美麗女人精選(九篇)

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第1篇：美麗女人范文

表姐夫說，20歲少女的美，帶點(diǎn)野性也略顯造作；30歲女人的美，稍欠成熟，只有40歲的女人，像楊琳這樣的，成熟中有一份高雅，淡定中含一絲睿智。那份氣質(zhì)是二十妙齡、三十們望塵莫及的。

外婆說，40歲的女人，經(jīng)過家庭的打造，婚姻的磨合，體會過經(jīng)營家庭的艱辛，體驗(yàn)過打理婚姻的不易，承受了作為母親的責(zé)任，修煉成“妖”，楊琳是愈來愈成熟，愈來愈優(yōu)雅。

舅舅說，40歲女人的美，應(yīng)該是不加修飾的，無須濃妝艷抹，無須華麗裹身，所以40歲的女人應(yīng)該用書來裝扮自己?！案褂性姇鴼庾匀A”，20歲的女子正在閱讀社會這本書，30歲的女人正在經(jīng)歷人生這本書，而40歲的女人只需要飽讀詩書，補(bǔ)充和提升內(nèi)在氣質(zhì)足矣，像楊琳這樣讀書的女人是美而高雅的。

我媽媽說，40歲女人的成熟恰到好處，這就是她們獨(dú)特氣質(zhì)的亮點(diǎn)。她們經(jīng)過了17歲的天真幼稚，消去了20歲的青澀浮躁，經(jīng)過30歲的修煉，40歲修成了正果，修成一身的“妖精”氣質(zhì)，溫雅含蓄、嫻靜端莊、優(yōu)雅大方、成熟淡定。你看楊琳的氣質(zhì)，那是出自于心，流露于自然，這樣的氣質(zhì)，往往會令異性心生愛慕。

我也不甘寂寞，把在一本描寫女人味的書上摘錄下的文字聲情并茂地讀給大家聽。

有人做過這樣形象的比喻，20歲以下的少女就像是早餐，慌慌張張地享用了，卻很難品出滋味；30歲上下的就如同午餐，就餐時(shí)總有些匆忙，因?yàn)槲绮蜁r(shí)間太短，下午還要工作；而40歲的女人就不一樣，她們是晚餐，是正餐，是豐富而又內(nèi)容生動的。

接著，我還調(diào)皮地發(fā)問：表姐夫，你說這個時(shí)候的表姐從內(nèi)到外是不是最豐富而又最豐滿的？

不待表姐夫回應(yīng)，表姐的臉微微一紅，輕輕地拍了一下我的背說：你這個瘋丫頭，胡說八道！

我父親的話不多，但卻很精辟，他望著表姐說，現(xiàn)在的楊琳是既機(jī)智又風(fēng)趣，其實(shí)，女人只要有幽默感，就有熱忱，生命里任何困難都難不倒她。

姨媽好像是個女權(quán)主義者，她以一個資深編輯的廣聞博見高度概括地說：40歲的女人似乎總是贏得男人的歡心，她們散發(fā)出強(qiáng)烈的吸引力，使男人情不自禁地被迷住。這些女人成功的秘訣在于她們調(diào)和了溫柔體貼與堅(jiān)強(qiáng)能干兩種特質(zhì)，她們不會壓抑自己的個性。傳統(tǒng)偏狹的“女性本分”觀念，她們是不會接受的，她們反而認(rèn)為，讓所謂的男性與女性兩股力量盡情發(fā)揮，才能平衡，并且激發(fā)出比這兩種力量總和還要大的“合力”。

40歲的女人最能吸引男人的地方，就是真正的剛?cè)岵?jì)，不偏廢任何一面。30歲的女人生怕表現(xiàn)得太強(qiáng)而使男人有威脅感，心懷自卑而意興闌珊，40歲的女性終于有了自覺，心想“管他的”，就表現(xiàn)―下女人并非弱者又何妨。

第2篇：美麗女人范文

女人的容貌30歲以前靠父母，30歲以后靠自己。30歲以前，容貌多由遺傳因素和客觀環(huán)境決定；30歲以后的容貌，就成了教養(yǎng)、個性、閱歷、人生觀等多種因素的綜合體。

前些天和十來年沒見面的同學(xué)聚會，他們看到我驚訝萬分：“你是怎么保養(yǎng)的？怎么一點(diǎn)都沒變呢？”我和同學(xué)分享了我這兩年的健康養(yǎng)生之道。

前幾年，我天天在電腦前久坐，使自己體質(zhì)變得很差，經(jīng)常感冒生病。為了調(diào)理身體，我毅然辦了健身年卡，花費(fèi)2868元/年，在上海四家連鎖店的任何時(shí)間段，所有器材都免費(fèi)使用。每天的舞蹈、瑜伽、有氧操、韻律操、動感單車等課程，均可免費(fèi)參加。我心里美滋滋地想，這不既可以鍛煉身體，又能改善體型嘛。

為了改變蠟黃的面色和不雅的熊貓眼，我還在著名美容養(yǎng)生中心辦了水晶美白保濕+眼部撥筋護(hù)理美容套餐，花費(fèi)3980元/年。為了減輕肩頸酸痛和腰肌勞損的痛苦，我又辦理了背部芳香油壓+疏通經(jīng)絡(luò)護(hù)理+肩頸護(hù)理的身體護(hù)理項(xiàng)目，花費(fèi)5880元/年。

雖然每年一萬多元花掉了，可是幾年下來，不但覺得自己身體沒有發(fā)生任何變化，反而因?yàn)橐ナ袇^(qū)健身，一次次預(yù)約美容，搞得身心疲憊。

在調(diào)理以失敗告終之后，我決定不再去美容院疏通經(jīng)絡(luò)改變膚色，不再去健身房鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，而要靠自己來養(yǎng)生保健。我總算明白了這樣一個道理：世上沒有丑女人，只有懶女人！

