心理健康心得感悟精選(九篇)

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第1篇：心理健康心得感悟范文

   心理健康心得感悟1    區(qū)教師進修學校于20xx年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓，本人有幸參加了三天的學習。雖然時間不長，卻從中收獲了一些實用的知識。對于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點心得體會。

   一、通過學習認識到了心理健康教育需要專業(yè)常識。作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學生身心健康問題。以前，我也知道學生的心理健康要及時關(guān)注，這對孩子的成長非常重要。但本人學的并不是心理健康專業(yè)，平時與學生接觸時也只是以自己的大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放在一個專業(yè)性的高度上。而通過這次學習，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專業(yè)知識，不能靠直覺，不能盲目摸象。

   二、通過對兒童的性心理學習，我釋然了平時的一些困惑。我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個方面。一是，通過學習，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談論性知識。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對待。二是，通過學習，我能夠解釋一些在平時的教學中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。

   三、通過室外心理活動實踐，我掌握了一些心理學的活動開展方式。

   這次學習不僅有理論傳授，還有心理活動實踐。通過一些具體的室外活動，讓老師們放松心情，互相了解，增進友情。在這次活動中，我認識了一些同行，也掌握了一些心理學方面的游戲，可以運用到自己的教學中。

   總之，非常感謝xx區(qū)進修學校為我提供了這樣一次學習機會。讓我在擔任班主任的道路上又成長了一次。

   心理健康心得感悟2

   這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己膚淺的體會。

   一、使我認識到了心理健康教育的重要意義

   通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。

   二、懂得了教師應具備健康的心理。

   我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

   三、加強對學生的心理健康教育

   學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對學生“施加影響”。所以，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

   這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的培訓能夠堅持進行下去，進一步提高農(nóng)村中小學教師的水平。

   心理健康心得感悟3

   我認為作為學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。

   透過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了必須了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…

   在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。

第2篇：心理健康心得感悟范文

關(guān)鍵詞: 中學生心理問題個案分析教育感悟

中學生產(chǎn)生心理問題(或行為問題),如嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、交往困難、逆反心理等,是一個常見的問題。雖然相當多的學生或多或少地有著某些不健康的心理,但這些僅屬于心理素質(zhì)不高和心理失衡問題。因此,作為教師,責無旁貸,幫助學生防微杜漸,把可能出現(xiàn)的不良現(xiàn)象遏制在萌芽之中。

我是0705班的班主任。惠一芳和阮愛榮都是0507班的班干部,剛進中專時,學習成績不相上下,都處于中等偏上一點。因為一個是無錫本地人,是走讀生,一個是外地句容人,是寄宿生?；菀环加捎诮M織管理能力和交際能力較強,做事雷厲風行被選為團支部書記。阮愛榮樸實、勤奮、踏實,被選為班長。這兩個學生都是屬于比較成熟型的學生。兩個人的關(guān)系也一直不錯,在班里都有一定的威信。但是到了二年級,班長的進步很大,班里的工作不僅沒有影響到她的學習,反而使得她更刻苦,更努力,成績一天天地進步,記賬、珠算技能比賽成績都很好,各科成績都名列班級前一、二名。因此經(jīng)常受到老師們的表揚,同時也遭到同學的嫉妒。但我始終教育她,要她坦然處置,不驕不躁。而惠一芳的成績一直保持在中等偏上的水平狀況,成績一直上不去,技能也上不去,心里很不是滋味。與班長相比,她有點失落感。但至少她的活動能力勝過班長,這是她的優(yōu)勢。但后來為舉行班級活動,她發(fā)了一趟無名火。從此她與班長之間的關(guān)系發(fā)生了微妙的變化。

在一次勞動中,她居然公開把矛頭指向我這個班主任,大聲嚷道:“都叫我們走讀生干,寄宿生干什么?”在她的心里我這個班主任偏愛寄宿生,但我明白她實際上指的是我偏愛班長。但是其他學生心里明白,事實相反,我是照顧走讀生的。我考慮到,走讀生早晨來校值日較辛苦,尤其是冬天。我只要求他們分組做好中午的值日。因此,沒有人附和她。我忍不住地批評了她,為此她感到?jīng)]面子,便大發(fā)雷霆說不要當這個班干部了。

其實她平時并不計較干多干少,在我同她的家長聯(lián)系后才知道,家長平時對她的期望太高,父親要求過嚴,近日情緒不佳,因為家長要求她既要考會計上崗證,又要參加成人高考,這使她壓力過大。一時,焦慮、嫉妒、自卑感一齊向她襲來,她終于無法控制自己,做出對同學和老師非禮的舉止。

為了維護她的自尊,在聽取家長意見的時候,我是先肯定她在校表現(xiàn)好的一面,后指出她的缺點。她的家長比較明辨是非,配合我一起教育開導她。第二天她主動來找我,對自己的行為表示歉意。我非常理解她,更沒有為難她。

從這件事后,我在安排和處理學生關(guān)系方面,也更加謹慎。我建議他們開了“擦亮青春迎接未來”的主題班會,讓她和班長一起合作。此后,她們之間的誤會也就煙消云散了。

類似因心理壓力過重而產(chǎn)生自卑和嫉妒心理引起的人際關(guān)系緊張的現(xiàn)象是很普遍的。我時常告誡自己,要理智地看待這些中專生,讓每個學生生活在希望里才是最主要的?？燎笏麄冎粫o他們的心理造成傷害。因此,為了遏制學生的嫉妒心理和自卑心理,在教育學生的過程中,我更多地從正面引導他們。我曾專門對全班學生進行心理輔導,針對畢業(yè)、就業(yè),引導他們從“如何正確認識自己”入手,從提高學生的思想認識水平和道德修養(yǎng)做起。

后來,班長既考上大專又獲得會計上崗證,成為中專畢業(yè)生中的佼佼者。而這位團支部書記,在三年級的時候,第一批踏上社會參加實習。在實習崗位上她同樣顯示出工作能力,得到實習單位領(lǐng)導的表揚。在畢業(yè)典禮上,我讓她作為學生代表發(fā)言而沒有讓班長上去發(fā)言,她感到很意外。我想,中專班的學生大多數(shù)是以就業(yè)為目的的,如果我讓班長作為代表發(fā)言,她在就讀大專,無形中會給更多的學生造成心理壓力。

我常跟學生說:“在學校,你們有時可以任性,義氣用事,那同學們有沒有想過如果在工作上,你也這樣結(jié)果會怎么樣呢?”

