自我工作能力總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：自我工作能力總結(jié)范文

一、不斷地學(xué)習(xí)，提高自己的工作能力

一是提高自身的綜合素質(zhì)和能力。作為一名小學(xué)班主任，務(wù)必對(duì)學(xué)生的需要、情感、思想等進(jìn)行體察，善于了解學(xué)生的思想狀況，了解學(xué)生真正的態(tài)度，從而實(shí)現(xiàn)真正了解學(xué)生的目的。教師需要具備管理與教育相統(tǒng)一的能力以及對(duì)話與演講的能力。為此，班主任需要不斷地學(xué)習(xí)，持續(xù)地提高自己的綜合素質(zhì)和能力，更加有效地與學(xué)生交流互動(dòng)，實(shí)時(shí)地處理存在的一系列問題。二是提高自身的道德修養(yǎng)?？梢哉f，缺少了教師對(duì)學(xué)生直接性的影響，就難以具備理想的教育。班主任的言談舉止都會(huì)潛移默化地影響學(xué)生，也能夠讓學(xué)生的印象更加深刻。班主任教師應(yīng)當(dāng)提高自我修養(yǎng)，從行動(dòng)上引導(dǎo)學(xué)生，給學(xué)生做一些正面的示范。為此，班主任教師應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化自身的道德修養(yǎng)，提高自己的道德水平。

二、做好班級(jí)管理的總結(jié)工作

班主任做總結(jié)就是分析、探究、歸納、概括相應(yīng)階段的教學(xué)管理工作，對(duì)取得的成績(jī)予以肯定，找到自己的不足之處，不斷地吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而引導(dǎo)接下來的教育管理工作。班主任的總結(jié)工作是其他一系列工作的關(guān)鍵。通過總結(jié)，班主任能夠系統(tǒng)和全面地把握之前的教學(xué)情況，少犯類似的錯(cuò)誤，提高工作效率。班主任進(jìn)行總結(jié)工作也是自身從感性認(rèn)知向理性認(rèn)知發(fā)展的一種方式，屬于認(rèn)知世界的手段，在進(jìn)行總結(jié)后，能夠?qū)⒈砻?、零散的感性認(rèn)知向本質(zhì)、綜合性的理性認(rèn)知發(fā)展，從而把握教學(xué)的規(guī)律。班主任要想做好總結(jié)工作，務(wù)必不斷地思索與探究。只有如此，才能夠使班主任的管理能力提高。在總結(jié)工作中，務(wù)必正確地認(rèn)知教育管理工作中存在的問題，敢于面對(duì)自己的錯(cuò)誤，以及注重自我批評(píng)。此外，班主任搞好總結(jié)工作，務(wù)必立足于之前的實(shí)際工作狀況，注重調(diào)查分析。總之，班主任教師只有搞好班級(jí)的總結(jié)工作，才可以吸取和積累更多的方法、經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行更加有效地管理。

綜上所述，小學(xué)班主任的管理工作是比較復(fù)雜和繁瑣的。作為一名小學(xué)的班主任教師，務(wù)必不斷地學(xué)習(xí)，提高自己的工作能力以及做好班級(jí)管理的總結(jié)工作，從而實(shí)現(xiàn)理想的管理成效。

第2篇：自我工作能力總結(jié)范文

自我評(píng)價(jià)寫作標(biāo)準(zhǔn)

通常情況下，招聘者評(píng)價(jià)求職者自我介紹的標(biāo)準(zhǔn)為：

1.時(shí)間：應(yīng)嚴(yán)格控制在規(guī)定時(shí)間內(nèi)。一般短則0.5~1分鐘，長(zhǎng)則1~3分鐘，最多5分鐘。

2.字?jǐn)?shù)：100~1000字。200字左右為宜(機(jī)會(huì)最多，也最精粹)。

3.評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：視不同的招聘者及不同的崗位工種而定，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。但一般比例大致為：語速10%，語音10%，清晰度10%，神態(tài)15%，重點(diǎn)30%，藝術(shù)25%(警句、格言或其他，加深印象)。

總之，求職者一定要揚(yáng)長(zhǎng)避短地介紹自己，把問題往自己的優(yōu)勢(shì)方向引導(dǎo)。這樣會(huì)給用人單位留下好的印象。不要急于證明我會(huì)怎么樣，而應(yīng)該思考用人單位想要我怎么樣。好好想一想企業(yè)招人的目的，自己是否適合。

