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2、在大家的期待中,我家的寶寶終于百日了——?dú)g迎您在**年**月**日來到**參加**的百日宴,來和我們一起分享這份幸福和喜悅!
3、家兒xx,喜迎親朋。兒子xxx出生以后,接到了很多朋友的祝賀電話,為答謝各親朋好友的厚愛,在兒子百日宴之際,特設(shè)薄宴。誠摯的邀請大家來共同分享我們的喜悅!
4、孩子滿月馬上到,幸福吹響集結(jié)號(hào),喜鵲鴻雁傳喜報(bào),遠(yuǎn)親近鄰都請到,親朋好友通知到,同事哥們請自到,喜酒喜宴已擺好,快來快來湊熱鬧。呵呵呵大家同喜!
5、茲定于何時(shí)何分(星期幾)在何地為某某舉行百日宴,敬備喜筵,恭請閣下光臨,某某一家敬邀。
6、家里添千金,朋友齊開心;舉杯共抒懷,幸福自然來;真情實(shí)意坐,好運(yùn)不斷落;高歌往前走,如意吉祥留。女兒滿月時(shí),敬請光臨到,謝謝。
7、時(shí)光飛逝,寶寶百天,欣喜萬分,心情美滿,特辦宴席,慶賀歡顏,邀請賓朋,齊來聚餐,記得紅包,多少不限,千萬光臨,喜氣沾沾!
8、近日家中有喜,添丁喜得貴子,為了表示慶祝,酒店擺上酒席,邀請四方親朋,特別邀請于你,望你捧場參加,也可沾點(diǎn)喜氣,祝你一起同喜,萬事大吉大利。
9、家兒百日宴,喜迎親朋為答謝各親朋好友厚愛,特設(shè)薄宴,歡迎攜眷光臨時(shí)間:xx年X月X日,x時(shí)入場x時(shí)開席地點(diǎn):xxxxxx路線:xxxxxx靜候佳音,XX敬上!不過建議你使用電話或者請柬比較妥當(dāng)!
10、在大家的期待中,我家的寶寶終于滿月啦,為了記錄寶寶成長的一段經(jīng)歷,特邀請你來參加滿月宴,觀賞我家寶寶雜耍能耐,聆聽我家寶寶歡聲笑語,擁抱我家寶寶溫軟身體,和我們一起分享這份幸福和喜悅!
11、犬兒滿百日,父母樂在心,為答謝親朋的厚愛,特于某年某月某日某酒店設(shè)薄宴慶賀,歡迎攜眷光臨。端出葡萄酒,擺滿佳肴餐,靜待貴賓至,歡聚親情宴,寶寶今百日,感君多慈愛,誠心待君至,共慶此樂事!
12、某年某月某日某酒店本小美女等您來哦!寶寶百日喜,邀請各位長輩同聚會(huì)于某年某月某日某酒店,同見證寶寶成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。分享記取快樂的回憶!
13、###(稱呼),我是###,好想念你們啊,我已經(jīng)從媽媽的肚子出來快100天了,你們一定要來參加我的百日宴喔。
14、百日宴,我家寶寶的,他/她說父母親,某月某日請你們代我請叔。姨等來某地,我給他們展示你們百歲小娃娃的能耐,并請他們欣賞我的廚藝。
15、喜得貴子精神爽,心花怒放甜似糖,親朋好友都稱贊,可愛好玩又漂亮,寶寶周歲生日到,歡天喜地樂淘淘,誠摯相邀滿月會(huì),美酒佳肴齊歡暢!
16、再美味的佳肴也表達(dá)不了我們的謝意,再醇厚的美酒也趕不上我們兩家的情意,今天我們寶寶百日了,于某年某月某日某酒店擺百日酒,到時(shí)您一定要來,與我們歡樂暢飲,不醉不歸!
17、為答謝各親朋好友厚愛,犬子滿月特設(shè)薄宴,歡迎攜眷光臨時(shí)間:x年X月X日,x時(shí)入場x時(shí)開席地點(diǎn):xxxxxx路線:xxxxxx靜候佳音,XX敬上!
18、好久不見,一直牽掛您的安康,如今我已為人慈父,小兒將滿百日,定于某年某月某日某酒店幾點(diǎn)舉辦生日宴席,望您合家光臨,把酒言歡,再敘情誼。
19、各親朋好友:桂出好酒迎親朋,源自濃香接佳賓,本月xx日xx時(shí)整,本人公子滿月之喜,XXX攜妻XXX在XXX酒店備下薄酒幾席,熱烈歡迎各親朋好友的光臨!
20、寶寶百天,爸爸媽媽欣喜萬分。特辦宴席慶賀,記住寶寶成長的一段經(jīng)歷,請親友一起見證寶寶成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
21、您見過我這么聰明可愛的寶寶嗎?看我剛出生百日就會(huì)擺美女pOSE了!快來爸爸媽媽為了舉辦的生意宴看看我吧!
