男人節(jié)精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的男人節(jié)主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：男人節(jié)范文

電影《聞香識女人》中艾爾?帕西諾憑著女人身上的香水氣味，雖然雙目失明，竟也能道出對方的外形，甚至頭發(fā)、眼睛以及嘴唇的細節(jié)，仿佛男人對香水特別的敏感，會被女人深深迷倒。

遺憾的是，只是有少部分男人能夠清楚地分辨香水味，相反女人卻是香水的敏感者，她們擁有細致的嗅覺，從原始的本能上是個徹底的偵探專家。

點評：難怪楚留香招女人喜歡，也難怪雄性鹿擁有不同凡響的氣味。男人有香天經(jīng)地義，但不要太過分。也不要今天灑BOSS明天是喜路，那肯定會讓女性覺得你沒有長性，沒有安全感。

潔白男人齒

戀愛中的男女，如果能擁有健康的牙齒與清新的口氣，那么他們肯定享受純潔并且熱烈的愛之吻。如果一個男性，五官不算太英俊，但他有一個燦爛笑容和整潔的牙齒，那么他也會打動女士的芳心，而且無論男或女，只有牙齒整齊清潔，才有資格去戀愛，否則口中的氣味會嚇倒對方。

豪邁男人步

好萊塢影星達斯汀?霍夫曼，身高1.65米，可是他讓人覺得帥氣，原因何在？原來他走路很有男人味，有精神，這就表現(xiàn)出男人的信心，奮勇向前。如果一個身高1.80米的健碩大漢，走路無精打采，或像婦女似的邁著步子，魅力肯定大打折。

男人走路應(yīng)該先把腹部往前推，這樣一來，個子就會挺拔，胸部也會起來，接著，再以這種姿勢，使腹部用力縮緊，這是男人的步伐。

點評：胸部挺，肚子縮進，腰部直起來，以這種姿勢走路，女士會對你刮目相看，自然你就有信心。

健康男人色

工業(yè)都市中的男人臉色蒼白，他肯定羨慕那些有機會度假把皮膚曬成麥色的人們，不過曬太陽易脫水，引起色斑、皺紋、灼傷等老化現(xiàn)象，男性也要避免太陽下的暴曬，即使是日光浴也要選擇陽光較弱的早上10時以前，下午3:30分以后。

第2篇：男人節(jié)范文

“打幾巴掌再給甜棗吃”

“棒打男人節(jié)”當天,婦女們會每人手拿一根長長的、足有碗口粗的竹棍或木棒,早早地趕到當?shù)匾粋€叫巴薩納的小村莊,守在村口及小巷等要塞之地等待男人們的到來。與此同時,所有的男人則要匯集在另一個叫南德岡的村莊,穿著準備抵御挨打的厚衣服、帶上盾牌,載歌載舞向巴薩納進發(fā)。兩方相遇后,一場“惡女打男”的好戲便立即上演。婦女棒打男人的力度很有講究,既不是明顯的假打也不能讓挨打的人身受重傷,但一些輕微的皮肉之苦是免不了的。許多時候,幾名婦女往往會把棍棒集中在同一個目標身上,手持盾牌抵御的男人一開始還可以用夸張的表情做出痛苦狀,但往往很快便會被打得疼痛難忍落荒而逃。晚上,遍體鱗傷的男人們疲憊地回到家中,而白日里“兇神惡煞”的妻子此時一定要端上最好吃的甜食來進行撫慰,正可謂“打幾巴掌再給個甜棗吃”。

“習俗源于神話傳說”

布拉吉這種奇特的習俗來源于古老的印度教傳說。南德岡是印度教的“英雄之神”克里什那出生并長大的地方,而巴薩納則是他的妻子拉達的家鄉(xiāng)。相傳克里什那結(jié)婚之前,經(jīng)常到巴薩納村閑逛并喜歡用惡作劇來嘲弄拉達以及她的女友,這種惡行引起了當?shù)貗D女的強烈不滿。她們每次見到克里什那后,便用竹竿或木棍將其趕走,久而久之便形成了如今的棒打男人節(jié)。正是因為占據(jù)著印度教圣城的天時地利,布拉吉才得以擁有男人節(jié)期間女性棒打男人的特權(quán),而印度其他地區(qū)的女性則只有看著眼紅的份。

“挨打才能不打人”

按照當?shù)孛癖姷恼f法,棒打男人節(jié)期間的一頓痛毆不但不會讓男人心懷不滿,反而更有利于家庭和睦。由于很少外出工作,印度婦女的地位相對低下,嫁給夫家不但要搭上巨額嫁妝,還要在日后生活中時時看丈夫的臉色?！鞍舸蚰腥恕笨梢宰屗械呐榫奂谝黄?體驗一回“當家做主”的感覺,也算一個舒緩心情的好時機。男人們同樣對挨打樂此不疲。每年從南德岡前往巴薩納的大軍中,上至60歲的老人、下到10歲的孩童,都會湊熱鬧去體驗一番“棒如雨下”的感覺。

第3篇：男人節(jié)范文

1.養(yǎng)字當頭。膳食中要供足骨骼發(fā)育所需的養(yǎng)分，如蛋白質(zhì)、維生素與礦物質(zhì)等。其中首推鈣元素，骨骼中鈣的儲備量越多就越健康。如同在銀行存錢，骨骼中充足的鈣可供你終身受用。而要補好鈣，需要把握以下技巧：

