體育運動的價值精選(九篇)

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第1篇：體育運動的價值范文

關(guān)鍵詞：田徑運動文化 價值 可持續(xù)發(fā)展

中圖分類號：G6 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2012）12（b）-0246-02

田徑運動是運動之母，具有鍛煉身體，增強體質(zhì)，磨練意志，促進身心發(fā)展的健康價值，本應(yīng)該是學(xué)校體育課程教學(xué)的主要內(nèi)容，可在學(xué)校體育教學(xué)中，田徑教學(xué)內(nèi)容，課時安排上越來越少，甚至有些學(xué)校根本就沒開設(shè)田徑相關(guān)課程。是什么原因使田徑教學(xué)的開展處于如此困難的境地呢？ 許多學(xué)者從課程改革、教材內(nèi)容等方面對其原因進行剖析，但很少學(xué)者從文化背景進行闡述。學(xué)者熊茂湘認為：“分析我國田徑運動發(fā)展的制約因素，如果僅僅從一些客觀方面找原因或過多的把責(zé)任歸于偶發(fā)因素，不深刻剖析我們的主觀心態(tài)，不從文化的角度反思，不反省自己，顯然不是理性的思考。”本文從體育文化的角度對田徑運動進行反思，力求為田徑運動的開展有一些啟示。

1 何謂“田徑運動文化”

“文化”一詞，迄今為止尚無定論。文化學(xué)的奠基者泰勒對“文化”下定義為：文化是一個復(fù)雜的總體，包括知識，信仰，藝術(shù)，道德，法律，風(fēng)俗以及人類在社會里所獲得的一切能力和習(xí)慣。《蘇聯(lián)大百科全書》（1973年版）將文化概念作了廣義與狹義之分。作為廣義文化，“是社會和人民在歷史上一定的發(fā)展水平，它表現(xiàn)為人們進行生活和活動的種種類型和形式，以及人們所創(chuàng)造的物質(zhì)和精神財富”。作為狹義文化，“僅指人們的精神生活領(lǐng)域”。體育文化，是人們在體育生活和體育實踐過程中，為謀求身心健康發(fā)展，通過競技性、娛樂性、教育性等手段，以身體形態(tài)變化和動作技能所表現(xiàn)出來的具有運動屬性的文化。田徑運動文化，是指田徑運動在形成、傳播和發(fā)展過程中，對社會發(fā)展與人的價值觀、行為方式以及與田徑有關(guān)的物質(zhì)表現(xiàn)形式影響的總和，可分為觀念文化、關(guān)系文化和田徑物質(zhì)文化三種形式。

2 田徑運動的特點

2.1 田徑運動是“運動之母”

田徑運動源于人類生存和生產(chǎn)勞動，是速度，力量，耐力，靈敏，協(xié)調(diào)和意志力等基本身體素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。田徑運動是各項體育運動的“源泉”。無論是球類運動的變化多端，還是體操，游泳，舉重等個人實力的展現(xiàn)，都離不開速度，力量，柔韌這三個田徑運動最基本的身體要素。

2.2 田徑運動更直接體現(xiàn)奧運精神

在當今的競技運動比賽場上，田徑運動是設(shè)立獎牌最多，影響最大，也是人們最為關(guān)注的熱點項目之一?！案欤?，更強”的奧運精神在田徑運動中能夠得到更直接，更充分的體現(xiàn)，被視為奧林匹克精神的化身。百米雖短，帶給人們的卻是毫秒之間定乾坤的驚險與刺激；漫漫長路，馬拉松將士們的腳步，向我們展示的是其鋼鐵般的意志。作為一項競技體育運動，它激勵著人們不斷地向新的極限進行挑戰(zhàn)，在無盡的追求中不斷地突破，完善自我。

2.3 田徑運動不受任何條件約束

田徑運動是最易開展和普及的運動項目，受場地，器械，環(huán)境的制約較小，而且投資較少。田徑運動簡便實用。而且，從生物學(xué)角度講，田徑運動屬于“綠色”體育運動項目。運動員在從事娛樂性較強的球類運動時，會因其運動本身的趣味性掩蓋身體的過度疲勞感覺，而田徑運動中相對枯燥乏味的一面則會讓從事者隨時感受身體內(nèi)環(huán)境的機能狀況。從這些意義上講，田徑運動的健身價值是其它運動項目所無法媲美的。

3 田徑運動的文化內(nèi)涵

3.1 田徑運動所蘊含的人文精神

促進體育文化發(fā)展人文精神是指人類精神的外顯，是人對自身命運，價值，尊嚴，理想需求，權(quán)益的關(guān)注，思考和追求，是人的自覺能動性的集中表現(xiàn)。田徑運動展現(xiàn)的是最為原始的自然之美，在人類自身進化發(fā)展的漫漫歷程中，人類不斷地挑戰(zhàn)大自然，突破自己極限?？梢哉J為，自從有了人類自身，就有了田徑運動的雛形。

3.1.1 公平競爭精神

公平競爭精神一方面指不畏強者，敢于競爭，敢于勝利；另一方面倡導(dǎo)公開，公平，公正的行為規(guī)范。比賽成績不完全由選手的實力決定，還要受裁判因素的影響。在各類體育比賽，田徑運動可堪稱為公平競爭的典范。田徑比賽是在嚴密的組織下，按嚴格的規(guī)則和要求進行的。田徑規(guī)則對場地，器材，分組等方面都作了具體和詳細的規(guī)定，經(jīng)過長期的發(fā)展，已形成了一套客觀的評判體系，能夠準確，公正地評判出優(yōu)劣，其評價指標是以量化為主，克服了人為因素的影響。

3.1.2 頑強拼搏精神

頑強拼搏精神指運動員在比賽中敢打敢拼，為獲得勝利勇敢頑強，拼搏進取的意志品質(zhì)。田徑運動競賽是能力，技術(shù)和心理的較量，是非常緊張激烈的。田賽項目的成敗取決于運動員瞬間的發(fā)揮，徑賽運動員則是從起跑開始，就要進行全程的拼搏。

3.1.3 共同協(xié)作精神

共同協(xié)作精神，是指既要展示個人特征，個人才能，又要互相配合，團結(jié)協(xié)作，為共同的目標一致努力。田徑運動主要是以個人項目參加比賽，運動員需要以不同的方式和方法不斷地完善自己，提高運動水平。但個人發(fā)揮的好壞可直接影響到團體的成績。特別是在接力賽中，個人的水平固然非常重要，但如果缺乏隊員們之間的合作，是很難取得比賽的勝利?！笆澜缣飰l家問鼎”，需要的是一個國家田徑運動整體實力的強大，我國雖然有光芒四射的劉翔，但我們的整體實力與世界領(lǐng)先水平還有很大差距。

3.1.4 開放創(chuàng)新精神

從近百年的田徑運動發(fā)展史我們不難看出，人類的創(chuàng)新精神滲透到了田徑運動的各個方面。從田徑運動技術(shù)方面來說，人們在實踐中創(chuàng)造出許多新的技術(shù)，如跳高技術(shù)經(jīng)歷了跨越式，剪式，滾式，俯臥式和背越式的創(chuàng)新；從場地器械方面來說，人們設(shè)計了許多樣式的田徑場，地面由煤渣跑道發(fā)展成現(xiàn)代的塑膠跑道，并且在田徑教學(xué)中已開始使用幻燈，投影儀，錄像電視教材，電腦模擬教學(xué)機等現(xiàn)代教學(xué)手段。

3.2 田徑運動所創(chuàng)造的商業(yè)價值

產(chǎn)生社會效應(yīng)田徑運動作為一種社會文化現(xiàn)象，自它誕生之日起就沒有擺脫過經(jīng)濟的制約。它與商業(yè)的關(guān)系雖時隱時現(xiàn)，時疏時密，但終未能分割開來，其發(fā)展趨勢已不可逆轉(zhuǎn)。

國際田聯(lián)推出了一系列有力的措施，對世界田徑進行了深刻的變革，從而加快了田徑運動商業(yè)化的進程。另外，國際田徑運動基金會的成立，將比賽推銷給世界一流的大公司，以及電視轉(zhuǎn)播權(quán)的獲得等，帶給國際田聯(lián)巨大的經(jīng)濟效益。田徑運動的商業(yè)價值是它所創(chuàng)造的物質(zhì)財富的重要部分，田徑運動的商業(yè)性源于它自身的文化積淀，為田徑運動全面融入社會，推向市場，走上繁榮與昌盛開辟了一條廣闊的道路。

3.3 田徑運動在個體人格塑造方面有著顯著功效

人格是指社會人的意志，個性等精神品質(zhì)。體育運動在個體人格塑造方面的教育文化功效是最直接，最顯著的。它一方面是以對抗和競賽為內(nèi)容，磨練人頑強，堅韌，自信，勇敢，機智等品質(zhì)；另一方面它又以友誼和進步為目的，培養(yǎng)人坦誠，寬容，互愛等品質(zhì)。就拿最古老、最能顯示人類欲望、意志和技能的田徑運動來說，它能使人建立榮譽感，拒絕虛榮。同時，田徑運動能引導(dǎo)崇高感，它是純粹的人體自然素質(zhì)的衡量，純粹的人體運動功能的競賽。田徑運動是由最基本的跑，跳，投等基本技術(shù)組成，但奧運會田徑場上那激烈的比賽場面是運動員們最大程度的搏擊和發(fā)揮，是運動員不斷地征服自然去沖擊自身能力的極限，在這一過程中人可審視到自身的速度和力量的崇高，自身的靈巧和協(xié)調(diào)的優(yōu)美，崇高感彌漫于其中。

3.4 田徑運動健身價值的開發(fā)，促進人的生理健康

誠然，大眾體育的內(nèi)容伴隨健身手段、健身項目的急增和沖擊，似乎逐漸遠離了傳統(tǒng)的健身手段，甚至在學(xué)校體育教育中，減少或取消了簡單而又顯乏味的田徑內(nèi)容。但運用田徑手段鍛煉身體的好處是其他手段所無法比擬的。對于健身者來講，田徑運動來源于人體基本運動方式，是自然本能的動作，大部分項目簡單，易學(xué)，便于廣泛開展和普及，只要他們掌握一定的健身知識，不經(jīng)過特殊的學(xué)習(xí)也能進行鍛煉。且作為健身項目時，它可以不受場地，器材和規(guī)則的嚴格限制。通過田徑運動健身價值的開發(fā)，可增強人們身體對流行疾病的免疫能力，抵抗能力；通過身體承受一定強度的持續(xù)性練習(xí)，提高身體的耐受能力及人體內(nèi)臟器官的功能，以適應(yīng)長時間的學(xué)習(xí)，工作和生活的需要。

4 結(jié)語

田徑運動文化內(nèi)涵給予了我們啟示：它是一項富含哲理的運動項目，蘊涵著很高的價值，因而具有很強的生命力.田徑運動更是學(xué)校體育之本，在學(xué)生體質(zhì)日趨下降的情況下，我們更要正確對待田徑運動，從文化的視角審視田徑運動，引導(dǎo)學(xué)生對田徑運動深層的理解和認識，防止對田徑運動的片面理解和誤解，使田徑運動沿著以前的道路健康、可持續(xù)的發(fā)展.

