自我計(jì)劃總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：自我計(jì)劃總結(jié)范文

在質(zhì)量治理上我把加強(qiáng)質(zhì)量終身責(zé)任制的治理，明確責(zé)任，強(qiáng)化治理責(zé)任卡做為施工過程中的重點(diǎn)，這樣保證了施工各道工序質(zhì)量合格，同時(shí)加大對質(zhì)量的日常治理工作，做到本道工序不合格不得進(jìn)行下道工序施工，保證每到工序受控。同時(shí)加強(qiáng)了施工開工前的技術(shù)交底、方案的編制和執(zhí)行監(jiān)督工作。施工中嚴(yán)格執(zhí)行各類標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)了過程質(zhì)量控制，實(shí)行質(zhì)量工資制，優(yōu)質(zhì)優(yōu)價(jià)，對創(chuàng)建精品工程起到了推動作用。

在成本治理上，在施工前認(rèn)真做好成本猜測，在施工中對成本治理實(shí)施動態(tài)監(jiān)控治理，使工程成本始終在有序可控的治理體系下運(yùn)行。實(shí)際施工中禁止現(xiàn)場出現(xiàn)大面積返工現(xiàn)象，合理用料，利舊利廢，做到了工程投入量最小，同時(shí)加強(qiáng)機(jī)具治理，定期進(jìn)行檢查，搞好維護(hù)保養(yǎng)，提高綜合利用率，保證了長周期運(yùn)行。

在工程進(jìn)度治理上針對近幾年的工程由于工程期緊，任務(wù)量大，材料設(shè)備不到貨的情況下，為確?？刂泣c(diǎn)施工任務(wù)按時(shí)完成，我精心組織，搞好施工預(yù)備，實(shí)行周計(jì)劃治理，以日保周，以周保月。合理劃分施工階段，采用平行流水作業(yè)法施工。在吉化煉油廠140萬噸/年催化裂化技術(shù)改造工程、大連石化分公司一蒸餾擴(kuò)能改造工程中由于工期緊，施工作業(yè)量大為按期完工，在工程初期我建議施工作業(yè)人員熟悉現(xiàn)場情況，加大預(yù)制深度，這兩個(gè)工程規(guī)模大小相似，全裝置儀表閥門安裝1500個(gè)，各類焊接管件1200個(gè)，為了施工高峰期降低工作量，不使儀表正常施工受到限制，我在施工預(yù)備階段提前預(yù)制壓力表閥門和導(dǎo)壓管路的各個(gè)接頭，將導(dǎo)壓管路、伴熱管路敷設(shè)到儀表一次點(diǎn)附件，提前做好施工技術(shù)預(yù)備，為后序施工開展創(chuàng)造了良好的條件。

在強(qiáng)化安全治理上針對全年施工作業(yè)時(shí)間長、現(xiàn)場施工環(huán)境負(fù)責(zé)，立體交叉作業(yè)頻繁等特點(diǎn)加強(qiáng)施工現(xiàn)場安全治理工作，強(qiáng)化員工自我保護(hù)意識，堅(jiān)持把安全工作放在首位，加強(qiáng)全員的安全、防火教育，樹立人人管安全，人人執(zhí)行貫徹安全防火規(guī)定，做到天天講安全，天天貫徹安全，天天檢查安全。

多年的現(xiàn)場施工過程中我一直以積極的態(tài)度發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，積極工作。xxxx年在大連石化分公司一蒸餾擴(kuò)能工程中提出合理化建議為該工程節(jié)約資金20萬元，不僅降低了施工難度，提高了施工效率，在工期緊、任務(wù)量大、作業(yè)條件困難的情況下合理劃分各施工階段，確保了施工質(zhì)量為提前竣工創(chuàng)造了良好的條件，贏得了甲方、監(jiān)理等多家領(lǐng)導(dǎo)的高度評價(jià)。

上述是我參加工作以來所從事的主要工作，但我從事或介入的其他工作還有很多：如曾多次參與工程的投標(biāo)工作，工程的預(yù)結(jié)算治理等工作。在我所從事的各項(xiàng)

工作中，都能盡職盡責(zé)，積極思考，不斷學(xué)習(xí)新知識，全面、終合的考慮工程施工，圓滿的完成了領(lǐng)導(dǎo)所交給的各項(xiàng)任務(wù)。多年來我被公司評為十佳青年、優(yōu)秀員工、撰寫的論文、合理化建議、施工技術(shù)方案多次被評為優(yōu)秀作品。

XX年我從事了技術(shù)質(zhì)量處的治理工作，這個(gè)崗位對我又是一個(gè)新的工作起點(diǎn)。技術(shù)治理崗位是對各施工項(xiàng)目的全面的技術(shù)質(zhì)量治理并保證質(zhì)量體系有效運(yùn)行。它包括了以下工作內(nèi)容：組織貫徹執(zhí)行國家、地區(qū)、部門關(guān)于技術(shù)質(zhì)量方面的法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)、文件;負(fù)責(zé)工程項(xiàng)目的技術(shù)質(zhì)量治理工作;借鑒同行業(yè)先進(jìn)的施工方法或自創(chuàng)獨(dú)特的施工方法在本企業(yè)中推廣實(shí)施，不斷改進(jìn)施工方法和提高治理水平;

根據(jù)企業(yè)現(xiàn)狀和長遠(yuǎn)發(fā)展規(guī)劃搞好技術(shù)培訓(xùn)工作。因此就此部門的工作，我做了以下工作：

技術(shù)治理方面實(shí)施了看板治理工作。實(shí)施看板治理是我公司經(jīng)營治理的重要措施，通過實(shí)施看板治理拉開了分配檔次，充分體現(xiàn)了多勞多得、少勞少得、不勞不得的按勞分配原則，提高功效。實(shí)施過程中依據(jù)看板治理相關(guān)實(shí)施方案和規(guī)定，按照通用的工序向班組及作業(yè)組下達(dá)任務(wù)書，任務(wù)書中明確了施工要求，領(lǐng)料、用料施工程序和計(jì)件工日，項(xiàng)目部按作業(yè)組任務(wù)書完成情況進(jìn)行檢查核實(shí)計(jì)件工資。期間，供給部門、技術(shù)治理部門等相關(guān)處室人員要相互配合，通力合作，保證了各工程按期、高質(zhì)、安全完成。

第2篇：自我計(jì)劃總結(jié)范文

元認(rèn)知能力是對認(rèn)知活動進(jìn)行評價(jià)與監(jiān)控的能力，是保證認(rèn)知活動有效進(jìn)行的人的心理?xiàng)l件。培養(yǎng)學(xué)生掌握次認(rèn)知技能，對提高學(xué)習(xí)能力，保證教學(xué)質(zhì)量，具有重要意義。

元認(rèn)知能力包括以下內(nèi)容 ：一 計(jì)劃能力：計(jì)劃能力指在認(rèn)知活動中制定計(jì)劃，確定目標(biāo)，協(xié)調(diào)行動，并隨時(shí)調(diào)控計(jì)劃實(shí)施情況，進(jìn)行調(diào)節(jié)修正的能力。二 選擇能力 選擇能力指在認(rèn)知過程中，比較各種認(rèn)知路線，認(rèn)知結(jié)構(gòu)和認(rèn)知方法，在研究解決特定課題時(shí)，選擇一種體現(xiàn)自己特點(diǎn)的角度與策略，并力求獲得好的效果。三 監(jiān)控能力 監(jiān)控能力是對自己的認(rèn)知活動進(jìn)行監(jiān)控。表現(xiàn)為自我測試，自我評價(jià)與自我調(diào)節(jié)。學(xué)生的認(rèn)知能力是在其認(rèn)知活動中逐漸發(fā)展起來的。培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力，應(yīng)該貫穿于教師的整個(gè)教育教學(xué)過程中，緊密結(jié)合各科教學(xué)內(nèi)容，密切配合學(xué)生的認(rèn)知活動進(jìn)行：

