籃球運動論文精選(九篇)

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第1篇：籃球運動論文范文

大學(xué)生作為中國社會中文化層次較高的群體，由于身處我國經(jīng)濟轉(zhuǎn)型和教育轉(zhuǎn)軌時期，劇變的社會環(huán)境，深入改革的高等教育，他們必然在學(xué)習(xí)和生活中遇到種種矛盾、困難、挫折和煩惱。大學(xué)生在心理上尚未完全成熟，認識問題、自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力還不強，在處理面臨的矛盾和沖突時，往往會因為遇到挫折和障礙，而出現(xiàn)種種心理問題。其中常見的心理障礙有情緒情感障礙，表現(xiàn)為焦慮、激動、易怒、壓抑苦難等等;社交障礙如孤僻、怪癖、多疑等等;意志品質(zhì)的缺陷，如依賴性強、優(yōu)柔寡斷、沖動、缺乏信心等等。這些障礙無形地影響著大學(xué)生的心身的健康成長，因而關(guān)心大學(xué)生的心理健康，幫助克服心理障礙是我們每一個教育工作者應(yīng)盡的責任。

心理學(xué)家研究證明，在進行各項體育鍛煉，尤其是體育比賽過程中，都需要參與者有較強的自控能力，堅定的信心，頑強的毅力和百折不撓的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)。因此，在日常生活中根據(jù)心理缺陷的不同類型進行有針對性的體育鍛煉，是改善不良心理狀況、彌補情感、培養(yǎng)健全人格有效的方法。

許多體育工作者對此作了研究和實踐，提出以運動處方為方案的調(diào)適心理疾病的方法，規(guī)定鍛煉者的運動內(nèi)容、運動強度、運動時間和要求，向鍛煉者提供了合理有效的運動方案。但許多項目在實施過程中過于單調(diào)枯燥無味，不利于有效地實施，而籃球活動是全國群眾都很喜愛的運動項目，常以群體的方式進行，能夠有效地培養(yǎng)人們的勇敢、頑強、果斷、機苦等意志品質(zhì)。它能夠以自身的特點克服實踐的不足，從而達到理想的調(diào)適效果。本文就大學(xué)生常見的心理障礙提出以籃球活動為調(diào)適手段的運動處方。

2.籃球活動的特點與調(diào)適心理障礙的運動處方。

2.1籃球活動中投籃技巧多樣性的特點，可以調(diào)控情感情緒。

心理學(xué)家認為劣性情緒是大學(xué)生最大的敵人，不僅會引起生理疾病，而且容易導(dǎo)致各種心理疾病和障礙，危害極大。所謂劣性情緒是指持續(xù)的消極情緒和過度的情緒反應(yīng)，例如因不幸事件引起的悲傷、憂郁持續(xù)數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年都不能消除，或情緒反應(yīng)過于激烈，都會對身心造成危害，進而引起壓抑、緊張、焦慮、恐懼等心理障礙。籃球活動是球類游戲演變發(fā)展而來的，參加者不受年齡、性別的限制，人們可以在工作之余隨時組織幾個人進行全場或半場的比賽，在比賽中，如果投籃命中率高或運用多種投籃技巧，那么參與者會獲得成功的喜悅和極大的樂趣，從而驅(qū)散了不良的情緒的困擾，若能經(jīng)常這樣保持心情愉快、舒暢、開朗樂觀，則能調(diào)節(jié)情緒情感，克服心理障礙。

以下方法是針對憂郁、猜忌、壓抑、恐懼等心理障礙進行調(diào)適的運動處方:

(1)21分投籃比賽法

在罰球線上中投中得五分，若球落地反彈后接球繼續(xù)投籃投中得三分，而后球不經(jīng)落地接住投中籃得兩分。累計得分二十一分為贏。若一次性投中五分、三分、兩分則為滿堂紅.可以獎勵再投一次。違犯規(guī)則的則不計分。

(2)“兩打一”或“三打兩”半場比賽

在半場上，由一名或兩名隊員組織防一名或三名隊員組織進攻。投中籃后.進攻和防守相互交換。采用以多勝少的方法有利于提高投籃的守成功率。

(3)投賽升級比賽

以球籃中心到地面的投映點為圓心，以此圓心到罰球線的距離為半徑畫兩個半圓弦線，構(gòu)成投籃升級比賽區(qū)線。在北邊線上畫A.B,C,D.E五個標志點，分別投球籃成00,600.900、1200,1800，每個點為升級點，要求隊員5名逐一投完五個點，先投完的隊為勝。

2.2籃球活動中相互配合的集體性的特點，可以協(xié)調(diào)人際關(guān)系，改變性格缺陷。

人際關(guān)系的心理因素包括認識、動機、情感、態(tài)度和行為等他們的不同組合、相互作用形成人際關(guān)系的不同思想基礎(chǔ)、動機特征、感彩、態(tài)度方式，從而表現(xiàn)出人際關(guān)系的不同層次和發(fā)展水平。如果不同的因素組合在一起產(chǎn)生有害的偏見、成見甚至錯覺，會給人際關(guān)系交往帶來負面影響，如自卑、嫉妒、猜忌、報復(fù)等心理。

籃球運動是一個集體項目，它靠群體合作而完成的活動，是以傳接球為紐帶，以兩三個人甚至五個人之間的默契地進攻和防守為基礎(chǔ)進行的比賽。在這個過程中形成相互理解、相互珍重、相互溝通的氣氛，從而培養(yǎng)團結(jié)友愛的集體榮褂感，達到調(diào)節(jié)人際關(guān)系的作用。以下方法是調(diào)適人際關(guān)系交往障礙的運動處方。

(1)運球投籃接力比賽

這種方法要求多位同學(xué)參加。將所有同學(xué)按人數(shù)均勻分為兩組，同時在底線上開始運球上籃，投中后才返回投另一個籃筐，投中后交給下一個同學(xué)?？茨囊唤M先完成，輸?shù)年犃P作“俯臥撐”。

(2)半場“三對三”或“二對二”對抗賽

在半場內(nèi)，三個同學(xué)與三個同學(xué)之間或兩個同學(xué)與兩個同學(xué)之間進行對抗賽，看哪組同學(xué)先投中五個球，輸?shù)耐瑢W(xué)罰作“頭拱球”。

(3)組織“一枝花”或“兩枝花”全場比賽要求參賽隊由三男兩女或四男一女組合參加，其它的同正規(guī)比賽規(guī)則一樣。

2.3籃球活動中的勝敗與輸贏不確定性的特點，可以鍛煉頑強的意志品質(zhì)以及積極的拼搏精神。

意志品質(zhì)是個體意志行為中穩(wěn)定的各種具體的品質(zhì)特點，是人們克服困難完成各類實踐活動的重要心理條件。由于大學(xué)生心理或生理條件的限制，對社會生活、政治生活、人際關(guān)系等方面的認識還比較幼稚，他們追求理想，但容易脫離實際，陷入空想，在追求理想過程中往往不顧客觀條件，不善于從現(xiàn)實情況出發(fā)，固執(zhí)已見，急躁冒進，濫用體力與精力，容易隨時間推移和困難增多以及遭遇挫折而失去信心，從而產(chǎn)生煩惱、若悶、不滿甚至絕望，導(dǎo)至形成不良的意志品質(zhì)，影響著學(xué)習(xí)效率、生活態(tài)度、自我評價，影響著他們成才與社會的發(fā)展。

籃球運動是一項十分有利于大學(xué)生身心健康的活動。在比賽中要求體力和智力的投入較大，而且得分和失分的偶然性很大，造成輸贏的不穩(wěn)定性很大，這就要求參與者要有“敗不妥，勝不驕”的心態(tài)，正確看待勝敗，通過努力、再努力去克服重重困難，獲得最后的勝利。通過籃球活動可以正確看待社會生活中的困難和問題，正確對待挫折，從而培養(yǎng)頑強、勇敢、堅毅、機智、自制、艱苦耐勞的良好品質(zhì)。

意志品質(zhì)的障礙大都表現(xiàn)為依賴性強、易受暗示、頑固、優(yōu)柔寡斷、沖動、缺乏恒心、懶惰等等。以下介紹調(diào)節(jié)意志品質(zhì)的障礙的運動處方。

