戶外徒步精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的戶外徒步主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：戶外徒步范文

1、補水很重要：在戶外徒步時人體會大量的出汗，另外由于秋天氣候干燥，而且山上陽光較強，人總會覺得口渴，這時補水就尤為重要。人體口渴缺水時會引起運動能力下降，補水可以恢復徒步者的運動能力。在運動中，人體體溫在不斷上升，積極地補水能夠幫助身體降溫，也能維持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性，促進代謝廢物排出體外。

2、及時補充礦物質(zhì)：隨著人出汗，體內(nèi)鈉、鉀等礦物質(zhì)會大量丟，除了通過運動飲料補充一部分以外，還可以通過食品，如榨菜，雪菜，調(diào)味品，湯料等適量補充，以保持身體的運動能力，防止疲勞過早發(fā)生。

3、多種維生素的補充很必要：由于長途徒步穿越是一項耗氧量比較大的活動，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的氧自由基。因此除了要補充消耗和流失的維生素C、B族維生素以外，還要補充一些抗氧化維生素，如維生素E、番茄紅素等，以提高身體的免疫力，防止出現(xiàn)劇烈運動后免疫力底下，容易生病的現(xiàn)象。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

第2篇：戶外徒步范文

由“THE FIRST OUTDOOR”品牌和廣西異途陽光戶外俱樂部聯(lián)合策劃、組織的徒步黔東南捐書助學活動已于目前結(jié)束。此次活動內(nèi)容是將一批來自各地愛心人士捐贈的課外書籍和文體用品用徒步的方式運送到黔東南榕江縣計劃鄉(xiāng)的污講小學?！癟HE FIRST OUTDOOR”為活動提供了整個隊伍的全套裝備，包括沖鋒衣、褲、背包、帳篷、登山鞋、睡袋。

多樂美地西西里單板公園開放

2008～2009雪季的多樂美地充滿了新奇和驚喜，就在每秒最快可達3.5米的高速拖牽剛剛建成后不久，多樂美地西西里單板公園也已全部建造完畢。并于2009年1月17日正式投入使用。多樂美地西西里單板公園由“中國單板第一人”王磊?核心力量單板團隊設計建造。1月17日當天多樂美地滑雪場舉辦了盛大的西西里單板公園開營活動，王磊?核心力量單板團隊進行了精彩的Park表演。

NITRO新年狂歡夜HIGH到頂點

2009年1月5日，兩百多名NITRO的鐵桿和滑雪愛好者聚集在工體北門有著全北京最大號PIZZA的KRO'S NEST餐吧里，為2009年的到來一起狂歡?？駳g夜期間，NITRO帶來了今年最牛的單板電影《TOO FAST TO LIVE，TOO YOUNG TO DIE》，還有全北京最大號的PIZZA以及豐富的獎品。這是在新年到來的時候，北京最大的一次單板派對。

NITRO品牌從事單板的生產(chǎn)已經(jīng)19年了，憑著對單板滑雪的熱愛和執(zhí)著，一直致力于單板的開發(fā)。

KILAS榮獲中國戶外運動行業(yè)先鋒品牌

由中國戶外資料網(wǎng)(.cn)主辦的2008年度中國戶外產(chǎn)業(yè)大盤點，中國戶外運動行業(yè)年度評選中，KAILAS榮獲“中國戶外運動行業(yè)先鋒品牌”獎。

意大利泰尼卡集團中國公司登陸ISPO CHINA 2009

泰尼卡集團中國公司連續(xù)四年參展ISPO CHINA，隨著在中國業(yè)務的不斷擴大，泰尼卡此次繼續(xù)登陸ISPO China 2009，并帶來了更多的意大利戶外時尚元素及專業(yè)產(chǎn)品。

TECNICA(泰尼卡)&DOLOMITE(多洛邁特)2009新品訂貨會在京召開

2009年春節(jié)前夕，意大利泰尼卡集團旗下兩大時尚戶外品牌TECNICA(泰尼卡)和DOLO-MITE(多洛邁特)的2009新品訂貨會在北京召開，來自全國各地的經(jīng)銷商、訂貨商參加了本次活動。TECNICA(泰尼卡)&DOLOMITE(多洛邁特)銷售人員向到場嘉賓詳細介紹了兩大品牌最新研發(fā)的全系列戶外鞋以及戶外休閑服裝。

KAILAS戶外教練成長計劃第二期學員進入實踐階段

KAILAS戶外教練成長計劃自去年推出以來廣受關(guān)注，在總結(jié)第一期的培訓經(jīng)驗的基礎上，第二期的課程設置更加緊湊，增加了更多的實踐授課安排，繼續(xù)完善了課程的結(jié)構(gòu)，豐富了課程的內(nèi)容。同時，第二期教練班課程招募了有經(jīng)驗的攀巖和登山愛好者，將培訓出一批攀巖和登山教練員。

民政部山岳救援隊北京香山實戰(zhàn)演習

2009年1月17日，民政部山岳救援隊的山地戶外公共運動安全救援應急演練活動在北京香山成功演練。這次活動得到了北京市應急委辦公室副主任卞杰成、北京市應急指揮中心劉斌和北京市體育局副局長李麗莉等領導的重視。通過這次模擬實戰(zhàn)演練，一方面為救援隊進行救助工作提供了專業(yè)化集成化的技術(shù)手段，實現(xiàn)了高端精簡化技術(shù)和地理信息位置服務下的高效搜索作業(yè)，展現(xiàn)出定位技術(shù)帶來的公共安全救援全新水準。另一方面也為戶外運動者提供了一種可以保障個體出行安全和得到最快救助的全新模式。

