心理健康教育積極心理學(xué)論文

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一、積極心理學(xué)為高校心理健康教育帶來的新理念

首先從教育對(duì)象著手，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)的高校心理健康教育對(duì)象則應(yīng)該是個(gè)體與整體的結(jié)合。傳統(tǒng)心理健康教育主要強(qiáng)調(diào)的是高校大學(xué)生已經(jīng)存在的明顯具有心理疾病的指導(dǎo)和解決，而其他學(xué)生則屬于心理健康教育系統(tǒng)外圍，但是縱觀我國高校大學(xué)生整體的發(fā)展趨勢，其發(fā)展前景依舊令人擔(dān)憂，對(duì)生活的茫然、對(duì)學(xué)習(xí)的漠不關(guān)心以及對(duì)幸福和快樂的感知缺乏等等。所以，高校開設(shè)心理健康教育課程，既要解決個(gè)體學(xué)生所存在心理問題，也要兼具對(duì)全體大學(xué)生的心理發(fā)展趨勢的引導(dǎo)。也只有做到對(duì)整體與部分的統(tǒng)籌兼顧，積極整合，才能真正在心理健康教育上收獲到最大的成效。其次從教育內(nèi)涵著手，高校的心理健康教育應(yīng)該要轉(zhuǎn)消極為積極，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生健康積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。在當(dāng)前的高校心理健康教育中，教師的教育內(nèi)涵基本上仍是集中在對(duì)各種心理問題和心理疾病的分析輔導(dǎo)上，大學(xué)生過多地接觸這些消極案例便會(huì)造成心理上的陰影，更甚至?xí)?duì)一些學(xué)生形成心理暗示，對(duì)自身正確的行為產(chǎn)生曲解，加重成長過程中的心理壓力。以積極心理學(xué)來解讀現(xiàn)如今的高校心理健康教育的內(nèi)涵，教師在教學(xué)中不僅要減少學(xué)生的消極情緒，還要有效增加學(xué)生的積極情緒，讓學(xué)生在潛移默化中發(fā)掘自身的潛能、提升積極的品質(zhì)。再次從教育措施著手，高校的心理健康教育就不應(yīng)該僅僅只是局限于一種教學(xué)方式，而是應(yīng)該采取多樣化的措施來對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo)。除了現(xiàn)如今較為普遍的一對(duì)一的專業(yè)性矯正、治療外，還可以通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的形式，例如演講、辯論賽、講座等等，讓學(xué)生在自主參與中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣，在不自覺中形成積極健康的心態(tài)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感、家庭責(zé)任感、職業(yè)道德感。最后從主客觀關(guān)系著手，隨著新課程改革的推進(jìn)，學(xué)生的主體地位再次得到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。在高校心理健康教育中也不例外，教師應(yīng)該要主動(dòng)尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮他們自身對(duì)健康心理塑造的積極性，摒棄傳統(tǒng)心理學(xué)中片面強(qiáng)調(diào)教師教育、指導(dǎo)功能錯(cuò)誤觀念，將高校中的每一人都視為健康心理的教育者，尤其是大學(xué)生自己。讓學(xué)生對(duì)自身的潛能進(jìn)行挖掘，做自我心理的調(diào)適者和積極情緒的培養(yǎng)者，同時(shí)還要減少心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生的消極影響，而教師在教學(xué)活動(dòng)中則要以客體的身份去協(xié)助、引導(dǎo)學(xué)生積極人格的發(fā)展。

二、構(gòu)建積極心理學(xué)視閾下的心理健康教育模式

（一）明確高校心理健康教育的理念

心理學(xué)家英格里斯指出，健康的心理并不是一時(shí)的表現(xiàn)，而是一種長久且持續(xù)發(fā)揮作用的狀態(tài)，既表現(xiàn)在對(duì)環(huán)境的良好適應(yīng)性上，更能表現(xiàn)出人自身的生命活力以及發(fā)展?jié)撃?。如果能夠一直以積極心理學(xué)來指導(dǎo)自己的思想行為發(fā)展，那么心理上存在的疾病也就可以有效避免。在積極心理學(xué)認(rèn)為，任何人都應(yīng)該以正確、積極的態(tài)度去看待在成長和發(fā)展過程中所出現(xiàn)、形成的心理現(xiàn)象，這種對(duì)健康積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程，也正是高校開設(shè)心理健康教育的最終目的所在。因此，學(xué)校在課程教育目標(biāo)的設(shè)立中，就首先要積極建立起一套預(yù)防機(jī)制，以在最大化程度上減少大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生或者減輕因?yàn)樾睦砑膊《斐傻暮蠊?。而教師在教學(xué)過程中，更要將提升大學(xué)生的心理素質(zhì)作為首要目標(biāo)，讓學(xué)生形成對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，及時(shí)疏導(dǎo)、幫助那些存在心理問題或者具有心理疾病隱患的學(xué)生，從而保證每一個(gè)個(gè)體潛能的充分發(fā)揮，促進(jìn)學(xué)生健康、積極、向上人格的發(fā)展。

