心理效應(yīng)精選(九篇)

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第1篇：心理效應(yīng)范文

在某種場(chǎng)合下，有什么話語(yǔ)不能明說(shuō)，一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，甚至包括搖頭和點(diǎn)頭，都能傳遞一種信息，達(dá)成一種默契，這叫肢體暗示；或者旁敲側(cè)擊，旁顧而言他，把真實(shí)意圖掩藏一二，讓人去意會(huì)和感悟，這叫語(yǔ)言暗示?？傊凳镜念愋秃芏?，只要發(fā)揮到了妙處，就會(huì)形成一次次饒有趣味的對(duì)話。還有一種暗示也不得不說(shuō)，那就是心理暗示。它與前者不同的是，暗示的接受方有時(shí)處于被動(dòng)的位置，情緒容易在他人無(wú)意識(shí)或有意識(shí)的暗示下波動(dòng)跳躍，但有的時(shí)候又處于主動(dòng)的位置，即不用另一方暗示，僅由自己的心理活動(dòng)來(lái)完成事情的開(kāi)始與結(jié)局。不過(guò)，無(wú)論在哪一種情形下，心理暗示都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生巨大的推力，人的很多成功與失敗、喜悅與煩惱，都會(huì)或多或少、或明或暗受到它的掣肘、糾結(jié)與牽引。

我們先說(shuō)“被動(dòng)”心理暗示。是人就有“自我缺陷”，這就給外部留下了暗示的空間，在此影響下，人的感情、觀念以及行為方式，得以在一種下意識(shí)里發(fā)生改變，這就是所謂的“被動(dòng)”心理暗示。這類暗示涵蓋面很廣，幾乎可以涵蓋生活的方方面面。就說(shuō)職場(chǎng)，不少人潛力的張揚(yáng)或壓抑，都是在一個(gè)特定的心理暗示中凸現(xiàn)出來(lái)的。舉個(gè)例子，有個(gè)女大學(xué)生，畢業(yè)后供職一家企業(yè)。所學(xué)專業(yè)對(duì)口，她也自認(rèn)為會(huì)有所作為，遺憾的是，事與愿違。為什么？她有抱負(fù)，但老板更喜歡溜須拍馬的人，而這一點(diǎn)又正是她無(wú)法做到的，因此，她看到的總是老板不屑一顧的目光。于是她就很強(qiáng)烈地感覺(jué)到了，這兒不是她的用武之地。這種感覺(jué)就是一種心理暗示。不久，這個(gè)大學(xué)生跳槽到了另一家企業(yè)。新老板對(duì)專業(yè)人才有一種如饑似渴的偏好，她的潛質(zhì)就很快浮出了水面，只用兩年時(shí)間，她就成了一個(gè)高層管理者，一個(gè)企業(yè)不可或缺的中心人物。這里，老板的態(tài)度傳遞了什么信息？當(dāng)然是欣賞與信任，而這些反饋給這個(gè)大學(xué)生的就是一種美妙的心理暗示，它變成了一種積極的推力，也改變了她的行為趨向。換一句話說(shuō)，她先后遇到了兩個(gè)老板，前者的暗示，她收獲的是失望；后者的暗示，她獲得的是尊嚴(yán)。不同的暗示，也就產(chǎn)生了不一樣的結(jié)果。當(dāng)然，這只是一個(gè)“被動(dòng)”心理暗示的個(gè)案，它所涉及的范疇遠(yuǎn)比這寬廣得多。

我們?cè)僬f(shuō)“主動(dòng)”心理暗示。以“自我感覺(jué)”為主，判斷一個(gè)事物或堅(jiān)守一種信念，不輕易受到來(lái)自外部的干擾，直至某種目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，這就是所謂的“主動(dòng)”心理暗示。古希臘有一個(gè)神話，塞浦路斯王子比馬龍用白玉雕刻了一尊少女雕塑，名為葛拉蒂雅。他真心地愛(ài)上了這個(gè)少女，每天都要深情觀賞和親吻，從不在意別人的非議，久而久之，他的癡情終于打動(dòng)了愛(ài)神，雕塑變成了真人。這雖然只是一個(gè)神話，但也說(shuō)明強(qiáng)烈的心理暗示有助于實(shí)現(xiàn)自我。后來(lái)美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾結(jié)合這個(gè)故事和自己的試驗(yàn)結(jié)果，提出了一個(gè)理論，叫“比馬龍效應(yīng)”。我們不得不承認(rèn)這個(gè)中文譯名有傳神的功效，比做龍時(shí)，我們會(huì)變成龍；比做馬時(shí)，我們會(huì)變成馬。當(dāng)然，如此闡釋，純屬是按圖索驥，但主動(dòng)心理暗示的力量卻可見(jiàn)一斑。就說(shuō)談戀愛(ài)，如果你覺(jué)得一個(gè)女孩或者一個(gè)男孩很可愛(ài)，你就應(yīng)該有堅(jiān)定的自我暗示：她（他）就是自己的另一半！倘若你連暗示自己的氣概都沒(méi)有，那么，你就等著她（他）成為別人的另一半吧。這類故事很多，有的人用一生念想一個(gè)人，有的人用一生懊悔一件事，其實(shí)都是在為當(dāng)年的某個(gè)時(shí)刻缺少了暗示的勇氣在“贖罪”。所謂為昨天的傷心流今天的眼淚，恐怕指的就是這一狀況。

當(dāng)然，我們也不能過(guò)分地夸張了暗示的作用，無(wú)論“被動(dòng)”或者“主動(dòng)”的心理暗示，于每個(gè)人而言都有積極和消極兩層意義。如果你受到被動(dòng)暗示時(shí)，一味地趨附，那你將會(huì)迷失自我，人生難免總會(huì)在“幼稚”里撞撞跌跌；如果主動(dòng)的心理暗示脫離了你的實(shí)際操控力時(shí)，仍一路狂奔，你就會(huì)頭破血流。只是一匹馬，你卻奢望成龍，暗示再?gòu)?qiáng)烈，那也是竹籃打水。總之，巧妙而恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用暗示的力量，它會(huì)為我們的人生“畫龍點(diǎn)睛”，反之，則會(huì)成為我們生活的負(fù)累和揮之不去的麻煩。

第2篇：心理效應(yīng)范文

1、禁果效應(yīng)“

“禁果”一詞來(lái)源于《圣經(jīng)》，它講的是夏娃偷吃了智慧樹(shù)上的禁果而被貶到人間。由這種禁果所引起的逆反心理現(xiàn)象，人們稱之為“禁果效應(yīng)”。在古希臘神話中，有個(gè)名叫潘多拉的姑娘從萬(wàn)神之神宙斯那里得到一個(gè)神秘的小匣子，宙斯嚴(yán)禁打開(kāi)，這就激發(fā)了姑娘的獵奇和早險(xiǎn)心理，使她終于將它打開(kāi)，于是災(zāi)禍由此飛出，充斥人間。潘多拉的心理正應(yīng)了一句俄羅斯諺語(yǔ)“禁果格外甜”。

“禁果效應(yīng)”在家庭教育中普遍存在，有些家長(zhǎng)總是喜歡禁止孩子干什么事，不準(zhǔn)怎么樣。其結(jié)果是越禁止的書孩子越想看，越禁止的事孩子越想干。例如有許多不健康的書，孩子本來(lái)并不知道了也不一定去看，但假如被父母禁止，孩子反倒想看個(gè)究竟，平時(shí)不愛(ài)看的，這時(shí)也十分來(lái)勁，想一睹為快，再如，父母對(duì)孩子早戀、電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天等問(wèn)題一味地采取禁止態(tài)度，也會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生“禁果效應(yīng)”。

2、超限效應(yīng)

著名作家馬克?吐溫有一次在教堂聽(tīng)牧師演講，最初，他覺(jué)得牧師講得很好，就準(zhǔn)備損款，他掏出了自己所有的錢。過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)講完，他就不耐煩了，決定只捐些零錢，又過(guò)了10分鐘，牧師仍在講，于是他決定一分錢也不捐了。

這個(gè)故事告訴我們，刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間長(zhǎng)久，會(huì)使人極不耐煩或產(chǎn)生逆反心理。心理學(xué)上稱為“超限效應(yīng)”。

某個(gè)道理，孩子明明已經(jīng)曉得，可是家長(zhǎng)仍絮絮叨叨說(shuō)個(gè)沒(méi)完。從心理學(xué)上講，這種絮叨是一種重復(fù)刺激，會(huì)在大腦皮層上產(chǎn)生保護(hù)性抑制。你越說(shuō)，孩子越聽(tīng)不進(jìn)，甚至還會(huì)沖撞你。在孩子們看來(lái)，家長(zhǎng)的“喋喋不休”和“不厭其煩”，是對(duì)他們的不尊重、不信任，是侵犯了他們的心理領(lǐng)地，會(huì)使他們產(chǎn)生與父母對(duì)著干，擰著來(lái)的逆返心理，因此“超限效應(yīng)”也就自然而生了。

3、月曜效應(yīng)

有這樣一種現(xiàn)象：不少孩子在星期一上課時(shí)往往精神疲憊，注意力分散，這到底是什么原因呢？心理學(xué)家的解釋是：周末時(shí)，孩子在心理上開(kāi)始自我放松，原來(lái)緊張有序的學(xué)習(xí)生活被悠閑隨意的玩樂(lè)所取代，于是，晚睡晚起，精神不振。到了星期一，孩子的心理狀態(tài)和生物鐘還沒(méi)有及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)，結(jié)果出現(xiàn)了不少孩子在星期一注意力分散、記憶力差、紀(jì)律散漫等現(xiàn)象。因此我國(guó)古代把星期一又叫作“月曜”，所以心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱為“月曜效應(yīng)”。

“月曜效應(yīng)”給我們的啟示是，在雙休日（包括其他假日），家長(zhǎng)要精心安排孩子的生活，既不能施加太大的壓力，又不能放任自流，因?yàn)閷W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，孩子疲于奔命，身心無(wú)法得到充分休息；完全不管，孩子過(guò)分放松，便很難適應(yīng)星期一的緊張學(xué)習(xí)生活。另外，家長(zhǎng)最好在星期一上學(xué)前對(duì)孩子進(jìn)行必要的提醒，引導(dǎo)他們調(diào)整生物鐘，從而更好地投入緊張的學(xué)習(xí)生活。

4、手表效應(yīng)

一個(gè)人有一只表時(shí)，可以知道現(xiàn)在是幾點(diǎn)鐘，而當(dāng)他同時(shí)擁有兩只走時(shí)不一的表時(shí)卻無(wú)法確定時(shí)間。兩只手并并不能告訴一個(gè)人更準(zhǔn)確的時(shí)間，反而會(huì)讓看表的人失去對(duì)準(zhǔn)確時(shí)間的信心，這就是著名的“手表效應(yīng)”。

在家庭教育方面，“手表效應(yīng)”給家長(zhǎng)們一種非常直觀的啟發(fā)，那就是對(duì)孩子的教育不能同時(shí)采用兩種不同的方法，不能同時(shí)設(shè)置兩不同的目標(biāo)，提出兩個(gè)不同的要求，否則將使孩子無(wú)所適從。甚至行為將陷于混亂。

那么，如何避免發(fā)生“手表效應(yīng)”呢？首先，家長(zhǎng)要以身作則，言行一致，表里如一，不要使孩子形成“雙重人格”的價(jià)值取向。其次，家庭成員之間尤其是父母、爺爺奶奶等長(zhǎng)輩之間要加強(qiáng)彼此的溝通，對(duì)孩子的教育必須統(tǒng)一要求，決不能有兩個(gè)相互矛盾的要求或聲音，否則，孩子將因?yàn)椴恢缆?tīng)誰(shuí)的而感到左右為難。