第3篇：戶外徒步范文

從張騫所謂鑿空西域開始，新疆的路才為更多的人所熟知。在隨后的歲月里，國與國的使團、滿載著絲綢、瓷器以及香料的商旅、金戈鐵馬的滾滾鐵騎、滿懷虔誠求法取經(jīng)的僧侶、被放逐天涯的失意文人以及探險尋寶的冒險家相繼在這里穿行，一條條載入史冊的道路在這片大地上出現(xiàn)，橫穿天山南北的古道、遠征將士的棧道、通往神秘遺址的小道一次次被歷史書寫。

如果要論在新疆徒步的先驅(qū)，那個從長安西行的僧人怎么看都應該是代表。想當年，玄奘一心求法，絕大多數(shù)時間是獨身一人徒步行走在茫茫沙漠和崇山峻嶺之中的。那時玄奘背著自己的裝備和飲食，掛著唐代的頭燈，從哈密進入新疆。今天，玄奘所走過的這些地方很多都成為戶外徒步線路，如玄奘翻越的凌山與著名的徒步線路夏特古道相連；至于羅布泊，更是探險的熱點。

至于成吉思汗統(tǒng)帥的鐵蹄，則主要奔馳在北疆的大地上，在今天的阿勒泰、伊犁等地到處都有當年蒙古鐵騎的印記，庫爾德寧的點將臺、青河的棧道等等都有跡可循。今天住在喀納斯的圖瓦人據(jù)說就是當年成吉思汗大軍的后裔，遺留在了壯美、奇幻的山水之間。

俄國人普爾熱瓦爾斯基可以說是現(xiàn)代意義上第一個來新疆探險的西方人，現(xiàn)在已經(jīng)在野外絕種的普氏野馬，就是他于1879年首次發(fā)現(xiàn)并以他的名字命名的，但我本人更傾向于將那種野馬叫準噶爾野馬。如今，準噶爾野馬已經(jīng)成功在新疆昌吉境內(nèi)的卡拉麥里有蹄類自然保護區(qū)野外放養(yǎng)成功，如果你去五彩灣或者沿五彩灣去喀納斯，運氣好的話都能看見這種世界上惟一幸存的原始馬，甚至有時候那些野馬就在你的車前悠閑地橫穿過公路，不過你可千萬別撞上了這些瀕危的一級保護動物，否則將會受到嚴厲處罰， 2008年便曾有撞死一匹準噶爾野馬而賠償81萬的先例。

普爾熱瓦爾斯基其實不僅僅發(fā)現(xiàn)了野馬，新疆還有一種小羚羊也是他發(fā)現(xiàn)并命名為普氏小羚羊的。更重要的是他首次探明并公布了新疆“三山夾兩盆”的地理解構(gòu)，我們小學地理課本上的這個知識，最初就是來自他。同時，他還引發(fā)了羅布泊位置之爭等等。不過普爾熱瓦爾斯基因受殖民主義影響較深，因此將地圖上未官方命名的地方都起了俄語的新名字。

至于斯文?赫定，則是那一批人中的代表人物，不僅僅因為他的著作，更多的是因為他對新疆、對中國探險的貢獻，這位一輩子未娶的瑞典人最初因為偶然的機會進入新疆，其后一生基本上都在新疆，主要是在南疆探察。他攀登冰山之父慕士塔格峰，失?。皇状芜M入塔克拉瑪干沙漠，險些渴死沙海；甚至當他在某次進疆時還不斷遭到馬仲英這樣的軍閥的勒索。但是他第一次向世人詳細介紹了生活在塔里木河流域的羅布人；第一次由南向北縱穿了塔克拉瑪干大沙漠；他終于確定了羅布泊的位置結(jié)束了關(guān)于羅布泊位置的世紀之爭；他發(fā)現(xiàn)了隱藏在茫茫瀚海之間一處處重要古城遺址：丹丹烏里克、喀拉墩、瑪扎塔格戍堡，最終終于發(fā)現(xiàn)了失蹤了千年的神秘古國樓蘭，震驚世界。

激情與夢想

新疆真正意義上的現(xiàn)代徒步活動起始于上世紀80年代，當時，徒步對人們來說還是可望而不可及的。這一階段，出現(xiàn)了中國歷史上第一位職業(yè)探險家劉雨田這樣的徒步者和遇難于羅布泊的上海探險家余純順。這個時期整個新疆的戶外徒步還處于蒙昧狀態(tài)，為數(shù)極少的徒步者成為人們生活中的另類，他們的裝備少得可憐，沒有多少可借鑒參考的資料，在徒步中艱難地摸索和積累。