22、(某年某月某日某酒店等候您光臨)兒子出生后,很多親戚好友都送上厚禮,打來電話問候,今天寶寶終于百日了,為了感謝你們的關(guān)懷,我們夫妻于某年某月某日某酒店設(shè)百日宴,恭請您來同歡聚。
青巖古鎮(zhèn),在貴陽市的南郊,距市區(qū)約有29公里。這是貴州非常著名的文化古鎮(zhèn)之代表一,游客來到這里,立即就會(huì)悠悠古韻。它是貴州四大古鎮(zhèn)之一,是一座建于600年前的軍事古鎮(zhèn) ,交錯(cuò)密布于鎮(zhèn)內(nèi)的明清古建筑,都是設(shè)計(jì)精巧、工藝精湛的佳作,寺廟、樓閣無不畫棟雕梁、飛角重檐相間,雖年久失修,大部分仍風(fēng)韻猶存。(摘自百度百科)
也許正是旅游旺季,街道比想象中的吵鬧許多,不管是說著外地口音的旅客,還是恩愛的情侶,甚至是全家出動(dòng)的團(tuán)隊(duì)旅游,所有人都想擠入這個(gè)不屬于我們的地方。
沒有了城市的華麗樓房,沒有的馬路上的各異轎車,沒有了穿著時(shí)髦裝扮的年輕人,也沒有了挎著lv的高貴白領(lǐng),所有人都是一樣,遮陽帽,T恤,長褲,對了,還有那可以拍下美好回憶的,相機(jī)。
被妹妹稱為“瘋子”的我,到了青巖,拿起相機(jī),不停的按動(dòng)快門,不管是在門檻邊的孩子,還是津津有味吃著東西的游客,或者是空無一人的瓦房,我都希望,在這些和諧的地方,留些自己的印記。
還不到一會(huì)兒,天逐漸轉(zhuǎn)陰,天上落下淅淅瀝瀝小雨,我不禁想起一位女孩說的“那是神的眼淚”如果真是這樣,這一定是,喜悅的眼淚吧。
大地被撫去了塵埃,街道上的人山人海已慢慢稀疏,偶爾會(huì)有幾個(gè)人從身邊穿過,單調(diào)一色的傘......
青巖古鎮(zhèn),一個(gè)人,一把傘,帶著什么樣的心情呢?去尋找那個(gè)心的彼端。
途中遇見幾個(gè)畫家,頂著小雨,仍然揮動(dòng)畫筆,都是一些已經(jīng)上了年紀(jì)的人,有一位,好像60多了吧。
那位老人,就坐在古鎮(zhèn)最幽靜的拐角處,他沒有畫風(fēng)景,畫的是人物肖像,一位長發(fā)中年婦女坐在老人面前,她自然就是“模特”,畫中一個(gè)個(gè)細(xì)微之處,都可以看出,這個(gè)老人的愛意.......
一位穿著長裙的黑發(fā)少女。羞澀的站在少年面前,再努力的低著頭,也掩飾不了臉頰上的緋紅,少年將一朵小花輕輕的?e在少女的耳旁,其實(shí)啊,在少年的心里,姑娘的美,早已勝過這多嬌艷的小花。隨著一聲呼喚,少女猛地抬頭,黑色的瞳孔,雙眼如一汪泉水,注視著少年,寫滿了不舍。轉(zhuǎn)身,跑開。霎時(shí)間,不見了身影,少年隨著女孩的香氣,尋找丁香花般美麗的姑娘,追逐......
夜晚為在外打工的兒子縫補(bǔ)衣衫,讀著兒子寫來的信煥然落淚的老母親,她唯一的愿望,就是希望她唯一的愛,能夠一切安好......
荷塘邊嬉戲的孩兒,男孩,女孩,都衣服,跳入水中,不管性別,不管年齡,正如《窗邊的小豆豆》中寫道,“如果男孩和女孩覺得對方的身體和自己的身體不一樣,是很奇怪的事情,那就不好了”,而且,“無論什么樣的身體,都是美麗的”。沒有了界限,有的只是,值得回味美麗的童年。
當(dāng)我從幻想中醒來時(shí),一幅畫,早已完成,驚人的速度。是老人作畫過于熟練,還是感情過于激烈.......只有那位,尋找愛的少年才知道吧。
回城的路上,伴著小雨,我沉沉的睡著了。
如果有幸還能去青巖,還能看到作畫的畫家,感受到那溫暖的母愛,可愛的嬉戲的孩子們.......
哦,對了,還有。
青巖古鎮(zhèn),在貴陽市的南郊,距市區(qū)約有29公里。這是貴州非常著名的文化古鎮(zhèn)之代表一,游客來到這里,立即就會(huì)悠悠古韻。它是貴州四大古鎮(zhèn)之一,是一座建于600年前的軍事古鎮(zhèn) ,交錯(cuò)密布于鎮(zhèn)內(nèi)的明清古建筑,都是設(shè)計(jì)精巧、工藝精湛的佳作,寺廟、樓閣無不畫棟雕梁、飛角重檐相間,雖年久失修,大部分仍風(fēng)韻猶存。(摘自百度百科)
也許正是旅游旺季,街道比想象中的吵鬧許多,不管是說著外地口音的旅客,還是恩愛的情侶,甚至是全家出動(dòng)的團(tuán)隊(duì)旅游,所有人都想擠入這個(gè)不屬于我們的地方。
沒有了城市的華麗樓房,沒有的馬路上的各異轎車,沒有了穿著時(shí)髦裝扮的年輕人,也沒有了挎著lv的高貴白領(lǐng),所有人都是一樣,遮陽帽,T恤,長褲,對了,還有那可以拍下美好回憶的,相機(jī)。
被妹妹稱為“瘋子”的我,到了青巖,拿起相機(jī),不停的按動(dòng)快門,不管是在門檻邊的孩子,還是津津有味吃著東西的游客,或者是空無一人的瓦房,我都希望,在這些和諧的地方,留些自己的印記。
還不到一會(huì)兒,天逐漸轉(zhuǎn)陰,天上落下淅淅瀝瀝小雨,我不禁想起一位女孩說的“那是神的眼淚”如果真是這樣,這一定是,喜悅的眼淚吧。
大地被撫去了塵埃,街道上的人山人海已慢慢稀疏,偶爾會(huì)有幾個(gè)人從身邊穿過,單調(diào)一色的傘......
青巖古鎮(zhèn),一個(gè)人,一把傘,帶著什么樣的心情呢?去尋找那個(gè)心的彼端。
途中遇見幾個(gè)畫家,頂著小雨,仍然揮動(dòng)畫筆,都是一些已經(jīng)上了年紀(jì)的人,有一位,好像60多了吧。
那位老人,就坐在古鎮(zhèn)最幽靜的拐角處,他沒有畫風(fēng)景,畫的是人物肖像,一位長發(fā)中年婦女坐在老人面前,她自然就是“模特”,畫中一個(gè)個(gè)細(xì)微之處,都可以看出,這個(gè)老人的愛意.......
