高中生活經(jīng)歷與體會精選(九篇)
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第1篇：高中生活經(jīng)歷與體會范文
有些痛苦被你埋在了心里，只在信紙上有點滴的流露，就像你說。你不敢再面對他了。其實你真正不敢面對的是自己。想要回到從前的念頭，是對自己剛剛經(jīng)歷一切的一種否定。是的，你希望一切都沒有發(fā)生過，你希望你們還是最好的朋友。你希望可以不要像此刻這樣尷尬的面對。但是。我們每個人都不可能把過去寫上的痕跡完全擦掉，我們只是普通人，不可能永遠表現(xiàn)完美，也不可能真正做到心無雜念。
要知道，欣賞并且喜愛過一個人，這不是一個錯誤，哪怕最終沒能得到對方同樣的回饋，這份情感也依然美麗。你不需要把美麗當做錯誤背在身上默默懲罰自己。你需要繼續(xù)打開心窗，需要在付出努力、追尋夢想的同時，不斷去感受身邊世界的美好。人生中哪一種滋味都要去嘗試，比如學習中的苦與樂，比如考試中的得與失，比如情感世界的陰與晴，這樣。你擁有的。才是完整真實的人生。
高中生應(yīng)該是什么樣子呢?戴一副有很多圈圈的小眼鏡。臉上掛著茫然的表情，下課了也待在書桌旁，除了考試沒有其它的話題?這會是你希望的高中生的模樣么?看到你的來信，我覺得能夠成為你的同學一定是件快樂的事。真希望高中生的生活里，多些像你這樣“神經(jīng)搭錯線”的孩子。因為你流露出的快樂和純真，才是高中生最應(yīng)該表現(xiàn)出的本真。
這個世界像個大舞臺，每個人都有自己的形象和角色，當我們還是一個孩子的時候，我們能夠完全真實地展示自我。慢慢長大的過程，每個人都會越來越受到環(huán)境的限制，會慢慢失去許多本性中純真的東西。社會角色的擔當，會帶來必要的約束，能夠按照本真的自己生活的時段其實很短暫，所以，當你突然跳入我的視線。我真的因為你可愛的表現(xiàn)而歡喜，我覺得生活真的很美好，因為，有你這樣美好的孩子!
當然，一個快樂的高中生同樣不可以把自己凌駕于紀律之上，在特定的場合里，一定要注意自己的行為規(guī)范，比如在課堂上切切不可以展示自己的精靈古怪。老師的勞動需要得到尊重，同學們的聽課環(huán)境也要保證有序。我要偷偷告訴你一個小秘密：你不要懷疑自己在同學們心目中的地位，他們嗔怪的語氣，早就把對你的喜歡暴露無疑。繼續(xù)做一個可以給大家?guī)砜鞓返男√焓拱伞?/p>
我想象得到，當你帶著疲憊和挫敗的感覺回到班里，你會多希望看到一些關(guān)切的眼神，會多渴望得到一些溫暖的鼓勵。當這一切沒能發(fā)生的時候，我體會得到你內(nèi)心的失落與悲傷。每個人。在遭遇困難和受到打擊的時候，都會渴望來自群體的溫暖，這個群體可以是家，可以是一些好的朋友。可以是你此刻身處的集體。這也許是人類這樣一種具有高尚情感的動物共通的情懷。
根據(jù)你的感受，我猜想你身邊同學中。一定有很多人，在特定的時間和場合。有過與你此刻類似的經(jīng)歷。不管看上去多么光鮮耀眼的人。都會有受挫的時候，都會渴望友情的溫暖和集體的力量。但是，當重點班平日過于繁重的學習任務(wù)，讓同學們過多地把注意力放在學習上，而忽略了身邊的人可能會有這樣需求的時候，我想，無形之中。一定會有很多人受到過這樣的傷害。
于是，一個環(huán)境的習慣可能就這樣養(yǎng)成。受到傷害的人也許會逐漸適應(yīng)這種模式，甚至，進而會習慣也去成為那個漠視別人情感需要的人。很多個人不起眼的舉動，最后造就了現(xiàn)在這樣的結(jié)果。曾經(jīng)和你一樣有過的不理解，慢慢也變成了淡漠。所以。我希望你不要也從傷害滑落到漠視的隊伍中去，能不能讓身邊的世界變成一個溫情脈脈的天堂，我想，需要身處其間的每一個人保持易感的心靈和感恩的情懷。
抗拒孤獨是一項艱難的任務(wù)。而當孤獨與生活中的瑣碎夾雜在一起，當它需要你這樣一個還是孩子的人來獨自承擔的時候，其實已經(jīng)是一項超出能力的考驗。所以哪怕你完成得不好。哪怕你在這個過程中產(chǎn)生什么樣的念頭，都不要苛責自己。不要糾纏在自己不孝順這樣的念頭里。因為。這不是你的錯!
第2篇：高中生活經(jīng)歷與體會范文
關(guān)鍵詞：高中音樂教學；鑒賞能力；培養(yǎng)策略
音樂是世界上所有美妙聲音孕育出來的美好事物，音樂是溝通自然與人們心靈的一種工具。對于一名高中生來說，音樂有利于放松他們在緊張學習生活下緊繃的神經(jīng)，有利于開發(fā)他們的智慧，更有利于提高他們的人格魅力和文化修養(yǎng)。在高中的音樂教育課上老師往往沒有目的性，不會啟發(fā)學生的興趣，更沒有通過教學來提高學生對音樂的鑒賞水平。學生擁有正確的鑒賞能力才能真正的去欣賞音樂，因此在高中的音樂教學中提高學生的音樂鑒賞能力成為了重中之重。根據(jù)多年的經(jīng)驗，下面是我個人對于提高學生音樂鑒賞能力的一些看法。
1提高學生對音樂鑒賞的興趣
興趣在高中音樂教學中是個重要的因素，想要提高學生的音樂鑒賞能力，第一步就要提高學生對音樂的興趣。對于學習興趣是最好的老師，一旦學生對音樂學習產(chǎn)生里濃厚的興趣，那么接下來音樂課堂上的教學質(zhì)量也會有效提高。想要摸清學生的音樂興趣，一定需要一次對學生的全方位的調(diào)查。通過調(diào)查的結(jié)果我們可以發(fā)現(xiàn)，學生比較喜歡欣賞通俗音樂和流行音樂，但是在對這些音樂的鑒賞過程中卻缺乏必要的基礎(chǔ)知識。就例如在學生聽到著名音樂時，雖然會感覺很熟悉，但是很少有人能說出音樂的名字以及音樂的作者。根據(jù)調(diào)查的情況，通俗音樂和流行歌曲對于高中學生具有特殊的魅力。因此教師在音樂教學上，要學會因勢利導，讓學生在你的引導下可以欣賞到好的通俗音樂。對此我建議，教師可以在每節(jié)音樂課快要結(jié)束的時候，播放自己挑選好的流行音樂作品，在陪同學生欣賞的同時，教師可以對挑選的作品進行簡單地講解，主要給學生講解一下作品的風格以及作品流行的原因。欣賞完這首流行音樂之后，立即把聽到的作品與音樂書上選取的名曲進行比較，通過比較來凸顯出名曲的魅力所在，同時悄無聲息的提高了學生的音樂鑒賞水平。
2由易到難，逐步提高鑒賞能力
對于音樂作品的鑒賞中也有難易之分，由于高中生的音樂鑒賞水平普遍很低，因此在教學的初期要從易于欣賞的聲樂開始。聲樂一般結(jié)構(gòu)較為簡單，含有歌詞，并且聲樂的歌詞所要表達的人物情感與旋律要表達的比較相符。因此教學中先讓學生熟悉聲樂的鑒賞方式，隨后再逐漸的引導學生鑒賞器樂作品。在聲樂的鑒賞教學中，引導學生首先做到對作品背景和歌詞內(nèi)涵全面了解。為了避免學生后期對器樂鑒賞中出現(xiàn)懵懵懂懂、茫然失措的情況，教師應(yīng)該教導學生對音樂旋律特征熟練掌握，并且經(jīng)常鍛煉學生在沒有歌詞的情況下對聲樂作品進行正確鑒賞。相較于聲樂，器樂獨奏曲目的主題較為單一化，曲式也不復雜。教師在教授器樂鑒賞的時候，相較于聲樂具有更佳的把握度。教師可以根據(jù)學生對曲目形成的初步印象情況，來確定是否要進入下一步，如果學生整體情況較好的話，教師便可以對曲目的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，進行細致講解。隨時學生的鑒賞水平不斷的提高，鑒賞器樂獨奏曲可以逐步的變?yōu)殍b賞交響樂曲，當學生掌握這些時，學生個人便可以對音樂鑒賞的方式和規(guī)律特點熟練掌握，音樂鑒賞能力也會提升到較高水平。
3音樂鑒賞應(yīng)該與生活感受相互聯(lián)系
