體育運(yùn)動(dòng)與健康論文精選(九篇)
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第1篇：體育運(yùn)動(dòng)與健康論文范文
論文關(guān)鍵詞：吉林市中學(xué)生，業(yè)余體育鍛煉，調(diào)查與研究
引言
自陽光體育運(yùn)動(dòng)開展以來，中學(xué)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展到了一種全新的高度，無論從體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容還是從參與體育運(yùn)動(dòng)的人群來講都有了新的進(jìn)展。中學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的情況可以反映出學(xué)校體育發(fā)展的程度，學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉對(duì)全民健身都有重要的意義。吉林市體育局在業(yè)余體育鍛煉方面也加大了力度,重點(diǎn)放在了吉林市中學(xué)生的身上,在中學(xué)生業(yè)余體育鍛煉加大力度的同時(shí),吉林市各個(gè)中學(xué)也面臨著種種的困難與障礙,例如:在資金、人才、場地、運(yùn)動(dòng)器械等方面,使吉林市中學(xué)生體育的發(fā)展受到了制約,不能滿足當(dāng)前的發(fā)展的種種需求,因此,本文對(duì)當(dāng)前吉林市中學(xué)生業(yè)余體育鍛煉的實(shí)際情況,進(jìn)行了有針對(duì)性的調(diào)查與研究，目的在于促進(jìn)中學(xué)生課余體育運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展。
1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象：以吉林市三所重點(diǎn)中學(xué)（吉林市29中學(xué)、吉林市第七中學(xué)、吉林市第三十中學(xué)）共180名學(xué)生為研究對(duì)象。
1.2 研究方法：文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。
2 研究結(jié)果與分析
2.1 學(xué)生對(duì)業(yè)余體育鍛煉的喜歡程度分析
從調(diào)查中可見,男生喜歡程度更大一些，將近一半的男生非常喜歡業(yè)余體育鍛煉，女生也有不少的人群喜歡參加業(yè)余體育鍛煉體育論文，有極少的一部分不喜愛業(yè)余體育鍛煉，其原因在與身體或者思想上的種種原因，對(duì)這部分學(xué)生應(yīng)進(jìn)行有效的措施，使其激發(fā)出對(duì)體育的興趣。
2.2 學(xué)生對(duì)自己體育基礎(chǔ)的評(píng)價(jià)分析
調(diào)查結(jié)果顯示,男生一般對(duì)自己的體育基礎(chǔ)的評(píng)價(jià)持肯定態(tài)度，認(rèn)為個(gè)人的體育基礎(chǔ)很好和較好的分別占總?cè)藬?shù)的13.2%和16.7%，而不好的占到了20.1%論文服務(wù)。而女生則有將近一半以上的學(xué)生認(rèn)為自己的體育基礎(chǔ)較差,占了女生總?cè)藬?shù)的60.5%,由于女生自信心的缺乏,極大的影響了對(duì)體育的興趣,在學(xué)校的體育課上,也影響到對(duì)業(yè)余體育鍛煉的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
2.3 學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的現(xiàn)狀分析
2.3.1 學(xué)生對(duì)參加業(yè)余體育鍛煉的目的分析
學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的目的中男生的提高各種身體素質(zhì)和機(jī)能水平的需要僅占到了總數(shù)的6.89%，而女生占到了總數(shù)的21.83%，從這一點(diǎn)上來講女生的身體素質(zhì)條件不是很好。學(xué)生對(duì)掌握體育基本技術(shù)、基本理論和通過運(yùn)動(dòng)等級(jí)及為其它體育運(yùn)動(dòng)打基礎(chǔ)為目的的選擇都不高，對(duì)養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣和培養(yǎng)體育意識(shí)的選擇男生和女生都超過了總數(shù)的20%，說明學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的追求并不高，而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度方面要求較高。男女生在掌握健身方法與提高各種身體素質(zhì)和機(jī)能兩項(xiàng)上差異較大。
2.3.2 學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的項(xiàng)目分析
男生選擇參與業(yè)余體育鍛煉的項(xiàng)目中排在第一位的是籃球，吉林市中學(xué)中僅有實(shí)驗(yàn)中學(xué)有體育館，其它學(xué)生都沒有體育館，所以體育論文，學(xué)生在從事業(yè)余體育鍛煉的時(shí)候，能夠開展并開展較好的還是籃球項(xiàng)目，其次，吉林市部分中學(xué)開設(shè)了羽毛球項(xiàng)目，所以，在學(xué)生當(dāng)中，無論男生還是女生季節(jié)性的參與羽毛球項(xiàng)目的比例還是較大的。
2.3.3學(xué)生對(duì)參加業(yè)余體育鍛煉的次數(shù)分析
男生和女生參加業(yè)余體育鍛煉的頻率差異并不明顯,大部分男生女生都能在每周參加3-4次的業(yè)余體育鍛煉,這組數(shù)據(jù)明顯的說明了吉林市中學(xué)生對(duì)業(yè)余體育鍛煉的重視與喜愛,這一點(diǎn)為吉林市中學(xué)生體育的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.3.4學(xué)生每次業(yè)余體育鍛煉的時(shí)間分析
通過對(duì)學(xué)生每次參與業(yè)余體育鍛煉的時(shí)間分析如表6所示，男生和女生參與業(yè)余體育鍛煉的時(shí)間在30分鐘以下的分別占14.36%和26.43%，在這一選項(xiàng)上的差異較大，其主要原因是，女生的身體質(zhì)素限制使女生參與體育鍛煉的時(shí)間較短，中學(xué)生正是長身體的時(shí)期，不適合于參與體育鍛煉的強(qiáng)度過大及時(shí)間過長，從整體上來看體育論文，學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間與其耐力和參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目興趣有關(guān)。
2.3.5學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目分析
中學(xué)男生感興趣的體育項(xiàng)目依次：為1.籃球2.羽毛球3.游泳4.足球5.排球6.田徑7. 健身器械8.乒乓球9.網(wǎng)球10.健美操11.武術(shù)。由于性別差異,所喜歡的項(xiàng)目也不同,女生所喜歡的業(yè)余體育鍛煉項(xiàng)目的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操4.田徑5.乒乓球6.游泳7.籃球 8.網(wǎng)球9.足球10.健身器械11.武術(shù),由排序看來,羽毛球項(xiàng)目是同學(xué)們普遍喜愛的項(xiàng)目,因此,學(xué)校應(yīng)當(dāng)多為學(xué)生開設(shè)場館,及場地,并且延長開放時(shí)間,使學(xué)生的課余生活更加的豐富多彩,讓學(xué)生在業(yè)余體育鍛煉中得到放松,在業(yè)余體育鍛煉中達(dá)到娛樂健身的目的,使學(xué)生從緊張和繁忙的學(xué)習(xí)壓力中解脫出來,在身心健康上得到全面的放松。
2.4 影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的因素分析
2.4.1影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的個(gè)人因素分析
由表9可以看出，由于學(xué)習(xí)任務(wù)重導(dǎo)致的沒有時(shí)間的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的一多半,男生有33.4%女生有22.4%的人，身體素質(zhì)差，和缺少體育興趣，成為了影響學(xué)生的第二因素，也存在極少的一部分人對(duì)體育沒有興趣。顯然，沒有時(shí)間參加業(yè)余體育鍛煉成為了主要因素，說明中學(xué)生尤其是初三學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力過大、負(fù)擔(dān)重，這方面也嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。學(xué)校應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕o學(xué)生一些時(shí)間，減輕學(xué)生的壓力，讓學(xué)生有時(shí)間去參加課外的體育鍛煉，增強(qiáng)自信心，提高對(duì)體育方面的興趣體育論文，使學(xué)生的體育和學(xué)習(xí)雙豐收，即全面發(fā)展。
2.4.2影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的場地、器材、設(shè)備因素分析
由表10可見發(fā)現(xiàn)器材和設(shè)施的缺少,嚴(yán)重限制了學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉毫無疑問的成為限制學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的主要因素,而參加課外業(yè)余體育鍛煉器材的數(shù)量和借器材的不方便,也給學(xué)生參加課外業(yè)余體育鍛煉造成了困難,其他因素是器材的老化,陳舊和運(yùn)動(dòng)器材的不夠標(biāo)準(zhǔn),這也給學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉造成了一定的困難,和障礙,這些種種原因造成的困難,一般來說是學(xué)校在器材和設(shè)施方面投入的資金不足或者得不到重視造成的,可見如今的體育器械和場地的缺乏,陳舊和老化等諸多方面的原因,已經(jīng)成為一種阻力,阻礙著吉林市業(yè)余體育鍛煉方面的發(fā)展,想要解決問題就應(yīng)當(dāng)從根源出發(fā),提高學(xué)校對(duì)體育的認(rèn)識(shí),盡可能的加大對(duì)運(yùn)動(dòng)器材方面的力度,并且翻新陳舊老化的運(yùn)動(dòng)器械,使其提高利用率,來更好的解決這些器材場地方面的影響因素,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的體育氛圍與環(huán)境。
2.4.3影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的其他因素分析
由調(diào)查可知，影響學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的其他因素中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不重視因素在男生和女生的選擇中分別占到了總?cè)藬?shù)的21.83%和20.68%，班主任的不重視男生和女生分別占總?cè)藬?shù)的18.39%和13.79%，家長不重視因素男生和女生選擇分別占到總?cè)藬?shù)的16.09%和10.91%，這三項(xiàng)為影響學(xué)生參與業(yè)余體育鍛煉的主要因素論文服務(wù)。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
吉林市中學(xué)生對(duì)體育的熱情較高,學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)并且能夠參加業(yè)余體育鍛煉,參加體育運(yùn)動(dòng)的目的也比較明顯,豐富課余生活,體驗(yàn)樂趣,增強(qiáng)體質(zhì)。男生感興趣的體育項(xiàng)目排在前三項(xiàng)的依次為1.籃球2.羽毛球3.游泳。由于性別差異,女生所喜歡的業(yè)余體育鍛煉項(xiàng)目排在前三項(xiàng)的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),吉林市在體育鍛煉的設(shè)施器材等方面,無論從數(shù)量上還是質(zhì)量上,都達(dá)不到學(xué)生滿意的標(biāo)準(zhǔn),這個(gè)影響因素給學(xué)生參加課外體育鍛煉也同樣造成了困難和障礙。
3.2建議
建議吉林市能盡可能的增加體育場館、場地、器材設(shè)施等的投資力度,改建并且完善舊的和老化的體育設(shè)施和器材,提高其利用率,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的體育環(huán)境。業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)的形成需要相當(dāng)一段時(shí)間，而形成之后又是比較穩(wěn)固而持久的。為了學(xué)生的身心健康，為了學(xué)生能夠更好地適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的競爭和更好地工作,轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)業(yè)余體育鍛煉的消極態(tài)度，采取各種有效方法轉(zhuǎn)變對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣的消極態(tài)度，并幫助學(xué)生形成積極的體育態(tài)度和終身體育思想。
參考文獻(xiàn)：
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第2篇：體育運(yùn)動(dòng)與健康論文范文
【關(guān)鍵詞】安慶皖河中學(xué)生 體育習(xí)慣 體育意識(shí) 調(diào)查分析
前言
體育意識(shí)是指人們從事（參與）體育實(shí)踐的產(chǎn)物，是人們對(duì)體育實(shí)踐，體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容、形式、方法、手段以及各種內(nèi)外關(guān)系等方面的精神活動(dòng)的總和?，F(xiàn)在國家提倡“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，為了使中學(xué)生養(yǎng)成“終身體育”意識(shí)，所以要培養(yǎng)中學(xué)生至少掌握一門體育技能，因此了解目前中學(xué)生體育習(xí)慣、體育意識(shí)的現(xiàn)狀等，對(duì)在體育新課程理念下對(duì)中學(xué)生“終身體育”意識(shí)的培養(yǎng)有非常重要的意義。
一、選題依據(jù)
現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)都以重視文化課為主，對(duì)體育科目重視程度不夠，大多數(shù)學(xué)生也缺乏體育方面的意識(shí)和鍛煉身體的習(xí)慣，這對(duì)實(shí)現(xiàn)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的理念和終身體育的方針造成了障礙，所以應(yīng)加強(qiáng)中學(xué)生的體育意識(shí)，科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉，為終身體育奠定基礎(chǔ)?！度窠∩碛?jì)劃綱要》中提出：“要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣?！彼詫W(xué)校體育肩負(fù)著要為學(xué)生打好終身體育基礎(chǔ)的重任，但是要把它真正變成實(shí)際有效的學(xué)校體育實(shí)踐，還有著一段很長的路要走，現(xiàn)在的中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，體育意識(shí)薄弱，沒有良好的體育習(xí)慣，根據(jù)目前中學(xué)普遍存在的學(xué)生參加體育鍛煉自覺性較差的現(xiàn)象，學(xué)校體育要為學(xué)生打好終身體育基礎(chǔ)和提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的前提是：第一步要抓好學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)；第二步是使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
二、研究對(duì)象與方法
1.研究對(duì)象
本研究對(duì)象為大觀區(qū)皖河中學(xué)在校中學(xué)生，總計(jì)120人，其中初中學(xué)生74人，高中學(xué)生46人。
2.研究方法