一位穿著長裙的黑發(fā)少女。羞澀的站在少年面前,再努力的低著頭,也掩飾不了臉頰上的緋紅,少年將一朵小花輕輕的?e在少女的耳旁,其實(shí)啊,在少年的心里,姑娘的美,早已勝過這多嬌艷的小花。隨著一聲呼喚,少女猛地抬頭,黑色的瞳孔,雙眼如一汪泉水,注視著少年,寫滿了不舍。轉(zhuǎn)身,跑開。霎時(shí)間,不見了身影,少年隨著女孩的香氣,尋找丁香花般美麗的姑娘,追逐......
夜晚為在外打工的兒子縫補(bǔ)衣衫,讀著兒子寫來的信煥然落淚的老母親,她唯一的愿望,就是希望她唯一的愛,能夠一切安好......
荷塘邊嬉戲的孩兒,男孩,女孩,都衣服,跳入水中,不管性別,不管年齡,正如《窗邊的小豆豆》中寫道,“如果男孩和女孩覺得對方的身體和自己的身體不一樣,是很奇怪的事情,那就不好了”,而且,“無論什么樣的身體,都是美麗的”。沒有了界限,有的只是,值得回味美麗的童年。
當(dāng)我從幻想中醒來時(shí),一幅畫,早已完成,驚人的速度。是老人作畫過于熟練,還是感情過于激烈.......只有那位,尋找愛的少年才知道吧。
回城的路上,伴著小雨,我沉沉的睡著了。
如果有幸還能去青巖,還能看到作畫的畫家,感受到那溫暖的母愛,可愛的嬉戲的孩子們.......
哦,對了,還有。
一、培養(yǎng)成功感,激發(fā)他們說的興趣
幼兒園的幼兒由于年齡小,好奇心強(qiáng),表達(dá)欲望強(qiáng)烈,見到美好的事物,他會(huì)興奮地告訴老師,這時(shí),你要認(rèn)真地欣賞,并用眼神告訴幼兒你在認(rèn)真傾聽;當(dāng)孩子講了一個(gè)幼稚的故事,你也要耐心地聽完,哪怕他已經(jīng)向你講了好幾遍,同時(shí)鼓勵(lì)其更出色地講述,讓他感到自己評議的魅力;當(dāng)孩子受了委屈向你傾訴,你不要不耐煩,要讓他說完,讓他宣泄,讓他感到教師重視他。
聰聰已經(jīng)是第三次來向老師講述在散步時(shí)發(fā)現(xiàn)種植園內(nèi)的昆蟲了,老師耐心地聽著他的講述,并時(shí)時(shí)地提出一些問題:你看到的昆蟲以前看見過嗎?你知道它們的名字嗎?你能告訴老師一些關(guān)于它們的習(xí)性嗎?在老師的認(rèn)真傾聽下,在老師積極的引導(dǎo)下,聰聰對自然生物有了極大的興趣,后來通過家園的共同引導(dǎo)與幫助,聰聰變成了一個(gè)小生物迷,他學(xué)習(xí)的興趣非常濃,探究的欲望非常強(qiáng),逐漸地使他的多種能力得到提高,比如:口語表達(dá)能力、觀察力、動(dòng)手能力,等等。
二、培養(yǎng)言語感,引導(dǎo)他們準(zhǔn)確表達(dá)
隨著孩子生活經(jīng)歷的日漸豐富,交往面的日漸擴(kuò)大,他們想說的也就越來越多,但由于他們掌握的詞匯和語句還很有限,因而有時(shí)語言不完整、不豐富,甚至不準(zhǔn)確。教師在聽的時(shí)候就要幫助他們擴(kuò)充詞匯,加長句子引導(dǎo)其完整地、豐富地、準(zhǔn)確地運(yùn)用語言進(jìn)行表達(dá)。
小班幼兒剛?cè)雸@時(shí),經(jīng)常說一些讓別人聽不懂的話語,或者只有片言片語,老師通過看圖說話、榜樣激勵(lì)、積極引導(dǎo)等方法,認(rèn)真聽懂幼兒的語言,然后因勢利導(dǎo)。比如老師出示一幅圖片,提問說:“圖上有什么?”幼兒說:“圖片上花兒?!崩蠋熢賳枺骸皥D片上有什么顏色的花兒?開放在哪里?”孩子們就會(huì)順著老師的提問往下回答:“圖上有紅紅的花,開在綠綠的草地上。”同時(shí)孩子把剛才老師指導(dǎo)下說的話語再重復(fù)幾遍,這樣,既維持了孩子原來的意思,又引導(dǎo)了孩子,逐漸地孩子就能較完整地講話了。在平時(shí)的教育教學(xué)中,老師更要做有心人,悉心聽取孩子的表達(dá),讓孩子有說的機(jī)會(huì)和鍛煉的機(jī)會(huì),長此以往。肯定能收到較理想的效果。
三、培養(yǎng)言說感,引導(dǎo)他們生動(dòng)表達(dá)
對錯(cuò)誤表達(dá),給予巧妙糾正。當(dāng)孩子答錯(cuò)問題時(shí),老師要鼓勵(lì)他再想一想,再說一次,要有足夠的耐心引導(dǎo)孩子多想多說,而不能打斷、譏笑孩子的話語。老師與其交流,讓其在不經(jīng)意間學(xué)習(xí)、模仿,以便使他們的語言表達(dá)生動(dòng)。
茗茗在各種活動(dòng)中,經(jīng)??刂撇蛔∽约?,搶著回答問題,結(jié)果時(shí)時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤,引得同伴的嘲笑,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)自卑的心理,在這樣的情況下,他的老師總是耐心地對他說:“不急,不急,再想一想,老師和其他的小朋友相信你通過認(rèn)真思考,一定會(huì)回答正確的?!痹诶蠋煹年P(guān)愛下,在榜樣同伴的影響下,茗茗改掉了搶嘴快的壞習(xí)慣,現(xiàn)在的他呀,不僅能認(rèn)真地思考問題,而且回答問題的正確率也提高了,他本人也自信了許多。
四、培養(yǎng)情感,引導(dǎo)他們真情表達(dá)
做出聽的姿勢,強(qiáng)化聽的感受,讓內(nèi)向的孩子也說起來。感情交流是師生交流的基礎(chǔ)和動(dòng)力。在聽的時(shí)候,老師一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神、一種略帶夸張的表情會(huì)對孩子產(chǎn)生巨大的鼓勵(lì)。對內(nèi)向的孩子,教師首先要和他們多說話,引導(dǎo)其產(chǎn)生交流的愿望;當(dāng)他們說的時(shí)候,老師要用心聽,營造寬松的說話氛圍,使他們說出想說的,培養(yǎng)其信心和表達(dá)欲望。