5、光環(huán)效應(yīng)

“光環(huán)效應(yīng)”也稱“暈輪效應(yīng)”，意即人的突出特征像耀眼的光環(huán)一要，給周圍的人留下深刻而清晰的印象，并決定了對(duì)其整體評(píng)價(jià)，而其它特征則相對(duì)模糊并被人忽視了。

“光環(huán)效應(yīng)”啟發(fā)家長(zhǎng)，要科學(xué)全面地評(píng)價(jià)孩子，由于受應(yīng)試教育的影響，不少家長(zhǎng)評(píng)價(jià)孩子好壞，只看重孩子的成績(jī)和分?jǐn)?shù)，考一個(gè)好成績(jī)，讀一所理想的名牌大學(xué)，找一份高收入的好工作，已經(jīng)成為許多家長(zhǎng)們培養(yǎng)孩子的思維模式，這一種維的評(píng)價(jià)模式是錯(cuò)誤的。多元智能理論告訴我們，孩子的潛能是多樣的，而不是單一的學(xué)習(xí)，在素質(zhì)教育和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的條件下，孩子應(yīng)走多元化的道路。俗說(shuō)話：“三百六十行，行行出狀元”，這在今天更有現(xiàn)實(shí)意義。要克服這種“光環(huán)效應(yīng)”的影響，家長(zhǎng)就不能用一把尺子，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)孩子。實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)的多元化才是父母的明智選擇。

6、花盆的效應(yīng)

剛買回的盆花，花兒飽滿，枝葉舒展，令人賞心悅目?？蛇^(guò)一段時(shí)間，就變黃枯萎，花葉凋零了。原來(lái)，芬農(nóng)為盆花的生長(zhǎng)創(chuàng)造了一個(gè)良好的環(huán)境，溫度、溫度適宜，養(yǎng)分充足，花兒的長(zhǎng)勢(shì)當(dāng)然好，一旦沒(méi)有花農(nóng)的精心照料，離開(kāi)了人世創(chuàng)造的舒適環(huán)境，花兒也就難于正常生長(zhǎng)了。這種現(xiàn)象稱為“花盆效應(yīng)”。

第3篇：心理效應(yīng)范文

關(guān)鍵詞　寬恕　生理健康　心理健康　主觀幸福感

生活中，我們或多或少都會(huì)受到他人的侵犯，他人的冒犯是重要的生活壓力源。合理應(yīng)對(duì)這一壓力直接關(guān)系到個(gè)體的身心健康。寬恕，近年來(lái)被視為應(yīng)對(duì)他人侵犯的一個(gè)方式。一般認(rèn)為寬恕發(fā)生在冒犯行為產(chǎn)生之后被冒犯者對(duì)冒犯者的親社會(huì)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)變過(guò)程。①研究者認(rèn)為寬恕對(duì)維護(hù)健康有積極的心理效應(yīng)。

1 寬恕降低患病風(fēng)險(xiǎn)

個(gè)體受到冒犯后，普遍會(huì)產(chǎn)生憤怒、憎恨、譴責(zé)或者敵意等消極情緒，尤其當(dāng)冒犯的程度比較嚴(yán)重時(shí)。這些過(guò)激的反應(yīng)往往會(huì)帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，持續(xù)、強(qiáng)烈的反應(yīng)會(huì)降低身體免疫系統(tǒng)的功能。

一項(xiàng)對(duì)287名心臟病患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常譴責(zé)別人的患者患心臟病的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于較少譴責(zé)他人的個(gè)體，②保持積極的情緒狀態(tài)可以提高免疫力，減少心臟病、高血壓和呼吸疾病的發(fā)病率。③國(guó)內(nèi)研究也表明，寬恕能夠降低受害者的生理喚醒、情緒喚醒及認(rèn)知喚醒，從而改善睡眠質(zhì)量。④也有研究者指出寬恕促進(jìn)生理健康主要有兩種機(jī)制：（1）寬恕作為一種積極情緒，有助于調(diào)節(jié)外周生理反應(yīng)，維護(hù)生理健康；（2）寬恕可以改善不良的生活習(xí)慣、促進(jìn)健康行為，以抵御疾病入侵。⑤可見(jiàn)，個(gè)體受到冒犯后，合理采用寬恕的應(yīng)對(duì)方式能夠在一定程度上降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

2 寬恕緩解消極情緒

寬恕的另一個(gè)作用是緩解個(gè)體的消極情緒。例如，一項(xiàng)對(duì)24名老年人的寬恕干預(yù)研究發(fā)現(xiàn)，寬恕干預(yù)能提高受害者的寬恕意愿，降低他們的焦慮和抑郁情緒。⑥國(guó)內(nèi)研究也表明，寬恕能幫助受害者消除憤怒、減輕痛苦，修復(fù)心理創(chuàng)傷，寬恕干預(yù)能明顯減少來(lái)訪者的憤怒、抑郁、焦慮等消極情緒體驗(yàn)，增加積極的心理體驗(yàn)，如希望和自尊。⑦李湘暉對(duì)大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的寬恕水平與心理健康總體水平之間呈正相關(guān)，傾向于寬恕的大學(xué)生心理健康總體水平也較高，傾向于報(bào)復(fù)的學(xué)生其心理健康總體水平也低。⑧

另外，寬恕還能降低人際困擾。李兆良等人對(duì)493名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明大學(xué)生寬恕與人際關(guān)系行為困擾總分、人際交談困擾、人際交友困擾、待人接物困擾、與異往困擾均呈顯著負(fù)相關(guān)。⑨

3 寬恕提升主觀幸福感

寬恕可以促進(jìn)生理健康和心理健康，提高人們的生活質(zhì)量，進(jìn)而增強(qiáng)人們的主觀幸福感。Hapiro⑩的研究發(fā)現(xiàn)，那些報(bào)復(fù)欲強(qiáng),寬恕水平低的被試所體驗(yàn)的主觀幸福感較低。李湘暉的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生寬恕與主觀幸福感呈正相關(guān)，寬恕水平越高的學(xué)生主觀幸福感越高，寬恕水平越低的大學(xué)生主觀幸福感越低。豘張建育和胡雪琴的研究也證實(shí)了寬恕水平對(duì)主觀幸福感有一定的預(yù)測(cè)作用，提高大學(xué)生的寬恕水平可以更好地增強(qiáng)其主觀幸福感。豙寬恕對(duì)主觀幸福感的提升過(guò)程可能是通過(guò)緩解消極情緒體驗(yàn)、消除心理痛苦來(lái)直接實(shí)現(xiàn)的，也可能是通過(guò)其它中介或調(diào)節(jié)因素來(lái)間接實(shí)現(xiàn)的，如人際調(diào)節(jié)因素。其作用機(jī)制還需進(jìn)一步研究。

4 小結(jié)與展望

第4篇：心理效應(yīng)范文

一、色彩的心理效應(yīng)

（一）色彩與感覺(jué)

顏色對(duì)人的心理產(chǎn)生影響，稱之為色彩的心理效應(yīng)color psychological effect或者是color psychological functioning。

色彩是指通過(guò)眼、腦和個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)所產(chǎn)生的一種對(duì)光的視覺(jué)效應(yīng)。在客觀上是一種刺激和象征；在主觀上是一種反應(yīng)與行為。色彩的心理效應(yīng)從視覺(jué)開(kāi)始，包括知覺(jué)、感情、記憶、思想、意志、象征等心理過(guò)程，具有豐富的內(nèi)涵。不同的色彩偏好可能表現(xiàn)出不同的人格特征，或者說(shuō)是不同的心境。色彩可以分為暖色和冷色，例如，畢加索的作品《野獸》創(chuàng)作于侵略戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，表達(dá)的是一種對(duì)于侵略者的仇恨以及戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷，在作品中大量地應(yīng)用了黑色、墨綠、藍(lán)灰等比較深沉的冷調(diào)色彩；而梵高的作品《向日葵》更多地表現(xiàn)出一種對(duì)于生命美好的向往，表現(xiàn)出生命的活力，因此運(yùn)用了大量的橘黃、中黃、橘紅等鮮艷的暖調(diào)色彩。

（二）色彩與心境

對(duì)于不同色彩的偏好可能反映了不同的人格特征，某一時(shí)期的對(duì)于色彩的偏好改變則可能反映了心境的變化。有研究證明，處在青春期的中學(xué)生的不同色彩偏好可能表現(xiàn)出了他們的不同心境變化。有學(xué)生表示，當(dāng)他們的心境產(chǎn)生變化時(shí)，對(duì)于色彩的選擇和敏感度也會(huì)發(fā)生變化。感到心情低落的情況下可能會(huì)偏好于比較暗淡的色彩，如，黑色和白色，但是由于黑色和白色不能夠帶來(lái)積極的心理感受，反過(guò)來(lái)也會(huì)加深低落的心情。由于黑色和白色通常是用來(lái)悼念死者，特別是黑色會(huì)給人帶來(lái)神秘黑暗的感覺(jué)，長(zhǎng)期處在這種色彩環(huán)境下可能會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生負(fù)面的影響，難免使人的心情變得更加糟糕。對(duì)于心情低落的患者，不妨通過(guò)使用色彩療法，改變患者生活中多數(shù)存在的黯淡色彩，通過(guò)比較明亮的色彩，緩解低落的心情。個(gè)體的日常生活中充斥著各種不同的色彩，合理利用色彩同個(gè)體的心理鏈接，根據(jù)個(gè)體的心理感受改變色彩搭配，通過(guò)調(diào)整不同的色彩來(lái)影響個(gè)體的內(nèi)心感受，從而達(dá)到隨時(shí)調(diào)節(jié)個(gè)體情緒的作用。

二、色彩偏好與心理健康

（一）色彩偏好的影響因素

色彩偏好是人在心理上所喜愛(ài)或偏好的顏色。對(duì)于相同的色彩，人們會(huì)表現(xiàn)出不同的偏好，并傾向于選擇偏好的顏色，回避不喜歡的顏色。

1.年齡。兒童商品的設(shè)計(jì)要注重色彩的鮮明，從而能夠引起兒童的興趣和注意，同時(shí)，不同色彩的玩具設(shè)計(jì)也會(huì)對(duì)兒童的心理發(fā)展產(chǎn)生影響，因此，研究不同的色彩對(duì)于兒童心理發(fā)展所產(chǎn)生的不同影響并將其應(yīng)用在兒童商品的設(shè)計(jì)包裝上，可能對(duì)于促進(jìn)兒童心理的健康發(fā)展具有不可估量的作用和意義。兒童時(shí)期的色彩偏好完全是由生理因素決定的，隨著兒童的成長(zhǎng)，對(duì)色彩的偏好也會(huì)受到性格、地區(qū)、人種、文化等因素的影響。美國(guó)的青年兒童可能會(huì)更偏好藍(lán)色、白色、紅色，中國(guó)人認(rèn)為紅色具有喜慶的含義，一些伊斯蘭地區(qū)認(rèn)為綠色充滿生機(jī)是代表生命的顏色。

2.自然環(huán)境。具有不同文化背景或者氣候的地區(qū)，往往也擁有不同的色彩風(fēng)格。以藍(lán)白色調(diào)為主的地中海風(fēng)格的形成，可能與當(dāng)?shù)氐难谉岘h(huán)境有關(guān)，以藍(lán)白等冷色調(diào)為主的地中海風(fēng)格能夠中和由于環(huán)境燥熱引起的心境的波動(dòng)，使人能夠感到冷靜平和。同樣以熱帶為主的印度地區(qū)的室內(nèi)風(fēng)格，則是以深沉的綠色為主色調(diào)，一方面呼應(yīng)了當(dāng)?shù)匾詿釒в炅譃橹鞯沫h(huán)境特征，一方面也是因?yàn)榫G色能夠令人感覺(jué)輕松愉快，可以緩解悶熱的雨林氣候給人帶來(lái)的不快。