在人生旅程中，一個人會有豐富的人生經(jīng)歷和生活感受。一名高中生相對而言已經(jīng)擁有一定的生活經(jīng)歷了，學生在欣賞音樂作品時，雖然體會不到作者要表達的真正深度感受，但是學生已經(jīng)可以感知到音樂作品要表達的表面情感。面對這樣情況，教學過程就會對老師有更高的要求，教師要正確引導學生欣賞音樂作品。意境是一個音樂作品的靈魂所在，教師在教授之前要對所講授的音樂作品意境熟練掌握，教師在讓學生欣賞名曲之前，一定要把名曲的創(chuàng)作背景介紹給學生，讓學生在欣賞音樂的同時，也要體會音樂包含的意境。生活是誕生真正藝術(shù)作品的源泉，真正的藝術(shù)都是源自生活的，教師應(yīng)該教導學生明白這一道理。每一個經(jīng)典作品的誕生，但是作者生活體驗和情感的真實流露。在欣賞作品的時候，學生的感情應(yīng)該得到高度升華和凝結(jié)。高中生正處于一個感情豐富，思想敏銳的青春期階段。在音樂鑒賞教學中，教師要引導學生結(jié)合自身生活經(jīng)歷，自身情感，以及自身思想感受等多個方面，對音樂作品進行個人鑒賞。如果學生能夠更優(yōu)秀一步，帶著感情去欣賞音樂作品，那么學生就能更好的掌握音樂欣賞的方式和方法。同時教師的教學質(zhì)量也會得到大幅提高，教師可以輕松的完成教學任務(wù)。
4通過音樂鑒賞課使得學生全面發(fā)展
培養(yǎng)學生對音樂的興趣和愛好是音樂鑒賞課的主要目的，通過教師的教導學生能夠成為具有一定音樂鑒賞能力的人才。但是音樂知識的講授，并不是音樂鑒賞課的唯一目的，學生通過音樂鑒賞課得到了個體全面發(fā)展才是最后的目的。鼓勵學生積極參與對音樂作品的評論，讓學生對音樂逐步形成自己的見解和看法。教師只要把音樂教育做到更好，學生得到全面發(fā)展，音樂的鑒賞水平肯定會得到提高。作為一個抽象的藝術(shù)，主觀性很強是音樂的特點，所以在教學過程中，教師要通過正確的方法來引導學生學習，以此來提高學生的鑒賞能力。
5總結(jié)
音樂鑒賞是高中生不可缺少的一個技能素養(yǎng)，其對高中生有很重要的意義，音樂可以陶冶人的情操，音樂可以改變?nèi)说臍赓|(zhì)，音樂可以啟迪人的心靈。因此改變教學手段培養(yǎng)學生的鑒賞能力，可以讓學生得到全面的發(fā)展，對學生的未來具有深遠的意義。
作者:梁愛峰 單位:河北省張北縣第一中學
參考文獻:
［1］高成．論音樂鑒賞能力培養(yǎng)探析［J］．科學與財富，2015，（6）：68－68．
第3篇：高中生活經(jīng)歷與體會范文
關(guān)鍵詞：新課改；高中生物；生活化；教學策略
《普通高中生物課程標準》明確指出，在生物教學過程中應(yīng)該密切聯(lián)系學生的生活和實際經(jīng)驗，注重跟現(xiàn)實生活相結(jié)合?！敖逃罨币恢笔墙虒W改革追求的重要目標。
一、創(chuàng)設(shè)體驗情境，使教學情境“生活化”
生物是一門實驗性、科學性的學科，與學生的學習生活息息相關(guān)。所以，在生物教學過程中，教師要從學生的已有知識和生活經(jīng)驗入手，通過積極營造學生比較容易接受的教學環(huán)境來激發(fā)他們的學習興趣和學習積極性，激發(fā)他們主動學習、主動探究的精神，使他們真正成為生物課程的小主人。
在具體的操作過程中，有幾點注意事項：（1）在生物教學課堂上，老師在引入生活化案例時，應(yīng)該拿出具體的事物材料，就是一片簡單的樹葉也會起到良好的教學效果。（2）在教學過程中，要注意聯(lián)系學生已有的經(jīng)驗、知識以及與課本內(nèi)容的聯(lián)系。（3）一定要注意“物極必反”的道理，在學習中要注意內(nèi)容的難度，避免增加學生的學習負擔。
比如，在學習“植物的激素調(diào)節(jié)”這一節(jié)課時，老師可以讓學生聯(lián)想一下這樣的情景：家里買的一些綠色蔬菜放置一段時間之后就變蔫了，再把這些菜放在清水中，不多時間蔬菜就會變得硬挺起來；脆生生的大白蘿卜放在鹽水里面腌制一段時間之后就會變小了，等等。老師可以拿著枯萎的蔬菜葉子給學生觀察，為什么會發(fā)生這樣的現(xiàn)象？通過這樣的生活實例的引進，可以激發(fā)學生強烈的好奇心和求知欲，讓他們覺得學習到的知識是有用的，然后他們就會積極地進行探討和研究。
二、活學樂學，使教學內(nèi)容“生活化”
有意義的生活和有意義的教學都是“活”和“動”的有機結(jié)合，只有這樣才可以真正體現(xiàn)教學的本質(zhì)。所以，在高中生物課堂中，教師要善于挖掘和發(fā)現(xiàn)生活中的各種生物問題，然后巧妙地設(shè)計教學案例，適當?shù)刈寣W生去表演。將枯燥、乏味的教學內(nèi)容巧妙地轉(zhuǎn)化成學生的生活經(jīng)驗，讓學生通過親自感悟、親自經(jīng)歷的方式，掌握到直接的認識和經(jīng)驗，進一步加強生物課本知識與生活經(jīng)驗的聯(lián)系。
在進行操作的過程中，要注意這幾點：（1）將生活中的經(jīng)驗與生物學概念相結(jié)合。（2）教師要準確把握各種生活現(xiàn)象深層次的意義和本質(zhì)。（3）對于比較難的知識要進行逐步分解，由淺入深地進行。
比如，在學習“孟德爾豌豆雜交實驗”這一知識點時，老師可以把這個比較難的知識點分成三個小問題：（1）為什么選用豌豆作為實驗的材料？（2）什么是雜交試驗？（3）怎樣通過純種之間的雜交，得到雜種的后代。留給學生一定的思考和討論時間，老師結(jié)合掛圖內(nèi)容，給學生具體講解相對性狀、隱性性狀、顯性性狀之間的關(guān)聯(lián)。
再比如，學習“種群的特征”這一節(jié)課時，其中有一個知識點是“調(diào)查種群密度的方法”，老師可以讓學生調(diào)查一下自己居住的小區(qū)的人口密度，在課上分享一下自己的調(diào)查過程和調(diào)查心得體會，從而培養(yǎng)學生的實際動手能力。
三、聯(lián)系生活，鞏固強化，作業(yè)布置“生活化”
在高中生物的教學過程中，必須求真、求精。在課后作業(yè)的布置上要給學生留出充足的獨立思考的時間和空間，讓學生自己去思考、探究，從而拓展思維的深度和廣度。學生通過自己想辦法解決問題，從而可以真正地實現(xiàn)知識的活學活用，真正地掌握和運用知識。在這一過程中，老師要有意識地幫助學生有機地將所學的生物知識運用到生活實踐中去，給學生提供生活實踐的機會，讓學生體驗到解決生活中的問題的喜悅和成功的感覺，讓他們更加地熱愛生活，并且真正地養(yǎng)成用生物學的觀點和角度來感受生活、認識生活的能力。
在日常生活中，教師要善于發(fā)現(xiàn)問題，指引學生通過研究報告或者課題實驗的方式，在解決問題、完成任務(wù)中尋找到生物學科的規(guī)律和奧秘。一定要強調(diào)學生的親自體驗和親身經(jīng)歷，在做實驗、探究、設(shè)計、合作、想象、反思、體驗等活動中，發(fā)現(xiàn)問題并且解決問題，讓學生真正地體驗生活、感受生活，從而培養(yǎng)實踐能力和創(chuàng)新精神。
綜上所述，生活化教學比“灌輸教學”“接受學習”更具開放性、參與性和實踐性。本文從三個大的方面：創(chuàng)設(shè)體驗情境，使教學情境“生活化”；活學樂學，使教學內(nèi)容“生活化”；聯(lián)系生活，鞏固強化，作業(yè)布置“生活化”，詳細闡述了新課改下高中生物生活化教學策略。
參考文獻：
［1］劉恩山，汪忠.生物課程標準（實驗）解讀［M］．南京：江蘇教育出版社，2009-02.