一 指導(dǎo)學(xué)生定計(jì)劃

第3篇：自我計(jì)劃總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：班級管理 開放 自主 個(gè)性

一、開放的班級觀

關(guān)于管理過程的基本環(huán)節(jié)，大多數(shù)人采用了美國工程師戴明提出的PD―CA循環(huán)學(xué)說，稱之為“戴明環(huán)”。他認(rèn)為，管理過程是一種不斷循環(huán)往復(fù)、呈周期性向前發(fā)展的過程，在第一個(gè)周期中，它又是由計(jì)劃、執(zhí)行、檢查、總結(jié)四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成的。下面，談?wù)劙嗉壒芾磉^程中對總結(jié)這一環(huán)節(jié)的基本要求。

1.樹立正確的指導(dǎo)思想

班級管理工作總結(jié)不是例行公事，而是為了找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，研制出今后改進(jìn)管理工作的具體措施。因此在總結(jié)過程中，必須廣泛調(diào)查，認(rèn)真思考，反復(fù)研究。

2.總結(jié)要以計(jì)劃為依據(jù)，以檢查為基礎(chǔ)

總結(jié)是針對計(jì)劃的內(nèi)容及其執(zhí)行情況進(jìn)行評價(jià)，確保管理過程的順序性、完整性和穩(wěn)定性。同時(shí)，總結(jié)也要基于檢查過程中積累起來的數(shù)據(jù)材料和典型的人與事，確保總結(jié)工作的客觀公正。

3.總結(jié)應(yīng)具有教育性和激勵(lì)性

總結(jié)的目的不是獎(jiǎng)懲，而是促使人們反省自己的行為，增強(qiáng)搞好工作的信心和決心，不斷提高工作人員的綜合素質(zhì)和能力。同時(shí)，總結(jié)也應(yīng)發(fā)揮出激勵(lì)人們向更高目標(biāo)前進(jìn)的作用。

4.總結(jié)應(yīng)有理論性

總結(jié)不是管理過程的終結(jié)，而是向更高管理水平的邁進(jìn)。這就要求我們把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)提高到理論高度來分析，探索班級管理的規(guī)律性，這樣就發(fā)揮了總結(jié)對全程班級管理工作，特別是下一個(gè)周期的班級管理工作的指導(dǎo)作用。

二、自主的管理觀

班級管理分班主任直接管理和學(xué)生自我管理兩種形式，這兩種管理在班級管理中各有其獨(dú)特的地位和作用，因此，二者不能偏廢，應(yīng)當(dāng)有機(jī)結(jié)合。以前，班級管理特別是中小學(xué)的班級管理非常強(qiáng)調(diào)班主任的直接管理，嚴(yán)重忽視了學(xué)生的自我管理，學(xué)生的自主能力得不到培養(yǎng)，而自主能力恰恰是當(dāng)今社會迫切需要的極其可貴的素質(zhì)之一。因此，目前我國學(xué)校班級管理改革的趨勢之一就是“放權(quán)”，充分發(fā)揮學(xué)生自我管理的作用。

發(fā)揮學(xué)生自我管理的之一，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

第一，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新觀念，從理性上認(rèn)識學(xué)生自我管理的重要性和可行性。

第二，學(xué)生自我管理的范圍和程度應(yīng)隨年級的提升而逐步擴(kuò)大和增強(qiáng)。

第三，學(xué)生的自我管理必須在班主任教師的指導(dǎo)和監(jiān)督下進(jìn)行。

實(shí)行“班干部輪換制”是實(shí)施班級學(xué)生自我管理的一個(gè)成功的措施。具體做法是：每學(xué)期初，選一批品學(xué)兼優(yōu)，在學(xué)生中威信較高的學(xué)生干部，建立一套以他們?yōu)橹行牡陌喔刹抗芾碇贫?。然后，以他們?yōu)楣歉删唧w組織班級的各項(xiàng)達(dá)標(biāo)和管理活動，班主任監(jiān)督、協(xié)調(diào)和幫助他們完成各項(xiàng)任務(wù)。待班級穩(wěn)定和干部成熟后，就放手進(jìn)行干部輪換，這樣就使更多的學(xué)生在班干部這個(gè)崗位上得到自我管理的鍛煉。還有一個(gè)與此類似的做法，是讓班里每個(gè)學(xué)生都有“職務(wù)”，都不是“普通群眾”，既然在班上是有“職務(wù)”的人，那么就有一種無形的自我約束力在起作用，從而培養(yǎng)了他們自我管理的意識和能力。當(dāng)學(xué)生的自我管理意識和能力達(dá)到相當(dāng)水平時(shí)，班級管理就更加接近管理的最高境界――“不管”了。

三、個(gè)性的發(fā)展觀

班主任在管理方式上，要遵循個(gè)性原則，要依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行教育。因?yàn)槿说囊蛩厥巧a(chǎn)力諸因素中最積極的因素，在當(dāng)今時(shí)代如何發(fā)揮人的積極性、主動性和創(chuàng)造性，已被提高到崇高的地位。班主任要發(fā)揮教育的主要功能也是促進(jìn)個(gè)體社會化，把一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)化為一個(gè)能適應(yīng)社會專業(yè)化發(fā)展、參與社會生活的人。增大學(xué)生自主選擇的空間，也是對人的選擇權(quán)的尊重。

第4篇：自我計(jì)劃總結(jié)范文

所謂學(xué)習(xí)管理，是指學(xué)生采取各種方式和手段，使自己的學(xué)習(xí)能夠順利高效地正常進(jìn)行并力爭達(dá)到最佳狀態(tài)，取得最佳的學(xué)習(xí)效果。這并非簡單地等同于按時(shí)上課、認(rèn)真聽講、做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)、完成作業(yè)等學(xué)習(xí)常規(guī)。其內(nèi)涵主要包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、自我評估、學(xué)習(xí)方法和自我約束等相輔相成的幾方面內(nèi)容。

