拔河比賽的技巧精選(九篇)

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第1篇：拔河比賽的技巧范文

莊河市第二實驗小學(xué)四年一班劉文

一年一度的學(xué)校運動會又閃亮登場了，運動項目有100米、200米、八字跑等等，真是五花八門，精彩紛呈，但最讓我傾心的還是拔河比賽。

各種運動項目都在緊鑼密鼓地有序進行著，我盼望的拔河比賽終于要開扯繩開拔了。一條粗壯的大繩子平放在操場的一側(cè)，一條顯眼的紅布條系大繩在中間，它可是確定勝負的標(biāo)志啊。我們四一班的隊員一個個精神飽滿、斗志昂揚地進入場地，這時，我們的老師走上前去，給參賽的同學(xué)打氣，并重復(fù)講解了拔河的技巧，告訴我們的隊員不要緊張。經(jīng)過抽簽后，我們班首先和四三班比賽。

雙方隊員都手握長繩，平緩呼吸，蓄勢待發(fā)。那一刻，空氣仿佛都凝固了似的。過了十幾秒后，隨著裁判員的一聲哨響，較勁比賽開始了！只見雙方選手都憋紅了臉，鼓足了勁，拼命往后退，向后倒。在我們班拉拉隊長的帶領(lǐng)下，全班同學(xué)都在拼命地為我們的運動員加油鼓勁。我們都使出了吃奶的力氣呼喊，我們的壓力一點不比運動員小。運動員們都用盡全身的力氣，先是相持了幾分鐘，接著我們班漸漸占了上風(fēng)，“四一班加油，四一班加油”的吶喊聲震撼了全場?！班帧?，一聲清脆的哨響，“我們贏了，我們贏了！”我們的拉拉隊一躍而起，簡直比場上的運動員還要興奮。

休息了幾分鐘，補充了一些能量后，我們班的拔河英雄們再次進入了賽場，這次對手是四二班。雖然他們班隊員個個都很胖，但我們的隊員信心更足了，個個信心百倍地走上前去，隨著一聲哨響，決賽開始了?？粗鴪錾系木置?，我們的拉拉隊不免都緊張起來，拼命地和四二班的拉拉隊對吼著。兩個班為了最后的勝利，每個人都使出了渾身解數(shù)，在僵持之中，四二班的隊伍不知怎么回事，有幾個隊員沒站穩(wěn)，摔倒了。這給了我們的拔河英雄們一個絕好的機會，大家看準(zhǔn)時機，一鼓作氣把繩子拽了過來，我們頓時雀躍，放聲高喊：“我們勝了，我們勝了！”

今天的拔河比賽贏得太完美了，這精彩的瞬間中，包含著每個同學(xué)的汗水，每當(dāng)想起這次勝利來，都令我回味無窮，自豪無邊。

第2篇：拔河比賽的技巧范文

我們知道踢出去的足球會慢慢停下來，是由于受到摩擦力的作用。木匠在把木板磨光滑的工作中，是用砂紙在木板上靠砂紙和木板產(chǎn)生的摩擦力將木板打磨平滑的；汽車發(fā)動機靠與皮帶的摩擦力將動能傳給發(fā)電機發(fā)電；人們洗手時雙手摩擦把手上的灰塵洗掉；洗衣機洗衣時轉(zhuǎn)動使衣服和水產(chǎn)生摩擦；吃東西時牙齒和食物發(fā)生摩擦；用拖把擦地；用布擦桌子；用板擦擦黑板都會產(chǎn)生摩擦力。在我們的生活中只要物體相互接觸且有相對運動或有相對運動趨勢都會產(chǎn)生摩擦力。

影響摩擦力大小的兩個因素：

1. 摩擦力的大小與接觸面間的壓力大小有關(guān)，接觸面粗糙程度一定時，壓力越大摩擦力越大。生活中我們有這樣的常識，當(dāng)自行車車胎氣不足的時候，騎起來更費力一些。

2. 摩擦力的大小與接觸面的粗糙程度有關(guān)，壓力一定時，接觸面越粗糙，摩擦力越大。

如何增大摩擦力和減少摩擦力

1. 物體的接解面越粗糙，摩擦力越大。比如鞋底和輪胎的花紋。汽車在路面行駛時，輪胎與粗糙的柏油路面接觸，這樣摩擦力就能增大。汽車行駛在雪、水的路面，摩擦力就會減小。所以雨、雪天就要注意安全。

2. 減小接觸面間的粗糙程度；風(fēng)扇轉(zhuǎn)軸要做得很光滑。鐘表加油可以減少摩擦力，使走時更準(zhǔn)確。滑冰場上，工作人員經(jīng)常打掃冰面使它平整，可減少摩擦，加快滑冰的速度。

拔河比賽比的是什么？很多人會說：當(dāng)然是比哪一隊的力氣大嘍！實際上，這個問題并不那么簡單。

第3篇：拔河比賽的技巧范文

【關(guān)鍵詞】高中體育教學(xué)終身體育意識培養(yǎng)

引言

高中體育的教學(xué)是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從而促使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展?，F(xiàn)階段，在高中體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的體育意識時，不能僅僅只局限在思想和認識上，還需要通過體育實踐來加深學(xué)生的體育意識，使得學(xué)生形成終身體育鍛煉的目標(biāo)。因此，高中體育教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，不斷改善教學(xué)方法，使學(xué)生在體育課程中感受到樂趣，同時教師可以將終身體育意識滲透到體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生真切體會到終身體育意識的重要性。

1.現(xiàn)階段體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識中存在的問題

1.1缺乏完善的體育教學(xué)體制

受到高考的影響，高中生在校期間面臨著巨大的升學(xué)壓力，教師和家長對文化課的重視程度遠遠大于體育鍛煉?，F(xiàn)階段，我國很多高中學(xué)校一味抓緊考試成績，從而忽視了體育鍛煉，使得課外體育教學(xué)形同虛設(shè)，學(xué)生除了在體育課堂和課間操時間可以用來鍛煉身體以外，幾乎沒有其他的體育鍛煉時間。同時，學(xué)校的體育設(shè)備也比較有限，導(dǎo)致學(xué)生無法在體育課堂上得到充分的鍛煉。學(xué)校缺乏完善體育教學(xué)體制導(dǎo)致學(xué)生無法形成良好的鍛煉習(xí)慣，難以長期堅持體育鍛煉，從而阻礙了體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識的目標(biāo)。

1.2高中生缺乏體育意志力

體育意志力是指學(xué)生參加體育活動的主觀能動性，屬于心理學(xué)范疇的意識形態(tài)，它能夠幫助學(xué)生克服在體育活動中遇見的困難，還能幫助學(xué)生形成主動參與體育活動的意識。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)階段我國高中生普遍缺乏體育意志力，同時還嚴重缺乏堅持體育鍛煉的毅力[1]。如此一來，就會使高中體育教學(xué)處于被動狀態(tài)，學(xué)生參與體育活動的積極性不足，嚴重降低了學(xué)生的課外鍛煉的意識，從而制約了學(xué)生終身體育理念的發(fā)展。

