大學(xué)生心理健康教育的精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理健康教育的范文

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;教育特點(diǎn);教育方法

班主任從事心理健康教育，是一個(gè)嶄新的課題，同時(shí)，對(duì)于培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才又有著十分重要的戰(zhàn)略性意義。應(yīng)該說(shuō)，當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況多數(shù)是健康的，他們有較穩(wěn)定的思想情緒，學(xué)習(xí)上樂(lè)觀自信，對(duì)未來(lái)充滿美好的向往。但我們同時(shí)也必須清楚地看到，隨著當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的發(fā)展和變化，出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生人數(shù)明顯有不斷增多的趨勢(shì)。因此，班主任在開展心理健康教育的日常管理時(shí)，應(yīng)自覺地有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，有效地解決學(xué)生一系列成長(zhǎng)中的心理問(wèn)題，從而幫助學(xué)生形成良好個(gè)性品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀班集體。在班主任工作中如何有效地開展心理健康教育呢?

一、要分析學(xué)生心理健康狀況

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的觀察和調(diào)查，筆者認(rèn)為當(dāng)前不少學(xué)生在“學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、自我評(píng)價(jià)、精神健康”等方面心理壓力較大，不同程度地存在適應(yīng)力差、群體性差、意志薄弱、對(duì)人冷漠等心理問(wèn)題。究其產(chǎn)生的主要原因，主要有以下三點(diǎn):

1、學(xué)生自身的原因。不同學(xué)生的氣質(zhì)、體質(zhì)、身體健康、生理發(fā)育、智力水平、生活經(jīng)歷等不同，都會(huì)產(chǎn)生不同的心理感受與體驗(yàn)，有的因素會(huì)影響學(xué)生的心理，甚至產(chǎn)生心理疾患。

2、學(xué)校的原因。雖然當(dāng)前學(xué)校開展素質(zhì)教育，但由于各種因素影響，學(xué)校還存在片面追求學(xué)生成績(jī)的傾向，這依然給學(xué)生造成沉重的心理壓力，教師教育方法的簡(jiǎn)單粗暴，學(xué)生個(gè)體間產(chǎn)生的矛盾，家庭對(duì)學(xué)生不恰當(dāng)?shù)囊?，都?huì)影響學(xué)生的心理發(fā)育，使部分學(xué)生厭學(xué)，畏懼交往，產(chǎn)生自卑，不能正確、全面認(rèn)識(shí)自我，接納自我等情況。

3、社會(huì)、家庭的原因。社會(huì)發(fā)展迅猛，舊的觀念受到?jīng)_擊，新的理念還沒(méi)形成，家庭結(jié)構(gòu)的變化、家長(zhǎng)教育思想的陳舊、教育方法的單一，有的家長(zhǎng)對(duì)子女的高期望、高要求，外來(lái)工、農(nóng)民工對(duì)子女的不聞不問(wèn)、毫不關(guān)心等等原因，都加重了學(xué)生的心理壓力，很容易使學(xué)生產(chǎn)生一系列心理問(wèn)題。

二、要理解心理健康教育的特點(diǎn)

學(xué)校心理健康教育的特點(diǎn)是:1、以心理輔導(dǎo)為主。學(xué)校心理輔導(dǎo)針對(duì)學(xué)生在不同階段的發(fā)展任務(wù)、面臨的矛盾和個(gè)別差異進(jìn)行輔導(dǎo)，促使其心理矛盾有效解決、心理潛能充分發(fā)揮、個(gè)性品質(zhì)和諧發(fā)展。2、在自然情境下的過(guò)程展開。心理健康教育實(shí)際上就是一個(gè)心理輔導(dǎo)的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程需要與當(dāng)事人建立一種特殊的關(guān)系，來(lái)協(xié)助對(duì)方自我了解、自我適應(yīng)，從而能夠自我獨(dú)立和發(fā)展。班主任與學(xué)生之間建立的這種關(guān)系是在平時(shí)就需要建立的。建立一種亦師亦友的關(guān)系，這是班主任擔(dān)任心理輔導(dǎo)員角色需要做的第一項(xiàng)工作。班主任可以通過(guò)專門的心理健康教育課來(lái)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，不過(guò)，班主任還可以充分利用與學(xué)生相處時(shí)間較多這一條件，在教育教學(xué)的自然情境中展開心理健康教育。“春雨潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，這是班主任開展心理健康教育所追求的境界。

三、要在日常管理中充分實(shí)施心理健康教育

1、以良好的心理素質(zhì)來(lái)影響學(xué)生。

俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō):“沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成。”班主任的人格就是教育的力量，用自身的美好的心靈去塑造學(xué)生健康的心靈。因此，班主任對(duì)學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)起著重要的作用，只有心理素質(zhì)高的班主任才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。建立良好的心理素質(zhì)系統(tǒng)，保持健康的心理狀態(tài)，才能成功地扮演班主任心理輔導(dǎo)的角色。優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)班主任應(yīng)具備敏銳的觀察力、良好的思維品質(zhì)、良好的情操品質(zhì)、穩(wěn)定的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的自我意識(shí)品質(zhì)等。班主任在青少年學(xué)生心目中的形象和師生關(guān)系的好壞，對(duì)于青少年自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。如果班主任自己心理不健康，學(xué)生的心理健康就沒(méi)有保證，為此，班主任必須努力提高自身的心理素質(zhì)，否則就無(wú)法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。

2、營(yíng)造良好集體氛圍，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。開展形式多樣的集體活動(dòng)。生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)可促進(jìn)人際交往，建立團(tuán)結(jié)、合作、友愛、互助的人際關(guān)系，體驗(yàn)生活在集體中的樂(lè)趣，使不同才能的學(xué)生都可以找到表現(xiàn)自己，取得成功的機(jī)會(huì)，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。班主任設(shè)計(jì)的活動(dòng)一定要有針對(duì)性，即在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的哪些心理品質(zhì)，設(shè)計(jì)什么樣的活動(dòng)作為載體來(lái)培養(yǎng)學(xué)生，班主任要心中有數(shù)。

3、以主題班會(huì)的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。

班級(jí)是學(xué)生最經(jīng)?；顒?dòng)的場(chǎng)所，同學(xué)之間年齡相仿，經(jīng)歷相似，共同的課堂、班主任、科任教師，對(duì)一些問(wèn)題的理解有著這樣、那樣的共識(shí)，所以，同學(xué)之間彼此了解、彼此理解。主題班會(huì)中班主任和學(xué)生的共同研討所產(chǎn)生的良好氛圍，有利于疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑及矯正學(xué)生的不良心態(tài)。主題班會(huì)前應(yīng)有所準(zhǔn)備，摸清學(xué)生的心理發(fā)展脈絡(luò)，加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，以確保班會(huì)的正確導(dǎo)向。召開班會(huì)的過(guò)程中，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生表述時(shí)言語(yǔ)和情感上的細(xì)微變化，理解學(xué)生沒(méi)說(shuō)出的深層次意思，尋找學(xué)生群體趨向，及時(shí)補(bǔ)充自己的計(jì)劃，以解開學(xué)生心中的癥結(jié)。

4、積級(jí)舉辦心理學(xué)常識(shí)講座，為心理咨詢提供咨詢平臺(tái)。

將心理學(xué)常識(shí)引進(jìn)校園課堂，讓大學(xué)生獲取一些基本的心理學(xué)知識(shí)，能幫助他們了解自己、了解他人，有積極的意義。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。但要注意講座不能“滿堂灌”，也不能把講座當(dāng)作學(xué)校集體輔導(dǎo)的主要形式，只能是集體輔導(dǎo)的一種補(bǔ)充形式。大學(xué)生在必要時(shí)應(yīng)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。

結(jié)束語(yǔ):

總之，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，同時(shí)提高學(xué)生思想道德水平，培養(yǎng)優(yōu)秀班集體是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程，它對(duì)學(xué)生高尚品格﹑人格和情操的形成會(huì)產(chǎn)生巨大的影響，同時(shí)也會(huì)影響智力發(fā)展。我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。大學(xué)生的心理需要釋放，在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面遇到困擾時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)正確釋放自己的壓力，學(xué)會(huì)控制好自已的情緒，因?yàn)榭刂魄榫w是解決壓力的正確途徑。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才會(huì)擁有可靠的內(nèi)在條件，才會(huì)離成功越近。

參考文獻(xiàn)

第2篇：大學(xué)生心理健康教育的范文

關(guān)鍵詞：高職 大學(xué)生 心理 教育 研究

現(xiàn)代社會(huì)是現(xiàn)代人的競(jìng)爭(zhēng)，人的競(jìng)爭(zhēng)就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，也就是人的素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)，人的素質(zhì)是各方面素質(zhì)的綜合，心理素質(zhì)是其中一個(gè)重要的組成部分。隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們面臨的壓力越來(lái)越大。目前大學(xué)生在適應(yīng)、行為障礙、人格障礙、性心理障礙和精神病的發(fā)生率有明顯增加的趨勢(shì)。教育部對(duì)12.6萬(wàn)大學(xué)生調(diào)查表明，有20.3%存在心理問(wèn)題；天津市對(duì)5萬(wàn)名大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有26%的存在心理問(wèn)題；云南師范大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有26.7%的存在心理問(wèn)題；北京16所大學(xué)統(tǒng)計(jì)因心理疾病休學(xué)的逐年上升；山東醫(yī)科大學(xué)統(tǒng)計(jì)：14年的休學(xué)者中精神病患者占首位；同濟(jì)大學(xué)對(duì)15年學(xué)生死亡原因分析自殺占首位。從以上事實(shí)看出，心理疾病已經(jīng)成為困擾大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的嚴(yán)重問(wèn)題。因此，高職院校心理健康教育研究對(duì)大學(xué)生心理健康教育有著重要的意義。

1 高職院校心理健康教育的理論依據(jù)

“任何課程的設(shè)計(jì)與實(shí)施都必須以一定的課程資源為支撐。課程資源是學(xué)校課程設(shè)計(jì)與實(shí)施的全部條件的總和，是課程得以呈現(xiàn)的基石，是課程設(shè)計(jì)、課程實(shí)施的基本組成部分”。課程資源是指有利于實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)的各種因素，如環(huán)境，包括生態(tài)環(huán)境、人文環(huán)境；活動(dòng)即學(xué)生開展的各種活動(dòng)；學(xué)校的條件即學(xué)生、教師以及國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)等。還有“形成課程的直接因素來(lái)源，典型的如教材、教科書、資料等”。隨著教育理念的發(fā)展，課程理論課程資源的概念的理解要更上一個(gè)層次，樹立廣義的課程資源概念。高職院校心理健康教育課程資源的開發(fā)有著重要的意義。

1.1促進(jìn)高職院校學(xué)生心理健康水平的提高。通過(guò)課程資源的開發(fā)，增加學(xué)生接受心理健康教育的機(jī)會(huì)，豐富心理健康教育的形式，能使更多的學(xué)生了解心理健康方面的知識(shí)。同時(shí)，課程資源的開發(fā)是針對(duì)高職院校學(xué)生的心理實(shí)際情況而進(jìn)行的，使課程的內(nèi)容更能針對(duì)高職院校學(xué)生心理健康的實(shí)際情況，從而提高學(xué)生心理健康的水平。