學生成長是快樂的,也必然有煩惱。如花的歲月正是多雨的季節(jié),青春的困惑如青草般叢生,剪不斷,理還亂,歡欣的歲月,黃金的年華,幾多欣慰,幾多憂愁。時代鏗鏘的腳步,激起無限的遐想,現(xiàn)實生活引起諸多的困惑。嫉妒心理帶給一個人往往是莫名的對他人產(chǎn)生的仇視和挑釁,如果一個人一直在嫉妒和自卑心理控制之下,往往就會做出很多極為危險和傷害他人的行為。所以,老師教會學生調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)尤為重要。

通過相關(guān)理論的學習和多年的實踐,下面我就如何遏制嫉妒心理和自卑心理簡要地談一些自己的看法:

一是要教育學生變“事事與人比”為“事事向人學”,要抱著一種時時學習別人優(yōu)點的態(tài)度,不但可以消除嫉妒,還可以不斷完善自我。

二是要教育學生保持比上不足比下有余的心態(tài)。不要總是和比自己強的人比。如果只看到別人優(yōu)于自己的一面,你就會傷心苦惱,而要學會與以前那個不如現(xiàn)在的你比,以體驗成功的感覺。抱著“只要努力我也行”的信念,不斷鼓勵自己。如果你覺得你現(xiàn)在還不如以前,那么,你可以考慮和你身邊不如你的人比,以緩解心理的壓力。

三是要教育學生,人需要有多個價值支柱,就如同一座房子需要多個柱子支撐一樣,就算其中一個倒塌了,還有其他支撐。這就是說,學生要有廣泛的興趣愛好,不要把視野僅僅盯在一個目標上。

四是要教育學生,想要成功,首先要搞好學習;其次要積極參加各項活動,在各項活動中當你能發(fā)揮自己的特長,并且被周圍的人所肯定時,就會感覺自己是成功的。當你被成功的喜悅圍繞時,就能克服嫉妒和自卑的心理。

參考文獻:

[1]肖永春,齊亞麗主編.成功心理素質(zhì)訓練.復旦大學出版社,2005.

第3篇：心理健康心得感悟范文

關(guān)鍵詞：心理健康 教學模式 建構(gòu)主義

傳統(tǒng)的心理健康教育課程教學強調(diào)認知，忽視了學生的體驗和感悟，使課程失去了對學生的人文關(guān)懷，影響了德育的實效。而體驗與感悟是時刻伴隨人的認識的兩種生活形式。就學習而言，體驗和感悟是指學生在學習過程中對教學內(nèi)容消化后的內(nèi)心反省、內(nèi)在反應或內(nèi)在感受，是學生的認知、情感、態(tài)度、價值觀綜合作用的結(jié)果。

為此，在心理健康教育新課程教學大綱的指導下，通過一系列學習研究，結(jié)合自己的教學實踐，在心理健康教育課堂上，我運用“活動――體驗――感悟”的教學模式進行教學，對于提高課堂教學效果非常有幫助，具有積極的現(xiàn)實意義和實用價值。

一、“活動――體驗――感悟”教學模式研究的理論依據(jù)

1.心理健康教學大綱。

心理健康教學原則第一點：科學性與實踐性相結(jié)合，重在體驗和調(diào)適。心理健康教育課程要依據(jù)心理健康的理論知識和方法，遵循學生心理發(fā)展的特點和規(guī)律，強調(diào)科學性;同時要重視實踐性，加強活動和體驗環(huán)節(jié)，讓學生在學習中體驗、在體驗中感悟，提高學生的自我調(diào)適能力。

2.建構(gòu)主義理論。

（1）“建構(gòu)主義基本的前提是把知識作為一種關(guān)系體系來建構(gòu)。兒童通過重復、反應和再現(xiàn)來組織他們在廣泛的關(guān)系體系中一次次經(jīng)歷所獲得的體驗。”美國教育理論家布朗等人認為，在非概念水平上，活動和感知比概括化具有更為重要的、認識論意義上的優(yōu)越性，人們應當把更多的注意力放在活動和感悟上。

（2）建構(gòu)主義理論教學觀中提倡情境性教學。建構(gòu)主義認為，學習者的知識是在一定的情境下，借助他人的幫助，如人與人之間的協(xié)作、交流，利用必要的信息等等，通過意義的建構(gòu)而獲得的。理想的學習環(huán)境應當包括情境、協(xié)作、交流和意義建構(gòu)四個部分。學習環(huán)境中的情境必須有利于學習者對所學內(nèi)容的意義建構(gòu)。在教學設(shè)計中，創(chuàng)設(shè)有利于學習者建構(gòu)意義的情境是最重要的環(huán)節(jié)或方面。協(xié)作，應該貫穿于整個學習活動過程中包括教師與學生之間、學生與學生之間的協(xié)作。交流是協(xié)作過程中最基本的方式或環(huán)節(jié)。其實，協(xié)作學習的過程就是交流的過程，在這個過程中，每個學習者的想法都為整個學習群體所共享。交流對于推進每個學習者的學習進程，是至關(guān)重要的手段。意義的建構(gòu)是教學活動的最終目標，一切都要圍繞這個最終目標來進行。

二、“活動――體驗――感悟”教學模式的內(nèi)涵和教學舉例

“活動――體驗――感悟” 教學模式是以活動為教和學的中介組織教學，在教學中教師積極創(chuàng)設(shè)各種教育活動，讓學生在活動中進行體驗，通過體驗獲得感悟，從而達到完成教學目標的教學形式。其特點是使學生由被動到主動、由依賴到自主、由接受性到創(chuàng)造性地對教育活動進行體驗，并且在體驗感悟中學會避免、戰(zhàn)勝和轉(zhuǎn)化消極的情感和錯誤認識，發(fā)展、享受和利用積極的情感與正確的認識，使學生充分感受蘊藏于體驗活動中的歡樂與愉悅，從而達到促進學生自主發(fā)展的目的。