［2］朱慕菊.走進新課程：與課程實施者對話［M］．北京師范大學出版社，2010-01.
第4篇：高中生活經(jīng)歷與體會范文
第二次世界大戰(zhàn)期間，由于受德國迫害，1942年，13歲的猶太女孩安妮·弗蘭克隨著家人躲藏到父親公司的密室里生活了25個月之久。下面是小編為大家整理的《安妮日記》高中生讀書體會2022，希望能幫助到大家!
《安妮日記》高中生讀書體會11942年7月13歲的安妮和家人為逃離納粹恐怖統(tǒng)治，躲藏在荷蘭阿姆斯特丹一間倉庫里，從此展開兩年多的密室生活。1942年6月12日，13歲的安妮收到一個日記本作為生日禮物，從此開始寫日記。
剛見到這本書，知道這是二戰(zhàn)期間安妮在密室中寫的日記時，我很驚訝又有些懷疑，不相信在那種環(huán)境下，還會有人靜下心來寫日記?？僧斘也殚嗁Y料確認這本日記是真的時，我就感動了，為安妮的勇氣、為她那一顆不懼的心。
她的愿望是做一名記者和作家，作為一名成長中的少女，她在日記中吐露了與母親不斷發(fā)生沖突的困惑以及對性的好奇?！岸?zhàn)后我想出版一本書，叫做《密室日記》……”“我經(jīng)常心情沮喪，可是從來不絕望。我將我們躲藏在這里的生活看成一場有趣的探險，充滿危險與浪漫情事，并且將每個艱辛匱乏當成使我日記更豐富的材料?！?944年4月5日安妮在日記里寫道：“我希望我死后，仍能繼續(xù)活著。”這便是安妮那強大的內(nèi)心。
她生活在密室中，仍然有理想，并把他們在密室中艱辛的生活和她通過廣播知道的外面納粹殘酷迫害和屠殺猶太人的這些事情，都作為了她日記的材料。那是一種怎樣的樂觀與淡定啊!
《安妮日記》中所描述的事情早已成了一段歷史，但卻仍然能給我們帶來啟迪。那就是：即使遇到了困難，我們也應(yīng)該靜下心來，不要因為困難而亂了腳步。
《安妮日記》高中生讀書體會2“娉娉裊裊十三余，豆蔻梢頭二月初”豆蔻年華是人生中最美好的時期。似一縷陽光，如一陣清風……那時的我們擁有最純真的笑容。
在《安妮日記》中“安妮”把開始記錄是13歲，在15歲被納粹抓獲?！涯恰懊篮谩睔q月記錄了下來。
我們在想象“安妮”過得舒適生活，錯了!
安妮是一個猶太小女孩，她正生活在二戰(zhàn)時期，為了躲避納粹的殺害，于是隨家人躲到了一間密室里，度過了漫長的25個月。
在十三四歲我們應(yīng)該享受著老師的教育，父母的疼愛，擁有最美麗的笑臉，最動聽的笑聲，享受花季的幸福，快樂和友情，可是“安妮”只有日記本陪著她。
我不敢想象密室里那黑暗的時光，這里沒有陽光，沒有快樂，只有饑餓，只有恐懼和病痛一直折磨著他們?！鞍材荨痹谶@種環(huán)境下中學會了：不屈服，不氣餒。她善于思考自己所犯的錯誤，正視自己的缺點。
安妮初進密室，對“凡。丹夫婦”是厭惡的，對母親的責備的不滿……可是“安妮”學會了自我改正，包容……在密室的生活由一開始的厭惡，到真正安定下來，度過了漫長的25個月。
“安妮”在密室中喜歡上了“彼得”——一個靦腆的男生，在這個密室里“安妮”有青春的萌動。在這個黑暗的密室里“安妮”用她的樂觀，滿懷理想感染著身邊的人，感染著“彼得”，于是“彼得”也悄悄喜歡上了她。
在1944年8月1日，“安妮”放下了筆，故事結(jié)尾的很突然，留下了很多的幻想——“安妮”被納粹抓走了!
仔細回味，這本日記，筆調(diào)貼近我們，又和我們的生活大不一樣。“安妮”把成長中的困惑與好奇真實地記錄出來，在日記中“安妮”對自己的情感直言不諱，讓我們好像看到另一個自己。
我們應(yīng)該為自己感到慶幸，我們沒有渡過那漫長的25個月，我們是在歡笑中度過的?！鞍材荨币彩切疫\的，她在這時間里，認識到了自己，學會了堅強，熱愛生活。
可愛的“安妮”在納粹的迫害下永遠的閉上了眼，距離她16歲生日僅剩3個月，距離這個集中營集中營獲救僅剩1個月，“安妮”用自己的筆寫出了“痛苦”的密室生活，讓我們這些正值豆蔻年華的少女不僅深思。
正值花季的我們，應(yīng)該深思：那漫長的25個月，我們會做什么?
《安妮日記》高中生讀書體會3今天我讀了安妮日記，書的作者——安妮，同樣是這場經(jīng)歷的受害者。她以第二人稱的形式將納粹分子的暴力行為統(tǒng)統(tǒng)記錄在日記本上，使后人有機會了解真實的歷史進程。同為猶太人的安妮，十分怨恨納粹的不講道理的行為將猶太人趕盡殺絕，她認為這是不人道的。
安妮是幸運的，她和她的家人以及爸爸同事的家人藏在了一個名叫‘’后屋‘’的地方，并在此居住了很長一段時間，體驗到了生命的價值;安妮又是不幸的，她生得一副美人坯，卻是無辜受害的猶太人，最終獻出了自己寶貴的生命。
憑什么，憑什么納粹可以隨便剝奪猶太人的生命?憑什么猶太人就要忍受滅族的悲慘命運?可憐的安妮雖揭示了恐怖的歷史，但她并沒有改變歷史!我為此感到痛心：一個正值豆蔻年華的少女竟如此失掉了生命，真是太遺憾了?；厥紫胂胛覀冞@一代的孩子們，沒有經(jīng)歷過生離死別，天天生活在如此優(yōu)越的環(huán)境里，竟忘了幾百年前一個與我們年紀相仿的少女在為自己的明天發(fā)著愁;不知道明天能否繼續(xù)活下去，不知道明天是否就被別人告了密，被抓到納粹集中營里去。這種對前途的渺茫的遐想，不知道現(xiàn)在有幾個學生會考慮這些。
朋友，讀讀安妮日記吧，相信你也會因此變得更成熟，言語更富有哲理!
《安妮日記》高中生讀書體會4如果說戰(zhàn)爭是一個黑色的主題，那么第二次世界大戰(zhàn)就是落下的最沉重的一筆。在朋友的推薦下，我買下了《安妮日記》這本書。每一次翻開它，看到那一行行刺痛人心的語言，我的心格外沉重，我替那些可憐的人兒深感倍憤，對無情戰(zhàn)爭和可惡的納粹也感到更加生氣。
《安妮日記》里面講述的是作者安妮·弗朗克的生活和經(jīng)歷。安妮·弗朗克于一九二九年生于德國的一個猶太家庭，當時的猶太人是受到歧視和排擠的，同常人地位都差之毫厘，當時是法西斯主義，猶太人是要遭到殘酷迫害的。就在安妮過完13歲生日不久后，他們一家就開始躲藏生活。安妮一家和范·丹夫婦一家在朋友的幫助下，躲進了安妮父親曾經(jīng)辦公的大樓的一處隱蔽地方，被安妮稱為“密室”。
自從來到這里后，他們每天過著心驚膽戰(zhàn)、惶惶不安的生活，無論干什么，都得小心翼翼、悄悄的，生怕弄出聲音來被人發(fā)現(xiàn)了。窗戶拉上了窗簾，不讓一絲光線透出來或照進來。只有在深夜稍微探下空氣，但更不能出發(fā)響聲了。本來，一個本應(yīng)在家里享受陽光、享受自然，在學?？鞓穼W習，一個擁有藍天、自由飛翔的花樣少女，現(xiàn)在卻因民族被歧視而躲在看不見陽光，享受不了生活快樂的小屋中，比鳥籠中失去自由的鳥兒更加痛苦，是多大的打擊和折磨啊!