1.3由于高中生的生理因素，降低了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性

我國高中生的年齡范圍大概是15-19歲，這個階段正是學(xué)生生理和心理發(fā)育的特殊時期，身體的逐漸成熟導(dǎo)致了男生和女生之間的差異。所以，高中生在參加體育活動的時候，會表現(xiàn)出明顯的顧慮。例如，一些高年級的女學(xué)生由于性特征發(fā)育明顯，導(dǎo)致其參加體育活動的動作比較笨拙，對于一些技巧性較高的活動會產(chǎn)生明顯的思想顧慮，從而潛意識里產(chǎn)生明顯的惰性，從而導(dǎo)致很多女生參加體育鍛煉的積極性不高[2]。由于受到高中時期生理和心理的影響，大大降低了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

2.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

2.1建立完善的教學(xué)體制

高中體育教師轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，使學(xué)生能夠自覺地參與到體育活動中來，讓學(xué)生把體育鍛煉當(dāng)作生活中的一種習(xí)慣。體育教師應(yīng)該做學(xué)生的傾聽者，從而提高學(xué)生的信任和關(guān)心，然后通過定期開展有意義的體育課外活動和競賽來向?qū)W生傳輸終身體育的意識，以此形成學(xué)生的終身體育意識。同時，學(xué)校應(yīng)該加強校園內(nèi)體育設(shè)備的數(shù)量以及質(zhì)量，從而提高學(xué)生體育課堂的積極性[3]。

例如，某高中體育教師為了培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識，在當(dāng)天課程結(jié)束后開展了一場拔河比賽，讓高二年級（1）班和（2）班的男生、女生分別進行拔河，由班長分別選取班上男生、女生各20名，舉行拔河比賽，同時學(xué)校予以鼓勵，獲勝的班級有一定的獎勵。由體育教師作為拔河比賽的裁判，不參加拔河比賽的同學(xué)作為拉拉隊員，為本班的同學(xué)加油，通過這場比賽，有效增強了學(xué)生的團隊合作意識，同時培養(yǎng)了學(xué)生體育鍛煉的意識。

2.2提高學(xué)生的體育積極性

由于學(xué)生缺乏體育意志力，導(dǎo)致學(xué)生缺乏參加體育課程的興趣。體育教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好設(shè)計相應(yīng)的體育游戲，通過這樣的方式來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生的體育意志力[4]。由于高中生的好勝心強，增加體育競賽的方式也是鍛煉學(xué)生體育意識的有效方法，通過體育競賽激勵他們參加體育的意識，同時可培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣。在體育競賽的過程中，教師應(yīng)該對學(xué)生進行鼓勵、表揚，如此一來，有效激發(fā)學(xué)生的體育興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

例如，某實驗高中體育教師為了提高學(xué)生的體育積極性，在體育課程上開展了一個小游戲，將班上的同學(xué)分為人數(shù)相等的若干隊，每兩隊相距一定的距離，其中一隊的排頭將報紙打開，鋪在腰間，快速向?qū)γ媾苋?，然后將報紙交給對面第一個同學(xué)，然后該同學(xué)也將報紙鋪在腰間，依次循環(huán)進行，至所有人跑完。如此一來，該教師鍛煉了學(xué)生的體能，同時跑步過程中，報紙不斷下落引來學(xué)生捧腹大笑，有效提高了學(xué)生的體育興趣。

2.3增加體育老師對男、女學(xué)生進行分別教育

由于高中生的生理、心理因素，大大降低了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，學(xué)?？梢酝ㄟ^安排男、女兩個體育教師，分別對學(xué)生進行體育教學(xué)。將同一班的男女學(xué)生的教學(xué)場地隔遠一些，避免女生產(chǎn)生體育活動中出丑被男生看見的顧慮，同時，女教師適當(dāng)降低對女學(xué)生的體育教學(xué)難度，男教師可以教導(dǎo)男生一些體育運動中的技巧，比如，打籃球的技巧，分別從兩個方面提高學(xué)生的體育意識，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

例如，某實驗高中安排了兩個體育教師同時教學(xué)，在體育課堂上，教師在教導(dǎo)男生打籃球，男生終身體育意識的培養(yǎng)比女生容易的多，所以，教師只需要適當(dāng)加強男生的體育鍛煉。女生在玩丟手絹的小游戲，玩游戲的同時，體育教師在給學(xué)生灌輸終身鍛煉的好處，潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

3.結(jié)語

綜上所述，高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識方面具有至關(guān)重要的作用，所以體育教師應(yīng)該采取相應(yīng)的措施激發(fā)學(xué)生的體育興趣，提高教學(xué)效果，從而促使學(xué)生養(yǎng)成堅定的終身體育意識。

參考文獻：

[1]繆宏衛(wèi).高中體育教學(xué)應(yīng)重視終身體育思想的培養(yǎng)[J].中學(xué)教學(xué)參考，2010，19（33）：245-248.

[2]吳洪斌.高中體育教學(xué)如何有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識[J].中國教育技術(shù)裝備，2011，12（13）：306-308.

第4篇：拔河比賽的技巧范文

一個人靜靜的坐著，等著到樓下出發(fā)。還記得當(dāng)時的我似乎有點故作鎮(zhèn)定，在一邊發(fā)著呆。到了要排隊時才有點焦急起來。試圖尋找班里有沒有認識的人，好讓我有個伴。

分班一星期了，你們還好么？

還記得我們的拔河比賽么？在我們的對手里因為他們的故意松手，我們班里的人接二連三的都失去重心倒在地上了。當(dāng)時的我們都很氣憤，旁邊還有些觀賽的人打抱不平。我們也挺冷靜的，女生們抱怨了幾句。最后進入了決賽。我們并沒有怎么商量要怎么樣去贏得比賽，但一路下來都是很順利的，難道這就是冥冥中注定的默契和同心協(xié)力？

還記得趣味運動會嗎？大家都好積極的參與啊。包括我也是。專屬于十五班活躍的氣氛讓我情不自禁的一起參與到其中，不管有沒有成績也總好過沒有享受過程。記得我報的多人多足。在比賽前的那天下午先是讓我們練習(xí)，等到我們拿到綁腳的橡筋帶時，時間剩余的也不是很多。我們走了幾回都找不到訣竅，最后竟然以沒有訓(xùn)練的成果而結(jié)束這場短暫的練習(xí)。在回教室的路上，我的宿舍長放言要放棄了，找人頂替我吧！因為在隊里的一男生總抱怨說我們一點默契都沒有！干脆直接棄權(quán)算了！宿舍長以為這全都是因為她，因為我們?nèi)齻€在練習(xí)中是肩并肩練習(xí)的。男生一聽，有點不知所措，總用眼神示意我讓我去安慰他。像是個做錯事的小男孩。

經(jīng)過我和他一番勸導(dǎo)下，宿舍長也漸漸的“恢復(fù)”過來。

到了比賽的那一天，在還沒有輪到我們的時候我們拿了幾條繩子過來，在一邊抓緊練習(xí)著。多人做足這玩意，看似簡單做起來卻要顧及多方面。練習(xí)了好幾回才總算有些技巧。終于輪到我們了，對于我來說很是緊張。連綁腳的繩也好不容易才弄好。班上的拉拉隊已經(jīng)在一邊了。有的拿著相機，有的手舞足蹈的在為我們加油。我們8個人相互搭著肩，還開了玩笑說如果你要摔了，我們把你抱起來，扔到終點去。哈哈，好可愛的。

“嗶……”！我們馬上“一二 一二”的向前大步走去，似乎我們的對手有人絆倒了，我們看到這樣信心好像增加了不少，繼續(xù)向前走?！耙欢?，跳！”8個人齊刷刷的趴在了海綿墊上。