（1)“三分球”或“兩分球”投籃比賽

（2)“三對三”或“二對二”輪換賽

進行三人對三人或兩人對兩人的對抗賽，看哪組先投中五個球。輸隊下場，換另一隊上場與勝隊比賽。

（3)投籃對抗賽

可由四人參加，兩兩一組分為甲、乙兩組，要求在罰球線上投籃。甲1首先投籃，投籃后立即去搶籃板球并把球傳給同組的甲2，甲2接球后立即投籃，然后去搶籃板球傳給甲如此反復(fù)下去直至規(guī)定時間。乙隊同樣進行，比較兩隊投中球數(shù)，投中次數(shù)多的組為勝隊。如此投籃對抗方法進行三輪或五輪實行三打二勝或五打三勝制，最后決定勝負。

3.建議

第2篇：籃球運動論文范文

訓(xùn)練理念是人類進行訓(xùn)練實踐的指南，沒有正確、先進的訓(xùn)練理念，其訓(xùn)練實踐便是一種低級、落后的傳習(xí)式重復(fù)活動因此，構(gòu)建籃球運動先進的訓(xùn)練理念，更新和完善我國籃球訓(xùn)練理念是我國籃球運動不斷創(chuàng)新、發(fā)展、提高的前提，也是改變我國籃球運動落后局面的根本出路，本研究的任務(wù)是在探討運動訓(xùn)練理念理論的基礎(chǔ)上，通過調(diào)查我國專業(yè)籃球運動與訓(xùn)練的現(xiàn)狀，尋找我國籃球訓(xùn)練理念的偏差，從更深層次尋出我國籃球訓(xùn)練存在的問題并加以解決監(jiān)宣現(xiàn)有體育學(xué)、運動學(xué)理論，造笠國外的籃球訓(xùn)練理念和中國運動訓(xùn)練理念倡導(dǎo)之先行者的思想。建立系統(tǒng)哲學(xué)、管理學(xué)等的人文社會學(xué)理論，蘭達建立適合中國現(xiàn)狀的籃球運動訓(xùn)練理念，從而為我國制定出符合現(xiàn)代籃球運動特點和規(guī)律的訓(xùn)練實施方案提供有益的參考和依據(jù)；為有關(guān)部門指導(dǎo)籃球訓(xùn)練工作、盡快摒棄不符合現(xiàn)代籃球運動實際需要的訓(xùn)練思路和方法提供佐證。

1982年底，中國體育科學(xué)學(xué)會、運動訓(xùn)練學(xué)委員會和中國籃球協(xié)會聯(lián)合舉辦了我國首次籃球?qū)W術(shù)論文報告會，征到論文篇與此同時，國家體委還召開了籃球國家級教練員復(fù)核、套改高級教練員技術(shù)職稱論文答辯會，這些措施對促進我國籃球理論研究的發(fā)展起到積極的作用，它標志著建國以來我國籃球理論研究的發(fā)展達到了一個階段。1984年，中國籃球協(xié)會、北京體育科研所，聯(lián)合召開了籃球運動科學(xué)化訓(xùn)練討論會，隨之展開的科學(xué)化訓(xùn)練研究將系統(tǒng)論、信息論和控制論引入籃球訓(xùn)練和競賽之中，研究重點集中在籃球訓(xùn)練原理、訓(xùn)練過程的調(diào)控及提高籃球運動訓(xùn)練水平的方法、途徑等方面，逐漸形成了籃球訓(xùn)練的特點與規(guī)律、籃球訓(xùn)練原則、籃球訓(xùn)練方法、籃球訓(xùn)練的組織與管理等一整套系統(tǒng)的訓(xùn)練理論。

1985年12月，中國籃球協(xié)會在北京召開全國籃球科學(xué)成果講學(xué)班，以《籃球科學(xué)化訓(xùn)練》為主題的13個子課題的優(yōu)秀論文在講學(xué)班上報告這些成果為我國籃球科學(xué)化訓(xùn)練提供了理論指導(dǎo)，奠定了我國籃球訓(xùn)練理論的基礎(chǔ)，這一時期我國廣大籃球科研工作者以我國籃球運動發(fā)展為前提，圍繞籃球運動的各個方面進行了大量卓有成效的研究，不僅研究的范圍明顯擴大，涉及到籃球教學(xué)、訓(xùn)練、競賽、心理、選材等諸多領(lǐng)域，而且研究的問題也不斷深入這一時期，我國籃球?qū)I(yè)理論建設(shè)進展較快，從我國出版的籃球書籍和發(fā)表的籃球論文的數(shù)量和質(zhì)量都能夠明顯反映出來如在20世紀80年代初王家宏等人的研究成果《從籃球運動員在比賽中的心理變化規(guī)律談心理訓(xùn)練》，通過對全國甲級聯(lián)賽和其它比賽的觀察與調(diào)查，提出了影響運動員心理過度緊張產(chǎn)生的因素，即比賽規(guī)模與比賽性質(zhì)、比賽的動機與目的、比賽環(huán)境與比賽條件、比賽名次與成績、賽前準備與比賽對手、比賽中缺乏適應(yīng)力與應(yīng)變力等，并提出訓(xùn)練中應(yīng)培養(yǎng)運動員的自我控制力、充分發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用、重視準備活動等建議；王家宏、茅鵬等的《關(guān)于兒童、少年籃球適宜形式的研究》認為，小學(xué)籃球的適宜形式是應(yīng)適合小學(xué)生身心特點，滿足小學(xué)生體育的需要，有利于培養(yǎng)正確的籃球基本技術(shù)及其意識，對小學(xué)生，特別是對高身材兒童普遍具有吸引力。

第3篇：籃球運動論文范文

摘要：籃球運動以快速的運動、激烈的拼搶而風(fēng)靡世界，隨著籃球運動水平的不斷提高，其競爭越來越激烈，參加者越來越多。在籃球運動中, 踝關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)損傷是常見的運動損傷之一。作為熱愛籃球運動的大學(xué)生來說，認識踝關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)損傷機制，了解其病理和做好預(yù)防工作是非常有必要的。文章對傳統(tǒng)籃球?qū)W校的學(xué)生進行運動時損傷各部位的機理和原因進行了分析，并提出了相應(yīng)的預(yù)防措施。

關(guān)鍵詞：籃球運動；關(guān)節(jié)損傷；傳統(tǒng)籃球?qū)W?；@球隊

通過文獻資料的查閱和調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)中學(xué)籃球隊運動員易發(fā)生損傷的部位是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，男生大多數(shù)膝關(guān)節(jié)損傷都為慢性損傷，表現(xiàn)為半蹲膝關(guān)節(jié)有針刺的疼痛，訓(xùn)練完后膝關(guān)節(jié)某角度有酸痛，訓(xùn)練前熱身完后，膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)為正常。多為髕骨勞損，滑膜炎等。女生的膝關(guān)節(jié)損傷多為半月板損傷。大多數(shù)是因為關(guān)節(jié)力量的欠缺導(dǎo)致的急性損傷以及訓(xùn)練負荷的影響。踝關(guān)節(jié)是發(fā)生幾率較高的地方，多為急性損傷，一般是在比賽時對抗出現(xiàn)的傷病，恢復(fù)時間較快。

一、關(guān)節(jié)損傷的分析

（一）踝關(guān)節(jié)。

踝關(guān)節(jié)是人體彈跳啟動器，也是落地緩沖裝置。從踝關(guān)節(jié)解剖學(xué)角度來看，踝關(guān)節(jié)韌帶中脛腓聯(lián)合韌帶纖維細密而又有彈性，不易受傷，故大多數(shù)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷主要集中外側(cè)韌帶的距腓前、 距腓后及跟腓韌帶。通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)籃球?qū)W校踝關(guān)節(jié)損傷外側(cè)副韌帶損傷為最多，其次是內(nèi)側(cè)副韌帶。踝骨拆損傷雖然比例不高，僅為8.02%，但傷情嚴重，應(yīng)成為預(yù)防的重點。這和籃球運動和踝關(guān)節(jié)特殊結(jié)構(gòu)是有關(guān)的。因為籃球運動的技術(shù)特點是滑步，防守進攻、急停、踏跳和上籃等，要求關(guān)節(jié)處于半蹲位時微屈伸和扭轉(zhuǎn)運作，其負擔量較大；踝關(guān)節(jié)是人體最遠端的大關(guān)節(jié)，幾乎支持著人體全部重量，其外踝比內(nèi)踝長，內(nèi)側(cè)韌帶比外側(cè)韌帶強，內(nèi)翻比外翻容易，而且活動幅度大。距骨體前寬和后窄，當足跖屈時，踝關(guān)節(jié)較不穩(wěn)定，在場地不平及起跳與落地身體失去平衡時，易使踝關(guān)節(jié)損傷。