（1）問卷調(diào)查法
根據(jù)研究目的制定《中學(xué)生體育習(xí)慣、體育意識(shí)現(xiàn)狀問卷》，發(fā)放問卷120份，收回問卷120份，有效問卷120份，有效問卷100％。
（2）數(shù)據(jù)分析法
通過對(duì)收集的全部調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)以數(shù)據(jù)庫的形式存儲(chǔ)，綜合采用了Excel等軟件進(jìn)行了相應(yīng)統(tǒng)計(jì)處理和相關(guān)分析，并根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行表格繪制和圖表制作。
（3）文獻(xiàn)資料法
在研究過程中，查閱中國期刊網(wǎng)，中國論文全文數(shù)據(jù)庫的大量資料。認(rèn)真研讀了體育期刊中關(guān)于體育意識(shí)，體育習(xí)慣，體育行為等方面的文章，除此之外還查閱了與本論文有關(guān)的的專著，涉及學(xué)校體育學(xué)，體育心理學(xué)，教育學(xué)等，為本課題的研究、設(shè)計(jì)、分析提供了客觀的理論依據(jù)。
三、調(diào)查結(jié)果與分析
1.中學(xué)生體育習(xí)慣的現(xiàn)狀
（1）中學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)喜歡程度
由表1可見，初中男生27.5%喜歡體育活動(dòng)，3.4%不喜歡，初中女生13.7%喜歡體育活動(dòng)，17.6%不喜歡，高中男生17.2%喜歡，高中女生17.2%喜歡，3.4%不喜歡，總體來看，男生44.7%喜歡體育活動(dòng)，3.4%不喜歡；女生30.9%喜歡體育活動(dòng)，21%不喜歡；總共75.6%的中學(xué)生喜歡體育活動(dòng)，24.4%不喜歡。此表還顯示出，男生比女生更喜歡體育活動(dòng)。表明了大部分中學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)都是喜歡的。
（2）中學(xué)生每周參加體育活動(dòng)的次數(shù)
由表2可見，除體育課外，初中男生3.4%每周沒有鍛煉，10.7%每周鍛煉一次，6.8%每周鍛煉兩次，10.3%每周鍛煉三次以上；初中女生13.7%每周沒有鍛煉，10.7%每周鍛煉一次，3.4%每周鍛煉兩次3.4%每周鍛煉三次，高中男生6.8%每周鍛煉兩次，10.3%每周鍛煉三次以上；高中女生3.4%每周沒有鍛煉，6.9%每周鍛煉一次，6.8%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次以上；總體來看，男生3.4%每周沒有鍛煉，10.7%每周鍛煉一次，13.6%每周鍛煉兩次，20.6%每周鍛煉三次以上；女生17.1%每周沒有鍛煉，17.6%每周鍛煉一次，10.2%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次，3.4%每周鍛煉三次以上；總共20.5%的中學(xué)生每周沒有鍛煉，28.3%每周鍛煉一次，23.8%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次，24%每周鍛煉三次以上；而且男生的鍛煉次數(shù)大于女生，高中生的鍛煉次數(shù)大于初中生。表明大部分中學(xué)生每周都有不同次數(shù)的鍛煉，而且隨著年級(jí)的增高，鍛煉次數(shù)也相應(yīng)加。
（3）中學(xué)生參加的體育項(xiàng)目
由表3可見，初中男生20.6%經(jīng)常參與的體育活動(dòng)是籃足排，6.8%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，6.9%經(jīng)常參與的是跑步；初中女生17.2%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，3.4%經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，6.9%經(jīng)常參與的是跑步，3.4%經(jīng)常參與的是跳繩；高中男生6.8%經(jīng)常參與的體育活動(dòng)是籃足排，10.3%經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，高中女生3.4%經(jīng)常參與的體育活動(dòng)是籃足排，10.3%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，4.2%經(jīng)常參與的是跑步；?？傮w來看，男生27.4％經(jīng)常參與的體育活動(dòng)是籃足排，6.8％經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，10.3％經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，6.9％經(jīng)常參與的是跑步；女生3.4％經(jīng)常參與的體育活動(dòng)是籃足排，27.5％經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，3.4％經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，11.1％經(jīng)常參與的是跑步，3.4％經(jīng)常參與的是跳繩；總共有30.8%的中學(xué)生經(jīng)常參與的體育活動(dòng)是籃足排，34.3%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，13.7%經(jīng)常參與的是力量練習(xí)，17.8%經(jīng)常參與的是跑步3.4%經(jīng)常參與的是跳繩；因此，籃足排和羽毛、乒乓球是中學(xué)生經(jīng)常參與的體育運(yùn)動(dòng)。表明中學(xué)生的體育興趣主要傾向于籃球、足球、排球、羽毛球和乒乓球。
（4）中學(xué)生對(duì)鍛煉身體科學(xué)性的注意程度
由表4可見，初中男生6.8%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，24.1%不注意；初中女生10.3%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，20.6%不注意；高中男生10.6%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，6.8%不注意；高中女生3.6%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，17.2%不注意，總體來看，男生17.4%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，30.9%不注意；女生13.9%很注意鍛煉身體的科學(xué)性，37.8%不注意；總共31.3%的中學(xué)生很注意鍛煉身體的科學(xué)性，68.7%不注意。表明大部分學(xué)生在體育鍛煉的時(shí)候都不是很注意方法是否科學(xué)。
（5）中學(xué)生在體育活動(dòng)或比賽中遇到困難時(shí)的反應(yīng)
由表5可見，初中男生13.7%會(huì)堅(jiān)持到底17.2%實(shí)在承受不了就放棄，初中女生6.8%會(huì)堅(jiān)持到底17.4%實(shí)在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；高中男生6.8%會(huì)堅(jiān)持到底3.6%實(shí)在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；高中女生10.3%會(huì)堅(jiān)持到底10.6%實(shí)在承受不了就放棄，總體來看，男生20.5%會(huì)堅(jiān)持到底19.8%實(shí)在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；女生17.1%會(huì)堅(jiān)持到底18%實(shí)在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；總共有37.6%的中學(xué)生會(huì)堅(jiān)持到底，有48.8%的中學(xué)生認(rèn)為實(shí)在承受不了就放棄，有13.6%的中學(xué)生會(huì)直接放棄，表明大部分中學(xué)生還是有面對(duì)困難的勇氣。
（6）中學(xué)生在同伴失誤造成落后的反應(yīng)
由表6可見，初中男生3.4%會(huì)大聲指責(zé)，3.4%會(huì)放棄比賽，24.1%會(huì)鼓勵(lì)同伴，奮起直追；初中女生3.4%會(huì)大聲指責(zé)，27.6%會(huì)鼓勵(lì)同伴，奮起直追；高中男生3.4%會(huì)放棄比賽，13.9%會(huì)鼓勵(lì)同伴，奮起直追；高中女生20.8%會(huì)鼓勵(lì)同伴，奮起直追；總體來看，男生3.4%會(huì)大聲指責(zé)，6.8%會(huì)放棄比賽，38%會(huì)鼓勵(lì)同伴，奮起直追；女生3.4%會(huì)大聲指責(zé)，48.4%會(huì)鼓勵(lì)同伴，奮起直追；總共有6.8%的中學(xué)生會(huì)大聲指責(zé)，有6.8%的中學(xué)生會(huì)放棄比賽，有86.4%的中學(xué)生會(huì)鼓勵(lì)同伴，奮起直追。表明大部分中學(xué)生有良好的體育道德和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
2.中學(xué)生體育意識(shí)的現(xiàn)狀
（1）中學(xué)生節(jié)假日是否主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)
由表7可見，初中男生6.8%經(jīng)常去，24.1%偶爾去，初中女生13.9%偶爾去17.2%從不去，高中男生6.8%經(jīng)常去，10.5%偶爾去，高中女生3.4%經(jīng)常去，13.9%偶爾去3.4%從不去，總體來看，男生13.6%經(jīng)常去，34.6%偶爾去；女生3.4%經(jīng)常去，27.8%偶爾去，20.6%從不去；總共有17%的中學(xué)生經(jīng)常去，62.4%的中學(xué)生偶爾去，20.6%的中學(xué)生從不去，顯示出，大部分學(xué)生都是偶爾去參加體育運(yùn)動(dòng)。表明大部分中學(xué)生還是有主動(dòng)參加體育鍛煉的意識(shí)，但缺乏持之以恒。
（2）中學(xué)生對(duì)鍛煉方法科學(xué)性的重要程度的認(rèn)識(shí)
由表8可見，初中男生20.6%認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，10.3%認(rèn)為不重要，初中女生31.3%認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，高中男生17.2%認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，高中女生20.6%認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，總體來看，37.8%的男生認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，10.3%認(rèn)為不重要，51.9%的女生認(rèn)為科學(xué)鍛煉很重要，總共89.7%的中學(xué)生認(rèn)為重要，10.3%認(rèn)為不重要，表明有小部分中學(xué)生對(duì)科學(xué)鍛煉方法認(rèn)識(shí)不夠。
（3）中學(xué)生對(duì)“終身體育”的了解程度
由表9可見，初中男生17.2%聽說過，13.6%從沒聽說過。初中女生10.3%知道但不了解，10%聽說過，10.3%從沒聽說過。高中男生4.4%知道并了解，6.8%聽說過，6.8%知道但不了解，高中女生10.3%知道但不了解，10.3%從沒聽說過?？傮w來看，男生4.4%知道并了解，6.8%知道但不了解，24%聽說過，13.6%從沒聽說過。女生20.6%知道但不了解，10%聽說過，20.6%從沒聽說過?？偣灿?.4%的中學(xué)生知道并了解，有27.4%的中學(xué)生知道但不了解，有34%的中學(xué)生只是聽說過，剩下34.2%的中學(xué)生是從沒聽說過。顯示出，高中生對(duì)“終身體育”的了解程度大于初中生，男生的了解程度大于女生。表明中學(xué)生對(duì)“終身體育”的意識(shí)還比較淡薄，尤其是女生更為薄弱。
（4）中學(xué)生對(duì)科學(xué)鍛煉方法的了解程度
由表10可見，初中男生24.1%對(duì)科學(xué)鍛煉方法知道一些，6.8%幾乎不知道。初中女生13.7%對(duì)科學(xué)鍛煉方法知道一些，17.2%幾乎不知道。高中男生17.2%對(duì)科學(xué)鍛煉方法知道一些，高中女生3.6%對(duì)科學(xué)鍛煉方法知道，17.4%知道一些，總體來看，男生41.3%對(duì)科學(xué)鍛煉方法知道一些，6.8%幾乎不知道。女生3.6%對(duì)科學(xué)鍛煉方法知道，31.1%知道一些，17.2%幾乎不知道；總共有3.6%的中學(xué)生是知道，72.4%的中學(xué)生是知道一些，有24%的中學(xué)生幾乎不知道。大部分學(xué)生對(duì)科學(xué)鍛煉方法都只是知道一些，而且高中生的了解程度大于初中生，男生了解程度大于女生。表明中學(xué)生對(duì)科學(xué)健身方法了解不夠，掌握不夠。
（5）影響中學(xué)生體育鍛煉的主要因素
由表11可見，初中男生3.4%自己不感興趣，23.6%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，3.4%其他原因。初中女生17.2%自己不感興趣，10.1%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，6.6%其他原因。高中男生3.4%自己不感興趣，6.2%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，6.4%其他原因。高中女生3.4%自己不感興趣，13.1%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，3.2%其他原因?？傮w來看，男生6.8%自己不感興趣，29.8%學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，9.8%其他原因?？偣灿?7.4%的同學(xué)認(rèn)為影響參加體育鍛煉的因素是自己不感興趣，有53%的中學(xué)生認(rèn)為是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，沒時(shí)間，有19.6%的中學(xué)生是其他原因。大部分學(xué)生認(rèn)為影響體育鍛煉的原因是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重。
（6）中學(xué)生關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)對(duì)提高學(xué)習(xí)效率的認(rèn)識(shí)
由表12可見，初中男生13.7%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，17.8%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率，初中女生17.2%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，13.7%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率，高中男生10.3%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，6.8%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率，高中女生13.7%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，6.8%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率?？傮w來看，男生14%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，24.6%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率，女生20.9%認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，20.5%認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率?？偣?4.9%的中學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，45.1%的中學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率。其中高中生認(rèn)為能的大于初中生。表明有部分初中生對(duì)參與體育活動(dòng)的意義和作用了解的不夠到位，也表明了他們的體育意識(shí)還是比較薄弱。
（7）中學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的原因
