學(xué)習(xí)計(jì)劃精選(九篇)

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第1篇：學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

1.制定合理科學(xué)的自學(xué)計(jì)劃

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是自主學(xué)習(xí)的首要環(huán)節(jié)，也是一種自我監(jiān)控的手段。必須在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，我根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一個(gè)比較科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如：學(xué)期計(jì)劃、課程計(jì)劃、單元計(jì)劃、復(fù)習(xí)計(jì)劃、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)使用計(jì)劃。有了學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證自學(xué)活動(dòng)有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行。只要持之以恒地堅(jiān)持學(xué)習(xí)，自然會(huì)養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣。

2.認(rèn)真聽(tīng)好在線(xiàn)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)課

在上課前按自學(xué)計(jì)劃預(yù)習(xí)有關(guān)課程，做好了充分的準(zhǔn)備，帶著疑問(wèn)和渴求知識(shí)的心情來(lái)聽(tīng)輔導(dǎo)課。 在聽(tīng)課過(guò)程中，認(rèn)真聽(tīng)、認(rèn)真思考，做好聽(tīng)課筆記。 記好重要的內(nèi)容， 如果聽(tīng)不懂，無(wú)法跟上教師講授的進(jìn)度時(shí)，不要驚慌，在課后盡快地尋求輔導(dǎo)老師和其他學(xué)生的幫助。做到當(dāng)堂的問(wèn)題當(dāng)堂解決。

3.詳細(xì)做好自學(xué)筆記

除了做聽(tīng)課筆記外，還應(yīng)在閱讀文字教材時(shí)直接在教材上做筆記，有助于理解和記憶教材內(nèi)容。 利用各種學(xué)習(xí)方式時(shí)，也必須在教材的相應(yīng)位置記下重難點(diǎn)和其他有價(jià)值的信息， 在做自學(xué)筆記的過(guò)程中，必須思考教材的內(nèi)容，隨時(shí)把對(duì)于內(nèi)容的理解記錄下來(lái)，在復(fù)習(xí)時(shí)就能有的放矢，胸中有數(shù)。

4、積極參加學(xué)習(xí)小組活動(dòng)

學(xué)習(xí)小組活動(dòng)因?yàn)槭窃诮處煹木闹笇?dǎo)下進(jìn)行的，它是知識(shí)性、趣味性相結(jié)合的一種學(xué)習(xí)形式，在活動(dòng)中我感受到一種濃厚的文化氛圍，同學(xué)們通過(guò)討論焦點(diǎn)問(wèn)題、交流心得體會(huì)、溝通學(xué)校信息等。獲得了大量的信息，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一個(gè)再學(xué)習(xí)、再提高的過(guò)程。所以，這種活動(dòng)效果很好，即拓寬了我的視野，又培養(yǎng)了我的各方面的能力。

5、利用多媒體技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)

第2篇：學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

一．貫徹您的十大班規(guī)，認(rèn)真抓好學(xué)習(xí)工作。語(yǔ)數(shù)兩科力取上A，英語(yǔ)血拼至135，排名躋身至前60。

二．聽(tīng)從您的安排，嚴(yán)于律己，爭(zhēng)當(dāng)九班模范生。紀(jì)律保持不犯，作業(yè)保持全交，上課保持認(rèn)真，嘴巴保持緊閉，身子保持僵硬。

三．服從您的命令，珍惜時(shí)間，爭(zhēng)當(dāng)九班乖小孩。與特定人員如：春杰，志坤，魏龍等人保持距離，做到“見(jiàn)面不打招呼，玩耍不招其呼，遇險(xiǎn)不救其呼”之境界。修學(xué)期間，不浪費(fèi)一分一秒，抓緊苦讀，自覺(jué)執(zhí)行。在家期間，減少外出，認(rèn)真溫習(xí)、復(fù)習(xí)，做到“吃飯握著書(shū)，睡覺(jué)抱著書(shū)，有事沒(méi)事都拿著書(shū)”之境界。