說明：自我介紹與求職自我評(píng)價(jià) 、技能和專長(zhǎng)是三個(gè)不同的概念。

自我評(píng)價(jià)并不等同于自我介紹，自我介紹可以非常詳細(xì)地介紹自己的特點(diǎn)，篇幅可長(zhǎng)可短。自我評(píng)價(jià)則篇幅短，具有概括力強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)等特點(diǎn)。從人力資源部門的角度來看，他們不會(huì)對(duì)長(zhǎng)篇大論的自我介紹感興趣，他們只關(guān)心求職者最核心的特長(zhǎng)與優(yōu)勢(shì)。

自我評(píng)價(jià)也不等于技能和專長(zhǎng)。二者的區(qū)別：自我評(píng)價(jià)屬于概括性描述，其中包括了以簡(jiǎn)短的詞匯總結(jié)自身的技能和專長(zhǎng);且自我評(píng)價(jià)主要是通過這些簡(jiǎn)明扼要的概述，向人力資源部分展示自己的綜合素質(zhì)與特點(diǎn)，它包括技能和專長(zhǎng)總結(jié)、個(gè)人資歷總結(jié)、興趣愛好描述、溝通協(xié)調(diào)能力總結(jié)等等。而技能和專長(zhǎng)則屬于具體性描述，它需要全面、詳細(xì)、有重點(diǎn)地將自身的技能、專長(zhǎng)等核心競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)向人力資源部門展示。

自我評(píng)價(jià)范文：

一、對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊(duì)精神;活潑開朗、樂觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。

二、在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，與公司同步發(fā)展。 自學(xué)能力很強(qiáng),在校自學(xué)了很多計(jì)算機(jī)知識(shí),能熟練組裝計(jì)算機(jī)，懂得計(jì)算機(jī)的維護(hù)，熟練操作windows、office辦公軟件，熟悉interne資源。會(huì)auto cad photoshop 等軟件;會(huì)用c語言編寫一般程序.獨(dú)立性很強(qiáng),在高中高考時(shí),在沒有監(jiān)護(hù)人的監(jiān)督下以全校第一的成績(jī)考上了全國(guó)性重點(diǎn)大學(xué)--重慶大學(xué).動(dòng)手能力很強(qiáng),在學(xué)校平時(shí)做實(shí)驗(yàn)時(shí)都可以很快地完成實(shí)驗(yàn). 專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，有積極的工作態(tài)度，能夠獨(dú)立工作，又極賦團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)具有良好的文化素質(zhì);賦有進(jìn)取心，有良好的人員管理和溝通協(xié)調(diào)能力。 我本人適應(yīng)性強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)，勤勉不懈，并具有良好的團(tuán)隊(duì)精神。

三、在從事多年服務(wù)行業(yè)、助理工作后，積累了豐富的服務(wù)行業(yè)和管理方面的經(jīng)驗(yàn)以及優(yōu)秀的口頭、書面表達(dá)能力。能夠熟練操作word辦公軟件及設(shè)備，以勝任現(xiàn)代化辦公的需求請(qǐng)給我一次機(jī)會(huì)，我必將還您以奪目的光彩。

第3篇：自我工作能力總結(jié)范文

大家好!

首先，感謝大家給我提供了展示自我和施展才華舞臺(tái)，鍛煉自己的機(jī)會(huì)，勇敢地走上臺(tái)來，誠(chéng)懇接受各位領(lǐng)導(dǎo)的檢驗(yàn)。

我叫xx，畢業(yè)于xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院，文秘專業(yè)，今天的我競(jìng)聘的是秘書一職。

下面向各位領(lǐng)導(dǎo)介紹我的情況：

一.我完全掌握了秘書的專業(yè)知識(shí)，鍛煉培養(yǎng)了自己的文字寫作能力和工作能力，也了解并熟悉了秘書一職的角色、職能范疇、職能環(huán)境和秘書工作的規(guī)律與方法。

二.本人具有良好的秘書素質(zhì)，愛崗、吃苦耐勞的工作作風(fēng)和對(duì)秘書一職的工作熱情，能夠堅(jiān)守踏踏實(shí)實(shí)努力工作原則，從基礎(chǔ)工作入手，確保工作質(zhì)量和成效。并且謙虛待人，謹(jǐn)慎辦事，有效強(qiáng)組織紀(jì)律觀念和自我約束能力，注重團(tuán)結(jié)、顧全大局、融洽共事。