（二）拓展高校心理健康教育的內(nèi)容

積極心理學(xué)雖然只是心理學(xué)的一部分，但其所包含的內(nèi)容也十分廣泛，分別從多個(gè)角度、多個(gè)方面對(duì)心理健康教育者提出了要求。例如心理健康教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生個(gè)人主觀情感上的積極情緒的培養(yǎng)以及積極人格的形成，更應(yīng)該包括對(duì)社會(huì)整體積極環(huán)境的建設(shè)。所以說，高校心理健康教育工作者在未來的工作中就不能只是將精力集中在大學(xué)生存在的問題分析上，而應(yīng)該從各個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的分析，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生存在于身上的個(gè)性化積極品質(zhì)，并針對(duì)這些品質(zhì)實(shí)行差異化的心理健康教育，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)自我的完善和積極人格的塑造。

（三）拓展高校心理健康教育的對(duì)象

發(fā)展至現(xiàn)如今，我國大部分的高校在心理健康教育工作上也都基本上還保持著“有病治病”的想法。在心理教育和心理輔導(dǎo)上，其重心也多集中在有心理疾病的學(xué)生身上，而將其他心理狀態(tài)良好的學(xué)生排除在外。其實(shí)，通過對(duì)高校在多年的教學(xué)實(shí)踐可以發(fā)現(xiàn)，任何一個(gè)學(xué)生都需要不斷地對(duì)自我心理進(jìn)行完善以及對(duì)心理調(diào)適能力的不斷增強(qiáng)。因此，在高校心理健康教育活動(dòng)中要將所有的學(xué)生都視為被教育的對(duì)象，只有這樣才能夠從整體上促進(jìn)大學(xué)生積極心理素質(zhì)的提升，全面實(shí)現(xiàn)大學(xué)生對(duì)健康健全人格的培養(yǎng)。

（四）有效利用高校的各種教學(xué)資源

首先，高校心理健康相關(guān)教師要積極通過與其他部門的合作組織一些具有健康積極意義的文化活動(dòng)，以此來實(shí)現(xiàn)對(duì)校園優(yōu)秀文化的有效構(gòu)建，也讓大學(xué)生在參與體驗(yàn)中提升自己的素質(zhì)修養(yǎng)和對(duì)自我積極品質(zhì)的塑造。除此之外，大學(xué)生積極品格的形成還必須要有健康、和諧的校外環(huán)境，即家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。而當(dāng)這三個(gè)積極組織系統(tǒng)相結(jié)合時(shí)，其便形成了最有利于學(xué)生健康心理發(fā)展的完整環(huán)境，再加之對(duì)積極心理學(xué)的深入落實(shí)，學(xué)生便可以體驗(yàn)到更為豐富而多樣的積極情緒，最終為高校心理健康教育形成一個(gè)有序的保障系統(tǒng)和支持系統(tǒng)。

（五）加強(qiáng)高校心理健康教育者的素質(zhì)

傳統(tǒng)心理學(xué)下的高校心理健康教師只能算是一個(gè)普通的醫(yī)生，因?yàn)樗麄円话阒粫?huì)在學(xué)生遇到心理問題時(shí)，正確分析并提供一定的幫助和疏導(dǎo)，但是卻不知道如何幫助其他心理狀態(tài)表現(xiàn)優(yōu)良的學(xué)生避免心理問題的滋擾或者促進(jìn)其更好地心理品質(zhì)發(fā)展。因此，為了有效解決存在于傳統(tǒng)心理教師身上的通病，可以通過積極心理學(xué)來加強(qiáng)對(duì)教師的指導(dǎo)，幫助他們樹立起正確的人生觀和價(jià)值觀，以學(xué)生的立場來增強(qiáng)自身的積極情感體驗(yàn)，從而徹底拋除傳統(tǒng)思想觀念中的消極因素。在積極心理學(xué)的影響下，心理健康教育工作者同樣也能夠得到一定的發(fā)展啟示：一，當(dāng)人的心理充滿積極因素時(shí)，消極、負(fù)面的東西對(duì)其產(chǎn)生的影響就越??；二，人存在和發(fā)展的意義并非是要從痛苦中解脫，而應(yīng)該是為了尋求更加美好的生活；三，不應(yīng)該對(duì)任何存在心理問題的人產(chǎn)生歧視，他們的心理和正常人一樣，都擁有積極品質(zhì)，通過有效地咨詢也就一定能夠獲得“新生”。也就是說，教師在教學(xué)過程中，要始終保持公平公正的態(tài)度，努力發(fā)掘每一個(gè)學(xué)生存在的潛能和美德，從而更好地促進(jìn)心理健康教育的開展。

三、結(jié)束語

綜上所述，積極心理學(xué)在教學(xué)中的運(yùn)用，有效地為我國高校心理健康教育提供了全新的發(fā)展理念和視角。也讓我們意識(shí)到，心理健康教育只有向積極取向進(jìn)行轉(zhuǎn)變，才能夠克服并解決傳統(tǒng)心理健康教育中的不足，不斷增強(qiáng)大學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，形成健康積極的人格，從而在最終意義上實(shí)現(xiàn)學(xué)生的成長成才。

作者：李紅梅 單位：錦州師范高等專科學(xué)校