抓住12～18歲的幾年間，這幾年是一生中鈣儲備的黃金期，多吃含鈣的食物，如奶類、綠葉蔬菜、豆類等，將使包括腰椎在內(nèi)的骨骼系統(tǒng)得到最大限度的充實，讓骨質(zhì)的密度與強度都保持在較高的水平上。

不要冷落其他礦物元素的攝取，如磷、鎂、鉀、鋅、鐵、銅等。俗語云“一個好漢三個幫”，鈣參與骨骼的代謝離不開這些“朋友”的協(xié)助。

多進行戶外活動，接受陽光中紫外線的照射，以合成更多的日光荷爾蒙――維生素D，此種維生素是將鈣向骨骼轉(zhuǎn)移、儲藏以及利用的最佳助手。

2.坐姿要正確。在站、坐、躺等三種姿勢中，最不利于腰椎健康的就是坐。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體在前傾20度坐著時，腰椎承受的壓力最大，而這正是辦公室文員、電腦操作員、會計、打字員、教師、司機等最常采用的姿勢。這種姿勢導(dǎo)致腰椎受壓，整體下沉縮短，身體的中軸線跟著后移，使椎間盤向后突出，從而將腰椎置于過度屈曲的狀態(tài)。本來，人在日常活動中，腰椎大多處于屈曲狀態(tài)。而錯誤坐姿加上過度工作大大增加了腰椎屈曲的程度與時間。有人作過統(tǒng)計，腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達3 000～5 000次。這種過多的、反復(fù)的屈曲是造成腰椎病變最常見的病因。糾正要點有：

坐姿正確。坐在有靠背的木椅上，髖部、膝部屈曲90度，腰椎和靠背之間盡可能靠緊，不留空隙。一般坐1～2個小時，應(yīng)站起活動一下腰部。

最好選用前高后低的傾斜式桌面，以減少腰椎前屈的程度?？磿墒褂糜幸欢▋A斜角度的閱讀架，將書本放在閱讀架上閱讀，盡量保持腰部平直，減少腰部肌肉的負擔。

使用腰枕。用小枕墊靠在腰部，每隔半小時去掉小枕頭5分鐘，目的是讓腰部經(jīng)常變換位置。腰枕以10厘米高度的軟墊為好，當身子向后壓，正好壓縮5～8厘米，與腰椎的生理彎曲最符合。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，腰骶部的固有頻率和行車中坐椅的振動在同一個低頻范圍，故駕車時腰椎很容易與汽車產(chǎn)生共振，從而牽連脊柱不斷地被壓縮與拉伸，致使周圍組織的肌肉跟著疲勞，影響腰椎間盤的新陳代謝速度，加速腰椎的退化與變形。因此，司機或自駕車者更要堅持正確的姿勢：臀部盡量靠后坐，后背完全靠在背椅上，駕車座位與方向盤的間隔距離不要太大，避免兩臂與兩腿完全伸直。另外，開車時間不能持續(xù)太久，最好每隔1小時休息10分鐘，或者下車做做簡單的腰部活動，以緩解肌肉緊張。

3.保持體重穩(wěn)定。人到中年容易發(fā)福，尤其是男性，體重在不知不覺中增加，而脂肪堆積的重點部位恰恰就在身體的中段，將軍肚和腰間贅肉如同掛在腰部的一個個“土包”，既增加了腰椎的負擔，又將腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛煉而日趨軟弱，時間一長必然患病。因此，勤運動，適當節(jié)制飲食減少熱量的攝入，保持體重的相對穩(wěn)定，是保護腰椎的不二法門。

4.搬物講方法。不少男性干活時愛用蠻力，在單位搬運辦公用具。在家里搬運家具等重物時，總要“力拔山兮”，似乎這樣才顯得有男子漢氣概，其實干力氣活更要講究方法。從醫(yī)學(xué)看，正常的腰椎之間富有彈性和韌性，且具有強大的抗壓能力，即使壓上400公斤的擔子也能勝任。但有一個前提，即這些壓力必須和緩地從正面壓下，如果突然受力或在缺乏運動后突然用力，很容易突破它的承受極限，引發(fā)腰扭傷，或造成椎間盤突出的惡果。

搬舉重物的正確方法是：首先兩腿分開，保持重心穩(wěn)定；接著屈膝下蹲，身體向前靠，使重力分擔在腿部肌肉上，減輕腰部的負擔；然后收腹，讓腰椎始終保持良好的排列位置，并逐步加大力度搬起重物，防止腰部突然受力。

5.床墊巧選擇。一張適宜的床墊也可為腰椎造福，以半硬為佳，有助于維持脊椎的正常生理彎曲度，并可減輕腰部的負擔。過硬過軟都不好，過硬的床墊可使人的體重集中在兩三個受力點上，容易壓迫局部而影響血液循環(huán)，睡者必然頻頻調(diào)整睡姿以求舒適，因而干擾了睡眠質(zhì)量。而床墊過軟，會因體重的壓迫而形成中央低、四邊高的狀態(tài)，增加了腰背部肌肉的張力，從而影響脊椎本身的生理曲線。

