己的觀點，在提問后要能做出正確的反應。很多學生一站到講臺上就會緊張、聲音顫抖或出汗，而在提問環(huán)節(jié)不知如何應對的情況也很常見。對于譯員來講，語言能力不足、聲音小、不敢直視聽眾、有多余的肢體語言等是常出現(xiàn)的問題。記者的任務較為輕松，因此往往擔任了評估員的角色，能從其他同學的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)不少問題。

3）大會主題發(fā)言

學生分為兩組，一組扮演演講人的角色，一組扮演譯員的角色，一個演講人配備一名譯員。老師事先給定一個題目，演講人根據(jù)這個題目進行2～3分鐘的發(fā)言，中英文皆可。譯員在旁邊進行交替?zhèn)髯g。因為題目是事先知道的，無論是演講者還是譯員都要事先進行準備，列出詞匯表，全班學生可以分享。

從場合而言，大會主題發(fā)言可能是最嚴肅的，可以將情景設置為研討會、峰會或者聯(lián)合國的會議。教師還可以通過技術手段模擬出真實的情景。如參加者要著正裝，課室座位排列成圓桌型，每位同學面前設有麥克風、擺放名卡等。有條件的還可以進行拍攝，把所有人的表現(xiàn)都錄下來。這種仿真的環(huán)境會給學生帶來很大的心理壓力，許多以前沒有注意的細節(jié)會被放大。與記者招待會一樣，學生能鍛煉公眾演講的能力，哪怕是講話人，也不能只顧低著頭念稿，還需要注意自己的儀態(tài)儀表，與譯員和聽眾保持互動。譯員要考慮的問題更多，翻譯內容和公眾演講的技巧要兼顧。

3.觀摩與實習

觀摩與實習指的是將口譯課堂搬到教室外面，給學生機會到真實的口譯環(huán)境里練習或者觀摩。學校可以提供機會讓學生從事一些簡單的口譯，如接送機或者展會的翻譯等。也可以讓學生到高層次的大型的外事活動中擔任志愿者，讓他們有機會近距離地觀察職業(yè)口譯員的表現(xiàn)。這種到現(xiàn)場去實習的機會不是很多，而且不可能讓所有的學生都參加。有的學校便自行舉辦一些小型的講座，邀請本校或校外的中外專家就某個議題進行演講，讓學生擔任譯員（任文，2012：48）。這樣的好處在于演講者都是真實的，活動情景也是真實的，唯一不同的是聽眾是師生。應該說這樣的模擬和真正的口譯場景沒有多大的區(qū)別，學生能從中積累寶貴的經(jīng)驗。

三、結語

口譯的現(xiàn)場感會給譯員造成壓力，從而影響譯員的表現(xiàn)。因此口譯教學中有必要引入仿真的環(huán)節(jié)，給學生創(chuàng)造出接近真實的口譯環(huán)境。學生可以在實戰(zhàn)中演練口譯技能，特別是公眾演講技巧、危機處理能力和綜合運用口譯技巧的能力。考慮到現(xiàn)有資源和課程安排，教師可以使用播放原始錄音、模擬會議實踐及觀摩和實習等培訓手段。通過親身體驗，學生能克服現(xiàn)場感帶來的壓力，更好地發(fā)揮水平。

參考文獻：

第6篇：培訓演講的技巧和方法范文

【關鍵詞】職業(yè)指導 用人 群體 就業(yè) 技巧

時下人力資源管理工作越來越受到重視，而如何做好這一工作，是人力資源管理的關健。把握機會學會選人、用人和留人是做好人力資源管理工作的基礎；如何用人是一個世界性大難題。用人的關鍵是：物盡其用，人盡其才。企業(yè)用人向來沒有一定的模式，都是根據(jù)企業(yè)、人員和外部環(huán)境的變化而變化。由于條件不同，兩個企業(yè)用同一種方法去用人可能有的成功而有的失敗，所以，企業(yè)的用人即要講原則性又要講靈活性。因而，識人、選人、用人就成了企業(yè)家們必須認真研究的學問?？偟脕碚f：要關注人的發(fā)展，重視人的潛力以及能力的提高，專業(yè)素養(yǎng)以及交際能力。根據(jù)企業(yè)的實際情況，選擇適合企業(yè)的人，同時給予監(jiān)督和管理，隨著技術的更新，留下的人才還要給以適時的培訓，使其能承擔更重要的責任和職位，為企業(yè)做更多的貢獻。這一系列的環(huán)節(jié)工作都需要職業(yè)指導者提供明確的指導，指導企業(yè)什么樣的職位選擇什么樣的人；哪一階層的群體選擇哪一級別的工作。