于是我做到了以下幾點(diǎn)：

一是補(bǔ)水排毒，自我保養(yǎng)。無論早上幾點(diǎn)起床，一定要喝一大杯蜂蜜水來滋潤腸道、補(bǔ)水排毒。堅(jiān)持用冷水洗臉，溫水刷牙，熱水泡腳。

二是三餐要規(guī)律，不能暴飲暴食。多吃五谷雜糧，如大紅豆、紅蕓豆等紅色食物人心，以增強(qiáng)心臟之氣；多吃黃豆、小米、玉米等黃色食物入脾，以增強(qiáng)脾臟之氣；多吃白米、薏仁等白色食物入肺，以增強(qiáng)肺臟之氣；多吃黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物入腎，以增強(qiáng)腎臟之氣；多吃豌豆、綠豆等綠色食物入肝，以增強(qiáng)臟腑之氣。同時(shí)，少吃辛辣，少吃油膩，每餐只吃到八分飽。

三是堅(jiān)持鍛煉，持之以恒。每大抽空堅(jiān)持鍛煉40分鐘，讓毛孔出出汗排排毒。

四是自己動手DIY，每隔三天左右就自己制作天然黃瓜面膜敷臉，生土豆片去黑眼圈。只需15分左右既保濕又美白，其實(shí)瓜果敷面有一定的美白嫩膚作用（如黃瓜、西瓜、土豆、酸奶之類的），比起去美容院方便省時(shí)效果還很不錯。

五是艾灸穴位，中醫(yī)調(diào)理。自己學(xué)習(xí)中醫(yī)知識，艾灸刮痧很簡單，所有小病都可以迎刃而解。

六是豐富知識，增加閱歷，陶冶情操，凈化心靈。每月看一本不限科目的自己感興趣的書籍。以前，我每次在網(wǎng)上買書時(shí)，一次買好幾本，放在一邊翻幾頁就長期擱置了。后來決定去圖書館借書來看，這樣因?yàn)榈胗浿€書的日期，沒幾天就能看完一本書，反而增加了看書的積極性，又省去了買書的鈔票。

第3篇：美麗女人范文

一果：五顏六色的水果不僅有明麗的外表，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)槠つw提供充足的養(yǎng)分，有效對抗皮膚老化。女性可以多吃些柑橘類水果，如橙子、柚子、大棗、獼猴桃等，這些水果含有豐富的維生素C，能夠美白肌膚、除皺祛斑。

一菜：綠顏色的蔬菜含有大量的維生素C和葉綠素，能起到抗氧化、抗衰老的作用。而以胡蘿卜為代表的黃紅色蔬菜，如南瓜、紅薯、番茄等，含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)化成維生素A，有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用，常吃這類蔬菜，能防皺去皺，保持皮膚柔嫩。

一粥：對女性來說，與其用各種護(hù)膚品補(bǔ)水保濕，倒不如將一些具有養(yǎng)顏美容功效的食材煲成粥，滋養(yǎng)身心。把芝麻、核桃仁、芡實(shí)、蓮子、桑葚與大米同煮，補(bǔ)腎益氣，能起到駐顏美容、延緩衰老之效。此外，魚類、貝類含有豐富的鋅和硒，能增強(qiáng)免疫功能、抗氧化。所以，女性不妨常煮些魚片粥、干貝粥吃。

一蛋：充足的蛋白質(zhì)對女性美容養(yǎng)顏非常重要。而雞蛋是獲得蛋白質(zhì)的良好來源。研究表明，雞蛋具有健腦益智、保護(hù)肝臟、防治動脈硬化、預(yù)防癌癥、延緩衰老等作用。不過蛋黃中含有相當(dāng)多的膽固醇，因此吃雞蛋一定要適量。

一茶：有人說，茶室是女人的另一所美容院。飲茶對于女性保養(yǎng)來說，好處多多。無論綠茶、紅茶、烏龍茶還是花茶，都對女性有益。茶葉中的茶多酚有清除自由基、抗衰老的效應(yīng)。此外，茶葉還具有很強(qiáng)的解脂作用。有研究指出，有長期飲茶習(xí)慣的人，身體脂肪比例會明顯比不喝茶的人要少，同時(shí)腹部脂肪也較少。而且喝茶習(xí)慣越久，燃脂效果越明顯。所以，想保持身材苗條，不妨每日飲茶。

一書：腹有詩書氣自華，讀書是女性的深度美容。真正美麗的女人，是善于汲取“精神食糧”的女人。都說紅顏易老，但才情、風(fēng)韻和智慧卻不會隨時(shí)間流逝。所以，即使工作再忙，也要抽空多讀些好書，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)出魅力。

第4篇：美麗女人范文

魅力是一種能量，是由內(nèi)而外散發(fā)出來的氣質(zhì)。容貌、服飾、身體是魅力的外形，而學(xué)識、閱歷、修養(yǎng)則是魅力的內(nèi)涵。

女人特有的武器――魅力。外貌靚麗的女人讓男人眼動，內(nèi)在豐富的女人讓男人心動。外貌與內(nèi)在完美的女人讓男人激動。讓男人激動的女人則是有魅力的女人。

伯頓說：“女人身上有某種超越所有人間之樂的東西：富有魅力的美德令人消魂的氣質(zhì)，神秘而有力的動機(jī)?！?/p>

有人曾經(jīng)把女人愛美歸納了三個境界：第一個境界是化出來的美，沒事常跑跑美容院；第二個境界是吃睡出來和美，改善飲食，保證睡眠；第三個境界是學(xué)出來的美，多讀書，多積累知識，不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)。