6.鍛煉不可少。腰椎與其他骨骼一樣，離不開鍛煉，以有氧運動為最佳。值得推薦的項目有：

慢跑或快走。最好穿有彈性的運動鞋，抬頭挺胸，每天或隔日運動半小時左右。

騎車。能增加腰椎管的寬度與腰椎柔韌性。注意車座盡量低一些，把手則要高一點，每天運動半小時。

登山。可鍛煉大腿肌肉與腰肌力量。注意膝關(guān)節(jié)稍微屈曲，邁步時有意識地讓腹肌多用力。注意盡量避免斜坡角度大的山路，也不要背著重物登山。

第4篇：男人節(jié)范文

在霍利節(jié)當天，印度女性會穿上五顏六色的服裝，每人手拿一根長長的棍棒，早早來到當?shù)孛邪退_納的小村莊，守在村口及小巷等地，等待男人們到來。與此同時，男人們聚集在名叫南德岡的村莊，穿著厚衣服，帶上盾牌，載歌載舞向巴薩納進發(fā)。兩方相遇后，一場“女打男”的好戲立即上演。

“女打男”的力度很有講究，既不是明顯的假打，也不能讓挨打的人身受重傷。許多時候，幾名女性會把棍棒集中在同一個“目標”身上，手持盾牌抵御的男人一開始還用夸張的表情裝出痛苦狀，但很快便落荒而逃。晚上，遍體鱗傷的男人們回到家中，妻子一定會端上最好吃的甜食進行撫慰。

據(jù)介紹，這種奇特的習俗源于古老的印度教傳說。南德岡是印度教“英雄之神”克里什那出生的地方，巴薩納是他妻子拉達的家鄉(xiāng)。相傳克里什那結(jié)婚前，經(jīng)常到巴薩納村閑逛，并用惡作劇來嘲弄拉達及她的女友。這種惡行引起了當?shù)嘏缘牟粷M，她們每次見到克里什那，都用棍棒將其趕走。

第5篇：男人節(jié)范文

1.玉腿心經(jīng)

搖曳間，風姿就從這里起步。

細節(jié)提示：用一些柔和去角質(zhì)的產(chǎn)品來輕輕地按摩雙腿，這不僅可以帶走腿部肌膚的老舊角質(zhì)，還會為軟化腿毛打下鋪墊，隨后的剃毛程序就會變得輕松很多。接下來就是保養(yǎng)了，具有保濕功效的產(chǎn)品更會無障礙地進入肌膚的每一個細胞。

2.卷卷風

卷發(fā)總是與女人味有著千絲萬縷的聯(lián)系。

細節(jié)提示：為了節(jié)約你的寶貴時間，先上好發(fā)卷，然后噴上一些定型喱水，接著再去化妝。這樣既可以節(jié)省時間，也可以延長發(fā)卷的壽命。要注意的是，拆下發(fā)卷后，應(yīng)用手抓幾下頭發(fā)讓發(fā)卷更自然。不要用刷子梳頭發(fā)，那樣會將發(fā)卷破壞掉。發(fā)卷越小，卷出來的發(fā)型越有卷度。

3.風韻馬尾辮

馬尾辮是最簡單，也最不會錯的發(fā)型。

細節(jié)提示：用手蘸一點發(fā)蠟把前面的頭發(fā)統(tǒng)統(tǒng)向后捋，隨后按摩一下你的頭發(fā)，讓發(fā)蠟滲透進每根發(fā)絲。然后再把頭發(fā)用手理順，由下向上梳起來。這個時候不要忘記掉落下來的那些碎發(fā)，同樣的道理，用發(fā)蠟把它們向上捋好，發(fā)蠟可以起到固定的作用。千萬不要用梳子來梳理抹完發(fā)蠟后的頭發(fā)，那樣會顯得僵硬呆板。發(fā)蠟在使用之前，先適當?shù)丶訜?，這樣用起來更順手。

4.肚臍―細節(jié)雕琢

露臍裝依然受到時尚界的廣泛推崇，你何不一試？

細節(jié)提示：先涂上一些潤體乳，再掃上一些亮粉，才會讓效果更加持久！

5.身體的接觸動員

如果他的手不經(jīng)意地搭在了你的肩上，會有怎樣的發(fā)現(xiàn)？

細節(jié)提示：涂油的時候，可以先把油滴在手心，油會隨著體溫而升溫，這個時候再涂在身上，可以令油分更好地被肌膚吸收。當然如果你不想弄臟你的禮服，最好還是在涂油以后10分鐘再換衣服。

6.媚眼不天成

女人的靈動是通過眸子展示的。

你通常的做法是：勾畫眼線。

細節(jié)提示：眼妝不是只靠眼線筆來營造的。先用深色的眼影沿著眼線的位置掃上一條線，再掃棕色和灰色混合的眼影，眼角地方可以稍稍濃重一些，而靠內(nèi)則可以相對淡化，令妝容更加自然。