以上幾點(diǎn)，便是吾輩之允諾，如有雷同，純屬巧合，如有缺漏，盡請(qǐng)?jiān)彛彷厡?shí)在想不出來(lái)。

2008年3月12日23：00

第3篇：學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。

(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹(shù)立信心，滿(mǎn)懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。

(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

1、預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴(lài)，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

2、聽(tīng)課

聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)a) 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

b) 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

c) 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d) 在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。

e) 抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話(huà)雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

g) 注意和老師的交流，聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

3、作業(yè)

作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識(shí)，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。

4、復(fù)習(xí)

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線(xiàn)，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。俗話(huà)說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)a)課后回憶，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b)精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c)整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫(huà)出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。

d)看參考書(shū)。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

e)單元復(fù)習(xí)的要求a) 本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);

b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái));

c)自我體會(huì)：對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問(wèn)題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補(bǔ)上。

第4篇：學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

沒(méi)有計(jì)劃的人時(shí)常抓不住重點(diǎn)，導(dǎo)致做事情效率低下。事實(shí)上同學(xué)們學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定同樣非常重要，計(jì)劃需要科學(xué)、周密、切實(shí)可行、講究原則性并且要有一定的靈活性。同學(xué)們可以在課余時(shí)間定制學(xué)習(xí)計(jì)劃。下面我們就來(lái)從各方面實(shí)際討論講究一下：

第一方面：考慮要全面

在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng)統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺(jué)等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂(lè)和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間。要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過(guò)一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

第二方面：切合實(shí)際

計(jì)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)感到困難重重，甚至因要求過(guò)高而無(wú)法實(shí)施，使計(jì)劃成為一紙空文。 計(jì)劃要考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合，這樣才不會(huì)使個(gè)人的計(jì)劃語(yǔ)學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。

第三方面：突出重點(diǎn)

制訂計(jì)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個(gè)同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語(yǔ)較難，有的覺(jué)得數(shù)學(xué)問(wèn)題較多，制定計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。 重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專(zhuān)題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專(zhuān)題;

第四方面：具有靈活性

計(jì)劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時(shí)也不能過(guò)于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。不過(guò)，雖說(shuō)計(jì)劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過(guò)實(shí)際的計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就，就盡量不變更。

第五方面：突出科學(xué)性

腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則。思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過(guò)程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息;學(xué)生要掌握自己的生物節(jié)律。只有這樣，才能大大提高計(jì)劃學(xué)習(xí)的效率。

第六方面：長(zhǎng)短結(jié)合

長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃?？茖W(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長(zhǎng)計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因。

第七方面：根據(jù)不同學(xué)科制訂不同計(jì)劃

各門(mén)學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能各個(gè)擊破。

第八方面：既有重點(diǎn)，又不偏科

防止偏科是因?yàn)楦鏖T(mén)的知識(shí)是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說(shuō)要平均使用學(xué)習(xí)時(shí)間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生應(yīng)把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上。

第5篇：學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評(píng)價(jià)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

第6篇：學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

我的一些和我一起考試的考友考完以后都心情不佳，因?yàn)闆](méi)有發(fā)揮好，他們很多都打算3個(gè)月以后再戰(zhàn)雅思，在這里我寫(xiě)一點(diǎn)關(guān)于自己對(duì)雅思的理解和具體的復(fù)習(xí)方法，希望對(duì)他們都有幫助，或者你沒(méi)有參加過(guò)雅思考試，這種建議或許可以給你一些啟示。

首先我覺(jué)得考雅思，就好象做一道菜一樣，需要上層的材料，經(jīng)驗(yàn)豐富的師傅，還有自身的努力，再加點(diǎn)運(yùn)氣。我給大家推薦一些材料，是在雅思考試前2個(gè)月你要準(zhǔn)備的。

新東方系列：

1.學(xué)術(shù)類(lèi)閱讀理解30.00 2.學(xué)術(shù)類(lèi)閱讀理解輔導(dǎo)35.00 3.高分作文35.00 4.學(xué)術(shù)類(lèi)全真模擬試題（包括聽(tīng)力與口語(yǔ)全真模擬試題）書(shū)：30.00 --“第4如果你覺(jué)得沒(méi)必要就不要買(mǎi)了”磁帶：23.00