進入上世紀九十年代后，新疆的徒步人數(shù)開始增加，但對廣大人民群眾來說依然是件奢侈的事。那時的徒步較之現(xiàn)在更為純粹和艱險。王鐵男、彭戈俠、趙子允等是這一時期的代表。這一時期的徒步者幾乎都成為了以后新疆戶外運動的權(quán)威人士、后來徒步活動的標桿，更重要的是，他們無形中影響了一小批人，而這一小批人恰恰成為了后來肆意的大眾徒步活動的直接啟蒙者和領路人。他們中一些崇尚用小規(guī)模的隊伍探索未知領域的勇士們，開始用自己的方式向用現(xiàn)代交通工具穿越荒漠的探險旅游者發(fā)起了挑戰(zhàn)，有的甚至付出了生命的代價。

2001年元月，烏魯木齊登山探險協(xié)會探險隊無后援徒步30公里進入尼雅遺址考察；2002年元月，徒步進入小河遺址考察；2008年1月，戶外探險愛好者花雕從于田縣里雅布依鄉(xiāng)出發(fā)，沿克里雅河經(jīng)過18天的艱苦徒步，行程近四百公里到達塔里木河畔的沙雅鄉(xiāng)，開創(chuàng)了國人無后援徒步縱穿塔克拉瑪干沙漠的先河。

新疆具備天然的戶外探險的大環(huán)境：氣勢雄偉、綿延千里的天山山脈、兼具壯闊與秀美的阿爾泰山系、貫通帕米爾高原的昆侖山脈、與克什米爾接壤的喀喇昆侖山脈無疑是新疆戶外運動的搖籃。1998年烏魯木齊市登山探險協(xié)會王鐵男、英剛等八名隊員成功登頂博格達峰，他們作為新疆戶外運動的先行者實現(xiàn)了走向雪山的夢想。

1999年烏魯木齊登山探險協(xié)會組織17名隊員來到了帕米爾高原，這也是民間登山隊首次向7546米的慕士塔格雪山?jīng)_擊。最終，王鐵男、楊立志、陳駿池、馬一樺和姚偉倫五名隊員登上了頂峰。同年7月，英剛帶領烏魯木齊市登山探險協(xié)會登山隊進入阿爾泰山的友誼峰偵察攀登。2000年8月英剛等三人成功登頂阿爾泰山最高峰―友誼峰，創(chuàng)造了中國人首登的記錄；2007年資深戶外愛好者楊春風和安少華作為新疆首登珠峰成功的人，將新疆登山推向了一個新的高度。兩年后，克拉瑪依戶外愛好者李昊蓬成為了第三個登上珠峰的新疆人。

短短數(shù)年后，新疆的戶外徒步成為一項大眾性活動，幾乎是千里決堤般遍地開花。這其中，小羊軍團、西盟戶外、途樂人等互聯(lián)網(wǎng)站成為了愛好者交流的平臺，推動了新疆戶外運動的發(fā)展，戶外活動也開始迅速地向大眾化普及。戶外俱樂部如雨后春筍紛紛涌現(xiàn)，烏魯木齊周邊博格達山區(qū)成了徒步愛好者的天堂，圍繞西天山的四條線路也逐漸打造成了新疆戶外徒步的經(jīng)典線路。

2006年，新疆戶外迎來了全面發(fā)展的時期，僅西盟空間論壇的注冊會員就達到四萬多人，其中大都是徒步愛好者。那時小羊軍團也升級為網(wǎng)站，僅2006年就新增注冊用戶近萬人，網(wǎng)絡和遍地開花的戶外店使徒步活動成為大眾娛樂活動。

這期間，一批戶外新人開始出現(xiàn)，走紅于戶外圈。烏魯木齊之外的一些地區(qū)的戶外活動和戶外團隊也開始形成，石河子、巴音郭楞蒙古自治州、阿勒泰等地的戶外團隊與活動緊隨烏魯木齊之后興旺起來，新疆戶外徒步的整體狀況是北疆地區(qū)強于南疆和東疆。

戶外領域的探索精神

到2005年，在新疆無論是荒漠還是天山和阿爾泰山徒步探險線路基本成熟，也可以說是已無險可探。2003年元月烏魯木齊市登山探險協(xié)會組織全國四十多名戶外愛好者冒著嚴寒進入喀喇昆侖山區(qū)，開創(chuàng)了冬季進入喬戈里峰地區(qū)的記錄，之后兩年又分別對昆侖山深處的玉石之路、和田玉的產(chǎn)地玉龍喀什河上游的冰川地帶進行了徒步考察。從2005年起又把探險目標鎖定到人跡罕至的昆侖秘道上。

2008年7月，11名隊員再次進入克里雅山口道，經(jīng)過10天的跋涉，翻過硫磺達坂，跨越阿什庫勒高原盆地，翻過海拔5030米的脫破拉尕特達坂、海拔5530米的阿塔木達坂和海拔5446米的克里雅山口，最終到達羌塘地區(qū)。這是自1951年8月進藏先前連之后僅有的一支探險隊成功穿越古道?？死镅派娇诘朗切陆壳白顬槠D險和漫長的徒步探險線路。

2011年8月探險隊從皮山縣克里陽鄉(xiāng)出發(fā)再次進入昆侖山，徒步考察了近一個世紀前德國西域探險家特林克林曾經(jīng)走過的葉爾羌古道。

問題不斷，增加戶外徒步規(guī)范

隨著戶外徒步活動的繁榮，問題也隨之出現(xiàn)。

2006年五一期間，一家?guī)鞝柪盏膽敉饩銟凡吭谥挥幸粋€領隊（無協(xié)作）的情況下帶領43人穿越車師古道，而且其中還有幾個六歲的孩子。穿越途中突遇風雪大霧，隊伍失散，其中31人失蹤被困四天獲救，動用了政府、軍方以及民間的巨大資源。同年10月，又有四名廣東籍驢友在穿越夏特古道時被困木扎爾特冰川，當?shù)卣鰟恿藥装偃撕椭鄙w機搜救，這些人才幸免于難。