參考文獻

[1] 楊嵐，張維真.中國當代人文精神的構(gòu)建[M].北京：人民出版社，2002.

[3] 顧曉艷.現(xiàn)代田徑運動競賽商業(yè)化的趨勢[J].體育學(xué)刊，2003（5）.

第2篇：體育運動的價值范文

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標，為人在不同時期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動機會的實踐過程。學(xué)校體育是有目的、有計劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉學(xué)生身體，促進身心健康，掌握體育的知識技術(shù)、技能、養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識的重要時期，這個時期身體鍛煉如何，體育運動的知識，技術(shù)技能的學(xué)習(xí)將直接影響人的一生。但是在現(xiàn)今的教育環(huán)境下，中小學(xué)的學(xué)生都受到應(yīng)試教育的影響，他們?yōu)榱宋幕n的學(xué)習(xí)或多或少的放棄體育技術(shù)技能的學(xué)習(xí)，為了考上一個好的學(xué)校有的甚至從不去沾體育的邊，這樣就導(dǎo)致很多高中畢業(yè)考上大中專院校的學(xué)生對體育運動是什么都不懂。筆者在十幾年來的教學(xué)中經(jīng)常遇到這樣的學(xué)生較多。

大中專院校的學(xué)習(xí)是人生的分水嶺，這段時期的學(xué)習(xí)是奠定人生今后將走向什么樣的道路的基礎(chǔ)。他們在三、四年的院校讀書和生活后就走上人生的生存和獨立的道路，在院校生活中他們感到困難較大的不是文化學(xué)習(xí)反而是體育運動的學(xué)習(xí)，他們中很多對體育運動項目是什么都不會，要想從頭學(xué)起比較困難，更談不上什么終身鍛煉體育的愿望了，筆者在教學(xué)中嘗試用籃球、排球、足球、羽毛球等比較適宜的體育項目來進行教學(xué)，學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣都比較濃厚，活動也很積極，但是這些項目大多都是集體項目，需要場地器材而又受天氣和氣候的影響而使鍛煉受到限制。我就嘗試用簡便易行的二十四式太極拳（以下簡稱太極拳）來進行教學(xué)，剛開始大多數(shù)學(xué)生對太極拳了解不夠，覺得太極拳練習(xí)對鍛煉身體沒有多大的價值，練習(xí)中不夠認真，我就利用室內(nèi)課對他們講解太極拳的鍛煉價值。告訴他們太極拳簡便易行，它不擇場地、氣候、器材，不受性別和年齡的限制，不受身體好壞的影響，它簡便易行什么樣的人都能進行鍛煉，個人和集體都能進行鍛煉。太極拳鍛煉身體的價值是外練全身的關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉，內(nèi)練意識、精神氣質(zhì)、神經(jīng)功能。起初練的是動作、姿勢、筋骨和皮肉，深入進去練的是意念、內(nèi)氣活動，從而由外至內(nèi)、由內(nèi)向外鍛煉。這種方式的練習(xí)不是簡單的活動，是在意念的支配下，使人的神經(jīng)系統(tǒng)、運動機能和呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等都會得到全面的改善。 太極拳鍛煉人體的下肢力量是最好的項目之一，經(jīng)常練習(xí)太極拳的人下盤教穩(wěn)，經(jīng)常練習(xí)太極拳是防摔倒很好的方法。它每一個位置和方向的改變處處都貫穿著步法的變換和轉(zhuǎn)移重心的活動，不論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉(zhuǎn)換都銜接緊密，并要求身法和手法的運用。由虛到實或由實到虛，既要分明，又要連貫一氣，速度均勻，一氣呵成，好像行云流水，綿綿不斷。并告訴學(xué)生經(jīng)常練習(xí)太極拳有預(yù)防疾病和抗衰老的作用，對神經(jīng)衰弱，高血壓、腸胃炎、風(fēng)濕寒腿病，關(guān)節(jié)炎、糖尿病等慢性病都有很好的醫(yī)療作用，所以太極拳又是一種有康復(fù)作用的健身運動。

在經(jīng)過室內(nèi)對太極拳的講解后，學(xué)生大多數(shù)覺得太極拳的練習(xí)簡便易行，對身體又有那么多的好處，練習(xí)熱情有了很大的提高，于是我在教學(xué)中就調(diào)動學(xué)生的積極性。首先我就給他們建立一個優(yōu)美而完整的印象，讓他們觀看太極拳錄像和我的完整表演，尤其是我本人的表演更是博得學(xué)生們的經(jīng)久的掌聲，在學(xué)生們這種積極性高漲的時候我開始了太極拳的教學(xué)。首先告訴學(xué)生們太極拳各動作名稱，讓學(xué)生們記牢，然后將各動作分開單個的練習(xí)，讓學(xué)生知道動作名稱和會動作路線，并了解太極拳的特點“連貫一氣，速度均勻，一氣呵成，好像行云流水，綿綿不斷”，不得有大開大合的動作，不能象練習(xí)長拳那樣大開大合，勇猛快速。然后利用雨天在室內(nèi)再給學(xué)生講解太極拳對人體身心的陶冶和作用。我給他們講道：

在當今社會生活節(jié)奏緊張，人際關(guān)系復(fù)雜，人們渴望回歸自然，希望修身養(yǎng)性，獲得安寧。尤其是我們的大中專院校的學(xué)生，學(xué)習(xí)緊張，生活清苦，找工作的壓力較大，多參加運動是放松身心的好方式，但大多數(shù)運動的形式簡單、粗淺、短快、嘈雜不靜、不細膩、沒有豐富的內(nèi)涵，而且這些運動大多受場地器材和氣候的影響而難以堅持鍛煉，而真正能夠高質(zhì)量的達到放松心志、陶冶情操的全面運動就是太極拳。太極拳運動方式要求意念、動作、呼吸三者密切結(jié)合；在意識的支配下，意念不動，外形寂然不動，意念一動，引導(dǎo)內(nèi)氣、催動肢體，隨之一節(jié)一節(jié)貫串而動，全身各部位都參與運動，而且是在極松靜、極輕靈的情況下所達到的；所以要心靜用意，排除雜念，追求筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)、在意念上的空松圓活；因此，神經(jīng)系統(tǒng)受自我意念的控制能力得到提高，能迅速、正確的傳達和接受各種信息；隨著鍛煉的不斷深入，熟練程度的提高，筋骨、肌肉收放、轉(zhuǎn)換能力的增強，神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性、靈活性以及傳遞信息的速度也在提高，正確性也在提高，從而改善了神經(jīng)系統(tǒng)功能。在太極拳運動中，人的大腦一部分指揮系統(tǒng)興奮、集中，而平常學(xué)習(xí)工作的那部分則得到了充分休息，打破了疾病的病理、病灶，修復(fù)和改善了高級神經(jīng)中樞的功能，同時內(nèi)臟器官的病患也得到修復(fù)和改善，某些局部的病狀也會逐步減輕和消失。經(jīng)常練太極拳者氣血旺盛，精神爽朗，反應(yīng)敏捷，免疫能力較強，而且很少得感冒。

通過這樣的教學(xué)學(xué)生們對練習(xí)太極拳的熱情得到很大的提高，每節(jié)課來練習(xí)太極拳的學(xué)生很多，而且學(xué)習(xí)起來很認真，動作做得像模像樣。很快大多數(shù)學(xué)生都掌握了太極拳的動作和要領(lǐng)，也使我順利完成太極拳的教學(xué)。

第3篇：體育運動的價值范文

關(guān)鍵詞 瑜伽 女大學(xué)生 身體指標

一、前言

瑜伽運動起源于印度，是最古老的強身健體的方法之一，由印度逐漸向全世界各地傳播，推廣開來。瑜伽運動有著獨特的魅力吸引著女性，瑜伽運動的練習(xí)姿勢多種多樣，將手頸、肩、腰、四肢等部分，通過放松、緩慢、柔和等運動動作有效配合起來，讓參與者感到身心自然、舒適，能夠達到身心結(jié)合的境界，不僅在肉體上，而且在精神上得到釋放，嗅出自身的芳香。因此越來越多的女性熱衷于瑜伽運動，尤其在校的女大學(xué)生更是熱愛瑜伽，有部分高校還設(shè)有瑜伽專業(yè)，介于女大學(xué)生參與瑜伽的人數(shù)越來越多，因此對于瑜伽的探究要科學(xué)嚴謹。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以華中師范大學(xué)在校女大學(xué)生為研究對象，從華中師范大學(xué)普通體育愛好者中隨機抽取20名志愿者女生作為對照組，從華中師范大學(xué)瑜伽社團隨機抽取20名志愿者女生作為實驗組。

（二）研究方法

1.實驗測定

所有研究對象的運動頻率均為每周3次（隔一天一次），每次70-90分鐘，持續(xù)4周，分別在測試前和測試4周后對所有研究對象進行坐位體前屈、體重、體脂重量、瘦體重、肺活量、臺階指數(shù)測試等，并記錄數(shù)據(jù)；坐位體前屈測試采用坐位體前屈測試儀測量直接得出數(shù)據(jù)；體重、體脂重量、瘦體重測試采用體成分儀測試直接獲得數(shù)據(jù)；臺階指數(shù)采用42.6cm的臺階，按照測試的節(jié)拍雙替進行上下臺階的運動，共計3分鐘，并測試心率，通過公式算出臺階指數(shù)（臺階指數(shù)=臺階持續(xù)時間（秒）/（2×三次脈搏之和）×100）。

2.實驗訓(xùn)練

對照組：普通體育愛好者根據(jù)自己興趣進行體育鍛煉，運動強度為最大心率60%強度的有氧運動；實驗組：在對照組的同樣時間和強度的情況下，將體育鍛煉項目換成瑜伽組合式練習(xí)，并輔助瑜伽冥想法、呼吸法。

3.數(shù)據(jù)處理

對所收集的數(shù)據(jù)運用Excel辦公軟件進行整理，以 ±SD式表示，采用SPSS19.0版本的統(tǒng)計學(xué)軟件進行統(tǒng)計學(xué)處理，兩組數(shù)據(jù)中組間采用獨立樣本T檢驗，組內(nèi)采用配對樣本T檢驗，檢驗的標準為α=0.05。

三、研究結(jié)果

（一）兩組女大學(xué)生柔韌性結(jié)果

對照組在測試前與4周后的坐位體前屈成績分別為8.85±5.46、9.78±6.01，其配對T檢驗P值

（二）兩組女大學(xué)生身體成分結(jié)果

對照組在測試前與4周后的體重的具體情況為65.38±3.25 、65.45±4.11，其配對T檢驗P值>0.05，差異不顯著；實驗組在測試前與4周后的體重分別為63.66±4.98、63.05±4.13，其配對T檢驗P值>0.05，沒有顯著差異。實驗組與對照組實驗前后的體脂重量、瘦體重同樣差異不顯著。

（三）兩組女大學(xué)生心肺功能結(jié)果

實驗組和對照組在測試前與4周后的肺活量、臺階指數(shù)比較結(jié)果表明，其中對照組在實驗前后的肺活量分別為：2733.5±450、2774.6±444，P值>0.05，差異不顯著；實驗組實驗前后肺活量分別為：2888.2±432與3000.7±402，其配對T檢驗P值