7.忽閃間的靈性

睫毛在眼睛的忽閃間，將目光的魅惑悉數(shù)傳達。

細節(jié)提示：別以為假睫毛就很完美，不用過多地修飾。事實上，依然要通過你的手才能營造出更加完美的效果。首先要把假睫毛修剪成適合你眼睛形狀的尺寸，再用睫毛夾夾成一定的彎曲度，然后涂上你喜愛的睫毛膏(我們建議是藍色的，這會更加性感)。等這一切都結(jié)束了，停上5分鐘，待睫毛膏完全干后，再把假睫毛粘在眼皮上。

8.纏綿胭脂扣

兩頰泛起的紅暈，是你無限的嬌羞！

細節(jié)提示：掃完胭脂以后，再掃上一些帶亮光的散粉，可以營造出肌膚光亮的效果，你會發(fā)現(xiàn)肌膚好得像緞子一樣，所有的瑕疵都不見了。特別要提示你的是，如果你喜歡用胭脂膏，而不是胭脂粉，那么最后也要抹上金色或者銀色的粉膏，這樣才可以讓色彩更協(xié)調(diào)。

9.雙唇零度空間

希望他可以貼近，再貼近一點這個焦點嗎？

細節(jié)提示：接著用你習慣的紅色唇膏，然后，用手指或是棉棒蘸一點唇彩涂在上下嘴唇上――唇彩不必涂滿整個雙唇，只需涂在中間的位置就好。盡量讓唇彩與唇膏的交界線柔和、自然。

第6篇：男人節(jié)范文

男人的感情一般不太容易外露，因為他們的克制力總是要比女人要強，若不是觸動到他的內(nèi)心最深處的時候，他不會輕易的表露出來。如果他總是在你的央求下才每天曖昧的叫著你的昵稱，那么，他不一定是愛你的，即使愛你，也有很多的受迫感；如果他總是在你毫無防備的情況下出乎意料的叫你的昵稱，那么，他一定是愛你很真的，有時候真的甚至讓他情不自禁和不分場合。

2.逛街的時候是先留意你的還是先注意他的

男人逛街，多半是提款機和陪步機，雖然有的也是逛街狂，但大部分都是女人拉上街的。所以看他是不是真的愛你，就看他在你看衣服、試衣服的時候眼睛朝哪個地方，如果他眼睛總是溜溜的朝著美女和男人品牌望去，那肯定心不在焉，愛你不一定是真；如果目不轉(zhuǎn)睛地盯著你，而且對你試穿情況有可行性意見，那么，毫無疑問，是愛你的。

3.在家中習慣陪你還是習慣自娛自樂

如果他總是習慣于在有空閑的時候陪著你，看電視，上網(wǎng)，聊天，那么，他一定將你視若珍寶；如果他只管一個人上網(wǎng)，一個人吃泡面，一個人外出挫麻將，那么，你們的愛情可能更多的已經(jīng)向親情開始轉(zhuǎn)移，又或者，你們的愛品淡了。

4.你犯錯的時候是先安慰你還是先抱怨你

你犯錯的時候一定是最委屈，最難過的時候，如果他懂得憐惜和愛護你，會將你攬入懷中，然后輕輕的安慰你，待你如小貓一樣安靜乖巧的時候他再告訴你錯在哪里；如果他只是不問緣由的一味抱怨你，而且對你進行質(zhì)問，那么，他的內(nèi)心一定不是以你為主的。

5.是否主動和你談及他的家人、家事

男人好強，是天性，但再好強的男人在他最心愛的女人面前也會有最柔弱的一面，如果他在你面前對自己的家人、家事總是諱莫如深，避之不及，那么他一定不是真愛你的，至少，愛你愛的不夠深；如果他對你毫無保留的告訴你他的家人、家事，甚至還和你饒有興趣的談及他家的寵物，那么，他已經(jīng)將你作為未來家庭中的一分子。

第7篇：男人節(jié)范文

男人和女人，無論生理心理，都存在很大差異。同樣為了買東西，方式方法卻大相徑庭。我們不要傻乎乎地對著男人講道理，這樣他們只會惱羞成怒。我們繞開道理，跟他們講講策略。

研究戰(zhàn)術(shù)之前，請先記住，他們是人，然后才是男人。只要是人，就一定會喜歡某些客觀存在的物質(zhì)，會對某些事情充滿好奇。那么，只要是能夠滿足這兩點，就必定能喜悅一個人。我們的策略，就從這兩點切入。

首先，滿足男人的愿望。上街前，預(yù)先告訴他，你們將進行一些他喜歡的活動。喜歡看書的，先去書店看看；喜歡電器的，到電器行轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；喜歡電玩的，那就去電玩城打上幾十個代用幣――把他們哄高興了，他們自然會投桃報李，就算不喜歡逛你所愛的項目，也總會擺出比較可愛的臭臉。千萬別講陪老婆逛街是義務(wù)之類的傻話，也不要強拉著他們做根本不喜歡的事情。我保證，就算你得逞，你得到的也頂多是一個苦著臉的跟屁蟲。

其次，不要讓男人陪你看太長時間的衣服。男人不能夠理解女人樂此不疲地看衣服的原因，這和女人無法理解男人們?yōu)樯断矚g喝酒吹牛侃足球是一個道理。所以，趁著他還有那么一點耐性，迅速瀏覽一下櫥窗、模特兒身上的物品，喜歡的立刻買下來，其他的細節(jié)改日和女友深究。以買衣服為目的的逛街，還是找女友搭伴更為實際有效。