一、作為一名職業(yè)指導者應具備一定的綜合素質

（一）學歷要大專以上，掌握一定的相關專業(yè)知識，并善于學習和吸收新知識。指導者能夠為不同的群體提供學習咨詢、心理咨詢、就業(yè)指導，幫助他們提高道德修養(yǎng)，轉變思想觀念、價值。

（二）具有一定社會工作能力和豐富的社會經(jīng)驗，精通就業(yè)有關的法律法規(guī)，勞動就業(yè)政策。指導從業(yè)人員要分析企業(yè)需要，進行企業(yè)人力資源規(guī)劃戰(zhàn)略分析，用以往的工作和社會經(jīng)驗，根據(jù)國家的要求依據(jù)各種法律法規(guī)，進行就業(yè)調控。

（三）具有較強的責任心和良好的職業(yè)道德，熱愛本職工作，對自己所從事的職業(yè)指導事業(yè)熱心，對我們所要輔導的群體熱情。指導從業(yè)人員的職業(yè)道德及個人品質人格能夠得到指導群體的認可與尊重，職業(yè)指導者要具備較高的思想道德水準。

（四）職業(yè)指導者必須具有較強的組織管理協(xié)調能力，對工作要投入熱情，了解群眾的需要，對各個群體心理進行分析，掌握他們的心理動態(tài)和需求。在各種指導中要合理安排活動，調動

群眾的主動積極性，營造良好的工作氣氛。

（五）善于收集各類信息進行綜合分析和應用。指導者本身是信息的傳遞者，只有不斷的從網(wǎng)絡、報紙、電視、雜志或者相關的書籍中了解到不斷更新的信息，并對信息的來源內容進行分析，才會不斷開拓創(chuàng)新，給予求職者最新最快的信息使其快速進入就業(yè)行列。

（六）具有較強的語言表達能力，職業(yè)指導者要善于把自己的工作思路用語言或文字表達出來，對我們的指導群體進行宣傳發(fā)動。在演講方面要有一定的技巧，口齒清晰，聲音宏亮，有吸

引力和感召力，能夠調動工作現(xiàn)場的氛圍。

（七）指導內容要豐富、新穎，對于不同的群體要采用不同的培訓策略。培訓的內容要通俗易懂各種政策法律通過個案進行分析，易于指導對象理解。

二、對于不同的群體進行分類指導

（一）大學生就業(yè)指導。許多人不了解現(xiàn)在的就業(yè)形勢，對自己畢業(yè)后沒有很好的職業(yè)規(guī)劃，對自己將來的職業(yè)無任何打算或者打算相當模糊，薪金期望不合理，自身定位不準確。過分

自信、漫天要價、妄自菲薄則自貶其值。大學生起薪問題是一個勞動力市場定價問題，企業(yè)愿意聘用大學生并支付合理報酬，產(chǎn)品市場的競爭決定薪酬水平，而高校畢業(yè)生往往從感性上給出期望薪酬。高校畢業(yè)生有必要在就業(yè)和自身定位等問題上得到相應指導，與在校的就業(yè)指導緊密聯(lián)系，了解市場人才需求動態(tài)，培養(yǎng)與企業(yè)相結合的技能，爭取個人創(chuàng)業(yè)機會等。

（二）在職就業(yè)群體。此群體的成員多數(shù)是對目前所從事的職業(yè)薪酬、保障、企業(yè)的現(xiàn)狀、管理及所從事的崗位不滿意，主動提出辭職或自動停職。對于這樣的群體應該讓他們正確認識個人的優(yōu)缺點，端正就業(yè)心態(tài)，珍惜目前工作，愛崗敬業(yè)。合理設計個人的職業(yè)生涯，積累工作經(jīng)驗勝任本職工作。