3.場(chǎng)景。醫(yī)院中出現(xiàn)的色彩以綠色和白色居多，綠色除了從生理上能夠消除眼睛的疲勞感之外，更能夠使人感到寧?kù)o平和，從而利于病人的康復(fù)，使病人能夠感受到生命的活力。

咨詢室的裝修過(guò)程中也會(huì)注意到色彩的合理使用，通常會(huì)采用暖色調(diào)，因?yàn)榕{(diào)比較利于緩解感到孤獨(dú)、抑郁、低沉的來(lái)訪者的情緒，能夠使來(lái)訪者從心理上感受到一種溫暖。一般在家庭裝修時(shí)也不會(huì)使用如同商業(yè)裝修那樣比較濃烈的色彩風(fēng)格。具有鮮明特征的濃烈色彩使用在商業(yè)裝修中能夠給人帶來(lái)強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，吸引注意力，從而帶來(lái)商業(yè)價(jià)值。

（二）色彩偏好中表現(xiàn)出的心理認(rèn)同

美國(guó)色彩學(xué)家切斯金認(rèn)為，支配色彩嗜好有三個(gè)重要心理因素：第一是自我介入；第二是體面的維持；第三是快樂(lè)的追求。其中兩項(xiàng)均涉及環(huán)境影響，占百分比最高。環(huán)境因素包括職業(yè)與場(chǎng)合的調(diào)和、教育程度、地位的相稱、宗教信仰、民族與傳統(tǒng)等[2]。盡管個(gè)體對(duì)于客觀存在的色彩具有不同的心理偏好，但一些研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體對(duì)色彩的偏好在某一范圍內(nèi)存在著相同的因素，色彩的心理效應(yīng)在一定意義上具有普遍性。

三、色彩在心理治療中的應(yīng)用

人們的生活中充滿了不同的色彩，個(gè)體時(shí)刻都在受到來(lái)自色彩的影響。心理治療領(lǐng)域中主要利用色彩來(lái)進(jìn)行的心理治療有以下幾種方法。

（一）色彩療法

色彩療法，是通過(guò)使病人觀看各種相關(guān)色彩，產(chǎn)生不同的心理生理刺激，促進(jìn)疾病和身心健康的恢復(fù)，從而達(dá)到治療目的的一種心理治療方法[3]。

已有研究證明了色彩會(huì)對(duì)個(gè)體的身體以及心理產(chǎn)生不同的影響。不同顏色的光對(duì)人類和動(dòng)物具有有意義的影響作用。色彩療法通過(guò)實(shí)踐證明了不同的色彩對(duì)人體可能產(chǎn)生不同的有益影響，例如藍(lán)色能夠幫助失眠患者改善失眠癥狀；綠色能夠有效地緩解個(gè)體的精神緊張；黃色有助于提高個(gè)體的自信；橙色對(duì)于抑郁癥的治療具有明顯幫助；紫色有助于減輕上癮癥和偏頭痛；紅色被認(rèn)為有助于改善怠惰乏力和食欲不振。通過(guò)色彩療法來(lái)改善各種異常心理，例如可以通過(guò)改變抑郁患者的生活環(huán)境，使其生活的環(huán)境充滿明亮輕快的色彩從而給患者帶來(lái)溫暖輕松的感受以改善抑郁情緒。

（二）繪畫治療中的色彩

近年來(lái)，根據(jù)畫面色的運(yùn)用進(jìn)行心理診斷也逐漸受到重視。診斷者可以通過(guò)來(lái)訪者所使用的色彩和心理色彩進(jìn)行鏈接，從而評(píng)估來(lái)訪者的心理狀態(tài)和情緒特征。國(guó)外不少研究也表明，在處理情緒沖突、創(chuàng)傷等心理問(wèn)題的過(guò)程中，繪畫心理治療具有突出的作用。這是由于情緒和藝術(shù)等都是由右半球控制，因此在處理情緒沖突問(wèn)題時(shí)，人腦左半球運(yùn)行的語(yǔ)言功能有限。

繪畫的過(guò)程和作品能投射出來(lái)訪者內(nèi)心世界的相關(guān)信息，幫助咨詢師找到作品和來(lái)訪者內(nèi)心世界的鏈接?，F(xiàn)代的繪畫治療，讓來(lái)訪者進(jìn)行自由繪畫以及限定主題或內(nèi)容的繪畫，從而通過(guò)作品解讀來(lái)訪者的內(nèi)心世界。通過(guò)來(lái)訪者作品中的特殊之處，咨詢師可以尋找到來(lái)訪者內(nèi)心世界的突破口。在運(yùn)用繪畫治療的過(guò)程中，不能過(guò)分依賴?yán)L畫內(nèi)容，而是要更多地關(guān)注在繪畫過(guò)程中來(lái)訪者的情緒變化，將來(lái)訪者的情緒變化同繪畫作品相結(jié)合，以更好地把握來(lái)訪者的內(nèi)心感受。繪畫心理治療法能夠通過(guò)簡(jiǎn)單易行的方式，幫助來(lái)訪者了解自己的內(nèi)心世界，有助于提高來(lái)訪者和咨詢師之間的有效溝通，完善來(lái)訪者的內(nèi)心世界，幫助來(lái)訪者解決自己的情緒問(wèn)題。

（三）色彩在心理治療中的價(jià)值

從后現(xiàn)代的視角來(lái)看，人們對(duì)顏色的偏好和表達(dá)具有文化建構(gòu)的特點(diǎn)，它是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，卻比語(yǔ)言更具有沖擊性和感染力。尤其是當(dāng)事人缺乏表達(dá)自我感受的能力時(shí)，顏色打開(kāi)了通往內(nèi)心世界的一條通道。當(dāng)人們徜徉在藝術(shù)博物館里，看到的不僅僅是作品，而是一個(gè)個(gè)打開(kāi)的心靈。

色彩在本質(zhì)上具有心理治療的價(jià)值，通過(guò)靈活運(yùn)用色彩進(jìn)入來(lái)訪者的心靈世界，可以滿足來(lái)訪者的心理需要，使來(lái)訪者發(fā)展自己缺乏的能力，幫助來(lái)訪者完善自己的人格和心理。

四、小結(jié)

第5篇：心理效應(yīng)范文

學(xué)校后勤管理如何才能做到優(yōu)質(zhì)、高效呢？關(guān)鍵是要堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，遵循“以人為本”的原則。時(shí)時(shí)處處把人放在首位，關(guān)心人要從人的心理需要出發(fā)，按照心理學(xué)理論進(jìn)行科學(xué)管理。

一、對(duì)后進(jìn)職工要用“羅森塔爾效應(yīng)”

“羅森塔爾效應(yīng)”也叫“皮革馬立翁效應(yīng)”。皮革馬立翁是古希臘神話里的一位雕刻師，他用象牙精心雕刻了一位美麗的姑娘，同時(shí)傾注了自己的全部心血和感情，希望它能活過(guò)來(lái)。上帝被他的行為感動(dòng)了，使象牙姑娘獲得了生命，成為他夢(mèng)寐以求的情侶。這個(gè)效應(yīng)告訴我們一個(gè)通俗的道理：期待能讓被期待者產(chǎn)生巨大的能量。就目前學(xué)校后勤隊(duì)伍的現(xiàn)狀來(lái)看，有相當(dāng)一部分成員都是從各部門整合而來(lái)的。其中必定有的成員對(duì)此項(xiàng)工作不是很適應(yīng)，有的可能產(chǎn)生情緒低落，工作不積極等現(xiàn)象。在學(xué)校后勤管理工作中，對(duì)這些職工，我們?nèi)绻嘟o他們一些關(guān)懷，比如一個(gè)期待的眼神、一個(gè)信任的點(diǎn)頭、一句溫馨的問(wèn)候，或者是放大他的閃光點(diǎn)，都有助于激勵(lì)他們轉(zhuǎn)優(yōu)。尤其是食堂的工作人員，每天來(lái)校最早，離校最晚。特別是冬天，頂著星星來(lái)，伴著星星去。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他們?nèi)绻渡弦粋€(gè)發(fā)自內(nèi)心的微笑，問(wèn)上一句理解的話語(yǔ)，他們會(huì)倍感親切，更會(huì)激勵(lì)他們努力做好工作。

二、對(duì)優(yōu)秀職工要克服“馬太效應(yīng)”

優(yōu)秀員工是模范和榜樣。如何對(duì)待優(yōu)秀員工，如何使他們成為激勵(lì)后進(jìn)職工的外在動(dòng)力？這就要求后勤管理干部在肯定優(yōu)秀員工成績(jī)的同時(shí)，又能毫不諱言地指出優(yōu)秀員工的缺點(diǎn)和不足。過(guò)多的榮譽(yù)可以激發(fā)優(yōu)秀員工的上進(jìn)心，增強(qiáng)他們的工作和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，但也可能軟化他們的進(jìn)取意識(shí)，這就是“馬太效應(yīng)”。因此，要把握好這么一個(gè)度：所有的榮譽(yù)對(duì)優(yōu)秀員工都應(yīng)該是動(dòng)力，不要讓它變成阻力。讓優(yōu)秀員工真正體會(huì)到，任何一項(xiàng)榮譽(yù)和成績(jī)的取得，都要經(jīng)過(guò)艱苦的努力才能獲得。成績(jī)和榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于有準(zhǔn)備的人。在管理措施上，去掉“紅旗永不倒”的思想觀念，可以經(jīng)常開(kāi)展一些技藝比賽之類的活動(dòng)，通過(guò)比賽發(fā)現(xiàn)新手，選出能手，激勵(lì)所有員工爭(zhēng)當(dāng)先進(jìn)，讓優(yōu)秀員工真正成為后勤工作領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊。

三、對(duì)“落后員工”要避免“首因效應(yīng)”

有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。分別給兩組學(xué)生看一個(gè)人的照片，并對(duì)甲組學(xué)生說(shuō)，這是一個(gè)屢教不改的罪犯；而對(duì)乙組學(xué)生說(shuō)，這是一位著名的學(xué)者。然后讓學(xué)生根據(jù)這個(gè)人的外貌，來(lái)分析這個(gè)人的性格特征。結(jié)果，甲組學(xué)生說(shuō)：深陷的眼睛里隱藏著險(xiǎn)惡，高聳的額頭表明死不改悔的決心；乙組學(xué)生說(shuō)：深沉的目光表明他思想深邃，高聳的額頭表明他科學(xué)探索的堅(jiān)強(qiáng)意志。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了第一印象對(duì)知覺(jué)的重要影響。

這就是人們通常所說(shuō)的“先入為主”，即“首因效應(yīng)”。其特點(diǎn)為：重視表面現(xiàn)象，重視偶然現(xiàn)象。

后勤管理工作中，要避免此類現(xiàn)象出現(xiàn)。關(guān)鍵是后勤校長(zhǎng)要堅(jiān)持一分為二地看待每位員工，更要用發(fā)展的眼光對(duì)待他們。不要以領(lǐng)導(dǎo)個(gè)人的好惡來(lái)評(píng)判員工，更不能以員工的一次失誤或過(guò)錯(cuò)來(lái)確定他的工作水平和能力、績(jī)效。

四、對(duì)處于困境中的職工要運(yùn)用“邊際效應(yīng)”