第4篇：自我工作能力總結(jié)范文

職稱評(píng)定自我鑒定范文一

本人忠于人民的教育事業(yè)，教書育人，盡職盡責(zé)，積極奉獻(xiàn)，出色地完成了本職崗位承擔(dān)的工作量和工作任務(wù)。經(jīng)常深入到學(xué)生當(dāng)中去，除了做好學(xué)科輔導(dǎo)外，還細(xì)致地了解學(xué)生，循循善誘、誨人不倦，與學(xué)生建立了民主平等和諧的師生關(guān)系，工作中謙虛謹(jǐn)慎、以身作則、嚴(yán)于律己、為人師表。教學(xué)態(tài)度認(rèn)真，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。精心備課，教學(xué)內(nèi)容充實(shí)、豐富，能吸收學(xué)科新知識(shí)、新成果，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，理論聯(lián)系實(shí)際，符合教學(xué)大綱要求;能根據(jù)課程特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式、方法和手段，實(shí)行啟發(fā)式教學(xué)，做到因材施教，講授清晰、表達(dá)準(zhǔn)確，重點(diǎn)突出，難點(diǎn)、疑點(diǎn)處理恰當(dāng)，課堂設(shè)計(jì)合理，節(jié)奏適度。培養(yǎng)了學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性得到提高，學(xué)生分析問題和解決問題能力有明顯改善，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。老師評(píng)定職稱時(shí)的自我鑒定本人忠于人民的教育事業(yè)，教書育人，盡職盡責(zé)，積極奉獻(xiàn)，出色地完成了本職崗位承擔(dān)的工作量和工作任務(wù)。

精心備課，教學(xué)內(nèi)容充實(shí)、豐富，能吸收學(xué)科新知識(shí)、新成果，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，理論聯(lián)系實(shí)際，符合教學(xué)大綱要求;能根據(jù)課程特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式、方法和手段，實(shí)行啟發(fā)式教學(xué)，做到因材施教，講授清晰、表達(dá)準(zhǔn)確，重點(diǎn)突出，難點(diǎn)、疑點(diǎn)處理恰當(dāng)，課堂設(shè)計(jì)合理，節(jié)奏適度。

培養(yǎng)了學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性得到提高，學(xué)生分析問題和解決問題能力有明顯改善，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。

職稱評(píng)定自我鑒定范文二

我在大學(xué)里學(xué)習(xí)的是建設(shè)工程監(jiān)理方面的專業(yè)，因此在我畢業(yè)之后，我就投身到了相關(guān)的工程建設(shè)監(jiān)理中去了。時(shí)光飛逝，從畢業(yè)后參加工作到現(xiàn)在有三年多的時(shí)間了。在這將近四年的工作過程中我不僅加深了對(duì)原來學(xué)習(xí)的知識(shí)理解，而且對(duì)以前書本中沒有接觸或接觸不深的知識(shí)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。工作以來，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下，通過自身的不斷努力，取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲，現(xiàn)將工作個(gè)人總結(jié)如下：

工作中，工作之初，為了能在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)入到監(jiān)理員的狀態(tài)以便在今后的工作中能更好的完成本職工作，在工作之余四處收集資料，并多方面向前輩們監(jiān)理的工作性質(zhì)及情況?；仡櫧鼛啄甑谋O(jiān)理工作，讓我體會(huì)最深的是做好監(jiān)理工作，就必須嚴(yán)格認(rèn)真，有較強(qiáng)的責(zé)任心，不管多么復(fù)雜的工程只要我們能夠一絲不茍地按照施工規(guī)范、規(guī)程履行職責(zé)，就能全面的掌握整個(gè)工程動(dòng)態(tài)，控制整個(gè)工程質(zhì)量，同時(shí)我們要具備較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)，就能對(duì)每一工序，每一環(huán)節(jié)，做到事前提示，將可能出現(xiàn)的質(zhì)量問題消滅在萌芽狀態(tài)，并對(duì)可能造成質(zhì)量隱患的環(huán)節(jié)事先防范，這兩點(diǎn)對(duì)我們的監(jiān)理工作大有幫助，必將有力推動(dòng)我們的工作。

思想上，堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、xx思想、xxx理論和“三個(gè)代表”重要思想，堅(jiān)持實(shí)事求是，不斷提高自己的政治思想覺悟與水平，不斷地探索與追求。

第5篇：自我工作能力總結(jié)范文

自我總結(jié)范文學(xué)前教育一 珍貴大專生生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大專學(xué)習(xí)和生活，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，自己回顧走過的路程，也更是為了看清將來要走的路。實(shí)習(xí)是大學(xué)生步入工作崗位前的緩沖期、過渡期，也是大學(xué)生自身工作能力的磨刀石作為一名剛從學(xué)校出來的大學(xué)生，能否在實(shí)習(xí)過程中掌握好實(shí)習(xí)內(nèi)容，培養(yǎng)好工作能力顯得尤為重要。