這樣的結(jié)果，意料之外。這比我們練習(xí)時的結(jié)果要好太多太多了！這難道不也是我們冥冥中注定的默契么？

第5篇：拔河比賽的技巧范文

本次運動會在組委會、籌委會的精心領(lǐng)導(dǎo)和組織下，取得了圓滿成功，成為了體育的盛會、建設(shè)人的節(jié)日。建設(shè)系統(tǒng)26支代表隊、500多人參加了30個項目的角逐，比賽精彩紛呈，捷報頻傳，碩果累累，共決出獎杯獎牌159個，150余名運動員分攬個人及團體賽各獎項，充分體現(xiàn)了建設(shè)系統(tǒng)競技體育和群眾體育較高的水準(zhǔn)。運動會上，我們的裁判員一絲不茍，兢兢業(yè)業(yè)，確保了比賽的高質(zhì)量。工作人員不辭辛勞，精心籌劃，周到服務(wù)，做好后勤保障工作，保證了運動會的良好秩序。運動員精神抖擻，文明參賽，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，賽出了團結(jié)，賽出了友誼。觀眾們熱情地為參賽選手加油助威、搖旗吶喊，為運動會增添了熱烈的氣氛。此次運動會大力弘揚了“更快、更高、更強”的奧運精神，充分展示了建設(shè)人團結(jié)奮進、積極向上的精神風(fēng)貌，涌現(xiàn)了很多令人激動、感動的場景，讓建設(shè)人更加自信，更加自豪。比如拔河比賽弱不畏強，敢于亮劍，眾志成城，撼動山河；接力賽劍拔弩張，展示了流暢美和速度美；還有3000米長跑的堅忍不拔、永不言棄，籃球比賽的火爆激烈、激情四射，乒乓球、羽毛球的優(yōu)雅技巧、賞心悅目，百米短跑的颯爽沖刺、閃電速度——這些都無不讓人精神振奮，拍案叫好，。由于大家的共同努力，把這屆運動會演繹成了建設(shè)人成功、榮耀的盛會，痛快淋漓地展示了建設(shè)人的風(fēng)采，證明了建設(shè)人不僅能奮戰(zhàn)在施工一線，也能馳騁于運動賽場，不僅善于成事，也富有生機與活力。在這里我要為你們喝彩，為你們驕傲！我們還借助這屆運動會實現(xiàn)了建設(shè)家庭的大團圓，成為建設(shè)事業(yè)繼續(xù)蓬勃發(fā)展的新起點，因此，這次盛會必將載入我市建設(shè)事業(yè)發(fā)展的光輝史冊。

運動會凝聚人心，力促發(fā)展。它既是對我們體育工作和運動水平的一次大檢閱，也是對加快推動城市建設(shè)又好又快發(fā)展的一次再動員，不僅獲得了體育成果的豐收，也獲得了精神文明成果的豐收，實現(xiàn)了上聯(lián)北京奧運、下促工作干勁的預(yù)期目標(biāo)，達到了“迎奧運、鼓干勁，增活力、促和諧”的效果。通過在建設(shè)工作全面推進的重要時刻、關(guān)鍵節(jié)點，舉辦這樣規(guī)模龐大的運動會，大家一定對吃苦耐勞、奮勇拼搏、團結(jié)協(xié)作、公平競爭、迎難而上、甘為人梯的體育精神有了深刻的認識，為我們“弘揚建設(shè)魂”增添了一筆寶貴的精神財富。滄海橫流，方見英雄本色，下一步，在“大干2008，裝扮新龍城”的建設(shè)大潮中，我們相信，**建設(shè)人一定會借本屆運動會迸發(fā)出來的澎湃激情，胸懷大志、昂揚斗志，不畏艱險、攻堅克難，為打造一個山水宜居、生態(tài)和諧的“瓷都劍鄉(xiāng)”奮力拼搏，取得一個又一個勝利。

同志們、朋友們，揮灑激情、追逐夢想、和諧快樂的職工運動會令人難忘，即將劃上句號。讓我們?nèi)媛鋵嶞h的十七大精神，深入貫徹科學(xué)發(fā)展觀，萬眾一心，奮發(fā)圖強，以更加輝煌的業(yè)績，共創(chuàng)美好新**燦爛的明天！

謝謝大家。

第6篇：拔河比賽的技巧范文

大家下午好！入冬的寒流擋不住師生期盼我校“冬運”的舉辦。今天，我校全體師生迎來了第四屆體育節(jié)暨2009年冬季運動會的隆重召開。在此，我代表學(xué)校對這次體育盛會的召開表示熱烈的祝賀！向為大會的召開精心準(zhǔn)備、積極參與的各個年級、各個班級的師生和相關(guān)工作人員表示衷心的感謝！向本次大會的裁判員、教練員、運動員表示誠摯的問候！

老師們，同學(xué)們！我國舉辦的奧運會和殘奧會已圓滿結(jié)束，“兩奧”會上，我國體育健兒不畏強手、頑強拼搏、奮勇爭先，取得了優(yōu)異成績，極大地鼓舞了全國各族人民。奧運精神將永駐人們的心中，我們也要讓奧運精神激勵我們，在人生的道路上頑強拼搏，實現(xiàn)我們走出大山的夙愿。

檢槽中學(xué)以實現(xiàn)中考連續(xù)三年在全縣名列前三的輝煌成績。過去的一年學(xué)校獲得了云龍縣先進集體，師生風(fēng)貌昂揚向上。碩果累累，成就了每個同學(xué)的夢想，也鼓舞著我們每一位師生?，F(xiàn)在我們有了2010年的奮斗目標(biāo)，并且我們也正在為之而奮斗。相信通過全校師生的共同努力，我們將為檢槽人民再創(chuàng)輝煌。在此，我謹代表檢槽中學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，代表檢槽中學(xué)，為學(xué)校發(fā)展、為學(xué)生進步付出辛勤勞動的教職員工致以衷心的感謝！也期待我們的九年級學(xué)生不辜負老師及親人的期待，再創(chuàng)佳績。

在今天我們舉辦第四屆體育節(jié)暨2009年冬季運動會，不僅是全校性體育盛會，也是推動全校師生健身活動的一個重要舉措。舉辦這次大體育運動會，旨在進一步提高全校體育運動水平，夯實體藝特長，增強師生健康體魄，激發(fā)全校師生發(fā)揚“勤奮刻苦、求真務(wù)實、團結(jié)拼搏、創(chuàng)優(yōu)爭先”的精神，推進學(xué)校素質(zhì)教育，為學(xué)校的發(fā)展夯實基礎(chǔ)。教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人的精神，而素質(zhì)教育則是一種超越性的教育。一個人沒有健康的體格，就沒有健全的人格，因此一個合格的中學(xué)生必然是一個全面發(fā)展的學(xué)生，一個能自我完善的學(xué)生，一個無論在考場上還是運動場上都能勇攀高峰的學(xué)生。