在這種情況下，她用她的筆記，記述了在小屋的一切，筆記陪伴安妮度過了26個月艱難而悲傷的時光，同時也在這樣的暴烈情境下，去糾正自己的錯誤和缺點，鍛煉自己的性格。雖然她很不幸，生活條件更差勇，但身處逆境卻不屈服，不喪氣，仍然抱著樂觀的心態(tài)面對一切，胸有理想、頑強拼搏的性格真讓人佩服啊!我記得安妮曾說過一句話：“假如我仰望天空，我就想，一切都將會變好的，這種苦難必定會有盡頭，和平與安寧將重新降臨世界?！?/p>
安妮說得沒有錯，其實只有人們才會愚蠢地去斗爭，戰(zhàn)爭是無情的，戰(zhàn)爭是殘酷的，戰(zhàn)爭是痛苦的。如果人們用“善”，對待每一個人，和睦相處，一定可以成為朋友。要戰(zhàn)爭的，發(fā)動戰(zhàn)爭的，殘害百姓的，都是惡人。我想，不只是安妮一個人對和平的呼喚，那是千千萬萬的人都盼望的，呼喚著的世界成為一家，他們那些可憐的猶太人可重在同一個藍天下成長!只是安妮沒有那么幸運，就在戰(zhàn)亂和黑暗即將過去，和著光輝的來臨前，一朵含苞欲放的小花在法西斯集中營悄然地凋謝了，一個終符無聲地劃過了那那短暫的生命。安妮，雖然你沒有看到今天世界的和平。
但是，告訴你一個好消息，你不是希望你的《密室》能成為作品嗎?雖然你沒有寫出，但是你的文章日記卻保留了下來，完成了你的“作家之夢”，也讓你的和平之聲漾起了激情。只要人們心中有愛，手牽手，心連心，通天塔也可以建起;
如果我們不團結(jié)，斤斤計較，老想著自己得利，就算通天塔建了也會轟然倒塌掉。和平是人類發(fā)展的橋梁，一起加油吧!
《安妮日記》高中生讀書體會5最近我讀了一本新書，書名叫作《安妮日記》。
這本書的內(nèi)容是一位叫安妮的女孩在1942年到1944年里寫下的日記。日記里面的主要內(nèi)容是：安妮一家為了躲避迫害，就和凡、達恩家族和杜塞爾醫(yī)生在“密室”里生活。
《安妮日記》是猶太少女安妮、費蘭克在二戰(zhàn)期間遺留下的一本個人日記。她真實地記錄了為躲避迫害，安妮一家和另外兩個家庭在“密室”里度過的長達兩年的艱難生活，同時也記錄了她對戰(zhàn)爭、人性及未來的思考……堅強、樂觀的安妮雖然沒有親眼看到戰(zhàn)爭的勝利，但她留下的日記卻成為為人們深刻反思那場人類悲劇的珍貴材料。
第5篇：高中生活經(jīng)歷與體會范文
關(guān)鍵詞：物理學史 高中生 科學素養(yǎng) 三維角度
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2012）09（a）-0204-01
《普通高中物理課程標準（實驗）》將高中階段的物理課程標準培養(yǎng)目標定位為：“進一步提高學生的科學素養(yǎng)，滿足全體學生的終身發(fā)展需要”，而作為物理課程的有機組成部分的物理學史，如錢三強教授所言，是一塊蘊藏著巨大精神財富的寶地，對培養(yǎng)高中生的科學素養(yǎng)有者重要的意義。
1 物理學史對提高高中生科學素養(yǎng)的必要性
1.1 科學素養(yǎng)的含義
國際科學教育界普遍認為，科學素養(yǎng)應(yīng)該被看作社會公民和消費者應(yīng)具備的最基本的對于科學技術(shù)的理解。一般來說只要公眾同時達到以下三方面的要求，就可以被認為具備了基本科學素養(yǎng)：對科學知識的基本了解；對科學過程和方法的基本理解；關(guān)于科學技術(shù)對社會影響的基本理解。結(jié)合新課標的三維角度，高中生的科學素養(yǎng)應(yīng)包括：科學的知識與技能；科學的過程、方法與能力；科學的情感、態(tài)度與價值觀。
1.2 物理學史的含義
物理學史是研究人類對自然界各種物理現(xiàn)象的認識史，研究物理學發(fā)生和發(fā)展的基本規(guī)律，研究物理學概念和思想發(fā)展和變革的過程，其目的是“把物理學認識從起源到現(xiàn)在的發(fā)展過程的概貌整理出來， 揭示出物理學進展的歷史足跡，并從中概括出物理學發(fā)展的基本規(guī)律?！?/p>
1.3 物理學史對提高高中生科學素養(yǎng)的必要性
現(xiàn)代科技和現(xiàn)代社會的發(fā)展，迫切需要大量具有科學素養(yǎng)的人才，而培養(yǎng)具有科學素養(yǎng)的人才只有通過科學的課程才能實現(xiàn)。作為物理科學的有機組成—— 物理學史，對提高全體學生的科學素養(yǎng)有著不可或缺的意義。學習物理學史可以增強學生對物理課程整體的了解，更好地讓他們掌握科學的知識與技能，經(jīng)歷科學的過程，擁有科學的方法與能力，建立起科學的情感、態(tài)度與價值觀，進而全面提高他們的科學素養(yǎng)。
2 物理學史對提高高中生科學素養(yǎng)的作用
2.1 物理史有利于學生更好地掌握基本的物理知識與技能
從知識與技能的維度而言，學習物理的基本知識和技能是培養(yǎng)高中生科學素養(yǎng)的基石，只有學習了基本的科學知識才能在此基礎(chǔ)上更好地提高科學素養(yǎng)。
對于很多基本的物理知識，很多學生都只是“知其然，不知其所以然”，這就導致學生在考試出現(xiàn)一些低級錯誤，比方說在求解速度時只寫大小，不寫方向。通過呈現(xiàn)速度這一概念產(chǎn)生的歷史，有利于引導學生跟好地理解速度要素包括大小和方向，從而使學生更好地掌握科學知識與技能。
2.2 物理學史有利于學生體驗科學探究的過程
從過程與方法的維度而言，物理學史可以讓學生學習掌握科學的探究方法和經(jīng)歷科學探究的過程。通過物理史的學習，學生能更加科學地認識物理規(guī)律的形成過程，從而更好地掌握物理的研究方法與思路，提高自身科學素養(yǎng)，成為一個有科學探究能力、懂得用科學方法解決問題的新時代青少年。
2.3 物理學史有利于培養(yǎng)學生科學的情感、態(tài)度和價值觀
從情感、態(tài)度、價值觀的維度而言，物理學史有利于培養(yǎng)學生科學的情感、態(tài)度和價值觀。
無論是伽利略的落體實驗、邁克耳遜以太實驗、吳健雄宇稱實驗還是其他的物理實驗，這些物理學史都向世人傳遞一種嚴謹?shù)目茖W態(tài)度與踏實的工作作風，以及不向權(quán)威低頭、大膽創(chuàng)新的精神。
通過物理史學在物理教學的滲透，讓學生體會正確的認識和改造世界之路，學生在潛移默化的影響下，能更好地形成科學的情感、態(tài)度和價值觀，從而全面提高的科學素養(yǎng)。
3 有效利用物理史提高高中生科學素養(yǎng)的策略
3.1 從外因角度出發(fā)，加強物理史的滲透
3.1.1 常規(guī)課堂教學滲透
常規(guī)課堂是高中生知識的主要來源，把握科學性、適量性和適時性原則，把物理學史滲透到物理教學當中。
科學性原則，要保證課堂上所介紹的物理史符合事實，教師應(yīng)在備課期間準備好相關(guān)資料，以免出現(xiàn)科學性錯誤。
適度性原則，物理史學是物理的有機組成部分，不是物理課程全部。在滲透物理學史時要注意把握度，盲目地大講物理學史，將背離課程標準，使學生抓不住課程的重點。
適時性原則，在講解一些易錯的物理概念時，引入物理發(fā)展史鏈，如前面提到的“速度”，通過歷史發(fā)展鏈路的形式讓學生清晰了解速度的要素，因為物理學史上最糾纏不清的問題往往就是學生難以理解的困惑之處。
3.1.2 通過課內(nèi)外實踐活動滲透物理史
課堂中傳遞物理史知識的角色除了教師，還可以是學生。通過“我是科學家”角色扮演的等方式，讓學生自己講授物理學史，從而更加了解物理學史。
高中生多以寄宿為主，學生在校期間的時間比較長，可以充分利用課余時間，開展物理學史墻報評比、物理學史講座、校園物理學史廣播等活動，把物理學史融入到高中生的學習與生活當中，從各個角度向?qū)W生滲透物理學史，培養(yǎng)學生的科學素質(zhì)。
3.2 從內(nèi)因角度出發(fā)，加強自我修養(yǎng)
對于任何事情，只有內(nèi)化為自己本分才能更好地完成。學習是高中生的本職任務(wù)，為了更好地學習物理，為物理學習打下夯實的基礎(chǔ)，高中生應(yīng)發(fā)揮主觀能動性，自主加大課外閱讀量，自覺結(jié)合物理學史加深對物理的認識。
高中生通過初中的學習對物理史的發(fā)展有了一定的了解，為了進一步提高自身的科學素質(zhì)，高中生應(yīng)發(fā)揮主觀能動性。不滿足于課堂對物理知識與技能的基本掌握，有意識地加大課外閱讀量，閱讀如《物理學家的足跡》、《瘋狂實驗史》、《物理學史》等書籍，主動了解物理學的發(fā)展史，并自覺地結(jié)合物理學史分析歸納對物理學習的認識。
4 結(jié)語
物理學史是一片巨大的精神財富的寶地，在物理教學中滲透物理史，充分發(fā)揮物理學史的積極作用，是提高高中生科學素養(yǎng)，更好地完成物理教學任務(wù)的關(guān)鍵。
參考文獻
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[4] 弗·卡約里.物理學史[M].北京：中國人民大學出版社，2010.