北語(yǔ)系列：

1. IELTS考試技能訓(xùn)練教程。聽(tīng)力29.00 2.中級(jí)聽(tīng)力（磁帶和書(shū)）120.00

其他：

1.吳建業(yè)的寫(xiě)作35.00 2.101 helpful hints for IELTS 39.00 3.202 useful exercises for IELTS 39.00 4.劍橋雅思考試題型透析49.90 5.how to prepare for ielts 30.00 6.劍橋雅思考試1/2 19.90x2

雅思學(xué)習(xí)進(jìn)度表：

彷徨的你們?cè)趧傞_(kāi)始的時(shí)候做什么呢？？（活活就象剛開(kāi)始的我啦~~~~）

改掉晚睡晚起的習(xí)慣呀，還要告訴自己現(xiàn)在世界上只有雅思和你了??！

今天有點(diǎn)累了，明天我會(huì)告訴大家在最前面的15天里，大家是要打基礎(chǔ)的，應(yīng)該做些什么，作為參考，謝謝大家閱讀。

接下來(lái)就是剛開(kāi)始的時(shí)候如何打基礎(chǔ)，俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，很多考友面對(duì)一大堆資料，頭都痛了，合理的安排時(shí)間和勞逸結(jié)合很重要，一味死讀，過(guò)于放松都不會(huì)取得好的效果的，以下是我的一些建議，廣大考友可以結(jié)合自己的實(shí)際情況參考。

我先講在最初的復(fù)習(xí)階段關(guān)于聽(tīng)力的復(fù)習(xí)方法（是集百家之長(zhǎng)，運(yùn)用之，沒(méi)有抄襲的！被這個(gè)搞怕了~~~~）

1.泛聽(tīng)與精聽(tīng)結(jié)合材料：中級(jí)聽(tīng)力（新東方強(qiáng)烈推薦，接觸發(fā)現(xiàn)確實(shí)不錯(cuò)）

優(yōu)點(diǎn)：雜音極其多，語(yǔ)速快。聽(tīng)完中級(jí)再聽(tīng)其他雅思模擬題有一種語(yǔ)速好慢呀，全部都聽(tīng)到了的感覺(jué)。

缺點(diǎn)：題型與雅思考試不太接近，取材廣泛，生活各方面都有涉及建議：運(yùn)用的時(shí)候，不要去做題目，以免有誤導(dǎo)作用大家的評(píng)價(jià)：新東方老師強(qiáng)烈推薦，聲稱(chēng)北語(yǔ)除了這個(gè)之外，其他都不太行。

IELTS考試技能訓(xùn)練教程。聽(tīng)力（黑眼睛）

優(yōu)點(diǎn)：對(duì)于沒(méi)有接觸過(guò)雅思考試的考友，幫助比較大，因?yàn)樗迅鱾€(gè)題型都?xì)w類(lèi)練習(xí)了。

缺點(diǎn)：念的那幾個(gè)不會(huì)變的，不是第一個(gè)跟第二個(gè)搭配，就是跟第三個(gè)搭配，難度比較簡(jiǎn)單，對(duì)后期沖刺的考生其實(shí)作用不大。

建議：做的時(shí)候要極其注意收集聽(tīng)力詞匯，歸納。準(zhǔn)備考的考生基本不用理它大家評(píng)價(jià)：環(huán)球雅思強(qiáng)烈推薦，聲稱(chēng)黑眼睛囊括了85%的聽(tīng)力內(nèi)容。

注：大家應(yīng)該先聽(tīng)中級(jí)聽(tīng)力的，把睡意驅(qū)除，一個(gè)小時(shí)后，再拿出黑眼睛，精聽(tīng)之~~~~

2.閱讀一定要注意詞匯量的積累材料：學(xué)術(shù)類(lèi)閱讀理解學(xué)術(shù)類(lèi)閱讀理解輔導(dǎo)優(yōu)點(diǎn)：幫助記憶單詞，是我發(fā)現(xiàn)至今最有效的背單詞書(shū)籍缺點(diǎn)：出題思路跟雅思不太一樣，錯(cuò)又多，而且夠簡(jiǎn)單，拿這本書(shū)做閱讀題的話(huà)，大家會(huì)死得很慘。。。