由表13可見，初中男生10.3%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是健身，20.6%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是娛樂，3%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是交流；初中女生10.3%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是健身，10.3%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是娛樂，3%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是交流，5.8%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是滿足別人要求、湊份兒；高中男生10.3%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是健身，3.4%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是娛樂，3.4%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是滿足別人要求、湊份兒；高中女生17.2%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是健身，3.4%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是滿足別人要求、湊份兒；總體來看，男生20.6%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是健身，24%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是娛樂，3%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是交流；3.4%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是滿足別人要求、湊份兒；女生27.5%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是健身，10.3%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是娛樂，3%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是交流；9.2%參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是滿足別人要求、湊份兒；總共有48.1%中學(xué)生認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是健身，33.3%認(rèn)為是娛樂，6%認(rèn)為是交流12.6%認(rèn)為是滿足別人要求、湊份兒。大部分學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是健身和娛樂，其中，初中生大部分認(rèn)為是娛樂，高中生大部分認(rèn)為是健身。說明他們對(duì)體育鍛煉的意義有一定的認(rèn)識(shí)，但趨向于體育運(yùn)動(dòng)的趣味性和娛樂性。
（8）中學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力的認(rèn)識(shí)
由表14可見，初中男生24.1%認(rèn)為體育活動(dòng)能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，6.9%認(rèn)為體育活動(dòng)不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力；初中女生27.5%認(rèn)為體育活動(dòng)能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，3.7%認(rèn)為體育活動(dòng)不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力；高中男生13.7%認(rèn)為體育活動(dòng)能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，3.5%認(rèn)為體育活動(dòng)不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，高中女生20.6%認(rèn)為體育活動(dòng)能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力?？傮w來看男生37.8%認(rèn)為體育活動(dòng)能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，10.4%認(rèn)為體育活動(dòng)不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力；女生48.1%認(rèn)為體育活動(dòng)能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，3.7%認(rèn)為體育活動(dòng)不能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力。總共85.9%的中學(xué)生認(rèn)為體育活動(dòng)能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，14.1%的中學(xué)生認(rèn)為不能。表明中學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)比較到位，體育意識(shí)水平比較高。
3.中學(xué)生體育習(xí)慣、體育意識(shí)現(xiàn)狀的分析
（1）中學(xué)生體育習(xí)慣現(xiàn)狀的分析
本調(diào)查結(jié)果表明，75.6%的中學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，24.4%不喜歡體育運(yùn)動(dòng)；除體育課外，20.5%的中學(xué)生每周沒有鍛煉，28.3%每周鍛煉一次，23.8%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次，24%每周鍛煉三次以上；中學(xué)生一般參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是籃足排和羽毛、乒乓球，其中男生大部分是籃足排，女生大部分是羽毛、乒乓球；運(yùn)動(dòng)時(shí)，31.3%的中學(xué)生很注意鍛煉身體的科學(xué)性，68.7%不注意。在體育運(yùn)動(dòng)或比賽中遇到困難時(shí)，有37.6%的中學(xué)生會(huì)堅(jiān)持到底，有48.8%的中學(xué)生認(rèn)為實(shí)在承受不了就放棄，有13.6%的中學(xué)生會(huì)直接放棄，在體育比賽或游戲時(shí)，如果同伴的失誤造成落后，6.8%的中學(xué)生會(huì)大聲指責(zé)，有6.8%的中學(xué)生會(huì)放棄比賽，有86.4%的中學(xué)生會(huì)鼓勵(lì)同伴，奮起直追。
（2）中學(xué)生體育意識(shí)現(xiàn)狀的分析
本調(diào)查結(jié)果表明，在節(jié)假日，有17%的中學(xué)生經(jīng)常主動(dòng)去參加體育鍛煉，62.4%的中學(xué)生偶爾去，20.6%的中學(xué)生從不去，有89.7%的中學(xué)生認(rèn)為鍛煉方法的科學(xué)性很重要，10.3%認(rèn)為不重要，通過對(duì)中學(xué)生關(guān)于“終身體育”了解程度的調(diào)查得出，有4.4%的中學(xué)生知道并了解，有27.4%的中學(xué)生知道但不了解，有34%的中學(xué)生只是聽說過，剩下34.2%的中學(xué)生是從沒聽說過。在關(guān)于中學(xué)生對(duì)科學(xué)健身方法了解程度的調(diào)查得出，有3.6%的中學(xué)生是知道，72.4%的中學(xué)生是知道一些，有24%的中學(xué)生幾乎不知道。有27.4%的同學(xué)認(rèn)為影響參加體育鍛煉的因素是自己不感興趣，有53%的中學(xué)生認(rèn)為是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，沒時(shí)間，有19.6%的中學(xué)生是其他原因。有54.9%的中學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率，45.1%的中學(xué)生認(rèn)為參加體育鍛煉不能提高學(xué)習(xí)效率。通過對(duì)中學(xué)生參加體育活動(dòng)原因的調(diào)查中得出，有48.1%中學(xué)生認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)的原因是健身，33.3%認(rèn)為是娛樂，6%認(rèn)為是交流12.6%認(rèn)為是滿足別人要求、湊份兒。85.9%的中學(xué)生認(rèn)為體育活動(dòng)能增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，14.1%的中學(xué)生認(rèn)為不能。
四、結(jié)論與建議
1.結(jié)論
（1）大部分中學(xué)生都比較喜歡體育運(yùn)動(dòng)，尤其偏向于帶有趣味性和娛樂性的運(yùn)動(dòng)，除體育課外，大部分中學(xué)生每周都會(huì)不同次數(shù)的參加體育運(yùn)動(dòng)，但缺乏持之以恒，而且在運(yùn)動(dòng)過程中不太注意體育鍛煉的科學(xué)性。在遇到困難時(shí)，大部分中學(xué)生會(huì)堅(jiān)持，但缺乏堅(jiān)定的信念。
（2）大部分中學(xué)生在節(jié)假日會(huì)主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)，但大部分是偶爾去，缺乏持之以恒，大部分中學(xué)生對(duì)科學(xué)鍛煉方法的意義認(rèn)識(shí)很明確，但對(duì)“終身體育”的意識(shí)比較薄弱，對(duì)科學(xué)的健身方法了較不夠，掌握不夠，大部分中學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)能提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)班級(jí)之間的凝聚力，表明他們對(duì)體育意識(shí)有一定的認(rèn)識(shí)水平，大部分中學(xué)生都是因?yàn)閷W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)太重，沒時(shí)間，從而影響體育鍛煉。
2.建議
鑒于以上調(diào)查結(jié)果，要改善中學(xué)生的體育習(xí)慣，提高中學(xué)生的體育意識(shí)，加強(qiáng)中學(xué)生的體育鍛煉，增強(qiáng)中學(xué)生的身體素質(zhì)，就要從以下幾方面著手：
（1）《體育法》的第三章，第十八條明確規(guī)定：“學(xué)校必須開設(shè)體育課，并將體育課列為考核學(xué)生學(xué)業(yè)成績的科目”同時(shí)，第十七條強(qiáng)調(diào)：“教育行政部門和學(xué)校應(yīng)當(dāng)將體育作為學(xué)校教育的組成部分，培養(yǎng)德、智、體等方面發(fā)展的人才”。所以要健全學(xué)校體育教育體系，改善體育場地和設(shè)備，提高教學(xué)質(zhì)量，豐富學(xué)校的課外體育活動(dòng)。
（2）要加強(qiáng)中學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，提高中學(xué)生的健康知識(shí)與健康意識(shí)，改善中學(xué)生的體育價(jià)值觀。增強(qiáng)中學(xué)生參與體育活動(dòng)的能力，激發(fā)其體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)其體育鍛煉的興趣，促使中學(xué)生積極主動(dòng)的去參加體育鍛煉。
（3）多開設(shè)一些趣味性、娛樂性強(qiáng)，學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使中學(xué)生掌握一門體育技能，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
（4）培養(yǎng)和完善健康體育教育隊(duì)伍，有計(jì)劃地加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)健康教育體育教師的培訓(xùn)，加大教師的培養(yǎng)、培訓(xùn)力度。在教學(xué)中采取多種新穎的教學(xué)手段，加強(qiáng)體育理論課的教學(xué)、增加體育理論課時(shí)數(shù)、擴(kuò)大理論知識(shí)的廣度和深度，特別是體育鍛煉和衛(wèi)生保健的有關(guān)知識(shí)。在體育實(shí)踐課中，要課內(nèi)課外結(jié)合，加強(qiáng)理論指導(dǎo)下的鍛煉方法，放手讓學(xué)生自己大膽去實(shí)踐，對(duì)涉及到有關(guān)鍵身的知識(shí)和方法要重點(diǎn)講，使學(xué)生知其所以然。
（5）以學(xué)生為主體，多注意和采用學(xué)生對(duì)體育課程的意見和建議，根據(jù)學(xué)生的要求來改善學(xué)校體育課程。
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第3篇：體育運(yùn)動(dòng)與健康論文范文
關(guān)鍵詞：高校，體育教學(xué)，心理健康，教育
大學(xué)生，代表了一個(gè)群體。他們，有些是些剛剛從高中畢業(yè)、離開父母、離開熟悉的朋友、孤獨(dú)的一個(gè)人走進(jìn)了陌生的校園；有些是經(jīng)過一年的洗禮，漸漸的熟悉了彼此的存在的老生；有些是將要踏入社會(huì)，走向未來，迎接挑戰(zhàn)的年輕學(xué)子。。。。。。人們關(guān)注著他們，對(duì)他們期盼，對(duì)他們祝福！那么，有沒有人能夠理解，他們面對(duì)的到底是什么？他們是怎么想的？他們又需要些什么呢？
1大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀
清華博士張某在家待業(yè)7年，不能很好地融入社會(huì)，也不能很好地與人（包括家人）進(jìn)行思想溝通等諸多事例，表明大學(xué)生心理健康，應(yīng)引起社會(huì)尤其是教育者的重視?？萍颊撐?。
隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活的節(jié)奏也隨之加快，大學(xué)生普遍感到各方面壓力的也在加大。由于大學(xué)生，多數(shù)是獨(dú)生子女，在家里養(yǎng)成了以自我為中心的品性，到了大學(xué)，漠視集體，漠視他人，漠視生命，不善于與人溝通交流的情況比比皆是，很難改變。研究表明，在大學(xué)，約有19.7%以上的學(xué)生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥和情感危險(xiǎn)等。從2007年底的數(shù)據(jù)來看，全國大學(xué)生心理疾病患病率已經(jīng)達(dá)到1/4，而且隨著年級(jí)與年齡的增長，心理健康問題有增多趨勢。
心理健康因素已成為大學(xué)生輟學(xué)的重要原因之一。因心理疾病休學(xué)，退學(xué)人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的2/5和3/5。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)特別注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。
2讓學(xué)生對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)有理性認(rèn)識(shí)
在各所高校中，大多都設(shè)置了心理教育診所，有專門的心理醫(yī)生。不僅如此，還定期的舉辦心理咨詢，心理輔導(dǎo)?？烧嬲鸬阶饔玫?，又有多少？
日本有位體育心理學(xué)家說：“心理健康是指這樣一種狀態(tài)；遇到任何困難和障礙的問題，精神不會(huì)失調(diào)，都能以社會(huì)熱認(rèn)可的方式進(jìn)行克服?？萍颊撐?。”
在學(xué)校心理教育的過程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的心理狀況、水平有個(gè)的正確認(rèn)識(shí)，能針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。這是必要的！
學(xué)生們需要正常的認(rèn)識(shí)能力：觀察力，記憶力，思考力和注意力。。。。。。認(rèn)識(shí)能力主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)知識(shí)和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。能夠正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己，是心理健康的重要標(biāo)志。對(duì)人、對(duì)己，都有一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，會(huì)對(duì)人今后的發(fā)展起到重要的作用。