（二）膝關(guān)節(jié)。

1.膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷。

膝關(guān)節(jié)的側(cè)副韌帶位于關(guān)節(jié)囊的外面，有內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶兩條，其主要作用是使膝關(guān)節(jié)不能產(chǎn)生內(nèi)收與外展運動，并且限制膝關(guān)節(jié)過度發(fā)生旋轉(zhuǎn)的活動。在籃球運動中，絕大多數(shù)患者的損傷是在膝關(guān)節(jié)遭受暴力而發(fā)生外翻或內(nèi)翻，尤其是當膝關(guān)節(jié)處于屈曲情況下（特別是處于130度――150度的半屈曲位時）小腿突然外展外旋；或小腿與足固定，大腿突然內(nèi)收內(nèi)旋，促使膝關(guān)節(jié)外翻，則可使內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。如這種暴力過大（特別是選擇扭力過大），則極容易合并發(fā)生內(nèi)半月板損傷。如果小腿突然內(nèi)收內(nèi)旋，或小腿與足固定，大腿突然外旋，造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，則可引起外側(cè)副韌帶損傷。

2.半月板損傷。

半月板由致密環(huán)狀纖維所組成，其中含少量軟骨組織，具有一定的彈性，在關(guān)節(jié)運動時有緩沖作用。在膝關(guān)節(jié)進行屈伸活動時，半月板隨著關(guān)節(jié)活動可以產(chǎn)生輕微的前后移動。當屈曲膝關(guān)節(jié)時，半月板會隨之逐漸稍向后移動；在伸直膝關(guān)節(jié)時，半月板則可隨之稍向前方移動。在籃球運動中長時間的膝屈，旋轉(zhuǎn)或小腿固定大腿旋轉(zhuǎn)時，半月板沿著一前一后的相反方向進行矛盾運動。如果動作突然改變，半月板來不急滑移受到擠壓就會出現(xiàn)各種類型損傷。

3.髕骨勞損。

髕骨勞損是指髕骨軟骨軟化癥和髕骨張腱末端病的統(tǒng)稱，這兩種損傷可單獨發(fā)生但多同時存在，此傷在籃球運動中發(fā)病率高。它是一種退行性變，傷后難以修復(fù)，對籃球運動員的健康與正常訓(xùn)練影響極大，髕骨勞損的發(fā)生，如髕骨受到較猛烈的撞擊（如摔倒時膝部跪地）或膝關(guān)節(jié)扭傷，髕骨脫位時因合并發(fā)生髕骨關(guān)節(jié)軟骨面損害而引起的以外，絕大多數(shù)患者是由于膝關(guān)節(jié)在半蹲位狀態(tài)下的活動頻繁，負荷過度，而使髕骨關(guān)節(jié)軟骨面受到超生理負荷，反復(fù)摩擦或細微損傷的積累而引起；或由于髕骨張膜附著于髕骨部受到反復(fù)牽扯和細微損傷積累而造成。

二、籃球運動中運動損傷的預(yù)防

1.在思想上重視運動損傷的預(yù)防和懂得如何進行預(yù)防。

訓(xùn)練和比賽前做好準備活動 ,增強教師的責任心，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練方法與訓(xùn)練量;訓(xùn)練和比賽后 ,要及時進行放松整理 ,注意膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的積極性休息。要讓學(xué)生樹立安全第一的觀念，在安全的前提下進行訓(xùn)練與比賽，培養(yǎng)自我保護意識，加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，做好受傷后的處理與恢復(fù)工作，防止在帶傷或疲勞狀態(tài)下訓(xùn)練與比賽。認真進行體育道德風(fēng)尚和籃球競賽規(guī)則教育，提倡文明參賽。

2．加強膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)力量和靈活性的訓(xùn)練。

籃球運動是充滿激烈對抗的劇烈運動，因此 ,有針對性地加強踝關(guān)節(jié)易傷和相對薄弱部位的肌肉力量練習(xí) ,提高它們的功能，是積極預(yù)防踝關(guān)節(jié)運動損傷的一種有效手段。如預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷，必須加強大腿肌肉力量訓(xùn)練,以提高踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和堅固性，不僅注意股四頭肌，也要注意大腿后面的肌群;如預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷 要增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的力量、彈性和伸展性。只有部位關(guān)節(jié)的力量加強 ,才能更有效減少損傷的發(fā)生率。在靈活性和柔韌性訓(xùn)練中，靜力性伸展練習(xí)較動力性練習(xí)效果好。因此加強身體力量訓(xùn)練可以有效緩解傷病的發(fā)生提高運動員的運動壽命，對于青少年來說可更好的更系統(tǒng)的進行訓(xùn)練，避免傷病帶來的困擾影響訓(xùn)練。

3.加強學(xué)生的安全意識和自我保護意識。

提高預(yù)防運動損傷的意識克服麻痹大意思想，搶籃板球時，空中的腰腹控制和雙腳平穩(wěn)落地支撐技術(shù)跑動上籃時的雙腳落地平衡緩沖主動或被動撞倒時的順勢緩沖斷球后的上步平衡姿勢雙臂屈肘的防撞擊姿勢的自我保護法。

4.加強恢復(fù)后期踝關(guān)節(jié)的力量訓(xùn)練。

在受傷部位還未完全傷愈前不要做激烈運動量大的活動。同時在活動時對受傷的部位加強固定綁扎以免再次受傷，要加強踝關(guān)節(jié)練習(xí)以提高肌肉韌帶的力量如提踵、跳繩等等，深頓，腿屈伸等練習(xí)。

三、建議

1.技術(shù)動作要具備合理性。

教練員要對正確的動作做出分析、講解，使隊員了解每一個技術(shù)動作的細節(jié)構(gòu)成，針對出現(xiàn)的錯誤動作做出明確的指導(dǎo)，并給出正確的糾正方法。同時要求自我監(jiān)督和教練員的監(jiān)督相結(jié)合，讓隊員認識到掌握合理的技術(shù)動作，對預(yù)防運動損傷是非常重要的，從思想上給予充分的重視。思想上重視 ,加強安全教育。

2.加強踝關(guān)節(jié)力量和靈活性的訓(xùn)練。

有針對性地加強踝關(guān)節(jié)易傷和相對薄弱部位的肌肉力量練習(xí)，提高它們的功能，是積極預(yù)防踝關(guān)節(jié)運動損傷的一種有效手段。預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷，要增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的力量、彈性和伸展性。只有部位關(guān)節(jié)的力量加強 ,才能更有效減少損傷的發(fā)生率。

3.培養(yǎng)和增強自我保護的意識。

在損傷原因中，落地不穩(wěn)和身體失控占絕大比例，因此一定要強調(diào)在任何情況下都要提高身體平衡的感覺和自控能力，猛用力跳起后，應(yīng)注意適當收腹和力爭兩腳同時或快速依次落地，使身體盡快恢復(fù)穩(wěn)定的平衡支撐。另外，在做跳步急停時，應(yīng)使腳落地時足尖方向與前沖方向一致。

致謝：本論文是在肖文老師的精心指導(dǎo)下由本人獨立完成的，從論文題目的確定到論文框架的形成以及論文最終的完成，老師都給與了我細心的輔導(dǎo)，在此，對肖文老師表示衷心的感謝！