半年里，我嚴(yán)格按照學(xué)校和廠里的要求，做到想實(shí)習(xí)，會(huì)實(shí)習(xí)，實(shí)好習(xí)，把培養(yǎng)工作能力，提高自身素質(zhì)作為己任，圓滿的完成了本階段實(shí)習(xí)任務(wù)。

20XX年x月x日我到蘇州高新區(qū)飛宏電子科技有限公司開始了我的崗位實(shí)習(xí)，雖然與我所學(xué)的專業(yè)并不對(duì)口，我還是報(bào)以很認(rèn)真的去對(duì)待的。這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價(jià)。

在飛宏公司為期6個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，對(duì)我而言有著十分重要的意義。它不僅使我在理論上對(duì)電子技術(shù)這個(gè)領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí)，而且在實(shí)踐能力上也得到了提高，真正地做到了學(xué)以致用?？傊?，這次實(shí)習(xí)的意義，對(duì)我來說已不再是完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是在開啟生命之旅大門的過程中邁出了第一步。

首先，第一個(gè)是我們懂得了什么叫做團(tuán)隊(duì)精神，在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來，如果流水線上有一個(gè)人離崗或停頓將會(huì)影響整條生產(chǎn)線的速度，連累到整條線的員工，同時(shí)質(zhì)量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被qc、qa檢查出來重新返工，那樣浪費(fèi)整條生產(chǎn)線上的員工的時(shí)間。這就使我們學(xué)會(huì)了辦事情謹(jǐn)慎、認(rèn)真、仔細(xì)的對(duì)待，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，分工和互相協(xié)調(diào)，使我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神在工作中的重要性。

其次，我們學(xué)會(huì)了勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，理解到什么是粒粒皆辛苦，的名句，同學(xué)們平常在學(xué)校里大手大腳的花錢，而在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點(diǎn)血汗錢時(shí)，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗掙回來的加班費(fèi)時(shí)，才真正的體會(huì)到錢是來之不易?？梢哉f這次實(shí)習(xí)給我們上了一堂無形的思想道德課，讓我們受益匪淺，教育深刻。

其三，我們學(xué)會(huì)了溝通，學(xué)會(huì)處理好身邊的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)在苦中作樂的技巧，在生產(chǎn)線上工作是比較枯燥的，每天都反復(fù)的做那份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關(guān)系，一個(gè)人是很孤獨(dú)，同時(shí)在一個(gè)工位上工作時(shí)間長(zhǎng)了，前后工位之間將免不了有磨擦出現(xiàn)，處理不好，將影響我們的工作質(zhì)量。這就讓我們懂得了人際關(guān)系的重要性，一個(gè)好的人緣將會(huì)給我們的工作帶來了無限的方便和歡樂。

其四，我們?cè)诠ぷ髦袑W(xué)會(huì)了研究。在工作中，方法中的正確和方便性非常重要，直接影響到生產(chǎn)的效率，我們?cè)谧约旱膷徫簧献鍪炝藢?duì)自己所做的工作也仔細(xì)研究起來，細(xì)心分析其方法，模具的缺點(diǎn)，自己研制出一套更加便捷簡(jiǎn)單的方法來提高自己的速度和減少工作量，真正充分體現(xiàn)出大學(xué)生的不同之處，體現(xiàn)了大學(xué)生的風(fēng)采。

總的來說，我們這一次實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)到了很多在校園、在課堂上、課本上學(xué)不到的東西，也使同學(xué)們了解很多和懂得了做人的道理，特別是體會(huì)到生活中的艱辛和找工作的不容易。在此，我要感謝所有為我的實(shí)習(xí)提供幫助和領(lǐng)導(dǎo)老師們，感謝你們這么多天的照顧和幫助。相信這次珍貴的實(shí)習(xí)經(jīng)歷會(huì)一直伴隨著我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我會(huì)通過這次實(shí)習(xí)，更加懂得知識(shí)和實(shí)踐的積累，不斷充實(shí)自己。

第6篇：自我工作能力總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】放射工作者；職業(yè)緊張；工作能力 文章編號(hào)：1004-7484（2013）-12-7375-02