邊際效應(yīng)本是經(jīng)濟(jì)學(xué)上的概念，意思是一樣的東西的價(jià)值同它所能滿足的需要成正比。這就是生活中雪中送炭比錦上添花更能令人感動(dòng)的原因。關(guān)于邊際效應(yīng)可以用一個(gè)最通俗的例子來(lái)說(shuō)明：一個(gè)人很餓的時(shí)候吃一個(gè)包子，和吃過(guò)幾個(gè)之后再吃一個(gè)包子感覺(jué)是不一樣的。正如有句廣告詞所說(shuō)：“餓的時(shí)候，吃飯最幸福；困的時(shí)候，睡覺(jué)最幸?！比魏稳瞬豢赡懿挥瞿婢常挥隼щy，就連我國(guó)古代大將關(guān)羽也有敗走麥城之時(shí)。后勤員工在思想上、生活上、工作中遇到了難題，碰到了困難，受到了挫折、失敗，學(xué)校后勤管理校長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)幫助解決，讓他們感受到領(lǐng)導(dǎo)時(shí)刻在關(guān)注著他，在替他承受困難和痛苦。唯有如此，員工們才會(huì)得以感化，才能有勇氣去面對(duì)人生，面對(duì)前進(jìn)道路上的種種挫折。

五、安排任務(wù)時(shí)需運(yùn)用“異性效應(yīng)”

心理學(xué)家曾在一次測(cè)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，男性在男女同桌就餐時(shí)要比單純男性就餐時(shí)文明許多。這是由于大多數(shù)人在異性面前更注意自己的言行。男女智力類型是有差異的。男女職工經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)，就可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高各自的智力活動(dòng)水平和工作效率，同時(shí)還可以激發(fā)起他們工作的內(nèi)在積極性和創(chuàng)造力。所以后勤管理工作的領(lǐng)導(dǎo)，要善于運(yùn)用“異性效應(yīng)”，恰到好處地安排工作，創(chuàng)設(shè)一種有利于發(fā)揮各自潛能的工作氛圍。

六、管理干部要防止“暈輪效應(yīng)”

“疑人偷斧”的寓言是大家熟悉的，這個(gè)寓言正好是“暈輪效應(yīng)”的反應(yīng)。所謂“暈輪效應(yīng)”，通俗地說(shuō)就是以點(diǎn)概面，以偏概全。某人作了一件好事，則一切都是好的；某人做了一件錯(cuò)事，就認(rèn)為他的一切都不好。

我們?cè)谟^察某個(gè)人時(shí)，由于對(duì)象的某些品質(zhì)或特征看起來(lái)比較突出，使觀察者對(duì)此產(chǎn)生了特別清晰和明顯的知覺(jué)，從而掩蓋了對(duì)其他特征、品質(zhì)的知覺(jué)和評(píng)價(jià)。后勤組長(zhǎng)是后勤管理工作的重要組織者和管理者，是后勤校長(zhǎng)、主任的得力助手，也是后勤員工中能力較強(qiáng)，自覺(jué)性較高的優(yōu)秀代表。由于他們也是員工，也會(huì)存在這樣或那樣的不足甚至偏差。后勤校長(zhǎng)和主任不能由于其特殊的地位，而忽視他們存在的問(wèn)題，或者用“瑕不掩瑜”的借口來(lái)遷就他們。古人云：民不畏我嚴(yán)而畏我廉，民不畏我威而畏我公。任何下屬最佩服的是領(lǐng)導(dǎo)的公正、廉明。領(lǐng)導(dǎo)干部要出于公心，善于發(fā)現(xiàn)每位員工的閃光點(diǎn)，正確對(duì)待員工的不足，才能做好管理工作。

七、對(duì)后勤隊(duì)伍整體要實(shí)施“放大效應(yīng)”

后勤隊(duì)伍是一個(gè)有機(jī)的整體。如果后勤校長(zhǎng)調(diào)動(dòng)得法，其發(fā)揮出來(lái)的整體效能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于每個(gè)人效能的簡(jiǎn)單相加。恩格斯在形容倫敦這座城市的作用時(shí)說(shuō)：“這種大規(guī)模的集中，250萬(wàn)人集聚的一個(gè)地方，使這250萬(wàn)人的力量增加100倍?！庇纱宋覀兺瑯涌梢缘贸鼋Y(jié)論：幾十人的后勤集體所釋放出的加權(quán)能量是十分巨大的。只要后勤校長(zhǎng)組織、調(diào)動(dòng)、實(shí)施得當(dāng)，具有強(qiáng)大凝聚力的后勤集體一定大有作為。

八、教育職工運(yùn)用“門檻效應(yīng)”

心理學(xué)家查爾迪尼在替慈善機(jī)構(gòu)募捐時(shí)，僅僅是附加了一句話“哪怕是一分錢也好”，就多募捐到一倍的錢物。這就是著名的“門檻效應(yīng)”。這一效應(yīng)的基本內(nèi)容就是從低要求開(kāi)始，逐漸提出更高的要求。查爾迪尼認(rèn)為，對(duì)人們提出很簡(jiǎn)單的要求后，人們很難拒絕，因?yàn)榕聞e人認(rèn)為自己不通人情。當(dāng)人們接受了簡(jiǎn)單的任務(wù)要求后，再向其提出較高的要求，人們?yōu)榱吮３终J(rèn)識(shí)上的統(tǒng)一和給外界留下前后一致的印象，心理上就傾向于接受較高的要求。

后勤校長(zhǎng)在后勤管理工作中，要注意教育、感化后勤員工，要考慮他們的接受能力，降低“門檻”，因人而異，循序漸進(jìn)，讓員工在點(diǎn)滴進(jìn)步中逐步提高。這樣才會(huì)收到好的效果。

九、后勤校長(zhǎng)自己要克服“斯特魯效應(yīng)”

心理學(xué)家斯特魯做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。他向被試者呈現(xiàn)一系列的顏色塊并要求讀出所有看到的顏色，然后再向被試者呈現(xiàn)一系列表示顏色的詞，并要求讀出聲來(lái)，結(jié)果兩項(xiàng)任務(wù)的完成都很順利。最后再給被試者呈現(xiàn)一些表述顏色的詞，而每一個(gè)詞所表示的顏色與書寫這個(gè)詞所用的墨水顏色并不相同，再要求被試者讀出詞的墨水顏色，結(jié)果被試者讀出詞的墨水顏色，或是結(jié)結(jié)巴巴，或是讀不下去。這種當(dāng)人們對(duì)某一特定的刺激做出反應(yīng)時(shí)，由于不能阻斷對(duì)刺激情境中無(wú)關(guān)特征的影響，而難以順利地對(duì)這些特定的刺激進(jìn)行反應(yīng)的現(xiàn)象，被稱為“斯特魯效應(yīng)”。

作為后勤校長(zhǎng)，兼有多種身份和角色，如果處理不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)角色競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)象，從而使自己的言語(yǔ)、思想、行為出現(xiàn)偏差。因此，為了更好地發(fā)揮角色的作用，后勤校長(zhǎng)要提高“角色意識(shí)”水平，明確自己每一個(gè)不同角色所被賦予的要求，不斷地進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕巧脫Q，拋棄斯特魯效應(yīng)。

十、干群言語(yǔ)溝通要避免“超限效應(yīng)”

著名作家馬克?吐溫有一次在教堂聽(tīng)牧師演講。最初，他覺(jué)得牧師講得很好，使人感動(dòng)，就準(zhǔn)備捐款，并掏出自己所有的錢。又過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)有講完，他就有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)有講完，他于是決定一分錢也不捐。到牧師終于結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講，開(kāi)始募捐時(shí)，馬克?吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，相反還從盤子里偷了2元錢。這種刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間過(guò)久，而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象，稱之為“超限效應(yīng)”。

在學(xué)校后勤管理工作中，我們時(shí)?？吹匠霈F(xiàn)這種“超限效應(yīng)”。如后勤管理的校長(zhǎng)對(duì)某一問(wèn)題的強(qiáng)調(diào)不厭其煩，以至大家充耳不聞；對(duì)某一職工的批評(píng)喋喋不休，以至該員工已毫無(wú)反應(yīng)；對(duì)某一員工的表?yè)P(yáng)夸大其辭，以至于連其他員工都感到臉紅。如此這般，只會(huì)導(dǎo)致員工的逆反和對(duì)立情緒。因此，后勤管理的校長(zhǎng)在任何方面都要注意“度”，這樣才能避免“物極必反”，“欲速則不達(dá)”的超限效應(yīng)。

十一、職工情感釋放需要“霍桑效應(yīng)”

美國(guó)芝加哥市郊外的霍桑工廠是一家制造電話交換機(jī)的工廠。他具有較完善的娛樂(lè)設(shè)施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等，但工人們的情緒仍憤憤不平，生產(chǎn)狀況也很不理想。為了解決問(wèn)題，1924年11月，美國(guó)國(guó)家研究會(huì)組織了一個(gè)由心理學(xué)家等多方面專家參加的研究小組，在該工廠開(kāi)展了一系列研究，中心課題是考察生產(chǎn)效率與工作物質(zhì)條件之間的相互關(guān)系。在這一系列試驗(yàn)研究中有個(gè)“談話實(shí)驗(yàn)”，即用兩年多的時(shí)間，由專家找工人個(gè)別談話達(dá)兩萬(wàn)余次。并規(guī)定在談話過(guò)程中，要耐心傾聽(tīng)工人對(duì)廠方的各種意見(jiàn)，同時(shí)做好詳細(xì)記錄；對(duì)工人的不滿意見(jiàn)一律不準(zhǔn)反駁和訓(xùn)斥。這一“談話實(shí)驗(yàn)”收到了意想不到的效果：霍桑工廠的產(chǎn)量大幅提高。為什么呢？這是由于工人長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)工廠的各種管理制度和方法有諸多不滿，一直無(wú)處發(fā)泄?！罢勗拰?shí)驗(yàn)”使他們這些不滿情緒得到了充分的發(fā)泄從而使他們感到心情舒暢，干勁倍增。社會(huì)心理學(xué)家將這種奇妙的現(xiàn)象稱為“霍桑效應(yīng)”，也就是所謂“宣泄效應(yīng)”。

后勤管理校長(zhǎng)在員工的情感釋放中也可以利用這個(gè)效應(yīng)，恰當(dāng)?shù)厥箚T工將工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到的問(wèn)題通過(guò)一定的渠道發(fā)泄出去。比如，在學(xué)校里建立一堵特殊的墻，這堵墻就是供在校員工們?nèi)我馓叽?，可以在這堵墻面前任意地發(fā)泄，學(xué)校要試圖通過(guò)這樣的環(huán)境緩解員工的情緒，使他們?cè)诎l(fā)泄后，能用一種相對(duì)比較平穩(wěn)的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中。也可以修建一個(gè)小型聊天室、朋友聚會(huì)室、工會(huì)小組活動(dòng)室等，讓員工們有說(shuō)心理話的地方，把心中的不滿和郁悶及時(shí)傾吐出來(lái)，這就是“霍桑效應(yīng)”的恰當(dāng)運(yùn)用。

十二、對(duì)犯錯(cuò)誤的職工要運(yùn)用“南風(fēng)效應(yīng)”

法國(guó)作家拉封丹，曾寫過(guò)一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)比威力的故事，也就是看誰(shuí)有辦法使行人把大衣脫掉。北風(fēng)不假思索首先吹來(lái)了一陣?yán)滹L(fēng)，凜冽刺骨，結(jié)果，行人為了抵御北風(fēng)，便把大衣裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。而南風(fēng)則不然，它徐徐吹動(dòng)，使人暖意漸生，行人在不知不覺(jué)中先解開(kāi)了紐扣，繼而脫掉了大衣。最后南風(fēng)取得了勝利。這就是“南風(fēng)效應(yīng)”。