參考文獻：

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第4篇：籃球運動論文范文

本文以吉林大學(xué)籃球教學(xué)為研究對象進行研究。

二、研究方法

(1)文獻資料法:為了更好的研究女大學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，廣泛閱讀了心理學(xué)、生理學(xué)、社會學(xué)方面的書籍，并查閱中國知網(wǎng)上關(guān)于女大學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)方面的論文，對這些文獻進行總結(jié)分析。(2)專家訪談法:對吉林省高校體育教學(xué)方面的專家學(xué)者進行訪談，主要就女大學(xué)生對于籃球是否存在興趣開展的。(3)問卷調(diào)查法:在吉林大學(xué)開展隨機的問卷調(diào)查，一共發(fā)放300份問卷，回收300份，回收率為100%，其中有效問卷達到297份，問卷有效率達到99%。(4)數(shù)理統(tǒng)計法:運用SPSS、EXCEL軟件對問卷的調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計分析，為論文分析提供數(shù)據(jù)支撐。

三、結(jié)果與分析

(一)女大學(xué)生對籃球運動的認知情況調(diào)查分析

對女大學(xué)生進行了籃球認知的調(diào)查問卷，從表1的調(diào)查結(jié)果來看，女生大多對籃球不了解，因而認知度不高。其中只有6．4%的女生對籃球十分了解，有25．9%的女生對籃球運動是根本不了解。通過調(diào)查了解到，當前女大學(xué)生接觸籃球的機會較少，很多學(xué)生在高中階段并沒有接受過籃球教學(xué)，只是通過電視、網(wǎng)絡(luò)、報紙簡單的了解一些籃球知識，關(guān)于籃球的這些知識比較松散、片面，并沒有形成對籃球運動正確的認識。

(二)女大學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣調(diào)查分析

通過表2數(shù)據(jù)整理分析，我們發(fā)現(xiàn)，非常喜歡籃球運動的女大學(xué)生占到7．1%，不喜歡的人數(shù)達到48．8%，非常不喜歡的人數(shù)達到33%，綜合看女大學(xué)生對于籃球運動是絕大多數(shù)的人都不喜歡的。這主要是女生對籃球運動了解甚少，因為不了解所以也提不起來學(xué)習(xí)的興趣，籃球老師在課上還可以就女生對籃球運動興趣不高的問題展開更進一步的調(diào)查。

(三)影響女大學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣的因素調(diào)查分析

表3影響女大學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣的因素調(diào)查表N=297影響因素場館缺乏教師水平低危險性高認知低其他人數(shù)9765745011百分比%32．721．924．916．83．7對女學(xué)生進行了籃球?qū)W習(xí)興趣的影響因素調(diào)查，從表3的調(diào)查來看，影響女學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣的因素還是比較復(fù)雜的，其中籃球場館缺乏和危險性高占到了接近57%，主要是籃球運動的開展運動量比較大，動作幅度也大，很多女生因為生理特性都較男生柔弱，16．8%的女生認為自己不了解籃球，對籃球運動認知度低是主要的影響因素。由于公共體育教學(xué)都在室外進行學(xué)習(xí)，室外的教學(xué)場地不理想，不如室內(nèi)籃球館干凈，容易受天氣條件的影響，很多女學(xué)生怕在室外上課曬黑了，很多人都不喜歡在室外上課?；@球運動有著一定的對抗性，即使沒有對抗，對于初學(xué)者來說，也比較容易受一些輕傷，如損傷手指，崴腳等，女學(xué)生害怕在籃球?qū)W習(xí)過程中出現(xiàn)意外傷害，對籃球?qū)W習(xí)有一種比較抵觸的心理。學(xué)生對籃球運動的認知較低，對籃球運動的健身原理、教育原理、文化價值等都比較陌生，沒能理解籃球運動的真諦。教師的教學(xué)水平也被學(xué)生認為是影響學(xué)習(xí)興趣的一個主要方面，教師的教學(xué)組織、教學(xué)方法、教師的人格魅力等都對女學(xué)生的興趣有一定的影響。

四、結(jié)果與分析

第5篇：籃球運動論文范文

關(guān)鍵詞 籃球競賽規(guī)則 籃球技戰(zhàn)術(shù) 籃球競賽

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、前言

任何事物發(fā)展的總趨勢是前進上升的，隨著時間的推移，舊的籃球規(guī)則勢必會阻礙籃球運動的發(fā)展，籃球運動發(fā)展過程中不斷出現(xiàn)的情況和問題促使了規(guī)則的更新，新規(guī)則誕生?？v觀近20年來國際籃聯(lián)規(guī)則的修改和修訂，每次規(guī)則的修訂都有不同的背景，但其目的總是為了推動籃球運動發(fā)展。深入理解規(guī)則修改精神，對于籃球教練員、裁判 員和運動員有著重要意義，限制區(qū)形狀的變化和三分線距離的擴大以及24秒時間的修訂都是為了鼓勵進攻，加快攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏，增加比賽的觀賞性。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以國際籃聯(lián)規(guī)則和國際籃聯(lián)比賽中體現(xiàn)的技戰(zhàn)術(shù)為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

收集查閱國內(nèi)近十年來發(fā)表的與籃球規(guī)則相關(guān)的論文，查閱我國體育院校籃球?qū)Ｐ?、普修教材等籃球教材，從中獲取論文所需的理論依據(jù)和相關(guān)資料。

2.錄像資料法

觀看10-11賽季CBA相關(guān)比賽錄像，根據(jù)需要，對相關(guān)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和分析。

三、結(jié)果與分析

（一）籃球規(guī)則修改的原因

1.提升籃球運動職業(yè)化的需要

籃球運動之所以能在世界范圍內(nèi)廣泛開展是因為具有極高的觀賞性，籃球的職業(yè)化促使了籃球運動向市場化發(fā)展。近年來，籃球職業(yè)化水平的不斷提高，國際籃球比賽結(jié)果的不確定性也在逐年增加，增加了比賽的精彩程度和觀賞性。國際籃聯(lián)現(xiàn)有三分線已不能滿足籃球運動的發(fā)展要求，世界優(yōu)秀籃球運動員在身體素質(zhì)上已今非昔比，狹小的二分投籃區(qū)和三分線距離已經(jīng)在某種程度上限制了運動員個人競技水平的體現(xiàn)，國際籃聯(lián)對規(guī)則的修改也是為了進一步促進籃球的職業(yè)化發(fā)展。

2.提升籃球比賽觀賞性的需要

在經(jīng)濟全球化的影響下，人們越來越注重競技體育的觀賞性，而競技體育具有觀賞性的特點對于籃球運動的發(fā)展有著重要的影響。競技體育在加強其競爭性的同時也加強了觀賞性。NBA在全球范圍內(nèi)的成功推廣使得各國更加重視籃球運動的市場化運營，提高各國聯(lián)賽的影響力和觀賞性，國際籃聯(lián)也更加重視籃球運動的發(fā)展，通過進一步的修改規(guī)則提升國際籃球賽事的激烈程度，從而提升國際大賽的觀賞價值。

（二）籃球規(guī)則的改變對比賽影響的分析

1.籃球規(guī)則發(fā)展對比賽的影響

從第一部籃球運動規(guī)則的誕生到今天己經(jīng)歷了數(shù)次規(guī)則的修改，從不完善到完善，從最初的十幾條發(fā)展到現(xiàn)在的五十八條，規(guī)則的修改基本都是從籃球攻防兩端以及技戰(zhàn)術(shù)判罰方面展開的。

2.三分投籃區(qū)域的變化

國際籃聯(lián)比賽中三分線誕生于1984年，三分線的誕生隨之也出現(xiàn)了許多新的籃球技術(shù)，從一定程度上推動了籃球運動的發(fā)展。三分線的產(chǎn)生隨之出現(xiàn)了很多以三分球戰(zhàn)術(shù)為主的球隊，枯燥的進攻手段越來越多的呈現(xiàn)在比賽中，影響比賽的整體觀賞性。因此，2010年FIBA規(guī)則將三分線擴大，距離由來的6. 25米增至6. 75米。規(guī)則的修改，不但提升了三分球的難度，而且還增大了二分投籃區(qū)的空間，增大了防守難度，也使得比賽的可觀賞性提高[4]。