2008年5月3日，烏魯木齊某俱樂部在網(wǎng)名夸張的領隊帶領下36人穿越狼塔A線，一名網(wǎng)名昆侖老玉的驢友不幸身亡，其余四人受傷，其中一人重傷。

2010年6月，北京鐵鎬戶外在從未走過夏特古道和未聯(lián)系任何新疆當?shù)仡I隊、向?qū)У那闆r下，組隊穿越夏特古道，導致兩名隊員在過河時溺水身亡。

在這些大事故的背后則是眾多的小事故不斷，有領隊迷路導致政府救助的隊伍，有在徒步中受輕傷的隊伍等等。

這期間，要求戶外徒步規(guī)范的呼聲日益強烈。小羊軍團率先嘗試對在自己論壇發(fā)帖發(fā)隊的俱樂部進行規(guī)范，實施領隊審核、線路評估甚至領隊認證等措施，同時限定AA制隊伍人數(shù)、對非AA制隊伍收取費用等。但對于小羊軍團這樣一個純民間團體是否有資格認證，審核領隊是否有排除異己嫌疑以及對非AA制隊伍收費等問題，在新疆戶外圈內(nèi)一直存有爭議。但無論怎么說，至少小羊軍團在努力嘗試著規(guī)范新疆戶外，也因此而成為新疆最為活躍的戶外網(wǎng)站。但問題隨之而來：在網(wǎng)站上發(fā)起活動提高了門檻之后，QQ群發(fā)起活動的方式開始興盛。

2008年到2009年，新疆戶外QQ群如雨后春筍般涌現(xiàn)，據(jù)保守估計，全疆戶外或半戶外的QQ群約在五百到六百左右，其中活躍的有近百個，這些QQ群有的與網(wǎng)站上的戶外團隊重合，有的則是純粹以QQ群為主要陣地，召集、組織活動。而由于QQ群的相對隱蔽，部分QQ群活動的不規(guī)范、假AA等問題更加突出。

2008年，新疆體育局政策法規(guī)宣教處和新疆登山運動管理中心起草了《新疆戶外運動管理條例(草案)》，以期對新疆民間戶外進行管理，然而由于其中部分條款缺乏法律依據(jù)和可操作性，加之基本上沒有能對現(xiàn)有戶外團隊和活動提供什么實質(zhì)性的利益，幾乎是遭到了戶外俱樂部的一致質(zhì)疑或反對。

第4篇：戶外徒步范文

1、高山系列：為專業(yè)的登山運動員設計的高山鞋，很重、結(jié)構(gòu)堅固、保暖性級好，可以卡冰爪。適合雪線以上的登山運動，用于攀登堅冰、積雪、峭壁混合的地形。適合卡冰爪登頂珠峰，四姑娘山等氣候環(huán)境惡劣的雪山地帶。

2、負重遠足系列：重裝徒步鞋，選用頭層皮革，特有LOWA－SPS行走保護技術(shù)，專為大負重行走提供足部保護。該系列特別耐磨、中等硬度，支撐性能出色，整皮鞋面。適合負重遠途旅行、公路徒步或者越野。如，青海等路線的長途負重徒步及高海拔山地徒步。

3、長途跋涉系列：遠距離徒步鞋，為盛行于歐陸的遠足運動開發(fā)，提供良好抓地及穩(wěn)定性能。耐磨，支撐性能出色，鞋底柔軟，使行走更加舒適。鞋面通常由數(shù)片皮革組成。適合長途旅行和公路徒步。如徒步新疆。

4、多功能系列：多用途，低運動強度全天候徒步鞋，適合各種地形以及適用于多種地面環(huán)境下旅行及輕量級徒步等，LOWA引以為豪的經(jīng)典系列。適合多種地面環(huán)境和溫差較小氣候條件下的旅行和輕量級徒步，如徒步三峽、城市周圍山地戶外運動、亦或戶外旅行如云南麗江。

5、雪地系列：適合冰雪地面。加深的鞋底凹槽增加抓地力，防滑性能優(yōu)異；良好的防水透氣性能，并且擁有氣候調(diào)節(jié)系統(tǒng)：排出濕氣，保證鞋子干爽，顯著提高運動表現(xiàn)，具有良好的運動穩(wěn)定性和安全感. 不管是步行在多雪的路徑上還是寒冷的城鎮(zhèn)周圍，總能保證穿著舒適。適合冬季下雪路面，有很好的保暖作用，如北京、哈爾濱等城市的冬季。

6、AL-X系列：采用全新外部PU骨骼結(jié)構(gòu)，最大限度降低重量，同時達到更好的支撐及保護效果。全新設計的PU extreme大底，采用人體腳底結(jié)構(gòu)，增強支撐力，讓運動更加自如。LOWA專業(yè)技術(shù)及工藝，運動時的舒適穿著和安全使用。適合多種地面環(huán)境和溫差較小氣候條件下的旅行和輕量級徒步，如徒步三峽、城市周圍山地戶外運動、或戶外旅行如云南麗江。