中啟蒙中國女性魅力的一個標(biāo)志性人物——靳羽西在《魅力何在》一書中，把魅力分這容貌魅力、形體魅力、裝扮魅力、風(fēng)度魅力四種不同層次的魅力。

女人要學(xué)會打造自身魅力，讓你的人生更放光彩。

一、得體地打扮自己。

打扮是最外在的形式，我們往往能夠從一個人的容貌、穿著等直觀的感覺這個人的精神狀態(tài)，聰明的女人善于通過外在的特征來表現(xiàn)自己的內(nèi)心。打扮需要細(xì)致，從細(xì)節(jié)做起。所謂秀色可餐，一個精致的女人的確讓人賞心悅目。打扮一定要講技藝，并不是渾身名牌時(shí)尚，不是珠光寶氣，裝飾的巧妙在于能在精致中去不露斧鑿的痕跡，衣服和自己的身體完美結(jié)合，而不是一看就是矯揉造作。

打扮自己不僅僅是一種行為，也是一種調(diào)節(jié)自我心境的方式、緩解壓力的途徑，當(dāng)女人對自己精心的裝扮一番之后，心情也會隨之改變。因此，女人首先要學(xué)會裝扮自己。

二、做個時(shí)尚的女人。

時(shí)尚將使女人的生活如紅日初升時(shí)的天際彩云，讓你更加自由，更具個性，更顯活力，更有魅力。時(shí)尚的女人是魅力女人，觸摸時(shí)尚脈搏卻不落俗套，將現(xiàn)代時(shí)尚和古典文明完美地融合，打造最適合自己的個性形象，一款發(fā)式一件飾物無不透露出她特有的氣度和神韻。時(shí)尚的確很玄妙，溫柔與潑辣兼而有之。女人的溫柔就像和風(fēng)細(xì)雨、有嬌鶯啼柳的婉轉(zhuǎn)，更像蕩漾的水，百轉(zhuǎn)千回。

三、做個智慧的女人

女人可以不美麗，但不能不智慧，惟有智慧能賦予美麗，惟有智慧能使美麗長駐，惟有智慧能使美麗有質(zhì)的內(nèi)涵。

智慧是一個女人的修養(yǎng)、教育、經(jīng)歷等各種因素的綜合體現(xiàn)，也是女人生命最原始、最本質(zhì)光華的閃耀。

美麗會在時(shí)光中凋謝，而智慧卻隨著閱歷而增加。女人的智慧來自對生活體驗(yàn)后的感悟和總結(jié)，在生活中一點(diǎn)一滴打造。

聰明不代表智慧，

聰明的女人，懂得通過別人來改變生活，智慧的女人，懂得通過自己來改變生活。

聰明女人討好男人，智慧女人駕馭男人。

聰明女人用外裝來打扮自己，智慧女人用知識來豐富心靈。

聰明女人漂亮，智慧女人有味道。

聰明女人了解男人，智慧女人了解自己。

聰明女人用眼睛看世界，智慧女人用心看世界。

聰明女人認(rèn)為生活是現(xiàn)實(shí)，智慧女人生活是藝術(shù)。

智慧的女人美麗溫婉、幽默開闊、善解人意、落落大方，既不會口出狂言，也不鋒芒畢露，更不會咄咄逼人。

智慧女人有自己的思考和為人處事方式，不會人去亦云，也不會隨波逐流，無論在名利還是困難面前，都擁有淡定從容的態(tài)度。

智慧的女人之所以能從容地打理自己的人生，是因?yàn)樗齻冋驹谝粋€高度。即她們認(rèn)為自己的生活是屬于自己的，不應(yīng)該受有的支配。智慧是女人美麗不可缺少的養(yǎng)分，是充滿自信的干練，是情感豐盈的獨(dú)立，是在得到與失去之間心理的平衡。

四、做個有品味和內(nèi)涵的女人。

一個完整的女人，僅僅擁有外表高貴是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要堅(jiān)實(shí)的內(nèi)在因素做內(nèi)涵，這就是良好的文化修養(yǎng)和品味。一個有品味的女人，身上散發(fā)的是由內(nèi)而外的文化氣質(zhì)。只有不斷加強(qiáng)營養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充知識，女人才能跟上時(shí)代的腳步，才能在絢麗的世界中游刃有余、瀟灑自如的生活。

女人要多看點(diǎn)書。莎士比亞說，“書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍就好像鳥兒沒有翅膀?！睈圩x書的女美的別致，她不是鮮花，不是美酒，她只是一杯散發(fā)著幽幽香氣的淡淡清茶。多聽音樂。音樂讓美有了聲音，讓心靈得到安慰或激發(fā)。女人生活中能多點(diǎn)音樂，那么她的生活一定能多點(diǎn)精彩。

內(nèi)涵、修養(yǎng)是女人一種簡單純凈平衡的心態(tài)，是在淡薄世事之后，才會洞明風(fēng)生凡塵，是在清心內(nèi)斂之時(shí)，才會高瞻遠(yuǎn)矚。一個有修養(yǎng)的女人不會隨歲月的流逝而失去光澤，卻會越發(fā)顯得耀眼迷人。

五、做一個有韻味的女人。

韻味是對一個人氣質(zhì)的肯定以及贊賞。有韻味的女人，如山澗小溪，甘甜清冽，晶瑩純潔；如一泓靜泊如鏡的秋水，清澈明凈，恬淡靜謐。它既包含著韻，又洋溢著味。它是女人的態(tài)，或日神韻。女人有態(tài)，三分漂亮可增加到七分，它如春風(fēng)拂面而閉目可神受，如火之有焰動感而婀娜。女人的意味體現(xiàn)在一舉手，一投足、一顰、一笑、一個眼神、一抹嬌羞……有韻味的女人，是善良的女人，是智慧的女人，是淡雅的女人，是健康的女人，是成熟的女人。有韻味的女人特別有魅力。