1. 學(xué)習(xí)計(jì)劃 包括制訂、調(diào)整和執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定一個(gè)操作性強(qiáng)，符合個(gè)人實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)生學(xué)習(xí)前應(yīng)做好的準(zhǔn)備工作。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃前，學(xué)生首先應(yīng)明確學(xué)什么、怎么學(xué)、學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么及進(jìn)展速度如何等問題，才能做到心中有數(shù)，知道自己努力的方向，在此基礎(chǔ)上才能循序漸進(jìn)地去實(shí)踐、耕耘和收獲。由于英語總復(fù)習(xí)對高三的學(xué)生來說都是第一回，大多數(shù)學(xué)生把復(fù)習(xí)等同于平時(shí)的上課，只滿足于聽課和做練習(xí)，老師講什么就聽什么，老師讓做什么就做什么。而且總復(fù)習(xí)階段，由于時(shí)間所限，教師通常只做大綱式或概括性的講解。學(xué)生如果單靠每周幾個(gè)課時(shí)的課堂學(xué)習(xí)和幾份練習(xí)，是很難取得良好的復(fù)習(xí)效果。俗語說得好，“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人?！崩蠋煹氖谡n只是起到引領(lǐng)的作用。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況制定切合實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能真正提高復(fù)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)計(jì)劃可分為長期計(jì)劃和短期或近期計(jì)劃。就高三總復(fù)習(xí)而言，學(xué)生主要是制定短期計(jì)劃，如每個(gè)星期、每個(gè)月要復(fù)習(xí)完哪些內(nèi)容、完成多少練習(xí)等，甚至還可以把學(xué)習(xí)計(jì)劃具體到每天要背幾個(gè)單詞、每個(gè)時(shí)段要做幾篇閱讀理解，每個(gè)晚上要復(fù)習(xí)多少頁筆記內(nèi)容等。如果每個(gè)學(xué)生都有這樣的計(jì)劃并按照自己的能力和計(jì)劃的實(shí)施情況及時(shí)加以調(diào)整，那么他不但在知識的積累方面能夠?qū)崿F(xiàn)量變到質(zhì)變的飛躍，為實(shí)現(xiàn)其長期計(jì)劃夯實(shí)基礎(chǔ)，在心理上也會產(chǎn)生成功感，增強(qiáng)自覺性和自信心。

2. 自我評估 自我評估是指學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)狀況、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果的優(yōu)劣進(jìn)行總結(jié)和評定。更確切地說是對自己是否在學(xué)習(xí)上取得了進(jìn)步做出自我判斷。學(xué)生可以通過各種方法判定自己的英語學(xué)習(xí)是否有進(jìn)步，如課堂上是否聽懂平時(shí)已學(xué)過但老師在復(fù)習(xí)課上點(diǎn)到為止卻沒有深入詳細(xì)講解的語言點(diǎn)或語法知識、考試成績是否提高了。評估的結(jié)果有高低優(yōu)劣之分，但評估的目的并非單純是要判斷優(yōu)劣，更主要的是總結(jié)出造成高低優(yōu)劣的原因，找出解決辦法并切實(shí)加以改進(jìn)，以達(dá)到提高英語水平的目的。試卷分析不失為評估的一種好辦法。大多數(shù)學(xué)生考完試卷總是只關(guān)心成績而不在意自己在哪些方面失分，能夠?qū)⒆约旱腻e(cuò)誤改正過來甚至將試卷重做一遍的學(xué)生更是寥寥無幾。這雖然與教師的要求有一定關(guān)系，但主要是學(xué)生自己學(xué)習(xí)方法和態(tài)度的問題。其實(shí)，對于每個(gè)學(xué)生來說，上課有的問題聽不太懂說明自己在該方面的知識沒有掌握或掌握得不夠熟練；每次考試都可能暴露出他的幾個(gè)弱點(diǎn)，這些都是他需要立刻付諸努力之處。在英語考試的聽力、單選，完型填空、閱讀理解、改錯(cuò)和書面表達(dá)這七大題型中，很少有學(xué)生在所有的這些題型中都答得完滿，很多人都會有一、兩項(xiàng)低分。若學(xué)生每次考試后都能針對常出錯(cuò)的問題多花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間和精力，有意識地補(bǔ)缺補(bǔ)漏，就能改善復(fù)習(xí)效果，提高成績。不斷暴露和發(fā)現(xiàn)弱點(diǎn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能日臻完善。由此可見，自我評估的過程就是不斷修正和完善自我的過程。

3. 調(diào)整學(xué)習(xí)方法 調(diào)整學(xué)習(xí)方法是指經(jīng)過自我評估后，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況采用更有效的方法提高學(xué)習(xí)效果的過程。學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中的某些薄弱環(huán)節(jié)或許是學(xué)生在復(fù)習(xí)過程中花費(fèi)的時(shí)間和精力最多的地方。這說明學(xué)生的學(xué)習(xí)方法欠妥。例如，許多學(xué)生在記憶單詞方面下了很大的功夫卻收效甚微，原因可能在于他們整天只背詞匯表而沒有結(jié)合閱讀、沒有注意構(gòu)詞法、沒有注意同義詞、反義詞及同形異義詞的辨析，不懂得運(yùn)用輻射聯(lián)想法來記憶詞匯。再如，有些學(xué)生上課只注重聽講而不懂得做筆記，結(jié)果課外沒有材料可復(fù)習(xí)。有些學(xué)生把大部分復(fù)習(xí)時(shí)間花在看課外參考書上，沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)筆記內(nèi)容和平時(shí)的練習(xí)，結(jié)果復(fù)習(xí)效率低下。部分學(xué)生熱衷于總結(jié)應(yīng)試技巧，想摸索捷徑而忽視語言知識和語法知識的復(fù)習(xí)與鞏固，殊不知只有具備的扎實(shí)的語言底蘊(yùn)，才能使自己在考試中立于不敗之地。因此，總復(fù)習(xí)的過程實(shí)際上也是一個(gè)探索與總結(jié)的過程。總復(fù)習(xí)中的根本問題其實(shí)就是學(xué)習(xí)方法的問題。只有切合自身實(shí)際的科學(xué)方法才能使英語總復(fù)習(xí)取得事半功倍的效果。所以，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)管理中的重要環(huán)節(jié)。

4. 自我約束，“勤”、“恒”并舉 自我約束是指在學(xué)習(xí)過程中自己給自己制定紀(jì)律，不折不扣地執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，其中“勤”與“恒”起著決定性作用。英語學(xué)習(xí)最忌諱“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”的做法，因?yàn)橛⒄Z水平的提高不是一朝一夕的事情，也不是多背幾個(gè)單詞和多做幾份練習(xí)就可一蹴而就的，它是一個(gè)循序漸進(jìn)，潛移默化的過程，需要學(xué)生不懈地努力。所以，在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中切忌“情緒化”，高興時(shí)一天把大部分復(fù)習(xí)時(shí)間都用在英語上，沒情緒時(shí)就把英語的東西束之高閣。眾所周知，英語學(xué)習(xí)更像是逆水行舟，不進(jìn)則退。因?yàn)閷θ魏稳藖碚f，一旦英語學(xué)習(xí)被擱置，不是意味著半途而廢，就是一切從頭開始。英語學(xué)習(xí)需要有規(guī)律地進(jìn)行，每天都必須安排一定量的時(shí)間學(xué)英語，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，力爭達(dá)到既定目標(biāo)。英語學(xué)習(xí)沒有捷徑可走。如果一定要說有捷徑，那只能是“勤”、“恒”并舉，必須要有恒心和毅力，才能登上英語學(xué)習(xí)的高峰。

第5篇：自我計(jì)劃總結(jié)范文

XX年的中國diy，給了我們更多挑戰(zhàn)自我的空間。為了圓滿完成公司12財(cái)年各項(xiàng)目標(biāo)，精誠一致、追求卓越，我們南方大區(qū)全體戰(zhàn)友謹(jǐn)向你們提出友誼的挑戰(zhàn)。