（三）失業(yè)人員。這個群體一般有這樣的心理類型：（1）失落型。離開自己熟悉穩(wěn)定環(huán)境，認為是被社會和企業(yè)所淘汰，失去保障，存在不安全感和孤獨感。（2）自卑型。文化水平低，性格脆弱，沒有適合市場技能，跟不上時展，總覺得低人一頭。（3）憂郁型。45歲以上中年職工，總覺得前途渺茫，處于憂慮彷徨中。（4）清高型。固有陳舊觀念，向往高收入條件好的崗位，過于虛榮等。在指導過程中我們要采用自重、自信、自立、自強并鼓勵創(chuàng)業(yè)的指導方法。

三、就業(yè)指導的方法和技巧

（一）準備充分。開場氛圍要輕松，用風趣、親近的語調，簡短的語句拉開演講的話題。通過介紹自己或經(jīng)歷，尋找共點，拉近彼此距離，樹立信任感，放松情緒，形成寬松的指導環(huán)境。吸引注意力，進行演講指導。

（二）了解指導群體就業(yè)心理心態(tài)，掌握群體的需求，進行針對性地指導。

（三）課程內容設計要讓指導的群體熟悉，可以通過分析總結他們身邊聽過、看過的一些事例，加以引導，讓人明白。

四、就業(yè)指導的內容

（一）介紹就業(yè)形勢。根據(jù)勞動力市場供求情況，對本地區(qū)就業(yè)情況進行分析，使求職者從整體上對本地區(qū)社會經(jīng)濟發(fā)展所創(chuàng)造的就業(yè)環(huán)境條件和所提供的就業(yè)容量有一總體性的了解。

根據(jù)自身條件及狀況進行心態(tài)調整，端正個人的擇業(yè)態(tài)度。

（二）介紹勞動力市場供求狀況。對當前的勞動力市場情況進行分析，再針對不同指導群體，有選擇性地宣傳職業(yè)崗位信息。引導群體根據(jù)自己的擇業(yè)狀況和素質條件進行職業(yè)選擇?；蛘咄ㄟ^各種技能培訓，獲取職業(yè)資格證書執(zhí)證上崗。

（三）介紹勞動就業(yè)法律法規(guī)政策。根據(jù)求職群體的特殊性及其需要和面臨的問題，向他們介紹相關的勞動就業(yè)政策。用通俗易懂的語言讓被指導者通過政策指導感受到政策對其所起的

第7篇：培訓演講的技巧和方法范文

近年來高考英語閱讀填空七選五閱讀題的命題規(guī)律如下：（1）短文長度一般300字左右。（2）體裁：說明文。（3）內容：教人如何學習、如何做事、如何生活等。（4）設空特點：首中尾都有可能。（5）選項排列：由最短到最長或由最長到最短。

一、標題結構

在七選五的命題中，一些格式的提示可以讓解題變得異常輕松。（1）標題或小標題，一般沒有標點符號。（2）有些空只是句子的一部分，并不是完整句子。（3）有些空是問句，與其他陳述句有區(qū)別。如2011新課標Ⅰ卷的第4題。

4. A.Wise decisions

Begin at the grocery store. Pick out two similar brands of a product―a name-brand butter and a generic （無商標產(chǎn)品）， for example. You can show your child how to make choices between different brands of a product so that you can save money.

第4空缺本段的小標題。本段的第一、二句舉了到商場買東西的例子，選出相似品牌的商品――一個是名牌的，一個沒有商標。第三句是舉例說明目的：你可以向孩子展示如何在不同商標的商品中做出選擇，以便省錢。所以第4空應該選A：明智的選擇。

二、標題主旨

文章的主旨是“七選五”考查熱門考點，每篇文章必有涉及，其考查形式有三種：文章的標題、段落小標題、段落主題句。如2015 新課標Ⅰ卷第3、4題。

3. A. Learn to really trust yourself. Having confidence in yourself will help you make better choices because you can see what the best outcome would be for your well-being.