1.2促進(jìn)豐富心理健康教育課程內(nèi)涵。課程資源的開發(fā)將突破原有的心理健康教育課程觀，使心理健康教育的課程不只是停留在課本或者教材的層次，心理健康教育不只是向?qū)W生宣讀心理健康的知識(shí)，而是向更深層次的活動(dòng)課程和體驗(yàn)課程方向發(fā)展，能夠極大地豐富心理健康教育的課程。

1.3促進(jìn)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育本身的研究。心理健康教育的本質(zhì)“是為了促進(jìn)人的心身健康和發(fā)展，提高人的適應(yīng)能力和生活質(zhì)量”。也就是說(shuō)心理健康教育必定以人的心理作為研究對(duì)象。

2 高職院校心理健康教育理論特征

由于國(guó)家對(duì)大學(xué)生心理健康教育關(guān)注程度的提高，高職院校重視與加強(qiáng)了對(duì)大學(xué)生開展心理健康教育，從而提高了大學(xué)生的心理健康的水平。從課程資源開發(fā)的角度出發(fā)，高職院校的心理健康教育有其自身的特征。

2.1利用已有心理健康教育教材。在教育實(shí)踐過(guò)程中，注重在學(xué)校中開設(shè)選修課，向?qū)W生傳授心理健康方面的知識(shí)。這是高職院校心理健康教育最為普遍的途徑。對(duì)于提高學(xué)生的心理健康水平有著重要的作用。但是，這種課程資源的利用存在明顯的缺陷。在教育過(guò)程中，教師過(guò)分注重教科書這一看得見、摸得著的客觀存在的物體。而這些客觀物體本身是否符合學(xué)生的心理特點(diǎn)就難以確定。開發(fā)一定的活動(dòng)課程，在心理健康教育實(shí)踐中，通過(guò)郵箱、信件、電話、講座等活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。舉辦心理健康活動(dòng)月或活動(dòng)周等活動(dòng)。這些資源的開發(fā)能提高學(xué)生的心理健康水平。

2.2注重對(duì)教師隊(duì)伍的建設(shè)。教師作為心理健康教育中的重要資源，其素質(zhì)直接關(guān)系到心理健康教育的成敗。許多高職院校都非常重視教師隊(duì)伍的建設(shè)，從多種途徑培養(yǎng)和建設(shè)教師隊(duì)伍，如心理講座、學(xué)校研討會(huì)、參加各種機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)等。客觀地講，心理健康教育“普通學(xué)校好于職業(yè)學(xué)?！?，之所以如此，教師隊(duì)伍是一個(gè)非常重要的因素。

3 高職院校心理健康教育課程資源的研究

3.1對(duì)大學(xué)生的研究

現(xiàn)代課程關(guān)注學(xué)生自身身心狀況、學(xué)生生活和興趣。心理健康教育的目的就是使學(xué)生具備健康的心理。而要使學(xué)生具備一個(gè)健康的心理，必須了解學(xué)生的心理狀況。對(duì)學(xué)生心理健康狀況的了解是最好的課程資源。我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康狀況的研究，特別是高職院校。從教育實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)高職院校學(xué)生與普通高校學(xué)生存在的心理問(wèn)題是有所不同的，而現(xiàn)有的資料都籠統(tǒng)地講了大學(xué)生的心理問(wèn)題。加強(qiáng)對(duì)高職院校學(xué)生的心理健康狀況研究和了解是十分必要的。研究普通高校學(xué)生的心理一般特點(diǎn)和作為高職院校學(xué)生的特定特點(diǎn)，在教育過(guò)程中使學(xué)生更加明確自身的心理特點(diǎn)。

3.2資料的搜集與整合

隨著國(guó)家、社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視，對(duì)大學(xué)生心理狀況的研究成果和心理健康教育方面的成果越來(lái)越豐富。這些研究成果為職業(yè)學(xué)院的心理健康教育提供了豐富課程資源。但是，由于職業(yè)學(xué)院學(xué)生的特殊性，并非任何研究成果都是可以直接作為心理健康教育的素材，在對(duì)待眾多心理健康教育材料的時(shí)候，我們應(yīng)該對(duì)材料有一個(gè)選擇、取舍和整合的過(guò)程，從而使經(jīng)過(guò)加工的材料更加適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，使心理健康教育有更強(qiáng)的針對(duì)性。

3.3教育活動(dòng)的開展

心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的開發(fā)和利用主要指兩個(gè)方面。其一，開發(fā)專門的心理健康的教育活動(dòng)，即針對(duì)高職院校學(xué)生的心理特點(diǎn)開展相應(yīng)的心理健康教育活動(dòng)。其二，把心理健康教育滲透到學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)中。職業(yè)學(xué)院在開展活動(dòng)方面有著自己的優(yōu)勢(shì)，特別是在社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)方面。在社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)活動(dòng)中開展心理健康教育能使學(xué)生學(xué)會(huì)人際關(guān)系處理的技巧，調(diào)節(jié)好自己的意志品質(zhì)。

3.4發(fā)揮教師自身的教育積極因素

“教師不僅僅是課程的開發(fā)者和課程的實(shí)施者，其自身就是一種重要的課程資源”。確定了教師在心理健康教育課程中的地位。對(duì)于心理健康教育來(lái)說(shuō)，“教師”不僅僅是指心理健康教育教師，而是指學(xué)校全部教師、教育工作者。教師在課程資源的開發(fā)中不僅要著重研究學(xué)生、開發(fā)有意義的教育活動(dòng)和整合材料，而且其本身就是一種心理健康教育的課程資源。這種資源主要體現(xiàn)在教師在教育過(guò)程中與學(xué)生進(jìn)行溝通、交流，使教師有更大的感召力和感染力，從而使大學(xué)生形成良好心理。同樣也體現(xiàn)在教師的為人處事。從開發(fā)心理健康教育課程資源的角度出發(fā)，教師要特別注意自己對(duì)學(xué)生的態(tài)度、自身的形象等問(wèn)題。

4 高職院校心理健康教育方法與策略

在學(xué)院范圍內(nèi)舉行心理衛(wèi)生知識(shí)專題講座，講座可以解決一些大學(xué)生中比較普遍的問(wèn)題。開設(shè)心理衛(wèi)生教育課程，系統(tǒng)講授心理衛(wèi)生方面的知識(shí)。定期開展心理衛(wèi)生方面的咨詢活動(dòng)，以利于促進(jìn)存在問(wèn)題的學(xué)生的求助動(dòng)機(jī)。正確地對(duì)待心理咨詢工作，咨詢就其本身來(lái)說(shuō)就是商量、建議、幫助、指導(dǎo)，而不是包辦、代替。咨詢的目的就是咨詢工作者幫助求訪者認(rèn)清他們的問(wèn)題實(shí)質(zhì)，分析問(wèn)題的成因，最后由他們自己選擇解決問(wèn)題的辦法。

參考文獻(xiàn)：

[1]崔景貴.我國(guó)學(xué)校心理教育的發(fā)展歷程、現(xiàn)狀與前瞻[J].教育理論與實(shí)踐，2003.5.

[2]馬建青.大學(xué)生心理衛(wèi)生.杭州：浙江大學(xué)出版社，2003版.

第3篇：大學(xué)生心理健康教育的范文

一、大學(xué)生心理存在的主要問(wèn)題

大學(xué)是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要場(chǎng)所，但它并不是與世隔絕的，而是一個(gè)鮮活的小社會(huì)。生活在這個(gè)小社會(huì)中的大學(xué)生，并不像象牙塔里的花朵那樣不受任何外界環(huán)境的影響，而是受到來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校等眾多環(huán)境的影響，這些復(fù)雜多變的環(huán)境極大地促進(jìn)了大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。然而，由于人生閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，獨(dú)立生活能力不夠強(qiáng)，對(duì)自己又缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)。因而，他們的心理既復(fù)雜又敏感，容易產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題，其心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題

很多大學(xué)新生表現(xiàn)出對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)問(wèn)題，是由于他們第一次從家鄉(xiāng)來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境。面對(duì)新的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，剛?cè)胄５拇髮W(xué)生感覺不習(xí)慣，一方面，常常思念家鄉(xiāng)和父母，另一方面，需要獨(dú)立生活，但又缺乏獨(dú)立生活的能力。例如，某高校新生報(bào)到嫌校門太破，報(bào)到當(dāng)天欲退學(xué)。另外，學(xué)習(xí)方法的改變，很多大學(xué)生還沉浸在高中時(shí)被老師"趕著走"的學(xué)習(xí)習(xí)慣中，導(dǎo)致成績(jī)不理想，甚至需要補(bǔ)考、重修等問(wèn)題，這給他們的心理帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)和壓力，以致出現(xiàn)緊張、恐懼、頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)等焦慮心理。

2、人際交往問(wèn)題

在大學(xué)階段培養(yǎng)與老師、同學(xué)之間良好的人際交往關(guān)系，對(duì)于大學(xué)生將來(lái)走向社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系至關(guān)重要。大學(xué)階段由于與老師直接接觸的機(jī)會(huì)比中學(xué)階段要少，加之缺乏溝通，許多同學(xué)往往對(duì)老師“敬而遠(yuǎn)之”，與老師關(guān)系不佳；同學(xué)之間由于學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、興趣愛好不同、生活習(xí)慣差異等原因，容易產(chǎn)生一些摩擦，導(dǎo)致關(guān)系不合。有些學(xué)生由于遭到同學(xué)不理解、排斥和冷落，往往性格孤僻、不合群，有時(shí)與人爭(zhēng)吵打架，甚至引發(fā)自殺、他殺等高校惡性事件。2004年馬加爵事件敲響了大學(xué)生心理健康教育的警鐘，近期發(fā)生的上海復(fù)旦大學(xué)研究生投毒事件、南京航空航天大學(xué)生刺殺事件，凸顯了大學(xué)生人際交往能力的薄弱。

3、情感問(wèn)題

大學(xué)生處于青春期，身體逐漸發(fā)育成熟，談戀愛已經(jīng)成為一種時(shí)尚，但是由于戀愛觀不成熟，不少大學(xué)生把談戀愛當(dāng)成一種炫耀，一種相互攀比的資本。他們一方面渴望愛情，另一方面又畏懼愛情。對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，很多都是初戀，由于不成熟和感情過(guò)分專注，一旦失戀便會(huì)感到萬(wàn)分痛苦，當(dāng)他們感到難以忍受這種精神上的打擊時(shí)，便會(huì)由怨恨引起輕生的念頭。例如，蘇州某高校一對(duì)男女大學(xué)生跳樓殉情自殺。因此，失戀是大學(xué)生自殺的一個(gè)重要原因。而且，大學(xué)生的失戀、單相思，容易引發(fā)心理障礙。