建議：里面我數(shù)過(guò)了一共有大概8000個(gè)單詞，足夠應(yīng)付雅思考試，拿來(lái)背，結(jié)合課文好背著呢！我喜歡聽(tīng)著音樂(lè)背，還挺放松。

大家評(píng)價(jià)：沒(méi)有人說(shuō)好，除了新東方自己，不過(guò)背單詞是絕佳的材料，大家不要再去買(mǎi)什么單詞書(shū)了，效率低，又堅(jiān)持不下去，很痛苦的，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)呀，我買(mǎi)意思經(jīng)常有幾個(gè)，都不知道什么時(shí)候用什么意思。

3.閱讀速度的提高材料：21cn 優(yōu)點(diǎn)：信息量大缺點(diǎn)：一個(gè)星期出一次，不夠看?。?！

建議：去書(shū)店去買(mǎi)21cn的科技版，不過(guò)10.00，歸類(lèi)了近期的科技文章，要練習(xí)到一分種200個(gè)字才行哦！

大家評(píng)價(jià)：大家都讓你去買(mǎi)，因?yàn)閏hina daily太政治化，廣州英文早報(bào)文章寫(xiě)得太差

材料：海外英語(yǔ)優(yōu)點(diǎn)：里面包括了雅思經(jīng)常找出題點(diǎn)的《探索》，文章難度及長(zhǎng)度相當(dāng)，幫助你了解當(dāng)今雅思的難度缺點(diǎn)：他太包羅萬(wàn)象了，其他均對(duì)雅思沒(méi)有太大幫助。

建議：如果能直接買(mǎi)到《探索》原版英文的朋友，就不要買(mǎi)了，可是我知道廣州沒(méi)有，北京應(yīng)該有的。

大家評(píng)價(jià)：我還沒(méi)有看到有人注意這個(gè)雜志。純屬我個(gè)人推薦。

材料：網(wǎng)絡(luò)優(yōu)點(diǎn)：免費(fèi)嘛?。?/p>

缺點(diǎn)：看到頭都暈，長(zhǎng)期對(duì)著電腦，哪里看得下去？？除非你是計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的，呵呵economist.com newscientist.com scientificamerican.com scientificamerican.com 大家評(píng)價(jià)：網(wǎng)站已經(jīng)推薦多次了，大家應(yīng)該知道其知名度。

注：在最初期的時(shí)候閱讀就是積累詞匯量，因?yàn)楝F(xiàn)在雅思考試用技巧已經(jīng)少了，至少我是這么認(rèn)為，什么scaning呀，skimming呀，都是幫助你去理解句子，如果單詞搞不懂，就算讀到了也讀不懂，很打擊的~~~ 還有提高閱讀速度，剛開(kāi)始的時(shí)候可能大家做不到一分種200，不過(guò)最后是要達(dá)到一分鐘300 這個(gè)速度才行?。?/p>

4.寫(xiě)作材料：.吳建業(yè)的寫(xiě)作優(yōu)點(diǎn)：很好！內(nèi)容夠全，套句夠多，包羅萬(wàn)象缺點(diǎn)：想拿高分別買(mǎi)。。。

建議：把這本吃透，寫(xiě)作問(wèn)題真的不大大家評(píng)價(jià)：吳建業(yè)強(qiáng)烈推薦，呵呵，大家反映不俗。

注：大家不要再背范文了，實(shí)驗(yàn)證明是記不住的！！不是打擊，我認(rèn)為現(xiàn)在流傳的范文，質(zhì)量都一般般，頂多6分，而且大家都抄，后果可想而知啦~~~有人自己基礎(chǔ)不太好，卻希望考試通過(guò)背所謂外國(guó)網(wǎng)站的優(yōu)秀優(yōu)美的句子，可實(shí)踐證明是背不下來(lái)，因?yàn)橥鈬?guó)人的思維跟中國(guó)人不一樣，如果大家很有時(shí)間，當(dāng)然可以背，有高中生寫(xiě)作文，就拿了8分，他介紹全部句子來(lái)自外國(guó)網(wǎng)站。

