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1、視覺完美地：海灘
病菌傷害值：
浪漫的海水迷人的沙灘一切看上去都是那么美，如從未在海灘上享樂著實有點可惜。但當(dāng)置身其中身體隨著蠢蠢欲動之時，卻為你的肌膚留下滾燙熾熱的印記，小細(xì)沙也會不自覺地侵入，倘若鋪上浴巾隔絕隱患是個不錯的選擇，可是若頻率太高，還是會造成損害。最好偶爾為之才能保持健康。
2、請食勿色之地：廚房
病菌傷害值：
人，食色性也，在特定的場所融合了誘人的氣味，廚房便成了調(diào)情的好場所，望著與食物一般秀色可餐的她不經(jīng)意間就激發(fā)了重重，原始的沖動使他忘記了環(huán)繞在廚煙中的化學(xué)物質(zhì)和手上的殘余食物，這些可能都是隱形的殺手，激情之余，病菌便開始滋生，“性”福固然很重要，但是切記保持健康衛(wèi)生更加重要。
3、強大的細(xì)菌溫床：健身房
病菌傷害值：
當(dāng)力量遇上荷爾蒙，難免讓人春心蕩漾，方便的健身器材因地制宜成為最好的催化劑?？墒钱?dāng)你展現(xiàn)完美身材的同時，不惜把身體大面積的與器械近距離接觸，于是健身器成了汗?jié)n和病菌的傳播器。想在健身房獵奇，最好控制一下情緒，否則事后招來病菌，就太得不償失。如果非要嘗試，切記避免高難度動作，小心閃了腰。
4、原始的伊甸園：公園
病菌傷害值：
現(xiàn)在的人都喜歡返璞歸真享受純天然的天人合一。身在藍(lán)天、綠地之中，視野開闊，心情舒暢，性情自然也會加分。隱秘“性”很高的公園自然成了大家的樂選之地。因為有茂密的叢林作為庇護，刺激一點兒也不用害怕?？墒菫榱瞬桓蓴_路人，走到近乎人煙稀少的地方，要小心蟲蛇侵襲。當(dāng)激情來襲，關(guān)注一下身邊的植物，防止過敏和劃傷。
5、瘋狂汽車
其實，多個手機號在很多時候還是非常有用的。比如一個用來聯(lián)絡(luò)工作業(yè)務(wù)，一個留給家人朋友，這樣你就很容易將工作和生活區(qū)分開了。尤其是對那些經(jīng)常需要異地工作的朋友，例如你需要在北京和上海兩地工作，你可以一個用北京的號，一個用上海的號，這樣既方便又省節(jié)省了不少長途話費。
也正是由于這種需求不斷擴大，所以電信服務(wù)商也適時地推出了一些一機雙卡的業(yè)務(wù)。不過，這些手機一般都屬于高端商務(wù)手機，價格動輒就五千、一萬的，對大部分普通用戶來說實在是有些太奢侈了。但總是隨身別著2個手機，也的確很麻煩，不是這個沒電了，就是那個欠費停機了，接電話時還經(jīng)常會搞得手忙腳亂的。那么，咱們今天就拿現(xiàn)有的手機來DIY一個一機雙卡吧！
雙卡轉(zhuǎn)接器
現(xiàn)在通訊電器配件市場上悄然出現(xiàn)了很多價格在幾十到一百元范圍的此類一機雙卡轉(zhuǎn)換適配卡，它們實質(zhì)上就是將你現(xiàn)有的兩張SIM（GSM網(wǎng)專用）卡或UIM（CDMA網(wǎng)專用）卡插入這個轉(zhuǎn)接卡中，然后將這張轉(zhuǎn)接卡插入手機，通過某種切換方式來選擇性激活其中某一手機卡，達(dá)到一機雙卡的目的。這種轉(zhuǎn)接卡的體積規(guī)格基本和標(biāo)準(zhǔn)的SIM或UIM手機數(shù)據(jù)卡大小一致，因此可以輕松地替換原來的手機卡，直接插入手機使用（如圖1）。
注：由于GSM和CMDA的編碼互不兼容，所以普通手機尚不能支持G網(wǎng)和C網(wǎng)的雙卡混插使用，用戶只能往轉(zhuǎn)接卡中插入2張同一網(wǎng)絡(luò)的數(shù)據(jù)卡，但并不限制聯(lián)通、移動的共用。
一機雙卡DIY
雖然原理說起來很簡單，但要像將兩張手機數(shù)據(jù)卡插到這張轉(zhuǎn)接卡中也并非易事，畢竟手機內(nèi)的插槽位是一定的，以前用來裝一張SIM或UIM卡的地方，現(xiàn)在要硬塞進兩張同樣規(guī)格的卡。所以我們必須先要對原來的手機卡進行裁剪，然后才能將兩張卡裝進轉(zhuǎn)接卡內(nèi)，最后再在手機上進行雙卡切換。
還有一點要提醒大家注意，由于這么改裝后的轉(zhuǎn)接卡的厚度必然要比原來的手機數(shù)據(jù)卡稍厚一些，所以建議在決定采用此法之前，先檢查一下自己的手機數(shù)據(jù)卡槽，確認(rèn)你的手機可以插入這種轉(zhuǎn)接卡，因為我們也發(fā)現(xiàn)，一些手機數(shù)據(jù)卡槽做得很緊湊，標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)卡插拔都很費勁，那再裝這種卡可能就有一定難度了。
1. 裁剪手機卡
這是一項具有一定風(fēng)險的工序，大家要小心操作！
轉(zhuǎn)接卡包裝中都會提供裁剪用的貼紙（如圖2），其大小形狀和標(biāo)準(zhǔn)的手機數(shù)據(jù)卡（如圖3）完全一致，且上面標(biāo)有裁剪線。我們首先要將貼紙按照切角的方向貼在手機數(shù)據(jù)卡的背面，然后按照上面的裁剪線將手機數(shù)據(jù)卡的“卡芯”剪下來。裁剪下來的“卡芯”基本比原手機數(shù)據(jù)卡背面金屬電路部分還要稍微小一圈，形狀和原手機卡大體保持一致，只是體積縮小為大約原來的1/3多一些（如圖4）。
這里我們有一個小經(jīng)驗與大家分享。經(jīng)過我們觀察，盡管手機數(shù)據(jù)卡背面的金色電路區(qū)看起來很復(fù)雜，而且各個卡之間的線路紋案也各不相同，但其實手機數(shù)據(jù)卡上關(guān)鍵的就在6個金屬觸點，只要保證這6個觸點可以正常地與手機或轉(zhuǎn)接卡相連接，那么手機卡上的數(shù)據(jù)就可以順利地起用。因此我們裁剪數(shù)據(jù)卡時，也要盡量保留這6個觸點部分的金屬片面積，而其他多余部分則是可以裁剪掉的。那么如何確定哪個6個觸點片是有效的呢？其實也很簡單，你只要將原裝的手機數(shù)據(jù)卡在手機里反復(fù)拔插幾次，卡上就會留下一些摩擦道，那6個留下痕跡的觸點就是你要保護的（如圖5）。
2. 裝載入卡
接下來，我們就可以將2張裁剪好的“卡芯”裝入轉(zhuǎn)接卡。首先將轉(zhuǎn)接卡上金屬護板從側(cè)面滑開，露出內(nèi)部的2個數(shù)據(jù)卡艙位。然后將“卡芯”依次放入轉(zhuǎn)接卡槽內(nèi)（如圖6）。在裝載時，則一是需要注意切角方向，切角方向應(yīng)與轉(zhuǎn)接卡內(nèi)一致，不能裝反，否則無法識別數(shù)據(jù)卡；二是需要注意裁剪的“卡芯”邊角有可能會有一些不完全合適的地方，可能會頂住“卡芯”，導(dǎo)致下面的觸點虛接，數(shù)據(jù)卡不能被正確識別。確認(rèn)數(shù)據(jù)卡完全裝到位后，將金屬蓋板扣回（如圖7），以壓緊兩張數(shù)據(jù)卡芯。在扣回蓋板時同樣要小心，畢竟現(xiàn)在兩張“卡芯”已經(jīng)裝入，卡的厚度已經(jīng)有所增加，所以滑蓋金屬片時需要注意些，避免損傷轉(zhuǎn)接卡線路。