這次運動會項目多，形式豐富，有廣播操、拔河、繞桿接力、男子籃球、女子墊球、女子跳繩等六下集體項目，由立定跳遠、乒乓球、實心球、投籃等五個個人項目。參與廣泛有47個教職工和550名學(xué)生參加，既有彰顯個人技能的田徑比賽，又有顯現(xiàn)集體凝聚力的拔河比賽、廣播操；既有學(xué)生的比賽，也有教工技巧比賽；既能一展我們學(xué)生的豪氣和活力，也能顯現(xiàn)教工的風(fēng)采和精神。在比賽中，我們不僅要發(fā)揚“團結(jié)協(xié)作、不畏艱巨，頑強拼搏、勇攀高峰”的體育精神，也要發(fā)揚“更快、更高、更強”的奧運精神，使這次運動會能展現(xiàn)出我校師生“不甘落后，奮發(fā)有為，爭創(chuàng)一流”的精神風(fēng)貌。讓此次運動會在全校師生心中留下美好、深刻的記憶，成為學(xué)校各項工作獲得新成就、取得新發(fā)展的推進器、加油站。

同學(xué)們！為使這次運動會達到預(yù)期的目的，我對參加運動會的全體師生提出以下要求：

希望每位運動員精神飽滿，斗志昂揚，拼出成績，賽出風(fēng)格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場的每個角落。參與就是成功、堅持就是勝利，不論比賽成績?nèi)绾?，讓我們?yōu)槊恳晃毁悎錾掀床倪\動員加油助威。

要求全體裁判員、工作人員忠于職守，樹立安全第一意識、熱情服務(wù)意識、嚴守規(guī)則意識，做到公正裁判、熱情服務(wù)，為各項競賽創(chuàng)造良好的工作氛圍，保證競賽的順利進行。

各班在沒有比賽項目的同學(xué)，要服從大會管理，文明參觀、主動服務(wù)，為本班運動員搖旗吶喊，加油助威，為全校運動員取得的優(yōu)異成績祝賀喝彩。

體育是力量的角逐，是智慧的較量；體育是美麗的展示，是理想的飛揚。希望全校師生以“兩奧”會上我國體育健兒為榜樣，以飽滿的激情，昂揚的斗志，勇于拼搏進取的信念，團結(jié)向上的精神投入到本屆運動會中去。用我們的行動去追求“更高、更快、更強”的奧運精神！

最后，我們要以科學(xué)發(fā)展觀指引我們，讓全體運動員賽出好成績！讓本屆運動會取得圓滿成功！

第7篇：拔河比賽的技巧范文

關(guān)鍵詞： 小學(xué)體育 以學(xué)生為本 教學(xué)分析

引言

小學(xué)體育教學(xué)的對象具有特殊性，因為小學(xué)生正處于身體快速生長的時期，然而，身體健康、體格強壯是學(xué)生身體正常生長的重要保證。小學(xué)體育教學(xué)作為一項基礎(chǔ)教育課程，在具體教學(xué)過程中，教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，堅持以學(xué)生發(fā)展為本的原則，根據(jù)學(xué)生的體育能力選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式。在教學(xué)過程中，教師要關(guān)注學(xué)生的個體差異，尊重每個學(xué)生的個性，加強與學(xué)生的交流，建立良好的師生關(guān)系。小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容要能夠激發(fā)學(xué)生的參與興趣，讓學(xué)生在愉悅的氣氛下進行體育鍛煉，既增強學(xué)生體質(zhì)，又提高體育教學(xué)質(zhì)量。下面，筆者就如何實現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的原則進行探討分析。

1.創(chuàng)建和諧課堂，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

小學(xué)生很容易被新奇的事情吸引，一旦產(chǎn)生興趣，他們就會全身心投入。小學(xué)生的性格特點由于生活環(huán)境的影響通常會有很大不同。有的小學(xué)生生性好動，對于體育活動充滿興趣，但是由于他們年齡小，基本上沒有組織紀(jì)律觀念，教師不能對其嚴厲批評，否則就會傷害學(xué)生的自尊心。相反，有的學(xué)生則偏于內(nèi)向，平時基本不與同學(xué)交流，通常情況下是不會主動參加集體活動的?；谝陨蟽煞N截然不同的學(xué)生特點，教師要適時調(diào)節(jié)課堂氣氛，走近學(xué)生，與學(xué)生交流，營造輕松愉悅的課堂氛圍，努力創(chuàng)建和諧課堂。在教學(xué)過程中，教師要表現(xiàn)出很強的親和力，給學(xué)生提供更多的自主空間，讓學(xué)生感受到教師是為自己服務(wù)的，從內(nèi)心深處接受教師，接受體育活動。只有這樣學(xué)生才有興趣參加體育活動，積極性才能提高[1]。

在教學(xué)過程中，教師可以給學(xué)生講述一些體育健兒的故事，以此吸引學(xué)生的注意，讓學(xué)生樹立榜樣意識，對運動感興趣。例如，在進行球類運動時，教師可以介紹林丹、李娜、馬琳等優(yōu)秀運動員，讓學(xué)生更多地了解我國體育事業(yè)的發(fā)展，形成榜樣力量，以榜樣的力量激發(fā)學(xué)生參加體育運動的興趣。同時，教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況適當(dāng)安排運動量，對于體能好的學(xué)生，可以適當(dāng)多運動，對于體能較差的學(xué)生，教師要發(fā)現(xiàn)其興趣點，適當(dāng)減少他們的運動量。讓學(xué)生在可以接受的范圍內(nèi)運動，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的體育興趣。

2.多種教學(xué)方法并用，調(diào)動學(xué)生積極性

體育教學(xué)以學(xué)生發(fā)展為本，就要充分考慮學(xué)生的需求。根據(jù)小學(xué)生的心理特點，教師不能一成不變地教學(xué)，而要采用靈活多樣的教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生積極性。在教學(xué)過程中，教師要把學(xué)生的實際情況與教學(xué)內(nèi)容結(jié)合起來，選擇適當(dāng)?shù)姆椒?，堅持快樂式教學(xué)。

教師可以采用比賽的模式，鼓勵學(xué)生積極參與體育活動。帶有比賽色彩的體育活動能夠吸引學(xué)生主動參與，積極表現(xiàn)。同時，教師要考慮到學(xué)生的自尊心，不管學(xué)生表現(xiàn)如何，教師都應(yīng)該給予肯定，加以表揚。除了比賽的形式外，教師還可以進行小組教學(xué)。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣自由結(jié)組，各小組選舉小組長進行組織，學(xué)生自己制定規(guī)則，自己選擇場地，自己進行體育運動。分小組教學(xué)，有利于調(diào)動學(xué)生積極性，培養(yǎng)團隊合作能力，同時能充分體現(xiàn)學(xué)生課堂主人的地位。小學(xué)體育教學(xué)可以利用多媒體輔助。利用多媒體播放體育運動的動作要領(lǐng)，與教師自己做示范相比，學(xué)生更容易理解，而且注意力更容易集中。應(yīng)用多媒體必定會給體育教學(xué)增添趣味性，以便更好地調(diào)動學(xué)生的積極性。

3.以學(xué)生為本，合理安排教學(xué)內(nèi)容

學(xué)生是課堂的主體，教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時，要充分考慮學(xué)生的實際情況，因材施教。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生個體差異選擇教學(xué)內(nèi)容。利用有限的體育場地、設(shè)備、器材，選擇最能調(diào)動學(xué)生積極性的項目。體育教學(xué)不能過于呆板，如果教師總是講一些列隊知識，反復(fù)練習(xí)列隊集合、隊列技巧等內(nèi)容，就必然會讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理，甚至?xí)靷麑W(xué)生的積極性。在教學(xué)過程中，教師要尊重學(xué)生主體，安排讓學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容。