從這一刻開始，我們已經(jīng)對自己許下一個(gè)莊重的承諾:我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了!我們南方大區(qū)每一位戰(zhàn)友都以最昂揚(yáng)的姿態(tài)、最堅(jiān)定的自信，咬定目標(biāo)，"；拼"；字當(dāng)頭；精誠一心，全員參戰(zhàn)；無間協(xié)同，無畏行動；后援到位，保障有力。向市場展示著航嘉業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)攻堅(jiān)克險(xiǎn)、敢打必勝的決心與信念。

北方大區(qū)的業(yè)務(wù)精英們你們，準(zhǔn)備好了嗎機(jī)遇和挑戰(zhàn)從此刻開始并存，是追求卓越還是固步自封是碌碌無為還是出類拔萃北方大區(qū)的業(yè)務(wù)精英們，你們，準(zhǔn)備好了嗎敢于挑戰(zhàn)自我的北方大區(qū)業(yè)務(wù)精英們!許下你們莊重的承諾吧!挑戰(zhàn)自我，實(shí)踐承諾，將從這一刻開始，北方大區(qū)的業(yè)務(wù)精英們，釋放你們心中的潛能和激情吧!還有什么比實(shí)現(xiàn)自己的承諾更激動人心呢突破你心中的渴望和夢想吧!還有什么比掙脫世俗的束縛，超越自我更令人心潮澎湃的呢XX年，你我將收獲的更多、更多!

一、挑戰(zhàn)項(xiàng)目:

(一)、將"；精準(zhǔn)營銷、品牌深固、贏在執(zhí)行"；細(xì)化到業(yè)務(wù)工作當(dāng)中去。

1、挑戰(zhàn)自己的工作效率和效能，保證及時(shí)、準(zhǔn)確、有效地提交公司各類報(bào)表。(次數(shù)統(tǒng)計(jì)自4月1日起)名稱區(qū)域名稱黑吉區(qū)京津蒙區(qū)晉冀區(qū)魯遼區(qū)蘇豫皖區(qū)西北區(qū)周工作匯報(bào)表月度工作總結(jié)表季度計(jì)劃總結(jié)表區(qū)域推廣費(fèi)用月度計(jì)劃月度市場調(diào)查表客戶拜訪登記表月營銷案例或工作心得出差申請及總結(jié)報(bào)告表名稱區(qū)域名稱兩湖浙滬區(qū)閩贛區(qū)華南區(qū)西南區(qū)周工作匯報(bào)表月度工作總結(jié)表季度計(jì)劃總結(jié)表區(qū)域推廣費(fèi)用月度計(jì)劃月度市場調(diào)查表客戶拜訪登記表月營銷案例或工作心得出差申請及總結(jié)報(bào)告表

2、發(fā)現(xiàn)自己所在區(qū)域中的存在的問題，有計(jì)劃、有措施、有步驟地開展工作，勝不驕、敗不餒!(二)、南北大區(qū)航嘉產(chǎn)品銷售完成情況

1、南、北大區(qū)月任務(wù)完及實(shí)際完成情況。

南、北大區(qū)月度任務(wù)及實(shí)際完成情況任務(wù)量實(shí)際達(dá)成完成率較上月增長占公司比例較去年增長完成任務(wù)比率備注(利潤貢獻(xiàn)比例)電源機(jī)箱東立機(jī)箱銷售額

2、季度任務(wù)及實(shí)際完成情況南、北大區(qū)季度任務(wù)及實(shí)際完成情況任務(wù)量實(shí)際達(dá)成完成率較上月增長占公司比例利潤貢獻(xiàn)比例完成任務(wù)比率備注(新品推廣)電源機(jī)箱東立機(jī)箱銷售額

3、年度任務(wù)各項(xiàng)指標(biāo)完成情況南、北大區(qū)年度任務(wù)及實(shí)際完成情況任務(wù)量實(shí)際達(dá)成完成率較上月增長占公司比例較去年增長完成任務(wù)比率備注電源機(jī)箱東立機(jī)箱銷售額(三)、渠道拓展

1、省會城市或副省級城市大型裝機(jī)商每月開拓?cái)?shù)量

2、每月、每季協(xié)助新開拓經(jīng)銷商、裝機(jī)商數(shù)量(含縣級市場，見全國區(qū)劃附件)(四)、品牌建設(shè)形象店數(shù)量展柜或展架數(shù)量門頭噴繪數(shù)量燈箱數(shù)量媒體軟文數(shù)量推廣活動次數(shù)七月總數(shù)八月九月十月十一月十二月元月二月三月合計(jì)

二、挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目及評判準(zhǔn)則:

1、月度優(yōu)勝獎(jiǎng)；

2、季度明星獎(jiǎng)；

3、季度渠道開拓獎(jiǎng)(區(qū)域經(jīng)理個(gè)人)；

第6篇：自我計(jì)劃總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：高職；數(shù)學(xué)；自主學(xué)習(xí)

中圖分類號：G712.4

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B

1.理論聯(lián)系實(shí)際，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)

（1）設(shè)計(jì)教學(xué)框架。數(shù)學(xué)是生活的基礎(chǔ)，也是高職教育中其他專業(yè)的基礎(chǔ)。教師在授課前對數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容做好設(shè)計(jì)，即包括數(shù)學(xué)課程的側(cè)重點(diǎn)、授課內(nèi)容、教學(xué)要求，等等。教學(xué)設(shè)計(jì)授課的框架，能夠引導(dǎo)整個(gè)教學(xué)計(jì)劃的進(jìn)行。

（2）加強(qiáng)建設(shè)軟硬件設(shè)施教學(xué)。 高職教育貼近社會企業(yè)的需求，因此更應(yīng)當(dāng)提升其教育質(zhì)量，增強(qiáng)軟硬件設(shè)施的建設(shè)。針對數(shù)學(xué)課堂來講，創(chuàng)建數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)課堂，開展數(shù)學(xué)建?；顒樱ㄟ^網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生對新技術(shù)的好奇心和探索情懷。實(shí)踐課程的意義在于培養(yǎng)學(xué)生通過使用計(jì)算機(jī)對數(shù)學(xué)問題進(jìn)行觀察、猜想、嘗試、對比、分析等活動，進(jìn)一步提升數(shù)學(xué)的實(shí)戰(zhàn)能力。

2.提供有效指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)

（1）有針對性的課堂教學(xué)。課堂設(shè)計(jì)核心需要圍繞教育目標(biāo)，把握課程重點(diǎn)內(nèi)容，圍繞教學(xué)目標(biāo)詳細(xì)安排教學(xué)步驟和計(jì)劃，具體行為大致如下：一是課程伊始，將教學(xué)框架展現(xiàn)在學(xué)生面前，告知學(xué)生教學(xué)目標(biāo)，梳理相關(guān)知識，將知識有效的緊密結(jié)合在一起，使學(xué)生能夠明確教育的意義；二是強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，所謂重點(diǎn)是指教育中的核心內(nèi)容，教師需要向?qū)W生表明哪些為重點(diǎn)內(nèi)容；三是運(yùn)用案例闡述數(shù)學(xué)知識，數(shù)學(xué)教學(xué)需要通過案例分析向?qū)W生闡述知識的運(yùn)用過程；四是重視學(xué)生信息反饋，學(xué)生的反饋信息能夠明確表現(xiàn)出他是否真正的掌握相關(guān)知識以及對知識的理解是否到位。