3. 后期調(diào)試
裝好數(shù)據(jù)卡后，我們就可以將其插入手機，然后開機試驗。正常情況下，你會看到手機會選擇兩張卡中的一張手機卡先啟用（一般是B卡），啟動過程和狀態(tài)與一張卡插入時完全相同。如果你看到手機屏幕上提示“未檢測到數(shù)據(jù)卡”之類的信息，說明你的轉(zhuǎn)接卡沒插好或者你裁剪的手機“卡芯”沒有與轉(zhuǎn)接卡接觸好。
你可以先嘗試重新插接一下轉(zhuǎn)接卡。注意因為這個卡比標(biāo)準(zhǔn)的手機數(shù)據(jù)卡要厚一些，所以你一定要稍微加一些力，將其壓緊，以保證其與手機觸點之間的緊密接觸。如果你的手機仍不能正常檢測到數(shù)據(jù)卡，那說明你的數(shù)據(jù)卡芯還是沒有和轉(zhuǎn)接卡槽內(nèi)的觸點接觸好，那你則需要重新拆開轉(zhuǎn)接卡，仔細(xì)修剪數(shù)據(jù)卡芯的邊緣，確認(rèn)卡芯可以完全放入轉(zhuǎn)接卡艙內(nèi)，以確保數(shù)據(jù)卡可以正常使用。
4. 雙號切換
經(jīng)過調(diào)試后，一切即可正常工作。當(dāng)你需要換到另一個手機號時，你可以根據(jù)轉(zhuǎn)接卡的不同設(shè)計，通過手機操作，進行快速更換。目前主要有兩種操作方式，一是冷切換，一是熱切換。
冷切換，即通過開關(guān)手機，來進行切換。這種轉(zhuǎn)接卡，在用戶需要切換手機號時，需要選擇關(guān)閉手機，然后等3~5秒鐘再開啟手機，手機就會自動以另一個號碼啟動了。
熱切換，即通過手機菜單進行切換。這是比較新潮的一種切換方式。用戶完全不用開關(guān)手機，而只需要在相應(yīng)菜單中通過選擇切換1號或2號數(shù)據(jù)卡，來進行直接切換。不過這個菜單選項的位置可能會根據(jù)你手機內(nèi)置的情況有所變化。有些老點的手機，你會直接在主菜單界面下發(fā)現(xiàn)一個名為“雙卡切換”之類的新選項，進入該選項，則可以看到2個數(shù)據(jù)卡（如圖8），你可以選擇需要的手機卡進行激活。而在一些新款手機中，它一般會被集成到STK服務(wù)菜單中（如圖9），其他操作則與老款手機相同。
恭喜，你的手機現(xiàn)在已經(jīng)有2個號了。當(dāng)然，這2個號同一時間只能有一個處于激活（開機）的狀態(tài)。為了避免另外一個號在此時錯過重要的電話，你可以選擇使用呼叫轉(zhuǎn)移或者秘書臺等離線服務(wù)，這樣你就可以真正輕松應(yīng)對再繁忙的工作和生活了。
【后悔藥】
有的朋友對這種改卡的方式可能會有些顧慮，擔(dān)心萬一以后不需用這樣的一機雙卡了或者要臨時換用一張卡，自己的手機卡不就沒法插回手機了，那可怎么辦呢？
1、這次的任務(wù)事關(guān)重大，我們要比以往更細(xì)致更迅速地完成它。
2、半年不見我的朋友變得更高更強壯了。
3、春天來了，樹梢上的小鳥叫得更歡快更嘹亮了，似乎它們也都在為春天的到來而喝彩。
為有效應(yīng)對當(dāng)前金融危機帶來的影響,加快推動“四大基地一大產(chǎn)業(yè)”建設(shè),更加有力地拉動全市經(jīng)濟增長,根據(jù)《國務(wù)院辦公廳關(guān)于搞活流通擴大消費的意見》(〔20*〕134號)、《*省人民政府關(guān)于搞活流通擴大消費促進經(jīng)濟發(fā)展的意見》(*政發(fā)〔2009〕13號)精神,結(jié)合我市實際,現(xiàn)就搞活商貿(mào)流通、擴大消費、促進全市經(jīng)濟更好更快發(fā)展提出以下意見。
一、充分認(rèn)識搞活流通加快商貿(mào)流通業(yè)發(fā)展的重大意義
1、商貿(mào)流通業(yè)是國民經(jīng)濟的重要產(chǎn)業(yè),是反映一個地方經(jīng)濟繁榮與社會發(fā)展的重要窗口。商貿(mào)流通業(yè)是聯(lián)系生產(chǎn)和消費的橋梁和紐帶,是促進生產(chǎn)、引導(dǎo)消費的重要推動力,是推動社會進步和人民生活水平提高的重要產(chǎn)業(yè)。近年來特別是市委、市政府做出“四大基地一大產(chǎn)業(yè)”建設(shè)決策以來,我市商貿(mào)流通業(yè)發(fā)展較快,市場規(guī)模日益擴大,業(yè)態(tài)水平明顯提高。但從總體來看,我市流通業(yè)的發(fā)展仍相對滯后,存在著思想觀念陳舊、企業(yè)規(guī)模偏小、現(xiàn)代化水平不高、市場體系不夠健全等問題。目前,國內(nèi)分銷市場走向全面開放,市場競爭日益激烈,迫切要求加快商貿(mào)流通業(yè)發(fā)展。各級各部門要充分認(rèn)識加快商貿(mào)流通業(yè)發(fā)展的重大意義,切實增強緊迫感、責(zé)任感和使命感,緊緊抓住當(dāng)前政策機遇,采取切實有效的措施,大力推動商貿(mào)流通業(yè)加快發(fā)展,努力促進全市經(jīng)濟平穩(wěn)較快發(fā)展。
二、加強農(nóng)村市場體系建設(shè),提升農(nóng)村消費水平
2.扎實推進“萬村千鄉(xiāng)”市場工程。按照鞏固成果、提升質(zhì)量、強化功能、促進發(fā)展的基本思路,立足建設(shè)鄉(xiāng)級店、直營店、示范店,在新建改造的同時注重規(guī)范提升,進一步提高標(biāo)準(zhǔn)化農(nóng)家店覆蓋率,積極構(gòu)筑農(nóng)村現(xiàn)代流通網(wǎng)絡(luò),力爭今后3年再新建改造提升2000家農(nóng)家店和20個區(qū)域商品配送中心。強化農(nóng)村商品配送中心的采購、儲存、加工、編配、調(diào)運、信息等功能,增加商品配送品種,提高統(tǒng)一采購、配送比重。推動流通骨干企業(yè)通過直營、加盟、自由連鎖等形式,發(fā)展連鎖農(nóng)家店。鼓勵“一網(wǎng)多用”,推進“萬村千鄉(xiāng)”網(wǎng)絡(luò)與供銷、郵政、電信等網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合,擴大農(nóng)家店經(jīng)營品種和服務(wù)范圍。推動供銷及商貿(mào)流通企業(yè)聯(lián)合生產(chǎn)企業(yè),開發(fā)適合農(nóng)村消費特點的產(chǎn)品,增加簡包裝、低成本、質(zhì)量好的商品供給,進一步擴大農(nóng)村消費。