近年來，隨著臨床醫(yī)學(xué)的深入實(shí)踐和以人為本管理意識(shí)的不斷樹立，各個(gè)醫(yī)院的放射工作者職業(yè)緊張受到了廣泛關(guān)注[1]，本文選取2013年5月――2013年7月對(duì)我院放射工作人員及非放射醫(yī)務(wù)人員發(fā)放的50份問卷調(diào)查資料進(jìn)行回顧性分析，并對(duì)放射工作者的職業(yè)任務(wù)、緊張反應(yīng)、應(yīng)對(duì)資源及工作能力評(píng)分統(tǒng)計(jì)進(jìn)行探討，為進(jìn)一步的理論分析和臨床實(shí)踐提供借鑒。

1資料及方法

1.1一般資料采用臨床資料回顧性分析的方法，將2013年5月――2013年7月對(duì)我院放射工作人員及非放射醫(yī)務(wù)人員發(fā)放的50份問卷調(diào)查資料進(jìn)行回顧性分析。接受調(diào)查醫(yī)務(wù)人員中男性28例，女性22例；年齡20-55歲，平均年齡（42.9±6.7）歲。受調(diào)查的50位醫(yī)務(wù)人員中，放射工作人員18名，非放射工作人員32名。受調(diào)查的放射工作人員及非放射工作人員的年齡、性別、文化程度、民族、婚姻狀況、職務(wù)、工作量、入職時(shí)間等均無顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P>0.05），具有可比性。

1.2測(cè)評(píng)方法本文調(diào)查中職業(yè)緊張程度評(píng)分采用OSI-R職業(yè)緊張測(cè)評(píng)表[2]，包括職業(yè)任務(wù)測(cè)評(píng)、緊張反應(yīng)測(cè)評(píng)、應(yīng)對(duì)資源測(cè)評(píng)。職業(yè)任務(wù)測(cè)評(píng)包括任務(wù)不適、任務(wù)沖突、任務(wù)過重、任務(wù)模糊、工作環(huán)境、責(zé)任意識(shí)等測(cè)評(píng)子項(xiàng)目。緊張反應(yīng)測(cè)評(píng)包括軀體緊張、心理緊張、業(yè)務(wù)緊張、人際關(guān)系緊張等測(cè)評(píng)子項(xiàng)目。應(yīng)對(duì)資源測(cè)評(píng)包括自我保健、理性處事、娛樂休閑、社會(huì)支持等測(cè)評(píng)子項(xiàng)目。對(duì)被測(cè)者各個(gè)測(cè)評(píng)項(xiàng)目均進(jìn)行5級(jí)評(píng)分。工作能力評(píng)分采用WAI工作能力測(cè)評(píng)表[3]。對(duì)被測(cè)者各個(gè)工作能力子項(xiàng)目評(píng)分進(jìn)行累加并分級(jí)（優(yōu)、中、差）。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法采用SPSS11.50統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，并采用t檢驗(yàn)，行偏相關(guān)分析，組間采用χ2檢驗(yàn)，組間差異以P

2結(jié)果

放射工作者與非放射工作者職業(yè)緊張程度統(tǒng)計(jì)詳見表1。放射工作者的職業(yè)任務(wù)及其子項(xiàng)目評(píng)分、緊張反應(yīng)及其子項(xiàng)目評(píng)分、應(yīng)對(duì)資源及其子項(xiàng)目評(píng)分均高于非放射工作者，差異具有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

放射工作者與非放射工作者工作能力分級(jí)統(tǒng)計(jì)詳見表3。18名放射工作者中工作能力評(píng)級(jí)為優(yōu)的有11位，占61.11%，32名非放射工作者中工作能力評(píng)級(jí)為優(yōu)的有24位，占78.13%，放射工作者的工作能力優(yōu)秀率顯著低于非放射工作者，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=14.966，P

3討論

醫(yī)院放射工作者在工作中經(jīng)常暴露在射線輻射場(chǎng)中，放射性物質(zhì)對(duì)人體危害極大，并且輻射危害具有積蓄性，長(zhǎng)期過量的射線輻射，會(huì)造成機(jī)體免疫功能下降，白細(xì)胞減少，內(nèi)分泌紊亂以及機(jī)體造血功能損害[4]。而且放射病病情發(fā)作時(shí)間長(zhǎng)，患者不易察覺，患者得病難以治療[5]。醫(yī)院放射工作者心理壓力過大，由于放射工作繁瑣，造成放射工作人員精神上得不到放松，引起精神狀態(tài)低落，更容易受射線侵襲，且可能造成操作錯(cuò)誤，與患者關(guān)系緊張等[6]。本文研究表明，與非放射工作者相比，放射工作者的職業(yè)緊張程度較高，工作能力評(píng)分較低。放射工作者緊張反應(yīng)評(píng)分與職業(yè)任務(wù)及其所有子項(xiàng)目評(píng)分均存在正相關(guān)性。本文研究提示醫(yī)院應(yīng)加強(qiáng)放射工作者的素質(zhì)管理，放射工作人員在掌握基礎(chǔ)操作方法的同時(shí)，應(yīng)定期開展目的性強(qiáng)的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高專業(yè)技術(shù)水平[7]。醫(yī)院放射科全部人員管理、安全管理及其實(shí)施不僅應(yīng)本著一切從患者利益出發(fā)的宗旨，而且應(yīng)保障放射工作人員的職業(yè)安全，降低放射工作人員的職業(yè)緊張程度。放射工作人員也應(yīng)積極提升自身職業(yè)素養(yǎng)和精神風(fēng)貌，提高工作質(zhì)量和效率。