對于低年級學(xué)生，教師可以組織一些趣味性活動，例如，花樣跳繩、丟手絹、兩人三腿跑等，這些活動既充滿趣味性，又有獨特意義；對于高年級學(xué)生，可以讓學(xué)生根據(jù)興趣愛好自己選擇活動項目，如籃球、足球、乒乓球、羽毛球等球類運動可以在很大程度上增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識。拔河比賽是高年級學(xué)生比較喜歡的活動，拔河是一項集體活動，可以充分體現(xiàn)集體合作的力量，同時需要技巧，可以使學(xué)生產(chǎn)生更多感悟。除此之外，在教學(xué)過程中還可以適當(dāng)引入一些簡單的拓展訓(xùn)練，不僅豐富課堂內(nèi)容，而且吸引學(xué)生積極參與，鍛煉身體。

結(jié)語

在小學(xué)體育教學(xué)中要堅持以學(xué)生發(fā)展為本，尊重學(xué)生個體差異，適時調(diào)整教學(xué)方式，合理安排教學(xué)內(nèi)容。堅持一切都以學(xué)生為本，讓學(xué)生成為課堂的主人[2]。同時，要注重培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，實現(xiàn)小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的提高。

參考文獻：

第8篇：拔河比賽的技巧范文

加強學(xué)校體育工作的建設(shè)和管理，在改善體育基礎(chǔ)設(shè)施設(shè)備的基礎(chǔ)上，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，并協(xié)調(diào)各部門組織開展好學(xué)校的各項體育常規(guī)工作。使學(xué)校體育工作再上新臺階。這里給大家分享一些關(guān)于2021年小學(xué)學(xué)校體育工作計劃5篇，供大家參考。

小學(xué)學(xué)校體育工作計劃1一、指導(dǎo)思想：

堅持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，認真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》。以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，切實加強師資隊伍建設(shè)，確保體育教學(xué)課時，發(fā)展課外體育活動項目，認真組織實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，堅持開展業(yè)余訓(xùn)練工作，積極開展教科研工作，深化教學(xué)改革，深入推進新課程標(biāo)準(zhǔn)實施，大力加強校園體育文化建設(shè)。

二、工作要點：

(一)學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》更新教學(xué)觀念，積極推進課改實驗工作。體育課程標(biāo)準(zhǔn)是體育教師開展體育教學(xué)活動的指南，為使我校體育教師盡快樹立全新的體育教學(xué)觀念，教研組將開展多種形式的校本培訓(xùn)，促使每一位教師的觀念發(fā)生深刻的變化，動員全員參與，制定課改教學(xué)計劃，大膽革新，勇于實踐，加快我校課改實驗的進程。

(二)嚴格執(zhí)行體育法規(guī)，保證體育教學(xué)工作的順利進行體育課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此每一位體育教師都要堅決維護體育課程的嚴肅性。按課時計劃認真上好體育課及活動課，并進一步加強安全教育和防范意識。體育教師要高度重視自己的本職工作，充分意識學(xué)生身心發(fā)展在素質(zhì)教育中的重要地位，并以扎實有效的工作和積極的言論去換取全校上下的信任和支持。

(三)加強教研組管理和建設(shè)力度，不斷提高常規(guī)管理水平

教研組是學(xué)校的基層教學(xué)組織，也是開展教學(xué)研究的重要陣地，一流的組風(fēng)是保證一流教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，因此我們體育教研組將一如既往，在校行政的領(lǐng)導(dǎo)下，加強教研組內(nèi)部管理，努力做好以下幾項工作。

1、在教研組內(nèi)倡導(dǎo)勤學(xué)習(xí)，共研討之風(fēng)，以不斷充實、提高每個教師的理論水平和教育、教學(xué)能力。

2、一絲不茍地做好各種資料工作，不斷充實，完善體育資料庫。

3、高標(biāo)準(zhǔn)的做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的推廣、測試、統(tǒng)計工作。

(四)加大學(xué)校體育訓(xùn)練力度，全力提高運動競技水平

堅持普及與提高相結(jié)合，這是學(xué)校體育工作的重點，在抓好普及的基礎(chǔ)上，下大力抓提高，才能使學(xué)校體育工作得以健康發(fā)展。因此我們將加大課余訓(xùn)練工作的科學(xué)管理與訓(xùn)練的力度，結(jié)合我校實際，堅持長年訓(xùn)練，向科學(xué)訓(xùn)練要成績，不斷提高學(xué)校競技體育水平。

小學(xué)學(xué)校體育工作計劃2一、常規(guī)活動

1、"青春踐行中國夢"拔河比賽

今年，校上“新生節(jié)”開幕式將舉行拔河比賽。我部會積極組織14級新生參加此次比賽，并選拔出一批具有拔河特長的運動員，為他們講解一些拔河比賽的技巧和注意事項。我院運動員將本著“友誼第一，比賽第二”的原則參加比賽。我們相信在比賽過程中一定能夠磨練同學(xué)們的意志，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神，為學(xué)院取得好成績。

2、排球錦標(biāo)賽

我部將在全院學(xué)生中選拔出一些具有排球特長的同學(xué)，各組織起一支排球女隊、男隊，并且對他們進行集中統(tǒng)一的訓(xùn)練，提高他們的排球競技水平，為參加排球錦標(biāo)賽做好準(zhǔn)備。上一屆排球錦標(biāo)賽中，我院取得了不錯的成績，男子、女子都收獲了豐盛的成果。我們希望

在這一個月的集訓(xùn)中，所有運動員都能夠做到突破自己，爭取在十一月下旬的錦標(biāo)賽賽場上能超越上一屆的好成績，奪回屬于我們的好成績，并且為我院爭得更大的榮耀。

3、第八屆環(huán)校園冬季長跑

在今年十二月中旬，第七屆環(huán)校園冬季長跑將在我校舉行。通過長跑活動可以培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念，不斷提高廣大學(xué)生的意志品質(zhì)和身體健康水平。

在我院，我部將會宣傳好此次長跑活動的意義所在，鼓勵全院同學(xué)積極參加此次活動，并會組織好所有運動員的報名、體檢、后勤服務(wù)等各項工作。我們相信在這次環(huán)校園跑活動中，所有的運動員一定會體驗到毅力的價值，并且將取得自己心目中所想要的好成績。

4、體能訓(xùn)練

5、院內(nèi)籃球賽

為豐富同學(xué)們的校園生活，增進班級之間的友誼，我部將舉行院內(nèi)籃球賽。此次籃球賽我們實行分班級報名，每班參賽人員在各班體委處報名，最后由各班體委將名單交到我部。若有特殊原因不能參加比賽的班級的班級，可申請棄權(quán)，由學(xué)院審查后可不參加比賽。

6、田徑運動會

在這一學(xué)年，學(xué)校將舉辦每年一屆的田徑運動會，我部將積極響應(yīng)學(xué)校的號召，在我院的學(xué)生中精心挑選出一批具有體育強項的同學(xué)參加運動會。對于曾為學(xué)院贏得獎項的13、12級同學(xué)，我們將逐個做思想工作，盡努力使他們再次為學(xué)院增光。對于13、14級同學(xué)，