7、旅行系列：日常出游用鞋，輕巧的設計輔以戶外功能，Gore-tex XCR功能薄膜保證最佳透氣性能，不管在各類旅行還是日常穿著，都能帶來最舒適的感受。適合一般海拔地區(qū)旅游和日常穿著。

8、滑雪系列：最專業(yè)、貼心的設計，讓您充分享受滑雪的樂趣。適用于滑雪運動穿著，根據(jù)人體工程學設計，易穿著。

9、軍靴系列：LOWA軍靴是LOWA80年制鞋經(jīng)驗和不斷創(chuàng)新發(fā)展的完美結(jié)合。LOWA軍靴由于它的優(yōu)良特征和卓越的技術(shù)很好地滿足了軍隊、警察局以及在德國智利、美國等一些特種部隊的需求。同時也被其他一些穿黑色軍靴的團隊使用。

LOWA品牌對產(chǎn)品的細致分類，不但體現(xiàn)了其作為國際一線品牌對自己產(chǎn)品的重視，更是體現(xiàn)了處處為消費者考慮的態(tài)度。正如同很多其他產(chǎn)品一樣，有的消費者的消費行為還不是十分成熟，比如國外暢銷的X-SOCKS襪子，其產(chǎn)品的分類是很細的，主要類別有以下幾種：摩托系列、自行車系列、山地車系列、跑步系列、徒步系列、特殊運動系列、高爾夫系列等。不同的設計適合在不同的環(huán)境下穿，但是大部分戶外愛好者，并不太注意各種系列的不同功能，一旦穿習慣了就是一個系列穿到底；有些消費者買相機也是，買LOMO相機卻去追求畫質(zhì)，買單反相機卻去追求輕便。大部分消費者在購買產(chǎn)品之前，并沒有對產(chǎn)品各個類別所具有的功能進行一定的了解。

選擇戶外鞋也是同樣的道理，在LOWA品牌的選擇上，不能將雪地系列用于登山徒步，因為LOWA的雪地系列最顯著的特點是：有鋒利的鞋齒，提供在冰雪地面上出色的抓地和牽引性能，保暖性能優(yōu)越，適合在多雪的路徑和寒冷的城鎮(zhèn)周圍活動。但是如果用來進行一定強度的徒步運動，或者用來登山，將加快鞋子的損壞，減少鞋子的使用壽命。

第5篇：戶外徒步范文

老余是60后IT人。

老余是擁有五十萬注冊會員的磨房論壇“高寒地帶”的斑竹。

老余或許是帶著你我走進戶外勝境的授業(yè)恩師。

其實，老余只是一個為夢想而走的戶外行者。

老余自八十年代初開始自助旅行，習慣一個人的行走，足跡基本遍及國內(nèi)除臺灣以外的所有省區(qū)。2000年前后開始接觸正規(guī)的技術(shù)型戶外運動，以期到達常規(guī)難以涉足的區(qū)域，參加過中國登山隊的登山技術(shù)和攀冰培訓，獲得登山技術(shù)培訓合格證書。2001年底，通過中國登山協(xié)會的培訓及考核，獲取初級教練證書。

老余有著豐富的野外活動帶隊經(jīng)歷，熟悉國內(nèi)部分省份的山野線路。具備一定的高海拔山峰及披術(shù)性攀登經(jīng)驗。

老余是個喜歡思考的人，在路上，他總是習慣性的總結(jié)經(jīng)驗，然后把它們分享到磨房上，給更多人以啟迪。深圳戶外圈的山友提起老余，總是一致贊譽。很多人都是由老余帶進戶外圈的。

請問老余

由于老余人在旅途，此刻或許在西寧或許在蘭州，我們的采訪也只能是網(wǎng)上進行。沒想到老余幽默風趣，一問一答間竟顯出原汁原味的“余式徒步觀”。(T－《游遍天下》、Y－老余)

T：請問老余，你是怎樣定義徒步的?

Y:關(guān)于什么是徒步這個話題，我認為可以從廣義和狹義兩個方面來解讀：廣義上來說，只要是利用原始的兩條腿去行走，都可以叫徒步，英文的HIKE，可能更能表述這個意思。廣義上的徒步，人人都能參與，比如磨劈每年的百公里：狹義上，是利用自己的雙腿，帶有一定目的性、一定的艱苦程度，一定的難度和強度，去一些相對人跡罕至的地方，到達一個確定的目的地。比如，桃源村走到塘朗山頂，再走到梅林水庫后山的二線關(guān)，再走到水庫大壩，回到梅林一村。

T：請問老余，如果在徒步過程中遇到山，是繞過去還是翻過去呢?

Y：可以選擇繞過去，亦可以選擇翻過去。不過，我覺得，即使是一開始只對玩徒步感興趣的人到后來往往也會選擇去登山，因為在徒步過程中，不可避免的會遇見山，就像我們常說的“山就在那里”當你面對山的時候，那種想要攀登的欲望是不可遏制的。當然，某種意義上來講徒步甚至可以理解成是登山的準備活動，徒步和登山其實密不可分。

T：請問老余，什么是登山?

