談高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐

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摘要：近年來，大學(xué)生自殺及殺人事件時(shí)常發(fā)生，這些情況都與心理健康有著直接關(guān)系。由于大學(xué)生所處環(huán)境的不同，心理問題的種類及產(chǎn)生原因也各不相同。本文就對(duì)新時(shí)代高校大學(xué)生心理問題進(jìn)行剖析，并提出改善心理健康教育的措施和路徑，希望幫助大學(xué)生建立健康向上的心境，更好地面對(duì)生活。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；措施

高校大學(xué)生作為我國建設(shè)的中堅(jiān)力量，是我國實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo)的核心要素。只有大學(xué)生具有健康向上的心理素質(zhì)，樹立正確的思維意識(shí)及價(jià)值理念，才能充分發(fā)揮潛能，為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。為此，高校有必要加大心理健康教育的研究力度，有效解決學(xué)生心理問題，從而推動(dòng)學(xué)生的良好發(fā)展，為社會(huì)輸送優(yōu)秀人才。

一、高校開展心理健康教育的必要性

（一）開展心理健康教育滿足新時(shí)期發(fā)展要求人類社會(huì)發(fā)展中，社會(huì)對(duì)人才提出了較為嚴(yán)格的要求，高校學(xué)生受應(yīng)試教育影響顯著，學(xué)生的綜合素質(zhì)參差不齊。在高校教育中，心理健康教育占據(jù)著十分重要的位置。為充分發(fā)揮心理健康教育的作用，學(xué)校應(yīng)及時(shí)更新教育觀念，優(yōu)化人才培養(yǎng)方式，以心理教育提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。心理素質(zhì)是綜合素質(zhì)中的重要內(nèi)容。其與人的興趣、情緒和意志等均有著十分密切的聯(lián)系［1］。

（二）開展心理教育有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育目標(biāo)學(xué)校的教育目標(biāo)是推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展，而開展心理教育是實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的重要途徑。心理學(xué)研究表明，深入學(xué)習(xí)和智力發(fā)展需要正常的心理活動(dòng)作為支撐。健康的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志和優(yōu)良的性格特征及人際關(guān)系對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)均有一定的促進(jìn)作用，同時(shí)也可激發(fā)人的潛能。而不健康的心理狀態(tài)則會(huì)抑制人的全面發(fā)展。大學(xué)生心理健康狀態(tài)與其學(xué)習(xí)情況密切相關(guān)。若學(xué)生心理狀態(tài)不佳，則無法保證學(xué)習(xí)效率，而學(xué)習(xí)狀態(tài)不理想，又會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)新的心理問題，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。因此，積極開展心理健康教育是高校當(dāng)前的首要任務(wù)［2］。

（三）心理健康教育有利于推動(dòng)大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展大學(xué)時(shí)期是學(xué)生發(fā)展的重要時(shí)期，該階段學(xué)生開始思索人生，對(duì)未來充滿美好的期許。此時(shí)學(xué)生也逐漸擴(kuò)大社會(huì)交際圈，以更加成熟的視角理解他人和社會(huì)。初入大學(xué)的學(xué)生，友好的人際交往尤為關(guān)鍵，不良的人際關(guān)系會(huì)引發(fā)學(xué)生的負(fù)面情緒，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活［3］。而開展心理健康教育則能夠糾正學(xué)生不健康的思想狀態(tài)，有利于學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也可使學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。大四學(xué)生面對(duì)社會(huì)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生恐懼心理。對(duì)此，大學(xué)生需增強(qiáng)自身的競爭意識(shí)，心理健康教育也要著眼于提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，使其以更積極的心態(tài)面對(duì)社會(huì)生活。

二、高校大學(xué)生心理健康教育中的問題

（一）心理健康教育與思想政治教育界限較為模糊高校在開展心理健康教育時(shí)，經(jīng)常會(huì)將其與思想政治教育混為一談，甚至部分院校和教師認(rèn)為兩者本就是同一種東西，教學(xué)方法相似性較高，難以發(fā)揮出教育教學(xué)的作用和優(yōu)勢(shì)。心理健康教育與思想政治教育屬于兩種不同的學(xué)科，如果利用思想政治教育的方式開展心理健康教育，則不但無法解決學(xué)生存在的心理問題，還會(huì)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)教師教學(xué)的抵觸情緒，增加學(xué)生的負(fù)面情緒。高校思想政治教育主要是樹立學(xué)生正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀，從德智體美等方面實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合發(fā)展，該項(xiàng)教育較為注重真實(shí)事件的影響和引導(dǎo)。而心理健康教育則是對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒上的疏導(dǎo)，減少學(xué)生負(fù)面情緒的堆積，擺正學(xué)生的行為，建立良好的思維意識(shí)，旨在增強(qiáng)學(xué)生的承壓能力，使其積極樂觀地面對(duì)日常生活。心理健康教育注重溝通和交流，與思想政治存在本質(zhì)區(qū)別［4］。