第3段缺主題句，從下句的內容“having confidence in yourself...”可知是讓我們要先對自己有信心，因此A項符合。

4. C. Stop regarding yourself as the victim. If you’ve been betrayed， you are the victim of your circumstance. But there’s a difference between being a victim and living with a“victim mentality”. At some point in all of our lives， we’ll have our trust tested or violated.

第4段同樣缺主題句，后文的內容提到：但是，成為一名受害者和讓受害者的情緒陪伴著自己是不同的。作者建議我們，盡管成了這段關系中的受害者，但不要總是帶著自己是受害者這樣的情緒生活。因此，C項符合：不要再認為自己是受害者。

又如2016新課標Ⅰ卷第3題。

3. G.Another way to hide a message is to use symbols to stand for specific letters of the alphabet. You might represent each letter with a number. For example， let’s number the letters of the alphabet， in order， from 1 to 26. If we substitute a number for each letter， the message“Meet me”would read “13 5 20 13 5.”

本段落說明密碼設置的另一種方法就是用符合代替字母表的某些字母。比如，可以用數(shù)字代替字母，下文就是相關例子。因此，G項符合，明顯是本段落的主題句。

三、輯關系

有些段落或篇章在總起處說明了要談及幾方面的內容，然后在后面的某個分內容處設空。考生只要抓住了這個篇章特點，解題就容易了。如2013新課標1卷第3、4、5題。

Business management is a term used to describe the techniques of planning， direction， and control of the operations of a business. 3.G. Planning in business management has three main aspects. One is the establishment of broad basic policies with respect to production， sales， the purchase of equipment， materials and supplies， and accounting.

第2段第1句給商業(yè)管理下了定義：商業(yè)管理就是被用來形容商業(yè)規(guī)劃、商業(yè)運營方向和掌控的術語。第3空后的第3和第5句用“One”“The third”開頭。然后第6句開始介紹商業(yè)管理的第2點，也就是商業(yè)運營方向。所以第3空應該是講商業(yè)規(guī)劃技巧的概括句，從而引出下文的三點，故選G：商業(yè)管理的規(guī)劃有三個主要方面。

4. E. The second aspect relates to the application of these policies by departments. The third relates to the establishment of standards of work in all departments.

根據(jù)上述篇章內容的分析，第4空應該是商業(yè)規(guī)劃的第二個要點，故選E：第二個方面是部門對有關這些政策的運用。

Direction is concerned primarily with supervision and guidance by the management in authority. 5. A. Control includes the use of records and reports to compare actual work with the set standards for work.

因為第2段的第1句講了商業(yè)管理有三個方面，上文已經(jīng)介紹了前兩個方面，所以第5空應該是介紹商業(yè)掌控的，故選A：掌控包括記錄和報告的運用，將實際的工作和工作所設置的標準進行對比。

四、承上啟下，關聯(lián)上下文

1. 承接上文

“七選五”考查的是篇章結構和意義邏輯。在很多情況下，所空的句子承接上文，對上文談及的內容進行闡述說明、舉例列舉、深化拓展、解釋原因等。這類型的設空通常會出現(xiàn)在段末。如2012新課標卷第5題。

These steps aren’t magic， but they do work. And if you can stay positive as you make your way through a tough time， you’ll help yourself feel better even faster. 5. D. Ah， it feels so good when the stress is gone.

第6段的主題句：保持積極的心態(tài)。最后一段總結上文提到的四個幫助孩子釋放壓力的方法，所以第5空應該講緩解壓力后的成效，故選D。

2. 引出下文

“七選五”一部分設空與后文的意義關聯(lián)更加緊密，為了引出后文所講述的內容，是后文的前因、事件發(fā)展的前一步等。如2013新課標2卷第1、2題。

Get a coach

1. E. Whatever the presentation， public speaking is tough，so get help. Since there are about a billion companies out there all ready to offer you public speaking training and courses， here are some things to look for when deciding the training that’s right for you.