第6篇：心理效應(yīng)范文

第一印象所產(chǎn)生的作用稱之為首因效應(yīng)。指的是在有效交往過(guò)程中，社會(huì)知覺(jué)對(duì)象給知覺(jué)者留下的第一印象對(duì)社會(huì)知覺(jué)者的影響作用。現(xiàn)實(shí)生活和社會(huì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究都證明：人在初次交往中給對(duì)方留下的印象很深刻，人們會(huì)自覺(jué)地依據(jù)第一印象去評(píng)價(jià)一個(gè)人，今后交往中的印象都被用來(lái)驗(yàn)證第一印象。人在交往中給對(duì)方留下的第一印象的好與壞，關(guān)系到今后人們對(duì)其評(píng)價(jià)如何，它往往決定著今后人際交往和人際關(guān)系。第一印象不好，彼此以后可能就不會(huì)繼續(xù)交往，也很難結(jié)成良好的人際關(guān)系。

了解首因效應(yīng)的意義在于能使我們自覺(jué)地利用這一社會(huì)心理效應(yīng)，為我們的現(xiàn)實(shí)生活和實(shí)際工作服務(wù)，幫助我們順利地進(jìn)入人際交往。這一方面的意義，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者和管理工作者來(lái)說(shuō)，尤為重要。在領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)和管理活動(dòng)等現(xiàn)實(shí)人際交往活動(dòng)中，給交往對(duì)象留下好的第一印象，對(duì)于工作順利、有效開(kāi)展起著不可低估的積極影響作用。開(kāi)端不好，就是今后花上十倍的氣力，也很難消除其消極影響。所以，在現(xiàn)實(shí)交往中，務(wù)必在“慎初”上下功夫，力爭(zhēng)給人們留下好的第一印象。

近因效應(yīng)

所謂近因效應(yīng)，指的是在交往過(guò)程中最近一次接觸給人留下的印象對(duì)社會(huì)知覺(jué)的影響作用。

首因效應(yīng)一般在對(duì)陌生人的知覺(jué)中起重要作用，而近因效應(yīng)則在熟悉的人之間起重要作用。在經(jīng)常接觸、長(zhǎng)期共事的人之間，彼此之間往往都將對(duì)方的最后一次印象作為認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)的依據(jù)。并常常使彼此的人際交往和人際關(guān)系發(fā)生質(zhì)和量的變化?，F(xiàn)實(shí)生活中的友誼破裂、夫妻反目、朋友絕交等，都與近因效應(yīng)有關(guān)。

近因效應(yīng)使我們僅僅根據(jù)人的一時(shí)一事去評(píng)價(jià)一個(gè)人或人際關(guān)系，割裂了歷史與現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)象與本質(zhì)的關(guān)系，妨礙我們客觀地、歷史地看待人和客觀事實(shí)，常常造成人與人之間的心理沖突，影響了我們對(duì)人和事作出客觀、正確的評(píng)價(jià)和判斷，對(duì)我們的實(shí)際工作和生活有著消極的影響。

暈輪效應(yīng)

暈輪效應(yīng)，亦稱光環(huán)效應(yīng)。它指人們看問(wèn)題時(shí)，像日暈一樣，由一個(gè)中心點(diǎn)逐步向外擴(kuò)散成越來(lái)越大的圓圈，是一種在突出特征這一暈輪或光環(huán)的影響下而產(chǎn)生的以點(diǎn)代面，以偏概全的社會(huì)心理效應(yīng)。

我們?nèi)粘Ｉ钪袑?duì)他人的知覺(jué)大多數(shù)都受著這種效應(yīng)的影響。由于它使得人們僅僅根據(jù)人的某一突出特點(diǎn)去評(píng)價(jià)、認(rèn)識(shí)和對(duì)待人，如某人一次表現(xiàn)好，就認(rèn)為他一切皆優(yōu)，犯了一次錯(cuò)誤，就說(shuō)他一貫表現(xiàn)差等等。所以，暈輪效應(yīng)是一種把我們引入對(duì)人知覺(jué)誤區(qū)的常見(jiàn)的社會(huì)心理效應(yīng)。

在對(duì)人的外表特征的知覺(jué)中，如對(duì)人的容貌的識(shí)記，暈輪效應(yīng)具有一定的積極作用，為我們提供了一定的方便。暈輪效應(yīng)的消極作用往往在判斷一個(gè)人的道德品質(zhì)或性格特征時(shí)表現(xiàn)得最為明顯。它妨礙我們?nèi)ト娴赜^察、評(píng)價(jià)人，使我們不能從消極品質(zhì)突出的人身上發(fā)現(xiàn)其積極的品質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)，也不能在積極品質(zhì)突出的人身上看到其缺點(diǎn)和不足，對(duì)人作出“一無(wú)是處”或“完美無(wú)缺”的評(píng)價(jià)。事實(shí)上，在現(xiàn)實(shí)生活中，一無(wú)是處和完美無(wú)缺的人都是不存在的。所以，暈輪效應(yīng)其危害是一葉障目，不見(jiàn)泰山。以點(diǎn)代面，以偏概全，容易影響對(duì)人的評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確性和可信度。

認(rèn)識(shí)和掌握這一社會(huì)心理效應(yīng)，有助于我們克服看待別人的偏見(jiàn)，也有利于我們了解別人產(chǎn)生偏見(jiàn)的原因。這一點(diǎn)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者和管理者尤為重要。

定型效應(yīng)

所謂“定型”，是指在人們頭腦中存在的，關(guān)于某一類人的固定形象。人的頭腦中的定型多得數(shù)不勝數(shù)：不同年齡、不同職業(yè)、不同社會(huì)地位、不同籍貫、不同民族、不同性別的人，在人們頭腦中都有一個(gè)固定形象。如知識(shí)分子是戴著眼鏡、面色蒼白的“白面書生”形象；農(nóng)民是粗手大腳、質(zhì)樸安份的形象，山東人常被認(rèn)為豪爽正直且能吃苦耐勞，等等。

定型效應(yīng)，亦稱社會(huì)刻版印象，指的是人們?cè)谝?jiàn)到他人時(shí)，常常會(huì)自覺(jué)地根據(jù)人的外表行為特征，結(jié)合自己頭腦中的定型，對(duì)人進(jìn)行歸類，以此來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)人，如見(jiàn)到一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)、身材高大、穿著運(yùn)動(dòng)服的人，就很自然地認(rèn)為他必定是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。

人頭腦中存在的定型是人們以往經(jīng)驗(yàn)的反映，但由于在各類人當(dāng)中廣泛存在著的差異性及社會(huì)發(fā)展變化的影響，同一類人的形象不可能是一樣的，也不可能是固定不變的，即使是同一個(gè)人，在不同的時(shí)期和不同的環(huán)境下也會(huì)發(fā)生語(yǔ)言、行為甚至性格等方面的變化，此所謂“仕別三日，當(dāng)刮目相看”。例如，擺脫貧困走上了富裕之路的農(nóng)民的形象，與過(guò)去相比，就有著天壤之別。所以，以不變的固定形象為依據(jù)去認(rèn)識(shí)千差萬(wàn)別，不斷變化著的人們及其行為方式，顯然會(huì)使我們的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致作出錯(cuò)誤的判斷和決策。由此可見(jiàn)，定型效應(yīng)也是一種使人產(chǎn)生偏見(jiàn)的社會(huì)心理效應(yīng)。領(lǐng)導(dǎo)者和管理工作者必須在實(shí)際生活和工作中自覺(jué)克服這一效應(yīng)給我們帶來(lái)的消極影響，力求歷史地、全面地、正確地認(rèn)識(shí)我們周圍的人和事，減少判斷和決策的失誤。

皮格馬利翁效應(yīng)

1968年，美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和賈可布森做了個(gè)實(shí)驗(yàn)：他們來(lái)到一所小學(xué)，隨意從每班抽3名學(xué)生共18人寫在一張表格上，極為認(rèn)真地告訴校長(zhǎng)、老師，并透露給這些學(xué)生說(shuō)，這些名單上的學(xué)生被鑒定為“新近開(kāi)的花朵”，具有在不久將來(lái)產(chǎn)生“學(xué)業(yè)沖刺”的潛力。其實(shí)，這份學(xué)生名單是隨意擬定的，根本沒(méi)有依據(jù)智能測(cè)驗(yàn)的結(jié)果。但八個(gè)月后再次進(jìn)行智能測(cè)驗(yàn)時(shí)出現(xiàn)了奇跡：凡被列入此名單的學(xué)生，不但成績(jī)提高很快，而且性格開(kāi)朗，求知欲望強(qiáng)烈，與教師的感情也特別深厚。再后來(lái)這18人全都在不同的崗位上干出了非凡的成績(jī)。羅森塔爾和賈可布森借用希臘神話中一王子的名字，將這個(gè)實(shí)驗(yàn)命名為“皮格馬利翁效應(yīng)”。傳說(shuō)皮格馬利翁愛(ài)上了一座少女塑像，在他熱誠(chéng)的期望下，塑像變成活人，并與之結(jié)為夫妻。為什么會(huì)出現(xiàn)這種奇跡呢？由于羅森塔爾和賈可布森都是著名心理學(xué)家，教師對(duì)他們提供的名單深信不疑，于是在教育過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生一種積極的情感，即對(duì)名單上的學(xué)生特別厚愛(ài)。教師們掩飾不住的深情在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)語(yǔ)言、笑貌、眼神等表現(xiàn)出來(lái)。在這種深情厚愛(ài)的滋潤(rùn)下，學(xué)生自會(huì)產(chǎn)生一種自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)的心理，在這種心理的推動(dòng)下，他們有了顯著進(jìn)步。這一效應(yīng)就是期望心理中的共鳴現(xiàn)象。運(yùn)用到管理工作中，就要求領(lǐng)導(dǎo)對(duì)下屬要投入感情、希望和特別的誘導(dǎo)，使下屬得以發(fā)揮自身的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。

“皮格馬利翁效應(yīng)”告訴我們?cè)诠芾砉ぷ骱腿穗H交往中，一旦好意知覺(jué)對(duì)方，有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地寄以期望，對(duì)方會(huì)產(chǎn)生出相應(yīng)于這種期望的特性，如領(lǐng)導(dǎo)在交辦某一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，不妨對(duì)下屬說(shuō)：“我相信你一定能辦好”、“你是會(huì)有辦法的”、“我想早點(diǎn)聽(tīng)到你們成功的消息”等等，這樣，下屬就會(huì)朝你期望的方向發(fā)展，人才也就在期待中得以產(chǎn)生。

馬太效應(yīng)