第三，合理選擇購物場所。很多男人喜歡熱烈的足球場和喧囂的酒吧，但是不會喜歡狹窄吵鬧的小攤、批發(fā)市場。所以，選擇寬敞明亮，有茶座有音樂的商廈很重要，就算他不喜歡逛街，總不至于很疲憊。

第四，引發(fā)男人的興趣，吸引男人的注意。男人和女人喜歡的物品種類不盡相同，但是這不代表男人會討厭女人喜歡的物品。事實上，如果加以正確引導(dǎo)，男人同樣會喜歡一些女人喜歡的東西。比如看家居物品，你可以說，這條毛毯又便宜又好看，放在沙發(fā)上搭腳怎么樣；看餐具的時候，你可以問他，這套餐具很漂亮吧，用來送禮是不是合適？男人是善于解決問題的，你問了他問題，他自然會想解決的方法。慢慢的，在思考的過程中，就會對這些瑣碎的東西有了所解。了解了就會注意，注意了就可能有興趣，喜歡上女人的東西就是很自然的事兒了。

第五，犒勞他的胃。購物之后身心俱疲，別說回家做飯，就算走路都可能沒有力氣。如果錢不是很緊張，可以選擇一些環(huán)境優(yōu)雅、食物可口的餐館，不僅解除了疲勞，還能增進感情。建議不要吃快餐，那種地方亂糟糟的、食物很平淡，也不適合交流。以吃飯為結(jié)尾的逛街，就要在出發(fā)之前做好路線上的安排。盡量把逛街最后一站和餐館聯(lián)系在一起，以便能在又餓又累的當口，早早享受美食。吃好玩好，男人的心情就會好，就會覺得，逛街也許不是很糟糕。

第8篇：男人節(jié)范文

她們每個人的故事情節(jié)不同,但心結(jié)相同:男人不同,但女人們都一樣悲憤。有人是一見鐘情,干柴烈火,卻漸行漸遠,形同陌路;有人慢火溫燉,小心呵護,卻功虧一簣,男人只留下一句“我們不合適”就遠走高飛:也有人付出慘重代價,身心疲憊,抱著男人大腿哀求,最后還是被宣告分手。

這些故事的最后,女人們懷疑的已經(jīng)不是一份感情,而是對方的身份:他是不是個騙子?她們的疑問都是:既然不合適,為什么當初要在一起?既然要分手,為什么不說清楚再走?

這個問題的經(jīng)典性,真可以列入千古愛恨糾結(jié)的問題之一。與之相匹敵的問題還有諸如“他為什么不愛我?”“他為什么要離開我?”等等。

身為男人,我的回答是:男人不解釋,并不等于欺騙;不解釋,恰恰是因為原因太過明顯。

美國有一檔真人秀節(jié)目叫“把妹達人”,每期都會請來完全不懂得與女人交往的宅男,然后從外形到言語舉止一一調(diào)教。參加這個節(jié)目的都是美國最不顯眼的男人,禿頭大肚腩,或者衣著邋遢,手上還留著番茄醬的痕跡,純粹是“電視兒童”、社交。在經(jīng)過這個節(jié)目的教導(dǎo)學(xué)習后,他們卻化身為多情王子,在夜店、酒吧、機場、超市、雜貨店,甚至是電梯里結(jié)交女性,無往不利,幾句話就能虜獲女人的芳心。

節(jié)目中說,在把妹課程中,最重要的并不是開始時如何搭訕引起女人注意,而是如何在結(jié)束時向女人提出分手。是的,就是你們所想的那樣,把妹達人教的方法就是:盡量無聲無息地離開,如果被女人發(fā)現(xiàn)了,那就道個歉吧。

把妹達人的理論是:解釋、見面、聽她的傾訴、安慰她、給她買杯酒、最后可能還不得不送她回家,結(jié)果就等于根本沒分手。向女人解釋分手原因的做法,只會讓分手的過程冗長,降低解決事情的效率。

當然,我談起這個節(jié)目的目的,并不是說你遇到的男人可能上過這個課程,而是想解釋一下男人的思維方式。一般來說,成熟男性談戀愛時會比較理性,當他與你在一起的時候是真的愛你,不與你在一起的時候就是真的發(fā)現(xiàn)不合適。

男人很可能一邊贊賞你的衣服真有品位,一邊心里嘀咕:她以后得花我多少錢,他咬牙送你一個名牌包,看著你欣喜若狂的笑臉,心里很可能已經(jīng)在盤算撤退的主意。男人即使在最激情的時候,也不會讓感情沖昏頭腦,因為“婚姻”是他們這輩子最大的一筆“生意”,他們不僅要考慮與你的心靈契合度,還要考慮你是否身體健康、是否家世清白、是否能教育好孩子。

但與此同時,女人們往往是一味沉浸在激情與甜蜜之中,幻想未來,從未客觀審視過這個男人是否合適你、能否滿足你的需要。因此當對方做出理性選擇的時候,女人心情難免要從沸點降到冰點。

國際心理學(xué)博士約翰?格雷有個“戀愛理論”,他的觀點是,男女在邁入幸福婚姻的殿堂之前,戀愛需要循序漸進地依次通過吸引、不確定、排他性、親密性和訂婚這五個階段。在這漫長的過程中,男女雙方需要控制速度,讓彼此的感情經(jīng)受時間考驗。