依然采用傳統(tǒng)的報名方式，將報名表分發(fā)到各班體育委員處，再由體育委員將報名名單交到我部。待比賽人員名單確定后，我們將統(tǒng)一組織訓(xùn)練，提高參賽人員的運動技能及總體素質(zhì)，在比賽過程中，我們將本著“友誼第一比賽第二”的原則，在運動場上揮灑激情、放飛夢想，為我院爭光。

二、常規(guī)工作

1、干事招新

為了給我院學(xué)生會注入新的血液，給體育部注入新的力量，同時給14級新生一個鍛煉自己、展示自己的平臺，故我部面向我院14級所有新同學(xué)招新干事。吸收人才，注入活力，將我部以及我院學(xué)生工作推向新的頂點。

在十月中旬招新以后，我部將盡快舉行新干事見面會。在見面會上，將進行新干事自我介紹;對新干事進行早操管理辦法和查操制度的培訓(xùn);并讓他們熟悉體育部的所有工作，希望他們能在短期內(nèi)把我部的工作做到得心應(yīng)手。

2、跑操

我院體育部會嚴格按照學(xué)校的相關(guān)要求，對我院14級、13級學(xué)生的早晨跑操做到嚴格考勤，積極配合校學(xué)生會體育部的工作。讓這兩個年級的學(xué)生在做跑操的同時，達到鍛煉身體的目的;同時會安排我部的干事每周對各班級進行早操檢查并把成績進行排名，對表現(xiàn)較差、不服管理，且情節(jié)嚴重的個人或班級進行全院通報批評，并把各班早操成績納入體育部總體評比之中。我們將爭取保持上一學(xué)期的好成績，并且在此基礎(chǔ)上做得更加完美。

3、部室內(nèi)部建設(shè)

為培養(yǎng)鍛煉我部干事，提高部室成員的素質(zhì)修養(yǎng)，提升我部的綜合競爭力，我部這學(xué)期將把部室內(nèi)部建設(shè)作為這一學(xué)期的工作中心。部室內(nèi)部建設(shè)的主要內(nèi)容有：部室相關(guān)工作的進一步完善，干事組織協(xié)調(diào)能力與人際交往能力的鍛煉，干事創(chuàng)新思維的培訓(xùn)及運用，部室內(nèi)部成員之間的交流活動。

新一屆的學(xué)生已經(jīng)踏上了大學(xué)求學(xué)之路，他們新的開始，我們新的氣象。新學(xué)期伊始，謹以此計劃來規(guī)劃我部在本學(xué)期的工作。我們相信在工作中我們會不斷進步、不斷改進，爭取更大的成功。我們有過失敗，但我們也有過成功，我們笑過、我們也哭過，但我們在堅持。我們始終相信，在我們所有成員的共同努力下我們體育部將更好。體育部的明天會更加燦爛輝煌!

小學(xué)學(xué)校體育工作計劃3一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

所任教的班級學(xué)生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲較少強;女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導(dǎo)，加強學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。

二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

本學(xué)年教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(籃、排、足球的基礎(chǔ)知識)田徑類、體操類、球類、民族傳統(tǒng)體育項目。

三、教學(xué)目的和任務(wù)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。

并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

四、重點與難點

1、重點是田徑和各種球類運動。

2、難點是一些基本技術(shù)動作的應(yīng)用。

五、教學(xué)措施與教改思路

1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2、初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

六、本學(xué)年考核項目

100米男、1000米女、800米立定、跳遠、坐位體前屈、肺活量、握力測試等。

小學(xué)學(xué)校體育工作計劃4一、指導(dǎo)思想

1、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī)。

2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革。

3、以科學(xué)的管理促進學(xué)校體育的全面健康發(fā)展。

二、總體目標(biāo)

1、逐步探索科學(xué)的管理體系，全面貫徹落實《條例》

2、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo)，深化教學(xué)改革，全面推進素質(zhì)教育。

3、爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)“合格+特長”的學(xué)生。

三、具體工作

1、不斷健全科學(xué)的管理體系

今年我校將繼續(xù)去年的體育領(lǐng)導(dǎo)小組，使體育工作管理形成網(wǎng)絡(luò)化。即校長分管教導(dǎo)體育教研組長體育教師各班班主任和學(xué)生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最后總結(jié)的工作流程。在工作中不斷調(diào)整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到了常規(guī)化、制度化、科學(xué)化。

2、常抓“六認真”

今年將繼續(xù)開展體育教學(xué)工作“六認真”，使之形成常規(guī)，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學(xué)生的安全，力爭本無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學(xué)工作常規(guī)十條》和《師德規(guī)范》以及《體育教師崗位職責(zé)》上的要求開展教學(xué)工作，杜絕了體罰與變相體罰。

3、抓好課外活動

(1)、今年繼續(xù)抓好學(xué)生新的室外操，進一步規(guī)范眼保健操，并于5月份舉行全校廣播操比賽。

(2)、做好一年一次學(xué)生的身體素質(zhì)測試，做好登記、分析和總結(jié)工作。

(3)、學(xué)校召開一年一次的春季田徑運動會。

(4)、根據(jù)學(xué)校的特點與教師的特長，學(xué)校組織一個校級田徑隊和一個球隊：運動隊每周一、三、五必須訓(xùn)練1.5小時，在5月份的區(qū)田徑運動會比賽中成績要求比去年有提高。另外，在學(xué)生平時的活動中，教師應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)好苗子，組建了運動隊梯隊。在訓(xùn)練中，教師不僅要抓訓(xùn)練、又要抓學(xué)生的思想，一有問題應(yīng)及時與學(xué)生談心、與家長聯(lián)系、向領(lǐng)導(dǎo)反映。

四、重視體育課安全問題

體育課的安全問題是我們每個體育教師必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責(zé)任心，用滿腔熱情去關(guān)愛學(xué)生，對學(xué)生充滿愛心。上課前，應(yīng)認真檢查場地和器械是否牢固安全，在課堂中應(yīng)仔細觀察學(xué)生活動情況，在教學(xué)中，應(yīng)加強學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。

小學(xué)學(xué)校體育工作計劃5一、指導(dǎo)思想

認真貫徹落實黨的教育方針，以__區(qū)教體局201_年教育工作會議精神為指導(dǎo)，全面實施素質(zhì)教育，牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想，貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》，執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康評定》標(biāo)準(zhǔn)，在全面完成體育教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生特長，發(fā)展學(xué)生的能力，培養(yǎng)學(xué)生逐步養(yǎng)成終身體育的意識。

二、奮斗目標(biāo)

1、按照國家課程計劃要求開齊、開全體育課與活動課，開課率達100%。

2、認真學(xué)習(xí)新教材，執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)，完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。

3、結(jié)合體育教材向?qū)W生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚，陶冶美的情操。

4、學(xué)校體育活動開展率達到100%。

5、堅持體育訓(xùn)練，加強我校的優(yōu)勢項目的提高訓(xùn)練。

6、學(xué)生體育合格率力爭達到98%以上。

7、大課間操活動堅持經(jīng)常、靈活。

為學(xué)生提供有效的體育活動時間。

8、積極參加教育局舉辦的各項文體活動，競賽活動，參與與提

高并重，不斷提高運動水平。

三、具體措施

(一)加強體育教學(xué)管理，提高規(guī)范化課堂教學(xué)模式的構(gòu)建。

1、確定本學(xué)期體育及教學(xué)工作的重點，規(guī)范教學(xué)工作要求，把主要精力投入到規(guī)范化體育課堂的構(gòu)建模式上。

2、學(xué)習(xí)新課標(biāo)，新教材，執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》，落實體育課程標(biāo)準(zhǔn)的實踐，開齊、開全體育課，要求教師按規(guī)定的課時和課程計劃認真授課。