六、要有點(diǎn)幽默感

第5篇：美麗女人范文

原生態(tài)的女人有著最真實(shí)最純粹的魅力，這樣的女人不會被社會上那些浮躁的東西所左右，也不會被那些人工美女、后天美女的靚麗所影響。她們不施粉黛，清麗如蓮，淡雅如菊，生活得坦蕩、從容，在滿街的美女中，她們永遠(yuǎn)是最自然的那一個。

原生態(tài)的女人拒絕刻意地妝扮，她們深知，如果是四川的獼猴桃就不應(yīng)該包裝成新西蘭的奇異果，所以，她們會保持自己本來的面目，那些充塞著化學(xué)藥品的美容用品，在她們那里根本就沒有用武之地。她們粉面素顏，行走于人群之中，卻有著強(qiáng)大的氣場。

原生態(tài)的女人懂得生活，她們知道人的一生中有很多值得追求的東西。她們不會讓生活的壓力摧殘她們最初的真實(shí)，她們不會虧待自己，她們選擇自己喜歡的方式去生活，不會為了某個男人而改變，更不會為了某段感情而傷己。

原生態(tài)的女人有著最強(qiáng)大的內(nèi)心，她們自信卻不自傲。她們不會把過上好日子的希望寄托到別人身上，她們不攀比不勢利，她們踏實(shí)地工作認(rèn)真地生活，她們會努力賺錢養(yǎng)活自己和親人。她們不會跟周圍的飛短流長攪和到一起，也不會為了吸引別人的目光而刻意包裝。

原生態(tài)的女人不喜歡束縛自己，她們不會被濃妝華服左右。她們就像田野里的一朵小花，兀自開放，兀自芬芳。她們的衣著得體舒適，她們的言辭溫婉率真。她們用欣賞的眼光看著自己，用陽光的心靈潤澤自己。她們的美雖未加修飾，卻有著攝人心魄的魔力。

原生態(tài)的女人像一塊純天然的美玉，有著自身獨(dú)特的魅力，美得自然，美得純粹。她們有著良好的生活習(xí)慣與文化素養(yǎng)，她們從來不會隨波逐流地隨意拷貝別人的裝扮與生活。她們就是她們自己，真實(shí)的自己，不會成為任何人的影子，不會被任何潮流所吞沒。

第6篇：美麗女人范文

精油,我的牌子!

1那蘇女 28歲護(hù)士

有時(shí)候納悶,上大學(xué)的時(shí)候,一瓶2元錢的郁美凈用得我的皮膚白白嫩嫩,工作了后,幾百元甚至1000元的化妝品抹在臉上,卻不見到驚人的效果。前幾年,試用了一次蘆薈系列化妝品后,那種清透的涼爽讓我一下子愛上了植物草本的化妝品。從此,與那些流水線的名牌徹底說“BYEBYE”!

再后來,我就成了現(xiàn)在的花樣女人。就是什么花開,我做什么樣的香女人。玫瑰綻放時(shí)我就采摘含苞或者初開的玫瑰,茉莉初開時(shí)可以選擇茉莉,精心提煉出最符合自然規(guī)律的生機(jī)花水。

生機(jī)花水的提煉很簡單:1.要把握住時(shí)機(jī),一定要在花朵最芳香時(shí)收集含苞待放或初開的花瓣,因?yàn)檫@是它們最精華的時(shí)候;一般應(yīng)該在清晨,太陽未出來的時(shí)候,如果上面有露珠那就最好了。2. 選擇雙層的潔凈蒸鍋,在第一層內(nèi)置入清水(如果漂白粉大的話,最好沉淀一會后再用上面的清水。)3. 在第二層蒸鍋內(nèi)鋪滿一圈花瓣,在中心位置放置一只承接花水的小碗;4. 將鍋蓋倒扣,蒸汽帶著花瓣中所蘊(yùn)含的精油物質(zhì)就會沿著鍋蓋的弧度滴入小碗之中――這就是純潔的生機(jī)花水;5. 花水晾涼之后就可以使用了。

你可以用提煉的花水滴幾滴在香熏燈里,可以混在沐浴露里,還可以給臉上或者你想要的任何身體部位涂抹,不但香氣怡人,而且能消除身體疲勞,只需幾滴便可達(dá)到不同的潤膚功效。

手工+天然=滿足+美麗+經(jīng)濟(jì)

先了解一下美白最需要的幾種草本功效吧!接下來,除了我們精心為你制作的美麗心經(jīng)外,你還可以隨心所欲的自己DIY了!

草本寶貝堂:

人參∶這個寶貝對皮膚具保護(hù)功能,能調(diào)節(jié)水分平衡,淡化斑點(diǎn),使皮膚柔嫩光滑。

黃苓:含黃酮類、類黃酮素或酚類等具天然抗菌效果的成分,能淡化及抑制斑點(diǎn)。

龍膽草:有效去除粉刺,對發(fā)炎化膿的嚴(yán)重型暗瘡具有抑制及消炎作用,據(jù)稱可強(qiáng)化睫毛。

銀杏:能抑制油脂分泌,且含黃酮成分,能阻止黑色素形成,具美白作用。

當(dāng)歸:能預(yù)防白發(fā)與抑制黑色素增長,消除色素性皮膚斑點(diǎn)。

薏仁:除可改善粉刺與粗糙肌膚外,也具美白保濕功能?？蓮?qiáng)效保濕功能,調(diào)理因紫外線與干燥而失調(diào)的肌膚。

甘草:可預(yù)防雀斑、粉刺、暗瘡。

蘆薈:對日曬后的皮膚具良好的鎮(zhèn)靜消炎作用。

芍藥:對預(yù)防雀斑、粉刺、暗瘡等具功效。

何首烏:著名的功效是可烏黑發(fā)絲,滋養(yǎng)發(fā)根。

就不一一列舉啦,自己喜歡哪種,可以去藥店或者醫(yī)院去咨詢,切忌盲目操作哦。

美麗教主:我的美麗我做主

2程瑤女 29歲警察

不是一提到警察你就想到錚錚鐵骨,我可是我們這里名副其實(shí)的警花哦。哎呀,美麗有時(shí)也真是美麗的煩惱哦,走到哪里都有人盯著你看,看得人心里呀,喜滋滋的!