Y：我認為仍然有廣義和狹義之分。廣義上，只要是在山區(qū)的徒步，有一定高低海拔落差的行走，都可以看作是登山：狹義上，就是指攀登雪山。

T：請問老余，更喜歡登雪山還是徒步?

Y:雪山不是每個人都適合的運動。也不是常人可以常年參與的，徒步呢，就比較簡單。像剛才我們提到的“百公里”徒步，就是人人可以參與的，只要體力允許。

T：請問老余，你戶外運動的頻率是怎樣的?

Y：這個不固定，如果有時間，條件許可。每個周末都會出去，但是如果沒時間，也基本能達到每月1次的頻率。我從86年開始游兵散勇式的背包自助旅行，體驗了旅行中的各式酸甜苦辣，特別是2000年起系統(tǒng)地登山以后，我對安全別有體會，可能猶如俗話說的：“江湖越老，膽子越小”吧!以前在家鄉(xiāng)去爬山，和幾個同學、朋友，帶上若干饅頭等就上山了，最好的裝備就是仿制的軍用布膠鞋、草綠色的軍用挎包，再帶上一個軍用鋁水壺而已。而令登山已經(jīng)是快要武裝到牙齒了，目前的戶外運動已經(jīng)從最原始的方式向更科學、更安全的方向演變，戶外人群也突飛猛進地發(fā)展，拿磨房舉例，2000年磨房剛剛成立的時候，是只有幾十個人的小圈子，如今變成了50萬多注冊會員的洋洋大觀。但是戶外運動的安全問題卻一直在困擾著我們，山野中不斷傳來一些讓人不安甚至是不幸的消息。

T：請問老余，你最經(jīng)常一起玩的伙伴還那些呢?

Y：目前，基本個人獨行的多，除非一些需要團隊協(xié)作的活動。才會跟一些非常熟悉的朋友一起小規(guī)模的玩。一戶外的朋友圈子，90％都是在磨房認識的。

T：請問老余，在你的戶外生涯中最難忘的事情是哪一件呢?

Y：2002年5月19日，磨房519事件。那一次，我失去了我的兩個兄弟――鯉魚和蛋白質(zhì)。我不在現(xiàn)場，當時我在廣西帶了一幫朋友出行。但是我參加了后續(xù)的主要工作，這些事情在磨房都有記錄。戶外運動過程中的安全問題仍舊沒有得到足夠的重視，我常常也會思考這些問題。大凡帶有探險性質(zhì)的活動，必然伴生有危險。我們所要努力去做的是把風險控制在最小，充分認識到所作所為的風險，努力完善自己的能力，加強安全保障去期避風險。但事物一定不是100％的絕對安奎，有些事情是我們所不能掌控的，你選擇了某件事情，也許就必然會有某種結(jié)局，盡管這種情況降臨到自己身上的可能性是十萬分之一，但那就是自己10096的結(jié)局。每次意外都有原因，也許套有一些不應該犯的錯誤，也許是不可掌控的自然力，但我們要做的是總結(jié)前人的經(jīng)驗教訓，不在同樣的地方再次跌到。天災并不十分可怕，最可怕的是人禍!

T：請問老余，為什么喜歡參與到徒步這個圈子中，這個圈子具有什么特質(zhì)?從這個圈子里得到過什么?

Y：得到了快樂。呵呵，其他沒啥特別的了，喜歡，從中得到了快樂，很簡單的事情。磨房里面沒啥功利性質(zhì)的東西，磨房是非營利性的組織，所以磨房里的人和事情都比較簡單、純粹。如果是以此為生，就不好說了，愛好成了職業(yè)，有了生存壓力，就可能會變得很功利。

T：請問老余，徒步在你的生活罩是什么地位呢?

Y：生活的一個自然組成部分，跟穿衣吃飯一樣吧，很自然的。生活方式之一吧，好比有人喜歡打麻將，有人喜歡跳舞，有人喜歡唱K一樣。

T：請問老余，目前為止你組織過的最滿意的影響最廣的一次活動是什么呢?

Y：這個不好說，說句有些自夸的話，活動真的不少。

第6篇：戶外徒步范文

徒步特點:在世外桃源般美麗的路途中體驗多樣化的民族風情,從瀘沽湖的摩梭家園一路徒步至普米、藏族、納西族村落,感受各個原始村莊獨特古老的風俗文化。在視覺受到沿路美景洗禮的同時是受穿越徒步行程中濃郁民俗文化的熏陶。

線路難度:

從瀘沽湖穿越至稻城

D1瀘沽湖――永寧――溫泉鄉(xiāng)

D2溫泉鄉(xiāng)――離家嘴村――屋腳村――屋腳鄉(xiāng)

D3屋腳鄉(xiāng)――羊棚――達克谷多埡口――卡爾牧場

D4卡爾牧場――塔斯谷――原始森林――木子巖

D5木子巖――白楊坪――盧杜村

D6盧杜村――水洛鄉(xiāng)――東拉村――杜魯村――四家村――金礦――大樹底

D7大樹底――嘎洛村――嘎洛山口

D8嘎洛山口――嘎洛埡口――嘎洛牧場――夏洛多吉埡口――亞丁沖古寺

D9亞丁沖古寺――洛絨牛場――五色海――沖古寺――稻城

從瀘沽湖穿越至香格里拉

瀘沽湖里格村――永寧――溫泉,此段乘車約2個小時;到溫泉后,就有兩條線路可供選擇了。

A線:溫泉――三叉河,這段徒步行程約2至3天時間,路途均是荒郊野外,路過的大多是一些無名村莊,主要選擇戶外露營;