一個(gè)心理健康的大學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定信念和自覺行動(dòng)。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和毅力。自制和毅力能表現(xiàn)出其心理健康的程度?？酥谱约旱牟涣加皇苡泻Υ碳ふT惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。有目標(biāo)才有壓力，有壓力才有動(dòng)力，有動(dòng)力才會(huì)前進(jìn)。心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望。如果人們經(jīng)常被消極情緒籠罩，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷，不能自拔，悶悶不樂，行動(dòng)無力則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。有一個(gè)積極向上的生活態(tài)度，會(huì)使得生活和工作，都輕松很多。
同時(shí)，良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的自己的知心朋友，能客觀評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補(bǔ)己之短。
健全的人格可視為大學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。
心理的健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。以上標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體，其間有互相依存，互相影響的關(guān)系。學(xué)生可針對(duì)有缺陷的方面，在教師的正確指導(dǎo)下，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以期達(dá)到更高水平的心理健康?？萍颊撐?。
3加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)
以上的要求，經(jīng)過一系列的、有效的體育活動(dòng)，學(xué)生都能得到。在提高自身身體素質(zhì)的同時(shí)，保證了心理的健康。
人的心理是人腦的一種活動(dòng)，人腦是身體的一部分。心理是一種感覺，是思想活動(dòng)。心理健康發(fā)展，必須以健康的身體尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)急促。通過加強(qiáng)學(xué)生對(duì)身體的鍛煉，來增強(qiáng)學(xué)生的身體、心理素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體的發(fā)育，改善人體機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力，并對(duì)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，在形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。
體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺；籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。在學(xué)生為了不斷提高自己的拉運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。
體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競爭性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小、都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人。
體育運(yùn)動(dòng)還有助于增強(qiáng)人際關(guān)系。體育運(yùn)動(dòng)是集體活動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)的合作與配合。個(gè)人的英雄主義雖然在一定程度上能夠滿足團(tuán)隊(duì)的需要，但是個(gè)人拼不過集體，是不可否認(rèn)的事實(shí)。只有團(tuán)隊(duì)之中的每個(gè)隊(duì)員間完美的配合，不懈的努力，團(tuán)隊(duì)才有可能勝出。就像中國的男足，沒有合作，沒有努力，也就沒有進(jìn)步。相對(duì)與中國女排，都是團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，差距怎么這么大呢？關(guān)鍵還是在團(tuán)隊(duì)的配合上。
體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)核明顯的意志努力。因此，通過體育運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果敢，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
4 結(jié)語
體育運(yùn)動(dòng)，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的身體，加強(qiáng)了人與人之間的交流與合作，同時(shí)，讓學(xué)生們在挫折中成長，在成功中飛翔。讓同學(xué)們懂得了什么是團(tuán)結(jié)，什么是互幫互助，什么是真正的朋友，什么又是他們真正需要的。
并不僅僅只能是大災(zāi)過后才有大愛，中華的民族氣節(jié)并不是只在災(zāi)難過后才能體現(xiàn)，災(zāi)難是一種財(cái)富，更是一種毀滅。鳳凰浴火重生，在泯滅中成就的不朽，雖然美麗，但更多的是沉痛的哀思，這不是我們想要的。我相信，只要我們努力，我們拼搏，民族氣節(jié)、民族精髓，在任何情況下，都能夠形成、都能夠完善，一切皆有可能。
第4篇：體育運(yùn)動(dòng)與健康論文范文
關(guān)鍵詞：陽光體育運(yùn)動(dòng)；績效評(píng)價(jià)；策略
自“陽光體育運(yùn)動(dòng)”在學(xué)校開展以來，我們對(duì)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的評(píng)價(jià)也一直停留在量化的指標(biāo)上，如對(duì)學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)定，對(duì)陽光體育活動(dòng)形式的考量等等，這種評(píng)價(jià)體系并不能真正反映學(xué)生的健康狀況，也不能實(shí)實(shí)在在地提高活動(dòng)的質(zhì)量。把績效評(píng)價(jià)引入“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，主要是為了在明確“陽光體育運(yùn)動(dòng)”績效目標(biāo)的基礎(chǔ)上，通過定性與定量、動(dòng)態(tài)與靜態(tài)、過程與結(jié)果、內(nèi)部與外部相結(jié)合的評(píng)價(jià)方式，對(duì)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的普及范圍、對(duì)學(xué)生生理和心理的干預(yù)程度、體育場地器材等硬件的利用效率、體育活動(dòng)過程的安排等進(jìn)行考核，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”公正、客觀和準(zhǔn)確的綜合評(píng)價(jià)。
一、定性與定量相結(jié)合
與傳統(tǒng)的學(xué)校體育評(píng)價(jià)相比，“陽光體育運(yùn)動(dòng)”績效評(píng)價(jià)既有相同點(diǎn)也有不同點(diǎn)，它們的相同點(diǎn)是都重視產(chǎn)生的結(jié)果，不同點(diǎn)是績效評(píng)價(jià)突出量的評(píng)價(jià)與質(zhì)的評(píng)價(jià)相結(jié)合，關(guān)注質(zhì)與量的共融?！瓣柟怏w育運(yùn)動(dòng)”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)度不是目標(biāo)本身的達(dá)成，而是在“陽光體育運(yùn)動(dòng)”目標(biāo)映射下億萬青少年學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r。“陽光體育運(yùn)動(dòng)”目標(biāo)并非終點(diǎn)，而是學(xué)生健康得以持續(xù)的起點(diǎn)。
對(duì)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”目標(biāo)實(shí)現(xiàn)度的績效從以下方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
1.學(xué)校是否有“陽光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施方案，實(shí)施理念是否明晰，管理理念是否科學(xué)、有效，學(xué)校體育文化建設(shè)是否有亮點(diǎn)，學(xué)校是否有特色項(xiàng)目、精品項(xiàng)目。
2.學(xué)校實(shí)施“陽光體育運(yùn)動(dòng)”以來是否有成效，包括社會(huì)、家長對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的認(rèn)同度。
3.學(xué)校層面對(duì)體育資源的挖掘、開發(fā)與利用是否符合學(xué)校發(fā)展的規(guī)劃和重點(diǎn)，是否最大限度地利用了體育教育資源，對(duì)體育資源的使用是否遵循了體育教育的規(guī)律。
二、靜態(tài)與動(dòng)態(tài)相結(jié)合
保證億萬青少年學(xué)生的健康發(fā)展是“陽光體育運(yùn)動(dòng)”這一舉措的出發(fā)點(diǎn)和終極目標(biāo)，“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的實(shí)施都要圍繞學(xué)生展開，“教”的目的是為了“不教”，是為了學(xué)生掌握終身體育鍛煉的技能。為了學(xué)生更好地“學(xué)”，對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)活動(dòng)的績效進(jìn)行評(píng)價(jià)尤為重要。當(dāng)前對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)：其一是根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行素質(zhì)測試，其二是對(duì)課堂考勤與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的掌握情況進(jìn)行測評(píng)，其三根據(jù)課外活動(dòng)的次數(shù)給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)，顯然，通過這幾部分進(jìn)行評(píng)價(jià)是很不完善的。
績效評(píng)價(jià)要求通過觀察、問卷調(diào)查、訪談以及量表等形式全方位考核學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況，不只是包括體育技能、體能的考評(píng)，還關(guān)注表現(xiàn)在學(xué)生身上的隱形發(fā)展，如，體育情感、學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí)、學(xué)生的體育價(jià)值取向、體育文化的熏陶程度、內(nèi)心不良情緒的釋放等等。同時(shí)，對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)要兼顧教師、學(xué)生、家長的“真情實(shí)感”。以往對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)只關(guān)注到“教師和學(xué)生”這兩個(gè)主體，而忽視了家長的評(píng)價(jià)。當(dāng)前，“隨著政府部門和社會(huì)各界對(duì)學(xué)生健康關(guān)注度的增強(qiáng)，家長也越來越關(guān)心、關(guān)懷孩子的健康問題。不少家長改變了以往唯文化成績論的評(píng)價(jià)觀，更加看重學(xué)生的全面發(fā)展?！币虼?，家長評(píng)價(jià)也應(yīng)作為“陽光體育運(yùn)動(dòng)”績效評(píng)價(jià)的重要組成部分，“要提高陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)效性，還需要教師、學(xué)生、家長的共同努力，力求‘三位一體’，形成合力”。
三、過程與結(jié)果相結(jié)合
“教師績效評(píng)價(jià)應(yīng)包括教師教學(xué)工作過程評(píng)價(jià)與教師教學(xué)工作結(jié)果評(píng)價(jià)。由于教育目標(biāo)更具模糊性與教育效果的復(fù)雜性，人們對(duì)教師的績效評(píng)價(jià)也就更側(cè)重于從教師教學(xué)過程的維度進(jìn)行”。對(duì)體育教師的績效也應(yīng)在“教學(xué)過程的維度”進(jìn)行評(píng)價(jià)，具體來講主要從以下方面進(jìn)行評(píng)價(jià)：
1.體育教師的師德師風(fēng)。體育教師對(duì)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”目標(biāo)的理解度，體育教師的教育教學(xué)工作是否圍繞這一目標(biāo)進(jìn)行，教師是否以主人公的姿態(tài)對(duì)待學(xué)校，在教學(xué)過程中是否遵守課堂常規(guī)，在與學(xué)生的交流中是否關(guān)心學(xué)生的心理健康，體育教師是否具備高尚情操，是否能夠做到為人師表。
2.體育教師的常規(guī)工作。體育教師是否制訂教學(xué)大綱，是否認(rèn)真?zhèn)湔n寫教案，在教學(xué)過程中是否兢兢業(yè)業(yè)，是否能夠創(chuàng)新教學(xué)理念，掌握先進(jìn)的教學(xué)方法，教學(xué)活動(dòng)能否得到學(xué)生的好評(píng)，師生關(guān)系是否融洽。
3.體育教師的專業(yè)化水平。體育教師是否勤于學(xué)習(xí)，善于溝通，是否參加相關(guān)培訓(xùn)，是否參與課題研究、論文寫作，并將成果應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐等等。
四、內(nèi)部與外部相結(jié)合
過程評(píng)價(jià)是“陽光體育運(yùn)動(dòng)”績效評(píng)價(jià)的重點(diǎn)，對(duì)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的過程評(píng)價(jià)主要從體育教育活動(dòng)過程實(shí)施步驟的合理性和優(yōu)化程度著手。“陽光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施的過程安排并非是自上而下的控制管理，更不是機(jī)械地按照預(yù)設(shè)的程序展開。因?yàn)槿耸钦麄€(gè)過程的核心要素，“陽光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施過程要“因地制宜、大膽創(chuàng)新，積極開發(fā)豐富多彩、新穎多樣、有趣味的體育活動(dòng)形式，推動(dòng)形成學(xué)校、社區(qū)、家庭相結(jié)合的青少年體育網(wǎng)絡(luò)。要充分發(fā)揮學(xué)校在傳播科學(xué)知識(shí)、引領(lǐng)社會(huì)風(fēng)氣中的獨(dú)特作用，積極配合新聞媒體做好宣傳教育工作，推動(dòng)全社會(huì)‘珍視健康、重視體育’，為加強(qiáng)學(xué)校體育創(chuàng)造更加良好的環(huán)境”。學(xué)校實(shí)施“陽光體育運(yùn)動(dòng)”過程安排的評(píng)價(jià)應(yīng)包括校長等高層領(lǐng)導(dǎo)的整體設(shè)計(jì)，中層管理人員為貫徹實(shí)踐高層領(lǐng)導(dǎo)設(shè)計(jì)的實(shí)施方案所提供的監(jiān)督、服務(wù)、指導(dǎo)情況，體育教師根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)、自身優(yōu)勢，盡量提升學(xué)生的體育鍛煉激情。
參考文獻(xiàn)：
[1]張俊友.重新認(rèn)識(shí)教師績效評(píng)價(jià)[J].中國教育學(xué)刊，2007（2）.