第6篇：高中生活經(jīng)歷與體會范文
關(guān)鍵詞：高中；生物教學；方法
作為生物教師，應(yīng)使學生認識到高中生物課程的重要性，鼓勵學生理論聯(lián)系實際，從日常生活中尋找生物現(xiàn)象，切身體會生物知識的魅力和美妙，從而激發(fā)學生的探究
興趣。
一、密切聯(lián)系生活實際，拓展生物知識內(nèi)容
作為一門與實際生活密切相關(guān)的課程，我們的教學活動要從學科特點出發(fā)，植根于現(xiàn)實并且面向于未來，拓展知識內(nèi)容，豐富教材內(nèi)容，促進教學生活化，激發(fā)學生學習興趣。例如，在學習“細胞吸水的原理”這部分內(nèi)容時，為了喚醒學生的求知欲，讓學生快速融入教學活動中，教師可以結(jié)合學生的生活經(jīng)驗設(shè)計思考問題，創(chuàng)設(shè)問題情境。比如，教師可以以農(nóng)作物施肥為例：當施加肥料過多時，農(nóng)作物往往會產(chǎn)生“燒苗”的現(xiàn)象，造成損失，這是為什么呢？類似的經(jīng)歷會拉近學生與教材的距離，讓原本枯燥乏味的理論知識變得形象、生動、具體，有效激發(fā)了學生的求知欲望和好心心理，在好奇心的驅(qū)使下自發(fā)地投入到對生物知識的學習過程中去，主動思考，積極探究，教學效果事半功倍。
二、創(chuàng)新課堂教學方法，提高生物教學質(zhì)量
傳統(tǒng)單一的教學方式已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代教學的需求，拓展思維空間，就要不斷總結(jié)經(jīng)驗，創(chuàng)新教學方法，響應(yīng)素質(zhì)教育對創(chuàng)新性人才的號召。比如，啟發(fā)討論式、探究討論式、辯論討論式等多種教學方法于一體的現(xiàn)代化教學模式，同時借助多媒體信息技術(shù)等現(xiàn)代教學手段提高教學活動的現(xiàn)代化、智能化。細胞分裂過程、DNA的復制、轉(zhuǎn)錄與翻譯等抽象的概念定理最適合借助現(xiàn)代多媒體技術(shù)進行講解，賦予現(xiàn)代教學新的涵義。例如，在學習《基因的表達》這一課時，利用多媒體教學有利于教學的深入開展，理解掌握效果事半功倍。另一方面，學生的視野還要由文本轉(zhuǎn)向室外，充分利用課外時間進行自主探究學習。借助網(wǎng)絡(luò)媒體等多重渠道進行知識的拓展與延伸，同時教師也要放低身份融入學生中，交流討論，構(gòu)建和諧民主的師生關(guān)系，促進學生向“我要學”的探究型學習模式轉(zhuǎn)變。
總之，教師要采用多元化教學方法，努力培養(yǎng)學生的動手實踐能力和創(chuàng)新創(chuàng)造能力，促使學生的素質(zhì)得到全面提升。
參考文獻：
第7篇：高中生活經(jīng)歷與體會范文
一、相關(guān)概念的闡釋
（一）什么是敘事療法
敘事療法是由澳大利亞心理學家麥克懷特夫婦以及新西蘭家庭治療代表人物大衛(wèi)·愛普斯頓于20世紀八十年代提出來的。它浸潤了后現(xiàn)代主義精神，在敘事理論和社會理論的基礎(chǔ)上發(fā)展而來［1］。
敘事療法是組織者通過傾聽來訪者講述自己的生命故事，幫助來訪者澄清他是如何使用故事組織經(jīng)驗，賦予意義的，并通過發(fā)現(xiàn)其生活故事中被遺漏的部分，引導來訪者重建具有正向意義的生命故事，喚起來訪者內(nèi)在力量的療法［1］。
（二）什么是自我認同
自我認同是由美國新精神分析學家埃里克森在其心理社會發(fā)展理論中提出來的。他認為，在人一生的八個階段中，每個階段都有其特定的心理社會任務(wù)等待完成，而青春期的任務(wù)就是形成自我認同。自我認同是青年人格發(fā)展的核心，它影響著個體畢生的發(fā)展［2］。
高中生群體自我認同發(fā)展中容易出現(xiàn)以下兩種現(xiàn)象。
1.自我同一性混淆：理想自我和現(xiàn)實自我落差導致的自卑心理。一些高中生對自我期望很高，心目中理想自我所要達到的高度與現(xiàn)實中真實自我的狀態(tài)存在極大的落差，從而產(chǎn)生了自我厭棄、自卑的不良心境［3］。
2.自我認同早閉：許多高中生雖然處于自我投入狀態(tài)，但他們所追求的目標更多地是由父母長輩選擇的，自己并沒有體驗過危機。處于這種狀態(tài)的學生因為沒有清晰明確的自我肯定，很容易出現(xiàn)方向感和目標的迷失，學習中也容易出現(xiàn)行動力不足的狀況［3］。
提升高中生的自我認同感，能夠使其在尋求自我的發(fā)展中，對過去經(jīng)歷加以悅納，以及對有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題，諸如理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等形成自主以及良性的思考和選擇［3］。
二、將敘事療法應(yīng)用于高中生自我認同團體輔導的具體實踐
在高中全寄宿制的教學環(huán)境中，每個年級都會出現(xiàn)一些適應(yīng)不良的學生，他們無論在學習上還是人際交往上都表現(xiàn)出退縮、被動的行為特點，且都存在低自我認同的心理根源。為了提升這些學生的自我認同水平，培養(yǎng)他們的行為主動性，筆者嘗試將敘事療法運用在對這類學生的團體輔導中。
以下是筆者在操作敘事性高中生自我認同團體輔導中的一些有代表性的環(huán)節(jié)。
展示環(huán)節(jié)一：“我的自畫像”——那只藏在墻后面的貓、房間的角落和三只不同顏色的兔子。“我的自畫像”環(huán)節(jié)是讓小組成員用能代表自己的事物畫出自己，有無標題都可以。自由觀看其他人的畫，不加評論。請每位畫家對他的畫解釋并答疑。這個環(huán)節(jié)的設(shè)計目的是讓參與者進行自我探索、自我分析，用非語言的方法投射出畫者的內(nèi)心；加深對他人的了解和理解，強化自我認識，促進自我覺察。
成員A：我畫的是一只藏在墻后面的貓，它只露出了一只眼睛窺視著周圍的環(huán)境，一旦發(fā)現(xiàn)危險就可以第一時間逃跑。
領(lǐng)導者：這是一只生活在危險環(huán)境中的貓嗎？
成員A：嗯，它很怕受到傷害。
領(lǐng)導者：能說說具體有什么能傷害到它嗎？
成員A（思考）：別人的嘲笑和否定，別人鄙視的眼光。
領(lǐng)導者：在你成長的過程中，遭遇過這些是嗎？
成員A：點點頭……
領(lǐng)導者：這是一只受過驚嚇而變得膽顫心驚的貓是嗎？
成員A：（沉默）點頭。
（領(lǐng)導者記錄：該生在成長過程中遭遇過被他人嘲笑和否定的負面事件，并影響到了他的自我評價，在他心中埋下了一顆自卑敏感的種子。）
成員B：我畫的是我們家的一個墻角，大家看我畫得像嗎？
其他成員：的確很像。
領(lǐng)導者：你選擇用家中的墻角代表自己，能解釋一下為什么嗎？
成員B：這是我在家里經(jīng)常待的地方，而我自己也像這個墻角一樣。
領(lǐng)導者：這個墻角是什么樣子的呢？
成員B：安靜的、孤獨的。
領(lǐng)導者：而你自己也是一個善于保持沉默、享受孤獨的人是嗎？
成員B：不，我害怕孤獨，但我總是孤獨的，沒人喜歡我。
（領(lǐng)導者記錄：該生從小就是留守兒童，和爺爺奶奶一起長大，父母在國外打工，日常學習和生活中表現(xiàn)出對人際關(guān)系極度缺乏安全感，個性敏感、情緒化。）
成員C：我畫的是三只兔子，旁邊的那只紅色的代表我和家人在一起的時候，我很開心也很活潑；中間那只綠色的代表我和好朋友在一起時我很自在；最后面的一只藍色的兔子代表在學校的我，我很憂郁很難過。