時(shí)間表：

8：00-9：30中級(jí)聽(tīng)力9：30-11：00黑眼睛11：00-12：00報(bào)紙，雜志，提高速度3：00-6：00新東方單詞8：00-10：00總結(jié)作文10：00-11：00看網(wǎng)站咯，聊QQ咯。網(wǎng)友交流時(shí)間呀，人多力量就大，實(shí)踐證明的！

今天我會(huì)繼續(xù)寫(xiě)一下在中期復(fù)習(xí)要用的書(shū)籍和復(fù)習(xí)方法。在這個(gè)時(shí)候大家都會(huì)產(chǎn)生一種沒(méi)有自信，沮喪，害怕的感覺(jué)，覺(jué)得好象讀了這么多都沒(méi)有進(jìn)展的？？這種感覺(jué)是很可怕的，我那個(gè)時(shí)候壓力就很大，因?yàn)槎ǖ哪繕?biāo)是6.5，可是聽(tīng)力好象怎么招也就5.5-6，閱讀簡(jiǎn)單的可以做到6.5，難的就只有6，很多人說(shuō)考完以后，反饋說(shuō)現(xiàn)在的練習(xí)都比較簡(jiǎn)單呀??！

5555，都不知道怎么辦才好~~~離考試就只有3個(gè)星期，真的可以嗎？？在這里我想說(shuō)的是，大家一定要沉得住氣！！不要放棄呀，因?yàn)槟汶x成功就差一點(diǎn)點(diǎn)了，只要再堅(jiān)持一天，兩天，就能提高了，千萬(wàn)不要放棄呀~~怎么招也要對(duì)得住咱爸咱媽的鈔票和希望呀??！

中期復(fù)習(xí)資料：

1.要開(kāi)始接觸模擬題了材料：學(xué)術(shù)類(lèi)全真模擬試題優(yōu)點(diǎn)：難度逐漸增強(qiáng)，靠后的兩篇跟考試難度相當(dāng)缺點(diǎn)：自己錄的，所以人就幾個(gè)，第一個(gè)跟第二個(gè)說(shuō)，第一個(gè)又跟第三個(gè)說(shuō)建議：每天聽(tīng)一套。

大家評(píng)價(jià)：沒(méi)有喔~~新東方老師推薦買(mǎi)，還可以

材料：環(huán)球雅思的聽(tīng)力材料（內(nèi)部）

優(yōu)點(diǎn)：把世面上的雅思題都找來(lái)，抄到自己的里面了缺點(diǎn)：沒(méi)有建議：如何聽(tīng)：學(xué)習(xí)方法：1.作題2.不要對(duì)答案，再做一次，注意聽(tīng)他的起伏，和重讀??！

3.準(zhǔn)備聽(tīng)懂--40%-80% 4.邊聽(tīng)邊讀原文--打記聽(tīng)力詞匯，聽(tīng)到跟上為止5.快速讀6.聽(tīng)懂

材料：202 useful exercises for IELTS 優(yōu)點(diǎn)：純英國(guó)口音，速度與考試相當(dāng)，答案還不太好寫(xiě)缺點(diǎn)：至盡發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，我覺(jué)得挺完美的建議：將他聽(tīng)抄，每個(gè)topic聽(tīng)個(gè)5遍大家評(píng)價(jià)：不錯(cuò)，值得推薦

注：早上還是要聽(tīng)中級(jí)聽(tīng)力，黑眼睛最后的模擬題要做到只錯(cuò)10題才行，如果發(fā)現(xiàn)做的第一套不夠，就別做了，繼續(xù)練習(xí)，過(guò)一段時(shí)間再做，不過(guò)一定要在考前2個(gè)星期保證黑眼睛錯(cuò)10 個(gè)以?xún)?nèi)，你的聽(tīng)力才在考試中保6~~。