參考文獻(xiàn)

[1]冀曉麗，譚衛(wèi)國(guó)，劉繼文等.放射工作者職業(yè)緊張與工作能力關(guān)系的研究[J].新疆醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，2010，33（9）：1052-1055.

[2]冀曉麗.接觸低劑量電離輻射作業(yè)人員職業(yè)緊張與工作能力關(guān)系的研究[D].新疆醫(yī)科大學(xué)，2008.

[3]孫小娜，劉繼文，楊曉燕等.放射人員職業(yè)緊張水平和工作滿意度的調(diào)查與分析[J].新疆醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，30（9）：958-960，964.

[4]孫小娜.放射人員職業(yè)緊張的調(diào)查研究[D].新疆醫(yī)科大學(xué)，2007.

[5]孫小娜，孫云，王效俊等.放射工作人員職業(yè)應(yīng)激現(xiàn)狀調(diào)查[J].中華勞動(dòng)衛(wèi)生職業(yè)病雜志，2008，26（9）：555-557.

第7篇：自我工作能力總結(jié)范文

一、工作心得體會(huì)

初來乍到，我時(shí)刻提醒自己勤奮努力，牢記公司制度，嚴(yán)格要求自己，自我檢討，秉承認(rèn)真完成工作，不斷強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)，積極思考，虛心請(qǐng)教，以使個(gè)人能力有所提高。

今年大半年我在內(nèi)蒙工地主要從事地質(zhì)方面的工作，在工作中做到了自我嚴(yán)格要求。任務(wù)具體為：x鐵路x隧道一號(hào)斜井及進(jìn)口地質(zhì)素描工作和為順利做好tgp之前的一切準(zhǔn)備工作。為了更好地完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作任務(wù)，我積極翻閱相關(guān)資料、書籍，向?qū)I(yè)人士和同事請(qǐng)教不明白之處及工作中存在的種種問題。回顧這大半年，我能在日常工作中樹立正確的工作態(tài)度，不斷總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，努力做好本職工作的同時(shí)積極主動(dòng)幫助他人，做到安于平凡敢于吃苦，一切以工作為首要原則！另外，能夠嚴(yán)格按照計(jì)劃和規(guī)范將地質(zhì)素描工作做好，按時(shí)完成素描資料，寫好施工日志，并對(duì)圍巖能進(jìn)行詳細(xì)描述，保證了工程緊張有序的進(jìn)行，也為下一步工作提供詳實(shí)、可靠的依據(jù)。

二、存在的不足

通過現(xiàn)場(chǎng)的工作經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，專業(yè)知識(shí)欠缺、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足、工作能力欠佳等多方面問題。在工作中也會(huì)碰到很多不懂的關(guān)于隧道工程專業(yè)術(shù)語及施工流程等。由于我在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)涉及巖土工程方面的內(nèi)容少之又少，在現(xiàn)場(chǎng)常遇到需要及時(shí)記錄隧道掌子面開挖方面的一些地質(zhì)條件時(shí)，很難用地質(zhì)學(xué)方面的專業(yè)術(shù)語來表達(dá)，因此便感到才學(xué)疏淺，信心不足。這些不足已成為我努力學(xué)習(xí)、強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)、積累工作經(jīng)驗(yàn)的動(dòng)力源泉，爭(zhēng)取以較強(qiáng)的工作能力，豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和更加飽滿的熱情投入到下一年度的工作中！

三、思想品德方面

日常工作中，我嚴(yán)格遵守單位的各項(xiàng)規(guī)章制度，提高思想認(rèn)識(shí)，結(jié)合工作實(shí)際需要，發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神，能正確理解與執(zhí)行公司的各項(xiàng)方針、政策。也能積極主動(dòng)與同事溝通，揚(yáng)長(zhǎng)避短，保持良好的關(guān)系，互相督促，做到共同進(jìn)步！通過老前輩的言傳身教，深刻地認(rèn)識(shí)到吃苦耐勞和勤儉節(jié)約的重要性及必要性！