領(lǐng)導者：三只兔子代表了你和三種不同的人在一起的狀態(tài)，那能說說最后一只兔子為什么那么憂郁嗎？
成員C：因為它離開了家人和朋友，每天要住在冰冷的學校里，所以它很不開心。
領(lǐng)導者：在學校里，兔子沒有找到新的朋友嗎？
成員C：沒有合適的人出現(xiàn)。
（領(lǐng)導者記錄：該生對父母有很強烈的情感依賴，不適應(yīng)高中寄宿制生活，經(jīng)常打電話要求家長接她回家，在班里沒有什么朋友。）
通過以上團體活動體驗，引導學生從自己的生活中抽離出來，從旁觀者的角度去看待問題，這也體現(xiàn)了敘事療法中“人不是問題本身，將人從問題中抽離出來”的操作理念。
展示環(huán)節(jié)二：“青蛙弗洛格的故事”——在故事敘述中體驗成長。“青蛙弗洛格的故事”環(huán)節(jié)是用角色扮演的方式，讓成員了解青蛙弗洛格的故事，并反思自己，旨在促使成員進一步接納自己。
“青蛙弗洛格的故事”其實是一套寫給性格形成關(guān)鍵期（3～6歲）孩子的心理自助讀本，但實際上高中生在生活中表現(xiàn)的心理問題，很多都源于其在孩童期的一些負面生活經(jīng)歷，以及由此帶來的心靈創(chuàng)傷，只有找到心中那個受傷的小孩子，我們才能更好地接納自我，獲得心靈的成長［4］。
在表演弗洛格找寶藏的過程中，學生B飾演的青蛙弗洛格和學生C飾演的小熊在其他“小動物”的幫助下從自己挖的洞里被救了出來，B當場流下了眼淚，在后來的感受分享環(huán)節(jié)她表示：“自己在生活中一直就渴望別人能在需要的時候關(guān)心一下自己，渴望得到來自他人的愛，而在這個故事扮演中我得到了這些，我感到弗洛格是一只非常幸福的青蛙，我自己也要向弗洛格那樣，主動和別人成為朋友，即便是一只青蛙，甚至是一只癩 蛤蟆，只要積極熱情就能擁有朋友和愛。”（小組成員們給了她很熱烈的掌聲）學生C分享說：“我在扮演的過程中感受到的道理是生活中總是會有一些困難，就像青蛙和小熊被困在了自己挖的洞里一樣，遇到了困境如果只是逃避是永遠也不會解決問題的，只有積極樂觀地想辦法，尋求周圍人的幫助，才能走出困境（小組成員們也給了她很熱烈的掌聲）。而扮演發(fā)現(xiàn)和拯救了小熊和青蛙的兔子的A在分享中也表示，通過扮演兔子他感到自己有能力去勝任一些重要的任務(wù)，如帶領(lǐng)其他動物去幫助處于困境的同伴等（在小組成員的掌聲中他第一次自信地笑了）。
通過這個環(huán)節(jié)，所有的小組成員都在不同的故事里扮演了主角青蛙和其他的動物角色：一位在日常生活中對他人要求苛刻的學生，在《弗洛格和陌生人》的故事扮演中體會到了接納和自己不同的人的道理；一位總是為自己偏胖的身材而自卑的學生在扮演《我就是喜歡我》的故事中體會到愛自己包括愛自己的不完美的道理等。敘事療法中通過敘述故事的形式使人更有主動性、更有力量的操作理念在這個活動環(huán)節(jié)得到了很好的詮釋。
展示環(huán)節(jié)三：“伴我成長”——尋找生命中的重要他人。“伴我成長”環(huán)節(jié)是在紙的中心畫一個圖代表自己，并寫下自己的名字。思考對自己影響深遠的人，并且用不同長短的線條連結(jié)，來代表此人跟自己的距離遠近或者是對自己的重要程度。分享這些人曾經(jīng)為自己做過什么事情，如何影響了自己。這個環(huán)節(jié)的設(shè)計目的是尋求成長過程中的社會支持，形成對自我發(fā)展的整體認識；用感恩的心看待過去生命中的重要他人。在此環(huán)節(jié)，依據(jù)敘事療法的操作程序要特別設(shè)定一個局外見證人團隊（其他成員組成）。
以下是此環(huán)節(jié)中的兩段原始材料。
原始材料一：
領(lǐng)導者：在過去的經(jīng)歷中，有沒有讓你覺得自己還挺成功的事？那是什么時候發(fā)生的？你當時的感受如何？
成員 B：在我小學二年級時，班主任由于我的成績不好而討厭我，經(jīng)常批評我。但是我沒有因此放棄學習，而且在期末考試的時候，我還考了全班第一。我當時特別高興，覺得我自己并不比別人差。
領(lǐng)導者：你做了什么讓自己考得那么好？
成員 B：我就是每天堅持預習、復習功課，認真完成老師留的作業(yè)。
領(lǐng)導者：在老師討厭你、經(jīng)常批評你的情況下，你是怎樣說服自己要每天堅持學習的？從這個過程中，你看到了自己的什么特點是你原來沒有意識到的？
成員 B：我覺得自己特別有韌性，不怕挫折。
原始材料二：
領(lǐng)導者：聽了成員C的故事，大家有什么感受？有哪些地方讓大家印象深刻的？成員C的故事帶給了你們什么樣的啟示？這個啟示是否為你提供了從未有過的行動方案？
成員 A：我一直覺得自己挺不幸的，上中學的時候還要面對同學的欺負。聽了C的故事，我可以換一個角度來體會當時的事情。就像C所說的，他們也只是孩子，也不懂事。而且他們后來的確對我挺友好的。C的寬容讓我從另外一個角度看待自己過去的經(jīng)歷。感謝C的分享給了我這么多的啟發(fā)。
成員 D：C的故事讓我對她有了不一樣的認識，原來她看似柔弱的外表下，還隱藏著一顆堅強、善良、隱忍的心。我想對你說：C，你真的很棒！我真心祝愿她能夠在以后的高中生活里過得更好、更精彩。
通過以上環(huán)節(jié)，我?guī)椭蓡T重新組織了具有正向意義的生命故事，從而喚起其自身擁有的內(nèi)在力量，并通過局外見證人團隊的參與起到進一步鞏固成員身上正向力量的作用。
展示環(huán)節(jié)四：“Thank you box”——和過去的陰霾說再見。“Thank you box”環(huán)節(jié)是針對小組成員在分享中談到的一些重要事件，請成員以符號、圖案或簡單的一句話作為代表，寫在紙上。對它說一句話，以表示感謝或?qū)@件事的感想，告訴自己已經(jīng)走出陰霾或得到啟發(fā)，能重新過全新的生活。然后將它放入“Thank you box”里。此環(huán)節(jié)的目的在于用儀式的方式促使成員告別過去，從過去的經(jīng)歷中獲得力量。
以下與大家分享A、B、C三位學生的“Thank you box”內(nèi)容：
A寫的是——我已經(jīng)不怕你們的嘲笑了，謝謝你們讓我學會了堅強！
B畫了一對老人（代表爺爺奶奶）和許多火柴人，以及一架飛機，還寫了一句話——我擁有很多，我愛你們！
C寫的是很簡單的一句話——我自己能行！
從這三個學生的“Thank you box”的內(nèi)容，想起他們最初畫的那只藏在墻后面的貓、房間的角落和三只不同顏色的兔子，我心中充滿了見證三個少年心靈成長的喜悅，也從中看到了敘事性團體輔導形式的巨大力量！
三、敘事療法應(yīng)用于高中生自我認同團體輔導的效果評估
1.測量評估法：對參加團體輔導的20名學生，在參加前和參加后（相隔兩個月的時間）進行《自我認同感》量表的測量，結(jié)果顯示團體輔導小組的成員的平均自我認同感水平在參加團體輔導后有顯著的提升。
2.團體效果自評：根據(jù)每次活動的反饋和成員參加活動的感受看，成員從團體輔導中均覺察到了自己生命的資源和能力，跟隨團隊回顧了自我的生命歷程中重要事件對自己的影響，轉(zhuǎn)化并豐富了生命中的美好經(jīng)驗。學生們均表示對自我以及未來的人生有了更明確的認識，對自我的學業(yè)追求也有了更充分的原動力。
3.團體效果他評：根據(jù)各成員的班主任和任課教師反映，參加該團隊輔導的學生課堂表現(xiàn)更加積極了，自信心普遍得到了提升，在與同學、老師的交往中都更加熱情主動，在學習上也表現(xiàn)出了更強的主動性和意志力。