維雅是一個(gè)非常內(nèi)向的孩子,平時(shí)常人很難走進(jìn)她的心靈,連她的父母都頭疼。有一次,吳老師發(fā)現(xiàn)她在位置上動(dòng)來動(dòng)去,問她怎么了?她一聲不吭,小臉上露出無奈的表情,老師把她單獨(dú)抱到臥室,撫摸著她的頭說:“孩子,告訴老師哪里不舒服,讓我來幫助你?!痹诶蠋煶錆M深情的眼光里,過了好一會(huì)兒,她才指了指后背說:“這兒太癢了?!崩蠋煱阉囊路_一看,孩子的身上有許多的小疹子,忙把她送到醫(yī)院就醫(yī),原來是她的內(nèi)衣刺激了皮膚,有些過敏,涂了些藥后,就好了。從那以后,老師經(jīng)常地摸摸她,和她說話,了解她的想法,在老師的認(rèn)真傾聽與溝通中,小維雅與老師親近了許多,并能在活動(dòng)中發(fā)表一點(diǎn)看法,說的興趣也濃了許多。
摘 要 本文通過調(diào)查研究新疆石河子市青少年運(yùn)動(dòng)鍛煉的相關(guān)情況,掌握新疆石河子市青少年參加體育鍛煉的現(xiàn)狀以及影響因素,并對其進(jìn)行分析研究。對于提高新疆石河子市青少年身體素質(zhì)具有現(xiàn)實(shí)意義;為教育部門制定相關(guān)政策、方針提供理論依據(jù)和參考。
關(guān)鍵詞 運(yùn)動(dòng)鍛煉 現(xiàn)狀分析 影響因素
本文以新疆石河子市青少年為研究對象。采取分層和隨機(jī)抽樣相結(jié)合的方法,考慮不同學(xué)校的體育教學(xué)、規(guī)定等的差異,以其中10所中學(xué)為調(diào)查對象,各隨機(jī)抽取80名學(xué)生,共800名學(xué)生為調(diào)查對象。并以其中4所中學(xué)體育教師為調(diào)查對象,進(jìn)行了充分調(diào)研,對石河子市青少年鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行分析和研究。
調(diào)研結(jié)果如圖1所示,中數(shù)據(jù)充分說明了石河子市青少年參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的動(dòng)機(jī)相對集中,主要集中在“強(qiáng)身健體”、“健美、減肥”、“娛樂”、“促進(jìn)學(xué)習(xí)”、“交際交流”等幾個(gè)方面。在體育鍛煉中,男生對“強(qiáng)身健體”、“交際、交流”的追求明顯高于女生,而女生在體育鍛煉中,更注重的是“娛樂”調(diào)節(jié)和“健美、減肥”。
二、新疆石河子市青少年體育課和課外體育運(yùn)動(dòng)的調(diào)查分析
(一)青少年對體育課的喜歡程度調(diào)查
體育課是培養(yǎng)和挖掘?qū)W生的體育興趣和潛力,體育課能否激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣、學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法、以及養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣都有非常重要的作用。通過表2調(diào)查結(jié)果顯示,大部分青少年都喜歡上體育課,并且男生人數(shù)多于女生人數(shù)。相比而言,這個(gè)時(shí)期,男生比女生更愛運(yùn)動(dòng)。針對調(diào)研結(jié)果,學(xué)校以及體育教師都應(yīng)該給于足夠的重視,針對學(xué)生的不同態(tài)度,教師應(yīng)該采取有針對性的教學(xué)手段和方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情,使學(xué)生對于運(yùn)動(dòng)鍛煉有正確的認(rèn)識(shí)。同時(shí),調(diào)查還發(fā)現(xiàn)一部分青少年認(rèn)為上體育課不能滿足自身的鍛煉需要,這就需要教師在以后的教學(xué)內(nèi)容的安排和教學(xué)分組應(yīng)該有區(qū)別對待,以滿足所有學(xué)生的需要。
(二)青少年課間操的情況調(diào)查
根據(jù)實(shí)地調(diào)查,石河子市青少年課間操均以年級(jí)為單位進(jìn)行或采取全校統(tǒng)一行動(dòng)。調(diào)查結(jié)果如表3顯示,在課間操里集體做廣播操、跑步的鍛煉項(xiàng)目占到了51.63%,剩余時(shí)間才自由活動(dòng),包括和同學(xué)一做游戲、跳皮筋、踢毽子等項(xiàng)目。有極少數(shù)青少年在課間不參加體育活動(dòng),這個(gè)結(jié)果還是比較樂觀的。然而這種統(tǒng)一組織的課間操多數(shù)流于形式,達(dá)不到鍛煉的效果。因此,學(xué)校應(yīng)抓緊組織與管理,根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和特長來豐富課間活動(dòng)項(xiàng)目,提供更多種類的體育器材,激發(fā)更多的青少年主動(dòng)參與體育鍛煉。
(三)課外體育運(yùn)動(dòng)的主要項(xiàng)目以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間
課外體育鍛煉不同于體育課,它給了學(xué)生一個(gè)更大的展示自己能力的自由空間,使得學(xué)生能夠充分發(fā)揮其運(yùn)動(dòng)特長和體育愛好。在體育課上學(xué)到的東西在這里可以盡情發(fā)揮,通過其它渠道學(xué)到的東西在這里也可以展示。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,不斷地參與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,逐漸養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
關(guān)鍵詞:體育鍛煉; 青少年; 學(xué)生; 心理障礙; 改善和調(diào)理
