心理健康教育與心理咨詢工作研究

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一、在教學(xué)工作中開展心理健康教育

為課堂教學(xué)的整體優(yōu)化注入新的活力，其意義主要在于提高教學(xué)效果和師生素質(zhì)，全體教師參與心理健康教育更有利于提高教師素質(zhì)。在教學(xué)過程中開展心理健康教育，避免了心理咨詢等參與人數(shù)少的局限性，挖掘?qū)W生潛能和內(nèi)在動(dòng)力，培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的高素質(zhì)學(xué)生。教育者必先受接受教育，然后是培育學(xué)生良好的性格品質(zhì)、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力、維護(hù)心理健康。在這種形式下，大力開展學(xué)校及社會(huì)心理健康輔導(dǎo)教育體系，確立“青少年心理健康輔導(dǎo)”不止是社會(huì)和時(shí)展的需要，同時(shí)是對(duì)傳統(tǒng)學(xué)校教育的重要補(bǔ)充，是學(xué)生全面發(fā)展、實(shí)施素質(zhì)教育的客觀需求。教育部門要從制度建設(shè)、課程建設(shè)、經(jīng)費(fèi)保障、建設(shè)心理輔導(dǎo)室和教師隊(duì)伍建設(shè)等關(guān)鍵問題入手解決實(shí)際問題。

二、在高校里掀起關(guān)注心理健康的熱潮

讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康，同時(shí)加強(qiáng)大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生交流。高校要每年舉辦大學(xué)生心理健康宣傳周活動(dòng)，必須建立高效心理咨詢中心，采用集體輔導(dǎo)與個(gè)別心理心理咨詢結(jié)合。心理輔導(dǎo)變被動(dòng)等待為主動(dòng)出擊，師生之間平等交流、充分互動(dòng)、主動(dòng)參與。在不斷改善心理健康教育條件的同時(shí)，為面臨心理困擾的學(xué)生提供心理幫助，使他們身心健康發(fā)展。第一，心理健康教育和心理咨詢工作是驅(qū)動(dòng)大學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。高校如果忽視心理健康教育和對(duì)大學(xué)生人格健康的培養(yǎng)，部分學(xué)生從高中過渡到大學(xué)相對(duì)寬松的環(huán)境后，出現(xiàn)無所適從的心理狀態(tài)，感到迷茫和失去方向；高校心理咨詢力量不足或缺少有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢，會(huì)使心理咨詢工作起不到應(yīng)有效果。網(wǎng)絡(luò)文化的沖擊，網(wǎng)絡(luò)作為一種傳媒，避免不了帶來一些消極影響，勢(shì)必也淡化了大學(xué)生的一些價(jià)值觀念，虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界使一些大學(xué)生沉溺其中。第二，心理健康教育和心理咨詢工作是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑。自覺地維護(hù)心理健康，有效地從事心理咨詢，科學(xué)地進(jìn)行心理測(cè)量，必然要求從理論上對(duì)大學(xué)生心理現(xiàn)象和心理規(guī)律有更廣和更深的理論認(rèn)識(shí)。心理健康教育和心理咨詢是任何你能運(yùn)用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，也就是你能有貢獻(xiàn)、能繼續(xù)成長的要素。等到你能用積極的心態(tài)看你的過去，你就能用積極的心態(tài)看你的現(xiàn)在。大學(xué)生必須仔細(xì)地看待自己，發(fā)現(xiàn)自己具有哪些優(yōu)良的特質(zhì)，就是你擁有的力量。滿足成就需要，每一位大學(xué)生都希望被認(rèn)可、被贊揚(yáng)、被發(fā)現(xiàn)、被重視。在教育教學(xué)的過程中，我們要充分考慮每一位學(xué)生的成就需要，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

三、要重視發(fā)揮高校心理咨詢的作用

高校心理咨詢工作為新的教育理念，已成為實(shí)施素質(zhì)教育、深化德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，現(xiàn)在心理咨詢工作在高校中蓬勃興起，心理咨詢與心理輔導(dǎo)就是最重要的途徑之一。大多高校設(shè)立了實(shí)施心理健康教育工作的心理咨詢機(jī)構(gòu)，并配置了專職教師，這一舉措為素質(zhì)教育的普及與實(shí)施起到推動(dòng)作用，為心理健康教育的良好發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢教師在學(xué)校心理教育中的作用，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育知識(shí)的普及，幫助大學(xué)生形成一個(gè)健全的人格，而且是為了有效保障廣大學(xué)生心理的健康發(fā)展，有利于拓展和豐富心理健康教育實(shí)踐的研究，促進(jìn)高校學(xué)生心理健康教育水平的提高。通過心理健康教育和心理咨詢工作過開展的研究，探索培養(yǎng)和發(fā)揮高校心理咨詢教師在高校心理教育中作用的途徑與方法，使高校的心理咨詢工作更科學(xué)、更規(guī)范，形式更多樣，效果更明顯。從而提高廣大教師和學(xué)生在平常的工作、學(xué)習(xí)、生活中察覺可能引起心理健康問題的行為與跡象的意識(shí)與能力，及時(shí)為他們提供幫助。通過對(duì)高校問題學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生了解自己的心理特征，改變他們不良的情緒、認(rèn)知及行為方式，從而提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)高校素質(zhì)教育的有效實(shí)施，為創(chuàng)建和諧校園發(fā)揮心理健康教育和心理咨詢工作的獨(dú)特的作用。

作者：蔣艷 單位：泰安市精神病醫(yī)院