其實(shí)我的皮膚基礎(chǔ)很差,整天風(fēng)吹日曬的,那些什么名牌啊,對我根本不起作用。我爺爺是個老中醫(yī),回去給我上了幾節(jié)課,嘿,于是我的那些化妝品就都甩啦甩啦甩啦!一分錢不要,我的美麗我做主!

當(dāng)然啦,好警察要為人民的,好女警察當(dāng)然更要為女性的人民的美麗也要做一份貢獻(xiàn)啦。這里就曬曬我的幾個寶貝,一起分享哦。

剛開始值勤的那一陣,那小臉臘白臘白的,怎么辦?涼拌!真是涼拌哎。中間休息的時(shí)候,我就帶上上午蒸熟的胡蘿卜汁和牛奶攪拌在一起,一大桶,想喝多少喝多少,喝不完了,沒關(guān)系,涂在臉上,這一個冬天下來,我的臉還是那么紅潤白皙!

這一開春呢,問題又來了,那些飛揚(yáng)的柳絮親到我的臉上,哎呀,一大片的紅。撓,越撓越厲害,這回去一琢磨,嘿,又一個新成果!那就是把黃芩、大黃、天花粉、黃柏、滑石及白芷各 3 錢,綠豆2 錢,都磨成細(xì)粉再加點(diǎn)蜂蜜,抹啊,臉上,脖子上,手上,胳膊上,想抹哪兒就抹哪兒,盡管美美的睡一覺,再起來后,啊哦,大美人又回來了!

只做妖精般草本女人:草本養(yǎng)顏+普洱茶塑身

3劉玲 女34歲宅女

今天發(fā)生了一件很好玩的事,我和老公出去買水果,那老板娘忽然問我:“他是你爸爸?”當(dāng)時(shí)讓我樂得心花怒放。我老公37歲,大我4歲,做醫(yī)生的,其實(shí)保養(yǎng)得挺好。也許是我看起來實(shí)在太年輕,所以被人誤會吧。

說來也是,我一身粉紅色的運(yùn)動裝,高高的馬尾束起來,戴個棒球帽,怎么看著也不像是“豆腐渣”。其實(shí)我覺得還是要駐顏有術(shù),就像有句廣告語說的:女人的美,要由內(nèi)而外的保養(yǎng)。

我一般早晨起床,喝一杯蜂蜜花粉水,吃一勺蜂皇漿。蜂皇漿雖然有激素,但只要平時(shí)不吃炸雞之類的,根本沒關(guān)系,我的例假一直非常準(zhǔn)。然后,就是泡一壺普洱茶。我喝普洱茶已經(jīng)兩年了,體重下降了七八斤。

肚子有點(diǎn)餓了,我就吃幾口自制的阿膠。我是用“東阿阿膠”加核桃加芝麻加紅棗加枸杞加紅糖熬成的,這些東西事先都用絞絆機(jī)打碎。阿膠據(jù)說也有很多制假的。吃完阿膠之后吃雜糧,紅薯放在微波爐里轉(zhuǎn)熟,或者麥片粥,或者是便利店買的水煮玉米。如果還有胃口,就再吃一個蘋果。在單位里時(shí),我就喝普洱茶。午飯和晚飯都是清淡為主,原則就是少食多餐。

第7篇：美麗女人范文

腎――青春之源

中年以后，女性身體機(jī)能開始減退，腎功能也隨之下降，導(dǎo)致腎虛腎虧，易造成氣血兩虧，陰陽失調(diào)，使女性身體機(jī)能發(fā)生退化，逐漸衰老，往往出現(xiàn)腰膝酸軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚干燥、頭發(fā)干枯等衰老跡象。

腎――美麗之本

女性以血為本，氣血又是月經(jīng)、孕育、哺乳的物質(zhì)基礎(chǔ)，而腎藏精，精又能生成氣血。腎虛會導(dǎo)致精血不足，氣血生成缺乏來源，或是因?yàn)槟I虛不固，不能統(tǒng)攝經(jīng)血，不僅會打亂女性正常的生理規(guī)律，而且也會造成體內(nèi)的血?dú)夤B(yǎng)不夠，有損美麗。

腎――“性”福之輪

中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精，主生殖發(fā)育”。女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的。而腎虛不但會影響女性雌性激素的水平，而且還會引發(fā)女性性冷淡等。同時(shí)，腎虛會導(dǎo)致卵巢功能低下、難以懷孕或習(xí)慣性流產(chǎn)等。

注意：腎虛的主要身體信號

1.脫發(fā)增多

你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤？那么你就要考慮一下是不是與腎功能減退有關(guān)了。

2.眼瞼浮腫

早晨起床時(shí)，眼睛干澀，仔細(xì)觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。

3.更年期提前騷擾

潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗(yàn)一下了。

4.變胖、變胖、再變胖

食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實(shí)卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛。