3.切實完善農(nóng)產(chǎn)品流通網(wǎng)絡(luò)。加快推進縣級商業(yè)網(wǎng)點規(guī)劃編制進度,促進農(nóng)村商業(yè)有序快速發(fā)展。健全農(nóng)村市場信息服務(wù)體系,開辟農(nóng)產(chǎn)品運輸綠色通道,著力解決農(nóng)產(chǎn)品“賣難”問題,促進農(nóng)民增收。充分利用“雙百”市場工程和農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場升級改造工程政策,改造提升一批農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場和農(nóng)貿(mào)市場,加強信息系統(tǒng)、檢驗檢測系統(tǒng)和冷藏保鮮、衛(wèi)生、質(zhì)量安全可追溯、物流配送等設(shè)施建設(shè)。積極推動“農(nóng)超對接”,支持大型連鎖超市、農(nóng)產(chǎn)品流通企業(yè)與農(nóng)產(chǎn)品專業(yè)合作社建立農(nóng)產(chǎn)品直接采購基地,培育自有品牌,促進產(chǎn)銷銜接。積極參與農(nóng)產(chǎn)品冷鏈物流發(fā)展試點工作,培育建設(shè)從鮮活農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地到超市的冷鏈系統(tǒng)、物流配送系統(tǒng)和快速檢測系統(tǒng),提高流通效率,保證產(chǎn)品質(zhì)量和安全。20*年前,重點抓好10個大中型農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場的標(biāo)準(zhǔn)化改造。
4.逐步健全農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料流通體系。完善農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料儲備制度,實行“淡儲旺供”,特別要做好化肥、農(nóng)藥等農(nóng)資主要品種調(diào)運、儲備和供應(yīng)工作,努力保證農(nóng)業(yè)生產(chǎn)需求。推進農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料連鎖經(jīng)營,重點培育大型流通企業(yè),加強現(xiàn)代物流設(shè)施建設(shè),保障市場供應(yīng)。加強農(nóng)資市場調(diào)控和監(jiān)管,促進市場競爭,降低流通費用,減輕農(nóng)民負(fù)擔(dān)。鼓勵農(nóng)民利用合作組織等形式直接采購農(nóng)資商品。引導(dǎo)和支持農(nóng)資流通企業(yè)為農(nóng)民提供技術(shù)、農(nóng)機具租賃等多樣化服務(wù)。
三、合理規(guī)劃布局,完善城市商業(yè)服務(wù)功能
5.改造提升城市中心商務(wù)區(qū)。結(jié)合市、縣區(qū)位特點和功能定位,加快菏澤市區(qū)中華路商業(yè)中心、各縣區(qū)商業(yè)中心的改造提升,鼓勵大型金融、科技、商務(wù)集團入駐,提升城市綜合競爭力。推進結(jié)構(gòu)調(diào)整,優(yōu)化資源配置,開拓經(jīng)營領(lǐng)域,完善服務(wù)功能,提高商業(yè)聚集度,形成各具特色的城市商業(yè)氛圍。
6.培育發(fā)展城市區(qū)域商業(yè)中心。按照定位準(zhǔn)確、布局合理、設(shè)施齊備、功能完善的原則,積極培育發(fā)展菏澤市區(qū)東方紅商業(yè)街等城市區(qū)域商業(yè)中心,提升商圈集聚、輻射和服務(wù)功能。結(jié)合新區(qū)開發(fā),高起點、高標(biāo)準(zhǔn)規(guī)劃建設(shè)洙水河商業(yè)區(qū)等新城商業(yè)中心,滿足區(qū)域居民消費需求,促進商業(yè)可持續(xù)發(fā)展。
7.積極推進城市社區(qū)商業(yè)建設(shè)。切實強化策劃論證,注重社區(qū)商業(yè)網(wǎng)點建設(shè)規(guī)劃,加強社區(qū)商業(yè)服務(wù)功能。以“便民、利民、為民”為宗旨,積極實施以“便利消費進社區(qū)、便民服務(wù)進家庭”為主題的“雙進”工程,整合各類服務(wù)資源,搞好便民家庭服務(wù)信息平臺建設(shè),為居民提供安全便利的保潔、搬家、慶典、維修、物業(yè)管理等多元化家政服務(wù)。引導(dǎo)支持連鎖經(jīng)營企業(yè),推動社區(qū)便民連鎖超市發(fā)展。切實搞好菜市場的改造提升,支持標(biāo)準(zhǔn)化菜市場建設(shè)。抓好居民“早餐工程”,鼓勵餐飲龍頭企業(yè)發(fā)展主食加工配送中心,推進早餐經(jīng)營規(guī)?；?、規(guī)范化。鼓勵發(fā)展大眾化餐飲,方便居民的一日三餐。積極推進國家級、省級商業(yè)示范社區(qū)創(chuàng)建活動。
8.切實加強特色街區(qū)建設(shè)。立足城市總體發(fā)展要求,結(jié)合我市民俗風(fēng)情、歷史文化和生活習(xí)慣,積極推進特色街區(qū)建設(shè),為居民提供多樣化的消費選擇。堅持政府主導(dǎo)、規(guī)劃先行、市場化運作的原則,鼓勵和支持企業(yè)和個人參與市區(qū)六大特色街及縣區(qū)特色街區(qū)的開發(fā)建設(shè)和經(jīng)營,按照特色定位和建設(shè)規(guī)劃定向招商引店,形成鮮明商業(yè)特色。重視和加強服務(wù)品牌培育,支持“老字號”企業(yè)創(chuàng)新發(fā)展。
四、增強消費服務(wù)功能,引導(dǎo)城鄉(xiāng)消費升級
9.促進城市耐用消費品升級換代。正確處理擴大消費與可持續(xù)消費的關(guān)系,引導(dǎo)居民科學(xué)消費、循環(huán)消費。健全舊貨流通網(wǎng)絡(luò),完善回收、拆解利用和無害化處理系統(tǒng),積極構(gòu)建功能齊全、覆蓋城鄉(xiāng)的再生資源回收利用體系。在城市社區(qū)建立舊貨收購點和慈善捐助站,在城鄉(xiāng)結(jié)合部建立舊貨交易市場,滿足低收入家庭和貧困群體消費需要。支持龍頭企業(yè)通過連鎖經(jīng)營等形式,新建和改造一批規(guī)范的社區(qū)廢舊物品回收站點、專業(yè)化分揀中心和跨區(qū)域集散市場。支持和引導(dǎo)再生資源回收龍頭企業(yè)進入社區(qū),形成以社區(qū)、回收企業(yè)和集散市場為載體,布局合理、網(wǎng)絡(luò)健全、設(shè)施適用、管理科學(xué)、服務(wù)功能齊全的再生資源回收體系。鼓勵生產(chǎn)和零售企業(yè)開展“收舊售新”、“以舊換新”業(yè)務(wù),帶動新產(chǎn)品銷售,實現(xiàn)資源節(jié)約。
10.積極推進汽車消費。認(rèn)真落實國家支持小排量汽車銷售的稅收政策,清理、規(guī)范汽車購置、落籍、使用過程中的收費項目,促進汽車消費穩(wěn)定增長。鼓勵支持二手車交易市場的改造提升,建立二手車交易信息平臺,倡導(dǎo)汽車品牌經(jīng)銷商開展新舊汽車置換業(yè)務(wù)。加大對汽車報廢更新的資金扶持,嚴(yán)格按照國家規(guī)定的補貼標(biāo)準(zhǔn)和范圍組織實施,加大淘汰力度,促進汽車更新?lián)Q代。對報廢汽車回收拆解企業(yè)升級改造給予必要的支持,提高回收拆解的技術(shù)水平。