4、就業(yè)問(wèn)題

近年來(lái)，隨著高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，大學(xué)生對(duì)未來(lái)的職業(yè)沒(méi)有明確的規(guī)劃，許多即將畢業(yè)的大學(xué)生常常產(chǎn)生緊張情緒，感到“無(wú)的放矢”，擔(dān)心“畢業(yè)即失業(yè)”，由此產(chǎn)生的緊張和煩躁情緒使他們郁郁寡歡、過(guò)分悲觀，甚至發(fā)生自殺事件，例如，某名校碩士畢業(yè)生因找不到工作而愧疚自殺。他們對(duì)未來(lái)的職業(yè)產(chǎn)生的恐懼和頹廢心理，影響了正常的擇業(yè)和就業(yè)。

5、心理障礙問(wèn)題

大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)、戀愛等問(wèn)題的壓力下產(chǎn)生的心理問(wèn)題，很多已經(jīng)超出了心理困擾的程度，發(fā)展為心理障礙，主要包括焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、人格障礙與人格缺陷、性偏差、進(jìn)食障礙、睡眠障礙等。由此產(chǎn)生的緊張、不安、焦急、憂慮、恐怖、悲觀、頹廢、淡漠等情緒嚴(yán)重影響了他們的正常生活和學(xué)習(xí)，如不及時(shí)干預(yù)和治療，就可能發(fā)展為心理疾病。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)建議

1、定期開展大學(xué)生心理健康調(diào)查

由于大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的過(guò)程是動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的，定期開展大學(xué)生心理健康調(diào)查，做到對(duì)大學(xué)生的心理問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，對(duì)避免由心理困擾發(fā)展為心理疾病有重要作用。因此，在新生剛?cè)雽W(xué)、高年級(jí)學(xué)生開學(xué)時(shí)，通過(guò)發(fā)放心理健康調(diào)查表來(lái)開展心理健康測(cè)試，全面掌握和了解新生入學(xué)時(shí)的心理健康狀態(tài)、高年級(jí)學(xué)生心理狀態(tài)的變化，為學(xué)校制定有關(guān)教育管理政策提供參考資料，做到盡早發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的大學(xué)生，并向他們提供及時(shí)的幫助和必要的治療，并且?guī)椭髮W(xué)生了解心理問(wèn)題的表現(xiàn)、增強(qiáng)心理保健的意識(shí)，最終提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的自我調(diào)適能力。

2、設(shè)置大學(xué)生心理健康咨詢室

高校心理健康咨詢室是開展大學(xué)生心理健康教育工作的重要場(chǎng)所，建設(shè)規(guī)范的心理咨詢室首先要保證其基本功能健全，再根據(jù)建設(shè)地點(diǎn)實(shí)際條件、來(lái)訪者情況合理地增加發(fā)展性功能模塊。并且注意心理咨詢室的布置以簡(jiǎn)潔、溫馨、舒適、安全，符合不同年級(jí)大學(xué)生的特點(diǎn)為原則，使其在建設(shè)規(guī)范化的基礎(chǔ)上發(fā)揮其應(yīng)有的作用。因此，高校應(yīng)在各院系設(shè)置專門的、規(guī)范的心理健康咨詢室，幫助大學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力，解決心理問(wèn)題，預(yù)防和干預(yù)惡性事件的發(fā)生，從而提高全體大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，幫助他們發(fā)掘潛能，完善人格，促進(jìn)身心健康的全面發(fā)展。

3、拓展大學(xué)生心理健康教育的載體

通過(guò)心理健康教育課程、心理健康調(diào)查表、心理健康講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽等載體，心理健康知識(shí)得到快速傳播，高校大學(xué)生心理健康教育得到了快速發(fā)展，逐漸被大學(xué)生接受和認(rèn)可，取得了不小成績(jī)。但隨著網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，單純依靠傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育載體已經(jīng)不能完全滿足現(xiàn)實(shí)的需要。因此，必須拓展大學(xué)生心理健康教育的載體，利用網(wǎng)絡(luò)所固有的隱匿性、平等性、交互性、即時(shí)性等特點(diǎn)，使其成為大學(xué)生心理健康教育的新載體、新平臺(tái)。因而，應(yīng)重視心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)，開辦專題網(wǎng)站（網(wǎng)頁(yè)），在校園BBS上設(shè)置專門的心理健康專題，并通過(guò)QQ、微博、飛信等網(wǎng)絡(luò)工具對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，從而提高心理健康教育的針對(duì)性和時(shí)代氣息。（下轉(zhuǎn)第158頁(yè)）

（上接第161頁(yè)）

第4篇：大學(xué)生心理健康教育的范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；層次性

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）49-0178-02

近十年來(lái)，校園惡性事件頻頻發(fā)生，國(guó)內(nèi)幾起比較著名的校園殺人案的殺人動(dòng)機(jī)都是“瑣事”?！艾嵤乱龤C(jī)”看似難以理解，其實(shí)這樣的動(dòng)機(jī)并不是孤立的存在于這起案件的。1997年北大投毒案是因?yàn)橥跄撑c朋友關(guān)系趨冷，便起殺心；2007年中國(guó)礦大的投毒則是因?yàn)槌Ｄ硨?duì)三名同學(xué)心生不滿；2012年年底的安徽醫(yī)科大學(xué)圖書館砍殺案也是如此；2013年3月復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生因生活瑣事向室友投毒并致其死亡；剛剛發(fā)生在南航的案件起因則是被害人蔣某敲門打擾了袁某玩游戲……一系列校園惡性事件，使大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育已刻不容緩。

一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀分析

北京社會(huì)心理研究所和北京高校學(xué)生心理素質(zhì)研究中心在2002年一次大規(guī)模調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：有16.51%的大學(xué)生存在中度以上的心理健康問(wèn)題。而十年后，據(jù)《2010—2011年度中國(guó)大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告》顯示：分別有27%、66%的大學(xué)生認(rèn)為自己經(jīng)?；蚺紶栍行睦矸矫娴睦_，近九成學(xué)生心理出現(xiàn)困擾。采用大學(xué)生人格問(wèn)卷（UPI）進(jìn)行的心理健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)高校一類學(xué)生即有一定心理困惑或心理問(wèn)題的學(xué)生比率在12%左右。隨著大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的凸顯，國(guó)家也明確規(guī)定高校應(yīng)將大學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校人才培養(yǎng)體系。各高校也都成立了負(fù)責(zé)心理健康教育的部門，建立了心理咨詢室，部分高校還開設(shè)了心理健康教育選修課，但心理健康教育尚未形成體系，不少學(xué)校存在用活動(dòng)代替教育，用單一講座代替課堂的現(xiàn)象，對(duì)心理健康教育搞“一刀切”，忽視年級(jí)間的心理差異和學(xué)生心理健康的動(dòng)態(tài)變化，教學(xué)內(nèi)容單一，無(wú)系統(tǒng)，不規(guī)范，沒(méi)有系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃，沒(méi)有全面的教育規(guī)劃，無(wú)主次，無(wú)重點(diǎn)，無(wú)層次，缺乏針對(duì)性，與大學(xué)生密切相關(guān)的生活適應(yīng)、成長(zhǎng)成才、擇業(yè)交友等熱點(diǎn)問(wèn)題聯(lián)系不緊密，心理健康教育的力度過(guò)于單薄。

二、大學(xué)生心理健康教育的層次性

大學(xué)生心理健康教育應(yīng)全方位、多格局展開。心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)大學(xué)生活不同階段以及各層次、各學(xué)科門類學(xué)生、特殊群體學(xué)生的心理特點(diǎn)制定，著眼于心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。針對(duì)各年級(jí)學(xué)生所面臨的主要任務(wù)以及心理的動(dòng)態(tài)變化，將大學(xué)生的心理健康教育分為三個(gè)層次：第一層次為大學(xué)一年級(jí)的新生。大學(xué)一年級(jí)是人生的轉(zhuǎn)折期，也是人生的一道新的起跑線。調(diào)查資料表明，大學(xué)生的心理問(wèn)題和心理障礙，表現(xiàn)和暴露在大學(xué)，根子卻在中學(xué)，甚至小學(xué)。應(yīng)試教育使學(xué)生被學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得喘不過(guò)氣來(lái)，中小學(xué)生青春發(fā)育期的諸多心理矛盾和沖突被應(yīng)考這個(gè)“中心”任務(wù)所掩蓋。由于缺乏全面的教育引導(dǎo)和培養(yǎng)鍛煉，許多問(wèn)題并沒(méi)有得到相應(yīng)解決，到了大學(xué)，問(wèn)題就暴露出來(lái)了，這給大學(xué)心理健康教育帶來(lái)了“先天不足后天難補(bǔ)”的挑戰(zhàn)，因而一年級(jí)學(xué)生的心理健康教育無(wú)論是對(duì)大學(xué)生自身心理發(fā)展的不同階段，還是對(duì)中學(xué)和高等學(xué)校的兩個(gè)不同教育層次，都起著承前啟后的關(guān)鍵作用。一年級(jí)心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)放在讓學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活上來(lái)，幫助他們盡快轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式、適應(yīng)新的環(huán)境，學(xué)會(huì)獨(dú)立安排學(xué)習(xí)和生活，掌握與人交往的技巧，完成從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變，這是心理健康教育的第一個(gè)層次。從發(fā)展的角度來(lái)看，二至四年級(jí)學(xué)生中出現(xiàn)的心理問(wèn)題往往與一年級(jí)的適應(yīng)狀況有著密切的聯(lián)系，能否有效地處理和控制一年級(jí)出現(xiàn)的各種心理適應(yīng)問(wèn)題，不僅有利于一年級(jí)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，也會(huì)降低高年級(jí)心理問(wèn)題的發(fā)生幾率。第二層次為大學(xué)二、三年級(jí)的學(xué)生。這一階段學(xué)生進(jìn)入穩(wěn)定發(fā)展時(shí)期，他們基本適應(yīng)了大學(xué)生活，建立了新的心理平衡，但也會(huì)遇到許多新問(wèn)題、新情況，要求不斷地做出抉擇，這一時(shí)期充分展示了大學(xué)生極強(qiáng)的可塑性，是每個(gè)人按自身獨(dú)特方式塑造自我的時(shí)期。這一階段心理健康教育要以幫助他們掌握心理調(diào)適技能，處理好學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、人格發(fā)展等方面的困惑為重點(diǎn)。進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃方面的引導(dǎo)和培訓(xùn)，幫助大學(xué)生做好學(xué)業(yè)規(guī)劃；通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)提高學(xué)生意志力，挖掘潛能，提高大學(xué)生的自信心、自立性，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神；開展專題講座，圍繞學(xué)生關(guān)注的學(xué)業(yè)問(wèn)題、戀愛交友問(wèn)題進(jìn)行專門的心理輔導(dǎo)。要著力構(gòu)建教室、宿舍、校園三位一體的大學(xué)生心理健康教育體系。心理健康教育進(jìn)教室，把大學(xué)生心理健康教育和日常的學(xué)科教學(xué)緊密聯(lián)結(jié)起來(lái)，不斷化解大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的壓力和各種心理問(wèn)題，這是高校心理健康教育實(shí)施的主要途徑，這不單有助于改變各科教學(xué)的現(xiàn)狀，也將是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生身心素質(zhì)全面與和諧發(fā)展的根本途徑；心理健康教育進(jìn)宿舍，建立起一支有心理健康教育工作者和學(xué)生共同參加的專職咨詢隊(duì)伍，以宿舍為心理健康教育的基本單位，充分發(fā)揮朋輩咨詢的優(yōu)勢(shì)，宿舍成員之間可以相互安慰，降低心理壓力，緩解情緒緊張等，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的功效，有效地化解大學(xué)生生活當(dāng)中各種難以應(yīng)對(duì)的壓力；心理健康教育進(jìn)校園，良好的校園文化氛圍，豐富的文化活動(dòng)使人心情舒暢，精神振奮，生活充實(shí)。要充分發(fā)揮各種大學(xué)生社團(tuán)、群眾組織在心理健康教育中的重要作用，以積極向上、樂(lè)觀、和睦、輕松的氛圍影響學(xué)生，讓學(xué)生在廣泛交友與合作中，建立和諧、融洽的人際關(guān)系，促進(jìn)優(yōu)良心理品質(zhì)的形成，培養(yǎng)健全的人格。第三層次為畢業(yè)生。對(duì)于畢業(yè)生，要配合就業(yè)指導(dǎo)工作，對(duì)他們進(jìn)行求職心理訓(xùn)練，幫助他們客觀分析自我職業(yè)傾向，正確認(rèn)識(shí)職業(yè)特點(diǎn)，樹立自信心，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。以開設(shè)就業(yè)心理活動(dòng)課或?qū)ｎ}知識(shí)講座的形式廣泛開展心理潛能訓(xùn)練，挖掘職業(yè)潛能，把心理健康教育融入到大學(xué)生的專業(yè)實(shí)習(xí)中，同時(shí)進(jìn)行適應(yīng)性教育以利于畢業(yè)生能較好地適應(yīng)工作環(huán)境，個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體訓(xùn)練相結(jié)合。一方面針對(duì)個(gè)別大學(xué)生，如資質(zhì)優(yōu)異學(xué)生、情緒困擾學(xué)生、行為偏差學(xué)生、家庭處境不利等學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的溝通實(shí)現(xiàn)專業(yè)化的指導(dǎo)；一方面加強(qiáng)學(xué)校和學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系、溝通，發(fā)揮合力，共同幫助、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀、就業(yè)觀，以積極、健康的心態(tài)度過(guò)求職擇業(yè)期。