第5篇：體育運(yùn)動(dòng)與健康論文范文
摘 要 采用問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)陽光體育背景下山東省部分高校健美操選項(xiàng)課的師生認(rèn)知、教學(xué)現(xiàn)狀和課外鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查，并針對(duì)調(diào)查情況提出了具體的相關(guān)建議。
關(guān)鍵詞 陽光體育 健美操 現(xiàn)狀 對(duì)策
一、前言
陽光體育運(yùn)動(dòng)覆蓋各級(jí)各類學(xué)校，是為切實(shí)推動(dòng)全國億萬學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的開展，吸引廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮的一項(xiàng)體育工程；為全面推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)中開設(shè)新興的、學(xué)生喜歡的項(xiàng)目是十分必要的。而健美操以鮮明的時(shí)代性、強(qiáng)烈的節(jié)奏感廣受大學(xué)生歡迎。在開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的大環(huán)境中，在健美操教學(xué)中教育引導(dǎo)學(xué)生將其作為一項(xiàng)終身體育項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)行自我鍛煉從而實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，是健美操選項(xiàng)課在新背景下的重要任務(wù)。
二、陽光體育環(huán)境下健美操選項(xiàng)課現(xiàn)狀
（一）師生對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)和健美操的認(rèn)知
口號(hào)是為眾人較易接受和理解的，師生對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)口號(hào)的認(rèn)知在一定程度上反映了他們對(duì)陽光體育的認(rèn)知情況。
1.教師和學(xué)生對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知
大部分健美操選項(xiàng)課師生對(duì)陽光體育口號(hào)有一定的了解，但認(rèn)識(shí)程度不夠深，可見陽光體育在高校中并未得到較好的普及。
陽光體育目標(biāo)的認(rèn)知方面，有63.64%健美操教師選擇學(xué)生應(yīng)至少掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，但仍各有18.18%的教師選擇一項(xiàng)和三項(xiàng)體育項(xiàng)目。
2.師生對(duì)健美操的認(rèn)知
（1）教師對(duì)健美操教學(xué)目標(biāo)的認(rèn)知
體育課程五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)為：身體健康、心理健康、運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能和社會(huì)適應(yīng)能力。山東省部分高校健美操教師教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知如下：
如表2所示，在經(jīng)細(xì)化后的五個(gè)維度目標(biāo)中，教師對(duì)健美操教學(xué)目標(biāo)的認(rèn)知涉及心理健康層面，但仍帶局限性，主要是提升學(xué)生的自信和審美觀；而在運(yùn)動(dòng)參與層面，為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面和終身發(fā)展，要求學(xué)生基本形成自我鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)，但此目標(biāo)被教師忽視；在運(yùn)動(dòng)技能層面，創(chuàng)編能力是對(duì)健美操掌握程度的一個(gè)反映，而教師對(duì)此的認(rèn)知程度也較低。在教學(xué)過程中的確應(yīng)首先關(guān)注學(xué)生的身體健康，但“健康第一”應(yīng)是在此基礎(chǔ)上各個(gè)層面的發(fā)展。
（2）學(xué)生的健美操參與意識(shí)
“健美操參與意識(shí)，它是指個(gè)體通過直接或者間接地參與健美操運(yùn)動(dòng)或與健美操有關(guān)的事物，從而形成的對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)、意向和決策的總和[1]?！睂W(xué)生只有對(duì)健美操有較為深刻的認(rèn)識(shí)，了解健美操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，其參與才具有主動(dòng)性，其決策才是實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展。
從表3得知，山東省部分高校健美操選項(xiàng)課的學(xué)生在健美操參與意識(shí)基礎(chǔ)較為薄弱，但是大部分學(xué)生參與健美操的意向和決策較為客觀，是基于身體健康的角度參與健美操選項(xiàng)課。
（3）師生對(duì)終身體育項(xiàng)目的態(tài)度
陽光體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)中提出要用3年以上的時(shí)間使85%以上的學(xué)生掌握至少兩項(xiàng)終身體育項(xiàng)目。有42.23%的學(xué)生選擇健美操作為終身體育項(xiàng)目，93.94%教師對(duì)此也持肯定態(tài)度。
（二）山東省部分高校健美操選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀
1.山東省部分高校健美操教學(xué)內(nèi)容情況
理論內(nèi)容方面，山東省部分高校健美操教師注意學(xué)生學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性和創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，但不安排理論課的教師也達(dá)到了21.21%，經(jīng)調(diào)查，主要有兩方面原因：一是學(xué)校未要求理論課；二是教學(xué)時(shí)間緊張。而健美操鍛煉的方法、運(yùn)動(dòng)處方的制定等內(nèi)容明顯被忽視，僅有12.12%的教師傳授科學(xué)鍛煉方法。健美操理論教學(xué)所缺失的正是利于學(xué)生課外鍛煉的實(shí)用知識(shí)。
實(shí)踐內(nèi)容方面，大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)套路是所有教師的必選；其次是健美操步伐組合；然后是校園健身操套路，與大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)相比，校園健身操的針對(duì)性更強(qiáng)，但比大眾等級(jí)中的二級(jí)、三級(jí)難度大，需要學(xué)生有一定的健美操基礎(chǔ)，說明大部分教師能根據(jù)學(xué)生的情況選擇教學(xué)內(nèi)容。
2.山東省部分高校健美操教學(xué)方法和手段
被調(diào)查的教師都會(huì)選擇示范講解法，其次是領(lǐng)做法；有66.67%的教師選用提示法和完整與分解練習(xí)法；采用比賽訓(xùn)練法的教師達(dá)42.42%；在直觀形象易于引起學(xué)生興趣的多媒體教學(xué)方法上，僅有24.24%的教師選擇。
在教學(xué)手段方面，大部分教師受限于教學(xué)資源而選用示范講解教學(xué)，雖然有36.36%的教師選擇多媒體課件，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)大多是要求學(xué)生自己觀看網(wǎng)絡(luò)視頻。為提高學(xué)生興趣，實(shí)現(xiàn)每天鍛煉一小時(shí)，健美操教師要探索改進(jìn)教學(xué)手段和方法。
3.健美操選項(xiàng)課教學(xué)考核方式和內(nèi)容
教學(xué)考核是檢驗(yàn)教師教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)效果的手段，因此考核應(yīng)從教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的角度考評(píng)教與學(xué)的效果，即從學(xué)生身心改善情況、創(chuàng)編能力、終身體育意識(shí)等方面進(jìn)行考評(píng)。
按體育與健康標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)維度的分類，出勤率僅反映運(yùn)動(dòng)參與情況，技術(shù)考評(píng)僅體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能達(dá)成情況，而課堂表現(xiàn)可反映學(xué)生的參與情況和心理健康情況，素質(zhì)測試和學(xué)生的進(jìn)步幅度能體現(xiàn)身體健康和長期運(yùn)動(dòng)參與情況，合作精神和情意表現(xiàn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)情況，理論考試是檢驗(yàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的理論基礎(chǔ)情況。
大部分健美操教師考評(píng)以學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能達(dá)成和運(yùn)動(dòng)參與情況為主，而忽視學(xué)生的進(jìn)步幅度和心理健康及社會(huì)適應(yīng)方面。在技術(shù)考試中，有小部分的教師在考核中注重學(xué)生創(chuàng)編能力和終身體育的發(fā)展，但是大部分教師難以突破瓶頸，仍是以統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行技術(shù)考核。
在考評(píng)方式方面，大部分教師采用多種考評(píng)形式，并以教師評(píng)價(jià)為主，學(xué)生評(píng)價(jià)為輔；但仍有45.45%的教師采用教師評(píng)價(jià)，這在較大程度上限制學(xué)生的自主性，不利于學(xué)生自我學(xué)練習(xí)慣的培養(yǎng)；選擇學(xué)生自評(píng)和學(xué)生互評(píng)方式的教師分別占3.03%和9.09%，說明部分教師開始側(cè)重學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的情況。
4.山東省部分高校健美操課外開展情況
學(xué)生們課余自我學(xué)練和教師指導(dǎo)情況是陽光體育背景下健美操開展情況的反映。對(duì)山東省部分高校學(xué)生課外健美操鍛煉情況調(diào)查的統(tǒng)計(jì)結(jié)果如圖1：
圖1表明，只有17.93%的學(xué)生進(jìn)行課外健美操鍛煉，以平均每天鍛煉10—25分鐘居多，其次為26—40分鐘，說明進(jìn)行課外健美操鍛煉的學(xué)生平均每天的鍛煉時(shí)間達(dá)不到一小時(shí)，更說明學(xué)生自練主動(dòng)性的薄弱。
三、陽光體育運(yùn)動(dòng)背景下健美操選項(xiàng)課發(fā)展建議
（一）領(lǐng)導(dǎo)重視
學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要重視相關(guān)文件的學(xué)習(xí)落實(shí)，組織教師學(xué)習(xí)陽光體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)文件并成立工作小組，督促各教師將新理念貫穿到教學(xué)工作中，可定期組織召開教學(xué)工作匯報(bào)會(huì)議，檢查監(jiān)督文件和理念的落實(shí)情況。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視校園健身氛圍的營造，重視課外活動(dòng)的開展，可以組織成立健美操俱樂部，組織教師不定期指導(dǎo)，為學(xué)生進(jìn)行健美操活動(dòng)提供場地器材，鼓勵(lì)學(xué)生成立健美操協(xié)會(huì)、鼓勵(lì)學(xué)生組織校內(nèi)健美操比賽、參加健美操賽事等，形成課內(nèi)外緊密聯(lián)系、有機(jī)結(jié)合的課程結(jié)構(gòu)。
（二）教師創(chuàng)新
1.豐富教學(xué)內(nèi)容
在教授健美操基礎(chǔ)內(nèi)容的前提下，為實(shí)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動(dòng)提倡的課內(nèi)外結(jié)合，教師應(yīng)在理論方面增加科學(xué)的健美操鍛煉方法、健美操運(yùn)動(dòng)處方的制定等實(shí)用性知識(shí)，注重學(xué)生鑒賞能力和樂感的培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)；在實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容方面，增加流行操和健康活力健身操等，豐富教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣，促使學(xué)生積極進(jìn)行自我學(xué)練。
2.因地制宜選擇教學(xué)手段和方法
多媒體教學(xué)手段是現(xiàn)代健美操教學(xué)必需的，但受制于學(xué)校的教學(xué)資源，健美操教師可推出新辦法，使用具有拍照攝像功能的手機(jī)進(jìn)行錄像并進(jìn)行教學(xué)分析，可能效果不及專業(yè)設(shè)備，但也可提高教學(xué)質(zhì)量，而且可培養(yǎng)學(xué)生互助合作的能力。
在健美操教學(xué)中，講解示范和領(lǐng)做法都是比較有效的方法。同時(shí)有選擇的采用現(xiàn)代教學(xué)方法，比如較容易調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的比賽教學(xué)法、有利于直觀形象地展現(xiàn)動(dòng)作的多媒體教學(xué)法、有利于情感投入的表象訓(xùn)練法等。
3.完善考評(píng)機(jī)制
學(xué)生的身體素質(zhì)情況和進(jìn)步幅度，是學(xué)生長期自我學(xué)練的積累，都是反映學(xué)生自我鍛煉程度的重要指標(biāo)，因此健美操選項(xiàng)課需重視這兩個(gè)方面的考評(píng)。而考評(píng)方式應(yīng)重視學(xué)生的主體地位，采用學(xué)生參與的考評(píng)方式。
（三）學(xué)生主動(dòng)提升健美參與意識(shí)
作為行為主體，學(xué)生也要主動(dòng)全面了解健美操，明確目標(biāo)，在進(jìn)行基礎(chǔ)學(xué)習(xí)時(shí)，充分利用課余時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)對(duì)健美操的情感，從鍛煉中獲得精神上的享受，從而形成良好的健美操參與意識(shí)，才能自發(fā)地進(jìn)行健美操鍛煉，使健美操成為終身體育項(xiàng)目。