四、敘事療法在高中生團體輔導工作中運用的個人體會
根據(jù)此次實踐的反饋來看，敘事取向在提升高中生自我認同感上是一種行之有效的團隊輔導形式。因為敘事取向本身的特點，避免了團體輔導中說教性過強、教師喧賓奪主、學生成為問題主體等誤區(qū)的出現(xiàn)，在團隊活動中能始終做到重視學生自身的內(nèi)在力量，促進學生形成積極有力的自我觀念，幫助學生領(lǐng)悟、成長。
主要參考文獻：
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第8篇：高中生活經(jīng)歷與體會范文
關(guān)鍵詞：高中語文情商教育
情感智商它代表一個人情緒智力的高低，二者是近年來心理學家提出的與智商和智力相對應(yīng)的概念，它主要是指人的情感、情緒、自我激勵、意志和忍受挫折等方面的品性。在高中語文教育中開展情商教育，既減少了情商教育推行的阻力，又利于青少年的健康成長[1]。
1、在高中開展情商教育的原因
大多數(shù)的高中生都進入了青春期，青春期是人生不同尋常的轉(zhuǎn)折時期，學生在生理、思維能力和腦功能等方面發(fā)生了重大變化，此時正是學生情緒與社會技能的關(guān)鍵學習期，而且，很多學生進入了高中之后自信心會跌落，而自我意識在這一時期也猛增，學生們關(guān)于自我的觀念起伏搖擺而又騷動不安。高中生自信心跌落有很多原因，其中比較主要的原因之一是在同齡群體的競爭中不像以前那么有優(yōu)勢了?！白钪卮蟮拇驌魜碜杂凇鐣缘淖宰稹矫?。青少年對自己交友的能力或保持友誼的能力產(chǎn)生了懷疑?！痹谶@樣的轉(zhuǎn)折關(guān)頭，教師的指導極為重要，培養(yǎng)學生建立親密友誼的能力，讓他們借友情的力量度過青春期的種種迷惘與彷徨，從而增強他們的自信[2]。
此時期開展情商教育能使學生具有更大的力量，來抵抗來自學業(yè)等方面陡增的壓力和來自同齡群體的激烈的競爭。高中生此時學業(yè)壓力突然加大，和初中相比不但科目增多了，學習內(nèi)容的難度也加大了，在學習中難免會遇到困難和挫折，情緒低落或不穩(wěn)定會經(jīng)常發(fā)生，而且很多高中為了讓學生對于自己的學業(yè)水平有較清醒的認識，經(jīng)常進行考試，考試結(jié)果給學生帶來的壓力也不容忽視。開展情商教育，使學生了解并控制自己的情緒，不讓消極情緒影響他們的正常學習，讓學生承受挫折和失敗的能力增加，增強他們的自信心和自我激勵的能力對他們的學業(yè)無疑也是大有幫助的。
情感智商得到提高的學生更能抵抗來自外界諸如抽煙、喝酒等種種不良誘惑。很多中小學生在初中時就面對抽煙、喝酒等不良誘惑了，但中學生抽煙喝酒的相對比較少，而高中生尤其是男生抽煙喝酒的比例大大增加，高中生在心理特征上基本都已進入青春期，他們在尋找自我社會定位的過程中，可能會有模仿、標新立異等行為，很多同學也借抽煙喝酒來緩解因?qū)W業(yè)而造成的心理壓力，這個時期的心理輔導是至關(guān)重要的，開展情商教育，使學生不盲目從眾，不逃避自己該承擔的責任和面對的困難，積極向上，有信心、意志和干勁對學生會有莫大的幫助。
2、在高中語文教育中開展情商教育的策略
2.1在閱讀與鑒賞教學中培育學生的情感智商
（1）認識作者及作品中人物形象的成長經(jīng)歷和成長環(huán)境
一個人的情緒、性格、才能及際遇等跟他成長的環(huán)境和經(jīng)歷有莫大的關(guān)系。盡管每個人的成長經(jīng)歷和遭遇各不相同，但都會有喜怒哀樂等情緒，都會遇到挫折和失敗，這些都會影響一個人的成長。學生如果對作者和作品中人物形象進行這方面的體察，然后再反觀自己，將會增強了解并控制自己情緒的能力，向他人學習，利于他們勇敢面對挫折，從而激勵自己。
（2）認識作者和作品中人物形象的內(nèi)心世界
學生認識作者和作品中人物的情緒與情感，了解他們?nèi)绾慰刂谱约?，激勵自己，走出情緒低潮期和人生低谷，從而內(nèi)省自己，更好地控制自己的情緒，更坦然地面對挫折，激勵自己。例如學習魯迅的《紀念劉和珍君》時，教師可以引導學生在了解魯迅的人生經(jīng)歷之后，去體味魯迅在日本學醫(yī)時，面對民族歧視是怎樣把握自己的情緒的，又是懷著怎樣的心情棄醫(yī)從文的，而寫這篇文章時又是懷著何種的心情。在分析劉和珍的人物形象時，教師可以引導學生在了解劉和珍生平基礎(chǔ)上去認識她的內(nèi)心世界，體察她在面對迫害時依然堅定自己的信念和那份勇毅與決絕。這樣的教學方式既能讓學生加深對課文的理解，又能培養(yǎng)學生的情感智商。
（3）發(fā)揮榜樣的力量
榜樣是一個時期或一代人默認或公認在某方面做出貢獻的杰出人物，也是供他人借鑒的人。沒有任何東西能比榜樣給學生的心靈影響更深遠的了。利用榜樣的力量來開展情商教育是一個很好的方法。
在學習中，學生會不自覺地將自己與書中的人物進行比較，作者和文章中的人物往往成為他們崇敬的對象和學習的對象。教師可以因勢利導，發(fā)掘?qū)W生心中榜樣的情感智商因素，使學生認識到，在榜樣為成功而努力的過程中，情感智商因素如控制并調(diào)解自己的情緒、抑制沖動、延緩享受、激勵自己戰(zhàn)勝困難和挫折、對未來充滿信心和希望等因素起了很大作用，榜樣所擁有的智商以及所處的環(huán)境和時代都無法重現(xiàn)，但是他們身上的情感智商的一系列品質(zhì)是可以通過努力而習得的，明白了這些，學生對待榜樣就不會盲目崇拜，在學習榜樣的過程中，學生的情感智商也會大大提高。
2.2 課外閱讀培育學生的情感智商
利用語文閱讀與鑒賞來培育學生的情感智商，不能只局限于課本上的狹小圈子，必須與課外閱讀有效結(jié)合起來，使二者相互促進，讓學生時時刻刻接受情感的洗禮和熏陶，以課內(nèi)促進課外自我學習的展開，以課外鞏固發(fā)展學生在課內(nèi)閱讀教學中獲得的自我協(xié)調(diào)能力、人際交往能力、自我激勵能力和抗挫折能力等情感智商的能力。
教師根據(jù)學生讀書筆記的內(nèi)容，抽取學生感悟比較深刻的作品組織學生交流討論，由淺入深，從作品留給自己的印象到自己對作品內(nèi)容的感受，再到對作品的評價，引導學生在擴大視野的同時進行更深層次的思考，這樣學生的閱讀興趣會大大提高，讀書筆記成為學生與書籍交流的中介。學生不但要與書籍進行交流，還要有相互之間的交流與溝通。將學生分成幾個小組，小組內(nèi)部成員之間互相交流促進對作品的理解，再利用課堂時間開展小組間的交流活動，使他們能充分分享彼此的心得和體會。還可以讓學生寫書評、舉辦讀書報告會、作品討論會等。這樣既利于分享閱讀成果，促進他們對作品的理解，又能夠讓他們通過彼此的交往，鍛煉人際交往能力。
3、結(jié)論
總之，在融入了情商教育的語文教育中，學生將學會了解并控制自己的情緒、抑制沖動、延緩享受，學會面對挫折和失敗，學會如何激勵自己充滿信心和希望，在以后的生活中，學生將會充滿開拓精神，敢于迎接各種挑戰(zhàn)。
參考文獻：
第9篇：高中生活經(jīng)歷與體會范文
關(guān)鍵詞：高中生；課外文學閱讀；改進
高中階段正是學生形成獨立的世界觀、人生觀、價值觀的黃金時期，良好的閱讀習慣將有利于他們正確的看待世界、看待人生，做一個積極向上的社會主義建設(shè)者和接班人。
然而，如今高中生課外文學閱讀的缺失愈演愈烈，讓人倍感擔憂。網(wǎng)絡(luò)連載小說、通俗的言情小說，逐漸占據(jù)高中生課外閱讀的主體地位，而經(jīng)典文學著作卻逐漸地淡出了學生的學習和生活。因此，要充分挖掘高中生課外文學閱讀的潛力，應(yīng)該從以下幾方面著手。