三、加強(qiáng)層次性教育要關(guān)注的幾點(diǎn)

1.處理好普遍性教育和特殊性教育的關(guān)系。面向全體學(xué)生的普遍性教育不能因?yàn)閷哟涡?、特殊性教育而削弱，層次性教育也不能替代普遍性教育。普遍性心理健康教育是常態(tài)，通過(guò)普遍性的教育使學(xué)生掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，掌握簡(jiǎn)單的心理調(diào)適技能，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和塑造健全的人格特征，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。而針對(duì)某一階段、某一層次的教育則起到畫龍點(diǎn)睛的作用，能幫助學(xué)生處理好特殊時(shí)期的心理困惑。普遍性教育與特殊性教育相輔相成，相互促進(jìn)，普遍性教育為特殊性教育打下了良好的基礎(chǔ)，特殊性教育能更好地鞏固普遍性教育的成果。

2.層次性的劃分是相對(duì)的，不是絕對(duì)的，心理健康教育應(yīng)立足學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理特點(diǎn)，不能絕對(duì)化。心理健康教育要樹立全程化、全方位的教育理念，要看到層次的劃分是相對(duì)的，各層次心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)是相對(duì)其他層次而言的，不是固化的、絕對(duì)的，各層次心理健康教育的內(nèi)容是相互滲透的，相互促進(jìn)的。第一層次心理健康教育的成效直接關(guān)系到其后兩個(gè)層次心理健康教育的有效進(jìn)行，第二層次的心理健康教育直接關(guān)系到整個(gè)大學(xué)生涯的質(zhì)量，而第三層次的就業(yè)心理輔導(dǎo)是前兩階段心理健康教育效果的體現(xiàn)和升華。此外，心理健康教育的層次性內(nèi)容立足于學(xué)生現(xiàn)實(shí)的心理特點(diǎn)，并隨現(xiàn)實(shí)的變化而不斷變化。當(dāng)面臨重大的生活事件時(shí)，如近期出現(xiàn)的系列校園室友投毒、刺殺等惡性事件，各層次的重點(diǎn)都應(yīng)是生命教育、感恩教育、和諧人際關(guān)系的教育，因而層次性的教育應(yīng)是具有強(qiáng)大靈活性和廣泛適應(yīng)性的教育。

3.在每一層次的教育內(nèi)容上，還要注重針對(duì)性。心理健康教育要遵循教育的普遍原則，因材施教。教育內(nèi)容的確定要依據(jù)教育對(duì)象的特點(diǎn)，在每層次內(nèi)要針對(duì)教育對(duì)象的不同特點(diǎn)，側(cè)重不同的教育內(nèi)容，選用不同的教學(xué)方法。以山東科技大學(xué)2012級(jí)學(xué)生為例，scl-90癥狀自評(píng)量表顯示，男、女生在抑郁、焦慮、恐怖、其他和總分上存在顯著差異，女生的抑郁、焦慮、恐怖情緒體驗(yàn)高于男生，總分也明顯高于男生，造成這種現(xiàn)象一方面可能與女生的思維特點(diǎn)、應(yīng)對(duì)方式有關(guān)系，女性的思維更容易受到環(huán)境的影響，情緒、情感波動(dòng)比較大，容易思維狹窄，而男生的思維相對(duì)理性一些、豁達(dá)一些，更注重事物的大方向、善于變通不固執(zhí)，這決定了女生的心理負(fù)荷要大于男生。另一方面，我校以理工科為主，對(duì)學(xué)生的理性思維、邏輯思維及動(dòng)手實(shí)際操做能力要求更高，這使得女生在轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式、適應(yīng)大學(xué)生活上面臨更大的挑戰(zhàn)，造成了她們對(duì)未來(lái)的焦慮、不安。這就決定了在開展新生大學(xué)適應(yīng)教育時(shí)，要根據(jù)學(xué)生性別特點(diǎn)，分別開展不同內(nèi)容和形式的心理健康教育。同時(shí)在日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，還要針對(duì)大學(xué)生中的特殊群體開展專題教育，關(guān)注經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生、學(xué)業(yè)困難學(xué)生、邊遠(yuǎn)地區(qū)學(xué)生、少數(shù)民族學(xué)生等特殊群體的心理健康。

心理健康是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大學(xué)生才能全面發(fā)展，只有心理健康，也才能夠培養(yǎng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，要有效地發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的作用，切實(shí)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，避免心理問(wèn)題的積聚和爆發(fā)，必須增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性，因時(shí)制宜、因事制宜。既要立足全局又要抓重點(diǎn)、抓關(guān)鍵、分層次、有系統(tǒng)地解決學(xué)生普遍關(guān)注的心理問(wèn)題，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才刻不容緩。

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[6]黃粦，李剛.當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀考察──由馬加爵殺人案想到的[J].財(cái)經(jīng)科學(xué)，2004，（增刊）：217.

第5篇：大學(xué)生心理健康教育的范文

關(guān)鍵詞 心理健康 重要性 教育方法

平息了很長(zhǎng)時(shí)間的云南大學(xué)“馬加爵事件”仍令我們記憶猶新，加上屢屢發(fā)生的大學(xué)生自殺事件，不由得讓人不斷追問(wèn)：大學(xué)生，你為何如此脆弱？

世界衛(wèi)生組織在其中開宗明義地指出：健康是整個(gè)身體，心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱的表現(xiàn)。大學(xué)生心理健康教育是高?；A(chǔ)教育的一個(gè)重要組成部分。良好的心理素質(zhì)，健全的人格是現(xiàn)代教育對(duì)高素質(zhì)人才提出的基本要求，也是大學(xué)生社會(huì)化歷程中成長(zhǎng)發(fā)展的必然條件。

大學(xué)生是寶貴的人才資源，是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育具有重大的戰(zhàn)略意義。時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生的心理健康教育的加強(qiáng)和改進(jìn)，取得實(shí)效性都需要?jiǎng)?chuàng)新，既需要觀念、內(nèi)容和管理機(jī)制的創(chuàng)新，也需要方法和手段的創(chuàng)新。

一、心理健康知識(shí)的宣傳普及

大學(xué)生心理健康教育是面向全體學(xué)生，要通過(guò)廣泛的宣傳，大力開展心理健康教育活動(dòng)，使學(xué)生了解必要的心理健康知識(shí)，掌握一般的心理衛(wèi)生常識(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)暫時(shí)的心理不適進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。高校心理健康教育可以講座、報(bào)告、心理沙龍、主題班會(huì)等為載體,通過(guò)報(bào)紙、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等大力宣傳，普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理素質(zhì)。可成立學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，并積極指導(dǎo)協(xié)會(huì)開展具有自身特色的活動(dòng)，如心理培訓(xùn)、電影賞析等，提高學(xué)生的心理自助及助人能力。高校開展心理健康教育活動(dòng)要注重活動(dòng)的內(nèi)容及方式、方法，尤其要注重大學(xué)生心理健康教育進(jìn)網(wǎng)絡(luò)工作，努力搭建新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。

二、努力構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系,積極開展預(yù)防性心理健康教育

小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入北京某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來(lái)躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習(xí)，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。據(jù)日前一項(xiàng)對(duì)大學(xué)生抑郁癥的抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生抑郁障礙疾患率為23.66%。在大學(xué)生中有抑郁現(xiàn)象的比較多，究其主要原因，是由于自我價(jià)值沒(méi)有得到很好的體現(xiàn)，對(duì)自己進(jìn)行了一些否定。一般這樣的學(xué)生情緒都比較低落、不穩(wěn)定，不愛搭理人，做事情沒(méi)有興致，時(shí)間長(zhǎng)了，容易造成心理情緒積聚，對(duì)學(xué)習(xí)、生活肯定會(huì)造成影響，嚴(yán)重的則會(huì)患上抑郁癥。如果沒(méi)有找到正常渠道發(fā)泄，可能會(huì)沉迷于一些自己覺得是正確的事物上面，比如網(wǎng)絡(luò)。這就需要周圍的人群關(guān)注他們，給他們溫暖，與他們談心、交流，幫助其釋放出自己的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復(fù)到正常狀態(tài)。