四、討論與分析

（一）兩組女大學(xué)生柔韌性的比較分析

通過實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組在測試前和測試后坐位體前屈的數(shù)值均得到一定程度的提高，其中對照具有顯著性差異（p

（二）兩組女大學(xué)生身體成分的比較分析

實驗結(jié)果表明，實驗組和對照組在測試前和測試后體重、體脂重量、瘦體重的數(shù)值均未得到一定程度的提高，均不具有顯著性差異（p>0.05）。在測試前實驗組和對照組體重、體脂重量、瘦體重的數(shù)值不具有顯著性差異（p>0.05），在測試4周后實驗組和對照組體重、體脂重量、瘦體重的數(shù)值也不具有顯著性差異（p>0.05）。通過研究結(jié)果可以判斷，瑜伽訓(xùn)練和普通體育鍛煉對女大學(xué)生體重、體重重量、瘦體重的影響不大，練習(xí)4周達不到減肥的效果。由于測試周期比較短，在以后的研究中可以增加測試周期來研究瑜伽運動是否使受試者的體重有明顯的變化。

（三）兩組女大學(xué)生心肺功能的比較分析

實驗結(jié)果表明，實驗組在測試前和測試后肺活量、臺階指數(shù)的數(shù)值均得到一定程度的提高，具有顯著性差異（p0.05）。在測試前實驗組和對照組肺活量、臺階指數(shù)的數(shù)值不具有顯著性差異（p>0.05），在測試4周后實驗組數(shù)值較對照具有顯著性差異（p

（四）兩組女大學(xué)生身心健康的比較分析

在第二次測試兩組女大學(xué)生的時候，女大學(xué)生均自述自身的心情在每次練習(xí)后都感覺非常好，尤其實驗組的女大學(xué)生反應(yīng)更加強烈，雖然沒有進行相關(guān)的測量，這正啟發(fā)作者往這方面深入探究。王曼等人運用問卷調(diào)查法、文獻資料法、專家訪談法對2003-2004級深圳大學(xué)在校的268名瑜伽俱樂部的W生進行分析，結(jié)果顯示瑜伽運動能夠身體的力量素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)得到改善，使大學(xué)生的內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力顯著改善，使大學(xué)生的心理自控能力得到提高，幸福感得到增強。廖玫[5]等人對在校大學(xué)生制定符合該學(xué)生特點的瑜伽處方，通過16周的練習(xí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)瑜伽鍛煉能夠有效的提高大學(xué)生的身體各方面素質(zhì)、增強機體能力、調(diào)節(jié)心理健康等。這些研究與本文研究存在著很多相似之處，更為本人作者在以后的研究中提高更科學(xué)的依據(jù)。

五、結(jié)論

本次研究結(jié)論如下：（一）體育鍛煉能夠促進人體身體機能；（二）瑜伽訓(xùn)練較普通體育鍛煉更能夠使高效普通女大學(xué)生在柔韌性和心肺功能方面得到顯著改善；（三）瑜伽訓(xùn)練還能有效地改善人體的身心健康。

參考文獻：

第4篇：體育運動的價值范文

關(guān)鍵詞：運動人體科學(xué)類課程；翻轉(zhuǎn)課堂；價值；可行性

基金項目：2014年湖南省普通高等學(xué)校教改研究項目、2014年吉首大學(xué)教學(xué)改革研究項目（運動人體科學(xué)類課程翻轉(zhuǎn)教學(xué)模式與學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的研究與實踐，項目編號：2014JSUJGA04）

【分類號】G729.2

運動人體科學(xué)課程是體育專業(yè)的專業(yè)基礎(chǔ)課程，知識點繁多復(fù)雜，應(yīng)用性強，需要緊密聯(lián)系實際，將知識學(xué)以致用。體育專業(yè)學(xué)生的思維活躍，精力充沛，但文化課基礎(chǔ)較差，重術(shù)科輕理論。傳統(tǒng)教學(xué)重理論、輕實踐，“學(xué)”、“用”脫節(jié)，學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的動力與興趣，常常出現(xiàn)教學(xué)主導(dǎo)、教學(xué)主體、教育資源“被分離的”的狀態(tài)[1]，“缺席的在場”是體育專業(yè)學(xué)生理論課課堂之常態(tài)[2]。我國《教育信息化“十三五”規(guī)劃》提出加快推動信息技術(shù)與教育教學(xué)融合創(chuàng)新發(fā)展，推動線上線下結(jié)合的課程共享與應(yīng)用。2011年翻轉(zhuǎn)課堂被加拿大的《環(huán)球郵報》評為影響課堂教學(xué)的重大技術(shù)變革，成為全球教育界關(guān)注的教學(xué)模式。目前未見運動人體科學(xué)類課程運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的相關(guān)研究。本文基于國內(nèi)外翻轉(zhuǎn)課堂的研究成果，運動人體科學(xué)類課程翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的價值探索和可行性分析。

1 翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵、應(yīng)用與研究現(xiàn)狀

教學(xué)過程包括知識傳授和知識內(nèi)化兩個階段。翻轉(zhuǎn)課堂（flipped class model）是通過對知識傳授和知識內(nèi)化的顛倒安排，改變傳統(tǒng)教學(xué)中的師生角色并對課堂時間的使用進行重新規(guī)劃的新型教學(xué)模式。課前通過信息技術(shù)完成知識傳授，課內(nèi)以師生、生生之間協(xié)作方式完成練習(xí)或家庭作業(yè)的學(xué)習(xí)任務(wù)，完成知識內(nèi)化。傳統(tǒng)課堂則相反。二者各要素的對比見表1。

2007年，美國柯羅拉多州Woodland Park High School的兩位化學(xué)老師喬納森?伯爾曼和亞倫?薩姆斯提出翻轉(zhuǎn)課堂理念并實施，發(fā)現(xiàn)教學(xué)效果較傳統(tǒng)方式好得多。2011年“傳統(tǒng)教育的顛覆者”薩爾曼?可汗創(chuàng)辦了可汗學(xué)院，指出現(xiàn)代信息技術(shù)使課堂“翻轉(zhuǎn)”成為可能。隨著可汗學(xué)院視頻課程風(fēng)靡全球，這一概念也逐漸成了主流的教育思想，被北美很多國家和地區(qū)采用，快速并用于小學(xué)、初中、高中和成人教育。

目前，國內(nèi)許多機構(gòu)和學(xué)者也相繼開展了翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)的理論和實證研究。諶曉安，等基于中國特定的國情（如班級人數(shù)、國內(nèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣和教師的教學(xué)思維習(xí)慣的改變等），采用SWOT分析法對翻轉(zhuǎn)課堂應(yīng)用在我國教學(xué)改革發(fā)展中擁有的內(nèi)部優(yōu)勢因素與劣勢因素、外部相關(guān)的機會因素與威脅因素加以分析，目的是充分發(fā)揮、利用其有利條件，控制、化解不利因素，達到最佳的教學(xué)狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果[3]。張金磊等基于Robert Talbert教授的翻轉(zhuǎn)課堂模式和建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論、系統(tǒng)化教學(xué)設(shè)計理論，建構(gòu)了以信息技術(shù)和活動學(xué)習(xí)為杠桿的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模型，定位于課前與課中兩個重要的時間段，并對每個時間段提出模塊化任務(wù)設(shè)計，嘗試以技術(shù)的介入、活動為引領(lǐng)，建構(gòu)有利于學(xué)習(xí)效果提升的個性化學(xué)習(xí)環(huán)境、協(xié)作學(xué)習(xí)環(huán)境[4]。曾明星等將翻轉(zhuǎn)課堂與研討式教學(xué)有機結(jié)合，構(gòu)建新型教學(xué)模式，充分發(fā)揮二者優(yōu)勢，克服二者弊端，大力提升計算機專業(yè)大學(xué)生的教學(xué)質(zhì)量[5]。汪磊以大學(xué)生心理健康課程《壓力的產(chǎn)生及其管理》專題為例，從四個方面重點（制作教學(xué)視頻、指導(dǎo)學(xué)生觀看教學(xué)視頻、教師課堂教學(xué)以及課程評價與考核等）探索翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的有效教學(xué)策略[6]。南京大學(xué)梁樂明等教授借鑒可汗學(xué)院的特色與成功，應(yīng)用“教學(xué)微視頻”和相應(yīng)的新型組織管理模式相結(jié)合改變傳統(tǒng)教學(xué)體系，提高學(xué)習(xí)者的興趣與效率[7]。

上述研究結(jié)果為體育專業(yè)運動人體科學(xué)類課程的教學(xué)模式改革提供了很好的思路和實踐上的借鑒價值。

2 運動人體科學(xué)類課程引入翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的價值探索

教育教學(xué)過程中應(yīng)達到三個目標維度，即：知識與技能（Knowledge & skills）；過程與方法（Process & steps ）；情感態(tài)度與價值觀（emotional attitude & values）。它們是統(tǒng)一的不可分割的整體。運動人體科學(xué)類課程引入翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式將傳統(tǒng)沉悶、枯燥、機械化、形式化的體育專業(yè)理論課課堂轉(zhuǎn)變?yōu)椤白韵露系摹薄白杂傻摹薄叭吮镜摹薄办`動的”新型課堂，可達到“三維目標”的協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。

2.1 有利于知識與技能的掌握

運動人體科學(xué)類課程包括運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、運動生化、體育保健學(xué)、運動生物力學(xué)等，旨在揭示運動過程中人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和能量代謝變化規(guī)律及其適應(yīng)機制，評定和監(jiān)控運動人體的機能及傳授體育保健康復(fù)的相關(guān)技能，具有很強的理論性和應(yīng)用性，需要緊密聯(lián)系實際，才能將知識學(xué)以致用，指導(dǎo)教學(xué)、訓(xùn)練和科研。翻轉(zhuǎn)課堂模式下，教師把講解與示范采用文本或在線虛擬課堂完成，學(xué)生在課堂上內(nèi)化知識與技能的時間相應(yīng)增加，加上學(xué)生課后的總結(jié)反思與鞏固練習(xí)，有助于提高課堂實效。

2.2 有利于過程與方法的體驗

翻轉(zhuǎn)課堂從微觀層面來看，具體實施步驟可用“流程說”來解釋，即學(xué)生先觀看教學(xué)視頻，再回到教室做作業(yè)，遇到問題時向老師和同學(xué)請教（薩爾曼?可汗）；宏觀層面上則是通過對知識傳授和知識內(nèi)化過程的顛倒，從而改變傳統(tǒng)教學(xué)中的師生角色并對課堂時間的使用進行重新規(guī)劃[8]。由此可見，翻轉(zhuǎn)課堂重視教學(xué)過程和方法：學(xué)習(xí)速度和進度方面，未掌握知識和機能的學(xué)生可反復(fù)觀看相關(guān)資料（如文本、在線平臺上的視頻、音頻等），已經(jīng)掌握的學(xué)生可深入學(xué)習(xí)；教學(xué)方法方面，廣泛采用的研討式、項目驅(qū)動式學(xué)習(xí)教學(xué)模式；學(xué)習(xí)效果評價方面，學(xué)生完成體育知識和技能的學(xué)習(xí)之后，根據(jù)在線測試的效果來評價自己的學(xué)習(xí)效果，小組成員和體育教師則根據(jù)學(xué)生的進步程度進行客觀評價。通過教學(xué)流程和方法的改變，實現(xiàn)了時空限制、思維限制和教師角色改變，縮短了師生的空間距離與心理距離，構(gòu)造學(xué)習(xí)者新的認知方式，讓學(xué)生可以自控式地深度學(xué)習(xí)，滿足其學(xué)習(xí)需求，體驗到學(xué)習(xí)的愉悅，獲得個性化和人性化教育體驗。