11.全面推進家電下鄉(xiāng)工作。各級各部門要切實抓好家電下鄉(xiāng)工作,認(rèn)真落實家電下鄉(xiāng)有關(guān)政策,擴大農(nóng)村家電消費,促進農(nóng)村消費升級。要加大宣傳推廣力度,加大補貼家電的營銷力度,及時足額兌付補貼資金,推進農(nóng)村家電銷售服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè),提供優(yōu)質(zhì)便宜的家電產(chǎn)品的同時,為農(nóng)民提供安全放心的購物環(huán)境和服務(wù)體系。
五、發(fā)展新型消費模式,大力推動消費升級
*.積極培育和發(fā)展新的消費熱點。建立市場信息平臺和機制,及時市場供求信息,引導(dǎo)企業(yè)調(diào)整產(chǎn)品結(jié)構(gòu),開發(fā)適銷對路商品和服務(wù),引導(dǎo)消費結(jié)構(gòu)升級。拓展電子信息、通信產(chǎn)品、教育培訓(xùn)、家政服務(wù)、文化娛樂、體育健身、休閑旅游等消費。引導(dǎo)個性化、差異化、時尚化、品牌化消費,培育和發(fā)展定制類消費。積極開展“名品進名店”、“品牌產(chǎn)品下鄉(xiāng)”等活動。配合安居工程建設(shè),推動家具、家電、家紡、家飾等消費。
13.積極促進節(jié)假日和會展消費。充分利用節(jié)假日閑暇時間多、喜慶氣氛濃、群眾購買欲望強等特點,積極開展各類營銷活動,擴大市場銷售。整合社會資源,充分利用廣場、夜市等場所因地制宜開展形式多樣、內(nèi)容豐富的消費促進活動。充分發(fā)揮我市國際牡丹花會、中國林展會等會展平臺,培育一批招展、組展、辦展能力強的骨干會展企業(yè),促進會展業(yè)發(fā)展,帶動住宿、餐飲、交通、通信等相關(guān)行業(yè)的消費。
14.促進銀行卡使用。加強銀商合作,提升電子結(jié)算水平,擴大銀行卡使用范圍,方便刷卡消費。完善對銀行卡刷卡的配套支持政策,引導(dǎo)經(jīng)營者采用銀行卡結(jié)算,方便消費者使用銀行卡支付。鼓勵競爭,改善電子支付環(huán)境,進一步提高金融服務(wù)效率。
15.加快發(fā)展信用消費。積極推動國內(nèi)貿(mào)易信用保險業(yè)務(wù)發(fā)展,促進和規(guī)范商業(yè)信用服務(wù)的發(fā)展,支持建立信用風(fēng)險分擔(dān)機制,有效防范信用風(fēng)險,擴大信用消費規(guī)模,促進信用消費發(fā)展,緩解企業(yè)資金周轉(zhuǎn)壓力。擴大住房、汽車和大件耐用消費品信貸消費的范圍和種類,擴大消費信貸的資金來源和規(guī)模。鼓勵企業(yè)、銀行、保險機構(gòu)之間加強合作,探索建立信用銷售、信用保險和銀行信貸順暢銜接的機制。盡快建立完善個人信用登記、信用調(diào)查、信用評估等和信用銷售密切相關(guān)的制度,為擴大個人信貸消費提供可靠保證。
16.積極開展電子商務(wù)。推進商業(yè)運營模式的創(chuàng)新,重視和加強電子商務(wù)平臺建設(shè),鼓勵企業(yè)積極開展BtoB(企業(yè)對企業(yè))、BtoC(企業(yè)對消費者)、CtoC(消費者對消費者)等多種形式的電子交易和網(wǎng)絡(luò)營銷活動。積極引導(dǎo)消費者習(xí)慣并接受網(wǎng)絡(luò)購物,支持企業(yè)開展電子商務(wù)。加強調(diào)查研究,有針對性地解決制約電子商務(wù)的瓶頸,并對開展電子商務(wù)的企業(yè)給予技術(shù)、人才、資金、政策等方面的支持。
六、促進流通企業(yè)發(fā)展,進一步增強核心競爭力
17.培育大型骨干流通企業(yè)集團。支持流通企業(yè)跨區(qū)域兼并重組,加快資源整合,促進做強做大做優(yōu),盡快形成一批有較強競爭力的大型流通企業(yè)集團。支持流通企業(yè)積極引進優(yōu)秀經(jīng)營管理人才,加快創(chuàng)立自主品牌,發(fā)展銷售和物流網(wǎng)絡(luò)。鼓勵流通企業(yè)發(fā)展連鎖經(jīng)營和電子商務(wù)等現(xiàn)代流通方式,形成統(tǒng)一規(guī)范管理、批量集中采購和及時快速配貨的經(jīng)營優(yōu)勢,降低企業(yè)經(jīng)營成本和銷售價格,讓利于消費者,促進居民消費。金融機構(gòu)要創(chuàng)新金融產(chǎn)品和服務(wù)方式,增加對大型流通企業(yè)的授信額度,重點支持配送中心、物流設(shè)施、信息平臺等方面建設(shè)。重點抓好流通20強企業(yè)的培育。到20*年,全市形成10家以上年銷售額過10億元的流通大企業(yè)。
18.支持中小商貿(mào)企業(yè)發(fā)展。以市場準(zhǔn)入、信用擔(dān)保、人才培訓(xùn)、信息服務(wù)和金融服務(wù)等方面為重點,加大對中小商貿(mào)企業(yè)的扶持力度。金融機構(gòu)要制定完善適合中小商貿(mào)企業(yè)特點的政策措施,加大信貸支持。建立健全中小商貿(mào)企業(yè)信用擔(dān)保體系,積極發(fā)揮典當(dāng)業(yè)作用,通過擔(dān)保和動產(chǎn)、應(yīng)收賬款、倉單質(zhì)押等方式,有效拓寬企業(yè)融資渠道,解決中小商貿(mào)企業(yè)貸款抵押擔(dān)保難問題。市中小企業(yè)擔(dān)保資金對符合條件的中小商貿(mào)企業(yè)要予以重點支持。
19.加快電子信息技術(shù)的推廣應(yīng)用。加強信息化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),引導(dǎo)流通企業(yè)進一步加大對電子信息技術(shù)推廣應(yīng)用的投入,積極穩(wěn)妥地發(fā)展電子商務(wù)。培育一批集信息、價格指導(dǎo)、網(wǎng)上交易、資源配置等功能為一體的行業(yè)門戶網(wǎng)站;鼓勵大型百貨商場、購物中心、連鎖超市建設(shè)網(wǎng)上商城;發(fā)展服務(wù)業(yè)網(wǎng)絡(luò)業(yè)務(wù),拓寬電子商務(wù)覆蓋面。
七、完善市場監(jiān)測機制,提高運行調(diào)控能力
20.構(gòu)建完善市場監(jiān)測體系。切實加強市場運行監(jiān)控,盡快建立起適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展要求的市場運行監(jiān)測網(wǎng)絡(luò),完善監(jiān)測制度,及時完成國家商務(wù)部確定的市場監(jiān)測樣本企業(yè)的數(shù)據(jù)報送工作。開展新統(tǒng)計制度培訓(xùn),加強監(jiān)測單位的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),配備專人和專用電腦、傳真機等監(jiān)測設(shè)備。定期進行市場運行情況分析,提高市場監(jiān)測、預(yù)測、預(yù)警能力。