2.閱讀也要開(kāi)始接觸模擬了，不過(guò)單詞一樣不能放棄??！

材料：學(xué)術(shù)類(lèi)全真模擬試題優(yōu)點(diǎn)：改變了在閱讀理解和閱讀理解輔導(dǎo)里面太簡(jiǎn)單的毛病。

缺點(diǎn)：還是比考試簡(jiǎn)單，不過(guò)做一下增強(qiáng)自信，這個(gè)一般都要在6.5-7之間才行建議：全做，每天一套大家評(píng)價(jià)：無(wú)

材料：how to prepare for ielts 優(yōu)點(diǎn)：強(qiáng)烈推薦！！非常好，夠難呀~~~讓你在平時(shí)就從難入手，考試的時(shí)候就不會(huì)舉手無(wú)措。

缺點(diǎn)：文章取材太窄建議：占時(shí)先不要做后面的模擬題，先搞定前面的分項(xiàng)練習(xí)，已經(jīng)夠難的了！打擊一下你的自信，不要以為做學(xué)術(shù)類(lèi)全真模擬題，分挺高，那本比考試簡(jiǎn)單呀！

大家評(píng)價(jià)：非常好！?。?/p>

4.作文注：還是吳建業(yè)的，說(shuō)實(shí)在，現(xiàn)在真是沒(méi)幾本好書(shū)了，楊凡的是框價(jià)，吳建業(yè)的是寫(xiě)作理由+框價(jià)，所以大家應(yīng)該知道買(mǎi)哪本了吧？？自己理順agree/disagree,your opinion,好壞處/理由+方法，這4種寫(xiě)作題型的套句。

5.口語(yǔ)注：簡(jiǎn)單，就把100頁(yè)真題里所有的topic都說(shuō)一遍，而且很多是可以聯(lián)在一起說(shuō)的例如party,happy event和photo就可以都說(shuō)同一件事情，你想擁有的一樣?xùn)|西和在計(jì)算機(jī)發(fā)明之前你覺(jué)得最有用的東西。而且請(qǐng)大家靈活運(yùn)用，不要死背書(shū)，例如充分利用吳建業(yè)的作文為口語(yǔ)服務(wù)?。±锩嬗邢喈?dāng)多關(guān)于計(jì)算機(jī)，就業(yè)等的理由，背之~~還有我剛才提的學(xué)術(shù)類(lèi)全真模擬題，里面就要博物館和happy event的整套對(duì)話(huà)?。?/p>

博物館：

triangle.citysearch.com/best/results/7723

中間有很多最好的博物館，點(diǎn)中間隨便一個(gè)進(jìn)去可以看到評(píng)論，都適合你用

游戲gameskidsplay.net/index.html

家鄉(xiāng)chinats.com/

時(shí)間表：

8：00-9：00中級(jí)聽(tīng)力9：00-10：30模擬題10:30-11:00 202 11：00-12：00閱讀how to prepare分項(xiàng)或者全真模擬題3：00-6：00背單詞，看雜志，報(bào)紙！千萬(wàn)別忘了~~~~ 8：00-9：00準(zhǔn)備套句9：00-10：00準(zhǔn)備口語(yǔ)

今天我會(huì)跟大家說(shuō)一下最后沖刺階段的一些注意事項(xiàng)和怎么運(yùn)用預(yù)測(cè)。在最后的一段時(shí)間里實(shí)力已經(jīng)基本穩(wěn)定，要做的就是不要讓自己掉下來(lái)就是了，我們可以分類(lèi)一下，閱讀和寫(xiě)作是很少發(fā)揮失常的，聽(tīng)力和口語(yǔ)就有可能。所以在最后做模擬題階段如果閱讀一直都在6-7分之間，那考試也差不多了。其實(shí)在這個(gè)時(shí)候因?yàn)橐呀?jīng)成定局，我就比較怠慢了，希望大家不要學(xué)我，還是那句堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！！

1.聽(tīng)力：101 helpful hints for IELTS 優(yōu)點(diǎn)：一本不錯(cuò)的備考模擬題集缺點(diǎn)：覺(jué)得不錯(cuò)，沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么致命的缺點(diǎn)建議：只有兩套聽(tīng)力，跟考試難度相當(dāng)大家評(píng)價(jià)：不錯(cuò)

how to prepare for ielts 優(yōu)點(diǎn)：接近考試，難度相當(dāng)，范圍就是學(xué)校，不錯(cuò)缺點(diǎn)：太少，只有一套建議：最后一天才做大家評(píng)價(jià)：好?。?/p>