“活動――體驗――感悟” 教學模式可以適合于課堂教學，也可以適應于開展團體心理健康活動，對環(huán)境的要求較為簡單，但對心理教師的素質(zhì)有較高的要求。心理教師要注意活動的設(shè)計科學合理，既符合教學目標又符合學生實際。活動的設(shè)計既要注重形式，又不能忽略教學目標，要注重學生能從活動中體驗到什么、感悟到什么、碰撞出什么情感，從而達到完成教學目標的效果。下面以團體活動“同心協(xié)力”為例進行說明。

活動目標：使學生認識到團結(jié)的重要性。

活動程序：

1.熱身活動――“進化論”活動。

過程：

（1）全體成員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴進行猜拳，贏者進化為小雞;然后找同是小雞的同伴再猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。

（2）一直進行幾分鐘，直到大部分的人進化為鳳凰為止。（活動目的：為主體活動做熱身，讓學生首先感覺到輕松的課堂氣氛。）

2.主體活動――“同心協(xié)力”。

過程：

（1）讓學生兩兩組合，組與組之間一字排開，然后組員背對著背坐好，兩位成員再一起同時站起來。原則是手不能撐地，兩位成員的背也不能分開，一定是背靠著背，運用背與背之間的協(xié)力，一起站起來。

（2）兩位學生一組的站立成功后，再把組員的人數(shù)依次加到3人一組、4人一組、5人一組……直到挑戰(zhàn)到極限。（此活動看似簡單，但實際做起來很困難，特別是人數(shù)加多了以后，協(xié)作能力一定要十分強，才能夠站立得起來。此活動也意在讓學生體驗到什么是團結(jié)與協(xié)作、團結(jié)與協(xié)作的力量。）

3.活動分享。

活動完成后，可以讓學生進行討論。比如：

（1）你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？

（2）如果參加游戲的組員能夠保持動作協(xié)調(diào)一致，這個任務是不是更容易完成？為什么？

（3）你們是否想過一些辦法來保證組員之間動作協(xié)調(diào)一致？

（4）通過些活動，你認識到了什么？

學生討論完之后，再一起把在活動中的體會和在活動中的經(jīng)驗寫到紙上，并站起來把在活動中的經(jīng)驗和體會說出來大家一起分享。（此環(huán)節(jié)是特別重要的，在經(jīng)驗的分享環(huán)節(jié)中，有的學生總結(jié)得特別好，能把教師要講的教學點總結(jié)出來。而學生在和大家一起分享經(jīng)驗的過程中，也鍛練了膽量與表達能力。）

4.教師點評。

要想自己能夠站立起來，關(guān)鍵在于成員之間的協(xié)調(diào)一致。單單依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負面效果，就算力氣再大也不可能順利完成。只有大家通力合作、密切配合才可能成功。也只有學會團結(jié)、學會協(xié)作，才能適應社會的發(fā)展，才能在以后的工作中站穩(wěn)腳跟，才能成為時代的驕子。

三、“活動――體驗――感悟” 教學模式對心理健康教育課程的積極影響

1.“活動――體驗――感悟”教學模式有利于引起學生學習興趣。

個體在以興趣為基礎(chǔ)的活動中，才會具有主動性，才會使活動真正成為他們主動獲取知識的過程，教育也如此。職業(yè)學校的學生由于本身知識底蘊相對薄弱， 對于學習，缺少的是積極主動性。對于“心理健康”這樣的文化課則更加難以提起興趣，無形中就直接導致了教學效果的低效性。而在心理健康課中，“活動――體驗――感悟”教學模式的操作是以興趣和動機為基礎(chǔ)，在符合學生心理特征的前提下，以活動為契入點，讓學生充分地進行體驗，并分享和感悟活動體驗，從而不自覺地形成了以自己獨特的方式去認識和感悟世界的能力。這種在快樂中學習的方式，無疑能大大提高學生的學習興趣。

2.“活動――體驗――感悟”教學模式更易于使學生獲取知識。

在心理健康課中，運用“活動――體驗――感悟”教學模式進行教學，就是根據(jù)教學內(nèi)容設(shè)計相對應的心理活動，以活動來進行教學，并讓學生在活動中得到感悟，從而達到教學目標。這樣的教學模式，首先能引起學生的學習興趣。而學生的積極主動性是尤為重要的。學生在參與活動過程中會不斷地發(fā)現(xiàn)問題，而問題的解決可能需要更多的“外援”，這就在無形中加強了學生間的合作。學生相互間通過不斷地溝通與合作，從而完成了問題的解決。而在“發(fā)現(xiàn)問題――尋找方法――解決問題”的過程中，學生所獲得的知識往往比教師在課堂上講授所獲得的知識要多得多。學生對活動的體驗和感悟，往往比教師在課堂上的講授來得更真，體會更深，這對學生來說，收獲的知識更多，對以后生活等各方面的認識也更理性。

3.“活動――體驗――感悟”教學模式能有效地發(fā)揮學生的主體作用。

傳統(tǒng)教學模式中，教學過程往往是以教師為主體，教師是課堂教學的靈魂，學生則以被動者身份參與教學過程。這樣的教學，學生主體作用幾乎沒有體現(xiàn)，只是被動地吸收，而這樣的吸收注定是無味的，效果也會相應地下降。但是， 在“活動――體驗――感悟”教學模式中，教師只是一個引導者，對學生活動進行指導，并協(xié)助學生主持活動，同時適時地進行鼓勵與支持，以促使活動的順利進行。學生則以參加者而非旁觀者的角色，始終參與教學活動過程。在這樣教學模式中，活動諸環(huán)節(jié)的調(diào)節(jié)，對活動過程的控制，無不需要學生的自主性、能動性和創(chuàng)造性的參與，這就在無形中使學生的主體特征得到了培養(yǎng)與發(fā)揮。這正如恩格斯所說：“人的智力是按照人如何學會改變自然現(xiàn)象而發(fā)展的。”