2.3 有利于情感態(tài)度與價值觀的培育

教育是培養(yǎng)人、發(fā)展人的重要場所，教育的本質(zhì)首先應(yīng)體現(xiàn)在“以人為本”的指導(dǎo)思想上，具體表現(xiàn)為“以學(xué)生為本”的教育理念。翻轉(zhuǎn)課堂以學(xué)生為中心，通過在線教學(xué)環(huán)境營造、學(xué)習(xí)成果展示、情境設(shè)置以及師生的交流、生生的合作等手段注重對學(xué)生的情感態(tài)度和價值觀的培育，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培育賢ā⒆櫓、協(xié)作、創(chuàng)新、團隊協(xié)作精神等，體現(xiàn)了翻轉(zhuǎn)課堂模式下的運動人體科學(xué)類課程教學(xué)對“人文性”的重視和以學(xué)生為本的特點，而不能像傳統(tǒng)課堂教學(xué)一樣把學(xué)生體育知識、技能的掌握看成教學(xué)的全部。

3 運動人體科學(xué)類課程翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的可行性

3.1 課程特點

運動人體科學(xué)類課程重理論，強實踐，需要緊密聯(lián)系實際，更好地為體育教學(xué)、訓(xùn)練和科研服務(wù)。翻轉(zhuǎn)課堂把學(xué)生掌握知識的作業(yè)過程轉(zhuǎn)變?yōu)檎n內(nèi)和課余交流學(xué)習(xí)成果、從事科學(xué)實驗、項目協(xié)作探究的過程，符合運動人體科學(xué)類課程的特點。

3.2 學(xué)生特點

體育專業(yè)學(xué)生的思維活躍，精力充沛，善于表現(xiàn)，肯吃苦耐勞，但其文化課基礎(chǔ)相對較差，重術(shù)科輕理論、“學(xué)”“用”脫節(jié)的情況普遍存在，如以傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式則僅能完成知識的傳授，而知識的內(nèi)化效果勢必受到影響。

3.3 教學(xué)資源與學(xué)習(xí)條件

隨著社會科學(xué)技術(shù)以及新媒體平臺的崛起，學(xué)生們獲取信息渠道增多，所能接觸到的知識域更為廣闊，方式也更為靈活，參與信息互動的平臺與互動形式也呈現(xiàn)出多元化的特點；高校教師能夠勝任信息技術(shù)資源的開發(fā)與利用、軟件開發(fā)教學(xué)資源的設(shè)計、制作與等任務(wù)，具備開發(fā)教學(xué)資源的條件。

參考文獻

[1] 陳桂生.教育原理（第三版）[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2013：14.

[2] 荊雯，池靜蓮.體育專業(yè)理論課課堂教學(xué)的反思與重構(gòu).北京體育大學(xué)學(xué)報[J].2015，38（7）：98-104.

[3] 諶曉安. 運動人體科學(xué)類課程應(yīng)用翻轉(zhuǎn)教學(xué)模式的SWOT分析[J]. 黑龍江科技信息，2014（19）：125.

[4] 張金磊，王穎，張寶輝.翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式研究[J].2012（11）：46-52.

第5篇：體育運動的價值范文

【關(guān)鍵詞】 生遠志；，，總皂苷；，，蜜遠志；，，離體腸肌

摘要：目的探討生遠志及其皂苷與蜜遠志對家兔離體十二指腸平滑肌的作用機制。方法采用離體腸肌實驗，用生物機能分析系統(tǒng)記錄生遠志及其皂苷與蜜遠志對正常腸肌及工具藥乙酰膽堿、組胺、氯化鋇所致離體腸肌收縮的影響，采集腸肌的振幅與頻率，計算出各抑制率。結(jié)果生遠志和遠志皂苷均能顯著抑制正常腸肌運動，其抑制率顯著高于蜜遠志(P＜0.01)；且生遠志與總皂苷還能顯著抑制乙酰膽堿（Ach）、組織胺、氯化鋇所致的腸肌收縮，并與蜜遠志相比有極顯著差異(P＜0.01)；蜜遠志對正常腸肌和氯化鋇所致的離體腸肌興奮性收縮也有抑制作用(P＜0.05) 。結(jié)論生遠志及其所含的總皂苷對家兔離體腸平滑肌運動具有抑制作用；其抑制機制，可能系其與乙酰膽堿、組胺競爭，阻斷M，H1受體以及直接抑制腸肌興奮有關(guān)，且其抑制作用是不可逆的。蜜遠志對正常腸肌運動有直接抑制作用，但顯著小于生遠志及其皂苷。

關(guān)鍵詞：生遠志； 總皂苷； 蜜遠志； 離體腸肌

Experimental Research of Crude Radix Polygalae and its Saponin and Honey-stir-baked Radix Polygalae on the ex vitro Intestine Movement Mechanism to Domestic Rabbit

Abstract:ObjectiveTo approach the Crude Radix Polygalae and its saponin and Honey-stir-baked Radix Polygalae mechanism of in vitro intestine movement of domestic rabbit.MethodsUsed the in vitro intestine movement experiment， with the biologic function analyzer to record the influenses on ex-intestines and the intestines which contract were induced by Ach， Histamine and Barium Chloride; Got the ex-intestines amplitude and the frequency， and calculated the inhibition ratio.ResultsCompared with the control， the Crude Radix Polygalae and its saponin could all remarkably inhibit the exintestines' movements， the inhibition ratios were remarkably larger than that of Honey-stir-baked Radix Polygalae(P＜0.01); and the Crude Radix Polygalae and its saponin could all remarkably inhibit the movements of the intestines which contract were resulted with Ach， Histamine and Barium Chloride; the inhibition ratios were remarkably larger than Honey-stir-baked Radix Polygalae(P＜0.01); Honey-stir-baked Radix Polygalae also inhibited the excitability contract with the exintestines and the intestines which contract were induced by the Barium Chloride (P＜0.05).Conclusion①Crude Radix Polygalae and its saponin can inhibit the ex vitro intestine's movement of the domestic rabbit;the mechanism is possibly related with two factors， the one is Crude Radix Polygalae and its saponin compete with Ach and Histamine and block M， H1 receptor; the next is direct inhibition of ex vitro intestine excitability， and the inhibitory action is inreversible.②Honey-stir-baked Radix Polygalae can directly inhibit the ex-intestine movement but the inhibitory action is remarkably less than Crude Radix Polygalae and its saponin.

Key words:Crude Radix Polygalae; Saponin; Honey-stir-baked Radix Polygalae; Ex vitr intestine

遠志系臨床常用中藥，常用于安神、祛痰、止咳等，但已有文獻中鮮見對其毒性的報道。前期研究發(fā)現(xiàn)遠志對胃腸運動有明顯抑制作用，毒性較大。同時發(fā)現(xiàn)蜜遠志對胃腸運動的抑制作用小于生遠志，且毒性較小?；谏鲜鲅芯拷Y(jié)果，該研究擬考察生遠志及其皂苷與蜜遠志對家兔離體十二指腸平滑肌運動的影響，以探討遠志抑制胃腸運動的作用機理。

1 材料與方法

1.1 藥材及被檢藥制備

1.1.1 生遠志購于成都市五塊石中藥材市場，經(jīng)本校盧先明教授鑒定為Polygala tenuifolia Willd.的根，系藥典載正品藥材。

1.1.2 蜂蜜四川南寶蜂產(chǎn)品有限公司出品，產(chǎn)品標準號：Q/20276901-0。

1.1.3 蜜遠志系優(yōu)化設(shè)計，結(jié)合急性毒性與胃腸毒性以及相關(guān)主要藥效學(xué)實驗，篩選出的最優(yōu)蜜制遠志工藝制備而成，由成都中醫(yī)藥大學(xué)炮制教研室提供。

1.1.4 被檢藥液制備分別稱取生遠志100 g，等生藥量蜜遠志119 g（即實際生遠志量為100 g，蜂蜜量19 g，合計119 g。其后實驗各標示劑量是按原生遠志實際含量計算），加入8倍量水，浸泡30 min，煎煮1 h，過濾。重復(fù)煎煮3次，合并濾液，濃縮為1∶2（即每毫升藥液中相當于含原生藥2 g）藥液，高溫滅菌，置冰箱內(nèi)供實驗備用。

1.1.5 遠志總皂苷參考相關(guān)文獻［1］，將生遠志粗粉300 g經(jīng)石油醚脫脂后抽濾，藥渣揮干，用95%的乙醇回流提出，趁熱抽濾，重復(fù)4次，合并濾液，并濃縮至約300 ml，加入3倍量乙醚沉淀，放置過夜，傾去上清液，將沉淀減壓干燥，稱重，含量為2.21%。

1.2 動物普通健康家兔，體重2~3 kg，由成都中醫(yī)藥大學(xué)實驗動物中心提供。合格證號:SCXK(川)2004－14。

1.3 藥品1×10－5 g/ml氯化乙酰膽堿溶液（上?；瘜W(xué)試劑總廠所屬上海試劑三廠）、10％氯化鋇溶液（成都化學(xué)試劑廠）、1×10－5g/ml磷酸組胺溶液（SIGMA公司，批號16H0653）。

1.4 試劑臺氏液，配置方法參考相關(guān)文獻［2］。

1.5 器材HW-400S恒溫平滑肌槽（成都泰盟科技有限公司）、BL-420生物機能實驗系統(tǒng)（成都泰盟科技有限公司）、壓力換能器、手術(shù)器械、1 ml可調(diào)式移液槍等。

1.6 統(tǒng)計學(xué)處理所有數(shù)據(jù)依據(jù)SPSS12.0版統(tǒng)計軟件進行t檢驗分析處理。

2 方法與結(jié)果

取家兔猛擊頭部致死，迅速剖腹，取近幽門端十二指腸約10 cm，置于盛有冷臺氏液之器皿中，沿腸壁剪去腸系膜，將腸管剪成1.5~2 cm的小段備用。調(diào)節(jié)恒溫平滑肌槽，使水溫保持在（37±0.5）℃。將壓力換能器與BL-420生物機能實驗系統(tǒng)連接。取兔腸一段，兩端各穿一線，其中一線固定于L型通氣管上，放入有50 ml臺氏液的浴漕內(nèi)，固定L型通氣管，并調(diào)節(jié)恒溫平滑肌槽，緩慢通入氣泡（2個氣泡/s）。腸管另一端與壓力換能器相連，加1 g負荷，打開BL-420生物機能實驗系統(tǒng)，待腸管運動恢復(fù)正常后，記錄一段腸管正?；顒忧€，開始滴加給藥。

2.1 給藥以及觀察記錄方法正常腸肌活動被檢藥（分別記錄生遠志、皂苷、蜜遠志對正常腸肌的影響）正常腸肌活動工具藥（乙酰膽堿、組胺、氯化鋇）被檢藥（同前）工具藥（同前）。