（三）合理沖撞區(qū)的增加

2010年FIBA規(guī)則的最大的改變就是增加了合理沖撞區(qū)，F(xiàn)IBA以NBA規(guī)則為模板，設(shè)立了合理沖撞區(qū)，合理沖撞區(qū)的設(shè)定，也增加了籃下的對抗程度，提升了比賽的激烈程度和觀賞性。規(guī)則規(guī)定，進攻隊員和防守隊員在合理沖撞區(qū)出現(xiàn)身體接觸，防守球員兩腳都位于合理沖撞區(qū)內(nèi)，如果有犯規(guī)發(fā)生，只有防守犯規(guī)，沒有進攻犯規(guī)。由于合理沖撞區(qū)里面沒有進攻犯規(guī)，從而避免了有球員比賽中因籃下防守時故意摔倒而騙取進攻犯規(guī)，也進一步體現(xiàn)了籃球比賽的公平性與合理性。

合理沖撞區(qū)對比賽影響：參照NBA的籃球規(guī)則，此次規(guī)則修改新設(shè)置了合理沖撞區(qū)，在該區(qū)域內(nèi)發(fā)生任何身體接觸造成的犯規(guī)，沒有帶球撞人犯規(guī)，只有阻擋犯規(guī)。如此設(shè)置就是為了鼓勵與促進進攻，讓比賽更具觀賞性和對抗性，更有利于籃球運動的發(fā)展。防守隊員不僅要眼腦并用及時、準確作出時空判斷，還要四肢緊跟作出合理、正確的最佳防守動作，這無疑對防守隊員的防守要求增加了難度，對于進攻隊員來說，在進行內(nèi)線進攻時，會有意識的主動尋求身體接觸，對防守球員造成“殺傷”，增加了身體的對抗和比賽的激烈程度，更加容易吸引觀眾的關(guān)注。

四、結(jié)論

籃球規(guī)則的演變加快了籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，提高了世界籃球水平；技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展也推動了新規(guī)則的不斷演變，使之更趨于完善，一者相輔相成。

當代籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)朝運動員個人能力強，全隊配合默契，攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏加快，位置模糊，錯位意識與能力增強的方向發(fā)展。

未來籃球規(guī)則變革的趨勢表現(xiàn)在24秒進攻時間縮短、區(qū)域面積增大、對犯規(guī)的處罰更加嚴厲和電了信息技術(shù)在裁判、記錄臺執(zhí)法應(yīng)用中更為廣泛的使用。

參考文獻：

第6篇：籃球運動論文范文

【關(guān)鍵詞】籃球運動膝關(guān)節(jié)損傷預(yù)防

籃球運動的項目特點決定了運動中膝關(guān)節(jié)易發(fā)生損傷，這已被業(yè)內(nèi)人士公認為是一種職業(yè)性損傷，且創(chuàng)傷重，痊愈較慢，成為影響運動員運動壽命及技術(shù)水平提高的致命因素之一。目前，籃球運動正在向高度、速度、力量、技巧和對抗性的黃金結(jié)合點飛速前進，嚴格地科學(xué)的大運動量的訓(xùn)練已勢在必行，這勢必引起膝關(guān)節(jié)負荷量的急劇增大。全方位的預(yù)防已成為當今提高籃球運動水平和降低對籃球發(fā)展有致命性影響的高損傷率雙贏效果的首選舉措。

一、研究對象與方法

（一）研究對象：

本文以廣東省河源市各中學(xué)校隊的學(xué)生80人為研究對象。其中，男生45人，女生35人，平均年齡為18.2歲。

（二）研究方法

1．文獻資料法：大量查閱有關(guān)籃球損傷、運動損傷以及預(yù)防方面的文獻資料，明確研究的目的和范圍，對本文研究的相關(guān)問題進行分析，為論文的寫作提供足夠的理論支撐。

2．問卷調(diào)查法：對廣東省河源市各中學(xué)校隊的學(xué)生80份，收回78份。

3．專家訪談法：對有關(guān)籃球?qū)＜液歪t(yī)學(xué)方面的專家籃球運動員膝關(guān)節(jié)損傷的原因與預(yù)防進行訪談，得出相關(guān)的信息。

4．綜合分析法：結(jié)合文獻資料、問卷調(diào)查結(jié)果和專家訪談得到的信息，對籃球運動員膝關(guān)節(jié)損傷的原因與預(yù)防進行詳細的分析。

二、結(jié)果與分析

（一）中學(xué)生籃球運動員膝關(guān)節(jié)損傷是籃球運動最常見的損傷

對廣東省河源市各中學(xué)校隊的學(xué)生進行了問卷調(diào)查，調(diào)查的基本情況見表1。

表 1 各受傷部位統(tǒng)計

由表1可知籃球運動中易受傷部位為指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝部、腰部等。膝關(guān)節(jié)是最容易受傷的部位，已經(jīng)成為中學(xué)籃球運動員最主要傷病之一。

（二）中學(xué)生籃球運動員膝關(guān)節(jié)損傷原因

1．思想因素

籃球教師、教練員和運動員對運動損傷的危害及預(yù)防運動損傷的積極意義認識不夠，思想上不重視損傷的預(yù)防，有些教練員，運動員甚至存在這樣的錯誤認識：認為沒有損傷就沒有技戰(zhàn)術(shù)能力的提高。由于在運動中缺乏防傷的觀念，思想麻痹，再加上有些運動員好勝心強，這些極易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。

2．運動訓(xùn)練水平不夠

大量體育實踐證明：運動員訓(xùn)練水平不夠是引起運動損傷的一個很重要的直接原因．運動訓(xùn) 練一般包括專項身體素質(zhì)訓(xùn)練、專項技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略的訓(xùn)練、心理素質(zhì)及自我保護能力訓(xùn)練。由于運動訓(xùn)練水平不夠，專項技術(shù)水平不高，技術(shù)動作不合理，很容易導(dǎo)致運動損傷。

3．準備活動不充分

準備活動是指比賽訓(xùn)練和體育課的基本部分之前，有目的進行的身體練習(xí)。準備活動的重要意義：準備活動的生理意義在于克服人體生理惰性，使人體迅速進入運動狀態(tài)，準備活動充分是順利進行教學(xué)訓(xùn)練的安全保障之一。一旦忽視就容易出現(xiàn)損傷．同時準備活動與正式練習(xí)之間的時間間隔應(yīng)適中，間隔時間過長，準備活動的生理效應(yīng)會減退甚至消失。

4．局部負擔過重

在籃球運動中運動員的快速啟動、急停，突然變向、起跳等動作以及運動訓(xùn)練安排不科學(xué)都會急劇加大膝關(guān)節(jié)所承受 的負荷 從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。

5．忽視運動后的恢復(fù)

運動訓(xùn)練水平的提高要依次經(jīng)歷訓(xùn)練、疲勞、恢復(fù)的過程。在訓(xùn)練和比賽中疲勞是不可避免的，可以說沒有疲勞就沒有運動能力的提高，但運動后的疲勞要采取各種有效手段及時消除，使機體處于超量恢復(fù)階段進行訓(xùn)練和比賽。如果運動后的疲勞沒有及時消除，使機體在疲勞狀態(tài)下進行訓(xùn)練和比賽則容易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生．

三、籃球運動員膝關(guān)節(jié)損傷預(yù)防對策

（一）提升教練員的綜合業(yè)務(wù)水平

教練員的業(yè)務(wù)水平是一支隊伍整體水平的標志之一，我國多數(shù)中學(xué)籃球教練員特別是一些欠發(fā)達地區(qū)的中學(xué)教練員仍采用經(jīng)驗式教學(xué)，這對于運動員生理、心理等方面的需求是遠遠不夠的。所以，必須加強對教練員相關(guān)學(xué)科知識的培訓(xùn)，如關(guān)于隊員的生理發(fā)育情況，心理素質(zhì)情況，還有訓(xùn)練系統(tǒng)規(guī)劃等等相關(guān)知識培訓(xùn)并進行業(yè)務(wù)考試，增強理論聯(lián)系實際的能力，避免由于負荷、內(nèi)容、運動量、心理素質(zhì)、恢復(fù)等安排不當而造成的不必要的損失。

（二）加強安全教育，增強運動員的自我保護意識

首先，應(yīng)加強安全教育，使運動員明確當今形勢下安全的重要性和意識到造成后果的嚴重性，再加強自我保護意識教育，如講解膝關(guān)節(jié)的特殊解剖結(jié)構(gòu)、激烈對抗的比賽中損傷的事例、賽中的保護措施、賽后的自我恢復(fù)措施等。尤其要附加多媒體等形式的實例教育，加強教育的可信度和責任感。