（2）教師的合理引導(dǎo)。自主學(xué)習(xí)效率高但是難以掌握，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力需要教師介入加強(qiáng)對自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)。具體措施為：一是幫助學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠在一定時(shí)期內(nèi)看到學(xué)習(xí)成效，學(xué)生自我建筑的學(xué)習(xí)計(jì)劃難免有些不全面，教師介入能夠彌補(bǔ)這方面的不足；二是引導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化課前預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)習(xí)慣；三是定時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的心理活動。

3.培養(yǎng)反思能力，提高學(xué)習(xí)水平

（1）授課內(nèi)容的反思。數(shù)W教育重點(diǎn)在于培養(yǎng)自我思考的能力，然而由于高職學(xué)生數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，對很多問題都難以有自身的見解，課堂上不愿意與教師互動，下課對學(xué)習(xí)很少存在反思的行為。教師在課堂內(nèi)容的設(shè)計(jì)過程中，要針對這一問題為學(xué)生留出思考的時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)對問題的反思能力。

（2）解題思路的反思。解題真正的意義在于對問題思路的把握，解題的最終結(jié)果并不重要，重點(diǎn)在于如何在解題的過程中培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維，促進(jìn)學(xué)生思維進(jìn)步。教師在案例教學(xué)的過程中，加入對問題思考的環(huán)節(jié)，以身作則，對解題過程提出反思和疑問，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生對其他解題思路的探尋，以及養(yǎng)成對解題思路進(jìn)行逆向推論的習(xí)慣，使學(xué)生時(shí)刻保持考慮問題時(shí)的完備性和精確性。

（3）學(xué)習(xí)檔案的建立。學(xué)習(xí)檔案往往是教師準(zhǔn)備用于對學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)、過程的總結(jié)性資料。學(xué)習(xí)檔案能夠顯示學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、能力、知識水平等問題。學(xué)生建立自我的學(xué)習(xí)檔案，在檔案中對自我的學(xué)習(xí)過程和內(nèi)容進(jìn)行記錄、總結(jié)、檢查、評價(jià)，定期對自我學(xué)習(xí)狀態(tài)反思，以便在下一個(gè)學(xué)習(xí)過程中調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。自我評價(jià)和反思能夠提升學(xué)生的思考能力，總結(jié)技能，提高學(xué)生對自我的約束能力，最終加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的技能。

（4）心得總結(jié)思考。反思是一種自我思想的回憶工作，反思能夠完善不足之處。那么如何在數(shù)學(xué)的教育中培養(yǎng)學(xué)生的反思能力和習(xí)慣。教師可以引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中記錄自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)感受，通過不斷的反思，提升自身的數(shù)學(xué)思維、情感價(jià)值，等等。學(xué)習(xí)心得體會的建立能夠促使學(xué)生詳細(xì)的掌握自我學(xué)習(xí)過程中存在的優(yōu)勢和劣勢。

高職教育培養(yǎng)的是具有較高實(shí)踐能力的人才，數(shù)學(xué)教育需要重視對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。教師在授課的過程中基于學(xué)生自主能力培養(yǎng)的目標(biāo)，開設(shè)有針對性的授課內(nèi)容，傳授優(yōu)秀的個(gè)人學(xué)習(xí)方法，積極引導(dǎo)學(xué)生建立自主學(xué)習(xí)的意識和價(jià)值觀。

參考文獻(xiàn)：

第7篇：自我計(jì)劃總結(jié)范文

【關(guān)鍵字】 新課標(biāo) 語文教學(xué) 培養(yǎng) 自主學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)策略

《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出要“發(fā)展學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力”。 所謂“自主學(xué)習(xí)”，是就學(xué)習(xí)的內(nèi)在品質(zhì)而言的，是相對于“被動學(xué)習(xí)”、“機(jī)械學(xué)習(xí)”提出的。它要求學(xué)生在學(xué)習(xí)活動之前能自己確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備；在學(xué)習(xí)活動中能夠?qū)W(xué)習(xí)進(jìn)展、學(xué)習(xí)方法做出自我監(jiān)控、自我反饋和自我調(diào)節(jié)；在學(xué)習(xí)活動后能夠?qū)W(xué)習(xí)進(jìn)行自我檢查、自我總結(jié)、自我評價(jià)和自我補(bǔ)救。自主學(xué)習(xí)的特點(diǎn)是學(xué)生自己想學(xué)、能學(xué)、會學(xué)、堅(jiān)持學(xué)，是一種高品質(zhì)的學(xué)習(xí)。

然而，“自主學(xué)習(xí)”絕不是“無師自通”。而是有賴于教師的悉心滲透和指導(dǎo)。作為教師，在教學(xué)過程中，要特別注意對學(xué)生語文自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

一． 激發(fā)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，激活學(xué)生自主學(xué)習(xí)的動力。

學(xué)習(xí)動機(jī)是直接推動學(xué)生學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部動力。要想進(jìn)行長期有效的學(xué)習(xí)，學(xué)生必須不斷的做出積極的努力，而這無不需要?jiǎng)訖C(jī)的支持。學(xué)生對某門功課的學(xué)習(xí)動機(jī)或興趣不是生來就有的，而是在學(xué)習(xí)過程中多次獲得成功、體驗(yàn)到滿足需要的樂趣逐漸形成比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動機(jī)。作為教師要想方設(shè)法激發(fā)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。首先，教師應(yīng)創(chuàng)造寬松、愉快、和諧的課堂氣氛。其次，教師要努力提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，以豐富的學(xué)識、優(yōu)美的語言感染和吸引學(xué)生，創(chuàng)造濃郁的語文學(xué)習(xí)氛圍。

二． 引導(dǎo)和幫助學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹立學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識。

許多高中學(xué)生特別是高一學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)慣上常暴露出以下問題：學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，不會計(jì)劃，過于依賴?yán)蠋?。常常是老師布置什么就完成什么，長期處于應(yīng)付狀態(tài)。在高中階段，老師在不斷的放手，學(xué)生就常覺得無所事事，不知該做什么。這將嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。因此，老師應(yīng)從一開始就對學(xué)生嚴(yán)格要求，耐心引導(dǎo)學(xué)生制定切合實(shí)際的語文學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃不能大而空，要有針對性，操作性強(qiáng)。計(jì)劃執(zhí)行之初，配有監(jiān)督人員，直到學(xué)生能內(nèi)化成習(xí)慣從而實(shí)現(xiàn)自我監(jiān)督。在這個(gè)過程中，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助學(xué)生樹立自主學(xué)習(xí)的意識。

①預(yù)習(xí)。教師要針對不同層次的學(xué)生提出不同的預(yù)習(xí)要求，做到課前有所思，要有目的的培養(yǎng)學(xué)生預(yù)習(xí)的好習(xí)慣，為自主學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)。

②學(xué)習(xí)。在課堂教學(xué)中，教師要善于啟發(fā)學(xué)生通過觀察、體驗(yàn)、探究等積極主動的方式學(xué)習(xí)語言知識?！皩W(xué)起于思，思源于疑?！币桑芗ぐl(fā)學(xué)生的求知欲；疑，能促進(jìn)學(xué)生積極地動腦思考、探索，從而提出問題或新的見解。因此，教師要善于培養(yǎng)學(xué)生的問題意識，即要使學(xué)生在心理上形成生疑、質(zhì)疑的狀態(tài)。因?yàn)榕囵B(yǎng)學(xué)生敢于質(zhì)疑的習(xí)慣和能力相當(dāng)重要。教師要通過設(shè)置懸疑，使學(xué)生生疑、質(zhì)疑，學(xué)生才能要求解疑，產(chǎn)生求知的欲望。這時(shí)，教師要結(jié)合語文課堂和學(xué)生提出問題的實(shí)際情況引導(dǎo)學(xué)生去解疑，點(diǎn)撥學(xué)生的思路，引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生去判斷、指正和補(bǔ)充。教師還要適時(shí)組織學(xué)生討論、補(bǔ)充和總結(jié)，在這種師生、生生互動的語文課堂上，學(xué)生能夠體驗(yàn)到主動學(xué)習(xí)、主動發(fā)展的樂趣。