2.2 給藥濃度和劑量被檢藥所含濃度均為2 g/ml，滴加0.2 ml（即換算成50 ml臺氏液濃度為7.97×10-3 g/ml）；工具藥乙酰膽堿濃度為1×10－5g/ml，氯化鋇濃度為10％，磷酸組胺濃度為10－5g/ml，各工具藥滴加量均為0.2 ml。

2.3 計算方法及結(jié)果根據(jù)生物信號處理系統(tǒng)，按給藥后各段腸肌的收縮平均振幅與頻率之乘積與正常腸肌或給予工具藥（氯化乙酰膽堿溶液、氯化鋇溶液和磷酸組胺溶液）后的收縮平均振幅與頻率之乘積之差，再與正常腸肌或給予工具藥后的腸肌收縮平均振幅與頻率之乘積之比計算出抑制率。結(jié)果見表1~3及圖1~4。

表1 生遠志及其皂苷與蜜遠志對正常家兔離體腸肌運動的影響（略）

與生遠志組比較，**P＜0.01； 與遠志皂苷組比較，ΔΔP＜0.01；n=6

圖1 生遠志及其皂苷與蜜遠志對正常家兔離體腸肌運動的影響（略）

結(jié)果表明:生遠志組和遠志皂苷組對正常腸肌有明顯的抑制作用，其抑制率分別為62.58％和30.67％，蜜遠志的抑制率則為6.31％；蜜遠志組、皂苷組與生遠志組比較，均有極顯著差異（P＜0.01）；蜜遠志組與遠志皂苷組比較，亦具有極顯著差異（P＜0.01）。

表2 生遠志及其皂苷與蜜遠志對乙酰膽堿致家兔離體腸肌收縮的影響（略）

與生遠志組比較， *P＜0.05，**P＜0.01； 與遠志皂苷組比較， ΔP＜0.05，ΔΔP＜0.01;n=6

圖2 生遠志及其皂苷與蜜遠志對乙酰膽堿所致家兔離體腸肌收縮的影響（略）

結(jié)果表明: 生遠志組和遠志皂苷組對乙酰膽堿所致的離體腸肌的興奮性收縮有抑制作用，其抑制率分別為60.34％和37.44％，蜜遠志的抑制率則為11.66％。蜜遠志組與生遠志組、皂苷組比較，有極顯著差異 (P＜0.01)。遠志皂苷組與生遠志比較亦有顯著性差異(P＜0.05)。

表3 生遠志及其皂苷與蜜遠志對組胺致家兔離體腸肌收縮的影響（略）

與生遠志組比較，*P＜0.05；與遠志皂苷組比較，ΔΔP＜0.01;n=6

結(jié)果表明:遠志皂苷組和生遠志組對組胺所致的離體腸肌的興奮性收縮均有抑制作用，其抑制率分別為72.36％和52.95％，蜜遠志的抑制率則為25.73％；蜜遠志組與生遠志組、遠志皂苷組比較，均有顯著性差異(P＜0.05或P＜0.01)。

表4 生遠志及其皂苷與蜜遠志對氯化鋇致家兔離體腸肌收縮的影響（略）

與生遠志組比較，*P＜0.05；與遠志皂苷組比較，ΔΔP＜0.01;n=6

圖3 生遠志及其皂苷與蜜遠志對組胺致家兔離體腸肌收縮的影響（略）

圖4 生遠志及其皂苷與蜜遠志對氯化鋇致家兔離體腸肌收縮的影響（略）

結(jié)果表明: 生遠志組及其遠志皂苷組對氯化鋇所致的離體腸肌的興奮性收縮均有抑制作用，其抑制率分別為23.52%和23.18%，蜜遠志的抑制率則為12.05％。蜜遠志組與生遠志組、遠志皂苷組比較，有顯著性差異(P＜0.05或 P＜0.01)。

3 討論

遠志為遠志科植物遠志Polygala tenuifolia Willd或卵葉遠志Polygala sibirica L.的根皮。具有寧心安神、祛痰開竅、消散瘡癰的功效，臨床常用以治療心神不寧失眠，健忘，咳嗽痰多，瘡癰等證。研究小組在對定志小丸改善學(xué)習(xí)記憶拆方研究時發(fā)現(xiàn)，生遠志雖然具有安神益智作用，但對胃腸運動呈現(xiàn)明顯的抑制作用，并導(dǎo)致胃腸脹氣、腸壁變薄、壞死。較長時間給予，引起動物死亡，顯示長時期用生遠志，會對胃腸呈現(xiàn)明顯的毒性 ［3］，并且考察了生遠志及其皂苷與蜜遠志的急性毒性，測定其半數(shù)致死量（LD50），發(fā)現(xiàn)遠志生品的毒性較大，蜜炙品的毒性較小 ［4］。同時本課題組再度考察了生遠志及其皂苷與蜜遠志對小鼠胃排空和小腸推進運動的影響，結(jié)果表明蜜遠志對胃排空和小腸推進運動的抑制作用小于生遠志［5］?；谏鲜鲅芯浚緦嶒灴疾炝松h志及其皂苷與蜜遠志對家兔離體腸十二指腸平滑肌運動的影響。研究結(jié)果再次表明，生遠志及其皂苷對腸平滑肌的抑制作用顯著大于蜜遠志，這與在體小腸推進實驗研究的結(jié)果吻合。而且，生遠志及其皂苷對正常腸肌以及由乙酰膽堿、組胺、氯化鋇所致的離體腸肌收縮有顯著抑制作用；蜜遠志對離體腸肌雖然也呈現(xiàn)出一定的抑制作用，但其抑制率顯著低于生遠志和其皂苷，提示其對腸肌的抑制作用較弱。乙酰膽堿為M膽堿受體激動劑，可以明顯興奮胃腸道，使其收縮幅度、張力增加，胃腸平滑肌蠕動增加。實驗表明，生遠志能協(xié)同阿托品拮抗M受體而發(fā)揮抑制作用。組胺可作用于分布在胃腸平滑肌上的H1受體，以打開細胞膜上允許Na+，K+，Ca2+ 通透的離子通道，導(dǎo)致細胞膜去極化，進而使電壓依賴性鈣通道開放，胞內(nèi)游離鈣離子濃度增高， 從而引起胃腸平滑肌收縮［6］，結(jié)合生遠志能顯著抑制胃腸Ca2+-ATP酶活性，推測其可能通過影響細胞膜Ca2+的通透性，使胞內(nèi)游離Ca2+濃度降低而抑制腸肌的收縮。因氯化鋇有直接刺激胃腸黏膜、引起胃腸平滑肌收縮的作用，生、蜜遠志對正常腸肌均有抑制作用，其中生遠志及其皂苷對腸肌運動的抑制作用顯著高于蜜遠志。結(jié)果提示，遠志對腸肌的抑制機理是多方面的，既對平滑肌有直接抑制作用，同時又通過拮抗M膽堿能受體、H1受體而發(fā)揮多方面抑制作用。實驗還發(fā)現(xiàn)，滴加各被檢藥液使腸肌呈現(xiàn)持續(xù)抑制狀態(tài)時，又繼續(xù)滴加同體積的工具藥，發(fā)現(xiàn)生遠志和皂苷均不能使腸肌重新恢復(fù)收縮，依然呈現(xiàn)抑制狀態(tài)，故推測生遠志及其皂苷對腸肌的抑制是不可逆的。而蜜遠志組雖然對正常腸肌和給予工具藥后的腸肌有一定的抑制作用，但抑制約1～2 min后可以使腸肌的舒縮活動恢復(fù)用藥前的正常收縮狀態(tài)，提示蜜遠志可能對腸肌運動有調(diào)節(jié)作用。實驗過程中還發(fā)現(xiàn)遠志皂苷對正常腸肌和乙酰膽堿、組胺、氯化鋇所致兔離體腸肌收縮作用均呈現(xiàn)先興奮后抑制，這與彭文鐸［7］報道的遠志皂苷H對離體兔回腸平滑肌有興奮作用部分相似，故推測其與遠志皂苷的刺激性有關(guān)。綜上表明，生遠志及其皂苷對腸肌的抑制機制，可能系其與乙酰膽堿、組織胺競爭，阻斷M、H1受體，并直接抑制腸肌興奮性有關(guān)，且其抑制作用是不可逆的；蜜遠志對腸肌抑制作用小，且可逆。

參考文獻：

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第6篇：體育運動的價值范文

從早期社會發(fā)展時期看，體育運動對于人們的身體素質(zhì)有著重要的促進作用，能夠不斷優(yōu)化調(diào)整人體各個器官的機能活動。隨著人們健康意識的不斷增強，對于體育運動的內(nèi)在價值也取得了更深的認識，加上各項世界型體育比賽在中國的成功開展，人們對于體育運動的價值有著更好的認識。

一、體育運動，展現(xiàn)人文價值

在社會主義科學(xué)發(fā)展觀中提出了構(gòu)建社會主義和諧的理念，這種“和諧”不僅僅是經(jīng)濟建設(shè)方面。創(chuàng)造良好的社會人文環(huán)境以及增強社會群體人文素質(zhì)，這些都是和諧理念的重要因素。因而，體育運動顯現(xiàn)出來的人文價值也是多個方面的。就學(xué)生這一角度看，體育運動的精神文化作用集中表現(xiàn)為：

（一）促進學(xué)生協(xié)調(diào)發(fā)展。“德、智、體”三者協(xié)調(diào)發(fā)展是我國教育事業(yè)的主要宗旨，在對學(xué)生進行各類課程知識教育時，應(yīng)該充分考慮到學(xué)生的不同方面。有的學(xué)生文化知識水平高，但在身體素質(zhì)上卻存在多種問題，這些都是不協(xié)調(diào)的，體育運用能促進學(xué)生全面發(fā)展。

（二）增強學(xué)生自身體質(zhì)。“體質(zhì)”是人生價值發(fā)揮的根本，也是學(xué)生在學(xué)生在求學(xué)階段要積極關(guān)注的方面。我國教育調(diào)查顯示，青少年身體體質(zhì)逐年呈現(xiàn)下降趨勢，每年的疾病發(fā)生率提高7.2%。通過在教育過程中開展體育運動能夠顯著增強學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生的身體得到鍛煉。

（三）加快學(xué)生思想轉(zhuǎn)變。良好的人文思想能指導(dǎo)學(xué)生參與正確的社會實踐，為社會現(xiàn)代化發(fā)展作出更大的貢獻。對學(xué)生提供廣闊的體育運動平臺，能夠促進學(xué)生個人思想的轉(zhuǎn)變，如：奮斗思想、拼搏思想、創(chuàng)新思想、刻苦思想等，這些對于學(xué)生的發(fā)展都是很有幫助的。

（四）指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)實踐。哲學(xué)中提出：“精神文化是先進的思想意識，對于人在社會實踐活動中有指導(dǎo)作用，科學(xué)的思想文化能指導(dǎo)正確的實踐。”對學(xué)生開展廣泛的體育教育能夠端正學(xué)生對體育運動的態(tài)度，提高他們積極參與體育運動的激情，為學(xué)生精神文化培養(yǎng)創(chuàng)造平臺。