（二）教育體制不健全，長效機(jī)制缺失部分院校由于對(duì)心理健康教育的錯(cuò)誤理解，對(duì)其重視度不高，教育教學(xué)體制也不是十分完善，教學(xué)工作開展中由于未做好前期規(guī)劃和責(zé)任劃分，教學(xué)工作落實(shí)不到位，出現(xiàn)問題后存在推諉等現(xiàn)象。另外，長效管理機(jī)制的缺失，使心理健康教育和咨詢機(jī)構(gòu)、工作流程、教學(xué)內(nèi)容等的規(guī)劃存在較多問題，阻礙了心理健康教育活動(dòng)的開展，針對(duì)學(xué)生存在的心理問題，學(xué)校無法給予專業(yè)意見。隨著高校學(xué)生心理問題的增多，高校將心理健康教育納入日常教學(xué)計(jì)劃中，但課時(shí)較少，很多學(xué)生剛剛了解皮毛產(chǎn)生興趣，課程就已經(jīng)結(jié)束，且隨著時(shí)間的推移，原本所學(xué)知識(shí)也逐漸淡化，難以起到任何作用。而大規(guī)模的心理普查、團(tuán)體咨詢、個(gè)別約談等也會(huì)受到諸多不良因素影響，難以對(duì)學(xué)生實(shí)行有效的心理疏導(dǎo)，學(xué)生心理問題堆積得不到訴說，心理問題程度加大。

（三）缺乏專業(yè)師資力量現(xiàn)階段大學(xué)生群體已經(jīng)成為心理疾病的高發(fā)群體，普遍存在恐懼、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁等問題，且會(huì)隨著環(huán)境及遇到事件的不同，心理亞健康等級(jí)存在差異，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)休學(xué)、退學(xué)，甚至自殺。針對(duì)大學(xué)生存在的心理問題，高校應(yīng)當(dāng)建立專業(yè)的心理健康教育和咨詢機(jī)構(gòu)，配備專業(yè)師資力量，為大學(xué)生展開疏導(dǎo)，緩解其存在的不良情緒，正視其存在的問題，并加以解決。不過從目前高校實(shí)際情況分析研究可知，在我國高等院校中專業(yè)的心理健康教育及咨詢教師嚴(yán)重不足，部分學(xué)校甚至由輔導(dǎo)員擔(dān)任心理健康教育導(dǎo)師，專業(yè)能力較差，師資結(jié)構(gòu)配比不合理，阻礙了心理健康教學(xué)活動(dòng)的開展，且教師專業(yè)能力不高，在輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo)中很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤偏差，反而加重學(xué)生的心理問題，抑制其健康成長［5］。

（四）教學(xué)模式單一化高校心理健康教育的開展以選修課、講座、培訓(xùn)這三種形式為主，教學(xué)模式較為單一，教學(xué)內(nèi)容也多集中于書本知識(shí)，缺少課外延伸和擴(kuò)展，難以結(jié)合學(xué)生實(shí)際給予有效的建議和意見，整體教學(xué)時(shí)效性及有效性大大降低。再加上高校心理健康教育課時(shí)不超過20節(jié)，學(xué)生只了解皮毛，無法與實(shí)際情況有機(jī)結(jié)合，作用難以發(fā)揮。多數(shù)學(xué)生只能零星地接受一些學(xué)習(xí)，不能系統(tǒng)地接受心理健康教育，教學(xué)質(zhì)量很低。

三、高校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐路徑

（一）明確心理健康教育與思想政治教育內(nèi)容，并將兩者進(jìn)行融合思想政治教育與心理健康教育分屬不同類別，但教學(xué)目標(biāo)卻是一致的，都是為促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展，達(dá)到人才培養(yǎng)目標(biāo)。為改善心理健康教育水平，發(fā)揮其作用和優(yōu)勢(shì)，可將心理健康教育與思想政治教育融合起來，利用思想政治教學(xué)方式，對(duì)心理健康教育予以改革和創(chuàng)新，重點(diǎn)分析兩者間的共同和不同之處，按照最終教學(xué)目標(biāo)，規(guī)劃心理健康教育內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)模式。讓高校大學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，積極參與到教育教學(xué)活動(dòng)中來。