（三）加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督

籃球運動中膝關(guān)節(jié)損傷是一種即發(fā)性損傷，每場訓(xùn)練和賽后都應(yīng)對運動員實施檢查，輕患者要加緊治療，重患者要減輕運動量或停止訓(xùn)練或比賽，這就能大大降低損傷的進一步發(fā)生，這就要求每支訓(xùn)練隊至少應(yīng)配備一名專業(yè)醫(yī)務(wù)人員，隨隊醫(yī)護，才能適應(yīng)現(xiàn)代籃球發(fā)展的需要，此外，運動后的恢復(fù)也是必不可少的環(huán)節(jié)之一。

（四）加強對增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和減輕膝關(guān)節(jié)負荷量研究

膝關(guān)節(jié)損傷的主要原因是負荷量大，穩(wěn)定性差，減少膝關(guān)節(jié)負荷是減少損傷保證其穩(wěn)定性的前提條件，這是一個極有研究價值的課題，尤其對膝關(guān)節(jié)輔助裝置的研究。

四、結(jié)論和建議

（一） 中學(xué)生籃球運動中膝關(guān)節(jié)損傷雖在籃球運動損傷中的比例最重，其中大部分中學(xué)生籃球運動員的膝關(guān)節(jié)的損傷是由于其訓(xùn)練手段不當，自我保護意識差等主觀因素造成的。

（二） 建議改善訓(xùn)練，比賽場地條件、提升教練員綜合業(yè)務(wù)水平、加強安全教育、提高運動員的自我保護意識、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督、加強對增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和減輕膝關(guān)節(jié)負荷量的研究，可有效地使損傷率降低或使傷者恢復(fù)良好，對籃球的可持續(xù)發(fā)展有重要意義。

參考文獻

［1］ 高鶚，李峨恒．現(xiàn)代籃球［M］．北京：人民體育出版社，1995．

［2］籃球運動理論與方法編寫組．籃球運動理論與方法［M］．東營：山東石油大學(xué)出版社，1990．

［3］全國體育學(xué)院成人教育協(xié)會組，籃球函授教材編寫組.籃球［M］．上海：東方出版社，1996．

［4］邱曉樺.對青少年籃球運動員膝關(guān)節(jié)損傷原因及預(yù)防的探討［J］.漳州師范學(xué)院學(xué)報，2001.

第7篇：籃球運動論文范文

摘 要 通過對新疆10所高校的籃球教練員、運動員進行問卷調(diào)查，結(jié)合有關(guān)文獻資料，剖析了新疆高?；@球隊的發(fā)展現(xiàn)狀，揭示存在的主要問題，針對這些問題提出了新疆高?；@球隊的發(fā)展對策。

關(guān)鍵詞 新疆 高校 籃球運動員 培養(yǎng)現(xiàn)狀

普通高校試辦高水平運動隊在全國已經(jīng)實行了20多年，新疆部分高校也在試辦高水平籃球隊，截止2015年，新疆包括石河子大學(xué)、新疆大學(xué)等高?；@球隊共7支男隊，4支女隊。在過去的往屆CUBA比賽中，新疆大學(xué)、石河子大學(xué)辦高水平籃球隊創(chuàng)辦較早，多次躋身西北賽區(qū)，極大提升了學(xué)校在全國高校中的影響力。

2010年教體藝函〔2010〕3號發(fā)出了教育部關(guān)于開展新一輪普通高等學(xué)校申請建設(shè)高水平運動隊評審確定工作的通知，基于此，本文對10所院校進行調(diào)查分析，希望能夠總結(jié)試辦經(jīng)驗，對今后高?；@球隊員的培養(yǎng)起到推動的作用。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

調(diào)查石河子大學(xué)、新疆大學(xué)、新疆師范大學(xué)、昌吉學(xué)院、新疆財經(jīng)學(xué)院等10所高校的150名在讀高?；@球運動員及50名已就業(yè)籃球運動員。

（二）研究方法

1.文獻資料法

登錄中國知網(wǎng)，系統(tǒng)查閱相關(guān)文件及文章，并對其進行歸納、分析和總結(jié)。

2.專家訪問法

根據(jù)研究需要，對新疆省體衛(wèi)藝處的官員及有關(guān)專家和各高校有關(guān)負責人進行訪問調(diào)查，咨詢有關(guān)本研究的問題，確定本課題的研究意義及可行性。

3.問卷調(diào)查法

通過對相關(guān)資料的查詢和對專家的咨詢，分別設(shè)計制定了教練員問卷調(diào)查表和運動員問卷調(diào)查表，于2014年9月對新疆高校籃球隊運動員學(xué)制安排、訓(xùn)練水平、參賽類別、運動員招生渠道、運動員畢業(yè)出路等相關(guān)因素進行調(diào)查，獲取相關(guān)數(shù)據(jù)和信息。

二、結(jié)果與分析

（一）球隊發(fā)展層次較低

創(chuàng)辦高校高水平籃球隊的國家預(yù)設(shè)目標是培養(yǎng)高校優(yōu)秀籃球運動員，代表中國大學(xué)生參與世界大學(xué)生籃球競賽，帶動學(xué)?；@球運動的發(fā)展。但是研究發(fā)現(xiàn)，新疆省辦隊高校大多停留在保持在本地區(qū)內(nèi)的知名度上，最好成績也僅限于躋身CUBA西北賽區(qū)，辦隊目標的定位不高，在很大程度上限制了辦隊高校在優(yōu)秀籃球人才的吸納、球隊的管理和經(jīng)費投入等方面的力度。

調(diào)查得出新疆高校籃球運動員72%來自于高中，74.7%具有籃球二級以上運動員水平，但仍有15.6%的運動員無運動等級，58.6%的運動員入學(xué)前接受過6-8年的籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練，仍有6%的運動員入學(xué)前僅接受過3年以下的籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練，調(diào)查反應(yīng)出新疆高校球隊發(fā)展水平不高。

（二）新疆高?；@球運動員學(xué)業(yè)方面差距較大，參賽水平較低

調(diào)查顯示，44%的運動員籃球運動員入校后，學(xué)習(xí)了非體育專業(yè)，56%的運動員學(xué)習(xí)了體育專業(yè)；44%的運動員入校后很少或沒有學(xué)習(xí)籃球文化理論課程，限制了運動員在籃球?qū)嵺`中的提高。77.3%的運動員表示學(xué)習(xí)壓力很大，88%的運動員表示就業(yè)壓力很大，入校后100%運動員的主要參賽任務(wù)就是CUBA預(yù)選賽，只有24%的運動員參加過省級以上比賽（西北賽區(qū)CUBA），而所有的運動員入校后沒人染指全國賽。說明：1、學(xué)生入學(xué)成績要求太低，學(xué)生的文化水平不高，新疆省高?；@球隊員在文化學(xué)習(xí)方面的差距特別大。2、學(xué)生入校后參賽機會較少，參賽類別單一，參賽水平較低。

（三）新疆高?；@球運動員就業(yè)情況

本文對部分己就業(yè)的新疆高?；@球運動員就業(yè)情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新疆高?；@球運動員的就業(yè)情況為從事公安和武警行業(yè)的占16%，、進入銀行系統(tǒng)的占12%，進入消防的占8%，從事中小學(xué)教育的占28%，進入事業(yè)單位部門的占20%，從事個體或其他行業(yè)的占16%，由此可以看出，新疆高?；@球運動員的就業(yè)范圍比較寬，就業(yè)形勢教樂觀，調(diào)研表明，新疆各個系統(tǒng)內(nèi)部每年舉辦系統(tǒng)或行業(yè)內(nèi)部的籃球賽，對專業(yè)籃球運動員的需求較大，從而增加了籃球運動員的就業(yè)領(lǐng)域，這與新疆各個領(lǐng)域的企業(yè)籃球文化有一定的關(guān)系。