二、思想方面，重視體育運動

鑒于體育運動對于學(xué)生自身發(fā)展的重要性，教師在制定教學(xué)計劃時應(yīng)該從客觀角度看待問題，深刻體會到體育運動教學(xué)的內(nèi)在價值。在思想觀念上，教師要擺脫傳統(tǒng)教學(xué)模式中僅重視文化成績的思想，重視體育運動教學(xué)。

（一）學(xué)校指導(dǎo)。學(xué)校需對體育教學(xué)課程安排進行審核指導(dǎo)，應(yīng)結(jié)合體育教學(xué)的實際情況做好各方面的指導(dǎo)工作，這樣才能保證學(xué)生積極接受體育項目教學(xué)。當前，學(xué)校對于體育運動的很多問題沒有徹底解決，這些應(yīng)該引起教育人員的普遍關(guān)注，以及時調(diào)整自己的教學(xué)方案。

（二）科學(xué)決策。體育運動對學(xué)生精神文化水平提高的價值毋庸置疑，而在實際教學(xué)過程中教師要學(xué)會堅持科學(xué)的教育決策。需長期堅持體育運動教學(xué)體系的全面性、客觀性、完整性，這樣才能保證發(fā)揮體育運動的價值，引導(dǎo)學(xué)生能從正確的角度去看待體育運動項目。

（三）添加內(nèi)容。對于不同的學(xué)生開展體育運動指導(dǎo)時，需要適當添加相應(yīng)的體育教學(xué)內(nèi)容，這樣才能豐富學(xué)生的體育運動學(xué)習(xí)。教師要根據(jù)國家制定的教育標準且結(jié)合學(xué)生的實際情況來完善當前的教學(xué)模式，為體育運動策略的實施營造了穩(wěn)定的環(huán)境，指導(dǎo)了教學(xué)工作的有序進行。

三、部門機構(gòu)，提供優(yōu)化指導(dǎo)

為了給體育運動教育創(chuàng)造良好的條件，促進學(xué)生精神文化素質(zhì)的提升，各教育相關(guān)的部門要做好不同的管理指導(dǎo)工作。如：學(xué)校、政府、教育部門等，這樣才能實現(xiàn)體育運動教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。根據(jù)筆者長期的教學(xué)經(jīng)驗看，以上三大機構(gòu)需要采取的指導(dǎo)方案具體內(nèi)容為：

（一）學(xué)校，多項管理。學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生成人成才的基地，對于各科文化知識的培養(yǎng)都應(yīng)該采取多項管理策略，這樣才能實現(xiàn)體育運動的推廣，促進學(xué)生精神文化水平的提升。學(xué)校可以為體育課程進行綜合管理，如：增加課時、引進器材、開設(shè)場地等，這些都能給學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)越的學(xué)校環(huán)境。

（二）政府，全面服務(wù)。政府具有公共服務(wù)職能，對于我國的教育事業(yè)發(fā)展有重要的指導(dǎo)作用。對于當前體育運動教學(xué)存在的問題，政府可通過深入學(xué)校視察等途徑給予指導(dǎo)意見，促使學(xué)校不斷改善體育運動教學(xué)。此外，政府可加大資金投入，讓學(xué)校友足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)開展教學(xué)活動。

（三）部門，人才建設(shè)。教育部門是義務(wù)教學(xué)的總指導(dǎo)部門，其教育決策直接影響到各個學(xué)校的教學(xué)工作安排。加強體育運動教學(xué)必須要增加教師人才數(shù)量，這樣才能讓更多的體育教師融入學(xué)校的教學(xué)工作中。“人才培養(yǎng)”是教育部門工作的重點，必須要引起教育部門的重視。

第7篇：體育運動的價值范文

當前，陽光體育運動的理念深入到了高校的體育教育中，高校師生應(yīng)認識到大學(xué)生身體素質(zhì)的重要性.為了能夠更好地推廣陽光體育運動，提高高校體育教育質(zhì)量，高校就要構(gòu)建和諧的體育教育環(huán)境，以此來熏陶大學(xué)生的體育運動意識，培養(yǎng)健康的運動方式和體育鍛煉習(xí)慣.這種和諧校園環(huán)境的營造需要通過幾個方面的建設(shè)才能實現(xiàn).要通過對體育運動硬件設(shè)施的改建與管理，如體育運動器械、運動場地環(huán)境建設(shè)，高校校園要有濃厚的體育運動文化，對校內(nèi)開展的體育運動項目與活動要進行規(guī)范化管理，高校要對大學(xué)生的體育運動需求給予尊重與寬容，才能讓更多的大學(xué)生自覺參與到陽光體育運動中.

2構(gòu)建高校體育教育和諧環(huán)境的重要性意義

2.1和諧環(huán)境有助于推廣陽光體育運動理念高校體育教育要改變以往的教學(xué)理念，要以大學(xué)生為教學(xué)主題，教師應(yīng)發(fā)揮指導(dǎo)的作用，這樣才能激發(fā)大學(xué)生體育運動活力，減輕大學(xué)生的運動負擔與壓力，培養(yǎng)大學(xué)生的體育精神.讓陽光體育理念深入到大學(xué)生的意識中，在和諧環(huán)境下，大學(xué)生應(yīng)享受到校園內(nèi)各種體育設(shè)施與器材，能夠參與到高校各種體育競賽項目中.這種和諧的校園氛圍，為高校開展陽光體育運動，宣傳和推廣陽光體育運動價值理念做好了基礎(chǔ).

2.2和諧環(huán)境有助于實現(xiàn)陽光體育運動的目的高校的和諧環(huán)境能夠成為陽光體育運動開展的平臺.高校組織和引導(dǎo)大學(xué)生參與陽光體育運動，培養(yǎng)大學(xué)生終身運動的理念，提高了高校大學(xué)生的身心健康與身體素質(zhì)，也提高了新時期大學(xué)生的運動能力.這種結(jié)果與陽光體育運動的目的具有一致性.陽光體育運動重視學(xué)生體質(zhì)的提高，鼓勵學(xué)生參與課外體育運動.高校和諧的環(huán)境還能促進大學(xué)生對體育知識、運動技能的學(xué)習(xí)與掌握，增強體育運動對大學(xué)生發(fā)展的作用與價值的認識，逐漸培養(yǎng)了大學(xué)生終身體育運動的觀念.

3高校陽光體育運動開展中存在的環(huán)境問題

3.1高校師生缺乏陽光體育運動意識的人文環(huán)境一些高校師生將精力全部放在了教育教學(xué)中，關(guān)注未來的學(xué)習(xí)與就業(yè)，忽視了日常的體育運動.這就是明顯地缺乏陽光體育運動意識.當今社會對人才要求已經(jīng)不單純是專業(yè)能力和學(xué)識，而是要綜合能力強的人才，健康的身心素質(zhì)成為優(yōu)秀人才的必要因素.由于一些高校缺乏和諧的校園環(huán)境，不能積極培育學(xué)生的運動素養(yǎng)，使陽光體育活動難以有效開展.大學(xué)生的健身意識淡薄，導(dǎo)致了很多學(xué)生不參加課外體育活動，這就需要對高校體育教育管理模式進行改進.

3.2高校缺乏開展陽光體育運動的體育設(shè)施保障的物質(zhì)環(huán)境由于一些高校在擴招后，人均體育器材與設(shè)施比重明顯下降，這樣就不能滿足大學(xué)生的體育運動需求.高校體育場地、器材建設(shè)的相對落后，限制了開展陽光體育運動，也使得大學(xué)生失去了體育運動的興趣.如沒有游泳館、室內(nèi)運動場地等.此外，高校體育教師也比較缺乏，難以有效地指導(dǎo)大學(xué)生的體育運動.體育師資力量的不足，難以培養(yǎng)大學(xué)生的體育運動技能.

3.3高校體育教育缺乏創(chuàng)新的教學(xué)環(huán)境高校的體育教學(xué)受到大學(xué)生專業(yè)課學(xué)習(xí)、就業(yè)等壓力的影響，一般對大學(xué)生體質(zhì)健康要求并不嚴格.高校體育教學(xué)模式重視的是體育技能的講授，忽視了體育運動對大學(xué)生綜合素質(zhì)的提升.體育教學(xué)內(nèi)容陳舊，缺乏活力；體育教學(xué)組織形式單一，缺乏創(chuàng)新.這樣就不能給大學(xué)生建立適合自身體育鍛煉與運動的體系.有的高校具有濃厚的學(xué)術(shù)和學(xué)習(xí)氛圍，但是就是缺乏體育運動氛圍，這樣不能將大學(xué)生吸引到陽光體育運動中，大學(xué)生參與體育運動的時間就不能得到保證.

4構(gòu)建陽光體育運動環(huán)境的評價指標體系

為了能夠?qū)﹃柟怏w育運動視閾下高等院校體育教育和諧環(huán)境構(gòu)建給予科學(xué)的評價，就應(yīng)構(gòu)建陽光體育運動環(huán)境的評價指標體系.這樣在收集高校陽光體育運動環(huán)境的信息，對其進行定量與定性的分析，就能夠判斷陽光體育運動和諧校園環(huán)境的狀況，這能夠?qū)Ω咝ｓw育教育的和諧環(huán)境構(gòu)建給予指導(dǎo).

4.1確定高校體育教育和諧環(huán)境的評價指標的原則高等院校開展陽光體育運動就是為了能夠促進廣大在校學(xué)生積極開展體育鍛煉，也推廣了校園的體育文化.對體育教育的和諧環(huán)境的評價原則就必須能夠根據(jù)高校陽光體育運動開展狀況，給予正確的反映、評價、預(yù)測和激勵.首先，要遵守科學(xué)系統(tǒng)性的原則.高校體育教育和諧環(huán)境的評價指標體系要能夠符合教育部門陽光體育運動開展的教育精神，系統(tǒng)反映高校陽光體育運動開展的實際狀況與效果.采取對高校陽光體育運動開展的體育教育環(huán)境評價的客觀指標與主觀指標.客觀指標包括了高校實施陽光體育運動所帶來的實際變化數(shù)據(jù).主觀指標就是參與陽光體育運動師生的主觀感受.這樣才能完善對陽光體育運動的體育教育環(huán)境的正確評價.其次，要具有導(dǎo)向性的評價原則.對高校體育教育和諧環(huán)境構(gòu)建的評價指標體系必須能夠反映陽光體育運動開展狀況、體育教育教學(xué)的效果、體育資源的配置等.通過評價指標體系來正確體現(xiàn)的陽光體育運動的發(fā)展狀態(tài)和發(fā)展方向，可以看到高校體育教育環(huán)境構(gòu)建中存在的問題，使得高校的體育教育環(huán)境能夠有很大的改善，對體育教學(xué)與體育活動的組織管理有一些改進.最后，要具有可操作性的原則.高校體育教育和諧環(huán)境構(gòu)建的評價指標體系應(yīng)具有一定的使用性，能夠?qū)⒏咝ｓw育教育環(huán)境構(gòu)建的方法和內(nèi)容得到反映，以便進行高校陽光體育運動開展的交流.評價指標的選取要充分考慮數(shù)據(jù)的可操作性,數(shù)據(jù)可通過學(xué)校有關(guān)部門統(tǒng)計資料整理、問卷調(diào)查、實地考察等途徑獲得.