③復(fù)習(xí)。對于學(xué)習(xí)的知識要有計(jì)劃、有層次地進(jìn)行鞏固記憶，以免遺忘。在預(yù)習(xí)和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上要善于歸納、概括和總結(jié)。

學(xué)期伊始，教師可將課程的總體目標(biāo)告訴學(xué)生，要求他們根據(jù)目標(biāo)檢測自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，找出自己的優(yōu)勢和差距，制定個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時(shí)，教師也應(yīng)將階段性的目標(biāo)明確告訴學(xué)生。此外，要求學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行階段性的總結(jié)，以明確下一階段的努力方向。

三． 加強(qiáng)學(xué)習(xí)策略與學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

學(xué)習(xí)策略指學(xué)生為了有效地學(xué)習(xí)語文和使用語言而采取的各種行動和步驟。語文學(xué)習(xí)策略包括認(rèn)知策略、調(diào)控策略、交際策略和資源策略等。教師要引導(dǎo)和幫助學(xué)生找到適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略，正確的學(xué)習(xí)策略是提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力的保證。學(xué)習(xí)策略是研究有效的學(xué)習(xí)方法。教師可組織學(xué)習(xí)方法交流會，讓學(xué)生相互介紹有效的學(xué)習(xí)方法。雖然這些“經(jīng)驗(yàn)之談”不一定對每個(gè)學(xué)生有效，但教師可以通過經(jīng)驗(yàn)分享的方式鼓勵(lì)學(xué)生摸索出適合自己的好方法。學(xué)習(xí)策略能讓語文學(xué)習(xí)者用最少的時(shí)間達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果。在語文教學(xué)中，教師不僅要有意識地幫助學(xué)生形成適合自己的學(xué)習(xí)策略，還要培養(yǎng)學(xué)生不斷調(diào)整學(xué)習(xí)策略的能力，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的目的。

四． 引導(dǎo)學(xué)生反思，學(xué)會自我評價(jià)學(xué)習(xí)，提高自主學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

反思是一條教育法則。有效的學(xué)習(xí)離不開反思。反思要突出反饋性，總結(jié)性與補(bǔ)救性的特點(diǎn)。如考試后根據(jù)測試的結(jié)果或成績進(jìn)行自我評估，對“在完成任務(wù)過程中表現(xiàn)出哪些優(yōu)勢？”“語言表現(xiàn)有哪些進(jìn)步？”以及“在哪些方面做得不如他人？”等問題做出正確的回答。自主學(xué)習(xí)要求善于“深思”“精思”，思考學(xué)習(xí)方法、思考知識的聯(lián)系?，F(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，習(xí)得的知識要想牢固保持，既要對學(xué)習(xí)的材料進(jìn)行重復(fù)記憶，又要采用深加工策略，即對學(xué)習(xí)的材料予以理解，做出推論，使之與頭腦中已有的知識聯(lián)系起來，促進(jìn)記憶的保持、檢索和提取。

第8篇：自我計(jì)劃總結(jié)范文

(一)元認(rèn)知策略概念的提出對于元認(rèn)知策略，西方學(xué)者有不同的研究，現(xiàn)總結(jié)出有代表性的幾種?？梢园l(fā)現(xiàn)，元認(rèn)知策略是計(jì)劃、監(jiān)控和管理的策略。近年來，國內(nèi)越來越多的學(xué)者關(guān)注元認(rèn)知策略，因?yàn)?，學(xué)習(xí)的本質(zhì)在于教會學(xué)生“如何學(xué)”，學(xué)習(xí)者的成功越來越取決于對元認(rèn)知策略的熟練運(yùn)用。

(二)掌握元認(rèn)知策略是學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)能力的核心1．合理地制訂計(jì)劃。制訂計(jì)劃是指選擇合理的策略并分配資源實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。制訂計(jì)劃不能一概而論，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生量身訂制符合自身特點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間偏好，學(xué)習(xí)風(fēng)格，識記的特點(diǎn)等。涉及的內(nèi)容應(yīng)包括:預(yù)估學(xué)習(xí)任務(wù)完成的時(shí)間，制定時(shí)間表，設(shè)置優(yōu)先等級，預(yù)期所給任務(wù)可以完成多少，哪些相對容易，哪些相當(dāng)簡單，以及原因等，并思考什么是完成任務(wù)的有效策略。如制訂英語聽力訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)包括了解高職英語B級能力考試對聽力的基本要求、聽力題型、分值、感知自身對各個(gè)題目的敏感度，哪些相對自身是容易題型，總結(jié)聽力中涉及的常用句型，學(xué)會捕捉情景和語境、合理分配聽力時(shí)間，及時(shí)總結(jié)成功體驗(yàn)。以寫作為例，要求學(xué)生熟悉英語B級考試對寫作的要求，平時(shí)要多寫作，積累常用句型，寫作可以具體到短語，句子等。掌握應(yīng)用文格式，學(xué)會套寫，主動搜集常見應(yīng)用文例文并背誦。2．積極主動地自我監(jiān)控和管理。制定出合理的計(jì)劃，并準(zhǔn)備實(shí)施時(shí)，離不開自我監(jiān)控和管理的保障，否則一切計(jì)劃將成為一紙空談。自我監(jiān)控和管理應(yīng)以計(jì)劃為標(biāo)尺，以學(xué)習(xí)過程為對象，包括估計(jì)實(shí)際學(xué)習(xí)效果與預(yù)期目標(biāo)之間的差距，考慮時(shí)間分配的合理性，使用學(xué)習(xí)策略和方法的有效性等。這要求學(xué)生在認(rèn)知活動過程中要養(yǎng)成善于總結(jié)學(xué)習(xí)體會的習(xí)慣，主動監(jiān)控自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況，適時(shí)校準(zhǔn)，使學(xué)習(xí)活動達(dá)到最終的目標(biāo)。如在聽力中，要依據(jù)聽力時(shí)間的有限性和緊迫性進(jìn)行有意識的時(shí)間監(jiān)控，也要注意監(jiān)控聽力策略在聽力中積極地使用，并根據(jù)監(jiān)控的反饋信息不斷對聽力的速度，策略等進(jìn)行調(diào)整和修正。自我監(jiān)控可以通過各種途徑予以實(shí)現(xiàn)，如學(xué)生寫學(xué)習(xí)日志、對課堂學(xué)習(xí)重點(diǎn)的課下討論、學(xué)生自評表，同伴評價(jià)表、小組互評表等做法，學(xué)生能夠及時(shí)地監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)，了解自己的學(xué)習(xí)是否按照預(yù)期計(jì)劃執(zhí)行，是否達(dá)到了預(yù)期目標(biāo);是否需要調(diào)整學(xué)習(xí)策略;學(xué)習(xí)效果如何，通過項(xiàng)目的學(xué)習(xí)自己的英語綜合應(yīng)用能力能否得到有效提高，自己對英語的學(xué)習(xí)是否更加感興趣等。3．習(xí)慣性地自我評價(jià)和反思。自我評價(jià)指檢測學(xué)習(xí)結(jié)果，評價(jià)學(xué)習(xí)結(jié)果的有效性。習(xí)慣性的自我評價(jià)有利于學(xué)生及時(shí)識別學(xué)習(xí)中的問題和難點(diǎn)，檢測學(xué)習(xí)策略的有效性，防止問題的堆疊。在英語教學(xué)實(shí)踐中，教師要幫助學(xué)生制定自我評價(jià)表，并讓學(xué)生根據(jù)自身的差異性完善自我評價(jià)表，善于引導(dǎo)學(xué)生有意識地進(jìn)行學(xué)習(xí)反思。同時(shí)要發(fā)揮小組的監(jiān)控和管理作用，避免個(gè)人評價(jià)中的主觀色彩濃重，使評價(jià)結(jié)果更客觀，更能發(fā)揮有效的作用。如:要求各個(gè)語言學(xué)習(xí)小組，課下互評作業(yè)，檢查學(xué)習(xí)進(jìn)度，考核學(xué)習(xí)內(nèi)容等，并寫出互評心得記錄?；ピu的過程有助于幫助學(xué)生多角度觀察學(xué)習(xí)過程，取長補(bǔ)短。