調(diào)查得出，只有8%的高?；@球運動員是靠自身的能力得到工作職位的，有86%的高?；@球運動員是通過教練、老師和親朋等關(guān)系進入任職單位。6%的高校籃球運動員通過其他途徑進入任職單位。由此表明：1、新疆高?；@球運動員的就業(yè)方式主要是通過教練員、老師和親朋的社會關(guān)系獲得就業(yè)信息和就業(yè)渠道；2、新疆高?；@球運動員自身獲取就業(yè)方式的方法較為匱乏。

（四）與高水平球隊接觸的機會較少

新疆高?；@球比賽場次太少，只有少數(shù)高校能夠參加西北賽區(qū)的CUBA比賽，每年僅有CUBA新疆賽區(qū)高?；@球選拔賽，而賽事實行賽會制，球隊得到鍛煉的機會很少，導(dǎo)致球隊只練不賽，大部分時間是圍繞訓(xùn)練進行工作。高校籃球運動員在經(jīng)過長期的專業(yè)訓(xùn)練，大學(xué)畢業(yè)后即面臨工作，是對人才的極大浪費，他們應(yīng)該有更多的機會進入高層次的球隊，鍛煉機會太少嚴重束縛了球員的發(fā)展。新疆廣匯男籃俱樂部也未能和新疆各高校間建立良好的銜接，新疆高?；@球隊是非常好的后備人才庫，卻未得到很好的開發(fā)利用。

三、結(jié)論

（一）新疆高?；@球運動員學(xué)業(yè)方面差距較大，參賽水平較低。

（二）新疆高?；@球運動員自身獲取就業(yè)方式的方法較為匱乏。

（三）新疆高校與俱樂部之間缺乏良好的銜接。

石河子大學(xué)人文社科基金項目：新疆籃球運動員培養(yǎng)機制及體系建設(shè)問題研究

基金項目編號：RWSK10-Y27

參考文獻：

第8篇：籃球運動論文范文

關(guān)鍵詞：籃球運動；運動損傷；預(yù)防措施

1.研究對象和方法

1.1 研究對象：成都體育學(xué)院2010級體育系專修5班一組（24人），專修5班二組（24人）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱大量書籍和網(wǎng)上查閱相關(guān)的資料，對這些資料進行分析與總結(jié)用來作為本篇論文的理論依據(jù)。

1.2.2 觀察法

通過對我校熱愛籃球的同學(xué)們即在運動中發(fā)生損傷的觀察。

1.2.3 調(diào)查法

用過對成都體院熱愛籃球運動的同學(xué)進行調(diào)查，了解他們在籃球運動中經(jīng)常損傷的部位是哪些[1]。

2.籃球運動中經(jīng)常損傷的部位和癥狀

2.1 皮膚擦傷

在籃球運動中攻守轉(zhuǎn)換比較快，加之籃球本身近身集體，對抗激烈運動項目，由于場地濕滑、不平整、有雜物或運動員們相互碰撞而導(dǎo)致摔倒與地面摩擦，一般在手掌、手臂、膝蓋、腿部、背部等部位容易出現(xiàn)擦傷，防守動作不正規(guī)或動作過大由于學(xué)生指甲過長在爭搶球時劃到對方的臉、手等部位。擦傷后可見表皮破損，創(chuàng)面呈現(xiàn)蒼白色，并有許多小出血點和組織液滲出。由于皮膚含有豐富的神經(jīng)末梢，發(fā)生損傷后往往運動員們會感到十分的疼痛，但人們表皮細胞的再生能力非常強，比如人們在運動后傷口在無感染的情況下則愈合的很快，并不會留下疤痕，如果治療不及時的話，傷口很容易被感染，就會留下疤痕。

2.2 手指關(guān)節(jié)扭挫傷

我們在籃球運動中手也是最容易發(fā)生損傷的部位之一。手指關(guān)節(jié)損傷包括掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)扭挫傷，是運動中常見的軟組織損傷，尤其是在籃球運動中多見。在籃球運動中球的氣過脹時，運球時，接快速傳球時，空中搶球時，當手指收到側(cè)向的暴力沖擊或在手指伸直位暴力沖擊自掌側(cè)向背側(cè)推壓，使手指過度背伸時均可引起指間及掌指關(guān)節(jié)扭挫傷。輕者損傷后，手有輕微的疼痛，但還是可以運動，對運功不會有太大的影響。重者還可伴有撕脫骨折和關(guān)節(jié)脫位，損傷時有關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)周圍紅腫，在打籃球的時候成為了障礙，伸屈都很困難。

2.3 膝關(guān)節(jié)半月板損傷

在籃球運動中膝關(guān)節(jié)半月板也是非常容易受損傷的，由于籃球自身的特點，對身體素質(zhì)，力量和身體協(xié)調(diào)性等要求比非常大，在籃球運動中跑跳頻繁膝關(guān)節(jié)半月板損傷經(jīng)常發(fā)生。絕大多數(shù)的損傷主要是由于間接外力所致，是在我們屈伸的過程中加上旋轉(zhuǎn)的動作使半月板出現(xiàn)矛盾運動，當膝關(guān)節(jié)屈曲，小腿位于外展、外旋位，大腿突然內(nèi)收、內(nèi)旋并伸膝即可損傷內(nèi)側(cè)半月板。若小腿在內(nèi)收、內(nèi)旋位，大腿突然外展、外旋并收膝可是外側(cè)半月板受傷。當運動員在比賽中快速切入投籃時，在快攻的時候突然急停，這時對膝關(guān)節(jié)半月板的力量要求比較大，爭球時都有可能損傷半月板。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的出現(xiàn)說明大多數(shù)運動員都有外傷史，膝關(guān)節(jié)半月板損傷時多合并有滑膜傷，因此疼痛難忍，特別是在傷側(cè)，由積血、積液造成關(guān)節(jié)腫脹，受傷后關(guān)節(jié)活動時傷側(cè)可有清脆的響聲，受傷后關(guān)節(jié)在活動中時突然卡住，這是由于破碎的半月板卡在股骨髁與脛骨平臺間而造成的。

3.1加強自我保護意識

平時在運動中要多總結(jié)，為什么有的人經(jīng)常發(fā)生損傷，而有的人沒有發(fā)生損傷，這就值得我們學(xué)習(xí)。在籃球運動中我們要加強自我保護意識，要全神貫注、提高注意力，要保持一個積極樂觀的運動態(tài)度，不要應(yīng)為對手中鋒蓋了你的帽你就不服氣，要理智打球，避免在這樣高強度運動中發(fā)生不必要的損傷如：球砸傷、摔傷、指關(guān)節(jié)挫傷或相互沖撞受傷等。

3.2 重視準備活動

運動員一定要有在運動前充分做好準備活動的好習(xí)慣，這是發(fā)生運動損傷的主要原因之一，熱身活動適度，覺得身體發(fā)熱，微微出汗為宜。在天氣較冷時，更應(yīng)充分活動，同時要注意運動保暖。對易傷部位或以前受傷的部位要有針對性的活動，內(nèi)容和運動量根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的強度、氣候條件及學(xué)生具體情況而合理科學(xué)安排。

3.3 加強易損傷部位的訓(xùn)練

膝關(guān)節(jié)半月板容易發(fā)生損傷我們要加強股四頭肌的力量練習(xí)，并合理的科學(xué)的安排練習(xí)的量，一定做好準備活動，準備活動是提高關(guān)節(jié)的靈活性，避免關(guān)節(jié)僵硬發(fā)生損傷，要學(xué)會正確的自我保護技術(shù)，減少在運動中的損傷，避免疲勞狀況下進行大強度訓(xùn)練和高難度動作。受傷后在接受治療的期間不能參加訓(xùn)練。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后訓(xùn)練時重視踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，如負重、跳繩、足尖走路等練習(xí)動作，準備活動要充分，提高落地動作的技術(shù)水平。對急性腰扭傷的預(yù)防，發(fā)生急性腰扭傷時要及時、徹底治療，合理安排訓(xùn)練量，避免腰部過度疲勞，注意佩戴護腰或?qū)捬鼛磉M行腰部的保護在全面的訓(xùn)練上要加強對腰部和腹肌的練習(xí)，提高腰腹肌的力量，保護脊柱。