4.2高校體育教育和諧環(huán)境的評價指標體系的構(gòu)成高校開展陽光體育運動需要建立相應(yīng)的組織管理制度，給予體育資源的配置和保障，加強校園體育教育的宣傳，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動技能，樹立終身體育運動的意識.其評價指標體系首先應(yīng)是組織管理指標，包括機構(gòu)設(shè)置、制度建設(shè)；其次是條件保障指標，包括師資隊伍、專項資金、場館設(shè)施等；再次是體育教學(xué)指標，包括課程設(shè)置、課程結(jié)構(gòu)、教學(xué)效果；最后是課外體育活動指標，包括日常體育鍛煉、課外競賽與活動、宣傳教育等.建立高校體育教育和諧環(huán)境的評價指標體系，有助于完善陽光體育運動的長效運行機制.

5構(gòu)建高校和諧環(huán)境，更好地開展陽光體育運動的有效措施

5.1構(gòu)建濃厚的體育運動校園氛圍高校要提高高校師生對陽光體育運動的認識.高校在體育教學(xué)中，應(yīng)積極宣傳陽光體育運動，加強大學(xué)生的健身運動意識，保證日常的體育運動時間.高校要在各種宣傳媒體與渠道上，對陽光體育運動進行宣傳，提高師生對陽光體育運動的價值和作用的認識，傳播陽光體育運動的健康理念；課堂教學(xué)、體育知識競賽、體育比賽等途徑大力宣傳陽光體育運動，形成濃厚的體育文化氛圍.以便吸引大學(xué)生的廣泛參與陽光體育運動，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)的目的.

5.2構(gòu)建體育運動的物質(zhì)基礎(chǔ)環(huán)境加大對陽光體育運動的設(shè)施建設(shè)，優(yōu)化師資力量，構(gòu)建體育運動的物質(zhì)基礎(chǔ)環(huán)境.高校要加大資金投入，改善體育教學(xué)的場地場館、器材設(shè)施的建設(shè)，滿足廣大師生體育運動的需求.同時，體育教學(xué)與課外體育運動要設(shè)置專項運動的指導(dǎo)教師，對學(xué)生進行體育運動進行專業(yè)指導(dǎo)，提高大學(xué)生的體育運動技能，確保收到良好的體育運動效果.

5.3構(gòu)建輕松愉悅的體育課堂教學(xué)環(huán)境高校體育教學(xué)實行專項課與素質(zhì)課分開教學(xué)的模式，保證大學(xué)生選項課與素質(zhì)課都能收到良好的教學(xué)效果.高校要建立陽光體育運動開展的教學(xué)檢查，加強對體育教學(xué)的監(jiān)管力度.體育教學(xué)要依據(jù)大學(xué)生的體育運動發(fā)展特點以及實際需求制定相應(yīng)的教學(xué)模式，提供差異性的教學(xué)內(nèi)容，滿足不同學(xué)生的差異化需求，體育教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計上，要堅持與時俱進，不斷更新教學(xué)內(nèi)容.此外，高校的體育教學(xué)應(yīng)與競賽活動結(jié)合起來，組織開展不同規(guī)模豐富多彩的群體比賽，讓更多的大學(xué)生參與其中.

6結(jié)論

第8篇：體育運動的價值范文

關(guān)鍵詞：女大學(xué)生;學(xué)習(xí)態(tài)度;體育行為

興趣是人進行體育活動的內(nèi)驅(qū)動力，能夠激發(fā)人積極地參與體育活動，滿足個體的愿景、目標。興趣是個體需要的實際表現(xiàn)，是需要的動態(tài)表現(xiàn)。引起興趣的條件是內(nèi)部需要和外部環(huán)境。體育課程的設(shè)置、內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的運用如何能培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的興趣是非常重要的問題。

體育學(xué)習(xí)是一個完整的認知過程。和從事其他任何活動一樣，從事體育活動也必然有許多認識活動參與。體育活動中的認識活動是在肌肉運動中完成的，它與其他活動中的認識活動有明顯的區(qū)別。學(xué)生在體育課程的學(xué)習(xí)中，需要更多地依靠運動感覺來感知、理解和記憶，需要更多地依靠形象思維和操作思維快速分析和決策。

女大學(xué)生作為體育教學(xué)當中培養(yǎng)的重要對象，培養(yǎng)其良好的體育參與興趣以及端正的學(xué)習(xí)態(tài)度至關(guān)重要。女大學(xué)生群體不同于男生群體，在體育運動參與積極性方面整體來看表現(xiàn)不如男生，并且存在著一定的懶惰心理，不愛動，愛干凈，情感內(nèi)向等都導(dǎo)致了她們在體育課堂之上的表現(xiàn)不積極。因此，要想女大學(xué)生能夠更積極地參與到體育教學(xué)中，需要我們清楚了解和掌握女大學(xué)生的身心發(fā)展情況，制訂有針對性的策略方法，以提高女大學(xué)生體育課程的參與熱情。

一、研究對象和方法

1.研究對象

本文隨機抽選了某高校的部分女大學(xué)生群體作為研究對象。

2.研究方法

（1）文獻資料法

收集十年來中國學(xué)術(shù)文獻網(wǎng)絡(luò)出版總庫、中國優(yōu)秀碩士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫及中國博士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫的相關(guān)論文，并對這些文獻進行分析和整理。通過學(xué)習(xí)教育學(xué)、體育科學(xué)研究方法、學(xué)校體育學(xué)、教育心理學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)等，閱讀與本研究有關(guān)的圖書，較為全面地掌握相關(guān)的資料信息。

（2）問卷調(diào)查法

根據(jù)當前女大學(xué)生的實際情況，設(shè)計文件300份，隨機抽選某高校女大學(xué)生進行問卷調(diào)查，并回收問卷300份，有效問卷292份，有效率97.3%。

（3）訪談法

與所調(diào)查的女大學(xué)生直接進行交流，詢問她們對于體育課的看法與認識。

（4）統(tǒng)計法

對所調(diào)查的數(shù)據(jù)結(jié)果進行整理分析，并通過SPSS11.0軟件進行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果分析

1.女大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)習(xí)興趣調(diào)查

（1）女大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生對于體育參與體育鍛煉持有積極態(tài)度的人數(shù)有63人，持有一般態(tài)度的人數(shù)是154，而對參與體育鍛煉持有反感態(tài)度的人數(shù)為75人。由此可以看出，女大學(xué)生對于體育運動的參與態(tài)度相對較為消極，并且在交談之中我們了解到她們對于體育鍛煉有著一定的排斥心理，導(dǎo)致此心理產(chǎn)生的主要原因與其性別、性格特征有直接的關(guān)系，多數(shù)女生不喜歡運動是因為怕苦、怕累、怕臟等，對于體育鍛煉的認識不足。

（2）體育學(xué)習(xí)態(tài)度與興趣對于體育行為的影響

體育學(xué)習(xí)興趣與態(tài)度是個體對于體育運動所持有的評價、體驗和行為傾向的綜合表現(xiàn)，其直接影響到個體的體育參與選擇與反應(yīng)，影響到個體的體育行為變化。在此次的調(diào)查之中我們發(fā)現(xiàn)，除了正常參加體育課程之外，愿意主動參與體育運動的女生僅有26%，其余的女生相對來講主動性與積極性不強，體育參與興趣與學(xué)習(xí)態(tài)度呈現(xiàn)弱化發(fā)展。

（3）對體育運動價值的認識

對體育運動價值有著深刻的認識是個體從事體育運動的核心動力，只有正確認識到體育運動的真正價值，才能夠更為主動地驅(qū)動自身參與到其中。而在調(diào)查當中，有56%的女生認為參與體育鍛煉是為了完成體育考核，完成體育相關(guān)要求，僅有21%的女大學(xué)生愿意主動投身于體育運動當中，認為體育鍛煉不但可以提升自身身體健康，同時不會影響到自身日常的工作、學(xué)習(xí)。對于大多數(shù)的女大學(xué)生來說，她們都清楚體育運動的內(nèi)在價值，但是自身的惰性讓她們對于體育運動望而止步。

2.女大學(xué)生體育鍛煉行為調(diào)查

（1）周鍛煉頻率情況

對女大學(xué)生周參加體育鍛煉次數(shù)調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，每周能夠參加1-2次體育活動的人數(shù)最多，占據(jù)了接近5成比例，其次是每周能夠參加3～4次的人數(shù)占有31%，周參加體育鍛煉5次以上的女大學(xué)生僅僅占到11%以上。另外，在調(diào)查當中我們發(fā)現(xiàn)，有一半的女生每次參與體育鍛煉的時間在30～60分鐘，鍛煉時間每次達1～2小時的人數(shù)占到了27%，鍛煉時間2小時以上的則是僅僅有9%，其他人鍛煉時間少于30分鐘，整體表現(xiàn)結(jié)果不佳，這與全民健身中每天鍛煉一小時的思想仍有較大的差距。

（2）運動參與項目

在對女大學(xué)生參與運動項目的調(diào)查當中，我們發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生傾向于參加的體育運動項目為瑜伽、健美操、羽毛球、乒乓球、輪滑等，項目類型時尚，對抗性不強。另外，選擇跑步、游泳這類項目的女生也相對較多，這類型項目女生多是看重其良好的健身、減肥等效果。女大學(xué)生選擇參與的體育運動項目類型豐富多樣，喜歡與同伴一起參與到其中的，占46%，另有33%的女大學(xué)生喜歡參與一些體育社團活動，僅有10%的女生習(xí)慣自己獨自鍛煉。從參與形式來看，引導(dǎo)女大學(xué)生參與體育鍛煉方面，我們應(yīng)該注重對女大學(xué)生參與行為的引導(dǎo)。

三、女大學(xué)生體育行為的影響因素

1.生理因素

女生自身條件不如男生，因此有些運動項目讓很多女生望而止步。另外，在高校當中諸多運動項目都對抗性較強，并且需要一定運動能力，這也成為了女大學(xué)生體育弱勢行為的因素之一。

2.心理因素

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在體育活動當中，女大學(xué)生參與到其中的人數(shù)較少，多以旁邊觀察為主。對此種情況進行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)其中有26%的女生因為害怕做不好動作被笑話而選擇不參與到其中，另有19%的女生因為怕苦、怕累、怕臟、怕受傷而不愿意參與，還有一部分女生因為性格內(nèi)向，意志品質(zhì)較差，自信心不強而缺乏一定的鍛煉欲望不愿意參與到其中。因此，要加強女大學(xué)生的心理引導(dǎo)工作，鼓勵女大學(xué)生積極參與其中。

3.認知因素

對女大學(xué)生體育認知的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有16.6%的女生懼怕參與體育運動是因為自己沒有掌握正確的鍛煉方法，另有9.9%的女生怕參與體育鍛煉之后一旦停練會出現(xiàn)體重反彈現(xiàn)象，還有女生認為參與體育鍛煉有些不穩(wěn)重，“瘋瘋癲癲”。在認知方面，女大學(xué)生沒有樹立正確的認知理念，對于體育運動的深層認知仍顯不足，有待進一步引導(dǎo)、端正。