高校要在大學(xué)新生入學(xué)之初通過(guò)采用科學(xué)的心理測(cè)量工具對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行心理普查，及早發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)那些心理困擾較為嚴(yán)重的學(xué)生要逐一訪談，并根據(jù)訪談情況給予積極、有效的心理幫助或心理干預(yù)，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。并充分利用調(diào)查資料，結(jié)合日常咨詢記錄等，按學(xué)院、班級(jí)為每個(gè)學(xué)生建立心理檔案。心理檔案是學(xué)校開展心理健康教育的必要依據(jù)，不僅便于我們了解學(xué)生心理健康的整體狀況和共性問(wèn)題，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)少數(shù)有心理障礙的學(xué)生，從而有針對(duì)性地開展工作，同時(shí)，也有利于學(xué)生自我了解、自我認(rèn)識(shí)，預(yù)防心理問(wèn)題，以促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。要積極構(gòu)建學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)、醫(yī)院四級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，形成早發(fā)現(xiàn)、早評(píng)估、早預(yù)防、早干預(yù)的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系，構(gòu)建個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)結(jié)合的心理健康支持系統(tǒng)。要建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，建立心理健康教育中心、院系與班級(jí)之間心理信息的相互溝通與交流體系。

三、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用

工作中要積極構(gòu)建必修課程與選修課程相結(jié)合、課堂講授與心理訓(xùn)練相結(jié)合的心理健康教育課程體系，規(guī)范教學(xué)管理，加強(qiáng)教材建設(shè)，優(yōu)化課程設(shè)置，豐富教學(xué)內(nèi)容，改革教學(xué)手段，采取生動(dòng)活潑、形式多樣、易于被學(xué)生所接受的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，努力提高課程的教學(xué)效果，發(fā)揮課程的心理知識(shí)普及、心理素質(zhì)培養(yǎng)功能。

四、積極開展心理咨詢

大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，學(xué)校要建立完善的咨詢制度，聘請(qǐng)心理衛(wèi)生專家，采用門診咨詢、書信咨詢、電話咨詢和咨詢等方式對(duì)各種心理疾病以及學(xué)習(xí)挫折、人際沖突、性格障礙、環(huán)境不適等引起心理問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢，化解或緩解容易產(chǎn)生心理障礙的因素。加強(qiáng)咨詢隊(duì)伍建設(shè)，對(duì)大學(xué)生心理咨詢工作人員和大學(xué)生教育工作人員進(jìn)行專門的心理咨詢業(yè)務(wù)培訓(xùn)，幫助他們掌握心理咨詢的方法，提高咨詢業(yè)務(wù)水平，從而更有效地開展經(jīng)常性的心理咨詢工作。

總之，心理健康教育已成為人才培養(yǎng)、素質(zhì)教育的重要組成部分，高校要增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的緊迫感，要從全面推進(jìn)素質(zhì)教育的高度，從加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的高度，從引導(dǎo)大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)的高度，深刻理解與加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，增強(qiáng)工作的自覺性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，為大學(xué)生心理健康教育工作做出積極貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉小麗.對(duì)大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的思考[J].新西部(下半月),2008,(07).

第6篇：大學(xué)生心理健康教育的范文

關(guān)鍵詞：高校班主任；95后；00后；大學(xué)生心理；心理健康教育

一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因

（一）不能適應(yīng)新環(huán)境

大學(xué)生高考結(jié)束進(jìn)入到大學(xué)生活階段，在學(xué)習(xí)和生活上都發(fā)生了很大的變化，學(xué)習(xí)由之前緊張的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鞯膶W(xué)習(xí)狀態(tài)，生活上離開了父母，開始了一個(gè)人的獨(dú)立生活，環(huán)境的變化導(dǎo)致大學(xué)生心理失衡，其重要原因首先就是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活和理想中的大學(xué)生活不一致，會(huì)有很大的心理落差；其次，面對(duì)新的環(huán)境，新的教學(xué)模式、新的人際關(guān)系會(huì)產(chǎn)生種種不適應(yīng)；最后是得不到老師和同學(xué)的重視產(chǎn)生的失落、自卑、焦慮等心理問(wèn)題。

（二）學(xué)習(xí)和生活的壓力

大學(xué)的學(xué)習(xí)更多的是自主學(xué)習(xí)，首先由于沒(méi)有高中階段學(xué)習(xí)的緊迫感，也沒(méi)有老師督促，很容易就放松了自己，不能合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，掛科等；另外，生活的壓力主要表現(xiàn)在學(xué)生不能夠很好的融入集體生活，人際關(guān)系處理不好；還有生活貧困造成的心理壓力。

（三）對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴和沉迷

如今是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，大學(xué)生始終扮演著互聯(lián)網(wǎng)忠實(shí)追隨者的角色。不少大學(xué)生沉迷在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，導(dǎo)致性格內(nèi)向，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡。

二、高校班主任在心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)及重要性

（一）與學(xué)生溝通具有親切感

班主任接觸學(xué)生時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生了解比較全面。一方面，在大學(xué)生入學(xué)后，第一個(gè)接觸的教師就是班主任，從住宿、飲食、學(xué)習(xí)等方面給學(xué)生的關(guān)懷也最多，會(huì)讓大學(xué)生心理產(chǎn)生一種親切感和依賴感，學(xué)生在遇到心理問(wèn)題時(shí)候愿意和班主任主動(dòng)溝通；另一方面，班主任比較了解班里的學(xué)生，可以較早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并且可以將問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)。

（二）班主任工作的靈活性

對(duì)學(xué)生開展心理教育，不局限于課堂上、校園內(nèi)，課堂之外、校園之外溝通才是最有效果的，班主任可以利用學(xué)生課余時(shí)間談心，比如晚自習(xí)時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，晚上查宿時(shí)了解學(xué)生的生活情況，還可以和學(xué)生一起吃飯聊天，相比于專職的心理老師，班主任進(jìn)行心理健康教育在空間上和時(shí)間上具有較大的靈活性，同時(shí)，學(xué)生對(duì)于這種方式更能接受。

（三）具有針對(duì)性和持久性

班主任可以根據(jù)班里同學(xué)的整體情況進(jìn)行心理健康教育，對(duì)于大多數(shù)普通學(xué)生來(lái)說(shuō)一般性、正常性的講授教育即可，主要起到一個(gè)教育警示作用，對(duì)于有突出問(wèn)題的學(xué)生采取針對(duì)性的開導(dǎo)和教育。班主任帶一屆學(xué)生是四年時(shí)間，班主任可以利用這一優(yōu)勢(shì)對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性的心理健康教育，伴隨學(xué)生的成長(zhǎng)，有針對(duì)性的引導(dǎo)學(xué)生走出心理困境。

（四）各方面關(guān)系的協(xié)調(diào)者

班主任不僅與各專業(yè)的老師聯(lián)系，與學(xué)生輔導(dǎo)員聯(lián)系，還要和學(xué)生家長(zhǎng)、社區(qū)等聯(lián)系。如果有哪一方面出現(xiàn)問(wèn)題，給學(xué)生心理健康帶來(lái)影響的，班主任可以第一時(shí)間協(xié)調(diào)，化解問(wèn)題。另外，班主任還可以借助各方面的力量來(lái)制定學(xué)生心理健康教育方案，共同幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，健康全面的發(fā)展。

三、高校班主任在心理健康教育中存在的問(wèn)題

（一）心理健康教育理論缺乏

班主任缺乏開展心理健康教育的技能和經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識(shí)，參加的培訓(xùn)也是短期的，一些新上任的班主任更不具備心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)。一方面，在學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)候不能很快察覺，繼而錯(cuò)過(guò)了最佳干預(yù)的時(shí)間。另一方面，在遇到學(xué)生的心理問(wèn)題時(shí)也會(huì)變得束手無(wú)策，不能夠幫助學(xué)生克服心理障礙，也不能促進(jìn)正常學(xué)生的人格發(fā)展。

（二）心理健康教育缺乏針對(duì)性

在日常的心理健康教育中，通常會(huì)忽視班里學(xué)生的個(gè)體差異性，用簡(jiǎn)單的心理教育理論進(jìn)行心理健康教育，對(duì)于心理健康的可以采取這種方式，但對(duì)于有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生來(lái)講，這種理論知識(shí)過(guò)于泛濫，缺乏針對(duì)性的教育，是不能夠被學(xué)生認(rèn)可，也不能幫助有心理問(wèn)題的學(xué)生來(lái)發(fā)現(xiàn)、正視自己的問(wèn)題。久而久之，不能走進(jìn)學(xué)生心理，和學(xué)生產(chǎn)生了心理距離，更不利于往后心理健康教育工作的開展。

（三）心理健康教育形式簡(jiǎn)單，不具有創(chuàng)新性

在日常的心理健康教育工作中，開展的心理健康教育活動(dòng)，大都以心理知識(shí)作為理論基礎(chǔ)。內(nèi)容和形式圍繞著學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生或者可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題制定，教育內(nèi)容和活動(dòng)形式恒久不變，活動(dòng)形式的單一性使得教育效果不佳，不能夠適應(yīng)時(shí)代的變化和95后、00后的心理。

（四）不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)

95后、00后的大學(xué)生處在一個(gè)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代，他們所接觸到新新事物多而雜，心理問(wèn)題時(shí)而會(huì)出現(xiàn)，大多班主任在日常的心理教育過(guò)程中往往會(huì)忽視對(duì)學(xué)生的發(fā)展性心理輔導(dǎo)，這樣不利于學(xué)生在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程中建立良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生在心理發(fā)展的過(guò)程中注意不到心理變化，不能消除在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理異常問(wèn)題。

四、高校班主任做好心理健康教育的有效途徑

（一）以身為范，立德育心

班主任在日常的工作中，要用自身的人格魅力贏得學(xué)生尊重和信賴。真正做到為人寬厚仁慈，待人坦誠(chéng)真摯，做人正直謙遜，對(duì)人公正公平。只有這樣才能贏得學(xué)生的尊重，樹立起威望，才能在感情上受到學(xué)生的喜愛和接納，形成友好和諧的師生關(guān)系。只有建立和諧的關(guān)系才能夠有效地開展心理健康教育工作，在信任的前提下，學(xué)生們會(huì)主動(dòng)的接受心理教育內(nèi)容，在放松的環(huán)境下心理教育會(huì)事半功倍，有助于學(xué)生抵御不良的情緒，建立健康的心理素質(zhì)。

（二）關(guān)愛學(xué)生，用愛施教

如今大學(xué)生大都是95后、00后，他們所接觸的時(shí)代和環(huán)境不同，所以在思想觀念上與老師之間會(huì)有很大的差異，就是我們常說(shuō)的“代溝”，班主任要尊重學(xué)生，理解他們對(duì)不同事物的看法和態(tài)度，不能強(qiáng)硬的對(duì)學(xué)生說(shuō)“不”，要在生活中用愛感化他。借助學(xué)校開展的“三進(jìn)兩聯(lián)一交友”活動(dòng)平臺(tái)，通過(guò)進(jìn)班級(jí)、進(jìn)宿舍、進(jìn)食堂和學(xué)生做朋友等一系列活動(dòng)去真正關(guān)愛學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的困惑，并積極幫助學(xué)生化解心理危機(jī)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧、健康的發(fā)展。