3、提高授課質(zhì)量，提高教師的自身素質(zhì)，大力加強現(xiàn)有的設(shè)備的使用，充分發(fā)展與提高學(xué)生的素質(zhì)。

4、在全面完成體育教學(xué)工作任務(wù)的同時，加強體育教學(xué)研究工作，確定出本學(xué)年的體育教研專題，并在實踐中逐步實施，定期組織體育教研活動，推動教學(xué)研究工作的深入開展。

5、在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)科特點，向?qū)W生進行愛國主義，集體主義，道德品質(zhì)，行為習(xí)慣，安全教育，心理健康教育，陶冶學(xué)生美的情操。

(二)、發(fā)揮體育活動對于學(xué)生能力培養(yǎng)的優(yōu)勢，加強兩操一活動的組織管理。

1、體育活動開展率力爭達到100%，形式要靈活多樣，以培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，以培養(yǎng)學(xué)生能力為主要出發(fā)點。

2、本學(xué)期著重組織學(xué)生開展四至六年級學(xué)生足球比賽、201_年第二屆校園藝術(shù)節(jié)暨田徑運動會，拔河比賽，棋類比賽、等活動，并積極組織召開全校運動會，以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)優(yōu)秀的體育人才。

3、以同年級配合，協(xié)作開展活動為原則，以學(xué)?；顒佑媱潪橹黧w方向，班級活動為基本內(nèi)容開展活動和活動課，并達到要有活動記錄、結(jié)果。

4、抓好兩操一活動，使之堅持經(jīng)常化，開展率達98%以上，加強隊列隊形、廣播體操的教學(xué)，并要求動作達到規(guī)范，在同年級間進行評比活動，達到以優(yōu)帶劣，以效促質(zhì)，使兩操兩活動的開展達到具體要求，并逐漸提高。

5、學(xué)校方面做到常抓、常管、常落實，尤其注重日常工作的質(zhì)量，傾向于基礎(chǔ)工作，培養(yǎng)學(xué)生能力，發(fā)展素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的參與學(xué)習(xí)的積極性和興趣的逐步養(yǎng)成。

(三)、加強體育訓(xùn)練工作，提高我校專業(yè)體育運動水平

1、根據(jù)學(xué)期初的工作安排，確定田徑、足球等幾個訓(xùn)練隊。

要求訓(xùn)練教師確定訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練目標(biāo)，選好人才，拿出具體訓(xùn)練措施。

第9篇：拔河比賽的技巧范文

創(chuàng)造好的生活需要好的心態(tài)，保持和諧的人際關(guān)系需要好的心態(tài)，成就今后的未來需要好的心態(tài)，光輝的事業(yè)在等著我們，美好的前程在等著我們，成功源于心態(tài)。共同閱讀成功源于心態(tài)演講稿5分鐘，請您閱讀!

成功源于心態(tài)演講稿1尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈，終于孕育絕美的珍珠;頑鐵忍受了烈火的赤煉，堅持不懈，終于煉就成鋒利的寶劍。一切豪言與壯語皆是虛幻，惟有堅持的信念才是踏向成功的基石。

窗外的小雨連綿的下著，敲打著堅硬的地面，大自然仿佛有個神秘聲音在問我：“成功需要什么?”

堅持，我答。

翻開歷史的卷軸，踏入古人的世界。

烏江畔，他仰天長嘯：“縱江東父老憐而王我，我何面目見之”，縱身一躍，滔滔江水向東流，淹沒了他的長嘯，淹沒了他的一世偉業(yè)。

我不禁感嘆：至今思項羽，不肯過江東。哎，項王，你為什么不堅持呢?大丈夫能屈能伸，重振旗鼓，一樣是條好漢啊!

我失望的追尋，在歷史的隧道里漫游。

牢獄中，他奮筆疾書，借著微弱的月光，我看清了他的面孔，頭發(fā)蓬亂，飽經(jīng)滄桑的臉上，刻著堅毅和不屈，啊，司馬遷。這時，來了幾個大臣，見到司馬遷如此模樣，嘆息道：“何必如此執(zhí)著呢?”司馬遷合上竹簡，堅定的說：“人總是要死的，有的重于泰山，有的輕于鴻毛。我如果就這樣死了，不是比鴻毛還輕嗎?我一定要活下去!我一定要寫完這部史書!”說完，望了望皎潔的明月，若有所思。片刻，又重新攤開光潔平滑的竹簡，在上面寫下了一行行工整的隸字，蒼勁有力……

我默默地注視著這一切，卻早已心潮澎湃：偉大的司馬遷啊，正是您堅持不懈的努力，才成就了被譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》，52萬字啊!我相信，后人的敬仰，就是對您這份堅持的最大回報合上書，我陷入了沉思：為項羽而憂傷，正是因為他不堅持，才失去了成就霸業(yè)的機會;為司馬遷而感動，他的不懈堅持，蒼天也會為之動容吧。

是啊，成功需要堅持，這話一點也不錯!

故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨。試問：不能忍受磨煉，有幾人能成功?功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，可能成功就在眼前。

堅持夢想，努力拼搏，才能揚起夢想的風(fēng)帆，在大海上乘風(fēng)破浪。就像被貝多芬時時聽見命運的敲門聲;就像愛迪生刻刻點亮人生的明燈;像萊特兄弟，相信自己會飛，就一定能翱翔在藍天之上。

成功源于心態(tài)演講稿2尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

成功是什么?成功是經(jīng)歷風(fēng)雨后取得的勝利。成功是什么?成功是經(jīng)歷挫折后獲得的榮耀。成功是什么?成功是經(jīng)歷艱難險阻后得到的輝煌。而我，曾經(jīng)也獲得過一次小小的成功。

那是我五歲的時候，爸爸給我買了一輛嶄新的自行車，我愛不釋手。第二天，爸爸媽媽帶著我，還有我那滿懷信心的好心情，一起來到操場，爸爸推著自行車，沖我一笑“上吧!”我早已迫不及待了，圍著操場就是兩周，可把我高興壞了，可是卻累壞了在后面推著自行車的爸爸，看著氣喘吁吁的爸爸，也覺得自己應(yīng)該找到感覺了，便讓父親放手，可爸爸一放手，我就像是被施了魔法似的，四腳朝天地重重地摔在了地上?！鞍　?，可真疼啊!”我有些喪氣了。但又想起那句：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹!”于是，我站了起來。第二次，我小心翼翼地踏上踏板，手輕輕地握在了扶手上?？墒遣艣]走多遠，又重重地摔在了地上?？粗簧匙幽テ破さ南ドw，看著快溢出絲絲鮮血的手掌，我的眼眶終于忍不住蓄滿了淚水。這時，耳邊似乎響起了爸爸的聲音：“加油，孩子，有志者事竟成，我相信你一定可以的!”對，我相信我一定可以的，我在心里默默的給予自己鼓勵。一次又一次，可是卻屢屢失敗，終于，在最后一次，我成功了!