隨著我國社會(huì)現(xiàn)代化進(jìn)程的加快和小康社會(huì)的逐漸實(shí)現(xiàn)。卻心理壓力逐漸加重。表現(xiàn)為大部分群眾嫉妒、羨慕和恨:再加上我國特有的基本國情問題。使得生活在這個(gè)社會(huì)里的青少年學(xué)生患心理障礙的機(jī)率一直偏高。因此,在開展對他們心理障礙的改善和調(diào)理的研究,具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義和較高的實(shí)用價(jià)值。
一、青少年學(xué)生,心理健康的現(xiàn)狀
人們在創(chuàng)造現(xiàn)代物質(zhì)文明的同時(shí),威脅青少年學(xué)生健康的心理行為問題日益突出。2004年發(fā)生在云南大學(xué)的“馬加爵”事件:還有近來連續(xù)發(fā)生的我市青少年學(xué)生由于種種原因而跳樓的惡性事件。均作為極端案例而引起媒體輿論的普遍關(guān)注。而這些極端案例的背后,是日益普遍存在的青少年心理健康隱患;當(dāng)代青少年大部分呈現(xiàn)出脆弱、敏感、孤僻、焦慮等心理特征。然而,部分學(xué)生沒有及時(shí)的有效調(diào)節(jié)心理障礙以致出現(xiàn)異常的行為。故此,青少年學(xué)生的心理健康問題再敲警鐘,心理健康教育迫在眉睫。
二、體育鍛煉改善和調(diào)理心理障礙的基本原理
神經(jīng)興奮可以從大腦傳至肌肉,也可以從肌肉傳至大腦,即人的大腦與肌肉的信息是雙向傳導(dǎo)的。肌肉活動(dòng)積極,從肌肉向大腦傳遞的沖動(dòng)就多,大腦的興奮水平就高,情緒就會(huì)高漲反之肌肉愈放松,從肌肉向大腦傳遞的沖動(dòng)就愈少,大腦的興奮性就降低,情緒就不會(huì)高漲。運(yùn)用體育的方法與手段之所以能有效的改善和調(diào)節(jié)人的情緒,也就是有效的運(yùn)用和遵循了這一基本原理。
有關(guān)研究也早已證明:心理疾病長期得不到改善便會(huì)通過一定途徑導(dǎo)致生理疾病。例如。好激動(dòng)或性格過于內(nèi)向、比較固執(zhí)的人,易發(fā)生原發(fā)性高血壓和冠心病;個(gè)人如老是處在壓抑的性格和失望憤怒的情緒中,也常常是癌癥的誘發(fā)兇素。然而,生理疾病,若久病不愈也會(huì)導(dǎo)致一些因性格缺陷而引發(fā)的心理疾病例如:結(jié)腸炎患者常伴有依賴、受壓抑、情感受挫、爭強(qiáng)好勝;心臟病患者常伴有忙碌、急躁、缺乏自控等。由此可見,無論是心理疾病還是生理疾病,如果不能得到及時(shí)而有效的預(yù)防和調(diào)理治療,就會(huì)有可能相互轉(zhuǎn)化,導(dǎo)致病上加病。所以,加強(qiáng)學(xué)校體育,學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、利用體育活動(dòng)及時(shí)釋放心理壓力,對改善學(xué)生心理健康極為重要。
三、體育鍛煉改善和調(diào)理心理障礙的獨(dú)特優(yōu)勢
研究與實(shí)踐證明,體育鍛煉能有效的調(diào)節(jié)情緒、愉悅身心、健全人格,改善人際關(guān)系;況且體育鍛煉易于被患者接受。體育鍛煉對改善和調(diào)理青少年學(xué)生心理障礙的獨(dú)特優(yōu)勢主要體現(xiàn)在:
1.能有效的增強(qiáng)和改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況,以利于預(yù)防和調(diào)理治愈學(xué)生的生理、心理疾病。
世界衛(wèi)生組織把健康廣義的定義為:“健康不僅是沒有身體缺陷和疾病,還要有健全的生理,心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?!币虼?。生理健康和心理健康是相互影響,相互依賴的統(tǒng)一體。
眾所周知,體育鍛煉最大的特點(diǎn)就是通過人們喜愛的身體活動(dòng)的方式,改善人體各系統(tǒng)器官的功能、在形態(tài)和技能上得到有效而良好的發(fā)展,從而強(qiáng)身健體、增進(jìn)健康。而健康的生理系統(tǒng)又是人們心理健康發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。所以,通過體育鍛煉,加強(qiáng)和改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況,以利于預(yù)防和調(diào)理治愈一些常見的心理疾病,如神經(jīng)衰弱癥,焦慮癥和抑郁癥等一些常見的心理疾病。
2.能有效的完善自我,以利于促使學(xué)生形成健康的自我價(jià)值觀。
通過結(jié)合其興趣、愛好、特長的體育活動(dòng),學(xué)生能夠和其它同學(xué)進(jìn)行親密的接觸,進(jìn)行思維的碰撞,從而較客觀、理性的認(rèn)識(shí)自己改變自己,使自己融入生活、融入社會(huì)。因此,培養(yǎng)并形成一種自學(xué)、自煉的終身體育項(xiàng)目,對學(xué)生自我教育意識(shí)的培養(yǎng)與提高,完善自我是切實(shí)可行的。
3.充分利用“群體競爭”的作用,培養(yǎng)和提高學(xué)生的協(xié)作共事能力和磋商。
在體育活動(dòng)中能夠充分表現(xiàn)利己與利他心、協(xié)作精神與個(gè)人主義、和睦友好與敵視抗?fàn)幍龋烤箖A向哪一方面,起決定作用的是集體的氛圍。因此,在游戲、比賽等集體性體育活動(dòng)中,充分利用“群體競爭”的作用,能夠培養(yǎng)和提高學(xué)生的協(xié)作共事能力和磋商。這些都是克服心里障礙,促進(jìn)心里健康不可缺少的重要因素。學(xué)校體育形式多樣,體育競賽活動(dòng)豐富多彩,能夠滿足各種個(gè)性學(xué)生的心理需求,以利于增強(qiáng)和提高學(xué)生的責(zé)任感與榮譽(yù)感,這對提高青少年學(xué)生的心理素質(zhì)提供了十分有利的條件,學(xué)生通過體育比賽的勝與負(fù)、成與敗的反復(fù)磨練,不僅能培養(yǎng)和提高學(xué)生的磋商,而且能夠培養(yǎng)和提高學(xué)生的集體榮譽(yù)感和合作共事能力,是學(xué)生間的關(guān)系親切和睦、融洽和諧,使學(xué)生從中感受喜悅、精神愉快,很好地克服脆弱、孤僻、易怒、焦慮等性格缺陷。使青少年學(xué)生形成樂觀的情緒與開朗的性格。