2.閱讀：101 helpful hints for IELTS 優(yōu)點(diǎn)：循序漸進(jìn)，由易到難

how to prepare for ielts 優(yōu)點(diǎn)：買(mǎi)了那么多閱讀書(shū)，發(fā)現(xiàn)是最貼近考試，也是難度最大的拿來(lái)做練習(xí)真是事半功倍??！

缺點(diǎn)：取材太窄建議：每天按照考試時(shí)間來(lái)做，規(guī)定時(shí)間范圍內(nèi)完成大家評(píng)價(jià)：強(qiáng)烈推薦??！

劍橋雅思考試題型透析優(yōu)點(diǎn)：為期不多的劍橋題目缺點(diǎn)；好貴，而且只有一套建議：最后一天才做大家評(píng)價(jià)：很多人都買(mǎi)了

其實(shí)說(shuō)到這里，大家也不需要再去參考我的建議了，因?yàn)閺?fù)習(xí)了這么長(zhǎng)時(shí)間，自己就會(huì)歸類(lèi)出屬于自己復(fù)習(xí)方法，最后的沖刺就看各位的水平。我主要想說(shuō)一下關(guān)于預(yù)測(cè)的用法，懂得去歸類(lèi)預(yù)測(cè)很重要，不是拿來(lái)就背~~~不怕得罪說(shuō)一句，現(xiàn)在的預(yù)測(cè)實(shí)則是劃范圍，不過(guò)鬼子行蹤詭秘，我們也只有這樣了，首先是要把聽(tīng)力的預(yù)測(cè)按照不同的類(lèi)型自己歸類(lèi)一下，例如v38 s2,v39s2,v40s1都是講旅游的，就拿在一起背，而且不要光背答案，要去背問(wèn)題，因?yàn)榭荚嚨臅r(shí)候因?yàn)榫o張你是很容易把答案背混淆的，關(guān)鍵詞要?jiǎng)澇鰜?lái)，考試內(nèi)容聽(tīng)力大同小異，就算不考到這個(gè)，熟悉真題的答案也是對(duì)考試有很大幫助的！

第7篇：學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

如何指定學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證，學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)，短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)，在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)；

2、恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好，到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下學(xué)習(xí)，觀察優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步；

3、對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助，良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就可以按照一定的秩序去學(xué)習(xí)，有

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

第8篇：學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越？這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于很多學(xué)生而言，寒假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期"。因此，在適度放松的同時(shí)，致學(xué)教育希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè)；認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行"集中轟炸"，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取 為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：

理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，

有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的！

呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

第9篇：學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

如何做計(jì)劃？梳理出一張清晰的“學(xué)習(xí)單”是關(guān)鍵。

這份學(xué)習(xí)單應(yīng)包括五部分：

1.評(píng)估過(guò)去

評(píng)估過(guò)去就是找出以往進(jìn)步與待改進(jìn)的地方?；仡欉^(guò)去一個(gè)學(xué)期，你覺(jué)得自己成長(zhǎng)幅度最大、最滿(mǎn)意的一件事情是什么？最不滿(mǎn)意的一件事是什么？

要解決問(wèn)題首先需要弄清問(wèn)題是什么、在哪里，只有了解什么是需要解決的才能進(jìn)行下一步。

2.解決辦法

要想落實(shí)解決方案，措施的具體化和可操作化非常重要。這一步難度很大，需要老師和家長(zhǎng)重點(diǎn)引導(dǎo)。

比如，有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)：“我要好好用功”，那么老師可以繼續(xù)引導(dǎo)孩子思考：“該如何用功？”有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)：“每周讀完一本書(shū)”、“不懂的問(wèn)題要挑出來(lái)請(qǐng)教別人”。這時(shí)，孩子的思路就會(huì)變得更加清晰，措施也更加可操作。