我最后一次騎了上去，這時，小鳥伴隨著我，太陽照耀著我，小樹守護著我，爸爸的話語在我的身邊鼓舞著我，想要成功的自信心推動著我，在這種激勵下，我快速前進著，為了成功，我努力前進著。

在這次經(jīng)歷過后，我知道了“成功”這一在生活中平凡的字眼，卻是如此的艱難曲折。想獲得成功，要經(jīng)歷多少磨難與艱辛?？墒浅晒?，也許不是最寶貴的，最寶貴的是成功背后永不服輸?shù)男拍?。是成功背后堅持不懈的精?

成功源于心態(tài)演講稿3尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

蒼茫世界，有多少人成功了，又有多少人你成功擦肩而過。

“人生一世間，如白駒過隙?！倍虝旱娜松校蚁胝f：“我也成功過?！币苍S是我年少輕狂，也許是我生在一個幸運的年代里，成功一直光臨著我，不肯離去。

“對青燈，騷白發(fā)，老來勛業(yè)未就，卻妨一身閑……”啊，不知為何，每當(dāng)我讀起這首《水調(diào)歌頭》時，心中總會掀起一陣波瀾。但最后我明白了，那是我沒有給自己目標(biāo)，沒有目標(biāo)就沒有了成功。

我成功過，我成功過很多次，每次取得優(yōu)異的成績是成功;每一次獲得獎勵，是成功;戰(zhàn)勝挫折與磨難是一種成功……成功分千千萬萬種，而我每一種都有，也許它并不是多么的巨大，多么的有影響力，但是那不并不恥辱，并不可憐，也并不可笑。

成功有千千萬萬種，有千千萬萬的方式，或許你成功了，而你卻不知道，人生在世，一定要回望過去，你會發(fā)現(xiàn)其實你也成功過，且不止一次。成功是一種心態(tài)，是成功做完一件事的心得，只要你認為自己的這件事做成功了，那么你就是成功了，如果你沒有做好，但是總結(jié)了失敗的原因，那么恭喜你，這也是一種成功。

說句心里話，我也成功過。我完成每天的任務(wù)，就是一種成功背過新學(xué)習(xí)的課文;亦是一種成功;做到老師要求的，更是一種成功;成功很簡單，就是一種心態(tài)，更是一種鼓勵。我也成功過，體會過成功的喜悅與輕松，同偉大的先人都感受過，這是一種榮耀，走先人走過的路，體會先人體會過的感受，學(xué)習(xí)先人學(xué)習(xí)過的，你會發(fā)現(xiàn)，其實他們也都是成功的，不管做什么事情。

我從小都希望成功，因為成功會使你成長。于是我努力，我奮斗，我盡力的做好每一件事情，把每一次的按時完成都看作是一次小小的成功。因為我相信它總有一天會變成巨大的成功。

說出說句心里話，我也成功過，也有發(fā)出自己光芒的那一刻，雖然他很小。

成功源于心態(tài)演講稿4尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我生活在一個陽光的集體里，同學(xué)們團結(jié)互助，積極向上。題目不會做的時候，總有人幫你;東西搬不動的時候，總會有人為你伸出一雙手;你非常膽小的時候，大家都會鼓勵你。

記得去年夏天的一次拔河比賽，炎炎烈日炙烤著大地。遇上這樣的天氣，誰都想靜靜地躲在空調(diào)房里，不受烈日的困擾?？晌覀儼嗟拿课煌瑢W(xué)卻不愿意待在空調(diào)房里，因為我們要參加拔河比賽。

我們的對手是前面幾輪比賽中“戰(zhàn)無不勝”的四(1)班。他們輕輕松松地秒殺了四(4)班和四(6)班，這給我們帶來了極大的壓力。有幾位同學(xué)甚至覺得我們不可能贏得比賽，便打起了退堂鼓?？道蠋熞娢覀兦闆r不妙，走過來親切地說：“孩子們，越是強勁的對手，越能讓我們緊緊地團結(jié)在一起，把我們50個人的力量凝結(jié)在一起，將會發(fā)生奇跡!”我們聽了，備受鼓舞。同學(xué)們躍躍欲試，擼起袖子，準(zhǔn)備大干一場，一會兒伸伸手，一會兒壓壓腿……士氣大振。

比賽開始了!參賽的隊員站好隊伍，牢牢抓住麻繩，腳抵著腳，身子傾斜，屏住氣，盯著繩，豎起耳，全神貫注，只等裁判員一聲令下。隨著“噓”的一聲哨響，康老師扯著嗓子喊加油，雙手不停地做著往后拉的動作。幾乎是在同時，我們齊心協(xié)力，用盡全力往后拉。

身旁的加油聲一浪高過一浪。眼看著，中間的紅繩結(jié)一點一點地朝我們這邊移，我們就要贏了。突然，四(1)班像是有神明指點似的，把我們一點一點地往他們那邊拖。紅繩結(jié)又回到了中間。我們死死地拉著，雙方就這樣僵持著。這時只要松一絲一毫的勁，都會給對方贏的機會。汗水模糊了我的眼睛，我全然不顧。旁邊的啦啦隊員更是激動，加油聲不絕入耳。就在這時，不知誰拼盡全力地喊著“四(5)班……”那聲音穿入云霄，就像一個將軍在指揮，所有的啦啦隊員齊聲吼著：“加油!”這加油聲似乎給我們注入了一股神奇的力量，我們拼盡全力，往后一拉，中間的紅繩結(jié)又向我們這邊移啦!我們拖著對方一步一步地移，一步一步地移……又一聲哨響，我們終于贏了!

所有的同學(xué)幾乎跳起來了，大家哭著、笑著、抱著、喊著。康老師的話靈驗了!“人心齊，泰山移?！蔽以谶@個陽光的班級里感動著、體會著、學(xué)習(xí)著、成長著，團結(jié)讓我們走向了成功!

成功源于心態(tài)演講稿5尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、各位同事：

大家好!今天我演講的題目是——成功的心態(tài)?！皩W(xué)習(xí)成就事業(yè)，知識創(chuàng)造未來”。在機關(guān)開展的學(xué)習(xí)活動中，我認真閱讀和學(xué)習(xí)了《態(tài)度決定一切》這本書，體會很深。在工作面前，態(tài)度決定一切。沒有不重要的工作，只有不重視工作的人。不同的態(tài)度，成就不同的人生，有什么樣的態(tài)度就會產(chǎn)生什么樣的行為，從而決定不同的結(jié)果。

有這樣一個小故事：三個工人在砌一堵墻。有人過來問他們：“你們在干什么?”第一個人抬頭苦笑著說：”沒看見嗎?砌墻!我正在搬運著那些重得要命的石塊呢。這可真是累人啊......第二個人抬頭苦笑著說：“我們在蓋一棟高樓。不過這份工作可真是不輕松啊......第三個人滿面笑容開心地說：”我們正在建設(shè)一座新城市。我們現(xiàn)在所蓋的這幢大樓未來將成為城市的標(biāo)致性建筑之一啊!想想能夠參與這樣一個工程，真是令人興奮?！?/p>

十年后，第一個人依然在砌墻;第二個人坐在辦公室里畫圖紙——他成了工程師;第三個人，是前兩個人的老板。

可見，一個人的工作態(tài)度折射著人生態(tài)度，而人生態(tài)度決定一個人一生的成就。