第9篇：男人節(jié)范文

有研究認為，40～65歲的男性，心血管疾病的患病率較女性多出3倍，一方面除了與女性有自身激素保護有關(guān)外，另一方面則與男性承受壓力較女性高，平時又沒有好好地疏解出來有關(guān)。當壓力到了極限，最終會積郁成疾。不但導(dǎo)致心理疾病，還會影響身體健康。更不幸的是，男人有病不愿及時就醫(yī)，自恃身體強壯，忽略了由疾病引起的嚴重后果。有資料顯示，近年來中年男人“過勞死”增多，死亡者多與心腦血管疾病突發(fā)有關(guān)，而精神壓力過重是誘發(fā)這類疾病的重要原因之一。此外，男性因車禍等意外因素導(dǎo)致死亡的百分比也明顯高于女性。分析家認為，男性開車時精神較不集中，較容易處于憤怒、焦慮、煩悶狀態(tài)中，這也與平時心理壓力太大有關(guān)。

所以，男性要學(xué)會疏解壓力，應(yīng)當找人傾訴，不要深藏心里。若遇到不愿向家人、配偶說的事情，不妨主動尋求專業(yè)人士，如心理醫(yī)生的幫助，在傾訴的過程，可以緩解壓力，預(yù)防疾病發(fā)生。

摘自《當代健康報》

“另類寵物”可能成為健康殺手

一名將蜥蜴作為寵物飼養(yǎng)的大學(xué)生小朱，近日被其咬傷到重慶新橋醫(yī)院急診科就診。據(jù)悉，蜥蜴、變色龍、蛇、烏龜、老鼠等相貌奇異的野生小動物取代了溫順可愛的小狗、小貓，成為年輕人歡迎的新寵物。然而，這些“另類寵物”的背后卻暗藏殺機。

據(jù)小朱介紹，近年在重慶市高校和中學(xué)的學(xué)生中，“另類寵物”很受青睞。為躲避學(xué)校檢查，他將自己飼養(yǎng)的一只30多厘米長的蜥蜴存放在雜物間。在準備為它洗澡時，不小心被咬了一口。小朱說，他們寢室的同學(xué)現(xiàn)在養(yǎng)了一條青蛇、一只蜥蜴、一只變色龍和一只烏龜。

重慶新橋醫(yī)院急診科史忠教授說，這些“另類寵物”除了大多數(shù)有毒外，體內(nèi)還攜帶病菌和寄生蟲，很可能使飼養(yǎng)者傳染皮膚病和呼吸道疾病。此外，這些動物大多具有較強的攻擊性，不易馴養(yǎng)、容易傷人。而人類對這些動物的習性還不是很了解，在受到攻擊后，缺乏相對應(yīng)的應(yīng)急措施。近年陸續(xù)有新生兒患“綜合性肝炎”，其直接原因就是其家長或家族成員曾養(yǎng)過一些野生動物。還有部分“另類寵物”帶有彎曲桿菌，其感染者可出現(xiàn)胃痛以致癱瘓。

摘自《健康報》

凍肉用冷水解凍好

放在冰箱冷凍室內(nèi)的冷凍魚、畜肉、禽肉等肉類，在吃的時候，有的人常常用熱水沖泡解凍后立即烹調(diào)，其實這種做法是不科學(xué)的。

科學(xué)的解凍方法是將冷凍的魚、畜肉、禽肉類等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的地方使其自然解凍。這是因為肉類食物在速凍的過程中，其細胞內(nèi)液與細胞外液迅速凍成了冰，形成了肉纖維與細胞中間的結(jié)晶體。這種汁液的結(jié)晶體是一種最有價值的蛋白質(zhì)和美味物質(zhì)。如果用熱水解凍，不但會失去一部分蛋白質(zhì)和其香味物質(zhì)，更主要的是會生成一種叫丙醛的強致癌物。所以，凍肉應(yīng)用冷水解凍或使其緩慢地自然化解。

摘自千龍新聞網(wǎng)

大蒜的常妙用

大蒜是日常生活中最常見的調(diào)味品，但也有好多人對它恨之入骨，從而對它不聞不問，其實大蒜在我們的生活中并不似它本身那樣默默無聞。

妙用一：如果暈車、暈船、暈機，在出發(fā)前半小時左右把蒜切片貼在肚臍上，用膠布粘住固定，即可減輕或?qū)⒋税Y消失。

妙用二：因蚊蟲叮咬而近旁又無有效藥物時，可用大蒜擦拭患處，有解毒、止腫、止癢的作用。

妙用三：如果因食物消毒不徹底食用后引發(fā)腹瀉、嘔吐癥狀時，前者可生吃幾瓣大蒜或吃大蒜面條(即在盛面之前把蒜拍碎放在碗底部，再盛上面條，隨即把碗蓋扣上，待不燙時再吃)，亦可減輕或使癥狀消失；嘔吐時，把大蒜搗碎與蜂蜜攪拌，用開水溫服，即可。

因食用大蒜產(chǎn)生的難聞氣味影響他人時，可嚼幾片茶葉或含片薄荷片即可消除此味。

摘自《健康天地》啤酒泡沫多并非質(zhì)優(yōu)