當(dāng)然，解決辦法還應(yīng)按照每個(gè)同學(xué)的實(shí)際情況來(lái)制訂。比如有的孩子活潑好動(dòng)，他可能會(huì)給自己定下一個(gè)“這學(xué)期不能玩得太瘋狂”的目標(biāo)，那么老師可以問(wèn)孩子“瘋狂是如何定義的”，是玩的時(shí)間長(zhǎng)，還是劇烈運(yùn)動(dòng)？要想讓一個(gè)活潑好動(dòng)的孩子在短時(shí)間內(nèi)扭轉(zhuǎn)天性顯然不現(xiàn)實(shí)的，但若建議孩子在課間玩一些相對(duì)靜態(tài)的游戲，這樣實(shí)施起來(lái)就容易得多。

3.實(shí)施計(jì)劃

同學(xué)們，你覺(jué)得你所列的最有效的方法，需要多少時(shí)間才能改善你的問(wèn)題呢？如果達(dá)到了，你給自己的獎(jiǎng)賞是什么？

首先，老師和家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子將目標(biāo)分解，將之融入到生活的細(xì)節(jié)中。比如要讓孩子改掉做事拖沓的壞習(xí)慣，可以先要求孩子堅(jiān)持一個(gè)月吃飯不看電視、按時(shí)作息。通常一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天，而人的行為具有整體性，只要讓孩子堅(jiān)持二十一天，那么拖沓的壞毛病自然會(huì)減少。

其次要讓孩子學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，從老師那里獲得獎(jiǎng)勵(lì)和自己獎(jiǎng)勵(lì)自己的效果是不同的。他人給予的獎(jiǎng)賞雖有激勵(lì)作用卻難以長(zhǎng)久，一旦獎(jiǎng)賞不存在或難以滿(mǎn)足更高的欲望，孩子的動(dòng)力就不復(fù)存在。而發(fā)自孩子內(nèi)心、讓孩子學(xué)會(huì)自己肯定自己，這樣的動(dòng)力才會(huì)持久。

4.未來(lái)夢(mèng)想

同學(xué)們，你希望將來(lái)自己能成為一名什么呢？這夢(mèng)想也許很難達(dá)成，你要如何規(guī)劃自己的夢(mèng)想計(jì)劃呢？如何讓孩子不斷地靠近自己的夢(mèng)想？可以拿一張白紙，對(duì)照上邊幾點(diǎn)，幫助孩子理清思路。

不過(guò)有的孩子可能寫(xiě)不出夢(mèng)想，或者他們的夢(mèng)想在大人們看來(lái)非常微小。這種情況，也不用過(guò)于強(qiáng)求，可以多引導(dǎo)讓門(mén)閱讀名人傳記、參觀名人故居，多與孩子一起討論、總結(jié)他人的人生得失。長(zhǎng)久堅(jiān)持，他人的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)自然會(huì)進(jìn)入到孩子心里去，夢(mèng)想也會(huì)在孩子的心中慢慢生根發(fā)芽。

5.自我評(píng)估

同學(xué)們可以自己制定周期，在這段時(shí)間內(nèi)記錄下自己的進(jìn)步，并在下一個(gè)周期前統(tǒng)計(jì)與目標(biāo)值的差距，也可以給自己評(píng)分，激勵(lì)自己。

這份學(xué)習(xí)單是一種以書(shū)寫(xiě)的方式來(lái)教會(huì)孩子檢視自己、制定計(jì)劃及完成自我激勵(lì)的方法。通過(guò)回顧文字里的自己，學(xué)生們更能面對(duì)自己的問(wèn)題，并有計(jì)劃地去修正。

不過(guò)光靠同學(xué)們自己一個(gè)人的力量可能不夠，可以請(qǐng)教老師和爸爸媽媽在一旁引導(dǎo)，幫助理清思路，這樣才能發(fā)揮學(xué)習(xí)單的預(yù)期效果。

雄赳赳，氣昂昂，開(kāi)心上學(xué)堂；

樂(lè)呵呵，笑嘻嘻，見(jiàn)面點(diǎn)頭忙；