一、了解學生閱讀心理，調(diào)動學生閱讀課外文學的興趣
如何讓學生更好地進行課外文學閱讀，我們必須了解學生現(xiàn)有的閱讀心理。目前，高中生最關(guān)注的是高考，他們所閱讀的書籍大部分都和高考相關(guān)。同時，為了緩解高考的重壓，課余時間學生往往會讀一些言情小說或者是偵探小說，甚至于網(wǎng)上的連載小說。
針對高中生現(xiàn)存的閱讀心理，我們加以引導，就一定能夠充分調(diào)動學生閱讀課外文學的興趣。我們要讓學生通過自己的閱讀得到啟發(fā)，并且讓他們從閱讀課外文學中感受到隱藏在文字背后的深深的吸引力。比如，現(xiàn)在高中生都非常關(guān)注高考，我們恰恰可以根據(jù)高中生的這種閱讀心理，向他們推薦能夠服務(wù)于高考的一些課外文學作品。像《紅樓夢》這部經(jīng)典的文學作品，讀起來并不乏味，而且其中詩句優(yōu)美，朗朗上口，情節(jié)發(fā)展扣人心弦，人物的個性又非常生動鮮明，更讓我們看到了封建社會的腐朽，具有重要的現(xiàn)實社會意義。人教版高一語文課本就節(jié)選了《林黛玉進賈府》這一部分，教師應(yīng)該從這一部分中找到學生的興趣點，讓他們愛上這部經(jīng)典之作。林黛玉進賈府所看到的景象，不同身份的人所住的院子也不同，王熙鳳住在靠近賈母的位置，體現(xiàn)了她在家族中的地位，以及她深受賈母的喜愛。還有林黛玉和賈寶玉的第一次相遇，兩個人的內(nèi)心獨白證明了這兩個人之間一定有非同尋常的情感糾葛，這樣才會真正的讓學生從心里喜歡閱讀這部作品。
二、加強校園文化建設(shè)，促進學生閱讀課外文學作品
（一）成立“閱讀協(xié)作社”以帶動多樣化的閱讀活動
校園文化建設(shè)有利于提高學校的教學質(zhì)量。因此，學校必須為學生提供一個良好的閱讀課外文學的環(huán)境。學?？梢猿闪ⅰ伴喿x協(xié)作體”，每周舉行一次大型的讀書活動，豐富高中生的精神生活。通過學生之間互相交流閱讀心得體會，互相推薦優(yōu)秀的課外文學作品，讓學生感受到閱讀就是他們生活中不可缺少的一部分，讓學生在不斷的交流合作中體會閱讀帶給他們精神上的充實。其實，這樣的閱讀團體國外很多，美國采取的是“閱讀俱樂部”的形式，以文會友，值得我們學習。在“閱讀協(xié)作社”中，可以通過開展多種閱讀活動來促進“閱讀協(xié)作社”更好地為學生的閱讀服務(wù)。學校還可以征集學生閱讀課外文學作品的心得或者是讀書體會，從中挑選文筆和思維較好的作品統(tǒng)一編輯起來，整理成一本校園讀物，豐富學生的課余生活，促進學生寫作水平的提高。
（二）開設(shè)學分制的閱讀課程
良好的閱讀氛圍也需要嚴格的制度來維持，因此學校在開設(shè)課外文學閱讀選修課的同時，要輔之以必要的學分。通過修學分，讓學生更加積極主動地參與到課外文學的閱讀中去。我們可以根據(jù)學生的興趣來開設(shè)不同種類的課外文學閱讀選修課，比如說中外文學的對比、外國的小說精選、中國古典文學名著等等，學生可以根據(jù)自己的興趣愛好進行選擇。至于授課教師，如果本校的教師工作繁忙，精力有限，各個高中可以從當?shù)氐膸煼洞髮W挑選一些優(yōu)秀的本科生或者是研究生，由他們來開展這項工作。既可以為他們提供良好的實習機會，又可以讓本校的高中生接觸到不同層次的課外文學作品，給學生帶來一種全新的閱讀體驗?？偠灾?，要讓全校的學生參與進來，有學分制度的存在，一定會不斷地擴大閱讀的對象，讓校園文化豐富多彩。
（三）創(chuàng)立“讀書節(jié)”
“請不必害怕把學校教學的整塊時間用在讓學生讀書上面去！也不必害怕讓學生花一整天的時間到‘書籍的海洋’里去遨游，讓書籍以歡樂的激情去充實年輕的心靈吧！讓書籍去占據(jù)青年時代吧！”一個沒有讀書聲的學校就是一座冰冷的建筑物，只有學生朗朗的讀書聲才能為之注入靈魂和希望。高中可以創(chuàng)立自己學校的“讀書節(jié)”，一個專門讓學生讀書的節(jié)日，每個學期有一次即可，讓學生真正的感受到閱讀的快樂。在“讀書節(jié)”中，學生和老師共同閱讀，對于熱愛閱讀課外文學的學生給予肯定和褒揚。讓讀書走進每一個學生的生活，成為大家共同慶祝美好青春的一個節(jié)日。
通過加強校園文化的建設(shè)，一定會更好地促進高中生課外文學閱讀。讓學生在反復閱讀中不斷鉆研，尋找到自己的興趣點，充實自己的精神世界，真正愛上文學，愛上閱讀。
三、發(fā)揮教師的示范和引導作用
（一）教師自己要熱愛閱讀
在校園文化建設(shè)這一大環(huán)境下，教師起著非常重要的作用。學生的一言一行往往受到教師的影響，因此發(fā)揮教師的引導作用必不可少。一個不讀書的教師沒有資格要求學生讀書，一個不熱愛讀書的教師是教不出一群酷愛文學閱讀的學生的，所以，發(fā)揮教師的示范作用是非常有必要的。德國的教育家第斯多惠曾經(jīng)說過：“教學藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授，而在于激發(fā)、喚醒和鼓舞。”可見學生的閱讀方向某種程度上是需要教師的激發(fā)、喚醒和鼓舞的，這樣學生才能充分發(fā)揮他們的創(chuàng)造潛能。
（二）課堂教學與課外閱讀指導相結(jié)合
許多高中生越來越忽視課外文學閱讀，主要是由于教師在課堂教學中對于課外文學作品講解的缺失。學生認為進行課外文學閱讀只是一種奢侈的浪費時間，課外文學閱讀只會占據(jù)大量的復習時間。更重要的是，學生認為課外文學閱讀對語文成績的提高是沒有太多作用的。這就要求我們的語文教師要將課堂教學與課外閱讀相結(jié)合，在課堂中，不僅僅要為學生傳授課本的知識，同時要為學生開拓閱讀的視野。比如說，人教版高中語文課本中小說往往是以節(jié)選的形式出現(xiàn)，很多語文教師只講課本中節(jié)選的部分，這樣是無法引起學生對課外文學的一種閱讀期待。像我們所熟悉的《老人與海》這篇小說，課本只是節(jié)選了小說的部分，但是小說中不僅僅只有這一部分能夠幫助我們?nèi)ト娴胤治隼先说挠矟h形象，小說的開端和結(jié)尾同樣能讓我們感受到主人公的人性魅力。小說的背景、海明威的一些人生經(jīng)歷，都是節(jié)選中無法直接看到的，卻也是老人形象的一種剖析。教師可以給學生講述相關(guān)內(nèi)容，激發(fā)學生課下閱讀原著的興趣，促使其認真品讀每一行文字，學會堅強、勇敢、樂觀的面對人生中每一個困難，以此來提高學生的課外文學閱讀興趣，讓他們明白，課外文學的閱讀是課本學習的一種延伸、拓展，有益于他們的課堂學習。
（三）教師為學生推薦閱讀書目
當下可以閱讀的書籍質(zhì)量參差不齊，教師積極的引導會為學生提供一個正確的閱讀方向。語文教師可以每個月為學生制作一個書單，讓學生利用業(yè)余時間進行課外文學閱讀，這樣既可以保證學生的閱讀數(shù)量，又能保證學生的閱讀質(zhì)量。
我們的中華民族要想復興、崛起，需要閱讀；我們的社會要想文明、進步，需要閱讀；我們的學生要想優(yōu)秀、正直，需要閱讀。因此，必須針對高中生目前的閱讀現(xiàn)狀采取積極的措施進行調(diào)整，大到整個國家和社會要為學生營造閱讀氛圍，小到各個高中的校長、教師要真正地重視課外文學閱讀，加強引導，讓學生從閱讀中受益，真切的感受到閱讀給他們的學習和生活帶來的幫助和成就，讓閱讀不再成為高中生的奢侈品，而是他們生活的必需品。
參考文獻：
[1]吳非.不跪著教書[M].上海：華東師范大學出版社，2004.
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