在《新約·馬太福音》中有這么幾句話：“凡有的，還要加給他叫他多余；沒(méi)有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)。”1973年，美國(guó)科學(xué)史研究者默頓用這幾句話來(lái)概括一種社會(huì)心理現(xiàn)象：“對(duì)已有相當(dāng)聲譽(yù)的科學(xué)家做出的科學(xué)貢獻(xiàn)給予的榮譽(yù)越來(lái)越多，而對(duì)那些未出名的科學(xué)家則不承認(rèn)他們的成績(jī)?！蹦D將這種社會(huì)心理現(xiàn)象命名為“馬太效應(yīng)”。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，“馬太效應(yīng)”是個(gè)既有消極作用又有積極作用的社會(huì)心理現(xiàn)象。其消極作用是：名人與無(wú)名者干出同樣的成績(jī)，前者往往上級(jí)表?yè)P(yáng)，記者采訪，求教者和訪問(wèn)者接踵而至，各種桂冠也一頂接一頂?shù)仫h來(lái)，結(jié)果往往使其中一些人因沒(méi)有清醒的自我認(rèn)識(shí)和沒(méi)有理智態(tài)度和居功自傲，在人生的道路上跌跟斗；而后者則無(wú)人問(wèn)津，甚至還會(huì)遭受非難和妒忌。其積極作用和啟示是：其一，要根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際能力，委以相應(yīng)的工作，授以相應(yīng)的職務(wù)；其二，可以防止社會(huì)過(guò)早地承認(rèn)那些還不成熟的成果或過(guò)早地接受貌似正確的成果；其三，“馬太效應(yīng)”所產(chǎn)生的“榮譽(yù)追加”和“榮譽(yù)終身”等現(xiàn)象，有利于運(yùn)用目標(biāo)激勵(lì)機(jī)制，獎(jiǎng)勤罰懶，優(yōu)勝劣汰，對(duì)無(wú)名者有巨大的吸引力，促使無(wú)名者去超越名人過(guò)去的成果才能獲得向往的榮譽(yù)。從這個(gè)意義上講，社會(huì)的進(jìn)步和科學(xué)上的突破還真與“馬太效應(yīng)”有點(diǎn)關(guān)系。

鯰魚效應(yīng)

挪威人在海上捕得沙丁魚后，如果能讓它活著抵達(dá)港口，賣價(jià)就會(huì)比死魚高出好幾倍。但多年來(lái)只有一只漁船能成功地帶著活魚回港。該船船長(zhǎng)一直長(zhǎng)期嚴(yán)守成功秘密，直到他死后，人們?cè)诖蜷_(kāi)他的魚槽時(shí)，才發(fā)現(xiàn)魚槽里只不過(guò)是多了一條鯰魚。原來(lái)當(dāng)鯰魚裝入魚槽后，由于環(huán)境陌生，就會(huì)四處游動(dòng)，而沙丁魚發(fā)現(xiàn)這一異己分子后，也會(huì)因受到威脅而緊張起來(lái)，加速游動(dòng)，如此一來(lái)，沙丁魚便活著回到了港口。這就是所謂的“鯰魚效應(yīng)”。運(yùn)用這一效應(yīng)，通過(guò)個(gè)體的“中途介入”，對(duì)群體起到威脅和競(jìng)爭(zhēng)作用，它符合現(xiàn)代管理的原則。這種方法能夠使人產(chǎn)生緊迫感和危機(jī)感，從而更好地工作。

霍布森選擇效應(yīng)

1631年，英國(guó)劍橋商人霍布森販馬時(shí)，把馬匹放出來(lái)供顧客挑選，但附加一個(gè)條件即只許挑選最靠近門邊的那匹馬。顯然，加上這個(gè)條件實(shí)際上就等于不讓挑選。對(duì)這種沒(méi)有選擇余地的所謂“選擇”，后人譏諷為“霍布森選擇效應(yīng)”。社會(huì)心理學(xué)家指出：誰(shuí)如果陷入“霍布森選擇效應(yīng)”的困境，就不可能進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)、生活和工作。道理很簡(jiǎn)單：好與壞、優(yōu)與劣，都是在對(duì)比選擇中產(chǎn)生的，只有擬定出一定數(shù)量和質(zhì)量的方案供對(duì)比選擇、判斷，才有可能做到合理。如果一種判斷只需要說(shuō)“是”或“非”的話，這能算是判斷嗎？只有在許多可供對(duì)比選擇的方案中進(jìn)行研究，并能夠在對(duì)其了解的基礎(chǔ)上判斷，才算得上判斷。因此，沒(méi)有選擇余地的“選擇”，就等于無(wú)法判斷，就等于扼殺創(chuàng)造。

霍桑效應(yīng)

第7篇：心理效應(yīng)范文

【關(guān)鍵詞】心理效應(yīng) 中途接班 管理

【中圖分類號(hào)】G40 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）16-0064-01

一、發(fā)揮首因效應(yīng)，走進(jìn)學(xué)生心靈

心理學(xué)中，首因效應(yīng)也叫首次效應(yīng)、優(yōu)先效應(yīng)或“第一印象”效應(yīng)。它是指當(dāng)人們第一次與某物或某人相接觸時(shí)會(huì)留下深刻印象。 第一印象作用最強(qiáng)，持續(xù)的時(shí)間也長(zhǎng)，比以后得到的信息對(duì)于事物整個(gè)印象產(chǎn)生的作用更強(qiáng)。

我接手的班級(jí)是只有兩個(gè)男生的班級(jí)，也許是同性相斥、異性相吸，不少學(xué)生很希望是一名男班主任接手。同時(shí)，由于對(duì)新班主任都存在習(xí)慣性的排斥和審視心理，還對(duì)舊有榮譽(yù)、成績(jī)以及對(duì)固有學(xué)習(xí)生活習(xí)慣的執(zhí)著，對(duì)新班主任肯定是充滿了疑慮。如何讓學(xué)生留下一個(gè)良好的第一印象，是我必須考慮的問(wèn)題。心理學(xué)家認(rèn)為，由于第一印象主要是性別、年齡、衣著、姿勢(shì)、面部表情等“外部特征”。

面對(duì)這樣的情況，我選擇“做最好的自己”，這是對(duì)自我的一種激勵(lì)，更是對(duì)學(xué)生的感染。首先是面帶微笑，這樣可能獲得熱情、善良、友好、誠(chéng)摯的印象；其次應(yīng)使自己顯得整潔，服飾干練，整潔容易留下嚴(yán)謹(jǐn)、自愛(ài)、有修養(yǎng)的第一印象；三使自己顯得可敬可親，首先我們的言談、舉止、禮儀要得體，語(yǔ)言交流簡(jiǎn)明扼要，柔中有剛，形成特有的氣場(chǎng)；然后盡量發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，善于造勢(shì)，在對(duì)方的心中留下深刻的第一印象，這種印象會(huì)左右對(duì)方未來(lái)很長(zhǎng)時(shí)間對(duì)自己的判斷。久而久之好的印象就在學(xué)生心里印記。

二、運(yùn)用淬火效應(yīng)，營(yíng)造和諧氛圍

金屬工件加熱到一定溫度后，浸入冷卻劑中，經(jīng)過(guò)冷卻處理，工件的性能更好、更穩(wěn)定，心理學(xué)把這定義為“淬火效應(yīng)”。教育上也會(huì)有類似的現(xiàn)象，被稱之為“冷處理”，也叫挫折教育?！袄涮幚怼笔窍鄬?duì)于“熱處理”而言的。所謂“熱處理”就是以正面教育為主，曉之以理，動(dòng)之以情，感化學(xué)生。所謂“冷處理”，就是當(dāng)學(xué)生做出不良行為時(shí)，不予理睬，使他得不到關(guān)注，久而久之這種不良行為就可能消退。

優(yōu)秀的班集體離不開(kāi)核心力量――班干部，他們是帶動(dòng)全班同學(xué)奔向共同奮斗目標(biāo)的“火車頭”，他們又是團(tuán)結(jié)全班同學(xué)共同進(jìn)步的橋梁和紐帶。 由于習(xí)慣性的問(wèn)題，該班不少同學(xué)一直在班委崗位上，工作中缺乏自省和自律，不能正確面對(duì)挫折。少部分班委自以為是，以自我為中心，聽(tīng)不得中肯的建議和合適的批評(píng)。我因地制宜，對(duì)他們?cè)O(shè)置一點(diǎn)小小的障礙，施以“挫折教育”，幾經(jīng)鍛煉，他們的心理更趨成熟，心理承受能力也更強(qiáng)了。

一個(gè)班級(jí)起到不好影響的往往也就是很少的幾個(gè)同學(xué)，老師對(duì)這些學(xué)生都有“恨鐵不成鋼”之感，學(xué)生犯了錯(cuò)誤又拒不接受批評(píng)，老師往往火氣十足，于是大動(dòng)肝火，逼其“就范”。其實(shí)，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不在我們的預(yù)料之中，甚至是截然相反?，F(xiàn)在的學(xué)生多是獨(dú)生子女，他們?cè)诩覌缮鷳T養(yǎng)，見(jiàn)老師吹胡子瞪眼，盛氣凌人，豈肯馬上承認(rèn)錯(cuò)誤。見(jiàn)得多的是，老師嗓門越大，學(xué)生也越是緊握住拳頭。遇到這種“頂?！鼻闆r，就應(yīng)該采取“冷處理”。冷處理就相當(dāng)于空白效應(yīng)，就是給學(xué)生提供一個(gè)思考和自省的機(jī)會(huì)，是一種民主，也體現(xiàn)了教師寬闊的胸懷和海納百川的思想境界。

通過(guò)對(duì)兩類不同對(duì)象的淬火處理，班級(jí)管理明顯又上了一個(gè)臺(tái)階，同學(xué)之間也明顯更為和諧了。

三、防控邊際效應(yīng)，架設(shè)愛(ài)心橋梁

邊際效應(yīng)，有時(shí)也稱為邊際貢獻(xiàn)，是指消費(fèi)者在逐次增加一個(gè)單位消費(fèi)品的時(shí)候，帶來(lái)的單位效用是逐漸遞減的（雖然帶來(lái)的總效用仍然是增加的）。在教育過(guò)程中，隨著班主任教育投入的強(qiáng)度增大，效果也隨之增加，當(dāng)投入增大到一定量時(shí)，教育效果不再正向增加；若繼續(xù)強(qiáng)化，教育效果明顯下降并出現(xiàn)負(fù)向增長(zhǎng)。

作為新班主任，要能弱化前任班主任在班級(jí)管理中的干擾，在教育學(xué)生時(shí)要善抓時(shí)機(jī)，學(xué)會(huì)“雪中送炭”。這就要求班主任深入到學(xué)生中去，了解學(xué)生的需要和存在的問(wèn)題，且及時(shí)伸出援助之手，排解其困難，往往能起到事半功倍的教育效果?！板\上添花”固然輕松而美麗，但“雪中送炭”更為緊迫、更為重要。

一位優(yōu)秀的班主任，必在內(nèi)心深愛(ài)著自己的學(xué)生。情感投入到什么程度為宜，這有一個(gè)“度”，在與學(xué)生交流中要合理把握。作為班主任，既不可對(duì)學(xué)生關(guān)注過(guò)多，也不可過(guò)少。對(duì)學(xué)生關(guān)注過(guò)多，容易造成這位（幾位）學(xué)生本人在心理上會(huì)產(chǎn)生一種優(yōu)越感，滋生驕傲心理，其次會(huì)給其他學(xué)生造成一種“老師偏心”的印象，不利于班級(jí)整體工作的開(kāi)展。

四、利用拍球效應(yīng)，個(gè)群完美發(fā)展

愛(ài)好籃球的人都知道，拍籃球時(shí)，用的力越大，籃球就跳的越高。這就是“拍球效應(yīng)”。拍球效應(yīng)的寓意就是：承受的壓力越大，人的潛能發(fā)揮程度越高，反之，人的壓力較輕，潛能發(fā)揮程度就較小。對(duì)學(xué)生的期望值越高，學(xué)生潛能的發(fā)揮就越充分，學(xué)生取得的成績(jī)也就越高；然而批評(píng)學(xué)生的不良行為時(shí)，教師的火氣越大，學(xué)生的抵觸情緒也越強(qiáng)烈。優(yōu)秀的老師相信“好孩子是夸出來(lái)的”，因此總是盡可能信任學(xué)生，不斷鼓勵(lì)學(xué)生；而批評(píng)則盡可能委婉，不使矛盾激化。