21.強化市場應(yīng)急調(diào)控。建立應(yīng)急調(diào)控反應(yīng)機制,完善市場運行預(yù)警體系和重點商品市場預(yù)警系統(tǒng),加強應(yīng)急管理工作,形成統(tǒng)一指揮、功能齊全、反應(yīng)靈敏、運轉(zhuǎn)高效的工作機制,提高保障市場平穩(wěn)運行和處置突發(fā)公共事件的能力。積極落實中央關(guān)于建立地方儲備制度的相關(guān)規(guī)定,建立完善肉類和成品糧油(含小包裝糧油)應(yīng)急儲備制度,增強市場調(diào)節(jié)能力。
八、大力改善消費環(huán)境,切實促進安全消費
22.狠抓流通企業(yè)食品安全。完善流通領(lǐng)域市場信息系統(tǒng)和監(jiān)管公共服務(wù)平臺,加強對流通企業(yè)食品質(zhì)量安全的監(jiān)管。積極推進食品安全檢測網(wǎng)絡(luò)建設(shè),完善質(zhì)量不合格食品、農(nóng)產(chǎn)品的退市機制,建立有問題食品的無害化處理制度。加快“放心肉”監(jiān)管體系建設(shè),嚴(yán)厲打擊私屠濫宰和病害肉品非法交易。扶持定點屠宰企業(yè)加快技術(shù)改造,進行技術(shù)創(chuàng)新,實行機械化屠宰。加強對屠宰企業(yè)無害化處理的監(jiān)控,建立屠宰企業(yè)肉品質(zhì)量信息可追溯體系。鼓勵扶持大中型肉類生產(chǎn)企業(yè)進行規(guī)?；?biāo)準(zhǔn)化改造,積極推廣質(zhì)量控制體系認(rèn)證,切實提高肉品安全保障水平。繼續(xù)貫徹落實《酒類管理辦法》,嚴(yán)格執(zhí)行酒類備案制度和溯源制度,促進我市酒類管理工作穩(wěn)步發(fā)展。
23.進一步規(guī)范和整頓市場經(jīng)濟秩序。以改善民生為重點,建立健全長效監(jiān)管機制,適時組織開展專項整治,實行標(biāo)本兼治,解決好人民群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的餐桌污染、假冒偽劣、商業(yè)欺詐等問題。抓好市場信用體系建設(shè),誠信經(jīng)營、誠信服務(wù),讓群眾放心消費。在各監(jiān)管部門推行信用等級分類監(jiān)管制度,建立對失信者的懲治聯(lián)防機制,加大對失信者的懲罰力度。
24.加快建立統(tǒng)一、開放、競爭、有序的市場體系。嚴(yán)肅查處地區(qū)封鎖、非法行業(yè)壟斷和限制競爭行為,維護公平競爭,保障商品自由流通。嚴(yán)格執(zhí)行商業(yè)網(wǎng)點布局規(guī)劃,防止惡性競爭和重復(fù)投資。建立規(guī)范零售企業(yè)經(jīng)營行為,推廣商品購銷合同示范文本,取消對供應(yīng)商的不合理收費,促進零售商、供應(yīng)商公平交易,引導(dǎo)零售企業(yè)規(guī)范促銷行為。增強企業(yè)自主創(chuàng)新能力,加大知識產(chǎn)權(quán)保護力度。嚴(yán)厲打擊銷售假冒偽劣商品、商業(yè)欺詐、傳銷等各類違法違規(guī)行為,維護良好的市場秩序和交易環(huán)境,提振消費信心,促進安全消費。
九、進一步強化工作措施,加大政策扶持力度
25.確保支持流通業(yè)發(fā)展的各項政策落到實處。各級各部門要最大限度地減輕企業(yè)負(fù)擔(dān),降低經(jīng)營成本,提高企業(yè)效益。物價部門要嚴(yán)格執(zhí)行商業(yè)與普通工業(yè)用水、用電、用氣同價政策。稅務(wù)部門要按規(guī)定落實跨區(qū)域經(jīng)營企業(yè)匯總繳納所得稅、增值稅的政策,支持連鎖企業(yè)跨區(qū)域快速擴張。工商、稅務(wù)、煙草等部門負(fù)責(zé)落實好進一步簡化連鎖經(jīng)營門店登記、注冊、辦證手續(xù)等政策,支持連鎖企業(yè)經(jīng)營專營、專賣商品。連鎖經(jīng)營企業(yè)統(tǒng)一配送除食品以外的商品,工商、質(zhì)監(jiān)、衛(wèi)生部門原則上只在配送中心進行質(zhì)量、衛(wèi)生等方面檢查,避免重復(fù)多頭抽檢。審計、稅務(wù)等監(jiān)管部門,實行系統(tǒng)內(nèi)“一家查賬、多家認(rèn)可”的辦法,同一系統(tǒng)上下級監(jiān)管部門原則上不得重復(fù)檢查。工商部門要切實落實停止收取個體工商戶管理費和集貿(mào)市場管理費政策。交通部門負(fù)責(zé)進一步完善鮮活農(nóng)產(chǎn)品運銷綠色通道政策,在國家確定的綠色通道上免收合法裝載鮮活農(nóng)產(chǎn)品的車輛通行費。
26.加大財政資金投入力度,增加商貿(mào)業(yè)投資。各級政府要重視和加強流通設(shè)施投入,切實抓好流通骨干項目的規(guī)劃建設(shè),搞好各類批發(fā)市場的改造升級,增強流通發(fā)展后勁。農(nóng)村流通設(shè)施特別是產(chǎn)地、集散地農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場、集貿(mào)市場、農(nóng)產(chǎn)品物流設(shè)施,視同農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),納入財政支農(nóng)資金支持范圍。用好省、市服務(wù)業(yè)發(fā)展引導(dǎo)資金、供銷社改革發(fā)展資金等財政專項資金,加大對農(nóng)村現(xiàn)代流通體系、城市商貿(mào)服務(wù)體系建設(shè)的支持力度。對國家明確要求安排配套資金重點支持的項目,各級政府要按規(guī)定足額落實配套資金。各縣區(qū)政府要對“萬村千鄉(xiāng)”市場工程、“家電下鄉(xiāng)”推廣工作、公共商務(wù)信息平臺以及社區(qū)超市、便利店、標(biāo)準(zhǔn)化菜市場、大眾餐飲、廢舊物資收購等便民服務(wù)設(shè)施建設(shè)和“社區(qū)商業(yè)”示范單位創(chuàng)建活動,給予必要的資金支持。加大金融部門對商貿(mào)流通產(chǎn)業(yè)的支持,抓住當(dāng)前建筑材料價格較低的有利時機,通過國債和銀行貸款等籌資方式,增加商貿(mào)流通業(yè)建設(shè)投資和流動資金。
1、愛的迫降一周更新兩集，每周五周六更新。《愛的迫降》是韓國tvN電視臺于2019年12月14日首播的浪漫愛情劇，由李政孝執(zhí)導(dǎo)，樸智恩編劇，玄彬、孫藝珍等主演。
2、該劇講述了韓國財閥繼承女因滑翔傘事故被迫降到朝鮮，愛上默默守護她的朝鮮特級軍官的故事。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
心動晚宴，美艷誘人
如果一個能夠令你融化的男人這一晚約了你共赴燭光晚宴，你該怎么裝扮來 俘獲他的心呢？