4.“活動――體驗――感悟”教學模式能激發(fā)學生潛能，促進其健康和諧地發(fā)展。

發(fā)生認識論的創(chuàng)始人皮亞杰認為，個體智慧、思維的發(fā)展，是通過個體的認知結(jié)構(gòu)從物理環(huán)境、社會環(huán)境的經(jīng)驗之間同化和順應的相互作用――活動而實現(xiàn)的。為此，運用“活動――體驗――感悟”教學模式進行教學，學生通過活動會不斷地感受到外界對他的各種要求，一旦這些要求被內(nèi)化，新的需要就會產(chǎn)生，這是個體潛能的貯藏形式，隨著活動的繼續(xù)進行和深化，個體的潛能就會逐漸被開掘，并轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的力量和新的能力。因此，“活動――體驗――感悟”教學模式的教學，也是學生潛能不斷被挖掘過程。

5.“活動――體驗――感悟”教學模式有利于培養(yǎng)學生良好的個性心理品質(zhì)。

在活動過程中，不管是學生本身還是學生與活動之間，或者與同學之間，最講究的是“融合”。而“融合”又是我們的學生最欠缺的。學生之間通過在活動過程中不斷地進行“融合”，從而學會了調(diào)整或改變其觀念或行為，達到使每位成員成長和發(fā)展的目的。

而在活動過程中，一些情節(jié)的設(shè)計需要學生之間學會發(fā)揮其自主性、能動性和創(chuàng)造性等主體特征。在活動中，通過讓學生去參與，會不自覺地培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)新性和獨立性等品質(zhì)。而學生在活動中完成任務的一致性，也讓他們學會了在競爭中合作，這就在潛移默化中使學生養(yǎng)成了良好的心理品質(zhì)、健康的人格心理，實現(xiàn)了優(yōu)化心理品質(zhì)的目的。

參考文獻

第4篇：心理健康心得感悟范文

感悟一：要努力成為一名師德優(yōu)良、業(yè)務精湛的教師。

“百年大計，教育為本；教育大計，教師為本，教師大計，師德為本?！蓖ㄟ^這次師德修養(yǎng)的培訓，我對教師這個職業(yè)，又有了新的理解。聽了魏院長精彩的講座和諄諄的教誨，我銘記了作為人民教師所需要的九個“心”：真心、小心、專心、用心、傾心、誠心、靜心、安心和愛心。我也想了很多，高尚師德的養(yǎng)成靠日常教育教學活動的磨練。教師要善于從師德修養(yǎng)的角度發(fā)現(xiàn)問題和分析問題；善于從自我教學行為的變化改善師德修養(yǎng)。也只有在變化中發(fā)展自己，才能始終“與時俱進”，跟上時代潮流，做出不平凡的工作業(yè)績。因此，今后我會從思想上行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學生服務的思想，提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風，努力使自己成為一個師德優(yōu)良、業(yè)務精湛、學生、家長歡迎的人民教師。

感悟二：要努力成為一名新時期的教師。

回想起這幾年報刊電視上對教師的一些負面報道，往往探討的不是一個教師的教學水平如何，而是關(guān)注一個教師的言行帶給學生的不良影響?；蛟S，我們的一些教育工作者在對如何為人師表的問題的認識上還一直存在著偏差，這也就是袁教授向我們提出的“新時期，如何做一名老師”、“今日，應當如何做教師”。這個看似普通實則不一般的問題?！敖裉煸趺醋鼋處煛?，值得我們每個人去關(guān)注，去思考。通過袁教授的講座，我認為在新時期，作為一名教師首先應以愛心為教育前提，熱愛學生，樹立以學生為本的思想；其次以廣博的知識增強教育的力量，教師要有精湛的業(yè)務水平，主動學習新知識，提高自己的業(yè)務水平，第三，以獨立的現(xiàn)代人格影響學生素質(zhì)，師德高尚，為人師表。第四，以創(chuàng)新意識開拓教育新境界，教師要更新教育觀念，鼓勵創(chuàng)新，在教學中要以新理念組織教學。第五、以崇高的教育理想為畢生追求，一個好教師，應該把他的全部身心獻給教育事業(yè)。在今后我們應該有更高的覺悟，要將自己的工作定位到較高的格調(diào)上，要做一個教育工程師，而不是簡單養(yǎng)家糊口的教書匠，要努力做個健康、全面、新時期師德高尚的人民教師。

第5篇：心理健康心得感悟范文

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣 氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。

四、抓家庭教育，引導學生家長關(guān)心子女的心理健康。

第6篇：心理健康心得感悟范文

關(guān)鍵詞：心理健康課堂；故事教學；合理運用；初中生

我國教育事業(yè)正在發(fā)生改革，中小學學校將學生的心理健康發(fā)展作為學校德育工作的重點，保證學生的身心健康有效發(fā)展。心理健康課堂的教學方式不能只采用板書模式，一味地傳授理論知識，而應采取靈活多樣的教學方式方法。其中，將故事穿插到課堂中作為教學案例，讓學生自己發(fā)現(xiàn)問題、分析故事，最后總結(jié)出相應的思想，這樣可以活躍課堂氣氛，提高學生的學習積極性，學生也能在趣味性的故事中快樂學習，并從中感悟到中心思想，學會如何應對生活和學習中遇到的一系列問題。故事運用進課堂給予了學生相應的情境，充分調(diào)動學生的想象力，給予了思考和討論空間，鍛煉了學生的口頭表達能力，使學生的各項能力得到培養(yǎng)和提升。

一、故事在初中心理健康課堂中發(fā)揮的作用

將故事引入課堂教學已經(jīng)成為新興的教學趨勢，通過講故事的方法可以讓學生在課堂中聚精會神的聽講，注意力集中到教師所講的內(nèi)容上去。教師在運用講故事的方式教學時，應該將重要思想貫穿其中，這樣就可以做到學生在聽故事的過程中順便記住主旨思想，各項能力也能逐漸培養(yǎng)起來，通過講故事的方式博得學生關(guān)注，同時活躍課堂氣氛，還能激起學生的求知欲，讓學生對課堂所講的內(nèi)容產(chǎn)生極大的興趣，達到良好的教學效果。