朱永新先生說(shuō)過(guò)，對(duì)待孩子是“說(shuō)你行，你就行，不行也行”。現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，但社會(huì)實(shí)踐的負(fù)擔(dān)輕；記憶的負(fù)擔(dān)重，創(chuàng)造的負(fù)擔(dān)輕；認(rèn)知的負(fù)擔(dān)重，情感的負(fù)擔(dān)輕。我們也要教育學(xué)生，學(xué)習(xí)是需要刻苦的，要面對(duì)各種挫折，這樣進(jìn)入社會(huì)以后才能適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)壓力。在教育教學(xué)中，一定要讓學(xué)生跳一跳摘得到。一個(gè)攀登者，你讓他總在山腳下繞圈子，甚至連抬頭仰望一下天空的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，他還會(huì)知道山有多高嗎？所以對(duì)學(xué)生適度的加大壓力，是對(duì)學(xué)生的鞭策和激勵(lì)，而不是迎合學(xué)生的低級(jí)滿足感。

在與學(xué)生交流接觸中，通過(guò)認(rèn)真分析他們不同的個(gè)性，利用班德課與他們探討個(gè)人的生涯發(fā)展規(guī)劃和班級(jí)的目標(biāo)，高點(diǎn)定位。集體智慧形成了班級(jí)的文化，“明理、勵(lì)志、合作、精技”是班訓(xùn)，“小步快走，永不停歇”是學(xué)風(fēng)，通過(guò)墻面展示富有強(qiáng)大生命力的生命樹(shù)。學(xué)生從安于現(xiàn)狀變得活力四射，創(chuàng)新意識(shí)不斷增強(qiáng)，也不斷體驗(yàn)著成功的收獲。學(xué)院“挑戰(zhàn)杯”社會(huì)調(diào)查比賽榮獲第一名、第二屆江蘇狀元技能大賽電子商務(wù)師南通市選拔賽榮獲“第一名”、班集體在院跑操比賽中獲得了“二等獎(jiǎng)”，主題團(tuán)課“我的夢(mèng)、中國(guó)夢(mèng)”獲得了學(xué)院“二等獎(jiǎng)”。2013-2014年度我班在取得院優(yōu)秀班集體的基礎(chǔ)上被省教育廳和團(tuán)省委表彰為優(yōu)秀班集體，這一殊榮不能不說(shuō)是拍球效應(yīng)的完美體現(xiàn)。

第8篇：心理效應(yīng)范文

【關(guān)鍵詞】心理效應(yīng) 教學(xué) 應(yīng)用

師生關(guān)系就是一種典型的課堂人際關(guān)系。筆者在多年的教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)一些常見(jiàn)的心理效應(yīng)是影響教學(xué)效果的重要因素，下面我就常見(jiàn)的幾種效應(yīng)談?wù)勊鼈儗?duì)教學(xué)的影響。

一、首因效應(yīng)

首因效應(yīng)，又稱第一印象，是人們對(duì)初次相遇的陌生人所獲得的印象。1957年，美國(guó)的陸欽斯（A?S?Luchins）用兩段杜撰的文學(xué)材料作為被試獲得第一印象的根據(jù)，兩段材料都是描寫名叫吉姆的學(xué)生的。一段材料把吉姆描寫為冷淡、內(nèi)向的人，另一段材料把吉姆描寫為熱情、外向的人。然后把這兩段材料以四種方式組合，讓四組被試閱讀。第一種，熱情而外向的材料先于冷淡而內(nèi)向的材料。第二種，冷淡而內(nèi)向的材料先于熱情而外向的材料。第三種，只有熱情而外向的材料。第四種，只有冷淡而內(nèi)向的材料。最后要求被試回答“吉姆是一個(gè)怎樣的人？”結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組被試中有78%的人認(rèn)為吉姆熱情而外向；第二組只有18%的人認(rèn)為吉姆熱情而外向；第三組有95%的人認(rèn)為吉姆熱情而外向；第四組則只有3%的人認(rèn)為吉姆熱情而外向。這一結(jié)果清楚地表明，判斷的差異是由第一印象造成的。

教師與學(xué)生初次相遇時(shí)產(chǎn)生的第一個(gè)印象，往往會(huì)影響對(duì)他以后一系列的解釋。學(xué)生往往從教師第一次上課時(shí)的穿著是否端莊大方推測(cè)其是否精干；從教師的第一次上課的言談推測(cè)其學(xué)識(shí)與個(gè)性，學(xué)生對(duì)新教師總是懷有新奇感，十分注意教師的一言一行。第一印象好，學(xué)生對(duì)教師今后言行常常往好的方面去解釋。

二、暈輪效應(yīng)

又稱光環(huán)效應(yīng)。教師在與學(xué)生交往的過(guò)程中，如果對(duì)學(xué)生的某個(gè)特征產(chǎn)生強(qiáng)烈的印象，以這個(gè)印象為中心而形成總體印象，掩蓋了他的其他特征，這種以點(diǎn)概面的偏見(jiàn)叫暈輪效應(yīng)。

教師要克服暈輪效應(yīng)所帶來(lái)的負(fù)面作用，應(yīng)全面了解、公正地評(píng)價(jià)學(xué)生，不要憑一時(shí)的觀察、學(xué)生偶爾的一次表現(xiàn)來(lái)評(píng)判學(xué)生，以偏概全，一葉障目。如有些教師批改作文時(shí)，對(duì)于那些好學(xué)生的作文，不假思索，打上高分，而認(rèn)為班上成績(jī)差的學(xué)生，道德品質(zhì)也差。殊不知，有些錯(cuò)誤判定，滋長(zhǎng)了某些學(xué)生的驕傲、自負(fù)的心理，或者使有些學(xué)生在教師的這一棒下，永遠(yuǎn)抬不起頭來(lái)。

三、刻板效應(yīng)

是教師頭腦中存在的關(guān)于某一類學(xué)生的固定形象。教師觀察學(xué)生的時(shí)候，會(huì)有意、無(wú)意地按年齡、性別、家庭地位、經(jīng)濟(jì)條件和居住地區(qū)等特征，將他歸為某一類，并依據(jù)自己頭腦里已有的關(guān)于這類人的固定形象來(lái)判斷其個(gè)性。如看到男生，總認(rèn)為其抽象思維能力強(qiáng)，看到女生，總認(rèn)為其情感豐富、語(yǔ)言表達(dá)能力不錯(cuò)?？傉J(rèn)為會(huì)說(shuō)、愛(ài)表現(xiàn)的學(xué)生能力強(qiáng)，而認(rèn)為性格內(nèi)向、沉默寡言的學(xué)生反應(yīng)遲鈍。

首先，教師應(yīng)充分發(fā)揮刻板印象的積極作用，準(zhǔn)確了解學(xué)生的生理、心理狀況，把學(xué)生加以歸類，這樣有助于概括地了解學(xué)生。其次，教師也應(yīng)克服刻板印象的消極作用，既根據(jù)學(xué)生所屬群體的一般特征，又注意每個(gè)學(xué)生的特殊性。學(xué)生正處于長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的旺盛時(shí)期，變化大、發(fā)展?jié)摿Υ?，教師要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不能一成不變地看問(wèn)題，尤其要避免對(duì)學(xué)生持有成見(jiàn)，不隨便給學(xué)生貼標(biāo)簽。

四、皮格馬利翁效應(yīng)

又稱期望效應(yīng)，它是課堂教學(xué)中一種重要的人際效應(yīng)。1968年，心理學(xué)家R?羅森塔爾與L?雅可布森對(duì)小學(xué)一至六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了一次“預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)展的測(cè)驗(yàn)”（為智力測(cè)驗(yàn)）：隨機(jī)在各班抽取20%的學(xué)生，并故意告訴每一個(gè)班的老師，說(shuō)他們是“未來(lái)的花朵”有很大的“學(xué)業(yè)沖刺”潛力。8個(gè)月后，再對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行一次同樣的測(cè)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些所謂“未來(lái)的花朵”真的在智力上比其他學(xué)生有很大的提高。

由此可見(jiàn)，教師應(yīng)充分發(fā)揮期望效應(yīng)的良好作用，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

1.教師應(yīng)深入了解學(xué)生，掌握其各方面的信息，準(zhǔn)確測(cè)估學(xué)生的水平，提出正確的預(yù)言。

2.教師需采取切實(shí)有助于學(xué)生發(fā)展的具體行動(dòng)，與誨之不倦的態(tài)度，傳遞自己的期望，促進(jìn)期望效應(yīng)的實(shí)現(xiàn)。

3.教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氣氛，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛在發(fā)展水平，引導(dǎo)學(xué)生向高于現(xiàn)有水平的方面發(fā)展。

五、馬太效應(yīng)

這是美國(guó)社會(huì)學(xué)教授羅伯特?頓提出的。意指人們?nèi)菀讓?duì)榮譽(yù)獲得者無(wú)限拔高，同時(shí)以至善至美的標(biāo)準(zhǔn)去要求或評(píng)價(jià)先進(jìn)人物，結(jié)果使他們感到緊張與壓力。

如何防止教學(xué)中的馬太效應(yīng)？

1.教師客觀地要求成績(jī)突出的學(xué)生，不要一味向尖子生提過(guò)高過(guò)難的要求，使尖子生不堪重負(fù)，或無(wú)限夸大“尖子生”的成績(jī)、才干，滋長(zhǎng)這些學(xué)生的驕傲自負(fù)、愛(ài)慕虛榮的心理。

2.提供學(xué)生一些心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)尖子生的耐挫力。

3.創(chuàng)設(shè)一些品嘗失敗的機(jī)會(huì)，淡化尖子意識(shí)。長(zhǎng)期處于“金字塔尖”的尖子生一旦遇到各種打擊，往往情緒低落、悲觀失望，形成外表光亮堅(jiān)硬、實(shí)則不堪一擊的“蛋殼心理”。

六、布麥倫效應(yīng)

也稱回飛棒效應(yīng)。人說(shuō)服人時(shí)，告以南行卻偏往北走的現(xiàn)象，被稱為“布麥倫效應(yīng)”。

教師在傳授知識(shí)時(shí)或?qū)W(xué)生進(jìn)行思想教育時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)言者諄諄，聽(tīng)者藐藐的局面，或使對(duì)方引起逆反心理?！安见渹愋?yīng)”在教育教學(xué)中是如何產(chǎn)生的呢？教育者應(yīng)怎樣避免這種不良效應(yīng)？

1.教師缺乏正確的教育觀，把學(xué)生看作“出氣筒”“儲(chǔ)存器”。教師應(yīng)樹(shù)立正確的教育觀念，摒棄師生關(guān)系是從屬關(guān)系的思想，建立新型的、良好的師生關(guān)系。尊重學(xué)生的人格和自尊心，能平等地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，這樣才能使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中有愉悅感、安全感、尊嚴(yán)感，在這樣的環(huán)境里人的潛能、智力才能得到充分的發(fā)展。

2.教師態(tài)度惡劣、或口是心非、言行不一。教師在教育教學(xué)中要態(tài)度誠(chéng)懇、循循善誘。要不斷提高自己的道德素質(zhì)，處處以身作則，做學(xué)生的表率。這樣，學(xué)生會(huì)心悅誠(chéng)服，對(duì)你倍加尊重。

3.教學(xué)方法陳舊、死板，教育工作缺乏針對(duì)性。新的教育時(shí)代，教師要運(yùn)用先進(jìn)的教育思想、教育方法。不用“填鴨式”“注入式”，多用“啟發(fā)式”“發(fā)現(xiàn)式”，重視調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)愿望的激發(fā)。學(xué)生的求知欲可以因教師教育得法而越來(lái)越強(qiáng)烈，也可以因教師教育不得法而被窒息。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 陳琦、劉儒德. 當(dāng)代教育心理學(xué)（第二版），北京師范大學(xué)出版社，2007年.