1. 耳后的芬芳“誘餌”
NO：如果你認(rèn)為在這樣的場合香水應(yīng)該灑在耳后就錯了，這樣一個敏感的地帶可以營造一個完美的“陷阱”。
YES：有甜甜杏香或巧克力味的香油可是難得的“誘餌”，把它擦在耳垂上或是耳后，會令他坐立不安，浮想聯(lián)翩的。
細(xì)節(jié)提示：不要涂抹得太多，如果大家都“關(guān)注”你可不是件好事哦！
2. 雙唇零度空間
NO：涂正紅色的唇膏。
YES：在雙唇的中間點上一些金色或銀色唇彩吧，這會點燃他心中的火焰。紅色的唇膏是我們公認(rèn)的性感天使，但如果缺少了閃亮的銀光，會讓你的雙唇大大貶值，而只要一點點的銀光就可以讓唇色更加時尚。
細(xì)節(jié)提示：用你習(xí)慣的紅色唇膏，然后用手指或是棉棒蘸一點唇彩涂在嘴唇中間的位置。盡量讓唇彩與唇膏的交界線柔和、自然！
3. 纏綿胭脂扣
兩頰泛起的紅暈，是你無限的嬌羞！
NO：在臉頰上掃上胭脂
YES：從顴骨的最高點向內(nèi)外眼角掃上玫瑰色的胭脂，如果加一點金色或者銀色的散粉在胭脂里面會更好。
細(xì)節(jié)提示：掃完胭脂以后，再掃上一些帶亮光的散粉，可以營造出肌膚光亮的效果，你會發(fā)現(xiàn)肌膚好得像緞子一樣，所有的瑕疵都不見了。特別要提示你的是，如果你喜歡用胭脂膏，而不是胭脂粉，那么最后還要抹上金色或者銀色的粉膏，這樣才可以讓色彩更協(xié)調(diào)。 一點點的亮粉會為你的胭脂添上無限的光彩，但節(jié)儉一點，用多了反倒會看起來輕??！
4. 睫毛忽閃間的靈性
NO：涂睫毛膏
YES：誰都知道小鹿眼睛的漂亮是無與倫比的，又大又具神采。那么你不妨扮演一次“性感小鹿”，粘上假睫毛，讓你的眼睛長“大”。
細(xì)節(jié)提示：別以為假睫毛就很完美，過多地修飾它。事實上，依然要通過你的手才能營造出更加完美的效果。首先要把假睫毛修剪成適合你眼睛形狀的大小，再用睫毛夾夾成自己喜歡的彎曲度，然后涂上你喜愛的睫毛膏，等上5分鐘，待睫毛膏完全干后，再把假睫毛粘在眼皮上。
5. 媚眼不天成
NO：勾畫眼線
YES：一點點的煙熏眼妝在這一季又浮出水面，有別于以往的煙熏眼，今年的煙熏妝講究的是柔和而似有似無。
細(xì)節(jié)提示：煙熏眼妝可不是只靠眼線筆來營造的。應(yīng)先用深色的眼影沿著眼線的位置掃上一條線，再掃棕色和灰色混合的眼影，眼角地方可以稍稍濃重一些，而內(nèi)眼則可以相對淡化，令妝容更加自然。
6. 身體的接觸動員
NO：涂一點保濕的乳霜
YES：女人最性感的地方在哪里？就在你的肩頭。那突出的肩胛骨、鎖骨，都是令男人們繳械投降的溫柔“利器”。請Baby油來做助手，涂一點油在這些地方，會讓你看起來更具骨感，配上低胸的禮服，絕對性感。
細(xì)節(jié)提示：涂油的時候，先把油滴在手心，油會隨著體溫而升溫，這個時候再涂在身上，可以完全被肌膚吸收。當(dāng)然如果你不想弄臟你的禮服，最好還是在涂油以后10分鐘再換衣服。
7. 風(fēng)韻馬尾辮
NO：馬尾辮
YES：讓頭發(fā)更有質(zhì)感，更有層次，略帶凌亂
細(xì)節(jié)提示：用手蘸一點發(fā)蠟把前面的頭發(fā)統(tǒng)統(tǒng)向后捋，隨后按摩一下你的頭發(fā)，讓發(fā)蠟滲透進每根發(fā)絲。然后再把頭發(fā)用手理順，由下向上梳起來。這個時候不要忘記掉落下來的那些碎發(fā)，同樣的道理，用發(fā)蠟把它們向上捋好，發(fā)蠟可以起到固定的作用。千萬不要用梳子來梳理抹完發(fā)蠟后的頭發(fā)，那樣會顯得僵硬而呆板。
發(fā)蠟在使用之前，先適當(dāng)?shù)丶訜?，這樣用起來更順手。
8. 卷卷風(fēng)的女人味
NO：用燙發(fā)來獲得卷曲效果
YES：自己動手卷出的卷發(fā)更具女人味。
細(xì)節(jié)提示：為了節(jié)約你的寶貴時間，先上好發(fā)卷，然后噴上一些定型口者喱水，接著再去化妝。這樣既可以節(jié)省時間，又可以延長發(fā)卷的壽命。要注意的是，拆下發(fā)卷后，應(yīng)用手抓幾下頭發(fā)讓發(fā)卷更自然，不要用刷子梳頭發(fā)，那樣會將發(fā)卷破壞掉。
9. 玉腿心經(jīng)
NO：去掉腿上有礙觀瞻的“煩惱絲”
YES：如果加上去角質(zhì)的步驟，你的雙腿將會更加柔滑細(xì)嫩，他的目光將會不自覺地“流連忘返”。
細(xì)節(jié)提示：用一些柔和去角質(zhì)的產(chǎn)品來輕輕地按摩雙腿，這不僅可以帶走腿部肌膚的老舊角質(zhì)，還會為軟化腿毛打下鋪墊，隨后的剃毛程序就會變得輕松很多。接下來就是保養(yǎng)了，具有保濕功效的產(chǎn)品更會無障礙地進入肌膚的每一個細(xì)胞。
眼睛，是心靈的捕手
眼睛是心靈的窗戶，它可以讓你美目動人、捕獲人心，但稍不注意，歲月流去也可以讓你比同齡人看上去更大幾歲！
問：多大年齡就必須使用眼霜了？
A：眼霜的使用并不是根據(jù)年齡去判斷的，而要根據(jù)個人的膚質(zhì)、身處的氣候、環(huán)境等情況去決定使用那種眼部護理產(chǎn)品。如在設(shè)有空調(diào)的辦公室里工作，不但令面部肌膚容易缺水，眼部皮膚更是首當(dāng)其沖；又或是經(jīng)常對著計算機工作，令眼部肌肉極度疲勞，導(dǎo)致眼部周圍的皮膚皺紋過早出現(xiàn)。因此，眼霜對于大部分參加工作的人來說，都是必需的。
問：面霜可以代替眼霜使用嗎？
A：很多人都以為眼霜和面霜是同一種東西，眼霜大不了就是更細(xì)膩，其實這是錯誤的。事實上，眼部皮膚和面部皮膚完全不同，眼睛周圍的皮膚是面部皮膚角質(zhì)層最薄、皮脂腺分布最少的部位，同時，眼部皮膚是一個人肌膚活動最頻繁的部位，也是化妝中最復(fù)雜、拉扯皮膚次數(shù)最多的部位。面霜一般含有較多油分，油脂過剩便會沉積在皮下，形成油脂粒。因此，眼霜以不干不膩、容易令眼部肌膚吸收為最佳的選擇。
問：使用過量的眼霜是否會造成眼部皮膚的負(fù)擔(dān)？
A：眼部皮膚極薄，用量過多不但不能吸收，反而會造成負(fù)擔(dān)，加速衰老。所以，每次只需用綠豆般大小的分量便足夠。此外，要注意手部的衛(wèi)生，尤其是指甲縫要保持干凈。謹(jǐn)記眼霜不可抹到眼瞼、睫毛或眼內(nèi)，以免對眼睛造成刺激。
問：是否只在晚上睡覺前才使用眼霜？
A：眼霜的用法和面霜一樣，應(yīng)該早晚使用。眼霜應(yīng)該在徹底潔面后，先使用化妝水，然后再涂抹眼霜，最后才使用面霜。注意面霜不要再覆蓋眼霜。
我該選哪款眼影呢
總是擔(dān)心眼影涂在眼睛上會讓你像木偶戲里的小丑？或者說會像流星一樣轉(zhuǎn)瞬就離開你的眼皮？
技巧1：出門的時候，包里裝上你認(rèn)為有史以來買得最成功的眼影。
理由：給自己一些“范本”，這樣會讓你在選擇的時候有所參考。
技巧2：有很多小塊顏色的眼影盒會是絕佳的選擇。
理由：這已經(jīng)成為化妝品品牌在設(shè)計眼影時的一股風(fēng)潮，為的就是像你這樣在選擇眼影時總也搞不定的人也可以有很多的嘗試，總有一款是適合你的，那么以后的任務(wù)就輕松了。
技巧3：永遠(yuǎn)不要買一款和你眼睛的顏色一樣的眼影。