二、在故事教學中培養(yǎng)學生能力

1.在故事教學中培養(yǎng)學生積極的態(tài)度

在故事教學中要注重對學生態(tài)度的培養(yǎng)，態(tài)度決定一切，有了積極的態(tài)度，學生在今后的學習和生活中才有了成功的條件。在初中學習中學生要保持積極參與、敢于表達、不恥下問的學習態(tài)度。在初中心理健康課堂中教師要以學生為主體，讓學生參與到課堂學習中，教師負責組織課堂活動并引導學生積極參與到課堂活動中來。當然，教師在上課之前要合理安排課堂學習時間，改變課堂學習緊張的氣氛。每個學生有自己的特點，教師要尊重學生并積極引導他們，如在進行角色扮演時，內(nèi)向的學生不愿意去扮演角色，教師不能強求，可以讓這些學生從回答問題開始慢慢鍛煉自己，解放天性。對于一些默默無聞的學生，教師要對其有一定的關(guān)注，可以通過回答問題或者角色扮演的形式讓大家感受到他們的存在。對于一些愛表現(xiàn)的學生，教師也不能對其進行責備，打壓其學習積極性，應該在循循善誘的同時通過合作的方式讓這些學生更有成就感。教師課下多和學生溝通，了解每個學生的優(yōu)缺點，在課上就可以培養(yǎng)適合學生的積極態(tài)度。

2.在教學中引入故事可以樹立學生正確的價值觀

樹立人生價值觀，心中有信念、有理想，對事物有自己的看法，這些對學生的將來影響深遠。價值觀不是人生下來就有的，需要后天培養(yǎng)，正確的價值觀是學生心理健康的保證。在初中心理健康教學過程中教師結(jié)合故事特點，引導學生進行討論找到故事想表達的內(nèi)容，讓學生樹立自己心中正確的價值觀，故事教學讓學生自己分析、自己總結(jié)，這樣就使學生的記憶更為深刻。經(jīng)驗表明很多有成就的人都樹立了正確的人生價值觀才走向成功，所以教師在心理健康課中要引領(lǐng)學生學習新思想，讓學生不斷改正缺點，嚴格要求自己，勇于挑戰(zhàn)困難，積極樂觀面對人生，時刻記住自己的理想，樹立自己的人生價值觀。

3.在故事中培養(yǎng)學生的情感

將故事教學應用到初中心理健康課堂中，學生不但可以感受到故事的趣味性，還可以培養(yǎng)美感，學生聽故事還能體會到故事中人物的喜怒哀樂。如這樣一個故事，當兵的兒子要回家了，就給父母打電話，說他想要帶一個當兵的朋友回家，問父母是否同意，父母說可以，之后兒子又說這個朋友失去了一條胳膊，他想要照顧朋友能否一起生活呢，父母拒絕了，兒子說：“我知道了”，結(jié)果第二天有消息傳來說兒子自殺了，當父母看到兒子遺體時發(fā)現(xiàn)兒子恰好少了一條胳膊。通過這則故事學生內(nèi)心深處會受到一些沖擊。心理健康課堂培養(yǎng)學生的道德情感、轉(zhuǎn)化學生在學習中的壓力感、培養(yǎng)集體責任感、義務感、理智感等等。故事教學模式引入初中心理健康課堂中，學生可以通過故事情節(jié)來判斷和學習生活中的是與非，培養(yǎng)是非觀念，提高認知能力。

三、初中心理健康活動課中故事教學的合理運用

1.活躍課堂氣氛，激發(fā)學生學習興趣

傳統(tǒng)的授課模式中，教師注重對學生灌輸理論知識，一味地追求進度，忽視學生對知識的理解和掌握情況，初中生的心理健康對學生一生的影響至關(guān)重要，所以師生對學校開設(shè)的心理健康課要認真對待，教師在課前要做充足的授課準備，選擇和本堂課有關(guān)的、精簡的幾個小故事到教案中，抓住學生在聽課時的興奮點，不斷加以改正達到教學目的，在課堂中讓學生就這幾個小故事進行討論，各抒己見，最終引出本節(jié)課的中心思想，這種講故事授課的方式可以讓學生在課堂中自由發(fā)揮，活躍課堂的氣氛，同時學生還能做到專注，提高教學效果。

2.實現(xiàn)教學方式多元化

教師在授課時，如果教學方式過于單一就會影響教學質(zhì)量和學生的學習興趣，所以教師在授課時教學方式應該多元化。故事引入初中心理健康課堂中可以讓師生之間更好地互動、交流，在交流中了解到每個人的心得體會和觀點，學生本身也可以學得更多，感悟也會多一點，思想領(lǐng)悟能力會有所提高。教師讓學生自擬角色進行表演，讓參與者真真正正可以進入到角色中，觀看的學生也可以在現(xiàn)實生活中近距離接觸到、感受到故事，從而讓學生受到思想感情上的沖擊，心理健康受到良好的誘導和影響。在教學方式實現(xiàn)多元化的同時，課堂氣氛不再像往常一樣低沉，教師的提問也有了回應，學生在快樂中學習知識，感悟人生，教學質(zhì)量又上了一個新臺階。

3.營造良好的學習氣氛

初中心理健康課堂中單單依靠教師在黑板上自導自演，學生是無法學到心里的，只有在教師提出問題時，學生及時做出思考和回應，只有學生和教師之間互相配合才能實現(xiàn)教學目的。教師要觀察了解學生的優(yōu)點和缺點，然后采用有計劃的、有針對性的教學模式，課前做好備課工作，查找相關(guān)資料，將一些能夠調(diào)動學生學習興趣、激發(fā)學生求知欲望的小故事應用在課堂上，課上通過學生之間的相互討論，有想法的學生可以帶動不學習的學生，讓每個學生就故事本身都有自己深刻的見解和感悟，讓課堂充滿學習氛圍。

四、結(jié)語

運用故事趣味性強和學生都喜愛聽故事的優(yōu)勢，將故事引入初中心理健康課堂，在課堂中可以激發(fā)學生的學習欲望，還可以讓學生在課堂上自由發(fā)揮，不僅可以調(diào)動學生課堂學習積極性，還能夠活躍課堂氣氛。而且很多故事都來源于日常生活，學生在故事教學模式中還可以提高日常生活能力，進一步了解日常生活。總而言之，初中的心理健康課對學生今后的心理影響至關(guān)重要，教學方式改革后，“故事教學”在初中心理健康課堂中應用廣泛，故事教學可以讓學生在快樂中學習知識，感悟思想，讓學生健康地成長。

參考文獻：

[1]賈榮利.情境體驗在心理健康活動課中的應用[J].當代教育實踐與教學研究，2014（12）.