（二）完善教育教學(xué)體制，落實(shí)長效機(jī)制為發(fā)揮心理健康教育的功效，保證長效機(jī)制的高效落實(shí)，高校需結(jié)合心理健康教育的特征，構(gòu)建學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)三位一體的教學(xué)環(huán)境。由學(xué)校負(fù)責(zé)專業(yè)領(lǐng)導(dǎo)小組的構(gòu)建，對(duì)心理健康教育提供科學(xué)指導(dǎo)和統(tǒng)籌管理，營造良好的教學(xué)環(huán)境。學(xué)院根據(jù)大學(xué)生特征，為心理健康教育工作規(guī)劃及管理制度提供建議，設(shè)立專門的心理咨詢中心，為大學(xué)生提供各種心理輔導(dǎo)工作。各院系由學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)專門負(fù)責(zé)，下設(shè)相應(yīng)的學(xué)院工作組、班級(jí)工作小組、宿舍工作小組、學(xué)生心理社團(tuán)等組織，且安排專兼職教師負(fù)責(zé)落實(shí)心理健康教育工作［6］。

（三）強(qiáng)化師資力量，構(gòu)建專業(yè)教育團(tuán)隊(duì)1.以教書育人理念為指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)教師參與積極性大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不單是專職教師的工作內(nèi)容，還是每一名教師的工作和責(zé)任。只有不斷增強(qiáng)教師參與積極性，堅(jiān)實(shí)教書育人理念的要求，在教學(xué)過程中，將心理素質(zhì)培養(yǎng)融入知識(shí)傳授中來，才能在潛移默化中幫助學(xué)生建立良好的心態(tài)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀及世界觀，提高學(xué)生的心理承受能力，進(jìn)而使其更好地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的問題。因此，高校應(yīng)強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育的全員參與意識(shí)，逐步形成以專兼職教師為骨干，輔導(dǎo)員、班主任和學(xué)生干部為主體，全體教師共同參與的心理健康教育師資隊(duì)伍。2.做好教師團(tuán)隊(duì)的心理健康教育針對(duì)目前高校心理健康教育存在的師資比例失衡、教師專業(yè)能力不高、知識(shí)技能水平掌握不完善等問題，高校有必要加大對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的教育培訓(xùn)力度，有針對(duì)性地制定培訓(xùn)計(jì)劃，增強(qiáng)專兼職教師的專業(yè)能力。與此同時(shí)，要定期對(duì)校內(nèi)教師進(jìn)行心理健康教育，在深化教師責(zé)任意識(shí)的同時(shí)，了解心理健康教育的核心內(nèi)容，進(jìn)而在教學(xué)工作中，更好地引導(dǎo)學(xué)生。此外，還可將心理健康教育納入新晉教師崗前培訓(xùn)中來，使其明確意識(shí)到自身的責(zé)任和義務(wù)，為心理健康教育提供助力。這樣，通過對(duì)全體人員系統(tǒng)、常態(tài)化的培訓(xùn)，可大大拓展心理健康教育師資隊(duì)伍的數(shù)量，提高隊(duì)伍的整體素質(zhì)，使每位教師都能擔(dān)負(fù)起對(duì)大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)。

（四）采用多樣化教學(xué)模式，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的針對(duì)性高?？衫眠x修課和必修課相結(jié)合的方式，推動(dòng)心理健康教育的順利開展，學(xué)生可根據(jù)自身實(shí)際情況，自主選擇課程模式，且將所修學(xué)分計(jì)算在學(xué)生年底考評(píng)中。教師需發(fā)揮自身教育職責(zé)，在教學(xué)活動(dòng)中，除進(jìn)行理論知識(shí)的傳授外，還可利用案例解析、情境模擬、角色扮演等方式，改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量，解決學(xué)生存在的心理問題，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

（五）創(chuàng)新教育形式，完善咨詢服務(wù)體系除正規(guī)的心理健康教育課程外，高校還可利用網(wǎng)絡(luò)、廣播、電視等媒體設(shè)施，開展心理健康教育宣傳和教育活動(dòng)。平時(shí)也可不定期地開展“心理健康知識(shí)講座”“心理情景劇展演”等豐富多彩的心理素質(zhì)教育活動(dòng)，寓教于樂，增強(qiáng)學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性。在日常工作中，可發(fā)揮出心理咨詢中心的作用，加大學(xué)生對(duì)心理咨詢中心及教師的認(rèn)可度，在遇到問題時(shí)，第一時(shí)間尋求解決方法。咨詢中心也應(yīng)定期開展心理普查活動(dòng)，對(duì)學(xué)生普遍存在的問題予以掌握，之后提出有效干預(yù)措施，避免惡性事件的發(fā)生。

四、結(jié)語

高校大學(xué)生心理健康教育已成為教育教學(xué)中較重要的工作。高校需了解自身在心理健康教育方面存在的問題，結(jié)合實(shí)際情況有針對(duì)性地制定教學(xué)方案，做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，以此促進(jìn)大學(xué)生的健康成長，達(dá)到綜合型人才培養(yǎng)目標(biāo)。

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［5］李德江.改革開放以來高校心理健康教育發(fā)展綜述［J］.智庫時(shí)代，2019（51）：197-198.

［6］馬菲菲.技工院校心理健康教育探索分析［J］.知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2019（34）：163-164.

作者：吳苑 單位：淮陰師范學(xué)院