四、結(jié)論與建議
綜上所述,體育鍛煉作為改善和彌補(bǔ)心理缺陷,完善自我、健全人格的調(diào)理治療形式,不是一般的體育娛樂活動(dòng),要想達(dá)到有效的消耗因患心理障礙所積累的大量的心理能量,打破患者已形成的病態(tài)心理秩序,最終使患者身心平衡,實(shí)現(xiàn)身心健康之目的,就必須在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí),充分考慮選用什么運(yùn)動(dòng)方式、采用何種鍛煉強(qiáng)度、密度等諸多方面都應(yīng)根據(jù)患者的實(shí)際情況和需要及其所處的環(huán)境與條件而定。而且每次鍛煉的時(shí)間與鍛煉的強(qiáng)度呈反比。
從而,為了有效地改善和調(diào)理青少年學(xué)生的心理障礙,體育鍛煉時(shí),無論是運(yùn)動(dòng)方式的選用、鍛煉強(qiáng)度的強(qiáng)弱,還是運(yùn)動(dòng)量的大小及其持續(xù)時(shí)間長短的安排等。建議如下:
1.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的采用應(yīng)因人而異,最好是選用患者熟悉、喜歡、感興趣的項(xiàng)目內(nèi)容,這樣,才能使患者全身心是投入。
2.鍛煉強(qiáng)度要適中,應(yīng)以中等強(qiáng)度或強(qiáng)弱交替的強(qiáng)度安排為主,鍛煉時(shí)心率一般應(yīng)控制在120~160次/分鐘之間為宜。
3.鍛煉持續(xù)時(shí)間可酌情安排8―15周,每周鍛煉2―5次,每次鍛煉用時(shí)一般應(yīng)在20―45分鐘之間。
4,在運(yùn)動(dòng)量的安排上要遵循由小到大、循序漸進(jìn)原則的同時(shí),對患者參與調(diào)理治療的體育活動(dòng)要及時(shí)而更多的給予肯定和鼓勵(lì),讓他們有一種成就感,從而感受成功的喜悅,樹立信心,培養(yǎng)良好的心境,以利于青少年學(xué)生心理障礙的改善和調(diào)理治愈,使他們真正成為身心健康而和諧發(fā)展的、能夠適應(yīng)21世紀(jì)社會(huì)需要的合格人才。
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[關(guān)鍵詞] 重度窒息;6 h乳酸清除率;病死率;預(yù)后
[中圖分類號(hào)] R720.5 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1673-9701(2016)05-0017-04
新生兒窒息是指產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后的各種病因使新生兒出生后不能建立正常呼吸,而導(dǎo)致的低氧血癥和混合性酸中毒。新生兒窒息是圍產(chǎn)期常見疾病,可導(dǎo)致血流動(dòng)力學(xué)紊亂,引起全身多臟器功能損害,是新生兒致殘、致死的重要原因。新生兒窒息程度越重,臟器受損的發(fā)生率越高,預(yù)后越差。然而,迄今尚無準(zhǔn)確的實(shí)驗(yàn)室診斷指標(biāo)判斷其預(yù)后。已有研究認(rèn)為,乳酸酸中毒是發(fā)展為多臟器功能衰竭的最危險(xiǎn)因素[1],乳酸清除率可反映組織灌注和氧供情況,廣泛用于評價(jià)治療效果及預(yù)后[2]。本研究通過檢測6 h乳酸清除率與新生兒重度窒息病死率之間關(guān)系,探討6 h乳酸清除率在新生兒重度窒息預(yù)后判斷中的應(yīng)用,現(xiàn)報(bào)道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
回顧性分析2009年12月~2014年12月臺(tái)州恩澤醫(yī)療集團(tuán)路橋醫(yī)院和臺(tái)州市恩澤醫(yī)療集團(tuán)臺(tái)州醫(yī)院新生兒科確診的新生兒重度窒息患兒。根據(jù)6 h乳酸清除率劃分為高乳酸清除率組45例和低乳酸清除率組32例。兩組性別、孕周、Apgar評分、體質(zhì)量、心率和呼吸比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),具有可比性。見表1。
1.2 納入標(biāo)準(zhǔn)和排除標(biāo)準(zhǔn)
采用 Apgar評分診斷新生兒窒息,符合以下情況列為研究對象:生后 Apgar評分1 min評分 0~3分,5 min評分
1.3 檢測指標(biāo)
1.3.1 一般項(xiàng)目檢查 由新生兒科醫(yī)生進(jìn)行體格檢測按常規(guī)方法測量身長、體質(zhì)量、Apgar評分、心率、呼吸。用標(biāo)準(zhǔn)電子稱測量體質(zhì)量,精確到 0.1 g;測量身長時(shí)仰臥位于量板中線上,將頭固定,兩下肢伸直緊貼底板,移動(dòng)足板使其緊貼足底,當(dāng)量板兩側(cè)數(shù)字相等時(shí)讀數(shù),精確到0.1 cm;用心電監(jiān)護(hù)儀檢測并記錄心率、呼吸;血?dú)夥治鲇擅绹排喙酒煜耰-STAT 公司提供的血?dú)夥治鰞x進(jìn)行檢測,批號(hào):20120917。所有指標(biāo)由1名醫(yī)生和1名護(hù)士測量并記錄。