5.冷談

30出頭的年紀(jì)本該是如狼似虎，你卻漸漸喪失了“性”趣。

6.怕冷

別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與家人在空調(diào)溫度問題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎虛造成的。

測試：你的腎臟在發(fā)出SOS嗎？

腎關(guān)乎著我們的美麗，我們的“性”福，還不快來測測，你的腎到底怎么樣了嗎？下面的選項(xiàng)中，如果在你身上出現(xiàn)了4項(xiàng)的話，當(dāng)心，你的腎已經(jīng)在發(fā)出SOS啦。

1.早上起床，枕頭上總是會落下不少頭發(fā)；腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。

2.一日三餐，進(jìn)食甚少，甚至連自己喜歡的菜，也味同嚼蠟。

3.皮膚越來越干，臉上出現(xiàn)魚尾紋、黃褐斑等。

4.明顯沒有以前堅(jiān)挺，肌肉也松弛了。

5.月經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)或經(jīng)血顏色不正常。

6.抵抗力明顯下降，常感冒。

護(hù)腎行動

你的腎臟在發(fā)出求救的信號？別著急?，F(xiàn)在馬上教你日常護(hù)腎兩步曲，讓你輕松重拾昔日光彩。

1：物理健腎

專家建議，護(hù)腎首先也應(yīng)該從日常生活開始。而除了做到勞逸結(jié)合，均衡飲食，平時(shí)多參與休閑活動，減輕精神壓力，釋放不良情緒外，多做一些簡單的按摩和體操，也是可以達(dá)到護(hù)腎健腎的功效的。

2：食療養(yǎng)腎

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)的道理人人都知道，可是面對各種各樣的腎虛，又是各有各的補(bǔ)法的。比如腎陽虛時(shí)需補(bǔ)鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。

下面是兩款簡易食譜：

NO.1韭菜粥

材料：新鮮韭菜60克或韭菜籽10克，米60克，鹽適量。

做法：將韭菜切成細(xì)末，與洗凈的米同入鍋內(nèi)，加入1000毫升的水共煮成粥，加精鹽調(diào)味即可。

NO.2冬蟲草燉全鴨

第8篇：美麗女人范文

乳罩的雛形在古羅馬時(shí)代就已出現(xiàn)，但是當(dāng)今女性的標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)衣都是現(xiàn)代的發(fā)明。緊身胸衣最早出現(xiàn)在15世紀(jì)，當(dāng)時(shí)中央帶有硬片的、制作華麗的被稱為巴斯克式的緊身內(nèi)衣相當(dāng)流行，甚至成為一種定情信物。16世紀(jì)伊麗莎白式寬殿裙使鯨骨襯箍廣為流行，這種襯箍也是一種原始的內(nèi)衣雛形。

19世紀(jì)女性的內(nèi)衣已經(jīng)發(fā)展到了一種極限，女性的身體被層層疊疊的內(nèi)衣包裹起來，女性的身體被極大地掩蓋和修飾，變得不可捉摸。這種內(nèi)衣有緊身胸衣、束腰和裙撐組成，強(qiáng)制性的塑造著女性的體型，其構(gòu)造復(fù)雜，使得女性的活動受到了很大的限制，所以一度這種內(nèi)衣成了西方社會限制女性自由的同義詞。但是女性寬衣解帶、袒露軀體的過程又激發(fā)了性的欲望，為女性帶來一種隱藏的魅力和遐想的空間，從某個側(cè)面也造成了脫衣舞的問世。

隨著時(shí)代的發(fā)展和變遷，女性的內(nèi)衣開始發(fā)生巨大的變化。

到了20世紀(jì)60年代，隨著女性的性解放和時(shí)裝穿著的變化（露腰上衣和超短裙在當(dāng)時(shí)開始大為流行），要求內(nèi)衣變得簡單甚至不穿，女性們的內(nèi)衣被色彩斑斕、圖案各異的文胸和三角褲所替代，吊襪帶和長統(tǒng)絲襪也發(fā)生了變化，出現(xiàn)了連。

20世紀(jì)70年代的西方胸罩并不流行，因?yàn)榕哉J(rèn)為它代表了對自身的束縛。但是80年代胸罩又開始流行，白領(lǐng)女性們穿著極具女性魅力的內(nèi)衣展現(xiàn)著她們的柔美和自信。

男性對女性的注意力也始終在影響著女性內(nèi)衣的發(fā)展，隨著性注意力在女性身體各部位的轉(zhuǎn)移，女性內(nèi)衣的品種和款式也在不斷地發(fā)生著變化。20世紀(jì)20年代長筒襪開始日益重要，50年代錐形乳罩將注意力吸引到上，60年代超短裙更多的是展現(xiàn)女性的大腿，70年代的緊身褲和牛仔褲使臀部成為焦點(diǎn)，小三角褲也隨之取代了堅(jiān)實(shí)的短褲，一些更為性感的T型內(nèi)褲也開始出現(xiàn)。

女性的內(nèi)衣也不僅僅是性感的同義詞，同時(shí)也是情趣的代名詞，很多男性把內(nèi)衣作為送給女性的最好禮物，這是一種親密的表現(xiàn)。但是應(yīng)該告訴所有男性的一點(diǎn)是，一定要記住保存好購買憑據(jù)，以便接受饋贈的女性退換，因?yàn)槟腥藗兺e尺碼，也往往不知道女性到底適合穿什么樣的內(nèi)衣，他們總是以為性感迷人的內(nèi)衣就是最好，也總是錯誤地估計(jì)自己對尺碼的判斷能力，一般來說，男性在選購內(nèi)衣的時(shí)候總是希望選大一點(diǎn)罩杯的，而圍總是小一點(diǎn)。