[2]嚴小玲.聆聽解讀故事感悟體驗人生：“故事教學”在中職心理健康教學中的實踐與案例解析[J].中等職業(yè)教育，2010（10）.

第7篇：心理健康心得感悟范文

【關(guān)鍵詞】職校生；心理健康教育；可操作性；心理發(fā)展特點

心理健康是指個體在適應環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。心理健康教育是指根據(jù)生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

心理健康對于促進人的智力與個性和諧發(fā)展，發(fā)揮人類最大的聰明才智，對培養(yǎng)人才具有重要意義。對于處在智力發(fā)展成熟和個性形成時期的中學生尤為重要。一個人重視心理健康，可使大腦處于最佳狀態(tài)，更好地發(fā)揮大腦功能，有利于開發(fā)智力，充分發(fā)揮各種能力，有利于個性的和諧發(fā)展。有利于心理疾病的防治。注重學生心理健康教育，對于個體的發(fā)展有三方面意義：促進學生學業(yè)事業(yè)成功；促進學生良好品德的形成；保證學生正常健康地生活與發(fā)展成人。

1 中等職業(yè)學校學生現(xiàn)狀分析

1.1 文化基礎(chǔ)差，學習自覺性不夠，沒有明晰的人生理想和奮斗目標，缺少學習的動力，思想不穩(wěn)定，自我管理意識淡薄，自控能力普遍較差

生活習慣不規(guī)律、學習態(tài)度不端正。學習上普遍表現(xiàn)出不自信。？中職生的身心發(fā)展是通過學習來實現(xiàn)的。但中職學生在以往的學習中遇到的挫折較多，因而在學習上表現(xiàn)出不自信也是中職生最普遍、最常見、最突出的心理問題。

1.2 來自農(nóng)村普通家庭，缺乏應有的家庭教育

現(xiàn)時期中等職業(yè)學校學生來自農(nóng)村的占大部分。由于農(nóng)村家庭條件普遍較差，父母一代本身受教育程度比較低，更多的將精力用于經(jīng)營生活，缺乏對孩子的管教，更缺乏科學的、有征對性的教育孩子的方法。

1.3 生性活潑，個性特點較鮮明

中等職業(yè)學校學生雖然對文化課學習缺乏興趣，但生性活潑、比較好動，對新事物有著極強的好奇心，容易接受新思想、新事物，他們也希望被理解、被尊重、被重視、被關(guān)懷，也渴望取得進步。

1.4 對待生活學習比較消極

思想消極，引起關(guān)注的方式比較極端。通常通過負面的行為方式獲得關(guān)注。比較容易接受負面思想，對生存環(huán)境負面評價較多。過多關(guān)注負面的信息。對待事物不能客觀評價。思考問題的方式和角度比較另類。

2 職校心理健康教育方面存在的問題

2.1 職校教師絕大數(shù)屬非師范類院校畢業(yè)

教師心理知識的潰乏與學生心理健康教育方面滋養(yǎng)的需求矛盾尤為明顯。教師的專業(yè)技能知識與心理健康教育知識的嚴重不協(xié)調(diào)。而我們面對的學生又在心理方面急需引導。

2.2 學校注重操作技能訓練的培養(yǎng)，人個素養(yǎng)提高投入較少

課時分配集中在專業(yè)技能培訓方面。個性修養(yǎng)，良性心理的缺失在家庭教育欠缺的情況下，學校教育要進位補上。不良的思想認知指導出格的行為方式。致使不會和諧相處，不能客觀看待事物。負面情緒、負面思想嚴重。

3 心理健康教育措施與方法

3.1 開設(shè)心理健康教育課程

通過心理健康教育培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強心理調(diào)試能力，增強自信心，正確面對困難和挫折，提高對社會的適應能力。引導學生了解心理健康常識，樹立心理健康自助意識，學會自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑；引導學生提高道德品質(zhì)，凈化心靈世界，優(yōu)化心理狀態(tài)，提升精神境界，建設(shè)健康和諧的心理世界；引導學生把握完善心理素質(zhì)的途徑，掌握科學、有效的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，充分開發(fā)智力潛能；引導學生自覺做好職業(yè)生涯規(guī)劃，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神。

3.2 重視發(fā)展性心理健康的輔導

心理健康教育著眼于廣大學生心理素質(zhì)的提高，將心理問題及時的預防、疏導和矯治。健康的心理對美有特殊的感悟力，對培養(yǎng)健康的生活情趣，促進心理品質(zhì)的健康發(fā)展起到積極的作用。負面新聞如給熊潑硫酸、給宿友水里下毒，這些都是優(yōu)秀的技術(shù)人才，即使學富五車也無法彌補心理嚴重扭曲所造成的傷害。

3.3 宣傳心理健康知識，適時轉(zhuǎn)借心理問題學生

學校應充分利用廣播、專題講座、開設(shè)心理輔導活動課等形式，廣泛宣傳心理健康知識，如不健康心理的危害，常見人格障礙及心理疾病的疏導與預防，如何克服人際交往障礙，正確面對挫折等，從而喚起學生的心理保健意識，形成人人關(guān)心自身心理健康的良好氛圍。對學生的處理往往是損壞學校形象，對校園環(huán)境產(chǎn)生極壞影響的情況開除了之。心理學有一個專業(yè)名詞叫轉(zhuǎn)借。即個別心理問題某心理咨詢師無法解決的，可以將受療者轉(zhuǎn)到征對性強的心理咨詢處。有征對性的輔導學生。這部分學生即可單獨享受“加餐”服務。

3.4 定期開展心理健康教育心得交流會?？鞓吩谟诜窒?/p>

交流、溝通、總結(jié)、完善和提高對個性心理的發(fā)展起到促進的作用。就像談論某個人、某件事，每個人站的角度不一樣、思維方式不同，導致所下的結(jié)論也不盡相同。進而導致行為方式也不同。

3.5 養(yǎng)成記“流水賬”的習慣

專業(yè)知識須溫故知新。心理成長同樣須要溫故知新。學生將一天的生活、學習、玩樂全部記下，反觀一天的收益。記“流水賬”的過程即是自醒的過程，也是靜心的過程。靜能生慧。知不足即是成長的開始。

對于正在蓬勃發(fā)展的中國來說，職業(yè)教育應該是充滿希望而富有生命力的。對職校生要以一種理解接納和理性寬容的心態(tài)對待。當今社會對于技術(shù)類應用型人才的需求日益上升，給職業(yè)教育提供了更大的發(fā)展空間。實現(xiàn)市場化運作，將職校的課程設(shè)置與學生的素質(zhì)培養(yǎng)和社會的人才需求實現(xiàn)有效的對接，中國職業(yè)教育便真正走上了健康發(fā)展的軌道。職校生可以通過接受職業(yè)教育努力實現(xiàn)自身人生價值，為社會創(chuàng)造財富。

【參考文獻】

[1]周向華，孫淑華.試析職業(yè)院校心理健康教育教師素養(yǎng)構(gòu)成與發(fā)展策略[J].