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第6篇：體育運(yùn)動(dòng)與健康論文范文
【關(guān)鍵詞】體育運(yùn)動(dòng) 中職生 良好品質(zhì)
一. 體育運(yùn)動(dòng)、正確認(rèn)識(shí)自己，豐富校園生活
現(xiàn)在隨著社會(huì)不斷的進(jìn)步和和思想教育的改革，國家更注重開展一些體育運(yùn)動(dòng)，一些職業(yè)學(xué)校老師培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，不僅推進(jìn)國家素質(zhì)教育更推進(jìn)學(xué)生熱愛生活，堅(jiān)持終身教育又是學(xué)校體育的延續(xù)和發(fā)展，要充分發(fā)揮教師在終身體育教育中的重要作用，使終結(jié)體育向終身體育轉(zhuǎn)變，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展推進(jìn)終身體育的開展。
生活在90年代的我們大部分是家庭中的寶貝，個(gè)性張揚(yáng)，思維活躍，嬌生慣養(yǎng)，依賴成性，以自我為中心傾向明顯。獨(dú)立和責(zé)任意識(shí)，抗挫折能力，自我調(diào)控能力等方面相對(duì)較弱。如果我們再不對(duì)他們進(jìn)行心理教育，采取一切必要的方法和手段，使他們形成一種良好的品質(zhì)，我們的社會(huì)將面臨更多的社會(huì)問題，所以幫助中職生建立健全的人格，形成良好的品質(zhì)，是我們當(dāng)前教育的緊迫任務(wù)和必然選擇。通過體育運(yùn)動(dòng)，可以幫助他們建立健全的人格。
一、根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的形式、作用、特點(diǎn)可以安排一些艱苦的環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生沉著冷靜、機(jī)制果斷、健全的個(gè)性心理，同時(shí)也可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍（如韻律操、體育舞蹈）從而發(fā)展個(gè)性、陶冶情操培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識(shí)，使我們形成健康的人格品質(zhì)，或者通過學(xué)校比賽后的“成功感”“收益感”養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和保健素養(yǎng)，形成科學(xué)用腦講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式。
二、由于在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生的思維能力、意志情緒、態(tài)度特征暴露特快。例如跳高，面對(duì)一個(gè)新的高度，支撐跳躍面對(duì)一個(gè)新的難度，能否越過一目了然立即暴露，由此而引發(fā)的一系列心理特征卻綿綿大觀。成功者的喜悅與得意溢于言表，失敗者的氣餒與沮喪、急躁與沖動(dòng)緊張與焦慮、膽怯與自卑表現(xiàn)個(gè)不相同。因此老師更要及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生思想行為，引導(dǎo)學(xué)生正確看待成功與失敗順利與挫折、長處與短處、激勵(lì)他們戰(zhàn)勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心與自信心。
三、通過學(xué)生以個(gè)體或集體的形式參與各種體育運(yùn)動(dòng)，開展豐富多彩的集體活動(dòng)。例如：學(xué)校舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)，冬季長跑比賽，籃球賽，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等，通過這些活動(dòng)促進(jìn)我們中職生的人際交流，有助于我們建立團(tuán)結(jié)協(xié)作友誼互助的人際關(guān)系，使他們體驗(yàn)到集體主義生活的樂趣，從而更好地展示自己的才能和愛好，使我們的心理得以健康發(fā)展。通過這些活動(dòng)讓學(xué)生在活動(dòng)中相互接觸、切磋、合作、對(duì)抗等，個(gè)體與個(gè)體之間，個(gè)體與集體之間，人際關(guān)系的交流更直接更廣泛，形成一個(gè)特定的課堂社會(huì)。
四、利用模擬社會(huì)環(huán)境，例如：老師在一次體育課中，根據(jù)課的內(nèi)容采用錄音機(jī)播放了抗洪救險(xiǎn)的場面，其中各種聲音都有如：洪水聲、吶喊聲、救命聲，讓他們想象在這種場面中應(yīng)該怎樣進(jìn)行搶險(xiǎn)。下達(dá)命令后，在練習(xí)中同學(xué)們互幫互助，不怕苦不怕累，其中平時(shí)一個(gè)特別調(diào)皮的同學(xué)突然大喊：“救命”，其他同學(xué)聽到后馬上放下東西去營救他，充分體現(xiàn)同學(xué)們的互助互愛的精神。課后我又及時(shí)采用一些鼓勵(lì)性和激勵(lì)性的語言，對(duì)他們的行為和精神給予肯定，通過這些活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，正確交友，正確的處理個(gè)人與集體之間的關(guān)系增強(qiáng)其社會(huì)的適應(yīng)能力從而培養(yǎng)文明行為規(guī)范和高尚道德修養(yǎng)。
五、此外學(xué)校還可以舉行一些有利于培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神的活動(dòng)，例如：接力跑、拔河等。通過這些活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，又可增進(jìn)學(xué)生互相關(guān)心、互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的美德。體育基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)和游戲更能對(duì)學(xué)生進(jìn)行各方面的思想品德教育。
六、進(jìn)行心理健康教育。通過組織教學(xué)比賽，游戲，技能競賽等活動(dòng)，培養(yǎng)我們良好的心理調(diào)控能力及心理的穩(wěn)定性和適應(yīng)性，以及抗挫折能力，并向他們講述健康人的心理標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，使他們保持良好的心理狀態(tài)。
第7篇：體育運(yùn)動(dòng)與健康論文范文
論文關(guān)鍵詞：新課程標(biāo)準(zhǔn) 基礎(chǔ)教育 運(yùn)動(dòng)素材 教材化
1問題的提出
我國學(xué)校體育由于受到軍事體育競技體育的影響，學(xué)校的體育工作出現(xiàn)了飛速發(fā)展，但是，也出現(xiàn)一些突出的問題。表現(xiàn)在：學(xué)生的體質(zhì)水平出現(xiàn)下降的趨勢；肥胖人群不斷增加；心理健康問題突出，耐挫折能力差，自殺與犯罪的學(xué)生時(shí)有發(fā)生；社會(huì)適應(yīng)能力差，人際關(guān)系緊張，交往能力差；許多學(xué)生直到大學(xué)畢業(yè)也未能掌握一項(xiàng)體育技能。體育教材內(nèi)容過于競技化，受傳統(tǒng)思想的影響，學(xué)校體育教學(xué)偏重于競技運(yùn)動(dòng)教學(xué)，忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和需要，忽視了體育的娛樂性、趣味性。新課標(biāo)的提出為我們的體育教學(xué)提出了新的教學(xué)理念，提出了“健康第一”的理念，注重“以人為本”，體育教學(xué)的不僅增強(qiáng)學(xué)生的身體健康，還要關(guān)注學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生通過體育運(yùn)動(dòng)得到快樂，同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)生活化。新課標(biāo)鼓勵(lì)開發(fā)校本課程，但是，缺乏理論支撐，表述比較籠統(tǒng)，許多學(xué)校仍然照搬體育競技項(xiàng)目，缺乏對(duì)競技體育項(xiàng)目的加工與改造，表現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容高、難、繁、雜，學(xué)生難于掌握，得不到快樂體驗(yàn)，學(xué)生的掌握效果不好，使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)望而卻步，對(duì)運(yùn)動(dòng)素材技術(shù)性的改造，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)能夠得到快樂，并且生活中可以成為休閑娛樂的方式，促進(jìn)學(xué)生的健康參與、娛樂和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)，新的運(yùn)動(dòng)素材技術(shù)性轉(zhuǎn)變?yōu)樾碌捏w育教學(xué)內(nèi)容將豐富體育教學(xué)內(nèi)容。
2概念界定
“運(yùn)動(dòng)素材教材化”：所謂“運(yùn)動(dòng)素材教材化”就是按照現(xiàn)代的教育思想和科學(xué)方法、原理，將那些屬于體育運(yùn)動(dòng)范疇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)過合理的加工和改造，使之成為服務(wù)于學(xué)校體育教育目的的教學(xué)內(nèi)容，確定教學(xué)目標(biāo)到加工競技運(yùn)動(dòng)素材最后形成教學(xué)內(nèi)容這一系列的過程就叫做“運(yùn)動(dòng)素材教材化”。
“運(yùn)動(dòng)素材”是可被選擇的一切身體活動(dòng)內(nèi)容，具體來說有現(xiàn)代競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和民族體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(包含中華民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)與“域外”民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng))。每個(gè)運(yùn)動(dòng)素材中都有人類創(chuàng)造的痕跡，都有不同的文化含量，都有勞動(dòng)人們傾注的文化因素。
3競技運(yùn)動(dòng)素材教材化的思路
對(duì)競技運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)形式存在不同的觀點(diǎn)：
(1)認(rèn)為是奧運(yùn)會(huì)的體育項(xiàng)目都稱為競技運(yùn)動(dòng)，而其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃歸為民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，這其中包含中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與“域外”的民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)。
(2)認(rèn)為具有統(tǒng)一的規(guī)范的賽制的體育項(xiàng)目都稱為競技運(yùn)動(dòng)，而其他的劃歸為非競技項(xiàng)目。
由此可見，盡管競技運(yùn)動(dòng)的概念與表現(xiàn)形式在表述上存在著一定的差異，但是就其概念的核心內(nèi)容來講，基本上是一致的，這主要表現(xiàn)在：①競技運(yùn)動(dòng)是以取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績?yōu)楹诵哪繕?biāo)的；②完成這一目標(biāo)的途徑是訓(xùn)練和比賽；③運(yùn)動(dòng)個(gè)體充分發(fā)揮其生理性能力(體格體能、運(yùn)動(dòng)能力等)和心理性能力是完成目標(biāo)的基礎(chǔ)；④這是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展過程，即是運(yùn)動(dòng)個(gè)體經(jīng)由持續(xù)不斷的訓(xùn)練，最終在比賽中獲得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績的過程；⑤競技運(yùn)動(dòng)的技術(shù)是高、難、美、新、雜，最人限度地挖掘內(nèi)在體力、心理、智力方面的潛力。
當(dāng)前，基礎(chǔ)教育的體育教學(xué)內(nèi)容主要以競技項(xiàng)目為主，即使是武術(shù)這一中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也打上了競技武術(shù)的烙印。競技運(yùn)動(dòng)是人在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，以最人限度地挖掘內(nèi)在體力、心理、智力方面的潛力，攀登運(yùn)動(dòng)技術(shù)高峰，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績?yōu)橹饕康牡囊环N運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。競技運(yùn)動(dòng)的技術(shù)是高、難、美、新、雜。對(duì)于在新課程標(biāo)準(zhǔn)下“健康第一”理念下，對(duì)競技項(xiàng)目素材的轉(zhuǎn)變的視角與方法，未能從學(xué)生和學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，機(jī)械地搞“一刀切”，表現(xiàn)在：l、運(yùn)動(dòng)技術(shù)的高難度與學(xué)生學(xué)習(xí)掌握之間存在著根本的矛盾，競技運(yùn)動(dòng)的技術(shù)高、新、繁、雜、難的技術(shù)在體育教學(xué)中常常認(rèn)為是最先進(jìn)的技術(shù)，必須傳授給學(xué)生，但是那種高技術(shù)恰恰是少數(shù)人的“專利”違背了選取運(yùn)動(dòng)素材應(yīng)遵循個(gè)體差異和個(gè)體需要的原則。在基礎(chǔ)教育當(dāng)中學(xué)生抱著大籃球投籃，有的學(xué)生連籃板都碰不到，試想學(xué)生如何能夠通過體育運(yùn)動(dòng)獲得成功的體驗(yàn)，得到快樂，身心得到健康的發(fā)展，體育成為小學(xué)生生活中的一部分，必須對(duì)競技體育運(yùn)動(dòng)素材進(jìn)行合理的改造。
80年代后，前蘇聯(lián)、美國等國家興起小排球、小籃球、小足球運(yùn)動(dòng)，學(xué)校體育部門對(duì)正規(guī)的排球、籃球、足球等競技體育運(yùn)動(dòng)的器材、場地進(jìn)行改革，很適合學(xué)生年齡特征，受到了學(xué)生的歡迎。