啤酒之所以會有泡沫，首先是由于啤酒在發(fā)酵時產(chǎn)生了大量的二氧化碳，在裝瓶時又充入了一定量的二氧化碳。另外，啤酒花、麥芽汁和酵母菌等啤酒原料在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生一種特殊的蛋白質(zhì)，并溶解在啤酒中，具有獨特的“起泡”作用。又由于“起泡蛋白質(zhì)”的黏著度比較大，這就使啤酒泡沫留存的時間比較長，出現(xiàn)啤酒泡沫“掛杯”的現(xiàn)象。

但是，啤酒的泡沫并非越多越好；尤其是當打開瓶蓋倒人酒杯時，出現(xiàn)大量氣泡以至于“噴灑”時，表明啤酒可能有質(zhì)量問題。一是釀酒原料可能被某些微生物污染，破壞了“起泡蛋白質(zhì)”的形成，開瓶后二氧化碳容易逸出，泡沫起得快，消失得也快。二是啤酒裝瓶時充入了過多的二氧化碳，超過每升啤酒含二氧化碳5克的標準。三是啤酒存放失當，儲存環(huán)境溫度過高，或搬動時振動過猛。四是在生產(chǎn)過程中避免啤酒混濁而加入了木瓜醇。上述因素都可能影響啤酒的口味和質(zhì)量。

所以，啤酒質(zhì)量好壞不能僅以泡沫多少判斷。優(yōu)質(zhì)啤酒的泡沫應(yīng)細膩、潔白，且掛杯持久，酒液飲完之后仍有大量泡沫在杯壁上，這才是真正的好啤酒。

摘自《中國醫(yī)藥報》

抗癌蔬菜――花椰菜、紅辣椒

在今年的美國癌癥學(xué)會年會上，兩項新的研究指出，紅辣椒及花椰菜有助于減緩或預(yù)防腫瘤細胞的生長。

針對兩種預(yù)后較差的癌癥――卵巢癌及胰腺癌，研究人員對上述兩種蔬菜的作用進行了研究，發(fā)現(xiàn)紅辣椒及花椰菜似乎有可以抑制癌癥的作用。

第一項研究發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中的辣椒素顯示出抗癌活性，可以對抗胰腺癌細胞。辣椒素是一種有效的抗癌物質(zhì)，可導(dǎo)致癌細胞的凋亡，而不會對正常的胰腺細胞造成損傷。可以將其作為一種新的對抗胰腺癌的物質(zhì)。

第二項研究發(fā)現(xiàn)，十字花科的蔬菜中含有異硫氰酸鹽，例如花椰菜。在對卵巢癌細胞的檢測中，這種物質(zhì)顯示出了抗癌的特性。

摘自《中老年保健》

土豆外用方

濕疹將土豆洗凈，搗成泥，敷患處，用紗布包扎，每日2―3次，一般2～3天即愈。

腮腺炎 土豆一個碾成泥，加米醋數(shù)滴調(diào)勻，頻頻搽涂患部，一般數(shù)次可見顯效。

輕度燒(燙)傷將土豆煮沸20分鐘，冷卻后剝下土豆皮，用該皮內(nèi)表面貼在燒傷處，然后用鹽水紗布將土豆皮固定在傷口位置上，能使皮膚表皮迅速生長，且愈后不留瘢痕。

腳裂、土豆煮熟，去皮搗爛，加少許凡土林攪勻瓶裝備用。用時取適量涂腳裂處，每天2次，數(shù)日可愈。

摘自《上海大眾衛(wèi)生報》

捕捉老年性疾呆的苗頭

捕捉老年性癡呆的“苗頭”老年性癡呆早期具有四個特征性表現(xiàn)：一是前講后

忘。剛講過的話，一會兒就忘；二是近事遺忘。記不清近期發(fā)生的事，但很久以前發(fā)生的事記得很牢；三是丟三落四。自己放的東西，經(jīng)常找不到；四是找詞困難。想講話，卻找不到適當?shù)脑~匯來表達。

區(qū)分正?！敖⊥迸c早期癡呆正常老年人由于年齡大了的關(guān)系，也會出現(xiàn)上述前講后忘等所謂的“健忘”現(xiàn)象。但他們的“健忘”偶爾發(fā)生，而老年性癡呆患者的“健忘。”屢屢發(fā)生，且進行性加重。早期，患者可能僅表現(xiàn)為記憶力減退，病情進展后，會陸續(xù)出現(xiàn)外出迷路、漸漸不認識家人、生活不能自理等問題。

老年性癡呆易患因素①直系親屬中有老年性癡呆患者；②血脂高；③患有高血壓??；④患有糖尿病；⑤患有冠心??；⑥患有腦卒中；⑦受教育程度低；⑧不常用腦；⑨不愿與人交流；⑩婦女絕經(jīng)以后。對于這些易患因素需加以防治。