第8篇：心理健康心得感悟范文

一、青春期同伴教育培訓

青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經(jīng)過自愿報名、系部選的優(yōu)秀志愿者。

此次培訓得到了xx市、xx市人口與計劃生育部門，xx國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關(guān)注，早在今年4月份外語系李xx、蔡xx同學，機電工程系張xx同學，軟件與服務外包學院程xx同學就參加了xx市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓班，回校后經(jīng)過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓主講。

培訓項目以其豐富的內(nèi)容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間里，同學們表現(xiàn)積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。

培訓活動結(jié)束后，留給主持人們的工作和義務仍將繼續(xù)著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發(fā)揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態(tài)度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發(fā)展。

二、素質(zhì)拓展訓練

5月15號下午，“大學生素質(zhì)拓展活動”在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協(xié)同外語系高飛老師、左其陽老師帶領(lǐng)各系的心理委員和心理協(xié)會成員進行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動。學生處處長霍xx老師親臨現(xiàn)場觀摩與指導。

心理素質(zhì)拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質(zhì)拓展以“團隊建設(shè)”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。

核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質(zhì)拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發(fā)學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們?nèi)耐度?，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。

三、“加強心理委員建設(shè)金點子”征集

為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結(jié)合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設(shè)建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學們在其中提出了不少具有建設(shè)性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女；在學期初、末、換季等心理問題多發(fā)時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關(guān)愛；加強系部內(nèi)班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術(shù)設(shè)計系陳蕭閑，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。

四、心理健康知識黑板報比賽

為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽。活動中各個班級精心準備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的內(nèi)容選擇、素材收集、版面設(shè)計、色彩運用都有了一定的認識和收獲。最終藝術(shù)設(shè)計系廣告1111和動畫1111，軟件與服務外包學院計應1111等班級表現(xiàn)突出，取得了好成績。

五、系部特色活動

第9篇：心理健康心得感悟范文

在杭州市景成實驗學校有這樣一支育人隊伍，我們親切地稱之為“種子教師”。他們在專家指導下，學習心理學知識；借助同伴互助，研討教育行為；通過自我反思，感悟教育規(guī)律。他們堅守教育理想，懷著對孩子的熱愛，用自己的真心真情，幫助孩子們快樂成長。

一、我們的做法

（一）專家引領(lǐng)拓視野

項目帶動。2013年7月，學校與上海心易EAP（心理援助計劃）服務公司簽約，共同開展為期兩年的“幸福景成?種子教師”公益培訓，23位教師自愿報名，成為第一批種子教師。2016年10月，學校成立種子教師工作坊，24位教師自愿參加，成為第二批種子教師。

理論學習。上海心易學校EAP項目為種子教師帶來《頂好教師》《高明的心理助人者》等書籍，帶領(lǐng)大家開展讀書活動，指導教師把書本精髓與日常體驗相結(jié)合，逐漸感知內(nèi)心、提升領(lǐng)悟。種子教師工作坊成員閱讀《發(fā)展心理學――探索人生發(fā)展的軌跡》，分章節(jié)探討閱讀心得，領(lǐng)悟書中精華。

資源共享。第一期種子學員到上海心易學校合作單位寧波慈溪市開發(fā)小學學習交流，參加了浙江省中小學后現(xiàn)代心理應用于EAP服務專題論壇。第二期學員先后參加了長三角首屆兒童教育與發(fā)展高峰論壇、班主任焦點對話、浙江省社會心理學2016年學術(shù)年會等學術(shù)活動。

實踐指導。培訓期間，專家經(jīng)常解答學員們各種各樣的問題，幫學員尋找問題背后的原因，從現(xiàn)象分析到本質(zhì)，把理論運用到實踐，并毫無保留地傳授與學生溝通的技巧和方法，讓學員在迷茫中豁然開朗，獲得了書本上學不到的真知卓識。

（二）同伴互助共進步

團隊讀書會分享心得?！靶瞧谖逯形纾灰姴簧ⅰ＿@已成為種子教師的約定。當陽光從窗外灑落到沙發(fā)上，當綿綿的雨絲在窗外飄灑，當呼呼的北風在戶外怒號，我們捧著咖啡、茶水，一起研讀，一起探討，時間在流逝，觀點在碰撞，心靈在成長。”這是我們學員對每周召開讀書會的現(xiàn)場描述。每一次讀書會，學員們按序精讀一章內(nèi)容，開展討論，提出自己的感悟點或者疑惑點，以尋求團隊的支持或幫助，會后要寫下自己的體會。

巴林特小組務實訓練。我校種子教師在EAP專家?guī)ьI(lǐng)下，現(xiàn)場演示“案例聯(lián)想、主動傾聽、自我覺察、明心見性”四步心理覺察法。過程中，匯報案例的老師只介紹實際發(fā)生了什么，不做任何是非評價。其他種子教師去體會案例中師生關(guān)系的變化，體悟?qū)W生心理情況及當事教師心理狀態(tài)，并直接闡述自己的感受。而匯報案例者在這個過程中，只能傾聽與觀察，不能做任何形式的辯駁。這迫使案例中的老師能夠站在“旁觀者”的立場上，重新審視自己的困境，發(fā)現(xiàn)自身未利用的Y源，產(chǎn)生新的教育動力――這就是景成實驗學校在學生德育和心育上的獨特創(chuàng)新。