[2] 丁家永 編著.《現(xiàn)代教育心理學(xué)》，廣東高等教育出版社，2004年版.

第9篇：心理效應(yīng)范文

關(guān)鍵詞：心理效應(yīng)；南風(fēng)效應(yīng)；首因效應(yīng)；鯰魚效應(yīng)；超限效名；遷移效率

心理效應(yīng)是社會(huì)生活當(dāng)中較常見(jiàn)的心理現(xiàn)象和規(guī)律，是某種人物或事物的行為或作用，能引起其他人物或事物產(chǎn)生相應(yīng)變化的因果反應(yīng)或連鎖反應(yīng)。恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用心理效應(yīng)不僅可以提高生活與工作質(zhì)量，運(yùn)用到課堂教學(xué)中，同樣可以達(dá)到事半功倍的效果。

一、營(yíng)造氛圍，融入課堂角色――南風(fēng)效應(yīng)

“南風(fēng)效應(yīng)”說(shuō)的是法國(guó)作家拉封丹曾寫過(guò)一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來(lái)一個(gè)冷風(fēng)凜凜寒冷刺骨，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人因?yàn)橛X(jué)得很暖和，所以開(kāi)始解開(kāi)紐扣，繼而脫掉大衣。結(jié)果很明顯，南風(fēng)獲得了勝利。“南風(fēng)效應(yīng)”給人們的啟示是：在處理人與人之間的關(guān)系時(shí)，要特別注意講究方法。北風(fēng)和南風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不一樣，結(jié)果大相徑庭。現(xiàn)實(shí)生活中的師生關(guān)系也是如此，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果他喜歡一位老師，他會(huì)覺(jué)得老師可敬可親，繼而喜歡他所教的學(xué)科。那么作為信息技術(shù)教師，怎樣獲得學(xué)生的尊重同時(shí)讓學(xué)生喜歡這門學(xué)科？我覺(jué)得營(yíng)造民主、平等、融洽、和諧的教學(xué)氛圍是前提。因?yàn)閷W(xué)生只有在情緒上放松，才能集中精力在學(xué)習(xí)活動(dòng)中；在思想上無(wú)拘無(wú)束才會(huì)有創(chuàng)造的火花，沒(méi)有顧慮地發(fā)表意見(jiàn)與交流看法，并積極主動(dòng)地思考與探究問(wèn)題。

二、創(chuàng)意引入，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)――首因效應(yīng)

首因效應(yīng)是指人們根據(jù)最初獲得的信息所形成的印象不易改變，甚至?xí)笥覍?duì)后來(lái)獲得的新信息的認(rèn)識(shí)。我們也稱“第一印象效應(yīng)”。俗話說(shuō)：“千里之行，始于足下?！币粋€(gè)好的開(kāi)始是成功的一半?！笆滓蛐?yīng)”啟發(fā)老師，課堂導(dǎo)入很重要。恰當(dāng)?shù)膶?dǎo)入，可以在章節(jié)之間起到承上啟下的作用，同時(shí)將學(xué)生很快地融入課堂，牢牢吸引學(xué)生的注意力。課堂導(dǎo)入的方法很多，在信息技術(shù)課上，根據(jù)章節(jié)內(nèi)容的不同，我們可以分為幾種類型。

1.視頻導(dǎo)入法

如播放2004年劉翔110米跨欄比賽獲得冠軍，身披國(guó)旗跑遍全場(chǎng)的精彩瞬間作導(dǎo)入，學(xué)習(xí)利用Excel工具處理歷年我國(guó)奧

運(yùn)會(huì)比賽獲獎(jiǎng)情況的數(shù)據(jù)。

2.歌曲導(dǎo)入法

例如在音頻信息采集與加工的章節(jié)中，課前我播放了一首我們學(xué)校老師利用Cool edit軟件自己演唱與編輯的《我是一只魚》，

同學(xué)們表現(xiàn)出了濃厚的興趣。一個(gè)個(gè)躍躍欲試想要自己演唱并編輯一首歌曲，整堂課的課堂氣氛都被調(diào)動(dòng)起來(lái)了。

3.作品導(dǎo)入法

在《信息集成與信息交流》章節(jié)中，想給同學(xué)們介紹一下利用frontpage怎樣制作交互性的站點(diǎn)，這時(shí)將其他班級(jí)同學(xué)做的網(wǎng)站展現(xiàn)給學(xué)生，不僅可以消除同學(xué)的距離感，同時(shí)還可以激發(fā)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鼓勵(lì)創(chuàng)作更好的作品。

4.問(wèn)題導(dǎo)入法

在《信息資源檢索》一節(jié)中，老師通過(guò)提問(wèn)你知道學(xué)校網(wǎng)站的域名嗎？讓同學(xué)們從身邊熟悉的例子思考，如果不知道用什么辦法解決呢？從而引入今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

三、組織引導(dǎo)，發(fā)揮”鯰魚”作用――鯰魚效應(yīng)

從前，挪威人在海上捕得沙丁魚后，如果能讓它們活著抵港，賣價(jià)就會(huì)比死魚高好幾倍，但只有一條漁船能做到帶活魚回港。后來(lái)，人們發(fā)現(xiàn)這條船的魚槽內(nèi)不過(guò)是多了一條鯰魚而已。原來(lái)當(dāng)鯰魚裝入魚槽后，由于環(huán)境陌生，就會(huì)四處游動(dòng)，而沙丁魚發(fā)現(xiàn)這一“異類”后，也會(huì)因緊張而加速游動(dòng)。如此一來(lái)，沙丁魚便延長(zhǎng)了壽命。這就是“鯰魚效應(yīng)”。

它給我們的啟示是：在適度的緊張中才能更好地發(fā)揮能力。

因此，家長(zhǎng)和老師要給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)適度的緊張氛圍，并引導(dǎo)學(xué)生在緊張中學(xué)會(huì)適應(yīng)。讓學(xué)生充分調(diào)動(dòng)積極性，主動(dòng)熱情地投入到學(xué)習(xí)中去。班級(jí)中常常有這樣一些學(xué)生，這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)一般，但能量很大，特別活躍，在學(xué)生中有一定的號(hào)召力，他們?cè)谝欢ǔ潭壬嫌绊懼嗉?jí)的紀(jì)律和學(xué)習(xí)。如果不好好發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，則常常會(huì)起到相反的作用。

在我任教過(guò)的班級(jí)中有這樣的學(xué)生，他上課時(shí)經(jīng)常打瞌睡、趁老師不注意拔網(wǎng)線玩小游戲、與旁邊同學(xué)聊天、擾亂課堂秩序，因?yàn)樗脑手苓叺耐瑢W(xué)對(duì)計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)也興趣不高，影響了整個(gè)班級(jí)的課堂氛圍，讓我很是傷腦筋。正在我苦無(wú)對(duì)策時(shí)，某天他因?yàn)榧依锏碾娔X損壞來(lái)向我求助，在我?guī)退鉀Q之后他流露出敬佩之情。在接下來(lái)的幾節(jié)課中，我發(fā)現(xiàn)他聽(tīng)得很認(rèn)真，他利用暑假還學(xué)過(guò)網(wǎng)頁(yè)制作。這讓我想起了“鯰魚效應(yīng)”，碰巧我們正在學(xué)習(xí)網(wǎng)頁(yè)制作的章節(jié)，我將班級(jí)同學(xué)劃分為幾個(gè)小組分配不同主題的制作任務(wù)，最后上交作品。

四、課堂“留白”，提供探究空間――超限效應(yīng)

刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間過(guò)久，會(huì)引起極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“超限效應(yīng)”。也就是說(shuō)作為信息技術(shù)課堂，一定要給學(xué)生充分的思考與探索的空間，如果全部為填鴨式教學(xué)，那結(jié)果只能適得其反。我記得一位科學(xué)家說(shuō)過(guò)，課堂上的40分鐘真正學(xué)生能注意力集中的只有7～8分鐘。那么作為信息技術(shù)老師如何高效地利用學(xué)生的這7～8分鐘，我想只有做到精講多

練才行。在充分備課的基礎(chǔ)上，最大限度地“精講”；在多練方面，要優(yōu)化教學(xué)方法。譬如，在任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)法運(yùn)用中，任務(wù)的設(shè)計(jì)選擇貼近學(xué)生生活的例子，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)緊緊圍繞信息技術(shù)的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，不泛化任務(wù)主題，以提高任務(wù)的信息技術(shù)績(jī)效。例如學(xué)生的練習(xí)，采用分層教學(xué)設(shè)計(jì)，學(xué)生練習(xí)的內(nèi)容，可以采用小組協(xié)作學(xué)習(xí)的方式來(lái)完成。甚至在學(xué)生的練習(xí)中，也可以采取“半成品加工”的方法，來(lái)提高練習(xí)的績(jī)效。在《表格數(shù)據(jù)的加工》《信息的采集與信息交流》的章節(jié)中，“半成品加工”和任務(wù)驅(qū)動(dòng)相結(jié)合的教學(xué)方法得到了最大限度的使用。

五、類比學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情――遷移效應(yīng)

在學(xué)習(xí)心理學(xué)中，先行學(xué)習(xí)對(duì)后繼學(xué)習(xí)的影響，稱為“遷移效應(yīng)”。這一理論給學(xué)習(xí)的啟示是：通過(guò)日常生活中的各種學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)有助于理解與掌握書本中相關(guān)的概念、原理的學(xué)習(xí)，同時(shí)注重學(xué)習(xí)方法的總結(jié)，即在學(xué)習(xí)過(guò)程中注意掌握那些具有規(guī)律性的解決問(wèn)題的方式方法。

例如在“遞歸算法與遞歸程序”的教學(xué)中，用一個(gè)民間故事“從前有座山，山上有座廟，廟里有一個(gè)老和尚在給小和尚講故事，故事里說(shuō)，從前有座山，山上有座廟，廟里有一個(gè)老和尚在給小和尚講故事，故事里說(shuō)……”來(lái)創(chuàng)設(shè)情境。接著老師提出問(wèn)題：這個(gè)故事有什么特點(diǎn)？啟發(fā)學(xué)生得出，故事在反復(fù)調(diào)用故事本身。由此遞歸算法是一種直接與間接的調(diào)用自身的算法。那么我們給出定義n！，n！=n*（n-1）！，也就是說(shuō)如果要求出n！=？就要求出（n-1）！=？老師繼續(xù)提問(wèn)：如果n=5時(shí)，怎樣進(jìn)行計(jì)算呢？遞歸如果要結(jié)束的話，條件是什么呢？啟發(fā)與引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行求解并得出如果n=0，0！=1的條件。通過(guò)以上問(wèn)題設(shè)置，對(duì)知識(shí)進(jìn)行遷移與變通，同學(xué)們對(duì)遞歸算法的理解會(huì)更加透徹。

心理效應(yīng)是有因果關(guān)系、規(guī)律化的心理現(xiàn)象，在人們的日常生活與工作中有著重要的意義。作為教育工作者，只有深入理解心理效應(yīng)、研究心理效應(yīng)，科學(xué)掌握心理效應(yīng)與教育的契合點(diǎn)，才能使心理效應(yīng)和信息技術(shù)課堂教學(xué)整合，建立起平等、和諧、寬容的課堂環(huán)境，保證課堂教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：