四、生活方面

剛到工地特不適應(yīng)，加之人地生疏，雖有同事的熱情照顧，但我還是沒有太多的自信，對(duì)我來說比較陌生，面對(duì)一個(gè)全新而又陌生的環(huán)境我如履薄冰，能做的該做的就只有多想、多聽、多看、多問，努力調(diào)整自己的心態(tài)，時(shí)刻準(zhǔn)備面對(duì)新人新事的挑戰(zhàn)，敢于接受，敢于面對(duì)，不退縮！爭(zhēng)取讓自己在最短的時(shí)間里適應(yīng)了這個(gè)全新的生活環(huán)境，我做到了這一點(diǎn)。也熟悉了工作流程，擔(dān)負(fù)起了應(yīng)有的職責(zé)，不斷自我補(bǔ)充、自我鼓勵(lì)、自我提高。初到工地只有理論沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我能做的就是虛心請(qǐng)教，認(rèn)真負(fù)責(zé)，在這大半年堅(jiān)持學(xué)習(xí)下，我全面了解了隧道掌子面掘進(jìn)的整個(gè)流程。

經(jīng)過著大半年的工地生活，我學(xué)會(huì)了怎樣去適應(yīng)新環(huán)境，懂得了怎樣與他人更好的溝通與交流。通過這段時(shí)間的鍛煉，我相信自己以后不論做什么工作，都能持之以恒、始終如一！現(xiàn)在工地停工了自己也有時(shí)間反省總結(jié)，我學(xué)會(huì)了獨(dú)立謹(jǐn)慎，懂得了互幫互助，明白了許多的道理，收獲遠(yuǎn)勝于付出。在那邊吃的苦，受的委屈都不算什么，都是值得的。很感謝公司給了我這個(gè)鍛煉的平臺(tái)。

五、下年工作計(jì)劃

1、服從領(lǐng)導(dǎo)安排、團(tuán)結(jié)同事、樂觀上進(jìn)，做好本職工作；

2、在新的一年里保持嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度，勤勤懇懇，強(qiáng)化專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)踐業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)；

第8篇：自我工作能力總結(jié)范文

1、專業(yè)知識(shí)、工作能力和具體工作。

公司行政助理的主要是協(xié)助行政經(jīng)理做好行政工作。我認(rèn)為行政工作比較瑣碎，每天都面臨著大量的、瑣碎的、不起眼的事務(wù)，而這些事務(wù)又是必不可少的。在短時(shí)間內(nèi)熟悉了本職的工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個(gè)清晰的工作思路，能夠順利的開展和完成本職工作。

在這兩個(gè)月中，我本著“把工作做的更好”的目標(biāo)，積極的完成了以下本職工作：

(1)辦公明細(xì)等電子文檔的更新和調(diào)整，以方便自己開展工作;

(2)工作區(qū)域的衛(wèi)生管理及執(zhí)行;

(3)協(xié)助行政經(jīng)理做好了各類文件、通知的修改、公布、下發(fā)等工作，并按具體整理的文件類別整理好放入文件夾內(nèi)，以便查閱;

(4)公司車輛的違章及用車情況的管理;

(5)協(xié)助好行政經(jīng)理做好公司的人事工作：招聘，新員工入職的手續(xù)及物品發(fā)放工作，和各項(xiàng)安排;分類整理公司人員請(qǐng)假、辭職、工作方面的資料，便于人員的合理安排及月末的考勤工作;

(6)每星期對(duì)考勤進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、公布，每月準(zhǔn)時(shí)上繳員工考勤情況;

(7)辦公耗材及辦公室及后勤用品的申購(gòu)以及領(lǐng)取工作;

(8)后勤工作的管理，員工宿舍的監(jiān)查，定期對(duì)黑板報(bào)的更換;

(9)認(rèn)真地做好公司領(lǐng)導(dǎo)及行政經(jīng)理交辦的其它工作。

需要學(xué)習(xí)并實(shí)踐的工作，總結(jié)如下：

(1)加強(qiáng)學(xué)習(xí)行政管理各項(xiàng)工作的管理流程并具有實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn);

(2)網(wǎng)上人員的招聘、篩選及面試通知等工作;

(3)加強(qiáng)文字功底;