理由：有了對比，才會讓你的眼睛看起來更有神采。
眼影可分為影色、亮色、強調(diào)色三種。影色是收斂色，涂在希望凹的地方或者顯得狹窄的應(yīng)該有陰影的部位，這種顏色一般包括暗灰色、暗褐色；亮色，也是突出色，涂在希望顯得高、顯得寬闊的地方，亮色一般是發(fā)白的，包括米色、灰白色、白色和帶珠光的淡粉色；強調(diào)色可以是任何顏色，其真正使命是明確表達(dá)自己的意思，吸引人們的注意力。
選擇強調(diào)色時，要考慮自己的服飾和唇色與之相協(xié)調(diào)。比如，藍(lán)色、褐色和灰色，往往給人以漂亮和時髦的感覺；紫色顯得溫和、幽雅；桃紅色能增添嫵媚動人的風(fēng)姿；紫羅蘭色給人以成熟的魅力。
DIY：另類養(yǎng)顏秘方
NO.1 適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜
黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。
NO.2 蛋黃醬=護發(fā)素
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會變得柔亮。
NO.3 凍奶=去眼腫
把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛更加明亮。據(jù)說，這可是好萊塢明星們的秘方。
NO.4 花生醬=軟膚霜
將兩勺花生醬涂在膝和手肘等易干燥部位，10分鐘后抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助于軟化及美化干燥起皮的肌膚。
NO.5 干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏
將以上三種材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。
NO.6 牛油果(1/4個)+橄欖油(一匙)=亮甲油
牛油果在國內(nèi)不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎后與橄欖油混和涂在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鐘后洗凈，幾次之后指甲就像涂過亮油一般。
NO.7 蛋白=去死皮
生蛋白涂在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發(fā)。
做個臉蛋細(xì)致嫩滑的女孩
是不是，你也會覺得臉部的毛細(xì)孔仍然讓你感覺不好見人呢？事實上，精油也能給你輔助的幫忙。
導(dǎo)致毛孔粗大其實主要有兩種原因：一為肌膚皮脂腺的油脂分泌量比較多，使得輸送皮脂的“油管”口徑變粗，自然毛孔就會粗大。如果再加上皮脂阻塞在毛囊內(nèi)部，使得過多的皮脂堵塞住毛孔口，也會將毛細(xì)孔撐得更大。而通常皮脂分泌較旺盛的部位以T字地帶為主，所以肌膚的T字帶毛孔真的比較容易出現(xiàn)粗大的情形。
而另外一種毛孔粗大的原因則是肌膚真皮結(jié)締組織松弛變形，使得毛囊周圍的結(jié)締組織無法保持彈性，毛囊因而擴張而造成永久性的毛孔粗大問題。
適用精油：
檸檬香茅：可有效清除粉刺，平衡油脂分泌，對于容易出油的皮膚，特別有收斂的做用。
天竺葵：活膚作用，幫助皮膚的新陳代謝。
絲柏：對于皮膚表面的血管擴張有很好的收斂作用，有控油保水的做用。
精油配方：
檸檬香茅1滴，絲柏2滴，天竺葵2滴，調(diào)和于5ml的葡萄子油
精油護理：
每晚洗完臉后按摩皮膚，或毛孔粗大處，按摩后洗凈皮膚表面的油脂?？墒諗棵?，修補受損的皮膚，并提供皮膚的光滑與細(xì)致。
特別注意：
不過使用的時候盡量仍避免直接照射到陽光，使得對光過敏的橙類精油有副作用喔
都是“草莓鼻”惹的禍
和心儀的男孩在一起都不敢讓他近距離接觸自己，怕一不小心，那些小黑頭泄了自己的底，鼻頭上星星點點的粉刺，成了許多MM們心中永遠(yuǎn)的痛。不過，自己的問題當(dāng)然要自己解決，下面我們就來看看怎么對付“草莓鼻”吧。
過多的臟物和油脂堆積在毛孔里得不到及時的清除，自然會形成粉刺，體現(xiàn)在鼻子上，就是“草莓鼻”了。天生的油性肌膚發(fā)生“草莓鼻”的幾率更大。因為T字部位皮脂較多，油脂的分泌也比較旺盛，毛孔就會自然變大，要是停留在毛孔里的油脂沒有很好地清理干凈，就會堵塞毛孔，形成“草莓鼻”。還有，過度擠壓黑頭也是不好的習(xí)慣，因為我們的手上都帶有細(xì)菌，擠壓只會令毛孔越來越大，黑頭也越來越大。除了這些，氣候的變化也能形成“草莓鼻”。夏季或者是天氣悶熱的時候，肌膚的呼吸也會受到影響，所以產(chǎn)生粉刺、黑頭等問題。
拒絕“草莓鼻”的有效方法
回家最好將臉洗干凈，每天最多3次（干性皮膚兩次）。清潔后，可以在爽膚水中加入一滴熏衣草或茶樹精油，來增強皮膚的抗菌以及控油性。要定期去角質(zhì)，并且使用深層清潔面膜敷臉。如果毛孔出油很厲害，就在面膜中加1-2滴熏衣草精油，在徹底清潔毛孔的同時，還能消炎。要避免用含有動物、礦物油的保養(yǎng)品。使用質(zhì)地清爽的補水產(chǎn)品或者是有控油作用的護膚品，平時盡量不化妝。在飲食方面要注意的是――盡量少吃油炸、糕點、堅果類、巧克力等食物，這些食物都會增加油脂分泌。
明星美女，各展風(fēng)姿
A陳慧琳瘦臉按摩法：
陳慧琳一張面孔眉清目秀，楚楚動人，但剛出道時，陳慧玲的臉形也不是如此完美，陳慧玲自言，那是顴骨凸出，好像兩個小拳頭一樣，臉形不那么協(xié)調(diào)，于是她自創(chuàng)了按摩補救法，效果頗佳。
瘦臉方法一：顴骨按摩(早、晚各1次)
1、用中指按住顴骨，以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘，然后放松顴骨肌肉。
2、用中指按摩顴骨周圍，放松面部所有肌肉。
3、右手按住顴骨，適當(dāng)用力施壓20秒，同時左手按住后腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。
4、雙手壓住顴骨外側(cè)，輕輕用力，往后方按住30秒，同樣兩邊輪流做。
瘦臉方法二：面部消脂按摩(早晚各一次)
1、用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊發(fā)際處按拉，重復(fù)10次。
2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢按摩，做5次。
3、雙手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內(nèi)打圈10次。
4、用手指按住太陽穴10至15秒。
B藤原紀(jì)香：燒酒打造性感身材
藤原紀(jì)香早已憑借其性感身材而被視為人間尤物，三圍分別是35寸(88厘米)、23寸(58厘米)和36寸(90厘米)，如此火辣身材除了有節(jié)制的飲食，她還有自己的獨門秘方哦！
方法：燒酒浸泡身體(每日一次，每次45分鐘左右)