本文講述公開演講培訓的建議。標題就已經(jīng)給出了主題信息。全文除了標題沒有其他引出話題的段落，每段以小標題的形式說明每段的主題。第1段的主題是：找一個教練。第1空后是逗號，后半句是 “so get help”。所以第1空應該闡述公開演講的困難，與后半句構成因果關系，故選E，構成第一句：無論陳述的是什么，公開演講是困難的，所以需要尋求幫助。

Focus on positives

Any training you do to become more effective at public speaking should always focus on the positive aspects of what you already do well. Nothing can hurt confidence more than being told that you aren’t doing well. 2. B. You already do lots of things well，so good public speaking training should develop those instead of telling you what you shouldn’t do.

第2段的主題是：關注積極的方面。第1句講了關注自己已做好的積極方面對于訓練公開演講的重要性；第2句承接第1句：沒有什么比被告知你做得不好更傷自信心的。第2空的后半句：所以好的公開演講訓練應該發(fā)展這些，而不是告訴你不應該做的事?！皊o”說明第2空與后半句構成因果關系，與“telling you what you shouldn’t do”相反，所以應該是肯定美好的事情，故選B：你已經(jīng)做了很多很好的事情了。

3. 關聯(lián)上下文

另外一類的設空既承接上文內容，又與下文內容有關聯(lián)，考生要善于發(fā)現(xiàn)其中的線索。因此，讀懂文章，掌握上下文的線索是七選五的解題關鍵。如2014新課標1卷第1、4題。

The jobs of the future have not yet been invented. 1. D. So how can we help our kids prepare for jobs that don’t yet exist？ By helping them develop classic skills that will serve them well no matter what the future holds.

第8篇：培訓演講的技巧和方法范文

既然以團隊凝聚力為題，那研究的就應該是這種力量，這種存在于組織中的、能使成員主動地向團隊核心靠攏、全心全力為團隊的目標奮斗的領導能力。團隊凝聚力，結果體現(xiàn)的是人心之所向，所以只是說說行為層面的事兒，顯然不扣題，或者說有些淺薄了。

一般來說，團隊領導者對團隊凝聚力的追求往往首先始于行為層面的。每個團隊領導這最初對團隊凝聚力的理解，大概就是從“雞鳴而駕，塞井夷灶，唯余馬首是瞻”的感覺開始的吧？

這實在不好。這是團隊管理者內心小宇宙的自我膨脹，幻象中一幫隨從前呼后擁的虛榮體面的幼稚空想；也或是骨子里幻象出自己縱橫天下，一幫死士不計報酬不計條件死皮賴臉罵了不走打了還留的成年人童話癔癥。

團隊凝聚力之于領導者，不是裝飾品，也不是具體的工具。如果你把團隊凝聚力視為裝飾品，那么你追求的是員工外在的無條件服從，那么你會把追求團隊凝聚力的過程演變成為“暴君”式的強權壓制。如果你把團隊凝聚力視為具體的工具，那么你很可能會癡醉于各種管理學研究領域的“江湖神漢”、“演講大師”，天天癡迷于感恩教育，成功學講座，在不知不覺中，毀了自己，還坑了下屬，而且，不自知。

這尼瑪太2B了吧？

那么，團隊凝聚力對于領導者，究竟應該是什么？老孫認為，要回歸本源，把團隊凝聚力還原成為一種領導者身上的能力。這種能力，也就意味著，能凝聚團隊成員的，才是具有團隊凝聚力的。值得注意的是，團隊凝聚力，不是一時演講的煽情，不是一次虛偽的關懷，不是一種鏗鏘的口號。團隊凝聚力的擁有，是最需要時間的驗證的，是需要順境和逆境都進行洗禮的。

所以，團隊凝聚力絕不會靠著幾天的培訓學習、戶外拓展，就聲稱自己擁有了此種神技，這無異于掩耳盜鈴蒙眼偷燈捏著鼻子上茅房。團隊凝聚力是建立在將個人目標與團隊目標的一致性整合的基礎上，是借助于在團隊管理者的管理境界、溝通技能、人格魅力等的個人要素實現(xiàn)的。當然，團隊凝聚力也一定會受制于管理體制、時勢環(huán)境等因素。但顯然，這兩個因素，不是咱們要討論的。