從三叉河渡水洛河至俄亞大寨,在這個納西族鄉(xiāng)里能夠真實感受到最原始古樸的的俄亞納西族的婚姻生活,儼然一個活生生的婚姻博物館。這一天的徒步行程會因為那里淳樸的民俗生活而感新鮮與震撼。不過這條線路現(xiàn)已很少有人走。

B線:溫泉――利加嘴――屋腳――依吉――甲區(qū)――卡瓦――水洛河――俄亞大寨;

這段線路和瀘沽湖穿越至稻城的徒步旅途一半相當,只是到了卡瓦村后,一個向東北方向繼續(xù)前行至稻城,一個向西北方向走進香格里拉。

A、 B兩線合一,俄亞大寨――七樹灣――洛吉――香格里拉

俄亞大寨徒步8小時到七樹灣,七樹灣半小時左右車程到洛吉。尼汝屬洛吉鄉(xiāng),它是中甸有名的牧場,世外桃源般的尼汝也被稱為香格里拉最后的秘境。這一行程就完全將自己放空到了青山、綠林懷抱下的純凈自然中,讓心的旅程平添了更多安謐,徒步的艱辛也因此有了釋然。

Tips攻略:

裝備:帳篷、睡袋、沖鋒抓絨衣、頭燈、UV40、太陽鏡、爐頭、氣罐、登山杖、干糧、巧克力、牛肉干高熱量食品、登山鞋、高倍數(shù)防曬霜、登山鞋、手電、防水火柴、水壺、60L以上背包等。

第7篇：戶外徒步范文

N多年的偽戶外生涯中，曾經(jīng)的裝備夢想多如繁星，一定要買一個啥啥的帳篷、一定要弄套啥啥的爐具……一系列的裝備訴求，隨著戶外運動的減少、輕度旅行的次數(shù)增加，變得可有可無，消失殆盡。

可執(zhí)著的是還是想買一只MounfainSmith的背包，自由行也可，輕度或者稍微重度點的山地戶外運動也可。這個夢想伴隨我的時間足夠長足夠久，就算歲月變成了一個篩子，不斷地把我那些不靠譜的夢想都篩得干干凈凈，這個卻一直若隱若現(xiàn)地留存了下來，時不時地還會蹦出來撓我一下。

為何如此執(zhí)著？這或許就得從多年前與MountainSmith的淵源追溯起了。記憶沒出錯的話，那應該是在一次小規(guī)模的徒步活動中，當時隊里添了個留著山羊胡子的攝影師同學，哥們據(jù)說曾經(jīng)在美國打了幾年工，養(yǎng)成了不少相當時髦的生活方式，攝影和參與戶外運動都算是其中之一。他的裝備，在當時來看，真是相當稀奇，好些見都沒見過！尤其是背上那只攝影包，格外吸引人，通體黑色，一個小小的標志即能畫龍點睛、相當醒目。

但這些卻都不是令攝影師傾心已久的。作為一個愛PK的中國人，雖然幾年美國生活讓他變得洋氣十足，可仍有一種發(fā)自骨子里的貨比三家的習性：你看你看！這背負系統(tǒng)……跟啥啥啥的攝影包一比，那個就廢了；你看你看！這倉位的設計，這有個隔層，能讓你的濾鏡不受重創(chuàng)；這有個鑰匙袋，掛鑰匙什么的特別方便；不占地兒還功能強大，一看就是專門做包的，特別科技特別科學！

哥們說話雖然很慢，但非常拿捏得住重點。瞬間，一邊演示一邊白話的就拿下了整只徒步隊伍的人心。他不僅獲得我們崇拜的眼神兒以及大家對一個新品牌的傾慕之情，還因此得到了因他拍片而整隊停頓的寶貴時間。而在此之前，攝影師絕對是我們這支徒步小分隊別不受待見的群體——他們總是停下來拍照，不考慮已經(jīng)計劃好的時間，真是太討厭了！

其實之所以能夠成為夢想，是因自己曾經(jīng)為了這只很有好感的包，翻遍了整座城市。得不到的尤為珍貴，好感升級，即變成了嚴肅的認同感。

似又過了兩年光景，在一個戶外店里我忽然看到了一個大大的展架上，擺滿了

MountainSmith的大包小包，立刻像模像樣地看呀翻呀，仿若立馬人手的樣子?？赡菚r我才掙幾個錢，要添置這樣一件昂貴的裝備，絕對需要狠下一番決心。不得不承認，它依舊還是夢想，在那刻也只能是夢想。

歲月這條涓涓細流，逐漸沖散了我們的徒步小分隊，沖碎了一千人等的業(yè)余愛好，也讓青春流逝?；貧w到了自己生活里的玩伴們，結(jié)婚生子，上班下班，偶爾閑聚腐敗吃喝，過去的歲月也僅僅是一道下酒菜，談資而已。我的MountainSmith夢想，不知何時好像也沒了，淹沒在了生活里。就算偶爾在戶外店與它相遇，也不過就是激蕩起心里的幾圈小漣漪。