1.3.2 早期乳酸清除率 采用美國雅培公司旗下i-STAT 公司提供血?dú)馍治鰞x測定患兒動(dòng)脈血?dú)?,對所有住院新生兒重度窒息患兒脈血初始乳酸水平和治療6 h 后乳酸水平進(jìn)行檢測,計(jì)算乳酸清除率(正常乳酸水平為0.5~2.1 mmol/L)。6 h乳酸清除率=[(初始血乳酸水平-治療6 h后血乳酸水平)/初始血乳酸水平]×100%。參照文獻(xiàn)[3]方法,將6 h 乳酸清除率分為高乳酸清除率組(>10%)和低乳酸清除率組(≤10%)。對兩組早期乳酸清除率和與病死率進(jìn)行比較,探討兩者之間相關(guān)性。
1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析,對計(jì)量資料進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn),符合正態(tài)性分布的計(jì)量資料以(x±s)的形式表示,非正態(tài)分布以中位數(shù)( P25~P75) 表示,組間比較采用t檢驗(yàn)、秩和檢驗(yàn),計(jì)數(shù)資料以用[n(%)]表示,采用χ2檢驗(yàn),P
2 結(jié)果
2.1兩組初始和6 h血清乳酸水平與6 h乳酸清除率比較
血乳酸水平比較,初始水平(0 h)高乳酸清除率組和低乳酸清除率組差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=1.65,P>0.05),提示血乳酸初始水平具有可比性;6 h乳酸水平比較,兩組差異有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=6.10,P
2.2 兩組預(yù)后與病死率比較
兩組病死率比較,差異有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ2=8.55,P
2.3 早期乳酸清除率與病死率相關(guān)性
新生兒窒息患兒6 h血清乳酸清除率與病死率呈正相關(guān)(r=0.88,P
3 討論
新生兒窒息是臨床上常見危脅新生兒生命的一種疾病。新生兒重度窒息極易對新生兒的智力發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等造成不良影響,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致新生兒死亡[4]。新生兒窒息復(fù)蘇技術(shù)水平的高低和復(fù)蘇動(dòng)作的快慢直接決定窒息新生兒的存亡[5]。傳統(tǒng)的一些監(jiān)測指標(biāo)如平均動(dòng)脈壓、中心靜脈壓等與預(yù)后無密切關(guān)系。王瑞云等[6]研究顯示,Apgar評分低不等于窒息,Apgar評分在一定程度上可判斷新生兒窒息程度,但不能準(zhǔn)確判斷其預(yù)后;臍血血?dú)夥治?pH值能更客觀、 更靈敏地反映胎兒缺血缺氧程度及新生兒出生時(shí)狀態(tài),但仍不能判斷其預(yù)后。據(jù)文獻(xiàn)顯示[7],缺氧缺血后 6~12 h開始,如果及時(shí)恢復(fù)血流可避免神經(jīng)細(xì)胞死亡。因此,尋找早期、實(shí)用、快速、準(zhǔn)確評估新生兒窒息預(yù)后的實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)非常重要。
血乳酸是反映組織缺氧的良好指標(biāo)[8]。乳酸是糖無氧酵解的終產(chǎn)物,正常情況下機(jī)體對乳酸的生成和轉(zhuǎn)化處于一種平衡狀態(tài),在缺氧缺血組織灌注不足時(shí)則乳酸成倍生成;同時(shí)又因?yàn)楦闻K攝取轉(zhuǎn)化和腎臟分泌排泄乳酸的能力受損,從而影響體內(nèi)的酸堿平衡,導(dǎo)致高乳酸血癥[1]。新生兒窒息本質(zhì)是機(jī)體的缺氧缺血、高碳酸血癥、代謝性酸中毒,嚴(yán)重者可導(dǎo)致心、腦、腎等多臟器損害,病死率和致殘率很高[9]。王寶鳳[10]研究顯示,當(dāng)新生兒缺氧缺血時(shí),臍動(dòng)脈血乳酸水平相應(yīng)增高,血乳酸檢測,可反映新生兒窒息的程度。張彥等[11]研究也顯示,窒息越重,多器官損害越明顯,乳酸產(chǎn)生越多,窒息新生兒體內(nèi)乳酸水平其升高程度與Apgar評分、臍動(dòng)脈血?dú)饧芭K器損害程度顯著相關(guān),血乳酸水平是反映組織低灌注和供氧不足的早期敏感指標(biāo)[12]。越來越多的研究表明[13,14],血乳酸水平能反映危重病的嚴(yán)重程度,與危重病的預(yù)后密切相關(guān)。
近年來,臨床上對血乳酸進(jìn)行連續(xù)動(dòng)態(tài)監(jiān)測,并提出了血乳酸清除率的概念[15-17]。張彥等[11]研究顯示,新生兒重度窒息患兒存活組血乳酸水平在同一時(shí)間段內(nèi)下降較死亡組快,提示新生兒重度窒息預(yù)后與乳酸的動(dòng)態(tài)變化關(guān)系更密切。本研究結(jié)果顯示,高乳酸清除率組和低乳酸清除率組性別、孕周、1 min Apgar評分、體質(zhì)量、心率和呼吸比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。兩組初始(0 h)乳酸水平比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),6 h乳酸水平高乳酸清除率組顯著低于低乳酸清除率組,6 h血清乳酸清除率比較,高乳酸清除率組顯著高于低乳酸清除率組(P
綜上所述,早期血清乳酸清除率與病死率呈顯著相關(guān)性,搶救后6 h的血清乳酸水平和乳酸清除率可反應(yīng)新生兒重度窒息預(yù)后。深入研究6 h血清乳酸清除率在新生兒重度窒息中的作用對準(zhǔn)確判斷病情具有重要意義[18-20]。
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行業(yè)要聞:
工信部:著力發(fā)展智能裝備和智能產(chǎn)品
工信部審議機(jī)器人產(chǎn)業(yè)規(guī)劃:提及加大服務(wù)機(jī)器人開發(fā)力度
國家旅游局?jǐn)?shù)據(jù)中心成立
上海信息服務(wù)業(yè)經(jīng)營收入今年預(yù)計(jì)近6000億
公司動(dòng)態(tài):
東方國信:擬1億元設(shè)立全資子公司發(fā)力城市智能及其大數(shù)據(jù)
石基信息:與ORACLE美國公司簽署重大合同,平穩(wěn)轉(zhuǎn)型平臺(tái)運(yùn)營商
石基信息:擬以6.3億元收購北京長京益康信息科技有限公司;簽署23.72億元募集資金三方監(jiān)管協(xié)議
超圖軟件:擬5000萬元設(shè)立全資子公司從事大數(shù)據(jù)與云服務(wù)等業(yè)務(wù)萬達(dá)信息:追加3190萬元于云服務(wù)上?;仨?xiàng)目
投資建議:供給側(cè)改革的提出將IT產(chǎn)業(yè)的發(fā)展與經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級(jí)緊密綁定,十三五規(guī)劃開篇的臨近有望繼續(xù)釋放政策紅利。短期看,世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)召開在即,板塊投資熱度有望再度升高。互聯(lián)網(wǎng)+、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算及網(wǎng)絡(luò)安全領(lǐng)域?qū)⑷媸芤妗?/p>
互聯(lián)網(wǎng)+:高偉達(dá)、恒生電子、中科金財(cái)、奧馬電器、金證股份等。
大數(shù)據(jù):東方網(wǎng)力、東方國信、萬達(dá)信息、石基信息、超圖軟件、同有科技、千方科技等。
云計(jì)算:紫光股份、中科曙光、浪潮信息、太極股份、銀信科技、浪潮軟件等。
【關(guān)鍵詞】 冠心?。桓哳l心電圖;缺血修飾蛋白
The value of HFECG on coronary heart disease and the correlation between HFECG and ischemia modified protein BAO Ran. ECG Room of Huaheng Mining Corporation in Shandong,Shandong 271202,China
【Abstract】 Objective To study the value of HFECG on coronary heart disease and the correlation between HFECG and ischemia modified protein(IMA).Methods One hundred patients with coronary heart disease were examined through ECG and HFECG.The IMA in the serum was detected.Results Positive rates of diagnosing coronary heart disease were 61% through ECG and 89% through HFECG.There was a significant difference between ECG and HFECG(P
【Key words】 Coronary heart disease;HFECG; Ischemia modified protein
雖然冠狀動(dòng)脈造影早已被認(rèn)為是診斷冠心病的“金標(biāo)準(zhǔn)”,但由于其檢查的創(chuàng)傷性在臨床的應(yīng)用受到限制,如何找到無創(chuàng)性檢測方法,更易被患者所接受,因而對其診斷價(jià)值的研究也一直是人們關(guān)注的熱點(diǎn)。心電圖(ECG)一直是臨床上最常應(yīng)用的診斷方法,但由于其敏感性較差,在患者靜息狀態(tài)時(shí)常常漏診。近40年來,大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、病理組織及臨床研究證明,心肌在發(fā)生病變時(shí),其高頻心電成份增加[1]。因此,我們研究高頻心電圖(HFECG)在診斷冠心病中的價(jià)值。
1 資料與方法
1.1 一般資料 100例患者均為2008年5月至2012年1月在我院住院確診為冠心病的患者,冠心病的診斷和分型符合WHO標(biāo)準(zhǔn)。其中,男75例,女25例。年齡(53.4±9.7)歲。所有患者均排除有吸煙史,嚴(yán)重肝、腎功能損害的患者。所有患者均經(jīng)過ECG和HFECG的診斷。
1.2 心電圖方法 ECG的診斷采用常規(guī)心電圖。HFECG采用國產(chǎn)CARDl0 VIEW心電工作站的HFECG軟件包,導(dǎo)聯(lián)接法按威爾遜方式。常規(guī)記錄靜息12導(dǎo)聯(lián)HFECG,采樣20次計(jì)算機(jī)自動(dòng)疊加后顯示12導(dǎo)聯(lián)ECG波形。分析將心電波形放大,走速500 mm/s,靈敏度20~60 mm/mV,波形凍結(jié)后人工修正光標(biāo)分析切跡、扭結(jié)數(shù),按照Langner標(biāo)準(zhǔn)確定每個(gè)導(dǎo)聯(lián)QRS波群的高頻切跡和扭結(jié)數(shù)。診斷標(biāo)準(zhǔn)參閱1993年第四屆全國HFECG研討會(huì)第二次工作會(huì)議的建議:①6導(dǎo)聯(lián)切跡總數(shù)≤3個(gè)為正常,4~5個(gè)為可疑,≥6個(gè)為異常。②12導(dǎo)聯(lián)切跡數(shù)≤8個(gè)為正常,9~11個(gè)為可疑,12個(gè)為異常[2]。