學生成立心理互助小組?！翱茨憬裉熘形鐩]怎么吃飯，又皺著眉頭，我們中午一起去走廊吹吹風吧。”這其實就是我們學校的班級心理健康委員在工作。針對我校九年一貫制學校學生心理特點，我們在4―9年級各班選拔心理健康委員。各班根據(jù)班級成員特點，成立一對一同伴互助小組，由心理健康委員分配結(jié)對組員，并負責把平時同學間相互關(guān)愛、學習幫助的點點滴滴記錄在“互助心語本”上。心理委員經(jīng)過學校種子老師的相關(guān)培訓，自身成長為一個小小心理教育者，不但能夠正面解決自己的心理問題，同時能夠幫助自己的同伴，積極傳播正能量，使心理健康教育更接地氣。

（三）自我反思促提升

讀書會中教師閱讀反思。在讀書會閱讀分享中，教師能夠聯(lián)想日常工作，開展自主反思與自我傾訴，關(guān)注自我行為及背后的心理變化，產(chǎn)生積極向上、富有成就的自我效能感。王老師閱讀《高明的心理助人者》，探討“如何處理好陰影面”時反思到：老師跟學生之間其實是一種互相幫助和互相提升的過程，在影響學生變化的同時，慢慢地會發(fā)現(xiàn)自己也在改變著。陰影面總是會伴隨出現(xiàn)的，不可避免，但是我們要時時自我提醒，我們找學生訪談的目的是幫助他，發(fā)掘他身上的資源和機會。

督導活動個體正念聚焦。教師參與督導團體活動，通過體驗巴林特小組實務訓練，發(fā)生了深刻的自我認知轉(zhuǎn)變、提高了自我察覺的能力。一位學員在督導活動后，深刻體驗到自身的積極變化：對這次督導活動，我從每個環(huán)節(jié)的實施，到和孩子說的話都做了回顧，成員們認真聆聽，給予真誠客觀的評價，幫我分析在這一心理助人過程中的成功之處和這樣的做法背后包含的小智慧。我在這次活動中最大的感觸是，孩子的問題要孩子自己解決。作為班主任，不要急著通知家長，家長會把這些壓力轉(zhuǎn)嫁給孩子，孩子對老師也會產(chǎn)生懼怕，師生關(guān)系也會慢慢變得緊張。多讓孩子勇敢地自我挑戰(zhàn)吧！這次督導，我收獲真的不少。

二、我們的收獲

（一）教師成長

種子教師心理健康素養(yǎng)提高。2013年，我校對全校在崗在編教師進行了心理輔導培訓，全員獲得心理輔導C證，其中，十余位教師獲得心理輔導B證。學校自2013年開展“種子教師”團隊建設(shè)以來，種子教師從最初面對問題無從下手，到現(xiàn)在已經(jīng)可以從容地和學生對話，一支全新的德育導師隊伍在成長、在成熟。在種子教師培訓過程中，《三助模式下教師心理成長的研究與實踐》在杭州市第八屆教師教育研究課題中立項，其研究成果在杭州市第二十五屆學校心理健康教育年會論文評比中榮獲二等獎。教師的研究成果匯編了兩本《種子教師的成長足跡》小冊子。多位教師撰寫的論文、案例、敘事獲市、區(qū)一、二等獎或在刊物上發(fā)表。

廣大教師整體素質(zhì)明顯提升。目前，學校心理健康教育已從種子教師延伸到班主任和廣大學科教師，他們也在不斷地學習心理學知識，提升與學生的溝通技巧，“星星之火”呈“燎原之勢”。2016年隨著種子教師工作坊的成立，豐富了“種子”的內(nèi)涵，擴大了“種子”的外延。指導教師層次更多了，有專家、學者，也有從事一線教學的特級教師加盟；培訓的學科更廣泛了，除了心理健康專業(yè)外，還有班主任管理、中學英語和中學數(shù)學等學科教學；參加的教師人數(shù)更多了，積極性也更高了。近年來，學校為青年教師搭建了許多成長的平臺，一大批青年教師在茁壯成長，他們在追求教育理想的同時，也獲得了成長的幸福。

（二）學生進步

“問題學生”越來越少了。問題學生之所以成為“問題”，往往是因為老師同學們把他們當作“有問題”看，同時又沒有解決甚至面對“問題”的勇氣和辦法。而現(xiàn)在種子教師們?yōu)閹头鰧W生樹立了信心，發(fā)現(xiàn)了他們身上的閃光點，幫助他們改正了缺點，許多孩子取得了長足的進步。二年級學生小黃是一個很討人喜歡的小男孩，但上課經(jīng)常開小差，作業(yè)有時不完成，與同學矛盾較多。經(jīng)過施老師一年的溝通、輔導，學生這樣自我評價：每天與同學們一起學習，開心極了，老師也經(jīng)常表揚我，我要繼續(xù)加油；同學這樣評價：黃同學懂事了很多，遇到矛盾會主動道歉、和解；家長這樣評價：通過和老師一年的談話，會主動完成老師布置的作業(yè)，喜歡買課外書，愛學習了；任課老師這樣評價：作業(yè)完成質(zhì)量較高，大部分時間能控制自己，投入學習。

師生關(guān)系越來越和諧了。教師跟孩子平等溝通，孩子感受到尊重。老師的等待與期盼，也使學生有了改進自己錯誤的機會，孩子對老師不再有恐懼感，更多的是信任與依賴。同學們發(fā)自內(nèi)心地說：“我原來比較內(nèi)向，可是經(jīng)過這個學期，我變得活潑開朗，我覺得張老師對我真的太好了。”“我感到陶老師很關(guān)心我，在調(diào)查問卷上給老師打了個‘經(jīng)常關(guān)心’?！薄拔液婉T老師是好朋友，馮老師給我講了很多故事?！薄拔矣X得與杜老師在一起特別開心，覺得杜老師仿佛有魔力一樣，讓我很輕松地學習，謝謝杜老師?！?/p>

李鎮(zhèn)西說過：“教育是心靈的藝術(shù)”。從某種意義上講，教育是師生心靈和諧共振，互相感染、互相欣賞的精神創(chuàng)造過程。為了架起溝通的橋梁，走進學生的心靈，我們將繼續(xù)走在“種子教師”的追夢路上，櫛風沐雨，砥礪前行。