4.客觀因素

調(diào)查顯示，自己想學(xué)想練的項目而學(xué)校沒教的占48.5%，功課太重沒時間的占41 %，學(xué)校不組織、自己又不愿練的占28.8%。由于畢業(yè)雙向選擇時，用人單位只注重畢業(yè)生的智力和專業(yè)技能，忽視體育能力，又不愿接納女性，導(dǎo)致女大學(xué)生不愿參加體育活動的占3.1%。此結(jié)果反映出現(xiàn)行的高等院體育教學(xué)大綱中所設(shè)的課程內(nèi)容以及教學(xué)組織形式已不能滿足女大學(xué)生對體育活動的需求 。女大學(xué)生更喜歡一些健身性、娛樂性、節(jié)奏性較強，對抗性較差的體育項目，相反，對抗性要求較高的體育項目，無論是在課內(nèi)與課外都不受女大學(xué)生喜歡，并且這樣的運動讓女大學(xué)生對體育運動產(chǎn)生一定的畏懼感和距離感。這不利于我國全面健身計劃的實施，也對女大學(xué)生終身體育觀的形成產(chǎn)生一定的阻礙作用。

四、建議

1.投其所好，有針對性地安排體育教學(xué)內(nèi)容，注重思想引導(dǎo)

體育運動項目的設(shè)置與安排要根據(jù)參與者的實際情況進行，同時要體現(xiàn)出針對性。在引導(dǎo)女大學(xué)生參與體育運動的過程中，首先應(yīng)了解其所喜歡的體育運動項目，為其選擇最為適合的運動項目。另外，從思想認知方面，要引導(dǎo)女大學(xué)生對體育運動價值本身的認知，使之認識到體育運動的真實價值，態(tài)度更為積極。

2.營造良好的體育運動氛圍，創(chuàng)造更多的參與機會

（1）多途徑宣傳

充分利用校園內(nèi)的宣傳媒介，對體育運動進行宣傳，讓女大學(xué)生融入其中，認識到體育運動的真正價值，激發(fā)女大學(xué)生的體育參與熱情，提升其參與度。

（2）開展豐富多彩的課余體育活動

開展豐富多樣的課余體育活動，是促進女大學(xué)生參與的重要途徑與載體。因此，我們應(yīng)針對女大學(xué)生定期開展一些體育運動項目，同時充分發(fā)揮校內(nèi)社團、協(xié)會的帶動作用，鼓勵多種形式的體育活動、比賽的開展，并鼓勵女大學(xué)生積極參與其中。

（3）重視體育課堂引導(dǎo)的重要價值

體育課堂教學(xué)是學(xué)生接觸體育運動最為直接也是最為重要的途徑，在體育課堂之中，學(xué)生能夠?qū)W習(xí)到體育運動項目的相應(yīng)技術(shù)、技巧，感受到體育運動項目的魅力與價值。體育課是學(xué)生參與體育運動的重要途徑也是引導(dǎo)渠道，所以我們應(yīng)該重視體育課堂的價值作用，充分利用體育課堂，做好女大學(xué)生的思想引導(dǎo)工作，讓她們正確認識體育運動，并能夠積極主動地參與體育運動。

（4）成立學(xué)校體育運動團隊，引領(lǐng)鍛煉潮流

運動隊不但可以在比賽當中為學(xué)校爭奪榮譽，同時學(xué)校培養(yǎng)體育運動隊還可以起到引領(lǐng)學(xué)校體育運動風(fēng)尚的作用，不但可以對外宣揚自己學(xué)校的聲譽，同時也能夠讓校內(nèi)的師生感受到其內(nèi)在魅力，是校園體育文化建設(shè)的重要組成部分。

3.加大對體育場地設(shè)施的投入

場地器材是保證體育運動參與的基本條件，場館器材匱乏也是影響女大學(xué)生參與體育鍛煉的重要因素之一，這一問題普遍存在于各高校。因此，逐步加大體育場地設(shè)施的投入力度，增設(shè)、擴建一些相應(yīng)的體育場地設(shè)施，對于進一步推進女大學(xué)生參與體育鍛煉具有積極的意義。

參考文獻：

[1]林宋榮，盧考純.終身體育與體育興趣、體育能力[J].體育學(xué)刊，2000（2）.

[2]王寬.推動“陽光體育工程”開展，培養(yǎng)大學(xué)生課外體育興趣[J].中國市場，2008（18）.

第9篇：體育運動的價值范文

關(guān)鍵詞：高中體育；三人制；籃球比賽；開展價值

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）15-041-01

隨著我國高中教育實踐工作的發(fā)展，許多新型的運動形式被引進了體育教學(xué)工作與學(xué)生的日常鍛煉中。在現(xiàn)階段的高中日常體育活動中，三人制籃球賽的進行成為了中學(xué)生較受歡迎的體育項目。在這種情況下，根據(jù)高中體育教育的實際情況，結(jié)合高中體育環(huán)境與學(xué)生的體育需求開展三人制籃球比賽的開展實踐研究，對于高中體育創(chuàng)新與項目引進的開展具有極大的實踐意義。正因如此，我們結(jié)合本校三人制籃球比賽的實踐情況，進行運動開展的價值分析，為這一運動的引進與發(fā)展提供良好支持。

一、三人制籃球賽的基本情況與主要特點

在進行三人制籃球比賽研究前，我們首先需要了解的是這一比賽的基本情況與主要特點。在結(jié)合了這一運動的發(fā)展與實踐研究結(jié)果后，我們才能對這一項目有充分的了解與認識。

1、項目的基本情況。三人制籃球比賽起源于上世紀六七十年代的美國，是由一種街頭的自發(fā)體育運動方式發(fā)展而來，所以又被成為“街頭籃球”。這一運動在上世紀末傳入我國，便很快的受到了青年人的認同。但是在我國的發(fā)展初期，由于沒有受到應(yīng)有的重視，一直處于缺乏規(guī)則與管理的自由狀態(tài)。

在實際的比賽過程中，每個隊伍由四人組成，三人上場一人替補。比賽場地是由半個籃球場地組成，一般為14X15米。比賽時間由雙方約定，一般分為上下兩場。比賽方式采用三三對抗，比賽規(guī)則與一般籃球基本相同，但是在一些方面進行了修改，使之可以更適應(yīng)比賽的街頭性特點。

2、項目的主要特點。在對三人制籃球比賽的實踐研究中，我們發(fā)現(xiàn)比較與一般的籃球比賽，三人制籃球賽具有以下的特點。首先是比賽內(nèi)容與規(guī)則更加靈活。在三人制籃球比賽中，三人制比賽因其具有的街頭運動特點，使其在內(nèi)容與規(guī)則中更加靈活。如在比賽中，比賽時間可以由雙方進行商定，而比賽的規(guī)則也進行了修改，保證了比賽的靈活性。二是比賽中技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)要求的。在三人制籃球比賽中，其對于運動員的技術(shù)要求與隊伍整體的戰(zhàn)術(shù)要求遠遠的小于正規(guī)籃球比賽。這就使其可以吸引更多的學(xué)生參與到這一比賽活動中來。

二、三人制籃球賽在高中普及的價值

在了解了三人制藍旗比賽的基本情況與主要特點后，我們結(jié)合了高中體育實際情況與這一項目的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)三人制籃球比賽具有以下的普及價值。

1、提高中學(xué)生對于體育運動的興趣。在高中體育教育過程中，傳統(tǒng)的體育運動項目因為其技術(shù)要求高、規(guī)則嚴格、運動場地大的限制等問題，在高中學(xué)生中難以普及，甚至影響到了高中學(xué)生整體對體育運動的興趣。在這種情況下，三人制籃球比賽因其靈活性高，技術(shù)要求低等特點，很容易在高中學(xué)生中進行普及。同時其街頭比賽的特點，極大的提高了這一運動的時尚性與活力性，適合高中階段學(xué)生的年齡特點，極容易引起高中學(xué)生的興趣。所以在高中體育運動普及過程中，三人制籃球的推廣可以很好地提高學(xué)生對體育運動的興趣。這種對體育運動興趣的提升有利于學(xué)生體育鍛煉意識與精神的培養(yǎng)，同時對于學(xué)生日常鍛煉提供了新的選擇內(nèi)容。

2、很好的促進學(xué)生身體素質(zhì)提升。在現(xiàn)代化教育理念中，素質(zhì)教育的開展是教育改革發(fā)展的重要內(nèi)容。在素質(zhì)教育過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)提升占據(jù)著重要位置。但是在現(xiàn)階段的學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)研中我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生的身體素質(zhì)水平仍未達到教育素質(zhì)要求，這與學(xué)生體育運動的缺乏有著重要關(guān)系。所以在高中體育運動教育中，新型體育運動特別是三人制籃球比賽的開展就成為了提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要方式。這主要是因為以下兩點原因造成的。一是三人制籃球比賽具有比較靈活的運動時間與方式，有利于學(xué)生在運動過程中循序漸進的提高身體素質(zhì)。二是三人制籃球比賽的技術(shù)性低于普通的體育項目，適合普通高中生開展。對于這類高中生身體素質(zhì)的提高中，可以發(fā)揮很好的作用。

3、促進培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭精神。在現(xiàn)代的高中教育中，加強對學(xué)生合作意識與競爭精神的培養(yǎng)，促進學(xué)生社會意識的提高也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。但是在實際的高中教育過程中，理論化的教育方式難以很好的實現(xiàn)這種教育的開展。在這種情況下，結(jié)合體育運動比賽的方式提高學(xué)生的合作與競爭精神就成為了很好的教育方式。而三人制籃球比賽對于這種精神的培養(yǎng)具有特殊優(yōu)勢。這主要表現(xiàn)在以下三點。一是三人制籃球比賽是合作式的體育項目，在培養(yǎng)合作精神的培養(yǎng)中具有一定的優(yōu)勢。二是三人制籃球比賽因其街頭比賽的特點，具有很好的對抗性特點，對于學(xué)生競爭意識的提高具有很好的促進作用。三是三人制籃球比賽具有趣味性與時尚性，相比較于理論教育與傳統(tǒng)體育項目而言，其教育過程中的寓教于樂性特點更加明確。

三、高中三人制籃球比賽實踐研究

在我們高中的三人制籃球比賽實踐研究中，我們從高一新生班中提取了一個班級的男生開展了這一項目的實踐實驗研究。實驗內(nèi)容包括了學(xué)生自由組隊、每周開展的三人制籃球訓(xùn)練，以及每月開展的一次對抗性比賽活動。在經(jīng)過一個學(xué)期的實驗過程后，我們對實驗班級的整體體育意識與素質(zhì)水平進行了調(diào)研與分析。在調(diào)研中我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)生了以下的變化。首先是學(xué)生整體的體育鍛煉意識高于其他班級，喜歡參與體育活動的學(xué)生比例高于其他班級35%，同時大部分學(xué)生對于體育鍛煉的重要性有了新的認識。其次是班級學(xué)生的身體素質(zhì)平均水平高于普通班級28%。最后是學(xué)生內(nèi)部的合作意識與競爭意識與實驗開始前有所提高，班級內(nèi)部的合作氣氛良好，對于學(xué)習(xí)競爭意識高于其他班級。

在高中體育運動實施研究中，三人制籃球比賽的推廣因其特有的優(yōu)點，發(fā)展速度極快。在實際的體育教育研究中，我們結(jié)合這一比賽項目的優(yōu)勢與特點，結(jié)合高中體育教學(xué)的特點進行了其開展價值的實踐研究工作，為這一運動的推廣提供了理論支持。

參考文獻：