（三）完善自身，提高水平

班主任如果心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。班主任自己首先必須是心理健康的人，這樣才能教育出心理健康的學(xué)生。同時(shí)，要做好心理教育工作班主任還要不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展；通過(guò)不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，班主任在平日和學(xué)生交往的過(guò)程中能夠控制自己的情緒，對(duì)維護(hù)學(xué)生的心理健康有重要意義。

（四）創(chuàng)新性開展教育活動(dòng)

充分利用課堂教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育。上課的過(guò)程中，老師和學(xué)生之間無(wú)時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，注重引導(dǎo)挖掘教材中有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過(guò)巧妙的設(shè)計(jì)，通過(guò)組織各種活動(dòng)，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，推進(jìn)心理健康教育。豐富校園文化、通過(guò)各種喜聞樂(lè)見的活動(dòng)來(lái)推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競(jìng)賽，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。組織學(xué)生排演心理劇，讓學(xué)生扮演心理劇中的角色，通過(guò)角色扮演來(lái)演繹校園中的人和事，從而減輕學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)和正確處理生活中遇到的問(wèn)題，寓教于劇，讓學(xué)生在劇中潛移默化地學(xué)到一些解決心理問(wèn)題的方法，從而重新審視自己的問(wèn)題，改善現(xiàn)狀，獲得成長(zhǎng)。

（五）培養(yǎng)宿舍心理聯(lián)絡(luò)員

對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，待在宿舍的時(shí)間最長(zhǎng)，和諧的宿舍文化對(duì)大學(xué)生心理健康具有積極影響，創(chuàng)建和諧的宿舍文化有利于促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，成為大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。宿舍聯(lián)絡(luò)員可以通過(guò)與學(xué)生的朝夕相處了解舍友的心理狀態(tài)，可以及時(shí)與老師聯(lián)絡(luò)，并采取積極正確的方式對(duì)舍友加以引導(dǎo)。

（六）加強(qiáng)家校聯(lián)系

注重協(xié)調(diào)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的關(guān)系。加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系，要讓家長(zhǎng)理解孩子，理解老師的教育理念，配合老師做好教育工作。將家長(zhǎng)納入到學(xué)生教育的體系中來(lái)，讓家長(zhǎng)參與學(xué)校管理，了解學(xué)生在校的動(dòng)態(tài)，同時(shí)也將孩子在家庭中的狀態(tài)和問(wèn)題反饋給學(xué)校，綜合各種信息對(duì)孩子實(shí)施有的放矢的教育，更合理地推動(dòng)孩子的身心成長(zhǎng)。

（七）利用“互聯(lián)網(wǎng)＋”開展輔導(dǎo)活動(dòng)

第7篇：大學(xué)生心理健康教育的范文

［關(guān)鍵詞］藝術(shù)院校;輔導(dǎo)員;大學(xué)生;心理健康

藝術(shù)院校大學(xué)生是我國(guó)高等院校學(xué)生群體中的一個(gè)重要組成部分與特殊群體。藝術(shù)院校輔導(dǎo)員作為直接面對(duì)學(xué)生的管理工作者，是藝術(shù)院校開展各項(xiàng)學(xué)生教育培養(yǎng)工作的重要力量，也是構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，但藝術(shù)院校輔導(dǎo)員自身所面臨的如工作壓力大、學(xué)生個(gè)體心理差異較大等問(wèn)題也成為制約其在大學(xué)生心理健康教育機(jī)制中充分發(fā)揮自身能力的重要因素。因此如何發(fā)揮藝術(shù)院校輔導(dǎo)員在心理健康教育中的重要作用就成為值得我們關(guān)注和解決的問(wèn)題。

一、藝術(shù)院校大學(xué)生常見的心理問(wèn)題

藝術(shù)類大學(xué)生所學(xué)的專業(yè)范疇如音樂(lè)、美術(shù)、戲劇等都是人類情感表達(dá)的重要形式，長(zhǎng)期在這些藝術(shù)情景的熏陶下，他們的個(gè)性心理特征及產(chǎn)生的心理問(wèn)題也有別于普通高等院校大學(xué)生，在普遍性基礎(chǔ)上又具有豐富性、復(fù)雜性、矛盾性等獨(dú)特的發(fā)展特點(diǎn)。(一)過(guò)于追求個(gè)性，缺乏集體心理體驗(yàn)藝術(shù)院校大學(xué)生在藝術(shù)氛圍的熏陶下，一般熱情開朗，情緒體驗(yàn)豐富，喜怒哀樂(lè)溢于言表，看待問(wèn)題偏于直接感性;“對(duì)于所有表演者來(lái)說(shuō)，得到社會(huì)贊賞以及功名有所成就也許是他們心中占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的需要”［1］。因此他們對(duì)流行時(shí)尚敏感度高，喜好標(biāo)新立異，追求個(gè)性張揚(yáng)，有自己的獨(dú)特見解和品位;他們的學(xué)習(xí)模式一般是師生一對(duì)一單獨(dú)授課或小班上課，個(gè)人有較多時(shí)間獨(dú)立進(jìn)行專業(yè)練習(xí)。以上因素使得他們的思維方式一般以個(gè)體為中心，往往特立獨(dú)行，追求與眾不同，對(duì)個(gè)體的內(nèi)在感受非常重視，“希望別人理解自己，自己卻不能理解和寬容他人”［2］。(二)理性分析能力不足，感性認(rèn)知占主導(dǎo)藝術(shù)類專業(yè)學(xué)習(xí)一般要求他們情感豐富、氣質(zhì)熱烈，在舞臺(tái)表演或創(chuàng)作中有爆發(fā)力。這使他們感性認(rèn)知明顯，看待問(wèn)題趨于簡(jiǎn)單直接，想問(wèn)題做事情富于幻想且思維跳躍性大，在學(xué)習(xí)和生活中遇到問(wèn)題時(shí)缺乏理性分析和認(rèn)知，憑個(gè)人直覺和主觀感受去判斷，容易產(chǎn)生偏執(zhí)、敏感、沖動(dòng)等行為傾向。(三)個(gè)性心理發(fā)展的矛盾性突出藝術(shù)院校大學(xué)生在藝術(shù)學(xué)習(xí)和創(chuàng)作中有著堅(jiān)強(qiáng)的意志力，但在文化課學(xué)習(xí)及生活上則自制力較差。一般社會(huì)上對(duì)藝術(shù)院校大學(xué)生有一種“不愛學(xué)習(xí)”的誤解，事實(shí)上基于對(duì)藝術(shù)的熱愛，對(duì)未來(lái)自身發(fā)展的期待，都使得他們?cè)谒囆g(shù)專業(yè)學(xué)習(xí)上不懈追求，勤學(xué)苦練，不畏寒暑，體現(xiàn)出良好的意志品質(zhì)。同時(shí)他們一般家庭經(jīng)濟(jì)條件較好，從小投身藝術(shù)學(xué)習(xí)，大部分精力用在專業(yè)練習(xí)上，其他事情則由父母包辦，這就使得他們文化課程基礎(chǔ)薄弱，理論課程接受能力弱;在處理具體生活事件中缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)不起打擊，容易產(chǎn)生沖動(dòng)、逃避、自制力下降等心理狀況。

二、藝術(shù)院校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育面臨的主要問(wèn)題

(一)輔導(dǎo)員工作內(nèi)容繁雜、壓力大，缺乏開展心理健康教育必需的時(shí)間和精力藝術(shù)類院校一般招生規(guī)模較小，教職工人數(shù)也相對(duì)較少，甚至有的學(xué)校輔導(dǎo)員身兼多職。他們的工作內(nèi)容涉及學(xué)生學(xué)習(xí)生活的方方面面，不僅包括一般意義上的學(xué)生工作，還包含了教學(xué)管理、藝術(shù)實(shí)踐等其他工作內(nèi)容，工作壓力大，在努力完成“硬性”工作后很難騰出時(shí)間和精力再開展需要細(xì)致觀察、冷靜思考，掌握專業(yè)知識(shí)才能開展的大學(xué)生心理健康教育相關(guān)活動(dòng)。(二)輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的影響力有待提升藝術(shù)院校的教育教學(xué)模式是一對(duì)一、小班教學(xué)，專業(yè)課教師與學(xué)生之間往往形成一種“師徒關(guān)系”，他們之間接觸時(shí)間最長(zhǎng)，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)背景相近;而輔導(dǎo)員大部分來(lái)自普通高校，所學(xué)專業(yè)與藝術(shù)相隔甚遠(yuǎn)，即便是畢業(yè)于同類院校且專業(yè)背景相同的輔導(dǎo)員其專業(yè)造詣、藝術(shù)實(shí)踐水平也不能與專職教師相比。因此學(xué)生往往因?qū)I(yè)教師的藝術(shù)造詣敬仰而延伸至學(xué)習(xí)生活各個(gè)層面，對(duì)專業(yè)教師的話“言聽計(jì)從”，卻可能對(duì)輔導(dǎo)員的話“入耳不入心”。(三)輔導(dǎo)員已有的心理健康教育知識(shí)缺乏針對(duì)性和系統(tǒng)性當(dāng)前藝術(shù)院校對(duì)輔導(dǎo)員的心理健康教育知識(shí)學(xué)習(xí)重視度有所提升，一般都參加了相應(yīng)的短期學(xué)習(xí)，具備了一定的心理健康教育常識(shí)，但知識(shí)的系統(tǒng)性還不夠，尤其是針對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生心理特點(diǎn)的心理健康教育知識(shí)不足，在實(shí)際工作中易產(chǎn)生心理健康教育工作德育化的傾向，以說(shuō)服教育為主，對(duì)學(xué)生易發(fā)的沖動(dòng)、偏執(zhí)、焦慮等心理問(wèn)題的心理疏導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)方式運(yùn)用不夠熟練。

三、藝術(shù)院校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

(一)輔導(dǎo)員及院校相關(guān)部門應(yīng)從主客觀方面分別采取有效措施提高輔導(dǎo)員自身綜合素質(zhì)，提升其在學(xué)生中的影響力藝術(shù)類院校的專業(yè)性質(zhì)某種程度上決定了學(xué)院以教育教學(xué)為主，向教學(xué)傾斜［3］。這使得投身學(xué)生工作一線的輔導(dǎo)員相對(duì)處于教師系統(tǒng)的較低層次，學(xué)生往往更重視專業(yè)導(dǎo)師對(duì)其的教育引導(dǎo)。因此首先要關(guān)注輔導(dǎo)員自身的心理健康和職業(yè)規(guī)劃，為他們切實(shí)提供良好學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和晉升空間，不斷提升個(gè)人綜合素質(zhì)和能力，使他們能夠在大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)等方面起到重要的指導(dǎo)作用，增強(qiáng)他們?cè)趯W(xué)生心目中的影響力，進(jìn)而提升他們開展大學(xué)生心理健康教育的有效性。