將個人目標與團隊目標進行整合，這對每一個管理者來說都是一個巨大的挑戰(zhàn)。如何將員工從對眼前的、物質的追求中解脫出來？這不僅僅需要你有高超的溝通技巧，更需要你能真的幫他們實現(xiàn)眼前的、物質的追求。畫餅的方法，人人都曾用過，效果或好或壞，但終究不治本。你描繪的未來如果失去了他們在眼前就可以實現(xiàn)短期利益的印證，那個未來就不見得會進入員工的心中。

所以，塑造你的團隊凝聚力的第一步就是，先想法兒讓下屬賺到錢吧，這是你贏得他們信任的前提和基礎。

第二步，才是目標的整合。你得知道下屬要什么，團隊要什么。你甭指望一個想去廣州的人，會坐上你這輛往北京的火車。這是團隊組建的過程中必要的篩選工作。

第三步，展現(xiàn)你的管理技巧和人格影響力吧！讓這些乘坐上了前往北京的火車的團隊成員們開始他們的快樂旅行，這就是你團隊的日常管理中體現(xiàn)的凝聚力。

你可能問了，老孫你為啥不談談團隊成員的凝聚力呢？

其實這個命題是不對的。團隊成員所有的，不是凝聚力，而是向心力。凝聚力和向心力是具有耦合作用的。沒有團隊管理者的凝聚力，成員的向心力自然也就沒有了去向。離開了，下屬的向心力，當然說明管理者的團隊凝聚力上出了問題。

第9篇：培訓演講的技巧和方法范文

【關鍵詞】戶外體驗式培訓 高校課外體育教學 個體需求

一、戶外體驗式培訓在高校體育課中的開展現(xiàn)狀

戶外體驗式培訓課程引入高校已逐步被認可，已有100 多所高校開設或者準備開設戶外體驗式培訓課程，清華大學、上海交通大學、中國地質大學等多所高校在該校體育選修課網(wǎng)站戶外體驗式培訓課程上點擊率最為頻繁。在高校體育課開展戶外體驗式培訓符合高校體育選修課的實際需要、更符合學生廣泛興趣愛好、更符合現(xiàn)代社會化人才需要的要求。一些大學已將戶外體驗式培訓課作為體育課程的選修課程，深受學生喜愛。戶外體驗式培訓課程既能夠培養(yǎng)學生的勇敢精神又提高學生團隊協(xié)作的意識以及增強自主解決問題的能力。與此同時，部分高校已經(jīng)具有專屬的訓練基地，應用于課外體育教學。

二、戶外體驗式培訓在高校課外體育教學中的應用

（一）戶外體驗式培訓突破傳統(tǒng)體育教學的桎梏。

傳統(tǒng)的教育方式、學習方式是一種以灌輸中心的教學方式，傳統(tǒng)的教學過程一味強調“接受學習”，強調應試的技巧，而缺少了個性、缺少了人文的關懷。而戶外體驗式培訓是一種既符合傳統(tǒng)教育的規(guī)律，但又突破了傳統(tǒng)教育的思維和模式要求的全新的學習與教育方式，它是對傳統(tǒng)的學習方式的一種補充。

現(xiàn)代的戶外體驗式培訓課程是由多個針對不同訓練目的的項目組成的，這些項目的使用按照不同的訓練目的進行排列組合，將不同類別、不同應用層次的項目穿插使用，在安排項目順序的時候，能夠做到循序漸進，因勢利導。它在項目的組成，課程的設計上充分的考慮了學習者的興趣、愛好、個性以及所缺失的一些東西，它主要是通過這些設計、實施，達到一個提高和改變的目的。

（二）戶外體驗式培訓滿足學生個體的需求。

戶外體驗式培訓的課程安排上更符合教育學關于個體的主觀能動性是其身心發(fā)展的動力，從個體發(fā)展的各種可能變?yōu)楝F(xiàn)實這一意義來說，個體的活動是個體發(fā)展的決定性因素這一觀點；也更符合馬斯洛的，人的能動性是客觀環(huán)境不斷變化產(chǎn)生新的要求，新的客觀要求為人所接受就引起了人們的需求，這種需求包括了物質（生物）方面和精神方面的需求理論；并且也更為靈活。所以戶外體驗式培訓在課程的安排原理上更能吸引學習者，也更能提高學習者的興趣。