(三)基于元認(rèn)知策略的具體實(shí)踐課堂學(xué)習(xí)單位通常以小組形式進(jìn)行，因此元認(rèn)知策略的訓(xùn)練也可以小組為單位進(jìn)行。分組時(shí)要考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)偏好，如很多學(xué)生認(rèn)為以宿舍為單位分組更方便她們查閱資料和集體討論。教師應(yīng)積極采納，針對個(gè)別情況，還可以根據(jù)學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力等特點(diǎn)將學(xué)生合理組合，分成多人學(xué)習(xí)小組，確保小組合作學(xué)習(xí)的有效性，使各成員在小組合作中取長補(bǔ)短。首先，在課前以“頭腦風(fēng)暴法”讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)，以此制定本組的學(xué)習(xí)計(jì)劃。課下要求學(xué)生以小組的形式圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)行相關(guān)的資料搜集和討論，將他們認(rèn)為有助于實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的相關(guān)資料予以整合。鼓勵(lì)學(xué)生以圖片、視頻、材料等多手段方式搜集資料。以大學(xué)英語新理念(第一冊)(北京出版社)中的NewEatingHabits一課為例。首先集體討論確定本課的5個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo):了解中西方飲食文化相關(guān)背景知識、掌握生詞和詞組、重點(diǎn)訓(xùn)練識別主題句和關(guān)鍵詞的閱讀技巧、熟悉虛擬語氣的句法結(jié)構(gòu)及使用規(guī)則、了解形容詞和名詞構(gòu)詞法。其次小組應(yīng)明確目標(biāo)，合理分工，發(fā)揮個(gè)人、小組監(jiān)控和評價(jià)作用，充分利用多渠道資源整合資料，力求使觀點(diǎn)鮮明化，個(gè)性化。具體流程:1．小組會議:協(xié)商任務(wù)分工(要充分發(fā)揮成員所長)。2．資料搜集:成員獨(dú)立搜集資料。3．交流和整合。通過前期工作，小組成員共同交流，討論所搜集資料，進(jìn)行歸納概括，最終完成小組設(shè)計(jì)。小組成員在整合成果的過程中，思想碰撞，激烈的討論等更容易發(fā)現(xiàn)問題。整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，要求小組全員參與，為避免偷懶現(xiàn)象的出現(xiàn)，實(shí)行個(gè)人評價(jià)和小組評價(jià)兩個(gè)評估指標(biāo)，并要求小組所有成員對自己的觀點(diǎn)予以解釋，健全了競爭和激勵(lì)機(jī)制，避免小組任務(wù)流于個(gè)人任務(wù)。同時(shí)，在各小組成果展示時(shí)，鼓勵(lì)其他小組適時(shí)提問，形成小組間的互動和激勵(lì)，促進(jìn)互動博弈型課堂的形成。有利于師生多角度發(fā)現(xiàn)問題，擴(kuò)大學(xué)生的知識面，深化對主題的理解，也發(fā)揮了組間監(jiān)控的作用。教師充當(dāng)“教練”的角色，而把整個(gè)的學(xué)習(xí)過程交給了學(xué)生，讓學(xué)生不斷自主地發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，鍛煉了學(xué)生聽、說、讀、寫的能力，使學(xué)生積累了大量的詞匯，實(shí)現(xiàn)了自主性學(xué)習(xí)的預(yù)期。

二、結(jié)語

第9篇：自我計(jì)劃總結(jié)范文

元認(rèn)知視角困生轉(zhuǎn)化

一、新的認(rèn)知視角

高等職業(yè)教育是高等教育發(fā)展的重點(diǎn)，隨著高職教育的不斷深入，其面臨的一系列問題也日漸彰顯，其中尤以生源基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法欠佳等最為突出。學(xué)習(xí)困難生（簡稱學(xué)困生） 尤其是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)困難生（簡稱數(shù)困生） 也大大增加了。 作為工具的數(shù)學(xué)，學(xué)習(xí)如果存在障礙，其它學(xué)科定會受到影響，教學(xué)質(zhì)量也會大打折扣。現(xiàn)在的學(xué)習(xí)要求學(xué)生能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)活動做出科學(xué)的計(jì)劃，合理的安排，根據(jù)學(xué)習(xí)的具體情況選擇和采用一些學(xué)習(xí)策略等，數(shù)困生往往不能根據(jù)學(xué)習(xí)要求的變化做出及時(shí)調(diào)整。因此，從元認(rèn)知的角度，分析數(shù)困生的形成原因，進(jìn)而提出相應(yīng)的轉(zhuǎn)化策略，使每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展和提高。

由此可見，元認(rèn)知是個(gè)體以自身認(rèn)知過程和認(rèn)知結(jié)果為對象，以對認(rèn)知活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)控為外在表現(xiàn)的認(rèn)知，是對自己認(rèn)知活動的自我意識、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)和監(jiān)控。例如，我們通常所說的感覺、思維和想象都屬于認(rèn)知活動，而元認(rèn)知?jiǎng)t是對感覺、思維和想象這些認(rèn)知活動的認(rèn)知。

二、數(shù)困生的特點(diǎn)分析

1.元認(rèn)知知識相對缺乏。元認(rèn)知知識是元認(rèn)知的基礎(chǔ)。大量的研究結(jié)果表明，數(shù)優(yōu)生具有較多的有關(guān)學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)方法方面的知識，并能根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的需要靈活應(yīng)用各種方法，以達(dá)到目標(biāo)。數(shù)困生則相反，他們在學(xué)習(xí)方法方面的知識卻比較缺乏，也不善于根據(jù)不同的學(xué)習(xí)任務(wù)而靈活地采用不同的方法。方法的缺乏致使學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，多繞彎路，導(dǎo)致學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)困難。