專家忠告高危人群：有效控制易患因素，千萬別忽略了糖尿病、高血壓等疾病對記憶、智力的影響。一旦發(fā)現(xiàn)記憶力減退，應(yīng)高度警惕，主動去醫(yī)院就診，排除癡呆可能。生活上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、多用腦?；颊撸阂坏┍淮_診為老年性癡呆，不要過分緊張，應(yīng)該采取以下措施積極應(yīng)對：樹立與疾病抗爭的信心，控制血壓、控制血糖等，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥延緩病情進展，多用腦，多與人交流，多參加各種娛樂活動等。家屬：盡量多花些時間與患者交流，以安撫患者的緊張情緒，幫助患者多用腦。

摘自《大眾醫(yī)學(xué)》

踮腳運動可解除疲勞

久坐后，會感到下肢酸脹、乏力。從事教師等工作的人，日久更容易發(fā)生下肢靜脈曲張，重者可出現(xiàn)下肢皮膚色素沉著及經(jīng)久不愈的潰瘍等。這是下肢靜脈血液回流不暢所致。

人的腿部肌肉發(fā)達，肌肉中又有大量血管，人在上下踮腳時，腿部肌肉一張一弛。當肌肉舒張時，來自心臟的動脈血液會增加向肌肉的灌注量；當肌肉收縮時，會擠壓血管加快靜脈血液運回心臟，從而促進血液循環(huán)。據(jù)測定，踮起腳跟時，雙側(cè)小腿后部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量，大致相當于心臟每搏排血量，故被譽為人體的第二心臟。

其實，我國古代醫(yī)生和養(yǎng)生者，早就認識到因下肢血液循環(huán)不暢所引起的疲勞和疾病，并發(fā)明了相應(yīng)的保健操。源于宋，興于明，盛于清，現(xiàn)在仍為不少人操練的八段錦中，就有背后七顛百病消的踮腳運動。具體做法是：雙腳并攏，用力踮起腳后跟，然后放松，再重復(fù)，連續(xù)可做百十次。踮腳運動不受場地、時間和器械限制，能有效而快速地減輕文職人員的疲勞，預(yù)防一些職業(yè)病的發(fā)生，也是中老年人保健的一個簡便有效的鍛煉方法。

摘自中國公眾科技網(wǎng)

沉思冥想治心臟病

冥想是一種古老的修煉方法，指的是深沉地思索和想象。專家認為“沉思冥想”不但能緩解身體緊張，能大大降低高血壓患者患心血管疾病的概率，可以治療心臟病、關(guān)節(jié)炎等疾病，還可以預(yù)防癌癥。

研究人員對202位平均年齡在72歲的高血壓病患者，進行了長達18年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，練習“沉思冥想”的患者，動脈壁厚度明顯縮小，患心血管疾病的概率比對照組要低30％。

有人建議，該將“沉思冥想”視為一種簡單有效的健身方法，堅持下去對降低患心血管疾病大有好處。具體鍛煉步驟：每天花10-20分鐘，最好是早上睡醒或黃昏時，坐在一個清靜、溫度適中的地方，雙手放在大腿或膝蓋上，手掌向下或掌心朝天，食指輕觸大拇指，放松全身肌肉，專注呼吸，將意念集中于兩眉之間或丹田之上，驅(qū)除一切雜念。

摘自《環(huán)球時報生命周刊》

自用藥當心招惹藥物性肝炎

吃藥也能吃出肝炎來。藥物進入人體后，最主要的代謝、解毒場所即是肝臟。如果藥物具有毒副作用，首當其沖受到損害的自然是肝臟。具體到每個人用藥后是否發(fā)生肝損害，除了藥物本身的作用外，與人體差異也有很大的關(guān)系，即與個體內(nèi)肝藥酶的情況有關(guān)。

藥物性肝炎可分為急性、亞急性、慢性，重者可出現(xiàn)暴發(fā)性肝衰竭，肝細胞突然大量壞死，病人在一到兩周內(nèi)可能死亡。藥物性肝炎可以是藥物直接毒性，也可能是過敏反應(yīng)即免疫機制介導(dǎo)的肝損害。藥物性肝炎多有2到8周的潛伏期，初發(fā)癥狀可有發(fā)熱、黃疽、出疹或伴瘙癢，外周血常規(guī)嗜酸性粒細胞增多，實驗檢查肝功能以血清轉(zhuǎn)氨酶，堿性磷酸酶升高為特點。

中草藥也會引起藥物性肝炎，并非所有中草藥都是十分安全的，要遵照醫(yī)囑服用中草藥制劑，避免超過規(guī)定量和長期服用，外用藥不能內(nèi)服，對民間單偏方采取謹慎的態(tài)度，以防止中毒。

培養(yǎng)科學(xué)就醫(yī)的觀念，不能擅自用藥，以免招惹藥物性肝炎的危害。

摘自《北京青年報》

高血壓患者餐后不宜站太久

老年高血壓患者，對降壓藥治療較為敏感，血壓波動大，特別是服用短效鈣阻滯劑，劑量控制不當時，餐后血壓下降幅度會更大，因此要引起注意。老年人血壓下降致使腦部供血相對減少，會出現(xiàn)頭昏、眼花、大量出汗、眩暈、跌倒，甚至還可誘發(fā)心絞痛。

老年人餐后如站立時間過長，因重力原因，血液瘀滯在下肢，或由坐位、臥位、突然直立，可引起腦血管供血減少。此時，餐后和兩種因素同時作用，血壓下降將更加明顯，一些意外事件也更易發(fā)生。