一般來說，白色代表純潔，黑色代表成熟的性感，紅色代表熱烈、活力和誘惑。在中國，紅色也是節(jié)慶時(shí)期的首選，它代表了好運(yùn)。而在日常的穿著中，內(nèi)衣的顏色變得五花八門，隨著現(xiàn)代內(nèi)衣的越發(fā)完善和著裝思想的變化，越來越多的內(nèi)衣提供給女性選擇。對于顏色，女性也變得越來越個性化，但是總的說來內(nèi)衣的顏色選擇還是有它的特點(diǎn)的，這在以后的教材里會逐步講解清楚。

內(nèi)衣的面料也在隨著時(shí)代的變化而不斷變化，同時(shí)技術(shù)的發(fā)展也為女性內(nèi)衣的材質(zhì)提供了更為廣闊的想象空間。而材料的發(fā)展和人體工學(xué)及人體資料庫研究的開展也使得內(nèi)衣成為功能與時(shí)尚相結(jié)合的女性自我調(diào)節(jié)和展示的利器。

內(nèi)衣不但可以塑造女性的形體，同時(shí)還有時(shí)裝和保護(hù)生育的作用，許多時(shí)裝設(shè)計(jì)大師也參與到內(nèi)衣的設(shè)計(jì)中來，使得內(nèi)衣各具特色，許多內(nèi)衣也以時(shí)裝設(shè)計(jì)師的名字來命名。

時(shí)裝模特和電影明星也在內(nèi)衣的發(fā)展上起到了極大的作用。時(shí)裝模特的推廣作用是不容忽視的，比如伊娃?黑茨高娃（Eva.Herzigova）為“奇異胸罩”（Wongderbra）品牌做的極具煽動性的廣告，“男孩，你好！”她本人因此成名，同時(shí)也極大地宣傳了品牌和胸罩的時(shí)尚及功能。而像歌星麥當(dāng)娜更是影響和引領(lǐng)了內(nèi)衣的潮流，使得內(nèi)衣成為時(shí)裝流行的主流。

第9篇：美麗女人范文

起航

2006年，MISSQ品牌誕生。它的東家是從事國際女性裝扮用品設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和出口貿(mào)易的普世集團(tuán)。當(dāng)時(shí)，無論是外部環(huán)境，還是內(nèi)部資源，都為MISSq品牌的起航提供了充足的能源和動力。

《藍(lán)海戰(zhàn)略》提到：“與割喉式的惡性競爭使紅海變得血腥相反，藍(lán)海則意味著未開墾的市場空間、需求的創(chuàng)造以及利潤高速增長的機(jī)會?！币簿褪钦f，后起品牌面對激烈的競爭環(huán)境，不能闖進(jìn)已有的競爭激烈的市場區(qū)域，而要開創(chuàng)一片尚未被人發(fā)現(xiàn)的全新空間。

MIssQ品牌的，不僅改寫了普世集團(tuán)前進(jìn)的軌跡，更是標(biāo)志著中國飾品行業(yè)在提升品牌形象和開創(chuàng)營銷新模式的探索上發(fā)現(xiàn)了一條新航線。

發(fā)現(xiàn)藍(lán)海

在中國，飾品是一個新興的產(chǎn)業(yè)，正處于蓬勃發(fā)展的時(shí)期，形勢可觀，市場空間巨大。然而，飾品的營銷比較落后，缺乏產(chǎn)品質(zhì)量好、服務(wù)有保障、流行趨勢把握準(zhǔn)、持續(xù)強(qiáng)力打造品牌的標(biāo)桿企業(yè)。未來市場將呈現(xiàn)以終端為主導(dǎo)的多種營銷模式，品牌連鎖經(jīng)營模式將越來越凸顯。

在競爭方面，當(dāng)時(shí)市場上活躍的品牌有自信的VVA、敢愛的美道、優(yōu)雅的銀百合、熱情的ARTINI、絢美的ITALINA、多元化的新感覺和哎呀呀等。南方略經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，雖然競爭品牌眾多，然而飾品市場尚存在50～200元這片空白的價(jià)格區(qū)間；而且患了一種嚴(yán)重的疾病――產(chǎn)品同質(zhì)化，主要癥狀如下：①主要以銀飾為主；②品牌主要強(qiáng)調(diào)優(yōu)雅、情感、時(shí)尚路線；③目標(biāo)消費(fèi)群主要集中在白領(lǐng)一族。

飾品的消費(fèi)者主要集中在15～28歲年齡層的女性之間，她們是富于挑戰(zhàn)、追求新奇與流行、喜歡時(shí)髦和變化的中學(xué)丫頭大學(xué)女生和職業(yè)女性。調(diào)研報(bào)告顯示，她們都以佩戴飾品來表現(xiàn)自我獨(dú)特的風(fēng)格；在購買時(shí)主要考慮款式、價(jià)格、色彩、搭配等因素；飾品追求變化，與別人不同，與過去不一樣。

為了避免MISSQ觸礁，南方略系統(tǒng)分析行業(yè)、競爭對手和目標(biāo)消費(fèi)者這三大要素后，描繪出MISSQ品牌戰(zhàn)略規(guī)劃的四大核心：

1　價(jià)格主要定位于50～200元之間，填充需求空缺；

2　豐富產(chǎn)品線，形成獨(dú)特的風(fēng)格路線；

3　經(jīng)營品牌連鎖模式，樹立別具一格的終端形象；

4　挖掘品牌核心價(jià)值，提升品牌競爭力。

拓海開疆

年齡在15～28歲、購買力在50～200元之間的女性消費(fèi)者清晰地出現(xiàn)在MISSQ品牌的戰(zhàn)略地圖上，經(jīng)過反復(fù)推敲，南方略與普世高層達(dá)成共識，決定通過主題明確的系列產(chǎn)品滿足這些女性不同形態(tài)的需求，超越其他低端飾品的低價(jià)競爭，突破中、高端品牌的窄帶定位，將產(chǎn)品、品牌與終端三位一體，塑造MISSQ國際品牌飾品綜合店的整體形象。