前段閑逛，正趕上打折季，在一堆MountainSmith的包里翻騰來去，最后倒騰出了一個徒步包。人總是這樣，百無聊賴著往往就會做些毫無目的的事兒，比如拉開拉鏈，里里外外仔細辨查——水袋倉、分隔倉、睡袋倉、MP3倉、背負調(diào)整——忽然，時空錯換，想起了攝影師給我們講解MountainSmith那個扎營的黃昏：大家支起了帳篷，掏出了鍋灶，準備再次度過一個美妙的夜晚。夕陽的余暉里，山林被染成了金紅色，逆著光的攝影師也隨即淹沒在了這樣的金色里。

第8篇：戶外徒步范文

由于其對新工藝和新技術(shù)近乎瘋狂的追求，在短短十幾年時間內(nèi)，成長成為公認的北美乃至全球領導型的戶外品牌,在服裝和背包領域類有著不錯的產(chǎn)品。它的產(chǎn)品主要涉足于徒步、攀登和冰雪運動。

2、PATAGONIA是美國和歐洲最大的戶外服裝品牌之一，并在全世界擁有多家品牌專營店。PATAGONIA很少打折，這幫他樹立的高端形象。

PATAGONIA的產(chǎn)品以注重環(huán)境保護與資源節(jié)約聞名于世。PATAGONIA領先的設計理念和對質(zhì)量的苛刻要求使其產(chǎn)品在諸多戶外媒體的裝備評測中多次獲獎，被戶外愛好者評為最喜愛的品牌之一。

3、Mountain HardWear主要生產(chǎn)戶外服裝和帳篷等。MHW這家公司和TNF淵源不淺。MHW的發(fā)起人是一些原TNF的雇員，它的服裝和帳篷設計師都是原TNF的主要設計人員。據(jù)說他們是因為不滿TNF管理層偷工減料的政策而分道揚鑣的MHW的產(chǎn)品質(zhì)量普遍要比TNF好的多。MHW在產(chǎn)品細節(jié)上設計的更合理，它的質(zhì)量倍受用戶擁戴，而且它在產(chǎn)品創(chuàng)新方面遙遙領先，已經(jīng)成了戶外服裝的領頭羊。

4、The North Face，1966年兩位狂熱的徒步旅行者在美國舊金山成立了一家小小的登山用品零售店，并很快發(fā)展壯大起來，成為一家出售專業(yè)登山和徒步裝備的蓍名公司。

1968年，The North Face開始設計，生產(chǎn)并出售自已品牌的戶外裝備，發(fā)展到80年代末，TNF成為全美國唯一一家生產(chǎn)范圍涵蓋外套，滑雪服，背包，帳篷等一系列戶外用品的生產(chǎn)商。

第9篇：戶外徒步范文

此款徒步鞋的整個鞋面都是由山羊皮制造，這點很重要。這雙鞋的定位就是一雙徒步鞋，在實際徒步過程中，由于山羊皮的使用，對于整個腳的包裹和整鞋的耐磨刮，能起到很大的作用。而GTX內(nèi)襯材料的使用，使得這雙鞋在透氣和防水性上，也有著很好的效果。鞋頭的防踢設計，在鞋面上額外加固了一塊，使得對于腳尖的保護有了進一步的保證。

從手感和實際使用中未看，鞋子的中底采用的是微孔橡膠和一些其他的復合材料，結(jié)合抗震鞋墊，能有效吸收徒步時的震動，減緩腳底疲勞。而大底則采用的是V底，天然的橡膠花紋，能起到很好的防滑作用，這在下面的實際使用圖片中再詳細展示。值得一提的是鞋墊的下表面，有防滑紋的設計，避免在潮濕的情況下滑腳。還有鞋舌設計，加厚的鞋舌，這樣使得鞋舌能更加緊貼腳背，能保證鞋與腳的自然結(jié)合，在運動中讓鞋更加的裹腳，并且鞋舌不容易錯位。

測試地點：城市公園整個的測試過程我是在石子路上行走的，路程大約10公里，這段測試主要是考驗鞋的減震性能和整體舒適性能。在整個行進過程中，幾乎感覺不到地面石頭，鞋幫各側(cè)對于腳的包裹性非常好，特別是鞋舌部位，完全沒有以前其他鞋子的錯位現(xiàn)象，這樣使得整個行進過程比較輕松。徒步了大約1小時，中底減震部分沒有出現(xiàn)松懈現(xiàn)象，說明中底材料的回彈性還是很不錯的。整個過程完畢之后，襪子完全干爽，透氣性非常不錯。

測試地點：郊區(qū)公園

這里植被茂盛，以樹林、野草為主，山頂以野草、小灌木為主。山道陡峭崎嶇，坡度較大，有幾處需手腳并用攀爬而上，部分陰濕地面，布滿青苔，比較易滑。路線強度適中，是拉徒步的去處。總徒步約5小時，穿著測試鞋長時間行走，腳感舒適，鞋子無變形磨損。中幫支撐穩(wěn)定，能很好地將腳踝固定。鞋頭保護好，即使連續(xù)下坡，腳趾也感覺自由靈活。鞋底硬度適中，能夠應對凹凸不平的各種路面，在碎石路和濕滑地面上均有良好的抓地性。