2.元認(rèn)知體驗(yàn)相對消極。元認(rèn)知體驗(yàn)是元認(rèn)知的前提。我們目前的數(shù)學(xué)教學(xué)活動“重結(jié)果”“輕過程”“掐頭去尾”的現(xiàn)象仍然十分嚴(yán)重，死套公式、定理，死記方法、技巧，用模仿代替創(chuàng)造，用簡單重復(fù)過程代替豐富多樣的知識發(fā)生過程仍被某些教師當(dāng)作制勝法寶，其結(jié)果制約了數(shù)學(xué)思維的發(fā)展。學(xué)生享受不到學(xué)習(xí)快樂。再加上教師對數(shù)困生的偏見，批評多，表揚(yáng)少，致使數(shù)困生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)成功體驗(yàn)少，失敗體驗(yàn)多。

3.元認(rèn)知監(jiān)控不夠自覺。元認(rèn)知監(jiān)控是元認(rèn)知的核心。它一方面使學(xué)生了解自己信息加工的過程和能力，另一方面又使學(xué)生懂得如何采取措施以調(diào)節(jié)和控制自己的信息加工過程。元認(rèn)知監(jiān)控是數(shù)優(yōu)生經(jīng)常使用的認(rèn)知策略，自我監(jiān)控能力對數(shù)學(xué)學(xué)業(yè)成績有顯著影響。監(jiān)控能力的匱乏導(dǎo)致中等以上難度的數(shù)學(xué)問題成為數(shù)困生不可逾越的障礙。

三、以認(rèn)知理論為導(dǎo)向的轉(zhuǎn)化

1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)

計(jì)劃和安排，提出正確的學(xué)習(xí)目的。計(jì)劃和安排包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃、安排學(xué)習(xí)時(shí)間，預(yù)測學(xué)習(xí)困難以及解決途徑等。例如，在學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備階段，要求學(xué)生了解將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和達(dá)到的目標(biāo)。在每堂數(shù)學(xué)課中，都要讓學(xué)生明確目的，這不但包括教材內(nèi)容，更要包括綜合理解與應(yīng)用等方面。要解決一個(gè)數(shù)學(xué)問題，首先應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生讀題：已知條件是什么？未知條件是什么？已知條件足以確定未知數(shù)嗎？畫張圖或引入適當(dāng)?shù)姆?，把條件的各個(gè)部分分離，能否把它們寫下來……讓學(xué)生明確問題目標(biāo)，即明確應(yīng)該達(dá)到什么終結(jié)狀態(tài)，然后使學(xué)生明確：為了達(dá)到問題目標(biāo)，自己應(yīng)該做些什么，如果做不到，那么就會失敗。這樣，通過目標(biāo)的激勵(lì)和目標(biāo)強(qiáng)化，學(xué)生就能自覺地確定解題目標(biāo)，訂出解題計(jì)劃，設(shè)計(jì)解題策略，調(diào)節(jié)解題進(jìn)程，也即有利于學(xué)生元認(rèn)知能力的培養(yǎng)和開發(fā)。

2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程中的監(jiān)控、調(diào)節(jié)訓(xùn)練

在學(xué)習(xí)活動進(jìn)行的實(shí)際過程中學(xué)會不斷檢查、反饋和評價(jià)學(xué)習(xí)活動進(jìn)行的各個(gè)方面，分析發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)活動中存在的問題及其原因，并據(jù)此及時(shí)強(qiáng)化、維持或中斷，修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

（1） 課堂教學(xué)，及時(shí)評價(jià)。課堂教學(xué)中教師要有意提出自我監(jiān)控的問題讓學(xué)生回答，通過及時(shí)評價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生自我監(jiān)控。通過不斷地提問，不斷做出及時(shí)評價(jià)和合理調(diào)節(jié)，使學(xué)生認(rèn)識到監(jiān)控的重要性。當(dāng)然自我監(jiān)控能力的提高需要個(gè)體的一個(gè)內(nèi)化的過程。最終要由教師的引導(dǎo)使學(xué)生養(yǎng)成自我提問的習(xí)慣，提高自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)水平。

（2）單元自測，定期評價(jià)。教學(xué)中我還設(shè)計(jì)和制定了自我檢查評價(jià)表，指導(dǎo)學(xué)生每單元填寫一次，這也是培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知監(jiān)控能力的有效方法。自測表可包括以下內(nèi)容：①是否明確本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)；②有無學(xué)習(xí)計(jì)劃；③本單元內(nèi)容重點(diǎn)、難點(diǎn)是什么；④能否說出本單元的知識結(jié)構(gòu)；⑤能否分清本單元知識與舊有知識的聯(lián)系與區(qū)別；⑥運(yùn)用本單元的知識能解決什么問題；⑦學(xué)習(xí)中曾經(jīng)遇到過什么困難，你是如何克服的；⑧在自己的學(xué)習(xí)方法上有何改進(jìn)；⑨對自己的能力是否更有信心，對自己的學(xué)習(xí)結(jié)果是否滿意，等等。通過填寫自測表，學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)結(jié)果等情況進(jìn)行分析評價(jià)，不斷地提高他們的元認(rèn)知監(jiān)控能力。

（3）加強(qiáng)檢驗(yàn)和反思，評價(jià)完整的學(xué)習(xí)過程

在結(jié)束學(xué)習(xí)任務(wù)后，教師組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)后小結(jié)，對他們的活動做出正確評價(jià)，引導(dǎo)他們總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，分析失敗的原因，訓(xùn)練他們的反思方法，教師要引導(dǎo)學(xué)生善于想象、聯(lián)想和多反思、回顧。數(shù)學(xué)問題解決方案正確與否？是否最佳？能否找出另外的解決方案？該方案有什么獨(dú)到之處？能否推廣和做到智能的遷移？其他同學(xué)有哪些好的學(xué)習(xí)方法值得我借鑒？我如何發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足，及時(shí)糾正，并根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃。通過總結(jié)、回顧和反思使個(gè)人的元認(rèn)知能力得到更高層次的發(fā)揮。教師應(yīng)給學(xué)生提供一個(gè)和諧的、民主的反饋環(huán)境，每個(gè)人都可以自由地評價(jià)自己及他人的學(xué)習(xí)方法與策略，也可以被他人暢所欲言地評價(jià)。這樣，學(xué)生的元認(rèn)知能力在自我反省中得到了很好的培養(yǎng)和開發(fā)，并且學(xué)生對自我學(xué)習(xí)過程的評價(jià)和調(diào)整，可以改變長期以來教師習(xí)慣于通過考試成績衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)，而學(xué)生沒有評價(jià)的權(quán)利的情況，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的自我調(diào)節(jié)和控制的能力，改善學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生的主體精神以及促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的健康發(fā)展。另外，平時(shí)還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)困生寫“反思性數(shù)學(xué)周記”，對感興趣的問題，曾有疑惑的問題和學(xué)習(xí)心得及時(shí)總結(jié)、反思，幫助他們逐漸形成反思——檢查——計(jì)劃——補(bǔ)救——再反思的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

總之，數(shù)困生的轉(zhuǎn)化是一項(xiàng)復(fù)雜而長期的工作，應(yīng)確立不同目標(biāo)，且對智力因素和非智力因素都要進(jìn)行調(diào)控，達(dá)到激活學(xué)生的記憶力和注意力的目的，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的自信心，通過不斷改變學(xué)習(xí)策略，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率，在提高元認(rèn)知能力上狠下功夫，讓每個(gè)學(xué)生都能愛學(xué)數(shù)學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

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