3.4 確保場地器材安全

我們在籃球運動中選擇場地是非常重要的，我們要確?；@球場地平整，上面沒有雜物 ，不能在濕滑的場地上進行籃球運動，在籃球運動中不能盲目的逞能，籃球架本來就年久失修你還在上面扣籃，這樣會照成不必要的砸傷。因此對籃球場地要定期維護，對籃球架要定期檢查。對學(xué)生的穿戴要嚴格要求，運動期間運動員必須穿運動服和運動鞋，不能佩戴堅硬首飾在身上，在運動中發(fā)生問題立馬解決，課前作必要檢查，做到防患于未然。

4.結(jié)論

籃球運動，精彩紛呈，運動對抗激烈，運動損傷率比較高要想在這變幻莫測的運動中促進身體健康，就應(yīng)該提高自身的全面身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平和賽場上的應(yīng)變能力，不僅要加強大學(xué)生的思想教育、技戰(zhàn)術(shù)水平和體育衛(wèi)生保健知識，還要加強運動中的安全教育，使學(xué)生明確體育運動的目的性和運動損傷的危害性及預(yù)防運動損傷的必要性；主要體現(xiàn)在以下兩個方面（1）籃球運動中常見的運動損傷的部位有皮膚擦傷，手指關(guān)節(jié)扭挫傷，膝關(guān)節(jié)半月板損傷，踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，急性腰扭傷等進行分析和癥狀的簡述。（2）預(yù)防籃球運動的損傷時通過對加強自我保護意識，重視準備活動，加強易損傷部位的訓(xùn)練，確保場地器材安全。（作者單位：成都體育學(xué)院）

參考文獻：

[1] 劉曉莉，張琴.體育專業(yè)在校生運動損傷情況調(diào)查與分析[J].介中國體育科技，2002，（11）.

[2] 丁建.大學(xué)生籃球運動損傷調(diào)查分析[J].遼寧體育科技，2005，27（1）.

[3] 郭秋榮.體育專業(yè)學(xué)生籃球運動損傷的調(diào)查分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2004，3（2）.

第9篇：籃球運動論文范文

關(guān)鍵詞 廣東與山東男籃 進攻技戰(zhàn)術(shù) 對比分析

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A

CBA聯(lián)賽代表了當今我國籃球運動的最高水平，是促進我國籃球運動發(fā)展的主要潮流，同時也引導(dǎo)著現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展方向。因此，深入地分析和研究CBA球聯(lián)賽比賽的先進理論和技、戰(zhàn)術(shù)打法，對研究籃球運動發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，更新觀念，提高認識，以及豐富籃球?qū)W術(shù)理論體系和推動我國籃球運動的進一步發(fā)展，都具有十分重要的理論和現(xiàn)實意義。CBA聯(lián)賽通過多年的發(fā)展和努力，隊員在個人技戰(zhàn)術(shù)及全隊配合上取得了一定的進展，但是與世界強隊相比仍存在較大的差距。

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

廣東男籃與山東男籃。

1.2研究方法

（1）文獻資料法：查閱各種資料文獻，了解進攻技戰(zhàn)術(shù)的研究現(xiàn)狀。依題目內(nèi)容，在校圖書館和網(wǎng)絡(luò)收集廣東與山東技戰(zhàn)術(shù)的資料為寫論文提供基礎(chǔ)和幫助。（2）錄像觀察法：通過對廣東與山東男籃4場比賽比賽的錄像進行統(tǒng)計分析。（3）數(shù)理統(tǒng)計法：運用在Windows XP，excel軟件對數(shù)據(jù)進行整理、分類、比較、分析。（4）比較分析法：通過對廣東與山東男籃的進攻技戰(zhàn)術(shù)能力進行比較研究，分析兩個隊在進攻技戰(zhàn)術(shù)的運用。（5）邏輯分析法：在分析文獻、數(shù)據(jù)資料以及撰寫論文的過程中，綜合運用了分類與比較、歸納與演繹、分析與綜合等邏輯方法。

2 結(jié)果與分析

各隊進攻中使用最多的是運動員個人進攻， 其次是內(nèi)線運動員個人進攻， 以下依次是快攻、傳球助攻、突分、二次進攻、傳切和掩護。

進攻指標：（1）將助攻定義為除快攻、傳切、突分、掩護、策應(yīng)等配合之外的傳球給無防守的處于有效攻擊區(qū)同伴的配合，而中鋒傳球給空切同伴的配合將歸入傳切。（2）三分球、二分球和罰籃的命中率及占得分的比率。（3）失誤次數(shù)和進攻籃板次數(shù)。

表1：2013賽季CBA聯(lián)賽總決賽部分兩隊運用不同進攻方法成功率一覽表（% ）

從表1可以看出，兩隊的快攻成功率最高，助攻、傳切、突分和掩護成功率均超過50%，進攻、內(nèi)線進攻和二次進攻則較低。

快攻作為兩隊成功率最高的進攻方法，在比賽中得到很好的運用?？旃プ鳛橐环N體現(xiàn)現(xiàn)代籃球運動快速、靈活的特點的進攻戰(zhàn)術(shù)，具有一定的靈活性和觀賞性，在籃球比賽中廣泛應(yīng)用。廣東隊的快攻成功率為84.62%，而山東隊略低，為82.35%。

廣東隊個人進攻成功率位25.34%，居各種進攻方法之末。二次進攻成功率也不高，僅為28.73%， 僅排在倒數(shù)第2位。由于擁有帕克、哈里森兩位外援中鋒及易建聯(lián)、朱芳雨、周鵬等優(yōu)秀前鋒，內(nèi)線個人進攻成功率高于對手，為36.50%。因此， 高于對手的內(nèi)線個人進攻比率仍屬合理。而山東隊的個人進攻率也相對較低，為23.38%。二次進攻成功率也不高， 僅排在倒數(shù)第2位，為26.00%。

助攻是指通過傳球來幫助隊友得分的進攻方法?；@球作為一個整體運動，助攻是得分的最有效方式之一。兩隊的助攻成功率均屬于較高水平，山東隊為63.46%，略微低于廣東隊的65.23%。

傳切和突分都是籃球戰(zhàn)術(shù)中的進攻基礎(chǔ)配合，是指隊員之間利用傳球、切入及突破技術(shù)所組成的簡單配合，具有配合簡捷、迅速，攻擊性強等特點，應(yīng)該被廣泛應(yīng)用于籃球比賽之中。雖然兩隊的傳切和突分成功率較高，均超過50%，但在比賽中該戰(zhàn)術(shù)使用的比率低于其應(yīng)該在比賽中出現(xiàn)的比率，兩隊應(yīng)該在比賽中加強這方面的配合，培養(yǎng)隊員在配合上的意識，通過傳切、突分等方式來得分。

3 結(jié)論與建議

（1）兩隊使用最多的進攻方法是個人進攻， 其次是內(nèi)線個人進攻， 以下依次是快攻、助攻、突分、二次進攻、傳切和掩護。兩隊的快攻成功率最高，助攻、傳切、突分和掩護成功率均超過50%，進攻、內(nèi)線進攻和二次進攻則較低。

（2）廣東隊內(nèi)線運動員無論在身高、速度、靈敏及進攻技術(shù)上屬于國內(nèi)領(lǐng)先水平， 他們參與的戰(zhàn)術(shù)也相對較豐富， 基本上多種進攻方法結(jié)合得較好。廣東隊的特點就屬于多點進攻，全面開花。山東隊的戰(zhàn)術(shù)主要依賴于外援，導(dǎo)致戰(zhàn)術(shù)變得相對單調(diào)，同時成功率也比較低，難以擺脫廣東隊的限制，突破對方防守，獲得更多得分機會。

（3）廣東隊在二分球的命中率要高于山東隊，但山東隊的出手次數(shù)比廣東隊多20次。而兩隊在三分球命中率上的差距則微乎其微，廣東隊的出手次數(shù)較多。在罰籃這一項顯示出山東隊扎實的基本功，以較低的出手次數(shù)得到了較高的進球，也體現(xiàn)了廣東隊在罰籃這一項上的明顯不足。

參考文獻

[1] 楊彬.籃球運動技、戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新理論的初步研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，1999（33）.

[2] 張廷印.籃球技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展與演變規(guī)律[J].山西師范大學(xué)體育學(xué)院學(xué)報，1996，11（1）.