目前，日本學(xué)校體育教學(xué)中，對(duì)正規(guī)的競技項(xiàng)目進(jìn)行改造，使之進(jìn)一步適合青少年健身運(yùn)動(dòng)的需要，這是在青少年中開展競技項(xiàng)目的廠泛措施，被改造的競技項(xiàng)目可稱作為亞競技運(yùn)動(dòng)。亞競技運(yùn)動(dòng)包括牛正規(guī)和非正規(guī)兩個(gè)層次，半正規(guī)是修改正式的規(guī)則，而非正規(guī)是自己制定規(guī)則。因此，亞競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并沒有改變通過競爭決定勝負(fù)的競技特征。日本的這種做法，很值得我們學(xué)習(xí)．借鑒。
競技運(yùn)動(dòng)素材教材化需要根據(jù)學(xué)生的情況選取教學(xué)內(nèi)容，將復(fù)雜的正規(guī)競技項(xiàng)目的動(dòng)作，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)體系和規(guī)則分解化，向趣味化、娛樂化、游戲化方面發(fā)展，在傳授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)向同學(xué)講授體育運(yùn)動(dòng)背后的文化背景，使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)，從而得到快樂，愉悅身心。這樣學(xué)生才能熱愛體育，使體育運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生生活中的一部分，真正實(shí)現(xiàn)體育生活化。
4民族體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)素材技術(shù)性轉(zhuǎn)變體育教學(xué)內(nèi)容的思路簡述
民族體育項(xiàng)目在競技性、觀賞性、價(jià)值、娛樂性上與競技體育項(xiàng)目相媲美。做為中華民族體育項(xiàng)目具有繼承中華民族傳統(tǒng)美德、凝聚民族情感、弘揚(yáng)民族精神、健身、養(yǎng)心的作用。
吸收民族文化：民族體育項(xiàng)目多、游戲化、娛樂休閑性、民族性、有的還有宗教色彩。
民族體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)素材的概述：例如少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，五禽戲、八段錦、太極拳、氣功秋千、磨秋、跳跳板、踢毽予、放風(fēng)箏、打陀螺、賽威呼、跳板、頂罐走、摔跤、打嘎兒等。
“域外”民族體育項(xiàng)目，英國的龍保齡球、法國的叭幢球、蘇格蘭的莎莎球手球、水球、網(wǎng)球、棒球等。
民族體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)素材技術(shù)性轉(zhuǎn)變的需要根據(jù)學(xué)校條件(體育場地、器材、設(shè)備、民族體育的知識(shí)技能等)，學(xué)生(生理、心理特點(diǎn)、體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)與經(jīng)驗(yàn)等)，教師(能力、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、技能)。
(1)根據(jù)不同年齡階段學(xué)生選擇。
(2)技術(shù)含量與學(xué)生的具體情況協(xié)調(diào)一致，學(xué)生一看就懂，一學(xué)就會(huì)。
(3)選取原則和引進(jìn)條件全部滿足。
(4)技術(shù)上簡約化、競賽上規(guī)范化、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度的縮減化。
(5)原汁原味，去粗取精。
第8篇：體育運(yùn)動(dòng)與健康論文范文
論文摘 要：體育已逐漸成為學(xué)生個(gè)體全面成長的教育途徑的必不可缺的途徑之一，尤其在學(xué)生心理成長中發(fā)揮著其他方面不可替代的作用。筆者通過研究體育與校園文化、體育與心理素質(zhì)之間的關(guān)系，闡述了如何發(fā)揮體育在推進(jìn)和提高學(xué)生心理素質(zhì)中的優(yōu)勢，從而培養(yǎng)和提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
1 引 言
體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無論內(nèi)容和形式都有不同之處。體育本身所蘊(yùn)含的獨(dú)特魅力與教育功能，決定了體育運(yùn)動(dòng)通過多種組織形式實(shí)施于人際交往的環(huán)境下，使學(xué)生個(gè)體的生理和心理發(fā)展受到了一定的積極影響，它能夠通過多種多樣的身體活動(dòng)方式滿足學(xué)生的生理和心理需要，提高他們的體質(zhì)、調(diào)節(jié)他們的情緒、磨煉他們的意志、培養(yǎng)他們的合作精神與競爭意識(shí)，使他們具有良好的人格魅力與個(gè)性品質(zhì)，也增強(qiáng)了他們的社會(huì)適應(yīng)能力。幾乎任何體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的情感。體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展，增進(jìn)自我意識(shí)的形成，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)，使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
2 提高體育心理素質(zhì)的意義及必要性
隨著社會(huì)競爭的日趨激烈，學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中所面臨的學(xué)業(yè)、升學(xué)、各類等級(jí)考試、就業(yè)壓力越來越嚴(yán)重。再加上現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生獨(dú)生子女的比重越來越高，學(xué)生個(gè)性越來越強(qiáng)，心理問題漸趨嚴(yán)峻。這種心理危機(jī)現(xiàn)象蔓延下去，不僅影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活及今后的工作，也影響社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定。
2.1國內(nèi)高校學(xué)生體育心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀
據(jù)對(duì)我國大學(xué)生相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80年代中期23.25%的有心理障礙，90年代上升到25%，20世紀(jì)初上升至約30%，其中有較嚴(yán)重心理問題的約占10%。從總體水平看有超過60%的大學(xué)生存在中度以上的心理問題，并呈現(xiàn)出繼續(xù)上升的趨勢。2004年，華中科技大學(xué)社會(huì)學(xué)系陳志霞等人運(yùn)用“自殺態(tài)度調(diào)查問卷”，對(duì)1010名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有過輕生念頭的學(xué)生占10.7%。由此可見，高校學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，校園體育心理素質(zhì)的提高越來越被重視重視，強(qiáng)化素質(zhì)教育的同時(shí)，必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，而體育心理素質(zhì)的而提高對(duì)于促進(jìn)心理健康具有積極的意義，搞心理素質(zhì)的有效途徑之一。但是，隨著教學(xué)改革的深入，很多高校反而普遍存在在縮減體育課程的學(xué)時(shí)數(shù)的現(xiàn)象。
2.2體育心理素質(zhì)的內(nèi)涵與特征及現(xiàn)實(shí)意義
心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。體現(xiàn)心理健康的重要標(biāo)志有：（1）認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)；（2）較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力；（3）自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)與自我認(rèn)知度；（4）良好的人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力；（5）完善的情感與情緒控制；（6）良好的心理承受力和自我平衡能力等方面。
體育心理素質(zhì)簡言之，就是在參與體育運(yùn)動(dòng)的過程中形成的較高心理承受能力、良好的個(gè)性和意志品質(zhì)、一定的社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力、較強(qiáng)的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神等。人的心理是人腦的活動(dòng)，而體育則是人腦的思維通過作用于身體，來實(shí)現(xiàn)完成各種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的過程。在運(yùn)動(dòng)的過程中心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是心理發(fā)展的重要條件。對(duì)于體育促進(jìn)人的生理健康和心理健康的作用，在我國遠(yuǎn)古時(shí)代就有了初步的認(rèn)識(shí)，隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們物質(zhì)與精神生活的提高，對(duì)體育的重視程度愈加明顯。尤其是體育心理素質(zhì)的提高對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的過渡、成長、社會(huì)與環(huán)境的適應(yīng)能力的作用。
2.3利用校園體育促進(jìn)良好體育心理素質(zhì)養(yǎng)成的可行性及意義
學(xué)校體育對(duì)學(xué)生個(gè)體心理和生理的發(fā)展的積極影響是其他教育內(nèi)容不可代替的。這點(diǎn)在我國教育改革的歷程中已經(jīng)得到了充分的認(rèn)識(shí)和肯定。廣東河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院的邱遠(yuǎn)教授基于課題研究的基礎(chǔ)上。先后于1999-2000年、2001-2003年、2002-2004年，進(jìn)行了三次大規(guī)模的青少年心理健康普查。其主要采用了scl-90測試量表、實(shí)驗(yàn)組對(duì)照法、文獻(xiàn)資料法的研究方法。其研究結(jié)果顯示，我國青少年學(xué)生的心理健康狀況整體呈明顯下滑的趨勢，已經(jīng)嚴(yán)重的影響到青少年學(xué)生的健康成長和正常的校園學(xué)習(xí)生活。該研究對(duì)我國青少年學(xué)生的心理健康狀況作了全面的研究與分析，并對(duì)學(xué)校體育心理健康教育的改革進(jìn)行了有利的探討，為我國體育心理素質(zhì)教育的改革與發(fā)展提供了有力的參考。國內(nèi)還有其他一些專家學(xué)者在該領(lǐng)域的調(diào)查和研究，也在體育對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展方面提出了許多值得借鑒的建議與對(duì)策。（1）利用體育教學(xué)的直觀、實(shí)踐性促進(jìn)學(xué)生智力水平的發(fā)展與提高；（2）利用體育競賽的公正性、公平性，推進(jìn)學(xué)生個(gè)性品質(zhì)與心理水平的完善與提高；（3）能夠有效緩解學(xué)生各種壓力、愉悅心情、調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)學(xué)生情感發(fā)展；（4）利用體育活動(dòng)的緊張性、競爭性、靈活性提高學(xué)生的應(yīng)激性和適應(yīng)性，完善與提高學(xué)生的人際交往能力；（5）利用體育運(yùn)動(dòng)參與中體驗(yàn)勝利與挫折，有利于培養(yǎng)和樹立學(xué)生的自性心與成就感，尤其是性格比價(jià)內(nèi)向型的學(xué)生；（6）利用體育活動(dòng)的集體性、協(xié)作性、感染性提高學(xué)生的合作精神；（7）利用體育的參與性、娛樂性、積極進(jìn)取性，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平，養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂觀向上的人生觀。
2.4校園體育心理素質(zhì)促進(jìn)心理健康的優(yōu)勢
（1）適用群體廣泛；（2）能夠有效彌補(bǔ)常規(guī)心理咨詢室咨詢工作的不足；（3）實(shí)施便捷，成本低；（4）效果明顯，實(shí)用性高；（5）尤其適用于高校弱勢群體。
參考文獻(xiàn)：
第9篇：體育運(yùn)動(dòng)與健康論文范文
關(guān)鍵詞： 高校; 體育理論課; 教學(xué)現(xiàn)狀; 問題;
Abstract： The research explores the teaching status of physical education theory course in colleges and universities and the problems; analyzes the problems of physical education theory course teaching in colleges and universities,i. e. the course content is numerous and jumbled,course time is limit,teaching content arrangement is random,and the teaching form is single; and proposes the countermeasures,i. e. to enrich teaching form,improve teaching level,transfer teaching thinking and rationally arrange teaching content. Physical theory course teaching in colleges and universities has positive influence on improving student's consciousness of physical exercise,training the attitude and ability of lifelong physical exercise,and improving physical literacy. And it provides guarantee for the teaching efficiency of physical theory course in colleges and universities.