1、加熱傳統(tǒng)的日本燒酒500ml
2、加熱清水
3、燒酒配上熱水倒?jié)M半個浴缸，攪拌均勻，用來浸泡身體
4、同時不斷揉搓身體，先揉搓上半身，直至冒汗，休息五分鐘后，揉搓腰身與雙腿，直至冒汗，以此促進血液循環(huán)和新陳代謝。
C莫文蔚：多管齊下養(yǎng)莫文蔚一雙美纖細(xì)光滑，千嬌百媚，羨煞眾人，莫文蔚坦言那雙傲人的雙腿一半靠天生，一半則靠后天保養(yǎng)。她的保養(yǎng)方法可是名副其實的多管齊下。
方法一：游泳，使肌肉分布均勻。
方法二：仰臥起坐(每日20個)，修整腿形。
湖邊的垂柳隨風(fēng)拂起很遠(yuǎn)又緩緩回落，條條柳絲好柔軟，好像姑娘的秀發(fā)色彩好美，好溫暖。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去讓心變得安逸，悠然，心曠神怡。不遠(yuǎn)處岸上那幾棵雪松更是多姿，像姑娘的纖纖細(xì)手來回擺動，一襲綠裝在翩翩起舞，飄然帶著溫婉，神情貌似清雅幽靜，好輕，好愛戀；眼望去心中的綠色蔓延伸遠(yuǎn)。
簌簌而落，飄進水中心的樹葉，黃黃的被水綠色包圍，帶著繁華落盡后的又一種壯觀景象，在陽光的照射下，隨微風(fēng)蕩起色彩斑斕。還有那兩只鴛鴦扎著猛子，在湖面游來游去戲水等待，偶爾叫那么幾聲；也許身體輕松了吧，劫后舒服讓心里暢然、愜意，心情也開朗，心頭飄過初冬的溫暖，忘卻了那一縷乍寒。
好像樹兒也忘記了季節(jié)更迭，那簇簇紫葉梨樹的枝頭，又長出了一層紫紫的嫩嫩的小紅葉片，分外妖嬈、那絲嫵媚掩蓋著冬的季冷。初冬的腳步瑟瑟在枝頭，美輪美奐卻有著那股凄美和慘然。掃不盡的落葉讓人們的記憶泛濫，紛擾在身邊，一遍一遍無止境的隨風(fēng)遺落，再沒有那份悄無聲息的靜美，因為風(fēng)兒帶著樹葉沙沙。
廣場的這一角陽光很溫暖，循著鼓樂聲踏著節(jié)奏，看到一群扭秧歌的隊伍，彩綢迎風(fēng)翩躚，舞姿逍遙自在，忘記煩惱繚繞我心，忘我的感覺好瀟灑，不自覺的隨聲舞醉。藍(lán)天上風(fēng)箏翩然著，守在眼邊是一張京戲臉譜，長長的黑冉精神抖擻的飄過。
慢跑
慢跑是一項理想的運動項目，能增強血液循環(huán)，改善心功能；改善腦的血液供應(yīng)和腦細(xì)胞的氧供應(yīng)，減輕腦動脈硬化。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助于減肥健美。對于老年人來說，跑步能大大減少由于不運動引起的肌肉萎縮及肥胖癥；減少心肺功能衰老的現(xiàn)象；能降低膽固醇，減少動脈硬化，有助于延年益壽。近年來，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，堅持慢跑者得癌癥的幾率小。
徒步
徒步，堅持持久好處很多，會使人走出疲憊的狀態(tài)精神煥發(fā)。但是徒步的方式也是很有講究的。相對于其他健身運動來說，徒步應(yīng)該是最容易實現(xiàn)的。
散步式：功效是可緩解壓力。每次2公里左右，散步頻率每分鐘50-70步，每周3-5次，步態(tài)放松。散步時頭、肩、臀部、膝蓋和腳呈一條直線，應(yīng)在整個散步過程中保持這個被稱為“脊柱不偏不倚”的姿勢。
闊步式：功效是可強健骨骼和肌肉。每次2-3公里，每分鐘不少于100步，每周4-5次，要加大步幅。
競走式：功效是可控制體重。每次不少于3公里，每分鐘不少于100步。步態(tài)：要使出全身的勁，每一步由10個腳趾發(fā)力，加大擺臀，使人有一種向上的感覺，每周不少于4-5次。競走可減少罹患高血壓、糖尿病、膽囊炎、心臟病和肥胖癥的可能性。
快步式：功效是可促進心臟健康。每次2-3公里，每分鐘120步左右，每周3-4次。
自行車
騎自行車能預(yù)防大腦老化，提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車對內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關(guān)節(jié)和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉得到鍛煉。騎自行車時，由于周期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。
滑雪
掌握正確的滑雪方法，每周1-2次練習(xí)，持之以恒，會起到很好的健身效果。滑雪和跑步、游泳一樣屬于有氧健身運動，能夠增強心肺功能。
滑雪是一項全身的運動，能夠?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)進行全方位的鍛煉和提高。在給人帶來速度享受的同時，也鍛煉了平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性。在滑雪的過程中，需要身體各個關(guān)節(jié)的配合才能完成。因此，滑雪對于人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等所有關(guān)節(jié)，都能起到比較良好的鍛煉作用，激活僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強，減掉多余的脂肪。
高溫瑜伽
能否騎著木馬，浪跡天涯？能否用一滴眼淚將你融化？能否用一個開關(guān)控制情感？能否用記憶，將你抹化？
很多時候記憶是美好的，但也有很多時候、、、、
一張黃瘦的，哭喪的臉，一頭凌亂的頭發(fā)，一身早該換了的衣服和一雙早已看不出什么顏色的鞋。這就是我——哪個記憶中的我！
夜很靜，夜很深。
“別吵了，你們再也不吵了，好嗎？我不由的落下眼淚、、、、”咚''的一聲，像是什么東西給摔碎了，接著傳來了父母的爭吵聲。我連忙沖出臥室，舉著瓶子的父親說著;我要砸死你這個臭女人".這時的自己真的很無助，無奈，淚水像泄洪一般涌出來。我撲通一聲跪倒在地上，抱著父親的腿苦苦哀求的說;''爸爸，不~~~別再打了。''沒人管我，他們?nèi)踊ハ嗨撼吨Ｎ覝I流滿面的沖出了房間，兩眼呆呆的望著漆黑的門外。淚水肆意的滑過臉龐滴在那絲巾上，涼涼的。他們不要我了，永遠(yuǎn)不要我了。’’我那滿是傷痕的心也越來越平淡。''我不哭，我要堅強。
無奈的人，無奈的淚，無奈的回憶。
我漸漸的明白離別需要的不再是哭泣而是堅強。
那蒙蒙的細(xì)雨似乎在不停的為你我的離別奏著失落的音樂，時高時低，如同我的思緒一般起起伏伏。也許只有在經(jīng)歷離別之后，才會懂得堅強，
臥室里擺滿了鮮花，我們看著擁簇在鮮花中間你的燦爛微笑時，淚水悄悄的滑落，滴在花瓣上，清在花脈間，擴散著鮮花的芬香，夾雜著悲涼的味道，在空氣中彌散。姐姐一句輕輕地念叨；爺爺，你老同學(xué)看你來了，你一路好走！
也不知道有多少人為這句話流下淚，不知道多少人為你的逝去傷心流淚。爺爺，我想你了！
再后來每天晚上，我都會抬頭仰望星空。我知道，那片天是我和爺爺共有的。我相信我每每抬頭對著星星說活的時候，你一定也想我了。面對這片星空，我懂得堅強，因為不想讓你為我難過，也不想讓自己....
堅強的人，堅強的淚，堅強的回憶。