捕捉客戶心魂，發(fā)掘核心價(jià)值

品牌核心價(jià)值是品牌的靈魂，是一切品牌戰(zhàn)略規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)。發(fā)掘品牌核心價(jià)值的目的在于構(gòu)建品牌壁壘，在品牌定位、主張和個性上逐步升級，實(shí)現(xiàn)差異化的競爭優(yōu)勢。

MISSQ以多品類的飾品來滿足不同年齡、不同生活品位和不同著裝習(xí)慣的女性消費(fèi)者的不同需求。MISSQ主張飾品應(yīng)該隨衣而變、隨時(shí)而變、隨心而變；MISSQ將女人的變化融入到產(chǎn)品設(shè)計(jì)、品牌門店、終端陳列和品牌當(dāng)中；因此，MISSQ品牌的核心價(jià)值就在于――變。

女人多變，眾所周知。15～28歲是女人一生中變化最大的階段，從女孩變成女人，從純真變得成熟，從女兒變成媽媽，從不穩(wěn)定變得穩(wěn)重……“變”是女人性格的表現(xiàn)，也體現(xiàn)了MISSQ的性格和氣質(zhì)。

圍繞著“變”，MISSQ提出了“MISSQ為時(shí)尚而變”、“善變的女人最美麗”等一系列品牌傳播主題以及“多變、善變、改變、蛻變、嬗變”品牌理念，既升華了品牌的核心價(jià)值，又極富感染力，為品牌的傳播作出了不可估量的貢獻(xiàn)。

把握時(shí)尚脈搏，豐富產(chǎn)品線

豐富產(chǎn)品線的意義在于它能迅速在消費(fèi)者頭腦中形成獨(dú)特占位，構(gòu)建全新的競爭優(yōu)勢，有效地區(qū)隔競爭對手。

MISSQ實(shí)行了“單品牌，多品類”的產(chǎn)品定位，針對目標(biāo)消費(fèi)群體的細(xì)分，確定了“叛逆、自我、優(yōu)雅”三大明確的主題，并且充分糅合目標(biāo)消費(fèi)群的共性特征、結(jié)合MISSQ品牌的核心價(jià)值，以“變化”的主題統(tǒng)領(lǐng)了整條產(chǎn)品線。產(chǎn)品線包括五大系列：

另外，MISSQ分別確立了各系列產(chǎn)品的USP：

花樣年華――粉紅系列(出色出位，個性十足)。

黑白森林――黑白系列(精益求精，表里如一)。

金粉世家――金色系列(超越流行，引領(lǐng)時(shí)尚)。

冰清玉潔――銀色系列(時(shí)尚典雅，與眾不同)。

自然休閑――自然系列(自然在身，自然在心)。

MISSQ將產(chǎn)品的價(jià)格主要定位在20～200元價(jià)格寬帶里，填補(bǔ)市場空缺；MISSQ還提出了“引領(lǐng)潮流，分享時(shí)尚；多種選擇，自由體驗(yàn)；卓越品質(zhì)，超值享有”的價(jià)值定位。

這些措施表明，MISSQ飾品不是傳統(tǒng)的飾品品類，而是提煉了更多的依附點(diǎn)并發(fā)展為系列產(chǎn)品、引領(lǐng)時(shí)尚消費(fèi)趨勢、盡最大努力打造核心產(chǎn)品力全新飾品新品類，在消費(fèi)者心智中占有專屬之地。

打造時(shí)尚流行站，凸顯品牌體驗(yàn)

飾品市場主要以終端體驗(yàn)和服務(wù)為吸引力，門店商業(yè)環(huán)境形象是品牌給消費(fèi)者最直接的印象和感受，其重要性不言而喻。

MISSQ將所有的門店定義為“時(shí)尚流行站”，全方位向目標(biāo)消費(fèi)者展示品牌的基本形象，在顧客心目中確立起“時(shí)尚、專業(yè)、變化”的品牌定位，充分體現(xiàn)產(chǎn)品、門店、品牌三位一體的有機(jī)結(jié)合，突出了MISSQ品牌的國際化形象，并顯示普世公司時(shí)尚設(shè)計(jì)、專業(yè)制造的規(guī)模和實(shí)力。

此外，MISSQ通過終端門店的不斷變化，表現(xiàn)“變化”這一品牌核心推廣主題：

產(chǎn)品在變――不斷推出新產(chǎn)品；每天各時(shí)段特價(jià)產(chǎn)品；每季換季產(chǎn)品；流行產(chǎn)品……

色彩在變――流行色；每季主推色；色彩搭配效果……

陳列在變――每月陳列變換；每季陳列更換；豎式陳列；橫式陳列；曲線式陳列；波浪式陳列；標(biāo)志陳列；圖案陳列……

MISSQ以時(shí)尚流行站為整合點(diǎn)，充分表現(xiàn)品牌與顧客的相互溝通，通過體驗(yàn)式、感受式、主題式、時(shí)尚式、資訊式的消費(fèi)體驗(yàn)，讓門店成為女人了解時(shí)尚的窗口。另外，結(jié)合品牌的核心價(jià)值理念，它以“變化”的產(chǎn)品陳列方式打造一個全新的飾品體驗(yàn)空間，全方位地滿足了不同生活形態(tài)的目標(biāo)消費(fèi)群的多層次需求。

情緒化傳播，激發(fā)消費(fèi)欲望