Keyword： Colleges and universities; Physical theory course; Teaching situation; Problem;
人的發(fā)展，身體素質(zhì)是基礎(chǔ)，體育課程是培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)鍛煉身體意識(shí)的重要內(nèi)容，高校體育理論課程更是幫助學(xué)生樹立正確科學(xué)的體育鍛煉精神，提升體育文化素養(yǎng)，理解體育與生命的重要關(guān)系，領(lǐng)悟體育與人生態(tài)度的緊要關(guān)聯(lián)，通過體育理論知識(shí)學(xué)會(huì)衛(wèi)生和傷病預(yù)防的重要途徑。高校體育理論課程對(duì)于提升學(xué)生的身體素質(zhì)、精神風(fēng)貌、思想品德素養(yǎng)等發(fā)揮著重要作用。
1 、高校體育理論課教學(xué)存在的問題
1.1、 課程內(nèi)容龐雜、課時(shí)有限
高校體育理論課教學(xué)內(nèi)容較為龐雜，包括體育鍛煉的基本知識(shí)、競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)分析和技術(shù)要求、競技過程中的裁判規(guī)則和裁判法、體育鍛煉與學(xué)生德育發(fā)展的關(guān)系、體育鍛煉的重要意義、體育理論課程的重要價(jià)值、任務(wù)、作用以及體育理論課教學(xué)目標(biāo)、目的等內(nèi)容。從理論上而言，體育理論課內(nèi)容對(duì)學(xué)生了解體育理論知識(shí)，提高體育理論素養(yǎng)，增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，深入理解體育理論與體育內(nèi)容的關(guān)系，體會(huì)體育理論對(duì)人生發(fā)展的影響，以及通過體育理論知識(shí)認(rèn)識(shí)體育競技要素，加強(qiáng)競技精神等方面具有積極影響。從教學(xué)實(shí)際情況來看，卻因課時(shí)限制、教師自身體育素養(yǎng)和能力不足等導(dǎo)致高校體育理論課無法發(fā)揮其價(jià)值和重要意義。
1.2、 教學(xué)內(nèi)容安排存在隨機(jī)性
理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)分離，教學(xué)內(nèi)容安排存在隨機(jī)性，抑制體育教學(xué)效率的提高。體育運(yùn)動(dòng)受天氣影響較大，雨雪、風(fēng)暴等因素都會(huì)直接影響體育課的教學(xué)進(jìn)度。在強(qiáng)雨雪、風(fēng)暴等天氣中，戶外體育課程往往要改為室內(nèi)理論教學(xué)，導(dǎo)致體育課程的內(nèi)容安排處于較為松散、無序的狀況中。體育教師直接掌握課程內(nèi)容的安排，課程內(nèi)容安排存在隨機(jī)性，體育教學(xué)內(nèi)容的前后關(guān)聯(lián)、理論課與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)關(guān)系并不密切，即便一段時(shí)間不參加體育教學(xué)，也不會(huì)像其他文化課一樣體現(xiàn)出較為明顯的差異，學(xué)生不會(huì)因?yàn)闆]有參加體育課的學(xué)習(xí)感受到強(qiáng)烈的落差。教學(xué)內(nèi)容安排的隨機(jī)性、教學(xué)形式的隨機(jī)轉(zhuǎn)換、體育理論與體育實(shí)踐的分離導(dǎo)致體育理論課處于可有可無的尷尬境地，嚴(yán)重影響了學(xué)生對(duì)體育鍛煉、體育運(yùn)動(dòng)及體育課程重要意義的認(rèn)識(shí)，致使高校體育理論課的積極價(jià)值與作用受到嚴(yán)重抑制。
1.3 、教學(xué)形式較為單一
教學(xué)形式較為單一，呈現(xiàn)出固化形態(tài)，無論是教師還是學(xué)生都更為重視體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，對(duì)于體育理論課，往往因其與實(shí)際生活有一定距離，不能立竿見影看到理論在實(shí)際生活中的重要作用而備受輕視，進(jìn)一步造成體育理論課教學(xué)形式的單一，不能激發(fā)學(xué)生體育理論學(xué)習(xí)的積極性。
2、 解決對(duì)策
2.1 、豐富教學(xué)形式
教師要在充分理解和領(lǐng)悟體育理論內(nèi)容重要性的基礎(chǔ)上，開展內(nèi)容與形式兼顧的教學(xué)活動(dòng)，充分利用多種教學(xué)資源，結(jié)合實(shí)際生活為學(xué)生展示體育理論課的作用與價(jià)值。男生對(duì)體育競技運(yùn)動(dòng)的興趣更為濃厚，教師可以從競技比賽的規(guī)則對(duì)競技運(yùn)動(dòng)的重要意義，競技的裁判法層面剖析對(duì)競技運(yùn)動(dòng)的看法，為學(xué)生打開利用體育理論觀察體育競技、理解體育運(yùn)動(dòng)的窗口。女生對(duì)體育健身與健美的關(guān)注更多，教師可以從健身、健美與健康等方面開啟體育理論課教學(xué)，從實(shí)際需求中強(qiáng)化體育理論課的重要作用，通過體育理論課的教學(xué)指導(dǎo)使學(xué)生重新理解體育精神與體育運(yùn)動(dòng)，提升學(xué)生對(duì)體育理論課的興趣，提高學(xué)生的體育理論素養(yǎng)。
2.2、 提高教學(xué)水平
高校教師的體育理論課教學(xué)水平直接影響學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值與意義的認(rèn)識(shí)，也影響著學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握，甚至影響著學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)觀念的樹立。為此，高校應(yīng)當(dāng)重視對(duì)體育教師在體育理論方面的素養(yǎng)培養(yǎng)，提高教學(xué)水平。高?？梢詾榻處熖峁w育理論素養(yǎng)培訓(xùn)，為體育教師提高教學(xué)效率和教學(xué)水平提供助力。體育教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自身體育修養(yǎng)，不斷從實(shí)踐中總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并從體育技能教學(xué)過程中，不斷提升對(duì)體育理論的認(rèn)知，深化對(duì)體育理論的理解和領(lǐng)悟，逐步提升體育理論課的教學(xué)能力。
2.3 、轉(zhuǎn)變教學(xué)思想
高校體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)方式和教學(xué)思想。一方面，教師可以在理論課時(shí)中以生動(dòng)的實(shí)例、豐富的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)素材，優(yōu)化教學(xué)方式，活躍課堂氛圍，提升學(xué)生對(duì)體育理論課的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育理論課的重視，提高教學(xué)效率。另一方面，在體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐過程中，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的認(rèn)識(shí)，深化學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、有趣、有內(nèi)涵的體育運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生提升體育理論素養(yǎng)、強(qiáng)化體育運(yùn)動(dòng)觀念等方面奠定基礎(chǔ)。
2.4 、合理安排教學(xué)內(nèi)容
教師要系統(tǒng)規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容，且對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行輕重緩急的處理與安排，保證體育理論課在較為科學(xué)的秩序中推進(jìn)，從課程內(nèi)容的銜接性和關(guān)聯(lián)性、內(nèi)容展現(xiàn)的豐富性等方面強(qiáng)化學(xué)生對(duì)高校體育理論課教學(xué)的重視，提高學(xué)生對(duì)體育理論課的學(xué)習(xí)興趣。此外，教師應(yīng)從教學(xué)實(shí)際出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)特征及班級(jí)實(shí)際情況，制定有針對(duì)性的教學(xué)方案和教學(xué)計(jì)劃，力求理論教學(xué)能夠從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，保證教學(xué)具有實(shí)際操作性，且具備指導(dǎo)體育實(shí)際需求的價(jià)值與作用，從而在理論結(jié)合實(shí)踐中強(qiáng)化學(xué)生對(duì)體育理論課的認(rèn)識(shí)，提升學(xué)生的體育理論素養(yǎng)，提高教學(xué)效率。
3 、結(jié)語
高校體育理論課既是對(duì)學(xué)生從小學(xué)到高中所接受的體育教育的延續(xù)，也是提升其體育觀念和體育素養(yǎng)的途徑，更是一門培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和素養(yǎng)，關(guān)系學(xué)生精神風(fēng)貌乃至體育能力終身發(fā)展的重要課程。因此，高校體育理論課的教學(xué)更應(yīng)當(dāng)受到師生乃至校方的高度重視，循序漸進(jìn)地改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，不斷地豐富教學(xué)方法，提升體育理論課教學(xué)效率。高校體育理論課內(nèi)容龐雜，理論教學(xué)脫離實(shí)際生活、脫離體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的現(xiàn)象較為嚴(yán)重，且其教學(xué)形式單一、教學(xué)方法僵化，為此，教師在理論課教學(xué)中要不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從實(shí)際生活及體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐出發(fā)，促使體育理論教學(xué)能夠與實(shí)際需求密切相連，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)體育理論課的認(rèn)識(shí)，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。
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