（三）戶外體驗式培訓的課外體育中的具體應用

戶外體驗式培訓根據(jù)個人的特點合理的安排、制定課程，不僅比傳統(tǒng)的教育方式更能吸引學習者，提高學習者的興趣，也更能培養(yǎng)學習者良好、健全的個性。比如：一個學習者，他在完成空中抓杠這一項目中，從開始的不敢、害怕到勇敢的跳出這一步，在他完成的同時，他也完成了一次戰(zhàn)勝自我、突破自我，也使自己得到了一次提升、一次飛躍。還有一些項目是培養(yǎng)對伙伴的建立信任，從而實現(xiàn)合作。例如“信任背摔”的目的就是讓學員們體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理.同時學會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。讓學員真正感受到“信任是合作的基礎，合作是成功的前提”這一道理。

再比如戶外體驗式培訓的項目里面有著很多的有關于溝通方面的項目、課程，如破譯密碼，它是在看不見、不能說話的情況下根據(jù)自己所得到的信息與其他的學習者交流完成一個任務。通過項目、課程對學習者在溝通方面、與人交流方面等都得到了提高；戶外體驗式培訓主要的是培養(yǎng)學習者一種團隊的精神、一種與人溝通、與人相處的的方式，它更是一種學習的方式，它將一些枯燥、乏味的知識、理論通過一種更直觀、更簡潔的方式表現(xiàn)出來，不僅是讓學習者學到知識，更是讓學習者直觀的體驗到知識，正如荀子所說：“知之不若行之”，王夫之，“知行相資以為用”等等，知就是知識，而行指的就是教育原則、學習的方式。

三、戶外體驗式培訓在體育教學中的三種重要開展方法

（一）提問。

提問戶外體驗式培訓的作用是不可忽視的一種方法。首先，教師在宣布培訓項目后，一定要根據(jù)項目規(guī)則的理解度向學員進行提問，對疑問處逐一解釋清楚。其次，在項目進行過程中，通過觀察，如發(fā)現(xiàn)偏離游戲規(guī)則之處，應通過提問，確認情況，給與及時輔導。最后，在項目結束分享時，提問的方法最關鍵。有經(jīng)驗的教師是從來不會把答案直接告訴學員的，而是通過設計精辟的問題，讓學員自己領悟尋找答案。換言之，在項目結束是，你想要學員知道的小結內容，通過提問，讓學員用自己的話說出來。

（二）小組討論。

小組討論是戶外體驗式培訓中應用較多的互動方式。一般項目開展方案的制定，項目階段性小結，項目結果的分享，都是通過小組討論的方法加以實施。小組討論的時間把握很重要，通常在10到20分鐘左右。在小組討論互動中，應要求組長引導，把控時間。另要求專人記錄，以便后期的大組分享。

（三）大組分享。

大組分享與小組討論經(jīng)常是合并使用的一種互動方式，一般是安排在小組討論后面。讓每個小組派代表上臺演講小組討論結果，每人時間一般把握在3分鐘左右，對演講精彩之處，應給予掌聲鼓勵，對演講的閃光點，應加以發(fā)揮和總結。大組分享交流需注意的是：要點提煉和時間把控兩方面的問題。

四、結語

戶外體驗式培訓是一種個性化的教育，它充分的符合了馬斯洛的需求理論，可以充分的調動起學習者的學習主動性和學習興趣。將它有效地融入到體育教學中，能夠充分發(fā)揮學習者的個性和特長，全面培養(yǎng)學習者良好、健全的個性。戶外體驗式培訓在高校課外體育教學中能夠充分滿足學習者個性、興趣和教育學、馬斯洛需求理論等方面的需求，同時能夠通過滿足這些需求達到高等學校人才培養(yǎng)的最終目標。

基金項目：1.2012年寧夏師范學院“本科教學工程”資助項目，項目編號：JXGC2012D08；

2.2013年寧夏師范學院科研項目資助課題，課題編號：YB201331

參考文獻：