(二)與學(xué)生專業(yè)導(dǎo)師緊密配合，形成大學(xué)生心理健康教育合力基于學(xué)生與其專業(yè)導(dǎo)師之間的親密關(guān)系，輔導(dǎo)員在日常工作中要多與專業(yè)教師溝通交流，深入了解學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)及個(gè)體生活情況;尤其對(duì)于需要心理支持的學(xué)生可以請(qǐng)專業(yè)導(dǎo)師參與配合，以其在學(xué)生心目中的“權(quán)威性”起到較好的疏導(dǎo)和引導(dǎo)作用，往往能夠起到事半功倍的效果。

(三)逐步增加輔導(dǎo)員心理健康教育知識(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)間和經(jīng)費(fèi)投入，并合理規(guī)劃出有針對(duì)性的知識(shí)培訓(xùn)體系心理健康教育知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)不僅有助于輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作，同時(shí)對(duì)于緩解和調(diào)節(jié)他們因經(jīng)常處理突發(fā)事件，面對(duì)各類學(xué)生事件心理壓力陡增而產(chǎn)生的不良情緒大有裨益。同時(shí)要針對(duì)藝術(shù)院校大學(xué)生理性分析認(rèn)知能力不足的情況，有的放矢地要求輔導(dǎo)員參加相關(guān)心理調(diào)節(jié)方法的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，使他們能夠在工作中以恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和鑒別學(xué)生中的偏執(zhí)、焦慮等多發(fā)心理問(wèn)題，積極有效地在大學(xué)生中普及心理調(diào)適的簡(jiǎn)單方法。并能夠結(jié)合藝術(shù)類大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)及今后工作實(shí)際，在高年級(jí)大學(xué)生中開展發(fā)展性心理咨詢?yōu)閷W(xué)生提供就業(yè)心理、職業(yè)規(guī)劃等方面的服務(wù)。

(四)靈活運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方法，增強(qiáng)藝術(shù)院校大學(xué)生的集體心理體驗(yàn)藝術(shù)院校大學(xué)生思維方式偏于感性，對(duì)于偏于理性的理論學(xué)習(xí)或者討論有抵觸情緒，學(xué)習(xí)效果不佳。團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種參與性強(qiáng)、主題鮮明的心理健康教育方法，則能夠較好地切合藝術(shù)院校大學(xué)生情感豐富、善于表演等個(gè)性特征，利用自編自導(dǎo)心理劇、開展心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中深化情緒體驗(yàn)，了解他人所思所想，提高人際溝通，克服演出焦慮、理性認(rèn)知等方面的能力，促使他們?cè)谧晕乙庾R(shí)領(lǐng)域不斷完善自我、正確認(rèn)識(shí)自己，為其健康人格的形成提供動(dòng)力和支持。

(五)在日常工作中貫穿“自我管理、自我教育、自我服務(wù)”的大學(xué)生管理理念，提高大學(xué)生的組織管理能力，陶冶情操、塑造人格，增強(qiáng)其自制力和抗挫折能力藝術(shù)院校大學(xué)生雖個(gè)性獨(dú)立、不拘小節(jié)，但其實(shí)他們同樣具備組織策劃、協(xié)調(diào)管理等方面的素質(zhì)。關(guān)鍵是輔導(dǎo)員要采取有效方式充分調(diào)動(dòng)他們的積極性，如以社會(huì)實(shí)踐、參觀展覽、學(xué)術(shù)講座等為載體，指導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立完成、熱情參與，在具體實(shí)踐中提高他們適應(yīng)社會(huì)、人際交往、團(tuán)隊(duì)合作等方面的能力，同時(shí)使他們對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)趨于理性成熟，能夠較好地面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的挫折、失敗，塑造良好的人格特征。

作者:劉曉艷 單位:武漢音樂(lè)學(xué)院

［參考文獻(xiàn)］

［1］［英］格林•威爾遜．表演藝術(shù)心理學(xué)［M］．上海:上海文藝出版社，1989:200．

第8篇：大學(xué)生心理健康教育的范文

微信平臺(tái)作為一種新型社會(huì)化、社交化網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)，每個(gè)人不必為溝通手段繁瑣而煩惱，極大為多方交流提供了方便靈活的平臺(tái)，教育者可利用這種簡(jiǎn)便靈活的方式加強(qiáng)對(duì)教育者的輿論引導(dǎo)與溝通。微信為大學(xué)生心理健康教育提供了新的方法和手段，無(wú)需受場(chǎng)所和時(shí)間限制，及時(shí)為大學(xué)生指導(dǎo)和服務(wù)。

大學(xué)生心理健康教育借助微信與大學(xué)生進(jìn)行雙向交流，消除當(dāng)面交流的弊端，增強(qiáng)雙方交流之間的信任，達(dá)到好的效果[1][2]。通過(guò)微信交流能夠滿足大學(xué)生這階段個(gè)性心理發(fā)展的需求。大學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要是他們想要獲得成人感和獨(dú)立性，希望按自己的意愿自由地參加各種活動(dòng)，自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)和意見。微信這種全新的通信手段，為大學(xué)生表達(dá)思想和參與社會(huì)活動(dòng)提供了一個(gè)展示的平臺(tái)，通過(guò)微信大學(xué)生們能夠自由地選擇自己的道路和誰(shuí)來(lái)當(dāng)自己的人生導(dǎo)師。

2 微信對(duì)大學(xué)生心理健康教育的挑戰(zhàn)

微信形式和內(nèi)容的虛擬性，使得大學(xué)生能夠用虛擬的身份發(fā)表言論，所以他們發(fā)表內(nèi)容的真實(shí)性難以量化。通過(guò)微信的交往使人們之間產(chǎn)生人際信任危機(jī)。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)還不甚豐富的大學(xué)生可能會(huì)影響現(xiàn)實(shí)人際交往，影響自己與他人在現(xiàn)實(shí)中人際關(guān)系的建立與發(fā)展。

微信技術(shù)復(fù)合性與信息傳播的快捷性對(duì)高校心理健康工作者的使用新技術(shù)是一種新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生心理健康教育工作者對(duì)微信技術(shù)這一新的信息互動(dòng)和交流手段的熟悉和運(yùn)用，制約了大學(xué)生心理健康教育過(guò)程微信的使用效率。大學(xué)生強(qiáng)烈的好奇心，使他們成為微博、微信等新鮮事物最早的接受者和使用者，而心理健康教育者由于缺少接受新鮮事物的敏銳性卻往往處于被動(dòng)接受的地位。因此，從事大學(xué)生心理健康教育的工作者提高微信的使用技能是時(shí)代挑戰(zhàn)的必然要求。

微信等新鮮通訊和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的出現(xiàn)，將使負(fù)面信息的傳播脫離了傳統(tǒng)教育工作等權(quán)威的了解和控制。網(wǎng)絡(luò)信息的負(fù)面及虛假信息的出現(xiàn)，必然會(huì)引起年青人思想上困惑。所以心理健康教育者必須對(duì)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策進(jìn)行分析。

3 大學(xué)生學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

3.1 尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位和個(gè)性發(fā)展， 實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)教育觀念的轉(zhuǎn)變

改變傳統(tǒng)心理健康教育中教師”一家言”的權(quán)威式教學(xué)模式，讓大學(xué)生主動(dòng)探索和尊重大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)在規(guī)律。通過(guò)及時(shí)分析各種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，培養(yǎng)大學(xué)生鑒別紛繁復(fù)雜的信息的能力，教與學(xué)雙向流通，構(gòu)筑起和諧的師生互動(dòng)關(guān)系。

3.2 微信促進(jìn)心理健康教育工作的發(fā)展

心理健康教育工作者應(yīng)該有效發(fā)揮微信的使用效率和實(shí)效性，發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)，學(xué)生中自發(fā)地進(jìn)行心理疏導(dǎo)、心理安慰和心理調(diào)整，達(dá)到預(yù)防心理問(wèn)題發(fā)生的目的。從心理專業(yè)角度來(lái)看，一方面，建立心理知識(shí)學(xué)習(xí)交流的微信朋友圈，指導(dǎo)教師?？梢越⑿睦碜稍冄苍\微信號(hào)、心理按摩微信等。

3.3 掌握使用微信的度，防止過(guò)度使用微信

大學(xué)生微信使用時(shí)間最好在學(xué)習(xí)之余，使用微信應(yīng)在需求范圍之內(nèi)不能影響學(xué)習(xí)與正常活動(dòng)，閑暇時(shí)間應(yīng)盡量選擇如運(yùn)動(dòng)等比較健康的生活方式?？傊⑿乓呀?jīng)成為很多大學(xué)生生活中不可分割的一部分，大學(xué)生合理有效地使用微信有利于心理疏導(dǎo)和心理調(diào)整。防止過(guò)度使用微信，過(guò)度依賴微信則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一系列心理問(wèn)題和障礙[3][4]。

參考文獻(xiàn)：

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[2]林崇德.教育的智慧[M].北京：開明出版社，1999.

[3]解析網(wǎng)絡(luò)微博控之三大心理[N].新京報(bào)，2011-3-15.

[4]高翔.探析受眾微博使用心理[J].青年記者，2010，（35）.

第9篇：大學(xué)生心理健康教育的范文

摘要：隨著信息通訊技術(shù)的發(fā)展，新媒體時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨。從闡述新媒體的發(fā)展及特征入手，并從學(xué)習(xí)、價(jià)值觀、情感、行為四個(gè)方面分析了新媒體對(duì)大學(xué)生心理成長(zhǎng)產(chǎn)生的影響，最后提出跨學(xué)科整合、課外實(shí)踐銜接、“間接式”心理教育方式的創(chuàng)新方法。

關(guān)鍵詞 ：大學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新；新媒體

基金項(xiàng)目:江蘇省2014年度高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目“新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新研究”（項(xiàng)目編號(hào)：2014SJD686）

作者簡(jiǎn)介：劉嶸，男，江蘇財(cái)經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，碩士，主要研究方向?yàn)樾睦韺W(xué)、思想政治教育。

中圖分類號(hào)：G711文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1674-7747（2015）20-0075-02

一、新媒體的發(fā)展及特征

隨著信息通訊技術(shù)的迅猛發(fā)展，個(gè)人電腦和智能手機(jī)已廣泛普及，以微博微信為代表的新媒體異軍突起，新媒體時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨。目前，新媒體的含義并沒(méi)有明確規(guī)定。一般認(rèn)為，新媒體是指在新的技術(shù)支撐體系下出現(xiàn)的媒體形式，它與傳統(tǒng)媒體不同，能夠滿足差異化需求的新型傳播方式。在依托載體上，新媒體主要依托數(shù)字技術(shù)、移動(dòng)通信技術(shù)以及互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，包括網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)短信、移動(dòng)電視、數(shù)字報(bào)紙以及數(shù)字廣播等形式。