(4)加強(qiáng)其他公司所要求的能力要求等。

2、工作態(tài)度。

認(rèn)真遵守勞動(dòng)紀(jì)律，有效利用工作時(shí)間，堅(jiān)守崗位，保證工作能按時(shí)完成。

第9篇：自我工作能力總結(jié)范文

撰寫人：___________

日

期：___________

xx年團(tuán)總支宣傳部10月份工作總結(jié)

花開花飛落，人來人走去，帶著淡淡憂愁，明天的路還得繼續(xù)走。雖然感情顛沛流離，但工作的心仍洶涌澎湃。在這個(gè)秋風(fēng)爽朗，濃淡兼濟(jì)的十月，我們xx系團(tuán)總支秉承上個(gè)月的優(yōu)良作風(fēng)，精彩依舊，足跡踏實(shí)。是的，我們堅(jiān)持內(nèi)部協(xié)作并配合其他兄弟部門做好宣傳工作。誠(chéng)然，我們的努力取得了積極的成效，獲得了相關(guān)部門的好評(píng)?，F(xiàn)將本月工作總結(jié)

1.我們宣傳部在本月里一如既往地積極配合其他部門工作，以海報(bào)為主要宣傳形式，以整體協(xié)作為工作方式，以順利開展工作和提升宣傳力度為工作目標(biāo)，不斷發(fā)展自我和完善自我；

2.在xx系學(xué)生分會(huì)學(xué)習(xí)部承辦的“網(wǎng)絡(luò)問題是個(gè)人問題還是社會(huì)問題”主題表演的辯論賽中，我們宣傳部深入各班傳達(dá)信息，精心布置會(huì)場(chǎng)，為辯論賽的成功舉辦創(chuàng)造了條件，也為我系招募新的辯論隊(duì)辯手準(zhǔn)備了充分的輿論條件；

3.總以為時(shí)光遙遙無期，一轉(zhuǎn)眼又到分離。在“送老干迎新干”晚會(huì)上，我們宣傳部積極配合其他部門，集籌劃和宣傳為一體，為老系干們提供了一場(chǎng)意味悠長(zhǎng)的晚會(huì)；

4.做個(gè)思政人，活出真自我—在xx級(jí)“思想政治教育專業(yè)”交流會(huì)上，我們宣傳部積極宣傳，認(rèn)真寫好嘉賓邀請(qǐng)函并及時(shí)送達(dá)，亦為xx級(jí)新生們解決學(xué)習(xí)和生活上的疑惑創(chuàng)造了平臺(tái)。本次活動(dòng)中，我們積累了經(jīng)驗(yàn)，提高了工作水平；

5.只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好人間。在無償獻(xiàn)血活動(dòng)中，我們大力弘揚(yáng)“無償獻(xiàn)血，高尚光榮”之精神，得到了廣大同學(xué)們的有力支持，彰顯了當(dāng)代大學(xué)生的無私奉獻(xiàn)之精神風(fēng)貌；

6.本月下旬，我們宣傳部聯(lián)合文體生活部等兄弟部門精心準(zhǔn)備了主持人選拔賽，為我系活動(dòng)的主持工作新進(jìn)了一批新鮮血液。另外，于社團(tuán)招新方面，我們部門海報(bào)及傳單適當(dāng)?shù)匦麄?，助推了展現(xiàn)我系特色的時(shí)政學(xué)社和恒宇講辯協(xié)會(huì)的招新活動(dòng)之圓滿開展。

雖然我們宣傳部在xx月份做出了很多方面的努力，但我們?cè)诠ぷ饕?guī)劃和開展中也還存在許多問題，總結(jié)

1.我們宣傳部成員還要進(jìn)一步加強(qiáng)工作協(xié)作能力，工作中要多注重細(xì)節(jié)所在，工作前要認(rèn)真反復(fù)思考，三思而后行；

2.還要更進(jìn)一步加強(qiáng)與其他部門的協(xié)調(diào)能力，各成員自身的工作能力和水平還要不斷強(qiáng)化；

3.在宣傳形式和宣傳內(nèi)容方面還要加大創(chuàng)新力度，不斷探索，日臻完善。

追求卓越需要堅(jiān)實(shí)的足跡和豐富的經(jīng)驗(yàn)，外加認(rèn)真、懇切的總結(jié)。在今后的工作中，我們xx系團(tuán)總支宣傳部將更扎實(shí)工作，認(rèn)真分析，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，積極總結(jié)，扮演好宣傳團(tuán)學(xué)工作的角色，讓我們宣傳部不斷與時(shí)消息，與時(shí)俱進(jìn)，與時(shí)偕行。