新媒體具有區(qū)別傳統(tǒng)信息獲取方式的特征。（1）新媒體的快速發(fā)展使大學(xué)生交往方式出現(xiàn)了新的變化。借助信、QQ、微信、微博等形式，大學(xué)生沉浸在虛擬化的世界里，容易出現(xiàn)逃避承擔(dān)自身社會(huì)責(zé)任的，減少了交往過(guò)程中其他因素的干擾，越發(fā)愿意采取新媒體途徑實(shí)現(xiàn)自己感情交流，同時(shí)，大學(xué)生希望與學(xué)校管理機(jī)構(gòu)平等對(duì)話，解決其現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。但是也應(yīng)該看到，這種開放性、虛擬性很容易使大學(xué)生弱化自身的社會(huì)道德評(píng)價(jià)和自身社會(huì)責(zé)任，以及在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中弱化自身的人際交往能力；（2）新媒體的發(fā)展影響了大學(xué)生價(jià)值判斷和價(jià)值取向，影響了意識(shí)形態(tài)教育效果，弱化了對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)知；（3）新媒體的發(fā)展使得高校大學(xué)生更多地采取網(wǎng)絡(luò)化的載體實(shí)現(xiàn)意見的表達(dá)，從而在一定程度上改變了大學(xué)生的思維方式和學(xué)習(xí)模式。

二、新媒體對(duì)大學(xué)生心理成長(zhǎng)和發(fā)展的影響

（一）盲目追求數(shù)量，忽視學(xué)習(xí)質(zhì)量

新媒體帶來(lái)的信息量非常大，容易使部分大學(xué)生過(guò)度追求數(shù)量的積累，而忽視學(xué)習(xí)的質(zhì)量，導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象的產(chǎn)生。［1］大學(xué)生在一定的時(shí)間內(nèi)所接收消化的知識(shí)、信息是有限的，如果強(qiáng)行接受的信息超過(guò)了正常承載的信息量，便出現(xiàn)信息過(guò)載，會(huì)導(dǎo)致思維混亂，并且那未能夠被消化掉的信息會(huì)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生干擾，忽視了學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

（二）產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致三觀扭曲

在新媒體時(shí)代中，隨著新媒體的普遍使用，一些不利于大學(xué)生心理健康的世界觀、價(jià)值觀、人生觀也會(huì)不斷進(jìn)入大學(xué)生的視野，導(dǎo)致大學(xué)生價(jià)值觀取向的世俗化和功利化。新媒體所傳播的知識(shí)與價(jià)值觀具有公開性和不可控制性，如今網(wǎng)絡(luò)文化充斥著各種各樣的文化，其中包括西方國(guó)家的制度觀念與生活理念、實(shí)用主義功利主義等不良思想，會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，導(dǎo)致大學(xué)生三觀的扭曲和變形。

（三）導(dǎo)致情感淡薄，交際能力下降

新媒體技術(shù)的運(yùn)用會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生的人際交往能力下降，情感淡薄。新媒體的使用使得大學(xué)生在人際交往的過(guò)程中使用文字和聲音代替了面對(duì)面的交流，這種交流方式突破了時(shí)間和空間的限制，在一定程度上方便了人們之間的交流，同時(shí)，也造成人際交往的片面化與簡(jiǎn)單化，長(zhǎng)久使用會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生的情感淡薄，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，寧愿在虛擬世界里尋找溫暖，也不愿向別人表達(dá)自己的情感，不利于大學(xué)生的心理健康。

（四）弱化思考能力，助長(zhǎng)失范行為

虛擬化的環(huán)境可能助長(zhǎng)道德失范行為乃至網(wǎng)絡(luò)犯罪行為。新媒體比傳統(tǒng)媒體更豐富、自由、開放，對(duì)于求知欲強(qiáng)的大學(xué)生群體更具吸引力，虛擬化的空間環(huán)境有利于大學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)、自主交往的行為模式，有利于提升大學(xué)生綜合素質(zhì)。但對(duì)網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等新媒體的過(guò)度依賴和沉溺，在某種程度上也會(huì)弱化大學(xué)生的思考能力，同時(shí)，虛擬環(huán)境缺乏束縛，自律精神差的大學(xué)生容易做出一些諸如網(wǎng)絡(luò)謾罵、侵犯知識(shí)產(chǎn)權(quán)等道德失范行為甚至網(wǎng)絡(luò)犯罪行為。［2］

二、新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新

（一）跨學(xué)科整合，實(shí)現(xiàn)課程銜接

在高校開設(shè)的課程中，心理健康教育課程不應(yīng)是唯一要承擔(dān)心理健康教育任務(wù)的課程，其它課程也具有豐富的心理健康教育資源，負(fù)肩心理健康教育的職責(zé)。因此，各學(xué)科教師應(yīng)淡化打破學(xué)科界限，有意識(shí)地加強(qiáng)本學(xué)科與心理健康教育的銜接與溝通，這樣不僅能使教學(xué)內(nèi)容得以拓展，而且能實(shí)現(xiàn)跨學(xué)科功能的互補(bǔ)，拓展其他學(xué)科課程的教育功能與目標(biāo)，消除心理健康教育局限在心理學(xué)為主的學(xué)科領(lǐng)域的片面認(rèn)識(shí)。

心理健康教育最常見的是與思想政治理論課教學(xué)的整合。高校的心理健康教育與思想政治理論課教學(xué)是相互補(bǔ)充、相互滲透的，具有共同的目標(biāo)，都是幫助大學(xué)生處理好心理、思想和行為之間的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和健全的人格。［3］心理健康教育側(cè)重培育學(xué)生健康陽(yáng)光的心理，傳授大學(xué)生心理調(diào)節(jié)的方法和手段，提高大學(xué)生心理素質(zhì)；思想政治理論課教學(xué)是為了培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。處理好心理健康教育與思想政治理論課教學(xué)的關(guān)系，有助于提高心理健康教育的實(shí)效性。眾所周知，人的心理問(wèn)題的產(chǎn)生除了心理障礙等因素外，也有可能是由價(jià)值取向和理想信念等問(wèn)題所引起的，通過(guò)動(dòng)之以情、曉之以理的思想政治教育，可以提高學(xué)生的認(rèn)知水平和判斷能力，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)樂(lè)觀主義精神，自我調(diào)節(jié)緩解壓力，從而減少心理障礙。所以，可以把思想政治理論課教學(xué)納入心理健康教育視野，充分利用課程資源，強(qiáng)化學(xué)生心理健康教育，心理健康教育汲取思想政治理論課程中思維方法，實(shí)現(xiàn)良性互動(dòng)。

（二）立足于課堂，與課外心理實(shí)踐銜接

長(zhǎng)期以來(lái)，課堂教學(xué)是我國(guó)學(xué)校教學(xué)的基本形式，是完成教學(xué)任務(wù)的基本途徑，是發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的基本場(chǎng)所。心理健康教育只有納入到學(xué)校教學(xué)體系中，采取課堂教學(xué)這一基本形式，通過(guò)系統(tǒng)傳授心理健康教育的知識(shí)和心理調(diào)節(jié)的方法與手段，才能使學(xué)生系統(tǒng)全面了解和把握相關(guān)知識(shí)，較好地完成心理健康教育的任務(wù)。但課堂教學(xué)不是學(xué)生獲得知識(shí)的唯一途徑，搭建課外心理實(shí)踐活動(dòng)平臺(tái)不僅幫助學(xué)生拓寬獲取知識(shí)的渠道，還有助于學(xué)生獲得豐富而真實(shí)的感悟。

目前，課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐等教學(xué)形式得到了重視和加強(qiáng)，課外教育成為課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充。（1）專業(yè)的心理網(wǎng)站，通過(guò)聊天室、電子郵件、QQ互動(dòng)，向?qū)W生普及心理學(xué)知識(shí)，提供心理援助；（2）通過(guò)心理沙龍、主題班會(huì)、心理劇表演、心理知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，傳播心理健康的理念，使學(xué)生高度關(guān)注心理健康，積極預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生；（3）通過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練、挫折考驗(yàn)訓(xùn)練等各種形式，針對(duì)大學(xué)生中普遍存在的諸如適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛、擇業(yè)等發(fā)展性問(wèn)題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理困惑，消除心理障礙；（4）將心理健康教育與班級(jí)管理工作相結(jié)合，通過(guò)班級(jí)心理健康教育的骨干力量，在同學(xué)中傳播相關(guān)知識(shí)，密切關(guān)注和及時(shí)收集學(xué)生中的心理信息，努力搭建心理健康教育的一線平臺(tái)。課外心理實(shí)踐活動(dòng)實(shí)現(xiàn)了心理健康教育的課內(nèi)與課外的有機(jī)結(jié)合，有助于全方位、多渠道地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，在愉悅的氣氛中培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。

（三）與時(shí)俱進(jìn)，實(shí)行“間接式”教育

“間接式”心理健康教育方式不同于其他教育方式，不需要針鋒相對(duì)，教育手段具有現(xiàn)代氣息，成為大學(xué)生比較熱衷的心理調(diào)節(jié)及養(yǎng)護(hù)方法。當(dāng)前，高校已實(shí)施且效果較好的“間接式”心理健康教育方式主要有閱讀療法、音樂(lè)療法。

1.閱讀療法。是圖書館、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域近年來(lái)廣泛關(guān)注、越來(lái)越受歡迎的心理健康教育方式，并且已經(jīng)取得顯著的實(shí)踐成效。其中，泰山醫(yī)學(xué)院、河北聯(lián)合大學(xué)、濰坊學(xué)院、北京師范大學(xué)起步較早，做得較好。［4］閱讀療法的實(shí)施依賴于豐富的文獻(xiàn)資源和先進(jìn)的技術(shù)手段，心理咨詢中心與高校圖書館合作，組建專業(yè)的閱療館員隊(duì)伍，通過(guò)分析學(xué)生不同階段、不同類型、不同個(gè)性的學(xué)生心理特點(diǎn)，制定科學(xué)合理的實(shí)施閱讀書目，讓學(xué)生在閱讀中激起與作品內(nèi)涵高度共鳴，產(chǎn)生崇高感情，改變?yōu)槿颂幨乐?，形成良好的行為?xí)慣。

2.音樂(lè)療法。通過(guò)傾聽音樂(lè)使人情緒平和、心胸開闊、精神愉悅、如釋重負(fù)的一種保健治療方法。據(jù)調(diào)查顯示，聽音樂(lè)是同學(xué)們舒緩心理壓力的最重要方式。因而，音樂(lè)療法極具推廣應(yīng)用潛

力。高校心理教育部門者應(yīng)加大音樂(lè)、影視資源庫(kù)建設(shè)，使得學(xué)生在多種感官刺激下降低精神緊張度，受到被渲染氛圍影響，引發(fā)共鳴。

參考文獻(xiàn)：

［1］殷成潔，樊巧云.新媒體背景下大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新［J］.教育與職業(yè)，2014（26）:86-88.

［2］王爽.新媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)［J］.科技風(fēng)，2014（22）:245.

［3］周春梅.大學(xué)生心理健康教育路徑的創(chuàng)新［J］.江蘇高教，2011（5）:124-126.